心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活過程中的感悟和思考，可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗、明確目標。寫心得體會可以參考他人的經(jīng)驗和觀點，但要有自己的獨立思考和個人觀點的體現(xiàn)。小編精選了一些精彩的心得體會范文，和大家一起分享。
提高閱讀效率的心得體會版篇一
當我們尋找一種方法去提高自己的工作效率時，我們往往充滿疑慮，擔心它是否有效。尤其是在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，各種任務(wù)和工作似乎無窮無盡，讓我們感到心情疲憊。的確，提高工作效率不是易事，需要正確的方法和心態(tài)的支持。在這篇文章中，我想分享我自己的一些心得和體會，希望可以幫助大家一起提高工作效率。
第一段，認識時間管理的重要性
這個世界上最珍貴的資源之一就是時間。每個人每天都只有24個小時，如何利用好這段時間可以影響到我們的生活和工作。因此，掌握一些時間管理技巧非常關(guān)鍵。在我的經(jīng)驗中，首先要樹立自己的時間觀念，把時間看成是非常重要的資源，要盡可能地用它來做有意義的事。其次，要根據(jù)自己的類型和形態(tài)，做出合適的時間安排。每個人的工作和學(xué)習(xí)方式不盡相同，我們需要量力而行，逐漸找到適合自己的節(jié)奏。最后，要能夠堅持自己的時間管理計劃，避免浪費時間，不斷提升效率。
第二段，學(xué)會優(yōu)先做好重要的事情
除了時間，還有一個值得重視的資源就是精力。在忙碌的工作和生活中，我們總是需要花費大量的精力去應(yīng)對各種問題。為了更好地利用自己的精力，我認為更好的方法是學(xué)會優(yōu)先做好重要的事情。比如，在一天的早晨，我們先要做的就是把最重要的工作做好，然后再去處理一些次要的事情。這樣做的好處是可以充分利用自己的精力效益，讓自己的工作效率更高。同時，這也有助于我們避免心理上的疲勞和焦慮，讓自己更加專注于關(guān)鍵的任務(wù)上。
第三段，合理利用科技工具
隨著科技的快速發(fā)展，我們現(xiàn)在有許多工具可以幫助我們提高工作效率。比如，各種時間管理、記事、筆記等工具，都可以使我們的工作和學(xué)習(xí)更加高效。在我的經(jīng)驗中，我感到最有用的是各種移動網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，比如手機和平板電腦。這些設(shè)備可以隨時隨地地幫助我們處理各種事情，讓我們能夠更加方便地利用時間。除此之外，一些具有智能提醒和協(xié)作功能的工具，例如 Trello 和 Asana，也可以幫助我們更好地協(xié)作和完成各種任務(wù)。
第四段，保持一個健康的身心狀態(tài)
提高工作效率不僅僅是單純的技巧和工具，還包括我們的身心健康。我們的身體和心靈狀態(tài)直接影響到我們的工作效率和生活品質(zhì)。因此，我們需要關(guān)注自己的身體健康，比如保持充足的睡眠、良好的飲食習(xí)慣等等。此外，我們還需要注意自己的心理健康，比如積極面對壓力、保持良好的情緒狀態(tài)等等。只有保持一個健康的身心狀態(tài)，我們才能有充足的精力和精神去應(yīng)對各種工作和生活上的挑戰(zhàn)。
第五段，不斷學(xué)習(xí)和提升
提高工作效率是一個不斷學(xué)習(xí)和提高的過程。我們需要不斷學(xué)習(xí)新的技能，不斷探索新的工具和方法。同時，我們還需要借鑒他人的經(jīng)驗，了解一些行之有效的管理和工作方式。比如，參加一些培訓(xùn)課程、看一些管理書籍、與他人交流和分享等等。只有不斷地積累和提升，我們的工作效率才能不斷提高。
結(jié) 論
總之，要提高工作效率需要一個正確的心態(tài)和方法。我們需要樹立時間和精力的重要性，學(xué)會優(yōu)先做好重要的任務(wù)，合理地利用科技工具，保持一個健康的身體和心靈狀態(tài)，以及不斷學(xué)習(xí)和提升。只有這樣，我們才能在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中提高自己的工作效率，更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
提高閱讀效率的心得體會版篇二
我們老師會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，學(xué)生同在一個教室里聽老師講課，效果往往不一樣。同學(xué)接受得快，有的同學(xué)接受得慢；有的同學(xué)接受得多，有的同學(xué)接受得少；甚至有的同學(xué)一問三不知，什么都不會。造成這些差異的原因是什么呢？筆者認為，就是會不會聽老師講課的問題或者是聽不聽老師講課的問題。
課堂教學(xué)是學(xué)校傳授知識的主要形式，也是學(xué)生獲得知識的主要途徑，因此，是不是認真聽講，會不會聽講就成了能否學(xué)好的關(guān)鍵。
如何提高學(xué)生聽課效率呢？應(yīng)從幾下幾方面去努力：
一、提前及時預(yù)習(xí)。俗話說，有備無患，就是要求在學(xué)習(xí)上不打無準備之戰(zhàn)。預(yù)習(xí)就是在學(xué)新課前復(fù)習(xí)一下舊知識，預(yù)習(xí)一下新知識。實踐證明，聽課效率低的主要原因，就是沒有準備好聽新課的必需的舊知識，在聽新課時遇到了種種困難。通過預(yù)習(xí)，可以溫故知新，可以找出重點難點，特別是碰到的問題可以在書上做個記號，上課時，格外注意老師對這方面問題的分析講解，這樣聽課，目的.明確，態(tài)度積極，聽課效果會更好一些。
二、上課專心致志。聽課時，要把自己的全部精力集中到老師講課上，要讓自己的思路跟著老師的話音走。聽課時，不能想與課無關(guān)的問題，不能做與課無關(guān)的事情。有些同學(xué)上課常走神，不是胡思亂想，就是亂寫亂畫，或者與同桌講話逗樂，或者邊聽語文邊做數(shù)學(xué)，或者看小說等，這些都嚴重干擾了我們的正常聽課，必須予以克服。經(jīng)驗證明，專時專用才是最經(jīng)濟的方法。因為沒有聽好課，往往重點抓不住，復(fù)習(xí)要花較長的時間，作業(yè)的錯誤也會多，前面的知識有了漏洞，還會影響后面的學(xué)習(xí)，勢必造成惡性循環(huán)。
三、適當做點筆記。人在接受外界事物信息時，如果能通過多種感官同時將信息傳到大腦，就能提高學(xué)習(xí)效率。上課時，一個勁地記筆記，實無必要，主要以聽為主，書肯的，劃個記號就行了。一時弄不懂的，老師對教材內(nèi)容提示或補充的，老師講到對自己有啟發(fā)的，可簡要地記幾個字就行了，這樣不僅能幫助保持注意力的穩(wěn)定，而且能幫助把握重點，增強記憶。
四、積極思考發(fā)言。因為知識之間是有聯(lián)系的，反映不同事物的知識又各有特點的，所以聽課時只有積極思考，才能深入理解所聽的內(nèi)容，區(qū)分開容易弄混的地方。聽課時，應(yīng)積極配合老師，踴躍發(fā)言。如你發(fā)言正確，老師給予肯定就會產(chǎn)生長久不易忘記的效果；如果答錯了，經(jīng)老師或同學(xué)的糾正，印象深刻，就不會再犯類似錯誤。相反，如果自己想錯了沒有說出來，問題未暴露，以后定還會犯錯誤并妨礙學(xué)習(xí)。可見上課積極思考，大膽發(fā)言，參與討論，對于提高聽課質(zhì)量是很有幫助的。
提高閱讀效率的心得體會版篇三
1.做好課前準備
想要在課上的45分鐘內(nèi)將所有新接觸的知識一次性消化、記憶，對于大多數(shù)同學(xué)來說都難以完成。所以，做好課前預(yù)習(xí)很重要。在進行預(yù)習(xí)工作前，同學(xué)們首先需要完成上節(jié)課的作業(yè)及課程復(fù)習(xí)。部分課程具有很強的連貫性，老師會在課前進行簡短的回顧，為避免課上耗費過多時間翻看上節(jié)課內(nèi)容，建議大家在預(yù)習(xí)新課前先溫習(xí)上節(jié)課內(nèi)容。接著，根據(jù)老師所安排的預(yù)習(xí)內(nèi)容及范圍，提前自主學(xué)習(xí)課程內(nèi)容，思考課程問題，并通過自學(xué)試著完成相關(guān)試題，將出現(xiàn)錯誤的內(nèi)容進行標記，待課上聽老師的講解。這樣，大家就有更多的時間認真聽課、思考，并當堂解決課程內(nèi)容。
2.知識的準備
這主要是通過預(yù)習(xí)的方法，了解自己是否掌握聽新課需要的知識，如果發(fā)現(xiàn)自己還不具備這種知識基礎(chǔ)，便要在聽課這前及時補上。帶著新課要解決的主要問題和在課前自學(xué)中弄不懂的問題去聽課，才可以保證在教師講新課的時候聽得懂。
3.調(diào)動學(xué)生積極性，發(fā)揮其課堂的主體作用
學(xué)生的聽課能力決定于學(xué)生的興趣、聽課習(xí)慣，還有學(xué)生掌握數(shù)學(xué)知識的水平。要把學(xué)生的聽課能力提高到更高層次，就要全面提高學(xué)生的數(shù)學(xué)能力。在課堂上要努力提高學(xué)生的解題能力，就必須充分讓學(xué)生動腦、動手去發(fā)現(xiàn)與揭示隱含在各種關(guān)系中的內(nèi)在規(guī)律，充分展現(xiàn)自己的創(chuàng)造才能，從而充分發(fā)揮學(xué)生的能動性與課堂上的主體作用，改變老師講，學(xué)生聽的被動狀態(tài)。這就要求我們用問題解決的方式組織教學(xué)，并激發(fā)學(xué)生用自己的知識與能力解決問題。例如，在教誘導(dǎo)公式一節(jié)時，我改變了那種老師講，學(xué)生聽的授課方式。
4.做好身體上的心理上的準備
怎么改善聽課狀態(tài)
提前及時預(yù)習(xí).俗話說,有備無患,就是要求在學(xué)習(xí)上不打無預(yù)備之戰(zhàn).預(yù)習(xí)就是在學(xué)新課前復(fù)習(xí)一下舊知識,預(yù)習(xí)一下新知識。
實踐證實,聽課效率低的主要原因,就是沒有預(yù)備好聽新課的必需的舊知識,在聽新課時碰到了種種困難.通過預(yù)習(xí),可以溫故知新,可以找出重點難點,非凡是碰到的問題可以在書上做個記號,上課時,格外注重老師對這方面問題的分析講解,這樣聽課,目的明確,態(tài)度積極,聽課效果會更好一些.
上課前要做好三個準備一是做好知識上的準備，主要是通過預(yù)習(xí)來完成。二是做好物質(zhì)上的準備，如書、筆記本和其他學(xué)習(xí)用具等。
集中精力聽講首先要克服注意力的分散和飄移，防止出現(xiàn)“分心”和“開小差”的現(xiàn)象。其次聽講要抓著重點。有經(jīng)驗的同學(xué)特別注意聽老師在剛上課和即將下課講的話。注意了這些話，聽課就有了針對性，復(fù)習(xí)有了目的，預(yù)習(xí)也有了目標。
要記好筆記。在聽講過程中，把本節(jié)課的知識點和你感到有疑難的問題以及老師在處理某個問題時所用的巧妙方法等簡明扼要地記下來，課后稍加整理，便成為課堂筆記。
高效聽課的方法上課后，要保證注意力高度集中，注意課程開始前老師準備的本節(jié)要點，對當堂課的學(xué)習(xí)任務(wù)有大致的了解。
其次，注意聽老師講解題目或知識點的思路，原理是什么，該從什么地方入手，該怎么思考，怎么代入公式，怎么寫過程解答等，這也是課程所要掌握的精華部分。
然后，注意聽上課前自己不懂的部分，看看老師是怎么講解的，如果老師并沒有針對性地詳解，可以等課下向老師請教。
最后，要注意聽課程快結(jié)束時老師對當堂課程的總結(jié)，這既是對本節(jié)課的知識回顧，也是再次學(xué)習(xí)的過程，如果這時發(fā)現(xiàn)自己還有哪些地方不會，一定要及時問老師，不要讓問題越積越多。
上課專心聽講有多重要
學(xué)生上課認真聽講是非常重要的，是掌握知識和理解知識的重要環(huán)節(jié)。因為考試的重要知識點都是在課本上，而且老師也會根據(jù)往年的考場經(jīng)驗來講課。在學(xué)習(xí)階段，上課時認真聽講，理解課堂上的知識就可以拿下一大把分值。
重視課堂上的知識，認真聽講不僅能夠掌握住課堂知識，而且還可以增加自己的認知能力，擴展自己的智慧，還能夠培養(yǎng)自己良好的品質(zhì)。
提高閱讀效率的心得體會版篇四
第一段：引言（誘人的開場白）
溝通是人類社會中不可或缺的一環(huán)，而高效的溝通是有效解決問題和促進合作的關(guān)鍵。然而，在面對多樣的人際交往場景和溝通工具的日益普及下，提高溝通效率變得尤為重要。在我自己的工作和生活中，我積累了一些提高溝通效率的心得體會，愿意在這里分享給大家。
第二段：培養(yǎng)傾聽技巧
在溝通中，傾聽是至關(guān)重要的。過于注重表達而忽視傾聽，往往導(dǎo)致誤解和溝通障礙的產(chǎn)生。因此，培養(yǎng)傾聽技巧是我們提高溝通效率的首要任務(wù)。在與他人交談時，我努力保持專注、表達興趣和理解，并通過眼神接觸和積極回應(yīng)來展示自己的傾聽態(tài)度。此外，在與團隊合作或會議討論中，我善于做出合適的非語言反饋，如點頭和微笑，以鼓勵對方繼續(xù)表達，并準確理解對方的意圖。
第三段：清晰而簡潔的表達
一種有效的溝通需要清晰而簡潔的表達方式。在溝通中，我盡可能地用簡短明了的句子來傳達自己的觀點，避免使用復(fù)雜的詞匯和長篇大論。此外，為了保持溝通的高效性，我力求在表達中保持重點明確，集中精力傳達最重要的信息，以便對方能夠迅速理解和回應(yīng)。我還喜歡使用例子或圖表來支持我的觀點，以幫助對方更好地理解我所說的內(nèi)容。
第四段：運用合適的溝通工具
隨著科技的不斷發(fā)展，我們擁有了越來越多的溝通工具。對于不同的場景和情況，選擇合適的溝通工具也是提高溝通效率的關(guān)鍵。例如，對于緊急的事務(wù)，我會快速使用即時通訊工具或電話進行溝通；而在需要復(fù)雜討論或長期合作的情況下，我更傾向于使用電子郵件或?qū)ｉT的協(xié)作平臺來實現(xiàn)更詳細和連續(xù)的信息交流。運用合適的溝通工具可以節(jié)省時間和精力，提高溝通效率。
第五段：實時反饋和總結(jié)
為了確保溝通的準確性和高效性，實時反饋和總結(jié)也是非常重要的。與對方進行實時反饋，可以及時糾正誤解和誤會，減少溝通沖突的發(fā)生。同時，及時總結(jié)溝通內(nèi)容和結(jié)果，可以幫助雙方更好地記憶和理解，進一步促進共識的形成。因此，每次完成一次溝通之后，我會及時向?qū)Ψ酱_認理解和達成的共識，并在需要的情況下進行總結(jié)和反思，以便不斷提高自己的溝通效率。
結(jié)尾段：總結(jié)（激勵人心的結(jié)尾語）
總之，提高溝通效率是一個需要不斷探索和實踐的過程。通過培養(yǎng)傾聽技巧、清晰簡潔的表達、運用合適的溝通工具以及實時反饋和總結(jié)，我們可以在工作和生活中取得更好的溝通效果。希望大家都能意識到溝通的重要性，并從我的心得體會中獲得一些啟發(fā)，使我們的溝通更加高效和順暢。
提高閱讀效率的心得體會版篇五
效率是現(xiàn)代社會中一個非常重要的概念，無論是在我們的工作還是日常生活中，高效率都可以幫助我們更快速、更有效地完成任務(wù)。然而，提高效率并不是一件容易的事情，需要我們運用一些實用的方法和策略。在我個人的經(jīng)驗中，時刻保持專注和計劃工作是提高效率的關(guān)鍵因素之一。下面，我將分享一些我在工作和生活中提高效率的心得體會。
第二段：保持專注
在現(xiàn)代社會中，我們面臨的干擾來源繁多，如社交媒體、手機通知、電子郵件等。這些干擾往往會打斷我們的工作流程，導(dǎo)致效率下降。因此，保持專注是提高效率的重要一步。我發(fā)現(xiàn)通過制定專注時間和規(guī)劃時間表，即使在一個充滿干擾的環(huán)境中，我也能夠做到專注工作。我會設(shè)定每天一定的工作時間，關(guān)閉手機的社交媒體通知，并在一個安靜的空間中單獨完成工作。這樣，我能夠避免干擾，保持專注，提高效率。
第三段：合理安排時間
一個良好的時間管理是提高效率的關(guān)鍵。我常常在每天工作開始之前制定一個工作計劃，將任務(wù)按照優(yōu)先級和時間限制排列。這樣可以幫助我有條不紊地完成工作，不被瑣事和緊急任務(wù)耽擱。我還利用番茄工作法來管理時間，即將每個任務(wù)分為25分鐘的工作時段，并在每個工作時段后休息5分鐘。這種方式幫助我更好地集中注意力，保持動力，并在規(guī)定的時間內(nèi)高效地完成任務(wù)。
第四段：使用工具和技術(shù)
現(xiàn)代科技發(fā)展提供了許多提高效率的工具和技術(shù)，我們可以充分利用它們來提高工作效率。比如，在項目管理方面，我們可以使用任務(wù)管理應(yīng)用程序，如Trello或Asana，來跟蹤和分配任務(wù)。在寫作方面，使用語法和拼寫檢查工具可以減少校對時間。在團隊協(xié)作中，我們可以使用在線會議軟件，如Zoom或微信群，來方便地溝通和共享文件。通過運用這些工具和技術(shù)，我們能夠更高效地完成工作，節(jié)省時間和精力。
第五段：保持平衡
然而，提高效率并不僅僅是關(guān)于工作和任務(wù)的完成。我們還應(yīng)該保持身心平衡，以便更好地應(yīng)對工作和生活的挑戰(zhàn)。我發(fā)現(xiàn)保持健康的生活習(xí)慣，如良好的飲食、充足的睡眠和適量的運動，可以幫助我提高工作效率。此外，給自己留出時間進行娛樂和放松也是關(guān)鍵。我會定期安排一些休閑活動，如看電影、閱讀或與朋友聚會，以保持情緒愉悅和工作動力。
總結(jié)：
在現(xiàn)代社會，提高效率已經(jīng)成為我們的追求之一。通過保持專注，合理安排時間，使用工具和技術(shù)，以及保持身心平衡，我們能夠更高效地完成工作和生活任務(wù)。我希望通過分享我的心得體會，能夠幫助更多的人提高效率，并更好地應(yīng)對現(xiàn)代生活的挑戰(zhàn)。只有在高效的工作中，我們才能更好地成長和實現(xiàn)自己的目標。
提高閱讀效率的心得體會版篇六
預(yù)習(xí)是關(guān)鍵
針對如何提高高一生物聽課效率，高一同學(xué)們應(yīng)該能夠看到預(yù)習(xí)對自己學(xué)習(xí)的重要性，而想要做到當堂懂，生物預(yù)習(xí)同樣是很關(guān)鍵的，因為只有同學(xué)們有一個好的預(yù)習(xí)，那么在生物課堂上聽課的時候才能夠聽得快，學(xué)的也快，理解的也快，因為預(yù)習(xí)過，所以高一同學(xué)們能夠很好的跟上老師講課的節(jié)奏，而且因為已經(jīng)看過或者是說學(xué)習(xí)過一遍了，所以同學(xué)們在課堂上聽老師講的時候自然就能夠比較輕易的理解這些生物知識點了，所以預(yù)習(xí)是很關(guān)鍵的一點。
隨時開動腦筋
想要做到當堂懂，還有一點也是高一同學(xué)們需要做到的，那就是在聽課的時候要做到隨時開動自己的腦筋，老師講什么，就要想什么，老師講到哪里，就要轉(zhuǎn)到哪里，同學(xué)們只有讓自己的思維不停的去運轉(zhuǎn)，不停的去理解老師講的知識點，才能夠有一個好的理解提高高一生物聽課效率，當然了一節(jié)課隨時保持這種狀態(tài)是很累的，所以同學(xué)們要利用好課間的時間，讓自己能夠及時的獲得休息，從而為下一節(jié)生物課堂的學(xué)習(xí)做好準備。
對舊知識有一個好的把握
最后高一同學(xué)們還需要做到的一點就是對前面學(xué)習(xí)過的生物知識有一定的把握，因為新的知識的學(xué)習(xí)不是孤立的，不是突兀的，而是和前面有一定的聯(lián)系的，這個時候需要同學(xué)們做的就是利用前面所學(xué)習(xí)過的知識來幫助自己去了解課堂上聽到的新的知識，從而提高高一生物聽課效率。
其實想要做到當堂懂雖然難，但是并不是很難，因為本身這些生物知識點都是經(jīng)過老師的講解，用很普通的話或者是例子來幫助同學(xué)們?nèi)ダ斫饬?，所以同學(xué)們需要做的就是開動自己的腦筋讓自己不停的思考這些知識來提高高一生物聽課效率，這樣就能夠有一個不錯的生物課堂學(xué)習(xí)效率。
學(xué)好高一生物的四個步驟
一、預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)是在老師講課前，先瀏覽一遍講課內(nèi)容，在瀏覽時，應(yīng)用筆將自己認為是重點的內(nèi)容劃出來，將自己看不懂的內(nèi)容標出來，將瀏覽后產(chǎn)生的問題記下來，有能力、有條件的還可以自己做出預(yù)習(xí)筆記。通過這樣的預(yù)習(xí)，為下一步聽講奠定基礎(chǔ)，使自己的聽講更加有的放矢，聽講時就可以對自己已經(jīng)弄懂的或重點知識重新加深印象，并比較一下老師的理解與自己的理解有什么差距，如果自己理解得不深，則可以進一步加深理解。對于自己預(yù)習(xí)時還不懂的問題，則是聽講的重要內(nèi)容，一定要當堂弄清楚。對于在預(yù)習(xí)中產(chǎn)生的問題，如果老師講到了，則要聽懂，如果老師沒有講到，一定要向老師問清楚。預(yù)習(xí)也為將來的自學(xué)能力打下了良好的基礎(chǔ).
二、聽講
很多優(yōu)秀學(xué)生的經(jīng)驗都說明了一個共同點，即學(xué)生的主要功夫應(yīng)下在課堂上。我們的學(xué)習(xí)過程，實際上是解決一種矛盾，即已知與未知的矛盾，通過學(xué)習(xí)把未知轉(zhuǎn)化為已知，然后又有新的未知的出現(xiàn)，我們再來完成這個轉(zhuǎn)化過程。而由未知轉(zhuǎn)化為已知的過程是在課堂上，在老師的指導(dǎo)下完成的，因此應(yīng)該是很順利的。有很多學(xué)生就是課上認真聽講，在45分鐘的時間里完成學(xué)習(xí)任務(wù)。但是，總有些人，課堂上不認真完成由未知向已知的轉(zhuǎn)化，白白浪費掉45分鐘，反而在課下再花時間去完成轉(zhuǎn)化，此時已沒有老師的指導(dǎo)，只有課本上的內(nèi)容，顯然是不會有好效果的。如此花雙倍或更多的時間，去完成效果不好的學(xué)習(xí)任務(wù)，就是常說的事倍功半。只要我們把主要功夫下在課上，那么，課下的負擔也就會減輕，而且學(xué)習(xí)效果也會提高，時間上也會更加充裕，這就是常說的事半功倍。所以，聽講這一步驟是極為關(guān)鍵的。
三、復(fù)習(xí)和作業(yè)
每節(jié)課上，一般老師都要留一定量的作業(yè)，這些作業(yè)的內(nèi)容多是講課的重點內(nèi)容，是應(yīng)該認真對待的。作業(yè)的過程就是復(fù)習(xí)鞏固聽學(xué)知識的過程，但是，很多同學(xué)把作業(yè)僅僅當成是一種任務(wù)，甚至當成是個負擔。因此，急急忙忙趕完作業(yè)，就認為當天的任務(wù)完成了，殊不知，這種做法對學(xué)習(xí)的幫助是微小的。無論課上老師是否留有作業(yè)，課下都應(yīng)該先進行復(fù)習(xí)，及時將當天老師所講的知識復(fù)習(xí)一遍，這可以加強記憶，克服遺忘。心理學(xué)家對遺忘和記憶都進行過實驗和研究，德國的心理學(xué)家艾賓浩斯的實驗研究成果中，提出了一個著名的“遺忘曲線”表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律，即遺忘的進程是先快后慢，先多后少。就是說，剛剛學(xué)習(xí)完知識后，遺忘很快就開始，而且一開始遺忘得較多，過一段時間間隔之后，遺忘的發(fā)展越來越慢，遺忘得也就慢了。根據(jù)這一遺忘規(guī)律，我們應(yīng)該進行及時的復(fù)習(xí)，不要等到遺忘得差不多時，再進行復(fù)習(xí)，那樣，學(xué)習(xí)效果是不會好的。由于遺忘進程是不均衡的，所以我們復(fù)習(xí)得越及時越好。
每天的復(fù)習(xí)一定要避免機械的重復(fù)，而應(yīng)抓住老師講課的重點、知識的聯(lián)系和老師講課的思路，將老師講課內(nèi)容按照自己的理解，用語言表述一番。
通過復(fù)習(xí)，加強了記憶，然后再來做作業(yè)，可以大大提高作業(yè)的效率，作業(yè)的困難、疑問、多可迎刃而解，而且通過作業(yè)又可進一步運用所學(xué)的知識，加深知識的理解和掌握。
四、總結(jié)
總結(jié)是指在學(xué)習(xí)完某一章知識，對此章知識進行整理、重組，總結(jié)出該章知識的聯(lián)系、知識的系統(tǒng)或知識的結(jié)構(gòu)，以便我們能從知識的整體上把握知識，從而加深理解知識和靈活掌握知識?？偨Y(jié)的方法一般可用構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)的方法和綱要法。
高一生物常用的記憶方法
1.簡化記憶法
基本物質(zhì)、很多基本單位形成兩條脫氧核酸鏈、成為一種規(guī)則的雙螺旋結(jié)構(gòu)。
2.聯(lián)想記憶法
即根據(jù)教材內(nèi)容，巧妙地利用聯(lián)想幫助記憶。
3.對比記憶法
在生物學(xué)學(xué)習(xí)中，有很多相近的名詞易混淆、難記憶，對于這樣的內(nèi)容，可運用對比法
記憶。對比法即將有關(guān)的名詞單列出來，然后從范圍、內(nèi)涵、外延、乃至文字等方面進行比較，存同求異，找出不同點。這樣反差鮮明，容易記憶。例如：同化作用與異化作用、有氧呼吸與無氧呼吸、激素調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)、物質(zhì)循環(huán)與能量流動等等。
4.綱要記憶法
生物學(xué)中有很多重要的、復(fù)雜的內(nèi)容不容易記憶，可將這些知識的核心內(nèi)容或關(guān)鍵詞語
提煉出來，作為知識的綱要。抓住了綱要則有利于知識的記憶。例如高等動物的物質(zhì)代謝就很復(fù)雜，但它也有一定規(guī)律可循，無論是哪一類有機物的代謝，一般都要經(jīng)過“消化”、“吸收”、“運輸”、“利用”、“排泄”五個過程，這十個字則可成為記憶知識的綱要。
5.衍射記憶法
以某一重要的知識點為核心，通過思維的發(fā)散過程，把與之有關(guān)的其他知識盡可能多地
提高閱讀效率的心得體會版篇七
第一段：引言（120字）
高效率是現(xiàn)代社會所追求的目標，不僅對個人生活有益，也對工作、學(xué)習(xí)等方面有著重要影響。提高效率不僅在于完成更多的工作，更關(guān)鍵的是合理安排時間和資源，使得工作更加高效、有成效。下面將分享一些我個人在提高效率方面的心得體會。
第二段：時間管理與目標設(shè)定（240字）
合理安排時間是提高效率的關(guān)鍵。首先，要明確自己的目標，將目標分解為可量化的小任務(wù)，每天設(shè)定具體的任務(wù)清單。其次，根據(jù)任務(wù)的優(yōu)先級，合理安排時間，消除時間上的浪費。利用番茄工作法等時間管理方法，集中精力完成每一個任務(wù)。最后，要根據(jù)實際情況適當調(diào)整時間安排，充分利用瑣碎時間，如通勤、午休等，進行一些簡單的工作，進一步提高效率。
第三段：專注力的培養(yǎng)（240字）
提高專注力是提高效率的關(guān)鍵之一?，F(xiàn)代社會充斥著各種干擾，如手機、社交網(wǎng)絡(luò)等，很容易讓我們分心。為了培養(yǎng)專注力，可以嘗試一些方法。首先，創(chuàng)造一個適合集中注意力的環(huán)境，如減少噪音、保持整潔等。其次，分解任務(wù)，將大任務(wù)拆分為小任務(wù)，逐步完成，避免任務(wù)過于龐大而讓自己失去信心和興趣。另外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如定期鍛煉身體、保持良好的作息時間等，有助于提高專注力。
第四段：有效溝通與團隊合作（240字）
在工作和學(xué)習(xí)中，有效溝通和團隊合作是提高效率的關(guān)鍵。首先，傾聽對方意見，積極發(fā)問，并主動分享自己的想法。真誠地與他人進行交流，使溝通更加暢通和高效。其次，在團隊合作中，分工明確，明確每個人的職責，協(xié)同合作，避免重復(fù)工作和時間浪費。并利用團隊成員的優(yōu)勢，發(fā)揮協(xié)同效應(yīng)，共同推動工作的進展。通過有效的溝通和團隊合作，可以最大限度地減少誤解和沖突，提高工作效率。
第五段：持之以恒，不斷學(xué)習(xí)與改進（360字）
提高效率是一個不斷學(xué)習(xí)與改進的過程，要持之以恒。我們可以通過反思、總結(jié)經(jīng)驗，在提高效率的道路上不斷前行。在工作中，及時反思自己的工作方式和方法，尋找問題所在，不斷進行調(diào)整和改進。同時，保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不斷積累新的知識和技能，拓寬自己的思維方式和工作方法。此外，可以向他人學(xué)習(xí)，向高效率的人請教，借鑒他們的經(jīng)驗并嘗試應(yīng)用到自己的工作中。只有持之以恒地不斷學(xué)習(xí)和改進，我們才能真正提高效率，取得卓越的成果。
總結(jié)（120字）：
提高效率是一個重要的生活和工作技能，通過合理的時間管理、培養(yǎng)專注力、有效溝通和團隊合作，以及持之以恒的學(xué)習(xí)和改進，我們能更好地提升自己的效率，實現(xiàn)個人和團隊的目標。努力提高效率，不僅能夠提高工作效率，也能夠獲得更多的時間和資源，讓生活更加充實和有意義。
提高閱讀效率的心得體會版篇八
隨著社會的高速發(fā)展，學(xué)習(xí)已成為我們每個人的必修課。而在學(xué)習(xí)的過程中，提高學(xué)習(xí)效率成為了許多人共同的追求。如何能夠更加高效地學(xué)習(xí)，事半功倍地掌握知識呢？通過自己的實踐和探索，我總結(jié)出了一些提高學(xué)習(xí)效率的心得體會。
首先，制定明確的學(xué)習(xí)目標是提高學(xué)習(xí)效率的第一步。在開始學(xué)習(xí)之前，我會先梳理一下學(xué)習(xí)的內(nèi)容和目標，明確自己想要達到的效果。例如，如果是復(fù)習(xí)一門課程，我會先了解這門課程的重點知識和考試要求，然后制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃。有了明確的目標和計劃，我就能更有針對性地進行學(xué)習(xí)，不會浪費時間在一些無用的知識點上。
其次，合理安排學(xué)習(xí)時間也是提高學(xué)習(xí)效率的重要因素之一。每個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣和狀態(tài)都不盡相同，所以我會根據(jù)自己的特點來安排學(xué)習(xí)時間。有些人喜歡早晨學(xué)習(xí)，有些人喜歡晚上學(xué)習(xí)。我個人比較喜歡在清晨或者下午學(xué)習(xí)，因為這時候我的精力更集中，能夠更加專注地學(xué)習(xí)。此外，我每次學(xué)習(xí)的時間都會分為若干個小的時間段，每個時間段之間休息一會兒，這樣能夠更好地保持學(xué)習(xí)的效率和集中力。
另外，建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)習(xí)慣決定了我們學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果。為了養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我每天都會堅持按時完成作業(yè)，課后做好復(fù)習(xí)總結(jié)。此外，我還養(yǎng)成了閱讀筆記、做題筆記和思維導(dǎo)圖的習(xí)慣，這樣能夠幫助我更好地理解和記憶知識。另外，培養(yǎng)閱讀和寫作的習(xí)慣也是非常重要的，這能夠提高我們的信息獲取和表達能力，進而提高學(xué)習(xí)效率。
此外，積極參與學(xué)習(xí)活動也是提高學(xué)習(xí)效率的途徑之一。學(xué)習(xí)不僅僅是坐在教室里聽老師講課，我們還可以通過參加討論、做小組項目、參加學(xué)術(shù)講座等形式進行學(xué)習(xí)。我會積極參加這些學(xué)習(xí)活動，與同學(xué)們進行交流和討論，這樣能夠使我更好地理解和掌握知識。此外，我還喜歡參加一些學(xué)習(xí)培訓(xùn)班和學(xué)術(shù)講座，這樣能夠開拓我的視野，了解更多的知識和信息。
最后，保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)也是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)是一個耐心和毅力的過程，遇到困難和挫折時，我們要保持積極向上、樂觀向前的心態(tài)。我會給自己鼓勵和肯定，不斷激勵自己堅持下去。同時，我也會與一些優(yōu)秀的同學(xué)進行交流，向他們學(xué)習(xí)他們的學(xué)習(xí)方法和心得體會，這樣能夠不斷提高自己的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)能力。
提高學(xué)習(xí)效率是一個長期的過程，需要我們不斷地調(diào)整和改進。通過制定明確的學(xué)習(xí)目標、合理安排學(xué)習(xí)時間、建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、積極參與學(xué)習(xí)活動和保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，我相信我們都能夠提高學(xué)習(xí)效率，取得更好的學(xué)習(xí)成果。讓我們一起努力吧！
提高閱讀效率的心得體會版篇九
第一工作要預(yù)先準備好;這點是一個有工作效率的人都明白的事情，每一個人都需要在做事情的時候有一個準備階段，我們工作的時候也是這樣，提前幾分鐘到單位，準備好自我的工作用具，做好工作的思想準備，這很重要。
第二點工作總結(jié)隨時都在進行中;我們工作時間比較久的人都明白，每一天的工作需要總結(jié)一下，這樣才能夠為以后的工作打好基礎(chǔ)，凡事做事情比較細致的工作人員都有自我的工作日記，其實這是一個很好的提高工作效率的辦法。
第三點我們要用明顯的方式提示自我完成工作的進度;在領(lǐng)導(dǎo)給我們安排工作的時候，我們要計算好工作需要的進度，一般有時間限制的工作，更加需要嚴格的執(zhí)行進度完成工作，這樣才能夠把效率提高到最佳水平。
第四點大家要把自我的工作劃分成事務(wù)型和思考型兩類，分別對待這些工作，這樣能夠做到清晰的工作任務(wù)區(qū)分。需要做的事情，就要抓緊做，不要是想不做;需要想好的事情，就要認真的思考，不要盲目行動，這是一個提高工作效率的基礎(chǔ)。
提高工作效率還有很多辦法，比如你能夠和你周圍的一些工作經(jīng)驗豐富的人進行請教，最好和自我的父母多請教，畢竟他們工作的經(jīng)驗十分豐富，能夠給你很好的提議和指導(dǎo)。
提高自我的工作效率，必須要量力而行，你自我的本事有多強，那么就做多少工作。千萬不要做一些自我勝任不了的工作，這樣不僅僅會耽誤你的工作進程，甚至?xí)痤I(lǐng)導(dǎo)和同事的不滿!
如何才能提高工作效率
我們在工作之余，要多聯(lián)絡(luò)同事之間的感情，比如你能夠舉辦一個小聚會活動，讓同事們都來參加。這樣你能夠樹立起自我在同事之中的威信，加強相互之間的感情，這對于一個新人來說很重要。
作為一個新人要進取和領(lǐng)導(dǎo)進行溝通，因為你要明白任何一個工作，都離不開領(lǐng)導(dǎo)的認可。我們要明白領(lǐng)導(dǎo)喜歡什么樣的工作方式，喜歡什么樣的工作態(tài)度，這樣你才能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識。
要學(xué)會理解自我的工作，明白自我的工作性質(zhì)，僅有明白自我的工作性質(zhì)，才能夠發(fā)揮自我的工作本事。有的新人根本不明白自我的工作性質(zhì)，甚至不明白工作的資料，這就很難做好工作了。
提高閱讀效率的心得體會版篇十
七月十九日上午，參加了劉總主講的《高效工作，快樂生活》培訓(xùn)后，感受非常深刻。劉總結(jié)合自己多年的工作經(jīng)歷，加以分析和總結(jié)，所講內(nèi)容循序漸進、深入淺出，使人受益匪淺。本次培訓(xùn)他從時間管理、文件管理、電子文件、會議管理、人際管理、生活管理等六個方面做了全面而又細致地闡述，其中不少內(nèi)容都凝聚了他個人的許多經(jīng)驗和方法，同時又有不少內(nèi)容涉及到我們現(xiàn)在工作和生活中存在的問題以及一些我們以往理解錯誤的觀念，所以這次學(xué)習(xí)對我們來說是非常必要和及時的。
劉總在講課的同時，我也總是在不斷地思考和比照。說實話，他所說的也都是我們平時所做的，比如說在時間管理方面，他提出的可自由運用時間及待辦事項清單，我自認為我還是做得比較細致的。好記性不如爛筆頭，我的工作方法是每周一“清單”，一月一總“清單”，可有時到了月總的時候，還會免不了有增加或遺漏的事項，有時“清單”還會被打亂。當聽完劉總“以一生為限，實用以一年為限”的清單制訂原則后，我才明白了其中的原因，有種被拔高的感覺，為什么這么說呢？雖然我平時有做“清單”的習(xí)慣，但因為認識層面還存在著一定的局限，所以只是以周、以月為時間段，沒有作長遠的發(fā)展與規(guī)劃，再加上有時“清單”調(diào)整、修訂不及時，就出現(xiàn)了以上的情況。聽了劉總的“清單”論述后很受啟發(fā)，其實只要計劃合理可行，我們的“清單”還可以做得更長遠些。
其次讓我思考和回味的是他在人際管理中關(guān)于“部門之間的關(guān)系其實就是部門責任人之間的關(guān)系”的論斷，當時我很有觸動，因為在我和同事交流的過程中曾經(jīng)也有人提過此類問題，這說明劉總指出這個問題是有一定代表性的。以前深思過卻一直不得其解的問題，經(jīng)過劉總這一解釋，讓我豁然開朗。事務(wù)關(guān)系的處理說到底還是人際關(guān)系的處理，三分做事，七分做人，它讓我聯(lián)想到了自己，作為部門責任人之一，我是否在部門關(guān)系中起到了積極地協(xié)調(diào)配合作用，是否有劃部門為中心的概念？如果依照培訓(xùn)的四象限分類法，那么部門間的協(xié)調(diào)就是一個重要不緊急的事項，是應(yīng)擺在第一位的。因為一個公司猶如一臺大機器，各部門猶如機器的各組件，機器的運作靠的就是上下傳動、組件之間的協(xié)調(diào)運作，若組件之間不通暢、不協(xié)調(diào)，勢必會影響整臺機器的運作，而企業(yè)總體一盤棋，只有統(tǒng)一目標、全面計劃、縱向到底、橫向到邊，通力合作，只有這樣才能充分發(fā)揮企業(yè)整體資源的共振效力，也只有這樣，我們才能在市場中有所作為，才能讓企業(yè)創(chuàng)造出高的效率、好的效益。
另外劉總還在電子文件管理中，講到了幾處細節(jié)。他每講一處，我都對號入座，比如說“慎用桌面”——恰好就是我一直比較注意的，因為一方面桌面上放置太多圖標勢必影響開機速度，另一方面也影響文件的快速查找；“創(chuàng)建文件夾”——我一對照我也是這么做的；“電腦備份”——因為我的私人電腦曾經(jīng)丟失過資料，吃過虧的，所以吸取了教訓(xùn)；最后講到手機通迅錄的備份時，本來我自認為我做得比較仔細，除了手機里存有一份通訊錄外，還留有一份紙質(zhì)筆記本抄錄的備份，但聽了劉總的下載手機軟件與outlook同步方法后，我認為又拓寬了新的思路，所以說他總結(jié)的這一系列“善用規(guī)則”可謂事半功倍。
通過本次效率培訓(xùn)，我思考了許多！人生就是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，人外有人，天外有天，只有不斷地學(xué)習(xí)，我們才能不斷進步，作為部門的責任人要想真正做到像劉總倡導(dǎo)的那樣“高效工作、快樂生活”，就更應(yīng)重視學(xué)習(xí)！在思考中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中思考，學(xué)無止境，只有學(xué)習(xí)才是提高工作效率的硬道理，只有學(xué)習(xí)才是一個企業(yè)不斷進步的動力，只有學(xué)習(xí)才是一個企業(yè)不斷強大的根本！
提高閱讀效率的心得體會版篇十一
審批效率是現(xiàn)代社會中極為重要的一環(huán)，它直接關(guān)系到政府及組織的運轉(zhuǎn)效能以及個人事務(wù)的順利進行。然而，由于各種因素的制約，審批效率常常低下，導(dǎo)致諸多問題的產(chǎn)生。為了提高審批效率，我在工作和生活中積累了一些心得體會，希望能夠與大家分享。
首先，建立科學(xué)高效的審批流程是提高審批效率的前提。過于繁瑣的流程和重復(fù)的環(huán)節(jié)，會使整個審批過程變得冗長而低效。因此，我們需要對現(xiàn)有的流程進行梳理和優(yōu)化，去除冗余步驟，并提出更合理的流程。在這一過程中，可以邀請專業(yè)團隊或者內(nèi)部專家參與，他們能夠從專業(yè)角度出發(fā)，提出有針對性的改進意見。另外，可以利用信息化技術(shù)來簡化流程，提高效率。比如，可以使用電子審批平臺來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的紙質(zhì)審批，這樣能夠?qū)崿F(xiàn)即時審批、文件歸檔等功能，極大地縮短了審批周期。
其次，加強溝通與協(xié)調(diào)能力對提高審批效率也起到關(guān)鍵作用。往往審批效率低下的主要原因之一是缺乏有效的溝通與協(xié)調(diào)機制。在審批過程中，各個職能部門之間經(jīng)常需要協(xié)調(diào)合作，如果溝通不到位或者存在信息不暢通的問題，就會導(dǎo)致審批時間延長。因此，我們應(yīng)該注重溝通與協(xié)調(diào)的重要性，建立良好的溝通機制，加強部門間的信息交流。可以通過定期召開聯(lián)席會議、建立審批協(xié)作平臺、加強溝通技巧培訓(xùn)等方式來提高溝通與協(xié)調(diào)能力。
再次，正確設(shè)置審批的權(quán)限和流程也是提高審批效率的關(guān)鍵。審批權(quán)限過于集中會導(dǎo)致審批過程拖延，同時也容易產(chǎn)生腐敗和人為瓶頸。因此，應(yīng)該根據(jù)工作內(nèi)容和職能設(shè)置合理的審批權(quán)限，將一些簡單、常規(guī)的事務(wù)委托給相關(guān)部門，減少重復(fù)性的勞動。此外，也需要合理劃分審批流程，對于一些常見的審批事項，可以通過制定標準化的審批流程來簡化操作。當然，在設(shè)置權(quán)限和流程的時候，也需要考慮到安全風(fēng)險和管理風(fēng)險，盡量避免給整個組織帶來不必要的麻煩。
最后，借助外部力量和先進的技術(shù)手段也能夠提高審批效率。有時候，外部專業(yè)機構(gòu)或者第三方服務(wù)能夠幫助我們更快地完成一些審批工作。比如，可以委托律師事務(wù)所來處理一些法律性的審批工作，或者利用大數(shù)據(jù)分析和人工智能技術(shù)來加速審批過程中的數(shù)據(jù)處理和決策。當然，使用外部力量需要謹慎選擇，確保合作方的專業(yè)能力和誠信度。
總結(jié)起來，提高審批效率需要建立科學(xué)高效的審批流程、加強溝通與協(xié)調(diào)能力、正確設(shè)置審批權(quán)限和流程，以及借助外部力量和先進技術(shù)手段。這些都需要在實際工作中不斷探索和實踐，不斷總結(jié)經(jīng)驗，并及時進行調(diào)整和優(yōu)化。只有通過不斷的努力和改進，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)審批工作的高效運轉(zhuǎn)，為社會和個人事務(wù)提供更好的服務(wù)。
提高閱讀效率的心得體會版篇十二
我們辦公室是局機關(guān)很重要的一個窗口，是溝通上下的咽喉、聯(lián)系各單位的紐帶，辦公室在開展改進作風(fēng)、提高效率教育整頓活動中，明確了教育整頓方法、目的和意義。面對省局提出的一年有一個新變化，三年上一個新臺階工作目標，辦公室人員一定要履行好職責，嚴格要求，精心服務(wù)，緊跟發(fā)展步伐，以與時俱進的開拓精神，主動適應(yīng)提高效率的需要和發(fā)展的需要。對州局機關(guān)開展的改進作風(fēng)、提高效率教育整頓活動，我就針對辦公室工作而言，學(xué)習(xí)體會有以下三點：
一、突出重點強化服務(wù)
辦公室工作千頭萬緒，任務(wù)十分繁雜，不僅要一絲不茍地抓好信訪、保密、檔案、后勤保障等各項工作，更要突出重點、扭住關(guān)健，從大處著眼、從細處著力、分項求突破、整體上臺階。
1、綜合協(xié)調(diào)謀全局。加強綜合協(xié)調(diào)，是維護單位一盤棋高效運轉(zhuǎn)的現(xiàn)實需要。協(xié)調(diào)工作抓得好，辦公室各項工作就會左右逢源協(xié)調(diào)工作抓得差，就會影響辦公室正常運轉(zhuǎn)。因此，綜合協(xié)調(diào)作用非同小可。辦公室要在職能范圍內(nèi)立足全局抓大事、把握細節(jié)抓小事、想方設(shè)法抓難事，統(tǒng)一籌劃工作，提升機關(guān)效能;要善于把握分寸，件到方圓有度，既堅持原則，該方的地方不糊涂，又機動靈活，該圓的地方不呆板;要善于綜合各方意見，在局領(lǐng)導(dǎo)和同事之間，在縣市局、科、室、所之間，在同志與同志之間架起一座理解信任、配合協(xié)作的橋梁，努力形成同軸共轉(zhuǎn)、齊.公共管的生動局面。
2、參謀助手求高度。辦公室人員要始終把當好參謀助手放在突出位置，在力求高度、不斷創(chuàng)新上下功夫，參在點子上，謀在關(guān)健處。一要緊扣中心抓信息。要緊緊圍繞黨的路線、方針、政策和局黨組的中心工作，準確、全面地反映本局的工作思路、主要措施和實際效果，及時發(fā)現(xiàn)和宣傳典型。報送信息，要變粗放型為集約型，抓好宏觀性、預(yù)測性、典型性信，孰變通用型為特色型，發(fā)表獨家新聞變零散型為系統(tǒng)型，產(chǎn)生二加二大于四的效果。二要突出重點抓調(diào)研。始終抓住局黨組工作的重點、局領(lǐng)導(dǎo)抓的主要工作，認真搞好綜合性調(diào)查研究，積極為領(lǐng)導(dǎo)提供決策依據(jù)，總結(jié)實踐經(jīng)驗，不斷提高辦公室的參謀服務(wù)水平。
3、督促檢查重實效。督查工作是增強執(zhí)行力、確保政令暢通的重要手段，是推動工作落實的有力舉措。辦公室人員要牢固樹立抓落實的意識，始終把督促檢查作為一項經(jīng)常性的工作抓緊抓實抓到位。要鉆進去、沉下去，不能走過嘗擺空架子，更不能虎頭蛇尾，不看結(jié)果;要堅持原則，切實增強督查實效。要做到局領(lǐng)導(dǎo)布置的工作有檢查、有督促、有實效，確保決策部署落到實處。
二、精益求精優(yōu)質(zhì)高效
辦公室工作沒有最好，只有更好，干好辦公室工作，關(guān)健是要樹立爭一流、創(chuàng)品牌的目標，精益求精、規(guī)范高效，努力在出手的每件事中體現(xiàn)自己的最高水平。
1、開拓創(chuàng)新出精品。辦公室工作必須與時俱進、開拓創(chuàng)新，在不同的時期要根據(jù)不同的譜，定不同的調(diào),唱不同的歌。如果我們老調(diào)重彈、穿新鞋走舊路，單憑老方式、老辦法想問題、做工作，就參不到點子上，謀不到要害處，我們的服務(wù)就成了馬后炮、花架子、陳芝麻。因此，辦公室按照出手事達最高水平的工作要求，多出精品、少出次品、不出廢品，用數(shù)一數(shù)二的精品另領(lǐng)導(dǎo)提供優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)，使各項工作真正成為馬前卒、真招數(shù)、新品牌。
提高閱讀效率的心得體會版篇十三
1、每次只做一件事
2、學(xué)會放松
累了就歇會，這就話貌似用來安慰人的。其實，那里面是有科學(xué)道理的。從一個人的生理機能來看，人是不能每時每刻都在工作的，即使是機器工作時間長了也是會發(fā)燙的。所以，當工作一段時間之后，比如全神貫注工作1小時了，應(yīng)當休息5-10分鐘，讓大腦和肌體放松一下。就像機器一樣，需要涼快一下，這樣工作效率才會高。
3、讓大腦放空一下
工作上用腦比較多的時候，需要停下來，讓大腦休息一下，長期高速的運轉(zhuǎn)對腦子是一種損害。為了記下來更加高效的工作，需要適當?shù)男菹⒁幌隆?/p>
4、懂得選擇與取舍
不是看到的事情都是需要去做的，工作也是一樣，選擇適合自我的工作去做，對自我有價值的去做，自我不擅長的需要舍棄。懂得選擇與取舍是一種智慧，提高工作效率需要懂得選擇。
5、遠眺一會
當一個問題很久沒想明白的時候，當眼睛看著屏幕時間太長了，應(yīng)當遠眺一會，看看窗外的綠葉，呼吸新鮮的空氣，也許下一秒問題就解決了，工作效率就提升了。
6、鍛煉身體
身體是革命的本錢，對于工作上，沒有一個良好的身體作為支撐，是很難完成工作的。提高工作效率需要勞逸結(jié)合，經(jīng)常鍛煉身體。研究證明，那些經(jīng)常鍛煉身體的人，工作效率更高，更有活力。
7、堅持樂觀的心態(tài)
樂觀的人往往對生活充滿期望，對工作充滿活力，對身邊的人更加友好。良好的心態(tài)有助于提高工作效率。
8、早睡早起
熟話說：早睡早起身體好。早睡的人，不容易犯困。早起的人，對一天的安排更加從容。一年之計在于春，一天之計在于晨。抓住了早上的時間，規(guī)劃好了一天的安排，工作效率自然快速上升。
看看三個和尚的故事：有一句老話，叫"一個和尚挑水吃，兩個和尚抬水吃，三個和尚沒水吃".如今，這三個觀點過時了.此刻的觀點是"一個和尚沒水吃，三個和尚水多得吃不完."
有三個廟，這三個廟離河邊都比較遠.怎樣解決吃水問題呢第一個廟，和尚挑水路比較長，一天挑了一缸就累了，不干了.于是三個和尚商量，咱們來個接力賽吧，每人挑一段路.第一個和尚從河邊挑到半路停下來休息，第二個和尚繼續(xù)挑，又轉(zhuǎn)給第三個和尚，挑到缸里灌進去，空桶回來再之后挑，大家都不累，水很快就挑滿了.這是協(xié)作的辦法，也叫"機制創(chuàng)新".
第二個廟，老和尚把三個徒弟都叫來，說我們立下了新的廟規(guī)，要引進競爭機制.三個和尚都去挑水，誰挑得多，晚上吃飯加一道菜;誰水挑得少，吃白飯，沒菜.三個和尚拼命去挑，一會兒水就挑滿了.這個辦法叫"管理創(chuàng)新".
第三個廟，三個小和尚商量，天天挑水太累，咱們想想辦法.山上有竹子，把竹子砍下來連在一齊，竹子中心是空的，然后買了一個轆轤.第一個和尚把一桶水搖上去，第二個和尚專管倒水，第三個和尚在地上休息.三個人輪流換班，一會兒水就灌滿了.這叫"技術(shù)創(chuàng)新".
由三個和尚沒水喝，到三個和尚經(jīng)過不一樣的辦法到達共同的目的，完成工作目標。
關(guān)鍵在于不局限于固有的思維，發(fā)揚了團結(jié)協(xié)作，良性競爭，開拓創(chuàng)新的精神.故事新解，給我們新的啟發(fā)!
1、最重要的事情：
在每一天早上（或者是前一天晚上），重點列出今日要做3件或者4件最重要的事情，先完成這些。即使你除開這些重要事項就沒有完成其他的事，但還是度過了十分有成效的一天。
2、大家伙：
就是你一向都在做的大項目。每一天或每周專門給他留出時間來做，一步步完成。
3、清空收件箱：
一收到郵件就決定如何處理。如果是需要你做一些動作的話，要么做，要么加入待辦事項，要么刪除，要么存檔；如果只是供你參考的郵件，就把他存檔吧。清空你的收件箱。
4、早起：
在別人支配你的時間之前，早起一個小時就等于是一天多了極富成效的一小時。
5、一進一出：
經(jīng)過替代原則來避免混亂。每次買了新的東西，就丟掉（或捐掉）舊的。例如：你買了一條新的裙子，然后丟掉一條舊的。（類似還有"一進兩出"，當你感覺到你快被你的東西淹沒時，這條原則十分有用）
6、頭腦風(fēng)暴：
天馬行空的想象。很多人都采取這樣的思維線路：以你正在想的事情（可能是你亟待解決的問題，或是你想描述的一個主題，等等）為起始點，然后隨手寫下你頭腦中的任何想法，再擴展到每個想法的副主題以及副主題的副主題。不用擔心這些想法是好是壞，你也不需要在這個想法下一向堅持下去，只是為了把他們從你的頭腦里面騰出來。過陣之后，你自我都會驚訝于你有多少創(chuàng)意點子。
7、隨時記錄：
隨身攜帶可記錄的東西－筆和紙，掌上電腦，一疊卡片。捕捉你頭腦中閃過的每一個想法無論是對你可能從事的項目的一個想法，或是你需要敲定的一個約會，再或者是你下次去商店要購買的東西，任何事情。經(jīng)常拿出來看看，然后逐個歸類到待辦事項，存檔，日志簿，等等。
8、多睡會兒：
睡眠對健康、學(xué)習(xí)、敏感度都很重要。研究發(fā)現(xiàn)，身體經(jīng)歷一個完整的睡眠周期需要90分鐘，所以打盹兒如果少于那段時間的話就沒有睡覺的效果（雖然它的確讓你感覺好點）。每晚至少睡到八個小時。學(xué)著把睡覺當成是樂趣，而不是一個必須的麻煩或是奢侈。
9、（102）5：
10分鐘、10分鐘迅速的工作，中間休息兩分鐘，用上計時器，每小時這樣做五次，讓你始終集中在工作上而不會讓你精疲力盡。把休息的兩分鐘用來喝口水，去去洗手間，或是看會兒窗外。
10、smart目標：
一個名字用來描述制定、到達你的目標，并避免設(shè)定一些不實在的.目標。smart代表的是：明確的，可測量的，可到達的，現(xiàn)實的，適時的。
11、succes：
從chipheath和danheath的書--《讓創(chuàng)意更有粘性》當中，succes就是一系列的特征讓你的點子被人記?。ㄓ姓承裕哼@些有粘性的點子既是簡單的、出乎意料的、具體的、可信的，充滿情感故事。
12、先吞下青蛙：
最先做你最不愿意的事情。常言道，如果你的一天是以吃青蛙來開始的，那么你這一天不可能更糟糕了。
13、8020準則：
總的說來，這個準則說的就是大部分的成就來源于小部分的實際工作，反過來說就是，我們大部分的精力花費在那些不是很重要的事情上。找出你工作最關(guān)鍵的部分，盡可能地把你的精力放在那上頭。
14、下一步是什么？
不要試圖計劃項目中的每件事情，集中精力在緊挨著的下一步。通常情景下，下一步的小事情就會將我們引導(dǎo)到另一步，然后再另一步，直到我們把他完成或是遇到阻礙停下來，這時我們就需要更多的信息，或者需要其他人的加入，或者其他的。盡量具體、清晰：你自我不能"安裝有線電視"，你能做的是"打電話給安裝公司，要他們來給你安裝"。
15、秘訣：
沒有秘訣。
16、放慢點：
給自我留出時間。吃慢點，享受一個懶洋洋的周末。悠閑的做事，堅持快節(jié)奏的工作與生活的平衡。
17、時間搏擊：
每一天安排一段時間來處理一個工作。在這段時間中注意力完全集中在這件事情上頭。不要一向擔心是否能夠完成，只需給與這項工作全部的關(guān)注。（類似的說法還有"固定目標"，例如，在起床之前必須寫出1000字，或是必須完成10條命令，或者其他。）
18、批處理：
把類似的工作放到一齊來做。例如：不要整天都在處理那些不時出現(xiàn)的郵件，而是用專門一小時來瀏覽你的收件箱以及回郵件。同樣的方法來處理留言、電話、回信、存檔等等一切日常、重復(fù)的工作。
19、劃分象限：
用來區(qū)分優(yōu)先級次的一個系統(tǒng)。兩個軸，一個代表重要性，一個代表緊急程度，二者相交。所有的任務(wù)都歸類到四個象限中的其中一個：不重要，不緊急；不重要，但緊急；重要，不緊急；重要，且緊急。去掉那些既不重要也不緊急的事情，推遲那些不重要但緊急的事情，盡量避免讓那些重要事情變得緊急，盡可能快的完成那些重要但不緊急的事項。
20、一次性解決事情：
不要寄期望于把事情留到以之后處理。每次處理你的郵件時，問自我"我怎樣處理這個東西"，要么做，要么放到日程上，要么轉(zhuǎn)給別人做，要么存檔。
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