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營養(yǎng)餐國旗下講話篇一
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營養(yǎng)健康成長》。每年的5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質量的好壞直接關系到我們的身體健康。
隨著人們生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養(yǎng)成了愛吃零食、不愛吃主食的習慣。由于中小學生的主要時間在學校度過，學習緊張，就會出現(xiàn)不重視早餐、愛吃零食的情況。還會出現(xiàn)偏食、挑食等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都會影響我們身體的營養(yǎng)狀況。如果不及時加以干預，損失是未來難以彌補的?，F(xiàn)在就有調查數(shù)據(jù)表明：營養(yǎng)不良已經(jīng)導致我國11歲～14歲的青少年平均身高比日本同齡人矮2～3厘米。
部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，以及各種方便食品、油炸食品、碳酸飲料，零星小吃等，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率也在逐年升高，有的地方高達15.3%。
同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因此，我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：
首先，要養(yǎng)成吃早餐的良好習慣，以保證充沛地精力學習。
其次，飲食要多樣化。青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素等。
第三，要積極參加體育運動，加強鍛煉。適量運動和合理營養(yǎng)相結合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的免疫力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。
我的演講到此結束，謝謝大家!
營養(yǎng)餐國旗下講話篇二
敬愛的老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我在國旗下講話的主題是——《營造書香校園、共享美好人生》。
從古到今，凡名人都是愛讀書的。
走進中國歷史人物的長廊，你會發(fā)現(xiàn)一個個閃爍著光輝的名字：從華夏先哲孔子到一代詩仙李白;從醫(yī)藥至圣李時珍到民族樂魂聶耳;從民國之父孫中山到東方巨人毛澤東、周恩來、魯迅等??雖然他們來自不同的時代，有著不同的追求，但是在他們的身上，熱愛讀書，發(fā)奮學習的精神是共有的。
書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。是的，在這個世界上，還有什么能像書籍那樣，開闊你的眼界，愉悅你的身心，陶冶你的性情，豐富你的知識，升華你的精神。
有些同學可能會抱怨，我們的課程太多，根本沒有時間去讀書，那我們聽一聽雷鋒怎么說的吧：墻上并沒有縫，釘子卻能擠進去，因為釘子有一種“鉆勁”。我們都應該向雷鋒那樣，發(fā)揚“釘子”精神擠出時間去讀書。
現(xiàn)在我們學校正在舉行書香校園的創(chuàng)建活動，這次活動的主題是“快樂閱讀，與經(jīng)典同行;傳承文明，為人生奠基?！迸I造“書滿園，香滿園，書香滿校園;你書香，他書香，師生皆書香!讓閱讀像呼吸一樣自然”的讀書氛圍。學校希望全體師生借著這股強大的東風，掀起讀書的高潮，在此我向大家提出如下倡議：
1、制訂一份個人讀書計劃，在認真上好每一堂課的基礎上，充分利用課余時間，廣泛開展課外閱讀活動;
2、選擇健康有益的書籍閱讀，養(yǎng)成良好的閱讀習慣;
3、平時寫好讀書筆記或心得，通過閱讀提高自己的思想和品位;
4、積極參加班級圖書角的建設，主動為班級圖書角捐獻好書,讓大家都有好書可讀;
5、積極參加一些比賽活動，如演講比賽、朗誦比賽等等，提高自己的口語表達能力。
一個崇尚讀書的民族一定是一個理性的優(yōu)秀民族，一個崇尚讀書的社會一定是一個充滿希望的社會，而一個崇尚讀書的校園，一定是一個健康而充滿生機的校園。我們的學校是一所美麗的窗口學校，我想，她的美應該不僅僅是潔凈、通透、氣派，更應該洋溢著濃濃的書香氣息。有了書香的薰染，我們老師和學生的人生就充滿了詩意，有了書香的飄溢，我們的學校就會美得深刻，美得大氣而莊重。
書是你的、我的，大家的，書是全人類永恒的朋友!所以，讓我們熱愛讀書吧，讓我們多讀書，讀好書，會讀書，勤讀書，讓我們期待，平安校園，書聲瑯瑯，書香飄滿園;讓我們共同努力營造書香校園，共享美好人生。
最后，讓我們記住高爾基的一句名言： "熱愛書吧，它是知識的源泉!
我的講話到此結束，謝謝大家!
營養(yǎng)餐國旗下講話篇三
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我們的祖國地大物博，幅員遼闊。56個民族，80多種語言，每一種語言內還有十分嚴重的語言分歧，不同的語言和方言曾經(jīng)讓同一塊土地上的我們不能彼此交流，不能互通信息。而有一種語言似一個紐帶把我們緊緊地相連，它是什么?我想，同學們肯定在心里默默地吶喊，對，它就是我們的國語——漢語。從甲骨文、金文演進而來的漢語言文字是我們的母語，其源遠流長的歷史是我們中華民族智慧不斷凝聚、文明不斷升華的過程。楚辭漢賦，唐詩宋詞，格律講究，或壯麗豪邁氣勢磅礴，或清麗婉約一詠三嘆，語感錯落有致，語調跌宕起伏。正草隸篆行，王羲之顏真卿柳公權，各家書法異彩紛呈。這些燦爛的篇章和飛揚的文字，綻放出中國文化獨特的藝術魅力和韻味。也正因為如此，漢語言文字在每個中國人心中有著強烈的認同感和歸屬感，在一定程度上成為中華民族的象征和中國的標志。
而我們有些同學，在課后以及日常的交流中，總喜歡隨意地說說方言;書寫時龍飛鳳舞，有時為了標新立異，喜歡用早已淘汰了的繁體字、異體字;寫作文錯別字連篇，網(wǎng)絡語言亂用，用語很不規(guī)范。而且，他們還認為，說什么話，寫什么字，是私人的事，是微不足道的小事?！鋵嵅蝗?，語言文字的規(guī)范，是我們繼承和弘揚中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，關系社會發(fā)展，維系國家統(tǒng)一，增強民族凝聚力的一件大事。
語言和文字體現(xiàn)著一個國家的文化素質，維護語言文字的純潔、健康，不但是一個國家文明程度的標志，也是關于國家主權和民族尊嚴的大問題。
我們應認識到語言文字問題不光是一個語文問題，而是涉及到愛國主義的大問題。我們國家頒布的《愛國主義教育實施綱要》把“正確使用祖國的語言文字，大力推廣普通話”列入愛國主義教育的主要內容。黨中央國務院十分重視推廣普通話工作，從1998年起把每年9月份第三周定為全國推廣普通話宣傳周。如今，以“規(guī)范社會用字，樹立城市形象”為主題的查找錯別字的“啄木鳥行動”也時常活躍在校園內外。近期，學校有關部門還將以主題班會、語言文字基本功大賽等多種形式組織開展宣傳、教育活動。
學校是一個傳承文明的重要場所，推廣普通話，使用規(guī)范字和禮貌語言，是學校師生義不容辭的責任，講好普通話，用好規(guī)范字，使用禮貌語言，對繼承和弘揚中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化、消除語言隔閡、增進人際溝通、促進社會進步、增強民族的自豪感和凝聚力都具有重要的現(xiàn)實意義。在此我向全校師生倡議讓我們從現(xiàn)在做起：
1、講普通話，寫規(guī)范字，用禮貌語言，做文明人。
2、普通話是我們的校園語言，在校園生活中，在師師之間、生生之間、師生之間的交流使用普通話。
3、自覺在社會公共交際中使用普通話。
4、老師上課使用普通話，同學們在家盡量多使用普通話，尤其要幫助家庭成員提高普通話水平。
有句話說得好：世界上最遙遠的距離，不是天涯海角，而是我就站在你面前，你卻感覺不到我。那么今天我想引用它對大陳莊學校的每一位同學說：世界上最遙遠的距離，不是天涯海角，而是我就站在你面前，卻聽不懂你所說的方言，也看不懂你所寫的漢字。
當然值得我欣慰的是我們學校的學生在課堂還能保證流利的普通話。要想讓大陳小學的花朵開得更鮮艷，讓我們從說普通話開始，從寫規(guī)范字開始，做一個名副其實的大陳小學人，做一個堂堂正正的中國人。
營養(yǎng)餐國旗下講話篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是《我有一個夢想》! 為了一個共同的夢想我們會聚一堂，我們秉承文學的血脈，我們背負理想的背囊。我們追求美好的未來，我們追求智慧，我們謳歌自由，我們抒發(fā)心中的激情，我們以詩的語言揮灑我們奔涌的熱血。
讀一百部書，活一百種人生。對生命來說，沒有任何東西能像書籍那樣具有如此的力量。書籍是孤獨者的朋友，是被遺棄者的伴侶，是郁郁寡歡者的喜悅，是絕望者的希望，是沮喪者的歡暢，是無依無靠者的相助，是夢想者的曙光。
今天，我有一個夢想。
我希望同學們拿起手中的五彩筆，描繪美好的藍圖，從這里起飛，放飛你的夢想，如夸父逐日般追求我們的夢想。
人生不能沒有夢想，我們是時代的驕子，祖國的未來，我希望大家可以不斷進步，超越自我，胸懷天下。
我希望每一個學生都能夠在知識的海洋中遨游，在精神的世界自由搏擊。沐浴先哲前賢的光輝思想，聆聽仁人大師的諄諄教誨。
文學的殿堂富麗堂皇，我們懷著一顆赤熱的心，抱著對文學的熱愛，我們來了，我們無所畏懼，因為未了的激情。
只要我們去實踐，只要我們熱愛讀書，只要我們喜歡寫作，我們的精神是自由的，我們的思想是開放的;只要我們勤奮筆耕，只要我們不懈追求，只要我們有堅定的信念，只要我們有勇于探索的精神，只要我們敢于行動，我設想我們的夢想就會成為現(xiàn)實，我們的追求便會有回報。
我想!我做!我成功! 今天，我有一個夢想!
我夢想未來的課堂是自由的精神家園，老師、學生自由地在知識的海洋中遨游。
我夢想將來不再以成績決定一切，我們的學生都會快樂自由的學習。
我夢想同學之間親如手足，消除矛盾，充滿博愛精神。
我夢想我們的學校是一所知識的殿堂，書的海洋，人才的搖籃。
這就是我的夢想。
營養(yǎng)餐國旗下講話篇五
大家好!鮮艷的五星紅旗在雄壯的國歌聲中冉冉升起了，我們又迎來了一個嶄新的星期。今天我國旗下講話的主題是《愛祖國，愛家鄉(xiāng)、愛學?！贰?/p>
今年10月，我們將迎來偉大祖國母親60周歲的生日。新中國誕生以來的60年，是中國人民昂頭挺胸、當家作主與祖國風雨同舟的60年，是中國人民艱辛探索、成功實踐中國特色社會主義道路的60年，是神州大地發(fā)生翻天覆地變化的60年，是中華民族走向偉大復興的60年。中國的進步和發(fā)展奔騰向前，浩浩蕩蕩，勢不可擋。我們偉大的祖國已經(jīng)走過了五千年的歷程。在五千年的歷史長河中，中國人民以自己的聰明才智和卓越創(chuàng)造，為人類文明做出了不可磨滅的貢獻。祖國的強盛是每一個中華兒女的心愿，因為我們的命運永遠與祖國連在一起。
同學們，愛祖國不是一句空話。我們應首先從愛我們的家鄉(xiāng)開始?？?我們身邊，一條條道路更加寬闊，一幢幢住宅拔地而起，人們生活的環(huán)境越來越美。今天，爸爸媽媽們辛苦勞動，為建設祖國，建設家鄉(xiāng)出力流汗。明天我們這些家鄉(xiāng)的孩子，將接過父輩肩上的擔子，去把家鄉(xiāng)建設得更美。
當然，作為學生我們更要做到愛學校。更重要的是要好好學習，養(yǎng)成一些良好的學習、生活習慣。一個連自己的學校都不愛的學生，又怎么可能愛自己的國家呢?熱愛學校是一種非常具體而切近的行動。
我們湖田一小的每一位學生，也許你目前不能做些什么大事奉獻給學校，但我們如果用心來維護學校、班級，哪怕是為學校、班級做很小的事情，只要我們認真去做了，那就是愛學校，那就是一種奉獻。
愛學校、愛班級，體現(xiàn)在日常的細微之處;體現(xiàn)在遵守學校的校紀校規(guī)上;體現(xiàn)在尊敬師長、維護集體榮譽上;體現(xiàn)在使用文明禮貌用語上。當你身著整潔的服裝走進校園，向老師和同學們問聲好時，你可知這其中體現(xiàn)的并不只是禮貌;當你隨手擰緊滴水的水龍頭，你可知這并不是一般的節(jié)約;當你白天關上還亮著的電燈時，你可知這并不單單是遵守學校的規(guī)定;當你隨手撿起地上的廢紙，然后扔進垃圾桶，你可知這不是簡單的愛清潔……你的一舉一動時刻體現(xiàn)著作為一個人的素質——表達著你對學校的熱愛!
同學們，你們是學校的主人!當你們走進湖田一小校園的那一刻起，你們就成為了這里的主人，這就是你們的家，我相信你們一定會用高度的責任心去愛護自己家園的一草一木，用自己的雙手維護著這里的一切。
同學們，愛祖國，愛家鄉(xiāng)，從愛我們的校園做起吧!
營養(yǎng)餐國旗下講話篇六
各位老師，各位同學：早上好!
在這秋風送爽的時刻，我們相聚在美麗的校園，喜迎新學年、新學期的到來。新學期，又有 404 名新同學帶著父母的囑托，帶著對南京樹人國際學校的向往和心中的理想來到了樹人，開始為期三年的學習生活，我謹代表學校向初一年級的新同學表示熱烈的歡迎和衷心的祝賀，祝賀你們能夠成為樹人的學子，成為附中大家庭的一員。
新學期我們還迎來了 11 位優(yōu)秀老師的加盟，他們的到來使學校的教育教學工作又增添了新的力量，讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們 。 過去的一學年，學校在上級部門的關心支持下，在校董事會的直接領導下，本著“高質量的實施素質教育，促進每一位學生在卓越發(fā)展”的辦學理念，在全體師生員工的共同努力下，圓滿地完成了各項工作計劃，為學校的穩(wěn)步發(fā)展奠定了堅實的基礎。
今年 , 樹人有 401 名學生參加中考，中考總均分達 602 分，在南京市名列前茅，在鼓樓區(qū)遙遙領先 , 總均分比鼓樓區(qū)第二名的學校高出 40 多分。 92.3% 的學生達到省重點中學錄取線，有 200 余名學生進入了本部高中，其中有 28 位學生進入本部省招班，另外還有 5 位同學被新加坡維多利亞初級學院以全額獎學金錄取。作為我校第一屆電腦派位錄取的學生，能夠取得如此輝煌的成績，是同學們刻苦努力的結果，更是凝聚了全體初三老師的汗水和智慧，同時也離不開其他年級老師、同學以及全體職工們的關心和幫助。他們的努力為樹人的發(fā)展增添了濃墨重彩的一筆，讓我們以熱烈的掌聲感謝 20xx 屆畢業(yè) 班全體 老師以及所有關心、幫助這一屆畢業(yè)生健康成長的家長、教職工和其他年級的同學們。
新學年的到來，我們又站在一個新的起跑線上，我們有著更為高遠的目標，我們又要擔負起更為重要的責任。
作為樹人國際學校的教職員工，我們要確立“高期望、高質量、高品位”的辦學追求和辦學策略，全面的落實學?！案哔|量的實施素質教育，促進每一位學生卓越發(fā)展”的辦學理念。在新學期，我們要進一步順應每位學生的個性發(fā)展需要，努力創(chuàng)造適合每一位學生發(fā)展的教育。對發(fā)展得好的學生要錦上添花，對學有困難的學生要雪中送炭。希望所有老師能夠擔負起自身教育的職責，做學生前進道路上的引路人，做學生健康成長的研究者和實踐者，做學生發(fā)展進程中的服務員，做和學生共同成長的好伙伴，實現(xiàn)“促進每一位學生卓越發(fā)展 ” 的目標。
在新學期開學之際，我還要給同學們提出以下幾點希望和要求： 1 .嚴格遵守各項校紀校規(guī)。同學們，你們接受的是傳承附中理念的教育，受到的是百年附中文化的熏陶，你們要認真的學習《中學生守則》、《南京樹人國際學校學生一日常規(guī)》以及《南京樹人國際學校學生文明禮儀規(guī)范》， 所有同學要嚴于律己，遵紀守法，積極向上。做一個自理、自律，追求高尚、高雅的樹人學子。
2 .培養(yǎng)自己的責任意識和關愛之心。學校是我們 1400 多名師生共同的家，我們不僅要愛護她的一草一木，更要維護她崇高的榮譽。我們的一言一行，一舉一動，都要為她增光添彩。班級是三十幾名同學共同學習和進步的地方，同學之間一定要互相關心，互相愛護，互相幫助，為班級增光。同學們要自覺承擔起對自己、對家庭、對班級、對學校、對國家的責任。用關愛溝通飛翔的夢想，用責任奠基明天的希望。 3 .明確學習的目標，要把今天學習同未來祖國的建設聯(lián)系起來，把個人的成長同民族的繁榮富強聯(lián)系起來?！盀橹腥A崛起而讀書，為人類進步而學習”應該成為每一位同學的宏偉志愿，目標遠大學習才有真正的動力。中學時代是打基礎的時代，是學習的黃金時期，每一位同學都應該好好把握，充分利用時間、珍惜時間，主動學習、學會學習，為將來的終生學習打好堅實的基礎。
4 .培養(yǎng)高尚的品格。品格體現(xiàn)的是一個人內心的價值觀念和準則，良好品格的內涵就是美德。在一個人成長的諸種因素中，知識固然重要，但比知識重要的是能力，比能力重要的是道德，比道德重要的是信念。希望全體同學要注重培養(yǎng)高尚的道德品質，不斷完善自我，培養(yǎng)自己各方面的能力。因此我們要求同學們要廣泛閱讀，走進自然，關注生活、關注社會，修身、求知，用高尚的品格和堅強的毅力去擁抱明天。
5 .要學會尊重。首先是尊重自己、相信自己，樹立良好的個人形象。要有做人的尊嚴，做人的驕傲，要珍愛生命。相信自己是尊重生命的重要表現(xiàn)，是培養(yǎng)獨立人格、塑造健康自我的基礎，在學習、生活中要有克服困難的信心和決心，要相信經(jīng)過自己的努力，是可以達到預期目標的，要相信別人能做到的，只要經(jīng)過自己的努力也一定能夠做到。其次是要尊重他人，尊重他人的勞動、尊重他人的人格。學會尊重會使自己更高尚，會使他人更愉快。在家尊重父母，在校尊重師長，在社會上尊老愛幼。
新的學期是新起點、新開始，也是新的契機，新的機遇。希望每一位同學都要抓住這個機會，總結過去，憧憬未來， 根據(jù)自己的實際情況，制定好自己在新學年、新學期的目標和計劃。
對于初一年級的同學們來說，初一是大家成長階段的轉折點，成功邁好這一步就顯得尤為重要。俗話說，良好的開端是成功的一半。希望同學們在老師的指導下，盡快的調整學習方法，進一步增強學習的主動性和自覺性，以便提前適應在樹人的學習生活。
初二的同學們，你們更是處在身心健康發(fā)展關鍵時刻，我希望每一位同學在平穩(wěn)過渡的基礎上，進一步增強自我發(fā)展的意識和能力，在總結反思的基礎上，在新學期都能為自己制定新目標，要經(jīng)得起學習和生活中新的考驗和新的挑戰(zhàn)，力爭有新突破、新的飛躍。
初三畢業(yè)班的同學們，可以說，此時的你們，將匯集老師們更多關切的目光，將傾注老師們更多的心血。初三年級的同學們，你們是學校最高年級，希望你們能夠象大哥哥、大姐姐一樣關心和愛護初一、初二年級的同學們，為他們樹立好的榜樣。要抓住在樹人最后一年的機會，扎扎實實的打好基礎，培養(yǎng)和發(fā)展自己全面的素質，去迎接新的挑戰(zhàn)，去實現(xiàn)自己新的夢想。
同學們，能夠在年少之時就讀一所優(yōu)秀的學校，接受良好的教育當屬人生的幸運。南京樹人國際學校就是同學們夢開始的地方，是能夠幫助你的理想起航的地方。讓我們珍惜這一切，在青春歲月里奮發(fā)圖強，提升素養(yǎng)，開拓智慧，強健體魄，讓我們的青春放射出更絢麗的光彩! 謝謝大家!
營養(yǎng)餐國旗下講話篇七
老師、同學們：
今天我講話的題目是：“養(yǎng)成良好的行為習慣”。
法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣?！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長期堅持，養(yǎng)成習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習慣，他小時候曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時時提醒自己，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長時間地堅持下去，就形成了習慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一?？梢?，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。良好的習慣對我們小學生來講，尤為重要。
有同學們的自覺遵規(guī)守紀，才使得我們的校園井然有序。大家在見到老師或同學時能主動問聲好，在進出校門時特別有禮貌;平時不隨意踐踏草坪，午間校園秩序井然;出操時保持安靜，聽從指揮，做操認真有力;去食堂吃飯時以正常步速走過去，能做到文明用餐。大家在遵規(guī)守紀、嚴格自律中體會到良好的秩序帶給我們的真正的自由。
但是，同學們想過嗎?學校要發(fā)展，需要每一個同學的共同努力。因為每一位同學的舉止言行展現(xiàn)的正是學校的風貌，關系著學校的榮辱?？墒蔷驮陂_學以來的一個多月里，老師發(fā)現(xiàn)有許多與學校美好形象格格不入的現(xiàn)象：校園里紙屑、零食袋隨處可見。同學們，當我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注?優(yōu)美的環(huán)境靠我們每個學生的努力，每個學生都有愛校、護校的責任，讓我們懂得珍惜，學會愛護，不斷增強責任意識，共同營造整潔優(yōu)雅的校園環(huán)境。另外，雖然我們大部分同學能認真上課，但在課間活動時有一些不文明的現(xiàn)象發(fā)生，有的同學在走廊里追打，下樓梯時，欄桿成了有些同學的速滑道，這一切是多么地不文明，有的甚至是危險的，希望同學們文明游戲，文明休息。
在這里，我呼吁同學們行動起來!人人爭做文明小天使。在我們的日常生活中，見到老師，能主動敬禮問好;講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公物，保護綠化;勤儉節(jié)約，不吃零食。注意安全，不玩危險的游戲，上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，行走靠右
同學們， 昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從細節(jié)做起，培養(yǎng)良好的行為習慣，人人爭當好學生。
謝謝大家!
營養(yǎng)餐國旗下講話篇八
敬愛的老師們、可愛的同學們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 促進身體健康》。
各種流感病毒給人們的工作、生活帶來了不少困擾,但同時也喚醒了人們對自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病要依靠科學,但清潔的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。因此,保持一種正確的衛(wèi)生態(tài)度是至關重要的。
環(huán)境為大家所共同享有,環(huán)境衛(wèi)生差,危害他人,也危害自己。一個整潔的校園,有利于學生的學習,有利于孩子們健康的成長。在大談“環(huán)境保護”的今天,衛(wèi)生要從點滴做起,從身邊做起,更要從中學生抓起。我們是祖國的未來,是文明的使者,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣將意味著將來改變全民的衛(wèi)生習慣。 本周是全國愛國衛(wèi)生周,所以我們想借此東風,在全體師生中,樹立“以講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥”的新風尚,全體師生共攜手,共創(chuàng)整潔、美麗的校園：
首先,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣：
1、早上起來先喝一杯溫開水,平時多喝水;
2、每天自己刷牙、洗臉、洗腳;
3、飯前便后勤洗手;
4、勤剪指甲,勤換洗衣服;
5、不對著他人的面打噴嚏、咳嗽,要轉過頭或稍低頭用手帕捂住。
6、積極參加體育鍛煉;
7、及時接受相應的預防接種;
8、注意用眼衛(wèi)生,認真做好眼操;
9、自理能力強,自己整理書包、文具,自己的房間雜物能及時清理。 其次,養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習慣：
1、一到校先開窗通風,讓教室內的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰,不亂扔垃圾,課桌內無雜物,課桌上東西擺放整齊,課桌底下周圍無垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機整潔,無灰塵。
3、到專用教室上完課后,能隨手把桌椅排整齊,保持地面整潔,及時清理桌內雜物。在老師指導下,關好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時,做到認真、干凈且迅速;衛(wèi)生垃圾要及時倒干凈,要倒到保安室旁的垃圾池內,不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進校園,不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”,在校園內看到紙屑、雜物能主動彎腰撿起來并扔到垃圾箱內;能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動,為維護校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學們,“清潔使你健康,整潔使你美麗”,讓我們攜起手來,從今天開始,從現(xiàn)在開始,用你的智慧、用你的行動,把我們的一個個教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!
營養(yǎng)餐國旗下講話篇九
尊敬的老師們，同學們：
早上好!這天，我演講的題目是《有夢想，更要有行動》。
人不能沒有夢想，夢想是完美的，但是如果夢想不付諸現(xiàn)實，都只能是一個完美的幻影。夢想的實現(xiàn)需要我們付出很多努力、艱辛。
古語云：“天行健，君子以自強不息”，它告訴我們人要有一種用心進取、永不放棄的精神，高中學習生活中，同學們可能會面臨一些如學習競爭、紀律嚴格、知識更新、潛力發(fā)展等新問題，會產(chǎn)生一些如生活環(huán)境、師生磨合、期望與現(xiàn)實的落差等新的困惑。但是我期望同學們不論遇到多么痛苦的挫折，不論現(xiàn)實和理想有多大的距離，不論夢想的實現(xiàn)有多么艱辛，永久不要放棄，永久不要讓父母、師長對你的殷切期望和你自己的完美理想落空。
你想成為什么樣的學生，你想要什么樣的人生，這是每個個體都無法回避的問題，理想和追求決定著我們行動的方向。記住，在這個世界上，你是獨一無二的，我們雖然無法復制他人，但是我們能夠借鑒。即便是自己存在弱勢和不足，也能夠試著揚長避短。當然，理想是離不開現(xiàn)實的，如果一意孤行，主觀臆測，那只能算作空想。如果你能清醒地認識環(huán)境的變化，并且充分利用它所帶來的機遇和挑戰(zhàn)，那么你的夢想離現(xiàn)實會更近一步。
如果說擁有夢想是一種智力，那么實現(xiàn)夢想就是一種潛力。只要你舍得付出，夢想與現(xiàn)實就是一步之遙。如果你想坐享其成，夢想與現(xiàn)實就相隔千里。雄心壯志固然重要，但更重要的還在于行動，在于行動中沒有堅韌的毅力，是否有頑強的信念。因此，我們能夠試著把目標定在每一天。在一個巨大的目標面前，我們常常會因目標的遙遠和艱辛而感到氣餒，甚至懷疑自己的潛力。而在一個小目標面前，我們卻往往會充滿信心地去完成。所以我們要學會把手頭的學習當作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的這些事情你才有可能實現(xiàn)這天的目標，以至更長遠的目標。追求夢想的道路上沒有一蹴而就，只有腳踏實地。
在通往理想的道路上必然會遇到各種各樣的障礙，應對挫折，我們要學會堅持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盤，累而不止歇，苦而不逃避。無論壓力多大、困難多少，我們都要試著堅持自己最初的夢想。
我們改變不了環(huán)境，但能夠改變自己;我們改變不了過去，但能夠改變此刻;我們不能預知明天，但能夠把握這天。我要說，有夢想，更要有行動。努力吧!
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