每做一次總結(jié)，我們都能夠更好地了解自己的價值和意義。總結(jié)要簡明扼要，言之有物，避免冗長和啰嗦的表達方式。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理課認識自我心得篇一
一、創(chuàng)新精神不強。本人錯誤地認為人事編制的機制創(chuàng)新職責(zé)在上，我們只是被動地執(zhí)行上面的政策與決定,按部就班地開展工作就行了。因此,對工作缺乏深入的研究。雖然扎實開展工作的意愿，但思路不清、方向不明、方法老舊,手段弱化，眼光短淺、標(biāo)準(zhǔn)低下,安于現(xiàn)狀，習(xí)慣于等主要領(lǐng)導(dǎo)部署工作，等紅頭文件，等外力推動。就這樣年復(fù)一年，日復(fù)一日，走在老路上，自然也看不到綺麗的風(fēng)景,更享受不到”風(fēng)景這邊獨好”的快感。
二、工作激情不高。狀態(tài)混沌,缺少責(zé)任感和使命感。小事不愿做,大事又做不來.缺少工作熱情.從管理角度考慮得多，從服務(wù)對象需要角度考慮得少，更談不上為服務(wù)對象排憂解難;遇到棘手工作雖然能夠服從大局，但強調(diào)客觀理由過多，落實不主動、不積極,一旦遭遇矛盾,就像優(yōu)秀少先隊員撿到錢物一樣,產(chǎn)生的第一個念頭就是----上交。
三、理論學(xué)習(xí)不夠。一是沒有認真研究黨的方針政策,只是獲得了一些比較膚淺的感性認識，沒有用以指導(dǎo)工作。二是知識面窄。個人認為，領(lǐng)導(dǎo)干部要學(xué)點哲學(xué)、歷史、經(jīng)濟，要研究黨的重要理論文獻，但是很多閑暇時間都浪費在一些無意義的事情上，而沒有用來學(xué)習(xí)這方面的知識。
四、人本意識不牢。以人為本是的本質(zhì)，也是人事編制工作的靈魂。堅持以人為本，就是要堅持以人為主體、以人為動力、以人為目的，促進人的全面發(fā)展。但本人在工作并未真正體現(xiàn)這一個點。“以人為本”只是停留在口頭上，沒有認真加以研究,從而去握人的本質(zhì)特點和個性特征，正確看待人才、公正評價人才、解決他們的實際困難，使他們享有實現(xiàn)自身價值的滿足感、貢獻社會的成就感和得到社會尊重的榮譽感，把促進人的發(fā)展作為工作的根本出發(fā)點和落腳點。
借助實踐活動的開展，我打算著重做好以下三點。
一、加強學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)途徑上，要向書本學(xué)、向班子成員學(xué)、向同志學(xué)、向服務(wù)對象學(xué)。在學(xué)習(xí)范圍上，要深入研究黨方針政策。要把讀“有用之書”和“無用之書”結(jié)合起來，拓展思維空間。在學(xué)習(xí)方法上，要采取“精讀”和“泛讀”相結(jié)合，做好學(xué)習(xí)筆記。
二、相互配合。人事編制工作就是要圍繞重點抓好其他方面的工作，使各項工作都能既突出重點又力求全面，既相對獨立又相互聯(lián)系。因此,今后,無論是不是自己分管的`工作，都要進行深入的研究，增強對全局工作的認識。在此基礎(chǔ)上，要創(chuàng)新工作方法，創(chuàng)新載體，形成自己的特色和風(fēng)格。在研究工作的過程中,要擅于抽絲剝繭，學(xué)會抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，事半功倍的解決問題。
人才培養(yǎng)、公務(wù)員管理和機構(gòu)編制管理就像三個輪子,而思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、制度建設(shè)就是四大版塊.我決心在轉(zhuǎn)動的輪子中當(dāng)好一個螺絲釘,為版塊添彩.
三、力達五新.一是思想認識要有新飛躍;二是精神狀態(tài)要有新提升;三是素質(zhì)能力要有新增強;四是作風(fēng)建設(shè)要有新成效;五是創(chuàng)新發(fā)展要有新突破;同時,嚴(yán)格執(zhí)行各項人事政策，堅持原則，秉公辦事，防止腐敗行為、瀆職行為和嚴(yán)重影響、損害群眾利益的行為發(fā)生。工作中公平對人，交往中一視同仁，生活中寬以待人。用人格魅力取信人，用精湛業(yè)務(wù)服務(wù)人，用寬廣胸懷容納人，努力使自己思想上多些靈氣，行動上多些朝氣，工作上多些銳氣，要努力成為真正能夠擔(dān)當(dāng)起發(fā)展重任的優(yōu)秀人事編制干部.
以上是我在此次學(xué)習(xí)活動中查找出來的自身存在的最主要的問題，當(dāng)然,肯定還有其他問題。希望領(lǐng)導(dǎo)同志們本著知無不言，言無不盡原則，對我多提批評意見,我將在以后的工作中逐一加以解決.
心理課認識自我心得篇二
自我認識是人類成長和發(fā)展的基礎(chǔ)，而心理測試也是較為常見的一種自我認識方法。最近，我參加了一次心理測試，通過這次測試，我深刻認識到了自己的優(yōu)缺點和潛在性格特征，也讓我更加明確了自己的未來方向。在這篇文章中，我將分享這次心理測試的體驗和感受，以及我在自我認識中的新收獲。
第二段：測試前的心理準(zhǔn)備
在參加心理測試之前，我為自己做了一些心理準(zhǔn)備。首先，我放平自己的心態(tài)，不給自己施加過多壓力和期望，因為測試結(jié)果僅供參考。其次，我保持積極的態(tài)度去接受測試，不掩飾自己對內(nèi)心真實想法的反應(yīng)。最后，我關(guān)注自己的身體反應(yīng)，保證測試前的身心狀態(tài)最佳。
第三段：測試過程中的驚喜
在測試過程中，我發(fā)現(xiàn)我對某些問題的答案與我自己的初步認知有所不同，這讓我產(chǎn)生了一些驚喜。在進一步分析自己的答案和結(jié)果后，我意識到我以前對自己內(nèi)心深處的一些想法或行為缺乏理解或忽略。這一發(fā)現(xiàn)讓我開始重新評估自己的價值和興趣，并對生活中的問題有了更深入的認識。
第四段：測試帶來的收獲和啟示
測試的結(jié)果讓我更加堅定了自己未來方向的定位，并提醒我要注意自己的缺點和弱點，努力克服它們。同時，我開始放下一些對自己過于苛刻的要求，在不影響正常生活的基礎(chǔ)上，為自己提供更多興趣和愛好的時間和空間。我也更加懂得自己的性格和行為方式會對周圍的人造成影響，因此盡可能讓自己更加善良和理解他人。
第五段：結(jié)尾
此次心理測試讓我充分認識到自我認識對自我發(fā)展的重要性，也讓我更加重視自己的內(nèi)在價值和特點。我相信，通過不斷地參加心理測試和不斷地認識自己，我將成為更好的自己，并取得更好的成長和發(fā)展。同時，也希望更多的人可以通過心理測試尋求自我認識和發(fā)展。
心理課認識自我心得篇三
自我認識一直是人們關(guān)心的話題，而心理測試是其中的一種有效手段。在完成自我認識心理測試后，我深深地認識到了自己的優(yōu)點和不足。本文將圍繞心理測試引起的自我認識體會展開講述。
第二段：心理測試緣起
心理測試是一種測量個人心理特征的方法。通過科學(xué)的測試工具，可以評估個人的能力、性格、態(tài)度和行為等多方面信息。而我進行的心理測試主要是基于我自己的記錄和自我觀察，以及基于朋友和家人提供的反饋。
第三段：測試帶來的認識啟示
在完成自我認識心理測試后，我對自身的認識更加深刻。通過測試，我發(fā)現(xiàn)自己的性格比較穩(wěn)健，做事比較冷靜淡定，但也存在著對于變化的不適應(yīng)和決策難度大等問題；同時通過測試，也對我在工作和社交方面存在的不足有了更準(zhǔn)確的認知。這種認識讓我意識到自己需要加強自我學(xué)習(xí)和提高工作效率，更好地融入社會。
第四段：自我認識心理測試的價值
自我認識心理測試雖然只是表面上的測量，但卻有很大的價值。通過心理測試獲得自己的測試結(jié)果，是對自己性格特征、思維方式和行為模式的準(zhǔn)確把握，這對將來的個人發(fā)展及人際交往都帶來積極作用。在日常生活中，我們也可以通過較為簡單的方式獲取自己的心理特征，并將其運用到實際生活中，以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
第五段：結(jié)語
通過自我認識心理測試，我深刻地認識到了自己的優(yōu)勢和不足，對自己未來的發(fā)展起到重要的作用。同時我也更加明確地認識到了自我認識心理測試的重要性，這對我來說是一種成長和實踐。因此，我會在今后的生活中更加積極地關(guān)注個人的內(nèi)部狀態(tài)，并通過心理測試等方式去不斷的尋找自我和完善自我。
心理課認識自我心得篇四
人的一生不斷地自我，理解自我的一個過程。地認識能夠使自己得到提高，能夠有方向性的訓(xùn)練自己，完善自己。錯誤地看待自己則使自己沉溺在幻想的虛擬世界不能自拔，甚至可能會失去生命。
正確地認識自己，使自己更加成熟。
三毛曾經(jīng)說過：“真正的，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主觀的來說，它是細水長流，碧海無波，在蕓蕓眾生里，做一個普通的人，享受生命一剎間的喜悅，那么我們即使不死，也在天堂里了。”是啊，尋求內(nèi)心真正的安寧，做自己所能做的事，使自己快樂，才能變得成熟。像三毛一樣。假如她沒有認識到生活的樂趣，沒有正確認識自己所需要的，所追求的，怎么會有如今三毛的流浪文學(xué)，怎么會有華文世界的傳奇女子，又怎么會有我們心中最浪漫、最真性情、最勇敢瀟灑的――永遠的三毛。
正確的認識自己，使自己更加完美。
如果可以認識自己也不那么完美，就不用忙著去粉飾了;如果可以認識自己不那么偉大，就不用急著去證明了;如果可以去放棄自己的種種成見，就不用吵著去反駁了;如果可以不在乎別人怎么看自己，就不用哭著去申訴了;如果可以慢半拍，靜半刻，低半頭，就可以一直微笑了。正確地認識自己，能夠?qū)⒆约旱膬?yōu)點發(fā)出萬丈光芒，將自己的缺點掩蓋。正確的.認識自己能夠使自己更加完美，將不用去模仿他人而遭到別人的嘲笑了。難道東施效顰不就是個典型的例子嗎?春秋時代，西施因生病而蹙緊眉頭，卻更顯得美麗動人、楚楚可憐了。然東施見此，連忙去效仿不想被貽笑大方。西施的美盡顯在她的舉止投足之間、談吐之間，天生的美與氣質(zhì)并存，而東施卻以丑聞名大江南北。若東施正確地認識自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是發(fā)揚自己的長處，那也不會落下今日如此恥笑。
正確地認識自己，使自己更加。
自然更替：“自然界中沒有勝利和失敗，只有更替。冬天讓位于春天，夏天讓位于秋天。羊吃草，獅吃羊。與誰強大無關(guān)。人心若能理解，那么人的靈魂則可能從肉體中解放找到成功。”正確認識自己，能夠抓住機遇，獲得成功。正確地認識自己，能夠進行替換。論點：認識自己才能贏得機會，取得成功。毛遂是戰(zhàn)國時期有遠見卓識且口才出眾的外交家。他本是平原君家中的食客，當(dāng)平原君要挑選20名食客去說服楚國出兵解救趙國時，他認識到自己的優(yōu)勢，抓住機會，大膽，自信的說：“我可以去?！惫黄淙?，毛遂以出色的辭令說服了猶豫的楚王，就這樣趙都解圍，這就是歷史上有名的毛遂自薦的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因為他正確地認識了自己，相信自己的能力，在關(guān)鍵時刻自薦，贏得機會，最終獲得成功。因此，正確的認識自己才能贏得機會，使自己成功。
正確的認識自己，能夠使自己得到心靈的安慰，贏得成功。
心理課認識自我心得篇五
今年的“讀書、實踐、成才”活動，管理局領(lǐng)導(dǎo)欣然為我們推薦了三本好書。我是一個書蟲，不愿意讓任何好書與自己擦肩而過，加之開復(fù)先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當(dāng)然之選。在我看來，一本好書的價值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人打開一扇通往新世界的大門。在這一點上，《做最好的自己》沒有辜負我的厚望。
書中，開復(fù)先生提出了“成功同心圓”，即以正確的價值觀為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝通六種行為方式構(gòu)成同心圓的最外一環(huán)。
這本書大多的觀點在開復(fù)老師先前的文章中已有闡述，對于拜讀過那些文章的我來說，這本書并沒有太多全新的觀點。但這本書的價值就在于，將所有散落于各處的觀點系統(tǒng)化，匯集成冊，讓人一次領(lǐng)略，就如同轉(zhuǎn)瞬之間遍覽名山大川一般，痛快！
在閱讀過程中，我總會情不自禁用自身與之對比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮。對我而言，這是一次很好的自省，讓我對自己的優(yōu)勢與不足有了一個相對清醒的認識，也讓我得以重視自己曾經(jīng)忽略的一些東西。課前的預(yù)習(xí)可以讓人更好的理解老師所講的內(nèi)容，反之，僅僅被動接受一本書帶給你的內(nèi)容并不意味可以深刻的理解。一本好書，不同的人品味，感受差之甚遠。工作的幾年，我學(xué)會了思考，而這本書上的內(nèi)容恰好是我近一年多時間里思考的問題，許多道理都是付出相當(dāng)?shù)拇鷥r才得以悟出，無意間的預(yù)習(xí)讓我從閱讀中得到了更多的震動。雖然感嘆開復(fù)先生沒有早點完成此書，但轉(zhuǎn)念，即便那時我讀到此書，沒有一些刻骨銘心的東西，對于開復(fù)先生的箴言，我不可能有今天這樣的體會。
讀過這本書后，我對成功有了新的認識，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生快樂、充實、有意義。事業(yè)進步是成功，給家人快樂是成功，廣交朋友是成功，幫助他人也是成功。成功不遙遠，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，快樂每一天。
成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會給每個人提供了不同的舞臺，只要在自己的舞臺上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨有的風(fēng)韻；鷹擊長空，魚翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，他們都在自己的領(lǐng)域中盡顯獨特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實社會中，或許我們每個人都有自己無法實現(xiàn)的夢想，或許我們的理想和現(xiàn)實存在差距，但是，許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的心態(tài)，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。
人所處的位置是不相同的，社會給每個人提供了不同的生活環(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是默默無聞，那都是一個成功者。比如：拿自己的優(yōu)點與別人的缺點比，可能會比出上進心，也可能是比出沾沾自喜；拿自己的缺點與別人優(yōu)點比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實，成功有大小之異，無輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因為，這個社會需要居里夫人、愛因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
選擇成功的道路是多樣的，成功給每個人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案；中庸就是要在諸多對立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實，無論抉擇正確與否，無論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無法收回了，只有坦然接受。因為，現(xiàn)實社會上不是每個人做每件事情都能達到自己理想的目標(biāo)，只要達到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。
如此，我希望自己能成為一個“德才兼?zhèn)洹⒁缘聻橄取钡娜?；一個能夠從思考中認識自我、從學(xué)習(xí)中尋求真理、從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間、從表達中鍛煉口才、從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值、從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量的人；一個有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同的人。
結(jié)合當(dāng)下的工作，首先，擺正工作心態(tài)，這是成功的基礎(chǔ)。在平時工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個新的開始，一段新的歷程。在剛工作的時候，我熱情滿懷，躊躇滿志，但是隨著時間的推移，不但當(dāng)初的熱情減少了很多，而且有時懷疑自己當(dāng)初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓我失去了對工作的積極性，顯得很消極，沒有正確的心態(tài)，連成功的基礎(chǔ)也沒有，如何到達成功？所以，只要我爭取擺正心態(tài)，積極面對一切，每天都有進步，每天都做得更好，一定會有所收獲。
其次，在生活、工作中要誠信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在對待老同志方面，老同志每個人都有自己的個性，每個人都希望得到他人的尊重。作為一名為老干部服務(wù)的工作人員，要用真心換真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他們的尊重和支持，才能體驗到其中無窮的快樂。
做最好的自己，強調(diào)的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。我今天工作是不是比昨天更認真？我今天對待老同志是不是比昨天更誠懇？書中說：“每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅持不懈，便會不斷地向最好的自己的境界靠攏。”
我想這也許不算最成功，但已經(jīng)做到了最好的自己。
良師益友對一個人的成長大有助益，但良師益友卻可遇不可求，良師尤為如此?？煞Q之為良師的人，大多是在某一領(lǐng)域經(jīng)驗豐富且善于思考者，如此才能高屋建瓴為人指出明路。雖然不遇良師并不妨礙繼續(xù)前行，但良師的催化作用，可以讓人少走許多彎路，加速成長。開復(fù)先生便是一位良師，《做最好的自己》算得上這位良師悉心打造的一本好教材，通過它，雖不曾與開復(fù)先生謀面，卻不妨礙與先生神交，聽著先生將一些道理娓娓道來，輔以一個個真實的故事，樂在其中。
盡信書不如無書，簡單的照搬書中建議恐怕也不是開復(fù)先生希望看到的，畢竟，每個人都有自己的精彩。再好的一本書也不會讓人讀罷便脫胎換骨，成就一番大事業(yè)，它給人帶來更多的是一些可以指導(dǎo)我們未來學(xué)習(xí)工作生活的原則，和一些對待問題的思考方法。
作為一名讀者，我感謝開復(fù)先生帶來了《做最好的自己》。
心理課認識自我心得篇六
大學(xué)生如何客觀認知自我自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。
自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察;自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的'失誤。
因此，恰當(dāng)?shù)卣J識自我，實事求是地評價自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。大學(xué)生由于還殘留有“依賴性“、“理想化“、“盲目自信“等心理特征，在初入大學(xué)之際，他們面臨學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)折，必然會產(chǎn)生各種各樣的矛盾與困擾，突出表現(xiàn)在以下幾個方面自傲。自傲是過高估計自己的一種自我認知。自傲者以自我為中心，表現(xiàn)出很強的優(yōu)越感，處處表現(xiàn)自己，對自身的長處無限夸大，炫耀自己、對他人容易指責(zé)和怪罪，挑三撿四，盛氣凌人。
自卑。自卑是由過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的體驗。有自卑感的人輕視自己，過分看重自身短處，否定自己的長處或長處沒有足夠的認識，因而常表現(xiàn)出膽怯、畏懼、懷疑、擔(dān)心被人嫌棄和拒絕，行為中采取逃避方式。虛榮。虛榮是指追求虛假榮譽的一種心理狀態(tài)。這種人把榮譽或引起人們的羨慕、贊賞，作為一種生活目標(biāo)追求，因而常常不擇手段地去獵取榮譽。這種人很注意別人對自己的評價，又嫉妒任何比自己強的人，把別人取的榮譽視為對自己的競爭。
心理課認識自我心得篇七
《數(shù)學(xué)教育心理學(xué)》是我們大學(xué)要學(xué)的一個科目，但讀大學(xué)時，沒有經(jīng)過教學(xué)，沒有實際的操作，所以當(dāng)時讀書時學(xué)得沒有不好，現(xiàn)在，隨著自己教學(xué)遇到越來越多的問題，越來越感覺自己的心理學(xué)知識太薄弱，徐老師給我們看的書中，恰好有這本書，所以，現(xiàn)在，我又拿起這本書，細細閱讀，雖然，還是感覺不是很能看懂，覺得很高深，但結(jié)合教學(xué)實際，還是有一些體會。
該書有一段話對數(shù)學(xué)老師出題(例題、習(xí)題、考題等)較有指導(dǎo)性，因為它介紹了學(xué)生對數(shù)學(xué)知識的理解有哪幾種深度，于是啟發(fā)了我們可以出哪幾種難度的數(shù)學(xué)題：
“如何判斷學(xué)習(xí)者對知識的理解深度?標(biāo)準(zhǔn)大致有：
(1)能否用自己的語言去解釋、表述所學(xué)的知識;
(2)能否基于這一知識做出推論和預(yù)測，從而解釋相關(guān)的現(xiàn)象，解決有關(guān)問題;
(5)能否將所學(xué)的知識遷移到實際問題中去，在實際生活中廣泛而靈活地應(yīng)用知識，是建構(gòu)主義的重要初衷，這同樣要依賴學(xué)生對知識的深刻理解。
對知識形成深層次理解，這是建構(gòu)主義學(xué)習(xí)和教學(xué)的核心目標(biāo)，建構(gòu)主義的許多主張都與此相關(guān)?！疄槔斫舛鴮W(xué)習(xí)、教學(xué)’是建構(gòu)主義的一條重要信條。當(dāng)然，深層理解是一個逐步深化的過程，……”(第71頁)
下面試著把這五個難度概括地予以表述，并略作些解釋或補充：
(1)轉(zhuǎn)述：即用自己生活化的`語言表達教科書對知識點的嚴(yán)謹表述，目的是防止非理解性的死記硬背。比如“什么是加法對乘法的分配律?那就是：一個數(shù)去乘一個加式時，可以先一個個乘，再把每個結(jié)果加起來”。此時不必過分追求邏輯嚴(yán)謹性，能基本說對就可以了。
(2)揭示：把具體問題中隱藏的數(shù)學(xué)知識揭示出來。給出算式45-78+55=100-78=22，問：“這里運用了什么算律?”[45-78+55=45+(-78+55)=45+(55-78)=45+55-78=(45+55)-78=22，用了兩次加法結(jié)合率、一次加法交換律]。又如可問：“你覺得最近全校各班之間的足球賽中有哪些數(shù)學(xué)知識?”
(3)變式：該書指出“變式可以區(qū)分為概念性變式和過程性變式兩類”。
“概念性變式”有兩種：一種是我們熟悉的，即符合概念定義但外表與標(biāo)準(zhǔn)式不同，如底邊沒在水平方向的等腰三角形;另一種即常說的“反例”，即外表相似但不符合概念定義，如有某兩條邊形成凹口的“多邊形”(幾何學(xué)里的多邊形只指凸多邊形)。
“過程性變式”該書沒給出嚴(yán)格定義，我理解它是指“得出某概念或某原理的多種數(shù)學(xué)過程”。綜合該書第118-119頁和第166-167頁內(nèi)容，過程性變式無非是“化一為多”和“化多為一”兩種：
化一為多：得出或表達概念、原理的方法是多樣化的。如導(dǎo)出方程概念時，表示未知量的可分別是黑框、空框、任意拼音字母、最后是x，它們等價;又如從一般四邊形變到正方形可以有多條途徑，先變成菱形或先變成矩形等。
化多為一：把多樣化的數(shù)學(xué)知識化歸為一。如學(xué)了簡易方程之后，爭取把過去那些用算術(shù)方法做的題目化為用方程方法來做。又如弄懂只要會做分數(shù)題，百分數(shù)、比和比例之類的題就不難。
運用過程性變式的意義在兩方面：一方面可讓學(xué)生通過多種過程獲得概念或原理，從而達到更好的理解;另一方面讓學(xué)生對多樣化的數(shù)學(xué)知識融會貫通，形成良好的知識結(jié)構(gòu)，記憶深、好應(yīng)用。
(4)綜合：讓一道題里綜合多個數(shù)學(xué)知識點。
(5)實踐：設(shè)置符合實際生活情境的問題。
讀書過程中，我們慢慢地就提高了自己的思想，充實了自己，即使培訓(xùn)結(jié)束，我都要堅持讀書。
心理課認識自我心得篇八
摘要：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)課程論文，主要是就本人的成長經(jīng)歷，興趣，性格，潛力，自身的優(yōu)勢和不足，職業(yè)理想等方應(yīng)對自我進行分析，提出完善自我的方案。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)、自我成長分析報告、心理學(xué)、職業(yè)。
透過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何與周圍的人相處，如何看待感情、親情、友情，學(xué)習(xí)心理到社會心理，十分的全面。因此根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自我進行了分析。
一、我的成長經(jīng)歷和影響
(一)簡單的自我介紹
我，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個農(nóng)民家庭，這是一個五口之家，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承擔(dān)職責(zé)，勤勞刻苦，但同時也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格。此刻的我就讀于西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院，再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。
(二)出生到學(xué)前班階段
5歲以前的我，我不明白發(fā)生了什么，我記事是從6歲開始。但是經(jīng)常聽媽媽講過。我是一個幸運兒，在中幸存下來。但是，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴(yán)格。6歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經(jīng)常得大紅花。
(三)小學(xué)階段
成績一向比較優(yōu)異的我，一向擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉(zhuǎn)學(xué)了。在那里，每一天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很悲哀。為了不讓母親悲哀，我以較好的成績順利考上初中。
(四)初中階段
很聽話，很愛學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜歡。初二的時候，我戀愛了。我也不明白那算不算戀愛，但我明白從那時起，我不怎樣愛學(xué)習(xí)了，有時還逃課。沒有多長的時間，就被老師發(fā)現(xiàn)了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心?；氐綄W(xué)校的我重新開始了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順利進入我市的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué)。
(五)高中階段
這是我第一次進入城市，對我來說，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠離學(xué)習(xí)，遠離學(xué)校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫忙下，我又開始了復(fù)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開始了我的大學(xué)生活。
(六)大學(xué)階段
大學(xué)，一向是我所夢求的。來到西藏，來到這個神秘而美麗的高原，我很激動，很開心。但大學(xué)的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現(xiàn)狀，改變生活。此刻我還在進行著，期望能夠有所改變。
(七)對成長經(jīng)歷的總結(jié)
寫了這么多，其實很為簡略。每個人的成長經(jīng)歷都不一樣，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個十分重要的環(huán)節(jié)，才有了不一樣的人生。
二、自我分析
(一)性格
熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的潛力個性強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。我是一個不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然理解的人。和陌生人初次見面時，也比較能和對方聊得來。在群眾中我比較傾向于承擔(dān)職責(zé)和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習(xí)理解潛力很強。同時我的情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到一些重大挫折時，或在緊急狀況下，也可能會有一些情緒波動。
我能較好地協(xié)調(diào)自我的想法，一方面，對事物我有自我的決定和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。我很注重個人原則，在不觸及到原則底線時，我都比較愿意去做。在群眾中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事十分熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。我有自我的目標(biāo)和理想，雖然不是個性遠大，但會持續(xù)地去追求。一般狀況下，我會遵紀(jì)守法，但有時也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會負起自我的職責(zé)。我的交際潛力處于中等水平。
像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較簡單，但有時在周圍的人都不熟悉的狀況下，可能持續(xù)沉默，甚至有些不知所措。一般狀況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會持續(xù)警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會樂于理解和信任他們，因為我相信這個世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自我的理想追求，也會思考現(xiàn)實可能性，沒有必須的把握或可能性，我會在一開始就放下。
在工作中我能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想，但只是想想，一會兒又會回到現(xiàn)實中來。我待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂，不會過分的去苛求不能得到的，見好就收。有時我可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統(tǒng)中有些東西能夠保留，也有些東西需要變革。一般狀況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自我計劃的事情，少數(shù)狀況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能持續(xù)情緒平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急狀況時，也可能比較緊張。
(二)自身的優(yōu)勢和不足
1、自身的優(yōu)勢
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我能夠給他人帶給服務(wù)或幫忙。我適合在職責(zé)清晰，有必須私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注潛力。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個人。透過工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，我不喜歡在沒有準(zhǔn)備的狀況下把我的工作展示給別人。務(wù)實、實事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的思考。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。
2、自身的不足
我有時不自覺的陷入日常事務(wù)的細節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時，我的情感會影響到我的工作，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律。
三、完善自我的方案
1、經(jīng)常參加戶外運動，調(diào)整自我的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。
2、多多參加校園活動，社會實踐活動，豐富自我的實踐經(jīng)驗，消除自我在大場合的怯場心理。
3、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會調(diào)節(jié)自我的情緒，控制自我的不好情緒。
4、每日安排自我的日常生活，讓自我的生活變得有規(guī)律。如何檢驗效果與目標(biāo)修正
每月進行一次，要與自我的狀況相輔相成，隨時進行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終到達較好的效果。
四、結(jié)束語
這一篇自我分析報告到那里就告一段落了。我想每個人透過寫這篇報告都再次了認識了自我吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!十分感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)!
心理課認識自我心得篇九
上周末公司所有員工在進行了一天的拓展培訓(xùn)，可以說打開了一扇重新認識自我的大門，給了我受益一生的人生感悟！回顧在拓展培訓(xùn)中參與的各個項目，有的是考驗體能，有的是磨練意志，有的是依賴團隊合作，這些原本就存在于生活中，也早已為我們工作實踐所接受的理念，以一種直接體驗凸現(xiàn)并清晰起來，感覺是那樣的真實。
我真真切切感受到"團結(jié)就是力量"——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡！拓展培訓(xùn)源于國外軍隊的一種訓(xùn)練方法，它既有別與所謂的"魔鬼訓(xùn)練"，更不同于以往的娛樂游戲，這種訓(xùn)練方式是在歡聲笑語中體驗、學(xué)習(xí)、分享、升華……共同進步的活動。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的力量，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義！
拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在能力、增強自身素質(zhì)、提高團隊協(xié)作精神的目的，所設(shè)項目的難度系數(shù)較高，為便于以團隊為單位，充分發(fā)揮團隊每組隊員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊長，自創(chuàng)隊歌，待一系列規(guī)范性準(zhǔn)備活動完成后，便展開嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，"同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進限、羅馬炮架"等多個項目是依靠個人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為基礎(chǔ)的拓展科目，看似簡單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊員帶來不同的身心體驗。只有你身臨其境，才會真切體驗到：依靠自信和團隊鼓勵，戰(zhàn)勝恐懼心理，突破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無形的收獲是巨大的.。
xxx拓展是一家專業(yè)提供人力資源體驗式拓展訓(xùn)練。我們擅長通過深入的調(diào)查、理性的分析、絕妙的創(chuàng)意、周密的策劃、專業(yè)的實施，幫助企業(yè)尋找符合自已特點的切入點，為企業(yè)制定實施符合企業(yè)自已的培訓(xùn)，豐富企業(yè)文化，在精心設(shè)計的活動過程中，讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的震撼；讓企業(yè)人力資源達到最優(yōu)化的配置，為無數(shù)企業(yè)人力資源部解決了困擾其許久的問題。拓展活動使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競爭環(huán)境中保持優(yōu)勢。
通過的培訓(xùn)加強了學(xué)員之間進一步的了解、溝通與信任。激發(fā)了每位學(xué)員的潛能，增強了團隊的活力和凝聚力。深刻懂得了目標(biāo)是團隊的動力之源，嚴(yán)明的紀(jì)律是團隊行為的準(zhǔn)則。溝通和理解是有凝聚力的團隊的標(biāo)志。尊重和信任是消除隔閡，彼此關(guān)心的支點。有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、密切協(xié)作是一個團隊取得成功，從勝利走向勝利的必由之路。
心理課認識自我心得篇十
許多人常說：認識自我，才能真正地掌握自己的命運。實踐證明，這個觀點確實是正確的。在我的自我認識旅程中，我也深有體會。在這一篇文章里，我將結(jié)合我的親身經(jīng)歷，從個人成長歷程、社交行為、職業(yè)發(fā)展等多個方面，聊聊如何認識自我，以及這個過程中的感悟與體會。
第二段：個人成長歷程與自我認識的關(guān)系
對于每個人來說，成長是需要經(jīng)歷的一個過程。我的成長歷程中，最大的啟示就是：要不斷地了解自己、學(xué)會接納自己。由于父母的離異，我從小便承受著家庭變故帶來的精神傷害；長期以來，我一直處于自我保護的狀態(tài)，不愿意與外界交流，甚至不敢直面自己的內(nèi)心。但是，隨著歲月的流逝，我逐漸明白了這么一個道理：要想真正主宰自己的人生，就必須先從內(nèi)心開始，并通過自我認識來建立自信心，打造真正的自己。
第三段：社交行為與自我認識的互動
如何與人交流、如何處理人際關(guān)系，也是自我認識的一部分。在過去的社交中，我發(fā)現(xiàn)自己總是處理不當(dāng)，惹人生氣、傷害別人，同時也傷害了自己。因此，我產(chǎn)生疑問：到底是我不夠善良、不夠聰明，還是我不夠自信自強？后來，我逐漸發(fā)現(xiàn)，在這個問題上，自我批判只能解決一時的困境，真正的解決方法是通過自我認識，不斷地增強自信心，才能處理好與人的關(guān)系，真正地與人和諧相處。
第四段：職業(yè)發(fā)展中認識自我的重要性
在職業(yè)發(fā)展的道路上，個人的興趣和能力是成功的關(guān)鍵。而自我認識就是探索個人潛力的關(guān)鍵。認識自己不僅能夠幫助我們明確自己的強項和弱項，而且能夠確定自己的目標(biāo)和愿望，在成長的過程中不斷地改進自己的能力，進而取得成功。例如，我一直以來都想當(dāng)一名優(yōu)秀的人力資源管理師。然而，我并沒有特別強的人際交往技能，因此在職場上遇到了很多困難。但我并沒有灰心喪氣，而是不斷去修正自己，在一次次嘗試后成為了一名優(yōu)秀的人力資源師。
第五段：總結(jié)與展望
在自我認識的道路上，有時我們會驚異地發(fā)現(xiàn)自己變化了，是的，這是好的變化。通過了解自己的夢想、興趣和個性，我們可以把自己變成一個更完整、更自信的人。同時，在與他人相處的時候，我們也能更智慧地處理人際關(guān)系，避免與人發(fā)生利益沖突和個人糾紛。畢竟，人生的最終目標(biāo)不是成為一個富有的人，而是成為一個心態(tài)健康、能夠享受生活的人。所以，讓我們不斷地認識自己，打造真正的自己，回歸真正的內(nèi)心世界，迎接美好的未來。
心理課認識自我心得篇十一
第一段：介紹自我探索的重要性和影響力（200字）
自我探索是指在人生中通過思考、反思和實踐，深入了解自己的價值觀、興趣愛好、能力弱點以及潛在的目標(biāo)和追求。而對自我進行探索是人生中一個重要的過程，它有助于人們更透徹地認識自己，找到真正適合自己的發(fā)展路徑。在這個信息爆炸的時代，人們面臨著巨大的選擇和誘惑。而只有透徹了解自己，找到自己的方向和價值觀，才能在這個瞬息萬變的社會中不迷失自己。
第二段：我的自我探索之旅（250字）
在我的自我探索之旅中，我也經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑。首先，我意識到了自己固有的價值觀和思維方式對我的決策和行動產(chǎn)生的影響。通過反思和思考，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心真正向往的生活方式和目標(biāo)。其次，我通過實踐和探索不同的領(lǐng)域，不斷積累經(jīng)驗，逐漸發(fā)現(xiàn)了自己真正熱愛并擅長的領(lǐng)域。最后，我學(xué)會了善于傾聽自己內(nèi)心的聲音，堅持自己的獨立和原則，不被他人的意見和看法左右。我的自我探索之旅不僅開闊了我的眼界，也幫助我更好地了解自己。
第三段：自我探索對個人成長的促進（250字）
自我探索對于個人成長有著積極的促進作用。首先，通過認識自己的興趣愛好和優(yōu)勢，我們可以更加明確自己的發(fā)展目標(biāo)，從而制定更明確和具體的計劃。其次，通過深入了解自己的推動力所在和潛在的動機，我們可以更好地調(diào)動自己的積極性和動力，從而充實自己的學(xué)習(xí)和工作。最后，通過自我探索，我們可以更清晰地認識到自己的局限性和弱點，從而尋找到改進和提升自己的途徑?？偟膩碚f，自我探索是個人成長的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它能夠幫助我們更好地認識自己，找到更好的發(fā)展路徑。
第四段：自我探索對人際關(guān)系的影響（250字）
自我探索不僅對個人成長有著積極的促進作用，也對人際關(guān)系產(chǎn)生著重要的影響。首先，通過自我探索，我們可以更好地了解自己的情感需求、人際交往風(fēng)格和價值觀。這將幫助我們更好地與他人溝通和互動，避免不必要的沖突和誤解。其次，通過自我探索，我們可以更好地認識到他人的需求和期望，從而更好地設(shè)身處地地理解他人，建立良好的人際關(guān)系。最后，通過自我探索，我們可以更清晰地認識到自己的價值觀和原則，從而更好地與他人保持獨立和堅持自己的立場?？偟膩碚f，自我探索對于人際關(guān)系的影響是多方面的，它能夠幫助我們更好地與他人交往和相處。
第五段：結(jié)語（200字）
自我探索是一個漫長而又有趣的過程，它需要我們不斷地思考、反思和實踐。通過自我探索，我們可以更好地認識自己，找到真正適合自己的發(fā)展路徑。同時，自我探索也對個人成長和人際關(guān)系產(chǎn)生積極的影響。因此，我們應(yīng)該堅持自我探索，不斷挖掘和發(fā)展自己的潛力，追求自己真正向往的生活。只有這樣，我們才能在這個瞬息萬變的社會中不迷失自我，實現(xiàn)自己的人生價值。
心理課認識自我心得篇十二
第一段：引言（150字）
在人的一生當(dāng)中，我們經(jīng)歷了許多事情，見識了很多人和事。而這些經(jīng)歷和見聞都在潛移默化之間改變了我們的思想、觀念和態(tài)度。而這些變化使我們對自己的認識也深刻了許多。通過這些年的成長和體驗，我漸漸意識到，只有真正認識自己，才能找到生活的真正樂趣與意義。
第二段：理解自己的需求（250字）
認識自己的第一步是明確自己的需求和價值觀。要了解自己的需求，首先要明確自己的興趣和志向，了解自己真正喜歡的事情是什么。然后，我們需要發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)勢，在這個基礎(chǔ)上，找到自己在生活中的定位和發(fā)展目標(biāo)。無論是個人發(fā)展還是事業(yè)上的追求，理解自己的需求是非常重要的，只有明確自己的方向，才能在龐雜的人生路口做出正確的決策。
第三段：面對自我限制（300字）
在認識自己的過程中，我們還要面對自己內(nèi)心的限制和阻礙。這些限制可能是我們過去的經(jīng)歷，或者是來自他人的評價和期望。然而，只有勇敢地面對自我限制，我們才能真正突破自我，成為更好的自己。我發(fā)現(xiàn)接受自己的不完美和過去的錯誤是非常重要的，只有這樣，我們才能真正從中學(xué)到教訓(xùn)，不再重蹈覆轍。同時，我們還需要意識到自己的潛力是無限的，只有相信自己，才能充分發(fā)揮自己的能力和激發(fā)內(nèi)在動力。
第四段：向內(nèi)尋求答案（300字）
在認識自己的同時，我們也不能忽視內(nèi)心的聲音。隨著社會的發(fā)展和日常生活的忙碌，我們很容易迷失自我，迷失了生活的意義和方向。而在這個時候，我們需要向內(nèi)尋求答案。唯有通過沉思和冥想，我們才能與內(nèi)心的真實聲音對話，重新激發(fā)自己的熱情和夢想。心靈的寂靜是我們了解自己的橋梁，通過這種方式，我們可以與自己建立更深層次的聯(lián)系，找到生活的意義，提升自我的幸福感。
第五段：與他人溝通與交流（200字）
認識自己的過程并非孤立進行，與他人的溝通和交流是至關(guān)重要的。通過與他人的交流，我們能夠從不同的角度看待自己，獲得更全面的認知。同時，我們還可以從他人的經(jīng)驗中汲取智慧和建議，以此指導(dǎo)自己的成長和發(fā)展。與他人的交流也是培養(yǎng)自己的辯證思維能力和人際交往技巧的重要途徑。通過這種方式，我們能夠更好地理解自己，同時也能夠更好地與他人建立關(guān)系，共同成長和共享快樂。
結(jié)論（100字）
通過對自己進行認識和理解，我們能夠更好地找到自己的定位和發(fā)展目標(biāo)，實現(xiàn)自己的夢想和價值。同時，認識自己也是提升自我的關(guān)鍵，只有真正了解自己的需求和能力，我們才能做出正確的決策，追求真正屬于自己的幸福和成功。因此，我堅信，只有通過不斷地認識自己，我們才能走出迷茫，走出困境，找到真正的自己，迎接更美好的生活。
心理課認識自我心得篇十三
第一段：
認識自我是人生中一項重要的過程，通過這一過程，我們能夠更好地理解自己，知道自己的優(yōu)勢和劣勢，進而改進自己的不足，發(fā)揮自己的潛能。這個過程既需要內(nèi)省，也需要外求，既需要通過思考，也需要通過實踐。在這個過程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：
了解自己的定位和角色對于個人成長至關(guān)重要。我意識到，每個人都有自己獨特的定位和角色。這是因為每個人都有不同的天賦、興趣和價值觀。在辨認出自己的定位和角色后，我更加清晰地知道了自己的目標(biāo)和使命。我明白了自己在家庭、工作和社會中所扮演的角色，并努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提升自己在所處環(huán)境中的價值。
第三段：
了解自己的優(yōu)劣勢是認識自我成長的關(guān)鍵。在成長過程中，我發(fā)現(xiàn)自己有許多優(yōu)勢，比如執(zhí)著、責(zé)任心、學(xué)習(xí)能力等。這些優(yōu)勢對于我在工作和生活中的成功起著關(guān)鍵作用。然而，我也意識到自己存在一些劣勢，比如不善于溝通、容易焦慮等。為了克服這些劣勢，我努力提升自己的能力，比如通過學(xué)習(xí)溝通技巧、放松技巧等來改善自己的弱點。通過不斷改進和學(xué)習(xí)，我在工作和生活中逐漸克服了許多困難，提升了自己的能力和素質(zhì)。
第四段：
認識自我也需要通過檢驗自己的行動。有一個重要的原則是“行勝于言”。只有通過行動，我們才能真正了解自己的能力和潛力。在過去的歲月中，我積極參與各種活動，接觸不同的人和事，以此來檢驗自己的能力和潛力。通過實踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和價值。通過實踐，我也明白了自己的局限性，并開始尋找方法來不斷突破自己的局限。
第五段：
認識自我是一項永恒的任務(wù)，不斷成長也是一個不斷修正和調(diào)整的過程。在這個過程中，我學(xué)到了最珍貴的一課：要有冷靜客觀的心態(tài)。個人成長是一個復(fù)雜的過程，既有進步，也有挫折。但是，只有保持冷靜客觀的心態(tài)，我們才能看清自己的發(fā)展軌跡，看到自己的進步，并根據(jù)實際情況進行調(diào)整。冷靜客觀的心態(tài)也能幫助我們面對挫折和困難，從中吸取教訓(xùn)，更快地恢復(fù)和成長。
總結(jié)：
通過對自己的深入了解和不斷實踐，我獲得了有關(guān)自我認識和成長的寶貴經(jīng)驗。我發(fā)現(xiàn)了自己的定位和角色，了解了自己的優(yōu)劣勢，并通過實踐和檢驗不斷提升自己。在整個過程中，我也學(xué)會了如何保持冷靜客觀的態(tài)度，以更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。我相信，通過不斷地認識自我和成長，我將能夠開拓更廣闊的人生道路，發(fā)揮自己的潛力，并為自己和他人創(chuàng)造更多的美好。
心理課認識自我心得篇十四
大家聽到這個題目肯定很奇怪!自我認識?自己天天看自己，怎么要自我認識吧。別急，我說的是能正確自我認識!我是通過自己的錯誤認識自己的!
我是一位讀書較好，在班里當(dāng)認中隊委的學(xué)生，老師總是夸我學(xué)習(xí)好，不說謊~~~~~~~，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。
在一個雙休日，我正在寫作業(yè)，快把作業(yè)ok時，一個作業(yè)難住了。我說的可不是作業(yè)題目難，是這個作業(yè)要寫很多內(nèi)容，現(xiàn)在我有是想去玩。于是，一個邪惡的念頭產(chǎn)生：何不簡便了作業(yè)。當(dāng)時的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對不對，只一味得想快點寫好，早點出去玩，擺脫寫作業(yè)的陰影。于是我開始了簡便。
刷刷刷，幾下，我就把這個作業(yè)寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長是我的好朋友，不會"出賣"我的。于是我去玩了。
第二天，我的小組長來檢查作業(yè)了。我把寫好了的作業(yè)給他看，當(dāng)他檢查到最后一個作業(yè)是，說："把這個作業(yè)拿出來。"我慢吞吞的把作業(yè)拿了出來。小組長一看，立刻大喊起來："哇塞，中隊委作業(yè)簡便耶，大新聞，我要去告訴老師!"我馬上制止，說："行行好，我們可是好朋友!"但他不聽這一套，馬上告訴了老師。
老師知道了這件事后，馬上給了我頓"竹筍烤肉"，然后，老師對我說："李綠隆，你既然是中隊委，就得給同學(xué)做好榜樣，難道你這樣做就是榜樣?做了中隊委但不能驕傲要想想老師的.希望和教導(dǎo)``````"
在這事中，我認識了自我，認識了真實而又美好的我，這次的錯誤給了我很的啊的教育!
心理課認識自我心得篇十五
仰望星空，皎皎銀河，不知吞沒了多少的風(fēng)流人物，函括了多少無名人士。
蕓蕓眾生中，人，來了，又走了。在這白駒過隙的人生，是為了什么呢?其實人生在世，重要的是認識自己。
諸葛亮在劉備三顧茅廬之前，潛心修學(xué)，專研時勢，上曉天文，下知地理。何哉?那是為以后的出世而作準(zhǔn)備。身處亂世，本是機遇多多，且諸葛亮能夠認識到自己能夠做一番事業(yè)，而苦下功夫，最終成為一代賢相?？梢娬J識自己，是走向成功重要的一步。
李白，這位浪漫主義的詩人，在被貶官之后，寫出了天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來的詩句，這也許有人認為是自夸，其實不然。正是因為李白認識到自己有這種才華，這種技能，這種天分，他才敢說出這鼓勵自己，鼓勵他人的名句。由此則知，認識自己，是建立自信的渠道。
既然認識自己有那么多的好處，那么我們應(yīng)該怎樣認識自己呢?
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5796487.html】
