心得體會是在一段時間內(nèi)對自己在學(xué)習(xí)、工作和生活等方面的體驗和感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種方式，它可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，提高自我反思和總結(jié)能力。如何寫好一篇心得體會呢？首先，我們要選擇一個適合的主題，可以是一件事情、一本書、一次活動等等；其次，要注意語言的精煉和表達(dá)的準(zhǔn)確，以生動的方式展現(xiàn)自己的思考和感悟；另外，還要注重結(jié)構(gòu)的合理和條理的清晰，可以采用分段的方式，每段都有一個明確的主題思想；最后，在總結(jié)時要有積極向上的態(tài)度，可以對自己的不足進(jìn)行反思，并提出改進(jìn)的方法和計劃。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望對大家有所啟發(fā)。
講文明的心得體會篇一
近年來，隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展，文明的質(zhì)量在我們的日常生活中扮演著越來越重要的角色。作為教師，我們有著把文明傳遞給下一代的責(zé)任和使命。在教育教學(xué)過程中，我通過親身實踐和不斷的探索總結(jié)出一些關(guān)于“教師講文明”的心得體會。下面將從塑造高尚品德、培養(yǎng)正確價值觀、注重行為修養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生思考和引導(dǎo)學(xué)生行為五個方面展開敘述。
首先，塑造高尚品德是教師講文明的核心。優(yōu)秀的教師應(yīng)該具備高尚的品德，成為學(xué)生模仿的榜樣。作為一個榜樣，教師的言行舉止應(yīng)該充滿正能量，體現(xiàn)高度的道德修養(yǎng)。我時刻警醒自己，不僅要在上課時有良好的教育情操，更要在日常生活中注重培養(yǎng)自身的修養(yǎng)。只有在自身深厚的道德情操的引領(lǐng)下，才能引導(dǎo)學(xué)生朝正確的方向發(fā)展。
其次，培養(yǎng)正確的價值觀是教師講文明的重要任務(wù)。在教學(xué)過程中，我們不僅要傳授知識，還要向?qū)W生傳遞正確的價值觀。我經(jīng)常以生動的案例和實際的行動告訴學(xué)生什么是真善美，什么是正確的人生觀、價值觀和道德觀。通過這種方式，學(xué)生能夠在實踐中感受到，進(jìn)而明白正確的道德觀念對自己的重要作用，形成正確的思想觀念。
第三，注重行為修養(yǎng)是教師講文明的必要條件。好的老師教書育人的同時，也要注重自身行為修養(yǎng)的提高。在學(xué)校，我時刻嚴(yán)格要求自己，言行一致地對待每一位學(xué)生，用禮貌、文明的方式交往。我深知，教師的每一個行為舉止都會對學(xué)生產(chǎn)生影響，對學(xué)生進(jìn)行正確的引領(lǐng)是我作為教師的職責(zé)所在。尤其在公共場合，我更是要時刻注意自己的言行，力爭做到高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。
第四，激發(fā)學(xué)生思考是教師講文明的技巧之一。教師不僅要傳道授業(yè)，更要引導(dǎo)學(xué)生形成獨(dú)立思考的能力，培養(yǎng)學(xué)生尊重他人、關(guān)心他人的良好品質(zhì)。我常常通過提問的方式，讓學(xué)生思考為什么要尊重老師、為什么要幫助他人。并將這些問題與日常的人際交往和班級管理結(jié)合，使學(xué)生在交往中切實感受到“以人為本”、“關(guān)心他人”的重要性。
最后，引導(dǎo)學(xué)生行為是教師講文明的落腳點(diǎn)。教師應(yīng)該從小事做起，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)文明的行為習(xí)慣和規(guī)范。例如，要求學(xué)生禮貌用語、講究穿著、謙讓他人等。在班級管理上，我倡導(dǎo)學(xué)生自覺維護(hù)公共秩序，爭做守紀(jì)律的模范。同時，我還組織學(xué)生參加各類社會實踐活動，通過實踐中的親身感受，讓學(xué)生深入理解文明的重要性，并將其融入日常行為中。
總之，教師講文明是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。教師應(yīng)該注重自身的道德修養(yǎng)和價值觀培養(yǎng)，以高尚的品德和正確的行為引領(lǐng)學(xué)生；同時，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力和正確的行為習(xí)慣，從小事做起，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的品質(zhì)和行為。只有這樣，我們才能培養(yǎng)出德、智、體、美全面發(fā)展的新時代青年。
講文明的心得體會篇二
文明是一種追求的態(tài)度和一種行為方式，它體現(xiàn)出人類高尚的品格和文化素質(zhì)。在我們的日常生活中，講文明、樹文明已經(jīng)成為重要的社會要求。然而，面對現(xiàn)實生活中存在的各種負(fù)面因素，我們也應(yīng)該認(rèn)清自己身上存在的問題，從自身做起，倡導(dǎo)文明，感染他人，以不斷推動我國的文明進(jìn)步。
第二段：明確講文明心得
對于如何講文明，我認(rèn)為應(yīng)該從以下三點(diǎn)進(jìn)行把握。首先，要注重細(xì)節(jié)。在我們的生活中，很多時候是由細(xì)節(jié)決定成敗的。例如不能亂扔垃圾、不穿拖鞋進(jìn)入室內(nèi)、不隨地吐痰等等，這些都是注重細(xì)節(jié)的表現(xiàn)。其次，要避免沖突。在生活中，我們難免會有矛盾和沖突，很多問題都可以通過溝通和理解來解決，但如果不加控制地發(fā)泄情緒，惡性循環(huán)的結(jié)果就是沖突升級而無法得到解決。最后，要尊重他人。在自己的言行舉止中，必須時刻把握擺正自己的位置，尊重他人的感受和權(quán)利，從而建立起和諧的人際關(guān)系。
第三段：學(xué)會感恩和尊重
文明是一個國家、一個民族的瑰寶。在尊重和感恩的基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該學(xué)會珍惜，更加細(xì)致地呵護(hù)和維護(hù)文明。文明與個人關(guān)系密切，每一個人都應(yīng)該為此做出自己的貢獻(xiàn)。只有學(xué)會從自身做起，我們才能夠真正地講文明，踐行文明，自然而然地與文明親密相聯(lián)。
第四段：切實加強(qiáng)教育
文明的推廣應(yīng)該從小學(xué)而起，應(yīng)該從學(xué)校教育中注入文明的種子。在學(xué)校，我們應(yīng)該讓學(xué)生明確文明的意義和價值，并對他們進(jìn)行具體的引導(dǎo)和實踐，讓他們早期養(yǎng)成文明的好習(xí)慣和堅定信念。此外，我們還可以通過家長、媒體等多種渠道更加廣泛地宣傳、普及和推廣文明，讓人們感受到文明的美好，從而自覺地同文明為伴。
第五段：結(jié)語
總的來說，講文明就是講一個素質(zhì)，是人們文明參與的一種生活方式。只有用時間、用心去呵護(hù)文明，才能夠使文明在我們的生活中發(fā)光發(fā)亮。讓我們從自身做起，注重細(xì)節(jié)，避免沖突，尊重他人，切實加強(qiáng)教育，共同努力，共同倡導(dǎo)文明。我相信，只要我們一起推動，我們的社會必將變得更加和諧、更加美好！
講文明的心得體會篇三
我們生活在一個五光十色的社會里，自從改革開放以來，我們中國走上了致富的道路，家家戶戶都擁有了彩電，有些家庭已經(jīng)買得起電腦、汽車了。可以說現(xiàn)在大家都在奔小康。一派欣欣向榮的景象。
可在帶來了物質(zhì)文明滿足的同時，也帶來了精神文明的缺失。所以，“八榮八恥”是我們?nèi)宋牡赖碌慕Y(jié)晶，也是新社會行動的“標(biāo)尺”。
隨著外交關(guān)系的增多，中方的文明不斷被一些西方的“污點(diǎn)”所腐蝕。因為大量的人才互交，導(dǎo)致西方元素的不斷流入，在中西文化的大沖突下，不少人盲目的追求那所謂的“時尚”“美觀”“榜樣”。使得一些能力差的人迷失了方向。這時，八榮八恥，也是時代的標(biāo)尺，給我們糾正了“榜樣”，樹立了方向。叫我們怎樣做人，指引我們走向遠(yuǎn)方，走向成熟。
可是，樹立新風(fēng)氣，找到標(biāo)尺，開始努力時，又浮現(xiàn)出了不以榮為榮，不以恥為恥的人。他們把危害祖國的人叫做“斗士”，把崇尚科學(xué)的人叫“書呆子”，還把遵紀(jì)守法的人說是“不開竅”，把艱苦奮斗的人說成是“老保守”。而他們自己呢？背離人民是“本事”，愚昧無知是“時尚”，驕奢淫逸竟還成了“榮耀”?。窟@樣的人真是社會的敗類，無辱，可恥！
這時有人會問，你的講文明呢？還有一個講文明啊！是的，讓我們結(jié)合前面的八榮八恥，大家可以看出，榮的里面其實已經(jīng)包含了講文明，只要做到不亂扔垃圾、不亂說臟話、不隨地吐痰，養(yǎng)成良好習(xí)慣，這就已經(jīng)做到了講文明，至于其他的我想不用說大家也會明白了。
講文明的心得體會篇四
近年來，隨著社會發(fā)展和科技進(jìn)步，人們的生活水平和物質(zhì)條件得到了很大的提高，但我們也面臨著文明素質(zhì)下降的困境。講文明是一項時代賦予我們的重要任務(wù)，既是做人的基本底線，也是社會穩(wěn)定發(fā)展的重要保障。在今天這個社會，我們必須要認(rèn)識到文明的重要性，積極地講文明，守護(hù)我們城市的干凈整潔。
第二段：文明出行
如果我們說講文明是“三分禮儀七分行”，那么文明出行就是強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。文明出行，首先需要認(rèn)真遵守交通規(guī)則，嚴(yán)格按照信號燈指示行駛，遵守車道規(guī)則、機(jī)動車限速等各項規(guī)定。我們還需注意人行道綠化，不隨意摘花、毀壞樹木等行為。在交通擁堵時，我們也需克制自己的情緒，保持理智，不要出現(xiàn)亂闖紅燈、逆行等違規(guī)行為。
第三段：文明待人
文明待人是一種寬容和尊重的表現(xiàn)。在與他人交往中，我們應(yīng)該注意禮貌用語、文明用語，要盡可能不驚擾他人。我們要遵守社交禮儀，不打擾別人的休息和睡眠，保持社會安寧和公共秩序。我們還應(yīng)該避免橫行霸道，不妨多一些寬容，多一份諒解。
第四段：文明環(huán)保
文明環(huán)保是各種活動和規(guī)定的重中之重。保護(hù)我們這里的公共資源，需要付出我們每一個人的努力。我們可以通過減少廢棄物，鼓勵分揀垃圾、回收可重復(fù)利用垃圾來促進(jìn)廢棄物的減量處理。我們也需要重視環(huán)境整潔和維護(hù)，營造一個整潔舒適的環(huán)境，切勿隨意亂扔垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生和整潔。同時，我們還應(yīng)該盡力發(fā)揚(yáng)環(huán)保意識，建立綠化的環(huán)保體系。
第五段：結(jié)尾
講文明是一種行動，也是我們應(yīng)有的操守。這不僅僅是個人的責(zé)任和義務(wù)，更是我們社會共同的責(zé)任。我們需要時刻注意自身的行為舉止，在大事上講文明，小事上講禮儀。只有從身邊做起，才能讓我們的社會更加安定和諧。所以，在向前邁進(jìn)的道路上，講文明、守禮儀的積極行為需要我們不斷努力和堅持，讓我們所有人一起為建設(shè)和諧社會、美好家園，貢獻(xiàn)出自己的一份力量吧！
講文明的心得體會篇五
文明是社會進(jìn)步的標(biāo)志，也是一個社會的風(fēng)尚。作為每個公民應(yīng)具備的基本素質(zhì)，文明涵蓋了言行舉止、待人接物、生活習(xí)慣等各個方面。作為一名現(xiàn)代大學(xué)生，我深深感受到文明的力量和重要性，并通過和身邊人的相處與觀察，總結(jié)了一些關(guān)于文明的心得體會。
首先，文明從一個人的行為舉止開始。作為公民，我們應(yīng)該學(xué)會尊重他人。舉個例子，在校園里，我目睹過一次令人印象深刻的文明行為。那天，我看到一個男生在操場上剛剛從籃球場上下來，因為情緒激動，他不小心把籃球打偏了，撞到了一個正在散步的大媽身上。大媽本可以怒視著他走開，但她卻一副平靜的樣子，微笑著對他說了聲“沒事，注意安全?！边@個細(xì)微的舉動讓我感動不已，我認(rèn)為這就是尊重他人的表現(xiàn)。只有尊重他人，才能真正體現(xiàn)出文明的內(nèi)涵。
除了尊重他人，一個文明的人還應(yīng)該學(xué)會與人為善。在生活中，每個人都會遇到困難和挫折，一個微小的幫助可能就能改變別人的一生。我記得有一次，我和一位同學(xué)一起去買餐，他正好沒帶錢包。他不知所措的表情引起了我對他的關(guān)注，于是我主動提出付賬。盡管只是一次微小的幫助，卻讓我感受到了幫助他人的幸福和滿足感。正是因為有了這種樂于助人的精神，社會才會變得更加和諧。
此外，文明也體現(xiàn)在生活習(xí)慣上。清潔、節(jié)約的生活習(xí)慣是文明人的標(biāo)志之一。我曾經(jīng)在食堂看到過一幕令人感嘆的畫面。那天，一個學(xué)長吃完午飯后，他將餐具洗干凈，將餐盒蓋好，悄悄地放回了原位。這種生活習(xí)慣讓我深受教育，讓我意識到自己平時對環(huán)境的疏忽和不重視。從那時起，我開始主動養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，例如打掃房間、節(jié)約用水等，這不僅提高了我的生活質(zhì)量，也為他人造成了良好的示范。
另外，文明也需要從小事做起。每個人的小事的積累，才能構(gòu)建一個文明的社會。樹立文明的觀念需要從小做起，所以我們要時刻關(guān)注自己的行為，時刻提醒自己要文明待人，文明待物，有意識地培養(yǎng)和弘揚(yáng)文明的風(fēng)尚。此外，我們還可以積極參與社會公益活動，用我們的微薄之力去關(guān)注那些需要幫助的人，去幫助他們改變命運(yùn)。通過這些小事的做起，我們可以逐漸建立一個更加和諧、友愛、文明的社會。
綜上所述，文明是社會進(jìn)步的標(biāo)志，我們每個人都應(yīng)該時刻注意自己的言行舉止。從行為舉止到生活習(xí)慣，從尊重他人到與人為善，文明的力量在我們的日常生活中無處不在。通過自身的努力和示范，我們可以成為一個文明的人，推動文明的風(fēng)尚。最終，通過我們每個人的努力，我們可以共同建設(shè)一個更加和諧、友愛、文明的社會。
講文明的心得體會篇六
文明是社會進(jìn)步的基礎(chǔ)，講文明是社會公德的重要體現(xiàn)。在日常生活中，我們需要關(guān)注自身言行舉止，不僅要尊重他人，同時也需要尊重社會規(guī)則、自然環(huán)境和自身健康。講文明是一種素質(zhì)，需要我們在日常生活中不斷培養(yǎng)和提升。下面我將分享一些自己在講文明方面的體會和感悟。
第二段：言行舉止的文明
言行舉止是講文明的核心，如果我們的言行不文明，那么社會秩序?qū)艿接绊?。要讓自己的言行得到提升，必須積極向上，開放包容。首先，不問事屬無關(guān)、不采用一味抵觸的方式與他人交往，做到以彼之道還施彼身。其次，掌握好社交禮儀，不僅要知道如何用周到的態(tài)度來對待自己的親人好友，而且也要在公共場合中遵守禮儀規(guī)范，盡量不打擾他人的生活。另外，我們還應(yīng)該保持自己的內(nèi)心寧靜，做到心態(tài)平和、不造謠生事，積極的傳遞正能量，為社會健康發(fā)展出一份力。
第三段：環(huán)境衛(wèi)生的文明
環(huán)境衛(wèi)生是社會公德的重要體現(xiàn)，衛(wèi)生差不僅會影響人們的身體健康，還會對城市形象產(chǎn)生負(fù)面影響。要讓環(huán)境更加清潔、美麗，要從自身做起，積極愛護(hù)環(huán)境。首先，我們要時刻保持清潔衛(wèi)生，不亂丟垃圾、不涂鴉，也不隨地吐痰、亂扔口香糖等。如果遇到臟亂差的環(huán)境，首先要做的是不隨便亂扔垃圾，同時還可以向城市管理部門反映，爭取讓城市更加清潔、美麗。
第四段：道德行為的文明
道德行為是文明社會的重要保障，良好行為習(xí)慣是道德行為的基礎(chǔ)。愛心、善意、誠實、勇敢等品質(zhì)是道德行為的核心要素，需要我們在日常生活中不斷培養(yǎng)和弘揚(yáng)。作為一個文明的人，我們應(yīng)該遵守社會公德、家庭美德、個人品德三方面行為規(guī)范，不做違法亂紀(jì)的事情，保障自己、家庭和社會的健康發(fā)展。
第五段：結(jié)語
總之，講文明是我們每個人的責(zé)任，不僅是表現(xiàn)自己良好素質(zhì)的一個依據(jù)，而且也是推進(jìn)社會生態(tài)文明建設(shè)的一個重要動力。我們需要通過日常的細(xì)節(jié)行為來展現(xiàn)自己的素質(zhì)，踐行我們講文明的責(zé)任和義務(wù)。希望大家都能加強(qiáng)對講文明的認(rèn)識，全面提升自己的文明素質(zhì)，共同打造文明和諧社會的美好未來。
講文明的心得體會篇七
媽媽下班回家，我對媽媽說：“媽媽，您辛苦了!”為媽媽沏上一杯熱茶，甜甜地說：“媽媽您累了，請喝茶!”早晨，我去上學(xué)，剛走出家門，同桌小紅忽然說：“昨天天氣預(yù)報說今天要下雨，你多加衣服了嗎?怎么沒帶傘?”我一聽，隨即一股暖流涌上心頭……這些文明用語無處不在。就算是一句小小的“謝謝”，“對不起”，“沒關(guān)系”也會讓人感到非常溫馨，所以我們要常常用文明用語，讓地球開滿文明之花。它可以驅(qū)走人們心頭的寒意，帶給人們心靈的慰籍。
文明禮儀處處可見，要注重平時，從小培養(yǎng)，形成良好習(xí)慣。
多一點(diǎn)耐心，是對別人的關(guān)愛。一句問候，一句關(guān)心的話，都會給別人帶來快樂。其實，文明禮儀就在我們每一個人的身邊。也許一個動作，能使我們感受到溫暖與關(guān)愛。隨手撿起紙屑、雨天為人撐上一把散打電話時不影響他人……還有很多，都是我們可以做的。我相信，只要我們每一個人都有一個信念，文明就會在我們的身邊傳播開來，從而讓整個社會變得更加美麗，充滿溫情。
講文明禮儀，需要從我做起，從小事做起。
現(xiàn)在我們地球環(huán)境越來越差了，什么香蕉皮，包裝盒，包裝紙。地上扔得倒數(shù)都是，當(dāng)然有講文明的人。他們不禁自己自覺把垃圾扔進(jìn)垃圾桶里，還撿扔在地上的垃圾撿起來扔垃圾桶里。
我媽媽就是這樣的人，記得有一次，我還小才6歲左右，我纏著媽媽給我買東西吃，媽媽沒辦法只好帶我去超市買東西吃。買完以后我剛走出超市就迫不及待得拆開一個零食大口大口吃起來，吃完之后我把垃圾包裝盒隨手往地下一扔，剛要走，媽媽就叫住了我，‘寶寶’包裝盒往垃圾桶里扔，我聽了臉紅通通的;連忙把包裝盒撿起。又走了一段路后我找了一個垃圾桶把包裝盒扔進(jìn)去。
這件事雖然很小，但一直銘刻在我的記憶里。
在我們校園，你可能聽到一些罵人的臟話，粗話。地上可以看見一些碎紙片，塑料袋等一些東西。走廊里，同學(xué)推推拉拉，甚至還有的同學(xué)踐踏草坪，摘葉子。雖然校長多次反映了一下，同學(xué)們都說：“能做到。”但是，同學(xué)們都是說起來容易做起來難。
有一天，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們見到老師主動說：“老師好”。也不踐踏小草，摘葉子，反而 拿點(diǎn)水來澆。還在那里豎了一個牌子，上面寫著：“保護(hù)植物，人人有責(zé)?！边€有大家去坐車的時候，懂得了讓位給沒有位置的老年人。
我相信，只要我們?nèi)巳俗鑫拿鲗W(xué)生，我們的學(xué)校將會變得更美好。
講文明的心得體會篇八
__年來，雷鋒精神一次次被時代重新解讀，一次次被賦予新的生命活力，放射出耀眼的光芒，照亮前行的道路。
生活工作在衛(wèi)輝天瑞這個優(yōu)秀的集體里，我深深地思索著：我們天瑞人要怎樣學(xué)雷鋒精神、做忠實踐行雷鋒精神的傳人呢？我想，對我們天瑞人來說，雷鋒精神就是我們?nèi)松淖鶚?biāo)，一就是一，二就是二，容不得半點(diǎn)錯位和虛假。干一行愛一行、專一行精一行的敬業(yè)精神，像雷鋒那樣立足本職、忠于職守、兢兢業(yè)業(yè)、精益求精、爭先創(chuàng)優(yōu)！
走進(jìn)檢修現(xiàn)場，我們看到的是他們忙碌的身影，還有他們那掛著汗水和爬滿灰塵的臉龐。正是這一張張臉上我們看到了他們對待檢修工作的精、專、細(xì)的工作態(tài)度。檢修時他們沒有太多的言語，只是埋頭工作，不敢有絲毫的懈怠，也不能有半點(diǎn)的疏忽。因為我們的檢修工作照已將“責(zé)任”二字深深地刻在檢修作業(yè)的每一個環(huán)節(jié)中。一雙沾滿油污的手，一臺臺檢修合格的設(shè)備，為了配合分廠所定的檢修進(jìn)度，為了現(xiàn)場設(shè)備的及時使用，為了現(xiàn)場檢修的保質(zhì)保量，他們忘卻了勞累忘卻了休息。用他們勤勞的雙手和敬業(yè)的精神，在檢修現(xiàn)場及大修現(xiàn)場上忙碌著。
我想說他們愛崗敬業(yè)，那轉(zhuǎn)不停的大窯說：“我的身上流淌過他們的汗水，又苦又咸?！?/p>
我還想說他們不分晝夜，那嘩嘩作響的立磨說：“他們迎日出，送晚霞，輪著班的修理我們，現(xiàn)在我們啥毛病也沒了，就等現(xiàn)場大修完大顯伸手呢！”
握著機(jī)修工人沾滿油污的雙手，看著他們掛著汗水又有點(diǎn)灰塵的臉，望著他們被機(jī)油沾污的身影，我想說：“我們敬業(yè)的機(jī)修工人啊，我要深深的贊美你！”“學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣”，讓我們共同高唱雷鋒之歌，與時代同行，與文明相隨！
雷鋒是不朽的豐碑，雷鋒是永遠(yuǎn)的榜樣。
講文明的心得體會篇九
今天，我看了一篇漫畫，漫畫上的內(nèi)容雖然只有簡單的四幅圖，但是他教會給我了一個道理，你一定會問：‘‘漫畫只是娛樂的書，還能有什么道理?’’別急讓我給你講講故事內(nèi)容，有兩個小同學(xué)，一個叫粉粉，一個叫東東，一天他們兩一起走在回家的路上，他們走也走著看見一個垃圾桶，可是桶外垃圾如山，而桶內(nèi)卻空空如也。粉粉看了立即走上前，把扔在桶外的垃圾扔入桶內(nèi)而東東呢?則拿出紙和筆，寫下了一句標(biāo)語貼在垃圾桶邊上：文明---只差一步!
沒錯，這句話說得對!只要大家不圖方便向前走那么一小步，就可以把垃圾全扔進(jìn)垃圾桶，而不是留在桶外了，可是，為什么大家連著一小步都不邁呢?也許大家會說：沒關(guān)系!就那么點(diǎn)垃圾!’’是的，它們現(xiàn)在很少，可是日積月累，垃圾將變得多龐大，這不僅會影像人類生活，可能地球都無法轉(zhuǎn)動!為什么呢?因為垃圾太多。
雖然我國有許多美稱，但有什么呢?我們還是經(jīng)?？吹饺ド虉鲑I東西不排隊，明明自己約好的某件事，后來不收時，還隨地吐痰，這些不文明的現(xiàn)象，不僅破壞了自己的形象和人格，跟嚴(yán)重的損害了我們祖祖輩輩生活的祖國。
其實文明一點(diǎn)都不難，有時只需小小的一步都很有用，讓我們一起走好這一小步吧!
講文明的心得體會篇十
現(xiàn)代社會中，文明素質(zhì)和榮恥觀念是人們生活的基本準(zhǔn)則和道德底線，這也是人們互相尊重和和諧相處的重要前提。在日常生活中，講文明知榮恥便顯得尤為重要。今天，筆者想分享一下自己的心得體會，探討在日常生活中如何做到講文明知榮恥。
第二段：講文明
在日常生活中，講文明是我們最基本的義務(wù)和責(zé)任，這可以包括各種方面，例如遵守交通規(guī)則，不亂扔垃圾，尊重他人的言論和意見等。如果我們不講文明，就會給身邊的人帶來負(fù)面影響，造成社會不良而且不利于自身形象的建立。因此，在我們的生活中，講文明是我們必須時刻牢記的。
第三段：知榮恥
知榮恥感，這個詞在我國一直都有重要意義。知榮恥是人們對某些行為和事物的自覺分辨，同時也是對自身品德和認(rèn)知水平的一種檢驗和反思。我們在日常生活中不僅要關(guān)注自己的行為，還應(yīng)該注意到體面行為是否被別人注意到了，當(dāng)我們的行為受到質(zhì)疑和指責(zé)時，我們的榮恥感就會被觸碰，我們也應(yīng)該檢視自己的行為，并且受到自己的懲罰。
第四段：尊重他人
在我們的社會中，尊重他人已經(jīng)成為了一種常識和必要條件。我們要遵守各種社交禮儀，在處理人際關(guān)系時，尊重他人的意見和感受，我們應(yīng)該注意對別人的尊重和關(guān)注他人的需求。我們還應(yīng)該避免批判任何一個人的缺點(diǎn)，而是要強(qiáng)調(diào)人性，理解別人的苦惱和痛苦，并且給予關(guān)心和支持，而不是無動于衷。
第五段：做有格調(diào)的人
最后，我們還應(yīng)該做一個有格調(diào)的人。在我們的日常生活中，我們總是會面對各種各樣的困難和問題，但一定要保持良好的心態(tài)和品質(zhì)，不要離開自己的道德底線。我們重視并承認(rèn)公義，同時保持良好的真誠、實踐、友善和和諧的態(tài)度，從而使我們成為一個有格調(diào)的人，以此來弘揚(yáng)文明風(fēng)氣，促進(jìn)和諧幸福社會的建設(shè)。
結(jié)論：我們每一個人都是社會的一份子，我們肩負(fù)著傳遞文明和傳承榮恥的重任。在講文明、知榮恥的過程中我們應(yīng)該尊重他人，著重于做有格調(diào)的人，讓自己和身邊的人都能夠成為更好的自己。這些都需要我們?yōu)橹蛨猿?，同時我們也希望我們的孩子能夠繼承這些傳統(tǒng)美德，繼承我們這一代人的理想和責(zé)任。
講文明的心得體會篇十一
近日，在學(xué)校舉辦的一次“講文明”主題采訪活動中，我有幸參與其中并進(jìn)行了多次采訪。通過這次經(jīng)歷，我深感文明是社會進(jìn)步的重要因素之一，在每次采訪中，我收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，文明的重要性不能被低估。在采訪過程中，我見證了許多人以極其有禮貌的方式對待他人。他們面帶微笑，語氣溫和，不論是與家長、老師、同學(xué)還是路人的交流，都給人留下了深刻的印象。在和一位老人交流時，該老人告訴我她年近八旬，而五十年來，她從未違反過家規(guī)里的任何一條。她的良好習(xí)慣如每天按時作息、主動幫助他人等，在與她的相處中顯露無疑。這種文明的生活態(tài)度潛移默化地對周圍的人產(chǎn)生著積極影響。一個人的行為能夠影響他人，正是文明的力量所在。
其次，采訪中發(fā)現(xiàn)了許多令人稱贊的文明表現(xiàn)。在學(xué)校門口的前一天早晨，我遇到了一位留長發(fā)的女生。盡管天氣異常炎熱，她卻主動為同學(xué)們開傘遮陽。在采訪過程中，我了解到這位女生自己并不是個高干子弟，但她一直秉持著一種幫助他人、不計較付出的精神。她說：“我相信，付出總會有回報。我希望通過我的小小舉動，能夠為學(xué)校樹立更多的榜樣，也希望能夠有更多的人參與到這樣的行動中來?！闭沁@樣一位女生的努力，積極改變了學(xué)校中的氛圍。
采訪過程中，我還發(fā)現(xiàn)了一些具體的問題。例如，我的第一次采訪對象是一位年輕人。在采訪的過程中，他因為播打了電話而中斷了采訪，甚至給了我留下了蔑視他人的印象。他的行為讓我聯(lián)想到許多人在公共場合亂丟垃圾、隨地吐痰等無禮行為。這些舉動都顯示了他們對他人的不尊重和對社會公德的漠視。這些問題的存在說明了還有許多人需要加強(qiáng)文明意識，需要更多的引導(dǎo)和教育。
那么，應(yīng)該如何弘揚(yáng)文明的力量呢？在采訪盡頭，一位老師對我說：“教育是培養(yǎng)孩子文明意識的關(guān)鍵?！彼J(rèn)為學(xué)校應(yīng)該將培養(yǎng)學(xué)生的文明意識作為一項重要的教育目標(biāo)，為此可以通過課程設(shè)置、文明活動等途徑，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。家庭也是培養(yǎng)孩子文明意識的重要環(huán)節(jié)，父母應(yīng)該以身作則，做孩子的榜樣。此外，媒體也應(yīng)發(fā)揮其重要作用，通過豐富的內(nèi)容傳播文明知識，讓文明成為社會的共識。當(dāng)然，個人行為也非常重要，我們每個人都應(yīng)該從每一天、每一次小事做起，主動關(guān)心他人，尊重他人，樹立文明習(xí)慣。
通過這次關(guān)于“講文明”的采訪活動，我深刻認(rèn)識到了文明的重要性，并從中收獲了許多寶貴的體會。文明審視著我們每個人的行為，關(guān)系著整個社會的文明進(jìn)步。讓我們從現(xiàn)在開始，從點(diǎn)滴做起，共同為建設(shè)一個更加文明、和諧的社會而努力。
講文明的心得體會篇十二
講文明樹新風(fēng)是我們生活中不可缺少的一部分。與同學(xué)及他人交談時，可能會不經(jīng)意發(fā)出一句簡單地問候;做一件舉手之勞的事情;給需要幫助的人行個方便……有句名言說得好：“莫以善小而不為，莫以惡小而為之?！辈灰詾橐患拿鞯暮檬潞苄?，就不做;認(rèn)為一件不文明的壞事很小，就做。
八天長假，出行遭罪，環(huán)境也跟著遭罪。車上向外亂扔垃圾，高速路上橫飛的報紙、塑料瓶不禁大煞風(fēng)景，也給安全行駛帶來隱患。黃金周這幾天，驟然增加的垃圾讓各條公路和各個景區(qū)的清潔人員不堪重負(fù)。以京藏高速北京段為例，68公里，一天下來垃圾的量就達(dá)到了兩噸多，如果堆在高速路上，肯定會影響行車速度。30名清潔工人，每人每天背出150斤的垃圾。
一些旅游景點(diǎn)垃圾遍地更是讓人添堵。節(jié)假日期間，天安門廣場的游客量都以十萬為單位計算。距統(tǒng)計，僅2012年10月2日一天，天安門地區(qū)共收運(yùn)垃圾8。9噸。北京環(huán)衛(wèi)集團(tuán)天安門作業(yè)隊三天清理的口香糖就有10來斤，每一顆口香糖的清理都十分艱難，環(huán)衛(wèi)工人不得不用電鉆進(jìn)行清理。10月1日當(dāng)天，海南三亞大東海景區(qū)僅僅3公里海灘上，就遍布了50噸生活垃圾。相關(guān)部門組織600多名環(huán)衛(wèi)工人、志愿者和義工花了兩個多小時才將這些垃圾清理完畢。同樣，對于青島海灘的環(huán)衛(wèi)工人來說，他們最怕的垃圾就是瓜子皮和煙頭，因為在沙灘上，這些細(xì)小的垃圾很容易被沙子覆蓋，為了清理干凈，他們只能蹲在地上一點(diǎn)一點(diǎn)地去撿。
這些不文明行為的起因很多就是一些雞皮蒜毛的小事，但文明卻不是一件小事。有人說，扔得其實不是垃圾，是人品;有人說，開車你爭我搶，堵路更堵心。文明關(guān)系著每個人，涉及社會生活的方方面面，體現(xiàn)著公民的整體素質(zhì)和一個社會進(jìn)步的程度。
2012年11月17日晚，第六屆中國演藝界十大孝子頒獎盛典在世界長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬隆重舉行。劉勁、關(guān)牧村、朱之文、王路瑤等獲得中國演藝界十大孝子稱號。朱之文，一個從齊魯大地的田野中走出來的農(nóng)村漢子，如今成名了。他在星光大道的舞臺上，過關(guān)斬將，成為冠軍，受到廣大觀眾的追捧和喜愛。但他依然保持純樸、善良、厚道的可貴品質(zhì)，一如既往地奉獻(xiàn)愛心，對待自己家里的長輩老人，他則堅守著尊重與孝敬。當(dāng)然，這是他從小養(yǎng)成的習(xí)慣，早在他七八歲的時候，一次父親生病，瘦小的他拉著父親去醫(yī)院，炎熱的天氣使他又累又渴，當(dāng)父親要花2分錢給他買一塊冰棍解渴時，他卻堅決的拒絕了，為的是省下來給父親求醫(yī)抓藥，病中的父親為此放聲大哭。因為沒有電扇空調(diào)，喂了讓父親舒服一些，他便守在父親身邊，不停的扇著扇子，直到父親去世?，F(xiàn)在，他成了明顯，他的父母過世了，他如同照顧自己的父母一樣，照顧著岳父岳母，從不吝嗇，從不懈怠。
文明是路上相遇時的微笑，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是對父母的孝敬與尊重，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動……讓我們攜手并進(jìn)，一起迎接文明使者，在心靈深處綻放出一朵朵沁人心脾、圣潔的文明之花吧!
講文明的心得體會篇十三
為促進(jìn)學(xué)生提高禮儀意識，自覺踐行文明禮儀，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，使學(xué)生養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣。我中隊在本學(xué)期開展了“文明伴我行，禮儀伴我長”為主題的教育活動。
具體是：
開展“我身邊的禮儀”故事比賽，“校園競開文明花”演講比賽，“畫身邊的文明禮儀”等活動。
利用國旗下講話、周會、中隊會等時間，對學(xué)生深入開展日常行為規(guī)范教育，大力推進(jìn)文明禮儀。
通過活動，我想談幾點(diǎn)體會：
1、教師一定要以身作則，作為傳道授業(yè)解惑的育人者，承擔(dān)著教書育人、為人師表的光榮職責(zé)。教師的儀容、表情、舉止、服飾、談吐、待人接物等都成為學(xué)生和社會的楷模。因此在日常生活中，我們要注意自己的一言一行，因為那會影響到學(xué)生，作為班主任一定要嚴(yán)格要求自己。
2、建立文明監(jiān)督小隊，各小隊要認(rèn)真實施監(jiān)督任務(wù)。
3、在學(xué)生中開展
“做文明學(xué)生，做合格小公民”。比一比，誰能在校勤學(xué)識禮、關(guān)心同學(xué)、尊師愛校，遇到師長要問好、行鞠躬禮，同學(xué)之間使用文明禮貌用語，做一個好學(xué)生；能在家孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、愛惜東西、自覺做家務(wù)勞動，做一個好孩子；能在社會敬老愛幼、愛護(hù)公物、遵守交通規(guī)則、遵紀(jì)守法。
4、結(jié)合每周的升旗儀式，我們把它作為培養(yǎng)學(xué)生文明禮儀的一次莊重而嚴(yán)肅的教育活動。在升旗儀式過程中，開展看誰站最筆直、行禮最標(biāo)準(zhǔn)、歌聲最嘹亮的比賽，我們應(yīng)該把愛國教育、理想教育、集體主義教育、禮儀養(yǎng)成教育有機(jī)的結(jié)合起來。既莊嚴(yán)實在、又有教育效果。
5、把樹立典型與帶動全面結(jié)合起來。
我們要弘揚(yáng)先進(jìn)，樹立典型。定期開展評比“文明小標(biāo)兵”、“文明好學(xué)生”、“雛鷹爭章評比”活動，每月評比一次。表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵后進(jìn)。
6、把學(xué)校與家庭結(jié)合起來。
學(xué)生的禮儀教育需要家長的配合，應(yīng)該經(jīng)常和家長取得聯(lián)系，和他們多交流，爭取他們的支持和理解，共同教育好學(xué)生。鼓勵學(xué)生爭當(dāng)文明小標(biāo)兵，養(yǎng)成講文明，懂禮貌的好習(xí)慣。要最大限度地落實家庭教育與學(xué)校教育互相配合，使學(xué)校的禮儀教育從學(xué)校延伸到家庭。
講文明的心得體會篇十四
校園講文明活動一直以來都是學(xué)校的一項重要任務(wù)，近日，我有幸參與了學(xué)校組織的“講文明采訪”活動。通過這次采訪活動，我深刻體會到了講文明的重要性，也對我們的校園文明建設(shè)有了更加深入的認(rèn)識。下面我將結(jié)合自己的實際經(jīng)歷，分享一下我在采訪過程中的心得體會。
首先，進(jìn)行采訪之前，我通過了解相關(guān)背景知識，對講文明的內(nèi)涵有了一定的了解。在采訪過程中，我注意到每一個受訪者都強(qiáng)調(diào)了“講禮貌”的重要性。禮貌是文明的基礎(chǔ)，是人與人相處的基本準(zhǔn)則，也是校園文明的基石。在采訪過程中，我聽到了許多感人的故事：有同學(xué)把遺失的錢包及時交到了失主，有同學(xué)主動幫助老人過馬路，有同學(xué)積極參加志愿服務(wù)活動等。這些事例不僅讓我深受感動，也讓我更加堅信只有通過禮貌的行為，我們才能真正傳遞溫暖、傳播正能量。
其次，我注意到在校園中存在一些不文明的現(xiàn)象。在采訪當(dāng)中，一位受訪者告訴我，他有一次在上課的時候，突然聽到隔壁教室里傳來噪音，一個同學(xué)正在打游戲。這樣的行為嚴(yán)重干擾了他們上課的秩序，也破壞了整個校園的學(xué)習(xí)氛圍。另外，一些同學(xué)的課間行為也有待改進(jìn)，比如隨地吐痰、亂扔垃圾等。這些不文明的行為不僅給我們的校園生活帶來了困擾，也對我們身邊的人造成了不必要的傷害。通過這次采訪，我深刻意識到每個人都應(yīng)當(dāng)從自我做起，通過自己的努力來改變這些不文明的現(xiàn)象。
此外，在采訪中，我還了解到，文明并不僅僅只是個人行為的問題，也與社會環(huán)境密切相關(guān)。一個良好的社會環(huán)境是文明建設(shè)的前提和基礎(chǔ)。例如，在學(xué)校的宿舍樓下，存在一些學(xué)生在墻上亂涂亂畫，甚至丟棄垃圾的現(xiàn)象。這些不文明的行為不僅嚴(yán)重破壞了校園環(huán)境的美觀，也讓我們的校園變得凌亂不堪。作為學(xué)生，我們應(yīng)該自覺遵守公共秩序，保護(hù)、維護(hù)我們的校園環(huán)境，同時也積極呼吁更多的人行動起來，共同參與到校園的文明建設(shè)中，共同打造一個良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
最后，在采訪過程中我深刻認(rèn)識到，講文明不僅僅是口號，更需要我們做實事。在采訪中，我遇到了一位同學(xué)，他在被采訪時表示，他在每天放學(xué)后都會主動幫助打掃教室，確保教室的干凈整潔。他告訴我，他之所以這樣做，是因為他希望通過自己的努力，能夠影響更多的同學(xué)，讓更多的人認(rèn)識到講文明的重要性。在聽到這樣的回答時，我感到由衷地佩服他的行為，也更加堅定了我個人對于講文明的態(tài)度。講文明不僅僅是大事，更需要平時的點(diǎn)滴積累，需要我們每個人的用心付出。
通過這次采訪，我對于講文明建設(shè)有了更加深入的認(rèn)識。我明白了講禮貌的重要性，也看到了需要改進(jìn)的不文明現(xiàn)象。同時，我也認(rèn)識到文明的建設(shè)與我們每個人的行為息息相關(guān)，需要我們從自己做起，通過自己的努力引導(dǎo)他人。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會將講文明的理念貫徹到日常行為中，從點(diǎn)滴做起，積極參與到校園的文明建設(shè)中，打造一個更加和諧、美好的校園環(huán)境。
講文明的心得體會篇十五
近年來，隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，我們越來越重視傳播和培養(yǎng)文明價值觀的重要性。而作為一名媒體工作者，采訪是我們重要的工作之一。在采訪過程中，講文明成為了越來越重要的一部分。在這次的采訪工作中，我深刻體會到了講文明的重要性，并且也了解到了種種講文明的具體方法。
在采訪開始之前，我對講文明的概念只是停留在表面。我認(rèn)為采訪只是一種交流的方式，只要找到故事的核心，抓住重點(diǎn)就可以。但隨著經(jīng)驗的積累和實踐的深入，我明白了講文明遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。正確的講文明方式，不僅可以獲得更多信息，還能提升采訪的質(zhì)量。
首先，講文明要關(guān)注對方的感受和需求。采訪對象有自己的思考方式和情感體驗，講文明就是要尊重他們的感受和需求。作為采訪者，我們要把自己放到對方的位置上，換位思考。在采訪中，我盡可能不去觸及對方敏感的話題，并用溫和的語氣和微笑來降低對方的緊張程度。這樣一來，對方更容易敞開心扉，也能夠更真實地表達(dá)自己的想法和情感。
其次，講文明就是要注重禮貌和職業(yè)素養(yǎng)。在采訪過程中，我們時刻保持良好的風(fēng)度和態(tài)度，用尊重的方式對待采訪對象。在我采訪的過程中，我發(fā)現(xiàn)如果我態(tài)度蔑視或者咄咄逼人，采訪對象就會變得緊張和抵觸。相反，如果我能夠用耐心的語氣和禮貌的態(tài)度引導(dǎo)對方，采訪對象會展現(xiàn)出更開放和配合的態(tài)度。而這種配合會幫助我更好地獲取信息和故事的核心。
此外，講文明還意味著要具備良好的人際交往能力。在采訪中，我們經(jīng)常會遇到性格各異的采訪對象。有些人口若懸河，有些人遲疑不決。對于不同的情況，我們需要運(yùn)用適合的交流技巧和方式。尊重對方的感受，傾聽對方的發(fā)言是提升人際關(guān)系的關(guān)鍵。在我的采訪中，我會盡量與采訪對象建立良好的溝通和信任，以便更好地完成采訪任務(wù)。
最后，講文明也要求我們具備專業(yè)的知識和技巧。作為一名媒體工作者，我們需要在采訪過程中展現(xiàn)出專業(yè)的素質(zhì)。我們要對所采訪的領(lǐng)域有深入了解，從而更好地與采訪對象交流和溝通。在實踐中，我會提前做好充分的準(zhǔn)備，了解采訪對象的背景和經(jīng)歷，并針對性地準(zhǔn)備問題。這樣一來，在采訪中展現(xiàn)出專業(yè)性，也能夠更有針對性地引導(dǎo)對方發(fā)言，從而獲得更多有價值的信息。
總之，通過這次的采訪工作，我對講文明有了更深刻的理解和認(rèn)識。講文明不僅僅是對待人的一種態(tài)度，更是一種工作理念。在采訪過程中，我們要關(guān)注對方的感受和需求，注重禮貌和職業(yè)素養(yǎng)，具備良好的人際交往能力和專業(yè)知識。只有在這樣的基礎(chǔ)上，我們才能更好地完成采訪任務(wù)，獲得更多有價值的信息。講文明是一種溝通和交流的藝術(shù)，它不僅能提升我們的形象和素質(zhì)，更能夠提升我們的采訪能力。
講文明的心得體會篇十六
第一段：引言（200字）
文明是社會進(jìn)步的標(biāo)志，是人與人之間和諧共處的基礎(chǔ)。近年來，我國大力倡導(dǎo)文明行為，倡導(dǎo)人們從點(diǎn)滴小事做起，培養(yǎng)自己的文明習(xí)慣。曾經(jīng)有一次，我親身經(jīng)歷了一次文明與不文明的對比，讓我深受觸動，也感受到了文明行為的重要性。
第二段：文明的意義和重要性（200字）
文明是我們的精神家園，是我們共同的財富。文明行為體現(xiàn)了一個人的修養(yǎng)和素質(zhì)，它涉及到人與人之間的關(guān)系，不僅體現(xiàn)了對他人的尊重和關(guān)愛，也體現(xiàn)了對社會公德的遵守。文明的行為會使我們享受更美好的生活，而不文明的行為則會給我們帶來很多的困擾和痛苦。因此，文明行為是社會對我們的期待，也是我們應(yīng)該擔(dān)負(fù)起的責(zé)任。
第三段：自我修養(yǎng)的重要性（300字）
培養(yǎng)自己的文明習(xí)慣，需要從自我修養(yǎng)開始。凡事從自己做起，從小事做起。素質(zhì)的培養(yǎng)不是一日之功，需要我們不斷努力和堅持。在日常生活中，我要注意言行舉止，要尊重長輩，關(guān)心他人，禮貌待人。我還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如排隊、守時、不亂扔垃圾等。只有培養(yǎng)了良好的素質(zhì)，我們才能逐漸成為一個有文明意識的人。
第四段：擴(kuò)展文明行為的范圍（300字）
除了自我修養(yǎng)外，我們還可以通過參與志愿活動來擴(kuò)展文明行為的范圍。參與志愿活動，不僅可以鍛煉自己的能力，也可以幫助他人。在志愿活動中，我有機(jī)會與不同的人交流，并且能夠提高自己的責(zé)任感和團(tuán)隊合作精神。在幫助他人的過程中，我會感到無比的快樂和滿足，因為我知道自己的努力可以讓他人的生活變得更好。
第五段：持續(xù)努力，傳播文明（200字）
文明行為不僅僅是一次行為，而是一種習(xí)慣，一種生活的方式。因此，要持續(xù)努力，不斷提高自己的文明素養(yǎng)。在家庭、學(xué)校、社會各個層面中，我們都應(yīng)該積極傳播文明，宣傳文明。我們可以通過各種形式的宣傳來引導(dǎo)更多人參與文明行動，共同營造一個文明和諧的社會。只有每個人都積極參與，文明行為才能成為社會的主流，人與人之間的關(guān)系才能得到改善和協(xié)調(diào)。
總結(jié)（100字）
作為新時代的少年兒童，我們應(yīng)該從小事做起，培養(yǎng)自己的文明習(xí)慣，提高自己的文明素養(yǎng)。同時，我們還應(yīng)該擴(kuò)展文明行為的范圍，通過參與志愿活動等形式來傳播文明。只有每個人都積極參與，共同努力，才能建設(shè)一個更加文明、和諧的社會。讓我們共同努力，成為推動社會進(jìn)步、創(chuàng)造美好未來的奮斗者。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5400430.html】
