方案的制定是為了提高工作效率和達(dá)成預(yù)期結(jié)果。方案的實(shí)施過(guò)程需要嚴(yán)格的監(jiān)控和評(píng)估，以及及時(shí)的調(diào)整和改進(jìn)。希望大家在看完下面的范文后，可以對(duì)制定方案有更深入的了解和理解。
公司健身活動(dòng)方案篇一
通過(guò)跳短繩活動(dòng)，激發(fā)教師對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的`興趣，增進(jìn)心肺功能，增強(qiáng)腿部力量，提高靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力，達(dá)到鍛煉身體的目的。
1、20xx年3月1日起前三周為練習(xí)階段，每天上午大課間和下午第四節(jié)課規(guī)定活動(dòng)時(shí)間內(nèi)各位教師(除懷孕教師外)進(jìn)行跳短繩自我練習(xí)。
2、第四周的周一(3月23日)起，一周內(nèi)在下午第四節(jié)課內(nèi)由工會(huì)委員、工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織進(jìn)行比賽，決出成績(jī)。
體育館內(nèi)
1、各工會(huì)小組全體教師都參加比賽(如生病、懷孕等特殊情況除外)。比賽時(shí)間為1分鐘，記取所跳個(gè)數(shù)。
2、比賽順序不限，先到先跳。
3、各教師按指定的位置上場(chǎng)作好跳繩準(zhǔn)備，當(dāng)裁判下達(dá)比賽開(kāi)始指令，方可進(jìn)行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成績(jī)后，方可離開(kāi)。
4、本次比賽分設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。
團(tuán)體獎(jiǎng)：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個(gè)數(shù)相加起來(lái)的總和取平均值，平均值高者名次前。
團(tuán)體獎(jiǎng)設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)和團(tuán)體參與獎(jiǎng)。
(參與人數(shù)未達(dá)應(yīng)參與數(shù)的小組取消團(tuán)體獎(jiǎng)參評(píng)權(quán))
個(gè)人獎(jiǎng)
1、團(tuán)體賽個(gè)人獎(jiǎng)在團(tuán)體比賽中取男、女各5名，按跳繩個(gè)數(shù)多少計(jì)算，個(gè)數(shù)多者獲獎(jiǎng)。
2、花式跳繩擂主獎(jiǎng)設(shè)花式跳繩各項(xiàng)目擂主男女各一名，欲爭(zhēng)擂主者在主題月內(nèi)自主叫工會(huì)文體委員楊峰老師記錄成績(jī)，可重復(fù)測(cè)試。3月31日終止。
公司健身活動(dòng)方案篇二
為了進(jìn)一步營(yíng)造“健康、和諧”的校園文化環(huán)境，為了預(yù)防來(lái)勢(shì)洶洶的“甲流”病毒h1n1,為了活躍學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參加冬季體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，促進(jìn)學(xué)生健康、和諧、全面的發(fā)展。學(xué)校決定開(kāi)展以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”為主題的冬季健身活動(dòng)。
初一級(jí)部跳小繩比賽 初二級(jí)部跳大繩比賽；
初三級(jí)部越野跑比賽 初四級(jí)部圓周接力比賽。
1.各班主任要組織同學(xué)針對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目積極訓(xùn)練，訓(xùn)練中要注意安全。
2.各級(jí)部開(kāi)展的冬季健身活動(dòng)具體細(xì)則以級(jí)部通知規(guī)定為準(zhǔn)。
班級(jí)每個(gè)同學(xué)都要自備小跳繩或毽子等健身器材。班主任組織學(xué)生利用課間或課外活動(dòng)進(jìn)行冬季體育健身。要求每個(gè)同學(xué)都要走出教室，沐浴在陽(yáng)光下進(jìn)行健身鍛煉。
1.各班級(jí)以互助小組為單位在班內(nèi)開(kāi)展跳繩或踢毽子比賽。
2.各班主任要組織同學(xué)多走出教室積極進(jìn)行冬季健身，活動(dòng)中要注意安全。
3各班級(jí)也可自行組織其他有意義的冬季健身活動(dòng)。
冬天的嚴(yán)峻冷酷只是針對(duì)那些懦弱者，而對(duì)我們這些有著堅(jiān)韌意志的人卻給予了無(wú)私的錘煉，運(yùn)動(dòng)他能強(qiáng)健我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志。同學(xué)們行動(dòng)起來(lái)吧！
公司健身活動(dòng)方案篇三
學(xué)院各工會(huì)小組：
為豐富教職工精神化生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，增加同事之間的交流機(jī)會(huì)，放松教職工心情，按照工會(huì)年度工作安排，我院工會(huì)結(jié)合本單位實(shí)際，特組織開(kāi)展大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的健身活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)事宜安排如下：
20xx年11月
學(xué)院全體在職教職工
1、趣味接力比賽（集體項(xiàng)目）
2、一分鐘個(gè)人跳繩賽（個(gè)人項(xiàng)目）
1、本著積極參與、團(tuán)結(jié)合作的精神，請(qǐng)xx學(xué)院所有教職工踴躍報(bào)名參加此次活動(dòng)。我院教職工可以參加任一比賽項(xiàng)目并按所獲名次頒發(fā)獎(jiǎng)品。
2、請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)期間穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋子及服裝，比賽前應(yīng)做好相應(yīng)熱身運(yùn)動(dòng)，避免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
3、裁判員及服務(wù)人員由院工會(huì)委員統(tǒng)一負(fù)責(zé)。裁判員有對(duì)本次活動(dòng)細(xì)則的解釋權(quán)，一切服從裁判判定。
4、活動(dòng)過(guò)程中勿高聲喧嘩，影響其他學(xué)院的正常工作和學(xué)習(xí)。
按照校工會(huì)通知執(zhí)行。
xx科技大學(xué)xx學(xué)院工會(huì)委員會(huì)
公司健身活動(dòng)方案篇四
xx年xx月xx日
全體公司成員
xxxx山
1、希望通過(guò)本次活動(dòng)，給大家留下美好的回憶。
2、通過(guò)本次活動(dòng)促進(jìn)一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。
3、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使員工能夠充分認(rèn)識(shí)到集體的力量。
4、讓員工們離開(kāi)城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。
5、本次爬山活動(dòng)既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時(shí)也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識(shí)。
1、活動(dòng)日期：xx年xx月xx日
早上8：00公司集合。8：20出發(fā)。9：00左右到達(dá)，開(kāi)始登山比賽。
游戲環(huán)節(jié)、拓展項(xiàng)目環(huán)節(jié);中午簡(jiǎn)餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。
2、活動(dòng)地點(diǎn)：xxxx國(guó)家森林公園
3、活動(dòng)項(xiàng)目戶外爬山，團(tuán)隊(duì)比賽以及拓展游戲項(xiàng)目。
4、活動(dòng)參與同事：
5、預(yù)算費(fèi)用：
6、活動(dòng)策劃人：
7、安全保障預(yù)員：
1、爬山比賽
2、游戲名稱(chēng)：交換名字
3、猜詞游戲
1、在活動(dòng)期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動(dòng)。
3、提醒全體同事們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、出行時(shí)由同事們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車(chē)藥等等，以處理突發(fā)狀況。
1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期，活動(dòng)時(shí)間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過(guò)程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。
公司健身活動(dòng)方案篇五
為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現(xiàn)員工健康向上的精神風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，特組織本次職工娛樂(lè)活動(dòng)，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作。
本次職工娛樂(lè)活動(dòng)為體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神、集體榮譽(yù)感，各項(xiàng)活動(dòng)都以部門(mén)為單位組織參賽。
組長(zhǎng)：
成員：
（一）、乒乓球比賽（男、女兩組）：
1、時(shí)間：4月26日——27日早上6：45——8：30
2、地點(diǎn)：三樓員工活動(dòng)室
3、項(xiàng)目組織人：
4、比賽方式：每局11分，預(yù)賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。
5、部門(mén)限定人數(shù)男女各4人。
（二）、象棋比賽（男女同組）
1、時(shí)間：4月26日，14：00——17：30
2、地點(diǎn)：三樓大會(huì)議室
3、項(xiàng)目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制
5、部門(mén)限定人數(shù)男女各4人
（三）、跳棋比賽（男女同組）
1、時(shí)間：4月26日，14：00——17：00
2、地點(diǎn)：職工食堂
3、項(xiàng)目組織人：
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制
5、部門(mén)限定人數(shù)男女各5人
（四）、跳繩比賽：
1、時(shí)間：4月27日早上7：00——7：45
2、地點(diǎn)：后院
3、項(xiàng)目組織人：
4、比賽方式：由各部門(mén)推選參賽人數(shù)名，初定每部門(mén)5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。
（五）、拔河比賽（6男5女組一隊(duì)）
一隊(duì)：
二隊(duì)：
三隊(duì)：
四隊(duì)：
1、時(shí)間：4月29日14：30
2、地點(diǎn)：后院
3、項(xiàng)目組織人：
1、各項(xiàng)比賽個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)取前三名
3、部門(mén)參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實(shí)際情況報(bào)參加人數(shù)也可以作出棄權(quán)。
xxx元
1、要注意安全，做好防護(hù)措施。
2、各部門(mén)安排好班次，不能影響正常工作。
3、各部門(mén)要組織好自己拉拉隊(duì)的秩序。
4、部門(mén)報(bào)名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時(shí)可自行組織選拔賽。
公司健身活動(dòng)方案篇六
為豐富職工業(yè)余生活，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂(lè)趣，鑄造一流團(tuán)隊(duì)，打造一流企業(yè)。為此，公司將舉辦：“五一”健身活動(dòng)。
增進(jìn)員工之間感情、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
單車(chē)騎行、徒手跑步
工會(huì)、黨支部
總領(lǐng)隊(duì)：李國(guó)林
騎行領(lǐng)隊(duì)：陳紅斌
跑步領(lǐng)隊(duì)：時(shí)曉萍
成員：吉咸林、仲總、郭愛(ài)華、于海曼
1、時(shí)間：20xx年4月30日
2、地點(diǎn)：?jiǎn)碳野坠局辽鷳B(tài)園
3、集合地點(diǎn)：?jiǎn)碳野坠敬箝T(mén)口
4、考勤：下午14：00在喬家白公司大門(mén)處登記、列隊(duì)，17：00前在生態(tài)園大廳簽名。
1、20xx年4月8日4月25日
2、網(wǎng)上報(bào)名及電話報(bào)名
1、在出發(fā)前所有工作組成員集中會(huì)議室召開(kāi)出行前安全會(huì)議，增強(qiáng)參加活動(dòng)成員的安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。
2、在條件允許的情況下，可以組織有關(guān)人員對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地和路線進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對(duì)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
3、活動(dòng)中必須聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的指揮。每次集合時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，確保員工安全，確保健身活動(dòng)的圓滿成功。
4、在活動(dòng)期間，禁止單獨(dú)行動(dòng)，休息時(shí)間外出必須向領(lǐng)隊(duì)報(bào)告并獲批準(zhǔn)后方可外出。
5、各自保管好個(gè)人物品，確保人身和財(cái)產(chǎn)安全。
撲克30副、禮品（酒）
景區(qū)門(mén)票、工作餐、禮品等，預(yù)算費(fèi)用總計(jì)約6元。該項(xiàng)費(fèi)用由主辦單位統(tǒng)一開(kāi)支。
要求：希望各位報(bào)名者準(zhǔn)時(shí)參加，團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，根據(jù)自己身體狀況和健康條件，確定跑步、騎行的速度，要量力而行，注意安全，參加活動(dòng)有始有終。
公司健身活動(dòng)方案篇七
通過(guò)開(kāi)展"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)快樂(lè)健身"活動(dòng),進(jìn)一步推動(dòng)"紅領(lǐng)巾與文明同行--爭(zhēng)當(dāng)南太湖好少年"主題教育活動(dòng)深入開(kāi)展，大力推進(jìn)"體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目"省級(jí)示范區(qū)創(chuàng)建工作，同時(shí)加強(qiáng)民族精神教育，豐富奧運(yùn)年活動(dòng)內(nèi)容，提高少年兒童健康素質(zhì)，活躍少先隊(duì)員課余文體生活，讓全區(qū)少先隊(duì)員更加活躍、更加健康、更加快樂(lè)。
東湖小學(xué)全體少先隊(duì)員。
20xx年3月至8月。
紅領(lǐng)巾與健康、快樂(lè)同行，爭(zhēng)當(dāng)南潯好少年！
快樂(lè)紅領(lǐng)巾、同心迎奧運(yùn)！
迎奧運(yùn)、慶六一，我健康、我快樂(lè)！
紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)、快樂(lè)健身伴成長(zhǎng)！
（一）宣傳發(fā)動(dòng)階段（20xx年3月）。
1、進(jìn)行一次國(guó)旗下講話，做好宣傳發(fā)動(dòng)。
2、各中隊(duì)制定具體活動(dòng)計(jì)劃。
3、各中隊(duì)出好一期"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)"宣傳黑板報(bào)。
4、以大隊(duì)部為單位在"紅領(lǐng)巾文明街"上舉辦一次""紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)"手抄報(bào)展。
（二）普及推廣階段（20xx年4月-5月）。
1、普及"紅領(lǐng)巾系列健身活動(dòng)"。
（1）各中隊(duì)根據(jù)省少工委統(tǒng)一下發(fā)的紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)光盤(pán)，結(jié)合中隊(duì)實(shí)際，從提供的3個(gè)舞蹈（我的20xx、幸福娃、快樂(lè)跳跳）合個(gè)游戲（從a到b的創(chuàng)意無(wú)限、五環(huán)爭(zhēng)輝、奧運(yùn)秀）中學(xué)練其中的2個(gè)。
（2）各中隊(duì)自創(chuàng)自編紅領(lǐng)巾小集體舞和小集體游戲1個(gè)。
2、開(kāi)展"迎奧運(yùn)"主題中、小隊(duì)活動(dòng)。
（1）各中隊(duì)要以豐富多彩的形式至少開(kāi)展一次如"小奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)"、"我話奧運(yùn)"、"奧運(yùn)知識(shí)競(jìng)賽"等等中、小隊(duì)活動(dòng)。
（2）在隊(duì)員中開(kāi)展"我贊福娃、祝福奧運(yùn)"活動(dòng)。人人寫(xiě)一句或一段"贊美福娃、祝福奧運(yùn)"的話或一首詩(shī)等。
3、開(kāi)展"聽(tīng)看知學(xué)揚(yáng)"五個(gè)奧運(yùn)活動(dòng)。
少先隊(duì)小隊(duì)和雛鷹假日小隊(duì)要在雙休日和暑期開(kāi)展"五個(gè)奧運(yùn)"活動(dòng)：
（5）揚(yáng)奧運(yùn)精神--在假期中，當(dāng)好小小奧運(yùn)志愿者，在活動(dòng)中體會(huì)"更高、更快、更強(qiáng)"的奧運(yùn)精神。
4、做好活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。
（1）、各中隊(duì)及時(shí)在本校校園網(wǎng)上做好中隊(duì)的相關(guān)活動(dòng)報(bào)道。
（2）學(xué)校也要在校園網(wǎng)、南潯教育網(wǎng)等市、區(qū)相關(guān)媒體上做好我校"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)快樂(lè)健身"活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。
（三）總結(jié)表彰階段（20xx年6月-8月）。
1、舉行校內(nèi)"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)，快樂(lè)共成長(zhǎng)"展示活動(dòng)。
以慶祝"六一"為契機(jī)，交流各中隊(duì)紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)成果，展示少先隊(duì)員迎奧運(yùn)風(fēng)采。以各中隊(duì)自學(xué)、自創(chuàng)的集體舞和集體游戲?yàn)檎故緝?nèi)容。以大隊(duì)活動(dòng)的形式開(kāi)展，并評(píng)出若干個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。
2、給積極參加活動(dòng)的少先隊(duì)員頒發(fā)雛鷹健身章。
為確?；顒?dòng)順利開(kāi)展，特成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：丁建忠羅亞芳。
組員：俞玉琴?gòu)埥▉喭醺文呓ㄐ隆?/p>
1.落實(shí)活動(dòng)時(shí)間。各中隊(duì)要統(tǒng)一安排，結(jié)合大課間體育活動(dòng)時(shí)間、音樂(lè)課、班隊(duì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、午間、十分鐘隊(duì)會(huì)、體育課等時(shí)間舉行各種形式的培訓(xùn)、學(xué)練、創(chuàng)編，做到"隊(duì)隊(duì)有活動(dòng)、人人都參與"。
2.要把本次活動(dòng)和雛鷹爭(zhēng)章活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，形成少先隊(duì)迎奧運(yùn)，爭(zhēng)戴"健身章"的濃厚氛圍，人人爭(zhēng)當(dāng)"與健康、快樂(lè)同行"的南太湖好少年。
3.要將本次活動(dòng)和學(xué)校開(kāi)展的"體育、藝術(shù)2＋1項(xiàng)目"成果展示活動(dòng)有機(jī)結(jié)合,開(kāi)展面向全體隊(duì)員、全員參與的全校性學(xué)生才藝大展示活動(dòng)，并在活動(dòng)中積極探索學(xué)生有興趣、有特色的群體活動(dòng)形式，努力形成生動(dòng)活潑、生機(jī)勃勃的校園體育藝術(shù)氛圍。
公司健身活動(dòng)方案篇八
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃(20-20xx年)》，進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造優(yōu)良的社會(huì)氛圍，更好地為人民群眾健康服務(wù)，我俱樂(lè)部將于8月8日在金清廣場(chǎng)舉行20xx年俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)。
主辦單位：科技體育俱樂(lè)部
承辦單位：科技體育俱樂(lè)部風(fēng)箏隊(duì)
“全民健身，你我同行”
號(hào)召和引導(dǎo)廣大群眾主動(dòng)參加放風(fēng)箏健身活動(dòng)，展示放風(fēng)箏健身活動(dòng)的成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動(dòng)的熱度，享受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的樂(lè)趣，感受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的魅力。
20xx年8月8日下午3：00至5：00
金清廣場(chǎng)
(一)醞釀階段
自7月20日開(kāi)始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門(mén)及部分會(huì)員，主要對(duì)俱樂(lè)部要不要舉行活動(dòng)、何時(shí)何地舉行活動(dòng)、如何舉行活動(dòng)等進(jìn)行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過(guò)電話、手機(jī)、qq等進(jìn)行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)的人員，簡(jiǎn)單介紹全民健身日活動(dòng)的安排，要求參加活動(dòng)的`人員自己準(zhǔn)備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。
(三)準(zhǔn)備階段
(四)實(shí)施階段
2、梁宣等部分會(huì)員于2：30由俱樂(lè)部辦公地點(diǎn)(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號(hào))出發(fā)，負(fù)責(zé)會(huì)旗、風(fēng)箏、線軸等物品的搬運(yùn)。
3、各會(huì)員到達(dá)金清廣場(chǎng)后，找好相應(yīng)的位置，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風(fēng)箏有俱樂(lè)部形象風(fēng)箏、俱樂(lè)部徽標(biāo)風(fēng)箏、奧運(yùn)福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚(yú)、軟體章魚(yú)、八爪魚(yú)、美人魚(yú)、河豚、模特風(fēng)箏、自制長(zhǎng)串、砂燕長(zhǎng)串、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。
5、要做好“一對(duì)一”放飛教學(xué)，活動(dòng)中各大型風(fēng)箏實(shí)行會(huì)員教練負(fù)責(zé)制，確保放飛安全，避免各類(lèi)損失。
6、各放飛人員要聽(tīng)從會(huì)員教練的指導(dǎo)，不得任性放飛，線長(zhǎng)控制在100米以?xún)?nèi)，盡量不要放出廣場(chǎng)之外，如果想放得更高更遠(yuǎn)，需經(jīng)得俱樂(lè)部主席同意，在兩名會(huì)員教練幫助下進(jìn)行放飛，否則造成損失，由放飛者負(fù)責(zé)賠償。
7、各會(huì)員在活動(dòng)中有事應(yīng)向俱樂(lè)部主席請(qǐng)假，不得私自離開(kāi)廣場(chǎng)，不得私自提前回家，請(qǐng)自覺(jué)遵守相關(guān)紀(jì)律，做到活動(dòng)圓滿舉行。
8、5：00到后應(yīng)立即開(kāi)始收回風(fēng)箏，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會(huì)員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
(五)總結(jié)階段
8月9日，做好活動(dòng)的總結(jié)工作，主動(dòng)向各網(wǎng)站上傳報(bào)道文字和圖片。
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工。要充分認(rèn)識(shí)舉辦本次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)責(zé)任分工。要認(rèn)真做好活動(dòng)的籌劃工作，主動(dòng)組織人員參加。
(二)認(rèn)真策劃，周密組織。創(chuàng)新活動(dòng)形式和活動(dòng)內(nèi)容，本著從實(shí)際出發(fā)，因地制宜、講究實(shí)效、安全第一的原則，確保全民健身日活動(dòng)既安全又隆重，充分展示當(dāng)?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力。
(三)突出主題，擴(kuò)大影響。利用電話等媒體進(jìn)行廣泛宣傳，使全民健身日活動(dòng)深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。
公司健身活動(dòng)方案篇九
餐廳一樓多功能室
1、原地跑：原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動(dòng)，由荊園長(zhǎng)為大家演示，感興趣的`老師可以自由跟隨練習(xí)，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者為勝。
2、跳繩
（1）參賽人數(shù)：20人
（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前五名設(shè)獎(jiǎng)。
3、毽子
（1）參賽人數(shù)：13人
（2）規(guī)則說(shuō)明：1分鐘計(jì)時(shí)，以個(gè)數(shù)多者為勝，取前三名設(shè)獎(jiǎng)。
4、綁腿走
（1）參賽人數(shù):全體教師
(2)規(guī)則說(shuō)明:6個(gè)人把腿綁在一起走,先到達(dá)目的者為勝。
5、拔河
（1）參賽人數(shù):全體教師
(2)規(guī)則說(shuō)明:以年級(jí)組為單位參賽，最后勝者得獎(jiǎng)。
1、比賽總負(fù)責(zé)人：荊桂葉、孟昭燕、楊桂玲
2、比賽單項(xiàng)裁判：
跳繩：宋媛媛、逯薇、張忠衛(wèi)、趙銀、黃玉霞
毽子：李秋華、董梅星、吳燕、吉婭紅、高、雯
呼啦圈：吳燕、陳麗霞、于艷艷
綁腿走：、楊桂玲、孟昭燕
拔河：、楊桂玲、孟昭燕
公司健身活動(dòng)方案篇十
為認(rèn)真落實(shí)黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)要求，深入扎實(shí)開(kāi)展群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)和創(chuàng)城工作，抓好幼兒園體育和全民健身工作。幼兒園黨支部和工會(huì)在“三八”婦女節(jié)來(lái)臨之際，以自愿報(bào)名的形式，于2014年3月8日上午9:00，開(kāi)展了戶外遠(yuǎn)足鍛煉和野炊活動(dòng)。讓教職工們深入大自然，了解大自然，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，同時(shí)增強(qiáng)教職工的團(tuán)結(jié)合作和環(huán)保意識(shí)，并在集體勞動(dòng)中體驗(yàn)“自己動(dòng)手，豐衣足食”的樂(lè)趣。
20xx年3月8日
x區(qū)x溝
1、穿平底運(yùn)動(dòng)鞋，根據(jù)天氣變化穿運(yùn)動(dòng)衣；
2、自帶熱水、食物；
3、聽(tīng)從指揮，服從集體活動(dòng)，注意安全；
2、增強(qiáng)女教職工們集體主義榮譽(yù)感，使她們能團(tuán)結(jié)協(xié)作，擁有陽(yáng)光的心態(tài)；
3、從自身做起，積極做好創(chuàng)建文明城市的志愿者。
1、全體教職工在幼兒園集合準(zhǔn)備出發(fā)；
2、車(chē)行z武當(dāng)廟處，女教職工順著韭菜溝進(jìn)山；
3、中午時(shí)，大家在韭菜溝內(nèi)進(jìn)行自助餐，共享各個(gè)教職工帶來(lái)的美食；
5、最后教職工們坐車(chē)回到幼兒園，并且各自安全回家。
公司健身活動(dòng)方案篇十一
為響應(yīng)全民健身的號(hào)召，鍛煉全體教職員工的意志和體力，增強(qiáng)凝聚力，展現(xiàn)活力，樹(shù)立“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的生活理念，設(shè)建小學(xué)將于12月31日下午3:30-5:00舉行登山活動(dòng)。
設(shè)建小學(xué)全體教職員工
12月31日下午（星期六）
松臺(tái)山
工會(huì)委員具體負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)工作。
老師們從各校區(qū)出發(fā)到松臺(tái)廣場(chǎng)進(jìn)行登山，終點(diǎn)松臺(tái)山頂塔前面的小廣場(chǎng)。
一切以安全為重，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互關(guān)照，注意環(huán)保，奉獻(xiàn)愛(ài)心。培養(yǎng)自助、互助、自由、熱愛(ài)生命、熱愛(ài)大自然的意識(shí)。
1、請(qǐng)大家著裝簡(jiǎn)單實(shí)用，以方便登山。
2、登山穿越過(guò)程中增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，嚴(yán)禁無(wú)謂的冒險(xiǎn)攀爬行為。
3、保持團(tuán)隊(duì)安全距離，前后帶隊(duì)時(shí)刻保持聯(lián)絡(luò)。
4、注意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的'垃圾。不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。
公司健身活動(dòng)方案篇十二
為增強(qiáng)教師體質(zhì)，營(yíng)造和諧氛圍，通過(guò)開(kāi)展“快樂(lè)健身”健身活動(dòng)，豐富教師課余生活，提升職業(yè)幸福感，結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制定本實(shí)施方案。
1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)健身對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想。不斷加強(qiáng)教師的專(zhuān)業(yè)水平與業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高，努力營(yíng)造教研氛圍。在健身活動(dòng)中讓每個(gè)教師學(xué)有所獲、學(xué)有所得，從而充分激發(fā)教師對(duì)健身鍛煉的自覺(jué)性，形成良好的鍛煉意識(shí)。
2、快樂(lè)健身與小型比賽相結(jié)合。由學(xué)校統(tǒng)一安排健身活動(dòng)時(shí)間，確保每個(gè)教師每天30分鐘的健身鍛煉時(shí)間。通過(guò)健身活動(dòng)，引導(dǎo)教師積極參加快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)，形成良好的健身鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。
3、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉半小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。建立評(píng)比表彰制度，以喚起全體老師對(duì)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。
4、建立學(xué)校健身活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，通過(guò)學(xué)校健身活動(dòng)，保證每名教師至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身健身鍛煉的.習(xí)慣。
學(xué)校成立了快樂(lè)健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，副小組為副組長(zhǎng)，各處室領(lǐng)導(dǎo)為組員，全面監(jiān)督檢查活動(dòng)落實(shí)情況。同時(shí)，成立了實(shí)施工作小組，政教主任人組長(zhǎng)，健身組長(zhǎng)、年級(jí)組長(zhǎng)、團(tuán)委書(shū)記、班主任為組員，分級(jí)督促、檢查活動(dòng)的開(kāi)展、效果等。
1、學(xué)校健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
四：
1、實(shí)施內(nèi)容：
(1)健身毽、羽毛球、乒乓球、排球、跳繩等；健美操；
(2)統(tǒng)一活動(dòng)時(shí)間：周一、周三、周五下午大課課；
自由活動(dòng)時(shí)間：課間10分鐘
(3)開(kāi)展豐富多彩的健身競(jìng)技比賽，確定每個(gè)階段的主要項(xiàng)目，全面推進(jìn)學(xué)?？鞓?lè)健身運(yùn)動(dòng)。
2、實(shí)施方法：
(1)健身課由體育教師指導(dǎo)，教師在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)教師對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和養(yǎng)成健身鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)教師體質(zhì)健康。
(2)分階段開(kāi)展豐富多彩的健身活動(dòng)：
第一階段：9月-10月，號(hào)召全體師生參與到快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)中來(lái)，把口號(hào)“每天鍛煉半小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到教師中去，開(kāi)展各類(lèi)教師喜愛(ài)的健身活動(dòng)，組織、幫助和鼓勵(lì)全體教師都參與到健身活動(dòng)中來(lái)。
第二階段：10月-11月，舉辦開(kāi)展拔河比賽、跳繩比賽、趣味比賽等，展示學(xué)?？鞓?lè)健身運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。
第三階段：12月-1月，總結(jié)學(xué)?？鞓?lè)健身活動(dòng)的成果，組織新穎活潑的活動(dòng)，使全體教師確立終身健身的思想，實(shí)現(xiàn)快樂(lè)健身活動(dòng)常態(tài)化，使快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)再掀高潮。
3、實(shí)施要求：
(1)通過(guò)開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)展示活動(dòng)，進(jìn)一步提高對(duì)學(xué)校健身工作重要性、必要性的認(rèn)識(shí)。把開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強(qiáng)學(xué)校健身工作，提高全體教師體質(zhì)健康水平的主要舉措，認(rèn)真組織實(shí)施。動(dòng)員起來(lái)，組織起來(lái)，行動(dòng)起來(lái)，在各個(gè)班級(jí)中掀起快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，掀起全員參與的群眾性健身鍛煉的新高潮。
(2)積極反思總結(jié)，進(jìn)一步提升教師的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校健身工作的蓬勃發(fā)展。在開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)中，要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，努力達(dá)到使每位教師掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的健身技能，形成良好的健身鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。
(3)通過(guò)開(kāi)展快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)展示活動(dòng)，推進(jìn)健身課教學(xué)改革。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)健身課時(shí)的規(guī)定，深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，并保證教師平均每個(gè)學(xué)習(xí)日至少有半小時(shí)健身鍛煉時(shí)間。認(rèn)真組織實(shí)施“全國(guó)中小教師課外文體活動(dòng)工程”，大力推行大課間健身活動(dòng)形式，通過(guò)廣泛開(kāi)展教師健身集體項(xiàng)目的競(jìng)賽、主題鮮明的冬季象征性長(zhǎng)跑、具有地方特點(diǎn)和民族特色的教師健身活動(dòng)等，不斷豐富教師課外健身活動(dòng)的形式和內(nèi)容。
(4)要營(yíng)造良好健身活動(dòng)氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳快樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉半小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“辦人民滿意的教育，讓更多的人接受更好的教育”等口號(hào)深入人心。
1、增加學(xué)校健身工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校經(jīng)費(fèi)按一定的比例專(zhuān)項(xiàng)用于學(xué)校健身工作。
2、按規(guī)定配足配齊健身器材。充分利用場(chǎng)地器材，提高使用效率，確保教師課外健身活動(dòng)的開(kāi)展。
3、為了使活動(dòng)具有更強(qiáng)的可操作性，能夠長(zhǎng)期有效的開(kāi)展下去，學(xué)校制訂具體可行的措施方案，就具體時(shí)間、活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每學(xué)期學(xué)校都要制訂快樂(lè)健身活動(dòng)計(jì)劃，對(duì)活動(dòng)有要求，有記錄，有檢查，定期召開(kāi)工作會(huì)議，對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)改進(jìn)，把握發(fā)展方向，年末進(jìn)行總結(jié)，保證快樂(lè)健身教育教學(xué)工作有組織、有目的、高效率的實(shí)施。
4、嚴(yán)格考核評(píng)比，把積極參加健身鍛煉活動(dòng)情況納入教師健身課程、指導(dǎo)教師科學(xué)鍛煉作為健身教師工作實(shí)績(jī)的重要方向納入考核。
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