通過總結(jié)，我們可以反思自己在一段時間內(nèi)的表現(xiàn)以及所取得的成績。針對不同的學(xué)科和學(xué)習(xí)方式，我們可以采用不同的方法來撰寫一篇完美的總結(jié)?？偨Y(jié)范文的內(nèi)容既有對成績的總結(jié)，也有對經(jīng)驗的總結(jié)，可以幫助我們更好地了解自己的長處和不足。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇一
培訓(xùn)目的：所有客服人員掌握對客戶溝通技巧。
培訓(xùn)重點與難點：掌握與業(yè)主溝通的相關(guān)技巧，善于觀察與思考能夠有效解決業(yè)主問題。
一、電話溝通
二、面對面的溝通（走訪）
三、其它（信函、qq、論壇）
電話是我們傳統(tǒng)而常見的一種溝通方式。電話的溝通也是語言溝通的一種，但是電話的語言溝通里不僅僅包含你說的內(nèi)容，也包含了一些你說話的抑揚(yáng)頓挫的語氣，這也是一種肢體語言的表現(xiàn)，這種肢體語言能夠傳遞給對方一定的情感和思想。所以說電話溝通包含一定的信息，也包含一定的思想和情感，對信息、思想和情感兩者之間都有所包含。
一個人接聽撥打電話的溝通技巧是否高明，常常會影響到他是否能順利達(dá)成本次溝通的目標(biāo)，甚至也會直接影響到企業(yè)、公司的對外形象。因此 ，應(yīng)多動腦筋，千方百計讓對方從聲音中感受到你的熱情友好。要想給對方留下誠實可信的良好印象，學(xué)習(xí)和掌握基本的電話溝通技巧和辦公室電話禮儀是很有必要的。
電話溝通技巧：
1、做好電話記錄。
電話機(jī)旁應(yīng)備記事本（報修記錄、投訴記錄）和中性筆即使是人們用心去記住的事，經(jīng)過 9小時，遺忘率也會高達(dá)70%，日?，嵤逻z忘得更快。
試回憶本周前 4天晚飯的內(nèi)容，大概不少人想不起吧！所以不可太相信自己的記憶，重要事項可采取做記錄的措施予以彌補(bǔ)。若在電話機(jī)旁放置好記錄本、鉛筆，當(dāng)他人打來電話時，就可立刻記錄主要事項。如不預(yù)先備妥紙筆，到時候措手不及、東抓西找，不僅耽誤時間，而且會搞得自己狼狽不堪。
2、先整理電話內(nèi)容，后撥電話
給別人打電話時，如果想到什么就講什么，往往會丟三落四，忘卻了主要事項還毫無察覺，等對方掛斷了電話才恍然大悟。因此，應(yīng)事先把想講的事逐條逐項地整理記錄下來，然后再撥電話，邊講邊看記錄，隨時檢查是否有遺漏。另外，還要盡可能在 3分鐘之內(nèi)結(jié)束。
3、態(tài)度友好
有人認(rèn)為，電波只是傳播聲音，打電話時完全可以不注意姿勢、表情，這種看法真是大錯特錯。雙方的誠實懇切，都飽含于說話聲中。若聲調(diào)不準(zhǔn)就不易聽清楚，甚至還會聽錯。因此，講話時必須抬頭挺胸，伸直脊背。“言為心聲”，態(tài)度的好壞，都會表現(xiàn)在語言之中。如果道歉時不低下頭，歉意便不能伴隨言語傳達(dá)給對方。同理，表情亦包含在聲音中。打電話表情麻木時，其聲音也冷冰冰。因此，打電話也應(yīng)微笑著講話。女性在對著鏡子說話時，會很自然的微笑，人在微笑時的聲音是更加悅耳、親切的。根據(jù)這一原理，在一些大公司的總機(jī)或者前臺，管理者有意在接線員的桌上放置一面鏡子，以促使她們在接聽電話的時候自然的微笑，然后通過語言把這一友好的訊息傳遞出去。
4、注意自己的語速和語調(diào)
急性子的人聽慢話，會覺得斷斷續(xù)續(xù)，有氣無力，頗為難受；慢吞吞的人聽快語，會感到焦躁心煩；年齡高的長者，聽快言快語，難以充分理解其意。因此，講話速度并無定論，應(yīng)視對方情況，靈活掌握語速，隨機(jī)應(yīng)變。
打電話時，適當(dāng)?shù)靥岣呗曊{(diào)顯得富有朝氣、明快清脆。人們在看不到對方的情況下，大多憑第一聽覺形成初步印象。因此，講話時有意識地提高聲調(diào)，會格外悅耳優(yōu)美。
5、養(yǎng)成復(fù)述習(xí)慣
為了防止聽錯電話內(nèi)容，一定要當(dāng)場復(fù)述。特別是同音不同義的詞語及日期、時間、電話號碼等數(shù)字內(nèi)容，務(wù)必養(yǎng)成聽后立刻復(fù)述、予以確認(rèn)的良好習(xí)慣。文字不同，一看便知，但讀音相同或極其相近的詞語，通電話時卻常常容易搞錯，因此，對容易混淆、難于分辨的這些詞語要加倍注意，放慢速度，逐字清晰地發(fā)音。如 1和7、11和17等，為了避免發(fā)生音同字不同或義不同的錯誤，聽到與數(shù)字有關(guān)的內(nèi)容后，請務(wù)必馬上復(fù)述，予以確認(rèn)。當(dāng)說到日期時，不妨加上星期幾，以保證準(zhǔn)確無誤。
6、遇到自己不知道的事
有時候，對方在電話中一個勁兒地談自己不知道的事，而且像竹筒倒豆子一樣，沒完沒了。職員碰到這種情況，常常會感到很恐慌，雖然一心企盼著有人能盡快來接電話，將自己救出困境，但往往迷失在對方喋喋不休的陳述中，好長時間都不知對方到底找誰，待電話講到最后才醒悟過來：“關(guān)于××事呀 ！很抱歉，我不清楚，負(fù)責(zé)人才知道，請稍等，我讓他來接電話?！迸龅竭@種情況，應(yīng)盡快理清頭緒，了解對方真實意圖，避免被動。
7、接到顧客的索賠電話
索賠的客戶也許會牢騷滿腹，甚至暴跳如雷，如果作為被索賠方的你缺少理智，像對方一樣感情用事，以唇槍舌劍回?fù)艨蛻簦坏谑聼o補(bǔ)，反而會使矛盾升級。正確的做法是：
你處之泰然，洗耳恭聽，讓客戶訴說不滿，并耐心等待客戶心靜氣消。其間切勿說：“但是”、“話雖如此，不過……”之類的話進(jìn)行申辯，應(yīng)一邊肯定顧客話中的合理成分，一邊認(rèn)真琢磨對方發(fā)火的根由，找到正確的解決方法，用肺腑之言感動顧客。從而，化干戈為玉帛，取得顧客諒解。
1、有資料顯示，在雙方面談時 ，你的身體姿勢、面部表情占談話效果的55%。每個人在溝通過程中，由于信任的程度不同，所采取的態(tài)度也不一樣。如果你的態(tài)度不是一個端正、良好的態(tài)度，那么溝通的效果肯定是不好的。請你注意，態(tài)度決定一切。如果態(tài)度問題沒有解決，溝通的效果就不好。
2、用換位思考的方式，可以使溝通更有說服力，同時樹立良好的公司信譽(yù)！
在工作中我們要完成有效的`溝通，我們會把它分為六個步驟：
第一個步驟是事前準(zhǔn)備（對于物業(yè)工作人員，要求掌握你所轄區(qū)域內(nèi)業(yè)主的基本情況）。
第二個步驟是確認(rèn)需求。在聽取客戶的意見后確認(rèn)對方的需求，明確雙方的目的是否是一致的。
第三個步驟是闡述觀點。即如何發(fā)送你的信息，表達(dá)你的信息。
第四個步驟是處理異議。溝通中的異議就是沒有達(dá)成協(xié)議，對方不同意你的觀點，或者你不同意對方的觀點，這個時候應(yīng)該如何處理。
第五個步驟是達(dá)成協(xié)議。就是完成了溝通的過程形成了一個協(xié)議，實際在溝通中，任何一個協(xié)議并不是一次工作的結(jié)束而是溝通的結(jié)束，意味著一項工作的開始。
第六個步驟是共同實施。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇二
交流與溝通是人類社會的基石，也是人際關(guān)系中不可或缺的一部分。然而，在現(xiàn)代社會中，溝通的方式千差萬別，而在其中尋找到更有效的交流方式，是我們每個人需要面對的挑戰(zhàn)。因此，毫無疑問，關(guān)于交流與溝通的實訓(xùn)課程對于我們的成長與發(fā)展非常重要。在本文中，我將分享我的交流與溝通實訓(xùn)心得體會，探討我所學(xué)到的一些關(guān)鍵技巧以及它們在我日常生活中的應(yīng)用。
第二段：探討我所學(xué)到的交流技巧
在交流與溝通實訓(xùn)課程中，我學(xué)習(xí)到了很多交流技巧，例如身體語言、口頭表達(dá)、聽取別人的觀點、提出問題等。我覺得這些技巧非常實用，可以用在各種不同的場合中。例如，在社交場合中使用身體語言來表達(dá)自己的態(tài)度和情感可以讓你更受歡迎；在商業(yè)談判中，提出問題可以讓你更好地了解對方的需求和意圖，并做出更合適的決策?？傮w而言，我認(rèn)為，掌握這些技巧不僅可以提高交流的效果，還可以讓我們更好地與他人建立溝通關(guān)系。
第三段：分享我在實際應(yīng)用中的經(jīng)驗
在日常生活中，我發(fā)現(xiàn)掌握這些交流技巧可以幫助我更好地與他人交流。例如，在我的工作中，身體語言和口頭表達(dá)都是非常重要的技巧。當(dāng)我在開會或者演講的時候，我會注意自己的姿態(tài)、手勢和表情，這可以讓我更加自信并且引起聽眾的興趣。此外，在與同事交流和溝通時，我也會使用這些技巧，以確保我的意圖和需求能夠得到正確的表達(dá)和理解。
第四段：總結(jié)這些技巧在我生活中所帶來的益處
總的來說，我認(rèn)為我在交流與溝通實訓(xùn)課程中所學(xué)到的技巧不僅對我個人的發(fā)展有很大的幫助，而且也可以在我的工作與人際關(guān)系中起到重要的作用。通過有效地交流與溝通，我可以更好地理解他人的需求與期望，更好地處理瑣碎的問題，并在工作中得到更好的表現(xiàn)。同時，我也可以更好地處理個別關(guān)系，包括家庭和朋友之間的交流。把這些技巧應(yīng)用于我的生活中，使我成為一個更有信心、更強(qiáng)大、更有影響力的個人。
第五段：總結(jié)和結(jié)論
在本文中，我嘗試分享我在交流與溝通實訓(xùn)課程中所學(xué)到的一些最重要的技巧。要掌握這些技巧，需要深入了解自己及他人的需求，以及在每種情況下掌握的溝通技巧。通過這些技巧的運(yùn)用，可以提高個人的表達(dá)能力、增強(qiáng)自信，幫助我們更好地理解他人，并在生活、工作中更好地表現(xiàn)我們的實力?？傊?，學(xué)習(xí)交流與溝通實訓(xùn)不僅可以提高我們的技能，而且可以讓我們建立更好的人際關(guān)系，并成為更優(yōu)秀、更成功的人。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇三
1、感受表揚(yáng)別人和受到別人表揚(yáng)的快樂。
2、能用比較完整的語句表達(dá)自己的看法，培養(yǎng)幼兒判斷是非的能力。
3、引導(dǎo)幼兒從勞動、學(xué)習(xí)、禮貌、衛(wèi)生等方面對同伴進(jìn)行評價。
1、樂趣卡：和朋友友好相處
2、樂趣卡：正確的打招呼
一、 導(dǎo)入
1、談話：小朋友，你得過小紅花嗎？得過幾朵？為什么得了小紅花？
2、樂趣卡：和朋友友好相處
通過樂趣卡游戲，知道怎樣和小朋友友好相處。
二、 展開
1、觀察講述，并作出判斷。
（1）小朋友積極回答問題。
提問：小朋友們在做什么？
（2）小朋友幫老師整理圖書。
提問：小朋友是誰？她在做什么？圖書擺放的整齊嗎？
（3）小朋友見到老師有禮貌的問好。
（4）小朋友在進(jìn)行午餐。
（5）小朋友在睡午覺。
（6）小朋友在玩玩具。
（7）小朋友一起做游戲。
（8）小朋友在擦桌子、掃地、擺放缸子。
2、談話活動《夸夸他》
（1） 幼兒自由討論，說說自己心中的好孩子。
（2） 教師引導(dǎo)幼兒用句式“我覺得某某表現(xiàn)的好，因為他……”對同伴進(jìn)行評價。
3、樂趣卡：正確的打招呼
（1）早上從家里出發(fā)準(zhǔn)備去幼兒園的時候。
（2）見到老師的時候。
（3）見到朋友的時候。
（4）和老師、朋友們分開的時候。
（5）早上剛起床的時候
（6）從幼兒園回到家里的時候。
（7）看見下班回家的爸爸媽媽的時候
（8）準(zhǔn)備去睡覺的時候。
3、交流互動活動《說說我自己》。
三、結(jié)束
活動將評，在評比欄中粘貼標(biāo)志。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇四
通過分析學(xué)生身邊的事例，或設(shè)置的一些情境，讓學(xué)生體會人與人的交往需要理解和溝通，認(rèn)識、理解交往與溝通的積極作用。通過分析典型事例，懂得交往與溝通要有誠實和積極的態(tài)度。通過活動提供的實踐機(jī)會，不斷學(xué)習(xí)交往與溝通的基本技能。
在教學(xué)過程中，發(fā)展學(xué)生觀察、感受、體驗、與不同人溝通的能力，并鍛煉學(xué)生口頭、書面的表述能力。
1、邏輯分析
交際已成為我們社會生活中一個不可缺少的方面。從國家到國家，從地區(qū)到地區(qū)，從城鎮(zhèn)到鄉(xiāng)村，從個人到集體……人際關(guān)系已經(jīng)成為維系社會與個人正常生活與發(fā)展的紐帶。
本課書對于人際交往、溝通主要遵循“為什么（wh）”――“怎么（hw）”的邏輯順序來認(rèn)識、理解，即為什么人與人之間需要溝通，如何學(xué)會溝通與交往。
2、內(nèi)容分析
本課書共分為兩站：
第一站，我們需要溝通。
本站主要目標(biāo)在于讓學(xué)生體會溝通的重要性，也就是要讓學(xué)生明確為什么人與人之間需要溝通。
人的本質(zhì)在于社會性，人是社會的人，人不能離開社會而存在，也不能離開社會而發(fā)展。在社會中生活，每個人都會在不同時候，在不同場合活動，從而不可避免地與人接觸，而不管在什么時候、什么場合，人都需要與人溝通。在與不同人相處的過程中，溝通都對自己與這種人的交往發(fā)揮著積極的作用。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步從一般意義上，明確溝通對自身成長的積極作用。
第二站，學(xué)會溝通與交往。
本站主要目標(biāo)在于讓學(xué)生學(xué)會如何與人溝通和交往。
首先，總說如何交往與溝通；然后就重點講授了與幾種人的交往與溝通：即學(xué)會與父母溝通、學(xué)會與老師溝通、學(xué)會與同學(xué)和伙伴溝通。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇五
培智班學(xué)生。語言表達(dá)能力較差，語言組織能力較差。
1、主要訓(xùn)練學(xué)生的口語表達(dá)能力和參與、合作的意識。養(yǎng)成良好的聽說態(tài)度和語言習(xí)慣。
2、讓學(xué)生親身材驗成功的喜悅，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和良好的個性品德。
師：同學(xué)們，你們誰家有電話呢？請舉手。生舉手。
1、師：誰打過電話？
請說說你是怎么打電話的好嗎？
下面請打過電話的同學(xué)告訴大家，大家注意聽。
指名回答，教師適時規(guī)范學(xué)生用語。
2、師：誰還能說一說？指名生答……
3、師小結(jié)：剛才，同學(xué)們說得很好。那么，打電話應(yīng)注意什么呢？請你們認(rèn)真聽講。
請同學(xué)們記住，通話時要熱情慷慨，用禮貌語言，并且語言要簡潔明了。講話時要面帶微笑，聲音不要過高。不要忘了開頭要問好，結(jié)束了應(yīng)說再見。
1、師：同學(xué)們，打電話時注意的問題，你們記住了嗎？ 生齊答。
2、師：好，下面我們來玩打電話的游戲。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇六
人與人之間的溝通是實現(xiàn)彼此理解、加深感情、推動合作的重要手段。但是，在現(xiàn)實生活中，我們常常會遇到無法有效溝通的情況，甚至因為溝通不暢造成誤解和沖突。因此，借此機(jī)會，回顧個人經(jīng)歷，總結(jié)人際交流溝通的心得體會。
首先，最基本也是最重要的是傾聽。在與他人交流時，過于專注于發(fā)表自己的觀點，容易忽視對方的意見和感受。傾聽并理解他人的觀點，對于建立信任、減少誤解至關(guān)重要。我曾有過一次與同事之間的出錯經(jīng)歷，彼此都很生氣。后來，我反思發(fā)現(xiàn)，在這次溝通中，我沒有真正傾聽對方的意見，只顧著表達(dá)自己的看法。通過這次經(jīng)歷，我深刻意識到傾聽的重要性，并在之后的交流中更加注重與他人共享視角。
其次，適時表達(dá)自己的觀點。傾聽只是人際交流的一部分，同樣重要的是有思想、有立場地表達(dá)自己的想法。在交流中，如果我們過于謹(jǐn)慎，總是顧慮自己的表達(dá)方式，可能會使對方產(chǎn)生模糊和誤解。但是，表達(dá)自己的觀點也需要適時把握，不能太過沖動或者過度自信，要尊重對方的觀點，以建設(shè)性的方式進(jìn)行交流。我曾遇到一個開會中的情況，為了表達(dá)自己的意見，過于激動，結(jié)果導(dǎo)致氣氛緊張、爭論不休。從那以后，我學(xué)會了更加冷靜地表達(dá)自己的觀點，給予他人充足的溝通空間。
然后，適應(yīng)不同的交流方式。在現(xiàn)代社會，人們的交流方式多種多樣，有言語交流、文字交流、非言語交流等多種形式。在實際生活中，我意識到每一種交流方式都有其自身的特點和優(yōu)勢，并不是每個人都習(xí)慣或者善于使用每種方式。因此，我們需要根據(jù)不同的情況和需求，靈活地運(yùn)用適合的交流方式。例如，在處理重要問題時，我傾向于用書面形式進(jìn)行溝通，以免遺漏重要信息；而在與朋友聚會或者團(tuán)隊合作時，口頭交流則更加便捷和直接。
此外，注重非言語交流。所謂非言語交流，指的是通過肢體語言、表情、姿勢等方式進(jìn)行的交流。非言語交流能夠更加直觀地傳遞信息，加強(qiáng)人與人之間的情感交流。我曾有過一個朋友，不論是語言交流還是書面交流都非常含蓄，但是通過她的表情和肢體語言，我能感受到她的真實感受和愿望。這使我意識到，在交流中，除了關(guān)注語言內(nèi)容，還需要注重對方的身體語言和表情，以便更全面地理解對方。
最后，培養(yǎng)溝通技巧并保持積極態(tài)度。人際溝通是一項需不斷學(xué)習(xí)和提高的技能，我們需要積極參與培養(yǎng)自己的溝通技巧。例如，學(xué)習(xí)如何開放地提問、如何給予鼓勵和批評、如何理解和滿足他人的需求等。這些技巧能夠幫助我們更加有效地進(jìn)行交流，并加強(qiáng)與他人之間的的理解和合作關(guān)系。同時，在人際溝通中，保持積極的態(tài)度也是至關(guān)重要的。積極的表情和語言能夠鼓勵對方參與交流，并緩解緊張氛圍。我在與陌生人交流時，通常會保持微笑和開朗的態(tài)度，這往往能夠帶來良好的交流效果。
總之，人際交流溝通是每個人都需要掌握的重要技能。通過傾聽、適時表達(dá)、適應(yīng)不同的交流方式、注重非言語交流和培養(yǎng)溝通技巧，我們能夠更加有效地與他人溝通，并建立良好的人際關(guān)系。希望我所得出的這些個人心得體會能夠?qū)ψx者提供一些啟發(fā)和幫助。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇七
交流與溝通是人際關(guān)系中最為重要的一環(huán)，它能夠促進(jìn)各方之間的理解和合作，解決矛盾和沖突。在大學(xué)生活中，我深刻感受到了交流與溝通的重要性。在參加實訓(xùn)后，我不僅加深了對個人交流溝通能力的理解，還更加深刻地認(rèn)識到人與人之間交流的難點和技巧，獲益良多。
第二段：實訓(xùn)收獲
在參加交流與溝通實訓(xùn)的過程中，我學(xué)習(xí)了很多實用的交流技巧。例如如何進(jìn)行有效的聽取對方的觀點，如何高效地表述自己的想法，如何在商務(wù)談判中進(jìn)行話語回應(yīng)，等等。在實踐中，我不斷地嘗試，不斷地改進(jìn)，深刻體會到這些技巧的實用性和有效性。
第三段：交流挑戰(zhàn)
然而在實踐中，我也遇到了一些交流的挑戰(zhàn)。例如，有時候聽取他人的意見時，我會分心或者自以為是，影響到雙方交流的質(zhì)量。還有某些難于啟齒的話題，需要有意識地開啟對話或者提高溝通的效率。這些困難讓我更加深刻地認(rèn)識到交流與溝通的難點和技巧，鼓勵我尋求更加創(chuàng)新的方法和技巧。
第四段：交流心得
在實踐中，我深刻體會到，交流不僅僅是技巧，而是一種態(tài)度，一種對自己和他人的尊重和認(rèn)可。我們需要始終以平等、真誠、傾聽的態(tài)度去交流，理解并接納他人的觀點和想法，同時準(zhǔn)確表達(dá)自己的設(shè)想和期望。仔細(xì)和全心全意地交流，能夠讓我們得到更多的認(rèn)可和信任，為實現(xiàn)我們自己的目標(biāo)和生活奠定堅實的基礎(chǔ)。
第五段：總結(jié)
通過交流與溝通實訓(xùn)，我更加深入地理解了交流與溝通的重要性和難點，掌握了一些實用的交流技巧，進(jìn)一步豐富了自己的交際能力。在未來的學(xué)習(xí)和社交中，我將進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)自身交流溝通能力，有效地進(jìn)行人際交往，不斷拓展自我，并更好地融入社會大家庭。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇八
交流與溝通是人與人之間最基本的交往手段，它能夠促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，加強(qiáng)合作，促進(jìn)共同目標(biāo)的實現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實生活中，許多人都存在著交流溝通不暢的問題，這不僅影響到人際關(guān)系的發(fā)展，也會對工作和學(xué)習(xí)帶來不良影響。因此，學(xué)習(xí)和實踐交流溝通技巧至關(guān)重要。在進(jìn)行交流與溝通實訓(xùn)的過程中，我有一些心得體會，想要和大家分享。
第二段：認(rèn)識交流與溝通的重要性
在進(jìn)行交流與溝通實訓(xùn)的過程中，我們認(rèn)識到了交流與溝通的重要性。一個人只有將自己的思想、感情、經(jīng)驗和知識與別人進(jìn)行交流，才能讓別人了解自己，獲得別人的信任與支持。只有充分尊重別人的意愿，表達(dá)自己的觀點與想法，才能夠讓彼此之間建立起良好的關(guān)系。
第三段：良好的交流應(yīng)具備的條件
在實訓(xùn)過程中，我們認(rèn)識到進(jìn)行良好的交流應(yīng)具備以下幾個條件：首先，要有耐心和恒心。交流需要時間，需要我們細(xì)心傾聽和表達(dá)；其次，要有尊重和理解。尊重并不是簡單的附和或抬高別人地位，而是在不同的意見和觀點中，認(rèn)真傾聽，理解對方所處的立場和思考方式，尊重并接受對方的意見，向?qū)Ψ絺鬟_(dá)我們的觀點；最后，要有開放和坦誠。開放和坦誠的態(tài)度將為雙方搭建起真誠溝通的橋梁，讓彼此之間得以真實的表達(dá)和接納。
第四段：自我提升與技巧
交流與溝通是一門藝術(shù)，需要通過實踐和學(xué)習(xí)來逐漸提升。在實訓(xùn)過程中，我們學(xué)習(xí)了許多交流與溝通技巧，例如傾聽技巧、表達(dá)技巧、情感傳遞技巧等。這些技巧還需要在日常生活中不斷地練習(xí)和改進(jìn)，才能讓我們真正做到良好的交流和溝通。另外，自我表達(dá)力的提升也是非常必要的，我們可以從一些公眾演講、故事分享中，借鑒一些言語的技巧和表情肢體語言的運(yùn)用進(jìn)行提升。
第五段：總結(jié)
通過交流與溝通實訓(xùn)，我們不僅學(xué)到了許多交流溝通的技巧和理論知識，更重要的是培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作意識和培養(yǎng)了自己的自信和勇氣。在以后的生活和工作中，我們會更加認(rèn)真地對待與人溝通，將它視為一項長期的學(xué)習(xí)和實踐的過程，相信我們的交流和溝通能力一定會得到持續(xù)提升。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇九
溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達(dá)成一致和感情的通暢。溝通在我們生活當(dāng)中無處不在，溝通是一種生存方式。我們經(jīng)?？梢钥吹揭驕贤ú坏轿?，該說的不說，不該說的亂說，造成人與人之間的誤會越來越深。生活中如此，工作中同樣如此。
松下幸之助有句名言：“企業(yè)管理過去是溝通，現(xiàn)在是溝通，未來還是溝通?！惫芾硎峭ㄟ^他人來做事的藝術(shù)。要想讓別人來幫你做事，就首先要別人愿意為你做，其次為了保證達(dá)到你的要求，還應(yīng)讓別人明白你的要求和標(biāo)準(zhǔn)。而這些都離不開溝通。溝通在管理中就如人的血脈，在生活中也同樣的重要。如果溝通不暢，就如血管栓塞，其后果是可想而知的。
溝通是指在工作和生活中，人與人之間通過語言、文字、形態(tài)、眼神、手勢等手段來進(jìn)行的信息交流。簡單地說，溝通就是傳遞信息的過程。在這個過程中至少存在著一個發(fā)送者和一個接受者，即發(fā)出信息一方和接受信息一方。信息發(fā)送者將信息編碼通過一定的渠道傳遞給信息接收者，信息接收者把收到的信息按自己的理解來解碼，進(jìn)而做出反饋，在這期間會受到許多因素的影響。成功的溝通可以使問題化干戈為玉帛，起到意想不到的效果；失敗的.溝通會使簡單的事變復(fù)雜，進(jìn)一步加深誤解。那如何才能做好溝通工作呢？從溝通過程來看我們要做到有效溝通需要做好以下幾方面的工作。
大家應(yīng)該都通過一個故事，有一個秀才去買柴，他對賣柴的人說：“荷薪者過來！”賣柴的人聽不懂“荷薪者”（擔(dān)柴的人）三個字，但是聽得懂“過來”兩個字，于是把柴擔(dān)到秀才前面。秀才問他：“其價如何？”賣柴的人聽不太懂這句話，但是聽得懂“價”這個字，于是就告訴秀才價錢。秀才接著說：“外實而內(nèi)虛，煙多而焰少，請損之。（你的木材外表是干的，里頭卻是濕的，燃燒起來，會濃煙多而火焰小，請減些價錢吧。）”賣柴的人因為聽不懂秀才的話，于是擔(dān)著柴就走了。
換位思考，站在對方的角度來編碼。每個人都有不同的文化背景、成長經(jīng)歷，有不同的年齡和性格，如果在編碼時我們用我們自己的方式而不是對方能接受的方式，將很難達(dá)到我們的目的。溝通中最好用簡單的語言、易懂的言詞來傳達(dá)訊息，而且對于說話的對象、時機(jī)要有所掌握，有時過分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的。弄清楚聽者想聽什么，透過認(rèn)同、贊美、詢問需求的方式實現(xiàn)，并以對方感興趣的方式表達(dá)，如幽默、熱情、親和、友善。
溝通從“心”開始，是移動公司的一句經(jīng)典廣告詞，之所以說它經(jīng)典，就在于一個“心”字。人與人之間溝通的方法有很多，例如：培訓(xùn)、會議、書信、郵件、集體活動、談話、眼神、肢體語言……部門之間、親朋好友之間、上下級之間、甚至仇敵之間，可以說溝通無處不在。為什么人們選擇某種溝通渠道而不是另外一種？例如，電話而不是面對面的談話，如何來選擇溝通渠道呢？我們可以先欣賞一個精美的例子。
夫妻二人吵架后冷戰(zhàn)，恰巧丈夫第二天早上有一個重要的會要開，往常早上起床都是妻子叫他起床，但是吵架后大男子主義的他不甘心先向妻子低頭承認(rèn)錯誤，所以他寫了一張字條放在妻子床頭旁邊：“明天早上有重要的會議，七點半叫我”。第二天早上丈夫起床一看八點了，頓時生氣不已，沖著妻子就喊：“我不是讓你叫我起床么，你怎么到現(xiàn)在都沒叫我。妻子回答道：“我叫了”喏，妻子一指床邊。丈夫床頭也放了一張紙條：“七點半了，該起床了?！?/p>
通過這個例子我們不難看出，溝通渠道選擇不恰當(dāng)，我們將無法達(dá)到自己的目的。
溝通渠道在表達(dá)信息的能力上有所差異。有些渠道豐富性較強(qiáng)，表現(xiàn)在能同時處理多種信息；能提供及時的反饋；非常個人化。有些渠道顯得很貧乏，在這三方面差強(qiáng)人意。例如，面對面談話在渠道豐富性上得分很高，因為在一次談話中可以傳遞更多的信息。也就是說，談話可以提供更多信息（語言、姿勢、面部表情、手勢、語調(diào)），迅速的反饋（文字和非文字的），以及個人的接觸。電話也是一種豐富的渠道，但不如面對面談話。非個人的文字媒介，如廣告和一般性的報告在豐富性上得分都不高。電子郵件和備忘錄在豐富性上得分中等。
溝通渠道的優(yōu)劣還取決于信息是常規(guī)的還是非常規(guī)的。前者一般比較簡潔直接，模糊度低。而非常規(guī)信息一般比較復(fù)雜，有可能被誤解。管理者可以通過豐富性差的渠道傳遞常規(guī)信息。但是，管理者要通過豐富性好的渠道來傳遞非常規(guī)信息。
解碼過程就是正確全面地理解收到的信息的本來意義。要做到正確解碼就要充分理解信息發(fā)送者所面臨的環(huán)境及其要表達(dá)的真正意圖。要做到正確解碼首先要能接收到正確的信息。要想得到正確的信息首先就要會傾聽。只有這樣才能保證正確解碼。
溝通是雙向的。我們并不是單純的向別人灌輸自己的思想，我們還應(yīng)該學(xué)會積極的傾聽。傾聽的能力是一種藝術(shù)，也是一種技巧。傾聽需要專心，每個人都可以透過耐心和練習(xí)來發(fā)展這項能力。傾聽是了解別人的重要途徑，為了獲得良好的效果，我們有必要了解一下傾聽的藝術(shù)。我們不應(yīng)該過分地相信自己的直觀感受并以此來行事，而應(yīng)當(dāng)掌握這門技巧，保證你準(zhǔn)確地進(jìn)行解碼，了解了對方真正的意圖。
專心是有效傾聽的前提。當(dāng)別人在講話時，一定要克制自己不要講話，做到專心傾聽，邊聽邊想，思考別人說話的意思，記住別人說的要點。不要因為有感觸就馬上發(fā)表議論，不妨等待別人講完。注意觀察非語言行為：即說者的語音語調(diào)、身體姿勢、手勢、臉部表情等，理解這些因素帶來的信息，聽出對方的言外之意。
反饋就是接收者對于發(fā)送者信息的反應(yīng)。反饋使信息交流成為一個過程，而不僅僅是一個事件。通過反饋，使溝通成為一種動態(tài)的雙向過程。
準(zhǔn)確地反饋會激勵談話人繼續(xù)進(jìn)行，對他有極大的鼓舞。包括希望其重復(fù)剛才的意見，因為沒有聽懂或重點表達(dá)，如“你剛才的意思或理解是……”等。但不準(zhǔn)確的反饋則不利于談話，因此要把握好。
溝通不僅僅是簡單的說，要想溝通順利、有效，還要講究溝通方法和技巧，諸如溝通時間、地點、場合、表情、語氣、肢體動作等等，還要善于傾聽，要懂得換位思考。因此，進(jìn)行溝通時，首先需要學(xué)會建立信任與感情，做到換位思考、相互尊重與欣賞，在與人進(jìn)行溝通的時候，需要體會對方的感受，琢磨對方的性格與心理承受能力，做到用“心”去溝通。積極聆聽，透過聆聽與發(fā)問理解別人，再透過有效表達(dá)讓別人理解自己，最后透過有效回饋逐步達(dá)成共識。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇十
作為教育工作者，班主任是十分重要的崗位，班主任的工作不僅是負(fù)責(zé)學(xué)生的日常管理和教育，更是承擔(dān)了培養(yǎng)學(xué)生品德、發(fā)掘潛力、開拓思維的重要任務(wù)。在這一使命的背后，班主任與學(xué)生、家長的溝通交流顯得非常重要。在我的工作中，我重視溝通交流這一重要的環(huán)節(jié)，積極嘗試各種方法來建立和家長、學(xué)生之間密切的聯(lián)系。
第二段
作為班主任，最重要的是與家長之間的溝通交流。在學(xué)生的成長過程中，家長的支持和合作是至關(guān)重要的。因此，對于每一個家長，我都會積極主動地與他們聯(lián)系，在平時的工作中，不斷積累信任和互動。在這個過程中，與家長的交流并不是一帆風(fēng)順的，其中不時還會遇到一些意見不合的情況。對于這種情況，我認(rèn)為要及時采取一些措施，比如換一種方式、轉(zhuǎn)移話題等來避免沖突的發(fā)生。通過這些方法，我成功地與家長們建立了密切的聯(lián)系，實現(xiàn)了我們之間的良好關(guān)系。
第三段
與家長交流并不是班主任工作中獨立的一部分，與學(xué)生交流同樣重要。在平時的工作中，我會抽出時間聽取學(xué)生的思考，與每一個學(xué)生的溝通交流。我認(rèn)為，每個學(xué)生都有他們想要表達(dá)的話，作為班主任，我們不能忽視這點。通過與他們積極的交流，我們可以了解他們的真實想法和情況，更好地了解他們在學(xué)習(xí)和生活中的狀態(tài)。與學(xué)生的溝通交流，也可以用來發(fā)掘他們的潛力，鼓勵他們更好的發(fā)展，同時也為我們班級的教育任務(wù)提供資源。
第四段
除了與家長、學(xué)生的交流外，我也注重班級內(nèi)部的溝通交流。學(xué)生之間的互動和相互支持對他們成長起到了重要的作用。作為班主任，我會鼓勵學(xué)生參加集體活動、課程、課外活動等，共同地與他們創(chuàng)造一個積極健康的班級氛圍。同時，在班級的日常管理中，我會與其他教師和輔導(dǎo)員溝通交流，共同協(xié)調(diào)解決學(xué)生中的問題。
第五段
作為一名優(yōu)秀的班主任，我深知交流溝通對于班級管理的重要性。而對于我個人，更是在不斷地學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。如今，我非常珍視與家長、學(xué)生的交流機(jī)會，也愿意與學(xué)生、教師以及其他父母一同探討更好的溝通方式。通過不斷地創(chuàng)新和進(jìn)步，我相信在未來的工作中，我可以更好的管理班級，更好的為學(xué)生們的成長和發(fā)展做出貢獻(xiàn)！
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇十一
第一段：引言（150字）
在現(xiàn)代社會中，高效交流和溝通是非常重要的技能。無論是在工作場合還是日常生活中，我們都需要與他人有效地溝通和交流。然而，很多人在交流和溝通方面存在著各種問題，導(dǎo)致信息傳遞不暢、誤解增多甚至沖突產(chǎn)生。因此，我們需要不斷總結(jié)和學(xué)習(xí)高效交流溝通的心得體會，以提高我們的交流能力和溝通技巧。
第二段：傾聽的重要性（250字）
在高效交流溝通中，傾聽是至關(guān)重要的一環(huán)。人們常常忽視了傾聽，在對話中只關(guān)注自己的表達(dá)而忽略了對方的意見和感受。然而，只有通過傾聽，我們才能夠真正理解對方的觀點和需求，從而更好地回應(yīng)對方。在傾聽他人時，我們應(yīng)該專注于對方的話語，積極運(yùn)用非語言溝通方式，如目光接觸和肢體語言。此外，還應(yīng)該避免打斷對方，給予對方足夠的時間來表達(dá)自己的觀點。通過傾聽，我們能夠消除誤解和猜測，增加共識和互信，達(dá)到更高效的溝通效果。
第三段：語言的力量（250字）
除了傾聽，語言也是交流非常重要的一環(huán)。我們的語言選擇和表達(dá)方式會直接影響到我們與他人的交流效果。使用簡潔明了的語言，避免冗長和含糊的表達(dá)，能夠提高信息傳遞的準(zhǔn)確性和清晰度。此外，我們還應(yīng)該注意語氣和態(tài)度，確保我們的語言是禮貌和尊重的。尤其在有爭議的話題上，我們應(yīng)該避免使用過激和侮辱性的語言，以免傷害到他人的情感。通過善用語言，我們能夠更好地交流想法和觀點，避免誤解和沖突。
第四段：溝通技巧的提升（250字）
除了傾聽和語言運(yùn)用，我們還可以通過提升溝通技巧來實現(xiàn)高效的交流。例如，我們可以學(xué)習(xí)提問的藝術(shù)，通過正確的問題引導(dǎo)對話和解決問題。提出開放性的問題，能夠激發(fā)對方的思考和回答，增加對話的深度和廣度。另外，學(xué)會表達(dá)自己的觀點和需求，能夠讓對方更好地了解我們的想法和期望。在表達(dá)時，我們還應(yīng)該注意非語言表達(dá)的技巧，如面部表情和手勢，以增強(qiáng)表達(dá)的效果和準(zhǔn)確性。總之，通過不斷提升溝通技巧，我們能夠更好地與他人交流和溝通。
第五段：總結(jié)與展望（300字）
高效交流和溝通是一項需要不斷學(xué)習(xí)和提升的技能。通過傾聽和語言的運(yùn)用，我們能夠更好地理解和回應(yīng)他人，消除誤解和沖突。此外，通過提升溝通技巧，我們能夠更有效地引導(dǎo)對話和表達(dá)自己的觀點和需求。在未來，我將繼續(xù)關(guān)注自己在交流和溝通中的不足，并積極學(xué)習(xí)和實踐高效的交流技巧，以提高我的交流能力和溝通效果。同時，也希望更多的人可以意識到高效交流溝通的重要性，并加以行動，共同營造一個更和諧、更高效的交流環(huán)境。
總結(jié)：
在這篇關(guān)于高效交流溝通心得體會的文章中，我們從傾聽的重要性，語言的力量以及溝通技巧的提升三個方面闡述了高效交流的關(guān)鍵要素。通過專注傾聽、準(zhǔn)確表達(dá)和不斷提升溝通技巧，我們可以實現(xiàn)更高效的溝通和更好的理解。這些心得和體會將幫助我們在工作和日常生活中更好地與他人交流和溝通。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇十二
1.個性不美。小心眼、虛偽、貪婪;
2.黨性不強(qiáng)。以權(quán)謀私，嫉妒心強(qiáng)，作風(fēng)獨斷或不能堅持正義;
3.角色不準(zhǔn)。對權(quán)限地位差異認(rèn)識、認(rèn)知不明;
4.情商不高。認(rèn)識自己把握他人的能力不強(qiáng)，不能控制好自己的情緒;
6.體制不全。制度不完善或執(zhí)行不力。
工作中加強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)能力的方法：一核三策略四技能
一個核心：全面加強(qiáng)修養(yǎng)，著重提高情商。修養(yǎng)展現(xiàn)出的是個人的魅力，而魅力就是奪人魂魄，讓人心曠神怡;情商體現(xiàn)出的是自我認(rèn)知、自我激勵、自我控制能力，是認(rèn)知他人情緒、融洽自己人際關(guān)系的必要因素：智商高情商不高的人，往往懷才不遇;智商不高情商高的人，必有貴人相助，如“劉備的江山是哭出來的”，還有劉邦之類就是這種人的代表;智商高情商也高的人，就會春風(fēng)得意，如毛澤東、鄧小平等。
兩個法則：就是黃金法則和白金法則。黃金法則是你希望別人怎么對待你，你就怎么對待別人;白金法則就是別人希望你怎么對待他，你就怎么對待他。真正情商高的人就會知道如何將兩個法則相結(jié)合，進(jìn)行換位思考，站在自己的角度想，也站在別人的角度想。
三項策略：就是知己、知彼、權(quán)變。知己要認(rèn)識自己、把握自己;知彼要了解別人并善待他人，對別人的道德品行、工作作風(fēng)、需求好惡、性格特點、生活習(xí)慣、知識結(jié)構(gòu)、工作能力、思維方式等都要知道;權(quán)變就是權(quán)利弊而隨機(jī)應(yīng)變，因人因時因地的不同而調(diào)整溝通協(xié)調(diào)策略。
四種技能：就是提高善于傾聽能力、有效運(yùn)用語言能力、恰當(dāng)運(yùn)用態(tài)勢語言能力和化解對抗沖突的能力。而真正想擁有一種能力必須從細(xì)微處磨練自己，如傾聽別人的話時，就要能做到靜心、虛心、專心、誠心、留心、耐心等等。
與上級溝通協(xié)調(diào)時，應(yīng)該服從而不盲從，尊重而不奉迎，以大局為重不計個人得失，盡職做好本職工作而不越位，在上級之間保持中立等距離外交，一樣的支持、服從、對待。與同級溝通協(xié)調(diào)時，應(yīng)該謙虛，盡量采取商量的口吻，請人家給予配合，確保能達(dá)成目的。與下級溝通協(xié)調(diào)時，應(yīng)該以人為本、做好服務(wù)，要注意拉大能力距離而縮小感情距離，大事要講原則，小事要講風(fēng)格。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇十三
溝通是人與人之間交往最重要的方式，不溝通就容易造成誤會，所以我們要學(xué)習(xí)如何溝通。下面是本站為大家?guī)淼臏贤ń涣餍牡?，希望可以幫助大家?/p>
所謂溝通技巧，是指管理者具有收集和發(fā)送信息的能力，能通過書寫、口頭與肢體語言的媒介，有效與明確地向他人表達(dá)自己的想法、感受與態(tài)度，亦能較快、正確地解讀他人的信息，從而了解他人的想法、感受與態(tài)度。 溝通技能涉及許多方面，如簡化運(yùn)用語言、積極傾聽、重視反饋、控制情緒等等。雖然擁有溝通技能并不意味著成為一個有效的管理者，但缺乏溝通技能又會使管理者遇到許多麻煩和障礙。
學(xué)習(xí)了一學(xué)期的溝通技巧，我掌握了與同事、上司、下屬、客戶等不同角色進(jìn)行溝通的技巧。就拿與同事相處來說：與同事溝通尊重是前提，其次要有協(xié)作意識、善用微笑和幽默、與同事分享快樂、主動讓利、聰明應(yīng)對異議和分歧，融洽相處、虛心向老同事學(xué)習(xí)等。 其實，在日常生活中，我并不是一個特別注重溝通的人。尤其現(xiàn)在離開家來到這個剛剛熟悉的城市以后，身邊都是剛剛認(rèn)識的朋友，彼此不了解也就無法順利溝通。那些離我遠(yuǎn)去的朋友也漸漸因不聯(lián)系、不溝通而變得生疏。但自從學(xué)了溝通技巧這門課后，我變了，變得會主動去溝通了。對身邊的同學(xué)，我會主動和她們聊天;遠(yuǎn)方的朋友，我會偶爾打一通電話告訴她們我的近況并詢問她們是否安好;對家人，我會每周六晚上打電話回去報平安。漸漸地，曾經(jīng)陌生的宿友變得親密了，要好的朋友更加要好了，親愛的家人也更加安心了。正是溝通改變了這一切，讓我的生活變得這么美好。
我們的生活根本離不開溝通，無論是與同學(xué)、老師相處還是與朋友、家人相處，溝通都充當(dāng)著那個至關(guān)重要的紐帶，但不明白這點的我就曾深受其苦。記得剛開學(xué)不久，我和一個宿友發(fā)生了一點小矛盾，事情是這樣的：那天我本來心情就不好，外面還下著雨更為我的心情蒙上了一層紗，不巧宿友讓我?guī)退龓?，而且一帶就是三本。我剛聽到時愣了一下，接著很冷地來了句：隨便。不說還好，一說宿友生氣了。正因為這樣，我們僵持了好幾天，那幾天都互不理睬。后來我就有的沒的跟她搭話，終于皇天不負(fù)有心人，我們又重修舊好了。一句無心的話，一個沖動的詞，不要低估它的分量，一不小心它足以摧毀一份來之不易的感情。在這件事上，我們一開始都采取了冷處理的方式。但這種方法只會使情況更糟，不溝通矛盾就永遠(yuǎn)無法解開，我們或許也就會那樣形同陌路吧!
正因為學(xué)習(xí)了溝通技巧這門課，使我更加深刻地體會到了溝通的重要性，也掌握了溝通必備的技巧。但是實踐出真知，只有將它運(yùn)用到實際生活中才能發(fā)揮它應(yīng)有的作用。
一個學(xué)期的溝通技巧課程結(jié)束了。通過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，使我們明白了溝通技巧的重要性，讓我們知道了人類任何活動都離不開溝通，良好的溝通能力是你獲得成功的重要保證。
課程開始的第一天，老師告訴我們一個人成功的因素：75%靠溝通，25%才靠后天和能力。在人類的生存活動和社會活動中，“溝通”是一項不可或缺的內(nèi)容。我們只要多留心周圍的事情，便會發(fā)現(xiàn)，任何情侶、夫妻、家庭、親屬、鄰里之間以及商業(yè)、社交、公務(wù)、管理活動都離不開與人溝通。從一般意義上講，溝通就是發(fā)送者憑借一定渠道(亦稱媒介或通道)將信息發(fā)送給既定對象(接受者)，并尋求反饋以達(dá)到相互理解的過程。
溝通，不僅僅是父母與孩子的溝通，還有夫妻之間的溝通，朋友之間的溝通，可以說人活在這個世界上就必須要與人溝通。而且溝通的方式也很多，常見面的可以當(dāng)面溝通，不常見的可以電話或是短信的形式來進(jìn)行溝通，會上網(wǎng)的更可以通過網(wǎng)絡(luò)來溝通，甚至連肢體語言也可以進(jìn)行溝通，良好的是造物主賜予我們美好事物之一。良好的溝通可以使父母及時的了解孩子的狀況，能夠更好的來幫助孩子，孩子也能通過溝通來了解自己的父母，從而達(dá)到父母與子女之間的和睦相處，是幸福家庭必不可少的一點，而且我認(rèn)為現(xiàn)在人們現(xiàn)在所說的代溝，就是平時缺少良好的溝通，大家都是生活在這個社會的人，就算生活的環(huán)境不一樣，但只要多溝通，還是能更好的相處。
溝通可以分為語言溝通和非語言溝通，其中語言溝通僅占7%，而非語言溝通卻占93%。溝通不僅是人類親和動機(jī)的需要，還可以促進(jìn)人的身心健康。溝通的形式多種多樣，有單向溝通和雙向溝通，正式溝通和非正式溝通，淺層溝通和深層溝通。一旦確定了溝通目標(biāo)，就需要選擇合適的溝通形式以達(dá)到該目標(biāo)。溝通和管理一樣，沒有最優(yōu)答案，只存在滿意解答。溝通技巧課程涉及的內(nèi)容很廣泛。它包括聽話的技巧，交談的技巧，辯論技巧，演講技巧，說服的技巧，談判技巧，團(tuán)隊溝通的技巧，日常生活中的溝通，工作中的溝通，跨文化溝通和現(xiàn)代溝通手段。
其實溝通的方式有很多種，別人都喜歡聽你對他說關(guān)心的話，贊美的話，感謝的話，認(rèn)同的話，或是給他信心的話，而不是硬碰硬的和他說話，硬碰硬的說話只能起到相反的效果。去年過年回家的時候我和同學(xué)去商場里買衣服，因為是過年買衣服，所以人很多，售貨員都忙不過來了，這時候一位阿姨匆匆忙忙的來到這邊對著售貨員大喊：“喂，小姐，我買東西，快點，快點過來啊你!”她見售貨員沒什么反應(yīng)，不耐煩了，就大聲的敲著柜臺喊：“售貨員，你耳朵聾啊?我說話你聽不見啊?”我們在旁邊都想說她兩句了，售貨員看了看這位火氣十足的阿姨，微笑著走了過來說：“對不起啊同志。我在給別的顧客挑選東西，讓您久等了，您看您要買什么?我給您挑個合適的。”那個阿姨愣了一下，臉上尷尬的露出一絲笑容：“對不起，我要買件襯衣，急著趕火車。”如果當(dāng)時售貨員和顧客針鋒相對，那肯定會發(fā)生爭吵，但這個售貨員善于控制自己的情緒，所以避免的一場沖突。每個人都要學(xué)會駕馭自己的情緒，保持良好的自我狀態(tài)，這樣才會使你冷靜客觀的看待一件事或一個人，更好的與別人溝通，交流。
也正是由于學(xué)習(xí)了這門課程，我才漸漸體會到原來人與人之間溝通有這么多技巧。只有充分的了解了這些技巧，并把這些技巧運(yùn)用到日常生活中去，我們才能與別人建立良好的人際關(guān)系，才能在今后的生活，工作中做的比別人更出色，也更邁向了自己走向成功的第一步。
溝通是人與人之間為了設(shè)定的目標(biāo)，用語言和肢體語言把信息和情感在個人或群體間傳遞，并達(dá)成共識的過程。每一個社會人都離不開溝通。如果你是一名銷售人員，需要推銷產(chǎn)品，就要與客戶進(jìn)行有效的溝通;如果你是一名管理者，為了更好的做好上傳下達(dá)，也需要進(jìn)行良好的溝通;如果你是一名部門職員，良好的溝通就是做好工作的重要前提。
溝通是雙向的，發(fā)送者要明確表達(dá)，接收者應(yīng)積極聆聽，而在這個過程中，接收者對不理解的問題還要進(jìn)行及時的反饋。在明確表達(dá)的過程中有三個要素：描述性語言，條理清晰，運(yùn)用肢體語言和視覺輔助工具。接收者在積極聆聽時也要服從三原則：心里參與，身體參與，語言參與。溝通不是一種簡單的技巧，在反饋的過程中，應(yīng)更多關(guān)注改善未來績效、促進(jìn)共識等具體的事宜。
溝通類型分為語言溝通與非語言溝通。語言溝通又分為口頭溝通和書面溝通。口頭溝通便于接收者的理解和問題的及時反饋，但容易造成暫時性的遺忘，書面溝通則相反。非語言溝通又分為距離方向、肢體語言、語氣語調(diào)溝通。距離的遠(yuǎn)近與方向也可以感受到彼此間的親密程度：2.4米以上的一般為陌生人，1.2-0.9米之間的一般為商務(wù)關(guān)系，0.9米以內(nèi)的一般為朋友親人關(guān)系。在交流時要注意小動作不要太多，表情端莊，動作得體大方，運(yùn)用積極的肢體語言，積極做一個開朗、活潑、平易近人的公開區(qū)大的人。
管理離不開溝通，溝通隱含在管理的各個職能中，并貫穿于管理的整個過程中。無論是計劃、組織、協(xié)調(diào)，還是領(lǐng)導(dǎo)、控制、決策，都與溝通密切相關(guān)。所謂管理溝通，是指為了實現(xiàn)組織目標(biāo)，管理者把信息、觀念或想法傳遞給其讓他人的過程。企管部門在企業(yè)運(yùn)作過程中起到連接各部門的重要作用。作為企管員工，我們必須提高溝通的有效性，處理好上下級、評級之間的關(guān)系，化解不同的見解與意見，建立共識。
如何提高溝通的有效性，我有以下見解。
(一)培養(yǎng)積極主動的溝通意識和良好的心態(tài)。溝通要謙和、真誠、委婉。溝通其實是一種聯(lián)絡(luò)感情的重要手段，通過有效的溝通能增進(jìn)雙方的信任感和親和力，對團(tuán)隊凝聚力的提升也有很大的促進(jìn)作用。另外，溝通還是一種相互學(xué)習(xí)的有效手段，通過溝通了解彼此的理念、思路、方法等，能夠彌補(bǔ)個人的認(rèn)識誤區(qū)和知識盲點。
(二)建立良好信任。信任是有效溝通的基礎(chǔ)，如何建立信任呢?善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的共同特點，樂于在困難的情況下給予別人幫助，實事求是，努力學(xué)習(xí)，關(guān)心他人，愿意合作并保持言行一致，心胸寬廣，能在別人出錯時適時提醒。能做好這些，與他人建立良好信任關(guān)系，溝通起來也就容易了。
(三)溝通要講究技巧。關(guān)于溝通技巧，我有以下心得：
1)具有自信的態(tài)度，遇事不斤斤計較。
人與人之間由于認(rèn)識水平不同，有時造成誤解經(jīng)常會產(chǎn)生矛盾，如果我們能有較大的度量，以祥和的態(tài)度去對待別人，這樣就會贏得時間，矛盾得到緩解。斤斤計較，最終傷害了感情，也影響了人際間的交往。
2)體諒他人的行為。
所謂體諒是指設(shè)身處地為別人著想，并且體會對方的感受與需要。在管理工作過程中，當(dāng)我們想對他人表示體諒與關(guān)心，惟有我們自己設(shè)身處地為對方著想。由于我們的了解與尊重，對方也相對體諒你的立場與好意，因而做出積極而合適的回應(yīng)。
3)有效地直接告訴對方。
在雙方交流的過程中，盡量使用描述性語言(用語言描述你看到的和你想到的具體行為)，把事情量化，而不是用過多的形容性語言，譬如說“快一點”、“要認(rèn)真負(fù)責(zé)”、“要努力工作”等等。這樣也有利于他人理解。
4)善用詢問與傾聽。
適時詢問與傾聽，可以了解彼此的需求、愿望、意見與感受。傾聽別人講話時不要走神，看著對方以示尊重。一位優(yōu)秀的溝通好手，絕對善于詢問以及積極傾聽他人的意見與感受。
(四)溝通一定要先解決自己心情再進(jìn)行溝通。試想如果一個人帶著很強(qiáng)的情緒去進(jìn)行溝通其結(jié)果會是怎樣?答案是不言而喻的。所以，在有矛盾沖突的情況下，一定要先安撫溝通對象的情緒，只有在心平氣和的狀態(tài)下溝通才會有效果。
總之，善于溝通是每名員工必須具備的素質(zhì)，良好的溝通有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，增強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊的凝聚力。而企業(yè)的發(fā)展與壯大，需要每一位員工與管理者去共同制造，因此凡事要進(jìn)行積極的有效溝通，完善自我，奉獻(xiàn)組織，做一個懂溝通、會溝通、溝通好的人。
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學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇十四
班主任是每個班級的重要角色，負(fù)責(zé)管理學(xué)生，維護(hù)紀(jì)律，促進(jìn)教學(xué)進(jìn)度等等。然而，班主任同時也要處理許多與家長和其他教師之間的交流。在這些溝通交流中，班主任需要具備一定的基本素質(zhì)，如坦誠、耐心、通情達(dá)理、關(guān)注學(xué)生綜合素質(zhì)等等，以此來取得更好的溝通效果，使雙方更好地合作。
第二段： 維護(hù)前沿溝通的積極心態(tài)
班主任要具有開放、務(wù)實的溝通心態(tài)，不能因為自我設(shè)定的原則或固定的思維定勢而排斥與家長或教師的交流。重要的是，班主任需要有意識地去尋找交流合作的機(jī)會，挖掘潛在的問題，以便更好地推動學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展和班級的發(fā)展。此外，班主任還需要適應(yīng)不同對象的溝通習(xí)慣和心態(tài)，例如需要給循規(guī)蹈矩的家長加上適當(dāng)?shù)墓战?，增?qiáng)他們的靈活性。
第三段：改進(jìn)溝通技巧，細(xì)節(jié)決定事情成敗
良好的溝通是讓對方理解您意思的首要前提。班主任應(yīng)該提高口頭表達(dá)和寫作能力，以便準(zhǔn)確且明確地傳遞信息。同時，班主任需要善于傾聽，認(rèn)真收集相關(guān)信息，詳細(xì)了解家長或教師的關(guān)注點和需求，根據(jù)實際情況采取有針對性的措施。此外，在溝通交流過程中，要注意微小的方面，如語調(diào)、表情、姿態(tài)等，這些將影響整個溝通的氛圍和效果。
第四段：發(fā)掘更多的溝通中的協(xié)作機(jī)會
除了傳達(dá)純粹的信息外，溝通還有助于激發(fā)共同的思考和討論。班主任需要學(xué)會有效地引導(dǎo)家長和教師，分享彼此的見解和發(fā)現(xiàn)，以取得更好的協(xié)同成果。溝通也是了解對方的機(jī)會，為進(jìn)一步促進(jìn)教育協(xié)作打下基礎(chǔ)。一個優(yōu)秀的班主任應(yīng)該學(xué)會調(diào)動各方的積極性，鼓勵大家參與到溝通交流中，以達(dá)到更加和諧的氛圍和更好的教學(xué)效果。
第五段：結(jié)尾
班主任是一個不可或缺的職務(wù)，而有效溝通則是一個能力非常關(guān)鍵的部分。借著溝通的機(jī)會，班主任可以有效地推動班級和團(tuán)隊的發(fā)展，促進(jìn)教育改革，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。事實上，班主任的溝通能力不僅僅從交流的效果上看好壞，同樣也表現(xiàn)著班主任的人格和能力。只有通過不斷努力和實踐，班主任才能在溝通中實現(xiàn)自我提升，展示更為優(yōu)秀的個人風(fēng)采和專業(yè)素養(yǎng)。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇十五
因此，我們必須在課堂上調(diào)動孩子的積極性，盡量讓每一個孩子參與到課堂中來，對于不愛說話的孩子，我們要給他們一個展示的舞臺，給予他們自信與勇氣，而對于那些好學(xué)生，我極力要求他們把問題回答完整，完美。而對于調(diào)皮蛋的孩子，例如：徐緩璞、靳果文等這些孩子。我們要多做他們的思想，以情來潛移默化地教育他們。讓他們知道三(2)班是一個大家庭，我們45個同學(xué)是兄弟姐妹。我們要團(tuán)結(jié)友愛。因此我們要關(guān)注每一個孩子。我相信班級管理會得心應(yīng)手，正如董老師所說，只要我們的班主任都做個“有心人”，洞悉學(xué)生的心理，對學(xué)生教育時：動之以情，曉之以理，持之以恒，和風(fēng)細(xì)雨，定然能潤物無聲。我們的班主任工作就會做得更好，實現(xiàn)教育家葉圣陶說的“教是為了不需要教。”
讓我們都來做個“有心人”。在這方面我還待努力，董老師的的確很有用心，她每次開完會議后，自己總要進(jìn)行一番梳理，而且需要馬上完成的工作，她都打上重點符號，晚上羅列出來，一一對照幾時完成，需要誰來完成，記在一張紙上，做一件劃掉一件。平時想到的事，要不及時處理，處理不了的也得及時記下來，我就很健忘，常常忘記這，忘記那，但我沒有向董老師一樣這么用心，有時常常把自己搞得疲憊不堪，焦頭爛額，我很感謝我們子弟二校提供這么一個讓我學(xué)習(xí)的機(jī)會，每次的經(jīng)驗交流都讓我深有感觸，讓我看到了自己的不足，同時也即時引導(dǎo)我向好的方向努力，我相信，在我們領(lǐng)導(dǎo)的英明指導(dǎo)下，我們子弟二校的明天會更好。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇十六
一個學(xué)期的溝通技巧課程結(jié)束了。通過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，使我們明白了溝通技巧的重要性，讓我們知道了人類任何活動都離不開溝通，良好的溝通能力是你獲得成功的重要保證。
課程開始的第一天，老師告訴我們一個人成功的因素：75%靠溝通，25%才靠后天和能力。在人類的生存活動和社會活動中，“溝通”是一項不可或缺的內(nèi)容。我們只要多留心周圍的事情，便會發(fā)現(xiàn)，任何情侶、夫妻、家庭、親屬、鄰里之間以及商業(yè)、社交、公務(wù)、管理活動都離不開與人溝通。從一般意義上講，溝通就是發(fā)送者憑借一定渠道(亦稱媒介或通道)將信息發(fā)送給既定對象(接受者)，并尋求反饋以達(dá)到相互理解的過程。
溝通，不僅僅是父母與孩子的溝通，還有夫妻之間的溝通，朋友之間的溝通，可以說人活在這個世界上就必須要與人溝通。而且溝通的方式也很多，常見面的可以當(dāng)面溝通，不常見的可以電話或是短信的形式來進(jìn)行溝通，會上網(wǎng)的更可以通過網(wǎng)絡(luò)來溝通，甚至連肢體語言也可以進(jìn)行溝通，良好的是造物主賜予我們美好事物之一。良好的溝通可以使父母及時的了解孩子的狀況，能夠更好的來幫助孩子，孩子也能通過溝通來了解自己的父母，從而達(dá)到父母與子女之間的和睦相處，是幸福家庭必不可少的一點，而且我認(rèn)為現(xiàn)在人們現(xiàn)在所說的代溝，就是平時缺少良好的溝通，大家都是生活在這個社會的人，就算生活的環(huán)境不一樣，但只要多溝通，還是能更好的相處。
溝通可以分為語言溝通和非語言溝通，其中語言溝通僅占7%，而非語言溝通卻占93%。溝通不僅是人類親和動機(jī)的需要，還可以促進(jìn)人的身心健康。溝通的形式多種多樣，有單向溝通和雙向溝通，正式溝通和非正式溝通，淺層溝通和深層溝通。一旦確定了溝通目標(biāo)，就需要選擇合適的溝通形式以達(dá)到該目標(biāo)。溝通和管理一樣，沒有最優(yōu)答案，只存在滿意解答。溝通技巧課程涉及的內(nèi)容很廣泛。它包括聽話的技巧，交談的技巧，辯論技巧，演講技巧，說服的技巧，談判技巧，團(tuán)隊溝通的技巧，日常生活中的溝通，工作中的溝通，跨文化溝通和現(xiàn)代溝通手段。
其實溝通的方式有很多種，別人都喜歡聽你對他說關(guān)心的話，贊美的話，感謝的話，認(rèn)同的話，或是給他信心的話，而不是硬碰硬的和他說話，硬碰硬的說話只能起到相反的效果。去年過年回家的時候我和同學(xué)去商場里買衣服，因為是過年買衣服，所以人很多，售貨員都忙不過來了，這時候一位阿姨匆匆忙忙的來到這邊對著售貨員大喊：“喂，小姐，我買東西，快點，快點過來啊你!”她見售貨員沒什么反應(yīng)，不耐煩了，就大聲的敲著柜臺喊：“售貨員，你耳朵聾啊?我說話你聽不見啊?”我們在旁邊都想說她兩句了，售貨員看了看這位火氣十足的阿姨，微笑著走了過來說：“對不起啊同志。我在給別的顧客挑選東西，讓您久等了，您看您要買什么?我給您挑個合適的?！蹦莻€阿姨愣了一下，臉上尷尬的露出一絲笑容：“對不起，我要買件襯衣，急著趕火車?！比绻?dāng)時售貨員和顧客針鋒相對，那肯定會發(fā)生爭吵，但這個售貨員善于控制自己的情緒，所以避免的一場沖突。每個人都要學(xué)會駕馭自己的情緒，保持良好的自我狀態(tài)，這樣才會使你冷靜客觀的看待一件事或一個人，更好的與別人溝通，交流。
也正是由于學(xué)習(xí)了這門課程，我才漸漸體會到原來人與人之間溝通有這么多技巧。只有充分的了解了這些技巧，并把這些技巧運(yùn)用到日常生活中去，我們才能與別人建立良好的人際關(guān)系，才能在今后的生活，工作中做的比別人更出色，也更邁向了自己走向成功的第一步。
學(xué)會溝通學(xué)會交流心得篇十七
為了提高銷售人員的綜合素質(zhì)及專業(yè)技能，拓展工作思路，近日公司銷售部組織開展2016年營銷培訓(xùn)。營銷總經(jīng)理鞠傳寶先生大家培訓(xùn)的內(nèi)容是《性格與溝通》。
我們每個人都是自己的雕塑師。先天條件來講，也許只有兩點是不可更改的，一個是出身，另一個是性格。
鞠總指出性格分兩大塊即感性及理性，分四個類型即和平型、活潑型、力量型及完美型，同時闡述了不同性格類型的特點。結(jié)合培訓(xùn)內(nèi)容大家都為自己分析了下性格類型，結(jié)合每個類型的獨特特點，總結(jié)經(jīng)驗，探尋方法，以此更好的開展工作。
此次培訓(xùn)給營銷人員提供了不一樣的視角，激發(fā)了大家學(xué)習(xí)熱情。并且性格沒有好壞之分。每個性格特點的善用是優(yōu)點，特點的誤用則會成為缺點。
并且鞠總還說：我們要先了解自己，揚(yáng)長避短，把自己變得更優(yōu)秀，更具有親和力，再去了解他人，否則會因為溝通不暢而造成矛盾或誤解。只有了解溝通對象的性格，并根據(jù)他的性格去分析問題，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，才會加大雙方之間友好的合作關(guān)系。
聽了這堂課，使我受益匪淺。課后我認(rèn)真分析了自己性格上存在的不足之處，讓我更好的完善自己，讓我對如何改變自己有了明確的目標(biāo)。同時我意識到，在溝通的過程中，一要態(tài)度端正不浮躁。二要設(shè)身處地認(rèn)真聆聽。三要觀點要明確，對事不對人，四要學(xué)會換位思考，但不能失去原則性。只有了解他人性格，掌握溝通技巧，才能與同事相處融洽，與客戶合作愉快。
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