心得體會是我們在成長過程中的重要收獲，它能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己和規(guī)劃未來的發(fā)展方向。寫心得體會時，要注重個人的真實感受和體驗，不要刻意迎合別人的期望。下面是一些關(guān)于心得體會的經(jīng)典范文，希望能夠給大家寫作提供一些參考。
登山實踐活動心得體會篇一
1.助力高三學(xué)子復(fù)學(xué)城管當(dāng)好“護(hù)航員”
4月7日，合肥市廬陽高級中學(xué)高三學(xué)子開學(xué)首日，為助力中學(xué)開展校園周邊疫情防控和環(huán)境秩序管理工作，亳州路街道城管部工作人員協(xié)助校方引導(dǎo)學(xué)生有序進(jìn)入校園，疏導(dǎo)“接送家長”，同時整治校園周邊流動占道攤點(diǎn)、出店經(jīng)營等亂象。據(jù)悉，為避免校園門口人員聚集，城管部在廬陽高級中學(xué)增加人員力量，由之前的1人定崗，增加至4人定崗，2人機(jī)動巡查。
2.防疫有我愛衛(wèi)同行
4月7日，世界衛(wèi)生日當(dāng)天，杏花村街道汲橋新村社區(qū)志愿者通過懸掛“防疫有我，愛衛(wèi)同行”主題宣傳橫幅、發(fā)放防疫宣傳冊、線上普及衛(wèi)生常識等方式，讓更多的人了解、重視、主動參與到衛(wèi)生防疫中來，營造人人參與、科學(xué)防疫的良好氛圍。
3.參觀回遷房吃下定心丸
為讓回遷居民對疫情期間工程進(jìn)度安心，同時也讓大家監(jiān)督工程質(zhì)量，近日，廬陽經(jīng)開區(qū)景灣社區(qū)邀請部分回遷居民走進(jìn)美麗景灣復(fù)建點(diǎn)項目工地實地參觀。據(jù)悉，美麗景灣復(fù)建點(diǎn)項目位于合肥市蒙城北路與合瓦路交口，總建筑面積約413853平方米，主要建設(shè)內(nèi)容包括21棟住宅樓、1棟4層幼兒園。
4.開展非公企業(yè)摸排聚力抓實非公黨建
近日，雙崗街道萬小店社區(qū)聯(lián)合街道市場監(jiān)督管理所、營商環(huán)境部開展“非公”企業(yè)摸排工作，進(jìn)一步強(qiáng)化“非公”黨建指導(dǎo)力度，抓實、抓細(xì)“非公”黨建基礎(chǔ)臺賬。
5.開展安全檢查
為做好春季安全各項工作，近日，廬州公園管理處開展安全檢查。該園相關(guān)負(fù)責(zé)人重點(diǎn)圍繞消防器材的.配備使用、消防通道是否通暢及易燃物品存取等進(jìn)行了檢查。
登山實踐活動心得體會篇二
社會是大學(xué)生全面素質(zhì)提高的重要環(huán)節(jié)，是大學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于社會的重要過程，參加社會實踐活動的感想。它既是學(xué)生學(xué)習(xí)、研究與實踐成果的全面總結(jié)，又是對學(xué)生素質(zhì)與綜合能力的一次全面檢查，是大學(xué)生涯中難得的課外學(xué)習(xí)機(jī)會。于是在今年暑假我參加了我校水利水電學(xué)院組織的暑期赴漢中社會實踐調(diào)研系列活動。想通過親身體驗讓自己進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)，并從中找出自己的不足和差距。
本次活動主要以“社會主義新農(nóng)村電氣化成果”調(diào)研為主題，同時對綠色能源與低碳理念展開調(diào)研和宣傳?；顒訌膞x年7月12日至17日歷時六天。
次日，我們迎來了我們此次實踐的重點(diǎn)項目—“社會主義新農(nóng)村電氣化建設(shè)成果調(diào)研”活動。在活動中，我們對漢中市建國村、胡家扁村和勉縣新街子示范供電所等進(jìn)行了實地調(diào)研。通過實地調(diào)研、專家座談等活動深入了解新農(nóng)村電氣化建設(shè)成果，并對當(dāng)?shù)厝罕娺M(jìn)行了隨機(jī)走訪，搜集了第一手的信息和數(shù)據(jù)。通過這一環(huán)節(jié)的實踐調(diào)研活動，我們將理論與實踐相結(jié)合，了解了企業(yè)對大學(xué)生成長成才的要求，激發(fā)了職業(yè)潛能。
在15日的“低碳理念，環(huán)保生活，和諧發(fā)展”調(diào)研宣傳活動中，我們來到了漢中明珠小區(qū)分別進(jìn)行了“低碳城市，和諧城市”和低碳生活，和諧社區(qū)”的調(diào)研和宣傳活動，同學(xué)們通過分別在漢中市民主西路、明珠小區(qū)進(jìn)行了問卷調(diào)查、傳單發(fā)放等活動。
通過這次社會實踐，我親身體會到了敢于接受挑戰(zhàn)，勇于開拓創(chuàng)新的重要性。起初，不少同學(xué)因暑期實踐氣溫高，社會經(jīng)驗與天賦有限，實踐經(jīng)費(fèi)不足等一系列問題望而卻步，認(rèn)為自己這也不行，那也不好。但我堅信我能行，我認(rèn)為，即使不能做到最好的但我能比我以前做的更好，努力不一定能成功，但是放棄注定著失敗。因此，我毅然報名參加了實踐活動，協(xié)助老師制定實踐方案，設(shè)計徽章以及后來為了擴(kuò)大宣傳進(jìn)一步保證活動成功時，我到漢中日報社聯(lián)系刊登我們的活動內(nèi)容的事，從剛開始報社認(rèn)為我是小題大做而不肯出版一直到讓他們逐漸意識到活動的重要意義和刊登此內(nèi)容的價值所在的整個過程中我絲毫沒有放棄，我用自己的耐心與信心最終說動了報社，順利完成了實踐活動的宣傳任務(wù)。事實證明用心做事，事竟成。
在實踐工作帶給我勞累的同時我也體會到團(tuán)隊精神的重要性?！氨娙耸安窕鹧娓摺?，這話一點(diǎn)不假!一個人的能力畢竟有限，唯有團(tuán)隊配合才能事半功倍。在這次實踐中，我們至始至終都是以團(tuán)隊形式進(jìn)行，分工明確，相互扶持，配合協(xié)調(diào)，齊心協(xié)力攜手完成了任務(wù)。這一切讓我深深感受到了團(tuán)隊的魅力所在，也使我提高了與人相處、與人合作的能力，使我學(xué)會了寬容、理解與支持。
在我有所收獲的同時也發(fā)現(xiàn)自己的許多不足和缺點(diǎn)。眼高手低，好高騖遠(yuǎn)以及不能講理論恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到實踐當(dāng)中去是我們目前大學(xué)生普遍的弊玻由于我對水電站很感興趣，所以在石門電站時我虛心的請教了劉站長很多問題，劉站長對我們說：“我知道你們是大學(xué)生都有遠(yuǎn)大的理想，想做大事，但是你千萬不能好高騖遠(yuǎn)，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，所以你們到電站去后一般都是從最基層做起……” “我招聘員工不僅是要看他的學(xué)歷、文憑怎么樣，還是看此人為人處事的能力，……”他還為我指出了我在學(xué)習(xí)和擇業(yè)的認(rèn)識上的一些錯誤和不足。聽了劉站長對我所說的金玉良言，我的確體會到我的思想認(rèn)識有了更深一層的提高，從某種程度上說，劉站長給我指明了一個很好的努力方向。
通過實踐增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，同時檢
今年暑假，爸爸帶我參加了一個可增加知識的社會實踐活動----旅行。
古人云：讀萬卷書不如行萬里路。我們從廣州出發(fā)，經(jīng)過西安，游過蘭州到達(dá)西寧。然后以西寧為起點(diǎn)在青海、甘肅省內(nèi)旅游了一大圈，把大部分景點(diǎn)都旅游完了！
我們要向藏區(qū)里的孩子學(xué)習(xí)！
驗到了自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)，并從中找出自己的不足和差距，達(dá)到了我預(yù)期的實踐目的。社會實踐是一筆財富。一分耕耘一分收獲，有付出，就一定會有回報。在社會實踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓我開闊視野，了解社會，深入生活，回味無窮。此次大學(xué)生暑期社會實踐很快就過去了，但我學(xué)到的東西卻是受用終身的，我想以后我還會一如既往地支持大學(xué)生的暑期實踐。
登山實踐活動心得體會篇三
班長通知我們要參加寒假社會活動，當(dāng)我聽到這個通知的時候我即興奮又感到有壓力。興奮是由于我在大學(xué)里能夠得到很好的鍛煉，壓力是由于我以前從來沒有參加過類似這樣的活動，我感到異常的緊張。
剛開始我進(jìn)入公司的時候我有點(diǎn)緊張，當(dāng)有人問我話時我的臉一會兒就紅了，到最后我還是留了下來。我在公司的時候我就幫助清潔工一起打掃，我干的很認(rèn)真因為我時刻明確我這次過來的目的——我想好好地鍛煉自己，提到自己。有的時候我會打印一些文件和復(fù)印一些資料，有一次我忘了打印一份文件由于這件事我被老板批評的，當(dāng)時我很難過根本沒有什么人理我。我把這件事跟我姨媽說的，她說了一句：“好好努力，你要知道在學(xué)生時代犯錯誤的代價是最低的”。之后我還是到那家公司去了。我有的時候就在那邊接電話和維護(hù)電腦網(wǎng)絡(luò)。老板說我干的好的時候我感覺十分的高興，因為我的努力的到了別人的肯定。
工作以后我感想頗深：
一、當(dāng)你受到上級批評的時候最好的方法是保持沉默，因為你解釋過多的時候別人會更反感。
二、勤奮努力、精益求精。在我打文件的時候我會注意每一個字防止出現(xiàn)錯誤而導(dǎo)致?lián)p失，關(guān)于這一點(diǎn)老板經(jīng)常表揚(yáng)我。
三、豁達(dá)開朗，寬以待人的氣度，建立良好的人際關(guān)系。當(dāng)你跟大部分人的關(guān)系好時，你每天不僅很快樂而且你會解決更多的問題。
四、積極合作，共同進(jìn)步。在我維護(hù)電腦網(wǎng)絡(luò)的時候我就是有很多的東西不懂，我就會主動的去問別人，那時她也不會，最后我們一起上網(wǎng)查從而我解決了問題，我學(xué)到了，進(jìn)步了，她也學(xué)到了，也進(jìn)步了。
本次社會實踐活動使我深刻地感受到在實踐中得到的教育是課堂上無法比擬的，更加認(rèn)識到只有投身實踐才能接觸到社會生活，只有切身融入社會，才能真實地了解社會。我能在這樣的公司里工作我感到自豪，作為一名大學(xué)生，我深深地感受到社會實踐活動的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種實踐活動是在大學(xué)中的社團(tuán)身活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識得以運(yùn)用到實踐，才能使自己所學(xué)的理論知識真正有用于實踐，使自己成為真正有用于社會的學(xué)生。社會實踐彌補(bǔ)了理論與實踐的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。社會實踐活動不僅使我們各方能力得到提高，也使我增強(qiáng)了扎根實踐吃苦耐勞的精神。感謝學(xué)校舉辦這次的實踐活動，感謝無錫金睿進(jìn)出口有限責(zé)任公司為我提供的這次的機(jī)會和幫助，使我的身體和思想上得到鍛煉希望學(xué)校能夠一如既往地支持大學(xué)生社會實踐活動。
在下次的綜合實踐活動中我會花更多的時間去參加這樣的活動，更努力的提高自己，發(fā)展自己。我認(rèn)為這樣活動很有意義，對自己將來很有幫助。
登山實踐活動心得體會篇四
我校自實施新課程改革實驗以來，綜合實踐活動課程這一全新的課程逐漸為廣大老師所認(rèn)識?；仡櫸倚１灸甓乳_設(shè)綜合實踐活動課程，我們發(fā)現(xiàn)越來越多的師生開始接受綜合實踐活動，喜歡綜合實踐活動。實踐活動中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參與綜合時間活動的熱情高漲，活動對提高學(xué)生合作交流的能力、轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式具有先天的優(yōu)勢，作用不可低估。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層也認(rèn)識到開展綜合實踐活動室轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式的最好體現(xiàn)，決定把它作為整體推進(jìn)我校新課程改革實驗的重要抓手。
出于慎重的考慮，學(xué)校將綜合實踐活動今年推進(jìn)規(guī)劃成三個階段，第一階段在高一部分班級試行；第二階段在高一全面展開，高二部分班級實施；第三階段覆蓋高一、高二全體學(xué)生，在高三進(jìn)行試點(diǎn)。在20xx學(xué)年度，學(xué)校堅持以點(diǎn)帶面的工作方針，成立了“學(xué)生飲用水問題調(diào)查”“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”“東臺市四次城改的情況調(diào)查”“集鎮(zhèn)公民國旗意識的調(diào)查”“走進(jìn)戈公振”等重點(diǎn)課題組，安排專人蹲點(diǎn)負(fù)責(zé)指導(dǎo)，期望通過活動促進(jìn)教師的成長。
一開始我們就制定了比較規(guī)范的操作流程：每月組織一次主題活動，活動分四次進(jìn)行：
（2）教師組織學(xué)生開展綜合實踐活動，并在活動及時調(diào)整預(yù)定方案；
（3）展示學(xué)生活動過程及成果；
（4）多維評價，收集資料，整理小結(jié)。任課老師嚴(yán)格執(zhí)行這樣的操作流程，從一開始就步入軌道，有序?qū)嵺`。
我們學(xué)校全體學(xué)生利用課余時間進(jìn)行了形式不同的綜合實踐活動。它是學(xué)生自主進(jìn)行的綜合性學(xué)習(xí)活動，是基于學(xué)生的經(jīng)驗，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會實際，體現(xiàn)對知識的綜合應(yīng)用的實踐性課程。
同學(xué)們利用課余時間走入社會的各個角落，接觸了社會不同的環(huán)境，并在其中親身體驗了各種與自己生活實際息息相關(guān)的社會活動。
（1）學(xué)生更加注重親身體驗，能夠深入社會調(diào)查了解相關(guān)的課題含義。在進(jìn)行“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”中，學(xué)生們深入村頭、田頭，了解第一手資料。
（2）學(xué)生在實踐中更加注重對實踐過程的記錄。課題組成員在調(diào)查、采訪、體驗的過程積累了大量的記實材料，學(xué)生們能夠很好地利用簡單的輔助工具使自己的實踐活動留下痕跡。學(xué)生將自己的實際活動用照片、錄音等形式保存下來。為“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”的結(jié)題匯報提供了充分的結(jié)題材料。
（3）學(xué)生的匯報形式多樣，不單純是以往的以文稿形式為主的匯報，現(xiàn)在能用匯報、介紹、講解等形式進(jìn)行成果匯報?！瓣P(guān)于吸煙對人體健康影響的調(diào)查”的匯報會上，學(xué)生通過電腦將獲得的各種資料進(jìn)行整理，圖片進(jìn)行加工。關(guān)于生理健康上的一些知識進(jìn)行梳理，通過多種文娛形式進(jìn)行匯報。
（4）“繪測星體運(yùn)動軌跡”的匯報的幻燈片大部分都是學(xué)生自己完成的，有一些后期制作是由幾名教師輔助完成，可見，學(xué)生制作多媒體課件的能力有所增長。
在學(xué)校校長室的直接領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)下，一年來的綜合實踐觀摩活動我們始終沒有中斷過，除了學(xué)期初的學(xué)習(xí)計劃和期末的總結(jié)討論，幾乎每一個月都在全校舉行一次觀摩活動，在期末的公開教學(xué)中列為校級公開課。一年我們舉行三次3個年級同時行動的集體綜合實踐活動，20余次以班級為單位的公開匯報課，主題豐富多樣：課間游戲我們玩些什么，早餐我們該吃些什么，走進(jìn)泰山寺，研究性學(xué)習(xí)該研究些什么，發(fā)銹是什么，蔬菜的種植和營養(yǎng)，夏天飲食的保質(zhì)和保健，樹——人類的朋友，走進(jìn)戈公振先生，飲料能多喝嗎，菊花，我們與車，橋，零用錢該怎么零用，如何寫研究報告……涉及到學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的方方面面、各個領(lǐng)域，讓學(xué)生受益匪淺并喜歡這門課程；20多次讓學(xué)生走出校園進(jìn)行調(diào)查、訪問，醫(yī)院、商店、公園、泰山寺、工廠、外資企業(yè)、小攤販、環(huán)保局、交警中隊、勞動基地等都留下我們師生活動的身影，走進(jìn)社會走進(jìn)自然，鍛煉學(xué)生適應(yīng)社會了解自然與人交流自我保護(hù)等能力，在綜合實踐活動課程實驗在積累經(jīng)驗的同時發(fā)揮多元效應(yīng)，師生共同發(fā)展。
在本學(xué)年的結(jié)題競賽中，我們聘請了多位教師擔(dān)任評委工作，并按照公平、公正的原則，將參加匯報的47名同學(xué)進(jìn)行了評選，評出了一等獎、二等獎、三等獎。采取了當(dāng)場打分、當(dāng)場亮分的方式，得到了師生的一致好評。
學(xué)生在本次實踐過程中積極投入到活動中，他們在實踐的過程里克服了各種困難，用我們中學(xué)生的獨(dú)特視角和方式了解社會、感知社會，在活動中同學(xué)們的各種能力得到了發(fā)展，實踐能力、勞動能力、對事物的`辨認(rèn)能力、交往能力等都有了一定的發(fā)展。
回顧綜合實踐活動課程開設(shè)一年以來的工作，我們感到欣慰，無論是教師還是學(xué)生，在活動中都得到了鍛煉，廣大教師對開設(shè)綜合實踐活動課程的信心和興趣日益濃厚，我們有理由相信，隨著綜合實踐活動課程的進(jìn)一步深入開展，將有更多的教師加入進(jìn)來，將有更多的學(xué)生受益。較以往比較我們?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，但是也存在一定的不足：
1、學(xué)生選擇的課題有限，學(xué)生僅僅對部分課題感興趣，部分課題屬于冷門課題，如果學(xué)生也能夠認(rèn)真研究將會打開一個新的研究領(lǐng)域。
2、由于學(xué)校和學(xué)生個人的條件所限，某些可以采集的實況卻不能如實地采集下來。這也是我們需要共同努力的。
3、學(xué)生在活動設(shè)計過程中計劃的不夠詳細(xì)，在采訪中問題設(shè)置目的性不明顯，層次不分明。這需要我們在以后的工作中繼續(xù)改進(jìn)。
在新的一年里，我們將以扎實的工作，培訓(xùn)更多的老師參與這一課程，著力解決諸如制度保障、經(jīng)費(fèi)支撐、時間保證、質(zhì)量控制等諸多課題，將我校的綜合實踐活動課程的開設(shè)推向新的高度。
登山實踐活動心得體會篇五
科學(xué)發(fā)展觀博大精深，它回答和解決經(jīng)濟(jì)、社會方方面面的新情況新問題，只有我們塌實學(xué)習(xí)與實踐，效果才能得以體現(xiàn)。本人認(rèn)為：學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)、是前提、是條件，實踐是關(guān)鍵、是重點(diǎn)、是目的，這次學(xué)習(xí)實踐活動作為高校教師如何在教育與教學(xué)實踐中踐行科學(xué)發(fā)展觀呢?我認(rèn)為應(yīng)該具體做到以下六個方面：
一、堅持以學(xué)生為本的教育教學(xué)理念
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育教學(xué)理念方面的基本要求。踐行科學(xué)發(fā)展觀首先要確立以人為本的理念。大學(xué)生是高校教師教育和教學(xué)工作的主要對象，因此對于高校教師而言，在實踐中堅持以人為本就是以大學(xué)生為本，積極創(chuàng)造有利條件，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。為此，首先要引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。這要求高校教師在教育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生不僅要掌握基本的專業(yè)知識，還應(yīng)提高他們自身的思想政治素質(zhì)、身心素質(zhì)、道德法律意識和創(chuàng)新能力，使學(xué)生在德智體美勞各方面都得到協(xié)調(diào)發(fā)展，從而真正成為一個合格的大學(xué)生。其次，要注重引導(dǎo)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。大學(xué)生作為現(xiàn)代化建設(shè)潛在的重要力量，即將跨入社會從事建設(shè)實踐，這僅靠大學(xué)階段積累的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要他們在實踐中不斷充實自己。因此，引導(dǎo)學(xué)生注重可持續(xù)發(fā)展具有更為深遠(yuǎn)的意義。最后，要注重學(xué)生個性的培養(yǎng)。現(xiàn)在的大學(xué)生大都出生在上世紀(jì)80年代末90年代初，轉(zhuǎn)型時期的社會大環(huán)境及獨(dú)生子女占多數(shù)的家庭小環(huán)境使得他們的個性特征比較突出，在興趣愛好、性格、智能等方面呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。這就要求教師要保護(hù)和發(fā)展學(xué)生鮮明的個性，尊重學(xué)生身心健康發(fā)展的特點(diǎn)及教育規(guī)律，促進(jìn)他們積極主動地發(fā)展自己。
二、倡導(dǎo)建立民主平等的師生關(guān)系
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育主客體雙方關(guān)系方面的基本要求。教育作為一種實踐活動，體現(xiàn)作為活動主體的教師與作為活動客體的學(xué)生之間進(jìn)行的一種雙向互動過程，這就要求建立一種民主平等的師生關(guān)系，使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)展自己。尤其是作為大學(xué)生來講，他們獨(dú)立思考的能力及創(chuàng)新意識非常強(qiáng)，“師不必賢于弟子，弟子不必不如師”的古訓(xùn)在大學(xué)校園表現(xiàn)的尤為突出。作為高校教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的獨(dú)立創(chuàng)造，并積極加以引導(dǎo)，促進(jìn)教學(xué)相長。為此，教師要有一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切的態(tài)度，平時多了解關(guān)心學(xué)生，不僅關(guān)心他們的學(xué)習(xí)，還要關(guān)心他們的思想和生活，特別是部分家庭比較困難的同學(xué)，真正建立起民主平等的師生關(guān)系。
三、注重教育教學(xué)方法的適時更新
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育教學(xué)方法方面的基本要求。在長期的教學(xué)實踐中及時總結(jié)和調(diào)整教學(xué)方法是提高教學(xué)效率與質(zhì)量的手段。如果沒有教學(xué)方法的合理運(yùn)用，學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量將打折扣。這要求教師平時注意積累和加強(qiáng)理論修養(yǎng)，在教學(xué)方法創(chuàng)新方面不斷取得新的成果。另一方面，現(xiàn)代社會的發(fā)展向教育提出更高要求的同時也提供了越來越豐富的現(xiàn)代教育技術(shù)和手段。教師應(yīng)該掌握現(xiàn)代教育技術(shù)和手段，積極參與教育科研工作，用現(xiàn)代教育理論與教育教學(xué)方法武裝自己，努力追求教育方式方法的現(xiàn)代化和高效率。
四、注重和突出所授內(nèi)容的創(chuàng)新性和實踐性
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育內(nèi)容方面的基本要求。改革開放以來，我國高等教育的教學(xué)內(nèi)容不斷得到改善，但是，高校作為培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)人才的最前沿陣地，必須注重新科研成果的創(chuàng)造、吸納、傳承與轉(zhuǎn)化，由此，注重教學(xué)內(nèi)容適時更新就成為高校教師教學(xué)的一個基本要求。在現(xiàn)代社會，新的思想和發(fā)明創(chuàng)造不斷涌現(xiàn)，對高校教學(xué)內(nèi)容的更新或創(chuàng)新提出了更為緊迫的要求。此外，教師還要注重和突出所授課的實踐性和現(xiàn)實性，并引導(dǎo)學(xué)生從事社會實踐。社會實踐有助于學(xué)生了解社會，增強(qiáng)實踐能力。學(xué)生也只有在親自從事社會實踐的基礎(chǔ)上，才能不斷深化對事物的認(rèn)知，才能不斷提高自己的才干。所以，高校教師在引導(dǎo)學(xué)生掌握理論知識的同時，應(yīng)注意“知”與“行”的統(tǒng)一，強(qiáng)調(diào)“第一課堂”與“第二課堂”的結(jié)合，重視實踐環(huán)節(jié)，設(shè)計好實踐課。使學(xué)生通過社會實踐，學(xué)習(xí)鞏固更多的知識。
五、注重自身能力的全面、持續(xù)發(fā)展
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在自身素質(zhì)方面的基本要求在教育教學(xué)活動中，教師處于主導(dǎo)性一方，教師素質(zhì)的高低直接影響到教育教學(xué)活動的效果。因此，教師應(yīng)注重自身素質(zhì)的提升，不斷增強(qiáng)教書育人能力。作為高校教師來講，全面持續(xù)發(fā)展的內(nèi)容除了一般意義上的思想政治素質(zhì)、道德法律觀念、身心素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)等以外，科研創(chuàng)新能力是一個特別重要的方面。這要求高校教師應(yīng)特別注重科研創(chuàng)新能力的提高，將科研創(chuàng)新活動有機(jī)地融入到教學(xué)過程中，實現(xiàn)教學(xué)和科研的相互促進(jìn)，共同提高。
六、注重具體問題具體分析，解決在發(fā)展中的實際問題
這是將科學(xué)發(fā)展觀具體落實到具體實際工作的必然要求。事無定法，工作要有所推進(jìn)就既要重規(guī)范，又要重創(chuàng)新，善于在科學(xué)發(fā)展的前提下摸索新路才是真正領(lǐng)會了科學(xué)發(fā)展觀的精髓。從我們學(xué)校的實際來看，我認(rèn)為目前存在著幾種矛盾：
一是辦學(xué)總體水平不高與社會對于人才需求日益提高存在差距的矛盾;
二是辦學(xué)條件較低與學(xué)校高速發(fā)展的要求不相適應(yīng)的矛盾;
三是教育理念更新緩慢與教育形勢不斷變化不同步的矛盾;
四是專業(yè)優(yōu)勢逐漸不明顯與專業(yè)發(fā)展空間必須拓展不協(xié)調(diào)的矛盾;
五是制度建設(shè)有待完善與體制機(jī)制創(chuàng)新要求不對應(yīng)的矛盾。
要解決這些矛盾，要立足于現(xiàn)實，著眼于發(fā)展，既不能急功近利，又不能坐等機(jī)遇。目前，學(xué)校辦學(xué)條件是發(fā)展的瓶頸，必須重點(diǎn)解決，著力突破，尤其是新校園建設(shè)要加快進(jìn)度;其次，在人才隊伍建設(shè)上要著眼于今后五年乃至與十年的發(fā)展需要;再次，在專業(yè)建設(shè)上要采取傳統(tǒng)專業(yè)的特色化和新專業(yè)并舉的措施;第四，在教育質(zhì)量上要堅持適應(yīng)社會需求的原則，重視技能型和應(yīng)用型人才的培養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生的社會適應(yīng)能力;第五，在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段上要有所創(chuàng)新，注重搭建教育平臺，實現(xiàn)個性化培養(yǎng)的目標(biāo);第六，利用各種可行的手段不斷擴(kuò)大學(xué)生的就業(yè)率，提升學(xué)校的知名度，提高學(xué)校的辦學(xué)效率。
總之，作為高校教師要感受到時代和社會所賦予的重任，圍繞教育教學(xué)科研工作，積極投身于深入學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動中去，真正做一名學(xué)生的好朋友、家長的好參謀、學(xué)校的好員工、社會的好老師，讓學(xué)生滿意、家長放心、學(xué)?？隙ā⑸鐣J(rèn)可。
登山實踐活動心得體會篇六
科學(xué)發(fā)展，就應(yīng)當(dāng)是社會主義市場經(jīng)濟(jì)題中應(yīng)有之義，發(fā)展要遵循市場經(jīng)濟(jì)的自身規(guī)律，并且需要政府的適時適當(dāng)干預(yù)。發(fā)展除了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會的發(fā)展、文化的發(fā)展，更多地應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在政治的發(fā)展，人民群眾的話語權(quán)、知情權(quán)、參政議政權(quán)等合法權(quán)益切實地受到保護(hù)。中國改革的成果真正地為廣大人民群眾所分享。關(guān)注民生、尊重民權(quán)，應(yīng)當(dāng)是科學(xué)發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。
發(fā)展的目的，是使老百姓居者有其屋，病者能就醫(yī)、學(xué)者有書讀、困者有扶助，老有所樂，鰥寡孤獨(dú)皆有所養(yǎng)，改革能惠及大眾，而不是由小部分特權(quán)階層獨(dú)享發(fā)展成果，獨(dú)霸市場，獨(dú)享尊榮。
科學(xué)發(fā)展就是要找到當(dāng)前發(fā)展中存在的阻礙發(fā)展的一切因素，摸清目前發(fā)展中的現(xiàn)狀，并且有針對性地求教專家開出藥方，關(guān)鍵是解決問題，找出對策。身體力行。科學(xué)發(fā)展不需說只需做。
科學(xué)發(fā)展的終極目標(biāo)就是實現(xiàn)人的全面發(fā)展。全社會人人都能充分發(fā)展自己的優(yōu)勢智能，有發(fā)展的平臺，有發(fā)展的條件，有發(fā)展的空間，的自由發(fā)展的可能。“路有遺才，當(dāng)政者之過”，當(dāng)政者都能從民族發(fā)展、國家發(fā)展、社會發(fā)展的高度不拘一格選人才，走出人情選才、黨八股選才的誤區(qū)，使人才都能脫穎而出，按自身的專長，在合適的位置，發(fā)揮獨(dú)特的優(yōu)勢。人發(fā)展了，社會必然發(fā)展，國家必然強(qiáng)大。擁有各種人才，各種專家的社會必是一個和諧發(fā)展的社會。
科學(xué)發(fā)展趕緊摒棄形式主義的老套套，立足眼前要解決的問題，扎扎實實地做點(diǎn)事。特別是各級領(lǐng)導(dǎo)，少說官話套話為妙。中國的發(fā)展需要務(wù)實的態(tài)度，有責(zé)任心的官員們，有專長的人才們，大家的共同努力一定能建設(shè)一個富饒美麗和諧民主的國度！
登山實踐活動心得體會篇七
“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量?！暗吞忌睢笔莻€新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產(chǎn)生的擔(dān)憂，人類意識到生產(chǎn)和消費(fèi)過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費(fèi)和生產(chǎn)活動。所以低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以成為低碳一族、環(huán)保達(dá)人。
低碳生活，對于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活。
減碳是每個人的責(zé)任。20xx年12月26日江西三江湖可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會聯(lián)合共青團(tuán)南昌工程學(xué)院委員會，共同舉辦“低碳環(huán)保，綠色出行”系列活動之爭做綠色達(dá)人。通過這個活動，讓我明白其實低碳環(huán)保要從身邊做起。
原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，其實生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。所以從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。比如養(yǎng)成隨手關(guān)閉電源的習(xí)慣;空調(diào)盡量少用;用步行來代替交通工具;將生活中的一些能量消耗盡最大的可能降到最低的狀態(tài)，把罪魁禍?zhǔn)椎亩趸寂欧帕拷抵磷畹拖薅?。可是光說不做可不行，我們還要用實際行動表現(xiàn)出來。但這“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我總結(jié)的一些低碳小竅門：
（一）夏天，我們在家用空調(diào)時，不要頻繁的開啟，用了幾個小時后，就關(guān)掉，再開電風(fēng)扇。這樣就能省50%的電。
（二）在冰箱內(nèi)存放食物時，食物的量以占容積的80%為宜，用數(shù)個塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，這樣能延長停機(jī)時間、減少開機(jī)時間，更節(jié)電。
（三）用微波爐加工食品時，最好在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電。
（四）開車時盡量避免突然變速，選擇合適檔位，避免低檔跑高速;定期更換機(jī)油，輪胎氣壓要適當(dāng)和少開空調(diào)。
（五）我們在家用洗衣機(jī)洗衣服時，用同樣長的洗滌周期，但 “柔化”模式比“標(biāo)準(zhǔn)”模式葉輪換向次數(shù)多，電機(jī)啟動電流是額定電流的5—7倍，所以，用“標(biāo)準(zhǔn)”模式洗衣服，更省電。
其實，我覺得“低碳”并不神秘，它就在我們身邊。只要平時生活習(xí)慣稍微注意一點(diǎn)，每個人都可以做到“低碳”。
提倡低碳生活，是我們每個人義不容辭的責(zé)任，讓我們積極行動起來，為拯救地球，為人類健康、和美生活作出努力，創(chuàng)造一個處處青山綠水、鳥語花香的美好家園。
登山實踐活動心得體會篇八
時光匆匆，20__年的暑假因為有了社會實踐活動我感覺格外充實。古人云：駕嚴(yán)各勇往，實踐仍精思。學(xué)校暑期“三下鄉(xiāng)”活動給了我們參加社會實踐，深入調(diào)研的機(jī)會，經(jīng)歷了這段時間的社會實踐與調(diào)研活動，我收獲到了很多平日里書本知識中欠缺的實踐經(jīng)歷，同時也對黃河流域生態(tài)環(huán)境治理問題有了更加深入的思考與認(rèn)識。
黃河是中華民族文化母親河，孕育了燦爛悠久的中華文明，然而在歷史進(jìn)程中，由于早期人們生態(tài)保護(hù)意識薄弱，亂砍濫伐等一系列破壞生態(tài)環(huán)境的人類活動使黃河成為世界上含沙量的河流，流域內(nèi)生態(tài)環(huán)境也不容樂觀，對黃河流域整體可持續(xù)高質(zhì)量發(fā)展造成很大的阻礙。本次社會實踐的實踐地點(diǎn)選取了黃河在包頭段的支流（二道沙河等），以污水治理為切入點(diǎn)，深入調(diào)研近年來包頭市政為治理黃河水質(zhì)及生態(tài)環(huán)境所做的工作。通過在實踐地點(diǎn)實地考察，我們逐步了解到當(dāng)?shù)赜晁鬯艿赖恼?，建設(shè)情況，以及這些具體工程對黃河流域生態(tài)環(huán)境保護(hù)與治理的具體意義。
通過前幾天到項目工程所在地進(jìn)行實際調(diào)研，我們對包頭早期排水系統(tǒng)存在的問題有了初步的了解，即由于存在雨水污水管道混接等問題，包頭存在旱天污水、黑臭水排放進(jìn)黃河污染環(huán)境，雨天出現(xiàn)馬路噴泉，城市內(nèi)澇等現(xiàn)象的生態(tài)與城市建設(shè)問題。近年來市政通過對城市管網(wǎng)的整改與重新規(guī)劃建設(shè)，包頭市城區(qū)整體雨水污水排放、馬路噴泉、城市內(nèi)澇等問題得到一定程度的改善。
本次實踐活動我們還去到了黃河在包頭段的支流二道沙河進(jìn)行對當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)環(huán)境的實地調(diào)研，活動中我們了解到了近年來包頭市政對整改治理二道沙河、四道沙河等黃河支流周邊生態(tài)環(huán)境所做出的努力，不光是對河流水質(zhì)的治理改善以及對污水排放標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格限制，其同時也對流域周邊生態(tài)環(huán)境進(jìn)行改善，建造人工觀景臺等設(shè)施供周邊居民游覽，以實現(xiàn)流域內(nèi)生產(chǎn)，生活，生態(tài)等方面協(xié)調(diào)、高質(zhì)量發(fā)展。
通過本次社會實踐活動，我們逐步了解在書本知識以外的具體實踐工作，開闊了視野，對黃河流域生態(tài)環(huán)境治理問題有了更深入的了解和認(rèn)識。包頭是一個缺水城市，黃河水是當(dāng)?shù)鼐用裆a(chǎn)，生活用水的主要來源，黃河流域生態(tài)環(huán)境的保護(hù)與治理與我們每一個人息息相關(guān)。雖然本次實踐活動的實踐時間并不是很長，但我們從這次短暫的實踐活動中真正深入了解到黃河流域水體污染的具體原因，以及當(dāng)?shù)蒯槍Υ祟悊栴}對基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、流域內(nèi)水質(zhì)檢測、流域生態(tài)環(huán)境治理和改善等方面實行的一系列整改建設(shè)政策與具體措施，從而真正增強(qiáng)了對黃河流域生態(tài)環(huán)境治理的責(zé)任感與使命感。雖然本科階段我們還無法投身到具體工程建設(shè)當(dāng)中，但我們對這類問題的關(guān)注度得到了提升，保護(hù)流域生態(tài)環(huán)境的意識得到了加強(qiáng)，同時在本次實踐活動中我們也了解到了解決這類問題的一些具體解決措施，這些舉措也為我們接下來的學(xué)習(xí)生活提供了對這類問題的具體研究方向。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。書本上學(xué)習(xí)的理論知識最終還是要運(yùn)用到實踐當(dāng)中，本次社會實踐既是對平日里理論知識學(xué)習(xí)的檢驗，也是對理論學(xué)習(xí)在實踐方面的擴(kuò)充，使我們更加重視對黃河流域生態(tài)環(huán)境的保護(hù)，積極參與相關(guān)活動，傳承黃河文化，爭當(dāng)保護(hù)黃河流域生態(tài)環(huán)境的生力軍。
登山實踐活動心得體會篇九
隨著社會的進(jìn)步，科技的發(fā)展，時代的前進(jìn)，在這個充滿競爭、挑戰(zhàn)的社會，就業(yè)壓力變得越來越大。許多畢業(yè)的大學(xué)生和在校大學(xué)生，都應(yīng)對嚴(yán)峻的就業(yè)形式傷透露了腦筋，都努力學(xué)習(xí)、實踐為自我的將來補(bǔ)充“能量”。
的確如此，如今的現(xiàn)實生活豐富多彩、形形色色、深不可測，是我們很難適應(yīng)。星期六的時候我和同學(xué)們在組織下參加了社會實踐，我忽然覺得自我成長了不少！我們這次的實踐地點(diǎn)是位于金尚小區(qū)的唐莊別墅，那里有許多海外居民，來到那里我第一次感受到了祖國的“大好江山”。我們在保潔員阿姨的幫忙下漸漸開始了實踐。
我們這次的任務(wù)是打掃草坪上的落葉！這個任務(wù)挺艱巨的，但是我卻不肯認(rèn)輸，望著遼闊的草坪我第一次明白了作為一個保潔員是多么的辛苦，多么的偉大啊！于是我的保潔員生涯就這樣開始了！我拿著沉重的掃把，手足無措，不明白到底該怎樣開始，就在這時我看到了媽媽！于是在媽媽的幫忙下我漸漸學(xué)會了控制著難纏的“小家伙”?？粗鴭寢屖煜さ牟倏刂鴴甙?，我心中不禁有一股心酸的感覺，媽媽還沒有很老，卻已經(jīng)是滿頭白發(fā)。
媽媽拿著掃把還邊告訴我們說：“這種掃把很重，你們掃的時候要很留意，不要傷到了！而且它是要倒著掃，否則不干凈！”我一字一句的聽著，心中總有一種用語言形容不出來的感覺，而且我發(fā)覺自我的眼淚已經(jīng)在眼眶里徘徊了，但我還是努力憋住。看著這落葉滿天飛的草坪，我的心里不禁發(fā)出了感嘆！時光毫不留情，漸漸的我們已經(jīng)實踐了1個小時了，但是看看這草坪，我不禁感到自我是這樣的懦弱無能，時光已經(jīng)過去這么久了，而我們的成果卻只是這么一點(diǎn)點(diǎn)。之后我吸取了媽媽的經(jīng)驗，漸漸掌握住了這調(diào)皮的小家伙，實踐就這樣漸漸結(jié)束了！看著這綠油油的草坪我第一次感受到了“勞動最光榮”。來往的人們總是不斷得夸我們打掃得很認(rèn)真。
這次實踐我十分的佩服洪新異。她是我們班也個身體上有缺陷的同學(xué)，而這次實踐讓我充分明白了她的內(nèi)心多么的善良！她沒經(jīng)過一個地方總會用雙手把一些打掃不了的垃圾在保證不傷害任何東西的狀況下，把它扔進(jìn)垃圾桶！
這次實踐我充分體會到了，幫忙人原先能夠這么的高興！但是我同時明白了工作的不容易！因此，我們以后就應(yīng)好好學(xué)習(xí)而且還要社會實踐潛力，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，適應(yīng)復(fù)雜多樣的現(xiàn)實生活！
登山實踐活動心得體會篇十
轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)度過了中專的第一個年頭，進(jìn)入了中專的第一個暑假。作為中專生，我們的暑假生活不能再像以前那樣無所事事。作為即將踏入社會的中專生，我們已經(jīng)不能只蝸居在這個小小的校園中。面對日益激烈的社會競爭，我們的社會經(jīng)驗還不夠豐富，還不能在社會競爭的激烈洪流中立足。所以我們要學(xué)習(xí)的東西還有很多很多。對于如何度過一個既有意義又充實的暑假，在放假前同學(xué)之間已有了熱烈的討論，我也有了自己的打算。我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費(fèi)，當(dāng)然更多的是想通過親身體驗讓我自己更進(jìn)一步了解和認(rèn)知這個社會，以前總是在爸媽的庇護(hù)下長大，不知外界社會真正有多現(xiàn)實。我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。
在臨近放暑假的時候，班長給我們每一個人發(fā)了中專生暑期社會實踐介紹信和暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現(xiàn)在開始積累社會經(jīng)驗。暑期社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段，可以有助于中專生接觸社會，了解社會。同時實踐也是中專生學(xué)習(xí)知識鍛煉才干的有效途徑更是中專生回報社會的一種良好形式。拿到介紹信，更堅定了我暑假打工的信念，我一定要充分利用這次機(jī)會鍛煉自己。
回到家中，我就開始思考關(guān)于打工的具體內(nèi)容。打工說起來容易，做起來可不那么簡單。我想，既然我是學(xué)漢語言文學(xué)專業(yè)的，就應(yīng)該找一個和專業(yè)相關(guān)的工作。找來找去，終于找到了一個在打字復(fù)印店里當(dāng)幫工的工作。
因為這個工作和我的專業(yè)相關(guān)，并且在上個學(xué)期我們正好也學(xué)習(xí)了一些相關(guān)辦公軟件的應(yīng)用，所以我感覺這些應(yīng)該難不倒我。剛到那里時我先學(xué)習(xí)了復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)、掃描儀等的使用，感覺一點(diǎn)也不難。但是當(dāng)真的有客人來時，就有些手忙腳亂了。特別是人多的時候，又要打字，又要復(fù)印的，還要算錢收錢……頭都大了，就害怕算錯了、印錯了，忙上加忙?？墒翘觳凰烊嗽?，越忙越出錯。剛開始的時候總需要人幫助才能適應(yīng)過來，過了好長一段時間自己才能基本上應(yīng)付過來。
本來想在這么一個小小的復(fù)印店打工應(yīng)該不會太難，可是真正做了才發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)也不容易。這里閑的時候能把人閑的沒事也要找事做，可是忙的時候真想長出三頭六臂來。在炎炎夏日，屋里本來溫度就高，再加上復(fù)印機(jī)、電腦等散發(fā)出的熱氣，有時比外面的溫度還高。本以為會打字、復(fù)印、掃描等基本的內(nèi)容就行了，工作了之后發(fā)現(xiàn)還要學(xué)會接活，名片、條幅、印章、展板……光價格就要記半天。有時候遇到喜歡搞價的，幾毛錢都要磨半天嘴皮子，給他說到最低價了，還嫌貴。有時候就想放棄，感覺自己是在找罪受?？墒羌热贿x擇了這個工作，就要堅持下來，堅持就是勝利。
當(dāng)?shù)谝淮伟l(fā)工資時，拿到用自己努力換來的成果，突然覺得，受的那些罪都是值得的，沒有付出哪里會有回報。一個多月的時間一晃而過，暑假就快結(jié)束了，我的這一份工作也已經(jīng)接近尾聲。經(jīng)過這近兩個月的鍛煉，我領(lǐng)悟到了許多東西，也發(fā)現(xiàn)了自己許多的不足。新的學(xué)期就要開始了，我相信對這次實踐的總結(jié)將有助于新學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活。
在工作中，我發(fā)現(xiàn)自己對于在課堂上學(xué)習(xí)過的一些內(nèi)容，如辦公文檔的使用等掌握的并不扎實。因為平時接觸較少，所以對這一方面的技能掌握不夠完善。但是它又與我所學(xué)習(xí)的專業(yè)密切相關(guān)，所以我更應(yīng)該加強(qiáng)這一方面的提高。同時，我也深刻體會到不論做什么事情，就算是一件小事，也要認(rèn)真仔細(xì)，絕不能敷衍了事?？赡懿黄鹧鄣男∈率呛苤匾模^細(xì)節(jié)決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細(xì)節(jié)上的工夫，決定著事情完成的質(zhì)量。這次實踐對我的幫助實在不小，感謝學(xué)校給我們這次把自己推向社會的機(jī)會。讓我們更好的接觸社會，了解社會，加入到社會中，加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了與社會的距離，也開拓的視野，增長了才干，能更好明確自己的奮斗目標(biāo)。
“如果你不想被生活冷卻了你的斗志，那么你必須把生活這鍋水煮沸?！彼晕乙恢痹谂?。雖然我不是最好的，但我會盡力做到最好，不管是學(xué)習(xí)還是生活、思想上，我都會努力的完善自我，一步步地、踏踏實實地做事。
登山實踐活動心得體會篇十一
登山是一項充滿挑戰(zhàn)性和冒險精神的運(yùn)動，通過攀登陡峭的山峰，人們能夠體驗到身體與心靈的極限。在登山的過程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面，我將從準(zhǔn)備工作、身體素質(zhì)、心理調(diào)整、團(tuán)隊合作以及收獲與反思幾個方面來分享我的心得體會。
首先，準(zhǔn)備工作十分重要。登山不同于其他戶外活動，它需要更充分的準(zhǔn)備。首先，要提前研究所要攀登的山峰的情況，了解它的高度、氣候、路線等信息，才能做到心中有數(shù)。其次，要合理規(guī)劃裝備，包括登山鞋、登山杖、抓釘、沖鋒衣等。最后，合理安排時間，在登山之前進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和體能鍛煉，以保證身體素質(zhì)。
其次，身體素質(zhì)的訓(xùn)練至關(guān)重要。登山對體能要求較高，只有具備較好的身體素質(zhì)才能夠征服高山。在準(zhǔn)備階段，我進(jìn)行了長時間的有氧運(yùn)動，以提高心肺功能和耐力。此外，還進(jìn)行了腿部力量和平衡性訓(xùn)練，以應(yīng)對攀爬陡峭山峰時的挑戰(zhàn)。在登山過程中，要注意個人感受，適時調(diào)整自己的節(jié)奏和速度，避免過度消耗體力。
然后，心理調(diào)整也是很重要的。登山是一項具有一定危險性的運(yùn)動，需要具備堅強(qiáng)的意志力和良好的心理素質(zhì)。在攀登陡峭的山坡時，很容易出現(xiàn)恐高癥或恐懼感，這時候自己要給自己一些鼓勵和正能量。登山過程中還可能出現(xiàn)身體疲憊、氣候變化、以及其他困難，此時我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己可以克服困難，取得成功。
團(tuán)隊合作也是登山活動中必不可少的一環(huán)。在登山過程中，大家彼此之間要保持聯(lián)系和互相照顧，實現(xiàn)團(tuán)隊的有機(jī)結(jié)合。我記得當(dāng)我第一次登山時，因為情緒激動沒有聽從領(lǐng)隊的安排，花了很多時間找回了隊伍。后來，我認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的重要性，從而及時調(diào)整了心態(tài)，與隊友們保持良好的溝通和協(xié)作，這樣才能使得整個登山過程更加順利和愉快。
最后，收獲與反思也是我登山實踐中的重要環(huán)節(jié)。登山讓我學(xué)會了如何去挑戰(zhàn)自己的極限，無論是身體上還是心理上。通過攀登高山，我感受到了高處的開闊和自由，也體會到了曾經(jīng)達(dá)不到的勇敢與堅韌。同時，登山還教會了我對自然的敬畏和保護(hù)，讓我深刻認(rèn)識到人與自然應(yīng)該和諧相處。
總之，登山是一項很有挑戰(zhàn)性和收獲的運(yùn)動，通過攀登陡峭的山峰，人們可以深刻體會到困難與成就感。在這個過程中，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作，保持良好的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)，注重團(tuán)隊合作，同時也要學(xué)會享受這種與自然親密接觸的鍛煉方式。希望我的經(jīng)驗和體會能給其他想要嘗試登山的朋友帶來一些啟示和幫助。
登山實踐活動心得體會篇十二
第一段：導(dǎo)言 (150字)
登山實踐是一種具有挑戰(zhàn)性、刺激性和探險性的戶外活動，讓人身心得到鍛煉和放松。通過登山實踐，我學(xué)到了許多珍貴的經(jīng)驗和體驗。本文將結(jié)合我自己的實踐經(jīng)歷，分享登山中的收獲和心得體會。
第二段：克服困難的勇氣 (250字)
登山實踐中，我們常常面臨各種困難和挑戰(zhàn)，如陡峭的山路、氣候條件的不穩(wěn)定和體力的極限。然而，只要我們勇敢面對，保持積極樂觀的心態(tài)，就能克服困難。我記得有一次攀登高峰，山路十分陡峭，我感到非常疲憊，但是我告訴自己不能放棄，要堅持下去。最終，我成功登頂，那種克服困難的喜悅感是無法言表的。這次經(jīng)歷讓我明白，只要有勇氣，沒有什么困難是不能克服的。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性 (250字)
登山實踐中，團(tuán)隊合作是非常重要的。每個隊員都要盡自己的努力，發(fā)揮自己的專長，才能達(dá)到登頂?shù)哪繕?biāo)。在一次攀登活動中，我們遭遇了暴雨，視線不良，加上山路難以行走，我們的前進(jìn)變得異常困難。然而，正是因為團(tuán)隊成員之間的緊密配合和相互支持，我們才成功地度過了這個難關(guān)。這次經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊合作的重要性不可忽視，只有團(tuán)隊齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝一切困難。
第四段：對自然的敬畏和保護(hù) (250字)
登山實踐讓我更加敬畏和熱愛大自然。在登頂?shù)倪^程中，我見識到了大自然的偉力和壯觀，感受到了自己的渺小和脆弱。同時，我也看到了登山過程中對自然的破壞。有些登山者隨意亂扔垃圾，也有些人破壞了自然環(huán)境。這讓我深感我們應(yīng)該對自然保持敬畏之心。因此，現(xiàn)在我會主動參與各種環(huán)?；顒?，呼吁更多的人保護(hù)自然資源，保護(hù)我們共同的家園。
第五段：個人提升與心靈舒放 (300字)
登山實踐不僅鍛煉了我的意志力和毅力，還提升了我的個人能力。通過攀爬山峰，我培養(yǎng)了耐心、決心和自律的品質(zhì)。此外，登山也是一種身心放松的方式。在大自然的懷抱中，我能夠遠(yuǎn)離都市的喧囂和壓力，沉浸在大自然的美景中，心情變得寧靜和舒暢。登山不僅是實踐，更是一種心靈的體驗。
總結(jié) (100字)
登山實踐是一種充滿樂趣和挑戰(zhàn)的活動，通過登山，我體會到了勇氣、團(tuán)隊合作的重要性，也增強(qiáng)了我對自然的敬畏和保護(hù)的意識。何況，登山還提升了我的個人能力，讓我可以更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。無論面對什么困難，我都能信心滿滿地迎接挑戰(zhàn)，因為我知道，只有勇敢向前，才能收獲更多。
登山實踐活動心得體會篇十三
登山活動是一項古老而充滿挑戰(zhàn)的戶外運(yùn)動，它不僅考驗著人的體力，更鍛煉著我們的意志力和團(tuán)隊合作精神。最近，我參加了一次登山活動，這次經(jīng)歷給了我很多啟示和體會。
第二段：身體力行
在這次登山活動中，我們集體升華了“貴在行動”的精神，一同挑戰(zhàn)了高山的陡峭和長途的征程。初始的難度和不適只短暫存在，隨著身體的熱起來，我們漸漸適應(yīng)了這劇烈的運(yùn)動，感受到了身體的力量。通過這一切，我看到了自己潛藏于內(nèi)心的能量和勇氣，也意識到身體的力量遠(yuǎn)比自己想象中更強(qiáng)大。
第三段：意志力的考驗
登山活動，特別是長途遠(yuǎn)足的過程，會把人帶進(jìn)陌生環(huán)境，并遭受微妙和復(fù)雜的情況的考驗。我們需要在困難的山路上堅持前行，不斷突破自我。這需要意志力的支撐和堅韌，只有這樣，我們才能克服山路的困難。在這次登山活動中，我認(rèn)識到了自己意志力的力量，并學(xué)會了如何在困難面前保持堅持不懈的態(tài)度。
第四段：團(tuán)隊合作的重要性
登山活動不僅需要個人的努力，也需要團(tuán)隊合作。我們需要互相扶持和支持，共享資源，并互相激勵。在這次登山活動中，我感受到了團(tuán)隊合作的價值和力量。在攀登高山的過程中，我們鼓勵和幫助彼此，分享食物和水源。每個人都為團(tuán)隊做出了貢獻(xiàn)，從而最終達(dá)到了我們的目標(biāo)。團(tuán)隊合作不僅使我們?nèi)〉昧顺晒?，也拉近了我們之間的關(guān)系，讓我們更加團(tuán)結(jié)和協(xié)作。
第五段：對生活的啟示
登山活動給了我很多對生活的啟示，讓我更加懂得了如何面對困境和挑戰(zhàn)。我明白了決心和毅力的重要性，以及通過團(tuán)隊合作可以取得更大的成功。這次登山活動讓我有了一個全新的視角來看待生活，激勵我在日常生活中不斷追求成長和突破自我。
總結(jié)：
通過這次登山活動，我不僅鍛煉了身體，更培養(yǎng)了勇氣和意志力。同時，我意識到團(tuán)隊合作的重要性，以及如何在困難面前保持堅持不懈的態(tài)度。登山活動給了我很多對生活的啟示，使我變得更加堅強(qiáng)和自信。我會將這些體會帶入日常生活，并繼續(xù)追求更好的自己。
登山實踐活動心得體會篇十四
第一段：引言（150字）
在現(xiàn)代社會中，課外實踐已經(jīng)成為學(xué)生們發(fā)展個人能力、培養(yǎng)實際技能的重要途徑之一。作為一種富有挑戰(zhàn)和冒險性質(zhì)的活動，登山實踐不僅能夠幫助學(xué)生拓寬自己的視野，還能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作能力和頑強(qiáng)意志。在我參加的登山課外實踐中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：準(zhǔn)備階段（250字）
在準(zhǔn)備階段，我們學(xué)習(xí)了各種登山知識和技能，比如如何使用登山工具、如何應(yīng)對緊急情況等。我們進(jìn)行了大量的體能訓(xùn)練，提高了我們的體能水平以應(yīng)對登山的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。此外，我們也對行程進(jìn)行了詳細(xì)規(guī)劃，確保我們能夠在精力和時間上合理安排。
第三段：實踐階段（400字）
到了實踐階段，我們開始了真正的登山之旅。這段時間是我人生中最有挑戰(zhàn)性和難忘的經(jīng)歷之一。在這段旅程中，我不僅要應(yīng)對困難的地形和嚴(yán)寒的天氣，還要與隊友們一起努力克服困難。在攀登過程中，我們互相扶持、鼓勵，共同克服了無數(shù)困難。這種團(tuán)隊合作精神使我們一度走到了登山路上最艱難的日子，但最終我們成功登頂，并得到了前所未有的成就感。
第四段：反思與成長（200字）
在整個登山過程中，我不僅僅學(xué)到了技能，還收獲了一些重要的人生哲理。我意識到了團(tuán)隊合作的重要性，互相幫助和鼓勵，才能最終成功。我也深刻體會到了頑強(qiáng)意志的力量，即使身體已經(jīng)疲憊不堪，但只要心里還有一點(diǎn)渴望，我們就能克服一切困難。此外，我還意識到了自然環(huán)境的寶貴和脆弱，我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)好我們的地球，為下一代留下更好的生活環(huán)境。
第五段：總結(jié)（200字）
通過這次登山課外實踐，我不僅僅拓寬了自己的視野，也鍛煉了自己的身心素質(zhì)。我變得更加勇敢、自信，也更加注重團(tuán)隊合作。我意識到自己在團(tuán)隊中的重要性以及幫助他人的價值。登山課外實踐讓我在雖然短暫的時間內(nèi)，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和感悟，我相信這些經(jīng)驗對我未來的學(xué)習(xí)和生活都將大有裨益。
總結(jié)：在這篇文章中，我用五個段落描述了我參加登山課外實踐的體會。首先，我介紹了登山實踐在現(xiàn)代社會中的重要性。然后，我描述了在準(zhǔn)備階段我們所做的準(zhǔn)備工作。接下來，我詳細(xì)敘述了真正的登山實踐階段的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊合作經(jīng)歷。在第四段中，我反思了自己在這次活動中的成長和收獲。最后一段，我對整個經(jīng)歷進(jìn)行了總結(jié)，并強(qiáng)調(diào)了我發(fā)現(xiàn)的重要價值觀。整篇文章流暢而連貫，通過敘述實例和反思，給讀者留下深刻的印象。
登山實踐活動心得體會篇十五
登山是一項既能增強(qiáng)體力，又能鍛煉意志的運(yùn)動。作為一名中學(xué)生，團(tuán)日活動是我們展現(xiàn)自我、鍛煉團(tuán)隊合作精神的機(jī)會。在最近的一次團(tuán)日活動中，我們進(jìn)行了一次登山活動，我深深感受到了登山所帶來的快樂和成長。下面我將從四個方面分享我的心得體會。
首先，登山讓我感受到了自然的魅力。在登山的過程中，我看到了美麗的陽光穿過山林的縫隙照在身上，呼吸著新鮮的空氣，配合者腳下的急轉(zhuǎn)彎和崎嶇地形，我感覺自己如同與大自然更緊密地接觸在一起。登山讓我拋開了城市繁忙的生活，體驗到了大自然獨(dú)特的魅力。這種體驗不僅讓我心曠神怡，更加增加了我對大自然的敬畏和感激之情。
其次，登山是一次心理的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們爬上一座陡峭的山峰時，身體的疲憊可能會讓心灰意冷，但正是這時候，堅持下去才是最重要的。在我們團(tuán)隊中，有一個同學(xué)身體條件不太好，但他堅持不懈地向前爬，鼓舞了我們所有人。這次登山經(jīng)歷讓我明白，要成功，我們需要付出努力和堅持不懈的精神，這對我們的成長具有重要意義。
再次，登山培養(yǎng)了我對團(tuán)隊合作的認(rèn)識。在登山的過程中，互相幫助和合理分工顯得尤為重要。當(dāng)有同學(xué)困難時，我們會伸出援手，幫助他越過困難。當(dāng)我們遇到險境時，我們也能相互攙扶，共同克服困難。這次登山活動讓我明白了合作團(tuán)隊的重要性，體會到了我們共同努力的力量。
最后，登山也讓我認(rèn)識到了自己的不足和需要努力的地方。在艱巨的山坡上，我沒有堅持到最后，感到了一種失敗和遺憾。但是，我從中學(xué)到了很多。我明白了自己缺乏毅力和堅持不懈的精神，這是我需要努力提高的地方。在接下來的日子里，我會更加努力訓(xùn)練，提升自己的意志力，以適應(yīng)更多挑戰(zhàn)。
通過這次團(tuán)日活動的登山體驗，我受益匪淺。我不僅感受到了大自然的美麗和魅力，也明白了團(tuán)隊合作的重要性，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。這次活動讓我更加堅定了自己的信念，只要我勇往直前，堅持不懈，就能克服一切困難，取得成功。我相信，通過積極參與各類團(tuán)日活動，我將會成為一名更加優(yōu)秀、堅韌而有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。讓我們一起努力，成長為更好的自己！
登山實踐活動心得體會篇十六
登山活動是一種非常有挑戰(zhàn)性和刺激的戶外運(yùn)動。在過去的幾年里，我曾經(jīng)多次參加過不同難度和高度的登山活動，每次都會感受到身體和心靈得到極大的放松和振奮。其中，最令我印象深刻的一次經(jīng)歷是我和幾個朋友一起攀爬了某座海拔3000米以上的山峰。
第二段：對登山活動的體驗及感受
在攀爬過程中，我們經(jīng)歷了漫長的時間和復(fù)雜的地形，經(jīng)歷了身體的疲乏和挑戰(zhàn)，但也發(fā)現(xiàn)了自己不知道的力量和勇氣。登山過程也是一個非常好的體驗，讓我們領(lǐng)略到了大自然的美妙和宏偉，體會到了人與自然和諧共生的感覺，體現(xiàn)了生命的寶貴和對自己的信心和勇氣的提升。
第三段：登山活動中應(yīng)該注意的事項
當(dāng)然，在參加登山活動時，我們也要注意一些事項。首先，要充分準(zhǔn)備好自己的身體、心理和裝備，進(jìn)行必要的訓(xùn)練和備品準(zhǔn)備。其次，要選擇合適的登山路線和時間，避免天氣和地形的不利影響。此外，在攀爬過程中，安全是最重要的，要注意自己和隊友的安全，遵從領(lǐng)隊的命令和建議，并及時調(diào)整自己的狀態(tài)和行動。
第四段：登山活動對身心的益處
總的來說，登山活動可以帶來很多身心益處。體育上，它可以鍛煉我們的耐力、力量和協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)。心理上，它可以促使我們克服恐懼和困難，提高自信和勇氣，增強(qiáng)意志力和毅力。同時，登山活動也是一個很好的親近自然和放松身心的方式，幫助我們解壓和緩解疲勞，調(diào)整心態(tài)和情緒。
第五段：結(jié)尾 & 展望未來
總之，我對登山活動有著深深的熱愛和敬重。通過從事登山活動，我不僅獲得了身心的鍛煉和充實，也展開了更廣闊的生命視角和人生經(jīng)驗，讓我更加珍惜生命和愛護(hù)自然。在未來，我想繼續(xù)參與和組織登山活動，與更多志同道合的人一起體味山峰的壯麗和自然的神秘，享受生命的美好和價值。
登山實踐活動心得體會篇十七
登山是一項充滿挑戰(zhàn)但又非常有趣的戶外活動，它不僅考驗一個人的體力和毅力，更能培養(yǎng)人的團(tuán)隊合作精神和應(yīng)對突發(fā)情況的能力。我有幸參加了學(xué)校組織的一次登山課外實踐活動，這次經(jīng)歷讓我收獲不少，也讓我深刻體會到登山的樂趣與挑戰(zhàn)。
第二段：準(zhǔn)備工作
在準(zhǔn)備登山實踐之前，我們進(jìn)行了一系列的準(zhǔn)備工作。首先，我們經(jīng)過一番調(diào)研，了解了登山的基本知識和技巧。其次，我們購買了必要的裝備，如登山鞋、雨具和背包等。最后，我們參加了體能訓(xùn)練，提高自己的身體素質(zhì)。這些準(zhǔn)備工作的目的是為了更好地應(yīng)對登山中遇到的困難和挑戰(zhàn)。
第三段：登山過程中的收獲
登山的過程中，我深刻體會到了自然的美妙和人與自然的和諧相處。當(dāng)我們攀登到山頂時，我仿佛置身于天空之巔，群山盡入眼簾，美景讓我心曠神怡。與此同時，登山也鍛煉了我的意志力和毅力。在攀登中遇到困難和疲憊時，我學(xué)會了堅持不放棄，相信自己最終能夠戰(zhàn)勝困難。此外，我還學(xué)會了與隊友合作，共同克服各種困難。登山中，每個人都扮演著不同的角色，互相支持和幫助，提高了我們的團(tuán)隊凝聚力和合作能力。
第四段：登山中的挑戰(zhàn)與應(yīng)對
登山中，我們不可避免地會遇到各種挑戰(zhàn)，如天氣突變、山路陡峭等。在遇到這些挑戰(zhàn)時，我們需要冷靜應(yīng)對，做出正確的判斷，并采取相應(yīng)的措施。例如，在遇到惡劣的天氣時，我們需要迅速調(diào)整計劃，尋找避雨的地方，以免暴露在風(fēng)雨中。此外，我們還要注意自我保護(hù)，合理安排時間和力量，避免因為過度勞累而導(dǎo)致意外發(fā)生。通過不斷面對挑戰(zhàn)并解決問題的過程，我們能夠提升自己的綜合素質(zhì)和應(yīng)對能力。
第五段：總結(jié)與收獲
通過這次登山課外實踐，我對登山活動有了更深入的了解，獲得了許多收獲。首先，我學(xué)會了更好地與他人合作，在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的作用，并學(xué)會了互相支持和關(guān)心。其次，我提高了自己的意志力和毅力，在面對困難時能夠堅持到底。最后，我對自然的美妙有了更深刻的體會，學(xué)會了尊重和珍惜大自然。登山課外實踐是一次非常寶貴的經(jīng)歷，它不僅讓我收獲了許多，也使我變得更加堅強(qiáng)和自信。我相信，這次登山體驗將成為我人生中一段難忘的回憶，并對我的成長有著深遠(yuǎn)的影響。
總結(jié)
登山課外實踐是一次鍛煉體力、磨礪意志的難得機(jī)會。通過準(zhǔn)備工作和登山過程中的挑戰(zhàn)與應(yīng)對，我們不僅能夠提高自己的綜合素質(zhì)，還能夠獲得更深層次的思考和收獲。這次登山課外實踐讓我懂得了團(tuán)隊合作的重要性，鍛煉了意志力和毅力，并讓我對自然的美妙有了更深入的體會。我希望將來還能有更多類似的實踐機(jī)會，不斷挑戰(zhàn)自己，拓展眼界，成為更好的自己。
登山實踐活動心得體會篇十八
第一段：引言（200字）
登山活動是一種既具有冒險性又充滿挑戰(zhàn)的戶外運(yùn)動，它能夠讓人們接觸大自然，挑戰(zhàn)自己的極限。我最近參加了一次登山活動，這次經(jīng)歷讓我獲得了很多寶貴的體會和心得。在此，我將分享我對登山活動的看法以及我在活動中獲得的成果。
第二段：身心挑戰(zhàn)（200字）
登山活動對身心都是一種挑戰(zhàn)。首先是身體上的挑戰(zhàn)，爬山需要我們大量消耗體力，特別是在崎嶇不平的山路上，每一步都需要腳步穩(wěn)健，這對腿部和腳部的肌肉是一種很大的考驗。其次是心理上的挑戰(zhàn)，身處陡峭的山路上，時刻堅持信心和毅力是十分重要的。我在這次登山活動中深刻體會到了身體上和心理上的挑戰(zhàn)，這進(jìn)一步堅定了我面對困難的決心和勇氣。
第三段：自然之美（200字）
登山活動讓我接觸到了大自然的美麗，讓我看到了山頂上的云海、綠茵茵的山谷和奇特的巖石。我曾站在山頂上，俯瞰千山萬水，仿佛置身于天堂之中。大自然的美景令我心醉神迷，也讓我感受到了人類在自然面前的渺小。這次登山活動讓我更加珍惜大自然的資源，也激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境的意識。
第四段：團(tuán)隊合作（200字）
登山活動是一個需要團(tuán)隊合作的運(yùn)動。在爬山的過程中，我需要和隊友們一起克服困難。我們互相扶持、互相鼓勵，共同努力攀登高峰。團(tuán)隊的默契是至關(guān)重要的，只有彼此之間的信任和合作，才能夠順利完成登山任務(wù)。通過這次登山活動，我學(xué)會了如何與人合作，如何充分發(fā)揮團(tuán)隊的力量，這將對我未來的工作和生活中都帶來積極的影響。
第五段：得失與心得（200字）
在這次登山活動中，我既受益匪淺，也失去了一些東西。我失去了對舒適生活的依賴，失去了對困難退避三舍的心態(tài)。但是，通過這次登山，我收獲了更多。我獲得了內(nèi)心的平靜和堅定，學(xué)會了面對困難，勇往直前。我在這次活動中認(rèn)識了許多志同道合的朋友，我們一起度過了許多美好的時光。登山活動讓我看到了自己的不足和潛力，激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)、成長的動力。
總結(jié)（100字）
登山活動是一種既具有挑戰(zhàn)性又有意義的戶外運(yùn)動，它能夠鍛煉人的意志力和體力，讓人接觸大自然的美麗，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。通過這次登山活動，我深刻體會到了身心的挑戰(zhàn)、大自然的美麗、團(tuán)隊合作的重要性以及個人的成長。我相信，這次經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富，對我的未來有著積極的影響。
登山實踐活動心得體會篇十九
在生活中，課外實踐活動是培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要途徑之一。近日，我參加了一次登山實踐活動，獲得了許多收獲和體會。在這次活動中，我不僅在景色壯麗的山脈中感受到了大自然的奇妙，還在體力和意志上得到了很大的歷練和鍛煉。以下是我對這次課外實踐活動的心得體會。
首先，這次登山實踐讓我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性。登山對于一個人來說是一項巨大的挑戰(zhàn)，無論在路途中還是攀登山頂?shù)倪^程中，我們都必須互相幫助和支持，才能安全到達(dá)目的地。在攀登的過程中，我們互相鼓勵和扶持，確保每一個隊員都能跟隨上。有時，我感到自己身體力行的能力有所不足，但是只要身后的隊友給我鼓勵和支持，我就會重新振作起來。登山實踐讓我明白，一個團(tuán)隊的成功離不開每一個人的付出和努力。
其次，登山經(jīng)歷讓我對自己的意志力有了更深入的認(rèn)識。攀登高峰是一項艱巨的任務(wù)，它需要人們具備堅定的決心和毅力。當(dāng)我的腿部開始疼痛、氣喘吁吁時，我曾一度想過放棄，但是我告訴自己：只要堅持下去，登山的美景就在前方等著我。正是因為有了對美好事物的渴望和追求，我最終克服了自己的困難和疲勞，成功登上了山峰。這次登山經(jīng)歷讓我深深地明白，只有堅定的意志力和毅力，才能戰(zhàn)勝困難，達(dá)到自己的目標(biāo)。
第三，登山實踐使我更加懂得感恩。在這次活動中，父母為我們準(zhǔn)備了充足的水和食物，老師提供了寶貴的指導(dǎo)和建議，隊友們給予了我無私的關(guān)懷和支持。每一次讓我成功登頂寶貴的經(jīng)驗，都離不開他們的貢獻(xiàn)。登山活動讓我更加懂得感恩，懂得要珍惜一切給予自己的人和事，因為他們是我成長的支撐和動力。
第四，登山實踐讓我更加熱愛大自然。登山的路途中，我欣賞到了山巒的雄偉壯觀，山上的鮮花和奇特的石頭給我留下了深刻的印象。我感受到了大自然的偉力和神奇，也更加珍惜大自然給予我們的美好。我意識到，我們是大自然的一部分，我們應(yīng)該像對待自己的家人一樣，去保護(hù)和照顧環(huán)境，讓大自然能夠永遠(yuǎn)綻放她的美麗。
最后，登山實踐使我更加自信。攀登山峰是一項艱苦且具有一定風(fēng)險的活動，但是我們勇敢地迎接了挑戰(zhàn)，并且成功地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我更加相信，只要有決心和毅力，我就能夠克服一切困難，在未來的人生道路上取得更大的成功。
總之，這次登山的課外實踐真是一次非常難忘的經(jīng)歷。不僅使我體驗到了團(tuán)隊合作的重要性，也鍛煉了我的意志力和毅力。同時，登山活動讓我更加懂得感恩和熱愛大自然。這次經(jīng)歷也使我更加自信，相信只要努力，我能夠戰(zhàn)勝一切困難。我相信這次登山實踐不僅給我?guī)砹穗y忘的回憶，同時也成為我成長的寶貴財富。我希望未來還有更多的課外實踐活動，讓我能夠不斷挑戰(zhàn)自我，不斷成長。
登山實踐活動心得體會篇二十
第一段：引入登山的主題及目的（約200字）
近年來，登山運(yùn)動逐漸成為越來越多人心中的假日選擇。作為團(tuán)日活動的一種形式，團(tuán)隊登山活動不僅有助于提高團(tuán)隊合作能力和身體素質(zhì)，還能鍛煉人們的意志力和堅持不懈的精神品質(zhì)。本文就是圍繞這樣一次團(tuán)隊登山活動，分享一些個人的心得體會。
第二段：分享登山準(zhǔn)備工作的經(jīng)驗（約250字）
在登山之前，了解路線、氣候、裝備等是必不可少的準(zhǔn)備工作。首先，要通過網(wǎng)絡(luò)等途徑研究并選擇適合團(tuán)隊的登山線路。其次，需要關(guān)注目的地的天氣，了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r，以便帶上相應(yīng)的衣物和裝備。最后，為了防止意外發(fā)生，建議在登山前接受一些簡單的適應(yīng)性訓(xùn)練，增強(qiáng)體力和耐力。
第三段：探討登山中團(tuán)隊合作的重要性（約300字）
登山雖然是個人體力的考驗，但團(tuán)隊合作卻是攀登高峰的關(guān)鍵所在。在攀登中，隊員之間相互扶持和鼓勵非常重要。例如，在途中遇到困難時，隊友可以相互攙扶、合力攀爬；當(dāng)有人出現(xiàn)身體不適時，其他隊員要主動伸出援手幫助。通過團(tuán)隊合作，我們深刻體會到了“一個人走得快，一群人走得遠(yuǎn)”的道理。
第四段：闡述登山的收獲及啟示（約300字）
登山并不僅僅是攀登山峰，更是一次心靈和精神的洗禮。在一路向上奮力攀爬的過程中，我們不斷克服身體的困難和心理的壓力。登山過程中的艱辛使我們更加堅定了自己的意志，提高了我們的自信心和勇氣。同時，不同的登山路線也帶給我們不同的視野和思考方式，讓我們學(xué)會面對挑戰(zhàn)和困難，不輕易放棄，堅持不懈地向前。
第五段：總結(jié)全文及對未來的展望（約250字）
通過這次團(tuán)隊登山活動，我不僅體驗到了壯美的自然風(fēng)光，還和隊友們一起建立了深厚的友誼，鍛煉了意志力和團(tuán)隊合作能力。相信在未來的團(tuán)隊活動中，我們能夠更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起，繼續(xù)挑戰(zhàn)更高的山峰。登山使我們更加深刻地領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的重要性，也讓我們在團(tuán)隊中找到了一種身心的平衡和成長。無論是攀登山峰，還是面對人生的挑戰(zhàn)，只要我們保持團(tuán)結(jié)和堅持不懈，就一定能夠取得成功，實現(xiàn)我們的夢想。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5738925.html】
