在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，制定一個(gè)明確的方案可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)。制定方案時(shí)，我們應(yīng)該避免盲目跟隨和從眾心理，要有獨(dú)立思考和創(chuàng)新能力。制定方案并不是一蹴而就的，需要經(jīng)過(guò)多次的修改和完善。
武術(shù)計(jì)劃方案篇一
通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運(yùn)動(dòng)、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，通過(guò)學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，豐富文化生活的目的。
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。
1培養(yǎng)孩子對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
2掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作，并通過(guò)參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。
3了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺(jué)地自我鍛煉。
9月份：
第一周：沖拳、架拳、馬步
游戲：老鷹抓小雞
第二周：推掌、弓步
游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了
第三周：弓步摟拳沖拳
游戲：請(qǐng)你跟我這樣做
第四周：復(fù)習(xí)
一、二、三周的內(nèi)容
10月份：
第一周：正踢腿
游戲：長(zhǎng)高了變矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳
游戲：看誰(shuí)能追上我
第三周：側(cè)踢腿
游戲：接力賽
第四周：復(fù)習(xí)
五、六、七周的內(nèi)容
11月份：武術(shù)操《八面威風(fēng)》
12月份：武術(shù)操完整動(dòng)作
1月份：總復(fù)習(xí)
教學(xué)方法及要求：
方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺(jué)積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。
要求：
1準(zhǔn)確連貫的完成全套動(dòng)作；
2動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏明顯；
3熟悉單個(gè)動(dòng)作的名稱。
武術(shù)計(jì)劃方案篇二
一、指導(dǎo)思想：
我校自開(kāi)展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力，為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，提高團(tuán)體榮譽(yù)感，力爭(zhēng)達(dá)到心理過(guò)硬，思想過(guò)硬，動(dòng)作準(zhǔn)確。
二、體能訓(xùn)練：
體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過(guò)這學(xué)期的體能訓(xùn)練，目前學(xué)生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動(dòng)作練習(xí)，完善學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，力爭(zhēng)全體學(xué)生參加,并且對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成，達(dá)到很好的效果。
三、技能訓(xùn)練：
在基本訓(xùn)練方面，從拳法、腿法、收身、對(duì)學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練，并且對(duì)其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度，在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭(zhēng)在本學(xué)期實(shí)現(xiàn)大部分學(xué)生基本動(dòng)作過(guò)關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動(dòng)作。
訓(xùn)練中本著因材施教,注意對(duì)肥胖學(xué)生的訓(xùn)練。爭(zhēng)取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會(huì)彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下：
一、武術(shù)操的精神主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
二、武術(shù)操的動(dòng)作，全套的動(dòng)作要求流暢有力，聽(tīng)音樂(lè)要由節(jié)奏感，動(dòng)作要由連貫性。
三、動(dòng)作訓(xùn)練原則上三周完成，兩周配音，兩周鍛煉隊(duì)列與隊(duì)形的配合。
四、在十三周完成，可以上臺(tái)表演。
武術(shù)計(jì)劃方案篇三
2、總結(jié)：武術(shù)知識(shí)考考你（把本節(jié)課的知識(shí)進(jìn)行匯總，學(xué)生自由回答）
3、讓學(xué)生在課外了解更多的武術(shù)知識(shí)（通過(guò)鞏固武術(shù)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的
興趣）。
4、師生再見(jiàn)。
教學(xué)反思：
從教學(xué)實(shí)踐得知，小學(xué)生對(duì)武術(shù)非常感興趣，學(xué)習(xí)較積極主動(dòng)，也許是源于中華武術(shù)淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學(xué)中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行習(xí)武目的教育，注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì)，加強(qiáng)專業(yè)引領(lǐng)和調(diào)控學(xué)情變化，防止互相取鬧、對(duì)打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則，結(jié)合小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，并運(yùn)用語(yǔ)言、人物形象激勵(lì)和創(chuàng)設(shè)情趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，就能較好地完成任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。
在課的開(kāi)頭，我用武術(shù)的“抱拳禮”向?qū)W生問(wèn)好，來(lái)自然地引出課題。在做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，我用了和武術(shù)非常貼近的搏擊操，這樣既達(dá)到了做準(zhǔn)備活動(dòng)的目的，又為基本部分的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。從而自然地切入到武術(shù)的基本手型：拳、掌、勾的教學(xué)，在鞏固基本手型的練習(xí)的環(huán)節(jié)，我用了游戲教學(xué)法，將小學(xué)生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來(lái)代替。效果很不錯(cuò)，小孩子在玩的過(guò)程中就掌握了教學(xué)內(nèi)容。在發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力方面，我設(shè)計(jì)了一個(gè)擂臺(tái)賽，將學(xué)生自己創(chuàng)編的動(dòng)作在擂臺(tái)上展示給其他的學(xué)生。在放松活動(dòng)的環(huán)節(jié)，我用了太極拳里的基本的動(dòng)作，這樣使整節(jié)課都貫穿了武術(shù)的理念，起到前后呼應(yīng)的效果。 這節(jié)課的不足之處：
1、在課的整個(gè)流程上，時(shí)間的把握應(yīng)該注意，前面部分的內(nèi)容還應(yīng)該壓縮一點(diǎn)，多留時(shí)間讓學(xué)生展示。（在這次設(shè)計(jì)中，已經(jīng)注意了這個(gè)問(wèn)題）
2、基本部分的內(nèi)容，應(yīng)該更充實(shí)一些，以便讓學(xué)生能夠有更多的素材來(lái)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時(shí)的動(dòng)作創(chuàng)編。（在這次設(shè)計(jì)中，在基本部分重新添加了基本步法的學(xué)習(xí)內(nèi)容。）
3、教學(xué)中注重學(xué)生互相學(xué)習(xí)、檢查、改進(jìn)的意識(shí)和能力的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，積極主動(dòng)地參與練習(xí)。
武術(shù)計(jì)劃方案篇四
教學(xué)計(jì)劃（課程計(jì)劃）是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學(xué)習(xí)方式的要求及其所占比例，同時(shí)，對(duì)學(xué)校的教學(xué)、生產(chǎn)勞動(dòng)、課外活動(dòng)等作出全面安排，具體規(guī)定了學(xué)校應(yīng)設(shè)置的學(xué)科、課程開(kāi)設(shè)的順序及課時(shí)分配，并對(duì)學(xué)期、學(xué)年、假期進(jìn)行劃分。下面是武術(shù)一年級(jí)班教學(xué)計(jì)劃，請(qǐng)參考！
為了繼續(xù)上個(gè)學(xué)期的武術(shù)班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學(xué)到自己有興趣的課程，本人計(jì)劃下個(gè)學(xué)期武術(shù)班的教學(xué)繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)學(xué)期武術(shù)班教學(xué)將打破上學(xué)期的桎梏，打破常規(guī)，尋求更多新式的教學(xué)方法，以達(dá)到學(xué)生自主參與到武術(shù)教學(xué)中來(lái)，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂(lè)趣，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高自己的學(xué)習(xí)積極性。因此，將本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃擬定一下：
一、武術(shù)教學(xué)內(nèi)容
本學(xué)期武術(shù)教學(xué)內(nèi)容繼續(xù)和上學(xué)期一樣，都是為了鍛煉學(xué)生身體為主要方向，由于上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的武術(shù)套路，這個(gè)學(xué)期將加大對(duì)基本功的訓(xùn)練，特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓(xùn)練，所花時(shí)間為30分鐘；其次是進(jìn)行武術(shù)新套路的教授，本學(xué)期武術(shù)套路相對(duì)于之前會(huì)增加內(nèi)容的.復(fù)雜性和加大動(dòng)作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓(xùn)練，由于刀劍比較危險(xiǎn)，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后，會(huì)進(jìn)行短時(shí)間的競(jìng)技或者是玩游戲，方式和該節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)，游戲或者競(jìng)技時(shí)間一般不會(huì)超過(guò)半小時(shí)，剩下十到二十分鐘的時(shí)間會(huì)進(jìn)行當(dāng)天的套路復(fù)習(xí)和教授下一個(gè)套路動(dòng)作進(jìn)行下個(gè)星期的預(yù)習(xí)動(dòng)作教學(xué)，讓學(xué)生回到家里練習(xí)，到下節(jié)課進(jìn)行考查，不及格者將進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P，當(dāng)然是大家一起玩的。
二、武術(shù)課程內(nèi)容詳細(xì)如下
武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進(jìn)，由易入難的準(zhǔn)則，先從簡(jiǎn)單的動(dòng)作訓(xùn)練開(kāi)始，從而一步步進(jìn)入武術(shù)套路學(xué)習(xí)，具體相關(guān)套路如下：
基本功訓(xùn)練：
1、手部功力訓(xùn)練
2、腿部功力訓(xùn)練
三、武術(shù)課要求
遵守紀(jì)律，按時(shí)完成作業(yè)，不遲到不早退，不缺席，有事要請(qǐng)假，兩次缺席者當(dāng)自動(dòng)退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個(gè)動(dòng)作規(guī)范到位。(本站)要參加表演時(shí)不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會(huì)辦得更好，違反規(guī)定的視情節(jié)嚴(yán)重性進(jìn)行相應(yīng)的處罰，或開(kāi)除。
適當(dāng)加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進(jìn)步的形式完成比賽，輸?shù)囊唤M做俯臥撐（懲罰）
檢查作業(yè)，每人輪流出來(lái)演示動(dòng)作，能完成的給予獎(jiǎng)勵(lì)，進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
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武術(shù)計(jì)劃方案篇五
武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動(dòng)能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)。基本功訓(xùn)練時(shí)，有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段，突出了武術(shù)運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)要求，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)?；竟Πㄍ裙?、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動(dòng)的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動(dòng)范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。
1增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
2繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國(guó)的武術(shù)精髓，增加學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
第一至三課時(shí)：
一、簡(jiǎn)單講述武術(shù)理論：抱拳禮
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容：
1正踢腿
2里合腿
3外擺腿
4五輪盤打
5馬步?jīng)_拳、推掌
6體能：抱頭蹲起，立臥跳
第四至六課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：基本功內(nèi)容
二、學(xué)習(xí)：
1五步拳前5個(gè)動(dòng)作
2下腰
3前滾翻
4體能：腹肌，背肌
第七至十課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：
1基本功
2五步拳前5個(gè)動(dòng)作
3體能
二、學(xué)習(xí)：
1五步拳后5個(gè)動(dòng)作
2彈腿
3蹬腿
4體能：俯臥撐
第十至十三課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法
2體能練習(xí)
3五步拳所有動(dòng)作
二、學(xué)習(xí)：
1側(cè)踢腿
2翻腰
3單拍腳
4體能：蛙跳
第十三至十六課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法
2鞏固五步拳
3其他動(dòng)作
4體能
二、學(xué)習(xí)：
1砸拳
2第一組合動(dòng)作
3第二組合動(dòng)作
武術(shù)計(jì)劃方案篇六
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，激發(fā)同學(xué)參與體育活動(dòng)興趣，讓同學(xué)樂(lè)于學(xué)習(xí)。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)幾個(gè)簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和相關(guān)動(dòng)作名稱，能自身借助動(dòng)作名稱進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作練習(xí)，提高同學(xué)動(dòng)作的連貫性和對(duì)動(dòng)作的認(rèn)知能力。教師通過(guò)示范和語(yǔ)言引導(dǎo)，激發(fā)同學(xué)創(chuàng)編動(dòng)作的興趣。
3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，形成正確的武術(shù)動(dòng)作姿勢(shì)，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。
4、心理健康目標(biāo)：激發(fā)和鼓勵(lì)同學(xué)大膽展示動(dòng)作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在練習(xí)中建立和諧的合作學(xué)習(xí)關(guān)系，培養(yǎng)良好的武德和合作精神。
課時(shí)
學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)
學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容
教法、學(xué)法
重 難 點(diǎn)
1▲
學(xué)習(xí)兩個(gè)簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和相關(guān)動(dòng)作名稱，能自身借助動(dòng)作名稱進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作練習(xí)。同學(xué)能根據(jù)生活中對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的動(dòng)作創(chuàng)編，抽取同學(xué)創(chuàng)編兩個(gè)動(dòng)作進(jìn)行集體教學(xué)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。
1、 武德教育。
2、 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)組合動(dòng)作并進(jìn)行自主創(chuàng)編。
創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué)、模仿和對(duì)比的學(xué)習(xí)方法。
重點(diǎn)：弄清動(dòng)作方向和動(dòng)作的銜接。難點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，做到有力、有神。
2
在已有的武術(shù)基礎(chǔ)上繼續(xù)深化和鞏固，繼續(xù)進(jìn)行新動(dòng)作的教學(xué)和創(chuàng)編。
復(fù)習(xí)已學(xué)武術(shù)動(dòng)作并進(jìn)行新動(dòng)作的學(xué)習(xí)和創(chuàng)編。
示范動(dòng)作、術(shù)語(yǔ)教學(xué)。模仿和對(duì)比的學(xué)習(xí)方法。
重點(diǎn)：鞏固已學(xué)的武術(shù)動(dòng)作。難點(diǎn)：繼續(xù)進(jìn)行新動(dòng)作的學(xué)習(xí)，動(dòng)作有力、有神。
3
通過(guò)加強(qiáng)練習(xí)和分組競(jìng)賽，評(píng)價(jià)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況，讓同學(xué)在評(píng)價(jià)中自我提高。
復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的組合動(dòng)作，進(jìn)行分組競(jìng)賽。
創(chuàng)設(shè)情景、激勵(lì)性評(píng)價(jià)。師生一起評(píng)價(jià)競(jìng)賽隊(duì)員。
重點(diǎn)：學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)規(guī)范：
1、 優(yōu)秀：動(dòng)作連貫到位，形神兼并。
2、 良好：動(dòng)作連貫，基本準(zhǔn)確。
3、 合格：基本完成動(dòng)作。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，并在評(píng)價(jià)中提高。
武術(shù)計(jì)劃方案篇七
為了繼續(xù)上個(gè)學(xué)期的武術(shù)班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學(xué)到自己有興趣的課程，本人計(jì)劃下個(gè)學(xué)期武術(shù)班的教學(xué)繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)學(xué)期武術(shù)班教學(xué)將打破上學(xué)期的桎梏，打破常規(guī)，尋求更多新式的教學(xué)方法，以達(dá)到學(xué)生自主參與到武術(shù)教學(xué)中來(lái)，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂(lè)趣，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高自己的學(xué)習(xí)積極性。因此，將本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃擬定一下：
本學(xué)期武術(shù)教學(xué)內(nèi)容繼續(xù)和上學(xué)期一樣，都是為了鍛煉學(xué)生身體為主要方向，由于上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的武術(shù)套路，這個(gè)學(xué)期將加大對(duì)基本功的訓(xùn)練，特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓(xùn)練，所花時(shí)間為30分鐘；其次是進(jìn)行武術(shù)新套路的教授，本學(xué)期武術(shù)套路相對(duì)于之前會(huì)增加內(nèi)容的復(fù)雜性和加大動(dòng)作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓(xùn)練，由于刀劍比較危險(xiǎn)，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后，會(huì)進(jìn)行短時(shí)間的競(jìng)技或者是玩游戲，方式和該節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)，游戲或者競(jìng)技時(shí)間一般不會(huì)超過(guò)半小時(shí)，剩下十到二十分鐘的時(shí)間會(huì)進(jìn)行當(dāng)天的套路復(fù)習(xí)和教授下一個(gè)套路動(dòng)作進(jìn)行下個(gè)星期的預(yù)習(xí)動(dòng)作教學(xué)，讓學(xué)生回到家里練習(xí)，到下節(jié)課進(jìn)行考查，不及格者將進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P，當(dāng)然是大家一起玩的。
武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進(jìn)，由易入難的準(zhǔn)則，先從簡(jiǎn)單的動(dòng)作訓(xùn)練開(kāi)始，從而一步步進(jìn)入武術(shù)套路學(xué)習(xí)，具體相關(guān)套路如下：
基本功訓(xùn)練：
1、手部功力訓(xùn)練
2、腿部功力訓(xùn)練
遵守紀(jì)律，按時(shí)完成作業(yè)，不遲到不早退，不缺席，有事要請(qǐng)假，兩次缺席者當(dāng)自動(dòng)退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個(gè)動(dòng)作規(guī)范到位。(本站 )要參加表演時(shí)不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會(huì)辦得更好，違反規(guī)定的視情節(jié)嚴(yán)重性進(jìn)行相應(yīng)的處罰，或開(kāi)除。
適當(dāng)加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進(jìn)步的形式完成比賽，輸?shù)囊唤M做俯臥撐（懲罰）
檢查作業(yè)，每人輪流出來(lái)演示動(dòng)作，能完成的給予獎(jiǎng)勵(lì)，進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
武術(shù)計(jì)劃方案篇八
我校自開(kāi)展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力，為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，提高團(tuán)體榮譽(yù)感，力爭(zhēng)達(dá)到心理過(guò)硬，思想過(guò)硬，動(dòng)作準(zhǔn)確。
體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過(guò)這學(xué)期的體能訓(xùn)練，目前學(xué)生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動(dòng)作練習(xí)，完善學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，力爭(zhēng)全體學(xué)生參加,并且對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成，達(dá)到很好的效果。
在基本訓(xùn)練方面，從拳法、腿法、收身、對(duì)學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練，并且對(duì)其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度。
在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭(zhēng)在本學(xué)期實(shí)現(xiàn)大部分學(xué)生基本動(dòng)作過(guò)關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動(dòng)作。
訓(xùn)練中本著因材施教,注意對(duì)肥胖學(xué)生的訓(xùn)練。爭(zhēng)取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會(huì)彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下：
一、武術(shù)操的精神 主要是內(nèi)在和外在的'氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
二 、武術(shù)操的動(dòng)作，全套的動(dòng)作要求流暢有力，聽(tīng)音樂(lè)要由節(jié)奏感，動(dòng)作要由連貫性。
三、動(dòng)作訓(xùn)練原則上三周完成， 兩周配音，兩周鍛煉隊(duì)列與隊(duì)形的配合
四、在十三周完成，可以上臺(tái)表演。
武術(shù)計(jì)劃方案篇九
“一校一品”創(chuàng)建工作方案
我校為全面貫徹素質(zhì)教育，樹(shù)立“健康第一”的理念和終身體育的教育思想，以提高學(xué)生體質(zhì)健康為工作出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，從而積極實(shí)施“一校一品”工程。通過(guò)學(xué)校有計(jì)劃地把課外活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合，把校本課程和綜合實(shí)踐相整合，使每名學(xué)生都能掌握一項(xiàng)自己感興趣的特長(zhǎng)技能，從而強(qiáng)健體魄，陶冶情操，完善人格，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。為努力提升學(xué)校品味，促進(jìn)學(xué)校特色發(fā)展，結(jié)合我校實(shí)際，特?cái)M定我?！耙恍Ｒ黄贰保鞯挛湫g(shù)操）創(chuàng)建實(shí)施工作方案。
一、指導(dǎo)思想
以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。從鍛煉學(xué)生的自身素質(zhì)出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力，加強(qiáng)學(xué)生的體能技能訓(xùn)練。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、具體目標(biāo)
1、加強(qiáng)學(xué)生的基本動(dòng)作訓(xùn)練，完善學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。
2、加強(qiáng)學(xué)生基本動(dòng)作的組合訓(xùn)練，本學(xué)期基本動(dòng)作學(xué)生全員過(guò)關(guān)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生
樂(lè)于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺(jué)鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)。
三、實(shí)施過(guò)程：創(chuàng)建分三個(gè)階段進(jìn)行 第一階段：準(zhǔn)備階段（2013年9月）
1、制定計(jì)劃，成立“一校一品”創(chuàng)建工作領(lǐng)導(dǎo)小組 組長(zhǎng)： 陳海文
副組長(zhǎng)：劉炳國(guó) 陳娟
成員：馮敏哲 李萌 岳小康 各班班主任
2、召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，分析情況，制定計(jì)劃，明確分工，進(jìn)一步落實(shí)操作方案。
第二階段：實(shí)施階段（2013年9月-2013年11月）
根據(jù)操作方案開(kāi)展創(chuàng)建活動(dòng)，制定方案對(duì)各年級(jí)進(jìn)行過(guò)關(guān)評(píng)優(yōu)活動(dòng)。第三階段：總結(jié)提升階段（2013年12月）
提煉出能反映“一校一品”特色的主題詞，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以便在一定的范圍內(nèi)推廣。
三、措施保障
（一）（二）
（三）動(dòng)氛圍。群策群力，建立“一校一品”創(chuàng)建工作領(lǐng)導(dǎo)小組 重視投入，使武術(shù)操創(chuàng)建活動(dòng)有聲有色。
進(jìn)一步美化校園環(huán)境，提升校園文化品味，營(yíng)造良好的活
（四）全員參與，強(qiáng)化過(guò)程管理
四、活動(dòng)要求
1、每班學(xué)生必須每天按時(shí)到活動(dòng)場(chǎng)地，由馮敏哲老師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)操，讓每個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。
2、教練員負(fù)責(zé)集中訓(xùn)練武術(shù)操動(dòng)作要領(lǐng)，體育老師負(fù)責(zé)本年級(jí)班級(jí)的場(chǎng)地安排，并對(duì)學(xué)生的站隊(duì)、廣播操、分散活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。
本學(xué)期我們要注重因材施教，爭(zhēng)取把武術(shù)操做的更有生機(jī)，更有活力。我們有理由相信，只要我們與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng)新，一定會(huì)創(chuàng)造一個(gè)屬于我們明德自己的明天。
2013/9/7
武術(shù)計(jì)劃方案篇十
一、讓學(xué)生了解和掌握武術(shù)的一些知識(shí)、規(guī)則和基本技術(shù)。 1、基本理論：了解武術(shù)基本功和一些武術(shù)術(shù)語(yǔ)及套路。2、訓(xùn)練內(nèi)容： a 武術(shù)基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)。b武術(shù)基本功訓(xùn)練。c五步拳。d八式太極。
3.進(jìn)度：每周一節(jié)課，學(xué)生每周自我練習(xí)3-5次，一次三十分鐘的自我訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地提高。
二、初級(jí)階段：掌握武術(shù)基本功，拳掌勾、精氣神等。
三、
中級(jí)階段：武術(shù)套路：五步拳、八式太極。通過(guò)以上的培訓(xùn)，結(jié)合每個(gè)學(xué)者的不同程度和不同的素質(zhì)，哪里不足加強(qiáng)哪里，力求每個(gè)動(dòng)作的規(guī)范性。
訓(xùn)練目標(biāo)：
一、在專項(xiàng)訓(xùn)練上，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)打武術(shù)的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的動(dòng)作。 二、進(jìn)一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打武術(shù)的基本步法和攻防含義，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上。
三、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。 訓(xùn)練內(nèi)容：
輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）
通過(guò)體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和精氣神等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生們的身體健康。
潘 鵬 2018.03.01
武術(shù)計(jì)劃方案篇十一
中華武術(shù)經(jīng)過(guò)近幾千年的發(fā)展，已經(jīng)有單純的武術(shù)格斗、武術(shù)競(jìng)技演練到了一種武術(shù)精神及藝術(shù)。是當(dāng)今世界體育事業(yè)不可或缺的一部分。
發(fā)揚(yáng)中華武術(shù)傳統(tǒng)體育文化，讓“武術(shù)走進(jìn)校園”這一科目在吳中區(qū)部分中小學(xué)已經(jīng)得到試點(diǎn)（如越溪實(shí)驗(yàn)小學(xué)、莫厘中學(xué)等），并以各自學(xué)校為名成功建立了自身的武術(shù)表演隊(duì)，彌補(bǔ)了校園武術(shù)文化的空缺。
我們?yōu)轫憫?yīng)國(guó)家號(hào)召，貫徹落實(shí)國(guó)家中小學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，發(fā)揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)體育事業(yè)等相關(guān)政策的需要。經(jīng)過(guò)精心策劃對(duì)比，我們選擇了“太極拳”這一科目進(jìn)行全區(qū)校園內(nèi)的武術(shù)推廣和普及。
學(xué)校提供場(chǎng)所；籌備組 全權(quán)負(fù)責(zé)武術(shù)教學(xué)和日常管理事務(wù)。實(shí)施時(shí)間：
階段一：2015年8月至2020年8月完成吳中區(qū)60%以上中小學(xué)的武術(shù)進(jìn)校園計(jì)劃； 階段二：2022年底完成吳中區(qū)鎮(zhèn)級(jí)以上中小學(xué)的武術(shù)進(jìn)校園計(jì)劃； 實(shí)施步驟：
第六步，各中小學(xué)大課間安排太極拳作為活動(dòng)內(nèi)容；
附1： 具體的措施
（一）打造一支智慧篤行的師資隊(duì)伍，保障武術(shù)特色形成。
1.開(kāi)展校本培訓(xùn)活動(dòng)，提升各校武術(shù)教師的武術(shù)基本功水平。學(xué)習(xí)與訓(xùn)練內(nèi)容包括：武術(shù)基本姿勢(shì)、簡(jiǎn)單武術(shù)套路、簡(jiǎn)單武術(shù)器械使用等。
2.開(kāi)展主題校本研討，將武術(shù)融入到體育教學(xué)之中。體育組教師積極開(kāi)展體育課程中的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容研討活動(dòng)，思考如何讓學(xué)生對(duì)武術(shù)產(chǎn)生濃厚興趣，如何有效落實(shí)體育課程中的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容。
3.爭(zhēng)取區(qū)教育局的支持，經(jīng)常配武術(shù)教練來(lái)各校指導(dǎo)武術(shù)的教學(xué)和訓(xùn)練工作。（二）武術(shù)課教學(xué)與訓(xùn)練的課程設(shè)置。1.普及武術(shù)活動(dòng)，形成學(xué)校全面普及特色。
（1）每天課外活動(dòng)必須保證學(xué)生進(jìn)行至少三十分鐘武術(shù)訓(xùn)練，負(fù)責(zé)組織的體育教師與各班班主任教師嚴(yán)格監(jiān)督學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練的完成質(zhì)量。
（2）每周體育課中必須有一節(jié)課進(jìn)行武術(shù)課教學(xué)，進(jìn)行武術(shù)的基本常識(shí)教學(xué)與簡(jiǎn)單武術(shù)套路的教學(xué)。
（3）將學(xué)生武術(shù)套路表演納入一年一度的體育第二課堂活動(dòng)中，以班為單位進(jìn)行表演，并組織評(píng)獎(jiǎng)，激勵(lì)全校師生作好武術(shù)全面普及工作。在學(xué)校各種大型活動(dòng)中納入普及武術(shù)的相關(guān)活動(dòng)，讓我校武術(shù)特色深入到教師、學(xué)生與家長(zhǎng)之中。2.專業(yè)武術(shù)訓(xùn)練，突出學(xué)校重點(diǎn)武術(shù)成果。
（1）根據(jù)現(xiàn)有師資，扎實(shí)開(kāi)展套路、太極拳的訓(xùn)練，保證訓(xùn)練順利實(shí)施，提升訓(xùn)練質(zhì)量。
（2）建設(shè)一支合理的運(yùn)動(dòng)員梯隊(duì)，以保證武術(shù)尖子人才的脫穎而出。
（3）積極參與各項(xiàng)武術(shù)競(jìng)賽活動(dòng)，并力爭(zhēng)在各項(xiàng)競(jìng)賽中獲取優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)。
3．教師太極拳的培訓(xùn)，首先以體育教師和太極拳愛(ài)好者為主，作為一級(jí)培訓(xùn)，然后逐步開(kāi)展以年級(jí)組為主的所有教師二級(jí)培訓(xùn)，時(shí)間為早上第一、二節(jié)課，沒(méi)有課的教師進(jìn)行培訓(xùn)。
（三）構(gòu)建學(xué)校武術(shù)教學(xué)的完整體系，承載武術(shù)特色發(fā)展。邀請(qǐng)區(qū)內(nèi)優(yōu)秀的武術(shù)教練與體育教師共同研討制定學(xué)校武術(shù)教學(xué)體系。武術(shù)教學(xué)體系制定過(guò)程中應(yīng)充分考慮到學(xué)生的年齡特色與學(xué)校現(xiàn)有師資水平狀況，與各校開(kāi)展武術(shù)普及活動(dòng)的實(shí)際情況緊密結(jié)合。
（四）建立完善監(jiān)督、評(píng)價(jià)與激勵(lì)機(jī)制，推動(dòng)武術(shù)特色發(fā)展。
1.教師武術(shù)基本功考核評(píng)價(jià)制度。本制度側(cè)重于對(duì)學(xué)校體育教師武術(shù)基本功的考核，于每學(xué)期期末對(duì)學(xué)校體育教師進(jìn)行考核。制度中應(yīng)有明確的獎(jiǎng)懲細(xì)則，以督促體育教師自身武術(shù)基本功的提升。
2.學(xué)生武術(shù)基本功考核評(píng)價(jià)制度。本制度側(cè)重于對(duì)學(xué)生武術(shù)基本功的考核，考核的內(nèi)容主要為簡(jiǎn)單武術(shù)套路，學(xué)生武術(shù)基本功?？己思{入學(xué)生每學(xué)期期末體育考試之中，由任課教師進(jìn)行評(píng)價(jià)打分。
3.武術(shù)教學(xué)常規(guī)考核評(píng)價(jià)制度。本制度側(cè)重于對(duì)專業(yè)武術(shù)教練和體育教師開(kāi)展武術(shù)訓(xùn)練與教學(xué)實(shí)施過(guò)程評(píng)價(jià)考核。學(xué)校負(fù)責(zé)武術(shù)特色實(shí)施的領(lǐng)導(dǎo)組織相關(guān)人員開(kāi)展此項(xiàng)考核工作，考核采用定期檢查與隨機(jī)抽查相結(jié)合的形式進(jìn)行。
4.發(fā)展學(xué)校武術(shù)特色的激勵(lì)制度。本制度側(cè)重于對(duì)學(xué)校發(fā)展武術(shù)特色過(guò)程中的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)與個(gè)人實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)。如武術(shù)競(jìng)賽優(yōu)秀年級(jí)與班級(jí)、武術(shù)教學(xué)先進(jìn)教師、武術(shù)特色發(fā)展工作先進(jìn)個(gè)人、優(yōu)秀武術(shù)教學(xué)案例與論文、個(gè)人武術(shù)獲獎(jiǎng)等。
附2 學(xué)習(xí)內(nèi)容
拳術(shù)：陳式太極拳、楊氏太極拳 器械：太極扇、太極劍、太極刀等
武術(shù)計(jì)劃方案篇十二
指導(dǎo)教師 莫崢
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用。為了給愛(ài)好武術(shù)的學(xué)生一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，拉影小學(xué)舉辦了象腳鼓興趣小組，現(xiàn)將興趣小組的活動(dòng)安排制定如下：
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的武術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解象腳鼓的基本知識(shí)與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
（1）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)象腳鼓的興趣，鼓勵(lì)參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。（2）掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作。
（3）了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動(dòng)規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺(jué)的自我鍛煉。
三、活動(dòng)步驟：
（一）、組織健全武術(shù)興趣小組
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員是自愿參加，活動(dòng)要固定，除了特殊情況外，不能輕易暫停。做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周四下午三、四節(jié)課活動(dòng)。每天要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。
（二）、具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容
學(xué)的多不如學(xué)的精，這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè)：
（1）、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí).（2）、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來(lái)解決課堂中難以解決的疑難問(wèn)題；（3）、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛(ài)生活的習(xí)慣.四、具體內(nèi)容：
1、基本手型：拳、掌、勾。
2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
3、武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。4、武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。5、學(xué)習(xí)單拍腳，騰空飛腳。6、五步拳起式及1－4動(dòng)。
7、學(xué)習(xí)五步拳5－7動(dòng)及收式。
8、復(fù)習(xí)五步拳。
9、學(xué)習(xí)五步拳反面動(dòng)作。
10、完整練習(xí)
2016年3月1日
武術(shù)計(jì)劃方案篇十三
為豐富學(xué)生課外體育文化生活，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，陶冶學(xué)生情操，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)興趣培養(yǎng)。經(jīng)研究并上報(bào)批準(zhǔn)，我校成立武術(shù)隊(duì)，特制定以下訓(xùn)練計(jì)劃。
一、本主要學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)基本功、基本動(dòng)作、基本拳術(shù)。具體如下：
（一）武術(shù)基本功：
1、腿部訓(xùn)練：壓腿、扳腿、劈腿、撕腿、控腿、踢腿；
2、腰部訓(xùn)練：前俯腰、側(cè)俯腰、轉(zhuǎn)腰、擰腰、翻腰、彈腰、甩腰、吊腰、下腰、揉腰；
3、襠部訓(xùn)練：馬襠步、弓襠步、虛步、丁步、仆步；
4、手眼訓(xùn)練：松肩、活腕
（二）武術(shù)基本動(dòng)作：
2、跳躍動(dòng)作訓(xùn)練：騰空飛腳、騰空雙飛腳、蹦步連環(huán)腳、騰空擺蓮、旋風(fēng)腳、騰空箭彈；
4、折迭旋轉(zhuǎn)動(dòng)作訓(xùn)練：歇步、坐盤、前掃腿、磨盤掃腿、旋子；
5、步法訓(xùn)練：邁步走、偷步走、踏步走、擊步走、行步走。
（三）基本拳術(shù)訓(xùn)練
1、拳、掌、鉤、爪:各自的定位、變動(dòng)要領(lǐng)和名稱；
2、五步拳：分兩階段教學(xué)，第一階段包括起勢(shì)、并步抱拳、左弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步?jīng)_拳。第二階段包括提膝穿掌、仆步亮掌、虛步挑掌，收勢(shì)。
3、十二路彈腿：沖拳、十字腿、劈腿、撐扠、架打、雙展、單展、蹲踹、碰鎖、箭彈、鉤掛、披身拳。
4、少年規(guī)定拳訓(xùn)練：可分成四段進(jìn)行教學(xué)；
二、訓(xùn)練場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)、武術(shù)健身房。
三、訓(xùn)練時(shí)間：每周二次，每次45分鐘。
四、訓(xùn)練目的: 本主要學(xué)習(xí)基本功腿法和拳法，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的五步拳，彈腿和初級(jí)長(zhǎng)拳。
五、訓(xùn)練要求：武術(shù)教練根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容安排每次訓(xùn)練內(nèi)容。參訓(xùn)隊(duì)員每次訓(xùn)練要按時(shí)到場(chǎng)，隊(duì)員練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作都要求做到精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范、勁力順達(dá)、節(jié)奏分明。
武術(shù)計(jì)劃方案篇十四
為了豐富校園文化生活，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高我校武術(shù)健身操的質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性，學(xué)校決定舉行武術(shù)健身操比賽。各班務(wù)必認(rèn)真組織，積極參賽，不許棄權(quán)；使本活動(dòng)順利舉行，特制定本實(shí)施方案：
一、成立比賽活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組及分工
組長(zhǎng)：何佩檣
副組長(zhǎng)：任志康、劉忠仁、王堯
成員：各班班主任和各體育體育教師
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在綜合組，綜合組組長(zhǎng)劉雷任辦公室主任，具體負(fù)責(zé)本次比賽的安排指導(dǎo)、擬寫(xiě)方案、組織比賽等事項(xiàng)。何佩檣、任志康、劉忠仁負(fù)責(zé)維護(hù)秩序。
要求：每位體育教師配合班主任帶好所任課的班級(jí)，督促、指導(dǎo)本班學(xué)生做好賽前訓(xùn)練。保證各班以最佳的效果和風(fēng)貌參賽。
二、比賽時(shí)間、地點(diǎn)
三、參賽辦法
1、以班為單位參賽，要求班主任積極組織，不許棄權(quán)。
2、各班全員參賽。
3、參賽班級(jí)必須由班級(jí)學(xué)生指揮整隊(duì)入場(chǎng)、出場(chǎng)，精神風(fēng)貌好。
4、流程：列隊(duì)準(zhǔn)備進(jìn)場(chǎng)報(bào)數(shù) 比賽
5、上一個(gè)班未結(jié)束，下一個(gè)班必須提前場(chǎng)外整隊(duì)準(zhǔn)備。每班含進(jìn)、出場(chǎng)、整隊(duì)、比賽必須在15分鐘內(nèi)完成，以保證比賽的緊湊和按時(shí)完成。
6、領(lǐng)導(dǎo)、教師必須全員參加，不許請(qǐng)假。
7、比賽預(yù)備區(qū)設(shè)在主席臺(tái)對(duì)面。
8、比賽具體順序：按低中高年級(jí)組順序進(jìn)行，各年級(jí)組班級(jí)順序在4月25日抽簽決定。
四、評(píng)比辦法和獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、全校分高、中、低年級(jí)組（
一、二年級(jí)為低年級(jí)組；
三、四為中年級(jí)組；
五、六年級(jí)為高年級(jí)組）。
2、每個(gè)年級(jí)組評(píng)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名。由學(xué)校頒發(fā)獎(jiǎng)狀，同時(shí)發(fā)給一等獎(jiǎng)班級(jí)300元，班級(jí)獎(jiǎng)狀一張、二等獎(jiǎng)班級(jí)200元，班級(jí)獎(jiǎng)狀一張。分別發(fā)給指導(dǎo)教師榮譽(yù)證書(shū)一個(gè)（每班限一個(gè)指導(dǎo)教師），由劉雷負(fù)責(zé)獎(jiǎng)狀制作。
3、采用10分制計(jì)分，去掉一個(gè)最高分、一個(gè)最低分，最后求平均分的方式積分。最后積分保留二位小數(shù)。從高分到低分取名次。
五、主持：劉雷、楊金蘭
六、音響及播放：鄒星負(fù)責(zé)音樂(lè)播放。
七、工作人員：
1、裁判長(zhǎng)：宋世克，負(fù)責(zé)處理評(píng)分爭(zhēng)議。
2、分?jǐn)?shù)收集員：王永亮，負(fù)責(zé)從評(píng)委手中有序收集評(píng)分到記分員處。
3、記分員：潘正權(quán)，負(fù)責(zé)在積分表上登分和計(jì)算成績(jī)。
4、監(jiān)督員：王堯，負(fù)責(zé)積分和算分的全程監(jiān)督。
八、評(píng)委：
九、各班紀(jì)律維護(hù)：
1、各班除評(píng)委外的老師負(fù)責(zé)管理本班學(xué)生，其中一（3）班請(qǐng)胡琴代管，三（3）班請(qǐng)潘亭羽代管，五（1）班請(qǐng)王明明代管，五（2）班請(qǐng)劉桂秀代管，六（2）班請(qǐng)龔曉芹代管。
2、各班管理學(xué)生的老師負(fù)責(zé)該班學(xué)生的紀(jì)律及安全。
3、學(xué)生不許中途退場(chǎng)，不能離開(kāi)本班所在位置。
4、學(xué)生如有請(qǐng)假情形，每次不能超過(guò)3人，待請(qǐng)假學(xué)生返回后才能準(zhǔn)下批學(xué)生請(qǐng)假。
5、各班負(fù)責(zé)管理學(xué)生的老師要安排該班學(xué)生將凳子成兩行擺放在指定位置。其中一至三年級(jí)學(xué)生排列在球場(chǎng)的乒乓球臺(tái)一邊，依次為：一（1）一（2）一（3），二（1）二（2）二（3），三（1）三（2）三（3）；四至六年級(jí)學(xué)生排列在球場(chǎng)的供水臺(tái)一邊，依次為：四（1）四（2）四（3），五（1）五（2）五（3），六（1）六（2）六（3）。
6、要求各班隊(duì)員做到隊(duì)伍整齊、紀(jì)律嚴(yán)明；能認(rèn)真觀看和學(xué)習(xí)其它班級(jí)比賽，組織紀(jì)律好，不高聲喧嘩，不吃零食。
十、比賽評(píng)分要求
（一）、人數(shù)齊全：少一人從總分中扣0.1分。
（二）、入場(chǎng)（1分）
各隊(duì)領(lǐng)操員在預(yù)備區(qū)整隊(duì)集合后，帶入場(chǎng)地中央，指揮隊(duì)形展開(kāi)后，領(lǐng)操員跑步向主席臺(tái)報(bào)告：報(bào)告，××班應(yīng)到××人，實(shí)到××人，缺席××人，報(bào)告完畢，比賽開(kāi)始。
（三）、精神飽滿、士氣高漲（0.5分）
（四）、服裝整潔統(tǒng)一（0.5分）
（五）佩戴領(lǐng)巾（0.5分）
(六)、動(dòng)作準(zhǔn)確、到位（3分）
(七)、動(dòng)作整齊協(xié)調(diào)、剛勁有力（2分）
（八）領(lǐng)操員口令清楚，聲音洪亮，指揮得當(dāng)（0.5分）
（九）動(dòng)作和節(jié)拍一致（1分）
(十)、退場(chǎng)（1分）
操畢，領(lǐng)操員整隊(duì)向左或向右轉(zhuǎn)，齊步或跑步帶出會(huì)場(chǎng)，要求動(dòng)作迅速整齊，回到原指定位置。
十一、會(huì)場(chǎng)布置（含收回）
1、拉會(huì)標(biāo)：葉茂盛（組長(zhǎng)）彭秘彭松凱舒猛楊學(xué)萬(wàn)王國(guó)正
3、桌子從一（3）班抬出，主席臺(tái)凳子從教室辦公室抬出。（結(jié)束后，凳子原處返回）
十二、當(dāng)日活動(dòng)議程
1、活動(dòng)主持人：楊金蘭劉雷
2、程序：
（1）領(lǐng)導(dǎo)致詞：任志康
（2）宣布比賽開(kāi)始：何佩檣
3、頒獎(jiǎng)儀式：
主持：劉忠仁
4、頒獎(jiǎng)結(jié)束由校長(zhǎng)何佩檣小結(jié)并宣布本次活動(dòng)結(jié)束。
納雍縣張維小學(xué)
2013年4月23日
武術(shù)計(jì)劃方案篇十五
一、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。
二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。
完善我校開(kāi)展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，組長(zhǎng)為劉主任，負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)教師為羅智，負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開(kāi)展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各班主任，負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。
1、訓(xùn)練做到有計(jì)劃有總結(jié)。
2、保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。
3、堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4、在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5、以武德的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6、重視對(duì)外交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，開(kāi)闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7、重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
8、搞好各方關(guān)系，爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
9、選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10、積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng)，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開(kāi)放日表演。
四、本年度的教學(xué)內(nèi)容
1、課前準(zhǔn)備：徒手操
2、五步拳
3、少林長(zhǎng)拳
五、根據(jù)上級(jí)要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作安排。
4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;
5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練;
6月份：做好家長(zhǎng)開(kāi)放日的展示工作。
武術(shù)計(jì)劃方案篇十六
南召城郊中學(xué)
王大建
武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，具有豐富的文化內(nèi)涵和獨(dú)特的健身效果。為在校園傳播武術(shù)文化，促進(jìn)青少年了解祖國(guó)傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，強(qiáng)身健體，在全校掀起崇尚武術(shù)、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的濃厚氛圍，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，以武術(shù)鍛煉為載體，堅(jiān)持以武育德、以武益智、以武養(yǎng)性、以武強(qiáng)志、以武展美，深入實(shí)施素質(zhì)教育，深化陽(yáng)光體育活動(dòng)，促進(jìn)我校體育工作的發(fā)展。
二、主要目標(biāo)
以“習(xí)武強(qiáng)身，快樂(lè)學(xué)習(xí)”為理念，以武術(shù)操、武術(shù)套路教學(xué)為突破口，以大課間體育活動(dòng)為抓手。通過(guò)武術(shù)活動(dòng)，形成學(xué)校體育特色，全面提升我校的知名度和美譽(yù)度，為把我校打造成為精品學(xué)校奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
三、實(shí)施步驟
根據(jù)上級(jí)的統(tǒng)一部署和安排，我校的這項(xiàng)活動(dòng)分為三個(gè)階段：
第一階段：根據(jù)要求指派體育老師參加區(qū)教育局組織的，以全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《英雄少年》為內(nèi)容的專項(xiàng)培訓(xùn)，參訓(xùn)教師要求按時(shí)參訓(xùn)并掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
第二階段：1、學(xué)校組織學(xué)習(xí)國(guó)家通用的武術(shù)健身操和武術(shù)套路，并自行購(gòu)買影像資料和掛圖，對(duì)學(xué)生進(jìn)行《英雄少年》武術(shù)健身操的教授;2、學(xué)校合理安排體育課、課間操、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，并把《英雄少年》武術(shù)健身操作為學(xué)生的鍛煉內(nèi)容。3、在校內(nèi)組織一次全校的武術(shù)健身操比賽，并積極參加上級(jí)組織的有關(guān)活動(dòng)。
第三階段：在前兩個(gè)階段基礎(chǔ)上，爭(zhēng)取根據(jù)本校特點(diǎn)創(chuàng)編具有本校特色的武術(shù)操，并積極參加區(qū)級(jí)自編武術(shù)操比賽，為創(chuàng)建武術(shù)示范學(xué)校作好準(zhǔn)備。
四、具體措施
1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組：制定方案，組織推廣，指導(dǎo)并督促工作的開(kāi)展。
2、總體工作由校長(zhǎng)負(fù)責(zé)，具體工作由體育組的全體教師和學(xué)校思教處協(xié)作完成。
3、根據(jù)學(xué)校的課程安排，體育教師利用體育課和陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，各班要組織學(xué)生加強(qiáng)練習(xí)，并注重個(gè)別糾正，實(shí)現(xiàn)全面進(jìn)步。
4、結(jié)合本校實(shí)際進(jìn)行氛圍的營(yíng)造，張貼武術(shù)掛圖、全民健身標(biāo)語(yǔ)等，利用墻報(bào)、校報(bào)、電子屏等加強(qiáng)武術(shù)宣傳。
5、通過(guò)家校通平臺(tái)、家長(zhǎng)會(huì)、告家長(zhǎng)書(shū)等形式宣傳武術(shù)運(yùn)動(dòng)和國(guó)家有關(guān)體育的政策法規(guī)，引起家長(zhǎng)對(duì)孩子體育活動(dòng)的關(guān)心和支持。
6、注重過(guò)程資料的收集整理和保存，為下一步工作作好必要的準(zhǔn)備。
五、保障機(jī)制
學(xué)校把這項(xiàng)工作納入到對(duì)班主任工作和體育教師工作的考核范圍，通過(guò)課間操和陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展和評(píng)比等多種方式來(lái)對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行督促，對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)和個(gè)人給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
武術(shù)計(jì)劃方案篇十七
周2韌帶練習(xí)、武術(shù)操一節(jié)學(xué)習(xí)、游戲心率150左右體會(huì)動(dòng)作技術(shù)
周4韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二節(jié)復(fù)習(xí)、游戲心率150左右熟悉動(dòng)作技術(shù)
周2韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二節(jié)復(fù)習(xí)、第三節(jié)學(xué)習(xí)游戲心率150左右熟悉動(dòng)作技術(shù)
周4考察武術(shù)操和基本功心率150左右80%的學(xué)生能完成
周2韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四節(jié)復(fù)習(xí)、游戲心率150左右熟悉動(dòng)作技術(shù)
周4韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四、五節(jié)復(fù)習(xí)、游戲心率150左右熟悉動(dòng)作技術(shù)
周3整套武術(shù)操練習(xí)心率150左右掌握動(dòng)作技術(shù)
周4整套考察、體能考察、做出下輪計(jì)劃心率150左右90%的學(xué)生能完成整套動(dòng)作
武術(shù)計(jì)劃方案篇十八
武術(shù)協(xié)會(huì)計(jì)劃書(shū)武術(shù)協(xié)會(huì)自xx年11月12日成立以來(lái)，歷經(jīng)了風(fēng)風(fēng)雨雨，12年已經(jīng)過(guò)去，武術(shù)協(xié)會(huì)正一步步走向成熟，為了12年下學(xué)期武術(shù)協(xié)會(huì)更好的開(kāi)展活動(dòng)以及訓(xùn)練，將全新改裝武術(shù)協(xié)會(huì)，并制定武術(shù)協(xié)會(huì)計(jì)劃，武術(shù)協(xié)會(huì)將成為學(xué)院一支強(qiáng)大的社團(tuán)。共需你我的努力！
以下為12年下學(xué)期的計(jì)劃以及安排：
第一、 進(jìn)行武術(shù)人員招新，以壯大武術(shù)協(xié)會(huì)為前提，吸收新的武術(shù)人才為基矗
第二、 進(jìn)行人員的整頓，平時(shí)少訓(xùn)練，經(jīng)常缺席的隊(duì)員將撤去武術(shù)會(huì)員的資格。
第三、 合理安排好武術(shù)任教的教練。協(xié)調(diào)好隊(duì)員與教練員的上課時(shí)間。
第四、 將開(kāi)設(shè)武術(shù)特技班，武術(shù)基礎(chǔ)班，武術(shù)專項(xiàng)班。
第五、 申請(qǐng)武術(shù)訓(xùn)練場(chǎng)地。讓隊(duì)員們有個(gè)好的訓(xùn)練環(huán)境。
第六、 開(kāi)展對(duì)外聯(lián)誼活動(dòng)，讓會(huì)員們有更多對(duì)外表演的機(jī)會(huì)。
第七、 11月12日是武術(shù)協(xié)會(huì)成立一周年，將舉行一場(chǎng)慶典活動(dòng)，邀請(qǐng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，以及外校嘉賓。
第八、 11月份將舉行一場(chǎng)武術(shù)展演比賽
以下是策劃方案：
1、xx年下半期武術(shù)招新策劃書(shū)
關(guān)于武術(shù)協(xié)會(huì)通知親愛(ài)的同學(xué)們:
武術(shù)是我中華民族文化瑰寶,也是我國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一,習(xí)武不僅達(dá)到強(qiáng)身健體,還能更好地切磋和交流武藝,領(lǐng)悟武學(xué)的真諦.為了讓大家在一起能充分的交流技藝,相互學(xué)習(xí),共同進(jìn)步,提高水平,發(fā)揚(yáng)中華武術(shù).心動(dòng)不如行動(dòng)吧。武術(shù)協(xié)會(huì)歡迎你！
現(xiàn)武術(shù)協(xié)會(huì)進(jìn)行報(bào)名.
現(xiàn)將有關(guān)事宜通知:
一,對(duì)象:學(xué)院09.10屆大中專學(xué)生
二.報(bào)名時(shí)間:9月18日--------9月28日
三.報(bào)名地點(diǎn):1.男生宿舍502 梁清波
2.女生宿舍624 林曉棠
四.擬設(shè)置專項(xiàng):套路(長(zhǎng)拳.南拳).雙節(jié)輥.刀.棍.等專項(xiàng)
并開(kāi)設(shè)武術(shù)基礎(chǔ)班，武術(shù)特技班
五.訓(xùn)練:
時(shí)間:內(nèi)定
地點(diǎn):廣州體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院
六.聯(lián)系人:梁清波 15013216xx
林曉棠 13570231xxx
廣州體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)
20xx年9月18日
“習(xí)中華武術(shù) ，展個(gè)人魅力”武術(shù)展演比賽活動(dòng)方案
一、主辦單位
廣州體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院
二、承辦單位
武術(shù)協(xié)會(huì)
三、活動(dòng)對(duì)象
學(xué)院全體大中專同學(xué)
四、活動(dòng)時(shí)間
初賽 11月22日
決賽 11月22日
活動(dòng)具體時(shí)間依據(jù)活動(dòng)正式開(kāi)始前兩周張貼的海報(bào)為準(zhǔn)
五、活動(dòng)地點(diǎn)
以海報(bào)通知為準(zhǔn)
六、報(bào)名方式
將學(xué)院，專業(yè)，班級(jí)，姓名，聯(lián)系方式及要參賽的項(xiàng)目用短信送到
梁清波 15013216547
林曉棠 13570231445
七、規(guī)則
1、進(jìn)行個(gè)人或團(tuán)體有關(guān)的武術(shù)表演
2、表演時(shí)間1分鐘到4分鐘內(nèi)
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)（決賽10%）：獎(jiǎng)勵(lì)u盤
二等獎(jiǎng)（決賽20%）：獎(jiǎng)勵(lì)護(hù)具
三等獎(jiǎng)（決賽30%）：獎(jiǎng)勵(lì)護(hù)腕
優(yōu)勝獎(jiǎng)（決賽40%）：獎(jiǎng)勵(lì)筆記本
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：報(bào)名參賽的同學(xué)進(jìn)行表演，評(píng)委打分。打分原則：去掉一個(gè)最高分、一個(gè)最低分取平均值。
九、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1、動(dòng)作的連貫性
2、創(chuàng)新、創(chuàng)意
3、動(dòng)作的規(guī)范性
4、精神面貌
活動(dòng)器具
器材：腳靶、墊子、（以上均由學(xué)校體育部提供）、雙截棍、刀、槍、劍、棍
道具：音響、麥克風(fēng)、桌凳
具體安排
主持人、參賽者做好上場(chǎng)準(zhǔn)備
工作人員到位，檢查設(shè)備，做好最后的檢查工作?；顒?dòng)準(zhǔn)備開(kāi)始。
主持人上臺(tái)做開(kāi)場(chǎng)白，武術(shù)比賽正式開(kāi)始。
報(bào)名參賽的同學(xué)進(jìn)行表演，評(píng)委打分。打分原則：去掉一個(gè)最高分、一個(gè)最低分取平均值。
初賽時(shí)評(píng)出進(jìn)入決賽的選手。決賽時(shí)評(píng)出名次，宣布獲獎(jiǎng)同學(xué)并為獲獎(jiǎng)同學(xué)頒獎(jiǎng)。
采訪觀眾，談?wù)勥@次活動(dòng)的感受，及對(duì)協(xié)會(huì)有什么要求和建議
會(huì)長(zhǎng)做總結(jié)陳詞，由主持人宣布活動(dòng)結(jié)束
觀眾走后，收拾比賽場(chǎng)地。
活動(dòng)期間各協(xié)會(huì)干事維持好活動(dòng)秩序
策劃：武術(shù)協(xié)會(huì)
xx年7月1日
武術(shù)基礎(chǔ)班目的：
1、讓從沒(méi)訓(xùn)練過(guò)武術(shù)的學(xué)員提供良好的學(xué)習(xí)條件
2、學(xué)過(guò)武術(shù)的學(xué)員進(jìn)一步提升武術(shù)水平，深造武術(shù)新境界。不斷突破！
3、增進(jìn)學(xué)員之間的武藝交流。
要求：全體學(xué)院的大中專同學(xué)
訓(xùn)練項(xiàng)目：武術(shù)集體拳、集體刀術(shù)、個(gè)人拳術(shù)、刀術(shù)、雙截棍、棍、武術(shù)對(duì)打等
訓(xùn)練時(shí)間：內(nèi)定
武術(shù)特技班目的：
1、武術(shù)進(jìn)一步深造，把武術(shù)提升到最高境界。
突破自己，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
2、讓武術(shù)高水平的學(xué)員有一個(gè)更好提升自己武術(shù)水平的機(jī)會(huì)
3、學(xué)習(xí)武術(shù)難度較高的武術(shù)動(dòng)作
要求：
1、必須是本協(xié)會(huì)的學(xué)員
2、通過(guò)面試入圍者
3、身體素質(zhì)好，彈跳較好的學(xué)員
4、因?yàn)橛?xùn)練有一定的危險(xiǎn)性，隊(duì)員必須服從教練安排
訓(xùn)練時(shí)間：由教練員安排
武術(shù)計(jì)劃方案篇十九
時(shí)間過(guò)得真快，本學(xué)期又接近了尾聲，在此做武術(shù)社團(tuán)本學(xué)期的工作總結(jié)。我校武術(shù)社團(tuán)根據(jù)學(xué)校工作計(jì)劃和社團(tuán)學(xué)期計(jì)劃內(nèi)容的指示，順利的完成了本學(xué)期的工作。
武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化，對(duì)同學(xué)來(lái)說(shuō)是比較新鮮而陌生的一個(gè)項(xiàng)目。但在我校也已經(jīng)開(kāi)展了一年多，雖說(shuō)不上紅紅火火，但也熱熱鬧鬧的。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在武儀武德方面，協(xié)會(huì)有了明顯的提高，每個(gè)學(xué)生都以禮待人，不以大欺小,以強(qiáng)欺弱。本著“文明其精神，強(qiáng)健其體魄”的基本精神，以實(shí)現(xiàn)“強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)”的根本目的。
整個(gè)社團(tuán)充滿了祥和的氣氛，并且口號(hào)是“習(xí)武重德，全民遠(yuǎn)動(dòng)，強(qiáng)身健體”。學(xué)生的學(xué)與老師的教是密切相連，分不開(kāi)的。每次學(xué)生都是很勤奮的練習(xí)，但每節(jié)課都很容易感到疲倦。經(jīng)過(guò)我和學(xué)生的溝通了解分析：
一、可能是學(xué)生練得太累，反反復(fù)復(fù)，覺(jué)得太單調(diào)枯燥乏味。
二、對(duì)抗性的動(dòng)作太少。
三、每個(gè)動(dòng)作的攻防含義學(xué)生都不能理解透徹。雖然天氣很炎熱，但是學(xué)生都很用功地練，練出特色，練出氣勢(shì)。
武術(shù)作為新時(shí)代的體育項(xiàng)目，是激勵(lì)人們參加體育鍛煉，另一方面也豐富了人們的生活。作為年輕一代的青少年學(xué)生應(yīng)積極響應(yīng)時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì)，踴躍加入武術(shù)鍛煉，把我中華武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。在此，武術(shù)社團(tuán)應(yīng)保持不驕不燥的心態(tài)，完善自我，積極進(jìn)取，合理我們所積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合現(xiàn)實(shí)的發(fā)展制定我們的目標(biāo)。一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，回首這個(gè)學(xué)期的工作，總覺(jué)得還欠缺什么，總覺(jué)得還有什么不足。不過(guò)，我會(huì)爭(zhēng)取把下學(xué)期武術(shù)社團(tuán)的工作、開(kāi)展的活動(dòng)做到更好，更強(qiáng)。
武術(shù)計(jì)劃方案篇二十
武術(shù)協(xié)會(huì)自xx年11月12日成立以來(lái)，歷經(jīng)了風(fēng)風(fēng)雨雨，12年已經(jīng)過(guò)去，武術(shù)協(xié)會(huì)正一步步走向成熟，為了12年下學(xué)期武術(shù)協(xié)會(huì)更好的開(kāi)展活動(dòng)以及訓(xùn)練，將全新改裝武術(shù)協(xié)會(huì)，并制定武術(shù)協(xié)會(huì)計(jì)劃，武術(shù)協(xié)會(huì)將成為學(xué)院一支強(qiáng)大的社團(tuán)。共需你我的努力！
以下為12年下學(xué)期的計(jì)劃以及安排：
第一、進(jìn)行武術(shù)人員招新，以壯大武術(shù)協(xié)會(huì)為前提，吸收新的武術(shù)人才為基礎(chǔ)。
第二、進(jìn)行人員的整頓，平時(shí)少訓(xùn)練，經(jīng)常缺席的隊(duì)員將撤去武術(shù)會(huì)員的資格。
第三、合理安排好武術(shù)任教的教練。協(xié)調(diào)好隊(duì)員與教練員的上課時(shí)間。
第四、將開(kāi)設(shè)武術(shù)特技班，武術(shù)基礎(chǔ)班，武術(shù)專項(xiàng)班。
第五、申請(qǐng)武術(shù)訓(xùn)練場(chǎng)地。讓隊(duì)員們有個(gè)好的訓(xùn)練環(huán)境。
第六、開(kāi)展對(duì)外聯(lián)誼活動(dòng)，讓會(huì)員們有更多對(duì)外表演的機(jī)會(huì)。
第七、11月12日是武術(shù)協(xié)會(huì)成立一周年，將舉行一場(chǎng)慶典活動(dòng)，邀請(qǐng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，以及外校嘉賓。
第八、11月份將舉行一場(chǎng)武術(shù)展演比賽
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