教案應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。教案應(yīng)該充分利用評(píng)價(jià)和反饋手段，幫助教師調(diào)整教學(xué)策略和方法。在教案的編寫(xiě)中，應(yīng)注重教學(xué)理論的指導(dǎo)和實(shí)際教學(xué)的結(jié)合。
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇一
從幼兒近階段最感興趣的事物出發(fā)，以新《綱要》為指導(dǎo)，注重幼兒“喜歡毛毛蟲(chóng)的情感”。引導(dǎo)幼兒觀察毛毛蟲(chóng)身上的顏色、形態(tài)，激發(fā)幼兒用靈巧的雙手撕貼表現(xiàn)毛毛蟲(chóng)。并通過(guò)黏貼食物，添畫(huà)場(chǎng)景等，用自己喜歡的方式來(lái)表現(xiàn)心中毛毛蟲(chóng)可愛(ài)、生動(dòng)的形象特征”。又通過(guò)延伸活動(dòng)制作自己的繪本故事《可愛(ài)的毛毛蟲(chóng)》，來(lái)激發(fā)幼兒想象能力和創(chuàng)造能力。感受活動(dòng)的無(wú)比快樂(lè)和驚喜。
二、生動(dòng)形象，關(guān)注細(xì)節(jié)
在引導(dǎo)幼兒觀察毛毛蟲(chóng)的外形時(shí)，引導(dǎo)幼兒觀察、發(fā)現(xiàn)毛毛蟲(chóng)的的頭是紅色的，身體是綠色的，讓人一看就明白哪里是頭哪里是身體。自然的滲透了對(duì)比色的知識(shí)。同時(shí)在引導(dǎo)幼兒觀察毛毛蟲(chóng)的多種形態(tài)時(shí)，通過(guò)形象生動(dòng)的提問(wèn)：毛毛蟲(chóng)，吃了東西，還不忘每天鍛煉體，做了哪些運(yùn)動(dòng)呀？來(lái)激發(fā)幼兒觀察、比較毛毛蟲(chóng)表現(xiàn)出的不同姿態(tài)、表情、動(dòng)作，這樣的提問(wèn)也易于幼兒表達(dá)。交流的過(guò)程中，自然地引導(dǎo)幼兒模仿毛毛蟲(chóng)的伸展、體側(cè)、頭部等運(yùn)動(dòng)。滿足了幼兒們好動(dòng)的天性，同時(shí)對(duì)毛毛蟲(chóng)的不同形態(tài)有了更深的印象。
三、快樂(lè)的情感體驗(yàn)
整個(gè)活動(dòng)中，以幼兒為主體，環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)之間體現(xiàn)了自然的遞進(jìn)性。幼兒是主動(dòng)的觀察者；激情的參與者；成功的體驗(yàn)者；快樂(lè)的收獲者。充分的調(diào)動(dòng)了幼兒參與活動(dòng)的興趣，尊重了幼兒的情感體驗(yàn)，激發(fā)了幼兒的想象和創(chuàng)造能力，讓每一位幼兒都感受到了美工活動(dòng)的樂(lè)趣。
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇二
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)接打電話的禮貌用語(yǔ)和注意事項(xiàng)。
2、感受接打電話的`樂(lè)趣，愿意在接打電話的過(guò)程中表達(dá)出自己的感情。
3、體會(huì)與人正確愉快地交往。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
電話機(jī)，一次性紙杯、毛線，幼兒用書(shū)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、復(fù)習(xí)歌曲《打電話》引出活動(dòng)主題,引發(fā)幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣。
1、你們會(huì)唱打電話的歌曲嗎?我們一起來(lái)唱一唱。
2、你們知道歌曲里唱了一件什么事情嗎?(兩個(gè)娃娃打電話的事情)
教師小結(jié)：剛剛我們唱了一首《打電話》的歌曲，歌曲里唱了一件兩個(gè)小娃娃打電話的事情。
二、鼓勵(lì)幼兒說(shuō)出自己打電話的經(jīng)驗(yàn)。
1、你們平時(shí)打過(guò)電話嗎?你都和誰(shuí)打過(guò)電話?
2、請(qǐng)你和好朋友說(shuō)說(shuō)，引導(dǎo)幼兒相互交流自己的經(jīng)驗(yàn)。
教師小結(jié)：根據(jù)孩子的討論結(jié)果進(jìn)行小結(jié)。
三、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)接打電話時(shí)的禮貌用語(yǔ)和注意事項(xiàng)。
1、老師在口袋里拿出一部手機(jī)，手機(jī)鈴響了：喂，您好，請(qǐng)問(wèn)你找誰(shuí)?……請(qǐng)稍等，我正在給小朋友上課，等下課后再打給你，好嗎?再見(jiàn)!
3、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)打電話時(shí)應(yīng)該怎樣禮貌地與人交談(引導(dǎo)幼兒舉手告訴老師)
教師小結(jié)：在接打電話時(shí)，主動(dòng)撥電話的一方要先說(shuō)自己是誰(shuí)，再說(shuō)要“請(qǐng)”誰(shuí)來(lái)接電話;打錯(cuò)了電話時(shí)，要說(shuō)“對(duì)不起”;接電話的一方要說(shuō)“請(qǐng)問(wèn)您找誰(shuí)、請(qǐng)稍等、對(duì)不起，您打錯(cuò)了”等;雙方在接打電話時(shí)都要主動(dòng)說(shuō)“您好”，掛電話時(shí)都要說(shuō)“再見(jiàn)”。
4、誰(shuí)知道還要注意哪些打電話的問(wèn)題呢?引導(dǎo)幼兒說(shuō)出：打電話的時(shí)間不要過(guò)早或過(guò)晚，以免影響別人休息;也不能在別人工作、學(xué)習(xí)或有事的時(shí)候打電話。
四、幼兒嘗試用禮貌用語(yǔ)兩兩結(jié)伴玩“打電話”的游戲。
1、剛才小朋友們都了解了應(yīng)該怎樣打電話了，那我們現(xiàn)在就把自己的一只手當(dāng)做小電話，和身邊的小朋友來(lái)玩一玩“打電話”的游戲吧!
2、帶領(lǐng)幼兒玩打電話的游戲嘗試使用各種禮貌用語(yǔ)。
五、制作“電話”。
1、剛才小朋友們都學(xué)會(huì)了怎樣打電話了，可是你們想不想自己動(dòng)手學(xué)做電話呢?教師小結(jié)：把毛線的一頭綁在牙簽上，將毛線的另一頭從杯子上面的小洞穿過(guò)去后來(lái)出來(lái)，然后再穿過(guò)一個(gè)杯子，將毛線綁在令一個(gè)牙簽上，瞧!電話就這樣做好了。小朋友在區(qū)域活動(dòng)時(shí)也可以去試衣試。
2、引導(dǎo)幼兒用毛線、一次性紙杯制作“電話”。
六、結(jié)束活動(dòng)。
電話是方便人們相互聯(lián)絡(luò)的工具。在接打電話時(shí)，我們不僅要注意使用禮貌用語(yǔ)，還要選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合和時(shí)間。
活動(dòng)延伸：
引導(dǎo)幼兒在區(qū)域活動(dòng)時(shí)學(xué)做電話。
活動(dòng)反思：
為了培養(yǎng)幼兒必要的禮儀、禮節(jié)，禮貌習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒禮儀意識(shí)，促進(jìn)幼兒全面和諧發(fā)展。
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇三
“識(shí)字1”采用“詞串”的.形式，介紹了江南水鄉(xiāng)秋天那富有詩(shī)情畫(huà)意的美景。教學(xué)本課時(shí)，首先我讓學(xué)生讀準(zhǔn)本文字詞，因?yàn)橛谐渥愕念A(yù)習(xí)，學(xué)生都讀得很正確。接著，讓學(xué)生理解詞語(yǔ)，因?yàn)檎n文中的詞語(yǔ)很有意境，我就讓學(xué)生課文情境中體會(huì)。沒(méi)有多媒體，我就利用文中插圖，圖文結(jié)合，以及我們農(nóng)村孩子特有的生活經(jīng)驗(yàn)，讓孩子自己去說(shuō)自己的理解。結(jié)果，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)“煙波”這個(gè)詞語(yǔ)較難理解。這時(shí)，我讓學(xué)生想象早晨水面上的霧氣，可他們想象不出，于是，我讓學(xué)生想象冬天把開(kāi)水倒在臉盆里的那種熱氣，再來(lái)想象水鄉(xiāng)水面上那種煙霧籠罩的飄渺意境。這時(shí)，拓展給孩子詞語(yǔ)：煙波浩渺、煙霧籠罩、隱隱約約、水色朦朧，他們都不難理解。
一篇韻文猶如一首優(yōu)美的小詩(shī)，讓人感覺(jué)特別有詩(shī)意，詞串的最后一個(gè)詞語(yǔ)也非常押韻，讀起來(lái)朗朗上口。接著，我就指導(dǎo)學(xué)生想象畫(huà)面，讀出意境。我用自己的深情描述，把韻文中的詞語(yǔ)串起來(lái)，讓學(xué)生腦中出現(xiàn)“漁歌唱晚圖”、“月下燈光圖”。學(xué)生心中有了那一幅幅生動(dòng)的畫(huà)面，再邊讀邊想象，個(gè)個(gè)都讀出了自己的感受，讀美了畫(huà)面。
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇四
“0”這個(gè)形象幼兒在生活中經(jīng)常接觸到。在區(qū)域活動(dòng)時(shí)，幼兒發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)區(qū)的玩具里有個(gè)數(shù)學(xué)是“0”，音樂(lè)區(qū)的練習(xí)中有個(gè)休止符“0”，英語(yǔ)區(qū)的字母里也有個(gè)“0”。這個(gè)“0”到底叫什么名字呢?于是，我創(chuàng)編了故事“0娃娃的旅行”，并設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
1、通過(guò)活動(dòng)，讓幼兒理解0在不同地方的不同名稱(chēng)和用途。
2、培養(yǎng)幼兒的想象力和創(chuàng)造力。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、愿意膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
6、教幼兒養(yǎng)成細(xì)心、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
7、積極的參與活動(dòng)，膽的說(shuō)出自己的想法。
1、課件“0娃娃的旅行”。
2、創(chuàng)造發(fā)現(xiàn)城的標(biāo)記和必備的東西。
3、0娃娃的圖片。
1、導(dǎo)入故事，引出課題。
小朋友為它取的名字真多，我們就先叫他可愛(ài)寶寶吧!
今天這個(gè)可愛(ài)的小寶貝要去旅行了，他背上小包，出發(fā)了!
2、理解0在不同地方的不同名稱(chēng)和用途。
觀看課件，0娃娃來(lái)到數(shù)學(xué)城。
提問(wèn)：0娃娃在數(shù)學(xué)城叫什么名字?零表示什么意思?集體玩一個(gè)有關(guān)0娃娃的數(shù)學(xué)游戲。
觀看課件，0娃娃來(lái)到音樂(lè)城。
提問(wèn)：歡迎休止符娃娃的是誰(shuí)?
請(qǐng)幼兒創(chuàng)編一個(gè)節(jié)奏型，集體練習(xí)表演。利用小樂(lè)器練習(xí)一下。
觀看課件，0娃娃在字母城的名字叫什么?你知道漢語(yǔ)拼音嗎?(教師簡(jiǎn)單介紹)。
3、引導(dǎo)幼兒在創(chuàng)造發(fā)現(xiàn)城膽想象和創(chuàng)作。
0娃娃來(lái)到創(chuàng)造發(fā)現(xiàn)城，有誰(shuí)來(lái)歡迎他呢?這里給他取個(gè)什么好聽(tīng)的名字呢?請(qǐng)小朋友來(lái)想一想，猜一猜吧!
幼兒操作，自由探索。集體交流，小結(jié)評(píng)價(jià)。
讓幼兒在生活中繼續(xù)探索、尋找與0有關(guān)的東西。
在實(shí)施過(guò)程中，遵循了幼兒思維的形象性特征，在生動(dòng)的多種感知的形式中，陶冶幼兒對(duì)美的欣賞，激發(fā)幼兒對(duì)美的追求。多元多種類(lèi)的材料，為幼兒創(chuàng)意的萌生提供了物質(zhì)基礎(chǔ)，而教師對(duì)幼兒的鼓勵(lì)和期待，對(duì)幼兒創(chuàng)造力的呵護(hù)將成為本次教學(xué)中促進(jìn)幼兒發(fā)展的營(yíng)養(yǎng)基。
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇五
1、教育學(xué)生吃飯講究衛(wèi)生，學(xué)習(xí)正確洗手方法。
2、教育學(xué)生在餐桌上要講禮儀。
引導(dǎo)學(xué)生從小追求有文化品質(zhì)的好生活。
教師：課件，水盆，毛巾，一次性餐具。
學(xué)生：與家人交流吃飯的衛(wèi)生及禮儀，圖片。
活動(dòng)一表演導(dǎo)入
1、我們每天都要吃飯，能告訴老師，你會(huì)吃飯嗎？會(huì)吃飯的同學(xué)舉手，同學(xué)們真棒，老師請(qǐng)三名同學(xué)來(lái)示范一下。
實(shí)物模擬：(老師先端出半盆水，然后拿出三副碗筷，讓學(xué)生上臺(tái)表演)，提醒其他同學(xué)仔細(xì)觀察。
2、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)先洗手后吃飯的同學(xué)予以肯定。
3、不洗手就端碗吃飯的，進(jìn)行提醒。
活動(dòng)二干干凈凈吃飯好
1、從剛才的情景引出：吃飯之前要洗手。
2、請(qǐng)學(xué)生講臺(tái)前表演洗手。
3、老師指出學(xué)生洗手不干凈。
4、讓學(xué)生看圖觀察40頁(yè)洗手的六個(gè)步驟。(小組討論：怎樣洗手才干凈)
5、請(qǐng)學(xué)生講臺(tái)前表演，并告訴學(xué)生科學(xué)的洗手方法洗手才干凈。
6、(課件出示)正確的洗手方法
7、出示兒歌
老師邊做手勢(shì)邊教學(xué)生朗讀兒歌(見(jiàn)教材40頁(yè))。
小手是個(gè)寶，做事不能少。
飯前要洗手，千萬(wàn)別忘掉。
8、吃飯時(shí)還要注意那些衛(wèi)生習(xí)慣呢？抽答學(xué)生，老師隨機(jī)補(bǔ)充。
(洗臉、擦嘴、清洗碗筷、把桌椅擦干凈等)
活動(dòng)三我在餐桌上
1.家里要開(kāi)飯了，同學(xué)們?cè)撛趺醋瞿兀?/p>
圖1“我”和媽媽一起做飯前餐桌上的準(zhǔn)備。提示學(xué)生一家人就餐時(shí)，自己可以主動(dòng)做點(diǎn)力所能及的事。
圖2“我”攙扶著爺爺走近餐桌，啟示學(xué)生家人聚餐時(shí)，能尊老愛(ài)幼。
圖3“我”背對(duì)著餐桌打噴嚏，提示學(xué)生餐桌上的行為要有教養(yǎng)和禮儀。圖4媽媽為“我”夾菜時(shí)，我表達(dá)了感謝，展現(xiàn)了家人共餐時(shí)的溫暖。
2.小組交流：餐桌上還有哪些禮儀呢？
3.介紹中國(guó)傳統(tǒng)用餐禮儀
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇六
1.學(xué)習(xí)吃自助餐的技能，感受吃自助餐的樂(lè)趣。
2.培養(yǎng)獨(dú)立能力和自主能力。
3.懂得只有吃各種有營(yíng)養(yǎng)的食物，身體才能健康。
1.將中（二）班活動(dòng)室布置成自助餐廳。桌子擺放成長(zhǎng)方形上面放各色點(diǎn)心、蔬菜、葷菜、水果、飲料、湯等。
2.供幼兒進(jìn)餐用的桌子；盤(pán)子、杯子、小碗、勺子、筷子若干。
3.事先召開(kāi)班級(jí)家委會(huì)會(huì)議，與教師協(xié)商、分工、合作，參與幼兒的自助餐活動(dòng)。
一、引起幼兒食欲
1.剛才大家做了早操，現(xiàn)在你們有什么感覺(jué)？(幼兒表達(dá)自己的感受。)
2.你們感覺(jué)餓了嗎？想吃東西了是嗎？剛才我們送去的'菜食堂叔叔阿姨已經(jīng)為我們燒好了。
二、指導(dǎo)幼兒吃自助餐
1.今天，老師要請(qǐng)你們吃自助餐。先請(qǐng)吃過(guò)自助餐的小朋友向大家介紹一下自助餐是怎么吃的？（幼兒自由介紹。）
2.吃自助餐時(shí)，請(qǐng)你們仔細(xì)看看桌上的食物，想想什么東西又好吃又有營(yíng)養(yǎng)。然后挑選你愛(ài)吃的食物放在盤(pán)子、小碗、杯子里，再拿上筷子或勺子，找個(gè)位置坐下進(jìn)餐。要注重拿的食物應(yīng)該有干有稀，一次不要拿得太多，吃完了可以再拿。
3.教師和家委會(huì)家長(zhǎng)一起觀察幼兒吃自助餐的情況，如幼兒是主動(dòng)參與還是不知所措，他們最喜歡吃什么，他們是怎樣選配食物的等等。
三、引導(dǎo)幼兒交流進(jìn)餐感受
組織幼兒暢談吃自助餐的樂(lè)趣。
活動(dòng)結(jié)束：
師生可共同商量下次自助餐的形式、時(shí)間等等。
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇七
1、培養(yǎng)幼兒樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。
2、教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真，不馬虎的好習(xí)慣。
提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和跳躍和平衡能力；培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)及發(fā)展親子關(guān)系。
布袋一個(gè)
1、媽媽扮演袋鼠媽媽?zhuān)瑢殞毎缪荽髮殞殹?/p>
2、寶寶雙腳站在布袋中，蹦蹦跳跳的和媽媽在草地上玩，媽媽趁寶寶不注意，偷偷躲起來(lái)，寶寶發(fā)現(xiàn)媽媽不在了，馬上蹦蹦跳跳去找，找到媽媽后，媽媽也站在布袋里，和寶寶一起蹦蹦跳跳地回家了。
3、家長(zhǎng)和幼兒也可以互換位置，媽媽跳，寶寶躲；游戲過(guò)程中，媽媽和寶寶始終要學(xué)袋鼠跳。
小孩子在這次活動(dòng)中，都能懂得遵守游戲規(guī)則，孩子們積極投入到這個(gè)游戲之中，大家興致很高，從活動(dòng)中學(xué)會(huì)了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇八
正確感知6以?xún)?nèi)的數(shù)字，并且能夠很快辨認(rèn)6以?xún)?nèi)的數(shù)字組合（物體）
積極參與集體教學(xué)活動(dòng)，喜歡上數(shù)學(xué)活動(dòng)課。
發(fā)展目測(cè)力、判斷力。
樂(lè)意參與活動(dòng)，體驗(yàn)成功后的樂(lè)趣。
以實(shí)物代替單調(diào)的“數(shù)字”，活學(xué)活用。
能夠快速反應(yīng)6以?xún)?nèi)的數(shù)字將數(shù)字活化。
1—6數(shù)字圖片、六個(gè)實(shí)物標(biāo)示的大圓圈。
一、數(shù)數(shù)復(fù)習(xí)，自然導(dǎo)入
通過(guò)復(fù)習(xí)1—50的數(shù)字，自然過(guò)度到本次教學(xué)活動(dòng)，數(shù)數(shù)字對(duì)于中班的小朋友來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是什么大難題了，他們已經(jīng)能夠很流暢的數(shù)出1—50的`數(shù)字，有的甚至能數(shù)更多。
（通過(guò)數(shù)字寶寶這一游戲直接過(guò)度到下一環(huán)節(jié)）
二、數(shù)字找朋友
師：小朋友看清楚嘍，左邊呢有數(shù)量不等的棒棒糖，右邊是數(shù)字寶寶，哪些數(shù)字呢？我們來(lái)數(shù)一數(shù)……這個(gè)游戲是怎么玩的呢？左邊有一根棒棒糖，那么我們就把這根棒棒棒和右邊的數(shù)字“1”連起來(lái)，好朋友，要手拉手對(duì)不對(duì)！
這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲幫助幼兒初步建立實(shí)物與“數(shù)字”的關(guān)系。
三、你大我小比一比
寶貝們這里有好多好玩的東西我們來(lái)給它們比一比誰(shuí)多誰(shuí)少
這個(gè)游戲設(shè)定是不僅僅是教會(huì)孩子們進(jìn)行數(shù)的比較，更是對(duì)數(shù)數(shù)的進(jìn)一步訓(xùn)練。
四、游戲大比拼
這一游戲幫助孩子們快速反應(yīng)數(shù)字，訓(xùn)練數(shù)字敏感度。
五、“畫(huà)”數(shù)字
這屬于拓展延伸，仍然是要求幼兒用實(shí)物代替數(shù)字，在白紙上畫(huà)好1—6。
幫助孩子加深理解！
本次活動(dòng)嘗試打破了傳統(tǒng)教學(xué)的模式，把數(shù)學(xué)活動(dòng)和游戲活動(dòng)進(jìn)行了整合，從生活和游戲中感受事物的數(shù)量關(guān)系并體驗(yàn)到數(shù)學(xué)的重要和有趣……”對(duì)數(shù)學(xué)活動(dòng)的要求，教師為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個(gè)有準(zhǔn)備的環(huán)境，把抽象、枯燥的數(shù)學(xué)內(nèi)容變成有趣的生活活動(dòng)，讓幼兒在輕松、自由的環(huán)境中主動(dòng)地去探索學(xué)習(xí)。在活動(dòng)中讓幼兒在活動(dòng)中感知6以?xún)?nèi)的數(shù)，對(duì)能力弱的孩子給予適當(dāng)?shù)奶崾尽?/p>
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇九
1、練習(xí)雙腿夾物跳的動(dòng)作，發(fā)展腿部力量。
2、激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣，充分體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
可樂(lè)瓶若干，塑料圈人手一個(gè)，斜坡一個(gè)，雜物若干，錄音機(jī)，磁帶。
1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：
兔子舞師戴頭飾：孩子們，我們一起來(lái)跳個(gè)舞吧?。ㄒ魳?lè)起）。
2、基本動(dòng)作：
游戲《狼來(lái)了》。
師：這兒真美，我們?cè)谶@兒安家吧?。ㄈ∠氯?，放在地上當(dāng)家）我們還有很多糧食沒(méi)搬，得把它們搬到倉(cāng)庫(kù)里。（指定一個(gè)地點(diǎn)為倉(cāng)庫(kù)）。
示范：走到場(chǎng)地一側(cè)，取一件物品，用雙腿夾住，跳到倉(cāng)庫(kù)處放下，再繼續(xù)。（請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)：在搬時(shí)一定要用夾物跳的方法。）當(dāng)大灰狼出現(xiàn)時(shí)，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再繼續(xù)搬東西。
幼兒在音樂(lè)伴奏下練習(xí)兩次。
新課程的理念是讓每個(gè)幼兒都能在原有的'基礎(chǔ)上得到發(fā)展?；顒?dòng)中，我緊緊把握這個(gè)理念，使幼兒在積極愉快的氣氛中以游戲的形式，讓幼兒輕松地認(rèn)識(shí)、理解了學(xué)習(xí)內(nèi)容。課上的氣氛也是很活躍的，發(fā)言也很積極，較好地達(dá)到了預(yù)期設(shè)計(jì)的活動(dòng)目標(biāo)。
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇十
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)接打電話的文明用語(yǔ)和注意事項(xiàng)。
2、感受接打電話的樂(lè)趣，愿意在接打電話的過(guò)程中表達(dá)自我的情感。體會(huì)與人愉快地交往?；顒?dòng)準(zhǔn)備：
1、臺(tái)式電話機(jī)兩部
2、可制作成簡(jiǎn)易電話用的一次性紙杯、毛線、牙簽等材料。
3、幼兒用書(shū)。
活動(dòng)過(guò)程：
經(jīng)過(guò)復(fù)習(xí)歌曲《打電話》引出活動(dòng)主題，引發(fā)幼兒的興趣。
教師：你們明白歌曲里唱了一件什么事情嗎
鼓勵(lì)幼兒說(shuō)出自我打電話的經(jīng)驗(yàn)。
教師：你們平時(shí)打過(guò)電話嗎你都和誰(shuí)打過(guò)電話
3、教師表演打電話，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)接打電話時(shí)的文明用語(yǔ)和注意事項(xiàng)。
(1)教師：喂，您好，請(qǐng)問(wèn)你找誰(shuí)請(qǐng)稍等，我正在給小朋友上課，等下課我再打給你，好嗎再見(jiàn)!
(2)教師：小朋友，教師剛才在做什么都說(shuō)了些什么
(3)幼兒討論打電話時(shí)應(yīng)當(dāng)怎樣文明地與人交談。
(4)教師：誰(shuí)明白還要注意哪些打電話的問(wèn)題呢
教師：打電話的時(shí)間不要過(guò)早或過(guò)晚，以免影響別人休息;也不能在別人工作、學(xué)習(xí)或有事的時(shí)候打電話。
4、幼兒嘗試用文明用語(yǔ)兩兩結(jié)伴玩“打電話”的游戲。
(1)幼兒和同伴自由組合玩“打電話”的游戲。
5、引導(dǎo)幼兒制作電話，玩“打電話”的游戲。
(1)教師：剛才小朋友都學(xué)會(huì)了怎樣打電話了，可是你們想不想自我動(dòng)手做電話呢制作方法：把毛線的一頭綁在牙簽上，將毛線的另一頭從杯子上頭的小洞穿過(guò)去后拉出來(lái)，然后再穿過(guò)一個(gè)杯子，將毛線綁在另一個(gè)牙簽上。瞧，電話就這樣做好了，小朋友也來(lái)試試吧。
(2)幼兒兩人一組制作電話，玩游戲。
中班禮儀活動(dòng)：你先來(lái)吧
活動(dòng)目標(biāo)：
1、觀察并學(xué)習(xí)謙讓和分享的行為，懂得同伴之間要互相謙讓和分享。
2、初步懂得為他人著想，體驗(yàn)謙讓和分享所帶來(lái)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、故事圖片《山羊過(guò)橋》。
3、歡快的音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、經(jīng)過(guò)看圖聽(tīng)故事《山羊過(guò)橋》，引導(dǎo)幼兒了解與朋友相處時(shí)要懂得謙讓的道理。
1、教師出示圖片，講述故事。
教師：有兩只小山羊，他們要過(guò)獨(dú)木橋，我們來(lái)看看他們是怎樣樣過(guò)橋的吧(教師講述故事)
2、幼兒聽(tīng)完故事后，教師提問(wèn)：
教師：小山羊是怎樣過(guò)橋的最終的結(jié)果是什么
教師：想一想，他們要怎樣樣過(guò)橋才不會(huì)掉下去，并能順利到達(dá)對(duì)岸呢
教師小結(jié)：小白羊和小黑羊經(jīng)過(guò)互相謙讓才順利地過(guò)了橋。所以呢，我們?cè)诮窈笞鍪碌倪^(guò)程中必須要學(xué)會(huì)互相謙讓?zhuān)@樣事情才能更加順利地進(jìn)行下去。
二、教師和幼兒討論如何與好朋友進(jìn)行分享。
教師小結(jié)：朋友多了就會(huì)覺(jué)得歡樂(lè)，我們班的小朋友都能有文明地交朋友，有的和好朋友分享玩具，有的互相謙讓還有的幫忙別人，我們僅有會(huì)怎樣才會(huì)有很多的好朋友哦!
中班禮儀活動(dòng)：讓座
大汽車(chē)呀剛停下，上來(lái)一位老媽媽?zhuān)蠇寢屇昙o(jì)大，我把坐位讓給她，我把坐位讓給她，老媽媽把我夸，我呀搖搖頭說(shuō)了話，比起雷峰叔叔差呀差遠(yuǎn)啦，比起雷峰叔叔，差遠(yuǎn)啦!
活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒關(guān)愛(ài)他人，并體驗(yàn)互敬互愛(ài)給人們帶來(lái)的溫暖和歡樂(lè)。
2、引導(dǎo)幼兒尊敬、關(guān)心老人或，使幼兒在游戲中體會(huì)文明文明帶來(lái)的愉快的心境。活動(dòng)準(zhǔn)備：
小椅子若干、小娃娃一個(gè)自制方向盤(pán)一個(gè)
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話引題：
教師：小朋友，你們坐過(guò)公共汽車(chē)嗎那每次坐都有位置沒(méi)有呢(重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒講出公交車(chē)上擁擠的情景及所見(jiàn)所聞)
二、情境表演：公交車(chē)上的故事
請(qǐng)大班幼兒分別扮演司機(jī)、乘客，教師自告奮勇扮演老奶奶。(事先排練好)
三、觀看表演，教師提問(wèn)：
a)車(chē)上出現(xiàn)了什么情景，乘客們是怎樣做的
b)如果你是乘客，你會(huì)怎樣做為什么
四、教師用兒歌的形式講述公交車(chē)上的故事，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)兒歌的熱情和再進(jìn)行表演的愿望。
五、師生有感情地朗讀兒歌。
六、幼兒表演，教師指導(dǎo)
(1)幼兒自由組合成三組進(jìn)行表演游戲。
(2)教師要鼓勵(lì)幼兒大膽表演：不限定兒歌的資料，盡情想象，扮演社會(huì)上各行各業(yè)的人，將公交車(chē)上的故事表演的生動(dòng)活潑，并評(píng)選出最佳的一組.
中班安全游戲：十只小貓咪
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步明白在生活、活動(dòng)中容易發(fā)生危險(xiǎn)的事，懂得避免的危險(xiǎn)的簡(jiǎn)單方法。
2、明白不做危險(xiǎn)的事情，有初步的安全知識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教學(xué)掛圖：《十只小貓咪》。
2、卡紙，水彩筆若干。
活動(dòng)過(guò)程：
尋找危險(xiǎn)的東西教師和幼兒一齊找找班上或者活動(dòng)區(qū)存在危險(xiǎn)的東西，如插座、電源開(kāi)關(guān)---。
引導(dǎo)幼兒怎樣樣去比開(kāi)它們，不讓自我受傷。
為危險(xiǎn)的地方帖標(biāo)志。
討論：有什么辦法能提醒我們大家在這些地方要注意呢
確立制作標(biāo)志的資料，如紅點(diǎn)、大紅叉叉等。幼兒制作標(biāo)志。教師和幼兒一齊在容易危險(xiǎn)的地方帖上做的標(biāo)志。
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇十一
在幼兒用餐時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒不珍惜糧食，因此設(shè)計(jì)本課。
1、 教育幼兒應(yīng)從小養(yǎng)成愛(ài)惜糧食的好習(xí)慣，珍惜他人的勞動(dòng)成果。
2、 培養(yǎng)幼兒辨別是非的能力，知道什么是對(duì)的什么是錯(cuò)的。
3、 教育幼兒學(xué)會(huì)尊重他人。
4、 初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問(wèn)題的能力。
5、 探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
對(duì)古詩(shī)《鋤禾》的意思的理解。能夠背誦古詩(shī)。
配套的教學(xué)用書(shū)，圖片。
1、教師談話導(dǎo)入新課。
師：小朋友，米飯是我們賴(lài)以生存的重要物資，所以我們一定要愛(ài)惜糧食。
2、教師引導(dǎo)幼兒翻開(kāi)幼兒用書(shū)第7頁(yè)，仔細(xì)觀察。
師：快看，圖中的小朋友在干什么？他們誰(shuí)做的對(duì)？誰(shuí)做的不對(duì)？為什么？
3、教師鼓勵(lì)幼兒回答問(wèn)題。
4、教育總結(jié)幼兒回答，教育幼兒吃飯時(shí)應(yīng)坐端正，不撒飯。
5、教師朗讀古詩(shī)《鋤禾》，幼兒跟讀。
師：每一粒糧食都是農(nóng)民伯伯們用辛勤的汗水澆灌出來(lái)的，我們一定要愛(ài)惜糧食。
6、讓幼兒談?wù)勛约涸诮窈蟪燥垥r(shí)應(yīng)該怎樣做。
7、活動(dòng)結(jié)束。教師再次強(qiáng)調(diào)要珍惜糧食。
本節(jié)課我在講解時(shí)不夠生動(dòng)，如果拿自己班孩子在吃飯時(shí)的表現(xiàn)舉例來(lái)說(shuō)明怎樣吃飯才是正確的課會(huì)更生動(dòng)，更能引起幼兒的興趣，在課程要結(jié)束時(shí)讓幼兒談?wù)勛约涸诮窈蟪燥垥r(shí)應(yīng)該怎樣做，對(duì)幼兒有一定的教育意義，也起到了良好的效果。
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇十二
1.了解孩子對(duì)拼圖的掌握情況。
2.了解孩子對(duì)各種圖形的認(rèn)識(shí)水平。
今天朱俊楠、開(kāi)心等小朋友在數(shù)學(xué)區(qū)玩拼圖形娃娃的游戲。這是一個(gè)認(rèn)識(shí)形狀的復(fù)習(xí)活動(dòng)，要小朋友先自己拼出一個(gè)娃娃來(lái)，然后數(shù)一數(shù)自己用了幾個(gè)正方形、幾個(gè)三角形、幾個(gè)長(zhǎng)方形、幾個(gè)圓形。
朱俊楠先拿了一個(gè)圓形當(dāng)娃娃的頭，然后拿了一塊大一點(diǎn)的長(zhǎng)方形當(dāng)身體，然后在長(zhǎng)方形的下面放了兩個(gè)小長(zhǎng)方形當(dāng)腿，接著他又拿了兩個(gè)小的長(zhǎng)方形放在頭(圓形)的兩邊，我正納悶這是什么東西的時(shí)候，我看到他又拿了兩個(gè)小三角形放在這兩個(gè)小長(zhǎng)方形的旁邊，我問(wèn)他這是什么，他告訴我說(shuō)是手。原來(lái)，他把手臂安在頭的兩邊了。再看看其他幾個(gè)小朋友，發(fā)現(xiàn)他們也是這樣，把手臂安在頭的兩邊。
這時(shí)我對(duì)他們提問(wèn)說(shuō)：“你們看看你們的手臂長(zhǎng)在什么地方?”他們看來(lái)看去，然后說(shuō)：“在身上?！薄皩?duì)，那你們應(yīng)該把手臂安在什么地方呢?”朱俊楠猶豫了半天，拿著長(zhǎng)方形一會(huì)兒在頭上放放，一會(huì)兒在身上放放，最后試著在身上拼上，還不放心地看看我的眼睛。看我沒(méi)有異議，才確定下來(lái)。
最后拼完的時(shí)候，我問(wèn)他：“現(xiàn)在是不是像個(gè)娃娃啦?”他點(diǎn)了點(diǎn)頭。
在拼圖的時(shí)候，在畫(huà)人的時(shí)候，小朋友會(huì)把手臂畫(huà)在頭上，這是小班小朋友繪畫(huà)的特點(diǎn)，可能對(duì)他們來(lái)說(shuō)，手臂長(zhǎng)在肩膀上這個(gè)方位，小朋友還是不能正確的辨別出具體方位才會(huì)表現(xiàn)出這種繪畫(huà)特點(diǎn)。
我們中班的孩子會(huì)有這種情況，是因?yàn)樗麄冊(cè)瓉?lái)沒(méi)有學(xué)過(guò)繪畫(huà)，所以繪畫(huà)的水平還是在最原始的狀態(tài)中。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，我們需要幫助孩子認(rèn)識(shí)身體的結(jié)構(gòu)，幫助他們提高繪畫(huà)的水平，當(dāng)他們不會(huì)畫(huà)的時(shí)候，也可以用拼圖或者黏貼的方式來(lái)表現(xiàn)人物。
因?yàn)槭呛芏嘈∨笥讯疾粫?huì)畫(huà)，所以我們可以進(jìn)行一個(gè)這類(lèi)的集體活動(dòng)，幫助大多數(shù)孩子掌握這個(gè)技能。
中班禮儀進(jìn)餐教案教學(xué)反思篇十三
幫助幼兒學(xué)會(huì)分享。
錄像機(jī)、木偶表演。
1演一演。
（1）看木偶表演。
小熊正在草地上放風(fēng)箏，一不小心風(fēng)箏掛在樹(shù)上了，怎么也拉不下來(lái)，急得小熊都快哭了。正在這時(shí)，小羊走過(guò)來(lái)了，它對(duì)小熊說(shuō)：“別著急，我來(lái)幫助你?！爸灰?jiàn)它從草地上撿起了一根很長(zhǎng)的樹(shù)枝，對(duì)著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈！風(fēng)箏飛起來(lái)了，小熊真高興，對(duì)小羊說(shuō)：“謝謝你，你真棒！“小羊說(shuō)：“不用謝，上次我的風(fēng)箏也掛在樹(shù)上了，是爸爸教我這樣做的？quot；“哈哈！原來(lái)是這樣！“他們高興地笑了。討論：小羊用什么方法幫助了小熊？它為什么會(huì)成功呢？（2）看錄像。
討論：小剛用什么方法幫助元元的？元元心里會(huì)有什么感覺(jué)？
2說(shuō)一說(shuō)。
（1）小紅不愛(ài)吃青菜，你有什么辦法幫助她嗎？
（2）洋洋不會(huì)拍皮球，你有什么辦法幫助他嗎？
（3）濤濤愛(ài)打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫助他嗎？
（4）有個(gè)小朋友不愛(ài)睡午覺(jué)。你會(huì)怎么幫他？
克服依賴(lài)心理，學(xué)會(huì)寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)自己的問(wèn)題自己解決的能力。
消除依賴(lài)心理，學(xué)會(huì)寬容別人。
一、談話導(dǎo)入，揭示課題。
引出：打小報(bào)告（板書(shū)）。
2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會(huì)怎么辦？
3、你在哪些情況下，會(huì)去報(bào)告老師？（教師隨意板書(shū)）。
二、看小品，明理。
1、小品1：下課了，同學(xué)們?cè)谕?，小亮無(wú)意中撞了小明一下，小明不問(wèn)緣由，就跑去向老師報(bào)告，說(shuō)小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。
看完請(qǐng)學(xué)生說(shuō)小明是怎么做的？對(duì)不對(duì)？為什么？
2、小品2：有一位家長(zhǎng)在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來(lái)說(shuō)話，使老師和家長(zhǎng)都無(wú)法談話。
看完請(qǐng)學(xué)生說(shuō)冬冬這樣做對(duì)嗎？為什么？
3、
教師小結(jié)。
剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對(duì)的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打小報(bào)告”（板書(shū)）。
4、行為指導(dǎo)。
如果你是他們，你會(huì)怎么做？請(qǐng)你幫他們一下好嗎？
板書(shū)：請(qǐng)讓我來(lái)幫助你。
三、行為指導(dǎo)。
1、看板書(shū)指導(dǎo)。并貼上小紅花。
2、指名表演。
（1）小亮和同學(xué)吵架了，小明看見(jiàn)了，進(jìn)行勸阻。
（2）老師在辦公，小艷看見(jiàn)了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過(guò)去勸阻。
（3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。
四、表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)。
1、夸夸我們班能主動(dòng)幫助同學(xué)的學(xué)生。
2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。
3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。
五、總結(jié)、唱歌。
今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會(huì)快快長(zhǎng)大，變得更能干，這個(gè)世界也會(huì)變得更美麗。
全班齊唱《請(qǐng)讓我來(lái)幫助你》課題：中學(xué)生考試焦慮。
教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。
難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。課時(shí)：一課時(shí)教學(xué)過(guò)程：
1．復(fù)習(xí)舊課，回顧上節(jié)課所學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識(shí)方面的知識(shí)。2．導(dǎo)入新課。
由謎語(yǔ)引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W(xué)生考試焦慮”謎語(yǔ)：有心的老虎沒(méi)幾只（慮）。
考場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不僅僅是知識(shí)、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見(jiàn)經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績(jī)，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒(méi)有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過(guò)度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。
每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專(zhuān)家分析，他們是通過(guò)這種方式緩解其對(duì)考試的焦慮。有一個(gè)考生在考試時(shí)就是因?yàn)闆](méi)有焦慮，考了一會(huì)就交卷出來(lái)了，試卷上寫(xiě)了幾個(gè)字“小子本無(wú)才，老子逼上來(lái)，卷子交上去，鴨蛋滾下來(lái)”。可見(jiàn)沒(méi)有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個(gè)度的限制。過(guò)度的考試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)等。3．講授新課。
1）關(guān)于考試焦慮的成因：a、內(nèi)部因素：
a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。
b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識(shí)。對(duì)失敗正確面對(duì)，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。
c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛(ài)社交，活潑，樂(lè)觀，開(kāi)朗，自信，勇于進(jìn)去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對(duì)自己過(guò)分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開(kāi)朗活潑的性格。
d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過(guò)別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。
e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒(méi)有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。
b、外部因素：a社會(huì)因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過(guò)分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這也就無(wú)形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對(duì)考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。b家庭因素：家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求與管教過(guò)嚴(yán)，期望水平過(guò)高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c學(xué)校因素：雖然國(guó)家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國(guó)受到封建社會(huì)采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主?！翱伎伎迹處煹姆▽?；分分分，學(xué)生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。
2）如何進(jìn)行調(diào)控。
a、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒(méi)有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對(duì)自己的水平、在班級(jí)名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來(lái)塌實(shí)得多。
b、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o(wú)窮的”，這話有一定道理。
在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵(lì)者，組織者，行為的評(píng)定者，也可以與他多多談話，體會(huì)那種遇險(xiǎn)不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。
c、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時(shí)，考生就應(yīng)該克制，或通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！☉?yīng)注意持之以恒）。
d、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂(lè)趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂(lè)趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。
e、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來(lái)。第一，請(qǐng)老師、家長(zhǎng)和朋友幫助。考生大可不必認(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請(qǐng)他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。f、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調(diào)節(jié)：
不斷對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時(shí)，晚上不得超過(guò)10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：
g、給過(guò)去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是?duì)過(guò)去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識(shí)過(guò)去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀聯(lián)系起來(lái)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功?！鱿麓握n題：如何進(jìn)行正確歸因。
4．總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：
“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會(huì)的?！?/p>
會(huì)做的題慢慢做，保證全對(duì)，中檔題可以上手，很多科都按步計(jì)分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會(huì)是指難題，不是說(shuō)一看不會(huì)就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實(shí)不會(huì)再舍去。
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