通過寫心得體會，我們可以對自己的學習和工作進行反思，為今后的發(fā)展提供有益的參考和借鑒。寫心得體會時，要注重邏輯性和連貫性，使文章通順、條理清晰。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望能給大家提供一些思路和啟示。
聚餐禮儀心得體會篇一
聚餐是人們日常生活中難得的放松時刻，是與親朋好友和同事們交流感情的好機會。然而，近年來受疫情影響，人們的聚餐活動大大減少，很多人已經很久沒有參加過一場熱鬧而歡樂的聚餐了。在我最近參與的一次未聚餐活動中，我深深體會到了聚餐的重要性和久違的溫馨感。
第二段：暢敘歡樂
這次未聚餐，我們選擇了一家備受好評的餐廳作為聚會的地點。當我走進餐廳時，熟悉的人聲笑語立刻將我?guī)肓艘粋€愉快的氛圍中。我們的座位旁邊是一架裝飾華麗的紅酒柜，上面陳列著各種名酒，映襯著柔和的燈光，讓整個環(huán)境顯得高雅而溫馨。桌上擺放著精致的餐具和裝飾精美的花束，人們的笑聲和交談聲回蕩在空氣中，讓人不禁感到心曠神怡。
第三段：分享美食
在這次未聚餐中，每一道菜都是令人贊嘆的佳肴。眾口一致推薦的招牌菜“香辣螃蟹”讓人垂涎欲滴，精心調制的特色菜品更是讓人大呼過癮。我們一邊享受美食，一邊分享最近的生活和工作經歷。這種難得的聚餐時刻讓我們能夠放松身心，暫時拋開生活的煩惱和工作的壓力，盡情地享受美味的同時享受彼此的陪伴。
第四段：加深情誼
在未聚餐中，我感受到了那份久違的溫馨感。與平時忙碌的日常生活不同，聚餐讓我們有更多時間和機會去了解彼此，增進友誼。除了暢談心事，我們還互相分享了生活的喜悅和困擾，互相鼓勵和支持。這種深入的溝通和交流促進了彼此的情感交流和理解，讓我們變得更加親近。
第五段：結束總結
這次未聚餐雖然時間不長，卻給我留下了深刻而美好的回憶。聚餐的時刻是舒緩壓力、放松心情的重要機會，也是加深情誼、增進友誼的良好時機。在未來的日子里，我會更加珍惜這樣的聚餐活動，不僅可以品嘗美食，更可以與親朋好友們共同分享快樂，共同創(chuàng)造美好的回憶。
總結：
聚餐是人們交流感情、放松身心的好機會。在最近參與的一次未聚餐中，我深深體會到了聚餐的重要性和久違的溫馨感。在這個歡樂的場所，我們一邊享受美食，一邊分享生活和工作經歷。聚餐讓我們有更多時間和機會去了解彼此，增進友誼。這次未聚餐雖然時間不長，卻給我留下了深刻而美好的回憶。聚餐的時刻是舒緩壓力、放松心情的重要機會，也是加深情誼、增進友誼的良好時機。未來，我將更加珍惜這樣的聚餐活動，與親朋好友們共同創(chuàng)造更多美好的回憶。
聚餐禮儀心得體會篇二
聚餐作為社交活動中的一種重要形式，在人際交往中扮演著不可或缺的角色。在過去的一段時間里，我參加了不少聚餐活動，通過與人的交流和觀察，我逐漸形成了自己的聚餐禮儀心得體會。在這篇文章中，我將結合自身經歷和觀察，從準備、到到達、進餐、交流和道別五個方面分享我在聚餐禮儀方面的體會和心得。
首先，準備充分是成功聚餐的首要條件。在受邀參加聚餐前，我們要提前了解聚餐的主旨和目的，以便在聚餐中保持適應和融入。同時，我們要合理安排自身時間，保證按時到達。另外，帶上一份恰當的禮物也是一種尊重的表達，根據聚餐的場合和對象的喜好來選擇合適的禮物，能夠給聚餐增添許多溫馨和喜慶的氣氛。
其次，從到達聚餐地點開始，我們就要注意并遵守相關的禮儀規(guī)范。首先，我們要注意自己的著裝，選擇得體、整潔的服裝，向他人傳遞出整潔、自信的形象。到達后，我們要注意向主人問候，并積極參與到聚餐活動中去。同時，我們要主動了解就座的規(guī)則和次序，根據主人的安排選擇坐位，盡量避免隨意選擇座位的尷尬和不禮貌。
第三，進餐時我們要遵守一些基本的餐桌禮儀。首先，我們要注意吃飯姿勢和舉止，端莊優(yōu)雅地坐在椅子上，盡量避免大聲喧嘩或者滿嘴吃食物的行為。其次，使用餐具要得體，用刀、叉、勺等工具正確獲取食物，避免用手直接拿取。在進餐時，要注意同時和他人一起開飯，盡量避免獨自吃飯或者拖延時間。此外，對于菜肴的品嘗，我們要適度，遵守就餐順序，不貪多，不多拿，也不浪費食物。同時，我們還可以充分運用聚餐時的交流機會，與他人共同品嘗美食，加深彼此的了解和感情。
第四，聚餐中的交流是非常重要的一環(huán)。在聚餐時，我們要避免過多談論個人話題，尤其是敏感話題，避免給他人帶來不適。相反，我們應該關注他人，積極傾聽和參與到他人的談話中去，關心他人的需求和感受，營造一個輕松、愉快的交流氛圍。同時，在表達自己言論時要注意合適的挑選話題，尊重他人的觀點，避免爭論和激烈的言辭，保持和諧的溝通。
最后，在接近聚餐的尾聲時，我們應該做到悄悄不息地離開。在聚餐結束時，我們要向主人表達謝意，并致以誠摯的道別。同時，我們要注意禮貌地離席，不要提前或者拖延時間，避免給他人造成困擾。并在能夠的情況下，還可以主動提出幫助或者整理桌面的建議，展現友善和積極的一面。最后離開時，要注意留個人聯系方式，方便之后維持聯系和交流。
總的來說，聚餐禮儀作為一種社交規(guī)范和傳統，對于維護人際關系和提升個人形象都起到了重要的作用。通過自身的體驗和觀察，我深刻理解到準備、到達、進餐、交流和道別五個方面的禮儀是身為一個文明人必須遵守的。希望通過不斷地學習和實踐，我能夠提升自身的聚餐禮儀水平，為更加順利和愉快的社交活動做出更多的貢獻。
聚餐禮儀心得體會篇三
聚餐是人們社交的一種常見方式，它不僅能夠拉近彼此的關系，還能夠增進友誼和親情。然而，聚餐禮儀的重要性也不容忽視。在多次的聚餐中，我逐漸認識到了聚餐禮儀的重要性，獲得了一些心得體會。
首先，在聚餐中要注意用餐姿勢和禮儀。合理的坐姿是聚餐禮儀的基本要求之一。在聚餐時，保持端正的坐姿，雙手自然放在桌子上，不要搭在膝蓋上或者交叉在胸前。用餐時，應該將餐具放在桌子上，而不是放在碗或盤上。用餐時要慢慢咀嚼，不要讓自己發(fā)出過大或過多的聲響。這些細節(jié)都體現了一個人的修養(yǎng)和教養(yǎng)。
其次，在聚餐中要注意飲食文化的尊重。聚餐往往會有不同地域、不同菜系的食物，我們應該遵循各地飲食文化的規(guī)矩，不要因為自己不喜歡或者不習慣而拒絕嘗試。同時，我們也要注意給予主人應有的尊重。在主人留座時要接受他們的安排，不能隨意更換位置。如果主人為我們倒酒，我們應該接受，但不喝的時候要搖搖杯子示意。這些小動作都是表達我們對主人的尊重和感謝。
再次，在聚餐中要注意不打擾他人和不盜取注意力。當我們在聚餐時，應該專注于自己的飯菜和交流，不要大聲喧嘩、嘈雜或者胡亂爭吵，以免打擾到其他用餐人。同時，我們也要尊重其他人的談話，并且不插嘴或者打斷。如果有人不小心說錯了話，我們也要盡量避免讓他或她感到尷尬，而是選擇婉轉的方式來引導話題。
最后，在聚餐中要主動參與和幫助。作為一位聚餐的參與者，我們應該主動參加各種活動和游戲，不要沉默或者袖手旁觀。同時，我們也應該幫助其他人，特別是那些需要幫助的人。比如幫助年長者倒茶、夾菜，幫助孩子們調節(jié)情緒等等。這些都是展示我們樂于助人和團結友愛的品質。
總之，聚餐禮儀的重要性不容忽視。通過多次的聚餐，我逐漸認識到了聚餐禮儀的重要性，并且獲得了一些心得體會。在聚餐中，我們要注意用餐姿勢和禮儀，尊重各地飲食文化，不打擾他人和不盜取注意力，主動參與和幫助他人。只有這樣，我們才能夠在聚餐中展現出自己的魅力和素養(yǎng)，與他人保持良好的交往，更加融洽地享受聚餐的樂趣。
聚餐禮儀心得體會篇四
聚餐是現代生活中常見的社交場合。在聚餐中，禮儀是不可忽視的因素。良好的聚餐禮儀可以展現一個人的素質和修養(yǎng)。在我多年參加各種聚餐的經歷中，我深刻體會到了正確對待聚餐時的禮儀所帶來的好處。在這里，我想分享一些關于聚餐時的禮儀心得體會。
首先，聚餐前的準備是至關重要的。在收到聚餐邀請后，我們應該盡早回復主人的邀請并確認出席。這是基本的禮貌，也可以讓主人得知參加聚餐的人數，更好地做好各項準備工作。另外，在聚餐當天，我們應該提前一些時間到達，不遲到也不早到。遲到會打斷其他人的進程，早到則會給主人增加不必要的負擔。準時到達的同時，我們應該懂得如何進入餐廳或者宴會廳，不要造成場面的混亂。
其次，就坐時要注意禮儀。在聚餐中，我們應該根據主人的安排有序地入座。如果沒有主人的指引，可以由年長或地位高的人員帶領，或者遵循從左至右的次序就座。坐下后，我們應該懂得如何使用餐具。如果是用刀叉，刀在右手，叉在左手，碗在前，杯在右上方。在進餐的過程中，我們應該保持體態(tài)和姿勢的優(yōu)雅，避免發(fā)出太大的聲音或使出不雅的動作。
此外，餐桌上的交流也是聚餐禮儀中的重要環(huán)節(jié)。在交談時，我們應該尊重其他人的發(fā)言，不要打斷別人的講話。如果有需要發(fā)表自己的意見，可以等待合適的機會。在聚餐中，我們應該避免談論敏感話題，如政治、宗教、個人隱私等，以免引起不愉快和爭執(zhí)。同時，我們也應該盡量避免使用手機或其他電子設備，以免給他人帶來打擾。通過良好的交流，我們可以建立起良好的人際關系，增加交流的趣味和深度。
最后，在聚餐結束時，我們應該學會表達感謝之情。無論是對主人的款待還是對其他人的陪伴，我們都應該表示誠摯的謝意。可以適當地送上一些小禮物，如鮮花、巧克力或紅酒等，以示感激之情。同時，我們也應該主動提出幫助清理桌面和餐具的工作，分擔主人的壓力。通過表示感謝和尊重，我們可以讓聚餐的氛圍更加融洽愉快。
總之，聚餐時的禮儀是展現個人素質和修養(yǎng)的一面鏡子。良好的聚餐禮儀不僅可以增進人際關系，還可以展示我們的教養(yǎng)和為人處事的風度。在聚餐前的準備、就坐時的禮儀、餐桌上的交流以及聚餐結束時的感謝，都是我們應該重視的方面。通過遵守聚餐禮儀，我們可以營造和諧的社交環(huán)境，使聚餐更加愉快而難忘。
聚餐禮儀心得體會篇五
第一段：引言（100字）
聚餐是社交中常見的活動，作為參與者之一，我們需要遵守一定的聚餐禮儀。在多次參與聚餐的過程中，我深刻體會到聚餐禮儀的重要性。本文將從選餐廳、就座禮儀、用餐禮儀、喝酒禮儀和離席禮儀等方面，和大家分享我的體會與感悟。
第二段：選餐廳（250字）
聚餐的第一步是選擇合適的餐廳。在選擇餐廳時，我們應該根據聚餐的目的、人數和預算等因素綜合考慮。為了讓大家都能滿意，應盡量避免選擇過于昂貴或偏好的餐廳。同時，盡量提前預訂位置，以免到達時無法容納我們的團隊。此外，了解餐廳的菜單和服務，以及是否提供特殊飲食需求的選擇，也是一個體貼他人的方式。
第三段：就座禮儀和用餐禮儀（350字）
到達餐廳后，正確的就座禮儀是一個顯得有素的表現。通常，主持人會提前安排座位，如果沒有安排，我們可以根據禮儀原則自主選擇座位。一般來說，主人應坐在客人的右手邊，而嘉賓的座位位置通常由主人來決定。此外，在就座時應注意穿著整潔、坐姿端莊，并在坐下后注意禮貌地向旁邊的人問候。
用餐禮儀則是聚餐中不可忽視的一環(huán)。在用餐過程中，我們應清楚區(qū)分使用不同餐具的順序，從外到內使用是一貫的原則。在刀叉使用上，刀一般用右手握住，叉則用左手握住。同時，要小心避免嘴巴有聲音、大聲喧嘩或吃東西說話等行為，以免干擾他人。
第四段：喝酒禮儀（300字）
在一些正式的聚餐中，可能會有喝酒的場面。喝酒禮儀對于維護聚餐的氛圍和和諧來說尤為重要。首先，我們應該學會適度飲酒，不過量，以免醉酒影響他人對我們的印象。其次，喝酒時應注意舉杯敬酒的順序，通常是由長輩或主人帶頭。另外，要注意平穩(wěn)地、不觸碰杯邊地將酒倒入杯中，以免濺出或灑出酒液。
第五段：離席禮儀和總結（200字）
當聚餐結束時，我們需要遵循一些離席禮儀。首先，要注意與身邊的人告別并感謝主人的款待。其次，在離開座位之前，要整理好個人物品，盡量保持餐桌的整潔。最后，要注意禮貌地告別主人，表達感謝和再次的良好祝愿。
通過多次參與聚餐的經歷，我深刻意識到了聚餐禮儀的重要性。遵循聚餐禮儀不僅能夠體現我們的修養(yǎng)與素質，也能營造出和諧而愉快的聚餐氛圍。在今后的聚餐中，我會繼續(xù)加強對聚餐禮儀的學習，努力讓自己成為一個禮貌得體的聚餐參與者。
聚餐禮儀心得體會篇六
段落一：聚餐禮儀的重要性（200字）
在現代社會，聚餐已經成為人們社交交流的一種常見方式。而在聚餐中，禮儀的重要性不可忽視。禮儀可以促進人際關系的發(fā)展，增進友誼，展現個人素質。尊重他人、注重細節(jié)是聚餐禮儀的核心原則，只有做到這些，才能夠讓人們在聚餐中享受愉悅的氛圍。
段落二：餐前禮儀（250字）
在聚餐的過程中，餐前禮儀顯得尤為重要。首先，要準時到達聚餐地點，并在進入餐廳前確認座位。進入餐廳后，應注意保持禮貌和微笑，與其他客人進行友善的問候。如果有主持人，應該等待主持人安排座位。在就座后，要注意如何調整身體姿勢，避免過于頹廢或過于拘束的姿態(tài)。在點菜時，要遵循“尊重他人，避免浪費”的原則，盡量選擇菜品數量適中的菜肴。
段落三：餐中禮儀（250字）
在餐中，我們需要注意一些細節(jié)，這些細節(jié)可以影響到整個聚餐的氣氛。首先，要注意用餐姿勢，盡可能保持直立的姿勢，并尊重他人的用餐時間，不要拖延太長時間。同時，要注意與其他人進行適當的對話，不要在用餐過程中盲目打斷他人。另外，在用餐時要注意細嚼慢咽，不發(fā)出過大的聲音，也不要發(fā)出難聽的呼嚕聲。最后，結束用餐時要注意將餐巾放在椅子上而非桌子上，表示對主人的尊重。
段落四：餐后禮儀（250字）
在聚餐結束后，餐后禮儀也是必不可少的。首先，要對主人表示感謝和贊美，感謝主人的款待以及享受了一頓美味的晚餐。其次，要幫助收拾桌上的餐具和垃圾，保持整潔的衛(wèi)生環(huán)境。最后，離開時要注意禮貌告別，可以向大家道一聲謝謝，并對大家的陪伴表示感激。
段落五：聚餐禮儀的總結與體會（250字）
通過參與各種各樣的聚餐活動，我深刻體會到聚餐禮儀的重要性。禮儀不僅體現了一個人的文明素質，也是交際能力的表現。在聚餐中，我們應該盡量尊重他人，注重細節(jié)，保持友善和謙遜的態(tài)度。通過遵守聚餐禮儀，我們可以增進人際關系，展現自己的素質，讓聚餐變得更加愉悅和融洽。因此，無論是作為主人還是作為客人，我們都應該重視聚餐禮儀，以更好地參與和組織聚餐活動。
聚餐禮儀心得體會篇七
聚餐是社交活動的一種，也是很多人喜歡的一種活動方式。不論是家庭聚餐、朋友聚會、還是單位聚餐，都離不開一個共同點：美食。而除了享受美食之外，我發(fā)現聚餐還能為我們帶來很多不同的收獲和體會。在這篇文章中，我將分享我的聚餐心得體會。
第二段：團隊合作
在單位聚餐中，我體會到的最重要的一點就是團隊合作的重要性。在聚餐過程中，我們需要分工合作，一個人負責點餐，一個人負責服務員的溝通，另一個人負責結賬等等。只有每個人盡到自己的職責，才能讓整個聚餐過程順利進行。通過聚餐，我也更加了解了同事們的性格和處事方式，有助于我們更好地合作，提高工作效率。
第三段：溝通交流
家庭聚餐的過程也是十分重要的。除了享受美食外，家庭聚餐讓我更能感受到家的溫馨和親情。在聚餐過程中，我和父母之間的交流更加頻繁，心中的疙瘩也很容易被打開。和親人相處的時間越長，彼此之間的感情也越深厚。通過聚餐，我認識到了交流的重要性，不能讓忙碌的工作和生活，讓我們忽略了身邊最重要的人。
第四段：品嘗美食
在朋友聚會中，品嘗美食也是很重要的一環(huán)。我們互相分享自己最喜歡的餐廳、最愛吃的菜式。在品嘗美食的同時，我們也可以交流一些廚藝心得和烹飪經驗，增加彼此的興趣愛好。嘗試不同的口味和風味，也讓我更加了解了食物背后的文化和傳統。
第五段：回味經歷
每次的聚餐都是一次不同的體驗，也是一次難忘的回憶。聚餐的心得體會，不僅是在美食方面的體驗，也包括了人際關系的處理和溝通技巧的提升。它們都在慢慢積累，成為我人生中的一部分，讓我在之后面對工作、生活的繁瑣時，變得更加優(yōu)雅和得心應手。
結語
在聚餐中，除了享受美食，我們也可以獲得很多其他的收獲。團隊合作、溝通交流和品嘗美食，都是不可或缺的一部分。這些也讓我們更能體會到人生的多彩與美好，讓我們更能享受今天的生活，珍惜身邊的人和事。
聚餐禮儀心得體會篇八
聚餐是我們經常參與的社交活動之一，它不僅可以增進彼此之間的感情，還能向外展示我們的修養(yǎng)。作為一名合格的聚餐參與者，我們應該遵循一定的禮儀規(guī)則，尊重他人，享受美食的同時，也要注意自己的言行舉止。在多次參與聚餐活動后，我深刻感受到了聚餐時的禮儀重要性，下面將從接受邀請、就座順序、用餐禮儀、交談技巧以及道別禮儀等方面分享我的體會。
首先，在接受邀請方面，我們應當盡早確定是否能夠參加，并在確定后及時回復主辦方。這樣不僅可以讓主辦方作出合理安排，也顯示出我們對聚餐的重視與認真。同時，如果因故不能參加，也應當及時告知主辦方，表達誠摯的歉意，以示尊重。
其次，就座順序是參加聚餐時需要注意的禮儀之一。在進入餐廳后，我們應該注意主持人或者座次安排人員的引導，按規(guī)定的順序就座。通常情況下，主人、客人以及其他賓客的座位順序是有明確規(guī)定的，我們應該嚴格遵循，不能隨意調換座位，以免不必要的尷尬和誤會。
第三，進入正式用餐環(huán)節(jié)，我們需要注意用餐禮儀。用餐時，我們應該注意盤碟的使用順序，遵循由外到內的原則，從外面的餐具開始使用，依次向里。在用餐過程中，我們應該保持優(yōu)雅的舉止，不大聲喧嘩，不隨意碰杯，不嘈雜的交談聲會給他人的用餐帶來困擾。
第四，交談技巧是聚餐禮儀中必不可少的一環(huán)。在與人交流時，我們應該注重禮貌和尊重，尤其在餐桌上更是如此。我們應該避免討論敏感話題，不批評他人，也不應刻意去觸碰他人的隱私。與他人交談時，應保持微笑，并積極傾聽對方的意見和觀點，不要過度打斷對方的發(fā)言。在用餐過程中，也請避免嘴含食物時開口說話，以免影響他人的食欲。
最后，道別禮儀在結束聚餐時也顯得非常重要。當我們準備離開時，應首先向主人表示感謝，并向主人致以需要道別的其他參與者道別，不要突然離開，這是對主人和其他賓客的不尊重。同時，我們可以表達對這次聚餐的愉快和期待下次聚餐的渴望，給人留下友好的印象。
總的來說，聚餐時的禮儀是我們維系人際關系、展示個人修養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。在聚餐過程中，我們應尊重他人、注重言行舉止，遵循一定的禮儀規(guī)則，從而使聚餐更加愉快而順利。通過多次的聚餐體驗，我也認識到了自己在禮儀方面的不足，并付出努力去改正。我相信，只要我們在聚餐中能夠遵守聚餐禮儀，注重細節(jié)和他人的感受，我們將會成為一個受人尊敬的聚餐參與者。
聚餐禮儀心得體會篇九
最近，我參加了一次正式的聚餐活動，這次經歷讓我對聚餐禮儀有了更深刻的體會。在這次聚餐中，我發(fā)現，禮儀是社交交往中重要的一環(huán)，它不僅能彰顯一個人的素質和修養(yǎng)，更能幫助我們與他人建立良好的關系。在這篇文章中，我將分享我對聚餐禮儀的一些心得體會。
第二段：穿著與儀態(tài)
參加聚餐時的穿著與儀態(tài)是給他人留下第一印象的重要因素。在穿著方面，要根據聚餐的場合選擇合適的服裝，既不過于隨便，也不過于正式。同時，保持良好的儀態(tài)也是必要的。我們要注意保持坐姿端正，舉止得體，不大聲喧嘩，不大口大吃，不盛怒發(fā)脾氣等。這些舉止能夠給他人留下良好的印象，展現出我們的禮儀修養(yǎng)和尊重他人的態(tài)度。
第三段：用餐禮儀
在用餐禮儀方面，要注意許多細節(jié)。首先，我們要等主人或年長者開始吃飯后再動筷子，這是一種尊重的表現。其次，在夾取食物時要使用干凈的筷子或餐具，不用手直接夾取食物。同時，避免并排用筷子夾取食物，以免引起不必要的尷尬。在聚餐中，我們還要注意口腔衛(wèi)生，不發(fā)出聲音吃東西，也不大口吃。用餐時，不管是和誰一起，要把精力集中在和大家交流而非食物上，這樣才符合聚餐的目的。
第四段：溝通與談話
聚餐不只是為了吃飯，更是為了和朋友們交流聊天。因此，在聚餐中的溝通與談話也是需要一定的禮儀的。首先，我們要避免過多的爭論和爭執(zhí)，避免引發(fā)不必要的爭端。應當尊重他人的意見，不斷傾聽，而不是只關心自己的言談。其次，要注意用語和態(tài)度的禮貌，避免使用侮辱性的語言或者粗魯的行為。有時候，我們的言語行為也會造成誤會，因此在交流中要保持冷靜和理性，以免因一時的情緒而傷害他人。
第五段：贊賞與感謝
聚餐活動結束后，合適的贊賞與感謝也顯得尤為重要。無論是主人的用心準備，還是其他人的友情厚意，都應該及時地表達感激之情。如果覺得餐廳環(huán)境優(yōu)雅，菜品美味，可以恰當地夸獎和表達自己的滿意之情。同時，對于邀請自己來參加聚餐的人，要用真誠的語言表達感謝，讓對方感受到你的真心。
總結：
參加聚餐是我們日常生活中常見的社交活動，懂得聚餐禮儀不僅可以使我們更好地與人交往，還能展現我們的修養(yǎng)和素質。通過本次聚餐的經歷，我意識到禮儀在社交中的重要性，并深刻感受到了禮儀的力量。我相信，只有通過不斷學習和實踐，養(yǎng)成良好的聚餐禮儀習慣，才能在社交中更加得心應手，展現出我們的風采與自信。
聚餐禮儀心得體會篇十
聚餐是人際交往中常見的一種形式，它不僅是人們放松心情的方式，也是展示自己社交能力的機會。在聚餐時，我們不僅要尊重他人，還要注重禮儀。通過參與不同場合的聚餐，我積累了一些關于聚餐禮儀的心得體會，愿意與大家分享。
第一段：了解場合，合適著裝
在參加聚餐之前，了解聚餐的場合是非常重要的。不同的場合有不同的著裝要求，合理的著裝不僅能夠讓自己感到自信，也能展示你對該場合的尊重。例如，正式的商務餐聚會上，要穿著得體，選擇適合的禮服或正裝。而在朋友間的聚餐，我們則可以選擇休閑或者休閑正式的著裝。
第二段：尊重他人，遵守用餐禮儀
在聚餐時，尊重他人的意愿是最基本的禮儀要求之一。當主人招呼大家開始用餐時，不要急匆匆地動筷子，而是等待主人首先開始，然后再動筷子。與此同時，我們要注意進餐的速度，避免過于匆忙或者太拖沓。此外，如果對于某種菜肴有特殊喜好或者特殊忌口，可以提前告訴主人，但也要盡量考慮到其他人的需求。
第三段：交流溝通，注意言談舉止
聚餐時，與他人之間的交流溝通是很重要的。我們要用文雅、優(yōu)雅的語言與他人交流，不但要注意話語的內容，還要注重語氣和音量的把握，尤其是避免在用餐時大聲喧嘩。同時，我們也應該主動關心他人，與他人保持良好的眼神接觸，積極傾聽他人的發(fā)言?？傊?，我們要注意言談的方式，體現自己的教養(yǎng)和素質。
第四段：尊重他人，注意用餐禮儀細節(jié)
除了基本的用餐禮儀之外，一些細節(jié)也需要我們的注意。例如，當大家同時夾菜時，我們要注意不要爭搶食物，以免引起不必要的矛盾。另外，在享用美食的過程中，我們要把握好自己的用餐姿勢，不能張口大嚼，也不要發(fā)出響亮的咀嚼聲。如果要夾菜，可以采用自己的餐具，避免直接用手。這些細節(jié)的注意不僅能夠展示我們的修養(yǎng)，也能夠給他人留下良好的印象。
第五段：感恩付出，表達感謝之情
在聚餐結束之后，我們要主動表達自己的謝意。無論是對主人的款待還是對其他人的陪伴，我們都要表示感謝?？梢酝ㄟ^簡單的一句謝謝來表達我們的感激之情，或者在適當的場合為主人送上一份小禮物，以表示我們的誠意和感恩之情。
總結：參加聚餐不僅是享受美食的時刻，也是展示自己教養(yǎng)和素質的機會。通過了解場合、尊重他人、交流溝通、關注細節(jié)和表達謝意，我們能夠在聚餐中顯得得體大方，給他人留下良好的印象，提升自己的社交能力。我相信，只要我們在聚餐中始終尊重他人、注重禮儀，我們的聚餐經歷將會更加愉快和難忘。
聚餐禮儀心得體會篇十一
客人入席后，不要立即動手取食。
而應待主人打招呼，由主人舉杯示意開始時，客人才能開始;客人不能搶在主人前面。
夾菜要文明，應等菜肴轉到自已面前時，再動筷子，不要搶在鄰座前面，一次夾菜也不宜過多。
要細嚼慢咽，這不僅有利于消化，也是餐桌上的禮儀要求。
決不能大塊往嘴里塞，狼吞虎咽，這樣會給人留下貪婪的印象。
不要挑食，不要只盯住自己喜歡的`萊吃，或者急忙把喜歡的菜堆在自己的盤子里。
用餐的動作要文雅，夾萊時不要碰到鄰座，不要把盤里的菜撥到桌上，不要把湯潑翻。
不要發(fā)出不必要的聲音，如喝湯時“咕嚕咕嚕”，吃菜時嘴里“叭叭”作響，這都是粗俗的表現。
不要一邊吃東西，一邊和人聊天。
嘴里的骨頭和魚刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出來放在碟子里。
掉在桌子上的菜，不要再吃。
進餐過程中不要玩弄碗筷，或用筷子指向別人。
不要用手去嘴里亂摳。
用牙簽剔牙時，應用手或餐巾掩住嘴。
不要讓餐具發(fā)出任何聲響。
用餐時要注意文明禮貌。
對外賓不要反復勸菜，可向對方介紹中國菜的特點，吃不吃由他。
有人喜歡向他人勸菜，甚至為對方夾菜。
外賓沒這個習慣，你要是一再客氣，沒準人家會反感：“說過不吃了，你非逼我干什么?”依此類推，參加外賓舉行的宴會，也不要指望主人會反復給你讓菜。
你要是等別人給自己布菜，那就只好餓肚子。
用餐結束后，可以用餐巾、餐巾紙或服務員送來的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦頭頸或胸脯;餐后不要不加控制地打飽嗝或噯氣;在主人還沒示意結束時，客人不能先離席。
聚餐禮儀心得體會篇十二
現在聚餐，很多人就是拿著手機在那里拍拍拍，那么你知道朋友聚餐的禮儀嗎?下面是本站為大家準備的朋友聚餐禮儀，希望可以幫助大家!
首先，要做準備。若是受到邀請，我們應該先回復確認自己是否能參加，然后看聚會的類型做出相應的準備。如小朋友的聚會，可以按孩子的性別及喜好，挑選適合的禮物;在衣著上，我們要準備一套恰當的服飾，代表你對聚會的尊重，又能體現出個人的品味。
第二，準時參加。要提前5-10分鐘到達聚會現場。若有特殊情況不能前去，一定要提前通知對方，表示歉意。
第三，愉快參與，融入聚會。聚會時不要忘記為你的寶貝做出良好的榜樣，帶著寶貝一一熟悉參會的朋友們：微笑打招呼，介紹自己的寶貝，引導孩子與朋友一起游戲。
聚會結束，一定要帶著孩子向主人告別。感謝主人的邀請，表達參加聚會的愉快心情。如：歡歡阿姨，今天的聚會好棒哦，我玩得很開心，謝謝你的邀請。再見!
家長不妨與孩子多舉行一些小型的聚會，在實踐中讓孩子在聚會中學習更多的待客、做客的禮儀，成為一位舉止得體的孩子。
(1)舞會。參加交誼舞會，首先要注意儀表舉止，表示對主人的尊重;其次，在邀請別人時，要大方真誠，在舞曲終了后，男士應說“謝謝”，女士也應表示謝意;另外，在謝絕別人的邀請時，應委婉一些。最后，在跳舞時，舉止應把握好分寸，不要引起對方或其他人的反感。
(2)慶祝會。參加這種性質的聚會或需把握住“喜慶”原則，不能過于拘謹、古板或嚴肅。但在一些正式的慶祝會上，參與者應注意其中的禮節(jié)，例如在給老人祝壽時，做晚輩的應注意言談舉止，在選擇座次時應聽從主人的安排，不要“先入為主”，在選擇買什么禮品時，也要考慮慶祝會的特點。(3)其它聚會，如茶話會、紀念會等等，同樣要求參與者舉止得體，切忌喧賓奪主，嘩眾取寵，忘乎所以。
1.黃金法則：聚餐時時候任何人都不能看手機!并且所有放在餐桌上的手機必須屏幕朝下。
4.如果你剛剛和男/女朋友吵架了，在用餐過程中允許發(fā)送一條道歉微信。如果對方回復和解，請離開餐桌去找她/他。如果對方10分鐘內未回復，請關機。
5.每人有一次接電話的機會，但必須響鈴7次以上。接電話的時間不得超過3分鐘。在這個人接電話的時候，其他人都可以查看手機，直到其掛斷電話。聚餐開始1小時后，接電話的機會可以兌換成刷朋友圈2分鐘。
6.如果是和同事以及領導一起聚餐，領導有權查看手機2次，每次3分鐘。但不可以在這期間給在場任何人安排工作任務。在領導查看手機期間，其他人不可以看手機，但可以鼓掌。
7.如果聊天時聊到一個有爭議的話題，而通過簡單的上網搜索可以解決(比如最新一季《中國好聲音》四位導師誰年齡最大)，那么可以指定一人使用手機搜索答案。如果搜索完答案后還不到2分鐘，他/她可以用剩余時間刷一下朋友圈。
8.任何人都不能帶手機去洗手間!對，領導也不行。
9.如果你剛結婚或者有了寶寶，而手機上有照片的話，可以給大家傳閱手機看照片。但總時長不得超過5分鐘。如果在座有單身青年，在照片傳閱期間可以刷陌陌。
10.如果有人想給大家看他最近去歐洲度假的照片，那么每個看這些照片的人都可以花2分鐘時間刷窮游折扣，同時這位秀度假照片的人必須為這次聚餐買單。
聚餐禮儀心得體會篇十三
現在聚餐，很多人就是拿著手機在那里拍拍拍，那么你知道朋友聚餐的禮儀嗎?下面是為大家準備的朋友聚餐禮儀，希望可以幫助大家!
首先，要做準備。
若是受到邀請，我們應該先回復確認自己是否能參加，然后看聚會的類型做出相應的準備。
如小朋友的聚會，可以按孩子的性別及喜好，挑選適合的禮物;在衣著上，我們要準備一套恰當的服飾，代表你對聚會的尊重，又能體現出個人的品味。
第二，準時參加。
要提前5-10分鐘到達聚會現場。
若有特殊情況不能前去，一定要提前通知對方，表示歉意。
第三，愉快參與，融入聚會。
聚會時不要忘記為你的寶貝做出良好的榜樣，帶著寶貝一一熟悉參會的朋友們：微笑打招呼，介紹自己的寶貝，引導孩子與朋友一起游戲。
聚會結束，一定要帶著孩子向主人告別。
感謝主人的`邀請，表達參加聚會的愉快心情。
如：歡歡阿姨，今天的聚會好棒哦，我玩得很開心，謝謝你的邀請。
再見!
家長不妨與孩子多舉行一些小型的聚會，在實踐中讓孩子在聚會中學習更多的待客、做客的禮儀，成為一位舉止得體的孩子。
(1)舞會。
參加交誼舞會，首先要注意儀表舉止，表示對主人的尊重;其次，在邀請別人時，要大方真誠，在舞曲終了后，男士應說“謝謝”，女士也應表示謝意;另外，在謝絕別人的邀請時，應委婉一些。
最后，在跳舞時，舉止應把握好分寸，不要引起對方或其他人的反感。
(2)慶祝會。
參加這種性質的聚會或需把握住“喜慶”原則，不能過于拘謹、古板或嚴肅。
但在一些正式的慶祝會上，參與者應注意其中的禮節(jié)，例如在給老人祝壽時，做晚輩的應注意言談舉止，在選擇座次時應聽從主人的安排，不要“先入為主”，在選擇買什么禮品時，也要考慮慶祝會的特點。
(3)其它聚會，如茶話會、紀念會等等，同樣要求參與者舉止得體，切忌喧賓奪主，嘩眾取寵，忘乎所以。
朋友聚餐使用手機規(guī)范
1.黃金法則：聚餐時時候任何人都不能看手機!并且所有放在餐桌上的手機必須屏幕朝下。
2.如果有人偷看手機被發(fā)現，第一個發(fā)現他看手機的那個人可以打開手機刷1分鐘朋友圈。
如果這個人帶了兩部手機，那么還可以用另一部手機同時刷1分鐘微博。
如果帶了三部手機，請問您真是來和朋友聚餐的嗎?
3.如果實在想拍下餐桌上食物的照片，在取得50%以上就餐者的認可后，可以在用餐開始前以及用餐結束后各拍一張。
都什么年代了，還每盤菜拍照?
4.如果你剛剛和男/女朋友吵架了，在用餐過程中允許發(fā)送一條道歉微信。
如果對方回復和解，請離開餐桌去找她/他。
如果對方10分鐘內未回復，請關機。
5.每人有一次接電話的機會，但必須響鈴7次以上。
接電話的時間不得超過3分鐘。
在這個人接電話的時候，其他人都可以查看手機，直到其掛斷電話。
聚餐開始1小時后，接電話的機會可以兌換成刷朋友圈2分鐘。
6.如果是和同事以及領導一起聚餐，領導有權查看手機2次，每次3分鐘。
但不可以在這期間給在場任何人安排工作任務。
在領導查看手機期間，其他人不可以看手機，但可以鼓掌。
7.如果聊天時聊到一個有爭議的話題，而通過簡單的上網搜索可以解決(比如最新一季《中國好聲音》四位導師誰年齡最大)，那么可以指定一人使用手機搜索答案。
如果搜索完答案后還不到2分鐘，他/她可以用剩余時間刷一下朋友圈。
8.任何人都不能帶手機去洗手間!對，領導也不行。
9.如果你剛結婚或者有了寶寶，而手機上有照片的話，可以給大家傳閱手機看照片。
但總時長不得超過5分鐘。
如果在座有單身青年，在照片傳閱期間可以刷陌陌。
10.如果有人想給大家看他最近去歐洲度假的照片，那么每個看這些照片的人都可以花2分鐘時間刷窮游折扣，同時這位秀度假照片的人必須為這次聚餐買單。
聚餐禮儀心得體會篇十四
春節(jié)對大多數人來說，無論是走親訪友，還是各類聚會，都有一場酒席大戰(zhàn)。
肝病患者飲酒會直接傷害肝細胞，甚至會使肝細胞變性或壞死，導致病情進一步惡化。所以除了肝病患者之外，還有高血壓、心臟病、糖尿病、憂郁癥、精神病等患者都不宜喝酒。
如果說春節(jié)要吃大餐，那沒有雞鴨魚肉自然不合乎常理，油膩的食物其實并不適合所有人。油脂中含有大量的膽固醇、脂肪酸，而且熱量很高，健康的人體攝入過多油脂都會影響健康，飲食長期油膩易患心臟病、腦中風、癌癥，特別是膽病患者，如果大量進食葷膩食品，會加重膽囊的負擔，誘發(fā)急性膽囊炎。因此，有膽病的患者要忌食油膩食品。
節(jié)日期間，吃不完的饕餮大餐，吃不盡的美味佳肴，一不留神就很容易暴飲暴食，吃過量。這樣會給消化器官增加負擔，特別是老年人很易誘發(fā)心絞痛。特別值得注意的是，如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，致使胰管破裂，誘發(fā)急性胰腺炎。
節(jié)日期間，親朋好友相聚，大人小孩狂歡，人多熱鬧成為每個家庭的宗旨?？墒侨绻依镉懈哐獕夯颊?，那就要有所節(jié)制了。
過度熬夜聚會聯歡，可使大腦處于興奮狀態(tài)，導致體內兒茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、小動脈痙攣、血壓升高而誘發(fā)心腦血管病發(fā)作，特別是高血壓患者很危險。
節(jié)日期間操勞太多或玩樂無度，家里衛(wèi)生大掃除，為兒女備好各種美食，親自下廚炒出幾十道美味菜肴，還要陪著孩子們通宵狂歡。不過如果您是冠心病患者，可要留神。特別是50歲以上的人群，身體條件有限，精神過度緊張，太勞累，會使心跳加速，進而心臟負荷加重、血壓升高，可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞或腦中風。
舉杯共飲的飲料、吃不完的糖果、新鮮的西瓜蘋果、五花八門的甜食……節(jié)日期間，最少不了的就是一個甜字，如果您的家人有糖尿病史，那么就要適當的忌口了。在短時間內大量攝入甜食，會使人體內負擔加重，特別是糖尿病人本身的胰腺功能就差，再大量攝入糖類含量較高的食物會加速胰腺的`衰竭，終身依賴胰島素，最終的結果是各種臟器功能衰竭，各類并發(fā)癥不斷出現，危及生命。
節(jié)日期間，常有親朋好友來家拜年，香煙也成為不少家庭招待客人的必備品，可吸煙對于脈管炎患者來說卻是致命傷。脈管炎患者為招待客人而陪著頻頻吸煙，這樣會使血小板聚集性增加，使血液處于高凝狀態(tài)，從而使病癥加劇。此外，孕婦、小孩、冠心病、低血壓、鼻竇炎、糖尿病等人群都不合適吸煙。
春節(jié)看晚會，一家人歡天喜地的嘮家常，打打撲克、玩玩麻將，熬上一宿的人不在少數。特別對老人來說，全家團聚、兒女繞膝，常常是他們情緒最高漲最激動的時候，但越是這時候越注意要自我控制情緒。家人中有胃及十二指腸潰瘍患者，就要有所節(jié)制了，注意休息很重要。如果也同家人一起熬夜，或通宵看電視，使身體過于疲勞或睡眠不足，極易引起疾病發(fā)作或病情加重。
聚餐禮儀心得體會篇十五
現在很多人都是在外工作，只有逢年過節(jié)了才回家，這個時候家庭聚餐就少不來了，那么家庭聚餐要注意什么禮儀呢?下面是本站為大家準備的家庭聚餐禮儀，希望可以幫助大家!
入 座
總的來講，入座禮儀的座次是“尚左尊東”、“面朝大門為尊”。
若是圓桌，則正對大門的為主客，接下來則是主客左右手邊的位置，越靠近主客位置越尊，相同距離則左側尊于右側。
若為八仙桌，如果有正對大門的座位，則正對大門一側的右位為主客。如果不正對大門，則面東的一側右席為首席。
家庭聚餐，先請家中的老人入座上席，不要看到自己喜歡的菜就急著“先入為主”，搶占位置。
等到長輩落座后再依次入座，入座時要從椅子左邊進入。入座后不要動筷子，更不能直接上手抓。
點 餐
春節(jié)聚餐總是少不了要下館子的，這也就少不了點菜，可不要小看點菜，點菜也有一些禮儀和順序需要注意。
在點菜過程中要顧及到各個程序的菜式。 一頓標準的中式大餐，通常先上冷盤，接下來是熱炒，隨后是主菜，然后上點心和湯，如果感覺吃得有點膩，可以點一些餐后甜品，最后是上果盤。
春節(jié)家庭聚餐，在點餐時要照顧到家中老人的身體狀況，點餐盡量的清淡一些。心臟病、腦血管、脈硬化、高血壓和中風后遺癥的人，不適合吃狗肉;肝炎病人忌吃羊肉和甲魚;胃腸炎、胃潰湯等消化系統疾病的人也不合適吃甲魚;高血壓、高膽固醇患者，要少喝雞湯等。
敬 酒
春節(jié)親戚們熱熱鬧鬧、團聚在一起，怎么能不配點兒小酒盡興呢，敬酒自然成了一門重頭戲，“敬酒”雖表感情深，但過分熱情、不分主次反而失禮。
細節(jié)一：敬酒一定要把握好敬酒的順序，先要給家里的長輩敬酒，要不然大家會很難為情的。
細節(jié)二：作為集中的晚輩給長輩敬酒，決不可一人敬多人，以示尊敬。
細節(jié)三：碰杯、敬酒要有說辭，不要以為都是家里人什么也不說，要表示對別人的尊重。
細節(jié)四：敬酒時，端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低于別人，尤其是敬長輩時。如果是晚輩給自己敬酒，酒杯不要放太低，要不然你讓他們情何以堪，多傷感情。
細節(jié)五：在酒桌上往往會遇到勸酒的現象，春節(jié)家族聚會也不例外。如果喝不下就不要強求，一句“我還要開車”就可以幫你擋下來，都是自己家里人，親人們也不會為難你的。對酒量小的人也不要過度勸酒，弄不好還會傷感情哦!
進 餐
如果要給長輩或客人布菜，最好用公筷，也可以把離客人或長輩遠的菜肴送到他們跟前，上菜后，請他們先動筷子，或著輪流請他們先動筷子，以表示對他們的尊重。
豐盛的新年大餐怎么會少了大魚大肉呢，吃到魚頭、魚刺、骨頭等物時，不要往外面吐，也不要往地上扔。要慢慢用手拿到自己的碟子里，或放在緊靠自己餐桌邊或放在事先準備好的紙上。
要適時地抽空和左右的家人們聊聊天，談談自己的學習或工作情況，了解了解家里的情況，適當的調節(jié)一下氣氛，不要光顧著吃飯，更不要狼吞虎咽。
最好不要在餐桌上剔牙，如果很難受，一定要剔牙，就要用餐巾或手擋住自己的嘴巴。
夾菜時每次少一些，離自己遠的菜就少吃一些，千萬不要“翻山越嶺”非吃不可。吃飯時盡量不要出聲音，喝湯時也不要出聲響，喝湯時一小口一小口地喝，盡量把湯放涼一會兒再喝，不要一邊吹一邊喝。
有的人吃飯喜歡用咀嚼食物，俗稱“吧唧嘴”，特別是使勁咀嚼脆食物,會發(fā)出很清晰的聲音，這種做法是不合禮儀要求的。
沏 茶
中國人總喜歡在餐桌上喝點茶，這雖然看似不起眼，但也需要細心才行。
沖茶之前一定要把茶具洗干凈，尤其是久置未用的茶具，難免沾上灰塵、污垢，更要細心地用清水洗刷一遍。在沖茶、倒茶之前最好用開水燙一下茶壺、茶杯。這樣，既講究衛(wèi)生，又顯得彬彬有禮。
其次，茶水要適量。先說茶葉，茶葉不宜過多，也不宜太少。茶葉過多，茶味過濃;茶葉太少，沖出的茶沒啥味道。再說倒茶，無論是大杯小杯，都不宜倒得太滿，太滿了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄濕。不小心還會燙傷自己。
再次，端茶要得法。只要兩手不殘疾，就要用雙手給老人或長輩端茶。雙手端茶也要很注意，對有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端給長輩或客人。
如果長輩或者客人的茶杯空了，就要及時的添茶?？梢允疽夥丈鷣硖聿?，或讓服務生把茶壺留在餐桌上，由你自己親自來添則更好，這是不知道該說什么好的時候最好的掩飾辦法。
離 席
天下沒有不散的筵席，愉快的相聚之后，就大大方方的說再見吧。
宴會進行得正熱烈的時候，如果你要中途離開時，千萬別和談話圈里的每一個人一一告別，只要悄悄地和身邊的兩、三個人打個招呼，然后離去便可。 并且一定要向邀請你來的主人說明并致歉，不可一溜煙便不見了。
和主人打過招呼，馬上就走，不要拉著主人在門口聊個沒完。因為當天對方要做的事很多，還有許多客人等待他(她)去招呼，你占了主人太多時間，會造成他(她)在其他客人面前失禮。
有些人參加聚會、酒會，中途準備離去時會問她所認識的人要不要一塊走。結果本來熱熱鬧鬧的場面，被她這么一鼓動，一下子便提前散場了。這種鬧場的事，最難被宴會主人諒解，一個有風度的人，可千萬不要犯下這鐘錯誤。
肝病患者忌“酒”
春節(jié)對大多數人來說，無論是走親訪友，還是各類聚會，都有一場酒席大戰(zhàn)。
肝病患者飲酒會直接傷害肝細胞，甚至會使肝細胞變性或壞死，導致病情進一步惡化。所以除了肝病患者之外，還有高血壓、心臟病、糖尿病、憂郁癥、精神病等患者都不宜喝酒。
膽病患者忌“油”
如果說春節(jié)要吃大餐，那沒有雞鴨魚肉自然不合乎常理，油膩的食物其實并不適合所有人。油脂中含有大量的膽固醇、脂肪酸，而且熱量很高，健康的人體攝入過多油脂都會影響健康，飲食長期油膩易患心臟病、腦中風、癌癥，特別是膽病患者，如果大量進食葷膩食品，會加重膽囊的負擔，誘發(fā)急性膽囊炎。因此，有膽病的患者要忌食油膩食品。
胰腺病患者忌“飽”
節(jié)日期間，吃不完的饕餮大餐，吃不盡的美味佳肴，一不留神就很容易暴飲暴食，吃過量。這樣會給消化器官增加負擔，特別是老年人很易誘發(fā)心絞痛。特別值得注意的是，如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高，致使胰管破裂，誘發(fā)急性胰腺炎。
高血壓患者忌“鬧”
節(jié)日期間，親朋好友相聚，大人小孩狂歡，人多熱鬧成為每個家庭的宗旨。可是如果您家里有高血壓患者，那就要有所節(jié)制了。
過度熬夜聚會聯歡，可使大腦處于興奮狀態(tài)，導致體內兒茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、小動脈痙攣、血壓升高而誘發(fā)心腦血管病發(fā)作，特別是高血壓患者很危險。
冠心病患者忌“累”
節(jié)日期間操勞太多或玩樂無度，家里衛(wèi)生大掃除，為兒女備好各種美食，親自下廚炒出幾十道美味菜肴，還要陪著孩子們通宵狂歡。不過如果您是冠心病患者，可要留神。特別是50歲以上的人群，身體條件有限，精神過度緊張，太勞累，會使心跳加速，進而心臟負荷加重、血壓升高，可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞或腦中風。
糖尿病患者忌“甜”
舉杯共飲的飲料、吃不完的糖果、新鮮的西瓜蘋果、五花八門的甜食……節(jié)日期間，最少不了的就是一個甜字，如果您的家人有糖尿病史，那么就要適當的忌口了。在短時間內大量攝入甜食，會使人體內負擔加重，特別是糖尿病人本身的胰腺功能就差，再大量攝入糖類含量較高的食物會加速胰腺的衰竭，終身依賴胰島素，最終的結果是各種臟器功能衰竭，各類并發(fā)癥不斷出現，危及生命。
脈管炎患者忌“煙”
節(jié)日期間，常有親朋好友來家拜年，香煙也成為不少家庭招待客人的必備品，可吸煙對于脈管炎患者來說卻是致命傷。脈管炎患者為招待客人而陪著頻頻吸煙，這樣會使血小板聚集性增加，使血液處于高凝狀態(tài)，從而使病癥加劇。此外，孕婦、小孩、冠心病、低血壓、鼻竇炎、糖尿病等人群都不合適吸煙。
消化性潰瘍患者忌“熬”
春節(jié)看晚會，一家人歡天喜地的嘮家常，打打撲克、玩玩麻將，熬上一宿的人不在少數。特別對老人來說，全家團聚、兒女繞膝，常常是他們情緒最高漲最激動的時候，但越是這時候越注意要自我控制情緒。家人中有胃及十二指腸潰瘍患者，就要有所節(jié)制了，注意休息很重要。如果也同家人一起熬夜，或通宵看電視，使身體過于疲勞或睡眠不足，極易引起疾病發(fā)作或病情加重。
聚餐禮儀心得體會篇十六
邀請和受邀的禮儀
邀請異性就餐，最好是午餐而不是晚餐。如果口頭邀請你，你應給予口頭答復。如果正式向你發(fā)出請?zhí)銘獣娲饛?。謝絕商務性的邀請，應以業(yè)務的理由予以婉拒(如工作太忙、有另一個工作餐)。不要以私人事務為由予以謝絕，因為這樣會使人認為你的活動受私生活的約束而無法將時間傾注于工作上。
餐館選擇的禮儀
要避免選擇有羅曼蒂克的餐館，最好在適宜商務會談的餐館定位。
除了重要的菜系餐館(如粵菜、滬菜或西菜)外，你還應預先選定兩到三家你特別喜愛的餐館，這樣，很快就會了解你的習慣，為你預留最好的席位;即使在你沒空預定時，也會為你找到一張桌子。你的客人會因為領班對你的服務而留下深刻印象。而且因為餐館的人跟你熟悉，你可以讓他們?yōu)橄M開發(fā)票而毋須當面付清賬單。
衣著的禮儀
晚餐可以是商務性質也可以是社交性質。不管是哪一種，都有正式，非正式之分。如果你應邀參加晚餐，但不知道是否是正式的，你應當直接問清楚。如果最后仍無法得知，那你就要以參加正式宴會的形式來著裝，以免引起任何不愉快和驚訝的意外。
就座的禮儀
根據禮儀，最舒服的位子總是留給最重要的人。如果桌子位于角落里，你的客人的座位應當背墻，以便他能看到整個大廳或者看到最好的景色。
飲酒的禮儀
如果在你的餐巾前有四個杯子，你應按十分明確的規(guī)矩用大杯盛水，中杯盛紅葡萄酒，小杯盛白葡萄酒，而高腳杯盛香檳酒。如果是你做東或者由你斟酒，那你應先斟自己的酒杯(僅倒?jié)M杯底)嘗一嘗。如果你認為酒味的確不佳(有瓶塞味或明顯的醋味)，那你應該要求換一瓶同一產地的酒(常常很難做到)。如果酒好，那你就按地位重要的順序為你的客人斟酒。喝了酒后要用餐巾抹一下嘴唇，即使你認為不需要。
飯后的禮儀
與東方人的習慣相反，在西方，飯后極少使用牙簽。因此如果你與外國人一道就餐，你要暫時忘掉這個習慣。
此外，切記不要讓你的客人看到或者猜到賬單的金額。絕不要議論價格和對賬單提出異議。最好的辦法是吃完飯后你最后起身以便結賬。如果要向請你吃飯的主人道謝，應在飯館外而不要在付賬時進行。
聚餐須知
穿上最優(yōu)雅的套裝
約束你在聚餐時像淑女那樣進餐，保持優(yōu)雅的禮儀，吃得理智!
將食物過水去油
吃飯時準備一碗熱開水，將食物瀝掉多余的油脂后再入口。
多吃膳食纖維豐富的食物
膳食纖維能夠在腸胃中停留時間長，飽腹感強烈，并且有助緩解便秘，排毒減肥。水果、蔬菜和粗糧都是膳食纖維豐富的食物，盡量選這些來吃。
吃肉時去皮能減少脂肪
五花肉、肥肉當然不能吃，此外，皮層就是脂肪層，豬皮、雞皮、鴨皮等能免則免!
而且要記住，吃一口肉類，搭配三口蔬菜，用蔬菜來填飽自己的肚子而不是肉類。
忌含糖飲料，能量非常高
一杯果汁相當于一碗米飯的熱量?？蛇x白開水或者低熱量的飲料來代替，如檸檬水、茶水等。
水果代替甜品
精致的糕點、冰淇淋，放棄這些餐后甜點吧，用能量低、膳食纖維高的水果來代替，不過，也不能多吃。
用餐中的禁忌
不管男女，不要使用香味過濃的香水，氣味清新恬淡的香水是最佳選擇，以免過重的香水味蓋過食物味道，影響用餐氣氛。
女士們喜歡涂口紅，讓自己看起來氣色更好。不過，為了避免在餐具或酒杯上留下唇印，最好在用餐前把口紅擦掉或選擇防水口紅。
用餐完畢后，別忘了感謝主人的招待哦，與對方握手，并進行眼神交流。如果你是主人，有客人要買單的話，禮貌地拒絕就好。
聚餐禮儀心得體會篇十七
飲茶：
飲茶要小口，不能吸出聲音。不要吃茶葉。如有茶葉飄在水面，可用茶杯蓋推開或輕輕吹開，切不可用手指撈或喝進嘴里再吐回杯里。
不要大口吞咽，發(fā)出響聲，也不要低下頭去喝，可將咖啡杯端起。若咖啡過熱，可用咖啡匙輕輕攪拌，不要用嘴吹。咖啡匙應放在碟上，不要留在杯中。中餐：
用餐時按主次位坐好，主人未動筷前不可動筷。
主人與主賓間敬酒之前其他人不宜敬酒，以免有喧賓奪主之嫌。
用餐前待主人拿起餐巾時才可將餐巾打開放在腿上。
餐巾是用來防止菜湯滴在身上，和用來擦拭嘴角的，不可用來擦餐具和擦臉。
????進餐時要文明、從容。閉著嘴細嚼慢咽，切不可發(fā)出聲響。
進餐時要兩只手放在桌上，不可一只手垂于桌下。
喝湯要清啜，不要用嘴吹熱湯熱菜。
不要用筷子在菜中東挑西揀。
骨頭、魚刺等吐到筷子上再放入墊盤。
嘴里有食物不要說話，剔牙時用手遮住。女士請勿在人前剔牙。
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