通過寫心得體會，我們可以更好地反思自己的成長和進步。寫心得體會時，可以利用一些邏輯推理和思維導(dǎo)圖的工具，使文章結(jié)構(gòu)更加清晰和有序。以下是小編為大家整理的心得體會范文，供大家借鑒和參考。
排球正面雙手墊球心得體會篇一
本堂課教學(xué)對象時初一段的女生，她們注意力不容易集中，排球基礎(chǔ)較差，但是具有一定的求知欲。所以以排球的基本功為主要教學(xué)內(nèi)容，墊球是排球的基本功，本堂課以老師示范指導(dǎo)為教學(xué)手段，以學(xué)生自主練習(xí)為練習(xí)手段，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時也得到了鍛煉。通過教學(xué)，促進了學(xué)生身體技能的發(fā)展。提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。
二、精髓惠顧：
1、主教材重點突出。本次的課的主教材是正面雙手墊球，教案上反映本次課的教學(xué)重點是排球雙手墊球的墊球部位。本人認為，墊固定球、自墊球、和一拋一墊是練習(xí)墊球手臂部位比較有效的練習(xí)方法。而繆老師在本次課中的基本練習(xí)均采用了這幾種練習(xí)方法進行練習(xí)，使本次課的教學(xué)重點突出。
2、教學(xué)過程比較流暢。課的開始部分進行隊列隊形的常規(guī)練習(xí)，很好的把學(xué)生的`注意力集中請起來。準備部分教師帶領(lǐng)學(xué)生變形跑練習(xí)，之后組織學(xué)生在跑動中逐個拿球，避免了學(xué)生拿球時候的擁擠而造成不必要的麻煩。變形跑之后成兩列橫隊，開始準備活動，進行主教材的教學(xué)和耐久跑，放松，組織隊形采用“一站到底”，節(jié)省了組織調(diào)動隊伍的時間，讓學(xué)生有更多的時間參與練習(xí)。
三、個人建議。
1、講解過于繁瑣，使用專業(yè)術(shù)語。體育課是一門身體實踐性很強的課程，在課堂中應(yīng)盡量精講多練，使學(xué)生在練習(xí)過程中逐漸掌握動作要領(lǐng)。平時上課過程中對學(xué)生多進行專業(yè)術(shù)語的講解，有利于學(xué)生更好地掌握技能，豐富理論知識，擴大知識面。
3、拋球練習(xí)時，單手拋球?qū)W生無法達到練習(xí)效果。初一女生的手部力量較小，單手無法拋出高弧線，大部分學(xué)生拋球高度只有達到肩部。教師發(fā)現(xiàn)該現(xiàn)象，應(yīng)立即停止。
4、為了提高學(xué)生練習(xí)的積極性，是否可以加入一些比賽或游戲性質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生在樂中學(xué)。
四、總結(jié)。
這節(jié)排球課從整體上來說是非常成功的。很好的完成了教學(xué)任務(wù)，實現(xiàn)了教學(xué)目標，達到了預(yù)期的效果。在整個教學(xué)過程中，繆老師介紹了排球的基本功在排球比賽中的重要性，只要有好的基本功就能把排球打得得心順手，在知識的延伸方面，將排球基本功的基本技術(shù)要領(lǐng)灌輸給學(xué)生身上，強調(diào)排球中基本功的重要性，練習(xí)中老師對于學(xué)生的錯誤動作進行指導(dǎo)更正。
以上是本人在學(xué)習(xí)了繆秀玉老師《排球—正面雙手墊球》課程后而寫的一份評課稿，不到之處，請各位同仁批評指正。
排球正面雙手墊球心得體會篇二
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學(xué)生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發(fā)展學(xué)生身體，促進呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，是最基本的墊球方法。在教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。
本課教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考，判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)整體性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識，以及創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)動作的機會，從而增強教學(xué)效果。
1、認知目標：90%以上的學(xué)生了解本次課的練習(xí)方法，明確排球墊球的技術(shù)原理及作用。
2、技能目標：通過本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序，60%以上的學(xué)生能夠較好的進行連續(xù)的墊球。
3、身體健康目標：發(fā)展學(xué)生的靈敏性，協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力。
4、心理健康及社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學(xué)生的積極進取，頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結(jié)協(xié)作，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的個性，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
本課技術(shù)難點在于兩臂伸直，夾緊，提肩以及擊球時機的選擇。
重點教學(xué)，墊球時的擊球部位的固定。
正面雙手墊球采用嘗試，比較教學(xué)法，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法進行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力。
采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
本課采用學(xué)練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。
1.體育常規(guī)，熱身(游戲)10分鐘。
1).講解：墊球在比賽中的運用范圍與作用，以及動作方法、要領(lǐng)。
2).示范：做完整的墊球示范，建立正確的技術(shù)概念，分解動作示范，邊講解，再做正面和側(cè)面的完整示范。
3).組織練習(xí)：
徒手模仿練習(xí)：
原地徒手模仿完整的墊球動作。
隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。
結(jié)合球的練習(xí)：
兩人一組，相距4-5米，一拋一墊。
兩人一組，一人固定，一人移動，固定者把球墊向另一個人兩側(cè)1.5米左右，另一人移動將球墊回。
4).糾正學(xué)生的錯誤動作。
3.放松操，徒手放松。3分鐘。
4.師生再見，回收器材。2分鐘。
通過本節(jié)課的教學(xué)，預(yù)計學(xué)生基本能掌握正面墊球的方法，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
排球場2個，排球25個。
排球正面雙手墊球心得體會篇三
旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以關(guān)注學(xué)生的個體發(fā)展、開發(fā)學(xué)生潛能和學(xué)生在運動中的快樂為前提；以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終身體育鍛煉的意識為目標。使學(xué)生在各種環(huán)境條件下，都能很好的配合，主動參與到活動中去；為學(xué)生終身體育奠定堅實的基礎(chǔ)。
二、：
1.教學(xué)對象：高一學(xué)生。
2.教材內(nèi)容：武術(shù)的長拳拳術(shù)和排球雙手正面點球都是高一年級《體育與健康》課程的基本內(nèi)容。
3.教材特點：本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)五步拳和學(xué)習(xí)排球雙手正面墊球技術(shù)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，既可對五步拳進行鞏固復(fù)習(xí)和提高，又可以對后面的排球選修課程打下一定的基礎(chǔ)。所以此課程是全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。本堂課程的特點之一就是發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在實踐中體會技術(shù)動作的要領(lǐng)，感受同學(xué)間的相互合作，在墊球練習(xí)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，給出相對開放的教學(xué)環(huán)境培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，教師參與指導(dǎo)，激發(fā)其主動參與意識，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，從中學(xué)到排球運動的基礎(chǔ)知識，熟悉排球運動特點。
1.使學(xué)生熟練掌握五步拳套路，初步掌握排球正面墊球技術(shù)，了解排球運動特點。
2.促進身體素質(zhì)的全面發(fā)展，發(fā)展身體靈活性、協(xié)調(diào)性，熟悉排球球性。
重點：熟悉排球球性，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力，
難點：吃準擊球點，控制擊球力量。
1．講解示范法：通過邊示范，邊講解，使學(xué)生加深對動作印象，促使學(xué)好動作。教師示范時要注意動作標準，能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、參與性和實踐性；使用正面和側(cè)面面示范；講解要注意語言簡明、扼要、易懂，表達生動，比喻形象，這樣能激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，并啟發(fā)學(xué)生思考問題。
3．巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進行實踐的過程中，進行巡回指導(dǎo)，個別糾錯，積極鼓勵。
1.準備活動：
2.基本部分：
a.主要內(nèi)容：
a.教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)五步拳正方向動作，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練，語言提示。
b.學(xué)生自我練習(xí)，通過學(xué)生自己帶領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正。
d.分組固定練習(xí)和一拋一墊輪換循序漸進的練習(xí)，熟悉球性掌握動作要領(lǐng)。
b.素質(zhì)練習(xí)：
a.摸線練習(xí)不僅提高學(xué)生基本步伐的移動能力，而且讓學(xué)生更加熟悉排球球場。
b.針對性別特征，女生抹網(wǎng)高發(fā)展彈跳，加強踝關(guān)節(jié)力量。男生俯臥撐練習(xí)，發(fā)展胸大肌，增強上肢力量。
4.結(jié)束部分：
放松練習(xí)，學(xué)習(xí)集體舞的兩種基本步法的練習(xí)。不僅愉悅身心，而且為后面的課程奠定基礎(chǔ)。分享快樂和互相交流，學(xué)生進行自我評價，教師進行小結(jié)評價。
排球正面雙手墊球心得體會篇四
一、指導(dǎo)思想。
本課以學(xué)生發(fā)展為中心，以老師的指導(dǎo)示范為手段，以培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣、實踐能力及創(chuàng)新精神為主要目標。讓學(xué)生在學(xué)練中充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會合作，學(xué)會創(chuàng)新。
二、教材分析。
本節(jié)課是排球教學(xué)單元的第二節(jié)課，教師重點從培養(yǎng)學(xué)生的興趣入手，誘導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生進行學(xué)習(xí)。通過該教材發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，促進學(xué)生身心的發(fā)展。
三、學(xué)情分析。
本次授課年級為高一年級，他們的認知能力，表現(xiàn)欲望較強，而且對體育活動熱情較高。高一學(xué)生的模仿能力、好奇心強，絕大多數(shù)學(xué)生已具備了較強的社會適應(yīng)能力，能在集體活動中和他人團結(jié)合作，完成活動任務(wù)。
四、教學(xué)指導(dǎo)。
主要應(yīng)用講解示范法、游戲比賽法、啟發(fā)引導(dǎo)法、評價教學(xué)法等。
五、學(xué)法分析。
主要應(yīng)用觀摩法、自主練習(xí)法、合作練習(xí)等方法。
六、教學(xué)流程。
1、收心引趣階段。
以球操和歡快的“傳球比快”游戲開始，引入課的主體，達到熱身的效果。
2、合作探究、掌握技能階段。
學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)，教師逐步引導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會觀察，學(xué)會思考。學(xué)生體驗墊球手型、擊球部位，培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力、觀察力和想象力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。按先模仿---墊固定球---自拋自墊---一拋一墊---墊球入圈---墊球入圈和筐，逐步增加練習(xí)難度，對那些學(xué)習(xí)能力較好的學(xué)生一個表現(xiàn)發(fā)展空間，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
3、拓展階段。
輔助教材安排了游戲----持球滑步接力，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和合作精神。
4、恢復(fù)身心階段。
一、指導(dǎo)思想。
本課以學(xué)生發(fā)展為中心，以培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣、實踐能力及創(chuàng)新精神為主要目標。讓學(xué)生在學(xué)練中充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會合作，學(xué)會創(chuàng)新。
二、教材分析。
排球第三場課我改變了上節(jié)課的教學(xué)模式，在學(xué)生初步掌握了正面雙手墊球的基礎(chǔ)上采用自主分層，和諧發(fā)展的教學(xué)模式讓學(xué)生能基本知道其動作要領(lǐng)及練習(xí)方法，進一步了解正面雙手墊球的重點和難點。我在課堂中注重充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，骨干的帶頭作用，利用學(xué)生的整體智慧，在老師的啟發(fā)，引導(dǎo)和幫助下，盡可能地發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性，增強學(xué)生團結(jié)協(xié)作意識。
三、學(xué)情分析。
本次授課年級為高一6班，他們的認知能力，表現(xiàn)欲望較強，而且對體育活動熱情較高。高一6班學(xué)生的模仿能力、好奇心強，在前二次學(xué)習(xí)排球墊球的基礎(chǔ)上，絕大多數(shù)學(xué)生已具備了一定的排球墊球基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上絕大多數(shù)同學(xué)可以嘗試性地去創(chuàng)新練習(xí)，這對本課教學(xué)任務(wù)的完成有一定的保障。
四、教學(xué)指導(dǎo)。
主要應(yīng)用講解示范法、游戲比賽法、啟發(fā)引導(dǎo)法、學(xué)生自我評價教學(xué)法等。
五、學(xué)法分析。
主要應(yīng)用觀摩法、自主創(chuàng)新練習(xí)法、自主發(fā)現(xiàn)糾錯法、合作練習(xí)法、鞏固提高等方法。
六、教學(xué)流程。
1、準備鋪墊階段。
以慢跑和球操開始，引入課的主體，達到熱身和提高模仿能力和啟發(fā)大腦思維的效果。
2、興趣激發(fā)階段。
通過自墊和二人的對墊讓學(xué)生自主練習(xí)，探究性學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)，在探究中發(fā)現(xiàn)問題，在練習(xí)中主動去改造動作以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
3、運動參與體驗階段。
在老師的歸納講解，和同學(xué)們的探索發(fā)現(xiàn)問題以后，讓學(xué)生互幫互助，互檢互評中去練習(xí)，練習(xí)方法由自己創(chuàng)新發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題二人商量解決，這樣培養(yǎng)了學(xué)生的團隊意識和合作精神。
4、拓展階段。
通過對正面雙手墊球的學(xué)習(xí)掌握，對那些掌握較好的同學(xué)提出更高的要求，提出如何將正面雙手墊球技術(shù)運用到比賽和對抗中，而且這些練習(xí)都是由他們自己獨立去完成，達不到對抗比賽的同學(xué)可以選擇適合自己的練習(xí)方法，讓他們都有新的目標，讓他們都有滿足感，都能在學(xué)習(xí)中體會到學(xué)習(xí)練習(xí)的快樂。
5、調(diào)整放松階段。
學(xué)生在這個環(huán)節(jié)中，跟隨音樂及教師的指引，做放松舞蹈，在輕松、歡快、自然舒適的環(huán)境下讓使學(xué)生身心得到全面的放松。
一、指導(dǎo)思想。
本課以學(xué)生發(fā)展為中心，以老師的指導(dǎo)示范為手段，以培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣、實踐能力及創(chuàng)新精神為主要目標。讓學(xué)生在學(xué)練中充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會合作，學(xué)會創(chuàng)新。
二、教材分析。
第四堂課是鞏固排球正面雙手墊球的復(fù)習(xí)課，這堂課先是讓學(xué)生熟悉球性，創(chuàng)造性地自己編創(chuàng)球操，提高學(xué)生的思考能力，并能達到提高球性的作用。整節(jié)課對墊球的復(fù)習(xí)是從簡到難，從單個到雙人然后到多人練習(xí)，從原地固定練習(xí)到移動中墊球練習(xí)，糾正了一些錯誤動作，并學(xué)習(xí)了下手發(fā)球技術(shù)，這樣逐步讓學(xué)生全面掌握排球的技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)排球技術(shù)不感到枯燥無味，讓學(xué)生感覺到排球的魅力無窮。
三、學(xué)情分析。
本次授課還是高一6班，他們通過對前面排球的學(xué)習(xí)和練習(xí)，對排球的正面雙手墊球有一定的掌握，為了滿足同學(xué)們的表現(xiàn)欲和創(chuàng)新的個性表演，本節(jié)課安排了一些比賽內(nèi)容和新的知識，這樣更能調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性。
四、教學(xué)指導(dǎo)。
主要應(yīng)用講解示范法、游戲比賽法、啟發(fā)引導(dǎo)法、評價教學(xué)法等。
五、學(xué)法分析。
主要應(yīng)用觀摩法、自主練習(xí)法、合作練習(xí)，比賽等方法。
六、教學(xué)流程。
1、收心引趣階段。
以老師示范的球操和學(xué)生的自編球操開始，再進行一個傳球比快的小游戲，引入課的主體，達到熱身的效果。
2、合作探究、掌握技能階段。
學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)，教師逐步引導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會觀察，學(xué)會思考。學(xué)生先復(fù)習(xí)墊球的一拋一墊、二人一組對墊、再到兩人拋球移動墊球，逐步增加練習(xí)難度，對那些學(xué)習(xí)能力較好的學(xué)生一個表現(xiàn)發(fā)展空間，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
3、拓展階段。
輔助教材安排了下手發(fā)球，對那些墊球較好的同學(xué)安排接發(fā)球練習(xí)，甚至一些小型比賽，滿足他們的求知欲。
4、恢復(fù)身心階段。
排球正面雙手墊球心得體會篇五
一、本堂課主教材是排球正面下手墊球，輔教材是夾球跳。墊球是排球運動中最主要的技術(shù)之一，本堂課以一拋一墊訓(xùn)練為練習(xí)手段，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時也得到了鍛煉。通過教學(xué)，促進了學(xué)生身體技能的發(fā)展。提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。
二、本課在設(shè)計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本。本課是以一種常態(tài)課的方式呈現(xiàn)出來的，從隊列隊形的練習(xí)為課的開始來集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生迅速進入課堂角色。然后從準備部分的慢跑到到自編球操練習(xí)，比較有特點的是球操練習(xí)，在球操中巧妙的融入了頂肘、壓腕等排球的墊球動作。有效的舒展活動了學(xué)生的各關(guān)節(jié)，熟悉了球性，又盡可能的規(guī)避學(xué)生體育課中的運動傷害，最主要是為下面的主教材做好鋪墊。最后通過排球墊球的手型和墊固定球，這樣很自然地過渡到本課的主教材內(nèi)容學(xué)習(xí)，個人認為這樣自然的導(dǎo)入是本課最大的一個亮點。
在主教材的處理上，運用自主探究和合作的學(xué)習(xí)方法，來提升學(xué)生對拋球動作及“插”、“夾”、“抬”墊球動作的熟悉程度，學(xué)生通過學(xué)習(xí)正確的手型、準備姿勢、徒手練習(xí)、墊固定球、自拋自墊、一拋一墊、鞏固展示，按照動作技能教學(xué)中的程序教學(xué)法原則，更加提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。其中我一直有強調(diào)拋球的位置及擊球點的重要性，讓學(xué)生正確找到擊球點，這樣就能更好的使學(xué)生掌握和鞏固正面雙手墊球的技術(shù)動作。針對不夠好的學(xué)生進行個別指導(dǎo)，更能體現(xiàn)出教育以生為本的理念和教育的全面性，也能體現(xiàn)出對后進生的關(guān)注。
另外，我在排球墊球示范時，能從正面、側(cè)面等多個角度進行示范，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮排頭，也要顧及排尾，使每位學(xué)生都能直觀的看到我的動作。 在最后的延伸拓展內(nèi)容中，通過輔助教學(xué)，對學(xué)生的靈敏、速度、力量等方面都做到了鍛煉的效果。練習(xí)密度和強度沒有因為學(xué)生多而下降，在有限的時間內(nèi)最大幅度地提升了學(xué)生的練習(xí)效果。
三、教師突出培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力，采用分層教學(xué)，讓學(xué)生自主選擇，使不同層次水平的學(xué)生都能體會到成功的喜悅。注重學(xué)生之間的和諧相處和團隊精神。本課主要采用的教學(xué)方法有：教師示范法、學(xué)生自主練習(xí)法、學(xué)生示范法、對比法、分組練習(xí)法等。通過有效的教學(xué)方法，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而提高了學(xué)生課堂的實效性，完成了課前所預(yù)定的目標。
四、教學(xué)不足：
1、練習(xí)的隊形可以適當拉開距離，整堂課學(xué)生練習(xí)都處在一個比較集中的狀態(tài)，沒能很好利用場地的寬度。
2、未能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點。
3、教學(xué)時，教師的語言表達、語氣語調(diào)的變化，都需要教師平時教學(xué)的積累和平時文化學(xué)習(xí)的積淀。本課感覺自己在語調(diào)語氣語言方面還需要加強，還要不斷地學(xué)習(xí)，提高自身的能力。
五、總結(jié) 通過本次課的教學(xué)，我感覺到現(xiàn)在教師角色的的轉(zhuǎn)變，突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，才能取得好的教學(xué)效果。我會朝著這個方向去努力，充實提高自己。
排球正面雙手墊球心得體會篇六
在本次課的設(shè)計上，根據(jù)新課標擊學(xué)生身心特點，以排球作為載體，運用游戲及比賽形式，發(fā)展。同時，讓學(xué)生體驗正面雙手墊球。重難點也確立在發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和身體平衡能力上。
課后學(xué)科工作站的專家老師對本課進行了點評，我明白了自己在教學(xué)中應(yīng)注意的問題：
一、本次課都圍繞著設(shè)計思路和課的重難點在進行教學(xué)，游戲及比賽的設(shè)置也為此服務(wù)。但在重難點的確立上，忽視了技術(shù)教學(xué)的問題，以至于學(xué)生在練習(xí)時，老師總是在強調(diào)上下肢協(xié)調(diào)用力，但是學(xué)生并不知道怎樣協(xié)調(diào)用力。而根本的問題就在于重難點沒有落實到位。學(xué)生在觸球時有用手的，有用手臂的。由此可見一堂課的重難點確立是非常重要的，應(yīng)當根據(jù)所確立的重難點進行相應(yīng)的課的設(shè)置。
二、在評課過程中有老師提到“增加練習(xí)次數(shù)，減少練習(xí)項目”這個觀點，我想體育課歸根結(jié)底是為了達到學(xué)生鍛煉身體的目的而不是上的多么的花哨，所以一定的練習(xí)密度是必須的。由此看來自己的課在練習(xí)密度上還需加強。
由此我將自己的這堂課再次進行了修整，下面就把反思后的教學(xué)設(shè)計加以簡要說明：
一、準備部分，在此環(huán)節(jié)加入學(xué)生耍球，則可以更好的提高學(xué)生興趣以及為基礎(chǔ)部分做好準備。在模仿練習(xí)時，教師可以適時的歸納墊球基本要領(lǐng)，學(xué)生練習(xí)時對基本動作要領(lǐng)有明確的概念。
二、在對墻練習(xí)設(shè)置時課靈活一些，球不一定非要碰墻。對墊球比賽環(huán)節(jié)設(shè)置的形式可以更豐富。這樣練習(xí)的密度更大。
三、課課練時可有機的設(shè)置承上啟下進行步伐移動的練習(xí)。
排球正面雙手墊球心得體會篇七
排球墊球技術(shù)是我安排四年級學(xué)生上的一節(jié)課，上本次課之前我就對自己說，本節(jié)課注重的是興趣的培養(yǎng)，其次是技術(shù)，體育課要營造一個寬松、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。
我的教學(xué)環(huán)節(jié)和實施分為三大部分：
在這個部分我加入一些思想教育，排球?qū)τ谛W(xué)生來說，想學(xué)好有一定的難度，而且墊球技術(shù)在初學(xué)階段必須要承受一定的身體上的壓力，比如球落在前臂上，會有一定的疼痛。在這里需要激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。中國女排曾經(jīng)有過五連冠的輝煌戰(zhàn)績，運用此契機，向他們宣傳排球運動的好處和樂趣，并告訴他們沒有輕易取得的成績，任何成績的取得都要付出一定的努力。
以游戲“聽口令看誰反應(yīng)快”、球操的動作技術(shù)來引導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)。主要就是要充分、激發(fā)學(xué)生的熱愛度。從而使學(xué)生努力完成教學(xué)的目標。
在這個環(huán)節(jié)首先示范一下正面雙手墊球的動作，說明動作的要領(lǐng)是：“一插，二夾，三抬臂，全身用力要協(xié)調(diào)”。分組讓學(xué)生自由練習(xí)，練習(xí)一段時間后集合同學(xué)，請部分學(xué)生講解一下練習(xí)中的心得體育，培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)的能力和意識，有了直觀感受后學(xué)生才會對接下來的動作講解及糾正印象更深。
講解完后分組互相學(xué)習(xí)探討，如何將此項技術(shù)發(fā)揮的更好，之后以組為單位分組進行墊球比多的比賽。培養(yǎng)他們團結(jié)協(xié)作的精神。
通過簡單的排球放松操結(jié)束本節(jié)課，然后通過唱歌配動作活動放松學(xué)生的上肢，活躍最后的課堂氣氛，在歡呼聲中結(jié)束本節(jié)課。
本節(jié)課能夠充分的發(fā)揮學(xué)生在課堂中主體地位的作用，將技術(shù)教學(xué)融入到歡快的課堂教學(xué)氣氛中，學(xué)生在鍛煉身心的同時達到學(xué)到技術(shù)的作用。
本節(jié)課還存在一定的不足：首先、在準備活動的慢跑階段，學(xué)生的集體組織意識沒有達到一定的階段，紀律方面還需要加以引導(dǎo)。其次、在練習(xí)中，有部分同學(xué)的積極性沒有調(diào)動起來，原因可能是怕疼，還有就是不愿意運動，這些多發(fā)生在女同學(xué)中間，對于這部分同學(xué)要多找他們談?wù)勑?，使他們?nèi)谌氲奖景噙@個大家庭的運動中來。
總的來說本節(jié)課比較圓滿的完成了本次課的教學(xué)任務(wù)，在本次課的練習(xí)中，教師及時觀察，調(diào)控負荷，并給予學(xué)生充分展示自我的機會。學(xué)生的能力是無限的，要相信學(xué)生，這樣他們技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。
排球正面雙手墊球心得體會篇八
一教材
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課在高中體育課教學(xué)中起著承上啟下的作用。因此，本課重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
二教學(xué)目標
教學(xué)目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1、認識目標：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標：使學(xué)生熟練掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
三教學(xué)重點難點
重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。
難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作
四教法
根據(jù)人體運動技能形成規(guī)律，結(jié)合課的目標和學(xué)生實際，通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)、講解示范、直觀演示、模仿練習(xí)、分組練習(xí)、重復(fù)練習(xí)、變換練習(xí)、要點提示及觀摩評價等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解正面雙手墊球動作要點;同時，教師還要關(guān)注個體差異，融入學(xué)生活動，引導(dǎo)學(xué)生尋求適合于自己的墊球方法進行練習(xí)，并進行指導(dǎo)糾錯。
五學(xué)法
學(xué)生通過集體觀摩、模仿進行自學(xué)練習(xí)，嘗試體會墊球動作，通過友情分組選擇伙伴，互幫互學(xué)法進行練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生自主選擇、主動參與，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，使他們從被動接受的`客體轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)的主體，力求使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中主動參與，自覺鍛煉，樂于探究，力爭在有限的時間里盡快的掌握更多的技術(shù)動作。
六教學(xué)過程
根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律，結(jié)合本課學(xué)習(xí)目標以及設(shè)計思路，把本課的教學(xué)程序分為準備部分、基本部分、結(jié)束部分。
一準備部分：
1、心理的準備：通過課堂常規(guī)達到收心聚意作用，闡述課的內(nèi)容、目標使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準備。
2、生理上的準備：采用游戲、徒手操等方式，調(diào)節(jié)學(xué)生的生理機能，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和興奮性，避免傷害事故，為下一階段的學(xué)習(xí)做好準備。
二基本部分：
1教師通過設(shè)問，啟發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考問題，解決問題。
2教師講解練習(xí)中應(yīng)該注意的事項。
3學(xué)生四至六人一組分組練習(xí)，由各小組長負責(zé)，各小組要展示練習(xí)成果，教師巡回指導(dǎo)。
練習(xí)一
自拋自墊練習(xí)：體會擊球點和控制球能力。
練習(xí)二
一拋一墊練習(xí)：相距3—4米一人拋球，其他幾人輪流墊球，再輪流交換拋球，主要體會抬臂動作和用力時力度的控制。
練習(xí)三
兩人對墊練習(xí)：距離3—4米連續(xù)對墊球由一次過渡到三次以上練習(xí)。要求學(xué)生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。
練習(xí)四
觀摩評價：讓各小組派學(xué)生代表展示一下自已的練習(xí)成果，其他同學(xué)評價看哪個小組的同學(xué)完成的好，這樣可以促進學(xué)生積極主動參與練習(xí)，提高自主學(xué)習(xí)能力的和興趣。
練習(xí)五
在場地上分為四至六組進行分組教學(xué)比賽，以提高學(xué)生的綜合應(yīng)用能力。
練習(xí)六
素質(zhì)練習(xí)：1分鐘跳繩
三結(jié)束部分：
1、在教師帶領(lǐng)下用簡單的舞蹈動作放松，讓學(xué)生消除疲勞，使身心得到恢復(fù)。
2、小結(jié)：講評本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3、布置學(xué)生收還器材。下課!
預(yù)計效果
平均心率140次/分左右
運動密度40%左右
場地器材
排球場2-3個，排球每人1個
謝謝
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排球正面雙手墊球心得體會篇九
本課參照新教學(xué)大綱和新課改要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，努力實現(xiàn)學(xué)生的主動發(fā)展。本課選擇高中排球正面雙手墊球技術(shù)為教學(xué)內(nèi)容，就是從新課改理念出發(fā)，通過改進教法和學(xué)法，提倡團結(jié)協(xié)作、自主探究練習(xí)，使學(xué)生能在輕松愉快的練習(xí)氛圍中了解掌握技術(shù)，同時身心得到健康發(fā)展。
二、教學(xué)目標
2、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
三、教學(xué)過程
1、激發(fā)興趣導(dǎo)入主題階段：根據(jù)學(xué)生特點，通過輕松愉快的游戲練習(xí)使學(xué)生集中精力，提高興趣，讓學(xué)生帶著愉快的'心情進入本課學(xué)習(xí)之中。
2、鞏固提高階段：提倡自主練習(xí)、互相幫助、互相激勵、共同進步；在游戲和比賽中積極進取、團結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則、寓煉于樂。
3、恢復(fù)放松階段：在輕松的氛圍中放松身心，回顧一堂的練習(xí)，通過教師的點評，找出自身還有待解決的問題，努力做好課堂評價。
四、預(yù)期效果
通過本課練習(xí)，使學(xué)生在愉快的練習(xí)氛圍中鞏固提高排球雙手正面墊球技術(shù)，強化學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
排球正面雙手墊球心得體會篇十
一、教學(xué)內(nèi)容
本堂課教學(xué)對象時初一段的女生，她們注意力不容易集中，排球基礎(chǔ)較差，但是具有一定的求知欲。所以以排球的基本功為主要教學(xué)內(nèi)容，墊球是排球的基本功，本堂課以老師示范指導(dǎo)為教學(xué)手段，以學(xué)生自主練習(xí)為練習(xí)手段，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時也得到了鍛煉。通過教學(xué)，促進了學(xué)生身體技能的發(fā)展。提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。
二、精髓惠顧：
1、主教材重點突出。本次的課的主教材是正面雙手墊球，教案上反映本次課的教學(xué)重點是排球雙手墊球的墊球部位。本人認為，墊固定球、自墊球、和一拋一墊是練習(xí)墊球手臂部位比較有效的練習(xí)方法。而繆老師在本次課中的基本練習(xí)均采用了這幾種練習(xí)方法進行練習(xí)，使本次課的教學(xué)重點突出。
2、教學(xué)過程比較流暢。課的開始部分進行隊列隊形的常規(guī)練習(xí)，很好的把學(xué)生的`注意力集中請起來。準備部分教師帶領(lǐng)學(xué)生變形跑練習(xí)，之后組織學(xué)生在跑動中逐個拿球，避免了學(xué)生拿球時候的擁擠而造成不必要的麻煩。變形跑之后成兩列橫隊，開始準備活動，進行主教材的教學(xué)和耐久跑，放松，組織隊形采用“一站到底”，節(jié)省了組織調(diào)動隊伍的時間，讓學(xué)生有更多的時間參與練習(xí)。
三、個人建議
1、講解過于繁瑣，使用專業(yè)術(shù)語。體育課是一門身體實踐性很強的課程，在課堂中應(yīng)盡量精講多練，使學(xué)生在練習(xí)過程中逐漸掌握動作要領(lǐng)。平時上課過程中對學(xué)生多進行專業(yè)術(shù)語的講解，有利于學(xué)生更好地掌握技能，豐富理論知識，擴大知識面。
3、拋球練習(xí)時，單手拋球?qū)W生無法達到練習(xí)效果。初一女生的手部力量較小，單手無法拋出高弧線，大部分學(xué)生拋球高度只有達到肩部。教師發(fā)現(xiàn)該現(xiàn)象，應(yīng)立即停止。
4、為了提高學(xué)生練習(xí)的積極性，是否可以加入一些比賽或游戲性質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生在樂中學(xué)。
四、總結(jié)
這節(jié)排球課從整體上來說是非常成功的。很好的完成了教學(xué)任務(wù)，實現(xiàn)了教學(xué)目標，達到了預(yù)期的效果。在整個教學(xué)過程中，繆老師介紹了排球的基本功在排球比賽中的重要性，只要有好的基本功就能把排球打得得心順手，在知識的延伸方面，將排球基本功的基本技術(shù)要領(lǐng)灌輸給學(xué)生身上，強調(diào)排球中基本功的重要性，練習(xí)中老師對于學(xué)生的錯誤動作進行指導(dǎo)更正。
以上是本人在學(xué)習(xí)了繆秀玉老師《排球—正面雙手墊球》課程后而寫的一份評課稿，不到之處，請各位同仁批評指正。
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排球正面雙手墊球心得體會篇十一
旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以關(guān)注學(xué)生的個體發(fā)展、開發(fā)學(xué)生潛能和學(xué)生在運動中的快樂為前提；以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終身體育鍛煉的意識為目標。使學(xué)生在各種環(huán)境條件下，都能很好的配合，主動參與到活動中去；為學(xué)生終身體育奠定堅實的基礎(chǔ)。
二、：
1、教學(xué)對象：高一學(xué)生
2、教材內(nèi)容：武術(shù)的長拳拳術(shù)和排球雙手正面點球都是高一年級《體育與健康》課程的基本內(nèi)容。
3、教材特點：本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)五步拳和學(xué)習(xí)排球雙手正面墊球技術(shù)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，既可對五步拳進行鞏固復(fù)習(xí)和提高，又可以對后面的排球選修課程打下一定的基礎(chǔ)。所以此課程是全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。本堂課程的特點之一就是發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在實踐中體會技術(shù)動作的要領(lǐng)，感受同學(xué)間的相互合作，在墊球練習(xí)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，給出相對開放的教學(xué)環(huán)境培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，教師參與指導(dǎo)，激發(fā)其主動參與意識，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，從中學(xué)到排球運動的基礎(chǔ)知識，熟悉排球運動特點。
1、使學(xué)生熟練掌握五步拳套路，初步掌握排球正面墊球技術(shù)，了解排球運動特點
2、促進身體素質(zhì)的全面發(fā)展，發(fā)展身體靈活性、協(xié)調(diào)性，熟悉排球球性。
重點：熟悉排球球性，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力，難點：吃準擊球點，控制擊球力量。
1．講解示范法：通過邊示范，邊講解，使學(xué)生加深對動作印象，促使學(xué)好動作。教師示范時要注意動作標準，能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、參與性和實踐性；使用正面和側(cè)面面示范；講解要注意語言簡明、扼要、易懂，表達生動，比喻形象，這樣能激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，并啟發(fā)學(xué)生思考問題。
3．巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進行實踐的過程中，進行巡回指導(dǎo)，個別糾錯，積極鼓勵。
2、基本部分：
b、素質(zhì)練習(xí)：a、摸線練習(xí)不僅提高學(xué)生基本步伐的移動能力，而且讓學(xué)生更加熟悉排球球場。b、針對性別特征，女生抹網(wǎng)高發(fā)展彈跳，加強踝關(guān)節(jié)力量。男生俯臥撐練習(xí)，發(fā)展胸大肌，增強上肢力量。
3、結(jié)束部分：
放松練習(xí)，學(xué)習(xí)集體舞的兩種基本步法的練習(xí)。不僅愉悅身心，而且為后面的課程奠定基礎(chǔ)。分享快樂和互相交流，學(xué)生進行自我評價，教師進行小結(jié)評價。
排球正面雙手墊球心得體會篇十二
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練能力，旨在增強學(xué)生的體育意識、培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力，并按照素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)，促進學(xué)生的身心發(fā)展。本課以排球正面雙手墊球為主教材，結(jié)合學(xué)生對運動比賽所表現(xiàn)的濃厚興趣，將折返跑練習(xí)以比賽形式運用到教學(xué)中，營造活躍、有序的教學(xué)氛圍，達到充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生之間的競爭意識和團結(jié)互助的崇高精神，從而建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系，突出學(xué)生為主體及教師的主導(dǎo)作用。
二、教材分析
排球運動是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本課的授課對象為高一(5)班的學(xué)生，而且是第一節(jié)排球課。學(xué)生來自各個不同地方，有農(nóng)村也有城市。學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，但對排球運動有著濃厚的興趣，個別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進行講解示范，讓學(xué)生更直觀，有一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標
知識與技能：明確排球墊球技術(shù)的動作方法和要點，能用正確的墊球姿勢完成墊球。
過程與方法：通過觀察學(xué)習(xí)、模仿練習(xí)及小組間的合作探究，掌握墊球的發(fā)力順序及正確的墊球部位，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀：獲得成功的體驗，培養(yǎng)勇敢、機智、自信的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
五、教學(xué)重難點
重點：正確的擊球手型和擊球部位。
難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)方法
教法：運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個別指導(dǎo)等方法進行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運動技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。
1.講解示范法，通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作。
2.分解法，讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
3.運用圖片進行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認識。
4.游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
5.游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的好勝心理，充分發(fā)揮學(xué)生的思維能力和合作精神。
學(xué)法：
1.觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2.團隊合作學(xué)習(xí)法：幫助學(xué)生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的`動作技術(shù)來提高自己的基本動作技術(shù)，從而達到共同進步。
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。
4.評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生。
七、教學(xué)過程
(一)準備部分
1.課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標和課的內(nèi)容及課的要求。要求學(xué)生做到集隊靜、齊、快，精神飽滿。
2.隊形練習(xí)：整隊，原地各種轉(zhuǎn)法，反口令練習(xí)。要求學(xué)生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養(yǎng)成良好的組織紀律性。
3.熱身跑
運球繞排球場地線跑使學(xué)生達到熱身和活動指關(guān)節(jié)的目的，同時使學(xué)生了解排球場地，增加排球知識。
4.自由正面雙手傳球練習(xí)。
(二)基本部分
1.自主學(xué)與練
讓學(xué)生在自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認識，所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法，教師要觀察學(xué)生對排球球性的掌握情況。
2.揭示課題
通過對圖片的觀看和講解使學(xué)生認識排球運動和學(xué)習(xí)排球的重要性。讓學(xué)生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
3.學(xué)習(xí)和發(fā)展
(1)徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢(15次左右)。為了使學(xué)生把理性的認識轉(zhuǎn)化為動作。看教師的示范動作模仿練習(xí)。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
(2)兩人協(xié)助練習(xí)。方法：兩人一組，協(xié)助組持球，口令1將球舉起，口令2將球輕放(每人15次左右)，練習(xí)時注意擊球的部位，互相糾正。
(3)一拋一墊練習(xí)，拋球人離接球人間隔2米左右距離，兩人一個球進行一拋一墊練習(xí)(每人20次左右)。安排這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位子關(guān)系，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。使學(xué)生將正面雙手墊球技術(shù)得到實際運用。
(4)墊球比賽(自我展示)。方法：每組出兩名代表，放置標志物，講解比賽規(guī)則，墊球同學(xué)站在一條標志線上，拋球同學(xué)分別在1、2、3標志線上原地不動拋接球2次。(注：1代表和墊球同學(xué)的距離為2米，2代表和墊球同學(xué)的距離為3米，3代表和墊球同學(xué)的距離為4米。)給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果。
4.折返跑游戲
(1)場地設(shè)計：以排球場端線為準每隔1米放一個排球
(2)比賽方法：將學(xué)生平均分成4組，從對面端線出發(fā)，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。
在游戲中，為了所有學(xué)生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學(xué)生各盡所能、協(xié)作競爭，并提高學(xué)生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性。
(三)結(jié)束部分
用太極拳起勢動作，配合呼吸，放松身體和思想，加快身心恢復(fù)，達到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課后練習(xí)，回收器材，宣布下課。
八、場地器材
1.場地：排球場二個。
2.器材：排球41只。
九、教學(xué)效果
平均心率為115—130次/分，運動密度約40%—45%，運動負荷中。
排球正面雙手墊球心得體會篇十三
教學(xué)設(shè)計。
一、指導(dǎo)思想。
本節(jié)課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。在排球雙手正面墊球教學(xué)中，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展學(xué)生自主創(chuàng)新的能力，使學(xué)生學(xué)有所得、學(xué)有所樂、學(xué)有所獲，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析。
本節(jié)課教材內(nèi)容選自《人民教育出版社》義務(wù)教育教科書《體育與健康》七年級全一冊排球章節(jié)。主教材是排球正面雙手墊球，它是排球運動中最主要的基本技術(shù)之一，是排球教學(xué)的重要組成部分，也是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析：
本節(jié)課授課的對象是初中一年級的學(xué)生，這一年級的學(xué)生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意。所以在本課時教學(xué)內(nèi)容設(shè)計中，根據(jù)中學(xué)生的心理和生理及運動規(guī)律等特點，我采用以學(xué)生自主練習(xí)為主線，教師注重引導(dǎo)、啟發(fā)、鼓勵學(xué)生相互幫助、相互糾正、相互指導(dǎo)。
四、教學(xué)目標。
3.情感目標：培養(yǎng)學(xué)生的安全意識及團結(jié)合作的精神。
五、教學(xué)重點和難點：
重點：擊球點和手臂觸球的部位。
難點：兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、前送和全身協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法、學(xué)生學(xué)法：
本課以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線，采用講解示范法、分組教學(xué)法、游戲競賽法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)排球墊球的興趣，促進動作技能的形成。
一。準備部分：這里包括課堂常規(guī)、熱身跑、移動練習(xí)。
2.熱身跑和移動練習(xí)。3分鐘。
二。基本部分：這里包括技術(shù)傳授和游戲素質(zhì)練習(xí)。
三。結(jié)束部分：5分鐘。
在教師的帶領(lǐng)下，學(xué)生充分放松，拉伸身體，加強柔韌性，使學(xué)生的身心恢復(fù)安靜狀態(tài)，并做好課后練和回收器材的布置。
八。安全防范。
1、充分利用空間保持相互間的距離。
2、組織紀律好：小組長要負責(zé)，有秩序。
3、具有自我保護意識：撿球、墊球移動時要注意周圍情況，避免碰撞。
課后反思。
通過本節(jié)課正面雙手墊球的教學(xué)，學(xué)生們很努力的學(xué)習(xí)技術(shù)動作，大部分學(xué)生已能夠掌握動作技術(shù)，并能形成連續(xù)墊球的能力，但部分同學(xué)還存在一些不足的表現(xiàn)：
問題一：
學(xué)生在自墊球的時候，很多同學(xué)出現(xiàn)重心高、直膝墊球的現(xiàn)象。
改進方法：
教學(xué)應(yīng)多采用反復(fù)練習(xí)站姿、強調(diào)屈膝低重心；結(jié)合接低弧度球進行糾正。
問題二：
少部分同學(xué)出現(xiàn)墊擊屈肘，手腕上翹。
改進方法：
主要原因是動作概念模糊，而沒有主動伸臂迎擊球動作，易造成連擊犯規(guī)。多做徒手練習(xí)，充分體會正確動作要領(lǐng)，強調(diào)在抬臂擊球的同時要壓腕、頂肘。教師可在徒手練習(xí)時進行直接幫助，用一只手按壓學(xué)生的手腕，另一只手向上輕托學(xué)生的肘關(guān)節(jié)，同時配合語言提示（抬臂、提肩、壓腕）多安排學(xué)生原地墊固定球：多做對墻練習(xí)，體會夾臂，頂肘和壓腕動作。
問題三：
插、夾、抬、蹬動作不連貫，用力不協(xié)調(diào)。
改進方法：
主要原因是墊球時心里緊張，只想手臂動作，而忽略下肢動作，對墊球技術(shù)動作環(huán)節(jié)理解不清所致，強調(diào)學(xué)生多做徒手模仿練習(xí)和原地擊墊固定球練習(xí)，體會擊球時兩臂伸直夾緊，強調(diào)正確的手臂觸球部位。
工作室簡介：
張濤：
張濤：男?1982年11月19日出生，本科學(xué)歷，黨員中學(xué)二級教師，區(qū)級骨干教師，阿城區(qū)體育學(xué)科名師工作室主持人。畢業(yè)于哈爾濱學(xué)院，同年9月參加工作，任教于雙豐中學(xué)，來一直從事熱愛的體育教育工作。先后多次被評為阿城區(qū)師德先進教師、哈爾濱及阿城區(qū)體育藝術(shù)衛(wèi)生教育先進個人、阿城區(qū)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、阿城區(qū)體育教師素養(yǎng)大賽一等獎等榮譽稱號。
排球正面雙手墊球心得體會篇十四
二、教材分析：
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學(xué)生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發(fā)展學(xué)生身體，促進呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，是最基本的墊球方法。在教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。
三、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考，判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)整體性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識，以及創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)動作的機會，從而增強教學(xué)效果。
四、教學(xué)目標的確定：
1、認知目標：90%以上的學(xué)生了解本次課的練習(xí)方法，明確排球墊球的技術(shù)原理及作用。
2、技能目標：通過本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序，60%以上的學(xué)生能夠較好的進行連續(xù)的墊球。
3、身體健康目標：發(fā)展學(xué)生的靈敏性，協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力。
4、心理健康及社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學(xué)生的積極進取，頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結(jié)協(xié)作，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的個性，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
五、本課的重，難點確定：
本課技術(shù)難點在于兩臂伸直，夾緊，提肩以及擊球時機的選擇
重點教學(xué)，墊球時的擊球部位的固定
六、教學(xué)策略：
正面雙手墊球采用嘗試，比較教學(xué)法，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法進行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力。
采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
七、學(xué)法指導(dǎo)
本課采用“嘗試—比較—討論—創(chuàng)造—練習(xí)—評價—鞏固“的學(xué)練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的.方法。
八、教學(xué)過程：
1.體育常規(guī)，熱身（游戲）10分鐘
2.正面墊球教學(xué)過程30分鐘
1)講解：墊球在比賽中的運用范圍與作用，以及動作方法、要領(lǐng)。
2)示范：做完整的墊球示范，建立正確的技術(shù)概念，分解動作示范，邊講解，再做正面和側(cè)面的完整示范。
3)組織練習(xí)：
徒手模仿練習(xí)：
原地徒手模仿完整的墊球動作。
隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。
結(jié)合球的練習(xí)：
兩人一組，相距4－5米，一拋一墊。
兩人一組，一人固定，一人移動，固定者把球墊向另一個人兩側(cè)1.5米左右，另一人移動將球墊回。
4)糾正學(xué)生的錯誤動作
3.放松操，徒手放松。3分鐘
4.師生再見，回收器材。2分鐘
九、教學(xué)效果的預(yù)計：
通過本節(jié)課的教學(xué)，預(yù)計學(xué)生基本能掌握正面墊球的方法，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
十、場地器材分析：排球場2個，排球25個。
排球正面雙手墊球心得體會篇十五
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，并結(jié)合新課程改革的要求，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。在教案設(shè)計上，體現(xiàn)“目標統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”，在教法學(xué)法的選擇上，注重多樣性，循序漸進，由簡入難。并注重發(fā)展學(xué)生的個性。學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)，讓學(xué)生在體驗中培養(yǎng)興趣，在反復(fù)的練習(xí)中尋求成功，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的團隊競爭意識，同時鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì)，為今后的教學(xué)競賽和終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本節(jié)課教材內(nèi)容選自《人民教育出版社》義務(wù)教育課程標準實驗教科書《體育與健康》七年級全一冊排球章節(jié)。排球是由準備姿勢、移動、發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等技術(shù)動作組成，以組織進攻和防守的隔網(wǎng)對抗類的球類運動項目。本課我們所要學(xué)習(xí)的是排球技術(shù)中的.墊球技術(shù)即正面雙手墊球技術(shù)。正面雙手墊球技術(shù)是初中排球教學(xué)中最簡單、最基礎(chǔ)的技術(shù)，它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等，墊球的好壞直接影響著比賽勝負，因此掌握好墊球技術(shù)對于排球比賽來說具有重要的作用。同時通過學(xué)習(xí)，可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度等身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生果敢、頑強拼搏、協(xié)作等心理素質(zhì)，從而促使學(xué)生的身心和諧發(fā)展。
學(xué)生的基本情況：
本次課的教學(xué)對象是七年級的2班，學(xué)生共4人。學(xué)生的課堂紀律非常好，學(xué)習(xí)熱情高漲，但是學(xué)生在身體素質(zhì)與運動技能水平上具有一定的差異，通過以前課的教學(xué)，已經(jīng)掌握了一定的排球正面雙手墊球技術(shù)，大部分學(xué)生的動作不夠規(guī)范，不夠準確，技術(shù)動作僵硬，身體不協(xié)調(diào)。
1、知識與技能目標：50—65%的學(xué)生學(xué)會雙手正面墊球，主動參與鍛煉，掌握雙手正面墊球的技術(shù)和方法。
2、過程與方法目標：學(xué)生學(xué)會正面墊球的方法，發(fā)展學(xué)生的力量，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感態(tài)度與價值觀目標：在排球教學(xué)過程中，學(xué)生學(xué)會克服困難，與他人密切合作的良好品質(zhì)及團結(jié)協(xié)作的能力。
4、心理健康和社會適應(yīng)：學(xué)生學(xué)會與他人合作的良好及團結(jié)協(xié)作的能力，愿意積極的參與體育鍛煉。
重點：墊球部位的控制，即叉、夾、提、壓和送等技術(shù)的掌握。
難點：墊球時的姿勢，擊球的力度、身體與手臂動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。
……
1、最高心率：120次/分鐘左右
2、平均心率：90——120次/分鐘
3、練習(xí)密度：50%——60%
4、強度指數(shù)：42%
5、課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。
本次課達到預(yù)期目標，在教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生能積極參與到練習(xí)當中，通過練習(xí)，感受排球運動帶來的樂趣，練習(xí)效果顯著。不足之處：個別學(xué)生對動作的掌握不是很好，比較消極，但通過老師的引導(dǎo)，激勵他們，使他們改變觀念態(tài)度，積極投入練習(xí)，相信自己的努力也能學(xué)會一門技能。
最后我總結(jié)，上課要注重細節(jié)，關(guān)注個體差異，多用愛心去感染學(xué)生，幫他們走出心理的障礙。
排球正面雙手墊球心得體會篇十六
各位評委好：
情感目標：認真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
教學(xué)重點與難點：
分析墊球的'動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）
游戲：接力比賽
規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。
恢復(fù)身心部分（5’）
1.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2.對本課進行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3.布置回收器材
場地器材：
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
預(yù)計課的效果：
排球正面雙手墊球心得體會篇十七
一、教學(xué)內(nèi)容:
排球：正面雙手墊球
二,教材分析:
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學(xué)生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發(fā)展學(xué)生身體，促進呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，是最基本的墊球方法。在教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。
三,學(xué)情分析:
本課教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考，判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)整體性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識，以及創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)動作的機會，從而增強教學(xué)效果。
四,教學(xué)目標的確定:
1、認知目標：90%以上的學(xué)生了解本次課的練習(xí)方法，明確排球墊球的技術(shù)原理及作用。
2、技能目標：通過本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序,60%以上的學(xué)生能夠較好的進行連續(xù)的墊球。
3、身體健康目標：發(fā)展學(xué)生的靈敏性,協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力。
4、心理健康及社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學(xué)生的積極進取,頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結(jié)協(xié)作,吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的.個性,提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
五,本課的重,難點確定:
本課技術(shù)難點在于兩臂伸直,夾緊,提肩以及擊球時機的選擇
重點教學(xué)，墊球時的擊球部位的固定
六,教學(xué)策略:
正面雙手墊球采用嘗試，比較教學(xué)法，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法進行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力。
采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
七,學(xué)法指導(dǎo)
本課采用“嘗試—比較—討論—創(chuàng)造—練習(xí)—評價—鞏固“的學(xué)練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。
八，教學(xué)過程:
1.體育常規(guī)，熱身(游戲)10分鐘
2.正面墊球教學(xué)過程30分鐘
1).講解：墊球在比賽中的運用范圍與作用，以及動作方法、要領(lǐng)。
2).示范：做完整的墊球示范，建立正確的技術(shù)概念，分解動作示范，邊講解，再做正面和側(cè)面的完整示范。
3).組織練習(xí)：
徒手模仿練習(xí)：
原地徒手模仿完整的墊球動作。
隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。
結(jié)合球的練習(xí)：
兩人一組，相距4-5米，一拋一墊。
兩人一組，一人固定，一人移動，固定者把球墊向另一個人兩側(cè)1.5米左右，另一人移動將球墊回。
4).糾正學(xué)生的錯誤動作
3.放松操，徒手放松。3分鐘
4.師生再見，回收器材。2分鐘
九，教學(xué)效果的預(yù)計：
通過本節(jié)課的教學(xué)，預(yù)計學(xué)生基本能掌握正面墊球的方法，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
十，場地器材分析：
排球場2個，排球25個。
排球正面雙手墊球心得體會篇十八
本課以貫徹健康為第一的指導(dǎo)思想。以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學(xué)。
排球運動是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本課的教學(xué)目標：
1、認識目標：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使70%以上的學(xué)生能掌握排球墊球正確擊球點技術(shù)的基本動作。
本課的重、難點確定：
重點：正確的擊球點。
難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
本課教學(xué)對象為本校的高一電子政務(wù)班的學(xué)生，共有28個女生。本班排球的基礎(chǔ)普遍較差，甚至有些學(xué)生在學(xué)習(xí)之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內(nèi)容是想多數(shù)學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數(shù)的學(xué)生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學(xué)生基本的技術(shù)動作已經(jīng)有所掌握，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進行講解示范，讓學(xué)生更直觀，有一個感性的認識。個別的學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強，有一定的基礎(chǔ)，我就在第一次課后對他們進行輔導(dǎo)，使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動作，在課上他們能起到小老師的作用。
教法：1、在教學(xué)的導(dǎo)入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣。
2、運用圖片進行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認識。
3、講解示范法，通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作。
4、分解法，讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
6、團隊合作學(xué)習(xí)法：通過小組的練習(xí)，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學(xué)的運動密度。
學(xué)法：
1、觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2、團隊合作學(xué)習(xí)法：幫助學(xué)生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術(shù)來提高自己的基本動作技術(shù)，從而達到共同進步。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。
4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
一、導(dǎo)入部分：
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標及要求。
3、竹竿舞。
4、熱身操（球操）。
從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，活動各種關(guān)節(jié)，為下面的練習(xí)做準備。
二、自主學(xué)與練。
1、讓學(xué)生自由的發(fā)揮墊球，自墊或是對墊。
這樣做的目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術(shù)動作。
這樣做的目的是為了使學(xué)生認識排球?qū)W習(xí)的重要性、以及學(xué)習(xí)動作的分解技術(shù)，讓學(xué)生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
3、兩人協(xié)助練習(xí)。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習(xí)。
練習(xí)的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動作。
這樣做的目的是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
4、一對一的墊球練習(xí)：
a、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換。
b、對墊，兩人相距3----4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習(xí)。
要求學(xué)生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球。再練習(xí)移動的對墊。
5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學(xué)生出來表演，學(xué)生來進行評價。
這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
6、根據(jù)技術(shù)的差異性，進行分層教學(xué)。
a、對墊練習(xí)（技術(shù)掌握較好的學(xué)生）。
b、一拋一墊練習(xí)（技術(shù)掌握較差的學(xué)生）。
將技術(shù)動作掌握好的同學(xué)進行一對一的輔導(dǎo)。
（二）、接力游戲（往返跑）。
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊站于端線處，前面分別畫1、2、3、三條標志線，由排頭開始進行游戲，排頭每人手抱1個排球，開始后，積極向前跑至標志線1往回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進行。排頭跑好后將球交于第二位學(xué)生依次進行接力。最先完成的組為勝。
做完一組后，增加難度，兩個排球或是三個排球進行練習(xí)。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，使得學(xué)生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。
三、恢復(fù)身心。
1、教師帶領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。在音樂伴奏下，師生同做。
目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
目的是促使學(xué)生提高觀察動作能力和自我評價能力。
3，回收器材，師生再見。
六．場地器材，預(yù)計課的效果。
六根竹竿、錄音機一臺、29個排球，一片空地。預(yù)計課的教學(xué)目標基本實現(xiàn)，預(yù)計課的平均心率130－－140次∕分。運動密度35—40%.
排球正面雙手墊球心得體會篇十九
二、教材分析：
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學(xué)生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發(fā)展學(xué)生身體，促進呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，是最基本的墊球方法。在教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。
三、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考，判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)整體性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識，以及創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)動作的機會，從而增強教學(xué)效果。
四、教學(xué)目標的確定：
1、認知目標：90%以上的學(xué)生了解本次課的練習(xí)方法，明確排球墊球的技術(shù)原理及作用。
2、技能目標：通過本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序，60%以上的學(xué)生能夠較好的進行連續(xù)的墊球。
3、身體健康目標：發(fā)展學(xué)生的靈敏性，協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力。
4、心理健康及社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學(xué)生的積極進取，頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結(jié)協(xié)作，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的個性，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
五、本課的重，難點確定：
本課技術(shù)難點在于兩臂伸直，夾緊，提肩以及擊球時機的選擇。
重點教學(xué)，墊球時的擊球部位的固定。
六、教學(xué)策略：
正面雙手墊球采用嘗試，比較教學(xué)法，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法進行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力。
采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
七、學(xué)法指導(dǎo)。
本課采用“嘗試—比較—討論—創(chuàng)造—練習(xí)—評價—鞏固“的學(xué)練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的.方法。
八、教學(xué)過程：
1.體育常規(guī)，熱身（游戲）10分鐘。
1)講解：墊球在比賽中的運用范圍與作用，以及動作方法、要領(lǐng)。
2)示范：做完整的墊球示范，建立正確的技術(shù)概念，分解動作示范，邊講解，再做正面和側(cè)面的完整示范。
3)組織練習(xí)：
徒手模仿練習(xí)：
原地徒手模仿完整的墊球動作。
隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。
結(jié)合球的練習(xí)：
兩人一組，相距4－5米，一拋一墊。
兩人一組，一人固定，一人移動，固定者把球墊向另一個人兩側(cè)1.5米左右，另一人移動將球墊回。
4)糾正學(xué)生的錯誤動作。
3.放松操，徒手放松。3分鐘。
4.師生再見，回收器材。2分鐘。
九、教學(xué)效果的預(yù)計：
通過本節(jié)課的教學(xué)，預(yù)計學(xué)生基本能掌握正面墊球的方法，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
十、場地器材分析：排球場2個，排球25個。
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