最熱銀行戶外拓展心得體會范文（18篇）

心得體會是我們在生活中遇到問題、面對困難、體驗(yàn)挑戰(zhàn)時(shí)所得到的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。寫心得體會時(shí)要注意語言的精煉和邏輯的清晰，避免廢話和啰嗦。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會范文，可供大家參考。

銀行戶外拓展心得體會篇一

我很榮幸參加了單位這次的戶外拓展訓(xùn)練，從上午的分組挑戰(zhàn)項(xiàng)目，到下午的真人cs鐳戰(zhàn)。使我不但從身體上得到了磨練，更從思想上和精神上得到了轉(zhuǎn)變和提升，現(xiàn)總結(jié)感想如下：

在拓展活動(dòng)中，我們做的同心竿項(xiàng)目，就體現(xiàn)了“團(tuán)結(jié)就是力量”。我們小組所有的隊(duì)員表現(xiàn)得都很認(rèn)真、努力，在活動(dòng)項(xiàng)目中大家盡職盡責(zé)，心往一處想，勁往一處使，最終取得了較好的成績。其實(shí)我們在工作中也是這樣，“沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”“人心齊，泰山移”，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量，才能成就一些事。

在拓展活動(dòng)中可能會由于團(tuán)隊(duì)某個(gè)人的一點(diǎn)小過失，給整個(gè)小組團(tuán)隊(duì)帶來很大的懲罰。但是，我們沒有因此去埋怨，大家毫無怨言，勇于承擔(dān)，因?yàn)椋覀兪莻€(gè)整體，我們是個(gè)團(tuán)隊(duì)。在工作中也是這樣，我們不能一出現(xiàn)問題，就相互推諉，相互埋怨，不去找原因，不去找解決問題的辦法。所以，我們以后要學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，要承擔(dān)自己的過錯(cuò)，共同尋找解決問題的辦法，把工作做得更好，只有這樣，我們才能有更大的進(jìn)步，團(tuán)隊(duì)才能更加強(qiáng)大！

在拓展活動(dòng)中，我們親身體驗(yàn)了“真人cs鐳戰(zhàn)”，為了完成“護(hù)送vip”項(xiàng)目任務(wù)，我們的隊(duì)友不顧個(gè)人安危，沖在前沿一線，犧牲了自己，成全了整個(gè)團(tuán)隊(duì)，真是由于他們這種樂于奉獻(xiàn)，大功無私的精神，才使團(tuán)隊(duì)能夠順利地完成任務(wù)。結(jié)合我們的工作，也是這樣，我們每個(gè)人都要把企業(yè)當(dāng)做家，要樂于奉獻(xiàn)，做好自己的本職工作，努力把我們的大家庭建設(shè)好，所以我們在以后的學(xué)習(xí)工作中，要學(xué)會敢于擔(dān)當(dāng)，學(xué)會樂于奉獻(xiàn)，努力為企業(yè)的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中幫助過我們的人，感謝企業(yè)和企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這個(gè)鍛煉的平臺，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生。

通過拓展訓(xùn)練，我們每個(gè)人都是收獲頗多。心態(tài)，信念，團(tuán)隊(duì)，感恩這些必將植根于我們的心中，堅(jiān)信，我們共同努力，明天必將更加輝煌。

銀行戶外拓展心得體會篇二

我人生道路上接觸到的又一個(gè)新名詞，有幸參加了此次活動(dòng)。整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)雖僅有短短的一天，但我體會頗多，感悟深切，訓(xùn)練雖已過去，可訓(xùn)練過程中的一幕幕仍在我腦海中來回展現(xiàn)，在每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中體會出的諸多感悟，將對我的人生影響深遠(yuǎn)。

看似簡單的“破冰訓(xùn)練”，它不但讓我們加深了彼此的印象，促進(jìn)了同事之間的了解。還考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力。而且也給有組織能力的同志創(chuàng)造了領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的條件，培養(yǎng)和提高他們的領(lǐng)導(dǎo)能力。

“孤島逃生”項(xiàng)目刺激又帶有點(diǎn)神秘，特別是我們扮演盲人這部分人，根本不知道發(fā)生了什么事，不過集體的智慧是無窮的，在活動(dòng)中，我們相信每一個(gè)隊(duì)友，相信他們一定會把我們救出險(xiǎn)境。只有給予隊(duì)友足夠的信任，事情成功的機(jī)會才會大大增加。教練還教會我們要把握好自己的角色，做事要做到全面考慮和統(tǒng)籌，讓領(lǐng)導(dǎo)放心，群眾滿意。

“蛟龍出?！表?xiàng)目中，我們腳被兩兩連在了一起，隊(duì)友之間手挽手，喊著響亮的口號，邁著整齊的步伐，宛如像一條長龍婉轉(zhuǎn)的爬上海岸。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們被分為兩隊(duì)進(jìn)行比賽，我們小隊(duì)一路領(lǐng)先，不過在另外一隊(duì)沒有配合好出狀況后，我們樂了、驕傲了、忘乎所以了，但人家卻重整旗鼓，后來居上，我們最終輸?shù)袅吮荣?。在這個(gè)活動(dòng)中，我們領(lǐng)悟到了協(xié)作的重要性，也體驗(yàn)到了驕傲自滿帶來的遺憾。

“畢業(yè)墻”，是我們此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中面臨的最大的一個(gè)挑戰(zhàn)，在沒有任何工具的幫助下，我們所有人要越過4米2的高墻逃生。在任務(wù)中，我們的領(lǐng)導(dǎo)肩負(fù)起了隊(duì)長的重?fù)?dān)，身體強(qiáng)壯的同事也甘愿作為人梯被我們踩踏。天公也好像故意為我們?nèi)蝿?wù)增加難度一樣，電閃雷鳴，瓢潑大雨。但大雨沒有澆熄隊(duì)友們心中的火焰，大家穿上雨衣繼續(xù)迎接這面高墻的挑戰(zhàn)。開始進(jìn)行得很順利，但是教練吹響了停止的哨音，因?yàn)檫@不光是一項(xiàng)任務(wù)，還是一項(xiàng)活動(dòng)，活動(dòng)有活動(dòng)的規(guī)則，違反規(guī)則就得重來，隊(duì)長就得受罰。我們的隊(duì)長接受三十個(gè)俯臥撐的懲罰考驗(yàn)，我們的隊(duì)友心疼了，看著艱難接受懲罰的隊(duì)長和被我們踩得衣服都破了的隊(duì)友，我們發(fā)誓，一定要團(tuán)結(jié)，一定要完成任務(wù)來回報(bào)他們的付出。我們再一次接受高墻的考驗(yàn)，汗水和雨水交雜在一起，雨越來越大，我們的衣服也濕透了。任務(wù)雖然沒有第一次那么順利，但也算有條不紊。

也許是教練的刻意安排，我們被再一次被叫停。這次我們都蒙了，不知道為何會這樣，兩個(gè)隊(duì)長要接受的是五十個(gè)俯臥撐的懲罰。本來都已筋疲力盡，但他們沒有逃避，也沒有放棄?？粗麄円淮斡忠淮卧谟曛衅D難的撐起身體又重重的摔下，我們每個(gè)人心里都像一次又一次被刀割一樣。雨水和淚水夾雜在一起，我們心疼我們的隊(duì)長，心疼被我們已經(jīng)踩踏得體力透支的人梯兄弟，場面沒有一絲聲音，大家默默的為隊(duì)長加油。隊(duì)長沒有放棄，我們更不會放棄，因?yàn)樗麄円呀?jīng)為我們付出了太多，太多……，我們只有一條路可以走，必須成功。最后我們終于成功了！我們終于成功了！隊(duì)友們緊緊的相擁在一起，臉上不知道哪些是雨水，哪些是淚水。我們沒有一絲成功的喜悅，有的只有愛和感激。此次拓展訓(xùn)練，達(dá)到了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的效果，讓我們每個(gè)人體驗(yàn)到了憂傷、遺憾、喜悅和成功，也加深了我們員工間的信任和了解，提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

銀行戶外拓展心得體會篇三

5月6日，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃下，中山路支行組織員工在“五四青年節(jié)”的時(shí)候進(jìn)行戶外徒步活動(dòng)。這是我調(diào)入?yún)^(qū)分行營業(yè)部之后第一次參加單位的群眾活動(dòng)，內(nèi)心十分激動(dòng)與忐忑。早上九點(diǎn)半，大家如約到達(dá)集合地點(diǎn)，一同坐車來到了此次徒步的地點(diǎn)--榆樹溝。雖說是一大早，太陽已經(jīng)十分毒辣，山上沒有任何遮蔽陽光的樹木，甚至連草都很少看見，只有大大小小的碎石和沙土，徒步條件之惡劣能夠想象。在這種狀況下，我能夠找理由不參加登山，而是選取在山下等大家，人總是能夠?yàn)樽约赫页鲈S多借口。但我卻不想對這次的活動(dòng)說不，我害怕失去和大家一同進(jìn)退并且患難與共的經(jīng)歷。

在我看來，徒步很簡單，只是一種純粹的享受自然的運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過擔(dān)心，怕自己堅(jiān)持不下來，連累大家的進(jìn)度，但我一向在對自己說，無論過程如何，都必須要堅(jiān)持到最后。

隊(duì)長指著遙遠(yuǎn)的一個(gè)山頂說:“大家放心，這次徒步的強(qiáng)度不大，沒有多遠(yuǎn)，那個(gè)山頂就是終點(diǎn)。”但是我明白，這是一個(gè)相當(dāng)長的距離，在路途中，肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的，需要用堅(jiān)強(qiáng)的意志支撐我們走下去。

剛開始的平路我們走得很簡單，大家有說有笑，沒有什么感覺。直到開始走上山的路，才隱約開始感到痛苦，身上的包好像越來越沉，腿也逐漸軟了起來。因?yàn)闆]有穿登山鞋，一路的碎石折磨著我的雙腳。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己不知不覺已經(jīng)到了隊(duì)伍的最后，每當(dāng)抬頭看見前方的山頂，總感覺到它在嘲笑我，笑我仿佛永遠(yuǎn)也無法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，如果別人能夠做到的事情，我為什么做不到呢就在這時(shí)，我看見隊(duì)伍最前方的旗手舉著黨旗，鮮紅的旗幟隨風(fēng)飄揚(yáng)就像在對我招手，我加快步伐，沖到了隊(duì)伍的最前面，我告訴自己，不能慢，不能放下，不能拖隊(duì)伍的后腿!

結(jié)，沒有把任何一個(gè)人落下。路途中，很累，卻不乏笑聲，很多隊(duì)員都很有自娛自樂的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動(dòng)帶來很多歡樂。因?yàn)槲覀兪冀K相信只要一齊堅(jiān)持下去，就能順利到達(dá)目的地。

到了最后一座山峰的時(shí)候，隊(duì)伍已經(jīng)七零八落了，有幾個(gè)隊(duì)員實(shí)在走不動(dòng)了。這時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)果斷作出決定，為了不影響整個(gè)隊(duì)伍的前進(jìn)速度，體力好的幾個(gè)隊(duì)員在隊(duì)伍最前方帶路，剩下的男性隊(duì)員，每人帶幾個(gè)體力較弱的女隊(duì)員跟上。這時(shí)已經(jīng)到了我們體力的極限，我們已經(jīng)不明白走了多遠(yuǎn)，只明白上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒有了，只能憑著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現(xiàn)自己不能一向望著山頂，越想著快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里告訴自己下一步就是終點(diǎn)，下一步就是最后一步。

用心去感受徒步就能夠發(fā)現(xiàn)，其實(shí)人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅(jiān)持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲;在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠(yuǎn)方，要踏實(shí)走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放下，唯有堅(jiān)持才能取得成功。

現(xiàn)實(shí)中，我們應(yīng)對工作，應(yīng)對生活，應(yīng)對壓力，會變得有點(diǎn)麻木，有點(diǎn)無奈，有點(diǎn)膽怯。然而在旅途中，我們拋開所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情，令我們心動(dòng)、情動(dòng)以及感動(dòng)。在此次徒步中，我感觸最大的還是那種團(tuán)結(jié)的力量，我相信在工作中，如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣，團(tuán)結(jié)一心，堅(jiān)持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加完美!

銀行戶外拓展心得體會篇四

東莞望牛墩聯(lián)華國際拓展訓(xùn)練基地座落在群英會鄉(xiāng)村體育酒店內(nèi)，由聯(lián)華國際投資興建的東莞首家以體育運(yùn)動(dòng)為主題的高端會所?？傮w投資8.4億元，占地面積500畝，位于東莞西部水鄉(xiāng)望牛墩，傍依風(fēng)景秀麗的河流邊。

東莞望牛墩聯(lián)華國際酒店特聘歐洲頂級大師以西班牙皇家莊園為主題，結(jié)合東方鄉(xiāng)情文化元素進(jìn)行中西合壁的精心設(shè)計(jì)，規(guī)劃有客房、健康館、運(yùn)動(dòng)館、ceo公寓及別墅、紅酒坊、多功能會議室、精品夜總會、國際足球場、高爾夫球場、餐飲、燒烤、麻將房、室、休閑、養(yǎng)生水療、中醫(yī)推拿保健等一體的多功能式酒店個(gè)性化服務(wù)。

20xx年由眾維公司全資打造東莞最具特色的一站式培訓(xùn)基地，可同時(shí)容納20xx人的培訓(xùn)需求。集室內(nèi)培訓(xùn)、戶外拓展(高空|地面|水上)、親子活動(dòng)、學(xué)生冬夏令營、真人cs野戰(zhàn)、定向越野、會議培訓(xùn)、豪華客房、訓(xùn)練營房、中西餐廳等全方面服務(wù)項(xiàng)目，可滿足各種層次的需求。

珠行萬里心得體會

整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根pvc管，將玻璃珠連續(xù)傳動(dòng)（運(yùn)動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的pvc

管當(dāng)中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球玻璃珠安全的到達(dá)指定的目的地為止。

規(guī)則：

1、所有參賽隊(duì)員的手靜止觸碰到玻璃珠。

2、選出一名放珠子的隊(duì)友，他只能在起點(diǎn)線進(jìn)行放珠子。不能超過起點(diǎn)線放珠子。 3、一次性只允許放一顆珠子。

4、如果珠子掉地只能允許放珠子的那個(gè)人來將其撿起，同時(shí)回到起點(diǎn)線重新放珠。

5、參賽隊(duì)員每人只能拿一根pvc管。

6、運(yùn)珠的順序每位隊(duì)友交替進(jìn)行，不允許堵住pvc管管尾和管頭進(jìn)行跑動(dòng)。

7、在運(yùn)送珠子的情況下禁止隊(duì)員拿著pvc管進(jìn)行舞動(dòng)，兩邊都是尖的，注意安全。

分享點(diǎn)：

1、細(xì)節(jié)、心態(tài)、耐性、組織規(guī)劃、毅力、目的性、放手一搏、

2、壓力：你給球壓力，球就會跑，你給別人壓力別人也會給你壓力。

3、穩(wěn)住就是速度，欲速則不達(dá)，心態(tài)決定結(jié)果；

4、培養(yǎng)規(guī)則和紀(jì)律意識，規(guī)則不是懲罰而是保護(hù)。

你們是最棒的！

銀行戶外拓展心得體會篇五

4月11－13日，xxxx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量！

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、 目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！

銀行戶外拓展心得體會篇六

地點(diǎn)：烏魯木齊市燕爾溝戰(zhàn)鷹拓展培訓(xùn)公司

參加人員：xxxxxxxxx有限公司xxxxxxxxxx有限公司

共計(jì)30人

很慶幸自己能參加這次公司組織的企業(yè)員工拓展訓(xùn)練活動(dòng)，一同前往的還有我們的一家人：xxxxxxxxxx公司的副總經(jīng)理、各科室主任和各牧場廠長，對于我們來說，參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷，這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，它給予了我們對團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識和思考，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，短短的一天時(shí)間，給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。

這一天的拓展做了不少活動(dòng)項(xiàng)目，印象比較深刻的是：

之百的力氣去保護(hù)我。我深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。這正是一種責(zé)任與真誠的所在。

這個(gè)項(xiàng)目的要求是隊(duì)員在8米高的空中，走過由三個(gè)不連接的踏板組成的高空獨(dú)木橋，踏板下系有繩索，由底下的隊(duì)員負(fù)責(zé)穩(wěn)定踏板。爬上高空，從這塊踏板一直走到的那塊踏板盡頭去，就算完成任務(wù)。就在開始項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我望著上面已經(jīng)開始的隊(duì)員，心里好恐懼啊（我有恐高癥）。惟恐一個(gè)不小心，踩空踏板，人會掉下來（雖然腰上系著安全繩）。我該怎么辦呢，教練說了，誰也不許放棄，哎，還是早些過吧，越看別人，心里是越怵，在隊(duì)友的幫助下，我做好了準(zhǔn)備工作，開始爬8米高的鐵桿，爬到一半時(shí)，腿開始發(fā)軟，稍稍向下一看，就感覺那個(gè)眩，8米的桿啊，但是，我下決心不放棄，堅(jiān)持，克服恐懼繼續(xù)向上，終于，到達(dá)了頂點(diǎn)（感謝訪問本站：），踩上了踏板，我知道，下面的隊(duì)友會為我扶穩(wěn)踏板，不用擔(dān)心，關(guān)鍵是自己要有勇氣，要相信自己，我不再向下張望，踩穩(wěn)踏板，一步步向?qū)γ孀呷?，終于到達(dá)了對岸，心總算是放下來了，向下滑落時(shí)，教練或許是在獎(jiǎng)勵(lì)我，在空中給了一個(gè)定格，本來不敢向下看的我，也算是在高空中欣賞了一下與地面不同的風(fēng)景。

需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會，這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。回想自己的人生，自己不是沒有能力，而是缺少勇氣和膽量，缺少的是自信。我深刻地認(rèn)識到，只有全力以赴去做一件事的時(shí)候，才能體會到突破心理束縛后的那種成功愉悅心情。

畢業(yè)墻，指的是高4米二，垂直樹立在地面的一堵平滑的障礙墻，之所以叫他畢業(yè)墻，是因?yàn)?，我們只要按照教練的?guī)定要求，不利用任何的輔助工具，集體成功翻越過這堵墻，就證明我們這次的培訓(xùn)就合格了，畢業(yè)了。

去了，緊接著就是一片狂熱的歡呼聲，汗水和著淚水齊涌而下，我們互相擁抱，大喊著：我們勝利了！

培訓(xùn)教練的記時(shí)器上顯示的是：9分56秒，這是證明我們團(tuán)隊(duì)30個(gè)人不用任何輔助工具，借助隊(duì)友們集體的力量，全部通過4米2的高墻所花費(fèi)的時(shí)間，這個(gè)數(shù)字真真切切地驗(yàn)證了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”這句話?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，沒有了組別界限、沒有了上下級的界限，沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由眾多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，我含著淚水，感受著我們親愛的同事們同舟共濟(jì)帶來的震撼。是那些樂于奉獻(xiàn)、甘當(dāng)別人堅(jiān)強(qiáng)后盾的成員，用先人后己的精神最終激勵(lì)著大家達(dá)到了成功的彼岸。在這樣一個(gè)集體中，個(gè)人的力量也許是渺小的，但三十個(gè)人匯聚在一起，就是強(qiáng)大而不可戰(zhàn)勝的，一個(gè)人無法完成的任務(wù)，我們只要團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，就一定能完成，這就是團(tuán)隊(duì)意識的重要，這就是集體凝聚力的重要。

通過這次的拓展訓(xùn)練，我個(gè)人的感悟：

互相信任，形成一體，才能將工作做的更好。一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)，團(tuán)隊(duì)精神非常重要！

拓展活動(dòng)只是一種訓(xùn)練，我相信我們參加的每一個(gè)人在體驗(yàn)完成各項(xiàng)任務(wù)后，都會從中得到或多或少的啟發(fā)，我們在那特定的環(huán)境里思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟、感受，在那里，我們感受集體，感受團(tuán)隊(duì)，感受溫暖。在那里，沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有了上下級關(guān)系；在那里，并不陌生的我們第一次牽手，第一次擁抱。我們共同參與到活動(dòng)中，共同去完成一種身心體驗(yàn)。我們對自己、對同事、對我們的團(tuán)隊(duì)有了重新的認(rèn)識、重新的定位。那一刻的我們，是如此的溫暖、如此的堅(jiān)強(qiáng)、如此的自信、如此的充滿力量。大家全身心地投入進(jìn)去，付出了汗水和智慧，收獲了寶貴的經(jīng)歷和感悟；對同伴付出了信任和友情，收獲了歡樂和集體的勝利。在這次的拓展培訓(xùn)中，我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)之間生死的信任和團(tuán)結(jié)的精神，增強(qiáng)了我們的凝聚力。使我感到了團(tuán)隊(duì)的重要。眾人拾柴火焰高，一個(gè)人的力量是微不足道的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，只要有了明確的目標(biāo)，大家團(tuán)結(jié)一心，相互鼓勵(lì)、配合，統(tǒng)一指揮，加強(qiáng)溝通，協(xié)調(diào)一致，才會在企業(yè)發(fā)展的道路上走得更快更遠(yuǎn)，成為一個(gè)無往而不勝的團(tuán)隊(duì)。

衷心地感謝為我們培訓(xùn)的教練、兩個(gè)公司的領(lǐng)導(dǎo)和所有的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短一天時(shí)間，但是這次的拓展活動(dòng)給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，在今后的工作中，無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會，都會從這次的拓展培訓(xùn)中獲益良多。

銀行戶外拓展心得體會篇七

歷經(jīng)了兩天的拓展訓(xùn)練，雖然有點(diǎn)累，但是收獲也頗多。

真正開始游戲之前，我對這個(gè)活動(dòng)是不感興趣的，心想，游戲嘛，玩玩就算了，順便展現(xiàn)展現(xiàn)自己強(qiáng)健的體魄。然而，游戲之后才明白：游戲不僅僅是生活的縮影，而且每一個(gè)游戲都是一道心理測試題，直白的折射出我們內(nèi)心真實(shí)的想法，而從游戲里引申出的道理，還可以指導(dǎo)我們的生活和工作，這些是我始料未及的。

首先是信任背摔。站在1.5米高的站臺上，背對著落點(diǎn)，我想，誰都會不由的心生恐懼?！皽?zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了，請相信我們！”砰，平安著陸。在這個(gè)游戲里，我明白到了溝通和信任的重要性。和自己團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)友建立起良好的溝通、彼此的信任，我們就是一個(gè)勇猛無比的戰(zhàn)隊(duì)，不害怕任何挫折和困難。

我自己感覺在城墻速降的表現(xiàn)極佳，深深體會到膽大，自信，勇氣，心細(xì)，掌握動(dòng)作要領(lǐng)的重要性。地道戰(zhàn)這個(gè)環(huán)節(jié)，我所在組完全是依靠別人的幫助，就像牛頓所說：若果說我看的遠(yuǎn)，是因?yàn)槲艺镜木奕说募缟?。借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁刮覀儠砷L的更快更好。

高空斷橋?qū)ξ襾碚f是最難忘的。在下面看別人輕松逾越，心理想這也太容易了，結(jié)果犯了眼高手低的毛病，當(dāng)自己站在十多米高的斷橋上時(shí)，腿上的肌肉也不聽使喚了。在斷端猶豫再三，心一橫，用力一越，也輕松跨越了。站在斷橋?qū)γ?，環(huán)視四周青翠的山坡和三落的房屋，心里甭提多開心了。遇到困難，是退縮？還是跨越？只在于你的決心和實(shí)際行動(dòng)。請相信，它只是我們進(jìn)步的一級階梯。

還有挑戰(zhàn)150，共同研究方案，攻克難點(diǎn)，反復(fù)練習(xí)，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒有拿到第一，但是也很棒。在發(fā)揮每個(gè)人的特長的同時(shí)，也領(lǐng)悟到溝通、信任、協(xié)作、理解在團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)中的重要性。

通過拓展訓(xùn)練中小游戲的磨合，團(tuán)隊(duì)得到經(jīng)過提升優(yōu)化，變的更加和諧牢固上進(jìn)，將越來越好的把知識轉(zhuǎn)化成生產(chǎn)力。每個(gè)人提升一點(diǎn)點(diǎn)，企業(yè)就能進(jìn)步一大步。我相信華潤的明天會更美好！

銀行戶外拓展心得體會篇八

傾盆而下的大雨似乎成了考驗(yàn)我的戶外拓展的第一堂課，讓我本以為已經(jīng)參加過而沒有太多期待的心激起了陣陣漣漪，這是我第二次參加戶外拓展訓(xùn)練，似乎這一次的訓(xùn)練會如這雷閃交加的早晨給我不一樣的考驗(yàn)。于是，相對而言的我這位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。

在為期兩天的課程培訓(xùn)中，讓我印象最為深刻的是"天梯"這個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)我第一次看到那一組高高懸掛著晃動(dòng)的大型木梯時(shí)，我亦按捺不住內(nèi)心的激動(dòng)，想象著自己如同電影中的特種部隊(duì)，恨不得立即攀爬上去俯視眾生。于是，我就那么自以為是地開始攀爬，第一根、第二根…逐漸地覺得越發(fā)吃力了，就在自己想轉(zhuǎn)身的一瞬間，以為自己就要滑下去的時(shí)候，隊(duì)友的手緊緊地拉住了我，我突然意識到，自己并沒有自己想象的那么強(qiáng)大。后來，當(dāng)我跟隊(duì)友一起爬上最高處的時(shí)候，當(dāng)我們互相鼓勵(lì)、互相扶持著分享勝利的喜悅的時(shí)候，我深深地感受到1+12的真正內(nèi)涵。

經(jīng)歷讓人成長和收獲，天梯讓我獲益匪淺：首先，我不是什么特種部隊(duì)，我沒有特種士兵們過人的矯健與敏捷，僅憑我一個(gè)人的力量難以成功；其次，隊(duì)友相互合作才能共贏，天梯不是考驗(yàn)一個(gè)人力量的項(xiàng)目，而是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)相互合作、心力一致地配合與協(xié)作的能力，當(dāng)我緊握住隊(duì)友的手，當(dāng)隊(duì)友踏上我的肩膀，當(dāng)我們一起登上頂峰的時(shí)候，我才明白這不是一項(xiàng)完不成的任務(wù)而是需要和隊(duì)友共同前進(jìn)才能完成的任務(wù)；最后，循序漸進(jìn)、按部就班，在行動(dòng)之前應(yīng)該設(shè)置合理的目標(biāo)，進(jìn)行正確的自我評估，選擇合適的方式前進(jìn)。經(jīng)過這次的考驗(yàn)，我覺得雖然自己已經(jīng)在以前的團(tuán)隊(duì)中或多或少的有所領(lǐng)悟，然而，這種立竿見影的培訓(xùn)效果讓我對自己、對隊(duì)友、對團(tuán)隊(duì)有了更深刻的認(rèn)識，工作是一個(gè)不斷探索、積累的過程，不可能一蹴而就，自身或是團(tuán)隊(duì)中一個(gè)小小的問題不會立即產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，而會如千里之堤毀于蟻穴般，當(dāng)問題累積到一定程度后就會像山洪一般爆發(fā)，所以在以后的工作生活中，要處理好團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)小問題，上下協(xié)調(diào)，同心同力，才能做好團(tuán)隊(duì)的工作。

最后一個(gè)項(xiàng)目是"求生"，這個(gè)本來自己很抵觸的項(xiàng)目終究還是要面對的，可能是對于自己的體重不太自信，于是懷揣著一份忐忑、一份不安終于站在了墻壁前，看著這面四米高的光滑墻壁，再看看渺小的自己，只能硬著頭皮上了。工欲善其事必先利其器，有了前面項(xiàng)目的啟迪，我們不在盲進(jìn)，先制定好策略，在教官的指導(dǎo)下，我們分工協(xié)作，根據(jù)隊(duì)員性別、體型等方面定好了次序，憑借體型優(yōu)勢，我榮幸地承擔(dān)起底座的工作，當(dāng)隊(duì)友們一個(gè)個(gè)從我肩膀上踏上去的時(shí)候，我不禁多了幾分自豪感，然而，一個(gè)人的通過并不代表勝利，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利才是真正的勝利，底座終究還是要上去的，當(dāng)看到隊(duì)友們那不甚厚重卻堅(jiān)實(shí)的肩膀時(shí)，我只能咬咬牙、懷著一顆自責(zé)的心踏了上去，不敢多耽擱一分一秒，上面的隊(duì)友緊緊地抓住了我的手，在他們的幫助下我終于越過了墻，其實(shí)在墻上面拉我的隊(duì)友們也是相當(dāng)艱辛的，當(dāng)看到隊(duì)友們在拉我上去時(shí)十分"猙獰"的表情時(shí)（當(dāng)然這是后話，訓(xùn)練時(shí)拍下的照片讓我知道他們當(dāng)時(shí)真的非常吃力），我心中又多了一份感激和愧疚。

這個(gè)我原本很抵觸的項(xiàng)目，當(dāng)我們?nèi)w人員共同完成，當(dāng)我們在汗水和鼓勵(lì)中擁抱的時(shí)候，當(dāng)我們在墻壁前歡呼雀躍的時(shí)候，我明白到這不是一項(xiàng)完不成的任務(wù)，而正是這最為抵觸的項(xiàng)目讓我最為自豪和驕傲。上墻之前詳盡合理的計(jì)劃、分工，讓我如同吃了定心丸一樣不再恐懼；隊(duì)友之間的互相鼓勵(lì)不但打消了自身的不自信，讓我們相互信任；大家的團(tuán)結(jié)一心、默契配合讓我們享受到了"生存"的喜悅。

正如同工作中一樣，不僅銀行，幾乎所有企業(yè)、組織甚至是整個(gè)國家都需要分工合作，相互協(xié)調(diào)和配合?！秾O子·謀攻》中曾說過：上下同欲者勝，說的就是只要上下一心，共同努力才能獲得勝利。同樣的在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，每一個(gè)崗位都與別的崗位緊密相連，都是不可或缺的一員，在這種環(huán)環(huán)相扣的工作中最需要彼此信任，不僅僅是自己站在自己的崗位上做好本職工作，讓隊(duì)友可以信任你，同時(shí)你也要相信自己的同事。在這種互信的基礎(chǔ)上，根據(jù)每個(gè)人的特長和不足合理分工，在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)的指引下，才能做好工作，完成每一個(gè)工作中看似完不成的"求生墻"。

兩天的拓展訓(xùn)練在我們的不舍中落幕，當(dāng)我們踏上回程的客車的時(shí)候，大家似乎都有所不同了。在一起失敗過、鼓勵(lì)過、成功過之后，大家更多的是經(jīng)歷了一場心靈上的洗禮，對自我的重新認(rèn)知，對隊(duì)友的信任以及對團(tuán)隊(duì)合作力量的全新感受讓我們變得更加親近，如同一起經(jīng)歷戰(zhàn)火后重生般地相惜相扶，這也讓我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任，一起努力才能成就整個(gè)集體，才能在團(tuán)隊(duì)中找到并實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

銀行戶外拓展心得體會篇九

最初對戶外拓展訓(xùn)練的理解，無非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而2019年7月17日在龍石拓展園的一天，這難忘的一天，讓我對戶外拓展訓(xùn)練有了新的真正的認(rèn)識和理解，這一天可以說是震撼的一天，也是讓我對自己和團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識的一天。短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

早上七點(diǎn)半我們從總行出發(fā)，半個(gè)小時(shí)后到達(dá)拓展園，由此拉開了全天的拓展訓(xùn)練，我們整個(gè)隊(duì)伍共63人，分為三個(gè)組，有三位教官指導(dǎo)我們訓(xùn)練，教練下達(dá)了第一項(xiàng)任務(wù)-“破冰”：選隊(duì)長、定隊(duì)名、畫隊(duì)標(biāo)、編隊(duì)歌、立

口號

組隊(duì)完畢后，教官下達(dá)了第二個(gè)任務(wù)-“蛟龍出?！保核嘘?duì)員站一排，兩個(gè)腳分別和兩側(cè)隊(duì)友綁在一起，看看哪個(gè)隊(duì)首先縱向走出來回四十米。教官給了我們五分鐘的訓(xùn)練時(shí)間，最初我們感覺這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現(xiàn)了很多失誤，這個(gè)走快了，那個(gè)走慢了，這個(gè)邁了左腳，那個(gè)邁了右腳等很多問題。為什么感覺很簡單的項(xiàng)目，做起來會出那么多問題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的態(tài)度有問題，不應(yīng)該輕視任何一件事，往往是你感覺很簡單的事，會成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石，也就應(yīng)了那句話：你要為你的輕視買單；另外就是缺乏配合，我們是一個(gè)團(tuán)體，不是一個(gè)人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會換位思考和寬容，不要抱怨隊(duì)友慢了或者快了，說別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個(gè)角度想想也許問題就不是問題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊(duì)友間挎著兩側(cè)隊(duì)友的胳膊，有哪位隊(duì)友失去重心要倒下時(shí)，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會到最好的消除陌生感的方法不是簡單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個(gè)任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的信任。

我們的第三個(gè)任務(wù)是“穿越電網(wǎng)”：在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的二十多個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。無論任何人觸網(wǎng)，都意味著團(tuán)隊(duì)的失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。聽教官講完規(guī)則后，我認(rèn)為這是幾乎不能完成的任務(wù)，因?yàn)樽罡叩囊粚泳W(wǎng)格都到我頭頂了，那怎么能讓人過去呢，而且還要求不能觸網(wǎng)，用概率學(xué)說這是不可能事件??！首先我先來回穿了幾次，其他隊(duì)友也都躍躍欲試，但沒有統(tǒng)一的意見，沒有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)，漸漸的大家發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人力量根本是過不去的，沒有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)也是不行的。由于我比較活躍，而且在大學(xué)幾年的班干部鍛煉，有一定的組織和協(xié)調(diào)能力，此時(shí)，隊(duì)長和大家一致推舉我擔(dān)任本任務(wù)的指揮官，能夠得到隊(duì)友們的認(rèn)同我感到很高興。

銀行戶外拓展心得體會篇十

我是第二批參加高績效執(zhí)行力深圳拓展培訓(xùn)的，帶著滿心的疑惑與期待，憧憬著滿載而歸，戶外拓展收獲心得。疑惑的是為什么要搞這次活動(dòng)?拓展訓(xùn)練內(nèi)容到底是什么?期待的是但愿這次培訓(xùn)是大家所希望的形式。憧憬的是，通過這次培訓(xùn)，能讓我有巨大的收獲。

一天、兩天、三天，在深圳拓展公司訓(xùn)練，每天我都生活在快樂、感動(dòng)、甚至是沉重當(dāng)中。一次次的活動(dòng)，在收獲感動(dòng)與歡樂的同時(shí)，我也收獲了力量與勇氣，收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的，寓形于教。也解除了我的疑惑，正是因?yàn)樵谄髽I(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營當(dāng)中，團(tuán)隊(duì)建設(shè)起著重要的作用，團(tuán)隊(duì)的作用在平時(shí)只是限于膚淺的理解，而這次活動(dòng)深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性。下面談?wù)勎业母邢搿?/p>

首先，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，成員之間有良好的人際關(guān)系，有充分的信任感，能夠很好的溝通，擰成一股勁，正所謂溝通軟實(shí)力，信用出延伸。

學(xué)會換位思考，多為他人考慮，學(xué)會相互協(xié)作，信任自己的能力，信任他人的能力，相信團(tuán)隊(duì)的力量。

其次，要有共同的目標(biāo)，核心的領(lǐng)導(dǎo)，周密的計(jì)劃，分工協(xié)作，過程控制，總結(jié)教訓(xùn)，心得體會《戶外拓展收獲心得》?！袄砟钤诟邔?，宣貫在中層，形象在全員，亮點(diǎn)在細(xì)節(jié)”，落實(shí)到現(xiàn)實(shí)工作中，做一項(xiàng)工作，應(yīng)從頭至尾的宣貫，使最基層的操作者也能夠了解領(lǐng)導(dǎo)層的初衷及所要達(dá)到的效果，然后，再將工作逐層分解落實(shí)，制定合理可執(zhí)行的計(jì)劃、制度，保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，過程控制必須有專人負(fù)責(zé)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，確?？刂瞥尚В瑥男∈?、小處提高影響力。

第三，干部帶頭檢視執(zhí)行條件，跟進(jìn)指揮。作為一名基層負(fù)責(zé)人，充分認(rèn)識到“變”是永恒的，所以，我要將大部分的時(shí)間放在工作一線，了解事態(tài)的變化，動(dòng)態(tài)抓執(zhí)行，想到要做到，說到要做到，做到要寫到。

第四，樹立高績效執(zhí)行力標(biāo)桿。只注重細(xì)節(jié)是片面的，在實(shí)際工作中，標(biāo)桿就是度量衡，就是刻度尺，將涉及到工作成果的各項(xiàng)指標(biāo)作為標(biāo)桿，全面啟動(dòng)管理流程，帶動(dòng)整體工作的提升。

第五，加強(qiáng)人才的培養(yǎng)?！斑x拔合適的人放在合適的位置?！薄捌髽I(yè)的成功完全由于員工的每一個(gè)環(huán)節(jié)和階段都一絲不茍的貫徹，切實(shí)可行，力求完美?！边@兩句話充分體現(xiàn)了人在高績效執(zhí)行力行為中的重要性。將員工培養(yǎng)成“愛打仗，會打仗”的有為員工不是件容易的事，但是將組織愿景、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃、公平競爭結(jié)合起來的話，員工就會有努力的動(dòng)力與機(jī)會，員工的素質(zhì)也會大大提高。

以上是我的收獲，真正實(shí)現(xiàn)還需詳細(xì)的規(guī)劃，切實(shí)的努力，希望我和十六分公司的全體員工再接再勵(lì)，團(tuán)結(jié)一致，將市一建集團(tuán)的事業(yè)發(fā)揚(yáng)光大!

銀行戶外拓展心得體會篇十一

懷著激動(dòng)的心情，我很榮幸參加了為期七天的中青班干部培訓(xùn)，這次培訓(xùn)讓我記憶深刻，這是我人生中的一筆寶貴財(cái)富，戶外拓展培訓(xùn)心得體會。在這幾天里，我學(xué)到了很多東西，也有了一定的進(jìn)步，同時(shí)也認(rèn)識到自己的不足。忠心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次珍貴的提升自我的機(jī)會。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，既有戶外拓展訓(xùn)練，又有理論培訓(xùn)，整個(gè)培訓(xùn)安排井然有序，隊(duì)員們?nèi)耐度?，深入學(xué)習(xí),奮勇拼搏。使我進(jìn)一步理解了如何與上下級溝通,認(rèn)識到了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是團(tuán)隊(duì)精神，什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以及如何建立高績效團(tuán)隊(duì)，拓展訓(xùn)練更是磨練了我們的意志，培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，奮勇拼搏，相互關(guān)愛，相互進(jìn)取的精神。通過這次培訓(xùn)，我們都有所得，有所思，有所悟。對我而言感觸尤為深刻，我有以下心得體會：

在老師的指導(dǎo)下，我們分成了六個(gè)小組，并分別給自己的小組取了名字、口號。直到現(xiàn)在，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次感動(dòng)，每一次挑戰(zhàn)，每一次自我的超越，都仿佛還在眼前，我相信這些都將成為我寶貴的精神財(cái)富，激勵(lì)和幫助我獲得成功。

我們一共進(jìn)行了接水、走鋼絲、翻畢業(yè)墻等幾個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，心得體會《戶外拓展培訓(xùn)心得體會》。給我印象最深的是“翻畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目?！胺厴I(yè)墻”考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)合作能力，在有限的時(shí)間內(nèi)，讓所有隊(duì)員都翻過墻確實(shí)不是易事，需要團(tuán)隊(duì)拿出一個(gè)大致的脫險(xiǎn)方案，隊(duì)長必須要有大局意識觀，傾聽及采納每一個(gè)隊(duì)員提出意見和建議，充分了解團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)員自身素質(zhì)及優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，合理有序的安排各項(xiàng)工作，充分發(fā)揮了每一個(gè)隊(duì)員的潛力，然后綜合做出有力可行的決策。通過這個(gè)項(xiàng)目，我深深感覺到團(tuán)隊(duì)的力量是很大的，團(tuán)隊(duì)的智慧也是很強(qiáng)的。關(guān)鍵是隊(duì)員之間要相互配合，積極參與。

(一)關(guān)于對溝通的認(rèn)識

1、下級同上級溝通的時(shí)候，下級要會表達(dá)，對所溝通事項(xiàng)的主題、重點(diǎn)、思路要清晰;而上級也要會聽，聽出重點(diǎn)，給下屬指明方向。

2、同級之間的溝通要講配合，明白針對事情自己應(yīng)該怎樣做，做到什么程度，對方才能接受，并且需要對方做什么，做到什么程度，才能達(dá)成雙方滿意的結(jié)果。

3、上級同下級溝通要時(shí)，上級要多講表揚(yáng)、鼓勵(lì)話語，對下級所做的工作及時(shí)給予肯定。

4、平時(shí)工作中的溝通，需做好主動(dòng)出擊，提前溝通，這樣就可避免產(chǎn)生爭議和抱怨。其實(shí)出現(xiàn)問題并不可怕，可怕的`是明知有問題而不做溝通，導(dǎo)致誤會、爭執(zhí)的產(chǎn)生，反而還不能達(dá)到雙方滿意的結(jié)果。

(二)關(guān)于對團(tuán)隊(duì)的認(rèn)識

1、通過對海爾集團(tuán)、狼性文化的學(xué)習(xí)，我想到了很多，也感悟到了很多。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)我認(rèn)識到：團(tuán)隊(duì)就是有共同的目標(biāo)并認(rèn)同，為結(jié)果擔(dān)負(fù)共同責(zé)任的一群人，他們有著嚴(yán)密的組織，各盡其責(zé)，有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心。團(tuán)隊(duì)精神就是相互合作、相互服務(wù)、相互支持、相互信賴。

2、要建立一個(gè)高效協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，必須要克服缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責(zé)任、無視結(jié)果這五大障礙。

信任是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基礎(chǔ)，是團(tuán)隊(duì)高效協(xié)作的核心。沖突的爆發(fā)和解決是保持團(tuán)隊(duì)健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團(tuán)隊(duì)成員沒有明確的目標(biāo)，或者不了解工作的真正意義。逃避責(zé)任的產(chǎn)生是缺乏對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感和歸屬感造成的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員把他們的個(gè)人需要或他們的部門利益放在整個(gè)隊(duì)伍的共同利益之上的時(shí)候，就導(dǎo)致了無視結(jié)果。

3、建立一支高績效的團(tuán)隊(duì)，我們可以利用目標(biāo)和價(jià)值觀、賦能、人際關(guān)系和溝通、靈活性、最理想的生產(chǎn)率、認(rèn)可和感謝、士氣這七大策略。

通過這次培訓(xùn)，對溝通藝術(shù)及團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了一個(gè)比較系統(tǒng)的認(rèn)識，但這只是一個(gè)好的開端，還需要我們不斷學(xué)習(xí)，不斷努力，不斷進(jìn)取?！皫煾殿I(lǐng)進(jìn)門”，我們還需要不斷的修煉，還需要將理論轉(zhuǎn)化成具體行動(dòng)，最終應(yīng)用到具體的工作生活中來，全面提升自己的行為能力和工作水平，更好地滿足工作的需要。

銀行戶外拓展心得體會篇十二

在公司的組織下，我們在x月x日參加了xxx擴(kuò)展訓(xùn)練。這次的訓(xùn)練，主要目的是為了讓我們能在訓(xùn)練中鍛煉團(tuán)結(jié)和協(xié)作的意識。鍛煉我們的組織能力，以及加強(qiáng)對團(tuán)隊(duì)的管理。

此次的活動(dòng)中，讓我重新感受到了久違的團(tuán)體活動(dòng)的感覺，回憶一下，上一這樣的活動(dòng)，甚至是在大學(xué)的軍訓(xùn)上。如今和部門的同事們能一起在參加這樣的活動(dòng)，不僅讓我回憶起了過去的感受，更加深了我們同事間的感情。以下是我對這次活動(dòng)的心得感受：

早在x月x日聽到了這個(gè)通知之后，我們同事之間就展開了激烈的討論。一開始的時(shí)候，大家都對鍛煉和培訓(xùn)感到麻煩，各個(gè)唉聲嘆氣的。但是，隨著幾天的了解和等待，當(dāng)出發(fā)的這一天到來時(shí)，每個(gè)同事的臉上都洋溢著期待。

確實(shí)，我們盡管在一起工作了這么久，但一直都忙于自己的工作，這樣的集體活動(dòng)不僅有助于我們互相認(rèn)識，對每天只是工作的我們而言，也算是枯燥中的一汪清泉。

在這次的活動(dòng)中，我們的拓展訓(xùn)練一開始就像是軍訓(xùn)一樣，對一切都嚴(yán)格要求。而且還有跑步站軍姿等鍛煉項(xiàng)目，更讓我們感覺像是回到了大學(xué)的時(shí)代。

在這個(gè)階段里，盡管很累人，但是在勞累中大家也漸漸放開了架子，我也忘記了自己的歲數(shù)和職位，只想著自己是團(tuán)隊(duì)中的一員。到了后面的游戲活動(dòng)，我們死神之每個(gè)人都放開了手腳的去玩，忘記了一開始放不開手腳的情緒。

后來的游戲中，大部分都是考驗(yàn)我們之間信賴和配合的鍛煉。每一次在游戲中感到無助的時(shí)候，聽著身后伙伴們的鼓勵(lì)，我就感覺自己又有了邁出腳步的勇氣，一次次的鼓勵(lì)與被鼓勵(lì)，我們就像是一個(gè)牢固的集體，每一個(gè)人的身后，都有所有的同事一起支撐。

到最后回去的時(shí)候，我們甚至已經(jīng)對這里的生活戀戀不舍了起來。盡管我們都是相處很久的同事，但是在這次，我才感覺真正的認(rèn)識了大家，感受到了集體的力量。

此次的活動(dòng)之后，我們同事間的關(guān)系變得更加融洽了。并且拖鍛煉的福，許多過去我沒怎么交流的同事，如今都成為了好朋友。我相信，在這次的擴(kuò)展訓(xùn)練之后，我們一定能成為一個(gè)更加出色的團(tuán)隊(duì)。

銀行戶外拓展心得體會篇十三

短短的一天戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，時(shí)間雖然短暫，但我想對于參加過此次訓(xùn)練的人來說意義是非凡的，經(jīng)過這天的鍛煉，我們將前后的自己做一個(gè)比較，必然能夠發(fā)現(xiàn)自我的`一個(gè)蛻變，這種蛻變或大或小，必將能影響我們的一生?，F(xiàn)結(jié)合訓(xùn)練當(dāng)中的游戲，淺談一下我自身的感受與心得。

首先讓我覺得的是在拓展訓(xùn)練當(dāng)中無論哪個(gè)游戲都是在完成著自我的一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷的在尋求著一個(gè)自我的突破，打破著個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的一個(gè)極限，這種突破有可能是智力上的，也有可能是體力上的。如走獨(dú)木橋，翻畢業(yè)墻就是體力上的，而一些牌類找規(guī)律的就是智力上的。其實(shí)在生活中也就是這樣，人最大的敵人往往是自己，要想獲得成功，就必定要的不斷的去挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

其次我覺得幾乎每個(gè)游戲都在向我們揭示著一個(gè)通向成功所走的道路和必備的條件?！耙粋€(gè)合理的目標(biāo)，一套行之有效的方法，一份不折不扣的執(zhí)行力”。列如在再接再厲當(dāng)中，教練首先會給你一個(gè)你要達(dá)成的目標(biāo)，多少分鐘內(nèi)完成，再給你充分的時(shí)間去討論制訂實(shí)施方案，最后通過不斷的實(shí)踐改進(jìn)完善和不折不扣的執(zhí)行方案去達(dá)成這一目標(biāo)。在達(dá)成后再提高標(biāo)準(zhǔn)，再尋求突破，一直去挑戰(zhàn)心理的一個(gè)極限。

再次一個(gè)微小的被我們忽略的細(xì)節(jié)可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語有云：“千里之堤，潰于蟻穴。”這告訴我們要善于去觀察與抓住細(xì)節(jié)，發(fā)現(xiàn)問題哪怕再小也要及時(shí)的去解決。這在翻牌找規(guī)律中體現(xiàn)的很明顯，30張牌上的知識都是我們生活當(dāng)中的一些細(xì)枝末節(jié)。如果你是一個(gè)不注重生活細(xì)節(jié)的人，那么在這個(gè)游戲當(dāng)中必然是無用武之地之地了。還有就是統(tǒng)一自己的意志是簡單的，統(tǒng)一別人的意志才是最困難的，在游戲當(dāng)中往往會出現(xiàn)幾個(gè)方案爭論不休的狀況，那么到底哪個(gè)方案是最切實(shí)有效的，必將有所取舍，如何去容納別人的意志，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意志與方向這對于成功來說是很重要的。

再有無論在什么情況下都該有一顆感恩的心。例如在蒙眼夜行，翻畢業(yè)墻蹲馬步當(dāng)中，我感恩那些抓緊我的手從沒放開過的戰(zhàn)友，我感恩那些讓我踩著肩膀上爬，拉過我一把的那些還不知名字的兄弟。擴(kuò)展到生活中來講，我們的生命，我們的工作，我們所學(xué)到的知識等等，哪一樣不都是值得我們?nèi)ジ卸鞯哪?只有心懷感恩，才能用心去做，才能將事情做好。

當(dāng)然諸如此類的的感受在我的內(nèi)心里還有很多，它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不斷的在提醒著督促著我，要努力的去改變完善好自我，接受接下來在生活中的一切挑戰(zhàn)。

銀行戶外拓展心得體會篇十四

在此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，每一個(gè)項(xiàng)目都帶給我許多啟示與思考，同時(shí)也使我受益匪淺?！柏暙I(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與性格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的'凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。

銀行戶外拓展心得體會篇十五

通過兩天的戶外拓展培訓(xùn)，讓我有著很深刻的感觸，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒正式地參加過這類的拓展活動(dòng)，起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動(dòng)項(xiàng)目，但是就只停留在想的層面上，還不會真正感受到這種氛圍；從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前，心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激！

當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿、動(dòng)作、時(shí)間觀念，還有紀(jì)律，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁；其實(shí)從公司開始出發(fā)，甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思，這次去拓展，應(yīng)該帶上一些什么問題，帶著什么樣的收獲回來，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個(gè)不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求，無論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎？而事實(shí)證明只要重視了，肯定就能做得更好，而且，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候，你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎？還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀，我始終覺得，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會更加優(yōu)秀。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我的收獲也是特別大，當(dāng)你在地面的時(shí)候，看著別人跳的時(shí)候總會覺得挺簡單，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候，心才不由自主地顫抖起來，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪？但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候，這股力量是多么強(qiáng)大，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺得一切都是那么簡單、快樂！

當(dāng)然，我想我也會跟大家一樣，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng)，起初，教練問我們你會全力以赴嗎？自己也很肯定，當(dāng)然也是懷疑的，因?yàn)闆]經(jīng)歷過，就這樣短時(shí)間能全部人翻越過去嗎？但我也很肯定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時(shí)候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖，而就在上去了部分人的時(shí)候，突然被教練叫停了，各種各樣的問題都出現(xiàn)了，那時(shí)真的很打擊，而確實(shí)也是我們大家做得不好，很多危險(xiǎn)動(dòng)作都出現(xiàn)了，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細(xì)節(jié)，最后全部人都上去的剎那，感覺是多么的幸福和感動(dòng)，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了！

總而言之，感慨良多，但如果只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已，我想要把它帶進(jìn)生活和工作，讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著，在此我覺得以下幾點(diǎn)可以做的更好：

1、要學(xué)會多分享、溝通、交流；

2、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要，但是這些也是相互的，每個(gè)人都要融入自己的工作；

3、熱愛工作，快樂工作，才能做得更好；

4、固定思維模式很可怕，直接會影響方向跟結(jié)果；

5、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好，無論任何一個(gè)人都有責(zé)任；

6、抱怨少一點(diǎn)，努力積極一點(diǎn)，不能想得太多而做的太少！

銀行戶外拓展心得體會篇十六

激情，似乎這個(gè)詞應(yīng)該算是一個(gè)中性詞。有人說，激情是個(gè)天使，可以使你進(jìn)步，可以讓你獲得成功;也有人說，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認(rèn)，激情在隨波逐流的`世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會努力，年輕需要激情。每個(gè)人都有著激情，只不過在世故的面前被深深地掩飾，而今天在訓(xùn)練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。

銀行戶外拓展心得體會篇十七

這次拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的一天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，怎么換位思考、互相包容。

這是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

就拿上午教練讓我們玩的那個(gè)小游戲“急速60秒”來說好了，幾張小小的卡片，各種各樣的圖案。剛一開始我們真是一頭霧水，不知道要干嗎。教練跟我們講，要認(rèn)真觀察卡片，尋找這些卡片之間的內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)而找到其中的規(guī)律。我們隊(duì)在隊(duì)長的安排下，合理分工（有一個(gè)人負(fù)責(zé)拿起卡片，三個(gè)人負(fù)責(zé)外圍的警戒，以防“敵人”偷襲，其他人每人負(fù)責(zé)觀察兩張卡片的內(nèi)容……）大家各有分工、各司其職，共同為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而戰(zhàn)。雖然，我們隊(duì)最后沒能拿到第一名，但是，我覺得我們隊(duì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

下午進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目———信任背摔，手被捆住，下面的隊(duì)員用自己的胳膊搭起堅(jiān)強(qiáng)的后盾，站在隊(duì)友倒下的方向，每一位隊(duì)員輪流站在高高的背摔臺上，背對著大家，喊“準(zhǔn)備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準(zhǔn)備好了！”然后后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上。對臺上背摔的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。

站在1.5米多高的背摔臺上，毫無顧慮地躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊(duì)員的充分信任。但我堅(jiān)信只要克服心理恐懼，相信伙伴，我就一定能夠做的到。

當(dāng)我背對著大家說出“……準(zhǔn)備好了嗎……”我的隊(duì)友高喊：“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)時(shí)，向后直直的倒下。傾倒的瞬間，一剎那大腦一片空白，只能用心靈感受伙伴的信任，此時(shí)只有信賴，別無選擇。當(dāng)我在失重的驚懼中倒在隊(duì)友彈性而牢固的臂中時(shí)，倒在團(tuán)隊(duì)溫暖的懷抱時(shí)，感覺到心里是那么的踏實(shí)。那從心底發(fā)出的安心，讓我深刻地感觸到信任的重要性，團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員溫暖的雙手，永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。同時(shí)也讓我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，而臺下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。

背摔，讓我深切懂得：在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

背摔，喚醒了我的記憶，是的，團(tuán)隊(duì)，只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì)，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎(chǔ)。

動(dòng)，我挑戰(zhàn)了自己，并且成功了。通過這次的體驗(yàn)，使我真正懂得了：其實(shí)沒有什么事情是我們做不到的，只是我們?nèi)狈Ω矣趪L試的信心和勇氣。

最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，教練對我們的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了重新分配，不再分為四個(gè)小隊(duì)，我們參訓(xùn)的所有隊(duì)員是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，選出兩個(gè)負(fù)責(zé)人，一個(gè)先上去，一個(gè)負(fù)責(zé)善后。負(fù)責(zé)人要安排哪些在下面給隊(duì)員當(dāng)踏板，幫助隊(duì)友上去，預(yù)測這次攀爬的用時(shí)。一切安排就緒，項(xiàng)目正式開始。第一個(gè)負(fù)責(zé)人在隊(duì)友的幫助下，迅速成功的翻過了畢業(yè)墻。第二個(gè)隊(duì)友上去了，他們竭盡全力拉拽下面的隊(duì)友，第三個(gè)、第四個(gè)……我們終于全部翻過了畢業(yè)墻。大家鼓掌，大家歡呼。這時(shí)，教練說，你們能成功翻越這座畢業(yè)墻，應(yīng)該感謝誰，大家說甘于給隊(duì)友做踏板的人，那些隊(duì)友的肩膀已經(jīng)出現(xiàn)了斑斑血跡，最先上去的人，他們的臂膀已經(jīng)疼的也許會在吃飯時(shí)拿不起筷子，倒掛幫助最后一個(gè)隊(duì)友翻過畢業(yè)墻的那幾個(gè)人，他們?nèi)淌苤旱箾_的痛苦，將隊(duì)友拉上去，使我們團(tuán)隊(duì)圓滿的完成了任務(wù)。最后，教練公布了我們的耗時(shí)，10分鐘，一個(gè)多么令人難以相信的記錄，77名隊(duì)員在短短的10分鐘成功翻越這座1米多高的畢業(yè)墻，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了教練組給我們定下的40分鐘?？梢姡灰覀冃闹杏幸粋€(gè)信念，我們的潛能是無限的。我們成功畢業(yè)了，拿到了證書，我們成功的挑戰(zhàn)了自我，鍛煉了自己。

這次的拓展，使我明白，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，全力以赴的去完成，而不是盡力而為。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。

銀行戶外拓展心得體會篇十八

5月27日，我有幸參加了公司組織的新員工戶外拓展活動(dòng)，地點(diǎn)在寶安公園。我們參加了毛毛蟲，蛟龍出海，kappa信任墻，人民幣等項(xiàng)目。我覺得游戲同人生，事業(yè)，團(tuán)隊(duì)，伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來了無窮的樂趣，信心，勇氣和思索。

昨天早上九點(diǎn)鐘我們?nèi)w參訓(xùn)人員在寶安公園西門集合，聽從朱姐的指揮進(jìn)入公園。在游戲沒有開始之前，我們做了一項(xiàng)軍姿站立的活動(dòng)，全體參訓(xùn)員工做15分鐘的軍姿站立，雖然說大家都沒有參加過軍訓(xùn)，但是我們一樣可以做的很好，因?yàn)槲覀儓F(tuán)結(jié)，專心投入，所以我們做的很好。后來經(jīng)過短短的時(shí)間我們的人員編出了四個(gè)隊(duì)，我們是火箭隊(duì)。通過我們這樣一個(gè)戶外拓展培訓(xùn)組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有一些深刻的體會：

第一，團(tuán)結(jié)一致，勇創(chuàng)第一。在拓展項(xiàng)目中，有兩項(xiàng)游戲都能體現(xiàn)出來，第一個(gè)就是毛毛蟲游戲，游戲規(guī)則是一個(gè)隊(duì)只有兩只手和兩只腳要所有隊(duì)員一起走過一段二三十米的距離，通過我們隊(duì)人員共同的努力終于想出一個(gè)有效而又速度的方法。那就是我們隊(duì)所有人員用膝蓋走過這段距離，帶頭的用兩手著地，而末尾的用兩腳著地。我們的團(tuán)隊(duì)所有人員都鼓足了士氣，同心協(xié)力，喊著口號，最后終于以最快的速度最有效的方法贏得了這場游戲，但是同時(shí)又有不足的地方，那就是在我們進(jìn)行游戲之中我們的隊(duì)員有的受傷了，那是因?yàn)樗齻儺?dāng)天穿的是短褲，雖然說地面上是草坪的，但是用膝蓋走起來時(shí)沒有任何的物體護(hù)著也會很容易受傷的；但是我們的隊(duì)員并沒有因此而放棄我們隊(duì)的所有隊(duì)員的任務(wù)，團(tuán)結(jié)一致，贏得第一。另外一個(gè)游戲蛟龍出海，游戲規(guī)則是一隊(duì)每位隊(duì)員雙雙把腿綁在一起，一起走過以一個(gè)水龍頭為中心的8字形的形狀出來，說實(shí)話要我們8名隊(duì)員把腿綁在一起走那么遠(yuǎn)的距離確實(shí)不是一件很容易的事，不過沒關(guān)系的。最后通過我們隊(duì)員和隊(duì)長的共同努力，想出了一個(gè)最有效而且可以贏得這場比賽的方法，那就是我們隊(duì)所有人員排成豎排，前面人的左腿和她后面人的左腿綁在一塊，后面人的右腿和他后面人的右腿綁在一塊，以次類推往后排，開始游戲，因?yàn)槲覀儓F(tuán)隊(duì)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一致，齊心并發(fā)，士氣最佳，終于贏得了這場游戲。在我看來我們團(tuán)隊(duì)每位隊(duì)員都感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“火箭隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

第二，團(tuán)隊(duì)精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們要有團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)士氣，專心投入，既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)我們就應(yīng)該相信自己的隊(duì)員，實(shí)現(xiàn)合作和奉獻(xiàn)的精神，同甘共苦，共同發(fā)展，共同進(jìn)步，在工作中互相幫助，實(shí)現(xiàn)共贏。其實(shí)不用拿哪一項(xiàng)游戲來做比例，感覺這次戶外拓展活動(dòng)每一項(xiàng)游戲中都能體現(xiàn)出這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)精神，所以在工作中我們要勇于實(shí)現(xiàn)這種精神。

一天的戶外拓展活動(dòng)結(jié)束了，我們做了多少也就收獲了多少，盤點(diǎn)著心中的收獲，小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶，時(shí)不時(shí)的還有著那種賽場上的激情與驚喜。抬頭望去，天比以往更藍(lán)，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺比以往更宏大！堅(jiān)信它這次拓展會持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí)。

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