心得體會(huì)是我們成長的見證，也是我們不斷提升的動(dòng)力。盡量避免空泛的陳述和敷衍的表達(dá)，要真實(shí)、深入地去體會(huì)和總結(jié)。以下是小編為大家整理的一些學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，供大家參考。希望這些范文可以給大家提供一些啟示和幫助，同時(shí)也希望大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷暮屯晟?，以便更好地提升自己的學(xué)習(xí)成績。讓我們一起來看看這些學(xué)習(xí)心得體會(huì)吧，相信你一定會(huì)有所收獲。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇一
1.助力高三學(xué)子復(fù)學(xué)城管當(dāng)好“護(hù)航員”
4月7日，合肥市廬陽高級(jí)中學(xué)高三學(xué)子開學(xué)首日，為助力中學(xué)開展校園周邊疫情防控和環(huán)境秩序管理工作，亳州路街道城管部工作人員協(xié)助校方引導(dǎo)學(xué)生有序進(jìn)入校園，疏導(dǎo)“接送家長”，同時(shí)整治校園周邊流動(dòng)占道攤點(diǎn)、出店經(jīng)營等亂象。據(jù)悉，為避免校園門口人員聚集，城管部在廬陽高級(jí)中學(xué)增加人員力量，由之前的1人定崗，增加至4人定崗，2人機(jī)動(dòng)巡查。
2.防疫有我愛衛(wèi)同行
4月7日，世界衛(wèi)生日當(dāng)天，杏花村街道汲橋新村社區(qū)志愿者通過懸掛“防疫有我，愛衛(wèi)同行”主題宣傳橫幅、發(fā)放防疫宣傳冊(cè)、線上普及衛(wèi)生常識(shí)等方式，讓更多的人了解、重視、主動(dòng)參與到衛(wèi)生防疫中來，營造人人參與、科學(xué)防疫的良好氛圍。
3.參觀回遷房吃下定心丸
為讓回遷居民對(duì)疫情期間工程進(jìn)度安心，同時(shí)也讓大家監(jiān)督工程質(zhì)量，近日，廬陽經(jīng)開區(qū)景灣社區(qū)邀請(qǐng)部分回遷居民走進(jìn)美麗景灣復(fù)建點(diǎn)項(xiàng)目工地實(shí)地參觀。據(jù)悉，美麗景灣復(fù)建點(diǎn)項(xiàng)目位于合肥市蒙城北路與合瓦路交口，總建筑面積約413853平方米，主要建設(shè)內(nèi)容包括21棟住宅樓、1棟4層幼兒園。
4.開展非公企業(yè)摸排聚力抓實(shí)非公黨建
近日，雙崗街道萬小店社區(qū)聯(lián)合街道市場(chǎng)監(jiān)督管理所、營商環(huán)境部開展“非公”企業(yè)摸排工作，進(jìn)一步強(qiáng)化“非公”黨建指導(dǎo)力度，抓實(shí)、抓細(xì)“非公”黨建基礎(chǔ)臺(tái)賬。
5.開展安全檢查
為做好春季安全各項(xiàng)工作，近日，廬州公園管理處開展安全檢查。該園相關(guān)負(fù)責(zé)人重點(diǎn)圍繞消防器材的.配備使用、消防通道是否通暢及易燃物品存取等進(jìn)行了檢查。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇二
班長通知我們要參加寒假社會(huì)活動(dòng)，當(dāng)我聽到這個(gè)通知的時(shí)候我即興奮又感到有壓力。興奮是由于我在大學(xué)里能夠得到很好的鍛煉，壓力是由于我以前從來沒有參加過類似這樣的活動(dòng)，我感到異常的緊張。
剛開始我進(jìn)入公司的時(shí)候我有點(diǎn)緊張，當(dāng)有人問我話時(shí)我的臉一會(huì)兒就紅了，到最后我還是留了下來。我在公司的時(shí)候我就幫助清潔工一起打掃，我干的很認(rèn)真因?yàn)槲視r(shí)刻明確我這次過來的目的——我想好好地鍛煉自己，提到自己。有的時(shí)候我會(huì)打印一些文件和復(fù)印一些資料，有一次我忘了打印一份文件由于這件事我被老板批評(píng)的，當(dāng)時(shí)我很難過根本沒有什么人理我。我把這件事跟我姨媽說的，她說了一句：“好好努力，你要知道在學(xué)生時(shí)代犯錯(cuò)誤的代價(jià)是最低的”。之后我還是到那家公司去了。我有的時(shí)候就在那邊接電話和維護(hù)電腦網(wǎng)絡(luò)。老板說我干的好的時(shí)候我感覺十分的高興，因?yàn)槲业呐Φ牡搅藙e人的肯定。
工作以后我感想頗深：
一、當(dāng)你受到上級(jí)批評(píng)的時(shí)候最好的方法是保持沉默，因?yàn)槟憬忉屵^多的時(shí)候別人會(huì)更反感。
二、勤奮努力、精益求精。在我打文件的時(shí)候我會(huì)注意每一個(gè)字防止出現(xiàn)錯(cuò)誤而導(dǎo)致?lián)p失，關(guān)于這一點(diǎn)老板經(jīng)常表揚(yáng)我。
三、豁達(dá)開朗，寬以待人的氣度，建立良好的人際關(guān)系。當(dāng)你跟大部分人的關(guān)系好時(shí)，你每天不僅很快樂而且你會(huì)解決更多的問題。
四、積極合作，共同進(jìn)步。在我維護(hù)電腦網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候我就是有很多的東西不懂，我就會(huì)主動(dòng)的去問別人，那時(shí)她也不會(huì)，最后我們一起上網(wǎng)查從而我解決了問題，我學(xué)到了，進(jìn)步了，她也學(xué)到了，也進(jìn)步了。
本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)使我深刻地感受到在實(shí)踐中得到的教育是課堂上無法比擬的，更加認(rèn)識(shí)到只有投身實(shí)踐才能接觸到社會(huì)生活，只有切身融入社會(huì)，才能真實(shí)地了解社會(huì)。我能在這樣的公司里工作我感到自豪，作為一名大學(xué)生，我深深地感受到社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實(shí)踐，這種實(shí)踐活動(dòng)是在大學(xué)中的社團(tuán)身活所無法比擬的，只有在真正的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)生活，親身的接觸社會(huì)、了解社會(huì)，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識(shí)得以運(yùn)用到實(shí)踐，才能使自己所學(xué)的理論知識(shí)真正有用于實(shí)踐，使自己成為真正有用于社會(huì)的學(xué)生。社會(huì)實(shí)踐彌補(bǔ)了理論與實(shí)踐的差距和不足，社會(huì)實(shí)踐的意義也在于此。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不僅使我們各方能力得到提高，也使我增強(qiáng)了扎根實(shí)踐吃苦耐勞的精神。感謝學(xué)校舉辦這次的實(shí)踐活動(dòng)，感謝無錫金睿進(jìn)出口有限責(zé)任公司為我提供的這次的機(jī)會(huì)和幫助，使我的身體和思想上得到鍛煉希望學(xué)校能夠一如既往地支持大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
在下次的綜合實(shí)踐活動(dòng)中我會(huì)花更多的時(shí)間去參加這樣的活動(dòng)，更努力的提高自己，發(fā)展自己。我認(rèn)為這樣活動(dòng)很有意義，對(duì)自己將來很有幫助。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇三
“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量?！暗吞忌睢笔莻€(gè)新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對(duì)未來產(chǎn)生的擔(dān)憂，人類意識(shí)到生產(chǎn)和消費(fèi)過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費(fèi)和生產(chǎn)活動(dòng)。所以低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動(dòng)去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以成為低碳一族、環(huán)保達(dá)人。
低碳生活，對(duì)于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活。
減碳是每個(gè)人的責(zé)任。20xx年12月26日江西三江湖可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會(huì)聯(lián)合共青團(tuán)南昌工程學(xué)院委員會(huì)，共同舉辦“低碳環(huán)保，綠色出行”系列活動(dòng)之爭做綠色達(dá)人。通過這個(gè)活動(dòng)，讓我明白其實(shí)低碳環(huán)保要從身邊做起。
原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，其實(shí)生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。所以從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。比如養(yǎng)成隨手關(guān)閉電源的習(xí)慣;空調(diào)盡量少用;用步行來代替交通工具;將生活中的一些能量消耗盡最大的可能降到最低的狀態(tài)，把罪魁禍?zhǔn)椎亩趸寂欧帕拷抵磷畹拖薅??？墒枪庹f不做可不行，我們還要用實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)出來。但這“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我總結(jié)的一些低碳小竅門：
（一）夏天，我們?cè)诩矣每照{(diào)時(shí)，不要頻繁的開啟，用了幾個(gè)小時(shí)后，就關(guān)掉，再開電風(fēng)扇。這樣就能省50%的電。
（二）在冰箱內(nèi)存放食物時(shí)，食物的量以占容積的80%為宜，用數(shù)個(gè)塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，這樣能延長停機(jī)時(shí)間、減少開機(jī)時(shí)間，更節(jié)電。
（三）用微波爐加工食品時(shí)，最好在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電。
（四）開車時(shí)盡量避免突然變速，選擇合適檔位，避免低檔跑高速;定期更換機(jī)油，輪胎氣壓要適當(dāng)和少開空調(diào)。
（五）我們?cè)诩矣孟匆聶C(jī)洗衣服時(shí)，用同樣長的洗滌周期，但 “柔化”模式比“標(biāo)準(zhǔn)”模式葉輪換向次數(shù)多，電機(jī)啟動(dòng)電流是額定電流的5—7倍，所以，用“標(biāo)準(zhǔn)”模式洗衣服，更省電。
其實(shí)，我覺得“低碳”并不神秘，它就在我們身邊。只要平時(shí)生活習(xí)慣稍微注意一點(diǎn)，每個(gè)人都可以做到“低碳”。
提倡低碳生活，是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任，讓我們積極行動(dòng)起來，為拯救地球，為人類健康、和美生活作出努力，創(chuàng)造一個(gè)處處青山綠水、鳥語花香的美好家園。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇四
30天的社會(huì)實(shí)踐最后結(jié)束了，這期間發(fā)生的一些事還歷歷在目，值得我好好思考和總結(jié)。因此我寫下這篇社會(huì)實(shí)踐論文，用來總結(jié)這段時(shí)間的工作狀況。除了任務(wù)需要，更期望在總結(jié)和反思中吸取經(jīng)驗(yàn)，為以后的學(xué)習(xí)和生活更好的做準(zhǔn)備。
我很高興能在放暑假期間，在自家傍邊找到美容護(hù)膚的工作。剛進(jìn)店的第一天，有一個(gè)漂亮的姐姐帶著我，給我提一些注意事項(xiàng)。姐姐很好相處，而我也比較勤奮好學(xué)，所以一開始她對(duì)我的印象很好。到我值班的那天晚上，我忘了調(diào)鬧鐘。結(jié)果第二天我就起晚了，直到姐姐打電話來才從夢(mèng)中驚醒，馬不停蹄的趕過去。姐姐說剛才有個(gè)客戶過來拿東西，但是我們沒按時(shí)開門，所以客戶很生氣。我意識(shí)到自己犯錯(cuò)了，連連跟姐姐道歉。姐姐的表情有些嚴(yán)肅，我有些害怕她接下來會(huì)責(zé)怪我。
好在，并沒有責(zé)怪我，而是語重心長的對(duì)我說：“姐姐不怪你，之所以嚴(yán)肅的跟你說這件事，是想讓你記住，犯錯(cuò)是難免的，但是不要認(rèn)為我是新人，難免會(huì)犯錯(cuò)。對(duì)工作要嚴(yán)肅認(rèn)真，這對(duì)你以后走出校園，去迎接第一份工作是有益處的?！庇行┑览砦覀兛赡苈犝f過，但沒是否有經(jīng)歷過來得深刻，當(dāng)講這些道理的人活生生的站在你面前對(duì)你說的時(shí)候，你的印象就會(huì)十分的深刻。
這看似是生活中的一件小事，但對(duì)我來說卻好處非凡。如果此刻有人問我，一個(gè)大學(xué)生走上社會(huì)，開始第一份工作最先要做的一件事是什么？我的回答是，從你還是一個(gè)新人的“學(xué)生味”中走出來。工作需要一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，不能像在校園那樣隨意?！靶氯恕辈皇悄惴稿e(cuò)誤的借口，很多低級(jí)的錯(cuò)誤與是不是新人沒有關(guān)系，它跟你是否認(rèn)真對(duì)待和足夠關(guān)注有關(guān)。工作有時(shí)是簡單而有單調(diào)的，但你要學(xué)會(huì)去思考每個(gè)一細(xì)節(jié)，在開始任務(wù)之前，想一想你要做的這個(gè)事，怎樣做？我需要注意什么問題？我可能會(huì)遺忘什么？工作要嚴(yán)謹(jǐn)對(duì)待，這才是對(duì)自己對(duì)別人負(fù)職責(zé)的態(tài)度。
態(tài)度決定一切，在校園部門工作，犯了點(diǎn)小錯(cuò)誤，學(xué)長學(xué)姐都不會(huì)放在心上。一旦走出校園，如果還有許多學(xué)生時(shí)代的小毛病，不能嚴(yán)格要求自己，那個(gè)你將很快被其他實(shí)力相當(dāng)?shù)男氯吮认氯?，一個(gè)公司需要的是有價(jià)值的員工。所以，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度必不可少。很多在校園讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校園讀書；而已在社會(huì)的人都寧愿回校園讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們就應(yīng)在這天努力掌握專業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。值錢的大學(xué)生正要求了我們?cè)鷮?shí)掌握專業(yè)知識(shí)還有社會(huì)實(shí)踐潛力與經(jīng)驗(yàn)。
透過暑假的實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了不少東西，并從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我，了解自己我，看到自己身上的一些小毛病。我們學(xué)習(xí)，是為了更有潛力為社會(huì)貢獻(xiàn)一份自己的力量，但是在校園，除了學(xué)習(xí)之外，我們也要學(xué)會(huì)認(rèn)真的對(duì)待每一件事。
這個(gè)寒假我利用這段寶貴的時(shí)間參加有好處的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸了社會(huì)，了解了社會(huì)，并從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)了自我。這次的社會(huì)實(shí)踐讓我收獲不少。在實(shí)踐中不可缺少的好多：
一、在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期練習(xí)。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的理解。
二、在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時(shí)候，明白要打寒假工時(shí)，總有種說不出的情緒，總感覺會(huì)有些害怕。跟同學(xué)通電話說自己的情緒，感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那么遠(yuǎn)的地方，感覺自己什么都不懂，文化程度還不夠，也沒什么社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對(duì)我說，在社會(huì)中要學(xué)會(huì)厚臉皮，別人的教導(dǎo)虛心理解，不要不當(dāng)回事。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
三、在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的潛力作出肯定。你沒有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)沒關(guān)系。重要的是你的潛力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
四、工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就會(huì)枯竭。
有一句話我很喜歡：“成功的人不在于你認(rèn)識(shí)了多少人，而在于多少人認(rèn)識(shí)了你?！迸Φ厝フJ(rèn)識(shí)他人，也是讓他們認(rèn)識(shí)你，從他們身上發(fā)掘出你能夠?qū)W習(xí)的地方，體會(huì)每一句睿智的語言。
坦白講，這么短的時(shí)間內(nèi)，小小的寒假工能學(xué)到什么呢？就鍛煉了態(tài)度，心態(tài)更加坦蕩，我想這已經(jīng)足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗(yàn)實(shí)踐才能有所感受。
在回來的路上，跟學(xué)姐們聊了一路，她們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比我牢靠的多，從她們的語言中就會(huì)體會(huì)到那種成熟。遇事不要先為自己找借口，很多的話當(dāng)著同年級(jí)的同學(xué)說還好，在她們面前說只會(huì)讓她們笑話。學(xué)姐們給我講了好多她們所經(jīng)歷的人情世故，她們總說你等遇到了就會(huì)明白了，此刻聽了也不會(huì)明白，只要記得，以后無論做什么不要為自己開脫，學(xué)會(huì)獨(dú)立解決問題，虛心學(xué)習(xí)別人的突出。凡事做了就要做好，承擔(dān)起該有的職責(zé)。
這個(gè)寒假，見識(shí)了很多事，認(rèn)識(shí)了很多人，收獲了很多，很多。不只是有勞有得的工資，還收獲了比這更重要更加無價(jià)的財(cái)富。期間所賺取的經(jīng)驗(yàn)將永久成為人生最寶貴的財(cái)富之一。
社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將校園學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)，我感覺學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐是密不可分的。
此刻的大學(xué)生大部分都會(huì)出去實(shí)習(xí)，為期30天的社會(huì)實(shí)踐圓滿的結(jié)束了，為此我用這篇社會(huì)實(shí)踐論文記錄與總結(jié)這段時(shí)間的工作狀況，記下這次社會(huì)實(shí)踐的感悟，記錄這30天里的一點(diǎn)一滴。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇五
隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，時(shí)代的前進(jìn)，在這個(gè)充滿競(jìng)爭、挑戰(zhàn)的社會(huì)，就業(yè)壓力變得越來越大。許多畢業(yè)的大學(xué)生和在校大學(xué)生，都應(yīng)對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形式傷透露了腦筋，都努力學(xué)習(xí)、實(shí)踐為自我的將來補(bǔ)充“能量”。
的確如此，如今的現(xiàn)實(shí)生活豐富多彩、形形色色、深不可測(cè)，是我們很難適應(yīng)。星期六的時(shí)候我和同學(xué)們?cè)诮M織下參加了社會(huì)實(shí)踐，我忽然覺得自我成長了不少！我們這次的實(shí)踐地點(diǎn)是位于金尚小區(qū)的唐莊別墅，那里有許多海外居民，來到那里我第一次感受到了祖國的“大好江山”。我們?cè)诒崋T阿姨的幫忙下漸漸開始了實(shí)踐。
我們這次的任務(wù)是打掃草坪上的落葉！這個(gè)任務(wù)挺艱巨的，但是我卻不肯認(rèn)輸，望著遼闊的草坪我第一次明白了作為一個(gè)保潔員是多么的辛苦，多么的偉大啊！于是我的保潔員生涯就這樣開始了！我拿著沉重的掃把，手足無措，不明白到底該怎樣開始，就在這時(shí)我看到了媽媽！于是在媽媽的幫忙下我漸漸學(xué)會(huì)了控制著難纏的“小家伙”?？粗鴭寢屖煜さ牟倏刂鴴甙眩倚闹胁唤幸还尚乃岬母杏X，媽媽還沒有很老，卻已經(jīng)是滿頭白發(fā)。
媽媽拿著掃把還邊告訴我們說：“這種掃把很重，你們掃的時(shí)候要很留意，不要傷到了！而且它是要倒著掃，否則不干凈！”我一字一句的聽著，心中總有一種用語言形容不出來的感覺，而且我發(fā)覺自我的眼淚已經(jīng)在眼眶里徘徊了，但我還是努力憋住。看著這落葉滿天飛的草坪，我的心里不禁發(fā)出了感嘆！時(shí)光毫不留情，漸漸的我們已經(jīng)實(shí)踐了1個(gè)小時(shí)了，但是看看這草坪，我不禁感到自我是這樣的懦弱無能，時(shí)光已經(jīng)過去這么久了，而我們的成果卻只是這么一點(diǎn)點(diǎn)。之后我吸取了媽媽的經(jīng)驗(yàn)，漸漸掌握住了這調(diào)皮的小家伙，實(shí)踐就這樣漸漸結(jié)束了！看著這綠油油的草坪我第一次感受到了“勞動(dòng)最光榮”。來往的人們總是不斷得夸我們打掃得很認(rèn)真。
這次實(shí)踐我十分的佩服洪新異。她是我們班也個(gè)身體上有缺陷的同學(xué)，而這次實(shí)踐讓我充分明白了她的內(nèi)心多么的善良！她沒經(jīng)過一個(gè)地方總會(huì)用雙手把一些打掃不了的垃圾在保證不傷害任何東西的狀況下，把它扔進(jìn)垃圾桶！
這次實(shí)踐我充分體會(huì)到了，幫忙人原先能夠這么的高興！但是我同時(shí)明白了工作的不容易！因此，我們以后就應(yīng)好好學(xué)習(xí)而且還要社會(huì)實(shí)踐潛力，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，適應(yīng)復(fù)雜多樣的現(xiàn)實(shí)生活！
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇六
我校自實(shí)施新課程改革實(shí)驗(yàn)以來，綜合實(shí)踐活動(dòng)課程這一全新的課程逐漸為廣大老師所認(rèn)識(shí)?；仡櫸倚１灸甓乳_設(shè)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程，我們發(fā)現(xiàn)越來越多的師生開始接受綜合實(shí)踐活動(dòng)，喜歡綜合實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)踐活動(dòng)中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參與綜合時(shí)間活動(dòng)的熱情高漲，活動(dòng)對(duì)提高學(xué)生合作交流的能力、轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式具有先天的優(yōu)勢(shì)，作用不可低估。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層也認(rèn)識(shí)到開展綜合實(shí)踐活動(dòng)室轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式的最好體現(xiàn)，決定把它作為整體推進(jìn)我校新課程改革實(shí)驗(yàn)的重要抓手。
出于慎重的考慮，學(xué)校將綜合實(shí)踐活動(dòng)今年推進(jìn)規(guī)劃成三個(gè)階段，第一階段在高一部分班級(jí)試行；第二階段在高一全面展開，高二部分班級(jí)實(shí)施；第三階段覆蓋高一、高二全體學(xué)生，在高三進(jìn)行試點(diǎn)。在20xx學(xué)年度，學(xué)校堅(jiān)持以點(diǎn)帶面的工作方針，成立了“學(xué)生飲用水問題調(diào)查”“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”“東臺(tái)市四次城改的情況調(diào)查”“集鎮(zhèn)公民國旗意識(shí)的調(diào)查”“走進(jìn)戈公振”等重點(diǎn)課題組，安排專人蹲點(diǎn)負(fù)責(zé)指導(dǎo)，期望通過活動(dòng)促進(jìn)教師的成長。
一開始我們就制定了比較規(guī)范的操作流程：每月組織一次主題活動(dòng)，活動(dòng)分四次進(jìn)行：
（2）教師組織學(xué)生開展綜合實(shí)踐活動(dòng)，并在活動(dòng)及時(shí)調(diào)整預(yù)定方案；
（3）展示學(xué)生活動(dòng)過程及成果；
（4）多維評(píng)價(jià)，收集資料，整理小結(jié)。任課老師嚴(yán)格執(zhí)行這樣的操作流程，從一開始就步入軌道，有序?qū)嵺`。
我們學(xué)校全體學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行了形式不同的綜合實(shí)踐活動(dòng)。它是學(xué)生自主進(jìn)行的綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)，是基于學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會(huì)實(shí)際，體現(xiàn)對(duì)知識(shí)的綜合應(yīng)用的實(shí)踐性課程。
同學(xué)們利用課余時(shí)間走入社會(huì)的各個(gè)角落，接觸了社會(huì)不同的環(huán)境，并在其中親身體驗(yàn)了各種與自己生活實(shí)際息息相關(guān)的社會(huì)活動(dòng)。
（1）學(xué)生更加注重親身體驗(yàn)，能夠深入社會(huì)調(diào)查了解相關(guān)的課題含義。在進(jìn)行“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”中，學(xué)生們深入村頭、田頭，了解第一手資料。
（2）學(xué)生在實(shí)踐中更加注重對(duì)實(shí)踐過程的記錄。課題組成員在調(diào)查、采訪、體驗(yàn)的過程積累了大量的記實(shí)材料，學(xué)生們能夠很好地利用簡單的輔助工具使自己的實(shí)踐活動(dòng)留下痕跡。學(xué)生將自己的實(shí)際活動(dòng)用照片、錄音等形式保存下來。為“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”的結(jié)題匯報(bào)提供了充分的結(jié)題材料。
（3）學(xué)生的匯報(bào)形式多樣，不單純是以往的以文稿形式為主的匯報(bào)，現(xiàn)在能用匯報(bào)、介紹、講解等形式進(jìn)行成果匯報(bào)?！瓣P(guān)于吸煙對(duì)人體健康影響的調(diào)查”的匯報(bào)會(huì)上，學(xué)生通過電腦將獲得的各種資料進(jìn)行整理，圖片進(jìn)行加工。關(guān)于生理健康上的一些知識(shí)進(jìn)行梳理，通過多種文娛形式進(jìn)行匯報(bào)。
（4）“繪測(cè)星體運(yùn)動(dòng)軌跡”的匯報(bào)的幻燈片大部分都是學(xué)生自己完成的，有一些后期制作是由幾名教師輔助完成，可見，學(xué)生制作多媒體課件的能力有所增長。
在學(xué)校校長室的直接領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)下，一年來的綜合實(shí)踐觀摩活動(dòng)我們始終沒有中斷過，除了學(xué)期初的學(xué)習(xí)計(jì)劃和期末的總結(jié)討論，幾乎每一個(gè)月都在全校舉行一次觀摩活動(dòng)，在期末的公開教學(xué)中列為校級(jí)公開課。一年我們舉行三次3個(gè)年級(jí)同時(shí)行動(dòng)的集體綜合實(shí)踐活動(dòng)，20余次以班級(jí)為單位的公開匯報(bào)課，主題豐富多樣：課間游戲我們玩些什么，早餐我們?cè)摮孕┦裁?，走進(jìn)泰山寺，研究性學(xué)習(xí)該研究些什么，發(fā)銹是什么，蔬菜的種植和營養(yǎng)，夏天飲食的保質(zhì)和保健，樹——人類的朋友，走進(jìn)戈公振先生，飲料能多喝嗎，菊花，我們與車，橋，零用錢該怎么零用，如何寫研究報(bào)告……涉及到學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的方方面面、各個(gè)領(lǐng)域，讓學(xué)生受益匪淺并喜歡這門課程；20多次讓學(xué)生走出校園進(jìn)行調(diào)查、訪問，醫(yī)院、商店、公園、泰山寺、工廠、外資企業(yè)、小攤販、環(huán)保局、交警中隊(duì)、勞動(dòng)基地等都留下我們師生活動(dòng)的身影，走進(jìn)社會(huì)走進(jìn)自然，鍛煉學(xué)生適應(yīng)社會(huì)了解自然與人交流自我保護(hù)等能力，在綜合實(shí)踐活動(dòng)課程實(shí)驗(yàn)在積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)發(fā)揮多元效應(yīng)，師生共同發(fā)展。
在本學(xué)年的結(jié)題競(jìng)賽中，我們聘請(qǐng)了多位教師擔(dān)任評(píng)委工作，并按照公平、公正的原則，將參加匯報(bào)的47名同學(xué)進(jìn)行了評(píng)選，評(píng)出了一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。采取了當(dāng)場(chǎng)打分、當(dāng)場(chǎng)亮分的方式，得到了師生的一致好評(píng)。
學(xué)生在本次實(shí)踐過程中積極投入到活動(dòng)中，他們?cè)趯?shí)踐的過程里克服了各種困難，用我們中學(xué)生的獨(dú)特視角和方式了解社會(huì)、感知社會(huì)，在活動(dòng)中同學(xué)們的各種能力得到了發(fā)展，實(shí)踐能力、勞動(dòng)能力、對(duì)事物的`辨認(rèn)能力、交往能力等都有了一定的發(fā)展。
回顧綜合實(shí)踐活動(dòng)課程開設(shè)一年以來的工作，我們感到欣慰，無論是教師還是學(xué)生，在活動(dòng)中都得到了鍛煉，廣大教師對(duì)開設(shè)綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的信心和興趣日益濃厚，我們有理由相信，隨著綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的進(jìn)一步深入開展，將有更多的教師加入進(jìn)來，將有更多的學(xué)生受益。較以往比較我們?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步，但是也存在一定的不足：
1、學(xué)生選擇的課題有限，學(xué)生僅僅對(duì)部分課題感興趣，部分課題屬于冷門課題，如果學(xué)生也能夠認(rèn)真研究將會(huì)打開一個(gè)新的研究領(lǐng)域。
2、由于學(xué)校和學(xué)生個(gè)人的條件所限，某些可以采集的實(shí)況卻不能如實(shí)地采集下來。這也是我們需要共同努力的。
3、學(xué)生在活動(dòng)設(shè)計(jì)過程中計(jì)劃的不夠詳細(xì)，在采訪中問題設(shè)置目的性不明顯，層次不分明。這需要我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦欣^續(xù)改進(jìn)。
在新的一年里，我們將以扎實(shí)的工作，培訓(xùn)更多的老師參與這一課程，著力解決諸如制度保障、經(jīng)費(fèi)支撐、時(shí)間保證、質(zhì)量控制等諸多課題，將我校的綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的開設(shè)推向新的高度。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇七
黨的第二批群眾路線教育活動(dòng)開展以來，在上級(jí)黨委、政府的安排和部署下，在各級(jí)督查組的監(jiān)督中，我校廣大教師以飽滿的熱情和嚴(yán)肅的態(tài)度，全身心的投入黨的群眾路線教育活動(dòng)，端正了立場(chǎng)，明確了方向，收到了良好的效果。
作為一名有十幾年黨齡的黨員教師，我積極響應(yīng)學(xué)校黨支部的號(hào)召，認(rèn)真學(xué)習(xí)《黨章》和精神，查閱黨的幾代領(lǐng)導(dǎo)集體關(guān)于群眾路線和群眾觀點(diǎn)的論述，觀看《四風(fēng)之害》等教育活動(dòng)專題片，以學(xué)習(xí)促進(jìn)教學(xué)工作，以教學(xué)工作檢查學(xué)習(xí)效果，感悟漸深，收獲頗多，對(duì)黨的領(lǐng)導(dǎo)和執(zhí)政有了更為深刻的理解和認(rèn)識(shí)。
通過學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到，我們中國共產(chǎn)黨是中國工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)也是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，她從成立之初就莊嚴(yán)宣告，要為最廣大的人民謀利益并把這一承諾寫進(jìn)了《黨章》。在近百年的中國革命和社會(huì)主義建設(shè)中，我們黨不斷探索群眾工作的方法，踐行為人民服務(wù)的宗旨，深化和豐富了群眾觀點(diǎn)和群眾路線的內(nèi)涵，始終堅(jiān)持“一切依靠群眾，一切為了群眾，從群眾中來，到群眾中去”的觀點(diǎn)和工作方法，贏得了人民群眾的支持和擁護(hù)。我們黨92年的光輝歷程，就是一個(gè)不斷發(fā)動(dòng)群眾、依靠群眾，為人民群眾利益而奮斗，從勝利走向勝利的歷程。無數(shù)次的實(shí)踐證明，群眾路線是我們黨的生命線，是我們的傳家寶。人民群眾是我們黨的力量之源、執(zhí)政之基，是我們當(dāng)堅(jiān)強(qiáng)的后盾和依靠，也是我們黨戰(zhàn)勝各種困難迎接挑戰(zhàn)化解風(fēng)險(xiǎn)，不斷取得中國特色社會(huì)主義事業(yè)新成就的根本保證。
同時(shí)，我也清醒地認(rèn)識(shí)到，在社會(huì)主義建設(shè)不斷取得巨大成就、邁向全面小康社會(huì)的道路上，我們黨的執(zhí)政面臨新的考驗(yàn)，黨的群眾工作也呈現(xiàn)出了復(fù)雜性和敏感性的新特點(diǎn)：一方面，人民群眾的民主意識(shí)法制意識(shí)不斷提高，要求社會(huì)公平、公正、公開的呼聲日益強(qiáng)烈，希望分享發(fā)展成果的心情越來越迫切;另一方面，在《四風(fēng)之害》專題片和近幾年查處的大案要案中，我們痛心地看到一些黨的領(lǐng)導(dǎo)干部特別是手握權(quán)柄的領(lǐng)導(dǎo)干部距離人民群眾愈來愈遠(yuǎn)，形式主義、官僚主義、享樂主義、奢靡之風(fēng)日益毀壞著黨在人民群眾心目中的形象，一些地方干群關(guān)系緊張，侵害群眾利益、草菅人命的事時(shí)有發(fā)生。在這種形勢(shì)下，開展這場(chǎng)群眾路線教育活動(dòng)就顯得十分必要和非常迫切。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和教育，就是要是各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部和黨員特別是各部門的領(lǐng)導(dǎo)班子要樹立正確的群眾觀、政績觀，尊重人民群眾的主體地位，發(fā)揮人民群眾的首創(chuàng)精神，始終站穩(wěn)群眾立場(chǎng)，堅(jiān)持不懈的做好群眾工作，一起以人民群眾的利益為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好最廣大人民的切身利益。
多次強(qiáng)調(diào)，實(shí)現(xiàn)中國夢(mèng)，實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)的宏偉目標(biāo)，必須緊緊依靠人民群眾，充分調(diào)動(dòng)最廣大人民群眾的積極性、主動(dòng)些、創(chuàng)造性。通過開展群眾路線教育活動(dòng)，就是要使全黨同志牢記并恪守黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，以良好的作風(fēng)把黨和人民群眾凝聚在一起，為實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)的目標(biāo)而努力奮斗。
作為一名有二十幾年教齡的教師，特別是作為一名中政治課教師，在這次群眾路線教育活動(dòng)中，更該轉(zhuǎn)變觀念，在平時(shí)教學(xué)中踐行黨的群眾路線，把本次學(xué)習(xí)活動(dòng)和本職工作有機(jī)結(jié)合在一起，做一個(gè)有政治責(zé)任感和敏銳感的政教教師。
作為普通教師，我沒有學(xué)校教育管理的決策權(quán)和執(zhí)行權(quán)，對(duì)于改變學(xué)校教育的現(xiàn)狀提升學(xué)校的教育質(zhì)量缺乏影響力和足夠的推動(dòng)力，但作為一線教師，我始終站在教育的前沿陣地，要直接面對(duì)學(xué)生、面對(duì)學(xué)生家長、接受社會(huì)的評(píng)判。我們雖然平凡，但我們不能平庸，必須要經(jīng)得起學(xué)生、家長和社會(huì)的檢驗(yàn)，因此我們必須知道：
一、堅(jiān)持群眾路線就要“愛生”
黨的全部工作的出發(fā)點(diǎn)和立足點(diǎn)就是要為人民服務(wù)，使人民得到實(shí)惠，真心實(shí)意為人民群眾破解難題、辦好實(shí)事，而不是搞形式主義，瞎指揮胡踢騰。對(duì)我們普通教師來說，就要在平時(shí)的教育教學(xué)中，熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、關(guān)注學(xué)生，樹立平等的師生觀，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀，塑造健全的人格和強(qiáng)健的體魄。這樣，我們的工作才能贏得學(xué)生、學(xué)生家長和社會(huì)的尊重和認(rèn)可。做到了這一點(diǎn)，我們其實(shí)就在一定的領(lǐng)域就在本職工作中最直接最現(xiàn)實(shí)的維護(hù)了人民群眾的利益，貫徹了黨的群眾路線的精神實(shí)質(zhì)和具體要求。
二、腳踏實(shí)地、求真務(wù)實(shí)
“形式主義、官僚主義、享樂主義、奢靡之風(fēng)”是當(dāng)前人民群眾深惡痛絕的“四風(fēng)”，這“四風(fēng)”在學(xué)校教育中也以顯性或者隱性的形式存在著：在有些學(xué)校，領(lǐng)導(dǎo)不任課不深入學(xué)生和教師;學(xué)校的會(huì)議冗長效率低下;發(fā)言漫不經(jīng)心錯(cuò)別字滿口;部分教師師德意識(shí)不強(qiáng)學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)等等，諸如此類的現(xiàn)象與人民群眾對(duì)教育的需求格格不入，引起了社會(huì)的不滿和埋怨。
要解決上述問題，我們普通教師，必須以這次教育活動(dòng)為契機(jī)，立足本職工作，靜下心來教學(xué)，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、輔導(dǎo)、批閱作業(yè)，規(guī)范自己的教學(xué)行為，強(qiáng)化師德意識(shí)。同時(shí)。我們要積極參加各種形式的教研活動(dòng)，從點(diǎn)滴做起，大膽嘗試和探索，做學(xué)者型和鉆研型的教師，努力提高自己的業(yè)務(wù)能力?？傊?，只要我們多做實(shí)在事少說漂亮話，不做老學(xué)究，甘當(dāng)小學(xué)生，就必然能祛除作風(fēng)漂浮、高高在上、只善于發(fā)號(hào)施令的詬病，切實(shí)為老百姓辦實(shí)事的。
三、轉(zhuǎn)變教育理念和教育方法
隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境發(fā)生了很大變化，教育主題呈現(xiàn)出多元化的特點(diǎn)，學(xué)生的在校行為和思想都容易受到不良習(xí)氣的影響，稍不注意，就會(huì)走上歧途。因此，教好一個(gè)學(xué)生，就會(huì)和諧一個(gè)家庭，就會(huì)為社會(huì)的穩(wěn)定增添安全系數(shù)，這是人民群眾最關(guān)心的實(shí)際問題。因此，我們家是特別是班主任教師，就要多深入實(shí)際，和學(xué)生談心，了解學(xué)生的家庭狀況和思想實(shí)際，在此基礎(chǔ)上確定教育策略，堅(jiān)持以人為本，站在學(xué)生的立場(chǎng)上思考問題，換位思考，關(guān)注學(xué)生的訴求。相反，簡單粗暴，動(dòng)輒就體罰和變相體罰學(xué)生，不尊重學(xué)生的人格，就會(huì)給學(xué)生的心理蒙上陰影，產(chǎn)生抵觸情緒，出現(xiàn)逃學(xué)、輟學(xué)等現(xiàn)象，給家庭和社會(huì)會(huì)造成不良的后果和消極影響。在群眾路線教育活動(dòng)中我們必須竭力遏制和克服這些問題，否則，我們的群眾路線教育活動(dòng)就成了走馬觀花式的“樣板戲”，達(dá)不到預(yù)期目的。
四、愛崗敬業(yè)，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展
作為教師，我們要愛崗敬業(yè)，干一行愛一行，加強(qiáng)師德修養(yǎng)，努力使自己一轉(zhuǎn)多能，與時(shí)俱進(jìn)，努力學(xué)習(xí)和掌握教育前沿理論、接受新理念，把自己塑造成專業(yè)上過硬、政治上成熟、思想上堅(jiān)定的政治教師，不走偏路，少走彎路。
總之，通過參加黨的群眾路線教育活動(dòng)，我給自己“洗了澡”、“照了鏡子”、“正了衣冠”，心靈深處得到了蕩滌和洗禮。在今后的學(xué)習(xí)、生活和工作中，我一定會(huì)以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，圍繞學(xué)校的中心工作，做好本職工作，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為宗旨，以推動(dòng)課堂教學(xué)改革為載體，以群眾路線教育為契機(jī)，端正教育思想，豐富專業(yè)知識(shí)，提高教學(xué)技能，拿出吃苦耐勞的精神，發(fā)揮模范帶頭作用，以新理念適應(yīng)新形勢(shì)，切實(shí)解決好學(xué)生和家長最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實(shí)的問題，做到教好書，育好人，力爭讓家長放心，讓社會(huì)滿意。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇八
時(shí)光匆匆，20__年的暑假因?yàn)橛辛松鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)我感覺格外充實(shí)。古人云：駕嚴(yán)各勇往，實(shí)踐仍精思。學(xué)校暑期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)給了我們參加社會(huì)實(shí)踐，深入調(diào)研的機(jī)會(huì)，經(jīng)歷了這段時(shí)間的社會(huì)實(shí)踐與調(diào)研活動(dòng)，我收獲到了很多平日里書本知識(shí)中欠缺的實(shí)踐經(jīng)歷，同時(shí)也對(duì)黃河流域生態(tài)環(huán)境治理問題有了更加深入的思考與認(rèn)識(shí)。
黃河是中華民族文化母親河，孕育了燦爛悠久的中華文明，然而在歷史進(jìn)程中，由于早期人們生態(tài)保護(hù)意識(shí)薄弱，亂砍濫伐等一系列破壞生態(tài)環(huán)境的人類活動(dòng)使黃河成為世界上含沙量的河流，流域內(nèi)生態(tài)環(huán)境也不容樂觀，對(duì)黃河流域整體可持續(xù)高質(zhì)量發(fā)展造成很大的阻礙。本次社會(huì)實(shí)踐的實(shí)踐地點(diǎn)選取了黃河在包頭段的支流（二道沙河等），以污水治理為切入點(diǎn)，深入調(diào)研近年來包頭市政為治理黃河水質(zhì)及生態(tài)環(huán)境所做的工作。通過在實(shí)踐地點(diǎn)實(shí)地考察，我們逐步了解到當(dāng)?shù)赜晁鬯艿赖恼?，建設(shè)情況，以及這些具體工程對(duì)黃河流域生態(tài)環(huán)境保護(hù)與治理的具體意義。
通過前幾天到項(xiàng)目工程所在地進(jìn)行實(shí)際調(diào)研，我們對(duì)包頭早期排水系統(tǒng)存在的問題有了初步的了解，即由于存在雨水污水管道混接等問題，包頭存在旱天污水、黑臭水排放進(jìn)黃河污染環(huán)境，雨天出現(xiàn)馬路噴泉，城市內(nèi)澇等現(xiàn)象的生態(tài)與城市建設(shè)問題。近年來市政通過對(duì)城市管網(wǎng)的整改與重新規(guī)劃建設(shè)，包頭市城區(qū)整體雨水污水排放、馬路噴泉、城市內(nèi)澇等問題得到一定程度的改善。
本次實(shí)踐活動(dòng)我們還去到了黃河在包頭段的支流二道沙河進(jìn)行對(duì)當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)環(huán)境的實(shí)地調(diào)研，活動(dòng)中我們了解到了近年來包頭市政對(duì)整改治理二道沙河、四道沙河等黃河支流周邊生態(tài)環(huán)境所做出的努力，不光是對(duì)河流水質(zhì)的治理改善以及對(duì)污水排放標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格限制，其同時(shí)也對(duì)流域周邊生態(tài)環(huán)境進(jìn)行改善，建造人工觀景臺(tái)等設(shè)施供周邊居民游覽，以實(shí)現(xiàn)流域內(nèi)生產(chǎn)，生活，生態(tài)等方面協(xié)調(diào)、高質(zhì)量發(fā)展。
通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們逐步了解在書本知識(shí)以外的具體實(shí)踐工作，開闊了視野，對(duì)黃河流域生態(tài)環(huán)境治理問題有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。包頭是一個(gè)缺水城市，黃河水是當(dāng)?shù)鼐用裆a(chǎn)，生活用水的主要來源，黃河流域生態(tài)環(huán)境的保護(hù)與治理與我們每一個(gè)人息息相關(guān)。雖然本次實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)踐時(shí)間并不是很長，但我們從這次短暫的實(shí)踐活動(dòng)中真正深入了解到黃河流域水體污染的具體原因，以及當(dāng)?shù)蒯槍?duì)此類問題對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、流域內(nèi)水質(zhì)檢測(cè)、流域生態(tài)環(huán)境治理和改善等方面實(shí)行的一系列整改建設(shè)政策與具體措施，從而真正增強(qiáng)了對(duì)黃河流域生態(tài)環(huán)境治理的責(zé)任感與使命感。雖然本科階段我們還無法投身到具體工程建設(shè)當(dāng)中，但我們對(duì)這類問題的關(guān)注度得到了提升，保護(hù)流域生態(tài)環(huán)境的意識(shí)得到了加強(qiáng)，同時(shí)在本次實(shí)踐活動(dòng)中我們也了解到了解決這類問題的一些具體解決措施，這些舉措也為我們接下來的學(xué)習(xí)生活提供了對(duì)這類問題的具體研究方向。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。書本上學(xué)習(xí)的理論知識(shí)最終還是要運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，本次社會(huì)實(shí)踐既是對(duì)平日里理論知識(shí)學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)，也是對(duì)理論學(xué)習(xí)在實(shí)踐方面的擴(kuò)充，使我們更加重視對(duì)黃河流域生態(tài)環(huán)境的保護(hù)，積極參與相關(guān)活動(dòng)，傳承黃河文化，爭當(dāng)保護(hù)黃河流域生態(tài)環(huán)境的生力軍。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇九
科學(xué)發(fā)展，就應(yīng)當(dāng)是社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)題中應(yīng)有之義，發(fā)展要遵循市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的自身規(guī)律，并且需要政府的適時(shí)適當(dāng)干預(yù)。發(fā)展除了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會(huì)的發(fā)展、文化的發(fā)展，更多地應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在政治的發(fā)展，人民群眾的話語權(quán)、知情權(quán)、參政議政權(quán)等合法權(quán)益切實(shí)地受到保護(hù)。中國改革的成果真正地為廣大人民群眾所分享。關(guān)注民生、尊重民權(quán)，應(yīng)當(dāng)是科學(xué)發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。
發(fā)展的目的，是使老百姓居者有其屋，病者能就醫(yī)、學(xué)者有書讀、困者有扶助，老有所樂，鰥寡孤獨(dú)皆有所養(yǎng)，改革能惠及大眾，而不是由小部分特權(quán)階層獨(dú)享發(fā)展成果，獨(dú)霸市場(chǎng)，獨(dú)享尊榮。
科學(xué)發(fā)展就是要找到當(dāng)前發(fā)展中存在的阻礙發(fā)展的一切因素，摸清目前發(fā)展中的現(xiàn)狀，并且有針對(duì)性地求教專家開出藥方，關(guān)鍵是解決問題，找出對(duì)策。身體力行?？茖W(xué)發(fā)展不需說只需做。
科學(xué)發(fā)展的終極目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展。全社會(huì)人人都能充分發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)智能，有發(fā)展的平臺(tái)，有發(fā)展的條件，有發(fā)展的空間，的自由發(fā)展的可能?！奥酚羞z才，當(dāng)政者之過”，當(dāng)政者都能從民族發(fā)展、國家發(fā)展、社會(huì)發(fā)展的高度不拘一格選人才，走出人情選才、黨八股選才的誤區(qū)，使人才都能脫穎而出，按自身的專長，在合適的位置，發(fā)揮獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。人發(fā)展了，社會(huì)必然發(fā)展，國家必然強(qiáng)大。擁有各種人才，各種專家的社會(huì)必是一個(gè)和諧發(fā)展的社會(huì)。
科學(xué)發(fā)展趕緊摒棄形式主義的老套套，立足眼前要解決的問題，扎扎實(shí)實(shí)地做點(diǎn)事。特別是各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，少說官話套話為妙。中國的發(fā)展需要?jiǎng)?wù)實(shí)的態(tài)度，有責(zé)任心的官員們，有專長的人才們，大家的共同努力一定能建設(shè)一個(gè)富饒美麗和諧民主的國度！
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十
第一段：引言（200字）
登山活動(dòng)是一種既具有冒險(xiǎn)性又充滿挑戰(zhàn)的戶外運(yùn)動(dòng)，它能夠讓人們接觸大自然，挑戰(zhàn)自己的極限。我最近參加了一次登山活動(dòng)，這次經(jīng)歷讓我獲得了很多寶貴的體會(huì)和心得。在此，我將分享我對(duì)登山活動(dòng)的看法以及我在活動(dòng)中獲得的成果。
第二段：身心挑戰(zhàn)（200字）
登山活動(dòng)對(duì)身心都是一種挑戰(zhàn)。首先是身體上的挑戰(zhàn)，爬山需要我們大量消耗體力，特別是在崎嶇不平的山路上，每一步都需要腳步穩(wěn)健，這對(duì)腿部和腳部的肌肉是一種很大的考驗(yàn)。其次是心理上的挑戰(zhàn)，身處陡峭的山路上，時(shí)刻堅(jiān)持信心和毅力是十分重要的。我在這次登山活動(dòng)中深刻體會(huì)到了身體上和心理上的挑戰(zhàn)，這進(jìn)一步堅(jiān)定了我面對(duì)困難的決心和勇氣。
第三段：自然之美（200字）
登山活動(dòng)讓我接觸到了大自然的美麗，讓我看到了山頂上的云海、綠茵茵的山谷和奇特的巖石。我曾站在山頂上，俯瞰千山萬水，仿佛置身于天堂之中。大自然的美景令我心醉神迷，也讓我感受到了人類在自然面前的渺小。這次登山活動(dòng)讓我更加珍惜大自然的資源，也激發(fā)了我保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）
登山活動(dòng)是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)。在爬山的過程中，我需要和隊(duì)友們一起克服困難。我們互相扶持、互相鼓勵(lì)，共同努力攀登高峰。團(tuán)隊(duì)的默契是至關(guān)重要的，只有彼此之間的信任和合作，才能夠順利完成登山任務(wù)。通過這次登山活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何與人合作，如何充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，這將對(duì)我未來的工作和生活中都帶來積極的影響。
第五段：得失與心得（200字）
在這次登山活動(dòng)中，我既受益匪淺，也失去了一些東西。我失去了對(duì)舒適生活的依賴，失去了對(duì)困難退避三舍的心態(tài)。但是，通過這次登山，我收獲了更多。我獲得了內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定，學(xué)會(huì)了面對(duì)困難，勇往直前。我在這次活動(dòng)中認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起度過了許多美好的時(shí)光。登山活動(dòng)讓我看到了自己的不足和潛力，激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)、成長的動(dòng)力。
總結(jié)（100字）
登山活動(dòng)是一種既具有挑戰(zhàn)性又有意義的戶外運(yùn)動(dòng)，它能夠鍛煉人的意志力和體力，讓人接觸大自然的美麗，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。通過這次登山活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了身心的挑戰(zhàn)、大自然的美麗、團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及個(gè)人的成長。我相信，這次經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財(cái)富，對(duì)我的未來有著積極的影響。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
登山是一項(xiàng)既能增強(qiáng)體力，又能鍛煉意志的運(yùn)動(dòng)。作為一名中學(xué)生，團(tuán)日活動(dòng)是我們展現(xiàn)自我、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神的機(jī)會(huì)。在最近的一次團(tuán)日活動(dòng)中，我們進(jìn)行了一次登山活動(dòng)，我深深感受到了登山所帶來的快樂和成長。下面我將從四個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。
首先，登山讓我感受到了自然的魅力。在登山的過程中，我看到了美麗的陽光穿過山林的縫隙照在身上，呼吸著新鮮的空氣，配合者腳下的急轉(zhuǎn)彎和崎嶇地形，我感覺自己如同與大自然更緊密地接觸在一起。登山讓我拋開了城市繁忙的生活，體驗(yàn)到了大自然獨(dú)特的魅力。這種體驗(yàn)不僅讓我心曠神怡，更加增加了我對(duì)大自然的敬畏和感激之情。
其次，登山是一次心理的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們爬上一座陡峭的山峰時(shí)，身體的疲憊可能會(huì)讓心灰意冷，但正是這時(shí)候，堅(jiān)持下去才是最重要的。在我們團(tuán)隊(duì)中，有一個(gè)同學(xué)身體條件不太好，但他堅(jiān)持不懈地向前爬，鼓舞了我們所有人。這次登山經(jīng)歷讓我明白，要成功，我們需要付出努力和堅(jiān)持不懈的精神，這對(duì)我們的成長具有重要意義。
再次，登山培養(yǎng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。在登山的過程中，互相幫助和合理分工顯得尤為重要。當(dāng)有同學(xué)困難時(shí)，我們會(huì)伸出援手，幫助他越過困難。當(dāng)我們遇到險(xiǎn)境時(shí)，我們也能相互攙扶，共同克服困難。這次登山活動(dòng)讓我明白了合作團(tuán)隊(duì)的重要性，體會(huì)到了我們共同努力的力量。
最后，登山也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要努力的地方。在艱巨的山坡上，我沒有堅(jiān)持到最后，感到了一種失敗和遺憾。但是，我從中學(xué)到了很多。我明白了自己缺乏毅力和堅(jiān)持不懈的精神，這是我需要努力提高的地方。在接下來的日子里，我會(huì)更加努力訓(xùn)練，提升自己的意志力，以適應(yīng)更多挑戰(zhàn)。
通過這次團(tuán)日活動(dòng)的登山體驗(yàn)，我受益匪淺。我不僅感受到了大自然的美麗和魅力，也明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。這次活動(dòng)讓我更加堅(jiān)定了自己的信念，只要我勇往直前，堅(jiān)持不懈，就能克服一切困難，取得成功。我相信，通過積極參與各類團(tuán)日活動(dòng)，我將會(huì)成為一名更加優(yōu)秀、堅(jiān)韌而有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。讓我們一起努力，成長為更好的自己！
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
第一段：導(dǎo)言 (150字)
登山實(shí)踐是一種具有挑戰(zhàn)性、刺激性和探險(xiǎn)性的戶外活動(dòng)，讓人身心得到鍛煉和放松。通過登山實(shí)踐，我學(xué)到了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。本文將結(jié)合我自己的實(shí)踐經(jīng)歷，分享登山中的收獲和心得體會(huì)。
第二段：克服困難的勇氣 (250字)
登山實(shí)踐中，我們常常面臨各種困難和挑戰(zhàn)，如陡峭的山路、氣候條件的不穩(wěn)定和體力的極限。然而，只要我們勇敢面對(duì)，保持積極樂觀的心態(tài)，就能克服困難。我記得有一次攀登高峰，山路十分陡峭，我感到非常疲憊，但是我告訴自己不能放棄，要堅(jiān)持下去。最終，我成功登頂，那種克服困難的喜悅感是無法言表的。這次經(jīng)歷讓我明白，只要有勇氣，沒有什么困難是不能克服的。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性 (250字)
登山實(shí)踐中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。每個(gè)隊(duì)員都要盡自己的努力，發(fā)揮自己的專長，才能達(dá)到登頂?shù)哪繕?biāo)。在一次攀登活動(dòng)中，我們?cè)庥隽吮┯?，視線不良，加上山路難以行走，我們的前進(jìn)變得異常困難。然而，正是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員之間的緊密配合和相互支持，我們才成功地度過了這個(gè)難關(guān)。這次經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作的重要性不可忽視，只有團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝一切困難。
第四段：對(duì)自然的敬畏和保護(hù) (250字)
登山實(shí)踐讓我更加敬畏和熱愛大自然。在登頂?shù)倪^程中，我見識(shí)到了大自然的偉力和壯觀，感受到了自己的渺小和脆弱。同時(shí)，我也看到了登山過程中對(duì)自然的破壞。有些登山者隨意亂扔垃圾，也有些人破壞了自然環(huán)境。這讓我深感我們應(yīng)該對(duì)自然保持敬畏之心。因此，現(xiàn)在我會(huì)主動(dòng)參與各種環(huán)?；顒?dòng)，呼吁更多的人保護(hù)自然資源，保護(hù)我們共同的家園。
第五段：個(gè)人提升與心靈舒放 (300字)
登山實(shí)踐不僅鍛煉了我的意志力和毅力，還提升了我的個(gè)人能力。通過攀爬山峰，我培養(yǎng)了耐心、決心和自律的品質(zhì)。此外，登山也是一種身心放松的方式。在大自然的懷抱中，我能夠遠(yuǎn)離都市的喧囂和壓力，沉浸在大自然的美景中，心情變得寧靜和舒暢。登山不僅是實(shí)踐，更是一種心靈的體驗(yàn)。
總結(jié) (100字)
登山實(shí)踐是一種充滿樂趣和挑戰(zhàn)的活動(dòng)，通過登山，我體會(huì)到了勇氣、團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也增強(qiáng)了我對(duì)自然的敬畏和保護(hù)的意識(shí)。何況，登山還提升了我的個(gè)人能力，讓我可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。無論面對(duì)什么困難，我都能信心滿滿地迎接挑戰(zhàn)，因?yàn)槲抑?，只有勇敢向前，才能收獲更多。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
登山是一項(xiàng)既鍛煉體魄，又能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的活動(dòng)。最近，我們班組織了一次團(tuán)日活動(dòng)，我們來到了美麗的大自然中征服險(xiǎn)峰。這次活動(dòng)不僅使我收獲了身體力行的快樂，還讓我深切體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。下面我將詳細(xì)描述我在這次團(tuán)日活動(dòng)中的收獲和體會(huì)。
首先，登山鍛煉了我的意志和體魄。登山是一項(xiàng)與大自然對(duì)抗的活動(dòng)，它對(duì)人的身體素質(zhì)和毅力要求非常高。在攀登過程中，我們需要面對(duì)各種各樣的困難，如陡峭的山坡、湍急的溪流和道路的不平等等。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我用堅(jiān)強(qiáng)的意志和飽滿的激情去克服，逐漸提高了自己的體力水平。經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的努力，我們終于登上了山頂，迎接我們的是耀眼的太陽和無邊無際的美景。這一刻，我感到無比的驕傲與快樂，我相信自己已變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
其次，登山讓我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。登山是一個(gè)集體活動(dòng)，每個(gè)人都需要相互幫助才能完成任務(wù)。在攀登過程中，我們互相鼓勵(lì)，互相扶持，共同克服困難。當(dāng)有人摔倒時(shí)，大家立刻伸出援手；當(dāng)有人氣餒時(shí)，大家給予了激勵(lì)和支持。通過團(tuán)結(jié)一致的努力，我們成功地完成了任務(wù)，這種團(tuán)隊(duì)合作的力量讓我備受感動(dòng)。在這個(gè)過程中，我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大而不可忽視的，只有通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。
此外，登山也讓我增長了見識(shí)和欣賞了大自然的美。在攀登的路上，我看到了絢麗多彩的花朵、清澈見底的溪流和高聳入云的巍峨山峰。這幅美景讓我體會(huì)到了大自然的偉大和神奇。同時(shí)，我也了解到了大自然的力量是無窮的，我們應(yīng)該與其和諧相處，保護(hù)好我們的環(huán)境。登山過程中的種種感受，讓我明白了環(huán)境保護(hù)的重要性，同時(shí)也更加珍惜和感激我們的家園。
最后，登山活動(dòng)豐富了我的業(yè)余生活，增強(qiáng)了我與同學(xué)之間的情感。在攀登的過程中，我們感受到了團(tuán)隊(duì)的溫暖，各種開心的事情也隨之發(fā)生。我們?cè)谏巾敽嫌傲裟?，互?zèng)小禮物，相互交流心得。這些美好的時(shí)刻讓我與同學(xué)之間的情感更加深厚，增添了生活的樂趣。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的力量是巨大的，它能夠凝聚人的情感，讓我們更加團(tuán)結(jié)和融洽。
總而言之，登山是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和樂趣的活動(dòng)。通過這次團(tuán)日活動(dòng)，我充分體會(huì)到了登山的艱辛和快樂，感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。這次經(jīng)歷讓我收獲了身體和意志上的提升，對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和環(huán)境保護(hù)有了更深的理解。同時(shí)，我與同學(xué)之間的感情也更加深厚。我相信，在今后的日子里，我會(huì)保持以這次登山活動(dòng)為契機(jī)的激情，用更加堅(jiān)強(qiáng)的意志和更加團(tuán)結(jié)的精神，去面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
第一段：引言（150字）
在現(xiàn)代社會(huì)中，課外實(shí)踐已經(jīng)成為學(xué)生們發(fā)展個(gè)人能力、培養(yǎng)實(shí)際技能的重要途徑之一。作為一種富有挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)性質(zhì)的活動(dòng)，登山實(shí)踐不僅能夠幫助學(xué)生拓寬自己的視野，還能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和頑強(qiáng)意志。在我參加的登山課外實(shí)踐中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備階段（250字）
在準(zhǔn)備階段，我們學(xué)習(xí)了各種登山知識(shí)和技能，比如如何使用登山工具、如何應(yīng)對(duì)緊急情況等。我們進(jìn)行了大量的體能訓(xùn)練，提高了我們的體能水平以應(yīng)對(duì)登山的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。此外，我們也對(duì)行程進(jìn)行了詳細(xì)規(guī)劃，確保我們能夠在精力和時(shí)間上合理安排。
第三段：實(shí)踐階段（400字）
到了實(shí)踐階段，我們開始了真正的登山之旅。這段時(shí)間是我人生中最有挑戰(zhàn)性和難忘的經(jīng)歷之一。在這段旅程中，我不僅要應(yīng)對(duì)困難的地形和嚴(yán)寒的天氣，還要與隊(duì)友們一起努力克服困難。在攀登過程中，我們互相扶持、鼓勵(lì)，共同克服了無數(shù)困難。這種團(tuán)隊(duì)合作精神使我們一度走到了登山路上最艱難的日子，但最終我們成功登頂，并得到了前所未有的成就感。
第四段：反思與成長（200字）
在整個(gè)登山過程中，我不僅僅學(xué)到了技能，還收獲了一些重要的人生哲理。我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，互相幫助和鼓勵(lì)，才能最終成功。我也深刻體會(huì)到了頑強(qiáng)意志的力量，即使身體已經(jīng)疲憊不堪，但只要心里還有一點(diǎn)渴望，我們就能克服一切困難。此外，我還意識(shí)到了自然環(huán)境的寶貴和脆弱，我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)好我們的地球，為下一代留下更好的生活環(huán)境。
第五段：總結(jié)（200字）
通過這次登山課外實(shí)踐，我不僅僅拓寬了自己的視野，也鍛煉了自己的身心素質(zhì)。我變得更加勇敢、自信，也更加注重團(tuán)隊(duì)合作。我意識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中的重要性以及幫助他人的價(jià)值。登山課外實(shí)踐讓我在雖然短暫的時(shí)間內(nèi)，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟，我相信這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活都將大有裨益。
總結(jié)：在這篇文章中，我用五個(gè)段落描述了我參加登山課外實(shí)踐的體會(huì)。首先，我介紹了登山實(shí)踐在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性。然后，我描述了在準(zhǔn)備階段我們所做的準(zhǔn)備工作。接下來，我詳細(xì)敘述了真正的登山實(shí)踐階段的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)歷。在第四段中，我反思了自己在這次活動(dòng)中的成長和收獲。最后一段，我對(duì)整個(gè)經(jīng)歷進(jìn)行了總結(jié)，并強(qiáng)調(diào)了我發(fā)現(xiàn)的重要價(jià)值觀。整篇文章流暢而連貫，通過敘述實(shí)例和反思，給讀者留下深刻的印象。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
登山活動(dòng)是一種非常有挑戰(zhàn)性和刺激的戶外運(yùn)動(dòng)。在過去的幾年里，我曾經(jīng)多次參加過不同難度和高度的登山活動(dòng)，每次都會(huì)感受到身體和心靈得到極大的放松和振奮。其中，最令我印象深刻的一次經(jīng)歷是我和幾個(gè)朋友一起攀爬了某座海拔3000米以上的山峰。
第二段：對(duì)登山活動(dòng)的體驗(yàn)及感受
在攀爬過程中，我們經(jīng)歷了漫長的時(shí)間和復(fù)雜的地形，經(jīng)歷了身體的疲乏和挑戰(zhàn)，但也發(fā)現(xiàn)了自己不知道的力量和勇氣。登山過程也是一個(gè)非常好的體驗(yàn)，讓我們領(lǐng)略到了大自然的美妙和宏偉，體會(huì)到了人與自然和諧共生的感覺，體現(xiàn)了生命的寶貴和對(duì)自己的信心和勇氣的提升。
第三段：登山活動(dòng)中應(yīng)該注意的事項(xiàng)
當(dāng)然，在參加登山活動(dòng)時(shí)，我們也要注意一些事項(xiàng)。首先，要充分準(zhǔn)備好自己的身體、心理和裝備，進(jìn)行必要的訓(xùn)練和備品準(zhǔn)備。其次，要選擇合適的登山路線和時(shí)間，避免天氣和地形的不利影響。此外，在攀爬過程中，安全是最重要的，要注意自己和隊(duì)友的安全，遵從領(lǐng)隊(duì)的命令和建議，并及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)和行動(dòng)。
第四段：登山活動(dòng)對(duì)身心的益處
總的來說，登山活動(dòng)可以帶來很多身心益處。體育上，它可以鍛煉我們的耐力、力量和協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)。心理上，它可以促使我們克服恐懼和困難，提高自信和勇氣，增強(qiáng)意志力和毅力。同時(shí)，登山活動(dòng)也是一個(gè)很好的親近自然和放松身心的方式，幫助我們解壓和緩解疲勞，調(diào)整心態(tài)和情緒。
第五段：結(jié)尾 & 展望未來
總之，我對(duì)登山活動(dòng)有著深深的熱愛和敬重。通過從事登山活動(dòng)，我不僅獲得了身心的鍛煉和充實(shí)，也展開了更廣闊的生命視角和人生經(jīng)驗(yàn)，讓我更加珍惜生命和愛護(hù)自然。在未來，我想繼續(xù)參與和組織登山活動(dòng)，與更多志同道合的人一起體味山峰的壯麗和自然的神秘，享受生命的美好和價(jià)值。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
登山是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)性和冒險(xiǎn)精神的運(yùn)動(dòng)，通過攀登陡峭的山峰，人們能夠體驗(yàn)到身體與心靈的極限。在登山的過程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面，我將從準(zhǔn)備工作、身體素質(zhì)、心理調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作以及收獲與反思幾個(gè)方面來分享我的心得體會(huì)。
首先，準(zhǔn)備工作十分重要。登山不同于其他戶外活動(dòng)，它需要更充分的準(zhǔn)備。首先，要提前研究所要攀登的山峰的情況，了解它的高度、氣候、路線等信息，才能做到心中有數(shù)。其次，要合理規(guī)劃裝備，包括登山鞋、登山杖、抓釘、沖鋒衣等。最后，合理安排時(shí)間，在登山之前進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和體能鍛煉，以保證身體素質(zhì)。
其次，身體素質(zhì)的訓(xùn)練至關(guān)重要。登山對(duì)體能要求較高，只有具備較好的身體素質(zhì)才能夠征服高山。在準(zhǔn)備階段，我進(jìn)行了長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，以提高心肺功能和耐力。此外，還進(jìn)行了腿部力量和平衡性訓(xùn)練，以應(yīng)對(duì)攀爬陡峭山峰時(shí)的挑戰(zhàn)。在登山過程中，要注意個(gè)人感受，適時(shí)調(diào)整自己的節(jié)奏和速度，避免過度消耗體力。
然后，心理調(diào)整也是很重要的。登山是一項(xiàng)具有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，需要具備堅(jiān)強(qiáng)的意志力和良好的心理素質(zhì)。在攀登陡峭的山坡時(shí)，很容易出現(xiàn)恐高癥或恐懼感，這時(shí)候自己要給自己一些鼓勵(lì)和正能量。登山過程中還可能出現(xiàn)身體疲憊、氣候變化、以及其他困難，此時(shí)我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己可以克服困難，取得成功。
團(tuán)隊(duì)合作也是登山活動(dòng)中必不可少的一環(huán)。在登山過程中，大家彼此之間要保持聯(lián)系和互相照顧，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的有機(jī)結(jié)合。我記得當(dāng)我第一次登山時(shí)，因?yàn)榍榫w激動(dòng)沒有聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，花了很多時(shí)間找回了隊(duì)伍。后來，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，從而及時(shí)調(diào)整了心態(tài)，與隊(duì)友們保持良好的溝通和協(xié)作，這樣才能使得整個(gè)登山過程更加順利和愉快。
最后，收獲與反思也是我登山實(shí)踐中的重要環(huán)節(jié)。登山讓我學(xué)會(huì)了如何去挑戰(zhàn)自己的極限，無論是身體上還是心理上。通過攀登高山，我感受到了高處的開闊和自由，也體會(huì)到了曾經(jīng)達(dá)不到的勇敢與堅(jiān)韌。同時(shí)，登山還教會(huì)了我對(duì)自然的敬畏和保護(hù)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到人與自然應(yīng)該和諧相處。
總之，登山是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性和收獲的運(yùn)動(dòng)，通過攀登陡峭的山峰，人們可以深刻體會(huì)到困難與成就感。在這個(gè)過程中，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作，保持良好的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)，注重團(tuán)隊(duì)合作，同時(shí)也要學(xué)會(huì)享受這種與自然親密接觸的鍛煉方式。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能給其他想要嘗試登山的朋友帶來一些啟示和幫助。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
第一段：引言（150字）
戶外登山是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，對(duì)身體和意志力都提出了很高的要求。通過最近一次的登山實(shí)踐，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這次實(shí)踐中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但也成功地完成了登頂?shù)哪繕?biāo)。以下是我在戶外登山實(shí)踐中得到的幾點(diǎn)心得體會(huì)。
第二段：充分準(zhǔn)備（250字）
戶外登山需要充分的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要提前了解登山線路、氣候條件、地形等相關(guān)知識(shí)，這有助于我們制定良好的登山計(jì)劃。其次，良好的裝備對(duì)于登山活動(dòng)至關(guān)重要。我在這次實(shí)踐中，感受到了登山鞋、雨衣、行李背包等裝備的重要性，它們?yōu)槲覀兲峁┝俗銐虻谋憷捅Ｗo(hù)。此外，身體的訓(xùn)練也是不可忽視的一部分。合理的鍛煉能夠增強(qiáng)我們的體力和耐力，提高登山的成功率。
第三段：挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作（300字）
在戶外登山實(shí)踐中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。山路陡峭，氣溫驟降，讓人感受到了來之不易的艱辛。面對(duì)這些困難，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有我們緊密地團(tuán)結(jié)在一起，相互幫助、互相鼓勵(lì)，我們才能克服種種困難，成功地攀登山頂。通過這次實(shí)踐，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也意識(shí)到了在挫折面前尋求支持是多么重要。
第四段：自我挑戰(zhàn)與成長（300字）
戶外登山是一場(chǎng)對(duì)自我挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，也是一次對(duì)自己成長的歷練。在這次登山實(shí)踐中，我遇到了一次未曾預(yù)料到的暴風(fēng)雪，局勢(shì)變得十分危險(xiǎn)。在那個(gè)時(shí)候，我感到了害怕和不安，但我沒有退縮。我和我的隊(duì)友齊心協(xié)力，一起找到了一處避風(fēng)的地方，等待救援。這次經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，增強(qiáng)了我的勇氣和冷靜應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力。只有在真正面對(duì)困難時(shí)，我們才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。
第五段：思考與反思（200字）
通過這次戶外登山實(shí)踐，我在身體上和心理上都得到了很大的鍛煉和提升。不僅僅是對(duì)自己的挑戰(zhàn)，也是對(duì)自然界的敬畏和對(duì)未知的探索。登上山頂?shù)哪且豢?，我感受到了巨大的成就感和滿足感，這是一次難忘的經(jīng)歷，也成為我人生中的寶貴財(cái)富。同時(shí)，我也明白到戶外登山需要謹(jǐn)慎和周密的準(zhǔn)備，不能輕率行事。只有充分了解情況、合理規(guī)劃，我們才能安全地完成登山任務(wù)。當(dāng)然，更重要的是，我們要時(shí)刻牢記保護(hù)環(huán)境和山水的重要性，將這份愛傳遞下去。
總結(jié)：在戶外登山實(shí)踐中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作、自我挑戰(zhàn)和成長的重要性。這次實(shí)踐不僅讓我學(xué)到了很多知識(shí)和技能，更讓我深刻體會(huì)到了與自然和諧相處的意義。這樣的經(jīng)歷和體會(huì)不僅對(duì)我的人生產(chǎn)生了積極的影響，也將成為我努力前行的動(dòng)力和源泉。對(duì)于喜愛戶外活動(dòng)的人來說，戶外登山實(shí)踐是一次難得的機(jī)會(huì)，可以讓我們更深入地了解自己，也更加珍視自然的美好。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
登山活動(dòng)是一項(xiàng)古老而充滿挑戰(zhàn)的戶外運(yùn)動(dòng)，它不僅考驗(yàn)著人的體力，更鍛煉著我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。最近，我參加了一次登山活動(dòng)，這次經(jīng)歷給了我很多啟示和體會(huì)。
第二段：身體力行
在這次登山活動(dòng)中，我們集體升華了“貴在行動(dòng)”的精神，一同挑戰(zhàn)了高山的陡峭和長途的征程。初始的難度和不適只短暫存在，隨著身體的熱起來，我們漸漸適應(yīng)了這劇烈的運(yùn)動(dòng)，感受到了身體的力量。通過這一切，我看到了自己潛藏于內(nèi)心的能量和勇氣，也意識(shí)到身體的力量遠(yuǎn)比自己想象中更強(qiáng)大。
第三段：意志力的考驗(yàn)
登山活動(dòng)，特別是長途遠(yuǎn)足的過程，會(huì)把人帶進(jìn)陌生環(huán)境，并遭受微妙和復(fù)雜的情況的考驗(yàn)。我們需要在困難的山路上堅(jiān)持前行，不斷突破自我。這需要意志力的支撐和堅(jiān)韌，只有這樣，我們才能克服山路的困難。在這次登山活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)到了自己意志力的力量，并學(xué)會(huì)了如何在困難面前保持堅(jiān)持不懈的態(tài)度。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
登山活動(dòng)不僅需要個(gè)人的努力，也需要團(tuán)隊(duì)合作。我們需要互相扶持和支持，共享資源，并互相激勵(lì)。在這次登山活動(dòng)中，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值和力量。在攀登高山的過程中，我們鼓勵(lì)和幫助彼此，分享食物和水源。每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)做出了貢獻(xiàn)，從而最終達(dá)到了我們的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作不僅使我們?nèi)〉昧顺晒?，也拉近了我們之間的關(guān)系，讓我們更加團(tuán)結(jié)和協(xié)作。
第五段：對(duì)生活的啟示
登山活動(dòng)給了我很多對(duì)生活的啟示，讓我更加懂得了如何面對(duì)困境和挑戰(zhàn)。我明白了決心和毅力的重要性，以及通過團(tuán)隊(duì)合作可以取得更大的成功。這次登山活動(dòng)讓我有了一個(gè)全新的視角來看待生活，激勵(lì)我在日常生活中不斷追求成長和突破自我。
總結(jié)：
通過這次登山活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，更培養(yǎng)了勇氣和意志力。同時(shí)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何在困難面前保持堅(jiān)持不懈的態(tài)度。登山活動(dòng)給了我很多對(duì)生活的啟示，使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我會(huì)將這些體會(huì)帶入日常生活，并繼續(xù)追求更好的自己。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十九
近年來，登山運(yùn)動(dòng)逐漸興起，一些熱愛挑戰(zhàn)的人們紛紛踏上陡峭的山峰。在這次登山實(shí)踐中，我也得到了很多收獲，并深深體會(huì)到登山運(yùn)動(dòng)的魅力。下面我將結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第二段：體力和毅力的重要性
在路途中，我深刻體會(huì)到體力與毅力對(duì)于登山運(yùn)動(dòng)的重要性。登山是一項(xiàng)耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，只有具備足夠強(qiáng)健的體魄，才能克服身體的疲憊與不適，順利攀登山峰。而在登山過程中，常常會(huì)遇到風(fēng)雨交加，氣溫驟變等不利氣候，身體的適應(yīng)能力和毅力都成為決定是否能堅(jiān)持完成的關(guān)鍵。只有將體力與毅力結(jié)合起來，才能真正體驗(yàn)到登山帶給人的快樂與成就感。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
登山是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于成功登頂至關(guān)重要。在我們的登山隊(duì)伍中，每個(gè)隊(duì)員分工明確，相互配合，鼓勵(lì)支持。當(dāng)遇到險(xiǎn)情或意外狀況時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員的默契配合和互相幫助，成為了戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。在這個(gè)過程中，我們學(xué)會(huì)了彼此傾聽、相互信任，并從中也收獲了珍貴的友誼。因此，登山實(shí)踐讓我們深刻體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)能夠創(chuàng)造出無限的力量，并克服千山萬水。
第四段：對(duì)自然環(huán)境的尊重
登山的過程中，我深深體會(huì)到了對(duì)自然環(huán)境的尊重的重要性。山峰上的生態(tài)環(huán)境十分脆弱，任何一次登山活動(dòng)都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生影響。我們要做到“不留痕跡”，保持環(huán)境的純潔和整潔。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)“取之有度”，不過度破壞山林資源，保護(hù)好自然界的生態(tài)平衡。作為一名登山者，我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn)，要時(shí)刻提高環(huán)保意識(shí)，保護(hù)好我們生存的環(huán)境。
第五段：心靈的寧靜與成長
登山雖然艱辛，但也給我們帶來了心靈的寧靜與成長。站在高處，遠(yuǎn)離塵囂和喧囂，一切煩惱都煙消云散。在登山的過程中，我可以靜靜地聆聽大自然的聲音，感悟生命的真諦。每一次攀登，都是一次對(duì)自我的挑戰(zhàn)，通過不斷地超越自我，不斷地戰(zhàn)勝困難，我們的內(nèi)心逐漸變得堅(jiān)韌、勇敢。登山讓我們成長更深，讓我們接觸到真實(shí)而豐富的自然，提升了我們的修養(yǎng)和素質(zhì)。
總結(jié)：
登山實(shí)踐讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，懂得了合作和團(tuán)隊(duì)精神，明白了對(duì)自然環(huán)境的尊重與保護(hù)，并且感受到了心靈的寧靜和成長。這次登山實(shí)踐讓我深深地體會(huì)到，只有在艱苦的環(huán)境中，我們的個(gè)人能力才能得到發(fā)展與突破，只有在團(tuán)隊(duì)的支持下，我們才能攀登更高的峰頂。通過登山，我獲得了自信與勇氣，并將這種精神應(yīng)用于生活的各個(gè)方面。同時(shí)，我也愿通過自己的努力，去宣傳登山的魅力，讓更多的人追求心靈的升華和成長。
登山實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇二十
登山是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)但又非常有趣的戶外活動(dòng)，它不僅考驗(yàn)一個(gè)人的體力和毅力，更能培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)合作精神和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。我有幸參加了學(xué)校組織的一次登山課外實(shí)踐活動(dòng)，這次經(jīng)歷讓我收獲不少，也讓我深刻體會(huì)到登山的樂趣與挑戰(zhàn)。
第二段：準(zhǔn)備工作
在準(zhǔn)備登山實(shí)踐之前，我們進(jìn)行了一系列的準(zhǔn)備工作。首先，我們經(jīng)過一番調(diào)研，了解了登山的基本知識(shí)和技巧。其次，我們購買了必要的裝備，如登山鞋、雨具和背包等。最后，我們參加了體能訓(xùn)練，提高自己的身體素質(zhì)。這些準(zhǔn)備工作的目的是為了更好地應(yīng)對(duì)登山中遇到的困難和挑戰(zhàn)。
第三段：登山過程中的收獲
登山的過程中，我深刻體會(huì)到了自然的美妙和人與自然的和諧相處。當(dāng)我們攀登到山頂時(shí)，我仿佛置身于天空之巔，群山盡入眼簾，美景讓我心曠神怡。與此同時(shí)，登山也鍛煉了我的意志力和毅力。在攀登中遇到困難和疲憊時(shí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不放棄，相信自己最終能夠戰(zhàn)勝困難。此外，我還學(xué)會(huì)了與隊(duì)友合作，共同克服各種困難。登山中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，互相支持和幫助，提高了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作能力。
第四段：登山中的挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)
登山中，我們不可避免地會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，如天氣突變、山路陡峭等。在遇到這些挑戰(zhàn)時(shí)，我們需要冷靜應(yīng)對(duì)，做出正確的判斷，并采取相應(yīng)的措施。例如，在遇到惡劣的天氣時(shí)，我們需要迅速調(diào)整計(jì)劃，尋找避雨的地方，以免暴露在風(fēng)雨中。此外，我們還要注意自我保護(hù)，合理安排時(shí)間和力量，避免因?yàn)檫^度勞累而導(dǎo)致意外發(fā)生。通過不斷面對(duì)挑戰(zhàn)并解決問題的過程，我們能夠提升自己的綜合素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。
第五段：總結(jié)與收獲
通過這次登山課外實(shí)踐，我對(duì)登山活動(dòng)有了更深入的了解，獲得了許多收獲。首先，我學(xué)會(huì)了更好地與他人合作，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，并學(xué)會(huì)了互相支持和關(guān)心。其次，我提高了自己的意志力和毅力，在面對(duì)困難時(shí)能夠堅(jiān)持到底。最后，我對(duì)自然的美妙有了更深刻的體會(huì)，學(xué)會(huì)了尊重和珍惜大自然。登山課外實(shí)踐是一次非常寶貴的經(jīng)歷，它不僅讓我收獲了許多，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我相信，這次登山體驗(yàn)將成為我人生中一段難忘的回憶，并對(duì)我的成長有著深遠(yuǎn)的影響。
總結(jié)
登山課外實(shí)踐是一次鍛煉體力、磨礪意志的難得機(jī)會(huì)。通過準(zhǔn)備工作和登山過程中的挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)，我們不僅能夠提高自己的綜合素質(zhì)，還能夠獲得更深層次的思考和收獲。這次登山課外實(shí)踐讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了意志力和毅力，并讓我對(duì)自然的美妙有了更深入的體會(huì)。我希望將來還能有更多類似的實(shí)踐機(jī)會(huì)，不斷挑戰(zhàn)自己，拓展眼界，成為更好的自己。
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