心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的工作或?qū)W習(xí)經(jīng)歷的深入思考和總結(jié)。寫心得體會(huì)需注意字?jǐn)?shù)適中，不過于冗長(zhǎng)而失去讀者的興趣。心得體會(huì)是從某個(gè)經(jīng)歷中汲取教訓(xùn)的心得體會(huì)，讓我收獲頗多。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以先回憶事情的經(jīng)過和細(xì)節(jié)。以下是一些我總結(jié)的心得體會(huì)，希望對(duì)你們有所幫助。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇一
在我所就讀的學(xué)校里，有一個(gè)心理輔導(dǎo)室。在平常的日子里，學(xué)生們很少會(huì)主動(dòng)去尋找心理輔導(dǎo)師的幫助，只有在考試前夕和遇到一些心理問題時(shí)，才會(huì)踏進(jìn)這個(gè)小小的房間。然而，就是這個(gè)小小的房間，卻帶給了我很多的感悟。
我記得有一次期末考前，我因?yàn)閴毫^大而難以入睡。當(dāng)我來(lái)到心理輔導(dǎo)室，心理輔導(dǎo)師并沒有直接告訴我如何放松自己，而是讓我把考試之前的心理狀態(tài)說(shuō)出來(lái)，和她一起分析其中的問題。在經(jīng)過了一個(gè)小時(shí)的交流后，我不僅放松了下來(lái)，而且覺得自己真正得到了一種解決問題的方法。而這就是心理輔導(dǎo)的真正意義。因?yàn)橹挥袔椭苏业阶约旱膯栴}和解決問題的方法，才能真正起到心理輔導(dǎo)的作用。
與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了心理輔導(dǎo)室的主要問題：缺乏推廣。或許是因?yàn)閷W(xué)校缺乏足夠的心理老師，也或許是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)心理有所抵觸心理輔導(dǎo)室的推廣一直不到位。在我所看來(lái)，學(xué)校應(yīng)該更加注重心理健康教育，讓學(xué)生能感受到不同的心理狀態(tài)下自己的感受。并且，學(xué)校應(yīng)該多請(qǐng)幾位心理輔導(dǎo)老師，通過宣傳，讓更多的人認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)帶給我們的改變。
總之，心理輔導(dǎo)室的存在是很重要的，它不僅可以幫助我們更好地解決我們的心理問題，減輕兒童和青少年的心理壓力，也可以在全社會(huì)中推廣心理健康教育。我們要認(rèn)識(shí)到，心理問題和身體問題一樣嚴(yán)重，一個(gè)國(guó)家的繁榮和穩(wěn)定，不能單單靠物質(zhì)上的富裕和政治上的和平，還要有人民的心理健康，這才是一個(gè)真正富強(qiáng)的體現(xiàn)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇二
作為一名高中生，我深刻體會(huì)到學(xué)習(xí)的壓力和焦慮。為了解決這些問題，學(xué)校為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)室。在這里，我學(xué)到了許多有關(guān)心理健康方面的知識(shí)，也得到了許多心理上的支持和幫助。
在心理輔導(dǎo)室，我掌握了一個(gè)簡(jiǎn)單而重要的事實(shí)：健康的身體與健康的心理狀況相輔相成。為了保持身體健康，我們必須保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，并保持適度運(yùn)動(dòng)。同樣，為了保持健康的心態(tài)，我們需要積極的心態(tài)態(tài)度，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，以及學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的技能，如冥想練習(xí)。
除了這些實(shí)用的技能，心理輔導(dǎo)室還教授一些令人耳目一新的知識(shí)，如自卑感、強(qiáng)迫癥、焦慮癥等。這些知識(shí)在我生活中有著直接的應(yīng)用。通過設(shè)身處地來(lái)思考問題，例如：我的朋友莉莉也曾經(jīng)感到自卑，我應(yīng)該如何幫助她？這使我對(duì)自身及他人的行為理解更深入，更廣泛。
通過心理輔導(dǎo)室，我也開始意識(shí)到自身情感的重要性。學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情感，而不是將它們壓抑在內(nèi)心，對(duì)健康的心理狀態(tài)有著極大的促進(jìn)作用。當(dāng)我們意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，我們更傾向于找到積極的方式來(lái)表達(dá)自己的情感，例如：在日記中記錄我們的感受，和朋友分享我們的經(jīng)歷等等。
心理輔導(dǎo)室的目的在于為學(xué)生提供一個(gè)安全、開放、理解和支持的環(huán)境，使他們能夠接受而不是逃避困境。通過不斷的支持和鼓勵(lì)，學(xué)生實(shí)現(xiàn)了自我認(rèn)知和自我實(shí)現(xiàn)的進(jìn)程。我很感激學(xué)校為我們提供這樣一個(gè)平臺(tái)。在未來(lái)，我將繼續(xù)努力保持一個(gè)積極的，健康的心理狀態(tài)，同時(shí)也鼓勵(lì)他人跟隨這個(gè)軌跡，保持良好的心理健康。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇三
我是附中一舍429寢室的朋輩心里輔導(dǎo)員，在這特向您申請(qǐng)“優(yōu)秀朋輩心里輔導(dǎo)員“稱號(hào)，以下是我申請(qǐng)的原因。
大學(xué)生活已有一年多的時(shí)間，我們都在逐漸成長(zhǎng)成熟，寢室長(zhǎng)兼任朋輩心里輔導(dǎo)員的我感受頗多。實(shí)踐說(shuō)明我們還沒有成熟，還沒有真正長(zhǎng)大，在這過渡時(shí)段，我們遇到了很多的困惑。
初中時(shí)期就開始寄校生活的我，現(xiàn)在已有7年的住校史。每次升學(xué)都會(huì)遇到各種有特色的同學(xué)。來(lái)到前的我，遇到或是同鎮(zhèn)或是同縣的同學(xué)，語(yǔ)言上，家庭背景沒有多大區(qū)別，生活習(xí)慣也大同小異?；蛟S是那時(shí)還小，生活沒有像大學(xué)這樣豐富多彩，那時(shí)的寢室，就只是個(gè)睡覺的地方。然而大學(xué)里，寢室的意義似乎除了是個(gè)休息的地方之外還添加了很多的定義。在大學(xué)里很多時(shí)候都以寢室為單位去參加活動(dòng)，例如寢室聯(lián)誼。它不再僅僅是個(gè)休息的地方，遠(yuǎn)離家人的我們?cè)谶@陌生的城市里，寢室就是家，室友就是我們的家人。除了上課，泡圖書館，寢室成了我們的歸宿地，營(yíng)造溫馨的氣氛是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。
這個(gè)小集體里匯集了五湖四海的我們，南北在這交匯。有的同學(xué)第一次遠(yuǎn)離父母開始一個(gè)人的生活，很多事都要自己去做，學(xué)著去打理自己的生活；有的同學(xué)第一次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，第一次說(shuō)普通話；有的同學(xué)晚上睡覺說(shuō)夢(mèng)話、磨牙；有的同學(xué)在很晚的時(shí)候洗衣服，水嘩啦啦的響，驚醒夢(mèng)中的你；有的喜歡“開夜車”很晚才熄燈……在這小小的集體里，我們的生活千姿百態(tài)。
生活在一起，我們不免遇到難題。住在附中的我們，學(xué)校沒有統(tǒng)一安排作息時(shí)間，自己控制熄燈時(shí)間，擁有很多自由空間，這實(shí)際上是件好事。但有利的同時(shí)也帶來(lái)了弊，同在一個(gè)寢室，我們的作息時(shí)間似乎沒有達(dá)成一致，有的同學(xué)必須關(guān)燈才能睡得安穩(wěn)，但是其他同學(xué)還在看書，于是有時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生矛盾。關(guān)于這的問題，我想了很久，倘若寢室規(guī)定作息時(shí)間按時(shí)關(guān)燈，那么準(zhǔn)時(shí)睡的同學(xué)還好，還在看書的同學(xué)呢?那么，在集體的生活里，我們就應(yīng)該擁有一顆寬容的心，都要努力地去適應(yīng)集體的生活，每個(gè)人的應(yīng)該站在別人的角度去思考問題，我們才能組成和諧的一家。
來(lái)到大學(xué)，我們都遠(yuǎn)離了親朋好友，逢年過節(jié)都不能與家人團(tuán)聚。節(jié)日里，寢室會(huì)組織集體活動(dòng)，集體在節(jié)日里玩原本是件好的事，但是這么久以來(lái)我們除了出去吃飯人員集全外，其他的'活動(dòng)都沒有安排過。每次都因?yàn)橐庖姴唤y(tǒng)一而告終。究其原因就是我們太以自我為中心，都想順著自己的意愿去玩。有的同學(xué)曾對(duì)我說(shuō)：“干嘛要去那呀？真沒意思，就她一個(gè)人想去?！钡呛芏鄷r(shí)候只要有一個(gè)人意見不統(tǒng)一，其他的人幾乎也就沒了出去玩的興趣。作為同窗，能在一起住四年真的很不容易，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜彼此，包容彼此，彼此理解，別再像小孩子一樣任性，自尊的同時(shí)，學(xué)會(huì)尊重他人，我們才能步向成熟。
再就是中午作息，室友們的習(xí)慣各有不同。有的中午要午休，有的想玩電腦，有的聽歌，有的在說(shuō)話……寢室一片嘈雜聲。我是個(gè)愛睡午覺的人，在一片嘈雜聲中昏沉的感覺很難受，我想愛睡午覺的同學(xué)都有同感。睡不好的人心情會(huì)很糟糕，這時(shí)同學(xué)之間就很可能產(chǎn)生矛盾。最好的解決方案就是，不午休的同學(xué)盡量小點(diǎn)聲，學(xué)會(huì)體諒他人是很重要的，創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜的環(huán)境需要我們每個(gè)人去努力。
作為朋輩心理輔導(dǎo)員，我很榮幸，很欣慰。我們寢室的同學(xué)都很乖，到目前為止沒有夜不歸宿的，她們學(xué)習(xí)都很努力、刻苦。雖說(shuō)偶爾會(huì)有些小矛盾，但我們從來(lái)沒有爭(zhēng)吵過，我們都很努力地把關(guān)系和氣氛弄好。相處都會(huì)有一個(gè)磨合期，總的來(lái)說(shuō)我們是一個(gè)很不錯(cuò)的集體，相處一年多之后，我們之間越來(lái)越親切，女生之間的小秘密也開始和彼此分享。每次布置寢室，打掃衛(wèi)生，我們都合作得很愉快；每次室友生日，我們都給她辦個(gè)溫馨的小part，或一起出去吃頓飯給她慶生；有哭泣的室友，我們會(huì)第一時(shí)間陪在她身邊；郁悶時(shí)，煩惱時(shí)，我們會(huì)開夜談會(huì)集體去解決問題；晾干的衣服會(huì)有她們幫著收；周末睡到自然醒，會(huì)有人帶飯；忘拿的東西有人幫帶……這些是多么幸福的事啊，它就發(fā)生在我們的小集體里，沒有理由說(shuō)不快樂。
作為一個(gè)集體，我們都應(yīng)懷有一顆寬容的心，善解人意的心，我們是一個(gè)整體，在顧自己感受的同時(shí)，要多為別人的著想。互相理解，互相幫助，我們才能在最美好的青春年華留下最美好的回憶。在成長(zhǎng)中想收獲更多快樂，那就要更多地為別人著想，多理解多關(guān)心他人，那么生活就多一份快樂，少一分煩惱。以寬容之心容納百川，讓生活充滿陽(yáng)光，認(rèn)真傾聽，用心與心交流。
作為朋輩心理輔導(dǎo)員，我覺得認(rèn)真傾聽是很重要的，聽懂并去解決難題是朋輩心理輔導(dǎo)員的責(zé)任，我一直都在努力地為身邊的朋友們服務(wù)，盡我所能去幫她們解決困惑。
以上是我這一年以來(lái)的心得，懇請(qǐng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我！
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，隨著社會(huì)壓力的逐漸增大，心理健康問題已經(jīng)成為人們生活中不可忽視的一部分。為了幫助人們更好地解決心理問題，心理輔導(dǎo)會(huì)應(yīng)運(yùn)而生。在我加入心理輔導(dǎo)會(huì)的這段經(jīng)歷里，我深深地體會(huì)到了心理輔導(dǎo)會(huì)的重要性和意義。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)勎覍?duì)心理輔導(dǎo)會(huì)的心得體會(huì)。
第一段：心理輔導(dǎo)會(huì)的初衷和作用
心理輔導(dǎo)會(huì)作為一種心理幫助形式，通過專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和技術(shù)，致力于幫助個(gè)人解決心理問題，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我能力。心理輔導(dǎo)會(huì)的目標(biāo)是幫助人們認(rèn)識(shí)和了解自己，從而建立自信，調(diào)整情緒，解決矛盾，提高生活質(zhì)量。心理輔導(dǎo)會(huì)的作用遠(yuǎn)不止于此，它還可以幫助人們更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，減少心理障礙，提高工作效率，有利于個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展。
第二段：心理輔導(dǎo)會(huì)的組織和活動(dòng)形式
心理輔導(dǎo)會(huì)通常由專業(yè)心理師組成，他們會(huì)通過舉辦心理講座、心理咨詢和心理測(cè)試等方式，開展心理輔導(dǎo)會(huì)活動(dòng)。參與者可以根據(jù)自身需求選擇參與的項(xiàng)目。在心理講座中，心理師會(huì)針對(duì)不同的心理問題進(jìn)行解答和講解，指導(dǎo)參與者改善心理健康。而心理咨詢則是提供個(gè)人和群體的面對(duì)面咨詢服務(wù)，幫助他們解決實(shí)際問題。此外，心理測(cè)試也是心理輔導(dǎo)會(huì)的重要組成部分，通過測(cè)試可以幫助人們?nèi)媪私庾约旱男睦頎顩r和問題。
第三段：心理輔導(dǎo)會(huì)的價(jià)值和意義
心理輔導(dǎo)會(huì)的意義和價(jià)值不容忽視。首先，心理輔導(dǎo)會(huì)可以幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己。在輔導(dǎo)過程中，個(gè)體通過對(duì)自身的反思和解讀，找到自身存在的問題和原因，從而正確認(rèn)識(shí)自己。其次，心理輔導(dǎo)會(huì)可以幫助人們提高解決問題的能力。通過心理輔導(dǎo)師的引導(dǎo)和指導(dǎo)，人們可以學(xué)習(xí)到如何正確的面對(duì)問題，采取科學(xué)的方法解決困擾自己的難題。最后，心理輔導(dǎo)會(huì)有助于提高心理健康水平。積極的參與心理輔導(dǎo)會(huì)活動(dòng)，會(huì)使人們逐漸樹立積極向上的心態(tài)，增強(qiáng)心理抵抗能力，預(yù)防和糾正不健康的心理行為。
第四段：我的心理輔導(dǎo)會(huì)經(jīng)歷
在我加入心理輔導(dǎo)會(huì)以后，我參與了多個(gè)心理講座和咨詢活動(dòng)。其中，有一次講座對(duì)我影響最深。這次講座的主題是“解決人際關(guān)系中的沖突”。講座中，心理師分享了很多關(guān)于如何與他人進(jìn)行有效溝通和解決矛盾的經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)讓我受益匪淺，使我更加理解到人際關(guān)系中存在的問題，以及如何與他人更好地相處。此外，在咨詢過程中，心理師還幫助我分析了我個(gè)人心理問題的原因，并給出了合理的建議和指導(dǎo)。通過這些活動(dòng)，我逐漸找到了解決自身問題的方法，并以更加積極的態(tài)度面對(duì)生活。
第五段：心理輔導(dǎo)會(huì)的推廣和建議
心理輔導(dǎo)會(huì)在促進(jìn)社會(huì)心理健康上發(fā)揮了不可忽視的作用，應(yīng)該進(jìn)一步加大推廣力度。為了讓更多人受益于心理輔導(dǎo)會(huì)，我們應(yīng)該加大宣傳力度，讓人們了解到心理輔導(dǎo)會(huì)的概念和作用，引導(dǎo)他們積極參與。另外，我們還可以通過舉辦心理輔導(dǎo)師培訓(xùn)班，培養(yǎng)更多的心理輔導(dǎo)人才，為社會(huì)提供更多的心理健康服務(wù)。同時(shí)，學(xué)校、企事業(yè)單位應(yīng)該重視心理健康教育，加大對(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的支持和投入。
總結(jié)：
心理輔導(dǎo)會(huì)是促進(jìn)心理健康的重要形式之一。通過參與心理輔導(dǎo)會(huì)活動(dòng)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，提高解決問題的能力，增強(qiáng)心理健康水平。要推廣心理輔導(dǎo)會(huì)，我們應(yīng)該加大宣傳力度，培養(yǎng)更多的心理輔導(dǎo)人才，提供更多的心理健康服務(wù)。同時(shí)，個(gè)人也要重視心理健康，積極參與心理輔導(dǎo)會(huì)活動(dòng)，提升自己的心理素質(zhì)，更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇五
讓教師正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己。正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的尊重。
不斷改善教師的心理環(huán)境。一個(gè)教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會(huì)對(duì)教師工作充滿信心，對(duì)幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂。反之，當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會(huì)異常表現(xiàn)，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評(píng)價(jià)方面，重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時(shí)，注意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評(píng)價(jià)”，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取。
重視改進(jìn)教師人際關(guān)系。教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長(zhǎng)是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的`教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同提高，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。
加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)。雖然幼兒教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對(duì)簡(jiǎn)單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會(huì)大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會(huì)問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會(huì)活動(dòng)，通過“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”等形式，提高教師心理健康水平。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇六
為宣傳普及心理健康知識(shí)，呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢技巧與原則，運(yùn)用正確的心理學(xué)知識(shí)幫助身邊的同學(xué)，以助于更好地輔助部門工作的順利開展，達(dá)到身心和諧發(fā)展的目的。本部門于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點(diǎn)的朋輩心理輔導(dǎo)員及心理委員的培訓(xùn)講座。
本次講座由周薇老師擔(dān)任主講，她以獨(dú)特的演講風(fēng)格呈呈遞出朋輩心理輔導(dǎo)員自身心理成長(zhǎng)的重要性，及在生活中要善于觀察，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，以正確的溝通技巧和咨詢?cè)瓌t幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來(lái)訪者”的含義，消除了同學(xué)們往日對(duì)心理咨詢的顧慮和錯(cuò)誤的認(rèn)知，使更多的同學(xué)意愿到朋輩心理咨詢室訴說(shuō)苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點(diǎn)講訴了在心理咨詢中的觀察能力，告知同學(xué)們?cè)谧鲂睦碜稍儠r(shí)面對(duì)來(lái)訪者要學(xué)會(huì)傾聽、善于觀察、發(fā)現(xiàn)問題、利用技巧，正確處理。并結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，給同學(xué)們介紹了多種咨詢訓(xùn)練法，使同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪懈鶕?jù)自身不足之處，依類別而訓(xùn)練，從而提升了同學(xué)們的咨詢效果。講座接近尾聲時(shí)，合理安排了同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)提問，老師對(duì)問題具體分析與解答，從而消除了同學(xué)們心中的疑問。解決同學(xué)們的是實(shí)際需求，是整個(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結(jié)束。
本次講座的開展是同學(xué)們掌握了心理輔導(dǎo)知識(shí)，增強(qiáng)了同學(xué)們自身應(yīng)對(duì)心理問題的能力，提高了同學(xué)們的工作能力和警覺意識(shí)，讓越來(lái)越多的同學(xué)們都學(xué)會(huì)去關(guān)愛自己、關(guān)心他人。
心理個(gè)人體會(huì)
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇七
如何針對(duì)高中生的心理特征，正確進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，是當(dāng)前擺在學(xué)校和老師面前的一個(gè)重要課題。筆者認(rèn)為，抓好高中生心理輔導(dǎo)應(yīng)切實(shí)把握好“三個(gè)關(guān)鍵”。
當(dāng)前高中生最常見的心理表現(xiàn)有四個(gè)方面的特征：
第一，獨(dú)立性與日俱增。現(xiàn)在的學(xué)校多屬于封閉或半封閉式管理，高中生開始獨(dú)立生活，加速獨(dú)立意識(shí)形成，開始有了自己的見解，有了自己活動(dòng)的空間。而且，這一階段高中生智力發(fā)展已接近成熟，思維正從“經(jīng)驗(yàn)型”向“理論型”急劇轉(zhuǎn)化，情感日益豐富、穩(wěn)定，并帶有閉鎖性。
第二，自我調(diào)節(jié)平衡能力相對(duì)較弱。在這一時(shí)期，高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理發(fā)展卻相對(duì)滯后于生理發(fā)展，他們?nèi)狈碇?、易沖動(dòng)，意志薄弱、懼怕挫折，承受不了打擊。
第三，逆反心理比較突出，對(duì)小時(shí)候所形成的權(quán)威觀念予以強(qiáng)烈否定而走向另一個(gè)極端，對(duì)現(xiàn)存的一切，對(duì)已成定論的事實(shí)都要投以疑問的目光。同時(shí)，他們又顯示出盲目崇拜的心態(tài)。
第四，虛榮心理不斷膨脹。主要表現(xiàn)在，有的學(xué)生喜歡顯擺，不掙錢卻亂花錢，特別在男、女學(xué)生之間花錢出手不凡，來(lái)顯示自己。
高中階段是一個(gè)特定的年齡階段，其心理處于半幼稚、半成熟的狀態(tài)，具有明顯的獨(dú)特性和過渡性。這些心理特征的形成，既是一個(gè)發(fā)人深省但又普遍存在的社會(huì)現(xiàn)象，造成的原因主要有：第一，缺乏困境磨煉?，F(xiàn)在的家庭都是少子女家庭，不少學(xué)生還是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)過分溺愛，挫折的心理承受力沒有得到鍛煉。第二，缺乏溝通與交流。特別是老師與學(xué)生、父母與子女之間，真正的思想交流相當(dāng)少，只是一味的要求他們抓好課程學(xué)習(xí)，沒能及時(shí)幫助他們正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前社會(huì)中的一些不良現(xiàn)象。第三，缺乏減壓機(jī)制?，F(xiàn)在的家庭都把孩子看得重，無(wú)形中增強(qiáng)了學(xué)生的壓力感，再加上繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，以致壓得他們氣都喘不過氣來(lái)。然而，當(dāng)前又沒有建立起相應(yīng)的學(xué)生減壓機(jī)制，長(zhǎng)期抑郁得不到很好宣泄，導(dǎo)致學(xué)生心境低落，學(xué)習(xí)興趣日衷、學(xué)習(xí)效果逾差，甚至走到社會(huì)反面。
高中階段是人一生中的黃金時(shí)期，國(guó)家、學(xué)校、老師和家庭應(yīng)當(dāng)特別注重高中生的.心理發(fā)展特征，積極開展心理健康輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生心理朝著積極、健康、向上的方向發(fā)展。
第一，開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課。定期組織專家開展多形式的心理、法律等知識(shí)講座，安排優(yōu)秀學(xué)子介紹經(jīng)驗(yàn)，全力幫助學(xué)生樹立不畏艱難、自強(qiáng)自立、志存高遠(yuǎn)的理想和信念，不斷提升學(xué)生講文明、有誠(chéng)信、守法律意識(shí)。
第二，經(jīng)常進(jìn)行師生思想交流。多組織學(xué)生討論社會(huì)熱點(diǎn)問題，逐步提升他們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、看待問題的能力和水準(zhǔn)，正確引導(dǎo)他們認(rèn)知社會(huì)、判斷是非，牢固樹立自我約束、自我調(diào)節(jié)意識(shí)。
第三，實(shí)施人文關(guān)懷。一方面，不斷加強(qiáng)校園建設(shè)，為學(xué)生提供一個(gè)美好、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境；另一方面，積極組織開展健康有益的集體活動(dòng)，舒緩學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣。另外，要重點(diǎn)關(guān)注低收入家庭子女就學(xué)問題，廣泛開展捐資助學(xué)活動(dòng)，確保全體學(xué)生“同在藍(lán)天下，雨露共成長(zhǎng)”。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇八
考試對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)常常是一次具有巨大壓力的事件。為了更好地應(yīng)對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，學(xué)校和家庭開始重視考前心理輔導(dǎo)的重要性。在我參加高考前，我有幸接受了一系列的心理輔導(dǎo)，這使我對(duì)自我管理、情緒調(diào)節(jié)和時(shí)間規(guī)劃等方面有了更深入的理解。通過這些經(jīng)驗(yàn)，我意識(shí)到考前心理輔導(dǎo)對(duì)于學(xué)生最終以優(yōu)異成績(jī)應(yīng)對(duì)考試的重要性，并收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：自我管理的重要性
在考前心理輔導(dǎo)中，我首先明白了自我管理的重要性。我學(xué)會(huì)了將學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、休息和娛樂等活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合在一起。例如，我找到了適合自己的學(xué)習(xí)時(shí)間段，保證在最高效的時(shí)間集中精力學(xué)習(xí)；同時(shí)，我每天都會(huì)安排一定的運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間，來(lái)保持良好的身心狀態(tài)。這種科學(xué)的自我管理讓我在學(xué)習(xí)過程中保持了高度的動(dòng)力和專注力，從而更好地應(yīng)對(duì)了考試壓力。
第三段：情緒調(diào)節(jié)的技巧
除了自我管理，考前心理輔導(dǎo)還教會(huì)了我一些情緒調(diào)節(jié)的技巧。考試前緊張和焦慮是很正常的，但過度的情緒波動(dòng)會(huì)影響到學(xué)習(xí)和發(fā)揮。通過心理輔導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了通過深呼吸、放松訓(xùn)練和積極心態(tài)等方法來(lái)緩解壓力和緊張情緒。例如，每天早晨起床后，我會(huì)做一些放松訓(xùn)練，如冥想和伸展運(yùn)動(dòng)，以平復(fù)焦慮的情緒。此外，我還學(xué)會(huì)了積極心態(tài)對(duì)于應(yīng)對(duì)考試的巨大影響。我經(jīng)常告訴自己“我可以做到”和“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了”，這樣的自我暗示讓我更加自信和樂觀地面對(duì)考試。
第四段：時(shí)間規(guī)劃的藝術(shù)
考試前的心理輔導(dǎo)還教給了我時(shí)間規(guī)劃的藝術(shù)。在考試前，任務(wù)緊迫、時(shí)間有限，如何合理安排時(shí)間是一個(gè)關(guān)鍵因素。通過心理輔導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了如何根據(jù)不同的科目和知識(shí)點(diǎn)制定優(yōu)先級(jí)，并合理分配時(shí)間。例如，我會(huì)每天制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并確保按時(shí)完成目標(biāo)任務(wù)。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了分解大的學(xué)習(xí)任務(wù)為小的可行目標(biāo)，這樣不僅提高了效率，還減輕了考前焦慮感。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
通過考前心理輔導(dǎo)，我領(lǐng)悟到自我管理、情緒調(diào)節(jié)和時(shí)間規(guī)劃等方面的重要性。這些技能不僅在考試前有益處，也在日常生活中受益良多。我學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)和良好的壓力管理模式。這些心得體會(huì)都是考前心理輔導(dǎo)的好處之一。我希望其他學(xué)生也能意識(shí)到考前心理輔導(dǎo)的重要性，并運(yùn)用所學(xué)技巧去更好地應(yīng)對(duì)考試挑戰(zhàn)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇九
今天我院朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)班開始了。這次培訓(xùn)班的舉辦，標(biāo)志著我院心理健康教育工作即將經(jīng)歷新的深化和發(fā)展。我院的心理健康教育工作從一開始就得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視與支持。近年來(lái)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的老師們?cè)谛l(wèi)生所徐所長(zhǎng)的熱情運(yùn)作和學(xué)生工作部的積極配合下，開展了心理咨詢、危機(jī)干預(yù)、心理普查及心理檔案的建立等一系列工作，但由于學(xué)生人數(shù)較多，心理健康教育師資不足，有的工作還很難形成系統(tǒng)，觸角不能延伸到學(xué)院每一角落。為了更加有效的開展工作，進(jìn)一步完善和加強(qiáng)“學(xué)院—系部—班級(jí)、宿舍”三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò)，使三級(jí)網(wǎng)絡(luò)無(wú)縫對(duì)接，進(jìn)行朋輩互助是非常重要的形式。
什么是朋輩互助?所謂的朋輩互助就是指同齡人之間的心靈互助。這里就涉及到一個(gè)“朋輩輔導(dǎo)”的概念?！芭筝呡o導(dǎo)”是指同學(xué)之間或年齡相仿的朋友之間進(jìn)行心理開導(dǎo)、安慰和支持等心理幫助。
設(shè)立朋輩輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員，通過開設(shè)課程，舉辦講座、培訓(xùn)，組織社團(tuán)活動(dòng)等方式，在學(xué)生中選拔朋輩心理輔導(dǎo)員是重要的組織保證。
學(xué)校心理中心要有計(jì)劃、有目的的對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行相關(guān)知識(shí)、技能技巧等方面的培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
在培訓(xùn)上崗后，朋輩心理輔導(dǎo)員必須熱情地投入工作，應(yīng)該在生活中細(xì)心觀察，關(guān)注身邊同學(xué)的心理變化;應(yīng)該坦率、真誠(chéng)、熱心地為有需要的同學(xué)主動(dòng)提供幫助;應(yīng)該將主動(dòng)求詢、傾訴，克服封閉壓抑，積極開放自我等心理健康理念滲透到周圍學(xué)生心中。同時(shí)，還應(yīng)該密切與學(xué)校心理咨詢中心聯(lián)系，將其發(fā)現(xiàn)的較為嚴(yán)重的心理問題及時(shí)與心理教師溝通，尋求積極的解決方式，做到防患于未然。
朋輩心理輔導(dǎo)員以接受宣泄、解釋、鼓勵(lì)、指導(dǎo)與督促，改善周圍環(huán)境等多種方式為同學(xué)們提供幫助。在做一名好的傾聽者的同時(shí)，還要做一名解惑者，為同學(xué)間的心理沖突提供幫助，還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。
需要說(shuō)明的是我們的心理委員的工作不僅是針對(duì)心理問題來(lái)開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級(jí)的心理活動(dòng)，帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理健康意識(shí)，實(shí)現(xiàn)身心健康。
為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動(dòng)?
首先，同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識(shí)，在相互交流溝通的過程中，同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。
其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力，助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人，當(dāng)自己碰到心理問題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而達(dá)到助人者自助的效果。
第三，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力，這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì)在你們未來(lái)的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
當(dāng)然，要有效開展朋輩心理互助活動(dòng)，前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識(shí)。為此，我們將有計(jì)劃、有組織地對(duì)你們進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和心理互助技能的培訓(xùn)，幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過培訓(xùn)，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子，推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開展。
關(guān)于活動(dòng)的開展，對(duì)大家提幾點(diǎn)建議和要求：
心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問題，可以說(shuō)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學(xué)，都需要心理學(xué)知識(shí)與幫助，因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我們個(gè)人的.發(fā)展和對(duì)別人提供幫助都是非常必要的。
心理委員作為班級(jí)的一員，在日常生活工作中一定要細(xì)心觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)上報(bào)，及時(shí)干預(yù)，預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個(gè)人成長(zhǎng)的體現(xiàn)，你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長(zhǎng)。
心理委員在工作中一定要尊重同學(xué)，要為同學(xué)保密，在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此，一定要為同學(xué)著想，要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學(xué)中間留下極為不好的影響。
這一點(diǎn)很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學(xué)，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實(shí)實(shí)把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。
溝通是一門學(xué)問，心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言，這是最初級(jí)的，有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效。
一個(gè)人能力強(qiáng)，有魅力，并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理健康教育工作，心理健康委員只有真誠(chéng)的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學(xué)當(dāng)中，才能獲得同學(xué)的接受與歡迎，才能贏得同學(xué)的尊重與信任，才有可能把工作做好。
最后，再次感謝大家，祝大家學(xué)習(xí)順利，生活愉快!預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓!
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十
一、引言：介紹心理輔導(dǎo)師的職業(yè)特點(diǎn)及其重要意義（100字）
心理輔導(dǎo)師，是一種專門為人們提供心理咨詢和支持的專業(yè)人士。作為一名心理輔導(dǎo)師，需要通過專業(yè)的培訓(xùn)和實(shí)踐，掌握一系列有效的心理治療方法，如認(rèn)知行為療法、催眠治療、人際關(guān)系療法等，以幫助客戶解決心理問題，改善其心理和情感狀態(tài)。作為現(xiàn)代社會(huì)中不可或缺的一份子，心理輔導(dǎo)師對(duì)于我們建立穩(wěn)定健康社會(huì)的重要性越來(lái)越被人們所認(rèn)識(shí)和重視。
二、工作中的體驗(yàn)：探討心理輔導(dǎo)師在工作中的體驗(yàn)與感悟（300字）
心理輔導(dǎo)師的工作不僅僅是職業(yè)，更是一種心靈的呼喚和召喚。在我的工作中，我常常能感受到客戶的無(wú)助、焦慮、恐懼，這時(shí)，我會(huì)用我的專業(yè)知識(shí)去啟迪和引導(dǎo)他們，幫助他們找到問題的根源，并嘗試給予他們一些有效的應(yīng)對(duì)方法，使他們能夠走出困境。同時(shí)，在這個(gè)過程中，我也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也在不斷的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，因?yàn)榕c不同的人打交道需要不斷地改變方式和策略，并更加聆聽，這給我?guī)?lái)了很大的收獲和滿足感。
三、工作中的挑戰(zhàn)：描述心理輔導(dǎo)師在實(shí)踐中遇到的問題和挑戰(zhàn)（300字）
作為心理輔導(dǎo)師，在工作中所面臨的挑戰(zhàn)和問題也不容忽視。其中最為關(guān)鍵的一點(diǎn)在于客戶心理的支持和建立，而每個(gè)客戶的需求與問題都是具有個(gè)性的。因此，在工作中需要特別注重自我學(xué)習(xí)和專業(yè)提高，從而更好地理解和支持客戶。此外，客戶的情感壓力和心理問題多樣化，對(duì)心理輔導(dǎo)師及其專業(yè)技能提出了高要求，這就需要心理輔導(dǎo)師具備高度敏感性和承受壓力的能力，并不斷分析、思考和學(xué)習(xí)，以便更好的支持每一個(gè)客戶。
四、心理輔導(dǎo)師的成就和收獲：討論心理輔導(dǎo)師工作中能帶來(lái)的成就和收獲（300字）
在我看來(lái)，心理輔導(dǎo)師所能帶給客戶的成就和收獲是不可同日而語(yǔ)的。首先，我們可以幫助讓客戶了解心理問題所在，緩解心理壓力，最終解決問題。其次，我們的支持和激勵(lì)可以幫助客戶重拾自信并建立自我認(rèn)同感。此外，對(duì)于我們專業(yè)的人士而言，參與心理輔導(dǎo)帶來(lái)的滿足感更加顯而易見。因?yàn)槲覀兡軌蛲ㄟ^提供專業(yè)的支持和關(guān)心，幫助每一個(gè)客戶找到相關(guān)的答案，看到每一位客戶在細(xì)節(jié)上的改變，以及客戶心里對(duì)我們的認(rèn)可和信任，這一切都是我們最為珍貴的成就和收獲。
五、總結(jié)：點(diǎn)明心理輔導(dǎo)師身上的重要義務(wù)和責(zé)任（200字）
總而言之，心理輔導(dǎo)師在現(xiàn)代社會(huì)扮演了越來(lái)越重要的角色。其背后所包含的學(xué)習(xí)、知識(shí)以及掌握的技能都是建立專業(yè)情感關(guān)系、提高客戶忠誠(chéng)度的關(guān)鍵因素。在這個(gè)過程中，重要的是在具體操作前能夠了解相關(guān)的限制、規(guī)定和常識(shí)，以及知道如何與團(tuán)隊(duì)或社群合作，這樣我們才能夠成為更好地心理輔導(dǎo)師。通過我們以不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐和嘗試，以及在大眾中不斷深耕，我們將能夠更好的支持每一位客戶，幫助他們走向健康和快樂的生活之路。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十一
星期五早上我們動(dòng)畫學(xué)院組織了一次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，并請(qǐng)來(lái)了專業(yè)的輔導(dǎo)老師教導(dǎo)我們，參加心理輔導(dǎo)后的心得體會(huì)。
原本以為心理輔導(dǎo)就是教授級(jí)人物給我們學(xué)生講“道理”，但是這次的活動(dòng)卻讓我印象特別深刻。老師安排了一系列游戲，并通過游戲讓我們感受一個(gè)集體是怎樣的，被同伴遺棄的感覺是怎樣的不好受！
然而我們多媒體一班是如此的團(tuán)結(jié)，當(dāng)老師玩遺棄的孩子游戲的時(shí)候（游戲規(guī)則：老師講出一個(gè)數(shù)字，我們就按照老師說(shuō)的'數(shù)字組成一組人并且手拉，多出的人就是遺棄的孩子），剛開始有一名男生被“擠”出去了，他說(shuō)遺棄的感覺很不好受、很無(wú)助，心得體會(huì)《參加心理輔導(dǎo)后的心得體會(huì)》。但是當(dāng)老師玩第二次游戲的時(shí)候男生把多出來(lái)的人藏起來(lái)了，即使被發(fā)現(xiàn)了，第二次男生還是把人藏起來(lái)了，女生則不完成任務(wù)也要手拉手！
之后進(jìn)行了男女生互相認(rèn)識(shí)環(huán)節(jié)，還有同星座、血型的同學(xué)互相交流環(huán)節(jié)。游戲中我們玩出了友情玩出了團(tuán)結(jié)。
還記得軍訓(xùn)經(jīng)常唱的那首歌么？“團(tuán)結(jié)就是力量”！因此不僅僅要多媒體一班要團(tuán)結(jié)，動(dòng)畫學(xué)院也要團(tuán)結(jié)，深職院更要團(tuán)結(jié)！因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人，我們彼此都不會(huì)忘記。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十二
在大學(xué)第一次接觸到心理保健培訓(xùn)課之后，我才發(fā)現(xiàn)心理的素質(zhì)教育對(duì)一個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)有多么重要的作用,甚至影響你的一生!
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識(shí)全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂觀，不少學(xué)生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患。這些都暗示學(xué)校要大力開展心理教育。
通過學(xué)習(xí)，我對(duì)自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險(xiǎn)因素分析。這對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲匪淺。首先我認(rèn)為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良好的，對(duì)于大一新生的我來(lái)說(shuō)，我是比較幸運(yùn)的，覺得沒有什么困難的出現(xiàn)。我認(rèn)為我有著積極向上心態(tài)，能夠面對(duì)各種壓力與困難，心理承受能力較好，與同學(xué)有說(shuō)有笑，人際關(guān)系還算不錯(cuò)。我還認(rèn)為從初中就開始住校的我能夠處理好學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難。我生活在一個(gè)美滿的家庭里，父母關(guān)系融洽。在家庭出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)困難時(shí)，他們的積極、樂觀造就我今天從容、樂觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導(dǎo)我從小懂得選擇性接受社會(huì)事物。這我想也是決定性地使我不會(huì)輕易被社會(huì)假象迷惑，有正確的價(jià)值觀念的主要原因。因?yàn)槲覔碛辛苏_的價(jià)值觀，從而有正確的追求目標(biāo)，所以我不曾迷惘過。同時(shí)我也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待的心態(tài)和放松、自信的心情對(duì)健康成長(zhǎng)是有很大影響的，而通過心理保健培訓(xùn)課讓我更加全面、肯定和系統(tǒng)地了解了這個(gè)觀點(diǎn)。
在此，我通過總結(jié)在心理保健培訓(xùn)課上學(xué)到的知識(shí)，準(zhǔn)備了如下計(jì)劃：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。
3、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
5、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
就像一句話：我們無(wú)法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達(dá)到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對(duì)癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認(rèn)知。對(duì)于環(huán)境來(lái)說(shuō)，我們可以努力避免生活在一個(gè)消極情緒的生活環(huán)境中，我們可以積極參加有益社會(huì)活動(dòng),廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時(shí)我們也可以通過冥想、音樂等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境。而對(duì)于環(huán)境影響來(lái)說(shuō)，積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最好方法，而積極觀念的改變是要通過長(zhǎng)期的陶冶來(lái)形成一種習(xí)慣或規(guī)律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對(duì)于認(rèn)知的影響，有一個(gè)正確的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)系統(tǒng),保持心理平衡。
千萬(wàn)記得要虛心接納，控制情緒。還有控制好自己的情緒對(duì)自己的身心健康也有很大的影響。因?yàn)椴涣记榫w壓抑過久或是某種情緒表現(xiàn)過激都會(huì)影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運(yùn)用情緒來(lái)調(diào)節(jié)人體生理指標(biāo)就會(huì)增進(jìn)人的身心健康。不能不說(shuō)情緒對(duì)健康的影響是其作用的。當(dāng)消極情緒的確產(chǎn)生的時(shí)候也不用怕，我們可以再進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使用音樂、運(yùn)動(dòng)、吃東西、哭等方法進(jìn)行發(fā)泄。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十三
本學(xué)期我們中班組在教育活動(dòng)中把促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng)當(dāng)成首要任務(wù)。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標(biāo)，《綱要》中對(duì)幼兒健康發(fā)展提出幾點(diǎn)：(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。(4)用心參加體育運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下:
第一、樹立明確的指導(dǎo)思想
感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和用心性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設(shè)計(jì)多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應(yīng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合，群眾教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。目前，幼兒健康教育實(shí)踐中存在著一些誤區(qū)，有人認(rèn)為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)，對(duì)于這些片面的認(rèn)識(shí)我們就應(yīng)加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并用心支持、幫忙家長(zhǎng)提高教育潛力。同時(shí)我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們透過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實(shí)施中，我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，而且應(yīng)重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，本著幼兒身理和心理的需求，我園于本學(xué)期購(gòu)置了超多的幼兒可選取的活動(dòng)器材，以此來(lái)引導(dǎo)、鼓勵(lì)幼兒大膽、用心地參與活動(dòng)，同時(shí)還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。
第三、實(shí)施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。
心理輔導(dǎo)心得體會(huì)2
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十四
為期三天的“幼兒心理行為分析與輔導(dǎo)技能培訓(xùn)班”的培訓(xùn)已經(jīng)告已段落了，靜下來(lái)想想這三天，我的收獲也是多多!這三天分別有三位寧波大學(xué)心理系老師給我們培訓(xùn)——講座，三人各有自己的特長(zhǎng)所在。
第一天，李老師給我們講述了”幼兒團(tuán)體心理輔導(dǎo)“，團(tuán)體輔導(dǎo)是心理咨詢與輔導(dǎo)的主要形式之一;是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。通過李老師的講述讓我們了解到孩子的需要：安全感和信任感，最重要的是了解孩子行為背后的事實(shí)。而幼兒團(tuán)體輔導(dǎo)是游戲輔導(dǎo)，從游戲中來(lái)分析孩子的心理行為及情緒。在幼兒中我們最多運(yùn)用“沙盤游戲“來(lái)測(cè)試幼兒的心理，從中對(duì)他們進(jìn)行心理咨詢，這也是現(xiàn)在對(duì)幼兒心理最具有說(shuō)服力的實(shí)驗(yàn)。
第二天，楊老師是心理學(xué)的博士，專攻發(fā)展心理學(xué)。這天她講述”兒童情緒發(fā)展與調(diào)節(jié)——兒童是自己情緒的主人“，每個(gè)人都有情緒，而情緒無(wú)好壞之分，有情緒并不怕，怕的就是沒有處理好孩子的情緒?那么處理孩子的情緒，三句話：第一句“媽媽看到你非常生氣……(給情緒命名)”;第二句話“你想生氣就生氣吧(允許孩子有情緒)“;第三句話“媽媽陪著你(表達(dá)愛，讓孩子有安全感和被接納感)“。這是經(jīng)典的三句話，非常實(shí)用。
第三天，賀老師給我們講述”兒童行為功能分析“，所謂行為功能分析，是指在進(jìn)行行為矯正之前，對(duì)引發(fā)來(lái)訪者的問題行為的起因、所帶來(lái)的后果以及來(lái)訪者在此方面的動(dòng)機(jī)與需求等做出評(píng)估，以便對(duì)癥下藥，確定來(lái)訪者的問題行為和治療的`目標(biāo)與方法。出于錢銘怡《心理咨詢與治療》。行為功能分析，指在行為治療前對(duì)環(huán)境中和行為者本身的影響或控制問題行為的因素做出系統(tǒng)分析。行為治療的目的在于消除來(lái)訪者的問題行為本身。這個(gè)對(duì)于我們幼兒園的老師來(lái)說(shuō)，開展有點(diǎn)難度，運(yùn)用到心理咨詢的內(nèi)容。可是賀老師通過自己的理論分析，加上他的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)向我們介紹了abc行為分析，大大降低了我們的顧慮，因?yàn)檫@樣的行為，我們平時(shí)也在處理，如他講到自閉癥的孩子，其實(shí)我們也是在運(yùn)用心理學(xué)的方法對(duì)待，就是沒有賀老師的專業(yè)，我們用的只是”小兒科“的方法。慢慢消化賀老師的內(nèi)容，轉(zhuǎn)變于自己的方法。
三天的時(shí)間真得非常短暫，在這短暫的時(shí)間中懂得了很多道理，接下來(lái)在長(zhǎng)時(shí)間中慢慢在消化，運(yùn)用我們的工作實(shí)踐中，為孩子們做點(diǎn)貢獻(xiàn)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)篇十五
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說(shuō)、有話能說(shuō)、有話敢說(shuō)，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn);教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說(shuō)的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方?！?/p>
做為新一代的教師，不僅對(duì)自己的工作要充滿活力與熱情，并且對(duì)自己的學(xué)生要充滿信心，相信他們會(huì)做的很好。每一個(gè)學(xué)生都有自己身上的發(fā)光點(diǎn)，教師在平時(shí)教學(xué)中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點(diǎn)。這樣的`例子有很多，數(shù)不勝數(shù)，就看班主任怎么從小的細(xì)節(jié)去尋找了。我們教師應(yīng)當(dāng)把一些孩子身上的閃光點(diǎn)找到，并且進(jìn)行放大，讓這些孩子體驗(yàn)到自己的價(jià)值，體會(huì)到成功的經(jīng)驗(yàn)，從而對(duì)自己的任何方面都充滿信心。
我們都知道有一位好校長(zhǎng)就有一所好學(xué)校，那么同樣道理什么樣的老師就教出什么樣的學(xué)生。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)優(yōu)秀的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一言一行都會(huì)使學(xué)生受到潛移默化的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。所以，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對(duì)學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對(duì)待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績(jī)好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績(jī)好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。
1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對(duì)學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵(lì)他們進(jìn)取。
2、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。
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