心得體會是我們在學習和工作生活中積累的經驗和體驗的結晶，它能夠幫助我們總結和梳理自己的思路，提升個人的成長和進步?？偨Y和反思是我們不斷進步的關鍵，通過總結經驗，我們能夠發(fā)現自己的不足和問題所在，從而更好地改進和提高自己。心得體會的寫作可以使我們更好地理解自己的感受和認識，幫助我們更加深入地思考問題，對未來的學習和工作有著重要的指導作用。寫心得體會時，要注重質疑和思辨，勇于表達自己獨特的見解和觀點。小編搜集整理了一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠給大家?guī)硪恍┧伎己蛦⑹尽?/p>
湖南青馬心得體會格式篇一
生命不只是活著，更是為了走向更美好的生活。而青春則是成就美好生命的催化劑。在我們的成長途中，我們推開了屬于自己的門，走進了更大的世界，認識了更多的人，領略了更多的風景，經歷了更多的事情。在這個過程中，我們有幸能夠參加“青馬活動”，獲得了更多的機會和收獲。今天，我要分享一下我的心得體會。
二、活動的主題和意義
首先，讓我們來了解一下活動的主題和意義。青馬活動是一種面向青年人的交流活動，旨在通過組織各種形式的活動，增加青年人之間的互動，促進彼此之間的認識與溝通，提高他們的社交能力和合作能力，營造積極向上的氛圍，幫助青年人更好地適應社會。這與當下社會所需的素質人才培養(yǎng)緊密相關，具有重要的意義。
三、我參加的活動與收獲
接下來，我要談談自己在青馬活動中參加的一個活動和所獲得的收獲。那就是一次團隊合作活動。在這個活動中，我們體驗了“挑戰(zhàn)盲區(qū)”、“指揮通道”等多個項目，需要全隊合作，共同克服難關。在這個過程中，我學會了向隊友請教、傾聽隊友意見的重要性，更能夠與隊友們保持良好的協(xié)作和溝通。在最后一個項目中，需要隊員們盲目摸索求出密碼，定位對方，才能獲得通關的機會。我們本來六個人分成兩組，不停的跑，不停的找，只為了在最終時間內成功通關。雖然我們并沒有完全成功，但在有限的時間內，我們的團隊默契和合作得到了充分地展現。
四、活動帶給我的啟示
通過這次活動，我得到了很多啟示。首先，團隊合作能夠讓我們打破心中的疆界，愈合心靈的傷痕，成就心中渴望的事情。其次，要成為一個優(yōu)秀的團隊，成員之間的合作和溝通能力至關重要。這樣才能在短時間內完成困難的任務?；顒硬粌H僅是保證我們身體的和精神的健康，還給我們提供了許多機會與挑戰(zhàn)，考驗著我們的勇氣和耐力。
五、我的明確目標和規(guī)劃
最后，我要說的是我明確的目標和規(guī)劃。每一個人都需要一定的規(guī)劃和目標方向。我要在青馬活動中，在平凡而又極不平凡的日子里，更深理解和發(fā)掘自己的潛能，與隊友們更密切的合作與建立更深刻的聯(lián)系。希望自己能在未來的青馬活動中取得更大的進步。
六、結語
青馬活動，讓我們成為更好的自己?；顒硬⒉粌H僅能夠增強我們的體力，還能提高我們的團隊合作能力和領導才能。讓我們一起熱烈的祝福青馬活動更加精彩，更加富有成效。最后，也希望每位參與青馬活動的朋友都能收獲滿滿，成為更好的自己。
湖南青馬心得體會格式篇二
第一段：介紹湖南青馬賽事的背景和意義（150字）
湖南青馬是中國湖南省舉辦的一項年度馬拉松賽事，迄今已成功舉辦多屆。作為湖南省最有影響力的體育賽事之一，湖南青馬以其獨特的賽道和激烈的競爭而聞名。參與青馬的選手們在賽事中不僅能夠體驗到馬拉松運動的魅力，還能感受到湖南的獨特魅力和濃厚的體育氛圍。對于參與青馬賽事的選手來說，不僅是一次鍛煉身體的機會，更是一次挑戰(zhàn)自我的機會，留下心得體會是非常有意義的。
第二段：在落地報告中寫心得體會（250字）
在湖南青馬參賽者從報名、籌備到比賽當天的準備，都是一個具體的過程，這其中的點點滴滴都值得寫下來。選手們可以在參賽結束后的落地報告中詳細地寫下自己在賽前的準備工作，比如如何進行訓練、如何養(yǎng)護體力以及如何保證營養(yǎng)等等。此外，還可以寫下比賽中自己的心態(tài)調整、比賽狀態(tài)的變化、突破難關的經驗等。在心得體會中，選手們可以真實地表達自己對湖南青馬賽事的感受，并且可以給其他參賽者一些寶貴的建議和經驗分享。
第三段：在社交媒體上寫心得體會（250字）
在互聯(lián)網時代，人們越來越依賴社交媒體來表達自己的心得體會。對于湖南青馬參與者來說，他們可以利用社交媒體平臺，在微博、微信朋友圈等地方寫下自己的感悟和心得。這不僅可以將自己的經歷分享給更多的人，還可以與其他選手進行交流和互動。通過社交媒體的平臺，選手們可以找到志同道合的跑友，探討一起完成青馬的挑戰(zhàn)的心路歷程，共同成長和進步。
第四段：在個人博客上寫心得體會（250字）
個人博客是一個非常好的記錄心得體會的平臺。青馬的參與者可以創(chuàng)建自己的博客，定期分享自己的訓練心得、比賽經歷和參加青馬的感悟等。通過寫博客，選手們可以更加系統(tǒng)地總結和反思自己的比賽過程，并將這些經驗分享給更多的人。讀者們也可以通過博客平臺深入了解青馬的賽事、參賽者和賽道特點，為自己日后的參賽做好準備。
第五段：參與青馬賽事組織的心得（300字）
除了作為選手，參與湖南青馬賽事組織的志愿者和工作人員也有一些感悟和心得值得寫下。他們可以寫自己在組織過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)，以及如何解決問題和處理突發(fā)事件的經驗。在這個過程中，他們還可以感受到參賽選手的熱情和誠意，體驗到團隊合作的力量。作為組織者的一員，他們可以通過寫心得體會來總結經驗，為以后的賽事籌備做出改進和提升。
結尾段：總結湖南青馬心得體會的重要性（200字）
從個人層面到組織層面，湖南青馬的參與者和工作人員都可以通過寫心得體會來總結經驗、分享感悟。心得體會不僅能夠幫助選手們更好地總結自己的比賽經驗，還可以為其他參與者提供寶貴的經驗和建議。在寫心得體會的過程中，人們可以更加真實地記錄自己的感受和體會，并且可以通過不同的平臺和方法，將這些經驗分享給更多的人。參與湖南青馬賽事的每個人，無論是選手還是工作人員，都可以通過寫心得體會來留下一段有意義的回憶。
湖南青馬心得體會格式篇三
作為一名大二的學生，我很榮幸接受我校“青年馬克思主義工程”培訓班的培訓，如今此次培訓也已結束，雖然這次培訓的時間只有短短幾次，但是讓我從中受益匪淺，讓我 明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學校、學院要開辦青馬工程。我認為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復興的需要，同時也是優(yōu)秀青年成長、成才的需要。
其次，我要清楚自己應如何做一名合格的“青馬人”。主要從四方面入手：盡心去學以真誠的心去對待學習，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和擁護馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧-小-平理論和“三個代表”;用心去做無論是作為一名學生干部還是一名普通學生，都要帶動周圍的同學積極向上的面對學習和生活，同時作為一名學生干部更要做好自己份內的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認識以及先進的思想，讓身邊的同學們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。
我深知自己目前還不是一名合格的“青馬人”，還有很多方面要去努力，所以要多跟周圍的同學們多交流，多從他們身上學習來彌補自己自身的缺點。“獨學而無友，則孤陋而寡聞”，少說話，多做事。
作為一名學生社團干部，在平時的日常生活中要學會團結同學，要學會如何更好的和同學們溝通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，獨斷專行，要多多聽取同學們的意見，要講求民-主，同時也要學會權力下放和如何與自己的班委合作，做到和-諧的處理班級問題。從而為整個班級甚至整個學院做自己的一份貢獻。從份發(fā)揮一名學生干部的熱量，將自身的激-情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人也成為“青馬人”。
記得高爾基曾這樣說過：“青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學習無窮的智慧?！痹僬?，我們青年大學生擔負著建設社會主義現代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠大的理想，堅持發(fā)奮學習，注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，發(fā)揚“延安精神”，做一名合格的青年馬克思主義者。
最后，我想說，要成為一名合格的“青馬人”，自己的努力看成是充分條件的話，那么同時我還需要“天時、地利、人和”這樣的必要條件去輔佐我。我們這些學員們至少要有過人之處，只是相信馬克思主義是不夠的，想成為一名合格的“青馬人”的前提我們還必須是一名出色的大學生，這樣才是學校、學院開辦世紀英才學校的初衷。
我堅信，自己可以成為一名合格的“青馬人”，同時也確認自子，我們的未來也要依托人文的日益壯大!
湖南青馬心得體會格式篇四
得體會
【2017湖南青馬學習心得體會1】
作為一名大二的學生，我很榮幸接受我?！扒嗄犟R克思主義工程”培訓班的培訓，如今此次培訓也已結束，雖然這次培訓的時間只有短短幾次，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學校、學院要開辦青馬工程。我認為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復興的需要，同時也是優(yōu)秀青年成長、成才的需要。
其次，我要清楚自己應如何做一名合格的“青馬人”。主要從四方面入手：盡心去學以真誠的心去對待學習，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和擁護馬克思列寧主義，毛澤東思想，*****和“****”;用心去做無論是作為一名學生干部還是一名普通學生，都要帶動周圍的同學積極向上的面對學習和生活，同時作為一名學生干部更要做好自己份內的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認識以及先進的思想，地圖讓身邊的同學們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。
我深知自己目前還不是一名合格的“青馬人”，還有很多方面要去努力，所以要多跟周圍的同學們多交流，多從他們身上學習來彌補自己自身的缺點?！蔼殞W而無友，則孤陋而寡聞”，少說話，多做事。
作為一名學生社團干部，在平時的日常生活中要學會團結同學，要學會如何更好的和同學們溝通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，獨斷專行，要多多聽取同學們的意見，要講求民-主，同時也要學會權力下放和如何與自己的班委合作，做到和-諧的處理班級問題。從而為整個班級甚至整個學院做自己的一份貢獻。從份發(fā)揮一名學生干部的熱量，將自身的激-情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人也成為“青馬人”。
記得高爾基曾這樣說過：“青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學習無窮的智慧。”再者，我們青年大學生擔負著建設社會主義現代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠大的理想，堅持發(fā)奮學習，注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，發(fā)揚“延安精神”，做一名合格的青年馬克思主義者。
最后，我想說，要成為一名合格的“青馬人”，自己的努力看成是充分條件的話，那么同時我還需要“天時、地利、人和”這樣的必要條件去輔佐我。我們這些學員們至少要有過人之處，只是相信馬克思主義是不夠的，想成為一名合格的“青馬人”的前提我們還必須是一名出色的大學生，這樣才是學校、學院開辦世紀英才學校的初衷。
我堅信，自己可以成為一名合格的“青馬人”，同時也確認自子，我們的未來也要依托人文的日益壯大!
【2017湖南青馬學習心得體會2】
青馬課程培訓再次讓我收獲頗多，易顯飛和胡寧兩位教授分別給我們講述了“我國海洋權益與主權形勢及對策”和“90后如何成為職場白骨精”兩大課題。教授們演講精湛、措辭幽默，贏得了學員們一陣有一陣的掌聲和笑聲。我認真聽取了他們的講話并且覺得自己又增長了許多見識，我也希望和大家分享我的心得。
易顯飛教授從“南海問題”、“東海及釣魚島問題”、“維護我國海洋的對策”三大方面對我們進行了培訓。講述南海問題時，易教授通過大量地圖和資料，向我們介紹了南海的歷史以及當前的形勢。其中，他著重講了“黃巖島事件”以及諸國對南海的占有問題，他還例舉了大量證明南海爭端的原因以及屬于中國的正面依據。講述東海及釣魚島問題時，他多次指出這是中美日三國的爭端，同時也自豪地預測了中國的未來。其中的釣魚島問題，他講述了大量正面釣魚島屬于中國的依據并且給我們講了臺灣問題。講述維護我國海洋對策時，易教授例舉了四點，分別是：明確我國的維權目標、建立國家維權指揮中心、建立全方位的維權戰(zhàn)略和充分進行權益問題的預案準備。
聽了易教授的培訓課，我感慨很多。首先，作為當代大學生，我們肩負著建設祖國未來的重任，因此我們必須要關注時事問題，特別是領土爭端問題，易教授講了一句：“要成為大國，最全面的參考寫作網站首先應該解決領土主權問題?！迸_灣、南海、釣魚島等問題一日不解決，一日就阻礙著我國向大國邁進的腳步。因此，我們要認真學習、強身健體，提高自主創(chuàng)新能力，為提升祖國的政治、經濟、文化、軍事等各方面的力量而奮斗。第二，我們不能走憤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授開了個玩笑：“你自己不買日產車是愛國的表現，但是你去砸爛別人買的日產車，那就是違法的表現?！钡拇_如此，畢竟我們是大學生，要做有素質的事情，愛國可以做很多事，但是我們要顧全大局，不要拿著愛國的幌子給社會帶去破壞。第三，我們要保持理智、要有遠大的意識，不要因為眼前的問題而影響到自己下一步的進程。最近，是出現了我國和許多國家的各類爭端問題，但這絕不是短時間內可以解決的問題，我一直在想為什么在我看來很復雜臺灣問題如此棘手。今天易教授終于給了我答案，他說:“臺灣是亞細亞的孤兒，屢次割地劃分出去，又屢次收復回來，臺灣民眾只有一成人認為自己是中華人民共和國的人。臺灣問題不是一天可以解決的，需要一個過程?！毕雭硪矊?，臺灣做過葡萄牙的殖民地，做過日本的殖民地，就算后來抗日戰(zhàn)爭收復回來，但是蔣介石帶著國民黨逃到了臺灣，并且將釣魚島諸島的主權交給了美國，為的就是保護自己。現在看來，這些歷史問題仍將困擾我們很久。放到我們自己身上，我們在面對一些問題時同樣不能心急，凡事都需要一個過程，俗話說得好：“欲速則不達”，因此，我們要培養(yǎng)自己的耐心，工作
總結
在保證任務質量的前提下再去追求速度，時刻保持理智。最后，我們要樹立遠大的理想，不斷開拓進取，實現自己的“夢”，用無數個小夢促成我們共同的中國夢。最近，習近平總書記創(chuàng)造性的提出了“中國夢”這一概念，根據我的理解，我認為“中國夢”就是領土完整、人民安居樂業(yè)、環(huán)境友好、整個中國處于繁榮之中，但是這個任務是十分艱巨的。因此，作為大學生的我們，應該要用知識武裝頭腦，實現自己的遠大理想，進而實現中國夢。胡寧教授的培訓更是我們當前關心的問題，她的培訓真是讓我增長了很多見識。她講述了在職場中出人頭地的必要條件，如：責任心、耐心、情商、心態(tài)等等。我也有很多心得。首先，我們要做個負責的人，她舉了很多例子說明任何一個領導都喜歡有責任心的下屬。因此，從現在開始我們就要培養(yǎng)自己的責任心，對于上級交代的任務，我們要按時按質完成，讓領導放心。其次，我們要做個心態(tài)好的人，心態(tài)決定了許多東西，胡教授同樣舉了許多例子，比如：對于棺材一事，個人簡歷一人認為是晦氣之事，結果考試落榜;另一人則認為是升官發(fā)財，結果中榜。不同的心態(tài)決定著不同的人生。對于我們，我們要保持良好的心態(tài)，遇事保持冷靜理智，仔細分析，最終會找到解決問題的最好辦法。再次，我們要做個高情商的人，當然并不是說智商就不重要。只是在當前這個社會，一肚子的知識是沒用的，學會做人更為重要。胡教授說了：“有才有德是正品，無才有德是次品，無才無德是廢品，有才無德是毒品”，這四句話讓我感受很深，強調了“德”的重要性大于“才”，因此，在學習和今后的工作中，我們要學會與人交往，良好的人際關系比書本知識更難得。最后，我們要做個低調的人，不要以自我為中心，要多看到別人的優(yōu)點、自己的缺點。胡教授又說了句“名言”，她說：“不要高估自己的現在，不要低估自己的未來”，這說的就是我們90后喜歡以自我為中心，認為自己什么都可以做。其實，我們還要學很多，我們只能說是“菜鳥”，所以，我們要學會低調做人，千萬不要把自己推到風口浪尖，那樣只會讓我們墮落。同時我們需要學會禮貌待人，不要認為唯我獨尊。正如胡教授所說，我們要學會用“您”這個字。學會低調，成功也會離我們越來越近。
今天兩節(jié)青馬培訓課讓我回味無窮，兩位教授講得十分精彩，我的收獲也很多，希望我們每個人能夠加強自身建設，按照老師們的教導，不斷提升自我、完善自我!為祖國的現代化建設獻出自己的力量!
湖南青馬心得體會格式篇五
段落1：介紹青馬及參賽體驗（引入）
段落2：比賽前的準備與心態(tài)（闡述）
段落3：比賽中的困難與挑戰(zhàn)（論述）
段落4：比賽后的收獲與反思（論述）
段落5：結語（總結）
段落1：介紹青馬及參賽體驗（引入）
青馬全稱為“中國黃河青馬國際馬拉松”，是中國規(guī)模最大、參與人數最多的馬拉松賽事之一。作為一項追求堅持與挑戰(zhàn)的比賽，青馬不僅考驗個人的體力與毅力，更是一個展示個人實力和對生命力的肯定。去年，我有幸參加了青馬，并從中獲得了許多寶貴的體會。
段落2：比賽前的準備與心態(tài)（闡述）
青馬的參賽者需要提前準備，包括合理的飲食、科學的訓練和良好的睡眠。此外，心態(tài)的調整也尤為重要。我在賽前努力把壓力轉化為動力，告誡自己要一步一個腳印。這樣的心態(tài)使我在比賽中保持了穩(wěn)定的狀態(tài)，并克服了一些突發(fā)情況，如起點時的擁擠和氣溫的變化。
段落3：比賽中的困難與挑戰(zhàn)（論述）
青馬的比賽路線一部分位于郊外山區(qū)，這給參賽者帶來了較大的困難與挑戰(zhàn)。我在比賽中經歷了持久的體力消耗和對自己能力的質疑。當時，我感到自己的身體已經到了極限，但我還是告訴自己不要放棄，繼續(xù)堅持。通過自我激勵和與其他選手的互動，我成功地完成了比賽，并找到了突破自我的勇氣。
段落4：比賽后的收獲與反思（論述）
完成比賽后，我體會到了自己的成長和進步。在青馬賽道上，我不僅與自我的較量，還與其他選手和觀眾建立了連接。這是一種無法用語言表達的心靈共鳴，讓我感到溫暖和鼓舞。同時，我也反思到自己在比賽中的一些不足之處，如過分關注結果、忽視細節(jié)等。這些反思讓我更加謹慎對待比賽，不斷完善自己。
段落5：結語（總結）
通過參加青馬，我深刻意識到堅持和努力的重要性。青馬的每一步都是一次對自己的挑戰(zhàn)和突破，是一次自我實現的過程。參加青馬使我明白了人生無法預測，但只要保持積極的心態(tài)和正確的行動，就能夠擊敗困難，贏得屬于自己的勝利。我希望將來能再次參加青馬，不斷挑戰(zhàn)自我，挖掘出更多的潛力和能力。
湖南青馬心得體會格式篇六
本學期通過網絡青馬在線的學習，對青年馬克思主義者培養(yǎng)工程的宗旨、含義，有了基本的了解。也明確知道了自己要成為一名合格“青馬人”應該如何努力的方向。
青年馬克思主義者培養(yǎng)工程是共青團委中央在全國推進的馬克思主義者培養(yǎng)工程，根本目的在于培養(yǎng)造就一大批有馬克思主義中國化最新成果武裝的馬克思主義者，引導當代大學生樹立永遠跟黨走中國特色社會主義的堅定信念，引導當代青年成長為中國特色社會主義事業(yè)合格的建設者和接班人。青年馬克思主義者培養(yǎng)，對于堅定大學生理想信念，端正政治態(tài)度，堅定走中國特色社會主義具有重大的理論意義和實踐意義。
網絡文化、生態(tài)和文明—談我們應對信息社會應如何合理、科學的應用網絡，做到網絡文明。這次給我們做培訓的是我們學校宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部的向小川部長，他主要從三個方面，即網絡文化的興起，網絡生態(tài)的失衡，網絡文明的呼喚來給我們闡釋了如何做到網絡文明。他給我們講解了網絡文化形式—網絡文學，目前較有影響的文學網站有“文學城”、“榕樹下”“黃金書屋”等；bbs論壇，境內主要的社會論壇有人民網強國論壇、新華網論壇、天涯論壇、凱迪網絡、西祠胡同、貓撲論壇、新浪論壇、騰訊論壇等；博客（微博），又譯為部落格、部落閣、網絡日志，是一種通常由個人管理，不足期張貼新的文章的網站；電子雜志；客文化。通過這些基本知識的講解，擴大了我們的知識面，使我們能更好的理解我們每天所接觸的東西，能以正確的態(tài)度看待發(fā)生在我們身邊的事情。網絡是一把“雙刃劍”，我們要學會合理的運用網絡，爭做網絡文明者。
我要清楚自己應如何做一名合格的“青馬人”。通過這次網絡課，我了解到社會主義核心價值體系的基本內容包括“馬克思主義指導思想，中國特色社會主義共同理想，以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，社會主義榮辱觀”。而建設社會主義核心價值體系是構建社會主義和諧社會的需要，對于建設和諧文化、建設和發(fā)展中國特色社會主義，實現中華民族的偉大復興，具有重大的理論意義和實踐意義。首先有利于引領多樣化的社會思潮，其次提供社會團結和睦的精神紐帶，最后為構建和諧社會提供強大的精神動力。
經過這次的培訓，我想了很多，我們來大學到底是干什么的？難道忘記了那煎熬的高中生活？我們不應該忘記學習，即使工作再忙！如果大學期間，因為工作而耽誤了學習，甚至考試不及格的話，那么他就是一個不合格的學生干部。我們要充分利用3年或4年的時間來處理好學習和工作的事，要二者皆得，從總的方面考慮盲點也好，這樣可以更適應進入社會，不管是進入社團還是學生會經歷的事總比什么都不做好點，組織能力和交際能力都能提高。
湖南青馬心得體會格式篇七
青馬是指中國北京馬拉松國際賽事，每年一次的青馬活動吸引了眾多馬拉松愛好者的參與。參加青馬不僅是一種身體的挑戰(zhàn)，更是一次心靈的洗禮。在這次活動中，人們不僅感受到了體力與耐力的極限挑戰(zhàn)，還感悟到了人生的許多道理。以下是我個人參加青馬的體會和感悟。
首先，青馬讓我深刻體會到了自律和堅持的重要性。參加馬拉松絕不是一件簡單的事情，需要長期的準備和訓練。為了保證最佳的狀態(tài)，我每天都要堅持早起晨跑，無論天氣的寒冷與炎熱，都不能借口放棄。而在比賽中，雖然身體感到疲憊不堪，但是我卻始終堅持下去，因為我知道放棄對我來說是最不值得的選擇。通過這次青馬的經歷，我明白了只有堅持不懈，才能收獲自己想要的成果。
其次，青馬讓我學會了合理安排時間和精力的重要性。參加青馬需要在比賽前做大量的準備工作，比如制定合理的訓練計劃、合理安排飲食與休息和及時補充體力等。在繁忙的工作和生活中，我們經常將自己的時間和精力分散在各種瑣事上，無法集中精力去做好一件事情。而青馬讓我深刻認識到了時間的寶貴性，教會了我如何合理安排時間和精力，將自己的全部心思都投入到一件事情中。
再次，青馬讓我懂得了“團隊合作”的重要性。在青馬中，無論是參賽選手還是比賽工作人員，都需要相互合作，共同完成比賽的各項任務。無論是跑在前面的選手還是在后方提供服務的工作人員，每個人都發(fā)揮著重要的作用。沒有團隊合作，就無法順利地完成比賽。這讓我明白了一個道理：團隊中的每個成員都至關重要，沒有個人英雄主義，只有團隊的力量才能超越極限，取得成功。
最后，青馬讓我體會到了“堅持到底”的意義。在馬拉松比賽中，跑到中途可能會感到一股壓力，甚至有想要放棄的念頭。但是，堅持到底才是真正能夠突破自己極限的方式。青馬教會了我如何在困難面前堅持到底，不被困難和失敗打敗。人生就像一場馬拉松，無論前方有多少困難和艱苦，只要我們堅持到底，就一定能戰(zhàn)勝困難，達到自己的目標。
總之，參加青馬不僅是一次身體上的挑戰(zhàn)，更是一次心靈的洗禮。通過這次活動，我懂得了自律、堅持、合理安排時間與精力、團隊合作和堅持到底的重要性。這些體會和感悟不僅在馬拉松比賽中有著重要的意義，也對我人生的其他方面有著積極的影響。通過參加青馬，我真正明白了“心有多大，舞臺就有多大”的道理，相信只要努力去追求自己的目標，就一定能夠超越自己，取得成功。
湖南青馬心得體會格式篇八
青馬活動，是一項旨在提高青年人的社會責任感和公共服務意識的活動。近年來，社會上普遍存在著青年人缺乏社會責任感和公共服務意識的現象。因此，青馬活動利用青年人的優(yōu)勢資源，通過志愿服務、創(chuàng)新實踐等方式，培養(yǎng)青年志愿者的社會公益意識和能力，推動他們成長為具有社會責任感的現代化公民。
第二段：談一談個人參加青馬活動的初衷和感想
個人參加青馬活動的初衷是為了拓寬視野，增強自己的社會責任感和公共服務意識。其實，在參加青馬活動之前，自己也意識到了自己的社會責任感不足，希望通過這個活動來提升自己。在參加過程中，深深感受到了志愿服務的力量和價值，同時也結交了許多志同道合的好朋友。
第三段：詳細描述青馬活動的組織和實施過程
青馬活動針對不同的社會需求和志愿者特長，制定了不同的志愿服務和創(chuàng)新實踐項目，包括清潔環(huán)保、文化傳承、科技創(chuàng)新等多個方面。每個項目由專門的負責人統(tǒng)籌策劃，然后組織活動開展。在實施過程中，閑暇時間我參加了清潔環(huán)保的活動以及基層社區(qū)調研志愿服務等。
第四段：描述自己參加青馬活動的收獲和心得
通過參加青馬活動，自己的社會責任感得到了提高，同時也懂得了如何積極有效地參與到社會發(fā)展的進程中。清潔環(huán)保的活動讓我更加關注環(huán)境保護問題，以實際行動踐行綠色生態(tài)、低碳出行等綠色理念。在基層社區(qū)調研志愿服務活動中，自己感受到了志愿服務帶來的快樂和自豪感，同時也對基層社區(qū)的發(fā)展和建設有了更深入的了解。
第五段：表達自己對青馬活動的期望和意愿
青馬活動是一項非常有益的活動，在實踐中能有效地培養(yǎng)青年志愿者的社會責任感和公共服務意識，同時也可以讓志愿者結交更多志同道合的朋友。希望青馬活動能夠更加深入地推廣，讓更多的青年人加入到這個大家庭中，為共同的社會發(fā)展做出更大的貢獻。我也會繼續(xù)參加青馬活動，將自己的經驗和成果分享給更多的人，一起參與到志愿服務的大家庭中來。
湖南青馬心得體會格式篇九
大家好！歡迎來到湖南郴州東江湖風景區(qū)旅游！
(唱)“清清的東江水，日夜向南流。翻過高山，流過田疇?！?/p>
這首歌曲想必大家都非常熟悉吧？這是郴州籍著名作曲家王佑貴作曲、湖南籍著名歌手張也演唱的《多情東江水》。這首歌旋律優(yōu)美，內容清新，演唱甜潤。聽了真可謂是繞梁三日，不絕于耳！
東江湖位于湖南省郴州市東部資興市境內，距郴州市區(qū)約40千米，是一處集山、水、島、洞、漂流和水上娛樂于一體的山水觀光度假旅游風景區(qū)。1991年，東江湖被確定為湖南省重點風景名勝區(qū)和旅游度假區(qū)，1996年被評為湖南省最佳旅游度假目的地，1998年被國家旅游局列為全國“清山秀水游”重點景區(qū)。我國古代偉大的思想家孔子曾經說過：“仁者樂山，智者樂水?！睎|江湖正是有山有水，交相輝映，再加上近年開發(fā)建設的大量水上游樂項目，能夠充分滿足不同旅游者的需求，相信今天各位朋友也一定能夠“乘興而來，盡興而去”的！
整個東江湖風景區(qū)面積達200平方千米，由小東江、龍景、兜率島、擁翠峽、黃草、東京寨、白廊和坪石水上體育活動區(qū)等八個景區(qū)組成。
東江屬耒水的上游，因修建東江水電站面蓄水形成了東江湖。由于耒水實施梯級開發(fā)，在這里又修了一個小水電站，從這里向上到東江大壩，就是12千米長的小東江。如果是在4月到11月之間的清晨或黃昏來看小東江，只見江面上云蒸霞蔚，如同一條潔白的玉帶輕柔地縈繞在青山綠水之間，令人油然而生置身仙境的感覺，這就是小東江最有名的景觀——“霧漫小東江”。到了旭日東升或月上中天時，萬丈光芒傾瀉而下，小東江波光粼粼，又像一位被撩開面紗的窈窕淑女，顧盼生姿，風情萬種。如此美麗的景色，吸引了無數攝影家慕名趕來，其中一些作品還頻頻在全國大賽中獲獎。
說到這里，可能有的朋友會問：為什么小東江會形成如此美麗的景色呢？其實“霧漫小東江”的成因與我國著名的“吉林霧凇”有異曲同工之妙，都是由于江水的溫差而造成約。小東江的水是從上游東江大壩100多米深的湖底流出來的，水溫常年保持在8-10攝氏度，而下游的水溫卻在20攝氏度左右。于是，小東江的湖水早晨上熱下冷、傍晚上冷下熱，便在湖面上形成一層水霧，再加上兩岸植被繁茂，空氣潮濕，因而常常在水面上形成云霧。
大家請注意看山巖上，有一道瀑布從天而降，這是猴古山瀑布。猴古山瀑布高39米，終年不停。夏秋季節(jié)水流湍急，瀑布砸在山巖上，化作萬千玉珠跌落湖中，再加上旁邊礦山壁上掛滿瀑簾，有如銀絲翻滾，令人賞心悅目；冬春季節(jié)水流減小，瀑布便分成幾縷從山頂緩緩飄落，分外妖嬈。難怪有人賦詩贊嘆道：“猴古山崖景清幽，碧水懸岸萬古留。疑似龍池噴瑞雪，如同天際掛飛流?！?/p>
湖南青馬心得體會格式篇十
各位游客：
你們好，歡迎你們來到湘潭旅游，我是你們的導游__。
湘潭韶山旅游區(qū)位于長沙、株洲、湘潭三市交界處，是中國人民的偉大領袖毛澤東同志的故鄉(xiāng)。
湘潭韶山旅游區(qū)主要景點有毛澤東故居、毛澤東銅像、毛澤東紀念館、毛澤東遺物館、毛澤東詩詞碑林、毛澤東紀念園等人文景觀，以及充滿神秘色彩的“西方山洞”滴水洞、黑石寨等自然景觀。20_年，湘潭韶山旅游區(qū)被評為國家aaaaa級旅游區(qū)。
1967年底建成的韶山鐵路，為韶山旅游觀光提供了便利的交通條件。
1986年8月，國家規(guī)定韶山既是革命紀念地，又是風景旅游區(qū)。
20_年12月，毛澤東同志故居景區(qū)成功升級國家4a級，市委市政府以此為新的起點，采取一系列措施，為“大韶山、大旅游、大景區(qū)”的建設奠定了基礎。
20_年5月，韶山以“紅色圣地、文明景區(qū)”為主題，進軍國家aaaaa級旅游景區(qū)。
20_年8月湖南省將韶山列入全省文化旅游產業(yè)重點縣，從20_年至20_年連續(xù)扶持三年。
韶峰
韶峰又名仙頂峰，為南岳七十七峰之一，位于湘潭韶山旅游區(qū)南部海拔519米，是景區(qū)第一高峰。"韶峰聳翠"系韶山八景之一。
云門寺
云門寺又名石碑寺，位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘鄉(xiāng)市區(qū)東北隅。始建于宋皇二年(1050)。明清兩代多次重修。省級重點文物保護單位。重建后面積是1.2萬平方米，內有前殿、大雄寶殿、觀音閣等建筑。
關圣殿
關圣殿位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭市平政路。大殿重檐歇山頂，建筑在花崗石臺基上，高16米、長24米、寬14米，氣勢雄偉，結構復雜，雕飾繁多。
滴水洞
滴水洞是主席別墅，位于湘潭韶山旅游區(qū)的韶山沖西邊的角落里，與主席故居相距3公里。滴水洞天，是韶山風景中一個著名的景點群，別墅始建于1960年，房屋建筑形式與北京中南海房屋的結構相近似。
雨湖公園
雨湖公園位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭市中心。因地勢低洼，積水成
湖而得名。占地約21公頃，其中水面12公頃，分上、中、下三湖。湖中修筑有風格各異的七星、八仙兩座橋，橋拱寬大，游船暢通。
彭德懷故居
彭德懷故居位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭縣烏石鎮(zhèn)烏石村彭家圍子，
齊白石故居
齊白石故居位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘潭縣白石鋪鄉(xiāng)星斗塘村，
占地150平方米。為一普通農舍。省級重點文物保護單位。其故居陳列有齊白石老人一生的生平事跡的照片和詩畫書墨真跡供游人欣賞。
毛澤東故居
毛澤東故居名上屋場，位于湘潭韶山旅游區(qū)中韶山沖中，距長沙
市104公里，毛澤東故居占地566.39平方米，建筑面積472.92平方米，房屋系泥磚青瓦，土木結構，坐南朝北，背山面水，是南方常見的"一擔柴"式普通農家住房。1950年以后經多次修葺恢復原貌。現為全國重點文物保護單位。1982年經黨中央批準，將"舊居"改為"故居"。
詩詞碑林
毛澤東詩詞碑林位于湘潭韶山旅游區(qū)的韶峰山腰，是為紀念毛澤東
誕辰一百周年而建的新紀念游覽點。碑林占地2萬平方米。碑林的碑體分別采用大小不一的大理石、漢白玉石和花崗巖。
毛澤東紀念館
毛澤東同志紀念館位于湘潭韶山旅游區(qū)的毛氏宗祠，原稱毛澤東
同志舊居陳列館，建于1964年，建筑面積8830.08平方米，1982年改為現名。
岱子山
岱子山新時器時代遺址位于湘潭韶山旅游區(qū)的湘鄉(xiāng)縣境內，為長江中
游龍山文化遺址，共有80多座墓葬，墓內有石鏟、石鑿、石錛和陶鬲、杯、壺、罐、盆、碗等陶質生活用具，為研究早期長江中游文化提供了大量實物和資料。
它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)淼?篇《湖南青馬心得體會報告湖南青馬在線心得體會》，您可以復制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
湖南青馬心得體會格式篇十一
一學期的青馬工程培訓即將結束了，學院要求我們開展一次實踐活動作為結業(yè)總結，看看下面的湖南青馬實踐報告格式吧！
我們xx級小教1班青馬成員經過多次討論，提出了多種符合我們小學教育專業(yè)的實踐活動，如進入小學課堂聽課、看望福利院的孩子們等，最終決定通過給小學生做一次家教來親身體驗一次做老師的感覺，這項實踐既與我們小學教育專業(yè)對口，又能很好地幫助我們了解教師這個職業(yè)。
每個人都親身經歷了一次當老師的過程，對于這樣的經歷，大家都獲益匪淺，在總結討論中，大家都說出了輔導的過程，部分學員的實踐內容如下：
桌上放著數學作業(yè)，他用稚嫩的字體把數學計算題寫的密密麻麻，端正的態(tài)度便知道他是個刻苦認真的孩子。應用題還空著，我問他是沒有思路還是不會計算，他害羞地笑著說不會。我自己在草稿本上算了一遍，又逐步問他的想法，最后他自己算出來了。他不是不會，只是不自信，怕自己算不對?？粗∨笥颜J真地盯著作業(yè)本，心中一種老師的成就感油然而生！想想小學教育這個專業(yè)還有更多需要我們學習探究的領域，這些孩子快樂地收獲知識、長大，便是我們最大的成就。
在這次家教過程中，由于小學生年齡小，很容易多動、分心，容易表現出不耐煩的樣子，我耐心指導他完成作業(yè)，讓他把注意力集中在作業(yè)上，這次的實踐，讓我明白，要想成為一名優(yōu)秀的老師，除了要盡教師的責任外，還應該像媽媽一樣，對每個孩子都應該有無盡的關愛與呵護。
給了我們這次實踐的機會。我相信我們小組也是受益匪淺。我們?yōu)樯頌榕嘤枌ο蠖院馈?/p>
我輔導的是一個小學六年級的孩子，他的數學比較薄弱，因此我知道他數學，總體教學過程還是一切順利的，只是對于大學生的我們掌握了很多簡便運算，但小學生并未學過這些方法，我不得不絞盡腦汁尋找容易理解運用的方法，這對我很有啟發(fā)，當面臨學習困難的時候，不是我們了解太少，而是我們對于知識不能熟練運用，只有把知識融會貫通，才能更好地教會孩子。
在教學生題目時，要先給他們時間去思考，讓他們發(fā)表自己的想法，學生做錯的題目要幫他們做好總結，以便日后復習，對孩子的教育以鼓勵為主，父母老師的贊許是學生進步的助推器，是增加自信的磚石。在和小學生的接觸中，我充分了解到了教育工作者的辛苦，使我獲益良多。對于孩子要有十足的耐心和細心，在交流中不可擺出一副大人模樣，要與孩子做朋友。教育是一件很困難的事，我們需要交付足夠的耐心去教導孩子，在歡樂中學習。通過這一次的實踐，使原本對教育還沒有概念的我，第一次真正認識到教育的重要性與困難。
教師的決心。孩子是祖國的花朵，是祖國的未來。我們這些作為人民教師的后備軍，現在就應該認真學習專業(yè)知識，我們現在多學一些，我們的孩子就會多知道一些。我們會努力學習，為將來成為一名稱職的教師做好準備！
實踐地點: ?博愛縣
實踐時間： 20xx年7月21日 至 20xx年8月5日 共15天
為進一步加強我省基層學校團建工作，深入了解我省基層學校團建工作現狀，
按照中共河南省委宣傳部、河南省文明辦、河南省教育廳、共青團河南省委、河南省學聯(lián)《關于組織開展2019年大中學生暑期“三下鄉(xiāng)”和“四個一”社會實踐教育活動的通知》（豫青聯(lián)字201951號）有關部署，決定以省管高校為主，指定18所高校團委每校組建一支大學生骨干基層學校團建調查隊作為省級大學生社會實踐重點團隊，到高校所在省轄市所有的縣（市、區(qū)）團委開展為期一個月左右的暑期社會實踐，任務是開展基層中學中職團建調查、中學校園周邊安全環(huán)境調查和中學基層團干部成長路徑調查三項工作。
為相應團省委號召，加強焦作市基層學校團建工作,我校結合我校實際情況積
極組建了“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”學生骨干基層學校團建調查團,各個成員分布到焦作市4個區(qū)、4個縣和2個縣級市共計十個地區(qū)，王超興、沈興成和陳東同學有幸作為調查團的一個單位小組,深入到焦作市博愛縣各級學校開展基層學校團建調查工作。調研活動通過座談調查、訪談對話及問卷調查等方式進行。根據調查數據，結合訪談材料，進行初步的整理分析，形成了基本
調研報告
。一、當前博愛縣基層中學中職團建及周邊安全環(huán)境基本情況
1、博愛縣中學中職團建工作的基本情況
此次調研涉及到博愛縣30余所中學中職（其中有4所由于特殊原因，沒有聯(lián)系到相關負責人），在校學生2.3萬余人，其中團員人數約1.4萬，占總人數的60.8%。全縣30余所中學團總支下設380余個團支部，是一支團結協(xié)作、與時俱進、朝氣蓬勃、開拓創(chuàng)新的年輕隊伍，充分發(fā)揮著先鋒模范的作用。但26所學校中無一所擁有專職團委書記，都是兼職。28歲以下青年教工數175人，其中青年教工團員數159人，占青年教工總數的90.9%。團員活動陣地數大概有40個，相對不是很充足。經費基本上都是靠自籌或自創(chuàng)，幾乎是沒有行政撥款。2019年“推優(yōu)”入黨數不足10人，比例較低。
2、博愛縣中學中職校園周邊安全的基本情況
在調研的26所學校中，其中有19所在大門口建有視頻監(jiān)控，占總數的73.1%。各個學校目前裝備的警用裝臵主要是警棍、強力手電筒等。每所學校門衛(wèi)人員的數量1—4個不等，其中有22所學校門衛(wèi)的年齡超過35歲（大多是50—65歲之間），占學?？倲档?4.6%。調研學校的共同特征是：基本沒有校車，門口小商小販屢禁不止，在學校500米以內有網吧無證營業(yè)等等。
二、當前博愛縣基層團建工作存在的困難和問題
從整體情況來看，隨著經濟社會的發(fā)展和變化，基層團建也面臨著許多新矛盾、新問題、新變化。目前，該縣區(qū)基層團建工作存在的突出問題表現在：
二是基層團組織的戰(zhàn)斗力不強。存在著有領導班子卻無團員青年、無活動場所和經費、少團日活動的現象，基層團干部兼職現象非常普遍，開展團工作的精力難以保證，兼職分散了團干部的精力，使基層團的工作大打折扣。基層團組織均沒有固定活動經費來源，幾乎全部依靠自己籌款，要確保正常運轉都很困難。
三是基層團干部學歷不等，年齡相差太大，業(yè)務素質良莠不齊。從調研情況看，目前，博愛縣共青團干部年齡在30周歲以下的只有4人，不到團干部總數的15%，30—35周歲的占55%，35周歲以上的占30%。團干年齡偏大，對共青團工作往往缺乏激情，更缺乏創(chuàng)造性和開拓精神。與此同時，團干受訓機會少，加上團干自身學習不夠，導致了團干部業(yè)務知識和工作水平參差不齊。調查表明，大多數基層團干部有熱情但缺少經驗，二者不能有機統(tǒng)一，嚴重影響到基層團工作的開展。
三、博愛縣團建工作存在困難和問題的原因分析
結合博愛縣團委建設實際情況和我們的調研結果，我們認為，目前博愛縣共青團工作存在的這些問題不僅有該地區(qū)團組織內在的多方面的客觀原因，更與整個社會大環(huán)境存在著密切的關系。調查表明，主要有以下幾個方面的原因：
1、基層團建工作方面存在的問題
各級團組織基礎建設不到五，活動陣地建設不健全。調查中發(fā)現，縣直屬學校100%都配有專門的團的工作辦公室和活動陣地，但在各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，由于學校的辦公陣地建設有限，大部分都沒有專門的辦公室場所，這就出現鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校團組織有組織無陣地，有班子無場所的情況。
另一方面，團干部兼職現象比較普遍。基層團干部兼職現象非常普遍，各級團干部兼職比例高達90%，這就使得開展團工作的精力難以保證，兼職分散了團干部的精力，從而使基層團的工作大打折扣?；鶎訄F組織活動經費嚴重不足，沒有固定活動經費來源，除了少數學校團的活動經費有專項撥款外，其他幾乎全部依靠自己籌款，要確保正常運轉都很困難，嚴重影響到團的工作和活動的開展。
環(huán)境變化的能力不強。一方面，在應對內外環(huán)境變化上，當前，自身還沒有很有效的辦法，工作方法還不能適應新形勢的需要。另一方面，部分團干部對從事共青團工作的重要性和意義認識不足，短期行為和形式主義嚴重，主動性不強，對于開展團的活動，應對團工作中的新問題，被動應付了事的多。這些，都制約了我社區(qū)基層團建和青年工作的有效開展。
2、校園周邊安全方面的不足
通過調研，我們發(fā)現校園安全也存在著一些問題。如：門衛(wèi)年齡過大（基本上都超過35歲）；校內攝像頭較少（有的根本就沒有）；部分教學樓存在安全隱患（有的甚至已經是危樓）等等。
四、對博愛縣基層團建及校園周邊安全問題的對策與建議
針對當前博愛縣共青團工作的現狀，我們小組認為，各級團組織既要看到當前問題的嚴重性和新時期新形勢下做好基層團建和青年工作的艱巨性和長期性，又要增強做好全縣基層團建和青年工作的信心，冷靜思考，沉著應對。更好的改善校園周邊環(huán)境，為此我們建議：
1、積極探索基層團建和青年工作新途徑，延伸青年工作手臂。鑒于我社區(qū)當前團組織設臵和工作的現狀，必須進一步解放思想，開展一些償試工作。進一步增強我社區(qū)青年凝聚力和戰(zhàn)斗力，更好地發(fā)揮共青團“橋梁”和“紐帶”作用。加強黨對共青團工作的領導。各級黨組織要高度重視、熱情支持共青團工作，切實加強和改善對共青團工作的領導。
2、加大對青年團員培訓的力度。多組織有團建方面經驗的人才下到基層學校去開展有關團建方面的講座破除制約共青團工作發(fā)展的思想觀念，減少兼職現象發(fā)生。要高度重視團員和團干的培訓工作，特別是要借助現有的教育活動資源開展形式多樣的團員青年培訓活動。當前，特別是要積極推進思想解放和觀念更新，通過舉辦學習討論活動，努力營造一種有利于思想解放的氛圍，通過破除畏難心理、守舊心理、封閉心理等不良思想觀念，激發(fā)我縣青少年奮發(fā)有為精神狀態(tài)，增強追趕先進的銳利斗志，敢于突破常規(guī)，迎難而上，突破難題，勇于實踐，開拓創(chuàng)新，努力開創(chuàng)共青團工作發(fā)展新局面。
3、確保一定的共青團工作經費。各相關部門應按有關政策要求，將共青團和青年工作經費列入財政預算。完善共青團陣地建設。各級黨組織要高度重視共青團陣地建設，增加陣地數量。
4、加強校園周邊安全建設。各個學校應該增加校內攝像頭監(jiān)控數量，聘用年輕保安，年齡最好在35歲以下；政府應該及時撥款建設新的教學樓，杜絕危樓在校園出現，把校園建成最安全的地方；在校園周邊治安復雜地區(qū)設立治安崗亭，及時查處涉及校園及周邊的治安案件，隨時注意發(fā)現學校在安全防范方面存在的問題；公安局應加強上下學時段和校園周邊重點部位的巡邏盤查力度，并保證隨時有民警在崗等等。
五、實踐總結或體會：
通過兩周多深入焦作市博愛縣中學中職的調研，總體來說，博愛縣中職中學團建工作，逐漸步入正軌，形成一定影響力，聚集了一大批團員青年。但在某些方面依舊存在一些的困難和問題，只有通過不懈努力，提升團建工作整體水平，各個方面就會步入正軌，對團員教育將起到重要作用。
通過此次調研，自身感覺組織這樣的調研非常必要。不近對基層團組織，這給基層團組織切實反映自身困難的一個平臺，對于個人來說，是了解基層建設的重要契機，也給我們一次接觸社會的一個重要平臺。
自我認為個人成長需要兩個方面雙管齊下，一是汲取知識，二是感受生活。在校園我們努力完善自我，用知識包裝自己，而到現場、入社會，找感覺，對一個大學生來說非常重要。如果沒有這種深入基層，深入社會的社會實踐，閉門造車、紙上談兵，學知識、寫文章、搞科研就難免隔靴搔癢、言不及義。對于我來說，初步認知社會、了解基層是參加這次調研活動的最大收獲。
調研過程中博愛縣各級領導對于我們這次調研很重視。所到之處都能夠明顯感受到各個學校對于我們這次調研活動高度配合。他們從調研問卷到調研訪談都做了精心準備，主要負責人親自接待。過去我們常常缺乏自信，認為我們自己無權無腿(下屬機構)，擔心人家不配合、不接待?？偸穷檻]重重，不敢走出去。通過這次大規(guī)模的調研活動，我感覺到，我們的一些擔心是多余的。我們沒有必要妄自菲薄，應該認識到我們自身的價值，樹立應有的自信。這次調查研究，我能夠明顯感覺到，基層團建同志希望通過我們的渠道向團省、市委及省、市政府反映制約當地團建發(fā)展的一些實際問題。最后感謝學校給我們這次機會，感謝博愛縣各級團組織對我們工作的支持和配合。
6月20日我們開展了我們“青馬工程”的公益勞動，我們勞動的內容是打掃圖書館及附近的校道。雖然這看似一個很普通很簡單的勞動，卻使我從中產生以下心得。
首先，此次活動增強了我的服務意識。勞動中我更加深刻地了解到要牢記黨的根本宗旨，樹立全心全意為人民服務的思想的重要性。這不是從口上說說就行，還要從實際勞動中體現出來。作為黨課培訓的對象，我們應該時刻牢記吃苦在前，享受在后。雖然我們是在學校中進行的勞動，這也是為同學服務的表現。我們每一位同志都十分認真地對待著。我們在認真學習增強黨性修養(yǎng)的同時還要時刻謹記用實際行動來樹立黨的形象，保持黨的先進性。
其次，我們要起到帶頭作用。要有“團結、拼搏、務實、創(chuàng)新”的工作態(tài)度，要有“領頭、嚴己、開拓、實干”的工作精神，雖然此次勞動只有我們在進行著，但是我相信，在我們的帶領下會有很多同學向我們學習的。此次雖然是一次平凡的勞動，但在我們每一位同志的心中卻是一件不平凡的事情，我們的每一位同志都是黨的形象的體現和代表，我們都以黨員的標準嚴格地要求自己。黨的形象是好是壞，人民心中有一桿秤：形象好，就會得到人民廣泛的認可和支持;形象不好，人民就會感到不滿和失望。所以，形象問題不是個小問題，直接關系人心向背，關系黨和國家的生死存亡。雖然我還沒有成為一名黨員，但是我的思想和行動告訴我：我要用黨員的標準嚴格要求自己，要樹立好良好的形象，努力做到讓自己滿意，讓同學滿意。
最后，我認為此項活動不僅僅給我?guī)砀杏|，我相信，我的每一位同志也能從中有所收獲。我們牢記黨課上學習的：
1保持先進性，發(fā)揮先鋒模范作用。
2、在思想和行動下都要全心全意為人民服務。
3、積極起到帶頭作用，要肯干、愛干，并且做到吃苦在前，受在后。
以上就是我從此次勞動中得到的一些感受和體會。
湖南青馬心得體會格式篇十二
《年湖南青馬學習心得體會》是一篇好的范文，好的范文應該跟大家分享，這里給大家轉摘到百度。
湖南青馬學習心得體會作為一名大二的學生，我很榮幸接受我校青年馬克思主義工程培訓班的培訓，如今此次培訓也已結束，雖然這次培訓的時間只有短短幾次，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的青馬人我還有很長的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學校、學院要開辦青馬工程。
我認為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復興的需要，同時也是優(yōu)秀青年成長、成才的需要。
其次，我要清楚自己應如何做一名合格的青馬人。
主要從四方面入手：盡心去學以真誠的心去對待學習，不浮夸，不自欺欺人；真心去信要真心相信和擁護馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧-小-平理論和三個代表；用心去做無論是作為一名學生干部還是一名普通學生，都要帶動周圍的同學積極向上的面對學習和生活，同時作為一名學生干部更要做好自己份內的事；盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認識以及先進的思想，范文內容地圖讓身邊的同學們向青馬人靠攏或是成為青馬人。
我深知自己目前還不是一名合格的青馬人，還有很多方面要去努力，所以要多跟周圍的同學們多交流，多從他們身上學習來彌補自己自身的缺點。
獨學而無友，則孤陋而寡聞，少說話，多做事。
作為一名學生社團干部，在平時的日常生活中要學會團結同學，要學會如何更好的和同學們溝通，做工作，要有一套自己的可行的方法。
不能一意孤行，獨斷專行，要多多聽取同學們的意見，要講求民-主，同時也要學會權力下放和如何與自己的班委合作，做到和-諧的處理班級問題。
從而為整個班級甚至整個學院做自己的一份貢獻。
從份發(fā)揮一名學生干部的熱量，將自身的激-情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人也成為青馬人。
記得高爾基曾這樣說過：青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學習無窮的智慧。
再者，我們青年大學生擔負著建設社會主義現代化的歷史重任。
所以，我們要樹立遠大的理想，堅持發(fā)奮學習，注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，發(fā)揚延安精神，做一名合格的青年馬克思主義者。
最后，我想說，要成為一名合格的青馬人，自己的努力看成是充分條件的話，那么同時我還需要天時、地利、人和這樣的必要條件去輔佐我。
我們這些學員們至少要有過人之處，百度范文排行只是相信馬克思主義是不夠的，想成為一名合格的青馬人的前提我們還必須是一名出色的大學生，這樣才是學校、學院開辦世紀英才學校的初衷。
我堅信，自己可以成為一名合格的青馬人，同時也確認自子，我們的未來也要依托人文的日益壯大！湖南青馬學習心得體會青馬課程培訓再次讓我收獲頗多，易顯飛和胡寧兩位教授分別給我們講述了我國海洋權益與主權形勢及對策和后如何成為職場白骨精兩大課題。
教授們演講精湛、措辭幽默，贏得了學員們一陣有一陣的掌聲和笑聲。
我認真聽取了他們的講話并且覺得自己又增長了許多見識，我也希望和大家分享我的心得。
易顯飛教授從南海問題、東海及釣魚島問題、維護我國海洋的對策三大方面對我們進行了培訓。
講述南海問題時，易教授通過大量地圖和資料，向我們介紹了南海的歷史以及當前的形勢。
其中，他著重講了黃巖島事件以及諸國對南海的占有問題，他還例舉了大量證明南海爭端的原因以及屬于中國的正面依據。
講述東海及釣魚島問題時，他多次指出這是中美日三國的爭端，同時也自豪地預測了中國的未來。
其中的釣魚島問題，他講述了大量正面釣魚島屬于中國的依據并且給我們講了臺灣問題。
講述維護我國海洋對策時，易教授例舉了四點，分別是：明確我國的維權目標、建立國家維權指揮中心、建立全方位的維權戰(zhàn)略和充分進行權益問題的預案準備。
聽了易教授的培訓課，我感慨很多。
首先，作為當代大學生，我們肩負著建設祖國未來的重任，因此我們必須要關注時事問題，特別是領土爭端問題，易教授講了一句：要成為大國，最全面的范文寫作網站首先應該解決領土主權問題。
臺灣、南海、釣魚島等問題一日不解決，一日就阻礙著我國向大國邁進的腳步。
因此，我們要認真學習、強身健體，提高自主創(chuàng)新能力，為提升祖國的政治、經濟、文化、軍事等各方面的力量而奮斗。
第二，我們不能走憤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授開了個玩笑：你自己不買日產車是愛國的表現，但是你去砸爛別人買的日產車，那就是違法的表現。的確如此，畢竟我們是大學生，要做有素質的事情，愛國可以做很多事，但是我們要顧全大局，不要拿著愛國的幌子給社會帶去破壞。
第三，我們要保持理智、要有遠大的意識，不要因為眼前的問題而影響到自己下一步的進程。
最近，是出現了我國和許多國家的各類爭端問題，但這絕不是短時間內可以解決的問題，我一直在想為什么在我看來很復雜臺灣問題如此棘手。
今天易教授終于給了我答案，他說：臺灣是亞細亞的孤兒，屢次割地劃分出去，又屢次收復回來，臺灣民眾只有一成人認為自己是中華人民共和國的人。
臺灣問題不是一天可以解決的，需要一個過程。
想來也對，臺灣做過葡萄牙的殖民地，做過日本的殖民地，就算后來抗日戰(zhàn)爭收復回來，但是蔣介石帶著國民黨逃到了臺灣，并且將釣魚島諸島的主權交給了美國，為的就是保護自己。
現在看來，這些歷史問題仍將困擾我們很久。
放到我們自己身上，我們在面對一些問題時同樣不能心急，凡事都需要一個過程，俗話說得好：欲速則不達，因此，我們要培養(yǎng)自己的耐心，工作總結在保證任務質量的前提下再去追求速度，時刻保持理智。
最后，我們要樹立遠大的理想，不斷開拓進取，實現自己的夢，用無數個小夢促成我們共同的中國夢。
最近，習近平總書記創(chuàng)造性的提出了中國夢這一概念，根據我的理解，我認為中國夢就是領土完整、人民安居樂業(yè)、環(huán)境友好、整個中國處于繁榮之中，但是這個任務是十分艱巨的。
因此，作為大學生的我們，應該要用知識武裝頭腦，實現自己的遠大理想，進而實現中國夢。
胡寧教授的培訓更是我們當前關心的問題，她的培訓真是讓我增長了很多見識。
她講述了在職場中出人頭地的必要條件，如：責任心、耐心、情商、心態(tài)等等。
我也有很多心得。
首先，我們要做個負責的人，她舉了很多例子說明任何一個領導都喜歡有責任心的下屬。
因此，從現在開始我們就要培養(yǎng)自己的責任心，對于上級交代的任務，我們要按時按質完成，讓領導放心。
其次，我們要做個心態(tài)好的人，心態(tài)決定了許多東西，胡教授同樣舉了許多例子，比如：對于棺材一事，個人簡歷一人認為是晦氣之事，結果考試落榜；另一人則認為是升官發(fā)財，結果中榜。
不同的心態(tài)決定著不同的人生。
對于我們，我們要保持良好的心態(tài)，遇事保持冷靜理智，仔細分析，最終會找到解決問題的最好辦法。
再次，我們要做個高情商的人，當然并不是說智商就不重要。
只是在當前這個社會，一肚子的知識是沒用的，學會做人更為重要。
胡教授說了：有才有德是正品，無才有德是次品，無才無德是廢品，有才無德是毒品，這四句話讓我感受很深，強調了德的重要性大于才，因此，在學習和今后的工作中，我們要學會與人交往，良好的人際關系比書本知識更難得。
最后，我們要做個低調的人，不要以自我為中心，要多看到別人的優(yōu)點、自己的缺點。
胡教授又說了句名言，她說：不要高估自己的現在，不要低估自己的未來，這說的就是我們后喜歡以自我為中心，認為自己什么都可以做。
其實，我們還要學很多，我們只能說是菜鳥，所以，我們要學會低調做人，千萬不要把自己推到風口浪尖，那樣只會讓我們墮落。
同時我們需要學會禮貌待人，不要認為唯我獨尊。
正如胡教授所說，我們要學會用您這個字。
學會低調，成功也會離我們越來越近。
今天兩節(jié)青馬培訓課讓我回味無窮，兩位教授講得十分精彩，我的收獲也很多，希望我們每個人能夠加強自身建設，按照老師們的教導，不斷提升自我、完善自我！為祖國的現代化建設獻出自己的力量！以上是《年湖南青馬學習心得體會》的范文詳細內容，講的是關于我們、自己、問題、教授、一名、需要、學會、中國等方面的內容，覺得好就請（+）收藏下。
湖南青馬心得體會格式篇十三
青年馬克思主義學干班是為了能培養(yǎng)和造一支政治可靠、作風扎實、嚴格要求的學生骨干隊伍使之成為政治堅定、德才兼?zhèn)?、素質全面、模范表率、擔當重任的中國特色社會主義事業(yè)的可靠接班人而成立的，我很榮幸能參加青馬班的學習，為此我感到驕傲和自豪。
自此屆青馬班開辦以來已一年，這一年的學習生活尤為豐富精彩。其中的歡笑快樂難以用言語來形容?，F將我進入青馬班以來的心得體會總結如下：
在青馬班的學習過程中，通過小組合作的方式的學習讓我認識了很多新同學。大學本來就是一個開放的學習氛圍，但往往大家都是自己做自己的事，自己學自己的，卻很少通過小組合作來學習。我們小組通過討論的方式來學習，認識到自己身上的重任，我們一定會認真學習思想理論，增強學生干部的全局意識、服務意識、責任意識、效率意識和創(chuàng)新意識，努力使自己成為一個品、學、行兼優(yōu)的優(yōu)秀學生干部。
校團委為我們制定了青馬班培養(yǎng)方案，為我們制定了豐富多彩、意義深大的學習課程。為了從增強政治素質、提升思想境界、錘煉個人作風，著力提高大學生骨干的信念、品格、視野和能力，負責老師用心良苦，堅持理論學習和實踐鍛煉相結合、階段培養(yǎng)和長期培養(yǎng)相結合、集中學習和分散學習相結合的原則，通過理論學習、社會實踐、社會觀察、紅色教育、能力訓練、交流研討等方式對我們進行全方位的`培養(yǎng)。
到現在我一直對青馬班的素質拓訓的活動印象深刻。戶外活動對每個人來說都是新鮮有趣的，我很喜歡訓練營的老師們通過游戲和比賽來讓我們明白一些道理這樣的教導方式。教練們先是把我們分成了幾個團隊，每個團隊有一位教練，還要選出團隊的隊長。每個團隊先回有自己的活動，另外團隊之間還要相互競賽。一開始教練帶著我們做各種小游戲來讓熟悉自己的隊員，之后是通過生死電網等各種游戲來讓我們學會某種道理，每個游戲之后我們都要總結在這個游戲中我們能成功的因素。因為親身體驗了每個游戲，所以大家對學到的內容都深有體會。在游戲當中我們也學會了與他人合作，我們的每個取勝的關鍵都在于他人的幫助與溝通。如果不是隊員的幫助我們自己就不會通過每個考驗，同時如果我們吝嗇于給予隊員幫助我們的團隊就不會成功。只有我們得到幫助又給予別人幫助我們才能實現自己的成功和團隊的成功。
在理論學習中，首先，我擺正了自己的態(tài)度，每次機會難得的專題講座，我都認真聽講、做筆記，課后還不忘對本節(jié)課做一個自我分析小結；其次，我告訴自己，在學習理論的同時，要善于在自己的生活學習中踐行這些理論，這樣才能實現其真正的意義價值。下面是我的所學所悟。
1、作為一名學生干部，特別是一名學生預備黨員，樹立一個正確的人生觀、價值觀，擁有一個崇高的理想和信仰是最基本的要求。特別是聽過專題講座之后，我對自身的人生價值、理想信念有了更加深刻的認識。人不能沒有理想，否則就只是肉體的軀殼。在確定自身理想價值之前，一定要先學會認識自我、剖析自我。其次，我對中國特色社會主義理論體系也有了更加全面的掌握。最后，在之前深入學習貫徹科學發(fā)展觀、共建和諧社會的學習基礎之上，此次講座使得自己對科學發(fā)展觀的理解更加深刻、更加科學、更加全面、更加具體。
2、新時期大學生應具備的素質。這也正是此次開辦青馬班的目的之一。面對21世紀經濟全球化，人才戰(zhàn)略化的形勢，如何培養(yǎng)和提高大學生這個特殊的群體，讓其具備在未來社會獨立生存的基本能力是對這個社會以及高校教育的新要求。新時期的人才應該是能夠迅速學習并接收新事物，有較強的環(huán)境適應能力，解決問題能力，人際溝通能力，組織領導能力，協(xié)調統(tǒng)籌能力的綜合素質型人才。為此，我們必須身擔重任，勇往直前，通過自己堅持不懈的努力竭力打造一個完美的自我。
3、對領導力的認知。青馬班中的每一個成員都在不同的領域領導著一個團體。那么一個領導者如何科學的發(fā)揮好自己的領導力和執(zhí)行力，是這個團體能否成功的必要前提。就像電視劇《亮劍》中李云龍說的一句話：一個團體，一個軍隊，它的軍魂，這支隊伍的氣質和性格都是由第一任軍事領導人所賦予的。所以，這足以看出一個領導者在一個團體中所起到的關鍵作用。一名優(yōu)秀的領導者要做到合理配置各種資源、及時抓住任務核心、知人善任、科學巧妙影響屬下等。
4、一名優(yōu)秀的學生干部不僅要有過硬的理論知識水平，更要有扎實的公文寫作功底。但事實卻不容樂觀，據我所知，現在存在著一種大學生普遍文筆水平下降趨勢。由于科技的發(fā)展，通訊的發(fā)達，大學生寫作能力大不如從前。所以，我們?yōu)榱艘院蟾玫陌l(fā)展，一定要掌握通知、通報、報告、請求請示、工作計劃和總結、新聞、工作體會等公文的基本寫作。而且，不同的公文形式有著不同的具體要求，經過該階段的公文寫作學習，讓我看清了自己在寫作方作的不足，找準了自己以后努力改正的方向。
青馬班為期一年的培訓即將結束，一年的時間雖短，但卻記錄了我們每位學員滿滿的歡聲笑語。從理論學習到戶外實踐，每一個環(huán)節(jié)，每一個瞬間都讓我終生難忘。自從成為青馬班的一員，我有了太多的第一次，也讓我體會到以前從未體會到的種種。默默支持在我們身后的每一位的老師，您們值得我用一生來愛戴和尊重；陪伴我、鼓勵我、幫助我的每一位青馬班的同學，你們值得我用一生來珍惜和銘記。
湖南青馬心得體會格式篇十四
清乾隆年間，進士曠敏本、優(yōu)貢張九思曾作有《白沙井記》、《白沙泉記》，盛稱其泉“清香甘美，夏涼而冬溫”，“流而不盈，挹而不匱”，甚至將之與天下名泉濟南趵突泉、貴陽漏突泉和無錫惠山泉媲美，自明清以來，長沙人民世世代代飲用此水，前來取水者絡驛不絕，即使西城區(qū)、北城區(qū)一帶的居民也挑桶而來，“竟日幕而不一息。”更有不少窮苦人家汲水于此，擔賣全城，賴以為生。清末以后，挑賣沙水者多居于井旁，白沙井一帶生齒日繁，遂形成白沙街。白沙古井可說是長沙生命之泉。
亦因如此，自清末以來，官紳惡霸多想方設法妄圖壟斷白沙井水。清光緒年間，善化知縣曾在井后立碑，“出示曉喻”，將白沙井劃為官井、民進，并訂立用水章程。民國初年，又有軍閥在井旁立一“告示”碑，刻有“照得白沙井水，四井界限分明，賣水吃水各井，官井專供官軍”等語。舊時，當地還有“挑水會”，凡挑賣沙水者須先交銀元數元入會，取得條據，方可取水。解放以后，白沙井回到人民手中，人們才真正自由地暢飲白沙水。1950年，市人民政府為保護古井，特撥款維修古井，建立石欄，鋪砌地面，使白沙古井成為長沙解放后最早得到修復的名勝古跡。
名酒白沙液，曾用此水釀制。關于利用白沙井所在山脈（古稱錫山）的泉水釀酒，歷朝很多人皆予以贊賞。晉代文學家謝惠連有“飲湘美之醇酵”之賦，唐代詩人杜甫也有“夜醉長沙酒，曉行湘水春”之佳句。
清代黃本驥在《湖南方物志》中說：“長沙之酒，自古有名”。白沙井最早只一眼泉，明末，水分為二，其后又增二眼，現為四眼。白沙井旁原有亭榭樓臺，曾多次修葺，后毀于兵燹。解放后，白沙井經多次修整，井臺鋪花崗石，四周圍以石欄，坡側植以樹木，南北井中央橫嵌“白沙古井”石碑。
20xx年，長沙市政府應市人大提出“保護白沙古井、建設古井公園”的議案要求，決定修建白沙古井公園，并且效仿古制，召民間捐建，消息一出，應者云集，捐款者有之，捐古樹者有之，捐花卉者有之，更有三湘文人畫士現場揮毫潑墨，義賣書畫籌款。20xx年10月1日古井公園正是向長沙市民開放。
公園大門是一四柱三洞的牌坊式建筑，中間兩柱分別刻著“高天聚風月一園是造物之無盡藏好為寄興怡神地”和“古井媲瀟八景看游人之所共適都在廉泉讓水間”，橫批為“白沙古井”，進門后是一片由條石鋪就的廣場，數棵參天古樹零星植于廣場各處，時值深冬，樹葉凋零，樹身被粗大的麻繩緊緊纏住，以御風寒。廣場北面建有一兩層樓的蘇州園林式的白沙茶藝館，茶館尚未開放，只有庭前桂樹和″一園月色和茶煮，萬古泉聲帶韻流″的門聯(lián)為游人描繪著日后的井水烹茶、桂前品茶的靈韻。
公園的靈魂當屬公園中央的白沙古井，井區(qū)背倚仿古而筑的小土山，環(huán)井而砌的麻石欄桿將山與井分隔開來。井區(qū)為大塊條石砌成略低于地面的扇形小廣場，四眼方井，水至穴底上涌，與井口持平，多余者沿石條縫隙流到小廣場兩側的溝渠中排走。前來取水的人們絡繹不絕，盛水的工具更是五花八門，可樂瓶、食用油壺、塑料酒壺，更有甚者提來了礦泉壺，水聲嘩然，人聲鼎沸。
湖南青馬心得體會格式篇十五
湖南青馬是中國著名的馬拉松比賽之一，吸引了無數跑者的關注和參與。對于參加湖南青馬的選手來說，提交心得體會是一種傳遞經驗和分享快樂的方式，下面將從報名參賽、訓練準備、比賽經歷和總結反思四個方面，介紹如何提交湖南青馬的心得體會。
第一段：報名參賽
湖南青馬的報名通常在官方網站上進行，跑友只需按照相關規(guī)定填寫個人信息并支付報名費即可。在提交心得體會時，可以提及自己是如何了解到湖南青馬的比賽信息的，比如通過朋友介紹、廣告宣傳或是社交媒體等途徑?？梢苑窒硪幌伦约旱膱竺伎己蜎Q策過程，并提及自己對于湖南青馬的期望和目標。
第二段：訓練準備
為了能夠順利完成湖南青馬的比賽，選手們需要經過長期的訓練準備。在提交心得體會時，可以分享自己的訓練計劃和方法，包括日常跑步的里程和強度、力量訓練及休息調整等。同時也可以提及自己在訓練過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)，以及如何克服的經驗和方法。
第三段：比賽經歷
湖南青馬的比賽通常設有全程、半程和迷你馬拉松等幾個項目，選手可以根據自己的能力和目標選擇不同的項目參賽。在提交心得體會時，可以詳細描述自己的比賽經歷，包括起跑前的準備、比賽過程中的感受和心態(tài)調整，以及最后的沖刺和終點線的那一刻。同時也可以提及自己在比賽中的狀態(tài)和表現，以及跑友們的相互鼓勵和支持。
第四段：總結反思
參加湖南青馬的經歷無論是成功還是失敗，都是一種寶貴的財富。在提交心得體會時，可以對自己的比賽成績和表現進行總結和分析，明確自己的優(yōu)點和不足?？梢蕴峒白约涸诒荣愔袑W到的東西和體會，比如堅持不放棄、克服困難等。也可以對未來的訓練和參賽計劃進行展望，為自己設立新的目標和挑戰(zhàn)。
第五段：感謝和分享
在提交心得體會的最后，可以感謝湖南青馬組織者和工作人員的辛勤付出和無私奉獻。可以向自己的教練、朋友和家人表達感謝之情，感謝他們的支持和鼓勵。同時也可以通過心得體會向其他跑友分享自己的經驗和收獲，希望能夠給他們一些啟發(fā)和幫助。
總結：
在提交湖南青馬的心得體會時，可以從報名參賽、訓練準備、比賽經歷和總結反思四個方面進行寫作。通過分享自己的經驗和感受，可以為其他跑友提供一些建議和參考，也能夠將自己的快樂和收獲傳遞給更多的人。無論是對于個人成長還是對于馬拉松文化的傳承，提交心得體會都具有重要的意義。
湖南青馬心得體會格式篇十六
湖南青馬是湖南省每年都舉辦的一項大型馬拉松活動，吸引了數萬名跑者參與。為了保證比賽的公平公正，組委會要求參賽選手在比賽結束后提交心得體會，本文將說明如何提交心得體會，并探討這一要求的重要性。
首先，提交心得體會的方式有多種多樣。參賽選手可以選擇將自己的心得體會寫成文字，然后通過電子郵件、微信群、官方網站等方式提交給組委會。此外，一些選手還會選擇將自己的心得體會制作成短視頻或者博客分享在社交媒體上，以便更多的人了解他們的參賽經歷和體會。
其次，提交心得體會對于參賽選手來說具有重要意義。通過寫下參賽心得體會，選手們可以總結自己的比賽經驗，總結成功和失敗的原因，并反思自己在比賽中的表現。這有助于選手提升自己的技術和心理素質，為下一次的比賽做好準備。此外，通過分享自己的心得體會，選手們還可以傳遞正能量，激勵更多的人參與到跑步運動中來。
第三，提交心得體會也對于組委會和其他參賽選手來說具有積極意義。組委會可以通過選手們提交的心得體會，了解到比賽過程中存在的問題和不足之處，進而對下一屆比賽做出改進和調整。此外，其他參賽選手可以通過閱讀相關的心得體會，借鑒和學習他人的經驗，并在以后的比賽中有所作為。
第四，提交心得體會應注意一些要點。首先，心得體會應該真實客觀，選手們應該真實記錄比賽中的所見所聞，不夸大其詞。其次，心得體會應該著重總結自己的經驗和教訓，而不是純粹夸贊或者批評比賽組織。最后，心得體會應該積極向上，傳遞積極的能量給他人。
最后，提交心得體會是湖南青馬活動中的一個重要環(huán)節(jié)，其目的在于促進選手們的成長和進步，提高比賽的質量，進一步推動馬拉松運動的發(fā)展。因此，每位參賽選手都應該認真對待這一環(huán)節(jié)，從中獲得收獲，同時也將自己的寶貴經驗分享給他人，讓更多人受益。只有通過真實的心得體會，馬拉松運動才能不斷發(fā)展壯大，為廣大跑者提供更好的參賽體驗和發(fā)展平臺。
綜上所述，提交心得體會對于湖南青馬活動來說具有重要意義。通過選手們的心得體會，組委會可以了解到比賽中存在的問題，選手們也可以通過總結經驗來提升自己的水平。因此，每位參賽選手都應該積極參與，真實記錄自己的比賽經歷，為湖南青馬活動的發(fā)展貢獻自己的力量。同時，我們也期待著越來越多的人加入到馬拉松運動中，共同推動這項運動的發(fā)展進步。
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