2023年武術教練教學總結范文（15篇）

通過總結，我們可以總結出成功的經(jīng)驗和方法，供將來參考和借鑒。在寫總結時，要突出重點和亮點，突破自我的表達方式，用新穎的觀點吸引讀者。小編為大家收集的這些總結范文涵蓋了各個層面的工作和學習內(nèi)容，有助于大家形成全面的思考。

武術教練教學總結篇一

我練了一年多的武術，從來沒有怕過累、嫌過煩，當然有我自身的.原因，但更多的，是因為我的教練。

我的教練很聰明，總是想出許多新奇古怪的法子來教我們練武術。有一次，教練讓我們翻側翻，我的腿總是翻不直，教練看見之后，先是搖搖頭，然后又讓我過去。我過去之后，教練把一根棍子綁在我腿上，讓我去翻。我的腿不打彎兒了，但是我卻摔了好幾個跟頭，過了一會兒，我竟然能翻好，而且不打彎兒了。還有一次，一個同學肚子疼，教練就讓他蹲馬步，不一會兒，他的肚子就不疼了。

我的教練也很嚴厲，你要在我們武館不好好練，棍子伺候！有一回，教練讓我們蹲馬步，有個同學蹲不下去，結果教練直接給他摁了下去。

教練力氣很大。有一次，教練讓我和張家俊去抬水，我們兩個人，費了九牛二虎之力才把水抬上來，可是教練一個手指頭就把他抬到了樓上，我和張家俊驚訝得下巴都快掉地上了。

教練練武術練的很好。十八羅漢、五行拳、規(guī)定拳、翻子拳、大刀、長槍、棍子，就沒有他不會的。

我的教練很好吧，你羨慕嗎？

武術教練教學總結篇二

本學期我擔任武術教練，在學校領導關心和支持下，武術教學工作正常有序地進行著，回顧這半年的工作，既有收獲，也有不足之處。

一、狠抓基本功堅持搞好每天的上好武術課，保證每天有兩個小時的時間進行武術訓練。在課堂上采取區(qū)別對待的原則，針對學生的實際情況，合理安排武術運動量。對他們的練習講究科學性，根據(jù)他們的生理、心理特點進行科學的練習，狠抓基礎訓練，我們都知道武術的`基本功、基本技術訓練，既是初學入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復練習。使他們的動作趨于規(guī)范，真正能夠在技能和技術上有所進步。

二、兼顧武德教育除了在武術練習上對他們嚴格要求，我還要關注他們的思想品質(zhì)、學習態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質(zhì)。學生在上完一整節(jié)時消耗的體力比較大，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質(zhì)，是很難把武學好、打好的。

三、對于少數(shù)上課不認真的學生，我經(jīng)常找他們談心，與他們交流。通過不同動作的學習，使學生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學生對參加鍛煉的興趣。還有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處、改進不足，為學生更好地發(fā)展營造一個良好的環(huán)境。

在訓練中，還要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風、堅強的意志品質(zhì)，促進身心全面發(fā)展。

四、開展形式多樣的學習活動

1、組織學生參加公開課，提高他們對武術的興趣。

2、組織班級武術競賽，提高學生競技水平。

3、開展一些益智型體育游戲，提高學生們的綜合能力。

武術教練教學總結篇三

—又是一個學期過去了，在學校領導的指導下，根據(jù)學校教學大綱內(nèi)容的安排，我順利的完成了本學期的各項武術工作。

體質(zhì)。

本學期學生的武術學習與我的武術教學密切相連，每節(jié)課的學習雖然都很認真，刻苦；但每節(jié)課都很容易疲倦，學生普遍喜歡新動作。經(jīng)過我的分析：

本學期我本著以“快樂教學”為原則，收到了很好的效果。每節(jié)課我都會講解攻防動作。讓學生自己體驗，相互交流，使得單練的動作更加有勁有神；另外我還根據(jù)武術的特點，每個有沖拳發(fā)力的動作，就讓學生發(fā)一次吼聲，我設計了不同的吼聲，一方面以氣催力，一方面提高他們的興趣與氣勢。另外我還把每個動作的名稱告訴學生；讓學生記住名稱做動作，這樣既有興趣又不覺得枯燥，收效很大。

氛中鍛煉身體，學習文化知識。

一層樓。

武術教練教學總結篇四

二、把課時和教學內(nèi)容計劃好、完成好，訓練有計劃有目的達到了預期的目標。

三、在授課時，遵循由易到難、由簡至繁的原則，先讓學生學會一個簡單的動作、然后將幾個動作組合成一個招式、最后將若干個招式連串成一個完整的套路。

四、根據(jù)學生的身心發(fā)展特點安排運動量，采取短時間大強度的練習，以提高學生的運動能力。所以，在大強度練習后，我一直控制學生的運動量。

五、在武術教學過程中要求自己，體現(xiàn)出性格堅強、開朗、活潑。

六、通過本期武術興趣班訓練的同學，體能和各方面有了明顯改善和提高。也會了一些套路。

在訓練中也還存在許多不足的地方，還需要我們不斷的學習。我將不斷的專研業(yè)務，希望下學期的武術興趣班能做的更好。

武術教練教學總結篇五

一學期以來，我兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇地教學，學生取得了濃厚地興趣，也極大地活躍了學生的校園文化生活，但也有許多不足之處，就本學期的工作中介如下。

我首先關注學生們的思想品質(zhì)，訓練態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞，奮力拼搏的意志品質(zhì)。讓學生正確地認識到武術并不是一位地好勇斗狠，而是一種科學的健身方式，是磨練意志的良好途徑。

其次，本學期以來通過講解武術理論，武術熱身運動，武術基本你動作練習等一系列的訓練，極大地提高了學生的武術興趣，也增進了他們對武術的感情，在一定程度上宣傳了武術對在校學生心中的地位，活躍了校園的武術氛圍，在上武術的時候也有些學生能吃苦耐勞，刻苦勤奮，對老師所講解的理論和基本動作都能領會于心，也都能反復的熟練和掌握，甚至還有個別學生表現(xiàn)出了較高的天資，這些都是令人可喜的結果。

但是，我仍然感到子的工作任重而道遠，中華武術博大精深，而自己所懂得的只是一點皮毛而已，再加上自己的講解不夠不到位，甚至不得力，部分學生仍然表現(xiàn)出了一點厭煩，有個別學生產(chǎn)生了畏怯和懶惰的心理，我沒有及時的同學生交心，對學生所表現(xiàn)出來的心理疏導不力，這些都是自己做得不足的地方。

有成功，也必然有遺憾和不足，當然這些都是影響我今后工作的因數(shù)，相信自己在今后的教學工作中一定會再接再厲，有所成就的.。

武術教練教學總結篇六

三年前，家住北京長辛電時，我有幸結識了一位武術老師周爺爺。雖說相處時間不太長，但在我腦海里卻留下終身難忘的印象。

列榜首記得這年暑假，相鄰的兩名女同學邀我到附近的練武場去玩。說是練武場，其實不過是一個廢棄的.停車場而已。場中央站著一位老人，中等個子，偏瘦，頭發(fā)灰白而厚密。他拉開架勢，大打出手，拳頭前后出擊，雨點般砸向對方，胳膊上下?lián)]舞，像旋風一樣快捷。這就是街道武術隊的教練周學良爺爺。他這番表演吸引了我的眼球，很快，我就向他報了名，行了禮，成了武術隊正式的一員。

周爺爺教的武術科目是長拳，他要我們先練樁步，再練出拳，后練拳法套路。開始，我做不好，周爺爺總是一次次地講要領，一遍遍地做示范，手把手地教我。一次，周爺爺看我腿踢不高，便讓我學學壓腿，把一條腿搭在欄桿上，另一條腿站直，然后身體往下壓。當時感覺真痛，眼淚差點掉下來，由此產(chǎn)生了放棄練的念頭。周爺爺在一旁鼓勵：“堅持住!不松勁!”我鼓足勇氣挺過來，忍痛繼續(xù)練下去。

經(jīng)過四五十天勤學苦練，終于等到了參加區(qū)少年武術比賽這一天。結果，我們街道武術隊選拔的七名參賽隊員中，有四名通過比賽獲獎。這一下隊員們樂壞了，把領來的鮮花、獎牌一股腦獻給周爺爺，簇擁他回到練武場。大家圍坐一圈，你一言，我一語，給周爺爺評功擺好。有的說：“這么大熱天，周爺爺冒著暑熱，汗流浹背，天天教我們打拳，太辛苦了!”有的說：“周爺爺教學完全盡義務，從來不收一分錢，思想境界就是高!”最后，一致表決通過向周爺爺贈送錦旗一面，上書：“甘當人梯，無私奉獻”八個大字，以表達全隊感佩之意。

我進隊稍晚一點，有幸被選作參賽隊員，盡管未能如愿得獎，但沒有一絲懊悔，因為我收獲了很多。身體練結實了，朋友增加了，不僅學到武術，更學到一種精神，一種境界。

武術教練教學總結篇七

校體育傳統(tǒng)項目的建設與管理，深化課程改革，打造學校品牌，提高教學水平的重要舉措。我校堅持貫徹執(zhí)行“健康第一”的指導思想，全面落實科學發(fā)展觀，“以質(zhì)量促發(fā)展，以特色鑄品牌”的辦學理念，關注學生個性發(fā)展，提升辦學品位。現(xiàn)就近一年來學校在加強武術進校園活動方面總結如下：

一、中華少年武術進校園，培育體育特色項目

為了弘揚民族精神，傳承優(yōu)秀武術文化，我校將中華武術引進校園作為體育特色項目來培育。學校成立了由羅彥軍校長為組長，趙成安為副組長，體育教師為成員的武術進校園工作領導小組，做到專人負責管理、專人落實。并有健全的體育組織管理機構、體育領導小組辦公室和相應的管理辦法、規(guī)章制度，提高了管理效率，從而確保了體育特色教育工作的有序開展。

二、組建中華武術興趣班，傳承武術文化，定期開展訓練

我校以“全面鋪開，建設活潑、健康、向上的學校體育”為宗旨，積極開展校園體育特色活動，促進學生健康成長。根據(jù)學生的興趣愛好，從各班挑選功底較好的學生，組建了學校武術興趣班，每周利用每周二、四下午課外活動進行強化訓練，讓學生起到一個引領作用。

三、結合體育課、課外活動課滲透武術特色項目

在體育課及課外活動課上，因地制異的引入中華武術傳統(tǒng)體育項

目不僅是可行的而且是必要的，民族傳統(tǒng)體育在促進中學體育教學發(fā)展的同時，自身也得到了發(fā)展。為保證“中華武術進校園”落到實處，我校采取了分步教學，以點帶面，以比賽評先為激勵措施的多項辦法。先派體育老師參加渭源縣中華武術進校園的培訓，再由體育教師培訓其他老師，然后由班主任、任課老師配合體育教師對班級學生進行武術基本功的教學工作。并且要求內(nèi)容統(tǒng)一，動作規(guī)范，套路嫻熟，精神面貌好。在教學模式上注重多種方法并舉：方法上，先研究備課后實施教學；層次上，先教高年級后教低年級；動作上，先分解練后綜合練；措施上，先分班組練后進行班級和全校比賽。同時將學校的課間操全部改成中華武術操。做天天練天天做，使中華武術進校園正?；⒊B(tài)化。

武術教練教學總結篇八

來回五天的時間，過得很快。當拖者疼痛疲憊的身體回到家的時候感覺真好。非常感謝學校給了我本次外出學習機會，這次東營之行真的體會到了“痛并快樂著、充實著”。本次學習收獲頗豐，其中感受最深的是整個學習過程充滿著認真細致的氣息。

認真細致于理論學習：6月27日下午來到了東營駐地，晚飯后7點30分參加此次培訓的第一個活動：武術理論學習。培訓老師精彩的講課配上講解、動作示范、對打，生動有趣的理論課吸引了二百余名老師近兩個小時的'熱情。此次理論學習首先介紹了《武術運動概述》《武術簡史》，主要介紹了長拳。長拳的特點是出動作時長遠舒展，大多以長擊為主，短打運用不多。動作靈活快速，出手長，跳得高，蹦得遠，快慢相間，動迅靜定，節(jié)奏分明。按照教授的俗話則是：向身體的四面八方打出的拳。為使在場二百多學員面能夠更清晰直觀的學到每一個技術環(huán)節(jié)的要領，老師對自己的學生可以說沒有手下留情，現(xiàn)場講解動作快速有力，面對自己的學生踢、打、摔、拿等等動作做的干凈利落，確實也很感謝老師的研究生學生，每一下都結結實實的挨在身上，目的也只有讓在場學員看得清楚明白，當然短短兩個小時的理論學習常常是被學員們熱烈的掌聲和叫好聲打斷，非常感謝授課老師以及配合的學生。理論學習不僅僅是講授武術簡史，以及各種拳，更是對后幾天實踐學習少年拳一，少年拳二，自選套路的預習；對武術教學有一定指導，教授武術要注意的問題，不僅僅是學會動作，，更深邃的是武術的精神。從長拳的技術上有八點要求，是需要在教學中貫徹在教學中的，我認為特別重要的幾點1.動作：動作清晰，力點明確。2.身法：與技擊相結合，科學用力。能夠體現(xiàn)武術水平的高低。講3.眼法：眼隨手動，手動眼動，手停眼定。教授的一句話：武術水平較低的人眼神比較游離。這點在后面幾天充分印證。4.勁力：動作遠、高、長是長拳的特點，也可以說是一寸長一寸強，但要有短打的寸勁，不能因為動作軌跡變長，動作就慢、軟。5.呼吸：從沒想到長拳要求呼吸這么苛刻。老師舉了幾個例子，呼吸有提氣、托氣、聚氣、沉氣四點。什么時候用提氣呢，跳躍時中心上移只能用提氣法，用其他方法都會使重心下沉不利于動作的高、飄，甚至動作無法完成。同樣的要用勁力打的時候。如果提氣法只會重心變高，打不出力道甚至站不穩(wěn)。6.節(jié)奏：節(jié)奏中引出教學中的教學方法就是，分解教學法與完整教學法。有些動作可能有連續(xù)2到3個動作串組成，但在完成成套動作時必須一鼓作氣打完。所以在教授的時候分解講完整做就顯得尤為重要。晚近九點時在學員的一片掌聲叫好聲中，結束了理論學習。

認真細致于實踐動作的精益求精。6月28到30日。本以為自己經(jīng)?；顒?，身體條件能夠承受，沒想到老師對動作的要求那么嚴，沒想到運動量會這么大，沒想到全體學員都會有身體反應。這三個沒想到實在是出乎意料。弓步馬步基本上就讓我們幾個年輕教師在第一天上午就投降了，雙腿的顫抖韌帶的疼痛持續(xù)了4天，好在大家堅持了下來。結合前一晚講的理論，每一個動作都要高質(zhì)量的作十多遍，老師才教下一個動作，28-30日學習了3套長拳，是在學習復習的循環(huán)中度過的，可以說每個人的身體承受著多年來不曾承受的強度，可是每當站起看到二百人同時打出有氣勢的每一個動作時，覺得很振奮，每天學會一套拳感覺很充實。

教學模塊學習與應用：本次學習是以武術為模塊的培訓，在培訓中老師對我們應用的方法也是回到工作崗位后教授武術我們完全可采用的教學方法。1.分解教學法。2.完整教學法。3.完整教學與分解教學相結合。4.語言講解法。5.直觀示范法。6.錯誤糾正與預防。武術是中華傳統(tǒng)文化的瑰寶，通過本次培訓，學到了很多東西，對武術有了更為深刻的認識，對以后的武術教學起到了莫大的指導作用。

武術教練教學總結篇九

本學期我擔任武術教練，在學校領導關心和支持下，武術教學工作正常有序地進行著，回顧這半年的工作，既有收獲，也有不足之處。

在課堂上采取區(qū)別對待的原則，針對學生的實際情況，合理安排武術運動量。對他們的練習講究科學性，根據(jù)他們的生理、心理特點進行科學的練習，狠抓基礎訓練，我們都知道武術的基本功、基本技術訓練，既是初學入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復練習。使他們的動作趨于規(guī)范，真正能夠在技能和技術上有所進步。

學生在上完一整節(jié)時消耗的體力比較大，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質(zhì)，是很難把武學好、打好的。

通過不同動作的學習，使學生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學生對參加鍛煉的興趣。還有需要改進的'地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處、改進不足，為學生更好地發(fā)展營造一個良好的環(huán)境。

在訓練中，還要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風、堅強的意志品質(zhì)，促進身心全面發(fā)展。

1、組織學生參加公開課，提高他們對武術的興趣。

2、組織班級武術競賽，提高學生競技水平。

3、開展一些益智型體育游戲，提高學生們的綜合能力。

武術教練教學總結篇十

武術散打是一項以踢、打、摔為主的技擊性運動，本學期武術散打興趣小組新成員16名，老成員15名，共31名學員，那么根據(jù)學期前制定的計劃內(nèi)容，我順利的完成了本學期的教學?；顫?、可愛的孩子們在學習中體現(xiàn)出了對武術散打的熱愛，積極地參加每一次活動，一點一點取得了很大的進步，下面談談我的在武術散打教學中一些總結。

一、本在此期間教學內(nèi)容根據(jù)基本拳法、步法、腿法、摔法，選擇適合此年齡段的武術散打的基本動作為教學內(nèi)容，在完成動作演練的同時，也完成了基本功的練習。按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內(nèi)容在學生頭腦中留上較深刻的印象，有利于學生對技術懂的掌握和運動表象的形式。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求。

二、教學時突出趣味性原則的同時，遵循由易到難、由簡至繁的原則，先讓孩子學會一個簡單的動作、然后將基本動作隨意組合成一個一個的招式，任意發(fā)揮，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快。

不超過180次/分，最低不超過130次/分，整節(jié)課的運動密度為50%—60%之間。使學生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學生對參加鍛煉的興趣。

四、在講解示范中耐心的去講解每一動作，對個別的跟不上去的學生進行個別輔導，在練習中我一直采用較適合學生的鏡面示范練習法。學生每次上課都是翹首以待，抱著飽滿的熱情，認真的學習一招一式，經(jīng)過一學期的學習，學生動作反應靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、柔韌、力量等都有明顯的提高。

以上是本學期武術散打興趣小組的總結，如有不足往多加指導。

晏欣典

2010-6-28

武術教練教學總結篇十一

武術作為中國傳統(tǒng)體育項目，不僅能發(fā)展學生的各項身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學生反應能力、協(xié)調(diào)能力和堅強的毅力，尤其是在演練武術套路動作時，更能給人以視覺上的震撼。

武術具有“內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹钡奶攸c，而這一特點主要通過武術功法和投法來體現(xiàn)。武術套路在技術上往往要求把內(nèi)在精氣神與外部形體動作緊密結合，“心動形隨”做到，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。在此，我覺得在學習武術的同時有必要重視以下幾點： 首先在上課之前我們要進行充分熱身。這個很重要。如果熱身不充分，很多難度動作做不出來。第二個就是要保護好自己，不讓自己受傷。很不幸運的是，我在訓練時因為沒有充分熱身，導致右腳踝受傷。由于傷勢嚴重，不僅僅這學期我的訓練中止了近三個月，在恢復后，腳踝依舊難以適應大強度的訓練。受傷，不僅僅是影響個人的訓練，還會拖累整個武術隊的訓練進度。所以要對自己負責，對武術隊負責。第三，要做好基本功，為之后的套路打好基礎。學習武術，基本功很重要。

第四，注重循序漸進，不要過于急躁。

不知不覺，我到人文已經(jīng)兩年多了，好快，現(xiàn)在想起來好像就是昨天剛到人文一樣，很幸運，我一直堅持著學習武術，并且有幸進入了武術隊！現(xiàn)在來說一下當初是怎么跟武術結緣的。

這要從高中時候說起，當初是為了考取一所理想的本科院校，所以學習了武術，參加了武術訓練隊，因為高考時候可以加分，總成績上去了，填報志愿的范圍就可以廣闊一些。開始的原因也只有這個，后來跟著高中的教練練習武術，這就是我武術的起點。

后來接觸武術過程中，使我懂得了，它不僅可以提高素質(zhì)，健體防身，還可以強壯身體，陶冶情操，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，還可以競技欣賞，交流技藝，增進友誼！所以我似乎喜歡上武術，堅持在體育高考前每天練習武術。

進入大學后，我參加了湖南人文科技學院武術隊，與師兄師姐們一同學習武術，一起吃苦，流汗的日子歷歷在目，那些時間雖然是辛苦的，但是每單我腦海里面回想起來這些美好的記憶時，我總是快樂甜蜜的，因為我覺得這里有家的味道，每當進入這個集體，我們相互關心，相互鼓勵，一起進步，每當在路上遇到我們武術隊員時候，就會有一種親切感！這就是武術隊，這就是我進入的集體，我喜歡這種感覺，我愛這個團隊，我以這個團隊為榮！

記得在大一的時候，我的武術功底很差，可我好高騖遠，想一口氣吃成一個胖子，所以常常跟師兄們學習高難度動作，空翻之類的，當然并不如愿！我身體素質(zhì)一般般，基本功不扎實，所以師兄說我還不到火候，還必須把基本功打扎實一些。

年輕的我們不拍困難，不拍摔，就憑著這股上進的精神力量，在大一下學期，我學會了側空翻！學會的當天晚上我興奮得睡不著，心想著我有東西拿得出手，功夫不負有心人。但是，我一點都沒有驕傲！反而讓我更加有信心，！學習更多難度，更多技巧，也讓我知道，我并不笨，只要我努力沒有過不去的砍！在這之前，我被師兄們罵了好多次，但是我還是要感謝各位師兄們，是他們給了我經(jīng)驗，才讓我成長得這么快。

回想起大一時候我搞壞了5雙鞋子！那時候我們還沒有在武術房訓練，我們的訓練場地就是學校的風雨田徑棚，那里是塑膠地板，對鞋子的摩擦很大，特別是做前后掃腿的時候！每次訓練回去感覺鞋子底上又薄了一層！沒得膽量就練不了側空翻，那時候在這么硬的地板上面要么就不做動作，要么就一氣呵成，逼得我們不得不把擺腿速度加快，要不然就準備被摔！所以艱苦的壞境造就了我們堅韌的訓練性格，我們知難而進。

大二之后，我們多了一個角色，成了大一新生的師兄，我們身上頂著的不光光是把自己的東西學好的任務，我們還需要帶領師弟師妹們把訓練的激情戴起來，而且還要把自己掌握了的動作水平教給他們。那時候看到隊里面師兄們的旋子轉體360很漂亮，所以我一直想把這個難度學在身上，每天晚上我都會騰出時間去武術房找?guī)熜謱W習旋子轉體360，一開始師兄讓我先把旋子打好，他才肯教我的。我也就老老實實的把師兄交代的東西一遍遍練習！后來師兄看我的火候差不多了就讓我在墊子上面做原地轉體，就這樣沒幾天我就學會了，只不過打的不是那么漂亮，師兄講我的這種旋子轉體是螺旋腿型的，必須把兩個腿都伸直！練習難度沒得什么捷徑可以走，還是要先把基本功打牢固，在這基本功的基礎上勤加練習掌握動作的發(fā)力順序就ok了！

大三以來，剛到學校就把踝關節(jié)扭傷了，剛開始的一個月都動不得，有句古話也講過，“一日練一日功，一日不練百日空！”我這樣子一休息回來，再次來到這塊訓練場地上面時，以前的后手翻，轉體360，旋風腿，外擺蓮，都打不了了，我心里有急躁，有悲傷，但是我就沒有絕望！我是想趕快好起來，但是我又急不得，當時真的很無奈，所以我就去找了許多關于我受傷的治療方法。運動性康復，為了使我跟大家的差距拉得不要特別的大，我選擇每天堅持做力量練習，多壓韌帶，因為我知道搞武術，柔韌最重要，當初師傅說過壓韌帶就得像吃飯一樣，最好每天都堅持！這學期我的體重上升了不少，同時成反比的素質(zhì)，技術水平下降了不少！

肖雄篇二：武術培訓心得

中小學體育教師武術培訓心得

交口縣城關第三小學梁偉

我們?nèi)w學員在山西省武術協(xié)會的組織下，于2010年11月12日在太原市成成中學參加了體育教師武術培訓，學習中我們感到受益匪淺。學習中，我們了解到中華武術體育運動中的重要性，我們能參加今年的武術體育指導員的首批培訓，不僅僅是個幸運者，更為重要的是，它將成為我們?nèi)松飞系囊粋€亮點。這是具有意義深遠的一次培訓，不僅使我們了解了武術發(fā)展史，更明確了我國體育運動發(fā)展的方向，作為一名體育工作者應具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果?，F(xiàn)將我們的學習心得匯報如下：

一、領導重視、組織得力、培訓成功

這次培訓班的圓滿成功，離不開省武術協(xié)會及成成中學各位領導的重視和關懷，在協(xié)會領導的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請優(yōu)秀的教師、教授授課，親臨學習班動員、指導、督陣，現(xiàn)場解決問題，使培訓班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時間緊、任務重、培訓效果好的業(yè)績。

平，達到《標準》中各級武術套路體育指導員在理論知識和技能方面的基本要求，為參加相應的等級職業(yè)技能鑒定考試做好準備。

二、教學嚴禁、內(nèi)容充實、生動有趣

三、

我們這些學員年齡參差不齊，所學專業(yè)千差萬別，但為了一個共同的目標，走到了一起。是武術體育指導員職業(yè)技能培訓，使我們結下了同桌再學習的這份緣。在我們?nèi)松睦锍瘫?，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓，有完備的教學大綱，有充實地學習內(nèi)容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領導支持下的強有力的組織者的無私奉獻，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學習，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責任，是我們必須肩負起的義務。在培訓期間，每一位學員，都認認真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學習，學到真知識、學會真本領。

培訓班雖然結束了，但學習不會終止。武術文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育指導員一起，用智慧、用知識、用技能、用責任書寫中國大眾體育運動蓬勃發(fā)展的美好明天。

山西省中小學體育教師武術培訓 心 得 體

梁

偉

會

交口縣城關第三小學篇三：學習培訓課的心得體會

學習培訓課的心得體會

首先,我很感謝公司給予我這次難得的學習的機會。我們的公司，是一個優(yōu)秀的公司。我們的團隊，更是一個在馮總正確領導下的出色團隊。能夠參加匯聚國際教育集團《真正的執(zhí)行》課程的培訓,我深感榮幸,同時也非常珍惜這次機會。

在潘老師的培訓課堂上，我不僅從老師的講課中學到了很多知識,很多先進的思想,同時海爾的砸冰箱故事也給我們上了一節(jié)很有意義的課。通過這簡短的視頻,使我更加相信質(zhì)量就是一個企業(yè)的生命,我們的產(chǎn)品最終為人類服務，質(zhì)量高于一切，也更加堅定了加入遠東紙業(yè)這個團隊的決心。

說句心里話，在培訓之前，我對公司、對馮總還存有懷疑。一個中國最早的衛(wèi)生巾品牌創(chuàng)辦者，一個在國內(nèi)搶先進入市場的公司，一個在業(yè)界奮斗了25年的企業(yè)，為什么走了這么久的路卻還只是一個小企業(yè)，她究竟還能走多遠，她還有沒有發(fā)展前途，這個問題一直困擾我，熟悉經(jīng)濟學原理的我深知企業(yè)的發(fā)展具有周期性，那遠東紙業(yè)這家又走到哪一步了呢？我的所學所累在這里又能發(fā)揮什么的效用呢？我很迷茫。

然而聽完課之后，我忽然一下子頓悟了。我決定要和遠東一起成長、一起發(fā)展。我是一個愛學習的人，所以我更敬重愛學習的老板，尤其是一位已年過五十的民營企業(yè)家。就像課堂上老師所說，馮總的這些年的積蓄已遠遠超過他和家人下半生的生活所需了，那他為什么還苦苦在尋找著企業(yè)的強大之路呢，如果說當初創(chuàng)辦企業(yè)是為了掙錢，讓生活過得好一些，那這個愿望已經(jīng)實現(xiàn)了。而現(xiàn)如今的馮總，比起他的收獲，付出已經(jīng)遠遠超過。說個最簡單的比方，我們每天來上班，只是完成一個人的工作，一周還可以休息一天，都已感覺很累，天天盼著周日，那作為老板呢，不僅要考慮企業(yè)的生產(chǎn)、質(zhì)量，還要開拓市場、開發(fā)客戶，維持經(jīng)營，最重要的還要思考企業(yè)的發(fā)展方向等等，每天的累可想而知。說到這相信一定會有人反駁“誰讓他是老板的，拿的錢不一樣嘛?！蹦亲穯栆痪洌叭绻阌X得做企業(yè)這么容易，還能掙很多，為什么不回家自己創(chuàng)一個企業(yè)去，何必來上班”。說實在的，馮總的這種不斷求知的學習理念，讓我很佩服，也讓我決定要用我所學為遠東盡一份力。

沒有一生下來就特有能力的人，同樣也沒有一發(fā)展就可以成功的企業(yè)。企業(yè)的發(fā)展之路，那是經(jīng)歷挫折、承受辛酸的曲折之路。古語有云：“臺上一分鐘，臺下十年功”，企業(yè)想要成長為行業(yè)老大、領域龍頭，那也不是一蹴即就的事，所以要理解企業(yè)，接受企業(yè)的現(xiàn)狀，一起立志去發(fā)展企業(yè)。潘老師的這堂課給了我很大的撼動?；貞涍@幾年走過的路，自畢業(yè)后，工作、生活一切都挺順利，讓我不斷被生活的瑣碎給湮滅了，老師在課上講的那些道理我都聽過，曾經(jīng)也參加過無數(shù)次類似的培訓，聽的時候很好，但日子一長就淡忘了。還是孔夫子說的對，“學而時習之，溫故而知新”，學習不能學過就好，還要不斷溫故，要學以致用，落到實處，在工作的實踐中真正成為自己的知識。

在未來的工作中，我將以身作則，從自身做起，從小事做起，肩負責任，以企業(yè)之榮為榮，以企業(yè)之恥為恥，全力發(fā)揮價值，創(chuàng)造績效。要想碗里有，就得先讓鍋里有。最后感謝潘老師，感謝馮總，也感謝我自己。

武術教練教學總結篇十二

盛年不再來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。不知不覺日歷已經(jīng)快翻到了2014年。驀然回首，酸甜苦辣應有盡有?！靶律睍r期，工作的千絲萬縷，學生的繁瑣哆嗦對于我來說不再是力不從心。不過還是有幾個“調(diào)皮大王”有時也會弄得我感到手足無措。多得王亞龍教練以及幾個助教的親臨指導啊!在他們那我取得了不少經(jīng)驗，使我的業(yè)務水平能在短時間內(nèi)飛速升級。我是任教散打班的教練。本班是由126名成員組成的團體，途中有兩名同學輟學了。各種原由或許是出自我個人、又或許是出自他們自己身上吧?吾以真心誠意對學生負責的態(tài)度，較圓滿地完成了本學期的武訓教育工作以及學生們的思想工作。一下是我本學期的工作總結報告。不才之處，還請海涵。

一、思想工作

思想有多遠，人就能走多遠。這是出自央視一個公益廣告的廣告詞。所以，我認為思想工作是各項工作的根本、能讓學生健康成長的保健品。現(xiàn)在部份的學生性格上出現(xiàn)了點小叛逆。他們現(xiàn)正處于成長于人生價值觀的行程階段。每個人對人生價值觀的認識各有不同的看法。意志稍有不堅定，思想就容易出現(xiàn)問題。

如今，班里出現(xiàn)的“小問題”也少了。因為本學期我所帶的學生從對散打一竅不懂的學生變成了各個都長的有板有眼的帥小伙了，所以整天就想著“干大事”慢慢地現(xiàn)實版的《宮心計》就開始獨家上映了，同學之間的勾心斗角也隨之激發(fā)。這令我倍感壓力大增，時而心浮氣躁。我只能及時跟進，了解情況，而后上報，找出問題的導火線，爭取解決問題避免出現(xiàn)萌芽狀態(tài)。我時常反思自己的教育和管理手段是否妥當。將自己位置將到朋友甚至是兄弟的平等角度去感染他們、感化他們。想要成功，只有真心付出。得到的或許是一份理解、一個微笑、更是一股向上的動力。

對此，我也進行了有針對性的管理，更深入學生的學習與生活中，做到了解、關心、教育并且督促其養(yǎng)成良好的習慣。發(fā)揮教練言傳身教的示范效果，發(fā)揚武術健身協(xié)會樹立一幟的優(yōu)良傳統(tǒng)。秉承“以武健身，以武養(yǎng)性”的辦學宗旨;灌輸“團結、奮進、求實、創(chuàng)新，弘揚中華武術”的辦學理念。全面貫徹落實協(xié)會的各項工作要求以及管理制度。做到堅決服從，部署到位，落實有策。著力抓好本班的各項工作，加強日常生活管理。

二、武術訓了的教學

由于本學期我?guī)У奈湫g隊相對來說學員比較雜。學生們對武術的認識較淺，興趣不夠濃烈。對于類似這些患有厭學癥的學生，一方面我從學生那邊著力了解，另一方面我也自身投入到訓練中。從而激發(fā)學生們的興趣與熱情。這樣的相互促進，不僅提高了武訓的氣氛與訓練效果，也成為了我的教學動力。

三、努力創(chuàng)新、不斷改進

在以后的工作中，我會更加認真地去鉆研教育管理手段、訓練技能與各項理論。關注學生們的思想動態(tài)，讓學生們對自己的要求更加嚴格。

武術教練教學總結篇十三

思想有多遠，人就能走多遠。這是出自央視一個公益廣告的廣告詞。所以，我認為思想工作是各項工作的根本、能讓學生健康成長的保健品。現(xiàn)在部份的學生性格上出現(xiàn)了點小叛逆。他們現(xiàn)正處于成長于人生價值觀的行程階段。每個人對人生價值觀的認識各有不同的看法。意志稍有不堅定，思想就容易出現(xiàn)問題。

如今，班里出現(xiàn)的“小問題”也少了。因為本學期我所帶的學生從對散打一竅不懂的學生變成了各個都長的有板有眼的帥小伙了，所以整天就想著“干大事”慢慢地現(xiàn)實版的《宮心計》就開始獨家上映了，同學之間的勾心斗角也隨之激發(fā)。這令我倍感壓力大增，時而心浮氣躁。我只能及時跟進，了解情況，而后上報，找出問題的導火線，爭取解決問題避免出現(xiàn)萌芽狀態(tài)。我時常反思自己的教育和管理手段是否妥當。將自己位置將到朋友甚至是兄弟的平等角度去感染他們、感化他們。想要成功，只有真心付出。得到的或許是一份理解、一個微笑、更是一股向上的動力。

對此，我也進行了有針對性的管理，更深入學生的學習與生活中，做到了解、關心、教育并且督促其養(yǎng)成良好的習慣。發(fā)揮教練言傳身教的示范效果，發(fā)揚武術健身協(xié)會樹立一幟的優(yōu)良傳統(tǒng)。秉承“以武健身，以武養(yǎng)性”的辦學宗旨;灌輸“團結、奮進、求實、創(chuàng)新，弘揚中華武術”的辦學理念。全面貫徹落實協(xié)會的各項工作要求以及管理制度。做到堅決服從，部署到位，落實有策。著力抓好本班的各項工作，加強日常生活管理。

武術教練教學總結篇十四

腳踏實地與仰望天空——“中國功夫”社團學期總結

我們的社團——中國功夫社團成立了，看著從中班和大班湊來的這28名學員，我和張老師的心中充滿了喜悅，但在喜悅的的同時，我們的心里還有著一份擔憂，這群孩子這么小，這么矮，他們可以嗎？在這樣的驚喜與擔憂中，我們開始我們的社團工作......

一、是動作的教授，更是精神文化的傳播。

武術是我們的國粹，是中華的瑰寶。而武術的文化也應該是傳統(tǒng)文化的一部分。我們覺得只教會孩子武術動作是不夠的，我們應該把武術所蘊含的'文化價值也滲透給我們的孩子。在實施過程中，我們一直告訴孩子學習武術是為了保家衛(wèi)國，是為了強身健體。在學習的過程中，我們一直告誡孩子堅持就會勝利，努力才會成功。我們要把武術包含的精神傳遞給孩子。

二、一點一點做，一步一步走，在探索中積淀。

社團初期，我們遇到了很多的困難，特別是在學習內(nèi)容和學習方式上。開始的時候，我們嘗試著一些完整的武術組合，但孩子們呈現(xiàn)的狀態(tài)并不好，這讓我們意識到了孩子的實際能力，我們就一步一步的修改我們的教學內(nèi)容，除去了復雜有難度的動作，改為一些簡單、孩子感興趣的動作，漸漸地我們發(fā)現(xiàn)孩子們對我們的活動越來越感興趣了。在學習的過程中，我們發(fā)現(xiàn)孩子遺忘的速度很快，有些之前學過的動作，下次來就不會做了。我們反思到，其實武術的學習也是有循序漸進的過程的，注重最基本最細節(jié)的動作，打好基本功，孩子才能慢慢的進步。因此，我們把我們的武術內(nèi)容又一次做了修改，這一次按照由易到難，而不是之前的雜亂無章。我們的社團活動時間將近1小時，很多孩子在活動開始的時候興趣很高，可是漸漸地注意力不集中，甚至出現(xiàn)癱倒不聽教師指令的現(xiàn)象，為此我們在教學方式上也做了很多的改變，不再是練——休息——練的簡單模式，我們加入了表演；加入了游戲；加入了視頻觀看，我們發(fā)現(xiàn)孩子投入的狀態(tài)越來越好了。

三、以點帶面，讓龍幼的孩子喜歡武術，讓武術真正走進孩子的生活。

社團雖只有28名學員，但在我們心里卻有著一個美好的愿望：通過我們的努力，讓龍幼的孩子喜歡武術，讓武術真正走進孩子的生活。我們的28名學員猶如28粒種子，我們期待著這些種子深入到每一個班級中，讓武術在每一個班級里生根發(fā)芽。在平時的學習中，我們贊美孩子，很注意對孩子成就感的培養(yǎng)。我們想讓孩子感受武術就是他們的一個特長，并鼓勵他們大膽的在班級里面表現(xiàn)特長，展現(xiàn)武術。通過這些努力，我們發(fā)現(xiàn)想學習武術的孩子越來越多了，校園里練武術的氛圍越來越濃厚了。

四、踏著足跡，繼續(xù)前行。

在我們的共同努力下，我們的社團工作初現(xiàn)端倪，但要實現(xiàn)最初的夢想，我們的路還很長，還有很多事情要做。新的學期，我們要堅持所取得的成績，同時要讓孩子學習更規(guī)范的動作，更完整的組合，讓孩子在專業(yè)上取得更大的突破。在孩子有了一定的武術基礎后，我們會將武術與藝術相結合，把孩子們?nèi)〉玫某煽冇盟囆g的形式呈現(xiàn)出來，爭取在學期結束之前進行一次匯報演出，向全園展示我們一年來所取得的成果。

我們堅信，只要腳踏實地，用心進取，就一定能觸摸到天邊那顆最亮的星。

武術教練教學總結篇十五

本學期我擔任武術教練，在學校領導關心和支持下，武術教學工作正常有序地進行著，回顧這半年的工作，既有收獲，也有不足之處，武術教學總結。

一、狠抓基本功堅持搞好每天的上好武術課，保證每天有兩個小時的時間進行武術訓練。在課堂上采取區(qū)別對待的原則，針對學生的實際情況，合理安排武術運動量。對他們的練習講究科學性，根據(jù)他們的生理、心理特點進行科學的練習，工作總結《武術教學總結》狠抓基礎訓練，我們都知道武術的基本功、基本技術訓練，既是初學入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復練習。使他們的動作趨于規(guī)范，真正能夠在技能和技術上有所進步。

二、兼顧武德教育除了在武術練習上對他們嚴格要求，我還要關注他們的思想品質(zhì)、學習態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質(zhì)。學生在上完一整節(jié)時消耗的體力比較大，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質(zhì)，是很難把武學好、打好的。

三、對于少數(shù)上課不認真的學生，我經(jīng)常找他們談心，與他們交流。通過不同動作的學習，使學生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學生對參加鍛煉的興趣。還有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處、改進不足，為學生更好地發(fā)展營造一個良好的環(huán)境。

在訓練中，還要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風、堅強的意志品質(zhì)，促進身心全面發(fā)展。

四、開展形式多樣的學習活動1、組織學生參加公開課，提高他們對武術的興趣。2、組織班級武術競賽，提高學生競技水平。3、開展一些益智型體育游戲，提高學生們的綜合能力。

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