演講稿是一種向觀眾傳達特定主題和目的的口頭表達方式。在寫完演講稿后，進行多次修改和潤色，確保語言流暢和表達準確。以下是一些著名演講者的演講稿，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇一
教師的職業(yè)倦怠，是由于教師長期持續(xù)疲勞和壓力的積累以及缺乏成就感和自我效能感而產(chǎn)生的疲憊、厭倦和挫敗的情緒感受和心理狀態(tài)。這是一種消極的心態(tài)。表現(xiàn)為工作不開心、感到生活沒意思、認為自己的工作得不到認可，充滿壓力感、疲憊感、挫敗感。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠是正常的，就如同人們常常會患感冒一樣，而優(yōu)秀的教師最容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。產(chǎn)生職業(yè)倦怠只是人生的一個交叉路口。如果處理得當(dāng)，或許能夠找到教育人生的新方向，將危機化為轉(zhuǎn)機，還能將轉(zhuǎn)機變?yōu)樵僖淮纬砷L的契機。那么，如何克服教師職業(yè)倦怠呢?我認為可以從以下幾點努力：
提升專業(yè)水平
這是克服職業(yè)倦怠的良方。自己的專業(yè)水平不斷提高，從一個高度躍向一個新的高度，工作得到領(lǐng)導(dǎo)的器重，同事的贊嘆，學(xué)生的認可，家長的肯定，就會獲得新的成就感。而獲得了新的成就感，就會更加興致勃勃地投入到工作中去，從而進一步提高水平。這樣形成了良性循環(huán)，職業(yè)倦怠自然就銷聲匿跡了。
多讀勤學(xué)
教師不但要加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，而且還應(yīng)該博覽群書，這樣可以凈化心靈、開闊心胸。另外，工作之余教師還可以與書畫為友、與琴棋為伴、與詩詞同行、與音樂共舞。業(yè)余生活豐富多彩的人，必然對生活充滿了熱愛。
不斷創(chuàng)新
有的老師覺得拿到了相應(yīng)的職稱，覺得教材吃透了，教法掌握了，于是，按部就班，亦步亦趨，心甘情愿地重復(fù)昨天的故事，職業(yè)倦怠自然而然就應(yīng)運而生了。其實，教育是永遠年輕的事業(yè)，每一天都在成長，具有這樣觀念的教師會有強烈的使命感、責(zé)任感，就會不斷創(chuàng)新，即使是教過幾遍的教材，也要重新思考，重新備課。富有創(chuàng)新精神的教師相信太陽每天都是新的，會譜寫出嶄新的教育樂章。
勞逸結(jié)合
職業(yè)倦怠令人心力交瘁、倍感痛苦，是導(dǎo)致某些教師的職業(yè)生命不能健康、和諧發(fā)展的罪魁禍首。為此，我們不能連年累月地眼睛一睜，忙到熄燈。人如果過于緊張，過于疲勞，就會影響身心健康。教師要善于做到勞逸結(jié)合，有張有弛，給自己的心靈放假，給自己以一定的休閑給自己以一定的休閑。
總之，教師面對職業(yè)倦怠，若能采取積極的應(yīng)對策略，就一定會走出“職業(yè)倦怠”的陰影和困惑，為自己的心靈撒上和煦的`陽光!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇二
大家都知道，當(dāng)我們?yōu)槁毟叱晒Q身全國改革發(fā)展示范性職業(yè)學(xué)校而歡呼的時候，新課程改革的浪潮已不可抗拒之勢洶涌而來，我們每一位教師都要經(jīng)受改革的洗禮，用創(chuàng)新的教育實現(xiàn)我們職高新的飛躍。面對新課程改革的實施，我們該怎么做呢?首先，我們要“洗腦”。想跟大家分享一個故事，有一位幼兒園的老師曾問過她的小朋友一個問題：雪融化之后是什么呢?我想大家和我想的答案是一樣的，肯定是水啦，可是有一位機靈的小朋友大聲說：是春天!雪融化之后是春天!這個回答使人耳目一新。難道不對嗎?在孩子的心里，冰雪融化之后，春姑娘會花枝招展地向他們走來，是春天呀!多好的答案，多么富有創(chuàng)意的思考啊!難道我們?nèi)绦娜褐茖W(xué)生好奇的天性而一味追求答案的唯一嗎?不!創(chuàng)新的思維，那對孩子一生是多么的重要。創(chuàng)新的精神，對一個老師又是何等的重要。所以我們要把大腦中那些“雪融化后是水”的答案全部刪去，通過學(xué)習(xí)把我們的舊腦筋徹底洗刷一下，注入嶄新的教育理念。用創(chuàng)新的思維去教學(xué)。
其次，我們要勤于“充電”。通過學(xué)習(xí)，吸收新的知識，提高我們的創(chuàng)新意識。作為新世紀的教師不能老是沉浸在“春蠶”、“紅燭”的贊譽聲中，而要積極投身到創(chuàng)新教育的時代潮流中去。在教育教學(xué)中勤于動腦，創(chuàng)新思路;更要“解放雙手”去開辟。同時還要“解放空間”、“解放時間”。從書本中跳出來，多參與實踐活動，提高自己的實踐能力。邁出課堂，走入社會，吸取先進的創(chuàng)新理論和創(chuàng)新經(jīng)驗，豐富自己，做雙師型教育者。
第三，我們要勤“換水”。老師所儲存的那’一桶水”必須常換常新，不然就會變成死水和臭水。現(xiàn)代教育理念不斷更新，我們不能抱著舊的思想一成不變，要用新的思維和方法教學(xué)，運用多種教學(xué)手段吸引學(xué)生的眼球，使課堂生機盎然，作與時俱進的教育者。
朋友們，思想要改革，創(chuàng)新我們當(dāng)先行。冬天剛剛過去，春天已悄然走來。這是改革的春天，這是職高的春天，這是專業(yè)教師的春天!讓我們乘創(chuàng)新之風(fēng)，創(chuàng)造屬于我們職高教育的新天地吧!
謝謝大家!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！今天我要演講的題目是《如何克服教師職業(yè)倦怠》。
1，悅納自己，悅納現(xiàn)實。
任何一種職業(yè)做久了，都有可能產(chǎn)生倦怠，原來人們提倡干一行愛一行，很多人現(xiàn)在的情況大致是干一行，怨一行。國王做久了，他也愿意溜出宮瀟灑一圈，哪怕是微服私訪也好。職業(yè)有時就像圍城，里面的希望出去，外面的人想沖進來。認識到這一點，就要悅納自己的職業(yè)，悅納現(xiàn)實。
教師職業(yè)是一個清苦的職業(yè)，奉獻的職業(yè)，不能與大官相比，也不能與富商相比。教師的收入地位同所付出相比，不是很如意，教師工作不是社會全部人都能理解，這些現(xiàn)象教師必須接受，因為你抱怨也好，苦惱也好，自卑也好，都無法一下子改變。既然無法改變，就應(yīng)該面對這個現(xiàn)實接受并適應(yīng)它。既來之，則安之。悅納自己，悅納現(xiàn)實。只要學(xué)會悅納，就會有一份好心情。
2，降低期望值，學(xué)會理性妥協(xié)。
教師職業(yè)倦怠表面上看是由于重復(fù)，而深層原因其實是焦慮和煩躁。人，不可能沒有欲望，但欲望過高就可能出現(xiàn)問題。要學(xué)會對自己的能力、知識水平做出一個較為客觀的評價，適當(dāng)降低成就欲和期望值，從而使自己擺脫沉重的失落，難解的怨氣，無名的惆悵。退一步海闊天空，很好。世界上總有些說不清道不明或不盡如人意的地方。為了緩解心理壓力，使自己有一個良好的心態(tài)，教師不妨學(xué)會理性妥協(xié)。教學(xué)成績不可能人人都第一，民主選票不可能人人都最多。教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事對得起自己的良心，不違背自己做人的原則就行了，不要太在意別人的評價，不要太在意個人一時的得失。俗語說的好“知足者常樂”。
3，博覽群書，偷閑學(xué)習(xí)。
孔子曾說：“學(xué)而時習(xí)之，不亦悅乎”，又說“發(fā)憤忘食，不知老之將至”，雖然我們不可能人人成為名師，就像練書法的人不可能人人都成為書法家一樣，但勤練字總比不練要好。讀書可以擺脫煩惱，忘記憂愁。隨著學(xué)習(xí)化社會的到來，讀書學(xué)習(xí)不僅僅意味著獲取人類積累的知識與經(jīng)驗，更重要的是獲取個體發(fā)展和心理健康的一種手段。重新學(xué)習(xí)會從中享受讀書的樂趣，以沖淡工作的煩惱，緩解競爭的壓力。深邃的哲理、多樣化的信息，大千物象和百味人生，給教師帶來的不僅是心靈的快慰和心智模式的變化，而且能給課堂教學(xué)帶來無限生機和魅力。
4，體育鍛煉，注意飲食，美麗容顏，重拾信心。
參加各種體育鍛煉，跳繩、跑步、打球、練氣功，可以明顯地減輕壓力和倦怠。一方面體育鍛煉使人精力充沛，增強應(yīng)付不良心態(tài)的能力；另一方面，用于鍛煉的時間“覆蓋”了籠罩于壓力情境的時間。有效地利用鍛煉機會，可以對問題加以反思，尋找解決問題的思路。有人用暴飲暴食來緩解工作的緊張壓力。但實際上高熱量高脂肪攝取過多會造成代謝物在體內(nèi)沉積，增加身體器官的負擔(dān)，身體更易感覺疲勞。均衡飲食有很多的抗壓效果，可以強化免疫機制，緩和神經(jīng)系統(tǒng)的緊張程度。用藥物減輕壓力也不是好辦法，比如咖啡因和濃茶雖然可使人短時間處于亢奮狀態(tài)，但同時也加速體能的消耗。
女性教師可以通過美麗容顏重拾信心?！跋嘤尚纳?，低沉抑郁的情緒必將使你的肌膚變得憔悴及疲倦。女性內(nèi)分泌系統(tǒng)極易受到不隹精神狀況的影響。到美容院進行專業(yè)的按摩可以舒緩情緒，加強水分吸收，幫助肌膚祛除余留在內(nèi)的緊張壓力。一張容光煥發(fā)的臉，有助于減輕倦怠心理。
5，多與他人交往、溝通，找他人傾訴、宣泄，學(xué)會利用社會支持系統(tǒng)。
心理學(xué)家告誡我們，先處理心情再處理事情，才會收到好的效果。不要帶著怒氣工作。人的情緒就好像是不斷蓄積的能量，不良情緒如果不及時地疏泄和釋放，久而久之，就會引起心理的病變。所以，有了不良情緒，要及時化解，可以找人傾訴，可以找自己最親近的人或最要好的朋友傾訴，傾述過程就是釋放不良情緒的過程，或用其他合理的方式宣泄不良情緒。在發(fā)達國家，心理服務(wù)機構(gòu)非常健全。人們有了不良情緒，可以盡情發(fā)泄。
6，給心情放假，享受大自然，享受親情。
從社會心理學(xué)角度來看，教師扮演著為人師表的角色，既然接受了“人類靈魄工程師”的這個職業(yè)，就不得不盡量滿足人們對這個神圣職業(yè)的要求，不得不因此而常常掩蓋和壓抑自己的一些真性情，掩蓋自己的喜怒哀樂。
卡耐基在談到成功之道時，感慨道：世上有些事情比財富更重要。他說的有些事情其中之中便是能欣賞簡單的事物。大自然是慷慨的，帶給我們的歡樂是無限的，不必把自己禁錮在校園之內(nèi)，不必整日燈下漫筆。放松自己的神經(jīng)，活動一下筋骨，暫離勞頓，走進大自然，嗅嗅花香，聞聞鳥語，摸一摸綠草的溫柔，看一看夕陽的余輝，這些都會令人遐想連翩，心曠神怡，一掃工作的困頓，心情的煩悶，它不僅會帶給我們心靈的凈化，也會給我們幾多創(chuàng)造的靈感。
也許一堂公開課沒有成功，也許一個學(xué)生苦惱了你，也許你所帶的班級學(xué)生鬧出了“亂子”，也許他人對你的工作沒予以肯定。沒關(guān)系，拋開它們，回到家里和家人一道，盡情享受親情之樂，不必在憂悲苦悶中度過灰暗的光陰。上街購物，做做家務(wù)，和孩子做做游戲，陪愛人散散步。在勞作游戲親情之中，有些問題便可化解。
謝謝大家！
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：
大家好!
“小時候，我以為你很漂亮，領(lǐng)著一群小鳥飛來飛去……”
“小時候，我以為你很神氣，說上一句話也驚天動地……”
每當(dāng)我哼起這支歌，記憶之神總會將我?guī)Щ啬菧剀暗耐隁q月，帶回到我那懵懂幼稚的孩提時代。記得小時候，我總愛牽著媽媽的手，問一些不著邊際、媽媽也回答不出來的問題。每每這時，媽媽總是說：“孩子，快快長大吧，等上了學(xué)，老師會給佻最滿足的回答!”那時的我對老師是何等的心馳神往!上了中學(xué)，我有幸碰到一位博學(xué)多才，愛生如子的老師，他叫玉麟。每當(dāng)我碰到挫折時，他總是和風(fēng)細雨化解開我心中的煩惱，場起我前進的風(fēng)帆;而當(dāng)我取得成功，沉醉于這些勝利的喜悅中時，又是他在我耳邊及時敲起警鐘，讓我明白“百尺竿頭，更進一步”的道理。孫老師身體極其虛弱，叫得上名字的病癥不有七八種。每當(dāng)冬晨東方欲曉，夏夜日已中天，佝僂的身軀伴著枯澀的咳嗽，而孫老師心中牽掛的卻是每一個學(xué)生的冷暖炎涼。那時的我喲，便已萌發(fā)了做一名人民教師的夢想，也想像孫老師那樣報春以桃李萬株。
當(dāng)自己的角色一瞬間已經(jīng)轉(zhuǎn)變，切身的體會勝過言語萬千。我第一次明白了教師的苦與累、平凡與無私。沒有鮮花陪伴，沒有掌聲共鳴，沒有豐富的收入，沒有豪華的享受，有的只是生活的忙忙碌碌，有的只是肓頭沉甸甸的責(zé)任。
但，我無悔于自己的選擇!我深愛著教師這一行，我探究著，孜孜地尋覓著，用我的汗水，用我的聰明，用的跳動的這顆火熱的心!不是嗎?黑色夜中我叩開熟睡的門戶;那是為了拯救一只迷途的羔羊;晨曦露時我已攤開了備課筆記，那是為了課堂四十五分鐘的輝煌。面對一群十四五歲的孩子，我揣摩著，嘗試著，與他們真誠地交流著，就在這樣的軌跡中演繹出一片睛空燦爛。
每個人的人生之旅，總需要有人替他點燃知識和信念的燈盞。于是，教師便以孜孜不倦、挑燈伏案的背影定格在每一個學(xué)生心中。教師是淡泊的，清貧的。也許，唯有這淡泊，清貧的人生才是最生動的富有，最燦爛輝煌的人生。
從此，我將用左肩擔(dān)著愛我的學(xué)生;用右肩擔(dān)著我愛的課堂;執(zhí)著堅韌地挑起我深愛的教師這一行。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇五
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的同事：
大家好!
我叫張艷，今天我演講的題目是：愛崗敬業(yè)之青春無悔。
人們用無數(shù)美好的詞句來形容美麗的青春。的確，青春充滿了理想與信念;充滿了激情與希望。我常常在想，美麗的青春到底是什么?當(dāng)我面對一群群活潑可愛的孩子，我恍然大悟，原來青春是一種責(zé)任。青春更是一種幸福，這種幸福便是我和孩子們在一起的快樂，它讓我深刻地感受到了青春的激情會在孩子們中間迸發(fā)、激蕩、升華。
果果美術(shù)的教學(xué)理念堅信幼兒美術(shù)是充滿童趣、充滿創(chuàng)新的。我把這個理念應(yīng)用在實際教學(xué)中，要求自己做到平等的對待每一個孩子。我把孩子們比作幼苗、比作新玉，我細心的澆灌、培育、呵護、雕琢他們。我清楚的知道自己從事的是陽光下最光輝的職業(yè)，我所走的是一條充滿青春氣息的綠色道路。我?guī)Ыo孩子們的應(yīng)該是真摯的、無私的愛。
“學(xué)高為師，身正為范”，年青的我們接受了無數(shù)的挑戰(zhàn)和沖擊，今天網(wǎng)絡(luò)時代已經(jīng)深深融入了人們的生活，為教育賦予了全新的內(nèi)涵，“育人”已不能簡單地理解為知識傳授，而是要教在今天想在明天。我們可以培養(yǎng)孩子們樂于探索的興趣、獨立思考的能力、動手創(chuàng)造的激情，努力培養(yǎng)充滿活力的下一代，我們用自己的知識、品德、智慧去哺育他們，用青春和汗水去托起明日的新星。
回顧以往果果美術(shù)創(chuàng)業(yè)初期那段歲月有歡笑也有淚水，那時的果果遠沒有今天的規(guī)模，只有三間教室、三四個老師?？晌覀冇兄鴪远ǖ男拍?，在郭老師和杜老師的的帶領(lǐng)下通過大家的不懈努力經(jīng)歷了這些年的風(fēng)風(fēng)雨雨，終于獲得了家長和孩子們對我們的認同，獲得了社會各界對我們的肯定。無論在學(xué)習(xí)環(huán)境、教學(xué)質(zhì)量、社會口碑等各方面果果美術(shù)在當(dāng)?shù)赝袠I(yè)中首屈一指、遙遙領(lǐng)先。作為陪伴著果果美術(shù)一起成長的一名老師我發(fā)自內(nèi)心的感到驕傲和自豪。但是絕不能安于現(xiàn)狀。我要不斷學(xué)習(xí)新知識，補充能量，和同事們一起進步，讓果果美術(shù)永遠成為別人趕超的目標。
我是一名美術(shù)教師，我的生活在課堂、我的生命在學(xué)生。雖然那間教室里守巢的是自己，可它卻放飛了希望，雖然那支粉筆灑下了淚滴，可它卻畫出了彩虹。我將用我辛勤的勞動，在今后平凡的日子里，讓孩子們的生命之花開得更加燦爛、美麗。那么，在多年以后，當(dāng)我回首往事時，我便可以驕傲地說：青春無悔!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇六
當(dāng)前，隨著人們對素質(zhì)教育的日益重視，學(xué)生們幸福不幸福成為社會普遍關(guān)心的話題。然而，作為人類靈魂工程師的教師們的心理狀態(tài)如何卻很少有人關(guān)注。超長的工作時間、超大的工作量、工作強度和思想壓力，令許多教師們患上了職業(yè)倦怠，影響了自身的生活質(zhì)量，也使教學(xué)質(zhì)量下降。
我患上了職業(yè)倦怠
每天就像被不斷抽打的陀螺一樣高速運轉(zhuǎn)著。省會一所高中學(xué)校的語文教師張老師這樣描繪自己目前的工作狀態(tài)，9年前她從師范院校畢業(yè)后便一直在該校任教，大量的備課與批改作業(yè)，繁重的教學(xué)任務(wù)，以及每天盯早自習(xí)與晚自習(xí)，讓她從早晨6時起床，一直忙到深夜才能休息。我常常感到身心俱疲，最近好像患上了職業(yè)倦怠，教學(xué)過程變得單調(diào)，沒有創(chuàng)造，教師的任務(wù)就是找題、選題、改題、講題，工作沒有新鮮感和成就感。學(xué)生成了會考試的機器，這讓我們這些教師們都感到慚愧。
師太辛苦了，為了教學(xué)，他們的兒子不到1歲就被留在老家，有時一個月都難見孩子一面，她不想讓孩子在缺少母親的陪伴下長大。
除此之外，來自家長的壓力和不公平的待遇也是很多教師心理失落的一個原因?，F(xiàn)在不少家長重成績而輕視人格教育，孩子一旦學(xué)習(xí)下降或在學(xué)校違紀，就將責(zé)任推到教師身上，向教師興師問罪，導(dǎo)致家長與教師之間關(guān)系緊張，加大教師心理壓力。
為教師解壓，需社會共同努力
一位教育專家表示，職業(yè)倦怠是目前全國教育領(lǐng)域討論的熱門話題。職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人對待工作的態(tài)度、行為都會發(fā)生很大變化，由此導(dǎo)致教師缺少幸福感，缺乏教學(xué)熱情和創(chuàng)造力，使教學(xué)效果下降，最終使學(xué)生利益受到損傷。所以，解決教師的職業(yè)倦怠問題重要而緊迫，需要社會共同努力。
教育專家認為，為教師解壓，首先要全社會形成對教育的正確認識，教育的目的在于發(fā)展學(xué)生的認知結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)創(chuàng)造力和批判力，而不是單純地灌輸知識。同時，衡量教育的標準也是多方面的，分數(shù)只是其中的一個方面。不惜犧牲學(xué)生的智力、創(chuàng)造力甚至身體健康來換取高分，這偏離了教育的目的，削弱了教師的幸福感。
其次，要努力提高教師的社會地位和待遇。要想使教師熱愛并獻身于自己的職業(yè)，必須通過國家政策的傾斜和輿論宣傳，促使全社會形成尊師重教的良好氛圍，為教師創(chuàng)造一個公平、公正、寬松、舒適的工作環(huán)境。良好的工作環(huán)境，可以使教師心情舒暢，預(yù)防一些心理疾病。
最后，作為教師自身，也要樹立積極的生活態(tài)度，了解自己心理健康狀態(tài)，及時進行心理調(diào)節(jié)和治療。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇七
平常在和園長們的交談中，發(fā)現(xiàn)她們常常為管理問題感到困惑：當(dāng)各種制度逐漸完善，執(zhí)行也日益嚴格時，教職員工的精神狀態(tài)卻日漸疲憊，工作表現(xiàn)近乎機械。許多教師渴望能調(diào)動工作單位，個別教師甚至辭職，更多的教師則是維持著做一天和尚撞一天鐘的狀態(tài)。
一、關(guān)注幼師的“煩”，解決疲憊不堪的困擾
1.控制“師幼比例”。有些幼兒園或因短期利益驅(qū)使，或因承受不了優(yōu)質(zhì)資源不均衡的壓力，盲目擴大幼兒園規(guī)模，班級幼兒人數(shù)迅速膨脹，無形中給教師增加了沉重的負擔(dān)，引起教師對職業(yè)的倦怠。幼兒園應(yīng)以可持續(xù)發(fā)展的眼光來面對事業(yè)發(fā)展，按國家標準嚴格控制班級人數(shù)，保證合理的班級“師幼比例”。另外，幼兒園教師以女性為主，一般都會遇到婚期、孕期、哺乳期及各種需要請假的事情，幼兒園要做好應(yīng)對措施，遇有教師請產(chǎn)假或非短期病假、事假應(yīng)及時調(diào)配教師。班上有特殊需要的幼兒(如自閉癥、多動癥、心理有疾病的幼兒等)，應(yīng)適當(dāng)增加保育人員或相應(yīng)減少幼兒人數(shù)。只有合理安排教師工作量，才能保障她們在職責(zé)和任務(wù)明確的情況下做好日常工作。
2.樹立效率意識。為減少教師的工作負擔(dān)，管理者要率先樹立效率意識，注意引導(dǎo)教職工克服女性愛聊天、辦事拖拉、目的性不強的弱點，引導(dǎo)教師早計劃、早安排，緊緊抓住主線，不要在細枝末節(jié)上花太多時間;應(yīng)避免大肆表揚加班加點的教師，要有意識地樹立速度快、質(zhì)量好、效率高的榜樣，引導(dǎo)教師講究工作方法、提高工作效率。盡量不用周末或下班時間開會，大部分幼兒園每周都會利用一至兩次下班后的時間組織教師進行業(yè)務(wù)或政治學(xué)習(xí)，無形中增加了教師的工作時間。管理者可以利用上下午時間分別組織不帶班的教師進行學(xué)習(xí)，這樣，雖然組織學(xué)習(xí)的行政人員比較費時，卻可以最大限度地保證多數(shù)教師能按時下班。
3.減少文案工作。教師的文案工作五花八門，有專業(yè)學(xué)習(xí)記錄、教育反思、家訪與預(yù)約談話記錄、家園聯(lián)系手冊、活動設(shè)計、教研活動記錄、觀察與個案記錄等等，繁雜的文案工作往往壓得教師們喘不過氣來。管理者應(yīng)根據(jù)工作實際考慮哪些該寫、哪些不該寫，對于無價值的或價值不高的文字材料應(yīng)堅決去除。對于日常工作中必須的文案工作，由于教師的專業(yè)水平有差異，也不應(yīng)一刀切，而應(yīng)該提出不同的要求。如：對高級教師或大家公認的優(yōu)秀教師可要求少寫、略寫或簡單寫，讓其有足夠的時間去深入研究教育教學(xué)，以便盡快地形成自己的教育風(fēng)格和特色，更好地引領(lǐng)新教師的專業(yè)成長;對年輕教師或?qū)I(yè)水平較差的教師則要求詳寫、細寫，使其不斷積累實踐經(jīng)驗，盡快熟悉各種教育教學(xué)方法，尋求從量變到質(zhì)變的飛躍。
4.鼓勵資源共享。資源共享，不但可以提高工作效率、減少浪費，還可以解放教師的時間和精力，大大減少教師的工作量，減少或緩解因準備、收集資源所帶來的工作壓力。幼兒園應(yīng)注意發(fā)揮集體力量，允許同年級教師在共享教育教學(xué)方案的基礎(chǔ)上，再根據(jù)本班實際進行調(diào)整。同時，要大力提倡、引導(dǎo)、鼓勵教師合理交流課件、教具、玩具及環(huán)境創(chuàng)設(shè)的材料，讓教師在交流中互相學(xué)習(xí)、互相借鑒、共同提高，從而實現(xiàn)資源價值最大化，達到資源共享、共同進步、輕松工作的目標。
二、關(guān)注教師的“懼”，解決擔(dān)心出事的困擾
在對待幼兒意外傷害事故的問題上，大多教師已經(jīng)到了“談傷色變”的程度。出過事故的教師成了“驚弓之鳥”，沒出事故的教師則“惴惴不安”。然而，在處理事故時，幼兒園往往只一味關(guān)注事故給幼兒園形象帶來的損害，對責(zé)任教師不但不理解反而進行懲罰，這對已受到家長責(zé)難的教師來說無異于雪上加霜，給她們造成了極大的心理負擔(dān)。
幼兒傷害事故是家長和幼兒園都不愿意看到的，如果意外事故不幸發(fā)生，應(yīng)客觀面對，依法分清責(zé)任，不應(yīng)以主觀的感覺來判斷。然而，目前在處理此類事件時，很多幼兒園常常抱著息事寧人的心態(tài)，以損害幼兒園的合法權(quán)益為代價，以“私了”的方式解決糾紛，盡量滿足家長的索賠要求。這種做法，往往會給當(dāng)事的老師帶來心理負擔(dān)，產(chǎn)生對安全的恐懼感。在當(dāng)前依法治教的大背景下，幼兒園應(yīng)該增強法律意識，有條件的可以聘請法律顧問，以法律為準繩，自覺運用《教育法》《教師法》《未成年人保護法》《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》《幼兒園管理條例》《幼兒園工作規(guī)程》及《民法通則》等法律武器，維護幼兒園、教師的合法權(quán)益，客觀公正地劃分雙方所應(yīng)承擔(dān)的法律責(zé)任，而不是一味地讓步和妥協(xié)。在對待事故責(zé)任教師時，管理者應(yīng)多一些理解和關(guān)懷，多一些換位思考，給予必要的心理疏導(dǎo)，幫助她們消除因事故帶來的恐懼和不安，感受到集體的溫暖。當(dāng)然，對于由教師玩忽職守造成的事故則應(yīng)對責(zé)任教師嚴肅處理。
三、關(guān)注教師的“悶”，解決焦躁抑郁困擾
幼兒教師的身心健康(特別是心理健康)不僅關(guān)系到自身能否集中精力完成教育任務(wù)，更會關(guān)系到幼兒良好人格的形成。幼兒教師具有細膩敏感、情感需要特別強烈等特點，她們希望體驗集體的溫暖，感受他人、特別是管理者的認可和鼓勵，當(dāng)她們的情感、需要一直得不到滿足的時候，那種強烈的失落感也會造成她們對職業(yè)的倦怠。
1.疏導(dǎo)不良情緒，讓教師遠離“焦躁抑郁”。心里有了壓力，若沒有及時得到疏導(dǎo)，教師就很有可能將不良情緒向家人、同事甚至是幼兒發(fā)泄，往往造成不良后果。幼兒園管理者應(yīng)隨時了解教師的心理狀態(tài)，及時和教師談心、溝通，消除她們的疑惑、誤解，疏導(dǎo)不良情緒。還可以定期舉辦心理健康講座、開設(shè)心理健康咨詢熱線、定期為教師進行心理健康檢查。
2.進行賞識激勵，讓教師充滿自信地投入工作。每個教師不管她的能力如何，教育效果如何，她都有閃光的地方，都需要得到別人，特別是管理者的賞識。在平?；顒又校芾碚咧灰l(fā)現(xiàn)教師在某個方面有一點進步或收獲，都應(yīng)用贊賞的語言和態(tài)度，抓住時機給予激勵。讓她們在一次次感受成功的同時樹立自信心，進而保持昂揚向上的精神狀態(tài)，積極主動地投入到緊張的工作中去。
3.滿足不同需要，讓教師心情舒暢地工作。管理者要關(guān)注每一位教師，盡量“讀”懂教師、了解教師的心理，仔細觀察她們在情緒、表現(xiàn)、態(tài)度等各方面的變化，盡可能在第一時間發(fā)現(xiàn)問題。還要創(chuàng)造足夠的溝通機會，從言談中、生活中、工作交往中充分了解教師的不同需求，從而針對不同的教師采用不同的管理手段，在生活上、工作中滿足教師們的不同需要。在業(yè)務(wù)上，應(yīng)該為不同層次教師的成長提供不同的專業(yè)支持。如：為年輕教師提供充分的學(xué)習(xí)機會，讓她們多走出去學(xué)習(xí)，滿足其專業(yè)成長的需要;為中年教師提供專家引領(lǐng)的機會，滿足中年高級教師盡快形成獨特教學(xué)風(fēng)格的需要;為老教師提供自愿換崗的機會，滿足老教師調(diào)整身心的需要等。在生活上，要讓教師在寬松和諧的環(huán)境中體驗到領(lǐng)導(dǎo)的人文關(guān)懷。如：對生病的教師噓寒問暖，向有困難的教師伸出援助之手，關(guān)心教師生活上的需要……這些措施有助于削減教師的工作壓力，有助于她們心情舒暢地工作。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇八
這次很有幸參加合肥市教育局組織的校長提高班赴南京師范大學(xué)學(xué)習(xí)，為期一周。教授們的精彩講座，使我們的管理水平得到了提升，我?guī)е懂?dāng)前教師職業(yè)倦怠的困惑》問題和教授們進行了探討，并將所學(xué)運用于我校的管理工作之中。
我們都有這樣的感覺：當(dāng)教師的時間長了，從教之初的豪情壯志逐漸消失了，桃李滿天下的希翼淡漠了。安于現(xiàn)狀、平淡無為、得過且過的想法增多了，原先可愛的學(xué)生似乎都變得令人生厭，甚至有了放棄教師職業(yè)的消極思想，實際上這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)。
一、 教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因
教師職業(yè)倦怠是一個不容忽視，不可回避的問題。它的出現(xiàn)不僅影響教師的教學(xué)，而且阻礙了教師的專業(yè)成長。主要原因有以下方面：
1、 教師工作的特殊性。教師所從事的是一門周期性長、復(fù)雜的、見效慢的辛苦職業(yè)。教師工作的特殊性還表現(xiàn)在工作對象和工作內(nèi)容的特殊性上。教師整天面對的是少不更事的孩子，天真、貪玩的本性決定了對錯誤的糾正是不厭其煩的反復(fù)提醒。對知識的傳授也是三番五次的不斷重復(fù)。如我校的張浩同學(xué)，從本學(xué)期開學(xué)以來，拒不寫作業(yè)，雖是留守兒童，但我們給予了極大的關(guān)愛，一堂課看著他，也只能寫到百把個字，任由你恩威并施，他就不寫，一副玩世不恭的架勢，你怎么辦?回家，對他的奶奶拳打腳踢，他父母卻一心掙錢，在家里幾乎無人管束，孔子說：誨人不倦，如果真那么容易，他老人家就不會提出來了。也許正因為學(xué)校這個特定的工作場所，孩子這個特殊的工作對象，才造就了教師隊伍的相對單純和人們常說的啰嗦吧。教師一般都有較高的成就動機，他們追求個人成功的價值，渴望在工作中得到應(yīng)有的回報，然而隨著時間的推移，教師年齡的不斷增大，在工作和生活上會遇到這樣或那樣的煩心事，嚴重影響了教師對工作的控制感和成就感，甚至產(chǎn)生嚴重的消極、逆反心理。一旦造成教師的職業(yè)倦怠，工作年限稍長的教師就容易出現(xiàn)任何事情都無所謂，工作就那么回事，怎么干都一樣等感受和行為表現(xiàn)，而且現(xiàn)代社會對人素質(zhì)的要求越來越高，教師工作量大、管理學(xué)生的壓力、學(xué)生家長的壓力、考試壓力、課題研究、職稱評定等壓力，使教師承載了前所未有的壓力。這些壓力給教師帶來嚴重的影響。當(dāng)教師一旦感到?jīng)]有什么發(fā)展機會了，一旦陷入絕望的境地，他們便會停滯于現(xiàn)狀而不思進取，之所謂聽之由命的地步。
2、 學(xué)校內(nèi)部管理者的問題
人都是有情感的。情感本就有輕重之分，管理者面對的是一群幾十個上百個教師。傾向性可以表現(xiàn)在心里，一旦表現(xiàn)在行為上，對某些教師便會變成不滿或打擊，自然會消怠。一次、兩次，熱情變?yōu)槔潇o、淡漠.。
就拿現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機會來說吧，培訓(xùn)的總是那么幾個教師，別的教師心里便會思量：難道我們就沒有潛力和前途嗎?還是不被重視呢?久而久之，等到不思量的時候可能就接近倦怠了。
不僅傷害了教師的自尊心，而且造成教師對立情緒和逆反心理。
學(xué)校的各項考核制度都是給那些聽從領(lǐng)導(dǎo)分配、自覺性強、兢兢業(yè)業(yè)工作的教師制定的。而這些教師往往是工作干的多，缺點也就越多。所以教師認為只有什么事情也不做的人才不會犯錯誤。不合理的評價制度對教師工作積極性的打擊是致命的，必定會造成教師職業(yè)倦怠。
3、 社會不良評價
一份職業(yè)的社會地位取決與它的經(jīng)濟地位和職業(yè)聲望，同時也決定論該職業(yè)的吸引力。教師常被人們贊譽為太陽底下最光輝的職業(yè)，人類靈魂的工程師等等，但那是一種精神上的安慰，一旦涉及實際，絕大多數(shù)的人對教師職業(yè)是不屑一顧的，充其量是一個沒有錢途而清貧一生的鐘點工，福利待遇在工作行業(yè)幾乎為零。尊師重教的良好風(fēng)氣還沒有真正形成，只不過是唱得響亮而回應(yīng)的空蕩。社會上羨慕的不過是長假，卻沒有感受到教師工作枯燥單調(diào)。由于環(huán)境、接觸的限制，教師到校外的各單位辦點事情真是難于上青天。這些看法和經(jīng)歷一旦形成一定的思維定勢，便給教師工作帶來很大壓力。
教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象，不但極大地危害了教師的身心健康和教師專業(yè)發(fā)展，而且嚴重影響教育事業(yè)發(fā)展。解決教師職業(yè)倦怠刻不容緩。
二、 解決教師職業(yè)倦怠應(yīng)對策略
1、 熱愛本職工作
2、 不斷充實自己
不少教師出現(xiàn)倦怠心理是由于不適應(yīng)課程改革的新理念以及學(xué)生發(fā)展的特殊性，換句話說就是不能很好地接受并適應(yīng)新課改。因而通過學(xué)習(xí)來更新自己內(nèi)心固有的認知結(jié)構(gòu)，最大限度地減少不適應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急，也是行之有效的方法。隨著社會的進步，社會對教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力有了更新、更高的要求，教師要跟上時代的步伐，適應(yīng)時代的要求，必須不斷學(xué)習(xí)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的理念與意識，將學(xué)校視為自己不斷學(xué)習(xí)的場所，將教育教學(xué)改革視為提升專業(yè)能力的機會，解決自身在教育教學(xué)中遇到的問題，有效地促進自己專業(yè)發(fā)展。
3、 努力調(diào)整自己的心態(tài)
心態(tài)對于心理健康發(fā)展有著明顯的消極影響。教師通常都有強烈的責(zé)任心，對于自己要求非常嚴格，對事認真。這些都是優(yōu)點。但是不少教師卻容易出現(xiàn)不良心態(tài)。第一、抱著不現(xiàn)實的目標生活，苛求自己、苛求別人，其結(jié)果是招來個體上的煩惱。第二、尋求絕對公平。現(xiàn)實生活中就沒有絕對的公平。尋求絕對的公平，就必然會遇到許多的挫折。第三、以偏概全，把自己的優(yōu)點和缺點擴大化。不能客觀全面地認識自己，有的因有一些成績而居功自傲，有的因一些才干而持才傲物，有的因一次失誤而自怨自嘆，把自己看得一無是處等等。
觀點，這對于完善自我人格有很大幫助。要做到與他人之間坦誠、友好、信賴、尊重、理解，以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處，減輕來自各方向的壓力。
4、激勵機制的完善與健全
所以從分課開始，因為我校有平行班，在安排平行班老師的時候，都是隨機抓鬮和準平行，不是教師想的也不是管理者說了算的，那種莊家不好就一年的思想也就不復(fù)存在了。正因為如此，在績效工資的發(fā)放上，融合了成績與工作量的標準，沒有起任何波瀾，教師欣喜滿懷。
5、積極參與課余活動
豐富的課余活動可以極大地改善一個人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個人的情緒。無論工作多忙，都應(yīng)善于忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好。在我校創(chuàng)設(shè)了卡拉ok室、美術(shù)室、舞蹈室、棋藝室、乒乓球室等，極大地豐富了教師的業(yè)余生活。消除因工作帶來的疲勞和倦怠感。
學(xué)校同時設(shè)立親情室，心情不好時，可以找同事交流溝通，找他人傾訴、宣泄、傾聽別人的工作感受和經(jīng)驗，學(xué)校開設(shè)校園網(wǎng)站，允許教師展示學(xué)校管理中的弊病，傾訴自己的怨恨，從而達到釋放自我的目的。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇九
在聽了《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》的講座之后，對教師職業(yè)倦怠有了新的認識：倦怠是一種由于壓力長期積累而造成的更嚴重的緊張狀態(tài)，因此，教師職業(yè)倦怠已成為不可忽視并應(yīng)有效解決的迫切問題。
一、教師職業(yè)倦怠的成因
1、教師職業(yè)的現(xiàn)實壓力
過去當(dāng)教師，再苦再累也算是個“鐵飯碗”，但隨著“末位淘汰制”的試點及其推行，使得各級各類學(xué)校間激烈的競爭不僅體現(xiàn)于學(xué)科教學(xué)，而且滲透到各種各樣的活動之中。本人的學(xué)歷進修和各種繼續(xù)教育培訓(xùn)、評職稱前的各種達標要求，令教師疲憊不堪。我們深感當(dāng)年穩(wěn)固的“職業(yè)安全感”已不存在，我們只有在自己的崗位上奮力拼搏，有所作為，才可能稱職。因此，在校園里，不少教師都做到了事事不松懈，時時爭第一。
2、作為社會人肩負生活重壓
教師是社會上普通的一員，雖然近年來教師待遇在一定程度上有所提高，但多數(shù)人的生活并不富裕，還需要承受一定的經(jīng)濟壓力。并且全社會的期望都壓在教師身上，教育主管部門和校長為了提高升學(xué)率，通過各種各樣的形式向教師要質(zhì)量、要分數(shù)；家長望子成龍的心理轉(zhuǎn)變?yōu)閷處煹钠笈?，不允許學(xué)校和教師有一點差錯；教師職業(yè)的要求和對社會承擔(dān)的責(zé)任，使教師承受著極大的心理壓力。同時，全社會對教師這一職業(yè)的期望值在不斷提升，家長因孩子成績不理想而責(zé)備甚至毆打教師的事件還時有發(fā)生。因此，教師不得不面對種種社會壓力的困擾。
二、如何解除教師職業(yè)倦怠的策略
1、自我反省，建立合理的專業(yè)期望。
2、品味生活，學(xué)會放松自己。
3、廣交朋友，尋求社會支持。
4、堅持體育鍛煉，應(yīng)對壓力困擾。
另外，社會、學(xué)校在對教師提出要求的同時，有必要將對教師的要求與對他們的理解和關(guān)懷結(jié)合起來，為教師排擾解難，創(chuàng)設(shè)寬松和諧的工作環(huán)境。學(xué)校應(yīng)該把教師作為關(guān)懷的主體予以高度關(guān)注，而不僅僅將其看成是為了學(xué)生發(fā)展而存在的客體。只有使教師每天保持旺盛的精力、愉快的心情和良好的也就是說教師職業(yè)倦怠心理會影響教師的人際交往和人際關(guān)系，要想擁有一個良好的人際關(guān)系，教師必須具備一定的心理品質(zhì)及社交技能，而這些心理品質(zhì)和社交技能也是由教師交往的對象和交往的內(nèi)容所決定的。
在工作中，教師必須要處理各種各樣的人際關(guān)系，如與學(xué)生的關(guān)系、與同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系、與家長的關(guān)系、與家庭成員親戚朋友的關(guān)系，還有與社會上各種各樣的人之間的關(guān)系。教師與這些群體及個人之間關(guān)系處理的是否得當(dāng)，在很大程度上影響著教師教育與教學(xué)工作的`成效，影響著教師自身的心理健康狀況。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
在這里演講我很榮幸，因為我從事的是太陽底下最光輝的事業(yè)?！坝缬兄鹃e逸少，潤物無聲辛勞多。”愛是教師最美麗的語言。要當(dāng)好一名教師，就要愛崗敬業(yè)，熱愛學(xué)生，愛得專心致志，愛得無私無畏!熱愛學(xué)生是師德教育的核心。教師的職業(yè)道德品質(zhì)是否高尚，主要從以下方面看：看他否忠誠于人民的教育事業(yè)，能否堅定不移地全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針;看他是否熱愛學(xué)生，能不能做到既教書又育人。隨著社會的發(fā)展，黨和國家對教育的深切關(guān)注，真誠地?zé)釔蹖W(xué)生已被視為當(dāng)代教師的師德之魂。因為：
任何教育的結(jié)果，都是伴隨著一定的師生關(guān)系產(chǎn)生的，其結(jié)果的好壞有時受師生關(guān)系好壞的影響，不同的師生關(guān)系往往導(dǎo)致不同的教育結(jié)果。今天的學(xué)生需要有一個安靜、和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。這也是江澤民同志在《關(guān)于教育問題的談話》中不斷強調(diào)的。而要做到此點，師生關(guān)系的建立必須是“民主型”的。因為在民主型的關(guān)系中，由于師生之間注意協(xié)商、溝通，關(guān)系比較和諧，學(xué)生的情緒就會輕松愉快，有個良好的學(xué)習(xí)心境。在他們所認同的目標或要求的指引下，主動積極地參與各種學(xué)習(xí)活動，學(xué)習(xí)的積極性和熱情都高。反之，若師生關(guān)系是“專制型”、“放任型”的。則會帶來學(xué)生情緒上的緊張或放任，造成內(nèi)心煩躁、恐懼等，在這種情況下就不會有高效的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也不會好。
在教育過程中，教師與學(xué)生之間要進行多方面的互動，會產(chǎn)生種種矛盾。倘若教師沒有尊重，關(guān)心和熱愛學(xué)生，即沒有與學(xué)生溝通關(guān)系的法寶“博愛之心”。不把其視為親人，視為可傾吐心聲解決困惑的朋友，讓他們感受到親人般的關(guān)愛和保護。要真正化解這些矛盾是不可能的。有時由于學(xué)生偏見或教師有“寧給好心，不給好臉”的觀念和行為，可能會產(chǎn)生學(xué)生對教師的“好心”的誤解。但是教師只要走出這種愛的誤區(qū)，注意以正確的方式去體現(xiàn)對學(xué)生的尊重、愛護和關(guān)心，就能為建立民主、和諧、平等的師生關(guān)系奠定良好的基礎(chǔ)，進而很好地化解矛盾。因此說，熱愛學(xué)生是建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。
學(xué)生的成長不只是陽光、雨露、面包和開水就能完成的。他們需要一樣與植物和其他動物所不同的東西——這就是火熱而真誠的心。中國有句古話：“愛人者，兼其屋上之鳥?！崩蠋煂W(xué)生的愛，會被學(xué)生內(nèi)化為對教師的愛，進而把這種愛遷移到教師所教的學(xué)科上，正所謂“親其師，信其道”而“樂其道”，因此愛的教育是我們教學(xué)上的巨大推動力。教師關(guān)心學(xué)生，就能載起我們教育界稱之為嚴格要求的那條很難駕馭的小舟。沒有這種關(guān)心，小舟就會擱淺，用任何努力也無法使它移動。教師熱愛學(xué)生有助于學(xué)生良好品格的培養(yǎng);有利于創(chuàng)造活潑、生動的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而這一切，都是做好教育工作必不可少的條件。
1、理智公正。在教育中，對學(xué)生的愛是理智的，而不是盲目、沖動的。盲目的愛缺乏是非感，無明確的目的性，不能有力地引導(dǎo)學(xué)生向好的方向發(fā)展，不能有利地抑制和消除學(xué)生自身的不良因素。在教育中，我對學(xué)生的愛是正直、公正、坦蕩、無私的，不是偏狹、庸俗的。因權(quán)勢而愛，因門第而愛，因金錢而愛，這種愛會敗壞社會風(fēng)氣，污染學(xué)生純潔的心靈。如果我們希望學(xué)生成為有熱愛美好事物而仇恨丑惡等行為的真正公民，我們就應(yīng)當(dāng)真誠地對待他。
2、堅持“三不”。不挖苦學(xué)生。當(dāng)學(xué)生做錯事時，我耐心開導(dǎo)，不挖苦、不訓(xùn)斥，不拿大話威脅恐嚇。不體罰與變相體罰。
3、嚴愛結(jié)合。現(xiàn)實中往往愛好學(xué)生易，愛差學(xué)生難。我就要求自己不僅要愛“小天鵝”，還要愛“丑小鴨”。采取學(xué)生能夠理解、接受的方式對待學(xué)生，即嚴愛結(jié)合。首先，我善于在尊重關(guān)愛學(xué)生的基礎(chǔ)上對學(xué)生提出嚴格要求。其次，我善于在嚴格要求的過程中去體現(xiàn)對學(xué)生的尊重友愛，努力創(chuàng)條件，使他們獲得成功。并且做到愛得得體、嚴而有理、有度、有方與有恒。
二十一世紀呼喚著高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng)，高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng)呼喚著素質(zhì)教育，素質(zhì)教育也呼喚著高尚的師德修養(yǎng)。江澤民同志《關(guān)于教育問題的談話》是高瞻遠矚、語重心長的。不錯，教師擔(dān)當(dāng)著教育下一代的`重任。唯有高尚的師德修養(yǎng)，才能振興教育，也才能實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。愛是教師美麗的語言，我們教師應(yīng)有那顆與學(xué)生溝通的法寶——博愛之心，用愛去對待學(xué)生，影響學(xué)生，關(guān)心他們的成長。正如浙江某私立中學(xué)校訓(xùn)所言：愛護自己的孩子是人，愛護別人的孩子是神。倘若我們每位教師都是“神”，那么，我敢肯定師生關(guān)系始終是一片片晴朗的天空。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
教師職業(yè)倦怠演講稿二：
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十一
教師的個人差異也是引起職業(yè)倦怠的重要原因。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、性格差異使職業(yè)倦怠程度不同。有研究表明，那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。那些持個人主義價值觀并試圖實現(xiàn)自己工作理想的教師和那些妄想的、易怒的、不切合實際的教師更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反，那些性格開朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠。
2、不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。很顯然，那些生活很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人較之于那些生活樂觀、積極、活潑的教師更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
3、不同的生活經(jīng)歷也影響著職業(yè)倦怠的程度。擁有著豐富的社會經(jīng)歷的、經(jīng)歷過較大挫折和失敗的教師則不容易產(chǎn)生倦怠。此外，年齡和婚姻等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。
4、職業(yè)道德水平滑坡，使教師缺乏責(zé)任心和進取精神。
在社會轉(zhuǎn)型時期，受各種社會因素影響，部分教師責(zé)任心不強，進取精神不夠，對學(xué)生的愛心不足，缺乏超前的眼光和開闊的胸襟，使得教師安于現(xiàn)狀，對工作應(yīng)付了事。
另外，知識更新速度的加快，新課程改革的推行，使教師原有的知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠遠不能適應(yīng)要求，常常感到力不從心，對所從事的工作漸漸失去興趣。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十二
職業(yè)倦怠指個體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。主要表現(xiàn)為情緒衰竭、人格解體和成就感降低等癥狀。對教師而言，情緒衰竭是由于過度消耗情感資源，導(dǎo)致失去工作熱情，產(chǎn)生較強的職業(yè)疲勞感;人格解體表現(xiàn)為在工作中以一種負性和冷淡的態(tài)度有意疏遠學(xué)生;成就感降低指教師個體的工作勝任感下降，具有消極評價工作成績和意義的傾向。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因很多，從社會、學(xué)校到教師自身，從經(jīng)濟負擔(dān)、心理壓力到事業(yè)發(fā)展，錯綜復(fù)雜。要想讓教師擺脫職業(yè)倦怠，重新煥發(fā)工作熱情，同樣需要各個方面的共同努力。
一、社 會
1.政府要進一步加大對教育的投入，提高教師的社會地位和經(jīng)濟地位，維護教師的合法權(quán)益。一種職業(yè)的社會地位取決于它的經(jīng)濟地位和職業(yè)的吸引力。加大財政投人，進一步改善教師待遇，解除教師的后顧之優(yōu)，使社會對教師職業(yè)的高要求與其待遇相一致，是減少教師職業(yè)倦怠的有力措施。
2.社會應(yīng)該通過輿論導(dǎo)向、政策傾斜等多種途徑全方位地營造“尊師重教”的氛圍。社會要對教師建立一種合理的期望，教師是凡人，而非古之圣賢，教師的能力是有限的，不是無所不能的。因此，社會、學(xué)校、家長及學(xué)生應(yīng)對教師抱以合理的期望，對教師工作中存在的不盡如人意的地方，能以平常心對待，多一分寬容和理解，給教師一個適當(dāng)寬松的環(huán)境，以減少教師的心理壓力，為教師行業(yè)創(chuàng)造一個較為寬松的人文環(huán)境。
二、學(xué) 校
1.堅持“以人為本”的管理理念。 學(xué)校管理人文化和民主化的缺失是教師工作不滿意的根源之一。缺乏人文關(guān)懷和民主平等，官僚作風(fēng)嚴重，待遇與考試分數(shù)掛鉤，實行末位淘汰制等，給教師帶來的只能是被動、消極和壓抑。教師置身于缺乏人情味、無歸屬感的學(xué)校環(huán)境中，自然容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。因此，校領(lǐng)導(dǎo)要盡量為教師創(chuàng)造一個優(yōu)良的工作和生活環(huán)境。如學(xué)校應(yīng)實行開放民主的行政管理，讓教師參與決策，傾聽他們的訴求，分享他們的成功和經(jīng)驗，積極聽取和采納他們的合理化建議，這將有助于激發(fā)教師的工作熱情與動力，使教師具有更強的責(zé)任感與歸屬感，減少職業(yè)倦怠。
2.處事公平、公正。涉及教師切身利益的問題，能否做到公平、公正，是影響教師職業(yè)倦怠的重要因素。一些中小學(xué)，在涉及教師切身利益的問題，如職稱晉升、評優(yōu)評先、考核與評聘等方面存在著較多的不公平現(xiàn)象，事情的操作過程缺乏透明度，人為化因素多，由此造成教師的不滿和無奈，工作熱情衰減。鑒于此，學(xué)校管理應(yīng)注重提高組織公平程度，要增大透明度，避免管理者的人為化和各種不公平現(xiàn)象，從而增強教師的滿意度，降低和減少職業(yè)倦怠感的產(chǎn)生。
3.完善評價機制。教育行政部門和學(xué)校要確實轉(zhuǎn)變教育評價觀念，改變以考試分數(shù)作為唯一衡量指標的評價方式，改革教師評價體系，將教師的工作業(yè)績與多方面因素結(jié)合起來，全面評價教師的工作，強化發(fā)展性評價，淡化評價的甄別功能，促進教師專業(yè)發(fā)展。
4.幫助教師專業(yè)成長。 創(chuàng)造條件組織、鼓勵教師參加不同層次的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和理論學(xué)習(xí)。這既是教師適應(yīng)新時代、新形勢、新課改的需要，也是不斷提高教師自身素質(zhì)、提高教師業(yè)務(wù)能力、增強教師工作的自信心和自我發(fā)展能力的需要。教師通過培訓(xùn)，不斷提高自身素質(zhì)，增強適應(yīng)教改的能力，從而消除教師工作的職業(yè)枯竭感。在學(xué)校內(nèi)部，要為教師搭建如從教學(xué)新秀、十佳青年教師、教學(xué)能手、名牌教師到首席教師的成長階梯，并在精神與物質(zhì)方面予以鼓勵。
另外，開展各種豐富多彩的集體活動，關(guān)心教師身心健康，也是減緩教師職業(yè)倦怠的有效途徑。
三、教師個人
1.加強學(xué)習(xí)，開闊視野。不斷為自己進行專業(yè)知識“充電”，知識上的富足有助于自信心的提升，教師要不斷地提高自身的業(yè)務(wù)知識和業(yè)務(wù)能力。隨著教育改革制度的推行，傳統(tǒng)的教育方法、教學(xué)手段已不能適應(yīng)當(dāng)今教育的需要，因而作為教師一定要加強學(xué)習(xí)、努力創(chuàng)新，逐步適應(yīng)社會發(fā)展的需求。
2.心態(tài)平和，勞逸結(jié)合。 教師應(yīng)該把自己擺在一個正確的位置上，不要因為不恰當(dāng)?shù)钠谕团κ《a(chǎn)生消極情緒，應(yīng)該承認自己是個平凡的個體，也會有喜怒哀樂，正視自己的優(yōu)缺點，做一個真實的人。在工作中要盡力改變過于急躁、求勝心切、好高鶩遠或者自怨自艾的不良習(xí)慣，培養(yǎng)積極向上、樂觀幽默、實事求是的優(yōu)良品質(zhì)。這樣不但可以抵制職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，還可以幫助自己形成良好的人際關(guān)系，避免由于人際關(guān)系不良造成的心理壓抑。教師的生活單調(diào)，工作繁重，有形無形的限制多，身心容易失衡，需借助適當(dāng)?shù)男蓍e活動來調(diào)節(jié)生活，彌補身心的疲乏，恢復(fù)充沛的體力，以維持健康的身心，淡化或消解工作中的倦怠感。
3.注重交流，品味生活。與其他勞動者相比，教師的勞動主要是以個體的形式在封閉的空間中進行。在漫長的職業(yè)生涯中，與社會的聯(lián)系較少，社交圈普遍狹窄，人際關(guān)系互動非常有限，導(dǎo)致與社會強烈的隔離感。教師在生活中應(yīng)注意增加與他人互動的'機會，可認識和結(jié)交更多志趣相同的朋友，多與他人交流、溝通，傾聽別人的工作經(jīng)驗和工作感受，將自己融入到社會、朋友之中，體味生活的樂趣，調(diào)整自己的心態(tài)。這是緩解壓力的一個好方法。教師要學(xué)會品味生活，放松自己，平時多參與一些有益于身心健康的活動，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，營造一個身心愉快、健康充實的業(yè)余生活。
4.澄清自己的人生價值觀。分析自己主要是為職業(yè)生存還是因職業(yè)使命而從事工作，如果是前者，那么出現(xiàn)職業(yè)高原期后必定是持續(xù)徘徊直至職業(yè)倦怠。如果真正把教書育人當(dāng)作職業(yè)使命，一定能夠在工作中產(chǎn)生樂趣，感受到幸福，達到享受工作的境界。適當(dāng)梳理與調(diào)整職業(yè)價值取向，關(guān)心工作本身比關(guān)注工作帶來的榮譽和地位更重要，更讓你有充實和安全感。
5.避免低水平重復(fù)教學(xué)，從“好奇”探究中體驗愉快。如果你關(guān)注學(xué)生的良好發(fā)展，探究學(xué)生成長發(fā)展的系統(tǒng)規(guī)律，那么無論在課堂教學(xué)、班級管理和教學(xué)研究方面，都會發(fā)現(xiàn)有很多教育問題需要深入研究，當(dāng)你的專業(yè)水平發(fā)展到精湛之時，你就會被學(xué)生和社會強烈需要，成功的愉悅，使你的工作熱情將會源源不斷。
6.發(fā)現(xiàn)自己的潛能，巧設(shè)職業(yè)生涯發(fā)展目標。著力改善自己的知識與能力結(jié)構(gòu)，優(yōu)化自己的教學(xué)過程，提高自己的教學(xué)水平，要朝著形成自己的教育思想、精湛的教學(xué)藝術(shù)、獨特的教學(xué)風(fēng)格高水平目標前進。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十三
一、教師職業(yè)倦怠的成因
1．新課程改革的高要求使教師工作壓力加大
新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革力度不斷增大，幅度不斷擴展，教師作為教育改革的參與者和實施者，被看作教育改革成敗的關(guān)鍵，教師不再僅僅作為知識的傳播者，同時扮演著學(xué)生的道德楷模、家長的代理人、學(xué)生心理健康的維護者等等角色。這要求教師不斷更新自己的教育觀念、知識結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式及教學(xué)手段。教師在提升自己的學(xué)歷、能力及知識儲備方面要付出極大的精力和財力，由此產(chǎn)生的精神負擔(dān)和緊張焦慮在所難免。
2．評價機制的不合理使教師成為追求分數(shù)的機器
素質(zhì)教育的實施并未能徹底改變片面追求升學(xué)率的局面，不少學(xué)校依然把學(xué)生的成績作為評價教師工作好壞的重要甚至唯一的尺度，并且評價的結(jié)果與獎金、榮譽、職稱、續(xù)聘等直接掛鉤。學(xué)生的分數(shù)如同緊箍咒一樣，迫使教師圍繞著分數(shù)來開展一切教育教學(xué)工作。教師成為追逐分數(shù)的機器而缺失了教育教學(xué)的自主和自由，原本豐富多彩的教育教學(xué)活動變得呆板、枯燥、乏味。這嚴重影響了教師工作的興趣和積極性，同時也難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動性，導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。久而久之使教師感到心力交瘁、無所適從。據(jù)一項對3714名教師的調(diào)查表明，31.5%的教師認為工作負荷非常重，只有不足1%的教師認為很輕。在全球基礎(chǔ)教育小班化的同時，我國部分中小學(xué)班額仍超過國家標準規(guī)定的45人。在這種情況下，小學(xué)教師平均每周授課15.31節(jié)，有46%的人超過18節(jié)，平均每天在學(xué)校工作8.93個小時，在家備課1.63個小時。中學(xué)教師在面臨中考、高考壓力時工作負荷更大?！皟裳垡槐牐Φ较簟笔窃S多中小學(xué)教師生活的真實寫照。正如社會心理學(xué)家威爾遜所說：“所有對他人高度負責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感?！痹谏鐣⒓议L、學(xué)校仍然看重分數(shù)的現(xiàn)狀下，任何一名有責(zé)任心的教師都會感到巨大的壓力，心理和情緒都會處于極度疲勞和緊張的狀態(tài)。
3．道德形象的偽完美使教師背負沉重的十字架
點“救命稻草”微不足道。這無疑加劇了教師心理的嚴重失衡。打開教師的心扉，人們就會感覺到他的悲哀、憂傷、恍惚和痛苦。為了被社會接納，為了完成社會的重托，為了他人悅納自己而不是自己悅納自己，他不得不做出一些妥協(xié)和讓步，甚至犧牲自我。不管社會為了充分利用、實現(xiàn)教師的工具價值而賦予教師多么動聽、輝煌的稱號，大多數(shù)教師仍舊不過是把教師這個職業(yè)當(dāng)作謀生的手段而已，在實現(xiàn)其生命的延續(xù)之際，順便為人類和社會做一些有益的事情。
二、消除教師職業(yè)倦怠的策略
“我們是誰”也許是當(dāng)前教師面臨職業(yè)困倦時發(fā)出的最有力的呼喊，為解開這個困惑，本文試圖提出兩種途徑。
1．給教師減壓，實現(xiàn)由“師”向“人”的回歸
（1）認可教師是社會生活中的普通一員。首先，教師是人而非圣賢。教師生活在一個平凡的世界中，生活在普通人當(dāng)中，有自己的七情六欲、喜怒哀樂。教師是人但不是“完人”，他雖然是知識的傳播者、道德的踐行者，但同樣也會犯錯誤，也需要自我發(fā)展和自我完善。確立教師作為普通人的角色，并不是對教師職能的淡化和對教師要求的放松，而是要求教師以平常人、平常心，深入社會生活，積極投身于社會實踐中去，參與社會變革和當(dāng)前的教育改革，平等地對待學(xué)生，從而在豐富多彩的社會生活實踐中成為一名模范公民。
（2）確認教師是一名普通的教育勞動者。首先，教師職業(yè)是社會分工的產(chǎn)物，盡管這個職業(yè)有很強的道德色彩。但既然作為一個職業(yè)就不可避免帶有謀生職能。教師作為這一職業(yè)的從業(yè)人員，他的腦力勞動理應(yīng)得到社會的承認，社會應(yīng)當(dāng)支付給教師相稱的工資，應(yīng)保證教師本人及其家庭的合理的生活水平，并且為教師提高自身素質(zhì)提供方便條件。其次，教師聘任制的實行，使學(xué)校與教師之間建立了一種經(jīng)濟關(guān)系，教師以教育教學(xué)這樣一種特殊勞動來獲得等量的經(jīng)濟報酬。教師的聘用與否、待遇高低直接受制于學(xué)校的用人制度和分配制度。隨著辦學(xué)形式的多元化，教師的受雇者意識進一步加強，國家、社會、學(xué)校有責(zé)任提高和保障教師的工資福利待遇，教師有權(quán)獲得和保護自己的合法權(quán)益。
2．加強教師的德性培養(yǎng)，實現(xiàn)由“人”向“師”的提升
教師因經(jīng)濟回報太低或者其他原因而不能專心于教學(xué)及由此產(chǎn)生的職業(yè)困倦都是有悖于教師職業(yè)規(guī)范的。然而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生卻具有基本的人性基礎(chǔ)，據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的研究表明，人只有最基本的生理安全得到滿足以后，才會產(chǎn)生精神層面的追求，最后達到人生價值的自我實現(xiàn)。這個價值的實現(xiàn)是超越功利境界所達到的一種道德境界。根據(jù)馮友蘭先生的界定，他把人的境界界定為四個層次：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。這四種境界中，自然境界、功利境界的人，是人現(xiàn)在就是的人；道德境界、天地境界的人，是人應(yīng)該成為的人。前兩者是自然的產(chǎn)物，后兩者是精神的產(chǎn)物。自然境界最低，其次是功利境界，然后是道德境界，最后是天地境界即天人合一的境界。之所以如此，是由于自然境界不需要覺解，功利境界、道德境界需要較多的覺解，天地境界則需要更多的覺解。覺解意味著教化。作為教師的道德品質(zhì)不能僅停留在功利境界，而要超越功利境界進入道德的境界。教師德性培養(yǎng)不僅使教師獲得教育實踐的內(nèi)在利益，而且也將使教師克服其所遭遇的傷害、危險和誘惑，在對教師善的追求中形成他們的精神支柱。加強教師的德性培養(yǎng)將磨練教師在履行教學(xué)責(zé)任和義務(wù)的過程中所體現(xiàn)出來的道德意志，同時化為行動的體驗和態(tài)度。當(dāng)教師人性中的德性充分挖掘，德性中的道德光輝充分展現(xiàn)以后，就可能散發(fā)出一定的神性光彩，即成為真正具備師表形象的超越了作為一般“人”的“師”。
望的最高境界是望眼欲穿；聽的最高境界是聽到無音之音，那就是心聲?？吹淖罡呔辰缡强赐溉诵?；說的最高境界是說無言之語，那就是天籟之音。教師的最高境界就是需要“忙人之所閑，閑人之所忙”，從有始來，到無始去；從看教育是教育，到看教育不是教育，再到教育是教育，這就是我們教師對教育的最大貢獻。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十四
職業(yè)倦怠是在教師中普遍存在的嚴重問題，教書多年，每天單調(diào)的重復(fù)，似乎再也難以喚起當(dāng)初的激情。就我而言，克服職業(yè)倦怠感有以下一些辦法，寫出來跟各位老師交流，希望教師能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。
不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態(tài)度、生活價值觀和心境心態(tài)。就像現(xiàn)在有許多人在羨慕教師職業(yè)的純潔穩(wěn)定，而許多教師反而羨慕墻外的豐富多彩，對自己年復(fù)一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感覺都沒有了，麻木了。其實各行各業(yè)都有自己的辛苦和艱難，也都有自己的長處，得與失，利與弊總是相輔相成的。教師的工作與其他人的工作相比，不知要豐富多彩多少，關(guān)鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀，有沒有看到教師工作的優(yōu)越性并為能當(dāng)上教師而幸福著。
在2005年cctv感動中國的十大人物中有這樣一位郵遞員讓我十分感動。他的頒獎詞這樣寫道：“他樸實的像一塊石頭，一個人一匹馬，一段世界郵政史上的傳奇，他過灘涉水，越嶺翻山，用一個人的長征傳郵萬里，用二十年的跋涉飛雪傳心，路的盡頭還有路，山的那邊還是山，近鄰尚得百里遠，世上最親郵遞員。”孤獨是他生活的一種常態(tài)，沒有豪言壯語，沒有驚天動地，正是在這樣平凡的工作中，他表現(xiàn)出堅定的責(zé)任感和使命感，折射出強烈的敬業(yè)精神。他就是20年行走在馬班郵路上，成為世界郵遞員楷模的王順友。他就像一面鏡子，讓許多職業(yè)人在扣問自己的職業(yè)觀，反思自己追求的所謂的“職業(yè)幸福感”，特別是作為美名為“太陽底下最光輝的職業(yè)”的教師的我們。
其實，我們的工作與王順友20年獨自行走在馬班郵路上的工作相比，不知要豐富多彩多少倍，關(guān)鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀，是否熱愛自己的職業(yè)。
教師這個工作，在我看來應(yīng)該是一個大多數(shù)人羨慕的職業(yè)，我自己也一直認為，做教師對我來說是一個非常正確的選擇。首先，作為教師，雖然我們上班的時候忙一點，累一點，操心一點，但我們每年有寒、暑假，周末、節(jié)假日都可以照常休息，還可以拿全額的工資，自己的孩子也不愁放假沒有人帶。要想當(dāng)一個好老師，當(dāng)一個好的班主任，對我們的個人素質(zhì)、能力、教育技巧都有很高的要求。在教育學(xué)生的過程，我們自身的素質(zhì)和修養(yǎng)也在不斷的提高。如果我們喜歡自己從事的職業(yè)，我們就可以在這里收獲快樂，付出也就成了享受。
教師如果能以享受的態(tài)度從教，那么教育生涯就是幸福的人生。享受教育每一天，幸福生活到永遠。就會讓這個陽光下的職業(yè)真正體現(xiàn)出陽光的一面。只有教師幸福了，學(xué)生才會感到幸福，因為幸福的教師才能夠真正去愛學(xué)生，師生共同感受幸福的過程正是和諧教育的價值體現(xiàn)，享受教育要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，這樣就會少許多教學(xué)的焦慮和煩惱。要懂得研究教學(xué)和合理定位,把教學(xué)工作看作是一種簡單的重復(fù)，那必然厭倦，無幸?？裳?但是如果對教學(xué)進行了研究，并對自己有合理定位，那么教師就能夠從中帶來了新鮮感和不斷進步的成就感，那就有了幸福感。
法國小說家雨果曾說過：生活中最大的幸福是有人愛我們。教師擁有學(xué)生和家長的尊重和愛戴。一個成績落后的學(xué)生由于我們的點撥，成績突飛猛進;一個消極的學(xué)生由于我們的幫助，變得好學(xué)上進了;或者，當(dāng)一個個家長放心地把孩子的手放到我們的手上時，當(dāng)一個個家長看到孩子健康成長而給我們投來贊許的目光時，當(dāng)我們走在大街上或坐在公共汽車里被不知名的家長喊著“老師好”時……我相信，我們每一個教師都能感覺到碩果累累的喜悅。
所以，一個老師要想獲得幸福的體驗，可以從愛孩子開始，學(xué)會了愛孩子，自然會喜歡教師工作，就會追求教學(xué)水平的進步，因為我們想把孩子教得更好;學(xué)會了愛孩子，我們自然會主動靠近學(xué)生的心靈，在了解和幫助學(xué)生的成長中體驗著被尊重的人生價值;學(xué)會了愛孩子，我們自然會努力提高自己的素養(yǎng)，因為我們渴望成為一個學(xué)生喜歡的好老師，我們可以感受到許多樂趣。所以教師這個職業(yè)，愛是幸福的基礎(chǔ)，能夠和學(xué)生感情相融、心心相印，就能夠讓自己生命在每一天都感受、觸摸、認同教學(xué)，他會和學(xué)生一起歡笑、一起流淚、一起沉思、一起震撼。一個懂得享受學(xué)生的教師一定能夠體會到教師的幸福了。
要做一個幸福或?qū)崿F(xiàn)幸福的教師，教師應(yīng)當(dāng)具有幸福的能力。要提高幸福的能力要提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。教師不僅是教育者，而且是學(xué)習(xí)者、研究者。教師這種職業(yè)最需要與時俱進。有人說：“要當(dāng)一流的教師，就要先當(dāng)一流的學(xué)生。”教師在教書育人的同時，要認真學(xué)習(xí)。不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，不斷吸納和更新自己的教育理念，建立和完善自己的教育哲學(xué)。教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)成果意識，它不僅應(yīng)該有我們教給學(xué)生的知識、還應(yīng)該有方法、能力、意識，更應(yīng)該有教師自己做人和做學(xué)問的正確態(tài)度。
職業(yè)倦怠是由于工作壓力長期未能得到有效緩解而產(chǎn)生的，因此，教師應(yīng)主動掌握一些有效釋放壓力的措施。
1、學(xué)會傾訴
培根曾說，當(dāng)你遇到挫折而感到憤怒抑郁時，向知心朋友的一席傾訴，可以使你得到疏導(dǎo)。教師應(yīng)樂于與人交往，廣交朋友，這樣在郁悶沮喪時，就可向朋友傾訴并尋求支持，及時釋壓，避免職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。
3、多做有氧運動
有氧運動，每周3次，能改善情緒，降低血壓和壓力癥狀。這是因為它刺激釋放內(nèi)啡肽，它是你體內(nèi)令你感覺良好的荷爾蒙。許多種類的運動都是有氧，如散步、跑步、游泳和騎自行車等等。
4、培養(yǎng)廣泛興趣
教師還應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣，多參加各種業(yè)余活動，做到勞逸結(jié)合，放松自己，增強自己的心理承受能力和耐壓能力。包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。當(dāng)發(fā)生職業(yè)倦怠時，可以嘗試做自己感興趣的事，這樣，既可以緩解壓力，又發(fā)展了自己的興趣愛好，可謂一舉兩得。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面?！币聋惿拙褪峭ㄟ^畫畫治好了憂郁癥。
另外,學(xué)校管理者要更多的給予教師人文關(guān)懷，不斷改善教師工作環(huán)境，提高工作待遇，努力創(chuàng)設(shè)寬松自由氛圍，給予教師更多的自主權(quán)。學(xué)校的管理者能夠多與老師談心、溝通，真誠地傾聽教師的訴說，以達成共識，發(fā)揮他們的特長，盡量安排合適的崗位，給予專業(yè)自主權(quán);領(lǐng)導(dǎo)能夠關(guān)注他們的生活，滿足教師正當(dāng)?shù)囊螅o他們以撫慰，那么學(xué)校就充滿著一種和諧、融洽的人際關(guān)系，就能營造出一種細水長流的幸福氛圍。融洽的人事關(guān)系，民主環(huán)境的感受，合作多于競爭，鼓勵多與責(zé)備少的工作氛圍，不僅能夠廣泛調(diào)動各方面積極因素，還能夠讓教師活得快樂、高貴、有尊嚴，讓教師感覺活得有意義、有價值，教師職業(yè)的幸福感就大大增強。
總之，學(xué)校讓教師有幸福感是實現(xiàn)教育本質(zhì)的需要，也是教育的最高目標;教師有幸福感也是構(gòu)建和諧社會的迫切需求，教師自己也要樹立起把教育當(dāng)作幸福工作的境界。高尚、崇高只是一種來自外在的評價，而幸福是行為主體的內(nèi)在體驗，是職業(yè)幸福感的堅實基礎(chǔ)和永恒的活力。因此，讓我們通過多種途徑來培養(yǎng)、形成健康幸福的心態(tài):一種平常的心態(tài)，一種感恩的心態(tài)，一顆對工作對學(xué)生愛的心態(tài)，一種沒有嫉妒和抱怨的心態(tài)。這樣做了，教師的幸福感一定能夠得到提升。只有教師幸福了，學(xué)生才會幸福。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十五
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在社會一步步向前發(fā)展的今天，演講稿在演講中起到的作用越來越大，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的教師職業(yè)倦怠演講稿范文，歡迎大家分享。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和老師們：
大家好，高爾基說過，“書是人類進步的階梯。”在我看來書不僅是進步的工具，也是人類靈魂救贖的法寶。寒假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，受益匪淺。雖然書中沒有給我們介紹如何去做好教育工作，如何去設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，但是卻震撼了我的內(nèi)心，除去了教育工作中那一絲幽怨與不滿，用更燦爛的笑容去面對教育這個職業(yè)。
長久以來，社會一直給予教師這一職業(yè)最光輝的榮耀。但隨著時代的發(fā)展，社會的進步，人們的思想觀、價值觀的改變，家長對于自己的獨身子女捧為掌上明珠，對教師的要求也越來越高，施予教師的壓力也隨之增加。所以我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能面對生活充滿信心，對待工作抱有熱情，建立良好的人際關(guān)系，做一個不抱怨的教師。
抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒有色彩的，抱怨不會使我們在教育這個行業(yè)中出類拔萃，抱怨不會使我們成為孩子心中優(yōu)秀的教師，反而為我們徒增許多煩惱，讓我們沉迷于對美好未來的向往之中，卻感無力的.恐懼之中。教育是一種智慧，是一門藝術(shù)。如果我們在教育中用朋友的眼光，用平等的地位去看待每一位學(xué)生，不讓他們束縛在我們給予的枷鎖之下，那么孩子是不是會更樂觀一些，笑容會不會更燦爛一點。
其實成績并不是教育的最終目的，教育的本身在于“傳道授業(yè)解惑”。有些老師對于學(xué)生的成績永遠看不到滿足。哪怕學(xué)生考了99分，還要抱怨沒有滿分，似乎只有滿分才算是優(yōu)秀的學(xué)生，只有滿分才能證明自己的教育成果。在這種教師的壓力下，學(xué)生就是考試的機器，永遠沒有快樂的笑容，教師也永遠生活在抱怨之中。
此外，愛玩是孩子的天性，但卻被老師抱怨成不愛學(xué)習(xí)的壞毛病，同樣學(xué)生之間的小摩擦也成為教師抱怨的話柄。其實很多時候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要。這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會交流，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必責(zé)罰抱怨，適當(dāng)引導(dǎo)即可。
做一名不抱怨的教師首先必須要心理陽光。教師的一言一行都會被學(xué)生所記錄，只有當(dāng)教師完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮學(xué)生的心扉。作為教師時刻要保持積極樂觀的心態(tài)，從容的面對教育工作中的一切困難和挫折。教育不是一成不變的格式，時刻都會遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆風(fēng)順，總要經(jīng)歷大風(fēng)大浪的考驗。這就要求教師具備成熟的理智，正確的挫折觀，良好的情緒調(diào)控能力。只有這樣，才能時刻充滿陽光，才能讓學(xué)生時刻沐浴在你的陽光之下，幸?？鞓返某砷L。
做不抱怨的教師還要有愛。教育工作時充滿愛的事業(yè)，這種愛包括自愛與愛人。我們不僅要努力做到自尊、自重、自立、自強，還要樹立良好的教師形象，以身作則、為人師表。教師深受著國家、社會、學(xué)校、家長的信任與重托。教師的一言一行都將會成為孩子們模仿的對象。教師在教育中充滿愛，讓學(xué)生感受愛，久而久之，學(xué)生也會成為充滿愛的人，有愛心的人。
做一名不抱怨的教師，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。生活就是一面鏡子你笑它也笑;你哭，它也哭?！安灰晕锵?，不以己悲”，保持快樂的心情，做個陽光老師、有愛的老師。
謝謝大家!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十六
一、體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠原因分析
1。人對于重復(fù)的事情，會覺得乏味，因此失去熱情產(chǎn)生倦怠，體育老師也一樣。由于學(xué)校的分工，每一個體育老師每年都重復(fù)做著同樣的東西。結(jié)果倦怠由此產(chǎn)生。
2。倦怠一般產(chǎn)生在有一定教學(xué)經(jīng)驗的老師身上，獲得過讓自己滿意的成績，形成了自己的一套的教學(xué)方法，因此他們對于現(xiàn)狀的滿足，導(dǎo)致他們錯誤的認為對于學(xué)校的情況與特點，他的那套做法已經(jīng)是完美的。事情的規(guī)律就是這樣，滿意就缺乏動力，倦怠也由此產(chǎn)生。
3?？陀^評價不合理。很多體育老師認為自己的學(xué)校的生源不如鎮(zhèn)上的學(xué)生好、家長素質(zhì)也差別很大、外部環(huán)境也不如鎮(zhèn)上完善等客觀存在的優(yōu)劣差異，卻使用同一樣的評價。學(xué)校體育得不到肯定的評價，而缺乏了動力！
二、體育教師職業(yè)倦怠解決方法之我見。
1。更換一個環(huán)境，讓自己從新適應(yīng)新學(xué)校的工作。
2。多組織體育教師外出學(xué)習(xí)，讓他們了解新的學(xué)校體育方向，開闊視野，完善自我。
3。建立老師網(wǎng)上研討的平臺，對于同樣的教材，老師們可以根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗發(fā)表看法：組織方法，輔助方法，教學(xué)手段等，提取各老師的.教學(xué)經(jīng)驗。同時，體育老師也可以嘗試著使用不是自己的常用的教學(xué)方法，重燃對教學(xué)探究的熱情。
4。展示課——建設(shè)交流的平臺，提高老師對評課的水平，同時也可以讓上課的老師發(fā)現(xiàn)自己的不足。完善自己的教學(xué)方法。
5。幫助老師，成就老師?？梢酝ㄟ^出書的形式，收集各老師的寶貴的教學(xué)經(jīng)驗與心得，被選入出書的老師，受到了肯定，如果效果好，老師還可以收到一定的回報，對于教學(xué)熱情對于教學(xué)的總結(jié)也自然而然。
6。改變觀念：學(xué)生不是產(chǎn)品，而是服務(wù)的對象，真正的產(chǎn)品是我們服務(wù)的質(zhì)量?？陀^的評價不公平，我們只能提出自己的改革意見，有待領(lǐng)導(dǎo)的思考和改革，而我們卻不能因為服務(wù)的對象有差別而減低自己的服務(wù)質(zhì)量，甚至放棄完善自己的業(yè)務(wù)能力。
7。成績是結(jié)果，但不是最終的目的。目前體育老師主要通過體育競技比賽和不定期的基本功比賽獲得成績，而肯定自我。獲得成績當(dāng)然是好，但不能把獲得成績成為我們職業(yè)生涯的最終目的！我們的真正的目的是什么？早已被教育部門規(guī)定了：建立終身體育！
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十七
1、社會期望不合理。
教師職業(yè)被認為是“太陽底下最光輝的職業(yè)”，它肩負著教書育人的重要使命。隨著社會的不斷發(fā)展，社會對教師行業(yè)的期望也越來越大，國家期望教師能夠培養(yǎng)一批批對社會有用的優(yōu)秀人才，家長們都希望自己的子女成龍成鳳，他們寄厚望于教師，整個社會仿佛教師是地球上最萬能的職業(yè)，社會對教師的期望和評價都不夠合理，存在著偏高的傾向。教師為了滿足各式各樣的需求承受著巨大的壓力。
2、社會地位和社會待遇偏低。
近年來，隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，盡管教師的經(jīng)濟社會地位有一定程度的提高，然而，教師行業(yè)與如公務(wù)員、金融系統(tǒng)等其他行業(yè)相比，其社會地位明顯偏低，使越來越多的教師產(chǎn)生了心理的不平衡。特別是在農(nóng)村中小學(xué)，教師工資待遇偏低、住房條件較差、醫(yī)療無保障的狀況在有些地方并沒有得到有效改變，以至教師群體的自尊心受到影響，自信心降低，工作熱情下降。同時，由于教師勞動成果往往具有長期性、隱蔽性和滯后性，教學(xué)工作缺乏及時的回報和安慰，社會對教師職業(yè)的認同仍然較低。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十八
雖然國家早就提出優(yōu)先發(fā)展教育的戰(zhàn)略策略，“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”這一口號早就響遍大江南北，但在市場經(jīng)濟浪潮的沖擊下，地方政府重視的依然是經(jīng)濟建設(shè)，無暇顧及到教育的發(fā)展。因此，教師的待遇還沒有民工的高，教師的社會地位每況日下，加之社會對教師的期望值也愈來愈高。教師的自然就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠，如何消除教師的職業(yè)倦怠我認為應(yīng)從以下幾點著手。
教育的重大改革和創(chuàng)新，教師的職業(yè)倦怠感就會在歷史發(fā)展的過程中得到振奮。我們教師應(yīng)該牢牢把握以下幾點：一是教師的職業(yè)既是社會文明進步的需求，也是教師自身生存的需要，從而自覺地樹立教育興衰關(guān)系到國家和個人發(fā)展的正確觀念。二是教師的職業(yè)是一門充滿挑戰(zhàn)性的職業(yè)，這種挑戰(zhàn)之中的最強的刺激性并不是金錢和物欲的誘惑，更多的是來自學(xué)生個體更加個性化的挑戰(zhàn)，是來自于法律、道德、倫理等方面更加多元化的挑戰(zhàn)，是來自于新的教育理論和方法與教育要返璞歸真的較量的挑戰(zhàn)。如果教師不克服職業(yè)倦怠感，就會在這種嚴峻考驗面前因為缺乏足夠的準備和實力而疲于奔命，最終被淘汰出局;三是學(xué)齡人口的急劇下降和終身學(xué)習(xí)的普遍認同，從而形成的對優(yōu)質(zhì)教育資源的大量需求，這是教師隊伍不斷發(fā)展壯大的外驅(qū)力，目前教師隊伍是大而不壯。我們必須清醒地看到，國家的“優(yōu)生優(yōu)育”政策的逐步落實，已經(jīng)達到了“優(yōu)生”目的，那么社會的發(fā)展必然要求我們在“優(yōu)育”上下功夫，教師的責(zé)任義不容辭!
我們這一代教師從木樓、板壁屋、煤油燈、鋼板鐵筆和油印機等原始的辦公條件中一路走來，付出的艱辛自然是一部沉重而厚實的教育發(fā)展的教科書?，F(xiàn)在條件好了，我們具備了輕裝上陣的物質(zhì)基礎(chǔ)，就要充分發(fā)揮好網(wǎng)絡(luò)、多媒體和現(xiàn)代化教學(xué)手段的作用，達到輕負高效的教育效果。比如長期以來占用教師時間最多的手寫教案，我們就可以改為“三點式備課”，即“網(wǎng)上參考一點，同伴互助一點，自己研究一點”，這樣既解放了自己，又節(jié)省了時間，同時也避免了因個人知識的缺陷而影響課堂效率和下一代的健康成長!教師要不斷改善師生關(guān)系，做到“寬容而不放縱,嚴格而不苛求,懲罰而不體罰,和諧而不庸俗?！痹趯W(xué)生的尊敬與愛戴中去感受教書育人的樂趣，而不是在學(xué)生“吱吱”地磨牙聲中成為高高在上的“孤家寡人”!最后教師要增強自我保護意識，學(xué)會自我保護，進行自我調(diào)節(jié)。一是要寬容，不去計較工資、福利、資金，也不去計較名利與得失;二是要追求美麗與健康，教師的形象對學(xué)生的發(fā)展有很深的影響，我們不追求豪宅、豪車，但是我們有權(quán)利也有義務(wù)讓我們擁有美麗與健康的人生;三是要擁有美滿的家庭和良好的人際關(guān)系，這是我們自己的軟環(huán)境，也是我們幸福人生的必然追求;四是善于維護自己的合法利益。教師隊伍雖然是一個陽光燦爛的職業(yè)群體，但是卻是一個弱勢群體——因為課堂和學(xué)生就是“捆仙繩”，有學(xué)生你不上課，是你的失職：沒有學(xué)生沒有課堂，你就變得一錢不值。那么教師就要在擁有一顆平常心的前提下，當(dāng)你的合法利益受到侵犯時，就勇敢地用法律武器來捍衛(wèi)自己的尊嚴，去爭取各級各屆的支持，喚起他們的同情心，達到維權(quán)目的。任何過激手段和言辭都是不恰當(dāng)?shù)?
教師的工作雖然十分辛苦，但是卻不能像其他行業(yè)一樣創(chuàng)造出令人眩目的輝煌業(yè)績，更不能創(chuàng)造出驚人的經(jīng)濟效益。因此有很多老師因為缺乏成就感，就人浮于事，做一天和尚撞一天鐘，根本沒有想過“成仙成佛”!這也是教師職業(yè)倦怠感的一個重要因素。
那么新世紀的教師就應(yīng)該去不斷去豐富并物化自己的成果，雖然評優(yōu)評先你爭不來，也許你是一頭“老黃?！备揪筒恍加谌幟麏Z利!但是有些東西總是屬于你個人的，別人想爭也爭不去。例如：一篇優(yōu)美的教學(xué)設(shè)計、一則短小而富有哲理的后記、幫助一名留守學(xué)生后他發(fā)自肺腑的感謝、給一名學(xué)生心理上的導(dǎo)航、發(fā)表一篇高級別的論文……等等，這些雖然都是一些平常小事，然而正是這些平凡小事才構(gòu)成了教師工作的全部，是教師不平凡的具體體現(xiàn)。而且正是這些小事，使教師擁有了成就感，這種成就感是教師不斷從成功走向成功的內(nèi)驅(qū)力，最終達到教育輝煌。
“不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層”。我們這些在農(nóng)村耕耘的教師要正確定位，健康自我，追求成功。倘然如此，那么我們就一定能夠克服職業(yè)倦怠感，從而以飽滿的熱情去從事無比光輝燦爛的事業(yè)，既用心捧好飯碗，又不斷挖掘潛力，為教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好!今天我演講的題目是《做一名充滿激情的教師》
一股激動人心的熱潮在荊楚大地涌動。一句鏗鏘有力的話語在我們身邊響起。“課內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”!這是歷史的深情呼喚，這是時代的迫切需要。“課內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”看似一句平凡而質(zhì)樸的話語，但蘊含著教書育人的真諦。
參與這場活動，主體是我們教師，而理想的教師首先“應(yīng)該是一個胸懷理想，充滿激情和詩意的教師?！奔殧?shù)成功的教師，無不是一名充滿激情的教師。
激情是我們尊崇高尚師愛的出發(fā)點。教育是崇高而神圣的事業(yè)，需要教師飽含激情，以對事業(yè)的執(zhí)著追求和責(zé)任意識，在極其瑣碎的教育場景中保持愛心和耐心，在大災(zāi)大難面前突顯大愛和大勇。玉村地震，大地開裂，蒼天失色。在危難中，人民教師首先想到的不是自己，而是學(xué)生。今天，我們面對可愛的學(xué)生，有什么理由嫌棄他!拋棄他!關(guān)愛每一位學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生的每一個方面，是我們教育工作者義不容辭的責(zé)任，課內(nèi)比教學(xué)，就是要促使我們廣大教師理解教材、鉆研教材，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，不斷改進教學(xué)方法，不斷提高教學(xué)質(zhì)效。師愛高尚，點燃著教師的激情。
激情是我們追求事業(yè)成功的原動力。教育工作是一項不可以僅僅用數(shù)學(xué)來衡量、也無法立竿見影出成效的工作，因為教育工作周期長，需要細心和耐心，這就要求教師以極大的熱情全身心投入其中。當(dāng)前，有的教師存在“職業(yè)倦怠感”，對工作缺乏熱情，出勤不出力;有的教師心浮氣躁，急功近利，教育方式簡單粗暴。其原因在于我們教師失去了工作激情，缺乏進取心，這也與教育體制僵化，教育觀念、手段、方法落后有關(guān)。對于我們來說，重新點燃教師的工作激情，是推行新課程改革的突破口。比教學(xué)，就是要比基本功，比教法學(xué)法，在“比”中，看教師素質(zhì)，練教師本領(lǐng)。“訪萬家”就要以“訪”為手段，倡導(dǎo)良好的師生關(guān)系，建立互信的家校關(guān)系，構(gòu)建和諧的社會關(guān)系?！靶Ｅd我榮，校衰我恥”，視教育教學(xué)質(zhì)量為生命，這是我們實中人不懈的追求。教育教學(xué)成效，激發(fā)著教師的激情。
激情是我們實現(xiàn)自身價值的催化劑。教師是教育的靈魂，教師自我價值的實現(xiàn)離不開對教育事業(yè)的激情。激情能夠化困難為動力，化腐朽為神奇，能夠讓教師實現(xiàn)從經(jīng)師到人師的超越。如果單純把教育工作當(dāng)成謀生的工具和手段，把學(xué)生成績當(dāng)作自己唯一的工作業(yè)績，把充滿創(chuàng)意的備、講、練、輔、考變成機械化的工作流程，那么教師將不可避免地庸俗化。教師只要以對事業(yè)的滿腔熱誠，在每一個教育教學(xué)的細小環(huán)節(jié)上，以人為本，精益求精，必將贏來事業(yè)的成功、學(xué)生的尊重、社會的認可，最終實現(xiàn)自身的職業(yè)夢想。事業(yè)成功，升華著教師的激情。
教育需要激情，教師需要激情?！罢n內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”更需要我們激情。牢記教書育人的宗旨，永葆為人師表的本色，勇?lián)褡逦磥淼闹厝?，愿每位教師擁有激情，充滿激情。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇二十
1.當(dāng)老師最可怕的是人未退休“心先退”
在教師這個群體中，當(dāng)男教師到了50歲，女教師到了45歲時，往往是一道新的門檻。俗話說，人到中年萬事休，當(dāng)一個老師離退休年齡還有十年左右的時候，往往會表現(xiàn)出不同的心態(tài)。毫無疑問，不同的心態(tài)自然會帶來不同的工作狀態(tài)。眾所周知，教師是一個非常特殊的職業(yè)，既要教書，又要育人，而且要具備較高的專業(yè)水平和較成熟的教學(xué)技能。當(dāng)一個教師進入退休前最后十年時，最可怕的是人未退休“心”先退。當(dāng)你的“心”退下來的時候，就意味著一切也就隨之而退了。
如果你是一個保持積極心態(tài)的老師，那么你就會繼續(xù)努力，與時俱進，繼續(xù)給學(xué)生傳遞正能量，繼續(xù)讓課堂綻放出應(yīng)有的精彩和煥發(fā)出課堂的無限魅力。因為你的心中始終裝著學(xué)生，不忍心耽誤學(xué)生和“傷害”學(xué)生，要繼續(xù)為學(xué)生提供最優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。因為你深深懂得，課堂教學(xué)沒有彩排，學(xué)生必須可持續(xù)發(fā)展，課堂的精彩也許就是學(xué)生未來的精彩。為此，你將一如既往，且行且珍惜，且行且努力，且行且精彩。我們常說，心態(tài)決定狀態(tài)。同理，教師的心態(tài)往往決定工作的狀態(tài)，而工作的狀態(tài)也必然決定工作的成敗。有了積極向上的心態(tài)，你就不但不會半途而廢，反而會追求卓越，不斷超越自己，把經(jīng)歷提煉成經(jīng)驗，把經(jīng)驗加工成經(jīng)典，讓學(xué)生更受益，讓自己更快樂。把教學(xué)當(dāng)作是一種享受，把課堂看作是師生共享的快樂園地。
為此，與其消極對待，不如積極進取。你的職業(yè)不允許你提前倦怠，你的責(zé)任不容忍你隨意應(yīng)付，你的良知拒絕你“任性”。你的精彩繼續(xù)就是學(xué)生未來的希望，你的激情依然就是學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。無論你是男教師還是女教師，都沒有任何理由在退休前就提前“心退”了。你看，那“希望之舟”每天都以希望的心情期待著你來“登船”，所以你也應(yīng)該每天都“換上一張新的船票”，每天從幸福出發(fā)，讓每一節(jié)課都成為學(xué)生的快樂之旅，與學(xué)生一起奔向那碩果累累的目的地!
3.和其他職業(yè)相似，教師的職業(yè)倦怠與收入水平密切相關(guān)。在社會物質(zhì)條件不斷發(fā)展的今天，尤其在生活成本相對較高的城鎮(zhèn)，教師收入并不能與付出形成合理比例。重視教育，應(yīng)該首先重視提升教師的工資待遇，完善各種福利，把教師作為關(guān)懷的主體予以高度關(guān)注，而不僅僅是為了學(xué)生發(fā)展而存在的客體。這樣才能在一定程度上消除他們的倦怠感。
收入問題僅是教師職業(yè)倦怠的部分原因，與之相比，巨大的工作壓力不容忽視，這在對孩子發(fā)展重視程度不斷提高的城鎮(zhèn)教育體系中更為明顯。家長及社會對孩子的期望值不斷升高，而他們又將這種期望寄托在學(xué)校,再由學(xué)校轉(zhuǎn)到教師身上。同時，煩瑣復(fù)雜、名額有限的職稱評定體系，又讓教師必須抽出時間和精力撰寫論文，參加各種賽課。在一些地方，甚至出現(xiàn)由于教育資金不足造成的“評而不聘”，導(dǎo)致一些教師的職業(yè)認同感和成就感不足。
4.城鎮(zhèn)教師的專業(yè)進修渠道狹窄也是不容忽視的問題。城鎮(zhèn)教師不得不面對的現(xiàn)實是：一方面，周而復(fù)始的工作內(nèi)容和節(jié)奏容易讓教師產(chǎn)生疲憊感;另一方面，原有的知識體系又面臨不斷更新發(fā)展的需求，特別是在大力倡導(dǎo)教育教學(xué)改革的當(dāng)下，很多教師疲于追求與新型教學(xué)方式和新型課程標準在形式上的適應(yīng)，卻又難以抽出足夠精力更新舊有知識內(nèi)核，其中產(chǎn)生的新問題、新矛盾容易讓教師產(chǎn)生抵觸心理，加劇職業(yè)倦怠。
5.當(dāng)下一些教育管理部門利用城鎮(zhèn)的硬件優(yōu)勢，推行所謂的網(wǎng)上培訓(xùn)，但這種培訓(xùn)方式很多時候只是借助了看起來較為先進的網(wǎng)絡(luò)模式，其內(nèi)容和方法根本無法滿足教師職業(yè)成長的需求。解決教師的專業(yè)進修瓶頸問題，需要多開展一些不同教師、不同學(xué)校、不同區(qū)域的教學(xué)交流活動，實現(xiàn)切實有效的優(yōu)質(zhì)資源與先進理念的交流與碰撞。同時，學(xué)校應(yīng)當(dāng)充分給予教師信任，為他們提供自主教學(xué)改革試驗的空間與時間，以發(fā)展性評價取代終結(jié)性評價。這樣才能夠提升教師工作的參與性、自主性和創(chuàng)造性。
應(yīng)該看到，緩解教師壓力并非易事，這需要社會、家庭承擔(dān)屬于自己的教育責(zé)任。消除教師的職業(yè)倦怠感，不僅是教師個人的事，還需要社會給予他們足夠的尊重和寬容，激發(fā)教師足夠的幸福感。教師在整個教育體系中的重要作用不言自明，這一群體出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象值得特別重視。城鎮(zhèn)教師本擁有相對優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境和豐富的教學(xué)資源，可這些客觀條件顯然沒有明顯降低職業(yè)倦怠在他們身上產(chǎn)生的幾率，其中原因值得深思。
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