總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間所經(jīng)歷和學(xué)習(xí)的一種檢驗(yàn)和評(píng)估，有助于我們持續(xù)進(jìn)步。寫作需要鍛煉，只有不斷練習(xí)才能進(jìn)步。希望以下這些總結(jié)范文能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考，祝大家寫作順利。
我超越了自己篇一
我們心中都有一塊不被人所發(fā)現(xiàn)的陰影，即使它能被我們很好的掩藏在心底，卻總會(huì)束縛我們的言行，像毒瘤一樣，揮之不去。
從小，我就是大家眼中的膽小鬼。也不知道是什么原因，自從兩歲時(shí)從老家來到繁華的都市，我就變得很膽小。害怕形形色色的人，害怕與人交往。
隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，我開始意識(shí)到自己內(nèi)心的那塊陰影。多少次，我嘗試著想去改變，心中的陰影卻總是束縛著我。它總是在我想改變的時(shí)候不斷向我的心臟蔓延，直至包圍住我整個(gè)心臟。我拼命爭(zhēng)脫，最后卻都以失敗告終。
難道我就真的無法戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼嗎》難道我注定要任其擺布嗎？
不！我不相信！
于是，我鼓起勇氣，開始了一場(chǎng)和自己的較量。
我強(qiáng)迫自己去參加各種活動(dòng)，試圖主動(dòng)與人交流，可都不見長(zhǎng)進(jìn)。我還是一樣，害怕，害怕，還是害怕。
直到有一天，由于老師的要求，我不得不擔(dān)任了學(xué)校文藝匯演的主持人。雖然我口上答應(yīng)了，其實(shí)我心里早就打了好幾場(chǎng)架。沒辦法，答應(yīng)了的事，不可能反悔吧。
我每天都在家認(rèn)真練習(xí)臺(tái)詞，防止演出時(shí)出現(xiàn)差錯(cuò)。漸漸的，我開始對(duì)自己有信心了。
演出那天，全校的人都坐在觀眾席上。我站在后臺(tái)，心已像兔子般飛快地跳著。不知怎的，我的腳開始顫抖。演出開始了，無奈之下，我拖著抽搐的雙腿走上了舞臺(tái)。
幕布拉開，所有的光芒都射向了我一個(gè)人，我以為我會(huì)害怕，我以為我會(huì)說不出話來，可在那一刻，我似乎把這一切都忘了，只知道自己現(xiàn)在被光芒籠罩。我第一次感覺自己是那么閃亮。更驚奇的是，我居然一字不錯(cuò)的流暢的把所有的開場(chǎng)白說完了。這是我說的嗎？連我自己都不敢相信。
那一刻，我戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，我終于贏了自己！
在這場(chǎng)和自己的較量中，我贏了。不僅贏了自己，我也贏得了信心和勇氣。我終于明白：有些事不是難以做到，而是我們失去了信心，事情才顯得難以做到。取得信心和勇氣需要我們！
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我超越了自己篇二
以前的時(shí)候，我看見我的朋友們爬到桿上面玩兒，我也想去。但是我一直害怕摔下來，害怕疼。
有一天，我讀了一個(gè)故事，故事里面說：有個(gè)孩子很老實(shí)而且很膽小。每次他都會(huì)被強(qiáng)壯的同學(xué)欺負(fù)，他們經(jīng)常拿走他的東西或者打他、嘲笑他。于是這個(gè)孩子對(duì)爸爸說：“爸爸，我要學(xué)習(xí)跆拳道，不要?jiǎng)e人欺負(fù)我?！卑职滞饬?。他學(xué)習(xí)了好幾年以后，有一天，有個(gè)強(qiáng)壯的學(xué)生看中了他的帽子，就一把奪了去。那個(gè)孩子一見，高興地想：“太好啦！我學(xué)習(xí)了這么多年的跆拳道終于可以展示啦！”他理直氣壯地朝那個(gè)強(qiáng)壯的學(xué)生吼著說：“把帽子還給我！”說完，他就開始思考要攻擊那個(gè)學(xué)生的哪個(gè)部位。那個(gè)強(qiáng)壯的學(xué)生想：“咦，這個(gè)膽小鬼今天怎么變得膽子那么大？”然后無可奈何地把帽子還給了他。那個(gè)孩子很奇怪：“為什么我還沒出手呢，他就把帽子還給我啦？這……”“孩子，其實(shí)不是那個(gè)強(qiáng)壯的孩子怕你，而是你每次都不敢嘗試?！焙⒆拥陌职指嬖V他，“你如果沒學(xué)跆拳道就和今天一樣吼他，他也會(huì)還給你的。”孩子恍然大悟：“哦，原來是這樣??！爸爸，我明白了！原來是我不敢嘗試??！”爸爸說：“對(duì)呀，所有的事情其實(shí)沒有你想的那么可怕，去嘗試，你才會(huì)知道，其實(shí)并不可怕。”
讀過這個(gè)故事以后，我明白了：所有的事情都沒有自己想象的那么可怕，如果你去嘗試，才會(huì)知道，其實(shí)做這件事并不可怕。
后來，我又去嘗試著爬，終于爬了上來！原來事情真的沒有自己想象的那么可怕呀！原來并不難，難的是我們能擁有的勇氣！只要有勇氣，敢于嘗試，所有的困難都迎刃而解！
我超越了自己篇三
“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”，為了研制出燈絲，他嘗試了幾百次不同材料。在他尚未成功之時(shí)，還屢遭嘲笑，他只回應(yīng)說，自己發(fā)現(xiàn)了幾百種不適于做燈泡的材料。未想最終，他成功了。也許他想過放棄，但是他的心讓他努力做能力之外的事，于是他發(fā)明了耐用碳絲燈泡。他就是發(fā)明大王愛迪生。
“不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”，梅蘭芳幼時(shí)魯鈍，父母為他請(qǐng)來先生教戲，先生也被氣走。后來他明白了自己不能那般度日，另拜師傅，苦練三九，超越自己，終于成為海內(nèi)外名角。他在五六十歲的時(shí)候，仍唱念做打，嘗試能力之外的事，亦讓他聲名大噪。梅蘭芳超越自我，登上戲劇高位，享受另樣人生。
劉偉超越自我，用腳趾彈奏的音樂在維也納金色大廳中響動(dòng);屠呦呦超越自我，用新技術(shù)提取的青蒿素拯救了億萬人民;官東超越自我，在水下幾百米奮力搜索將個(gè)人安危放于腦后......泰戈?duì)栒f過，只有流過血的手指，才能奏出世間華美的樂章。如果你不嘗試做些能力之外的事情，就永遠(yuǎn)無法成長(zhǎng)，只能像綿羊一樣，任人宰割。
反觀當(dāng)下，大學(xué)生們紛紛考公務(wù)員，只想像綿羊一樣活在安逸的當(dāng)下，絲毫不去想做些能力之外的事情，他們又如何成長(zhǎng)?更有甚者，不僅不想超越自己，就連能力之內(nèi)的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒無人扶，老人乘車無人讓座之事......我們都應(yīng)該反思一下自己，有些事你覺得在能力之外，但真的辦不到嗎。
超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空話。面對(duì)高考，許多人超越自己，金榜題名，我們更需挖掘自己的潛力，超越自己，迎接燦爛的明天。
我超越了自己篇四
在這個(gè)宇宙，我是獨(dú)一無二，無人能取代，不管怎樣，怎樣都會(huì)受傷，傷了又怎樣，至少我很堅(jiān)強(qiáng)我很坦蕩。一天一天一天推翻一天，天天不一樣，我會(huì)記住自己今天的模樣！
我是一個(gè)普普通通的初中生，沒有拔尖的成績(jī)，沒有美麗的外貌，沒有雪白的皮膚，但我有一顆永不退后的心，一雙不會(huì)后退的腳。
不知怎的，到了初二之后，學(xué)習(xí)成績(jī)沒有以前那么好了，學(xué)習(xí)興趣沒有以前那么高了，自覺性和自制力也沒有以前那么強(qiáng)了。導(dǎo)致現(xiàn)在每次考試都會(huì)考得一塌糊涂，在班里一直都是第12名，沒有前進(jìn)過，也沒有后退過。我想進(jìn)步，哪怕只是一名而已，但是沒有。提高的，只是成績(jī)，成績(jī)?cè)谏蠞q，但幅度沒有那么大。
于是，面對(duì)這種情況，我告訴自己，一定要進(jìn)步，以后也只能進(jìn)步，不準(zhǔn)下滑，要記住自己今天的模樣。而明天就要更新一下，超越今天的自己。
就這樣，我就一直保持著班里12名的位置，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我那顆堅(jiān)定而又執(zhí)著的心告訴我，你要瘋狂，你要加油，你要努力，你必須要用不懈的努力，為自己的未來開辟出一條道路！未來的你會(huì)懂我的瘋狂。
我從此就下了狠心，我要瘋狂！每天讀半小時(shí)的英語。我要加油！每天給自己半小時(shí)閱讀課外書。我要努力，每天堅(jiān)持讓自己做數(shù)學(xué)練習(xí)題。我的成績(jī)?cè)谖业呐ο麓蠓鹊奶岣吡?，名次也提高?名。我的心情也隨之興奮起來，但我那顆熾熱的心告訴我，不！你要繼續(xù)奮斗，當(dāng)你停下腳步休息的時(shí)候，不要忘記別人還在奔跑！我的成績(jī)也就這樣上升了。
我超越了自己篇五
“與其嫉妒別人，不如用實(shí)際行動(dòng)超越別人。”這句話真不錯(cuò)。
體育課上，我們跑400米，我經(jīng)常要跑兩分多鐘。我很嫉妒那些跑一分多的'同學(xué)。有一次，我在心里想：為什么別人能跑好，我卻跑不好呢？我一定要把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力，超越他們。
從此，我一有空就練習(xí)，在小區(qū)里慢跑，鍛煉耐力。有時(shí)，我又會(huì)在空曠的地方練習(xí)加速跑……我常常累得滿頭大汗，卻顧不得擦一下又踏上了訓(xùn)練的征途。當(dāng)我堅(jiān)持不下去的時(shí)候，我會(huì)對(duì)自己說：“更快、更強(qiáng)、更好，你只要努力訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，一定能跑得更快！”想著這話，我又充滿了力量，覺得自己像打了雞血一樣充滿了生機(jī)與活力；又像是初春里的一朵花，努力展現(xiàn)著自己的蓬勃生機(jī)。就這樣，我一直堅(jiān)持著練習(xí)。
到了考試的時(shí)間了，我充滿信心，心想：我訓(xùn)練了那么長(zhǎng)時(shí)間，總應(yīng)該又收獲了吧！我相信自己一定會(huì)成功的。
“滴”一聲哨響，我、楊茜、老李、朱聞浩像四支離弦的箭一樣，飛速?zèng)_了出去。我一下子就到了第二名的位置，和朱聞浩就差了10厘米了。我開始爆發(fā)了，努力和朱聞浩齊頭并進(jìn)。到了第二圈中間的時(shí)候，我開始體力不支，氣喘吁吁，我咬著牙，把力氣從骨子里擠出來，不過他的體力也似乎沒那么好了，我想：這是一個(gè)大好計(jì)劃，可以開始沖刺了！我大喊一聲：“沖啊，為了超越自己，沖?。 蔽覞u漸地開始加速，朱聞浩在我后面緊追不舍，但是我咬緊牙關(guān)，拼命向前跑！最終，我是這個(gè)小組第一名，以前從來沒有過。我體會(huì)到了，一分耕耘，一份收獲，要把嫉妒化成動(dòng)力去奮斗。
超越自己，記住一定不要嫉妒，要去奮斗！
我超越了自己篇六
考研的備考復(fù)習(xí)總是枯燥的，每天重復(fù)著相同的事情，一遍又一遍的看著自己手中的知識(shí)總結(jié)，有的時(shí)候也會(huì)問自己究竟在堅(jiān)持著什么？到底是為了什么？想要最后就是為了自己心中的一份夢(mèng)想和一份不甘心，2017考研：不與別人相比，只求超越自己。為了夢(mèng)想我們步著荊棘前進(jìn)，為了夢(mèng)想我們不顧一切，即使再難再累我們想著夢(mèng)想也就會(huì)覺得一切都還好，在夢(mèng)想的途中我們不要去管別人如何，就像在復(fù)習(xí)的過程中我們不要總?cè)タ磩e人復(fù)習(xí)的怎樣怎樣，你只要盡自己最大的努力就好。
薩特的劇本《禁閉》非常典型的三一律，它的場(chǎng)景設(shè)定在地獄的一個(gè)房間中。劇中三個(gè)主角他們之前是毫不相識(shí)的人，并且都是身前犯有罪行的人，他們被獄卒陸續(xù)送到了這個(gè)密閉的房間。在這個(gè)房間里沒有鏡子，這讓三個(gè)人都異常的抓狂。他們只能將互相當(dāng)做鏡子，從對(duì)方那里尋找到自己存在的證據(jù)，經(jīng)驗(yàn)故事《2017考研：不與別人相比，只求超越自己》。在這個(gè)沒有酷刑的地獄，他們的折磨來自他們互相的關(guān)系。在這個(gè)沒有黑夜的`地獄，他們無時(shí)無刻不暴露在別人的目光中。他們開始試圖去證明自己，去尋找自己存在的意義。他們?nèi)齻€(gè)人就像是旋轉(zhuǎn)木馬一樣一直互相折磨，從而導(dǎo)致最后他們發(fā)出了“他人即地獄”的哀嚎。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，我們?cè)谧龀鲆恍┦虑榈臅r(shí)候，難免會(huì)被別人的看法所左右，我們?cè)谝鈩e人對(duì)自己的看法，在意自己在別人眼中的樣子，久而久之我們就失去了最本真的自己。
考研是一段很漫長(zhǎng)且艱難的旅程，在這段漫長(zhǎng)的旅程中我們難免會(huì)有堅(jiān)持不下去的時(shí)候，然而即使這樣我們還是要堅(jiān)持下去，還告訴自己不要輕易狗帶。想要辦成一件事情，堅(jiān)定的意志是必不可少的。我們現(xiàn)在的努力其實(shí)就是為了以后我們可以更好地生活，現(xiàn)在對(duì)夢(mèng)想的追逐也是為了以后在老的時(shí)候可以很坦然的告訴自己，我也曾拼盡全力的去追逐自己的夢(mèng)想，不管結(jié)果如何，自己盡力了，就不后悔。
哈代曾經(jīng)說過：人在意志力和斗爭(zhēng)性方面的長(zhǎng)處或短處，往往是導(dǎo)致他們成功或失敗的重要原因之一。所以，想要辦成一件事情，堅(jiān)定的意志是必不可少的。雖然考研的旅途很艱難，即便如此我們也要堅(jiān)持下去，不拋棄，不放棄！努力到最后一刻。加油！
我超越了自己篇七
當(dāng)我沖過終點(diǎn)線的那一刻，雖然已經(jīng)疲憊不堪，我的心里卻充滿了無限的'喜悅。因?yàn)?，我沒有辜負(fù)老師和同學(xué)對(duì)我的期望，超越了自己，創(chuàng)造了奇跡！
雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)進(jìn)行了一天，但卻熱鬧依舊。來到操場(chǎng)，雖然時(shí)間還早，卻已是人山人海，無論是看臺(tái)上還是操場(chǎng)上，都擠滿了人，真是好不熱鬧！
此時(shí)此刻，我又緊張又激動(dòng)，沒有一刻平靜過。
到了操場(chǎng)，換上跑鞋，我便和伙伴一起活動(dòng)了幾圈。壓壓腿、活動(dòng)活動(dòng)胳膊，生怕比賽時(shí)，稍有不慎受了傷。
“參加男女甲組800米的選手請(qǐng)速到檢錄處檢錄……”什么？這么快就要檢錄了？我和同伴迅速整理好東西，便直奔檢錄處。
……
我們是甲女第二小組，觀看完第一組的比賽之后，我不禁打了個(gè)哆嗦——唉，不愧是訓(xùn)練了三四年了，跑得就是快！
……
要我們上場(chǎng)了！我們跟隨裁判員老師，來到了起點(diǎn)處。我發(fā)現(xiàn)，在這17個(gè)人當(dāng)中，我是最不占優(yōu)勢(shì)的一個(gè)，誰叫我不走運(yùn)，被安排在了最外道？雖說是可以搶道，卻比起內(nèi)道的選手來說，多跑了好些路呢！
我的心里不禁敲起了小鼓，心“撲通撲通”地跳，就像揣了只兔子……
“預(yù)備——砰——”只聽發(fā)令槍“砰——”的一聲響，我們都像離弦的箭沖出了起點(diǎn)……
“砰——”又是一聲。不好，有人搶跑了！我回到起點(diǎn)，心里又多了份緊張……
想到這兒，我豁然開朗，不緊張了。見把外校選手甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我充滿了信心，我一定能贏！
可我并沒有放棄，仍在堅(jiān)持著向前沖……
面對(duì)這個(gè)成績(jī)，我是怎么也不能相信，本以為訓(xùn)練時(shí)3分9秒的成績(jī)已經(jīng)難以突破了，可就在今天，我又一次刷新了心中沉睡已久的記錄！
今天，我超越了自己，創(chuàng)造了奇跡！
我超越了自己篇八
很多人都會(huì)想，別人的學(xué)習(xí)和文明禮貌方面上都比我強(qiáng)，我一定要超越他，因此把別人定為自己值得去好好學(xué)習(xí)的目標(biāo)。其實(shí)，最難超越的人并不是別人，而是自己。很多人都會(huì)不懂：什么叫超越自己？其實(shí)有很多人都已經(jīng)超越了自己。如：航天英雄楊利偉駕駛著“神州五號(hào)”遨游了太空，劉翔在奧運(yùn)會(huì)上參加跨欄奪得了冠軍……。像這樣的一些人，都已經(jīng)超越了自己的線。
不過，我認(rèn)為我并沒有超越自己，因?yàn)椋覐膩矶紱]有想過超越自己，平時(shí)，爸爸總是會(huì)對(duì)我說：“張若實(shí)，你看別人的學(xué)習(xí)多好，又有文明有禮貌，你一定要超過他們，要比他們更加好。”從這以后，我就一直以為別人是我的目標(biāo)，沒有想到過自己是否能超越自己。到了今天，我才意識(shí)到，在這個(gè)寬廣的地球之中，最難超越的人就是自己。我現(xiàn)在的狀態(tài)，就像是被困在一個(gè)細(xì)小狹窄的縫里，怎么用力擠也擠不出來。因?yàn)?，想要超越自己必須付出一定的代價(jià)，要認(rèn)真的去做每一件事情，只有這樣，才能漸漸的從縫隙里出來，追趕上去，超越他人、自己。如果有一個(gè)人，他很怕吃苦，什么事情都不肯認(rèn)真做，如果它的心中還想超越別人、自己，那可真是一件不可能成為的事。
可能有的人會(huì)問：超越自己有什么用？那就讓我來告訴你吧：其實(shí)超越自己對(duì)于自己的未來有很大的好處，如：你將來的吃、喝和睡。所以，我認(rèn)為我應(yīng)該超越自己，今后獲得一些獎(jiǎng)賞。
要想超越自己，就必須先學(xué)會(huì)幾點(diǎn)：一、不怕吃苦 二、刻苦學(xué)習(xí) 三、文明禮貌。掌握著這三點(diǎn)后，不斷的努力，和自己的精神斗志拼搏，才有可能成功。
邁開一步，改正自己的缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，這些都是超越自己的一步，這一步相當(dāng)于70分。如果你超越了自己的夢(mèng)想，在奧運(yùn)會(huì)上奪得了冠軍，那就邁開了三步，就相當(dāng)于100分。
超越自己，就相當(dāng)于你一生中的一個(gè)個(gè)考試，你第一次會(huì)考70幾分，但第二次就考到了80幾分，隨著日夜不斷的進(jìn)步，就盡可能的踏上了100分的階梯。
當(dāng)然，70分跟100分的差距是不可比喻的，相差的太遠(yuǎn)了。可是，每一個(gè)人超越自己的時(shí)候，都是從70分開始的，最后到達(dá)100分（像奧運(yùn)會(huì)上奪得冠軍的劉翔，也是從70分的初步開始的）。是的，100分不是輕易就能得到的，而是要經(jīng)過無數(shù)的汗水和無數(shù)的磨練才超越的。也就是這樣一個(gè)道理：做什么事情都要從小事開始。
努力吧，在加把勁吧，不要在被絆腳石絆倒，要精細(xì)的觀察每一個(gè)絆腳石，即使是被絆倒了，也不要泄氣，再站起來。這個(gè)果實(shí)不像成功的果實(shí)一樣，就直接擺在自己的眼前，他擺在深山野嶺之中，只有精細(xì)的人才能得到。
最難超越的是自己，而不是別人，記住了嗎？
我超越了自己篇九
那天，學(xué)校舉行了一次數(shù)學(xué)預(yù)賽有不少同學(xué)都參加了。然而，能真正地堅(jiān)持盡力而為、交卷的人不多，許多同不都認(rèn)為是競(jìng)賽，題目稍難，就自以為比不上學(xué)習(xí)好的同學(xué)，放棄了一次顯露才能的機(jī)會(huì)，這是很可惜的，這種對(duì)待問題的態(tài)度是不足取的。
誠(chéng)然，每個(gè)人的水平和才能有高低之分，但最關(guān)鍵的一點(diǎn)是要有勇氣，要有敢于接受挑戰(zhàn)和勇于競(jìng)爭(zhēng)的自信心，這沒有信心是辦不到的，它是人類優(yōu)秀品質(zhì)中的重要組成部分。
一個(gè)人要有相信自己的信念，它是攻克困難的.匕首投槍。要成就一番事業(yè)必然會(huì)遇到各種阻力和困難，如果喪失了自信心，那么這個(gè)人將會(huì)被磨去進(jìn)取的勇氣和信心，變得一事無成，“知理而進(jìn)”使許許多多的事業(yè)獲得成功?；疖嚨陌l(fā)明者在與時(shí)間的條件下，生產(chǎn)出來的火車比馬車跑得還慢，當(dāng)時(shí)就有不少人都嘲笑他，但他并沒有放棄自信心，經(jīng)過努力，終于使火車成了人們主要的交通工具，代替了落后的馬車，試驗(yàn)失敗，人們譏笑，沒有自信心是承受不起這樣攻擊的。
自信需要有敢于表現(xiàn)才能的勇氣，要敢于有“班門弄齊”的精神和氣魄，不要把問題想得特別困難，只要有信心地盡力而為，我相信是可以把事情辦好，如果只是一味地把困難視為洪水猛魯，那樣，你就會(huì)被困難吞噬的危險(xiǎn)，要正確地看待對(duì)手，也不能單純地貶低自己，拳王阿里在一次比賽中，已經(jīng)拼得精疲力盡了，連站著都感到吃力，他想放棄這次比賽，他的教練就對(duì)他說：“沖上去，你的對(duì)手也支持不住了?！卑⒗飯?jiān)持走了上去，最后他勝了。因?yàn)樗膶?duì)手放棄了比賽。相信自己也是擊敗對(duì)手的后盾。
當(dāng)然，自信需要有豐富的知識(shí)基礎(chǔ)作后盾，而不是盲目的自高自大，對(duì)于這種盲目的自高自在是一種自欺欺人的態(tài)度，我們應(yīng)堅(jiān)決抵制，否則，安就會(huì)使人陷入夜郎自大，因步自封的境地，這對(duì)于我們的進(jìn)步有妨害作用，應(yīng)鏟厚這種壞作用。
培養(yǎng)自信是人類的需要，也是社會(huì)生活的需要。唯一相信自己，才能超越自己――走向成功的家園。
我超越了自己篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
當(dāng)我們還沉浸在北京奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)奪取51塊金牌的巨大喜悅中，新的.學(xué)期又向我們走來了。我們帶著暑期的快樂重新回來了，朗朗的讀書聲再次響起在熟悉的校園里。
大家都知道，美國(guó)游泳超人菲爾普斯豪奪八金，創(chuàng)造出國(guó)際泳壇神話。他成功的秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是堅(jiān)持不懈地刻苦訓(xùn)練。他每天的安排除了吃飯、睡覺外，就是游泳、游泳、再游泳。他說：“我知道沒有人比我訓(xùn)練更刻苦。”菲爾普斯天才加勤奮，才是他今天取得這么耀眼成績(jī)的關(guān)鍵。同樣，我們要取得優(yōu)秀的成績(jī)，也需要勤奮學(xué)習(xí)……我相信：“努力了不一定會(huì)成功，但不努力就永遠(yuǎn)不會(huì)成功”。
奧運(yùn)場(chǎng)上，除了實(shí)力的比拼外，還有更多身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、適應(yīng)能力、巨大壓力等多方面的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)。那一次次的失誤告訴我們，機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝，沒有把握住就會(huì)留下永遠(yuǎn)的遺憾。我們小學(xué)生也要注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，面對(duì)越來越激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，自強(qiáng)、自信，調(diào)整好心態(tài)，為未來做好準(zhǔn)備。
作為六年級(jí)的同學(xué)，我們不僅要加強(qiáng)科學(xué)文化素質(zhì)的培養(yǎng)，而且要注重思想道德素質(zhì)、身體心理素質(zhì)和藝術(shù)審美素質(zhì)的培養(yǎng)，使自己成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。還有最后一年的小學(xué)時(shí)光，讓我們好好珍惜，學(xué)會(huì)感恩。
奧運(yùn)歌曲《北京歡迎你》中唱道“讓我們都加油去超越自己”，我想，我們也應(yīng)該
為自己加油，我們才能夠有更多的熱情投入學(xué)習(xí)；
為同學(xué)加油，我們才能夠有更多的友情值得以后回憶；
為學(xué)校加油，我們才能夠有更多的成績(jī)?nèi)セ貓?bào)辛勤培養(yǎng)我們的老師；
讓我們都加油去超越自己吧！
明天會(huì)更好！
謝謝大家！
我超越了自己篇十一
人生在世，最大的敵人不一定是外來的，而可能是我們自己！
我們難以把握機(jī)會(huì)，因?yàn)楠q疑、拖延的毛??；我們?nèi)菀诐M足現(xiàn)狀，因?yàn)闆]有更高的理想；我們不敢面對(duì)未來，因?yàn)槿狈π判?；我們未能突破，因?yàn)椴幌肴ネ黄?；我們無法發(fā)揮潛能，因?yàn)椴荒艹阶约海?/p>
因?yàn)檫@是上天設(shè)計(jì)的，讓我們有了謀生的能力之后，就少有那繼續(xù)超越的想法。也就這樣，我們才會(huì)安安靜靜地做為一個(gè)“凡人”。
只有那少數(shù)的人會(huì)說：“我不要做一個(gè)普通人，我要超越！超越我那看來有限的自己”。于是在這種不信自己辦不到的憤懣和努力下，他們將自己提升了。且隨著不斷的提升、不斷的超越，為人類的歷史，創(chuàng)造出更輝煌的成就！
這本書里沒有什么了不得的經(jīng)世偉略，卻充滿一個(gè)父親殷切的叮嚀，透過書信的方式，教導(dǎo)他那走向成年的孩子，如何戰(zhàn)勝自己的惰性和童年時(shí)期的依賴心。在龍蛇雜處的紐約市和充滿競(jìng)爭(zhēng)的明星學(xué)校里，找到生存自保之道，并尋求進(jìn)一步的突破。
文中年輕人所遭遇的問題，豈止是那紐約史岱文森高中的學(xué)生所專有？其實(shí)也可能包括了你自己！
請(qǐng)以這本書，做為激勵(lì)的火種，在熊熊的火焰中，使你超越鐵，成為鋼！
我超越了自己篇十二
超越自己，最強(qiáng)的對(duì)手，不一定是別人，而可能是我們自己。在超越別人前，先得超越自己，沒有最好，只有更好，超越自己，做一個(gè)更好的自己。超越自己，先從細(xì)節(jié)做起，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天就能超越自己一點(diǎn)點(diǎn)。人生最大的敵人就是自己。超越，就是認(rèn)識(shí)自己，敢于挑戰(zhàn)自己。
還記得兒時(shí)稚嫩無知的我，毫無進(jìn)步，卻還洋洋得意，考試還是認(rèn)為只要保持原來的九十分就好，卻一點(diǎn)都沒有想到一定要超越自己才能有進(jìn)步。我作業(yè)中遇到不會(huì)的難題，看都不看，果斷放棄，還理直氣壯的說，這些都是思考題，都不是我應(yīng)該做的題目，現(xiàn)在回想起來，這是一個(gè)多么幼稚的想法。正是因?yàn)槲夜麛嗟姆艞?，從而使我失去了多少個(gè)可以超越自己的機(jī)會(huì)啊。假如我利用其那些曾經(jīng)被我放棄了的機(jī)會(huì)，那我現(xiàn)在的思想或許已經(jīng)有了一個(gè)提升。
欲窮千里目，更上一層樓。我們要向站在學(xué)習(xí)時(shí)代的高處，站得高，看得遠(yuǎn)，就必須不斷的超越自己，不斷的進(jìn)步。著名的物理學(xué)家霍金，他身殘志堅(jiān)，即便他的身體被困在了輪椅上，但是他的思想?yún)s飛出了地球，敏捷的思維在宇宙中自由翱翔。他已取得了許多成就，但是他還是依舊每天思索著一些關(guān)于宇宙的問題，作為一個(gè)功成名就的人，他的目標(biāo)只能是超越自己。他憑著堅(jiān)毅不屈的意志，戰(zhàn)勝了疾病，創(chuàng)造了一個(gè)奇跡，因?yàn)樗兄约旱男拍?，那就是超越自己?/p>
太陽每天都是新的，萬事萬物都處在永恒的運(yùn)動(dòng)，變化，發(fā)展中。人更需要不斷地去超越自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，并且對(duì)自己發(fā)起挑戰(zhàn)。
相信你自己，你能做的更好不能滿足于現(xiàn)狀，活到老，學(xué)到老，你不去突破自己的極限，又怎么會(huì)知道你自己有多么的棒呢，只有超越自己，才能更上一層樓。
安徽高考零分作文《彎道超越》。
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企業(yè)追趕超越發(fā)言稿。
超越世俗的窠臼的女性知己情結(jié)。
我超越了自己篇十三
在生活中，我們會(huì)遇到各種各樣的挫折，在遭遇挫折時(shí)，我們不應(yīng)氣餒，而是把挫折當(dāng)作一塊墊腳石，應(yīng)該憤然前進(jìn)，朝著目標(biāo)奮斗，堅(jiān)定不移朝著目標(biāo)奮斗。
貝多芬曾說過：“卓越的人的一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利和艱難的遭遇時(shí)，百折不撓?！必惗喾译m然雙耳失聰，又有疾病的.纏繞，但他不畏社會(huì)的冷落，努力拼搏，終于創(chuàng)造出不朽的樂曲，為世人所傳頌。
時(shí)間最堅(jiān)強(qiáng)的東西是什么？是血肉之軀里深藏著的意志。林肯在二十一歲時(shí)做生意失敗，第二年，角逐州議員落選，幾年后，他做生意又失敗了，緊接著他的愛侶去世了，他曾經(jīng)一度精神崩潰，曾想到自殺，然而他不氣餒，在幾次角逐聯(lián)邦議員落選后，終于在五十二歲時(shí)當(dāng)選為美國(guó)第十六屆總統(tǒng)，他是美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。是他不畏挫折，不斷努力，不斷超越自己，才造就了如此輝煌的事業(yè)。
與楊麗萍演繹的《雀之靈》不同，聾啞藝術(shù)家邰麗華創(chuàng)造的是一只清麗，溫婉，總在不經(jīng)意間為人們綻放無比絢爛之后又在剎那間歸于平淡的鳥。音樂是舞蹈的天然催化劑，正是靠著音樂的刺激，舞蹈家們才將自己對(duì)音樂的感受，表現(xiàn)為軀體的流動(dòng)。對(duì)于處在無聲世界的邰麗華來說，讓舞蹈與節(jié)拍完全合上，唯一的方法就是記憶，重復(fù)，再記憶，再重復(fù)。她將自己變成了一只旋轉(zhuǎn)的陀螺，24小時(shí)除了吃飯與睡覺，其他時(shí)間她都在練習(xí)。她可能不適合練舞蹈，但她不氣餒，勤學(xué)苦練，用心去伴奏，終于從其“孔雀般的美麗，高潔與輕靈”征服了不同膚色的觀眾。她不斷超越自己，憑著自己對(duì)藝術(shù)的執(zhí)著追求，成了我國(guó)唯一一位等上世界兩大著名“藝術(shù)圣殿”的藝術(shù)家。
巴爾扎克說過:“苦難是人生的一塊墊腳石，對(duì)于強(qiáng)者是筆財(cái)富，對(duì)于弱者卻是萬丈深州?！贝煺廴缤嚯y一樣，它即可能是我們奮進(jìn)的號(hào)角，也有可能是是我們前進(jìn)的絆腳石。人生的長(zhǎng)河對(duì)于弱者將會(huì)干涸，對(duì)于強(qiáng)者將會(huì)奮流不息。即使遇到險(xiǎn)灘暗礁，也要吹響沖鋒的號(hào)角。人生沒有坦途，征程總有險(xiǎn)峰。即使路之迢，山之高，也要披荊斬棘奔赴理想。從樂觀的心態(tài)坦然面對(duì)，已豁達(dá)的心胸泰然處之。以堅(jiān)韌的毅力戰(zhàn)勝挫折，以不滅的信息從滅跋涉。
古語云：“古之力大事者，不維有照世只能才，亦必有堅(jiān)韌拔之者?！币氤删鸵环聵I(yè)，必須就有在困難面前白紙不饒的凈勝。前今后的路不可能他一帆風(fēng)歲，人生的路途不可能總是光燦爛，求之的路上總要掌聲無數(shù)困難。我們應(yīng)努力平波，超越自己。要有“咬住青山不放松”的精神，化逆境為力量。
我超越了自己篇十四
面對(duì)生活，有的人因?yàn)樵羞^失敗，便不敢主動(dòng)去接觸；有的人因?yàn)槠椒玻阋詾闊o能而不想去接觸；有的人則因?yàn)橐呀?jīng)取得成績(jī)，怕弄不好有損自己的榮譽(yù)而不愿去接觸。于是有過失敗的更加頹廢，平凡的依舊平凡，已經(jīng)取得成績(jī)的也停滯不前。“月亮之所以耀眼，是因?yàn)樗麖牟话逊瓷涮柕墓饷⒆鳛閻u辱”，是的，跳出自己的牢籠，超越自己，才可以俯瞰世界。
（一）面對(duì)失敗，走出自己
（二）面對(duì)平凡，綻放自己
2006感動(dòng)中國(guó)十大人物中有一位山村的“赤腳女醫(yī)生”李春燕震撼了許多人。她相貌平平，沒有華麗的服飾，沒有耀眼的本科畢業(yè)證書，更沒有精湛的醫(yī)術(shù)。正是這樣的微不足道的小人物卻用她的平凡拯救了多少山區(qū)的病患者！也許她不是“白衣天使”，但她卻是最善良的精靈，跳動(dòng)在每一位病患身邊，演奏著最為感人的樂章。不要因?yàn)槠椒簿筒辉父冻?，只要你伸出手，?huì)發(fā)現(xiàn)太多的人需要你的幫助；不要因?yàn)槠椒簿头艞壟Γ灰惚犻_雙眼，會(huì)發(fā)現(xiàn)太多的機(jī)遇等待你的獲取，即使是綠葉，也可以熠熠生輝。
（三）面對(duì)成功，挑戰(zhàn)自己
多年前，姚明是東方的小巨人，而現(xiàn)在姚明是世界的焦點(diǎn)，他代表中國(guó)在nba抒寫了一段金色的輝煌史。當(dāng)我們?yōu)樗麉群皶r(shí)，更應(yīng)該為他的勇氣而驕傲，正因?yàn)樗粷M于昔日的成功，不曾陶醉地耀眼的光環(huán)中，才有了今天在異國(guó)他鄉(xiāng)的這股“中國(guó)風(fēng)”。劉翔、吳夢(mèng)超、“神六”英雄，他們都能夠面對(duì)成功，勇敢地挑戰(zhàn)自我。因?yàn)椤皼]有最好只有更好”，他們用自己不斷進(jìn)取之心、追求之心，去創(chuàng)造一次又一次的輝煌。
我超越了自己篇十五
曾有一篇文章這樣寫過：“人生是晴天，又是陰天；是雨天，又是雪天；不總是一帆風(fēng)順。當(dāng)你掉進(jìn)泥沼之中，別老想著靠別人，要知道那擺渡生死的小船正握在你手中，你要做的只是戰(zhàn)勝自我，擺渡出去。”這一直是我欣賞的一句話，它提醒人們，人生最困難的莫過于戰(zhàn)勝自己。
在生活中，有人常常陷于自怨自艾的泥坑中不能自拔。每到這時(shí)，如果你能做到戰(zhàn)勝自我、超越自我，也就戰(zhàn)勝了一切，你就是生活的強(qiáng)者。
人的一生都應(yīng)該在不斷追求、思索、戰(zhàn)勝、超越中得到發(fā)展和升華。
我看見英烈邱少云能在熊熊烈火中絲毫沒有移動(dòng)；我看見張海迪面對(duì)殘疾的雙腿而堅(jiān)強(qiáng)地活下來；我看見愛迪生克服千百次失敗成為發(fā)明家。他們也曾動(dòng)搖過，也曾沮喪過，也曾失望過……但最后他們戰(zhàn)勝了困境，戰(zhàn)勝了險(xiǎn)阻，戰(zhàn)勝了自己。
所以，我在這兒寫下我初四的宣言：我要超越自我，只跟自己比，超越自己就是勝利！(指導(dǎo)教師：王沁雪)
我超越了自己篇十六
青，取之于藍(lán)而青于藍(lán)。冰，水為之而寒于水。這是《荀子》中的句子，它告訴我們要比前人更優(yōu)秀。父母把我們一步步拉扯成人，在這個(gè)過程中，我們不斷接受父母的淳淳教誨，我們的大腦也在不斷的掌握更多的知識(shí)，懂得更多做人做事的道理；在學(xué)校里我們?cè)诶蠋煹呐嘤侣砷L(zhǎng)，不斷地從他們那里汲取書本上的知識(shí)以及更多更大領(lǐng)域的世界，于是我們的大腦里就變得更豐富了，我們的世界觀和價(jià)值觀也擴(kuò)大了，變得不一樣了。我們?cè)诟改负屠蠋煹慕逃乱徊讲匠砷L(zhǎng)，就是為了變得更加優(yōu)秀，甚至超過他們。
父母和老師在我們眼里都是很優(yōu)秀的人，在超越他們的過程太過漫長(zhǎng)，所以我們要做的就是一步步超越自己，每天努力一點(diǎn)點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，這個(gè)過程其實(shí)不難，而最重要的就是要堅(jiān)持。只有每天不斷地超越自己，我們才可能超越身邊一起學(xué)習(xí)的同學(xué)，在考試中成為佼佼者。這樣我們才能越來越優(yōu)秀，在未來也能成為一個(gè)更好的人。
前事不忘，后事之師。這是《戰(zhàn)國(guó)策》中的名句，自古以來一直教誨著人們。它告訴我們之前做過的事不要忘記，在后來做這件事或另一件事的時(shí)候都可以作為教訓(xùn)，從而改正自己做得更好。我們?cè)谧雒恳患碌腵時(shí)候，第一次都會(huì)不知所措，想盡辦法解決，通過自己不懈的努力和智慧去完成這件事，但是每個(gè)第一次都不一定會(huì)做好，也可能會(huì)做錯(cuò)，但是因?yàn)槲×诉@次的教訓(xùn)，我們會(huì)從中學(xué)到更多，從而以后做這些事的時(shí)候會(huì)做到更好，做到最好。
每個(gè)人在這一生中會(huì)遇到很多很多的事情，但是不可能每一次都能做好，只有不斷吸取前一次的教訓(xùn)，才能在后面做的越來越好，這就等于是超越了自己。人的一生都在超越，我們不能畏懼前方的任何艱難險(xiǎn)阻，只有一次次解決，一次次跨越，才能看到前方更遠(yuǎn)的路。
人生需要超越，只有一步步朝著前方的路前行，讓自己變得越來越強(qiáng)大，才可能一步步超越自己成為更優(yōu)秀的人。讓我們?yōu)樽约旱奈磥砼σ话?，拼命下去。成為自己的王者?/p>
我超越了自己篇十七
有一天，一只小倉(cāng)鼠出去旅游。
這天早上，倉(cāng)鼠外婆做了一些小點(diǎn)心，放在了小倉(cāng)鼠的包里。小倉(cāng)鼠吃完了早飯，背上背包就出門了。小倉(cāng)鼠剛走出門幾步，就聽到外婆在家里叮囑它早點(diǎn)回家、遇到大熊了就快跑。小倉(cāng)鼠不情愿地從鼻子里哼出一句：“哦，好”，就急匆匆地離開了村子。直到傍晚，太陽落下了山坡，小倉(cāng)鼠才回了家。
“外婆，外婆！你知道嗎？你的小外孫是游泳最棒、最聰明、最強(qiáng)大的呢！”小倉(cāng)鼠得意揚(yáng)揚(yáng)地和外婆說道?！斑虾?，我怎么不知道我的小外孫那么厲害？”外婆簡(jiǎn)直不敢相信自己的外孫有那么厲害?！巴馄牛阋欢ú幌嘈虐?，那我就說給你聽聽！”說著，小倉(cāng)鼠坐在了凳子上，學(xué)著大人的樣嚴(yán)肅的咳嗽了一聲“嗯哼，我發(fā)現(xiàn)我自己游泳最好是因?yàn)槲覄傄怀鲈蹅兝鲜蟠澹陀鲆娏宋浵伒艿芪覀z決定一起旅游。我們走啊走，發(fā)現(xiàn)一條長(zhǎng)長(zhǎng)的大河擋住了我們的去路。螞蟻弟弟對(duì)我說‘倉(cāng)鼠哥哥，這水那么深，怎么辦?。课铱刹粫?huì)游泳?。 彝浵伒艿苷f‘沒事，讓我來帶你過去吧！’我縱身一躍，雙手一劃，兩腳一蹬，一下子就游到了對(duì)岸。連我自己都不敢相信我一直從未下過水的小倉(cāng)鼠，竟能游得那么快，那么好！”倉(cāng)鼠奶奶聽了，簡(jiǎn)直不敢相信，便問小倉(cāng)鼠：“寶貝，你說的那條河在哪兒？”“在我們倉(cāng)鼠村的東邊??！”“唉，小祖宗，那條河是前幾天人類裝修房子時(shí)水管留下的印子，前些天下了點(diǎn)雨，積了些水。”
小倉(cāng)鼠急了，便和外婆說：“外婆，那你接著往下聽嘛！我倆過了河，正巧遇見了螞蟻弟弟的老師，老師讓螞蟻弟弟訂正作業(yè)。螞蟻弟弟又皺眉頭又邊嘀咕這題太難啦，我一看，這可是‘奧數(shù)’題??！不過我想，怕什么？我成績(jī)雖然一直不是很好，多練練就可以了。于是我看了看題，一下子就做好了。甚至連我自己都不敢相信，我以前成績(jī)那么差竟然全部做對(duì)了！”外婆聽了，又想哭又想笑，便說：“小寶貝啊，你已經(jīng)四年級(jí)了，螞蟻弟弟才剛?cè)雽W(xué)呢！”
小倉(cāng)鼠的眼睛紅紅的，但它還是繼續(xù)說了下去：“就算前面兩個(gè)不是，這個(gè)絕對(duì)是！我們繼續(xù)往前走，來到了大森林，看到了一只鼻子長(zhǎng)長(zhǎng)的‘大熊’，它一見我就向我求饒，讓我不要傷害它，您不是常常教導(dǎo)我要躲開它們嗎？”
“哎呦，傻孩子，那只‘大熊’我知道，它是一只大象，大象是很怕老鼠的呀。正巧我們倉(cāng)鼠長(zhǎng)得像老鼠，不然遇到大熊，它可會(huì)把我們一掌拍死呢！”
“哇――”小倉(cāng)鼠哭了起來，“原來，我不是游泳最好、最聰明、最強(qiáng)大的，我是最沒用的！嗚嗚――”。倉(cāng)鼠外婆摸了摸小倉(cāng)鼠的頭，說：“心肝啊，外婆不要你做最好的，外婆要你超越自己！你今天不是超越自己三次了嗎？”
小倉(cāng)鼠擦干了眼淚，好像懂了些什么……
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