2023年軍訓手語操心得體會大全（17篇）

通過總結心得體會，可以加深對自己經驗的理解，發(fā)現問題并改進自己的行為。參考他人的心得體會可以拓寬思路，但要保持自己的獨立性和原創(chuàng)性。這些心得體會范文包含了各個領域的實踐經驗與感悟，具有較高的參考價值。

軍訓手語操心得體會篇一

在不斷快速發(fā)展的今天，身為中國公民，維護國家安全和團結都是我們應該盡到的義務和責任。因此，網上購票回到學校參加為期一個月的軍訓，成為我人生中難忘的一段經歷。在這個艱苦的時期，我深刻認識到拳法對軍訓體能和精神狀態(tài)的重要性，認真落實軍訓拳法成為我此次軍訓的樂趣所在，并獲得了滿滿的收獲。

第二段：軍訓體會

每天早上六點起床，叫號搭被，早晨熱身操，不停的軍區(qū)演訓，身體雖然逐漸適應了軍訓的生活，但是體能仍然無法達到最佳狀態(tài)，這時我想起了拳法的一些應用，開始堅持做一些簡單的太極、氣功等運動，支持我堅持每天的訓練，保持健康的身體狀態(tài)。

第三段：軍訓拳法

是的，在這段時光里，我和我的隊友們學習了各種基本拳式的運用，諸如直拳、鉤拳、勾拳等等。在漫長的軍區(qū)演習中，有時我們都耐心不足，情緒低落，這時拳法在給我們提供一種積極的能量，通過運動調節(jié)身體狀態(tài)和保持精神的飽滿。

第四段：軍訓拳法的意義

我們在漫長的軍訓過程中，掌握拳法的不斷深入，也讓我們明白，這不僅僅是一種技能，還是孕育著我們連續(xù)堅持預料的深刻意義。無論是日后參軍入伍，還是在生活中面對挫折，這些武術練習的經驗和積極的心態(tài)都是寶貴的財富，軍訓是我們成長過程中不可或缺的一部分。

第五段：總結

參加了一個月的軍訓之后，我回到了常態(tài)生活，身體和精神都因為這段時間的鍛煉而變得更加強盛。我通過拳法充分理解到，每一次堅持都會變成一種美好的回憶，而拳法則是堅持的不竭動力。健康的身體、堅定的意志和積極的情緒，在這個特殊時期特別顯得重要，而拳法無疑是最好的幫助和伙伴。

軍訓手語操心得體會篇二

微風拂過臉頰，我們走進鄭中。

今天是我們升入鄭中的第二天，同樣也是我們軍訓的第一天。

早飯后，我們回到教室。班主任叮囑我們軍訓時的情況，后來讓我們等待軍訓開訓儀式。

在差不多八點的時候，我們去外面集合，在八點二十左右，校領導及軍隊領導開始講話。烈日下，同學們掌聲陣陣響起。我想，我們就是鄭中有一界的希望吧。

會后，我們班的軍訓教官開始帶著我們軍訓，他帶領我們來到我們軍訓的場地。一個樹蔭陰涼的好地方。

我們可能有的同學做夢都希望能有這樣的好地方軍訓，結果夢想成為現實，大家都很高興。

班主任也鼓勵我們，一定要對得起這份幸運，搞好軍訓完成軍訓任務。

開始軍訓，教官先教給我們練站姿，還有稍息立正；才剛練了一會，我就覺得腿酸了?？晌蚁肫鹄蠋煹脑?，我覺得我可以再堅持堅持。其實看得出，大家都是在堅持。不久，一位女同學因為實在肚子疼，堅持不住了，去休息了。

我們因此也休息了一會。再次訓練時，我旁邊的一位女士忽然暈倒了，我們連忙通知教官和老師，老師把這位同學安排好，我們繼續(xù)訓練。

太陽很熱，照得我們都流汗了。教官說“如果需要擦汗，或者不舒服，直接打報告就可以”但是我們沒有一個同學打報告，沒有一個同學擦汗；或許這就是我們這些年輕人的一種堅持一種精神吧，這將是我們16班的風采！

將近中午時分，教官在班里拿著同學提供的被子做示范，教給我們疊方塊被。教官教得很認真，我們學得也很認真，后面的同學因為看不清，都站起來看，這時也忘記了軍訓的勞累了吧。

下午，午睡后，我們照著回憶中教官的方法，開始疊被子，每一個同學都很認真，生怕自己疊得不合格，差不多兩點半，我們出去集合，繼續(xù)訓練。上午因為身體原因沒有參加軍訓的同學都回來到了隊伍里，我們一起繼續(xù)訓練。在四點左右天空下起了雨，我們先在外面避了會雨，然后雨越下越大，我們就都跑回了教室。教官和班主任交流以后，開始給我們講教官的軍隊生活，他的訓練，他的艱苦奮斗，這些深深地感染了我們，我們也體會到班主任對我們的教導，我們要感恩這些解放軍的流血流汗，感恩他們對我們和平的幸福生活做出的貢獻，也讓我們下定決心，一定要圓滿完成軍訓任務。

雨停了以后，我們又繼續(xù)訓練了。

最后快吃飯了，教官給我們做了軍訓總評，教官說了我們的優(yōu)點和缺點嗎，最后班主任也做了補充，我們這一天的軍訓，就這樣結束了。

雖然累，但是收獲很多，也很充實。

我們還有四天半的軍訓，我想我們會改正那些缺點，做最棒的16班！

軍訓手語操心得體會篇三

軍訓心得體會手語，是一種特殊的表達方式，它不僅僅是口頭語言的補充，更是一種重要的溝通方式。在軍訓中，每一位新兵都通過手語傳遞信息，和模擬戰(zhàn)斗練習，達到更好的體驗和認識。在這個過程中，我深深感受到了手語的力量。

第二段：手語的制造近距離聯系

在軍訓的過程中，我們時刻刻在練習各種技能，包括行進、腰桿部位的扭動、頭部的動作等等。而這些動作，都是通過手語傳遞的。手語制造了近距離的聯系，讓我們之間的交流更加順暢。在模擬戰(zhàn)斗中，一聲令下，我們可以判斷出指揮員所要求的任務，快速地行動起來。通過手語的交流，我們養(yǎng)成了團隊的默契，在演練中更加靈活、更加高效。

第三段：身體意識的提升

軍訓中的手語不僅僅是指令，還可以傳遞對部位、動作的需求。通過指導員的講解和手語的示范，我們不斷加強對身體的認知，更好地掌握各種軍事技巧。在練習射擊技巧時，指導員通過手語告訴我們如何保持準確的姿勢，控制呼吸。通過這種方法，我們加強了身體各部位的訓練，不斷提高了自己的實戰(zhàn)能力。

第四段：溝通交流的提升

在軍訓中，手語不僅僅是團隊內交流的重要工具，也是與其他團隊之間交流的重要橋梁。當我們進入野外模擬戰(zhàn)時，與其他團隊的交流是至關重要的。這時，手語就成為了我們與其他團隊溝通的主要方式。通過手語的交流，我們更大限度地避免了口頭語言帶來的誤解和麻煩，讓交流變得更加精準、快速。

第五段：結語

手語是軍訓中一種重要的交流方式。它為我們建立了堅實的信任和默契，也教會了我們如何通過身體語言傳遞信息。在這個過程中，我們得到了身體、意志、技能上全方位的提升。手語的力量在我腦海中留下了深刻的印象，我相信，在以后的生活和工作中，這種方式會繼續(xù)發(fā)揮它的重要作用。

軍訓手語操心得體會篇四

軍訓是每個大學新生必經的一項訓練，雖然只有短短的一個月，但是對于我們的意義卻是非同小可。通過參加軍訓，我們不僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了軍人的素質，如團結協作、服從命令、擔當責任等，同時也使我們了解更多有關軍隊的知識和文化。在這次軍訓中，我特別體驗到了軍訓拳的魅力，下面將為大家分享一下我的軍訓心得體會。

第一段：認識軍訓

此次我參加的軍訓拳是基于體能訓練和軍事訓練的基礎課程，旨在提高我們的體能能力和意志品質。在開始的時候，我們需要排隊按照身高站成一排，在教官的指示下跑步、跳躍、擲球、俯臥撐等課程中逐漸熟悉了這個團隊。同時，教官們用他們的實際行動啟發(fā)我們要做一個自律嚴謹的人，平時也注重自我鍛煉，不斷增強自己的體質。

第二段：體驗軍訓拳

在接下來的課程中，教官為我們傳授了一些簡單的軍訓拳動作，例如直拳、勾拳、上勾拳等。這些動作即動作簡單又實用，在提高身體素質的同時，也能充分培養(yǎng)我們的意志品質。于是我開始認真練習軍訓拳，每天都會抽出一定的時間進行練習。慢慢地，我不僅感受到身體的變化，更重要的是我的意志方面也得到了提升。

第三段：軍訓拳的意義

在軍訓拳的訓練中，我逐漸明白了軍訓拳的意義。首先，軍訓拳能提高我們的體能能力，使我們更加強壯健康；其次，軍訓拳能培養(yǎng)我們的意志品質，讓我們有更高的自律能力；最后，軍訓拳也能讓我們掌握一些實用的防身技巧，這些技巧在危險時可以幫助我們保護自己。

第四段：軍訓拳的收獲

在整個軍訓過程中，我不僅學到了軍訓拳的動作，還學到了如何與他人合作、如何保持一個良好的心態(tài)。在每次練習中，我和我的隊友們都很認真地進行著訓練。我們互相鼓勵著、幫助著對方，從而更好地完成課程。在這個過程中，我真切地感受到了團隊的力量，也獲得了非常珍貴的收獲。

第五段：軍訓拳的啟示

在軍訓拳的訓練中，我學會了如何通過決心與毅力來克服困難。同時，軍訓拳也告誡我，無論何時何地，保持一個好的身體素質都是非常重要的。我相信，在未來的學習、工作生活中，這些啟示會幫助我取得更好的成就。

總之，整個軍訓過程給我的收獲是豐厚而深刻的。在接下來的學習與生活中，我將繼續(xù)堅持鍛煉，時刻保持一個優(yōu)秀的身體素質。同時，我相信我也會繼續(xù)用到下一年度的軍訓拳，將其化為我身體素質和意志品質不斷提高的動力，讓我成為更好的自己！

軍訓手語操心得體會篇五

軍訓是每個大學生都必須要經歷的一項重要課程。而在市場上，有著一種新穎的軍訓方式——手語軍訓。通過手語的方式進行訓練，不僅可以增強聽力觸覺，而且還可以增強溝通能力、協調能力以及團隊合作精神。在通過手語軍訓的過程中，我不僅感受到了充實和挑戰(zhàn)，還提升了我個人的能力和素質。

第二段：正文

在手語軍訓的過程中，我們需要進行各種不同的動作，這些動作不僅要完成得流暢，而且還需要達到一定的速度。剛開始練習時，我們發(fā)現自己的動作速度很慢，但是通過多次練習，我們都感覺手上的連貫性和速度都有所提高。同時，通過手語軍訓，我也學會了如何協調團隊，不僅要配合好隊友的動作，還要在自己的動作上做出改進，以使團隊達到更好的效果。

第三段：手語軍訓的益處

通過手語軍訓的方式，使我受益匪淺。首先，我學會了如何與別人溝通，通過手語的方式不僅能夠相互理解，還能夠更好地讓自己融入團隊。同時，在手語軍訓的過程中，團隊中的每個人都需要傾聽，這也讓我懂得了傾聽的重要性，讓我在協調團隊時有了更多的方法可用。

第四段：對未來的啟示

通過手語軍訓的經歷讓我有了很多新的想法，也讓我在未來的道路上更加堅定了自己走下去的信念。我相信在未來的日子里，手語軍訓的精神將繼續(xù)影響著我，讓我更加堅強、勇敢、樂觀，更加具備團隊意識和協調能力。

第五段：總結

在手語軍訓的過程中，我獲得了很多的體驗和感悟。通過手語軍訓，我不僅提高了自己的能力，還增強了自己的團隊合作精神和協調能力。我相信，這些經驗和體會將會對我未來的發(fā)展有所幫助，讓我在未來的道路上更加堅強自信、更加成功。

軍訓手語操心得體會篇六

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

軍訓能夠提升人們的身體素質，讓人們明白身體才是革命的本錢。而說起軍訓，軍訓中的很多事都非常值得我們去回味，并且從中讓我們有所心得體會。你是否在找正準備撰寫“軍訓時國家手語心得體會”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！

所說，在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互熟悉，要做到互幫互助，團結一致。然而我，也打算從原本懶散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，感受艱苦的軍旅生活，面對種.種的考驗。

清晨，既緊張又興奮的心情迫使我與朝霞同醒。簡單地吃完早飯就拖著我的整個“家當”前往集合地。在集合地縱觀人群，熟悉的人寥寥無幾，身為國際班的一員，竟然在國際班里也一個人都不認識。于是從排隊開始，我又一次意識到要盡快熟悉這個新的集體，并且融入進去。

走過一段山腳路，伴著兩旁郁郁蔥蔥的樹林，終于來到了我們的訓練基地。寢室的門上寫有我們的名字，我大聲地念了出來，“召集”我的室友，記得我還念錯了一個人的名字，引得寢室里的人哄堂大笑?？粗鴮嬍依镄屡d的面孔，心里不禁一怵。不了解他們的性格，更不知道每個人的名字。

但一切都進行得都很順利，慢慢的熟悉，慢慢的

體會

軍訓的第一天，我們帶著種.種期待來到了基地，可是剛下車，我們的希望破滅了：宿舍沒有想象的那么舒適，操場沒有想象中那么寬廣，教官也沒有想象中那么和藹可親。條件十分有限，生活十分艱苦，訓練也十分枯燥。但是我們并沒有被這些困難打倒，并沒有叫苦連天，我們這些溫室的花朵經受住了洗禮，因為我們明白了軍紀如鐵?！傲餮骱共涣鳒I，掉皮掉肉不掉隊”這響亮的吼聲仍然回蕩在我腦海之中，使我們明白什么是堅持。看著伙伴們互幫互助地疊出一床床方方正正的被子，我們十分的喜悅，我們明白了“團結就是力量”。訓練時，腦門上一滴滴汗水淌下來，澆灌著我心中的那一顆種子——我長大了。

軍訓雖然告一段落，可是軍訓的生活仍然在我腦中不斷的閃現?——有苦有樂，有聲有色。我會記住軍訓的點點滴滴，激勵著自己不斷前行。我有資格大喊：“我長大了!”

人只有在經歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。

軍訓的日子就像風雨過后的泥土，經過了無數次的洗刷，最終會沉淀下去，直至融入我生命中的最底層。

軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!

軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話："古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。"這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

“軍訓”——多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺，對軍訓產生了恐懼感。然而軍訓對我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。有人說：“為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?”軍訓能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質等方面都得到發(fā)展，并有時間培養(yǎng)一技之長，創(chuàng)造新的財富，只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。

軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。軍訓是殘酷的，記得剛開始軍訓的第一天，教官就給我們一個下馬威——立定。讓我們在烈日炙烤后的塑膠跑道上站上半個小時。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸有燙，汗不斷地臉上流下來，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點想打“退堂鼓”了，但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己：一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現在放棄的話，那前面的辛苦不就白費了嗎?于是我就咬著牙，硬撐了下來。

這么一天下來，我已被折騰得差不多了，我軟綿綿地躺在床上，不一會兒便進入了夢鄉(xiāng)。這雖然很累，但我覺得我們要完成一件事，必須堅持不懈，持之以恒的努力，才能到達成功的彼岸。

軍訓手語操心得體會篇七

軍訓是每一個大學生必須經歷的一段時期，在這段時間里，我們不僅學會了軍事知識，還鍛煉了自身的體能和意志，更重要的是，我們領悟了眾多珍貴的道理和人生哲理。其中，手語作為軍訓生活中的一個富有特色的元素，不僅在磨煉我們的耐心和細節(jié)，更是為我們將來的社會交際打下了堅實的基礎。

第二段：手語的起源和意義

手語的出現，與日常生活中的互動有關。而在軍訓生活中，手語的出現則是為了傳遞一些指令和信息。手語起初只是方便指揮官和士兵們之間的指揮交流，但隨著使用的深入，其意義不再僅僅是方便士兵理解命令，而是塑造了一種特別的軍人品格，包括快速應變的能力、進退有度的態(tài)度、團隊協作奉獻的精神等等。

第三段：手語的學習方法

在學習手語時，最重要的就是細心和耐心。手語的表達一般不是僅憑視線來統籌，而是需要通過圖形、手勢、肢體動作等多種方式配合完成。在交流時，更要注意肢體動作的協調配合和標準化，任何一點小的偏差都可能會導致意思的亂套。所以，軍訓生們不斷地練習并在實戰(zhàn)中互相交流才能更好地掌握它。

第四段：手語的應用場景

手語的應用范圍非常廣泛，不僅限于軍事領域。手語其實是人之間互相交流的一種語言，它可以跨越不同的文化和語音障礙，以便維持寧靜和諧的人際關系。在社會方面，手語廣泛存在于兒童教育、殘疾人康復等領域，它的應用場景還尤其適合在音樂、歌舞、影視以及各種演出中，能夠為觀眾添上更多生動的元素。

第五段：結語

軍訓生活雖然辛苦，但也讓我們受益匪淺。手語作為其中的一部分元素，不應該只是被我們戲耍娛樂的象征物，而應該被更廣泛的應用。通過學習手語，我們不僅可以磨煉自己的意志品質和協同能力，還可以在以后的日子里與不同的人溝通交流，從而回饋社會，為社會和諧做出自己的貢獻。因此，我希望大家在領悟手語的同時，提高自己的思維敏捷度和社交能力，成為一名更加優(yōu)秀的軍人，更加全面的人才。

軍訓手語操心得體會篇八

每個人都有一段難忘的軍訓回憶，那是一段可以讓人品嘗到辛酸的磨礪與錘煉的經歷，也是一段可以帶給自己收獲和成長的經驗。作為一名大學新生，我在入學初經歷了一次激烈而難忘的軍訓，其中最讓我難忘的體驗便是通過學習軍訓拳，鍛煉了我不僅身體，還有心靈。在此，我想談論一下我個人的軍訓心得體會和軍訓拳的益處。

第二段：軍訓拳的起源與特點

軍訓拳，是一種普及在軍隊和學生中的體育鍛煉方式。它是由武術和健身操練所演進而來的，以其短小利攻的特點和訓練效果，不僅在軍訓中廣為傳播，也逐漸在其他行業(yè)和領域中得到普及。軍訓拳訓練包含肢體上的各項運動和動作，如伸展、轉動、踢腿、蹲跳等，不僅可以鍛煉肌肉力量，增進體質，還可以增強身體的靈活性和協調性，對于塑造好的身形也有明顯效果。

第三段：軍訓拳的優(yōu)勢

軍訓拳不僅是一種運動方式，更重要的是它在學生軍訓中的意義——培養(yǎng)陽剛之氣，增強意志力和自信心。在軍訓中，我們面對的不僅僅是體力上的考驗，更主要的是心理上的壓力與挑戰(zhàn)。我們不止鍛煉了身體，還從中學會了如何自我調節(jié)、堅定信念并克服困難。在學習軍訓拳的過程中，我們改變了原有的體態(tài)和姿態(tài)，培養(yǎng)新的習慣和健康的觀念，得到了身體和心靈的雙重滿足和提升。這些優(yōu)勢不僅體現在訓練時期，同時也會在日常生活中成為我們的一份寶貴財富。

第四段：軍訓拳的實踐與應用

不僅在軍訓過程中，軍訓拳也被引入了很多的工作場所和普通人的日常生活。它不僅只是一種體能和心理方面的鍛煉方式，同時也可以消除疲勞，改善壓力和情緒，保持體態(tài)和心情健康?，F如今，隨著健康理念的普及，越來越多的人對于鍛煉身體和心靈有了更高的要求，因此軍訓拳有著廣泛的應用場景和實踐價值，它也是一個可以推廣的文化與價值。

第五段：總結

通過軍訓拳的學習和實踐，我不僅增進了身體的素質，還鍛煉了自己的意志，提升了自己的自信心，磨煉了自己的性格。軍訓拳讓我明白了付出就有收獲，只有通過不斷地努力和堅持，才能夠創(chuàng)造出更好、更美好的未來。讓我們把軍訓拳這種科學的健身方式和學習經驗，運用到我們今后的生活和工作中，不斷地塑造自己、提高自己，迎接未來的各種挑戰(zhàn)。

軍訓手語操心得體會篇九

第一段：引言（150字）

手語是一種用手勢、面部表情和身體動作來交流的語言，它可以幫助聾啞人士進行有效的溝通。近年來，在大學的軍訓中，教官們開始加入手語的訓練，以增強學生的團隊合作和情感溝通能力。本文就是筆者在手語軍訓中的一些經歷和體會的總結。

第二段：第一次接觸手語（250字）

第一堂手語課，我完全不知道該如何入手。雖然沒聽說過手語，但我很快就發(fā)現了其中的樂趣。從表情到動作，每一個系統的手勢都要求我們記住。手語的標準化使得它的教學辦法得以宏大化，也使許許多多的人能夠學習它。最初的時候，我總是把一些手勢弄混了，但教官們總是耐心地糾正我們的錯誤。通過不斷地練習和反復實踐，我感受到了自己在手語方面的進步。

第三段：手語在軍訓中的應用（300字）

手語在軍訓中被廣泛使用，它讓我的團隊更加契合。我們的教練會用手勢指揮，以便讓我們了解下一個動作，我們也可以通過手勢與隊友之間的意見溝通和表達。我們會一起在大聲的吶喊助威聲中，用手勢互動，默契地完成每一個動作。手語的應用使得我們之間的溝通變得更加自然和流利，就像在場上完成每一個動作一樣順暢。

第四段：手語強化了情感表達（300字）

在手語軍訓中，我們學會了更好地表達自己。從初步的打招呼，到深層次的情感表達，我們學會了用手語更好地表達情感。我們將情緒深深地植入到每一個手勢中，這種溝通方式在他人眼里自然而然的就會顯露出來。我們會用手勢來記住我們在那一刻的感受，并向其他人傳達它們。這給了我很多感動。我認識到情感溝通可以是任何形式，而手語則是非常珍貴卻又非常高效的表達方式。

第五段：結論（200字）

手語軍訓改變了我的溝通方式，讓我成為一個更好的溝通者。通過手語，我們可以用更深刻的方式進行交互和創(chuàng)造。我們能夠用手勢來傳達情感，使各種人的溝通之間如絲線般貼合到一起，從而增強團隊的凝聚力和感情。在我的生活中，我會繼續(xù)使用和發(fā)展手語技能，并將它們運用到未來更多的工作和個人溝通之中。

軍訓手語操心得體會篇十

軍訓是每個大學生都會經歷的一段時期，這段時期能夠讓我們更加深入地認識到自己的不足，也會讓我們更加深入地了解到集體的力量。在軍訓的過程中，學生們不僅僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了自己的意志品質和時刻遵守紀律的習慣。除了這些方面，還有一些體會讓我深深感受到了軍訓的意義，下面我就介紹幾點。

第二段：手語的重要性

在軍訓中，我最感受到的是手語的重要性。由于教官的口音不太標準，有時候我們并不能完全聽懂他們的指令。這時候，手語就顯得格外重要了。我們從教官手語中會發(fā)現指揮的方向，能夠迅速準確地響應，再配合口令，我們也可以做到高效無誤地完成任務。在學校的生活中，這些技能也是可以運用的。有時候老師講解不清楚或者存在誤解，我們可以用手語或者其他的方式與同學進行溝通，保證自己對知識點的理解是正確的。

第三段：團隊協作

在軍訓過程中，“一個人不能代表全班”這句話廣為流傳。整個軍訓過程，我們需要凝聚在一起，完成許多繁重的任務。這時候，我們需要學會相互配合和協調，才能保證全班同學一致地完成任務。而這種協調和溝通需要在一個雖然不同情況下養(yǎng)成，例如每天軍訓之前舉行的集合就是我們磨合感情和溝通的好機會。在以后的日常生活中，我們也能夠將這些經驗應用于團隊中，讓團隊協作更加流暢。

第四段：自我約束

軍訓的過程中，我們聽從指揮、嚴格要求自己、控制情緒，這些都需要我們有很好的自我約束能力。自我控制的能力可以讓我們在遇到困難和挑戰(zhàn)時更加冷靜，能夠用理智指導我們的行動。這種能力不僅僅在軍訓中有用，在以后的工作和生活中同樣也是很重要的，當我們遇到挫折或者沒有人監(jiān)督的環(huán)境，自我打氣和自我約束就顯得特別重要。

第五段：總結

軍訓的過程中，通過與同學之間的合作和老師對我們的教育，我們學會了更加自律和自控的能力。我們學會了相互配合，一起完成任務。同時，我們也學會了用手語與周圍的環(huán)境相處，并且開始尊重紀律，接受管理。這些能力不僅僅是軍訓過程中所學到的，也是值得我們一生學習和追求的素質。總之，軍訓帶給了我們很多體會，我相信它會對我們一生都有很深遠的影響。

軍訓手語操心得體會篇十一

那次，我們要從軍訓基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來……

又過了一天，我們該回家了，當指導員年優(yōu)秀營員、優(yōu)秀宿舍和優(yōu)秀班級的時候，我聽到優(yōu)秀營員里有我的時候，我十分欣喜，因為我做到了我想做的事?？墒蔷驮谏宪囈院?，我的眼淚又流了下來，因為恐怕我以后再也見不到我們的張教官了，在車上的十多分鐘(車子還沒有起程)，我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的、有泣不成聲的。還有的哭著說想要下車去找張教官，可是教師不一樣意，就這樣，車子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開動了，當走出"團泊洼紅太陽基地的時候，我們看到了張教官，這是有的女生哭泣聲更大了，好似雷電，一聲比一聲響，我們班的聲音甚至賽過了汽車的笛聲，就連我們的張教官敬禮時都摸了摸眼淚，這時，我旁邊的同學--王夢瑤已經是泣不成聲了，我問她："你有沒有因為沒有得到優(yōu)秀營員而悲痛呢"她擦了擦眼淚鎮(zhèn)靜的回答說："不會的，因為我已經努力爭取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失敗，但在失敗中，只要你努力了，才是最好的!!!"

以后再做一些困難的事情時，不要因為失敗而半途而廢，要相信有失敗才會有成功，因為暴風雨過后，總會出現美麗的彩虹!!!

在這次軍訓中，我懂得了什么是成功與失敗，由此，在軍訓中，不要因為孤獨和苦累而流下無助的淚水!

軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原先的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原先的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。

漸漸地，我發(fā)現，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，我站立時會習慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士大巴把營歸……”了。這些都是因為軍訓而改變的。在軍訓中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎幼骶氄R，反反復復地練;明白全身酸痛;我們學唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并歡樂著的完美回憶，也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓來磨練一下。

在軍訓中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最完美的姿態(tài)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現的是軍人的風采，也體現出一種義憤從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

都說當兵的人是最可愛的，在這次軍訓中，我最終體會到了這句話的內涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服?！耙唬?，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。

人僅有在經歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，細心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。

軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!

軍訓手語操心得體會篇十二

很早以前，我就聽過了“軍訓”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學生活，迎來了煥然一新的初中之旅。我以前的同學都說軍訓很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經過暴風雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓是我們人生一次特別的經歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應該珍惜第一次，勇敢去面對它。

軍訓的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。先是全體七年級同學一起參加一個軍訓儀式并認識各個班的教官，我們七三班的教官是一個皮膚黑黑的而又是一個表面看起來很和藹實際挺嚴格的一個人，隨后我們又跟隨教官來到操場。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了，干嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”

在這嚴肅、艱苦的軍訓中，也有令人喜悅的一刻。軍訓最后一天，匯操表演。先是一班的表演，我們看了都感覺我們班的最差勁，那些男生還在說什么我們班肯定是最后一名。不一會兒，就到我們了，我們在一聲聲的口號中動了起來，我發(fā)現此時此刻的同學們都仿佛變了一個人似的，動作快的跟上了，動作慢的也跟上了，大家都在盡心盡力的完成這次的軍訓表演，我們動作一致，外里如一，精彩的表演博得了一陣喝彩，此時我知道了：現在南溪中學是我們的驕傲，在將來，我們將會是南溪中學的驕傲。

軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”只要我們有鋼鐵般的'意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，和團結就一定會戰(zhàn)勝困難，做到自己認為不能做到的事。

軍訓手語操心得體會篇十三

我們把教官拋向空中，目送他遠去——三天的軍訓，就這樣結束了。

三天前，戴上軍帽的我們對軍訓充滿了好奇。而軍訓，似乎沒有我們想象中的那么有趣。站軍姿，齊步走，唱軍歌。頭頂著毒辣的太陽，紋絲不動地站著。汗水濕透了我們的衣服，沾滿了臉頰。而這，并沒有擊倒我們。我們堅持著，出色地完成了此次軍訓。

忘不了那位略帶著羞澀的教官。他沒有其他連教官那么嚴厲，但也不失嚴格。他不辭辛苦地教會了我們每一個動作，把我連帶得更有組織、有紀律。他嚴格中卻不失風趣，在其他連走近之時給其他連下達錯誤指令，使得其他連成員亂成一團，把我們肚子都笑痛了。是他，帶領我們走向最后的勝利。唱軍歌，會操，我們都拿了第一，都是鄧教官教導有方。軍訓結束了，鄧教官走了，但是我們永遠不會忘記他。是他，讓我們在這三年的起點上更加自信。

忘不了烈日炎炎下站軍姿！軍訓中最苦的莫過于站軍姿了。34度的高溫，我們卻一動不動。一分，兩分，十分鐘過去了，頭上全是汗，甚至還有女生暈倒了！但我們，還是堅持地站在原地。軍訓，是一個磨練自己，挑戰(zhàn)自己的過程。能否戰(zhàn)勝自己，靠的就是能否堅持到最后。咬緊牙關，一切都能過去。

忘不了教官整理后的整潔寢室?？傄詾樽约旱谋蛔诱鄣煤?，可當看到教官折得豆腐塊的被子后，我的嘴巴可以塞進兩只拳頭！在教官的指導下，原本臟亂的寢室變得整潔！我們不得不佩服軍人的組織、紀律性！

忘不了那一首首動聽的軍歌?！败娞栢诹?，步伐整齊，人民有鐵的紀律！”磅礴的氣勢，洪亮的歌聲，軍歌被我們唱得如此有力，如此動聽！在唱軍歌比賽中，全體隊友聲音洪亮，目光炯炯有神。一曲《打靶歸來》，使我們贏得了第一！

忘不了最后時刻教官們的精彩表演。兩臂放胸前，就這么直直地倒下去了，真是臂力過人！還有那生死搏斗，也相當精彩。

軍訓中，我們收獲很多。我們付出很多，也得到了不少。我們學會了堅持，我們學會了咬緊牙關面對困難，這就是軍訓所體現的精神。在今后的人生里，就如這三天軍訓一般，也會有許許多多的困難險阻，需要我們去面對，去戰(zhàn)勝，去升華。軍訓不是折磨我，而是磨練我們！

軍訓結束了，這是三年艱苦奮斗歷程的完美開端。未來的路還很長，我們要如這三天軍訓般的：長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海！

軍訓手語操心得體會篇十四

9月1日-9月5日。我們樹人學校的新生到行知基地軍訓，在這短短5天的時間里，我們付出了許多，也收獲了許多。

在小學的時候，我們軍訓了3次，還有一次是住在基地的，所以我自以為我能做的不錯。但事實證明中學的軍訓和我們小學的`程度是完全不一樣的。

在我們到來第一天的開營式上，老師們就強調了很多軍訓的精神，如：軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。最突出強調的就是“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”了，在后來的軍訓里，也證明了要求的高。這五天下過雨，其余時候太陽很毒，軍訓真的很辛苦。

可是在我回家的時候，我發(fā)現我收獲了很多，例如走路的時候都會挺直腰板，平常有精神了許多。我就突然想到軍訓時足球門上掛的“軍訓一陣子，受益一輩子”這句話，現在想來確實是這樣。和班上的同學同宿舍，讓我們更親近，大家現在想必很想念那段同宿的日子吧!

在這次軍訓我的想法還有意想不到的改變。在又一次我在吃早餐的時候，教官很關心我們，還問我能不能吃飽，要不要去加一點。在休息時間，教官就像我們的朋友一樣，叫大家來表演節(jié)目。我知道了教官不是一直特別嚴肅，其實也是很溫和的普通人。

這次軍訓磨練了我們的意志，讓那個我們體會到了團結的精神，以后的生活會有什么變化呢，我期待著!

汗水順著發(fā)梢滴落，嘴唇開始干燥，我們頂著炎炎的夏日，一個個站著如同堅韌的竹子，任有汗水下滑到脖子。

就在昨天，我們來到了基地，進行嚴肅有序的軍訓，教官的腰板挺直，并沒有像別的教官坐在樹蔭下訓話，而是與我們一同在烈陽下練軍姿。

不過可惜的是軍訓因為臺風而停下了，在這短短的兩天中，我感受到了軍魂，那種永不屈服的軍魂，像生生不息的火焰，熊熊燃燒在胸中，就算天塌下來腰也不會彎下，就算大地裂開也不會皺一下眉頭。

在軍訓中，最重要的不是軍姿，而是讓我們體驗不屈的軍魂。

軍訓手語操心得體會篇十五

20xx年9月3日，星期一，陽光普照、秋高氣爽，這一天孩子們迎來了新學期的第一課——軍訓！

在暑假里女兒讀了不少課外讀物，其中有一套《特種兵學?！穼］嫞看巫x起來都是愛不釋手！從此女兒對軍人有一種特別的崇拜，書中講了幾個特種兵學員與敵人斗智斗勇的故事讓孩子受益匪淺，現在當她知道開學自己要軍訓時興奮的歡呼雀躍。

開學的第一天我送她早早地來到學校，期間我看到班主任發(fā)的孩子們軍訓的照片，看到他們的認真訓練的樣子和像模像樣的軍訓感到特別欣慰。當我中午放學去接她時看到她一臉很狼狽的樣子，我不由心中一怔，心想這小大人是受了不這種苦了吧！女兒對我說：“媽媽我下午不要來了，太累了。”我耐心的跟孩子講了許多關于軍人的故事，一分耕耘一分收獲，吃得苦中苦方為人上人，這點苦你就要退縮嗎？那將來你走向社會怎能去面對這大千世界呢？媽媽相信你你是最棒的。女兒漸漸的明白了我告訴她的哲理。頓時小嘴一竅、腰板一挺，說到：“好的、媽媽相信我我不會在困難面前退縮的。

下午2點半把女兒送到了學校，看到她信心滿滿的走進學校，我想我的擔心是多余的，孩子往往會比我們想象的要堅強。下午回到家她猛灌了一杯子水，還給我繪聲繪色的講起了軍訓的內容：高大威猛的軍官一身軍服英姿颯爽，給孩子們做示范并糾正孩子們的姿勢，從最基本的站軍姿開始，稍息，立正，向前看齊！站軍姿時間長了腿都有點發(fā)軟，從來沒有想過站著也會這么累人。不過幸好有班主任陳老師在旁邊照看著，她會幫助同學們倒水，督促同學們的紀律。我聽著女兒興致勃勃的講述不由地看向了窗外隨風搖擺的小樹，孩子也會像小樹一樣迎著陽光迎著風雨茁壯成長，只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。

第二天軍訓完回到家也再提起自己很累很苦的話，反而很興奮的告訴我們明天要軍訓展示了，今天教官教的齊步走、向左轉、向右轉、向后轉、向左看齊、向右看齊，我要自己練習一下，說著自己喊起了號子，自己練了起來。我問她你在學校沒有學熟練么？為什么回家還要練習？女兒回答：“明天要軍訓展示了，還要評比名次，我一定要好好練習，爭取明天我們班拿第一。一個合格的軍人是會特別熱愛榮譽熱愛集體的?！彼辛思w感，榮譽感她知道了如果想要獲得榮譽就要加倍努力，這一天，孩子很努力，我在孩子身上看到她每一點的進步。

第三天女兒回到家就一臉興奮的對我說我們班拿到獎狀了！我聽到以后也很高興！這是一個好的開始，孩子、媽媽相信你以后還會獲得更大的收獲。這次軍訓孩子初步掌握了一些軍隊的知識，初步認識了人民軍隊。也體現了孩子們的毅力，更體現了他們每個孩子都有一種集體的榮譽感、都有一種團隊精神。

作為家長我們很感謝學校組織的這次軍訓！感謝每位老師的陪伴及辛勤教導，讓孩子們得到了鍛煉，獲得了成長。三天的軍訓很短，但孩子不怕吃苦，懂得了遵守紀律、熱愛集體、熱愛軍人、熱愛國家！現在的孩子大多數在蜜罐里長大，少艱苦，少責任，能有一次軍訓也是人生中一次很好的歷練機會。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓孩子們受益終生的收獲，收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。

軍訓手語操心得體會篇十六

高中軍訓很苦，但是我們還是挺了下來！同時感悟了很多很多。

這次軍訓和以往的軍訓截然不同，比初中軍訓時更苦更累，流的汗更多。

教官姓齊，開始對他的感覺挺好的，看見他穿著教官的服裝，不得不讓我想起以前在雨花營地帶我們的張教官，一張懷念的感覺涌上心頭，教官給我的感覺難免會有一種親切感。

其時教官不是同學說的那么壞拉，有時候我也感覺他挺不錯的，至少他長得雖然很……可以說是嚴肅，但是散發(fā)出來的就是一種任何人都學不出來的軍人氣質，什么是軍人氣質？想了想：嚴肅、認真、又親切這大概就是他們特有的招牌吧！有些軍人，就算是不穿軍裝，有些人一眼就能看穿的，教官嚴肅中散發(fā)出來的親切感，讓我們不知不覺得就靠近了他一步。

班主任王老師我還是蠻喜歡她的，太陽這么大，我們在這里刻苦的訓練，其實她完全可以避開這炎熱的太陽光的，去辦公室吹風扇吹空調，可是她沒有，她一直；陪著我們堅持到最后那一刻，從來沒有停過！別的班主任也是，我想，班主任為什么有權限能當上班主任，一定有其中的道理：有責任心、甘心付出、不怕苦累。嗯！我心目中所有的班主任，都是這樣的！

軍人就是要有毅力！像我以前教官說過的，他們以前訓練的時候，站軍姿一站就是幾個小時，只給我們站五分鐘算是跟我們大打折扣了！不得不佩服！

因為我有以前的訓練，兩次軍訓！我站軍姿站十到十五分鐘都是沒有問題的，可是，這么久都沒有訓練過了，突破十五分鐘什么的，腳就會開始好麻，動都動不了了，想想看，原來我有這么久都沒有鍛煉了呀！

這次高中軍訓，我有很大很大的收獲！團結、友誼、奮進、毅力、勇氣！團結是我們會操時得了第三名，友誼是我們和教官，我從來不認識的同學交上了朋友，奮進是我們不斷努力，毅力是我們這五天都停了下來，勇氣是我們已經學會面對一切！這次軍訓，我永遠都不會忘記！

軍訓手語操心得體會篇十七

今天是我首次離開父母出遠門的日子，雖說是初中生，逐漸走向自立，但總會有那么一份的不舍得，這也是我向往的鍛煉自我的好機會。

我與七十多位小學生一同參加了有“五邑小記者協會”舉辦的軍訓活動，訓練地點是廣州市黃埔區(qū)的風水寶地——長沙島上的“黃埔青少年軍?！?。

在車上大家有說有笑，有個胖子還總愛搶麥克風，可總是搶了又不會作答，使我記住了他——胖子。

到了軍校，我被分到第二排第四班。在軍校，哨聲就是命令，我們必須服從。

午飯時，我們學到了軍人進食的步驟，大概是初來報到，大家都很不習慣，不過在教官一再批評后，大家都進入狀態(tài)了。那些菜就當然沒有家里的好吃，但是你不吃就得挨餓，大家當然是硬著頭皮吃啦。

午休后，我們到軍校內訓練。我們先乘座了水陸兩棲坦克?？创蠹叶纪τ淇斓?，可沒想到后面是多么的“可怕”。

之后我們開始操練，學習軍人的立正、轉身、敬禮……你別以為這是件容易的事情，不斷反復地操練，真是挺辛苦的?？蛇@，這是“可怕”的開始。

晚飯后，我們要洗澡、洗衣服，這可是件苦差事。洗澡是小菜一碟，可說到洗衣服，呵呵，別說他們，連我這個初中生都被弄得手忙腳亂。這是我首次獨自洗衣服，洗刷后的衣服確實不怎么干凈，可經過這次“實戰(zhàn)”，相信明天將有所進步。

最后就是整理內務，在教官的精心指導下，大家開始自己動手，分工合作，完成內務工作，這不正是自立與團隊精神的表現嗎。

原本、是一個晴空萬里的早晨。但在我心中，就像是晴天霹靂。

初一軍訓心得體會600字(四)

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