任何事情都需要有一個總結，以便我們能夠更好地反思和提高。寫一篇富有洞察力的總結需要我們關注關鍵問題和挑戰(zhàn)。總結的同時，我們也要注意自我激勵，給自己以正面的肯定和鼓勵。
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇一
親愛的同學:
健康是學習的前提，是家庭幸福的保障，是社會和諧的基礎，而鍛煉是獲得健康最積極、最經(jīng)濟、最有效的途徑。為此國家教育部提出了體育藝術2+1工程，即通過課外培訓，培育每個學生較好地掌握兩項運動技能和一項藝術技能，體育成績納入中考總分。乒乓球作為我國的國球，是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動，被譽為21世紀的第一運動。無疑是最佳的體育鍛煉運動之一。
現(xiàn)代科學研究表明，乒乓球運動益處頗多，越來越多地被作為增強情商智商，提高工作效率，促進醫(yī)療保健和康復的極佳手段而引起各方重視。簡單來說，打乒乓球有以下好處：一是養(yǎng)神。乒乓球運動輕快機敏，技巧無邊，魅力無窮，充滿競技性挑戰(zhàn)樂趣，可以培養(yǎng)孩子的沉著冷靜、機智勇敢、克服困難、爭取勝利的優(yōu)良品質(zhì)。且“以球會友”也是件樂事，場上切磋、場下談心，可提高孩子的溝通交往能力。二是護眼。打乒乓球時，由于球的來往速度飛快，眼球要隨球或近或遠、或左或右高速運動，對長時間近距離看書的中、小學生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，起到保護視力、預防兒童近視的作用。三是健腦。在所有球類運動項目中，乒乓球的速度較快。由于球體小而輕，攻防轉(zhuǎn)換迅速，它要求運動員必須在最短的時間內(nèi)對調(diào)動視覺、聽覺等感覺器官，對變化著的來球做出準確的判斷和反應。這種需要勤動腦的特點，能很好地鍛煉人的反應能力，鍛煉人腦對周圍事物的靈敏性，保持良好的思維記憶力。四是強身。乒乓球運動是一種全身運動，不但要求眼要快，手更要疾，腳步也需迅速移動作出配合，長期鍛煉可使上下肢的關節(jié)更靈活，腰背部的肌肉也更健壯，協(xié)調(diào)性和靈活性都得到提高，身體更加充滿活力。且運動量適中，是最好的有氧運動，對人的心肺功能具有極大的好處。
乒乓球運動在我國已形成普及—提高—再普及—再提高的.良性循環(huán)。據(jù)統(tǒng)計，目前我國經(jīng)常打乒乓球的人口約1000多萬，在積極推行全民健身計劃的浪潮中，乒乓球活動在我國變得更加時尚起來。乒乓球不但是一種普及性運動，更是一種專業(yè)技術要求很高的運動，特別是啟蒙教育階段，姿勢動作標準與否，對預防運動損傷及日后技能的進一步提高都有很大的影響，所以同學們一定要選擇專業(yè)的培訓機構，學習規(guī)范的乒乓球技術。
為普及乒乓球運動，提高全民乒乓球水平，淮體乒乓球館做為淮南市少兒乒乓球正規(guī)培訓基地，安徽省體院指定少兒乒乓球訓練基地，常年開設多種類型的少兒乒乓球培訓班，已輸出近百名學員進入安徽省體院等高等院校學習深造。總教練范小東自1994年從省乒乓球隊退役后，一直從事乒乓球培訓工作，曾在香港、新加坡、深圳、浙江等地執(zhí)教，并培養(yǎng)出多名當?shù)厥」谲?，專業(yè)技術過硬，教學經(jīng)驗豐富。
球館位于淮南市老體育場內(nèi)全民健身中心三樓，擁有1000平米室內(nèi)場館，擁有20張球臺，是我市規(guī)模最大、設施最全的乒乓球運動場館。歡迎大家前來咨詢報名。
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇二
同學們：
運動改變生活，健身促進和諧。值此xx年全民健身日到來之際，為進一步弘揚“宣傳全民健身新理念，倡導健康生活新方式”這一主題，形成關心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、樹立健身理念、形成健身好風尚。健康的體魄是專心學習的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導廣大市民積極樹立“健康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)?；钡腵健康理念，給健身以時間和空間，把心動變?yōu)樾袆?，人人參與健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。
二、主動科學健身，掌握健身好方法。只有科學健身，才能強身健體，只有科學健身，方可全民健康。倡導廣大市民朋友科學制定健身計劃，掌握科學的健身方法，勞逸結合，循序漸進，提倡悠揚、富氧的戶外運動，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣。
三、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習慣。健身的好習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯?！懊刻旖∩硪恍r、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導廣大市民朋友因人而異、適時適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛煉，不斷為自己的身體充電。
全民健身、利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，為和諧幸福馬鞍山做出更大貢獻。
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇三
市民朋友們：
健康是小康生活的前提，是事業(yè)發(fā)展的依托，是家庭幸福的保障，是社會和諧進步的基礎，而體育是獲得健康最積極、最經(jīng)濟、最有效的途徑。體育不但能夠強健人的'體魄，而且能夠健全人的精神、塑造人的品格。關愛生活，強身健體已成為當今人們生活的重要主題和時尚追求。為了繼承和弘揚北京奧運會留下的寶貴精神遺產(chǎn)，全面唱響“全民健身與奧運同行”主題，營造“人人喜愛運動”的良好社會氛圍，扎實推進迎“兩節(jié)”、“五城同創(chuàng)”活動，在8月8日全國第一個“全民健身日”到來之際，我們向全體市民提出如下倡議：
一、倡導新理念，形成新風尚。唱響“全民健身與奧運同行”主旋律，唱響“天天健身，天天快樂”、“好體魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主題口號，倡導“體育生活化、健身經(jīng)常化”的原則，強化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R，踐行“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。
二、倡導常健身，形成好習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、游泳、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動，為您的身體健康充電。倡導早起1小時，晚睡10分鐘，堅持一周運動3次，一次運動30分鐘，一人帶動3人參加運動。倡導青少年每天要有1小時體育活動時間，做到學習強體兩不誤。職工朋友要堅持工間(前)操，自覺參與健好身;農(nóng)民朋友要積極開展有新農(nóng)村特色的健身項目，體育鍛煉樹新風;老年朋友要發(fā)揮健身示范作用，延年益壽夕陽美;婦女朋友要動員家人常健身，建好和諧小家庭;殘疾人朋友要科學鍛煉，自強不息健體魄。
三、倡導健好身，形成好方法。要樹立科學健身意識，學習健身知識，制訂健身計劃;要循序漸進，適宜運動，講究方法，避免運動疲勞;要注意增加營養(yǎng)，保持良好體力，提高防病能力;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
市民朋友們，為了您和家人的健康幸福，為了社會和諧進步，讓我們積極行動起來，從我做起，從家庭做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全民健身運動中來，以健康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)，為建設沿海強市、構建和諧滄州作出新的更大的貢獻!
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇四
全體哈礦職工：
生命在于運動，幸福源于健康。為進一步倡導我礦職工的健康生活方式，激發(fā)廣大職工參加運動的積極性，提高職工朋友們的身體素質(zhì)，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向全體職工倡議：
二、開展微信“捐步”活動，通過關注微信公眾號“微信運動，積極參與活動，同時請全礦職工添加由團委組建的“愛哈礦·愛運動·愛生活”微信群，將這項運動廣泛的進行傳播。
五、學習運動新知識，掌握健身好方法。要主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動，充分利用我礦的體育館、健身房及各類健身器材，達到鍛煉強健體質(zhì)的目的。
讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇五
親愛的同學們：
新學期開始了!當你還沉迷于網(wǎng)絡游戲，熬夜奮戰(zhàn)在虛擬的世界時，消耗的卻是你最好的時光與身體的健康!當你還醉心于各類偶像，為遙遠的明星而瘋狂時，錯過的卻是近在咫尺的人與物!當你血拼于淘寶、京東，雙手為秒殺"寶貝"而鍵盤飛舞時，你的雙腿卻失去了太多行走于美麗風景中的機會!
親愛的同學們，為了你健康的體魄、輕盈的身姿，為了世界上美好的風景、多彩的生活，為了你身邊的親人、朋友，讓我們走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場，沐浴室外的陽光，為實現(xiàn)中國夢和個人成才夢強健體魄。
青春無價，鍛煉無悔，為了我們青春健康、朝氣蓬勃、體魄強健的青春年華，讓我們一起走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場：踐行健康積極的生活理念，形成良好的體育鍛煉習慣;充分利用學校已有體育資源、健身場地，提高體育鍛煉自覺性;自主設計各類活動，趣味中獲得交流與成長;積極普及了解體育常識與健康生活知識，倡導更多的同學積極參加到各類群眾性課內(nèi)外鍛煉活動，增強身體素質(zhì)。
親愛的同學們，希望你們在" 走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場"的活動中，結交到良師益友，收獲美好健康的青春，在最美好的校園時光中享受著生活的美好。
共青團貴州民族大學委員會
2014年9月19日
親愛的同學們：
當我們還沉迷于網(wǎng)絡游戲lol時，你推倒的不是"塔",而是你身體的健康和生命的質(zhì)量!當我們還醉心于《古劍奇譚》時，你傾注了大量的時間和精力卻沒看到自己的晴雪在何方!當我們忙碌于天貓京東時，你秒殺的不是"寶貝",而是我們感悟生活的機會!
在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上鐫刻著這樣一段格言："如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。"
為全面貫徹落實黨的'十八屆三中全會關于"強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健"的精神，改善大學生體質(zhì)弱的現(xiàn)狀，響應團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)開展的大學生"走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場"群眾性課外體育鍛煉活動。在此，向全體同學發(fā)出如下倡議：
一、思想上加強對體育鍛煉的重視程度，"生命在于運動",因此要樹立正確的生活理念，明確體育課程教育的必要性。
二、充分利用專業(yè)知識，安排科學合理的鍛煉與飲食計劃，規(guī)范作息，健康飲食，多進行戶外活動，為鑄就健康體魄奠定基礎。
三、積極參與學校舉行的各項大學生群眾性課外體育鍛煉，以飽滿地熱情投入到體育活動中去，以彰顯獨屬于我們的青春風采。
四、提高自我控制能力，合理使用電腦、手機，告別屏奴時代，積極參與鍛煉并帶動身邊人，強健體魄，交流情感。
五、通過微博、微信、qq等平臺宣傳體育運動的好處，號召身邊的人，加入到體育運動的行列中去。
同學們，還在等什么?動起來吧!讓我們一起離開輻射，告別屏奴時代，到陽光中去，呼吸清新空氣，沐浴和煦的春光;到操場上去，揮灑酣暢淋漓的汗水，點燃激情澎湃的青春，踴躍參與到豐富多彩的體育運動中去，在運動中領略體育的美麗，感受生命的精彩吧!
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇六
同學們：
巴山蜀水，英雄輩出，蜀中體壇，群星綻放。為激發(fā)全市廣大群眾關注體育，參議健身的熱情，讓廣大群眾享受體育發(fā)展帶來的健康與歡樂，我們向全市人民發(fā)出倡議：
一、以災后重建為契機，大力營造良好的全名健身氛圍。我們要弘揚抗震救災精神，感恩自強，頑強拼搏。投身到全民健身活動中去，強健身體，為我市精神文明建設注入新的活力，為國有災后沖勁愛你提供精神動力。
二、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。要健康，鍛煉去。要快樂，鍛煉去。要活力，段離去。讓我們從體育健身中感受快樂，享受健康、文明、時尚的生活。讓青春和快樂永駐，讓健康魅力永駐，讓體育風采無限。
三、積極搭建健身平臺。各級各類機關、企業(yè)、事業(yè)單位和體育部門要高度關注廣大群眾的健康，完善全民健身組織網(wǎng)絡，添置體育健身器材，為廣元群眾健身提供必要的條件和方便，讓6月10日“四川省全民健身日”活動，稱為廣元群眾體育平拍，讓強身健體稱為廣大群眾生活的重要內(nèi)容，使廣元全民健身活動蔚然成風，為創(chuàng)造幸福美好的.明天，構建和諧共贏貢獻力量。
同志們行動起來吧!為了健康的體魄，幸福的家庭，行動起來吧!為了友誼，為了民族的振興，讓我們共同唱響“全民健身”的主題，共同開創(chuàng)廣元群眾體育新局面。
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇七
四、活動地點：學校體育運動操場
五、活動對象
14市營1團支部全體成員，以及班主任、帶班師兄師姐等
六、活動目的
1、此次活動為更好地貫徹關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，引導和幫助大學生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨煉堅強意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神。正所謂少年強則國家強，我們身為青少年必須以身作則，助國家發(fā)展得更加強大。
2、給同學們一次綠色的體驗，讓他們走下網(wǎng)絡，走出宿舍，走向操場，使得他們可以體檢外面的空氣、真實的世界是多么的美好，減少同學們對網(wǎng)絡的癡迷，不做低頭族和鼠標客。使他們堅信真實的世界是比網(wǎng)絡虛擬世界棒得多。
3、這次我們以團日活動的形式舉行，可以使同學們感覺到班級的溫暖，同時可以提高各同學的集體意識，明白到團結的重要性讓他們在真實的世界擁有一次愛的保護。給團支部的同學們互相了解彼此，增進大家的感情，使其在以后的學習中互幫互助，達到學習的最大化。因此，同學們在此活動中不僅能強身健體，而且提高了素質(zhì)和提升了和諧精神。
七、活動安排
（一）前期安排
1、團干、班干和班級建議者討論整個活動的流程并想辦法是活動變得更加優(yōu)質(zhì)化以至于更加順利地進行然而以這以此基礎制定出優(yōu)秀的方案。
2、把此活動的有關信息跟同學們一起分享，讓他們了接整個活動的流程，使活動進行得更加流暢。
3、生活委員與副班長一起準備好所需物質(zhì)并保管好物資，最后把所有的物資都清算好，記載在賬單上。
序，宣傳委員負責好攝影工作，保證每張照片的質(zhì)量，好讓這次的特色團日活動成為我們大學最美好記憶。各班干也要做好引導的作用，讓同學們積極踴躍的參加這次活動。
5、在活動之前確認活動所需物品是否齊全，做好應變計劃防止活動出現(xiàn)不必要的意外。
（二）后續(xù)工作
團支部參加團日活動的總結大會并且分享此次活動的感受和體會。發(fā)現(xiàn)這次存在哪些問題進而對此進行改進。班級也進行對優(yōu)秀同學的加冕，且舉辦班級聚會。
八、活動內(nèi)容及流程
活動開始前：
（1）紀檢委員認真負責好紀律和人員的到場，清點好人數(shù)。
（2）團支書檢查團徽佩戴情況和督促好大家不玩手機。
活動當天安排：
（1）各班級成員在7棟宿舍樓下集中，集中完畢后，團支書宣布活動開始，播放手機里的《光榮??！中國共青團》這首歌，各同學沿湖邊跑邊唱一直到操場。
（2）團支書簡單介紹“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”這一主題的內(nèi)涵。
（3）各就各位，《奔跑吧！市1》活動準備開始。
（4）團支書對此次團日活動進行小結、同學們暢所欲言。此時已經(jīng)準備好的茶話會也正在進行。最后團支書宣布活動結束，各同學繼續(xù)奔跑各自的人生路。
《奔跑吧！市1》游戲：
首先開始分隊，約分成18組，平均3人一組。參與者圍成一個大圈，參賽者（2組）在圈內(nèi)pk撕名牌，在5分鐘內(nèi)被撕隊員越少則勝出并且守擂，其他組繼續(xù)上前挑戰(zhàn)，以此類推最終留下來守擂的隊伍勝出。勝出的隊伍將活動精美禮品一份,淘汰者便遭受懲罰。
這個游戲是一個充滿正能量的游戲，在此活動中大家可以盡情的奔跑，鍛煉自己的體格，真正的達到“走下網(wǎng)絡，走出宿舍，走向操場”的最大化。
一個專屬于市營1團支部的游戲，有著無限的紀念價值，希望這個游戲可能大大的增進整個班級的友誼來達到天長地久。
九、經(jīng)費預算
物品
數(shù)量
價格
備注
名牌
55張
60元
游戲用品
筆
20支
10元
游戲用品
獎品
3件
10元
獎勵
雜品
若干
120元
獎勵
合計
200元
指導老師：
蓋章：
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇八
月日--204月日。
三、活動對象
全體在校大學生。
四、活動內(nèi)容
1、開展“三走”主題活動。各系分團委可以號召學生展開晨練、后長跑等體育鍛煉形式，也可通過鼓勵學生參與一項體育比賽、參加一個體育社團等方式，提高全員參與的意識，通過“三走”活動的設計，進一步將本次活動與提升團支部組織活力、培育和踐行社會主義核心價值觀、傳承中華傳統(tǒng)化、弘揚雷鋒志愿精神等相結合。
2、開展“三走”活動優(yōu)秀案例征集。各系分團委要圍繞“三走”主題，廣泛宣傳、大力推進，號召全體團員青年參與進，各分團委、團支部創(chuàng)新工作思路、設計有意義的活動，并及時凝練總結“三走”活動的好經(jīng)驗、好做法，撰寫工作案例。
評選“省機電百煉之星”。各系分團委可以宿舍為單位，積極組織發(fā)動參與尋訪“省機電百煉之星”，充分發(fā)揮榜樣的帶動作用，通過線下報名、線上展示的方式，尋訪挖掘長期堅持體育鍛煉的宿舍，發(fā)揮“三走”活動的.榜樣帶動作用。
4、開展“三走”線上系列活動。各系分團委要充分借助微博、微信等新媒體平臺發(fā)起話題、開設欄目、加強互動。例如，開展“三走”主題微電影、最美“三走”照片評選等活動，將學生的線下參與和線上展示有效結合，開展運動嘉年華，打造“三走”活動線上線下聯(lián)動機制。同時將好的經(jīng)驗、好的作品匯總整理并積極推報院團委，并在微信、微博工作平臺進行播報。
五、活動要求
1、加強組織領導。各系分團委要充分認識“三走”活動的重要意義，使大學生認識到參加外體育活動、培養(yǎng)體育鍛煉習慣、提升個人體質(zhì)的重要性。要做好組織領導和統(tǒng)籌指導，在工作落細、抓實上下功夫，開展好各項工作，確?；顒尤〉脤嵭А?/p>
2、進行廣泛動員。各系分團委要依靠團支部、學生會、學生社團及體育教學等部門廣泛動員、積極發(fā)動。各項工作和活動設計要貼近學生興趣，注重參與性和互動性，確保學生能夠積極參加。
營造良好氛圍。各級團組織要加強統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和工作配合，積極通過各類媒體對“三走”活動進行深度報道和系列報道，并利用好微博、微信等宣傳渠道，做好線上廣泛宣傳報道，營造良好的活動氛圍。在賽事宣傳過程中，要多向?qū)W生強調(diào)安全運動意識，減少運動傷害，保證活動的平安順利進行。
4、建立長效機制。團組織要將“三走”活動作為一項長期性、系統(tǒng)性的工作任務，做好活動規(guī)劃、建立長效機制；在活動推進過程中注重結合實際，深入研究促進大學生身心健康的有效途徑，為工作深化開展提供系統(tǒng)支撐，共同推動活動持續(xù)健康開展。
及時總結上報。請各系分團委高度重視，積極策劃、精心組織、按時完成。要做好資料采集和存檔工作，選取其中具有代表意義的活動稿、圖片、視頻等資料，在每周日下午6點前把相關資料打包報送院團委郵箱，上報格式參考活動登記表。
6、院團委將篩選優(yōu)秀的圖片、視頻，通過學院大屏幕、網(wǎng)頁、微信等平臺及時宣傳報道。
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇九
隨著社會的發(fā)展，時代的進步，網(wǎng)絡進入了盛世階段，然而也改變了許多大學生的日常生活，如今網(wǎng)絡不離腦，手機、鼠標不離手的現(xiàn)象日益嚴重。因為網(wǎng)絡，許多大學生變成了宅客，足不出戶，因此對其身心健康造成很大程度上的傷害。
走下網(wǎng)絡，我們將回歸真實的世界。走出宿舍我們才會看到更加美好的晴天。走向操場，我們才能燃燒自己的肌肉、點燃自己的激情。身為國家未來棟梁的我們，要心系中國夢，情懷祖國情。為了減弱網(wǎng)癮、增強身體素質(zhì)，14市場營銷1團支部決定開展一個有關提高大學生品質(zhì)生活的特色團日活動，號召全體大學生一起過上有意義的大學生活，以后為國家奉獻出一份強大的力量。
二、活動主題
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇十
親愛的同學們：
當我們還沉迷于網(wǎng)絡游戲lol時，你推倒的不是“塔”,而是你身體的健康和生命的質(zhì)量！當我們還醉心于《古劍奇譚》時，你傾注了大量的時間和精力卻沒看到自己的晴雪在何方！當我們忙碌于天貓京東時，你秒殺的不是“寶貝”,而是我們感悟生活的機會！
在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上鐫刻著這樣一段格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>
為全面貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，改善大學生體質(zhì)弱的現(xiàn)狀，響應團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)開展的大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”群眾性課外體育鍛煉活動。在此，向全體同學發(fā)出如下倡議：
一、思想上加強對體育鍛煉的重視程度，“生命在于運動”,因此要樹立正確的生活理念，明確體育課程教育的必要性。
二、充分利用專業(yè)知識，安排科學合理的鍛煉與飲食計劃，規(guī)范作息，健康飲食，多進行戶外活動，為鑄就健康體魄奠定基礎。
三、積極參與學校舉行的各項大學生群眾性課外體育鍛煉，以飽滿地熱情投入到體育活動中去，以彰顯獨屬于我們的青春風采。
四、提高自我控制能力，合理使用電腦、手機，告別屏奴時代，積極參與鍛煉并帶動身邊人，強健體魄，交流情感。
五、通過微博、微信、qq等平臺宣傳體育運動的好處，號召身邊的.人，加入到體育運動的行列中去。
同學們，還在等什么？動起來吧！讓我們一起離開輻射，告別屏奴時代，到陽光中去，呼吸清新空氣，沐浴和煦的春光；到操場上去，揮灑酣暢淋漓的汗水，點燃激情澎湃的青春，踴躍參與到豐富多彩的體育運動中去，在運動中領略體育的美麗，感受生命的精彩吧！
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇十一
親愛的同學們：
毛主席曾說過：文明其精神，野蠻其體魄。習總書記更強調(diào)：青年最富有朝氣，最富有夢想，青年興則國家興，青年強則國家強。
青年擁有健康的體魄，民族就有興旺的源泉，國家就有強盛的根基。百年前，仁人志士發(fā)出“強國保種”的啼血吶喊；百年后，盛世奧運展現(xiàn)中華健兒颯爽英姿。歷史和現(xiàn)實均雄辯地證明，青年人身體素質(zhì)的狀況從來都與國勢民運榮辱與共、休戚相關。為進一步貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，響應團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)開展的大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”群眾性課外體育鍛煉活動號召，校學生會、校研究生會特向全校同學發(fā)起如下倡議：
一、積極參與運動、科學鍛煉身體。在專注學習的同時，利用課間和課后時間開展戶外慢跑、跳繩、踢毽、球類運動和廣播體操等形式多樣的體育鍛煉活動，增強身體素質(zhì)，豐富課外生活。樹立“每天鍛煉一小時，快樂學習每一天，幸福生活一輩子”的理念，加強對身體健康素質(zhì)的重視，提高對體育運動的認識。積極獲取體育常識與健康生活知識，掌握科學鍛煉方法，養(yǎng)成健康陽光的學習、生活以及運動習慣。
二、合理規(guī)劃時間、增強自控能力。珍惜寶貴的青春時光，增強自律、自控能力，合理規(guī)劃和安排時間，科學看待和使用網(wǎng)絡，提高學習和生活效率。保持良好的作息規(guī)律，早睡早起，杜絕賴床、熬夜、沉迷游戲等不良習慣，拒絕“宅”生活，擺脫“網(wǎng)”束縛，充分感受運動和大自然的魅力。不要讓時間悄悄流逝后，再去追問“時間去哪兒了”.
三、保持健康心態(tài)、增進同學交流。關注身邊美好，感受青春活力。與人為善，與人為伴，積極融入集體，主動關心他人，利用戶外運動體驗與互動增進同學之間的交流與友誼，不再讓身邊的伙伴發(fā)出“世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你的眼前，你卻在玩手機”的感嘆。通過微博、微信等形式和渠道，與大家分享體育鍛煉中的美好瞬間和快樂時刻，秀出運動活力。
四、上課不玩手機、專心課堂學習。科技日新月異的今天，手機的智能化已使這一原本通訊工具的載體變成生活娛樂的工具。校園里不再“風聲雨聲讀書聲”,而是滿耳“短信qq微信聲”.“黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！弊屛覀円岳碇堑膽B(tài)度對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習慣，上課時自覺關閉或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音，專心致志聽課，提高學習效率，維持良好課堂秩序。
親愛的同學們，運動的青春最美麗！讓我們“走下網(wǎng)絡”,去關注真實的世界；讓我們“走出宿舍”,去感受自然的美麗；讓我們“走向操場”,去揮灑拼搏的汗水。加強體育鍛煉，將強身與強心結合，讓我們共同努力，成長為青春健康、朝氣蓬勃、體魄強健的青年一代，成為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和可靠接班人，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的“中國夢”而奮斗！
桂林理工大學學生會
桂林理工大學研究生會
二一四年四月十四日
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇十二
（一）
親愛的同學們：
新學期開始了！當你還沉迷于網(wǎng)絡游戲，熬夜奮戰(zhàn)在虛擬的世界時，消耗的卻是你最好的時光與身體的健康！當你還醉心于各類偶像，為遙遠的明星而瘋狂時，錯過的卻是近在咫尺的人與物！當你血拼于淘寶、京東，雙手為秒殺“寶貝”而鍵盤飛舞時，你的雙腿卻失去了太多行走于美麗風景中的機會！
親愛的同學們，為了你健康的體魄、輕盈的身姿，為了世界上美好的風景、多彩的生活，為了你身邊的親人、朋友，讓我們走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場，沐浴室外的陽光，為實現(xiàn)中國夢和個人成才夢強健體魄。
青春無價，鍛煉無悔，為了我們青春健康、朝氣蓬勃、體魄強健的青春年華，讓我們一起走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場：踐行健康積極的生活理念，形成良好的體育鍛煉習慣；充分利用學校已有體育資源、健身場地，提高體育鍛煉自覺性；自主設計各類活動，趣味中獲得交流與成長；積極普及了解體育常識與健康生活知識，倡導更多的同學積極參加到各類群眾性課內(nèi)外鍛煉活動，增強身體素質(zhì)。
親愛的同學們，希望你們在“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”的活動中，結交到良師益友，收獲美好健康的青春，在最美好的校園時光中享受著生活的美好。
共青團貴州民族大學委員會
9月19日
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇十三
活動背景：
進入大學后，大家都來自不同的地方，有著不同的文化習慣和生活習俗，展示自我風采成了很多同學的心愿。
活動目的和意義：
相遇是一種緣，它讓天南地北的我們走到一起，它讓性格各異的我們成為室友，它讓漂泊在外的我們成為一家人。
裝潢寢室，讓寢室成為你心中最純真的童話，成為你夢想起飛的翅膀，成為你最最溫暖的家!
鑒于此，我們信息學院生活部將要舉行寢室風采大賽，增進我們室友之間的感情，建立寢室與寢室之間的友誼，書寫我們青春的美好篇章!!
活動主題：典雅的環(huán)境，多彩的生活，健康的情趣，團結的氣氛，進取的精神
活動宗旨：服務同學，環(huán)保節(jié)約，展示自我風采。
活動特點：健康向上;溫馨舒適;團結合作;秀出激情
1、活動內(nèi)容：分三個部分：
1.寢室美化設計
2.寢室風采大賽
3.優(yōu)秀寢室圖片展
2、組織機構：信息科學與技術學院學生會生活部。
3、活動對象：面向全院學生
4、活動時間：3月20日——4月12日
參賽對象
本院大一新生。只要你有參加活動的熱情，只要你有展現(xiàn)風采的渴望，只要你們是一個團結的團隊，就可以參加我們的活動。參賽隊要以寢室為單位，盡情的揮灑你們的汗水，秀出你們的激情。
具體環(huán)節(jié)：
3月20日：活動開始。
3月20日---3月23日：食堂門口發(fā)傳單，放展板。
3月24日—3月26日：進寢室進行風采比賽的報名工作。
3月29日：寢室風采大賽初賽
3月31日：學生會評委團進入新生寢室，給裝潢打分。
4月7日：眩我風采----寢室風采大賽決賽。
4月10日----4月12日：在二食堂門口進行寢室風采圖片展。
具體說明：
(一)、寢室美化設計大賽
活動主題：加強宿舍文化建設，培養(yǎng)同學們的團隊意識，提高綜合素質(zhì)和自我管理、自我教育、自我服務的能力。
寢室裝飾大賽是繼寢室裝璜大賽之后又在活動方面的有所創(chuàng)新和發(fā)展。是大家比較歡迎的一個在學生之間加強溝通和交流的平臺。活動要求如下：
一、以寢室為單位參加比賽，由寢室成員組織和策劃這次比賽的主題。主題要積極向上。
二、參賽方式：參賽寢室在活動宣傳期間，以書面的形式寫一份參賽申請
四、盡量利用廢棄物品，廢物利用，充分體現(xiàn)環(huán)保節(jié)約的特點
1、有健康向上的濃厚文化氛圍，寢室布置突出個性，體現(xiàn)溫馨氣氛;
2、寢室內(nèi)整潔，生活、學習用品擺放整齊有序，環(huán)境美觀大方;
3、不破壞寢室內(nèi)物品，不在門、窗、墻壁上亂寫亂畫;
4、寢室的裝飾物、張貼畫應符合大學生的身份和欣賞水平，具有美觀優(yōu)雅的效果。
四、寢室的裝潢材料須由自己選購，材料不限，但要本著只選對的，不買貴的的原則，裝飾寢室。比如：剪窗花、貼樹葉、作風鈴、制窗簾等等。
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇十四
三月，春回大地萬物復蘇；三月，青春躍動，校園里處處洋溢著生機與活力。記得鄧小平同志說過：“青少年是祖國的未來和民族的希望”作為青年大學生，要有健康的身心、強健的體魄才能充分展現(xiàn)生命的活力、青春的風采；才能真正鍛造自身自強不息、勇往直前的拼搏精神；才能努力成就自我以促進祖國的發(fā)展。為引導我院青年大學生提高體育鍛煉的自覺性，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，我推拿學院團總支組織各團支部開展了‘走下網(wǎng)絡、走出寢室、走向操場’主題團日活動。
一、活動組織：推拿學院團總支
二、活動時間：xx年3月7日——xx年4月7日
三、活動主題：走下網(wǎng)絡、走出寢室、走向操場
四、活動目的：
為更好地貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，引導和幫助大學生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨練堅強意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神。
五、活動內(nèi)容：
本次活動以“走下網(wǎng)絡、走出寢室、走向操場”為主題。推拿學院各團支部以各種豐富的形式向同學們宣傳了‘每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子’的理念。其中，11級xx班在班主任潘文婷老師的帶領下以主題班會、戶外游戲以及互動交流、分享體會的形式開展了本次團日活動，加強了同學們經(jīng)常鍛煉的意識，使同學們更加了解‘身體是革命的本錢’這一道理。12級xx班、12級xx班、13級（1）、（2）班、13級xx班、13級時珍（1）、（2）、（3）班團支部在組織部部長顏洪利同學的組織下以戶外游戲的方式開展了本次團日活動。團日活動主要由‘水果蹲’、‘合力吹氣球’、‘兩人三足’三個游戲項目組成。其中，13級（1）班團支部、12級xx班團支部以及12級xx班團支部分別在三個游戲中獲得不錯的成績。游戲中各位同學的默契配合也贏得了場外同學的陣陣叫好。本次團日活動使同學們充滿活力的身體得到釋放，也讓同學們體會到了健康生活的必要性；同學們不僅加深了隊友間的溝通，增進了同學之間的友誼，還培養(yǎng)了更深的團結合作精神。活動結束后，同學們真心的體會到了鍛煉的樂趣。同學們也通過本次活動提高了增強體質(zhì)認知、提高體育鍛煉自覺性和提升身體素質(zhì)的重要性。
六、活動結語：
毛澤東同志曾說過：“身體是革命的本錢。”一個人要想做成一件事，必須具有多方面的素質(zhì)，要勇往直前、意志堅強，要有膽有識、有勇有謀……，但所有這些都必須依托于一個前提條件——要有健康的體魄，只有這樣，你才會做好，才會做得更好。希望‘走下網(wǎng)絡、走出寢室、走向操場’這一活動，不僅能幫助同學們牢固樹立健康第一的理念，而且能促使青年大學生鍛煉出強健的體魄，并從中磨練意志，培養(yǎng)良好的情操和堅持不懈、努力拼搏的精神。
推拿學院團總支
xx年3月27日
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇十五
各系分團委、各團支部：
為貫徹落實黨中央關于“強化體育和外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，緩解目前大學生癡迷于網(wǎng)絡、學習壓力和就業(yè)壓力大等原因造成的“宅”現(xiàn)象，創(chuàng)造健康陽光、積極向上、輕松朝氣的氛圍，院團委決定開展大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題活動，相關事項通知如下：
一、活動主題
走下網(wǎng)絡走出宿舍走向操場倡議書篇十六
當代大學生由于過度依賴網(wǎng)絡和手機，身體素質(zhì)和健康水平逐年下降，我院針對這一現(xiàn)象，號召我院學生開展有關”走下網(wǎng)絡，走出宿舍，走向操場“的團日活動，為了響應學院的這一號召，我班組織一系列有意義的活動。
走下網(wǎng)絡，走出宿舍，走向操場
減少我班同學對網(wǎng)絡的依賴，積極走下網(wǎng)絡，主動走出宿舍走向操場，養(yǎng)成良好的生活習慣，增強身體素質(zhì)，豐富大學生生活。
四月十六號至四月二十一號
我們先進行了一次班會，大家討論這次團日活動的具體方案。由班長對這次班會的主題進行解說，傳達院里的思想，并由班長向大家展示了我班一部分同學平時在宿舍的生活照片，有的在玩游戲，有的在床上玩手機，有的在學習，整天都是呆在宿舍，很少在出去鍛煉身體的。
這是我們在開班會，大家都在為這次團日活動的具體行程思考，最終經(jīng)過一系列的討論，我們決定出了幾個方案，具體如下：
1、我班男生進行了一次籃球賽，我班女生在旁邊為他們加油助威
2、我班組織了一次出去cbd的游覽，雖然是下雨天，天氣有點微涼，但是我們班同學的積極性還是很高的，基本上還都參加了。
3、我班同學也開展了一個小型的晚會，雖然節(jié)目不多，但是大家玩的都很開心，都覺得很有意思。在晚會上，我班進行了一個歌唱比賽，由各個宿舍出兩個人進行比賽，對獲獎的同學發(fā)相應的獎品。然后大家也談論了自己的理想和接下來的計劃，發(fā)現(xiàn)同學們都在為自己的目標而努力。在節(jié)目最后，大家都覺得意猶未盡，都希望還能坐在一起這樣的暢談。
通過這次團日活動的順利進行，我班同學都意識到了，自己身上的使命，也更加深刻的認識到了自己的責任和義務，作為一名大學生，不僅僅搞好學習，多學習專業(yè)知識，也要豐富自己的課余生活，豐富自己的大學生活，擴大自己的知識面，并且也都紛紛表示，做為21世紀的大學生，不應該天天生活在宿舍里，沉迷于網(wǎng)絡，應該接近大自然，增強身體素質(zhì)和健康水平，應該為自己以后的人生做打算。除此之外，我班同學對自己班級的同學都更加了解，班級同學關系更加和諧，也增強了班級的凝聚力和向心力。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5996153.html】
