逐步完善自己的總結(jié)能力，將會使我們的學(xué)習(xí)和工作更加高效和有成效。著重描述實際行為和取得的成就，可增加自己的親身體驗。下面是一些值得一讀的優(yōu)秀書籍推薦，讓我們一起拓寬視野。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇一
職業(yè)病是特定工作環(huán)境下工作人員因接觸特定因素導(dǎo)致的一系列疾病，嚴重威脅工作者的身體健康。為了更好地了解和預(yù)防職業(yè)病，我參加了職業(yè)病防治研讀活動。通過對相關(guān)文獻的深入學(xué)習(xí)，我獲得了許多有益的知識和體會。在此，我將分享我的個人心得。
首先，我深刻認識到職業(yè)病防治的重要性。職業(yè)病作為一種特殊的疾病，與工作環(huán)境密切相關(guān)。如果不采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，職業(yè)病將給工作人員造成嚴重的傷害。在研讀過程中，我了解到不同類型的職業(yè)病，如塵肺病、職業(yè)性肌骨疾病等，這些疾病會對工作者的生產(chǎn)能力和生活質(zhì)量產(chǎn)生負面影響。因此，職業(yè)病防治是保障工作者權(quán)益和社會發(fā)展的重要一環(huán)。
其次，我更加明白預(yù)防職業(yè)病的必要性和緊迫性。在職業(yè)病防治研讀中，我了解到職業(yè)病的危害不僅僅是對工作者個體而言，更是對整個社會的共同挑戰(zhàn)。職業(yè)病預(yù)防的核心是從源頭上控制危險因素的產(chǎn)生和傳播，這需要政府、企業(yè)和個人共同努力。只有加強職業(yè)病防治措施，才能最大程度地保護工作人員的身體健康。
另外，我了解到職業(yè)病防治涉及各個領(lǐng)域的協(xié)同與合作。由于職業(yè)病的危害廣泛而復(fù)雜，解決職業(yè)病問題需要跨學(xué)科的合作。工程環(huán)境學(xué)、人體工效學(xué)、工業(yè)設(shè)計等學(xué)科的融合，可以為職業(yè)病防治提供更加全面和有效的解決方案。此外，政府、企業(yè)、工會、醫(yī)療機構(gòu)等各方也應(yīng)加強合作，共同制定和落實職業(yè)病防治策略，保障工作者的權(quán)益。
同時，我也認識到職業(yè)病防治需要個人的積極參與和自我保護意識的培養(yǎng)。作為工作者，我們應(yīng)該了解和學(xué)習(xí)職業(yè)病的基本知識，掌握保護自己的技能和方法。我們應(yīng)該加強自我保護意識，積極配合和參與企業(yè)和政府的職業(yè)病防治措施。只有在個人與組織合力的共同努力下，才能更好地預(yù)防和控制職業(yè)病。
最后，我體會到職業(yè)病防治是一個長期的、持續(xù)的過程。在職業(yè)病防治研讀中，我了解到職業(yè)病預(yù)防的目標不僅僅是根除職業(yè)病，更是降低職業(yè)病發(fā)生的風(fēng)險。職業(yè)病的防治需要全社會的共同努力和不斷的改進和創(chuàng)新。政府應(yīng)加強政策支持和監(jiān)管，企業(yè)應(yīng)加強安全生產(chǎn)管理，個人應(yīng)主動參與。只有通過持久的努力和不斷的實踐，我們才能取得職業(yè)病防治的勝利。
通過參加職業(yè)病防治研讀活動，我得以深入了解職業(yè)病的相關(guān)知識和防治措施。我深信，只有通過全社會的共同努力和持續(xù)不斷的努力，我們才能夠真正實現(xiàn)職業(yè)病的預(yù)防和控制。我將繼續(xù)關(guān)注職業(yè)病防治領(lǐng)域的發(fā)展，積極參與相關(guān)的活動，并將所學(xué)所得應(yīng)用到實際工作中，為保障工作者的身體健康作出自己的貢獻。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇二
xx年即將結(jié)束，在即逝的一年里，__在發(fā)展的道路上又邁進一大步，我作為__的員工，我也非常欣喜。我是今年七月中旬來公司的，在公司的計財中心擔(dān)任會計一職。雖然我加入公司的時間不長，但我卻深深體會到了__這個大家庭的溫暖與和睦。領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我的關(guān)心和幫助使我在工作能力方面和思想覺悟方面都有了進一步的提高，本年度的工作總結(jié)主要有以下：
我是七月份來到公司工作的，主要負責(zé)計財中心的事務(wù)性工作，事務(wù)性工作瑣碎，但為了搞好工作，我不怕麻煩，向領(lǐng)導(dǎo)請教、向同事學(xué)習(xí)、自己摸索實踐，在很短的時間內(nèi)便熟悉了各項工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。
（1）做好領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)，及時完成各位領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項的工作。做為領(lǐng)導(dǎo)的助力、助手，急領(lǐng)導(dǎo)所急，想領(lǐng)導(dǎo)所想，勤跑腿，多匯報。
（2）協(xié)助同事做好了各類文件的登記、上報、下發(fā)等工作，并把把文件按類型整理好放入貼好標簽的文件夾內(nèi)，給大家查找提供了很大方便。
（3）做好信息_和文檔管理工作。保存好辦公室常用文檔，做好存檔_；要及時、準確、全面的收集各方面信息并做好存檔工作。
（4）其他事務(wù)性工作：如打印、復(fù)印和掃描文件、收發(fā)傳真和快遞、送取文件。領(lǐng)取辦公用品。辦公室中一些設(shè)備的報修等等。
能夠認真貫徹_的基本路線方針政策：愛崗敬業(yè)，具有強烈的責(zé)任感和事業(yè)心，積極主動認真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認真負責(zé)。
在開展工作之前做好個人工作計劃，有主次的先后及時的完成各項工作，達到預(yù)期的效果，保質(zhì)保量的完成工作，工作效益高，同時在工作中學(xué)習(xí)很多東西，也鍛煉了自己，經(jīng)過不懈的努力，使工作水平有了長足的進步，開創(chuàng)了工作的新局面，為公司及部門工作做出了應(yīng)有的貢獻。
1、把好進人用人關(guān)。銀行業(yè)聽著很美，其實充滿競爭和風(fēng)險，所以到我營業(yè)部需要有一定的心理素質(zhì)和文化修養(yǎng)。在用人上以員工的能力且要能發(fā)揮員工潛能來確定適合的崗位，從而提高員工的積極性。
2、加強業(yè)務(wù)培訓(xùn)，這也是明年最緊迫的，現(xiàn)已將培訓(xùn)計劃上報人事部門，準備對出納制度、支付結(jié)算辦法、綜合業(yè)務(wù)系統(tǒng)會計制度、新會計科目等基礎(chǔ)知識以及各種新興業(yè)務(wù)進行培訓(xùn)。
3、在人員緊張的情況下仍要加強崗位練兵，除了參加明年的技術(shù)比武更為了提高員工的業(yè)務(wù)水平。
4、勤做員工的思想工作，關(guān)心鼓勵員工，強化員工的心理素質(zhì)。
5、有計劃、有目的地進行崗位輪換，培養(yǎng)每一個員工從單一的操作向混合多能轉(zhuǎn)變。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇三
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時，往往會寫一篇心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編精心整理的職業(yè)病防治培訓(xùn)心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
什么是職業(yè)?。柯殬I(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個體經(jīng)濟組織的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其它有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。多年前，一起“開胸驗肺”事件，引起了廣大人民群眾，特別是一線作業(yè)人員的關(guān)注與審視，但是當(dāng)輿論的熱情降溫后，職業(yè)病防治與保障等問題也隨之冷卻。
事件雖然降溫，但職業(yè)病防治問題依舊存在，究其主要原因有：
1、作業(yè)員工意識薄弱。很多員工在作業(yè)時，有意或無意地不進行勞動防護用品的穿戴或穿戴不到位，使自己暴露在有毒有害場所中。同時，不少作業(yè)人員為了“方便”而存僥幸心理，認為自己身體好，這點對他沒有影響，而心安理得的不穿戴勞動防護用品。
2、作業(yè)環(huán)境條件差。由于在利益的驅(qū)使下，很多企業(yè)冒險使用廢舊設(shè)備，甚至是國家淘汰的設(shè)備，這樣導(dǎo)致能耗高，有毒有害因素現(xiàn)場濃度大，對作業(yè)人員的`身體傷害極大。同時，很多企業(yè)未進行科學(xué)的安全管理，規(guī)劃不合理，有毒與無毒未分開，形成交叉影響。
3、職業(yè)衛(wèi)生管理不到位?，F(xiàn)階段，很多企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生管理體系基礎(chǔ)差，管理能力不足，對一線作業(yè)情況監(jiān)管不到位，同時，存在部分領(lǐng)導(dǎo)不重視，職業(yè)衛(wèi)生管理工作推動難度大，導(dǎo)致職業(yè)衛(wèi)生管理不到位。
4、考核力度不夠。很多企業(yè)未形成有效的職業(yè)衛(wèi)生考核制度，或制度執(zhí)行力度低，流于形式；同時，對于職業(yè)衛(wèi)生的管理，管理者庸、懶、拖的情況時有發(fā)生，對現(xiàn)場不規(guī)范行為“睜一只眼閉一只眼”。
針對以上問題，“揚湯止沸”不如“釜底抽薪”，從基礎(chǔ)做起，從一線開始，具體情況如下：
1、加強員工職業(yè)健康教育。只有加強對員工進行職業(yè)健康教育，才能從根本上提高員工職業(yè)病防治業(yè)務(wù)能力，提升員工的基本素質(zhì)，實現(xiàn)本質(zhì)安全。
2、企業(yè)應(yīng)加大對職業(yè)健康的管理，形成成熟的職業(yè)衛(wèi)生管理體系，同時，理論聯(lián)系實際，將職業(yè)衛(wèi)生管理體系應(yīng)用到實際工作中，將工作落到實處。
3、國家監(jiān)督管理部門加大對企業(yè)作業(yè)場所的監(jiān)督管理，對已淘汰的設(shè)備強制執(zhí)行，對有毒作業(yè)、有害進行隔離，從根本上解決職業(yè)健康問題。
職業(yè)衛(wèi)生管理是可持續(xù)發(fā)展的必要條件，任何的發(fā)展都不能以犧牲員工的健康為代價，必須守住這條不可逾越的紅線。職業(yè)健康工作任重而道遠，只有起點，沒有終點，在以后的工作中，要進一步提升公司職業(yè)衛(wèi)生管理創(chuàng)新能力，依靠科技力量，加大管理力度，提高員工職業(yè)衛(wèi)生業(yè)務(wù)能力，為建立和諧健康的企業(yè)管理和文化而努力奮斗，為員工職業(yè)健康生產(chǎn)打下堅實的基礎(chǔ)。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇四
肩周炎在日常生活中是最常見的疾病之一，肩周炎它常發(fā)生于中老年群，主要俗稱為“五十肩”。有很多患者在發(fā)病的早期中并沒有引起一定的重視，會嚴重導(dǎo)致耽誤治療，加重病情。因此，我們要了解肩周炎的早期發(fā)病癥狀，對癥治療肩周炎，減輕患者的病痛。
一、肩周炎早期有什么典型癥狀
1、肩部曾有不適或受傷
肩周炎患者發(fā)病前一般都會有關(guān)節(jié)受傷或是持續(xù)肩痛的癥狀，據(jù)臨床統(tǒng)計，大概有五分之一的患者曾經(jīng)有肩部有外傷，所以，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節(jié)僵硬。
2、疼痛
疼痛是肩周炎患者常見的癥狀。發(fā)病早期，疼痛的癥狀較輕，但卻常常因為天氣變化或勞累而誘發(fā)疼痛，慢慢會逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，特別是肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等運動時癥狀更為明顯，嚴重時會出現(xiàn)劇烈疼痛。
3、關(guān)節(jié)僵硬
關(guān)節(jié)僵硬主要發(fā)生于疼痛癥狀明顯后的一個月內(nèi)，開始由于疼痛、肌肉痙攣等癥狀不敢動，后來就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯僵硬。
二、肩周炎的形成原因
1、不良的姿勢：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負擔(dān)加重，分布不對稱不均勻。長時間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關(guān)系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運動，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長時間的某一姿勢：即使姿勢正常，長時間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。
三、肩周炎的危害
1.因為關(guān)節(jié)四周廣泛發(fā)生粘連，使關(guān)節(jié)各方向的活動明顯受限制，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，導(dǎo)致“凍結(jié)肩”。
2.周炎患者發(fā)病時生活和工作均受到影響，而且會長時間壓迫神經(jīng)導(dǎo)致神經(jīng)受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。
3.肩周炎要是長時間發(fā)展下去，就會壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴重者導(dǎo)致肌肉萎縮，嚴重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。
四、肩周炎的治療方式
1.雙手捉拿肩法：病人取坐位，患肢置于頭部。術(shù)者雙手置于患肢前后，以胸大肌和背部肌肉開始向上反復(fù)提拿。也可用足蹬腋窩法使肩部和上臂各組肌肉粘連松解，促進血液循環(huán)。
2.抬肩法：病員坐位.術(shù)者立于思肢側(cè)，略下蹲，將患膠伸直搭于自己肩上。術(shù)者雙手抱于病肩，兩手拇指按于腋下部，其余手指相交于肩上，來回旋轉(zhuǎn)揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小譏外側(cè)端，并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分鐘。
3.搖肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，左手按壓息肩，右手握住患肢前臂，用力使肘關(guān)節(jié)屈曲.由外向上，越過頭頂模健側(cè)耳朵，然后再使患肢經(jīng)胸煎向?qū)?cè)肩部拉動。重復(fù)數(shù)遍。
4.按肩旋后法：病員取坐位e術(shù)者雙手握住患側(cè)前臂，用力向上抖動。而后，一手握患肢從胸前向下、向后旋轉(zhuǎn)，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛點處，重復(fù).8—12次。
5.旋肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，一手按壓息肩，另一手握住患膠前壁，將患肢作順時引“和逆時針畫圓圈運動，畫圖幅度由小到大，逐漸達到最大范圍。
6.肩部揉捏法：病員取坐位。術(shù)者立于患側(cè)，一手托其肘部，另一手自肘部沿肪二頭肌、肱骨三頭肌向肩部按揉數(shù)追。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇五
拔罐是臨床上治療頸椎病較常用的一種保守療法，具有溫通、活血、止痛的功效。其作用原理為通過局部溫度的改變，改善局部血液循環(huán)，增加血液的供給，減少頸肩部肌肉的痙攣，從而達到緩解癥狀的目的。拔罐療法適合于病情較輕的頸椎病患者。
一、拔罐對頸椎病有用嗎
罐對頸椎病的治療有用嗎，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
拔罐對頸椎病的治療有用嗎，夏天，為了散熱，人體的毛孔處于開放狀態(tài)，然而秋風(fēng)吹起，因頸部肌肉暴露在外，極易受到秋風(fēng)寒氣的刺激，使局部肌肉保護性收縮，從而導(dǎo)致頸部張力增高，頸部力量失衡，頸部肌肉緊張痙攣，進而壓迫到神經(jīng)、血管，發(fā)生頸部疼痛不適。寒濕阻絡(luò)型頸椎病患者比較適合拔火罐療法改善病癥。
拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
拔罐對頸椎病的治療有用嗎，拔竹罐法：取風(fēng)池、大杼、風(fēng)門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。起病急，以高熱、腫痛等不適癥狀表現(xiàn)為主的中醫(yī)實熱證。虛寒體質(zhì)的患者不適用這種療法。
拔罐對頸椎病的治療有用嗎?讓患者俯臥，用食指和拇指把大椎穴位的皮膚輕輕提起，然后用三棱針點刺，擠出幾滴血后再在該穴上扣上一個火罐，以加強疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效。針刺拔罐后，患者體內(nèi)的內(nèi)熱愈重，罐內(nèi)殘留血液的顏色也就愈呈暗紫色。一般患者經(jīng)過一次治療后，腫痛癥狀會大為減輕。
二、拔火罐能不能治頸椎病
治療疾病的方法很多，但并不局限于某一個。頸椎病患者可以試試拔火罐，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
1、拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
2、拔竹罐法：取風(fēng)池、大杼、風(fēng)門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。
頸椎病是由于長期低頭工作引起頸部的肌肉、韌帶與關(guān)節(jié)的勞損。通過拔罐的刺激，作用于穴位和經(jīng)絡(luò)，可產(chǎn)生舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛濕、瀉熱等作用，從而達到治療疾病的作用。
拔火罐能治好頸椎病嗎?使用火罐前提是要弄清楚疼痛的病因。專家稱，造成疼痛的原因很復(fù)雜，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如頸椎經(jīng)常性疼痛就應(yīng)該去醫(yī)院檢查。
三、如何安全的拔火罐
1、拔火罐的時候要選用玻璃罐，而且一定要選用厚實且光滑的玻璃罐，不平滑的罐口容易傷到皮肉。
2、正確的拿棉夾同樣非常的重要，建議要買醫(yī)用的止血鉗，因有齒扣夾的很牢固，這樣棉球不容易脫落。
3、使用酒精的時候，可以選擇一個比較密封的罐子，將夾好的棉球直接放到裝好酒精的罐子。
4、點火時一般一只手持罐，另一只手拿已點著火的棉夾，操作要迅速，將著火的棉夾在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位。
5、如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。
6、拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
7、拔火罐后2小時后才可洗澡。
四、拔罐有什么禁忌和副作用
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜姷钠茐男院蠊?/p>
3、拔火罐后，皮膚毛孔舒張，是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，如果不注意防風(fēng)防寒，容易造成風(fēng)寒入侵人體，引起感冒等疾病。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
4、拔罐的時間不能太長，拔罐力度不當(dāng)可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導(dǎo)致敗血癥的，所以一定要小心才行。
5、每次拔罐不宜超過十五分鐘，每天一次為宜，在拔完火罐之后不要立即進行劇烈活動，先揉揉拔罐處，五到十分鐘以后在進行正?；顒印?/p>
6、傳統(tǒng)拔罐是要用火的，容易燒傷皮膚，雖然現(xiàn)在有的拔罐方法已經(jīng)避免皮膚直接與明火接觸，但是仍然對皮膚有一定傷害。如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
7、橡膠罐用在相對不是很平的地方，比如關(guān)節(jié)部位等。拔火罐需要較高的技術(shù)，稍有不慎會發(fā)生燙傷。在家拔罐最好使用真空罐，避免發(fā)生意外。
8、一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強，可適當(dāng)縮短時間，否則可能會起泡。若是起泡比較細小，則不用特別處理，一般會自行消退。起泡較大時最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
9、拔罐時要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當(dāng)、移動或骨骼凸凹、毛發(fā)較多的都位均不適宜。頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐。孕婦的腰骶部和腹部也禁止使用，以防流產(chǎn)。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇六
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們?nèi)舨患皶r診治的話還會出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時還要注意多鍛煉身體，建議白領(lǐng)一族千萬要注意勞逸結(jié)合，只有這樣才能早日康復(fù)!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個好，經(jīng)濟又實惠，而且無論吃什么都只是治標不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關(guān)健。隨著對中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術(shù)，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時間范圍內(nèi)暫時的緩解疼痛，藥效時間過了病痛又會隨之而來的。這很大程度上跟患者的工作性質(zhì)以及日常的習(xí)慣相關(guān)。長時間保持一個姿勢、用電腦都會引起此病的發(fā)生，一般都會有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內(nèi)一個月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風(fēng)、細辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當(dāng)歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡(luò)作用的中成藥。對于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個問題，是不能一概而論的，而應(yīng)該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當(dāng)然，藥物對頸椎病頭暈?zāi)芷鸬胶芎玫妮o助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅通絡(luò)，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會建議大家選擇一些改善血流供應(yīng)、擴張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來的問題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因為這個原因。頸椎病頭暈通過藥物擴張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個問題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對營養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會導(dǎo)致某些營養(yǎng)的補充不足而影響機體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長期的服用藥物來進行控制治療，如果吃油膩的食物可能會引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對于頸椎病患者來說暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會增加腸胃的負擔(dān)，甚至還會導(dǎo)致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴重的疾病。
4、注意不能忌口太長
頸椎病患者還要注意在飲食上對某一種食物的忌口不要過久，雖然有一些食物對患者的病情是不利的，但是若患者長期的不吃反而更容易導(dǎo)致患者的病情加重，因此建議患者們在飲食上適當(dāng)?shù)募煽?，但是不要長期的忌口。
五、頸椎病的護理方法
1.由于長期伏案工作者及長時間持續(xù)低頭手工操作者，其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導(dǎo)致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時休息并進行適度抬頭訓(xùn)練。從事電腦操作等人員，頸部長時間固定于一個姿勢，也容易導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應(yīng)定時休息并適當(dāng)活動，以增強頸部肌肉韌帶的血液供應(yīng)、增強彈性，避免積累性勞損。
2.強化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強化正常的頸椎生理曲度、促進血液和淋巴循環(huán)，能有效預(yù)防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當(dāng)造成，故總是在睡后發(fā)病，應(yīng)參照“3”中敘述調(diào)節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導(dǎo)致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內(nèi)側(cè)第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對于頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，而頸椎正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導(dǎo)致頸椎生理曲度變直而不是恢復(fù)，故不宜經(jīng)常牽引。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇七
頸椎病是較為常見的骨科疾病之一，強直性頸椎病是頸椎病的一種表現(xiàn)分類，那么，強直性頸椎病的癥狀是什么呢?下面就讓小編來告訴大家吧。
一、強直性頸椎病的癥狀
強直性頸椎病起病隱襲，發(fā)展緩慢，全身癥狀較輕，部分病人可有疲勞、食欲減退、低熱、體重減輕和貧血等表現(xiàn)，但除兒童以外，一般都不嚴重。少數(shù)病例可有長期低熱和關(guān)節(jié)痛，酷似風(fēng)濕熱表現(xiàn)，此類病例多見于年輕者。多數(shù)病人最初侵犯臀部的骶髂關(guān)節(jié)，以后呈上行性發(fā)展至腰椎、胸椎和頸椎，少數(shù)病人中可先出現(xiàn)頸椎和幾個脊柱段同時疼痛。
強直性頸椎病早期癥狀表現(xiàn)為腰骶、下背部疼痛及晨僵，常不引起注意而被誤診為其他疾病，這就耽誤了治療.
二、強直性頸椎病的推拿療法
1.作用與適應(yīng)證中醫(yī)學(xué)認為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以調(diào)和氣血，桂風(fēng)散寒，疏筋通絡(luò)，從而達到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。
對于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進行推拿治療，認為有可能加重脊髓損害，但國內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
2.方法頸椎病的推拿手法應(yīng)剛?cè)峤Y(jié)合，切忌粗暴，常用手法程序如:
(1)在頸背部反復(fù)作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽經(jīng)的部分俞穴如風(fēng)池、風(fēng)府、肩內(nèi)俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經(jīng)根型，手法治療應(yīng)包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應(yīng)包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結(jié)束。
三、強直性頸椎病的護理
第一、注意適當(dāng)休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。
第二、改變用枕習(xí)慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當(dāng)人們長期姿勢不當(dāng)、生活習(xí)慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導(dǎo)致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進而誘發(fā)頸椎病變。這時，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥，所以頸椎病的治療要從平時的日常生活中積極地治療預(yù)防，建議多關(guān)注一些醫(yī)療器械類的有治療作用的，如對于頸部鎮(zhèn)痛的、幫助睡眠的又安眠作用的，一些常用的合適的枕，它根據(jù)人體的頸部正常生理曲度設(shè)計，對于頸椎病的治療和恢復(fù)有重大的意義。
第三、積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。
第四、可使用熱敷
對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
四、強直性頸椎病的預(yù)防
1.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。
2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。
3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復(fù)操中不少動作對頸椎病有獨特療效：無頸椎病者可起到預(yù)防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂,全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可：
1)、雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100次。
2)、左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇八
職業(yè)病是指長期從事某種特定職業(yè)而導(dǎo)致的身體或心理方面的疾病。在現(xiàn)代社會中，隨著工作強度的增加和職業(yè)多樣性的增加，職業(yè)病的發(fā)病率也逐年上升。對于職業(yè)病的防治，我個人有一些心得體會。下面我將從加強監(jiān)測、提高工作條件、加強職業(yè)病防護教育、改善職業(yè)病治療手段以及促進員工健康等五個方面進行探討。
首先，加強監(jiān)測是職業(yè)病防治的重要環(huán)節(jié)。企業(yè)應(yīng)建立健全職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)測體系，定期對員工的工作環(huán)境、勞動方式和身體狀況進行全面、系統(tǒng)的監(jiān)測。通過這種監(jiān)測，可以及時發(fā)現(xiàn)和診斷職業(yè)病的相關(guān)問題，為職業(yè)病的防治提供參考依據(jù)。同時，員工也應(yīng)定期進行健康檢查，自己對身體健康狀況有一個全面的了解，及時發(fā)現(xiàn)和治療任何潛在的職業(yè)病問題。
其次，提高工作條件對于職業(yè)病的防治非常重要。企業(yè)應(yīng)通過改善工作環(huán)境、降低工作強度、合理安排工作時間等方式，減少員工接觸到的危險因素。例如，在有害氣體較多的工作場所應(yīng)加強通風(fēng)處理，高噪音場所應(yīng)提供防噪音設(shè)備等。同時，適當(dāng)減輕員工的工作負擔(dān)，合理分配工作量，以減少因長時間重復(fù)勞動帶來的身體傷害。只有提高工作條件，才能對職業(yè)病的防治起到積極的作用。
第三，加強職業(yè)病防護教育也是至關(guān)重要的。企業(yè)應(yīng)定期開展職業(yè)病防護知識的培訓(xùn)，使員工了解各類職業(yè)病危害及預(yù)防方法。特別是對于一些高危職業(yè)，如煤礦工人、化工人員等，應(yīng)進行更加詳細、專業(yè)的培訓(xùn)。同時，員工應(yīng)自覺學(xué)習(xí)相關(guān)的職業(yè)病知識，做到對于自己所從事的職業(yè)病風(fēng)險有一個清醒的認識，以便能夠及時采取相應(yīng)的防護措施。
另外，改善職業(yè)病治療手段也是職業(yè)病防治的重要措施之一。在醫(yī)療技術(shù)的不斷進步下，針對職業(yè)病的治療手段也在不斷改善。例如，對于工業(yè)中毒的一些疾病，醫(yī)療界已有一些較為成熟的治療方案。此外，還應(yīng)加強對于抑郁、焦慮等心理疾病的治療，因為這些心理疾病也是職業(yè)病的一種表現(xiàn)形式。只有不斷改善治療手段，才能提高職業(yè)病的治愈率和生活質(zhì)量。
最后，促進員工健康也是職業(yè)病防治的關(guān)鍵。只有員工自身具備良好的身體素質(zhì)和健康意識，才能從根本上預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。企業(yè)應(yīng)該鼓勵員工參與體育運動，定期進行體檢，提高生活質(zhì)量。此外，還應(yīng)加強對員工心理健康的關(guān)注，提供相應(yīng)的心理咨詢服務(wù)，幫助員工緩解工作壓力，減少心理疾病的發(fā)生。
總結(jié)起來，加強監(jiān)測、提高工作條件、加強職業(yè)病防護教育、改善治療手段以及促進員工健康是職業(yè)病防治的五個方面。作為個人，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和探索，提高自身的職業(yè)病防治意識，同時也需要加強對職業(yè)病防治的相關(guān)法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，為職業(yè)病的防治做出積極的努力。只有共同努力，才能保障員工的健康與安全，建設(shè)一個更加美好的工作環(huán)境。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇九
職業(yè)病是在工作過程中由于工作環(huán)境和工作內(nèi)容引起的一系列疾病，嚴重威脅著廣大勞動者的健康和生命安全。為了保護勞動者的權(quán)益，各國都出臺了一系列的法規(guī)和政策，對職業(yè)病的防治進行規(guī)范和指導(dǎo)。在我長期從事工作的過程中，我深切體會到了職業(yè)病防治攻略的重要性，并總結(jié)了一些心得體會。下面我將從個人層面、企業(yè)層面、政府層面三個方面闡述職業(yè)病防治的攻略心得體會。
首先，從個人層面來看，對于職業(yè)病的防治，個人的主動性和自我保護意識至關(guān)重要。首先，我意識到了工作環(huán)境對健康的影響。在面對特殊工種和特殊行業(yè)時，我隨時關(guān)注和研究相關(guān)的職業(yè)病防治知識，包括對有害物質(zhì)的了解、對工作方式的調(diào)整等。其次，我積極主動做好個人的防護措施。比如，在我工作的崗位上，我接觸到了大量的塵埃，為了減少塵埃對我身體的危害，我經(jīng)常戴著口罩工作。再次，我注意到了工作和休息的平衡。在長時間的繁忙工作后，我會適時地停下手中的工作，進行休息，放松自己的身心。
其次，企業(yè)層面的職業(yè)病防治攻略也具有重要的意義。作為雇主，企業(yè)應(yīng)該承擔(dān)起預(yù)防職業(yè)病的責(zé)任和義務(wù)。首先，企業(yè)應(yīng)該進行全面的職業(yè)病危害評價。在開展工作時，我所在的公司注重對工作環(huán)境進行評估和改善，盡量減少對勞動者身體健康的影響。其次，我所在的公司還加強了職業(yè)病防治培訓(xùn)。定期組織專家對員工開展相關(guān)培訓(xùn)，提高他們的職業(yè)病防治意識和能力。再次，企業(yè)還配備了相應(yīng)的防護設(shè)施和裝備。對于會產(chǎn)生有害物質(zhì)的工種，公司提供了相應(yīng)的防護設(shè)備，確保員工的身體健康。
第三，政府層面的職業(yè)病防治攻略也是不可或缺的。政府有著法律和監(jiān)管的職責(zé)，應(yīng)該加強對職業(yè)病防治的監(jiān)督和管理。首先，政府應(yīng)該完善相關(guān)的法律和政策。對于涉及職業(yè)病的行業(yè)和企業(yè)，需要制定相應(yīng)的法規(guī)和政策，確保勞動者的權(quán)益得到保障。其次，加強對企業(yè)的監(jiān)管和檢查。政府應(yīng)該加大力度對企業(yè)進行監(jiān)督和檢查，確保企業(yè)嚴格遵守職業(yè)病防治的規(guī)定和要求。同時，政府應(yīng)該加強對勞動者的宣傳教育，提高他們的職業(yè)病防治意識。
綜上所述，職業(yè)病防治攻略的實施需要個人、企業(yè)和政府的共同努力。個人要具備一定的職業(yè)病防治知識，積極做好個人的防護工作。企業(yè)應(yīng)該承擔(dān)起預(yù)防職業(yè)病的責(zé)任，完善相應(yīng)的預(yù)防措施和培訓(xùn)體系。政府要加強對職業(yè)病的監(jiān)督和管理，制定完善的法規(guī)和政策，確保勞動者的權(quán)益得到保障。只有通過個人、企業(yè)和政府三者的共同努力，我們才能更好地預(yù)防和控制職業(yè)病，保護勞動者的健康和生命安全。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十
為了紀念《中華人民共和國職業(yè)病防治法》的發(fā)布，預(yù)防、控制和消除職業(yè)病危害，防治職業(yè)病，保護勞動者健康及其相關(guān)權(quán)益，促進經(jīng)濟發(fā)展。衛(wèi)生部決定從20xx年起，每年4月最后一周為《職業(yè)病防治法》宣傳周。
下面就普及一下大家關(guān)心的有關(guān)職業(yè)病的知識：
勞動者懷疑自己得了職業(yè)病怎么辦?
一、對照《職業(yè)病危害因素分類目錄》，看是否屬于國家規(guī)定的職業(yè)病。在工作中得的病不一定是職業(yè)病，得了目錄中的疾病也不一定是職業(yè)病，職業(yè)病必須是列在此目錄中，且有明確的職業(yè)相關(guān)關(guān)系，按照《職業(yè)病診斷與鑒定管理辦法》，由法定職業(yè)病診斷的疾病。
二、如屬目錄中所列職業(yè)傷害造成的，應(yīng)及時到用人單位所在地或本人居住地衛(wèi)生部門批準的職業(yè)病診斷機構(gòu)進行職業(yè)病診斷。
三、申請職業(yè)病診斷時應(yīng)當(dāng)提供如下材料：
(一)職業(yè)史、既往史;
(二)職業(yè)健康監(jiān)護檔案復(fù)印件;
(三)職業(yè)健康檢查結(jié)果;
(四)工作場所歷年職業(yè)病危害因素檢測、評價資料;
(五)診斷機構(gòu)要求提供的其他必需的有關(guān)材料。
四、對診斷結(jié)論有異議的，可以在30日內(nèi)到市級衛(wèi)生行政部門申請職業(yè)病診斷鑒定，鑒定后仍有異議的，可以在15日內(nèi)到省級衛(wèi)生行政部門申請再鑒定。職業(yè)病診斷和鑒定按照《職業(yè)病診斷與鑒定管理辦法》執(zhí)行。當(dāng)事人對職業(yè)病診斷有異議的,在接到職業(yè)病診斷證明書之日起30日內(nèi)可以向做出診斷的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)所在地設(shè)區(qū)的市級衛(wèi)生行政部門申請鑒定。設(shè)區(qū)的市級衛(wèi)生行政部門組織的職業(yè)病診斷鑒定委員會負責(zé)職業(yè)病診斷爭議的首次鑒定。根據(jù)《職業(yè)病診斷與鑒定管理辦法》有關(guān)規(guī)定，職業(yè)病鑒定程序：
(一)當(dāng)事人提出鑒定申請并提交《職業(yè)病鑒定申請書》;
(二)鑒定辦事機構(gòu)收到《職業(yè)病鑒定申請書》后出具《職業(yè)病鑒定資料提交通知書》;
(三)當(dāng)事人10個工作日內(nèi)如實提交職業(yè)病鑒定所需的資料或者書面陳述;
(四)協(xié)商鑒定繳費事宜;
(五)符合受理條件的發(fā)給《職業(yè)病鑒定受理通知書》;
(六)抽取鑒定專家;
(七)開鑒定會;
(八)出具《職業(yè)病診斷鑒定書》;
(九)當(dāng)事人領(lǐng)取《職業(yè)病診斷鑒定書》。
當(dāng)事人申請職業(yè)病診斷鑒定時,應(yīng)當(dāng)提供以下材料：
(一)職業(yè)病診斷鑒定申請書;
(二)職業(yè)病診斷證明書;
(三)職業(yè)史、既往史;
(四)職業(yè)健康監(jiān)護檔案復(fù)印件;
(五)職業(yè)健康檢查結(jié)果;
(六)工作場所歷年職業(yè)病危害因素檢測、評價資料;
(七)診斷機構(gòu)要求提供的其他必需的有關(guān)材料;
(八)其他相關(guān)材料。
當(dāng)事人對設(shè)區(qū)的市級職業(yè)病診斷鑒定委員會的鑒定結(jié)論不服的,在接到職業(yè)病診斷鑒定書之日起15日內(nèi),可以向原鑒定機構(gòu)所在地省級衛(wèi)生行政部門申請再鑒定。省級職業(yè)病診斷鑒定委員會的鑒定為最終鑒定。職業(yè)病診斷鑒定委員會由衛(wèi)生行政部門組織。職業(yè)病診斷鑒定辦事機構(gòu)應(yīng)當(dāng)在受理鑒定之日起60日內(nèi)組織鑒定。職業(yè)病鑒定的費用由用人單位承擔(dān)。
五、診斷為職業(yè)病的，應(yīng)到當(dāng)?shù)貏趧颖Ｕ喜块T申請傷殘等級。傷殘等級分十級，依照《職工工傷與職業(yè)病致殘程度鑒定標準》進行鑒定。
六、與所在單位聯(lián)系，依照《工傷保險條例》等法律申請職業(yè)病治療、康復(fù)以及賠償?shù)却觥?/p>
七、用人單位不履行賠償義務(wù)的，勞動者可以到當(dāng)?shù)貏趧颖Ｕ喜块T投訴，也可以向人民法院起訴。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十一
職場中，職業(yè)病成為了許多從業(yè)者面臨的威脅，因此職業(yè)病防治問題日益受到關(guān)注。然而，在長期的工作之中，人們可能對于職業(yè)病的認知不夠深入，同時職業(yè)病防治知識也缺乏系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，這也導(dǎo)致了更多的職業(yè)病患者。而現(xiàn)在，一款名為職業(yè)病防治游戲的小程序成為了一種新的學(xué)習(xí)方式和工具。
第二段：游戲的介紹與玩法
職業(yè)病防治游戲是一款提供職業(yè)病防治知識學(xué)習(xí)的小程序，它主要通過短小精干的游戲來傳遞知識，幫助人們了解避免職業(yè)病的方法。游戲中包括了不同的場景和角色，玩家可以在游戲中模擬操作，學(xué)習(xí)如何防止和治療職業(yè)病、從側(cè)面了解職業(yè)病的種類、形成機理、預(yù)防和治理方法。
第三段：游戲的心得體會
在游戲之中，我學(xué)到了很多職業(yè)病防治的方法和技巧，并且更全面地了解了職業(yè)病的知識。同時，游戲的場景和角色也很生動有趣，讓我更容易沉浸在游戲的學(xué)習(xí)氛圍之中。比如，游戲中傳遞的不同場景還包括了工廠、醫(yī)院、實驗室等，這些場景也提醒了我們在避免職業(yè)病時會涉及的不同領(lǐng)域和需求。
第四段：職業(yè)病防治的意義
通過這款職業(yè)病防治游戲的學(xué)習(xí)，我更加深刻地了解到職業(yè)病對于從業(yè)人員和企業(yè)的危害，也認識到職業(yè)病防治的重要性。在日常工作之中，職業(yè)病的防治可以通過環(huán)境改善、工作動態(tài)調(diào)整和個人保護等方面來開展，而對于企業(yè)來說也需要支付足夠的重視，從根本上杜絕職業(yè)病的發(fā)生。
第五段：結(jié)論
總之，職業(yè)病防治游戲是一種很好的職業(yè)病知識學(xué)習(xí)方式，它可以幫助人們了解職業(yè)病的相關(guān)知識，讓人們更好地了解如何預(yù)防和治理職業(yè)病，從而保護我們的身體和健康。與此同時，人們也應(yīng)向企業(yè)和社會傳達職業(yè)病防治的意義和重要性，為創(chuàng)造健康的職場和工作環(huán)境做出自己的貢獻。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十二
職業(yè)病是指由于長期暴露于特定工作環(huán)境中產(chǎn)生的一系列健康問題。為了減少和預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生，很多企事業(yè)單位都開展了職業(yè)病人防治培訓(xùn)。我最近參加了一次職業(yè)病人防治培訓(xùn)，在此次培訓(xùn)中，我深深體會到了職業(yè)病的危害以及如何預(yù)防職業(yè)病帶來的重要性。以下是我對于職業(yè)病人防治培訓(xùn)的心得體會。
首先，在培訓(xùn)中我們詳細了解了職業(yè)病的種類和危害。在現(xiàn)代社會中，工作環(huán)境與職業(yè)病人防治是息息相關(guān)的。我們常見的職業(yè)病包括塵肺病、鉛中毒、噪聲聾等。這些職業(yè)病不僅會對身體健康造成傷害，更會對事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生負面影響。例如，噪聲聾會影響溝通能力，塵肺病會降低工作效率，鉛中毒會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損。所以，了解各種職業(yè)病的危害，對我們預(yù)防職業(yè)病起著至關(guān)重要的作用。
其次，在培訓(xùn)中我們學(xué)習(xí)了一些預(yù)防職業(yè)病的基本方法。預(yù)防職業(yè)病，首先要從工作環(huán)境入手。我們要保持清潔、安全的工作環(huán)境，及時清除產(chǎn)生的有害物質(zhì)。同時，我們還要加強對員工的防護措施宣傳，提高其對有害物質(zhì)的認識和防范意識。其次，我們還學(xué)習(xí)了一些通用的預(yù)防方法，如佩戴個人防護用品、定期健康檢查等。這些方法雖然簡單，但卻是預(yù)防職業(yè)病的重要手段。
再次，在培訓(xùn)中我們了解到了職業(yè)病的預(yù)防法律法規(guī)。政府對于職業(yè)病的防治非常重視，出臺了一系列的法律法規(guī)來規(guī)范企事業(yè)單位的行為。例如，我們學(xué)習(xí)了《職業(yè)病防治法》的相關(guān)條款，明確了雇主和員工在職業(yè)病預(yù)防方面的責(zé)任和義務(wù)。能夠了解法律法規(guī)的支持，使我們在預(yù)防職業(yè)病過程中更有底氣、更有保障。
此外，在培訓(xùn)中我們還進行了一些實踐操作，通過模擬情景訓(xùn)練來提高對職業(yè)病的處理能力。我們組織了防塵面具的佩戴、紫外線防護措施的使用等實際演練，提醒我們要時刻保持警覺。這種實踐操作將理論知識與實際操作相結(jié)合，使我們更好地掌握了職業(yè)病預(yù)防的技巧。
最后，通過這次職業(yè)病人防治培訓(xùn)，我意識到職業(yè)病是一把“潛伏”的利刃，很多時候我們并不能感受到它的存在，但一旦爆發(fā)，其危害將不容忽視。所以，預(yù)防職業(yè)病是每個人都需要關(guān)注的事項，不僅要依靠企事業(yè)單位的培訓(xùn)和工作環(huán)境的改善，更要依靠自己的自覺性和主動性。在今后的工作中，我會更加注重工作環(huán)境的改善，加強職業(yè)病預(yù)防的宣傳教育，使自己和同事都能遠離職業(yè)病的危害。
總之，職業(yè)病人防治培訓(xùn)是每個從業(yè)者都應(yīng)參加的培訓(xùn)課程，通過這次培訓(xùn)，我深刻認識到了職業(yè)病的危害和預(yù)防的重要性。希望通過我個人的努力和我們整個團隊的共同努力，能夠減少職業(yè)病的發(fā)生，為企業(yè)的健康發(fā)展貢獻一份力量。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十三
關(guān)于中華人民共和國職業(yè)病防治法（全文）
用人單位發(fā)生分立、合并、解散、破產(chǎn)等情形的，應(yīng)當(dāng)對從事接觸職業(yè)病危害的作業(yè)的勞動者進行健康檢查，并按照國家有關(guān)規(guī)定妥善安置職業(yè)病病人。
第五章監(jiān)督檢查
第五十五條縣級以上人民政府衛(wèi)生行政部門依照職業(yè)病防治法律、法規(guī)、國家職業(yè)衛(wèi)生標準和衛(wèi)生要求，依據(jù)職責(zé)劃分，對職業(yè)病防治工作及職業(yè)病危害檢測、評價活動進行監(jiān)督檢查。
第五十六條衛(wèi)生行政部門履行監(jiān)督檢查職責(zé)時，有權(quán)采取下列措施：
(一)進入被檢查單位和職業(yè)病危害現(xiàn)場，了解情況，調(diào)查取證;
(二)查閱或者復(fù)制與違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)的行為有關(guān)的資料和采集樣品;
(三)責(zé)令違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)的單位和個人停止違法行為。
第五十七條發(fā)生職業(yè)病危害事故或者有證據(jù)證明危害狀態(tài)可能導(dǎo)致職業(yè)病危害事故發(fā)生時，衛(wèi)生行政部門可以采取下列臨時控制措施：
(一)責(zé)令暫停導(dǎo)致職業(yè)病危害事故的作業(yè);
(二)封存造成職業(yè)病危害事故或者可能導(dǎo)致職業(yè)病危害事故發(fā)生的材料和設(shè)備;
(三)組織控制職業(yè)病危害事故現(xiàn)場。
在職業(yè)病危害事故或者危害狀態(tài)得到有效控制后，衛(wèi)生行政部門應(yīng)當(dāng)及時解除控制措施。
第五十八條職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法人員依法執(zhí)行職務(wù)時，應(yīng)當(dāng)出示監(jiān)督執(zhí)法證件。職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法人員應(yīng)當(dāng)忠于職守，秉公執(zhí)法，嚴格遵守執(zhí)法規(guī)范;涉及用人單位的秘密的，應(yīng)當(dāng)為其保密。
第五十九條職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法人員依法執(zhí)行職務(wù)時，被檢查單位應(yīng)當(dāng)接受檢查并予以支持配合，不得拒絕和阻礙。
第六十條衛(wèi)生行政部門及其職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法人員履行職責(zé)時，不得有下列行為：
(一)對不符合法定條件的，發(fā)給建設(shè)項目有關(guān)證明文件、資質(zhì)證明文件或者予以批準;
(二)對已經(jīng)取得有關(guān)證明文件的，不履行監(jiān)督檢查職責(zé);
(四)其他違反本法的行為。
第六十一條職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法人員應(yīng)當(dāng)依法經(jīng)過資格認定。
衛(wèi)生行政部門應(yīng)當(dāng)加強隊伍建設(shè)，提高職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法人員的政治、業(yè)務(wù)素質(zhì)，依照本法和其他有關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，建立、健全內(nèi)部監(jiān)督制度，對其工作人員執(zhí)行法律、法規(guī)和遵守紀律的情況，進行監(jiān)督檢查。
第六章法律責(zé)任
第六十二條建設(shè)單位違反本法規(guī)定，有下列行為之一的，由衛(wèi)生行政部門給予警告，責(zé)令限期改正;逾期不改正的，處十萬元以上五十萬元以下的罰款;情節(jié)嚴重的，責(zé)令停止產(chǎn)生職業(yè)病危害的作業(yè)，或者提請有關(guān)人民政府按照國務(wù)院規(guī)定的權(quán)限責(zé)令停建、關(guān)閉：
(二)建設(shè)項目的職業(yè)病防護設(shè)施未按照規(guī)定與主體工程同時投入生產(chǎn)和使用的;
(四)未按照規(guī)定對職業(yè)病防護設(shè)施進行職業(yè)病危害控制效果評價、未經(jīng)衛(wèi)生行政部門驗收或者驗收不合格，擅自投入使用的。
第六十三條違反本法規(guī)定，有下列行為之一的，由衛(wèi)生行政部門給予警告，責(zé)令限期改正;逾期不改正的，處二萬元以下的罰款：
(一)工作場所職業(yè)病危害因素檢測、評價結(jié)果沒有存檔、上報、公布的;
(二)未采取本法第十九條規(guī)定的職業(yè)病防治管理措施的;
(五)國內(nèi)首次使用或者首次進口與職業(yè)病危害有關(guān)的化學(xué)材料，未按照規(guī)定報送毒性鑒定資料以及經(jīng)有關(guān)部門登記注冊或者批準進口的文件的。
第六十四條用人單位違反本法規(guī)定，有下列行為之一的，由衛(wèi)生行政部門責(zé)令限期改正，給予警告，可以并處二萬元以上五萬元以下的罰款：
(一)未按照規(guī)定及時、如實向衛(wèi)生行政部門申報產(chǎn)生職業(yè)病危害的項目的;
(二)未實施由專人負責(zé)的`職業(yè)病危害因素日常監(jiān)測，或者監(jiān)測系統(tǒng)不能正常監(jiān)測的;
(三)訂立或者變更勞動合同時，未告知勞動者職業(yè)病危害真實情況的;
(四)未按照規(guī)定組織職業(yè)健康檢查、建立職業(yè)健康監(jiān)護檔案或者未將檢查結(jié)果如實告知勞動者的。
第六十五條用人單位違反本法規(guī)定，有下列行為之一的，由衛(wèi)生行政部門給予警告，責(zé)令限期改正，逾期不改正的，處五萬元以上二十萬元以下的罰款;情節(jié)嚴重的，責(zé)令停止產(chǎn)生職業(yè)病危害的作業(yè)，或者提請有關(guān)人民政府按照國務(wù)院規(guī)定的權(quán)限責(zé)令關(guān)閉：
(一)工作場所職業(yè)病危害因素的強度或者濃度超過國家職業(yè)衛(wèi)生標準的;
(四)未按照規(guī)定對工作場所職業(yè)病危害因素進行檢測、評價的;
(六)未按照規(guī)定安排職業(yè)病病人、疑似職業(yè)病病人進行診治的;
(九)拒絕衛(wèi)生行政部門監(jiān)督檢查的。
第六十六條向用人單位提供可能產(chǎn)生職業(yè)病危害的設(shè)備、材料，未按照規(guī)定提供中文說明書或者設(shè)置警示標識和中文警示說明的，由衛(wèi)生行政部門責(zé)令限期改正，給予警告，并處五萬元以上二十萬元以下的罰款。
第六十七條用人單位和醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)未按照規(guī)定報告職業(yè)病、疑似職業(yè)病的，由衛(wèi)生行政部門責(zé)令限期改正，給予警告，可以并處一萬元以下的罰款;弄虛作假的，并處二萬元以上五萬元以下的罰款;對直接負責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員，可以依法給予降級或者撤職的處分。
第六十八條違反本法規(guī)定，有下列情形之一的，由衛(wèi)生行政部門責(zé)令限期治理，并處五萬元以上三十萬元以下的罰款;情節(jié)嚴重的，責(zé)令停止產(chǎn)生職業(yè)病危害的作業(yè)，或者提請有關(guān)人民政府按照國務(wù)院規(guī)定的權(quán)限責(zé)令關(guān)閉：
(一)隱瞞技術(shù)、工藝、材料所產(chǎn)生的職業(yè)病危害而采用的;
(二)隱瞞本單位職業(yè)衛(wèi)生真實情況的;
(四)使用國家明令禁止使用的可能產(chǎn)生職業(yè)病危害的設(shè)備或者材料的;
(六)擅自拆除、停止使用職業(yè)病防護設(shè)備或者應(yīng)急救援設(shè)施的;
(八)違章指揮和強令勞動者進行沒有職業(yè)病防護措施的作業(yè)的。
第六十九條生產(chǎn)、經(jīng)營或者進口國家明令禁止使用的可能產(chǎn)生職業(yè)病危害的設(shè)備或者材料的，依照有關(guān)法律、行政法規(guī)的規(guī)定給予處罰。
第七十條用人單位違反本法規(guī)定，已經(jīng)對勞動者生命健康造成嚴重損害的，由衛(wèi)生行政部門責(zé)令停止產(chǎn)生職業(yè)病危害的作業(yè)，或者提請有關(guān)人民政府按照國務(wù)院規(guī)定的權(quán)限責(zé)令關(guān)閉，并處十萬元以上三十萬元以下的罰款。
第七十一條用人單位違反本法規(guī)定，造成重大職業(yè)病危害事故或者其他嚴重后果，構(gòu)成犯罪的，對直接負責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員，依法追究刑事責(zé)任。
第七十二條未取得職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務(wù)資質(zhì)認證擅自從事職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務(wù)的，或者醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)未經(jīng)批準擅自從事職業(yè)健康檢查、職業(yè)病診斷的，由衛(wèi)生行政部門責(zé)令立即停止違法行為，沒收違法所得;違法所得五千元以上的，并處違法所得二倍以上十倍以下的罰款;沒有違法所得或者違法所得不足五千元的，并處五千元以上五萬元以下的罰款;情節(jié)嚴重的，對直接負責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員，依法給予降級、撤職或者開除的處分。
第七十三條從事職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務(wù)的機構(gòu)和承擔(dān)職業(yè)健康檢查、職業(yè)病診斷的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)違反本法規(guī)定，有下列行為之一的，由衛(wèi)生行政部門責(zé)令立即停止違法行為，給予警告，沒收違法所得;違法所得五千元以上的，并處違法所得二倍以上五倍以下的罰款;沒有違法所得或者違法所得不足五千元的，并處五千元以上二萬元以下的罰款;情節(jié)嚴重的，由原認證或者批準機關(guān)取消其相應(yīng)的資格;對直接負責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員，依法給予降級、撤職或者開除的處分;構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任：
(二)不按照本法規(guī)定履行法定職責(zé)的;
(三)出具虛假證明文件的。
第七十四條職業(yè)病診斷鑒定委員會組成人員收受職業(yè)病診斷爭議當(dāng)事人的財物或者其他好處的，給予警告，沒收收受的財物，可以并處三千元以上五萬元以下的罰款，取消其擔(dān)任職業(yè)病診斷鑒定委員會組成人員的資格，并從省、自治區(qū)、直轄市人民政府衛(wèi)生行政部門設(shè)立的專家?guī)熘杏枰猿?/p>
第七十五條衛(wèi)生行政部門不按照規(guī)定報告職業(yè)病和職業(yè)病危害事故的，由上一級衛(wèi)生行政部門責(zé)令改正，通報批評，給予警告;虛報、瞞報的，對單位負責(zé)人、直接負責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員依法給予降級、撤職或者開除的行政處分。
第七十六條衛(wèi)生行政部門及其職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法人員有本法第六十條所列行為之一，導(dǎo)致職業(yè)病危害事故發(fā)生，構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任;尚不構(gòu)成犯罪的，對單位負責(zé)人、直接負責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員依法給予降級、撤職或者開除的行政處分。
第七章附則
第七十七條本法下列用語的含義：
職業(yè)病危害，是指對從事職業(yè)活動的勞動者可能導(dǎo)致職業(yè)病的各種危害。職業(yè)病危害因素包括：職業(yè)活動中存在的各種有害的化學(xué)、物理、生物因素以及在作業(yè)過程中產(chǎn)生的其他職業(yè)有害因素。
職業(yè)禁忌，是指勞動者從事特定職業(yè)或者接觸特定職業(yè)病危害因素時，比一般職業(yè)人群更易于遭受職業(yè)病危害和罹患職業(yè)病或者可能導(dǎo)致原有自身疾病病情加重，或者在從事作業(yè)過程中誘發(fā)可能導(dǎo)致對他人生命健康構(gòu)成危險的疾病的個人特殊生理或者病理狀態(tài)。
第七十八條本法第二條規(guī)定的用人單位以外的單位，產(chǎn)生職業(yè)病危害的，其職業(yè)病防治活動可以參照本法執(zhí)行。
中國人民解放軍參照執(zhí)行本法的辦法，由國務(wù)院、中央軍事委員會制定。
第七十九條本法自5月1日起施行。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十四
職業(yè)病是指長期從事某種職業(yè)或工作所產(chǎn)生的身心健康問題。在如今高速發(fā)展的經(jīng)濟社會中，許多工作者不僅需要面對超負荷的工作壓力，還要面對一些在職場中潛在的健康隱患。職業(yè)病給人們的身心健康帶來了巨大的危害，因此我們需要尋找一些方法來防治職業(yè)病。其中，職業(yè)病防治游戲成為了一種新興的方式，它正逐漸成為人們預(yù)防職業(yè)病的有力武器，本文將就它所獲得的心得體會進行探討。
第二段：認識職業(yè)病防治游戲
職業(yè)病防治游戲是一種基于互聯(lián)網(wǎng)或手機應(yīng)用平臺，以通過游戲的方式培養(yǎng)職業(yè)病預(yù)防知識和技能。它通過生動形象的模擬情境和實際操作模式，讓玩家充分理解職業(yè)病的危害及其預(yù)防措施。這種游戲不僅充滿著趣味性，還能增加對職業(yè)病防治的重視度，幫助人們形成更為健康的生活方式。
第三段：體驗職業(yè)病防治游戲的過程
在我體驗職業(yè)病防治游戲的過程中，我深感的是其趣味性和實用性。首先，這種游戲充滿趣味性，玩家可以通過畫圖、填空等方式來理解職業(yè)病防治相關(guān)知識。其次，這種游戲很實用。玩家可以通過游戲了解職業(yè)病預(yù)防的基本知識、檢查方法及預(yù)防措施，并診斷及判斷自己是否存在職業(yè)病的隱患。
第四段：職業(yè)病防治游戲的意義
職業(yè)病防治游戲不僅可以幫助人們了解職業(yè)病的預(yù)防，更重要的是可以提高職業(yè)健康意識，引起公眾對于職業(yè)病預(yù)防、防護和患者康復(fù)的關(guān)注。它可以激發(fā)人們對于工作健康的關(guān)注，實現(xiàn)對職業(yè)病預(yù)防知識的普及和宣傳，幫助大家學(xué)習(xí)和預(yù)防職業(yè)病，從而保障生產(chǎn)力和生產(chǎn)效率。
第五段：總結(jié)
職業(yè)病是一種來自勞動者的健康問題，在如今需要快速發(fā)展經(jīng)濟的社會中，人們正日益重視職業(yè)病的預(yù)防和治療。職業(yè)病防治游戲提供一種全新的方法——以生動形象的方式進行游戲，讓人們在日常生活中得到對職業(yè)病的認識及預(yù)防措施，并增強職業(yè)健康意識，讓職業(yè)病成為我們的過去。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十五
職業(yè)病是指由于長期從事某種職業(yè)活動而引起的病變，給工人的身體健康和生活質(zhì)量帶來了極大的損害。為了更好地預(yù)防和控制職業(yè)病，許多機構(gòu)和企業(yè)采取了一系列的防治措施。在我的工作中，我積累了一些職業(yè)病防治的經(jīng)驗和心得，希望可以分享給大家。
第二段：注意工作環(huán)境和工作方式
首先，要關(guān)注工作環(huán)境和工作方式，這對預(yù)防職業(yè)病非常重要。保持工作環(huán)境的清潔和良好通風(fēng)，減少危險物質(zhì)的暴露，是避免職業(yè)病的首要措施。此外，合理調(diào)整工作方式和工作強度，避免長時間保持同一姿勢或過度疲勞，也能夠有效地緩解職業(yè)病的發(fā)生。
第三段：加強個人保護和健康監(jiān)護
其次，個人保護和健康監(jiān)護也是職業(yè)病防治的關(guān)鍵點。正確使用個人防護設(shè)備，如口罩、防護服等，可以降低接觸危險物質(zhì)的風(fēng)險。定期進行健康體檢，及時發(fā)現(xiàn)病變和異常情況，對于早期預(yù)防和治療職業(yè)病非常重要。此外，保持良好的生活習(xí)慣和充足的睡眠，有助于增強身體的抵抗力，減少職業(yè)病的發(fā)生幾率。
第四段：加強職業(yè)病宣傳和教育
此外，進行職業(yè)病預(yù)防宣傳和教育是必不可少的。通過開展相關(guān)的健康知識培訓(xùn)和工作場所安全培訓(xùn)，提高工人對職業(yè)病的認識和防范意識。通過宣傳冊、海報以及其他傳媒形式，向廣大工人普及職業(yè)病的預(yù)防知識，讓他們充分了解職業(yè)病的危害和預(yù)防方法，從而更好地保護自己的身體健康。
第五段：加強相關(guān)政策和法規(guī)的制定和執(zhí)行
最后，要加強相關(guān)政策和法規(guī)的制定和執(zhí)行，為職業(yè)病的防治提供法律保障。政府和企業(yè)應(yīng)當(dāng)制定完善的職業(yè)病防控體系，明確責(zé)任和義務(wù)，并落實好職業(yè)病防控的各項措施。同時，要加大對企業(yè)的監(jiān)督力度，對于違反職業(yè)病防治法規(guī)的行為進行嚴肅處理，促使企業(yè)切實履行職業(yè)病防治的責(zé)任。
總結(jié)：
通過對職業(yè)病防治的經(jīng)驗和心得的總結(jié)，我們可以看出，職業(yè)病的防治工作需要全社會的共同努力。重視工作環(huán)境和工作方式，加強個人保護和健康監(jiān)護，加強職業(yè)病宣傳和教育，加強相關(guān)政策和法規(guī)的制定和執(zhí)行，這些措施都是職業(yè)病防治的重要手段。只有大家共同努力，才能夠更好地保障工人的身體健康，提高工作的質(zhì)量和效率。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十六
近年來，職業(yè)病已成為困擾廣大職工健康的一大問題。自從我開始工作，對職業(yè)病的了解和防治就成了我必須關(guān)注的問題。通過長時間的工作，我總結(jié)自己的職業(yè)病防治心得，以此來分享給大家。下面是我的個人體會：
第二段：認真學(xué)習(xí)相關(guān)知識
為預(yù)防職業(yè)病，我們應(yīng)該認真學(xué)習(xí)相關(guān)知識，了解各種工種常見的職業(yè)病癥狀及形成原因，并掌握必要的防護措施。例如，我是一名辦公室人員，長時間工作會導(dǎo)致頸椎疼痛和眼睛疲勞等問題，因此我會采取適當(dāng)?shù)淖藙莺托菹r間，并為自己安裝了防輻射的護眼屏幕。
第三段：注意勞動衛(wèi)生
除了掌握相關(guān)知識，我們還應(yīng)該注重勞動衛(wèi)生。為何在工作場所中需要注意勞動衛(wèi)生呢？因為一些環(huán)境污染、噪音污染等會對職工的身體健康產(chǎn)生不良影響，甚至引起各種職業(yè)病。作為職業(yè)人士，應(yīng)該時刻保持工作環(huán)境的清潔、通風(fēng)以及健康。
第四段：定期體檢
定期體檢也是防治職業(yè)病的重要手段之一。一個健康的身體是工作的前提，我們不僅僅要進行就診、檢查，還應(yīng)該時常進行一些主動保健措施，如定期運動、充足的睡眠等，以此提高身體抵御能力，減少職業(yè)病的產(chǎn)生。
第五段：堅持注意職業(yè)病防治 才能獲得健康生活
總之，對于職業(yè)病這一問題，我們不應(yīng)當(dāng)?shù)粢暂p心。無論從哪個行業(yè)的角度出發(fā)，都需要我們對其予以足夠的重視。個人應(yīng)該增強自我防范意識，養(yǎng)成好的勞動習(xí)慣，更好地預(yù)防職業(yè)病的產(chǎn)生。只有堅持注意職業(yè)病防治，才能獲得健康的生活。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十七
作為一名職業(yè)病防治工作者，我們需要時刻關(guān)注相關(guān)的職業(yè)病情況，并采取有效的防控措施。但是，每種職業(yè)病的發(fā)病機理及預(yù)防方法不同，為了更好地了解有關(guān)知識，我參加了一項職業(yè)病防治游戲，下面我將分享我的心得體會。
第一段，了解職業(yè)病的基本概念和分類
在游戲中，我首先了解了職業(yè)病的基本概念和分類。職業(yè)病是指在所從事的職業(yè)中，長期接觸某種有害化學(xué)、物理或生物因素而導(dǎo)致的疾病。根據(jù)病因分類，職業(yè)病可以分為物理因素、化學(xué)因素、生物因素、心理因素和職業(yè)性傳染病等五類。這些知識為我們在工作中提供了理論指導(dǎo)，使我們能夠更加系統(tǒng)完整地了解職業(yè)病，為工作提供更加全面的保障。
第二段，認識職業(yè)病的預(yù)防措施
在游戲的過程中，我也了解了職業(yè)病的預(yù)防措施。職業(yè)病的預(yù)防主要有三個方面：工藝技術(shù)改造、勞動保護措施和職業(yè)衛(wèi)生防護。例如，對于工藝技術(shù)改造，可以通過改變生產(chǎn)工藝、替換有害物質(zhì)和改進設(shè)備防范有害因素。勞動保護措施則包括限制接觸有害物質(zhì)的時間、保護勞動者的生命安全和健康、提供必要的個人防護用品等。職業(yè)衛(wèi)生防護就是通過對勞動環(huán)境進行有效的監(jiān)測、評價、控制和改善，可以有效預(yù)防職業(yè)病。
第三段，提高職業(yè)病防控能力
通過職業(yè)病預(yù)防措施的介紹和答題，我增強了自己的職業(yè)病防治知識，提高了自己的職業(yè)病防控能力。針對不同的職業(yè)病，我們需要根據(jù)其性質(zhì)采取不同的預(yù)防方法。精通各種職業(yè)病的預(yù)防方法和處理措施是職業(yè)病防治工作者不可或缺的技能。
第四段，重視職業(yè)病防護知識培訓(xùn)
從職業(yè)病防控游戲中，我意識到職業(yè)病防治工作的重要性。工業(yè)目前正處于高速發(fā)展時期，職業(yè)病防治工作迫在眉睫。我們需要重視職業(yè)病防護知識培訓(xùn)，不斷更新業(yè)務(wù)知識，以便更好地適應(yīng)工作需要。同時，也需要引導(dǎo)廣大職工增強自我防護意識，通過自我保護，進一步降低職業(yè)健康風(fēng)險。
第五段，加強職業(yè)病打擊力度
職業(yè)病防治工作不是依靠單一方面的力量就能夠完成的。需要全社會共同努力，加強職業(yè)病的打擊力度。政府需要出臺更加嚴格的職業(yè)病防控法律法規(guī)，提高執(zhí)法的效率和力度。企業(yè)則要積極履行社會責(zé)任，為工人提供必要的勞動保護措施。同時，職業(yè)病防治工作也需要社會各界的支持和幫助。
以上是我從職業(yè)病防治游戲中獲得的一些心得體會。通過這次活動，我進一步加深了對職業(yè)病防治的認識，增強了自我保護意識，為今后更好地開展職業(yè)病防治工作提供了有力保障。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十八
職業(yè)病是因為從事某種職業(yè)而引起的疾病。由于工人生產(chǎn)過程中會接觸到各種有害物質(zhì)或高強度的工作負荷，因此職業(yè)病對于工人的身體健康非常嚴重。職業(yè)病的預(yù)防和治療是工人們必須重視的問題，也是國家全民健康的重要組成部分。在職業(yè)病防治方面，每個人都有責(zé)任盡力保護自己的身體健康。下面我將分享一些我個人的心得與體會。
第二段：了解自身職業(yè)危害
了解自己從事的職業(yè)危害是預(yù)防職業(yè)病的基礎(chǔ)。我在工作前通過公司工會組織的宣傳活動和培訓(xùn)課程中學(xué)習(xí)了有關(guān)我們工作環(huán)境的危害物質(zhì)及對身體的影響，如化學(xué)品、粉塵、輻射等。此外，我總結(jié)了一些工作中遇到的健康問題，如頸椎病、腰椎病、肩周炎等，并學(xué)習(xí)了對應(yīng)的預(yù)防方法。
第三段：遵守安全規(guī)范
在工作中遵守安全制度是預(yù)防職業(yè)病的有效方式之一。我遵守公司制定的安全規(guī)范，并加強了對自己的監(jiān)督和管理。在操作設(shè)備、接觸病毒、抗菌和去污等方面，我都嚴格遵循了安全規(guī)范。另外，在接觸有害物質(zhì)時，我會戴好防護裝備以盡量減少危害物質(zhì)的影響。通過執(zhí)行安全規(guī)范，我可以更好地保護自己的身體健康。
第四段：定期體檢
定期體檢對于職業(yè)病的預(yù)防和檢測也非常重要。由于職業(yè)病的癥狀和疾病進展速度很難被自己及時察覺，因此體檢是最好的預(yù)防措施之一。我定期去醫(yī)院進行各項體檢和常規(guī)檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療由于職業(yè)原因而導(dǎo)致的疾病。
第五段：維護身體健康
維護身體健康是職業(yè)病預(yù)防的重要手段之一。我通過健康飲食、睡眠和鍛煉來保持身體健康。我也通過各種途徑獲得健康知識，并嘗試按照這些知識來實踐，例如每天喝足夠的水、合理飲食和適量運動等。通過維護自己的身體健康，我能夠有效地預(yù)防職業(yè)病。
總結(jié)：
職業(yè)病的預(yù)防和治療需要各方面的參與，其中個人的努力非常重要。通過了解自身職業(yè)危害、遵守安全規(guī)范、定期體檢和維護身體健康，每個人都能夠有效地預(yù)防職業(yè)病，并保護自己的身體健康。同時，企業(yè)和政府部門也有責(zé)任制定更加嚴格的安全和健康規(guī)范來確保員工的身體健康。
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