寫心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)和糾正自己的錯誤，進而提升自己的能力和素質(zhì)。寫總結(jié)時可以運用一些舉例和比喻，以增強表達的生動性和可讀性。我們一起來看看以下為大家準備的心得體會范文，或許有所收獲。
培養(yǎng)自己心得體會篇一
最近，在微信朋友圈中看到了《請善待你的單位》一文，全文無華麗辭藻，語言樸實，卻令人久久回味。由此想到了我所在的世紀振達房地產(chǎn)公司及其工作，不免有感而發(fā)。
世紀振達為我提供了衣食之源與所熱愛的工作，因此我必須善待工作，善待為我提供工作的世紀振達。如果將世紀振達比做一條船，滿載大家的希望與快樂，那么我們大家就要同舟共濟、齊心協(xié)力才能到達勝利的彼岸。作為振達的一份子，無論處在何種崗位，都應(yīng)將主人翁的意識溶于血液、銘記于心。在工作中充分弘揚振達正能量，大力開展振達文化建設(shè);在生活中以振達為家，與振達肝膽相照，榮辱與共。只要振達各位同仁盡心竭力謀求振達的發(fā)展，那么振達所展現(xiàn)出來的錦繡前程的最終收益者的會是我們每個人。
我們該做的不是以自我的觀點取代他人，而應(yīng)集眾人之所思，博眾人之所長，最終實現(xiàn)個人與團隊的雙贏。
在善待工作與同事基礎(chǔ)上還應(yīng)該善待老板。滿載大家希望與快樂的方舟需要老板來掌舵，華總是振達的靈魂核心，決定著振達企業(yè)的方向，善待老板，與老板戮力同心，緊跟老板前進的腳步，既卓有成效地完成了工作任務(wù)又善待了自己的付出。
《請善待你的單位》這篇文章著實教會我善待單位、善待工作的內(nèi)涵與意義，使我明白今后應(yīng)發(fā)展和努力的方向，以不斷提升領(lǐng)導能力、專業(yè)技能和綜合素質(zhì)為目標，符合振達事業(yè)發(fā)展的需要。最后借用文中的一句話，與各位同事好友共勉――“不拋棄忠誠，不放棄責任，不忘記感恩，不丟掉敬業(yè)”。
培養(yǎng)自己心得體會篇二
3月17日，本個參加了市沈志亮教師工作室的《教師成長——自己培養(yǎng)自己》專題學習會。李鎮(zhèn)西指出一個人的成長，不是局長的事，不是校長的，是自己的事。在教育實踐中，教師要做到四個“不?！保阂皇遣煌５貙嵺`。二是不停地思考。三是不停地閱讀。四是不停地寫作。關(guān)于這四個“不?！?，李老師也強調(diào)：實踐要做到科研性、創(chuàng)造性；閱讀要做到專業(yè)性、人文性；思考要做到獨立性、批判性；寫作要做到日常性、敘事性。通過本次的專題學習，李鎮(zhèn)西老師指出的四個“不?！保刮疑羁谈形虻剑砷L為一名專業(yè)化水平高的教師貴在堅持。
1、堅持學習，做個讀書人。
首先，學習自己任教的學科專業(yè)知識，對于一個教師來說，不管你是教什么科目的，自己的專業(yè)知識不過硬，在學生面前就沒有說服力，更難以樹立起你的學科魅力，何談讓學生愛上你的課？其次，讀教育學、心理學、教育心理學等方面的書。我們本身就是做教育工作的。我們教育的對象是學生，而學生的本質(zhì)是受教育的人。所以，這些書籍實質(zhì)上是教育家們集體經(jīng)驗智慧結(jié)晶的高度總結(jié)，而且和教學實際緊密結(jié)合，是我們的“看家書籍”。對于這些書，我們必須要堅持閱讀。
2、堅持反思，做個善于思考的教師。
時刻反思自身的'教學行為、學生的學習行為、目標達成三者之間實際作用的關(guān)系，具體來說就是要思考自己的教學行為對學生學習行為的促進關(guān)系，學生學習行為對學習目標達成的因果關(guān)系。作為“善于思考”的教師，在學生遇到問題的時候，我們要會“指導”去“思考”，從而使學生也成為善于思考的人，影響他們養(yǎng)成善于思考的習慣，影響他們學會思考，影響他們學會反省自己，學會通過自己的獨立思考來創(chuàng)造性的解決問題，而不再是每天只知道“接受知識”、完成作業(yè)再做大量練習題目的考試機器。
3、堅持實踐，做個實踐型教師。
教師必須是善于實踐的人。學習的目的在于“改變”和“優(yōu)化”，而這必須通過新知識、新理論、新觀念的“運用”才能實現(xiàn)。在“運用”的過程中教師需要做到“理論聯(lián)系實際”、一切從實際出發(fā)，而不是從主觀愿望和“本本”出發(fā)。做到具體問題具體分析，任何模仿、搬用、拿來，不經(jīng)過一番消化（吸收其精華，剔除其糟粕）都很難變成自身真正需要的營養(yǎng)。所以，這里的實踐，既是對新理論的嘗試與“揚棄”，又是對“原我”的挑戰(zhàn)與“揚棄”，不是一般意義的課堂教學。也只有這樣的實踐，才能完善自我，“趨近”理想。
培養(yǎng)自己心得體會篇三
讀完了唐淵先生著的《善待工作就是善待自己》，書中的內(nèi)容給了我很多的啟發(fā)與思考，讓我受益頗深。
善待自己是一個古老的命題，從古至今，人們一直在尋求更好的方式，追求更美滿的生活，當溫飽問題還是生活第一難題時，吃飽穿暖、豐衣足食是人類的第一愿望，工作滿足了人們的愿望，為人們提供了衣食住行的生活保障。隨著社會的變遷與進步以及意識形態(tài)的逐步完善，豐衣足食的生活早已實現(xiàn)，人們開始重視精神需求，對于今天來說，善待自己不再是簡單的善待自己的生活，更重要的是善待自己的心情。《善待工作就是善待自己》中寫道“人的一生中有大約三分之一的時間都在工作，如果你不能善待自己的工作，不能從工作中找到快樂，那么你三分之一的時間都將在痛苦中度過?！彼蕴茰Y先生提出了“善待工作就是善待自己”這個蘊含著古老道理新穎命題。
工作的概念在人類社會初成體系時已經(jīng)初步形成了，伴隨這人類文明發(fā)展至今。工作為我們提供了衣食之源和實現(xiàn)自我價值的平臺，已經(jīng)成為我們?nèi)松囊粋€重要組成部分，要善待自己，善待自己的心情，就必然要善待自己的工作。試想，如果我們清晨醒來的第一件事就是為今天衣食擔憂，那樣的生活是多么不幸，到目前為止，地球上仍有十億人還餓著肚子，而企業(yè)為我們提供了工作機會，無論這份工作是不是我們滿意的，至少讓我們不用為溫飽而擔憂，所以我們是幸運的，我們必須善待工作，善待為我們提供工作機會的企業(yè)。然而，如何去善待企業(yè)呢?在《善待工作就是善待自己》中給了我們答案。書中將企業(yè)比喻為一條船，滿載著幸福與希望，要達到彼岸需要大家齊心協(xié)力、同舟共濟，書中告誡我們，作為企業(yè)的一員，不論我們處在什么崗位，我們都要樹立自己的主人翁心態(tài)，以公司為家，與公司共榮辱。唐淵先生在書中對工作的定義為：工作是一種勞力或者腦力上的勞動，工作的目的有兩個，一是為企業(yè)創(chuàng)造利潤，一是獲得物質(zhì)和精神上的報酬。所以，不要急于知道公司能給你什么，而是先問問自己能為公司做些什么，創(chuàng)造多少效益，自身的價值在哪里，就如松下公司創(chuàng)始人松下幸之助所說的那樣“如果你有智慧，請你拿出你的智慧;如果你缺乏智慧，請你拿出你的汗水;如果你缺少智慧，又不愿意付出汗水，那么請你離開單位”?？戳诉@些，我不由的聯(lián)想到了協(xié)力廠的發(fā)展史，從七九年建廠初期擁有十幾個員工的修理廠到目前擁有近800名員工，固定資產(chǎn)達到3000萬元的綜合性企業(yè)，協(xié)力廠在過去的三十年里經(jīng)歷了快速的發(fā)展，這與每一位協(xié)力人過去的努力是分不開的。當“十二五”規(guī)劃被提上行程，協(xié)力廠的發(fā)展將迎來新一輪的飛躍，作為協(xié)力廠這個大家庭的一員，了解企業(yè)目前的發(fā)展狀況，為企業(yè)的鋪平道路是我們應(yīng)該且必須做的，踩在過去三十年的成果上，我們有責任和義務(wù)將企業(yè)的未來建設(shè)的更美好。“眾人拾柴火焰高”，當企業(yè)的每一位員工都全心全意為企業(yè)的發(fā)展盡自己的力量時，企業(yè)將展現(xiàn)無窮的力量，最終受益的是企業(yè)的每一位成員。
善待工作，不僅要善待企業(yè)，同時需要善待與我們工作相關(guān)的人。佛曰：前生五百次的回眸，換來今生的一次擦肩而過。如此，與我們同舟共濟的同事，該是多么深的緣分。人的一生工作時間占三分之一，那么同事與我們相處的時間也將占人生的三分之一。大千世界五彩繽紛，人的性格也各有不同，正是這份不同讓世界更加精彩。雨果說：“世界上最寬廣的是大海，比大海更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷?！泵恳粋€人都有自己的閃光點，值得大家學習和效仿，懷著一顆包容的心來善待同事、尊重彼此、相互學習、互相督促、團結(jié)協(xié)作，為了讓企業(yè)更好發(fā)展這個目標而共同努力，將我們每一個不完美個體中的可取之處匯集一處形成完美，最終實現(xiàn)個人和團隊的共同成功。書中還講述到，善待工作，同樣要善待老板和客戶。如果企業(yè)是船，那么公司的決策者則是掌舵人，他決定著船的方向，是企業(yè)的靈魂和成敗的關(guān)鍵。善待老板，與老板同心同德，急老板之所急，想老板之所想，不讓自己的方向與老板背離，即是善待自己的付出，善待自己?！翱蛻艟褪巧系邸币徽f，早已經(jīng)流傳很久了，如果沒有客戶，企業(yè)就不能盈利，不能生存，“贈人玫瑰，手有余香”，為客戶提供方便也是為自己提供方便。讓客戶賓至如歸，感受到企業(yè)無微不至的體貼和關(guān)心，善待企業(yè)的“衣食父母”，即是善待自己工作，善待了自己。
“不拋棄忠誠，不放棄責任，不忘記感恩，不丟掉敬業(yè)”這是本書的封面語，也是善待工作所必須具備的素質(zhì)。善待自己的工作，善待自己，就要學會面對現(xiàn)實，不拋棄，不放棄，不抱怨，不埋怨，將工作當成人生一樣去經(jīng)營，自覺自發(fā)，全力以赴，對工作充滿熱情，在工作中實現(xiàn)自我，獲得充實感，體現(xiàn)價值觀。如此，工作對于我們來說，將不再是為生存不得已而為之或者消磨光陰的事情，工作將充滿意義和快樂，如此一來，即使我們在平凡的崗位上也能發(fā)出耀眼的光芒，同時，這種快樂的情緒將感染我們的生活，讓我們的人生也閃閃發(fā)光。
當繁瑣的工作讓我們焦頭爛額時，當日復一日的重復讓我們變得麻木時，一本好書猶如當頭棒喝，讓我們警醒，《善待工作就是善待自己》就是這樣一本書，它驅(qū)散了我們心中的陰霾，教會了我們敞開心扉，換個角度看事物，讓我們的心中充滿希望。正如馬斯諾所說的“心若改變，你的態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變，你的習慣跟著改變;習慣改變，你的性格跟著改變，性格改變，你的人生跟著改變”。這本書讓我們領(lǐng)會了善待工作的真諦，從即刻起，我們要付諸于行動，將服從工作安排，敢于承擔責任，努力完成目標任務(wù)，不斷提升專業(yè)技能和綜合素質(zhì)，迎合企業(yè)發(fā)展需要，定為我們自身發(fā)展和努力的方向。
培養(yǎng)自己心得體會篇四
“好老師”的標準到底是什么呢？最近我讀了李鎮(zhèn)西老師的《自己培養(yǎng)自己》一書，感受頗深。李老師講到成長的力量，在于自我選擇，自我培養(yǎng)，自我發(fā)展。我們不可回避現(xiàn)實對教師的挑戰(zhàn)。
有人說優(yōu)秀老師標準：課上得好，班帶得好，分考得好。
在優(yōu)秀老師基礎(chǔ)上再加上”能說“與”會寫”，就是走向卓越的“名師”標準了。
李老師告訴我們是四個“不?！保翰煌５貙嵺`，不停地思考，不停地閱讀，不停地寫作。
教師上課，帶班，找學生談心，處理突發(fā)事件等等，都在實踐中見證教師成長。教師成長當有這樣的心態(tài)，把每一堂課都當做研究課。把每一個班都當做試驗田，精心耕耘，記載諸多樣本，數(shù)據(jù)，不斷掌握第一手資源。
李老師將日行千里的馬與同樣”日行千里“的驢做了比較。一個是變化著行程，看了無數(shù)風景，積累了人生的經(jīng)驗。一個是圍著磨盤轉(zhuǎn)了千里。就像不會思考的老師用一個教案教了一輩子書。而優(yōu)秀的老師終其一生都在思考新的教育。李老師說每一個班級都有一個集子匯總學生成長的記載。這就是樸實的實踐。
知識分子以思考贏得尊重。思考每一天的教育行為，生活細節(jié)蘊含著諸多的教育至理。李老師舉例談到對學生的尊重，從學生借用水杯到老師借用紅筆的故事對比中，我們思考對教育的認識。憑著良知做事，憑著常識思考，就可以將很多炫目的東西揭示出最本真的質(zhì)地來。
作為教師，不讀書，無以教，無以活。李老師建議我們教師應(yīng)該讀四大類別的書籍：教育刊物，了解學科領(lǐng)域，同行的人在思考什么，可以促進自己思考；教育經(jīng)典，比如讀蘇氏著作，就是很好的.教育閱讀開始；學生讀物，這是了解學生的捷徑，走進心靈的教育，才是真的教育。學生讀物里感知兒童世界。人文書籍，對教育提高到了很高境界。教育，教學，到人文素養(yǎng)積淀。
寫什么，怎么寫，李老師說教育的寫作不等同文學的創(chuàng)作。可以寫教育隨筆、教育故事、教育實錄。教育隨筆，教師思想一個流淌的地方。教育故事，將師生的成長故事記載其中。做一個有故事的老師，多姿多彩，有情感，有智慧，有思考的老師。一個故事，就是一個班級，一個故事就是一個學生的成長歷程。記載有意義的包含成功經(jīng)驗與失敗教訓的故事。記載完整故事，有曲折性。記載故事有現(xiàn)場情節(jié)，有細節(jié)。不要追求華而不實的詞語，重在真實。不要以寫作時候的認識代替事情當時的思想。教育實錄記錄原生態(tài)的資料，它會在寫作中豐滿起來，靈動起來，不斷優(yōu)化教育教學的過程。
當這些不停地實踐、不停地思考、不停地閱讀、不停地寫作成為了教育教學的常態(tài)，就是找到了自我培養(yǎng)的方法了。帶著成長的心態(tài)，給自己一片浩瀚，只要在路上，我們就在奔赴優(yōu)秀，而后就是卓越路上！讓我們記住李老師的成長元素：四個“不?！?。
培養(yǎng)自己心得體會篇五
培養(yǎng)一項技能或者興趣需要付出大量的時間和精力，但是在不斷的實踐和努力中，我們都會有一些收獲和經(jīng)驗。下面我將分享我在培養(yǎng)某項技能或興趣時的一些心得體會。
第一段：制定明確的目標是成功的開始
無論是學習一門外語、彈奏樂器還是繪畫，都需要給自己制定明確的目標。在一開始，我并不清楚自己想要達到什么水平，結(jié)果不僅迷失了方向，還浪費了大量時間。直到我學習了制定明確目標的方法，成功的開始才得以鋪展。我會將我的目標細化為長期目標、中期目標和短期目標，并針對不同目標制定不同的計劃，這樣不僅有助于提升學習效率，還能提高我的自信心和動力。
第二段：合理分配時間是提升效率的關(guān)鍵
在我追求某項技能或興趣的過程中，我發(fā)現(xiàn)合理分配時間是提升效率的關(guān)鍵。一開始，我總是傾向于將大量時間集中在學習上，但是在長時間的學習后，我的效率會大幅度下降。后來，我嘗試將學習時間分散到每天的不同時段，例如早上、中午和晚上，這樣可以讓我的大腦保持活躍，避免產(chǎn)生厭倦感。另外，我也會學會放松，給自己留出一些時間休息和娛樂，這樣不僅有助于提高學習效率，還可以讓我更好地享受學習的過程。
第三段：堅持是變得更好的秘訣
培養(yǎng)一項技能或興趣并不是一蹴而就的，需要我們有足夠的耐心和毅力去堅持下去。在學習一門樂器時，我曾經(jīng)陷入了艱難的困境，感到無法再繼續(xù)下去。但是在教師的鼓勵和家人的支持下，我決定堅持下去并多加練習。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)我的技能和表現(xiàn)在不斷進步，這讓我更有動力去繼續(xù)下去。堅持不僅是提升自己的關(guān)鍵，更是培養(yǎng)心得體會中的重要環(huán)節(jié)。
第四段：經(jīng)驗分享與他人交流帶來盡可能多的幫助
在我追求某項技能或興趣的過程中，我發(fā)現(xiàn)經(jīng)驗分享和與他人的交流可以為我?guī)碓S多幫助。我會參加相關(guān)的討論組或者社交網(wǎng)絡(luò)群體，與其他對該領(lǐng)域有熱情的人進行交流。他們對于我遇到的問題可能有著獨特的見解和經(jīng)驗，這能夠幫助我更快地解決問題，提高我的學習效果。同時，我也會積極參加相關(guān)的活動，與其他有共同興趣的人一起學習和交流，這樣不僅能夠豐富自己的知識，還能夠結(jié)識許多志同道合的朋友。
第五段：心態(tài)決定成敗，保持積極樂觀的心態(tài)
在培養(yǎng)一項技能或興趣的過程中，保持積極樂觀的心態(tài)是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)當我對自己充滿信心、保持樂觀的心態(tài)時，我更容易戰(zhàn)勝困難和挫折。相反，當我懷疑自己、沮喪或者焦慮時，我會對自己產(chǎn)生懷疑和懈怠。因此，我會時刻保持積極的心態(tài)，相信自己有能力克服困難，并相信堅持下去將會帶來成功。
總結(jié)起來，培養(yǎng)一項技能或興趣是一個漫長而充實的過程。在這個過程中，制定明確的目標，合理分配時間，堅持不懈，與他人交流和保持積極樂觀的心態(tài)是幫助我取得成功的關(guān)鍵。我相信只要我們努力去追求，我們都可以成為一位在該領(lǐng)域有所建樹的人。
培養(yǎng)自己心得體會篇六
站得高才能看得遠，提升自己的人文情懷。我們一定要站在教育的高度看教學，站在社會的高度看教育，站在人生的高度看社會，站在星空的高度看人生。教師的人文情懷，應(yīng)該是一個特別有學問，是一個有人文底蘊的人，是一個文人。人文素養(yǎng)至少包括：情感與理想、風骨與良知、視野與思考、學識與胸襟。情感與思想情感這里當然是指對教育和語文教育的情感。20xx年李鎮(zhèn)西老師寫過一段話：
我不止一次的慶幸我是一個老師，因為與青春同行使我的心永遠年輕；而且我特別慶幸我是語文教師，因為這是我能用一雙“文學的耳朵”隨時傾聽“花開的聲音”，并把這種世界上最美的聲音用文字表達出來。這份情感就是最基本的人文素養(yǎng)。
首先，風骨與良知：所謂良知，通俗的說，就是隨時都想著孩子的今天和明天，孩子就是一切，就是目的，而不是工具，當學生利益和學習的利益發(fā)生沖突時，當然要維護學生的利益。
蘇聯(lián)偉大的教育家蘇霍姆林斯基曾給教育下了這樣一個定義：“教育——這首先是人學”；而語文，正是一門解放心靈、喚醒自我、發(fā)展個性的“人學”。因此“人”——人的思想、人的感情、人的精神提升、人的個性發(fā)展，應(yīng)該是語文教育的生命。而教師是否真正有民主的胸襟，就是看他能否尊重學生心靈的自由。閱讀是為了充實我們作為教師的精神世界，為了讓我們能夠站在人類文明的精神高度俯瞰我們的每一堂課。學生思考的火焰，只有只有用教師思考的火種去點燃。
什么樣的人最快樂？英國《太陽報》一次有獎?wù)鞔鸹顒樱@次活動從應(yīng)中的8萬多封來信中評出的四個最佳答案。“完成作品，吹著口哨，欣賞自己的藝術(shù)家”、“用沙子筑城堡的兒童”、“給嬰兒洗澡的母親”、“歷盡千辛萬苦，終于挽救了危重病人生命的醫(yī)生”。這四種人都不是教師，但他們快樂原因都和教師的職業(yè)幸福有關(guān)，沒有創(chuàng)造的教育生活是沒有快樂的，只有讓我們的每一天都充滿創(chuàng)造的因素，我們的職業(yè)才充滿幸福。
李鎮(zhèn)西老師曾經(jīng)說“能夠給我的學生留下充滿人性的溫馨記憶，就是我的教育追求，如果他們感到在李老師身邊生活的幾年，是他們生命中一段陽光燦爛的日子，我便有了職業(yè)幸福?！薄胺曳嫉男θ菔蔷窬`放的花朵，美麗的校園，燦爛的童心，明媚的笑聲是靈魂散發(fā)的陽光，照亮了理想，輝煌了人生?！泵髅牡男β暿切撵`散發(fā)的陽光，教師心中只有裝著陽光，才可能在孩子面前有那么名位和燦爛的笑容。
我并不領(lǐng)先，但我在行進，我并不優(yōu)秀，但我很幸福?！肮膭睢薄芭u”“平臺”“機會”對每一個人都是一樣的，但最后并非每一個人都成長起來了。就像這地球上的空氣、陽光和水無處不在，但并不是每一顆種子都能發(fā)芽，每一朵花兒都能結(jié)果。
平臺再好，不參與，也成就不了夢想；舞臺再大，不表演，永遠都是觀眾。別人的鼓勵只是短暫的，關(guān)鍵是自己的內(nèi)驅(qū)力，自己要成長的愿望和持之以恒的行動！用“一生的時間”去尋找那個讓自己驚訝的“我”，而這個“尋找”的過程是沒有止境的。
培養(yǎng)自己心得體會篇七
蘇霍姆林斯基說：“教育，首先是人學。”而語文，正是一門解放心靈、喚醒自我、發(fā)展個性的“人學”。著眼于學生的語言素養(yǎng)、思想提升、情感需求和個性發(fā)展正是作為師者尊重、平等、寬容的襟懷氣度的體現(xiàn)。
在如今的語境中，兩柄利劍正懸在語文教師的頭頂，因為高考指揮棒，我們把教學中的閱讀變成了支離破碎的字詞講解與肢解了審美意味的層次分析，閱讀變成了應(yīng)試的技巧訓練，鮮活的文學失去了血色，明眸善睞的抒情文字垂下了眼簾；因為網(wǎng)絡(luò)快餐文化，閱讀變成了一種純粹的感官刺激，閱讀原本具有的靈魂引領(lǐng)與對生活靈敏的感悟異化為靈魂缺位的文化消費，經(jīng)典名著的閱讀變得無足輕重，正在一步步遠離我們文化閱讀的視野。這些對提高人文素養(yǎng)、夯實文化底蘊起到了極大的反向作用，解構(gòu)了閱讀帶來的審美愉悅與對歷史現(xiàn)實的文化感知。
讀一篇文章，就是走進一個時代，走進一個作家的心靈世界。讀莊子，是領(lǐng)悟“大道無形”、“遺世獨立”的無窮智慧；讀蘇軾，是領(lǐng)悟他“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無情”的豁達。一切精奧的思想都蘊含于語言之中。先賢留下的文字是一盞盞美妙的明燈，溫暖著一代代后來者的眼睛。
李鎮(zhèn)西老師在《自己培養(yǎng)自己》一書中提到教育要有“兒童視角”，在課堂教學中要用孩子的眼睛去觀察，用孩子的耳朵去傾聽，用孩子的大腦去思考，用孩子的興趣去探尋，用孩子的情感去熱愛。讓我印象很深刻的是李鎮(zhèn)西老師講授蘇霍姆林斯基《致女兒的一封信》中所體現(xiàn)的教育智慧，這是一堂學生討論“愛情”的語文課，李老師是針對學生的心靈需求而設(shè)計的教學問題，課堂上有精彩的思想碰撞，有感人的情感生成，最終孩子們明白了“只有以人的方式去愛的人，才成為真正的人?！薄白鲆粋€幸福的人，只能是在你成為有智慧的人的時候?！弊鳛橐幻Z文學科的教師，其實也承擔著育人、樹人的責任，我們都可以成為現(xiàn)在所提倡的“全課程育人”的實踐者。
“總統(tǒng)是靠不住的”這句話是李老師經(jīng)常對學生說的。尊重學生心靈的自由，培養(yǎng)批判精神，破除迷信。這里的'“迷信”主要是指學生長期以來形成的對教師的迷信，對名家的迷信，對權(quán)威的迷信和對多數(shù)人的迷信。教師不應(yīng)以真理的壟斷者自居，我們是和學生一起追求新知的志同道合者。我在課堂上經(jīng)常說的一句話是“弟子不必不如師，師不必賢于弟子”，我以為課堂不必一昧示強，偶爾示弱，我們會收獲意想不到的驚喜。
李鎮(zhèn)西老師強調(diào)，在教育實踐中，教師要做到四個“不停”：不停地實踐；不停地思考；不停地閱讀；不停地寫作。最后李老師還特別強調(diào)“心態(tài)”的重要性。自己培養(yǎng)自己，不是一朝一夕的事，應(yīng)該從點滴做起，從小事做起，不可不切實際，要切實定制自己的發(fā)展目標。心態(tài)要擺正，不要盲目追求不切實際的東西，作為教師，我們要自己培養(yǎng)自己。不必用堆疊的榮譽來證明教師的成功，教師的光榮就印刻在學生的記憶里。要想成為一名好老師，要學會思考，在實踐中去體會，去感受。同時要將自己的感受、看法整理記錄，從中吸取經(jīng)驗。為自己的成長打下堅實的基礎(chǔ)。
人的成長，需要他人的引導，更需要自己的努力。李老師強調(diào)“自己培養(yǎng)自己”，并不意味著李老師反對他人的作用。從李老師舉的一個個例子中，我們也能看出，人成長的過程中，重要他人對自己來說是那么的重要，如果那位唐老師沒有得到李鎮(zhèn)西老師的指導，也許還會在消極中度過每一天；“快樂小荷”如果沒有李老師的指導，也許永遠只是一個普普通通的老師……可見，人的一生，需要他人的引導，他人的點撥。而一旦人的自我成長的意識被喚醒，下面就要看他個人的努力了。
然而我們也不得不承認，在功利主義大行其道的今天，做一個循規(guī)蹈矩、專抓成績的教書匠無疑會更輕松。正如溫先生說的：“理想主義嘛，就是要高一點，要有引領(lǐng)的作用”。做一個庸俗功利的現(xiàn)實主義者固然可以適應(yīng)現(xiàn)實，但只有不懼變革的理想主義才能改變現(xiàn)實。任何新事業(yè)都需要有更多人愿意當那個“理想主義者”，去勇敢實踐、去大膽反思、去切實改造。“與其詛咒黑暗，不如燃亮燈火?！?/p>
博愛存心，和光映面，不惑不憂，不懼不戀。
培養(yǎng)自己心得體會篇八
培養(yǎng)自己的作風，是指通過自我修養(yǎng)和不斷努力，形成積極向上、端正的行為態(tài)度和處世準則。作風是一個人的精神氣質(zhì)和行為風格的綜合表現(xiàn)，它直接關(guān)系到一個人的形象和品德。在我成長的過程中，我深刻體會到培養(yǎng)自己的作風對于個人成長和社會發(fā)展的重要性。下面將從自律、誠信、堅持、合作與奉獻等幾個方面，談一下我對于培養(yǎng)自己作風心得體會的看法。
自律是生活中最基本也最重要的一種作風。在生活中，自律意味著我們要合理安排自己的時間、規(guī)律作息、遵守紀律等。自律能夠使我們更專注于學習和工作，提高效率，達到自己的目標。在我自己的學習過程中，我深刻認識到自律的重要性。只有通過自律，我才能更好地掌握學習方法，抓住時間，才能取得好的成績。同時，自律還培養(yǎng)了我堅守原則、不拖延的習慣。只有保持自律，我們才能逐漸培養(yǎng)出持之以恒的毅力和自我約束能力。
誠信是一個人作風的重要方面，它體現(xiàn)了一個人的價值觀和人品。在社會交往中，誠信是信任的基礎(chǔ)，是社會秩序良好運轉(zhuǎn)的保證。一個人如果沒有誠信，就沒有發(fā)展的機會，無法取信于人。而誠信不僅體現(xiàn)在言行上，更體現(xiàn)在對待事情的真實態(tài)度上。誠信的表現(xiàn)方式有很多，需要我們在日常生活中時刻保持，無論是對自己還是對別人。在我個人的實踐中，我學會了當承諾的時候要言行一致；在與人交往的時候，要坦誠相待；在工作中，要嚴謹認真，做到言必行，行必果。
堅持是作風的又一重要方面。堅持意味著始終不變的信念和態(tài)度。在學習和工作中，堅持意味著努力和毅力，只有堅持下去，才能克服困難，取得成功。而堅持并不是說一味地堅持自己的觀點和想法，而是要堅持對事業(yè)、對社會的責任和擔當。在我個人的成長過程中，我發(fā)現(xiàn)只有堅持才能在學業(yè)上取得進步，只有堅持才能在事業(yè)上取得成功。堅持不僅是一種態(tài)度，更是對自己的一種要求，只有堅定地朝著自己的目標前進，不斷超越自我，才能取得更好的成績。
合作與奉獻是一個人作風的體現(xiàn)。合作是社會發(fā)展的基礎(chǔ)，是團隊取得成功的關(guān)鍵，而奉獻則是回饋社會、幫助他人的表現(xiàn)。合作與奉獻并不是單一的行為，它需要我們通過與他人的交流與合作，不斷地學習和進步。只有合作，我們才能夠集思廣益，共同實現(xiàn)目標；只有奉獻，我們才能真正成為一個有價值有意義的人。在我個人的經(jīng)歷中，參加社團活動讓我深刻體會到了合作與奉獻的重要性。通過與隊友的相互配合與助力，我們充分發(fā)揮了個人的特長，取得了不小的成績。同時，我們也通過組織公益活動，回報社會，得到了成就感與成長。
總之，培養(yǎng)自己的作風需要我們不斷地努力與堅持。自律、誠信、堅持、合作與奉獻是其中的重要方面，是每個人在成長中應(yīng)該去注重和提升的素質(zhì)。只有通過不斷地鍛煉與實踐，我們才能夠在人生旅途上樹立起正確的價值觀與人生觀，并不斷提高自己的素質(zhì)和能力，走向一個光明的未來。
培養(yǎng)自己心得體會篇九
前幾天，黃廣范局長送給我一篇文章讓我學習，文章的名字叫《善待你所在的單位》?？吹谝槐?，有感觸;看第二遍，有感悟;看第三遍，有反思。
這是一篇1600余字的小文章，作者不詳，據(jù)說來源于網(wǎng)絡(luò)。文章文筆樸實，循循善誘，就像一名有思想的老者在與自己的后輩談心。文章用通俗的語言、形象的比喻來闡述這樣一個道理：善待你所在的單位。
昨天剛剛度過第31個教師節(jié)，今天上午點名時，黃局長把這篇文章印發(fā)給教育局機關(guān)全體人員，并安排我?guī)ьI(lǐng)大家學習了一遍。黃局長要求，大家在認真學習這篇文章的同時，要寫出自己的感想。我拋磚引玉，談幾點自己的感受，與大家共勉。
感受一：單位就是“家”
正如文中所說：“如果你是小草，單位就是你的地。如果你是小鳥，單位就是你的天空。如果你是一條魚，單位就是你的大海。如果你是一只狼，單位就是你躍馬馳騁的戰(zhàn)場?！蔽疫€想加上這樣一句：“如果單位是一個家，你就是家庭的一名成員。”
對于“家”，你有愛，也可能有恨，你享受了家的溫暖，也可能感受到少許的委屈和不公。但我們能因此而離家出走嗎?能因此而嫌棄這個家嗎?答案是否定的。宋人留下的一句流傳了數(shù)百年的不朽的格言：“兒不嫌母丑，狗不嫌家貧”，這句精典的格言飽含著哲理。
家，是生活的港灣，是人生的棲息地，人人都希望有一個溫暖的家。正如一首歌所唱：“想要有個家，一個不需要多大的地方，在我受驚嚇的時候，我才不會害怕。誰不會想要家，可是就有人沒有它，臉上流著眼淚，只能自己輕輕擦……”有多少人想尋找一個單位作為“避風港”而找不到，有多少人想尋求一個這樣的“家”而年年參加公務(wù)員考試卻名落孫山。他們總會唱“我想有一個家”，而總是難以有個“家”。而我們這些有“家”的人，為什么不能感受到“家”的溫暖呢?我們需要“家”的溫暖，需要“家”的呵護，而“家”呢?也需要每一個成員關(guān)心她、愛護她、維護她、發(fā)展她。單位垮了，解散了，“家”也就沒有了，我們怎么辦?正所謂：皮之不存，毛將焉附?所以文章說：“沒有單位，你，什么也不是?！?/p>
感受二：要有感恩的心態(tài)
現(xiàn)在，社會上有很多人，在得到了金錢、地位、名譽之后，在得到了在鮮花與掌聲之后，卻沒有感到幸福，而是整天叫苦連天，口口聲聲說領(lǐng)導不理解他們，同事不理解他們，下屬不理解他們，就連父母、妻子、孩子也不理解他們。這其實就是一個心態(tài)的問題。不是別人出了問題，而是自己出了問題，自己的心態(tài)出了問題。主要原因是自己缺乏一種感恩的心態(tài)。有感恩心態(tài)，首先要學會珍惜，也就是文章中所說“珍惜工作”、“珍惜關(guān)系”、“珍惜已有的”。
工作來之不易，是我們生活和生存的保障，要珍惜，要“感謝那些讓你獨擋一面的人，感謝那些給你壓擔子的人，感謝那些給你補臺的人?！?/p>
關(guān)系來之不易，也要珍惜。同事之間不要斤斤計較，要心胸寬廣，“寧可自己受委屈也盡量不爭高低”，正所謂“忍一時風平浪靜，退一步海闊天高”。清代詩人張英的《觀家書一封只緣墻事聊有所寄》：“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見當年秦始皇?！北澈蟮墓适聭?yīng)該引起我們的反思。
“已有的”來之不易，要珍惜。已有的地位，已有的榮譽，已有的工作，都是我們經(jīng)過幾年、十幾年甚至幾十年的努力得來的。我們?yōu)榇烁冻隽撕顾?，付出了心血，付出了我們的青春，可以說來之不易。我們得到了，往往就忘記了其中的艱辛，忘記了為之而付出的努力，就不珍惜了，就不在乎了，就認為無所謂了。假如有一天，我們真的失去了這些，我們將一無所有，我們將成為一名空白的“社會人”。
感受三：要有責任心
古希臘人說，人是背著一個包袱走路的。包袱里有家庭、事業(yè)、友情、兒女等。歷經(jīng)艱辛，卻無法丟棄其中任何一件。因為這上面寫著兩個字:責任。干好工作是責任，孝敬父母是責任，經(jīng)營好家庭是責任，教育好子女是責任，踐行自己的承諾也是責任。
有責任心，就不能“把工作推給別人”，而是要認認真真地干好自己的本職工作;有責任心，就不能“愚弄他人”，而是要誠懇地對待同事，誠懇地對待別人;有責任心，就不能“沉不下心來”，而是要踏踏實實，埋頭苦干，“在單位能多干一點就多干一點，總有人會記得你的好”。
這篇文章，給予我們的很多很多，讓我思考的也很多很多。每次品讀，都有不同的感受和啟發(fā)。
讓我們牢牢記住文章最后的一段話：“單位離開誰都能運轉(zhuǎn)，但你離不開單位，所以你要努力證明，你在單位很重要。”
備注：9月11日上午，8:30——11:30，莘縣二中在后操場進行“高一新生軍訓匯演”，我應(yīng)邀參加，并在主席臺觀摩。昨天下了一場雨，刮了一場北風，天氣忽然變得冷了起來，竟然有了一種初冬的感覺。坐在主席臺上，穿著薄薄的夏裝，在颼颼的北風中，頓感寒冷，體驗不到“秋高氣爽”，感受到的是“寒氣逼人”。在這種天氣下，就是穿著棉衣也不會感到熱，何況是單衣呢?心里便有些后悔沒有穿厚衣服。在瑟瑟寒風中，我撰寫了本文。在寫此文時，心里想念著家的溫暖和辦公室里的溫馨。在這種狀況下，對《善待你所在的單位》一文有了一種新的感悟。
下一頁更多精彩“善待自己單位學習心得體會”
培養(yǎng)自己心得體會篇十
第一段：引言（150字）
近年來，人們對于個人素質(zhì)的重視程度越來越高。要想在競爭激烈的社會中立于不敗之地，培養(yǎng)個人的心智素質(zhì)是十分重要的。通過個人的努力和不斷的學習，我逐漸領(lǐng)悟到了培養(yǎng)心智素質(zhì)的重要性。在這篇文章中，我將分享我在培養(yǎng)自己心智素質(zhì)上的心得體會。
第二段：積極主動（250字）
培養(yǎng)心智素質(zhì)的第一步是要保持積極主動的態(tài)度。在過去，我常常拖延學習和工作，總是等到最后一刻才開始著手。然而，這種行為只會給自己增加壓力和焦慮感。漸漸地，我明白了積極主動是取得成功的關(guān)鍵?，F(xiàn)在，我會制定計劃并按時完成任務(wù)。我還會主動尋求新的學習機會，提高自己的技能和知識水平。這種積極主動的態(tài)度幫助我培養(yǎng)了自律和自信，為我在工作和學習中取得好成績奠定了基礎(chǔ)。
第三段：持續(xù)學習（250字）
培養(yǎng)心智素質(zhì)的另一個關(guān)鍵是要持續(xù)學習。在現(xiàn)代社會，知識更新速度極快，只有不斷學習才能跟得上時代的步伐。我發(fā)現(xiàn)，通過閱讀書籍、參加培訓課程和與他人交流，我能夠不斷拓展自己的知識面和視野。此外，學習也可以幫助我不斷提升自己的技能和能力。例如，我參加了一個英語口語班，提高了我的英語口語表達能力，并且增加了我的自信。持續(xù)學習不僅幫助我在工作中更好地發(fā)揮自己的能力，還讓我對世界有了更深入的理解。
第四段：適應(yīng)能力（250字）
培養(yǎng)心智素質(zhì)的過程中，適應(yīng)能力也是非常重要的。變化是不可避免的，只有適應(yīng)變化才能在競爭激烈的社會中生存下去。過去，我經(jīng)常感到不安和困惑面對突如其來的變化。然而，隨著時間的推移，我意識到適應(yīng)能力是個人成長的關(guān)鍵。我努力培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力，學會從變化中尋找機會。我學會了調(diào)整自己的思維和行為，以適應(yīng)不同的環(huán)境和情況。適應(yīng)能力的提高讓我在工作和生活中更加從容自如，也讓我能夠應(yīng)對各種挑戰(zhàn)并找到解決問題的方法。
第五段：持久耐力（300字）
培養(yǎng)心智素質(zhì)的道路并不容易。遇到困難和挫折是難免的。然而，持久耐力是成功的關(guān)鍵。在遇到挫折時，我曾考慮過放棄，但我明白只有堅持下去才能獲得成功。在堅持中，我學會了不斷調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度。我相信，只要我堅持不懈地努力，就能夠克服困難，取得成功。這種持久耐力的品質(zhì)幫助我戰(zhàn)勝了一個又一個的挑戰(zhàn)，讓我不斷繼續(xù)前進。
結(jié)論（100字）
通過培養(yǎng)心智素質(zhì)，我逐漸成長為一個積極、進取和有自信的人。我意識到，只有持續(xù)學習、保持積極主動和適應(yīng)變化，才能在競爭激烈的社會中生存并茁壯成長。我將繼續(xù)努力培養(yǎng)自己的心智素質(zhì)，并將其應(yīng)用于自己的工作和生活中，為個人的發(fā)展做出更大的貢獻。
培養(yǎng)自己心得體會篇十一
人的成長離不開培養(yǎng)，而培養(yǎng)的核心，則是要培養(yǎng)一個良好的心態(tài)。每個人的成長歷程都是不同的，但在這個過程中，我們都會悟得一些心得體會。下面，我將通過講述我個人的心得體會，來闡述如何培養(yǎng)一個良好的心態(tài)。
首先，積極樂觀是培養(yǎng)良好心態(tài)的關(guān)鍵。樂觀主義能讓我們看到問題的正面，能夠讓我們更堅定的克服困難和挑戰(zhàn)。很多時候，困難并不是真的那么可怕，而是我們內(nèi)心對困難的態(tài)度決定了我們的命運。就像在學習的過程中，我們可能會遇到一些比較難理解的知識點，或是遇到一些無法解決的難題。但是，如果我們抱有消極的態(tài)度，那么我們很容易就會被困難嚇到，從而影響我們的學習積極性。而如果我們從積極樂觀的角度去看待問題，我們就能夠更加深入地思考和解決問題，從而完善自己。所以，我認為積極樂觀是培養(yǎng)良好心態(tài)的關(guān)鍵。
其次，培養(yǎng)一個良好的心態(tài)需要善于調(diào)節(jié)情緒。我們生活中難免會經(jīng)歷一些挫折和波折，這時候我們必須要學會合理調(diào)節(jié)自己的情緒。有時候我們會遇到一些讓人難過或者憤怒的事情，但是如果我們一味地沉浸在這些消極情緒中無法自拔，只會進一步影響我們的情緒和行動。因此，我們要學會如何調(diào)節(jié)自己的情緒，找到能夠安撫自己的方式。比如，我們可以選擇去做一些喜歡的事情、與朋友交流、或者通過運動放松自己的身心?？傊?，只有善于調(diào)節(jié)情緒，才能保持一顆平靜的心態(tài)，更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。
再次，培養(yǎng)良好心態(tài)需要持之以恒的努力。很多時候，我們能夠理解生活中的原則和道理，但是要真正落實到實際行動中卻很困難。比如，在鍛煉身體上，我們都知道運動對身體有益處，但是如何堅持每天鍛煉卻很多人都做不到。這是因為持之以恒的努力不是一件容易的事情，需要我們克服自身的惰性和壓力，不斷堅持下去。但是，只有通過持之以恒的努力，我們才能夠在艱難困苦中堅持向前，才能夠培養(yǎng)出一個韌性和毅力的人生態(tài)度。所以，我們要明確目標，制定合理的計劃，并且要始終堅持不懈，這樣才能夠獲得真正的成長和進步。
最后，培養(yǎng)良好心態(tài)也需要明確自己的價值觀。每個人都有不同的價值觀，這是人與人之間最根本的差異。而在面對生活中各種困難和壓力時，我們的價值觀會起到重要的指導作用。明確自己的價值觀，才能夠明確自己要追求的目標和方向，遵循內(nèi)心的信仰，勇往直前。比如，如果一個人的價值觀是追求快樂和幸福，那么他在面對挫折和困難時，就會想方設(shè)法去調(diào)整自己的心態(tài)，尋找讓自己快樂的途徑。而如果一個人的價值觀是追求進步和成長，那么他在面對困難和挑戰(zhàn)時，就會勇往直前，不斷超越自我。所以，明確自己的價值觀是培養(yǎng)良好心態(tài)的一個重要基礎(chǔ)。
綜上所述，培養(yǎng)良好心態(tài)是每個人成長過程中不可或缺的一部分。通過積極樂觀、善于調(diào)節(jié)情緒、持之以恒的努力和明確自己的價值觀，才能夠達到良好的心態(tài)。每個人都應(yīng)該不斷追求心態(tài)的成長和提升，從而在人生的舞臺上展現(xiàn)出更加出色的表現(xiàn)。只有擁有良好的心態(tài)，我們才能夠更好地應(yīng)對生活中的問題和壓力，享受美好的人生。所以，讓我們一起努力，培養(yǎng)一個良好的心態(tài)，讓自己變得更加出色！
培養(yǎng)自己心得體會篇十二
隨著社會的發(fā)展，人們對于培養(yǎng)人的需求越來越高。培養(yǎng)人不僅僅是簡單地進行教育和培訓，更是需要從內(nèi)心深處改造一個人的思想、品德和能力。在這個過程中，我積累了一些關(guān)于培養(yǎng)人的心得體會。
首先，培養(yǎng)人需要注重激發(fā)個體潛能。每個人都有自己獨特的天賦和潛力。培養(yǎng)人的工作就是要通過了解和發(fā)現(xiàn)個體的優(yōu)勢，引導和激勵他們充分發(fā)揮所長。在我的經(jīng)驗中，我遇到過一個學生，他在學習上一直表現(xiàn)不佳，成績也很差。然而，通過與他交流和了解，我發(fā)現(xiàn)他非常善于觀察和思考，對于科學實驗非常有興趣。于是，我鼓勵他參加科學競賽，并提供了必要的指導和支持。結(jié)果，他在科學競賽中獲得了第一名，從此開始對學習充滿了自信和動力。這個經(jīng)歷告訴我，激發(fā)個體潛能是培養(yǎng)人的重要一環(huán)。
其次，培養(yǎng)人需要注重塑造良好的人際關(guān)系。一個人的發(fā)展離不開社會環(huán)境和他人的幫助。培養(yǎng)人的工作就是要幫助他們建立積極的人際關(guān)系，學會與人合作和交流。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)同學之間的相互合作和幫助對于個體的成長和全面發(fā)展有著積極的影響。因此，我鼓勵學生多參加團隊活動，培養(yǎng)他們與他人合作的能力，同時也注意教導他們?nèi)绾伪３至己玫娜穗H關(guān)系，尊重他人并與他人保持友善的交流。通過這樣的培養(yǎng)，他們不僅能夠在學習上互相促進，還能夠在人際交往中更好地融入社會。
此外，培養(yǎng)人需要注重培養(yǎng)良好的價值觀和責任感。培養(yǎng)人不僅僅是傳授知識，更是樹立正確的價值觀念和培養(yǎng)良好的品質(zhì)。在我培養(yǎng)人的過程中，我始終注重培養(yǎng)學生的道德觀念和責任感。我鼓勵他們積極參與公益活動，幫助他人，同時也教育他們要對自己的行為負責。通過這樣的培養(yǎng)，他們能夠形成健康的價值觀，認識到自己應(yīng)該為社會做出積極的貢獻，并在實踐中培養(yǎng)起責任感和擔當精神。
最后，培養(yǎng)人需要注重持續(xù)的學習和發(fā)展。教育是一個不斷進步的過程，培養(yǎng)人也需要不斷學習和提升自己的能力。在我的實踐中，我時刻保持學習的狀態(tài)，通過閱讀專業(yè)書籍、參加培訓和與其他教育工作者交流，來不斷提高自己的教育水平和教學方法。同時，我也鼓勵學生保持學習的習慣，引導他們培養(yǎng)自主學習的能力。通過持續(xù)的學習和發(fā)展，我們能夠更好地適應(yīng)社會變化和不斷改進我們的教育方法，為培養(yǎng)人的工作提供更好的支持。
總之，培養(yǎng)人是一項重要而復雜的工作，需要涵蓋多個方面。通過我的實踐和體會，我發(fā)現(xiàn)激發(fā)個體潛能、塑造良好的人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的價值觀和責任感以及持續(xù)的學習和發(fā)展都是培養(yǎng)人的關(guān)鍵。我相信，只有不斷完善和提高我們的培養(yǎng)人方法，才能夠更好地培養(yǎng)出真正有思想、有品德、有能力的人。
培養(yǎng)自己心得體會篇十三
培養(yǎng)期是一段非常寶貴的時間，對于我們來說，這段時間不僅是對自己的一次鍛煉，更重要的是對我們的一次成長。在這段時間里，我不僅學到了很多知識和技能，更難得的是培養(yǎng)了很多好習慣和自律的態(tài)度。今天，我想通過這篇文章與大家分享我的培養(yǎng)期心得體會。
第二段：自我意識的培養(yǎng)
在培養(yǎng)期中，我認識到自己的不足之處，比如拖延、不夠自律等壞習慣。在導師的指導下，我開始努力改變自己，提高自我意識。每天早晨堅持健身、規(guī)律的作息時間表、高效的學習計劃，這些都是我在培養(yǎng)期中養(yǎng)成的好習慣。在這個過程中，我意識到自律和努力是成功的關(guān)鍵，只有這樣，我們才能在工作和學習中取得好成績。
第三段：團隊意識的培養(yǎng)
在培養(yǎng)期中，我和我的團隊成員一起完成了各種任務(wù)和項目，我們共同努力、協(xié)作順利地完成了任務(wù)目標。在這個過程中，我深刻地意識到團隊意識的重要性。每個人的職責不同，但我們需要相互配合，共同完成任務(wù)。我們一起分工合作、討論合作，幫助團隊走向成功。從團隊合作中，我學到了如何與人相處、如何與人合作，這對我的未來發(fā)展非常重要。
第四段：學習和技能的培養(yǎng)
在培養(yǎng)期中，我學到了許多專業(yè)知識和技能，在工作中應(yīng)用到了自己的實踐中。學習不僅僅是為了拿到證書，更重要的是學會如何學習，如何把自己所學的知識和技能運用到實踐中，這對未來的職業(yè)發(fā)展有著極為重要的影響。當我們掌握了足夠的知識和技能，我們就可以自信地應(yīng)對各種工作和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)和感悟
在培養(yǎng)期中，我養(yǎng)成了很多好習慣，發(fā)展了良好的自律和團隊意識，掌握了許多專業(yè)知識和技能。這些都是我在未來職業(yè)發(fā)展中需要用到的。我感到很幸運，能夠有這樣的機會，在這個平臺上學習和成長。最后，我要感謝導師和同事們對我的支持和幫助，在他們的幫助下，我得以取得了這樣的進步和成就。我相信，這段寶貴的經(jīng)歷將成為我未來發(fā)展的基礎(chǔ)。
培養(yǎng)自己心得體會篇十四
近日，我校舉辦了一場別開生面的培養(yǎng)周活動，讓我們在課堂上學到的知識得以實踐與應(yīng)用。本著嚴謹?shù)膶W風和積極的態(tài)度，我參與其中并深感收獲頗豐。下面，我將從個人成長、人際交往、實踐能力、責任擔當和學業(yè)表現(xiàn)五個方面談一談我在培養(yǎng)周的心得體會。
首先，培養(yǎng)周的活動對我的個人成長起到了深遠的影響。通過參與各項活動，我感受到自己的思維方式和認識水平得到了極大提升。對于研究性學習的重要性有了更深刻的認識，也學會了如何有效地管理時間和資源，使自己的學業(yè)和生活更加井井有條。同時，培養(yǎng)周還提供了一次個人成長的機會，我能夠充分發(fā)揮自己的特長，不斷嘗試并挖掘出自己的潛力。
其次，培養(yǎng)周的活動促進了我們的人際交往能力。在團隊合作和交流互動的過程中，我們學會了如何與他人建立良好的人際關(guān)系。通過與同學們的討論和合作，我們相互學習，共同進步。在這個過程中，我培養(yǎng)了傾聽、尊重和理解他人意見的能力，學會與不同性格和背景的人合作，增進了彼此間的友誼和信任。
再次，培養(yǎng)周活動鍛煉了我們的實踐能力。在各項任務(wù)中，我們需要自主思考并實際操作，學以致用。比如，在社會實踐活動中，我們走進社區(qū)，參與相關(guān)項目，親身感受社會環(huán)境，提升了自己的社會責任感和公民意識。在職業(yè)體驗活動中，我們深入了解各個行業(yè)的工作內(nèi)容，培養(yǎng)了將來就業(yè)所需的實際技能和職業(yè)素養(yǎng)。
此外，參與培養(yǎng)周也讓我更加明確了自己的責任擔當。在各項活動中，我們都要積極參與和落實，承擔起個人的責任。例如，在志愿者活動中，我們要盡可能地貢獻自己的力量，幫助有困難的人。在文藝匯演中，我們要精心準備，將最好的一面展現(xiàn)給觀眾。這樣的責任擔當意識讓我更加深刻地認識到自己的角色和使命感，也讓我更懂得為他人著想，關(guān)心他人的需求。
最后，培養(yǎng)周的經(jīng)歷不僅僅對我的個人成長和能力提升有著重要的影響，也在我的學業(yè)表現(xiàn)上帶來了明顯的提升。通過實踐中的發(fā)現(xiàn)和解決問題的過程，我學會了如何應(yīng)用課堂上的知識來解決實際問題，讓理論與實踐相結(jié)合。在科技創(chuàng)新活動中，我學會了如何進行科學研究和實驗，不僅提升了自己的科學素養(yǎng)，也為將來的科研工作打下了基礎(chǔ)。這些在培養(yǎng)周中學到的技能和經(jīng)驗，無疑對我未來的學習和研究有著重要的指導作用。
綜上所述，我認為培養(yǎng)周是一個十分有意義和富有成效的活動。通過這次活動，我的個人成長、人際交往、實踐能力、責任擔當和學業(yè)表現(xiàn)都得到了提升。我相信，這些經(jīng)歷和收獲將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響，讓我成為一個更加全面發(fā)展和有價值的人。我感謝學校組織了這樣一次精彩的活動，也希望學校能夠繼續(xù)推出更多類似的活動，讓我們在實踐中不斷成長、探索和進步。
培養(yǎng)自己心得體會篇十五
第一段：引言（200字）
培養(yǎng)心得體會是指在某個領(lǐng)域經(jīng)過一段時間的學習和實踐后，總結(jié)出來的經(jīng)驗和感悟。通過培養(yǎng)心得體會，我們可以加深對這個領(lǐng)域的理解，同時也可以幫助他人在該領(lǐng)域有所收獲。本文將分享我在學習英語過程中的培養(yǎng)心得體會。
第二段：培養(yǎng)興趣（200字）
首先，培養(yǎng)心得體會的前提是要對所學習的領(lǐng)域產(chǎn)生濃厚的興趣。在學習英語的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有對這門語言充滿興趣，才能保持持久的學習動力。我通過閱讀英文小說、觀看英語電影等方式，培養(yǎng)了對英語的濃厚興趣。這種興趣驅(qū)使我主動學習，不再感到學習英語是一種負擔。
第三段：制定學習計劃（200字）
其次，制定一個合理的學習計劃對于培養(yǎng)心得體會至關(guān)重要。在學習英語時，我每天都設(shè)定一個明確的學習目標，例如學習新的單詞或者操練語法。我還將學習時間分配得合理，每天給予英語學習的固定時間，保證每天都有專注的學習時間。這樣的學習計劃幫助我養(yǎng)成了良好的學習習慣，并且逐漸形成了系統(tǒng)化的學習方法。
第四段：廣泛實踐（200字）
針對英語學習這個領(lǐng)域，培養(yǎng)心得體會還需要廣泛的實踐。我通過參與英語角、與外教交流、寫英語日記等方式，將學到的知識得以應(yīng)用。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)不僅能夠提高語言表達能力，還能夠?qū)⒗碚撝R與實際情境相結(jié)合，更好地理解和掌握英語。通過頻繁的實踐活動，我逐漸培養(yǎng)出了一種應(yīng)對各種英語交際場合的自信心。
第五段：反思總結(jié)（200字）
最后，培養(yǎng)心得體會需要不斷地反思和總結(jié)。在英語學習中，我學會了不僅僅是甚至是錯誤的經(jīng)驗，這讓我能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并加以改進和提高。通過反思總結(jié)，我能夠清晰地看到自己取得的進步，并對未來制定更加明確的學習目標。總結(jié)心得體會能夠幫助我更好地規(guī)劃學習路線，避免重復犯錯。
結(jié)尾（100字）
在培養(yǎng)心得體會的過程中，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)興趣、制定學習計劃、廣泛實踐、反思總結(jié)是非常重要的環(huán)節(jié)。這些經(jīng)驗和體會幫助我在英語學習中取得了成效，并且給我?guī)砹诵牢亢统删透小Ｎ蚁嘈艧o論在何種領(lǐng)域，培養(yǎng)興趣、制定計劃、廣泛實踐和反思總結(jié)都是培養(yǎng)心得體會的重要要素，也能夠幫助他人在自己的領(lǐng)域取得進步。
培養(yǎng)自己心得體會篇十六
培養(yǎng)周是學生能夠接受額外培訓和教育的機會。通過參加培養(yǎng)周，學生可以拓寬自己的知識面，培養(yǎng)各種技能，并提高自己的綜合素質(zhì)。在我參加的這次培養(yǎng)周中，我收獲了很多，并有了一些心得體會。
首先，培養(yǎng)周為我們提供了學習各種技能的機會。在培養(yǎng)周期間，我選擇了學習一門小提琴課程。以前雖然對于音樂感興趣，但從未接觸過樂器。通過這幾天的學習，我不僅了解了小提琴的構(gòu)造和演奏方法，還學會了一些基本的樂理知識。在老師的耐心指導下，我慢慢掌握了正確的姿勢和弓法，并能夠演奏一些簡單的曲子。這讓我對音樂有了更深的理解和熱愛，也為我今后學習其他樂器打下了基礎(chǔ)。
其次，培養(yǎng)周增強了我們的動手能力。在培養(yǎng)周中，我報名參加了一個編程工作坊。以前，我對計算機編程只是有一些淺顯的了解，沒有真正實踐過。在工作坊中，我們通過實際編寫代碼來解決問題，學習了Python這門編程語言的基本語法和邏輯思維。通過自己親手完成一個個小項目，我不僅找到了解決問題的樂趣，還提高了自己的動手能力和解決問題的能力。這讓我意識到，在今后的學習和工作中，動手實踐的能力是非常重要的。
第三，培養(yǎng)周讓我更好地了解了自己。在以往的學習中，我常常迷失在瑣碎的作業(yè)和考試成績之中，沒有時間和機會去探索自己的興趣和潛力。而在培養(yǎng)周中，我可以選擇自己真正感興趣的項目，并投入真實的學習和實踐中去。通過學習小提琴和編程，我發(fā)現(xiàn)了自己對音樂和科技的熱愛，也增強了自己的自信心。這讓我明白，在選擇自己的發(fā)展方向時，要堅持自己的興趣和潛力，而不是去迎合他人的期望。
第四，培養(yǎng)周培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。在培養(yǎng)周的項目中，我們經(jīng)常需要與他人合作，共同完成一些任務(wù)。在一次團隊建設(shè)活動中，我們分成小組，通過各種團隊游戲和挑戰(zhàn)，提高了相互之間的溝通和協(xié)作能力。通過與隊友一起制定策略和分工合作，我們克服了各種困難，取得了令人滿意的成績。這讓我明白，團隊合作是完成一項任務(wù)的基礎(chǔ)，只有相互合作和信任，才能夠取得更好的成果。
最后，培養(yǎng)周開拓了我們的視野。在培養(yǎng)周中，與普通學期中課程有別的是，我們接觸到了一些與日常學習不同的領(lǐng)域和內(nèi)容。比如，在一個講座中，我了解了動物保護和環(huán)境保護的重要性，也學習了如何參與到環(huán)境保護中去。這些新的知識和觀念讓我對世界有了更深入的了解，并激發(fā)了我學習更多的動力。培養(yǎng)周不僅給我們帶來了學習上的提升，還豐富了我們的知識和閱歷。
總的來說，參加培養(yǎng)周對我來說是一次很有意義的經(jīng)歷。培養(yǎng)周讓我學會了小提琴和編程這兩個技能，提高了我的動手能力和解決問題的能力。同時，培養(yǎng)周還讓我對自己有了更深的了解，并培養(yǎng)了我的團隊合作精神。最重要的是，培養(yǎng)周開拓了我的視野，讓我對世界有了更廣闊的認識。我相信，這次培養(yǎng)周的收獲將會對我的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。
培養(yǎng)自己心得體會篇十七
培養(yǎng)，是一個十分關(guān)鍵的詞匯。在現(xiàn)代社會中，越來越多的人開始重視自我培養(yǎng)，將培養(yǎng)視為一種追求更好自我的方式。在我看來，培養(yǎng)是一個不斷自我完善的過程。在接下來的文章中，我將分享我在這個過程中的一些心得體會。
第一段：了解自身的需求
在培養(yǎng)過程中，了解自身的需求是必不可少的。我們都有自己的優(yōu)點和缺點，需要了解自己的不足之處，從而找到相應(yīng)的解決方式。如果想要提升自己的能力，我們需要從自己的需求出發(fā)，制定適合自己的培養(yǎng)方案。例如，如果想提高自己的溝通能力，我們可以通過參加演講比賽、主持活動等途徑進行培養(yǎng)。但是，需要注意的是，在制定培養(yǎng)方案時，我們要考慮自身的實際情況，不能盲目跟風，否則容易造成浪費時間和精力的后果。
第二段：保持積極的心態(tài)
在培養(yǎng)的過程中，遇到困難和挫折是非常正常的。為了積極應(yīng)對這些困難和挫折，我們必須要保持一種積極的心態(tài)。在培養(yǎng)過程中，我們不僅要關(guān)注收獲，也要重視經(jīng)歷過程中的成長及反思。每次遇到困難和挫折，我們要認真面對，尋找解決的方法和策略，同時要保持耐心和恒心，不要輕易放棄。在這個過程中，我們還要時刻提醒自己“失敗乃成功之母”，用積極的心態(tài)去面對困難，才能最終實現(xiàn)自我培養(yǎng)的目標。
第三段：榜樣的重要性
在培養(yǎng)的過程中，我們身邊總會有一些成功的榜樣。在這個過程中，榜樣的重要性是至關(guān)重要的。通過觀察榜樣的行為和思考方式，我們能夠更好地了解自己的不足和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，從而吸收優(yōu)秀的經(jīng)驗和方法。我們也可以通過與榜樣的交流和溝通，詢問其成功的秘訣和經(jīng)驗，從而推動自己更為深入地學習和實踐，提高自己的能力。
第四段：不斷學習和提升
一個人的培養(yǎng)是一個不斷自我完善的過程，需要不斷學習和提升。在培養(yǎng)的過程中，我們要不斷接觸新的知識和技能，嘗試新的方法和經(jīng)驗，從而不斷提高自己的能力和素質(zhì)。尤其是面對日新月異的社會環(huán)境和技術(shù)變革，我們更需要不斷學習和更新自己的技能和知識，才能適應(yīng)社會的要求和變化。
第五段：應(yīng)用和分享
在培養(yǎng)的過程中，我們需要將所學到的知識和技能應(yīng)用到實際中，從而更好地加強自己的能力。同時，我們還需要將所學到的知識和經(jīng)驗分享給他人，與他人交流和分享不僅可以使自己更好地吸收對方的經(jīng)驗和知識，還可以給其他人帶來幫助和啟迪。通過分享和交流，我們可以在持續(xù)提高自身的同時，也能夠更好地促進他人的發(fā)展和進步。
結(jié)論：
總之，培養(yǎng)是一個不斷完善的過程，需要我們通過了解自身需求、保持積極心態(tài)、尋求榜樣、不斷學習和提升、應(yīng)用和分享等方式實現(xiàn)。在這個過程中，我們需要時刻保持目標清晰、方向明確，把握好自己的節(jié)奏和規(guī)律，才能最終達成自身的培養(yǎng)目標。
培養(yǎng)自己心得體會篇十八
培養(yǎng)是一個漫長而艱辛的過程，但過程中我們會不斷地成長和進步。在這個過程中，我們需要不斷地學習和總結(jié)，反思自己的不足，并且不斷地挑戰(zhàn)自己。在我的成長過程中，我深刻認識到成功的關(guān)鍵不是一味地追求結(jié)果，而是通過行動和反思來提高自己。
第二段：培養(yǎng)方法
培養(yǎng)成功的方法首先要追求自我認識，要了解自己的能力和特點，找到自己的目標和方向。其次要追求不斷學習，不斷充實自己，拓寬自己的知識面和技能。在學習的過程中，要注重實踐，將所學知識付諸行動。同時要勇于嘗試新事物，接受挑戰(zhàn)，不畏困難。在這個過程中，保持耐心和堅持的精神是成功的關(guān)鍵。
第三段：培養(yǎng)方法的難點
沒有什么是容易的，培養(yǎng)成功也不是輕松的。在這個過程中，我們會遇到很多的難點和挑戰(zhàn)，這就需要我們要有足夠的自信心和勇氣，去克服自己的弱點。同時也不能過于追求成果，要認識到成功的過程是一步步的，并不是一蹴而就的。
第四段：成功與失敗
成功和失敗都是成長的過程。當我們走向成功時，要反思自己成長過程中的不足，總結(jié)經(jīng)驗教訓。也要保持謙虛和感恩的心態(tài)，不斷完善自己的能力。而失敗時，要坦然面對，不要因為失敗而放棄，要勇敢嘗試，找到失敗的原因，及時調(diào)整自己的方向，改正自己的錯誤。
第五段：結(jié)論
在我看來，培養(yǎng)的過程就是一次反思自我的過程，通過分析自己的優(yōu)點和不足，找到自己的出路和方向。同時也是一次勇于接受挑戰(zhàn)、勇敢嘗試新事物并且不畏困難的過程。“駿馬是跑出來的，強兵是打出來的?！敝挥胁粩嗟嘏蛫^斗，才能讓我們成長為更好的自己。
培養(yǎng)自己心得體會篇十九
第一段：引言（200字）
培養(yǎng)人的過程是一個持續(xù)不斷的學習和成長的過程。在這個過程中，我深深地體會到了培養(yǎng)人的重要性，并從中獲得了許多心得體會。培養(yǎng)人不僅僅是關(guān)注他人的需求和成長，更是通過引導和教育塑造他們的品格和價值觀。在培養(yǎng)人的過程中，我認識到了自己的不足，同時也學會了如何改善自己成為一個更好的人，以便能夠更好地影響和幫助他人。
第二段：激發(fā)他人的潛力（200字）
在培養(yǎng)人的過程中，我明白了激發(fā)他人的潛力是至關(guān)重要的。每個人都有自己的獨特之處和可塑性。作為一個培養(yǎng)人者，我們應(yīng)當努力察覺并激發(fā)他們的潛力，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和天賦，并鼓勵他們在這些方面不斷努力和深造。通過創(chuàng)造積極的學習環(huán)境和鼓勵個人成長，我們可以幫助他們實現(xiàn)自己的夢想，并在未來擁有成功的職業(yè)生涯。
第三段：傾聽和理解（200字）
培養(yǎng)人的過程中，傾聽和理解是必不可少的。作為一個培養(yǎng)人者，我們要耐心聽取他人的想法和困難，并且給予他們支持和鼓勵。通過傾聽和理解，我們能夠建立起信任和良好的溝通關(guān)系。這種關(guān)系可以使我們更好地了解他人所面臨的問題和困境，并為他們提供合適的幫助和建議。傾聽和理解的力量可以使我們更能夠以正確的方式影響和幫助他人的成長和發(fā)展。
第四段：模范行為（200字）
在培養(yǎng)人的過程中，身為培養(yǎng)人者應(yīng)該起到模范的作用。我們的行為和態(tài)度會直接影響到其他人。因此，我們應(yīng)該以身作則，通過良好的行為和言談舉止來影響他人。我們應(yīng)該表現(xiàn)出積極向上的態(tài)度，堅持原則和價值觀，并以誠實、尊重和寬容的態(tài)度對待他人。當我們成為一個模范和表率時，我們的行為和態(tài)度會激勵和啟發(fā)他人，激發(fā)他們的內(nèi)在動力，并促使他們成為更好的人。
第五段：培養(yǎng)人的回報（200字）
最后，培養(yǎng)人的回報是無窮無盡的。通過培養(yǎng)人，我們不僅可以改善他人的生活，也可以影響我們自己的成長和發(fā)展。我們可以從他人身上學到很多東西，并通過幫助他人來發(fā)現(xiàn)自己的價值和能力。而當我們看到被我們培養(yǎng)的人取得成功和成長時，我們會感到巨大的滿足和自豪。培養(yǎng)人是一個很有意義和價值的事情，它能夠給我們帶來不可替代的成就感和滿足感。
結(jié)尾（100字）
總而言之，培養(yǎng)人的過程是充滿挑戰(zhàn)和機遇的。在這個過程中，我們可以學到很多東西，并通過影響和幫助他人的成長來提升自己。同時，通過培養(yǎng)人，我們可以改善他人的生活和自己的成長。因此，我相信培養(yǎng)人是一個非常重要和有意義的活動，它將永遠是我人生中不可或缺的一部分。
培養(yǎng)自己心得體會篇二十
自己教育自己是一種自我驅(qū)動的學習方式，通過積極自覺地尋找學習機會，主動獲取知識和提高技能。這種學習方式不僅能夠滿足個人的求知欲和成長需求，還可以幫助個人更好地適應(yīng)社會的變革和發(fā)展。在我實踐自己教育自己的過程中，我深刻體會到這種學習方式的重要性和作用。以下是我對自己教育自己的心得和體會。
首先，自己教育自己是一種全面的學習和能力提升方式。通過自己教育自己，我可以根據(jù)自己的興趣和需求，自主選擇學習的內(nèi)容和方式。我可以通過閱讀書籍、參加線上課程、參與社交媒體等渠道獲取知識和信息。通過自己教育自己，我能夠培養(yǎng)自己的批判思維、創(chuàng)造力和問題解決能力，提高自己的溝通和表達能力。自己教育自己使我能夠全方位地提升自己的知識和技能，增強自己在工作和生活中的競爭力。
其次，自己教育自己需要一定的自律和堅持。在自己教育自己的過程中，沒有老師的監(jiān)督和約束，自己需要有足夠的自律和堅持才能持續(xù)學習下去。我需要制定合理的學習計劃，按時完成學習任務(wù)，不被外界干擾而喪失學習的動力。自己教育自己是一種長期的學習過程，沒有一蹴而就的成功，只有持之以恒的努力才能取得進步。通過自己教育自己，我養(yǎng)成了良好的學習習慣和自律能力，這種能力也使我在其他方面更加堅韌和自律。
第三，自己教育自己需要有目標和規(guī)劃。自己教育自己不是盲目的學習，而是有目標和規(guī)劃的學習。在自己教育自己的過程中，我需要明確自己的學習目標，確定自己的學習重點和方向。我需要根據(jù)自己的職業(yè)發(fā)展和個人興趣制定學習計劃，并根據(jù)學習計劃來安排自己的學習時間和學習內(nèi)容。有了明確的學習目標和規(guī)劃，我可以更加有針對性地進行學習，并更好地評估自己的學習效果。
第四，自己教育自己需要有思辨和創(chuàng)新的精神。在自己教育自己的學習過程中，純粹的傳授和模仿是遠遠不夠的。我需要有思辨和創(chuàng)新的精神來拓展學習的深度和廣度。我需要對所學的知識和觀點進行思考和分析，提出自己的見解和想法。我需要勇于質(zhì)疑和挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念，敢于面對挑戰(zhàn)和失敗，不斷嘗試和創(chuàng)新。通過思考和創(chuàng)新，我可以深入理解所學的知識，并將其應(yīng)用到實踐中，提高自己的實踐能力。
最后，自己教育自己是一種積極的生活態(tài)度。通過自己教育自己，我不僅可以學到知識和技能，還可以培養(yǎng)自己的學習能力和成長意識。自己教育自己讓我具備了積極主動的學習態(tài)度和生活態(tài)度。我學會了如何主動尋找學習機會，如何克服困難和挑戰(zhàn)，如何持續(xù)學習和不斷成長。自己教育自己使我對學習和成長充滿了熱情和動力，無論是在學校還是在工作中，我都能以積極的態(tài)度去面對和解決問題。
總之，自己教育自己是一種自我驅(qū)動的學習方式，通過自覺地尋找學習機會和主動獲取知識，可以幫助個人提升能力和適應(yīng)社會的發(fā)展。在我實踐自己教育自己的過程中，我深刻體會到這種學習方式的重要性和作用。通過自己教育自己，我不僅可以全面地提升自己的知識和技能，還可以培養(yǎng)自己的自律能力、思辨能力和創(chuàng)新能力。自己教育自己需要有明確的學習目標和規(guī)劃，需要有思辨和創(chuàng)新的精神，并且需要以積極的態(tài)度去面對學習和生活中的挑戰(zhàn)和困難。通過自己教育自己，我可以不斷提升自己，實現(xiàn)自己的人生目標和價值。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5870208.html】
