2023年導學案使用讀后感（案例20篇）

讀后感是對讀完一本書或一段文字之后所產(chǎn)生的感受和想法的總結(jié)，它不僅可以幫助我們鞏固所讀內(nèi)容，還可以提升我們的思辨能力和表達能力，讀后感寫作是培養(yǎng)我們的學習和思考能力的一種有效途徑。讀完一本好書后，我想寫一篇讀后感來記錄自己的思考和感悟。讀后感是對閱讀過程中的體驗和感受的總結(jié)，通過寫讀后感可以讓我更好地理解和消化所讀內(nèi)容。在寫讀后感之前，我們首先要充分理解和把握書中的故事情節(jié)和主題。下面是一些優(yōu)秀讀后感的案例，希望能對大家寫讀后感時有所幫助。

導學案使用讀后感篇一

從上學期至本學期，數(shù)學導學案的版本有所不同。而我認為這個學期的新的版本更好。為什么?因為就我而言，在上學期導學案的使用中，只是把導學案填了填滿而已，并無心去做深入的研究，看完后還是一知半解;但這一學期，我的導學案上漸漸地多了一些圈圈畫畫，再漸漸的有了一些自己的感想，出現(xiàn)在導學案空白的地方，學起來也是變得更加輕松。就這一方面，本學期的導學案就用起來得心應(yīng)手多了。

使用導學案后，我的學習能力提高了，自學能力提高了。原本，一片空白的導學案上，只要我有了想法或疑問，寫在上面，第二天，老師就會為我們排憂解難，在這過程中，我的學習效益提高了，學會了提出質(zhì)疑并解答，學會了理解一些公式的意義(如冪的意義等)。如何更好地使用導學案?我認為我們不能一直停留在只是圈圈畫畫，寫一寫有的沒的廢話上，我們應(yīng)該進一步的思考，為什么這道題要這樣做?而不是只用熒光筆劃出來，說這是重點罷了。我們要漸漸地從只是回答導學案上的問題，到寫一些自己的感受，再到盡可能寫一寫有用有深度的東西(如今的要求)，迫使自己不斷的學會自我學習的真正含義。

如果我是老師，對導學案使用不自覺的同學，我要多加以指導與引導。激發(fā)他們對學習的興趣，讓他們感到學習并不是一件難事。

導學案使用讀后感篇二

文/李俊蓮

摘要：“學案導學”教學法是一種新型的教學模式，它旨在通過學生的自主學習，培養(yǎng)學生的自學能力，提高教學效率，使學生變被動學習為主動學習，真正成為學習的主人。但是導學案的使用既不是對傳統(tǒng)教學的否定，又不是練習冊，大家在使用時不能以學案代替教師的“教”、學生的“學”.如何科學合理地使用導學案，使其真正成為提高學生成績的有益途徑是每一位教師應(yīng)思考的問題。

關(guān)鍵詞：導學案；自主學習；引導

隨著課堂教學改革的不斷深入，我們越來越意識到學生在教學中主體地位的重要性，為了創(chuàng)造高效的課堂，把教師的教和學生的學有效地聯(lián)系在一起，我在歷史課堂教學中實行了以學案導學為載體的課堂模式的探索，下面就談?wù)勎以趯W案使用中的一些實踐和思考。

一、重視教師的引導

我們使用導學案主要是為了發(fā)揮學生的主體作用，而學生的主體地位是通過教師的引導實現(xiàn)的。因此，教師不僅僅是知識的傳授者，更重要的是要培養(yǎng)學生的自學能力、自學習慣，教會他們怎樣學習、怎樣思考，提高他們分析問題、解決問題的能力。所以在導學案使用時要注意引導學生去自學、去合作、去探究。

1.讓學生在學習目標的指引下進行自主學習，這一環(huán)節(jié)中要注意引導學生學會看書，用好教材，特別是在完成導學案“知識結(jié)構(gòu)梳理”的同時，向?qū)W生要強調(diào)采用圈、點、評、注等不同方法在書上做好記錄，劃出重點。這樣，把課堂還給學生，讓學生拿起筆來自己主動地參與到學習中來，閱讀教材，尋找答案。對于基礎(chǔ)好的學生來說，這一環(huán)節(jié)進一步培養(yǎng)了他們的自學能力，而對于基礎(chǔ)差又懶得聽課的學生來說，老師正好可以趁其他學生自學的時候來監(jiān)督他，迫使他不得不拿起筆去看、去劃、去記。這種教學模式一改過去老師單純地講、學生被動地聽的“滿堂灌”的教學模式，充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體作用，使主導作用和主體作用和諧統(tǒng)一，發(fā)揮最大效益。

2.在學生自學的基礎(chǔ)上，教師應(yīng)組織學生討論導學案中的有關(guān)問題。對于那些淺顯的問題，可讓學生獨立完成。而對那些難度較大、學生無法獨立完成的問題，可以讓他們討論交流，同時老師在一旁進行循循善誘，最終師生共同歸納總結(jié)，達成共識。例如在學完《秦王掃六合》這一課后，要求學生正確評價秦始皇。有學生認為秦始皇是暴君，有學生認為秦始皇是千古一帝，這就涉及如何評價歷史人物的問題，教師向?qū)W生指出：評價杰出人物時應(yīng)堅持一分為二的觀點辯證分析，同時評價歷史人物要做到“史論結(jié)合，論從史出”.教師教給學生評價人物的方法，然后讓學生探討秦始皇完成統(tǒng)一、開創(chuàng)封建專制主義中央集權(quán)制度、統(tǒng)一文字貨幣度量衡、焚書坑儒、修長城、開靈渠的影響，進而指出秦始皇的功績和過失，最后總結(jié)性地評價秦始皇，并達成共識：“秦始皇是我國歷史上第一個統(tǒng)一的多民族的封建國家的創(chuàng)立者，功大于過，是我國封建社會有作為的皇帝?！苯處煹?及時引領(lǐng)，加深了學生對教材的理解，培養(yǎng)了學生的思維能力，也發(fā)揮了學生學習的積極性。

3.歷史學案要以問題為引領(lǐng)，設(shè)計遞進性的問題，引導學生對問題的思考由淺入深，由表及里，由現(xiàn)象到本質(zhì)，把握歷史發(fā)展的規(guī)律。這就需要導學案在設(shè)計問題時應(yīng)當從學生的實際出發(fā)，滿足學生的學習需求，體現(xiàn)教學目標和重難點，指導學生解決難點，突破重點，應(yīng)該而且必須有助于學生對知識發(fā)生、發(fā)展過程的思考。

二、采用多媒體教學手段

導學案不能僅僅局限于教材內(nèi)容的填空、習題的堆積，不能把導學案當成變相練習，這不但起不到應(yīng)有的效果，反而會加重學生負擔，與素質(zhì)教育相違背?！敖淌菫榱瞬唤獭?學生是學習的主體，無論用什么先進的教學手段都必須發(fā)揮學生的能動性、自主性和創(chuàng)造性。多媒體教學手段以其呈現(xiàn)方式多、信息量大、直觀性強而在課堂教學應(yīng)用手段中見長。在運用導學案進行教學的同時，教師可采用多媒體教學手段，既激發(fā)學生的學習興趣，又引導學生主動探究。比如，在講《民族政權(quán)并立的時代》時，教師先出示一段《天龍八部》的視頻，這段視頻里蕭峰本是契丹人，段譽來自大理，他們和虛竹準備去西夏迎娶公主。緊接著老師指明：當時漢族建立的北宋、契丹人建立的遼和黨項人建立的西夏，構(gòu)成了一個民族政權(quán)并立的特殊歷史時期。這樣，從學生喜愛的古裝武俠電視連續(xù)劇銜接到課本，激發(fā)學生學習的興趣，他們自然就會認真投入到本課的學習中去。

學生對歷史的認識，必須以良好的感性認識為前提。多媒體把不可再現(xiàn)的歷史現(xiàn)象重新直觀、形象、生動地展現(xiàn)在學生面前，將抽象內(nèi)容具體形象化，多角度地向?qū)W生傳遞了信息。

三、導學案應(yīng)當是靈活機動的

導學案是教師對于學生學習過程的預設(shè)方案，教師教學意圖的體現(xiàn)，由于學生層次不同、思維方式有較大差異，在實施的過程中與預設(shè)情況可能會有所出入，所以導學案應(yīng)當是靈活機動的。教師在教導學案時應(yīng)當給學生足夠的發(fā)揮的空間，鼓勵學生質(zhì)疑，讓學生把自己發(fā)現(xiàn)的新問題記錄在上面。學生只有借鑒、補充、完善學案，才是真正的學習的主人。比如，我在講《香港和澳門的回歸》時，學案中有段材料顯示：鄧小平同英國首相撒切爾夫人會談時，明確表示主權(quán)問題不容討論。有學生看到這段材料后提出了疑問：為什么主權(quán)問題不容討論？面對這個本不在我教學設(shè)想中的問題，我當即鼓勵學生們思考，從什么是主權(quán)到聯(lián)系香港的歷史，學生自己得出了結(jié)論：香港自古以來就是中國的領(lǐng)土，主權(quán)是一個國家獨立自主的權(quán)力，神圣不可侵犯。在運用導學案教學時，教師只有充分預設(shè)，才能及時捕捉學生稍縱即逝的疑問、想法等精彩瞬間，并及時引導點撥，這樣有利于學生在學習過程中多角度、多方面地探索新知。

總之，我認為在歷史課堂中使用導學案，應(yīng)該注意引導學生培養(yǎng)自主學習、合作探究的能力，實現(xiàn)個性發(fā)展與全面發(fā)展的統(tǒng)一，使導學案成為學生掌握學科知識體系和學科學習方式的載體，有效提高課堂的學習效率。當然，導學案在使用過程中還有諸多問題需要進一步改進和完善，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”.

參考文獻：

[1]莊炳建。教學案：師生共用的探究學習載體[n].中國教育報，（05）。

[2]陳麗君。構(gòu)建動態(tài)生成課堂[j].才智，（09）。

（作者單位太原市尖草坪區(qū)第三中學）

導學案使用讀后感篇三

我認為新的導學案好，因為新的導學案多了自評和測評，在學會了導學案上的有些知識，做完導學案關(guān)于這一課知識之后，可以自我評測一下。測下來發(fā)現(xiàn)沒有掌握的話，可以問老師。掌握了就可以把導學案放在一旁，平時要多看看，讓這一課知識印在你的腦子里。這樣在考試中遇到這方面知識，你輕而易舉就能把它做出來。

我覺得發(fā)在導學案之后要認真看一下導學案的知識，它引導你認真閱讀書上的知識，鼓勵你努力去預習。這樣，就能了解了新課，課上的時候也就不會聽不懂了?？荚囍岸嚅喿x導學案，考試就沒有問題了。

對于有效使用導學案，我有一個非常不錯的建議：認真看導學案，一邊看一邊用不同方式勾劃出來非常重要的知識關(guān)鍵;還可以把書上的'例題、練習，在導學案反面練習，一邊在看導學案，一邊看書上的課后練習，這樣趁熱打鐵，可以增加做作業(yè)的效果，也可以使書后練習的題目正確率更高。

對于不做導學案的同學我的建議是：讓組長負責督促，比如晚上打電話給對方父母，讓他們的父母督促他們做。學校班級的班主任可以打電話給組長的家長，這樣一個人管5個人，5個人管25個人，這樣就可以管柱全班了。

導學案使用讀后感篇四

導學案作為高效課堂的路線圖和方向盤在課改中起著舉足輕重的作用，隨著高效課堂在全國的廣泛推廣，其使用越來越普遍。我校也嘗試把傳統(tǒng)的“教案”改為“學案”，用“學案”引導學生自主學習，以提高課堂實效。

導學案課堂實效。

我們高中數(shù)學在實施這種教學模式過程中，遇到了一些棘手問題和誤區(qū)，而導學案的編寫與使用關(guān)系我?！案咝дn堂改革”的成敗。本人將導學案編寫和使用中出現(xiàn)的問題做了一些反思和總結(jié)并提出了自己的一點見解。

1、課時化原則。

盡可能的將一課時的內(nèi)容寫成一個學案。按課時內(nèi)容確定導學案的內(nèi)容編寫。這樣，有利于調(diào)控課時學習的知識量，加強授課的計劃性、針對性、時效性推進高效課堂。

2、問題化原則。

將教材中的知識點引入創(chuàng)設(shè)的材料情景（生活場景）或課堂活動中。設(shè)置的問題應(yīng)由淺入深，既有利于學生打好基礎(chǔ)又能加強知識的拓展，強化與生活的聯(lián)系，激發(fā)自主學習的興趣。

3、方法化原則。

導學案使用讀后感篇五

大家上午好！

這是二次組織“大型導學案培訓會”，再次見面十分高興！

在座的各位都知道：暑假前，按照局里的要求，由教研室組織的全縣xx級的語文、數(shù)學教師參與編寫的“導學案”，在局領(lǐng)導和中心校領(lǐng)導的大力支持下，歷時兩個多月，付出了辛苦的勞動?，F(xiàn)在已經(jīng)將編印成冊的“導學案”送到各個單位。

所謂付出了辛苦的勞動，是指每一位作者、八個學科的部分骨干教師和我們教研室全體人員，對“導學案”進行了大刀闊斧的修改與變動，又經(jīng)過仔細的審核，一遍又一遍的校對。其中的每一個環(huán)節(jié)，都花費了參與人員大量的心血?，F(xiàn)在已經(jīng)順利完成編制任務(wù)。

面臨的一個重要問題是：如何正確使用“導學案”。經(jīng)局委研究決定：開學前，舉辦今天這次會議?？紤]到會場和效果的問題，把全縣使用“導學案”的教師分為三批培訓，今天是二批。

我們請到的專家是：xx鄉(xiāng)中心校業(yè)務(wù)付校長xxx主任。大家對他或許并不陌生，他的“關(guān)于如何編制導學案的建議”講座已經(jīng)發(fā)到延津教育網(wǎng)上。

他是我們縣的本土專家，十分鐘愛教育事業(yè)。在他和金主任的帶領(lǐng)下，使僧固鄉(xiāng)的教育教學由原來的教育落后鄉(xiāng)，一下子變?yōu)槿h的教育先進鄉(xiāng)。

我們都知道，xx學校，教學質(zhì)量穩(wěn)步提高。特別是近三的中招成績，連續(xù)三在全縣一。他們學校的學生流失率為負數(shù)。當你走進李僧固學校時，見到的學生：課下生龍活虎，課上激情四射；同學們個個思維靈活、能說會道。之所以有這樣的結(jié)果，是因為他們在“杜郎口”的模式下能很好的`使用“導學案”。在編制與使用“導學案”方面，梁主任已經(jīng)摸索出了一套比較實用的方法。今天重點就講“如何正確的使用導學案”。

為了確保會議的良好秩序，請大家自覺關(guān)閉手機，不交頭接耳，不隨意走動，不吸煙。希望大家在這難得的學習時間里，認真聽，細細品，好好悟，把梁主任介紹的一些有效的做法落實到自己的教學行為中。下面讓我們以熱烈的掌聲歡迎梁主任為我們做報告。

讓我們以熱烈的掌聲感謝梁主任的精彩報告！

梁主任的報告理念新穎，思路清晰，內(nèi)容樸實，詳略得當，方法實用 ，操作性強，具有很好的借鑒與指導意義。

我聽報告后，對如何使用“導學案”的感受可以用這樣幾個詞來概括：學案導學，展示激學，經(jīng)歷過程，獲取知識，提升能力，優(yōu)化人才，成就自己，師生雙贏。

在座的各位辛苦了！大家用了這么長的時間，認真聽，細細品，好好悟。大腦在高速旋轉(zhuǎn)，及時吸收能夠吸收的東西，實在是難能可貴！

我們不僅要學會欣賞別人，也要學會欣賞自己。我建議，現(xiàn)在為我們自己那么專注的聽講鼓掌加油！

鑒于“導學案”的使用任重而道遠！為了能充分發(fā)揮“導學案”的作用。下面提幾點要求：

使用“導學案”前，教師必須認真閱讀，仔細領(lǐng)會“導學案”設(shè)計的意圖。并結(jié)合自己的理解和教學需要，做出必要的修改和增刪。最終變?yōu)檫m合學生學習的導學材料。

在學生自學“導學案”以前，特別是初始階段，建議教師要給學生以學法上的指導。只有讓學生明確了學什么？如何學？學到什么程度? 才能提高學生自主學習的有效性。

上課前要有適時的督促檢查的辦法。其目有：

可以促使學生由他律到自律，完成必須完成的學習任務(wù)。

導學案使用讀后感篇六

“學案導學”教學模式在我校已經(jīng)大力推行了很長的時間,現(xiàn)在大多數(shù)教師的課堂都是以學生學會學習為宗旨,以學案為依托,以教師為主導,以學生為主體,實現(xiàn)學生的自學能力、合作能力、創(chuàng)新能力和整體素質(zhì)共同提高的學案教學模式。下面就從我個人開始著手使用以及在使用過程中的思考簡要談?wù)剬W案導學體會。學案教學與傳統(tǒng)教學相比有很大的優(yōu)勢,我有以下幾點收獲和運用。

（一）建立結(jié)構(gòu)合理、互幫互助的合作小組

1、科學合理的分組

在小組合作學習中的分組辦法通常有固定分組與動態(tài)分組兩種。

（1）固定分組是指可依據(jù)學習內(nèi)容和階段學習情況的需要，按照學生的學習水平，智能狀況，個性特點，組織操作能力以及課型情況等進行合理分組。一般有兩種方式：即同質(zhì)編組或異質(zhì)編組。同質(zhì)編組就是將同一層次的學生編為一組。同質(zhì)編組有利于分層教學分類輔導。異質(zhì)編組則是將不同層次的學生編在一組。異質(zhì)編組有利于開展互幫互助的活動。我們在日常的英語課堂教學中較多的是采用偶數(shù)的異質(zhì)編組。偶數(shù)的編組利于學生在進行語言操練時兩人交際和互動的需要。另外現(xiàn)在課堂教學中分層教學的設(shè)計還不能每個環(huán)節(jié)都做到，大多數(shù)的要求和操練都還是面向全體學生的，因此異質(zhì)編組對于學生的互幫互助以及合作完成任務(wù)是非常有利的。

（2）動態(tài)分組。小班化教學中分組教學應(yīng)用較多，若一成不變，學生之間過于熟悉或產(chǎn)生矛盾都會影響學生參與小組活動的積極性和興趣，以至于影響活動完成的質(zhì)量。所以必須要有動態(tài)分組來調(diào)節(jié)和補充。動態(tài)分組主要有自愿分組與按見解的不同分成正反兩組。自愿分組有利調(diào)動學生積極參與，活躍課堂氣氛，更好地完成學習任務(wù)。按見解的不同分成正、反兩組進行爭論與辯論，在爭辯的過程中主動學習，弄清問題本質(zhì)。固定分組和動態(tài)分組是我在小班化采取小組合作學習中常用的分組方式，我認為兩者無優(yōu)劣之分，但動態(tài)分組在英語課堂教學中的操作性和可控性都不是很強，應(yīng)針對不同的教學內(nèi)容與課型，靈活選擇，交替運用，以達到理想效果。

2.明確小組分工：為了最大程度地提高學生的參與率，組內(nèi)成員要分工明確，輪流擔任一定的合作角色，如小組討論的組織者、記錄員、資料員、發(fā)言代表等，或給每個同學編號，1，2，3，4??號，這樣更便于老師課堂上的操作。一定時間后，角色互換，使每個成員都能得到全方位的體驗、鍛煉和提高。小組活動中，讓每個人充分做到：會傾聽、會表達、會討論、會評價。雖然有小組分工，但是為了讓每個學生都能得到鍛煉的機會，我們采用的更多的是隨機抽樣的形式，即老師隨便點小組中的一個同學來回答老師的問題或完成一個角色的任務(wù)，讓學生時刻準備著，這樣更有利于學生能力提高。英語教師在小組成員分工方面應(yīng)該有自己的要求。現(xiàn)在班級的小組大多數(shù)都是班主任分好的小組，而班主任老師大多會按照語文學科的要求和學生在語文學科方面的表現(xiàn)和能力進行分工。英語老師可以在班主任分組前把自己的建議和要求告知班主任，或在已經(jīng)分好的小組內(nèi)進行英語小組長的選舉，再進行一些職責的分工。

（二）培養(yǎng)學生良好的小組合作學習的常規(guī)習慣

要提高小組合作學習的有效性，要使小組合作學習處于有序狀態(tài)，學生之間進行實質(zhì)的互動合作，學生必須要有良好的小組合作學習的常規(guī)習慣。這就要求教師在日常的教育教學活動中注重學生的各種常規(guī)習慣的培養(yǎng)。教師應(yīng)注重學生獨立思考，認真傾聽，有序表達等習慣的培養(yǎng)。

1.培養(yǎng)獨立思考的習慣。小組合作學習的目的是為了讓每一位學生參與學習的全過程，給每個學生提供展示的空間，通過組內(nèi)的交流、探討，使學生不斷完善自己的觀點，不斷建構(gòu)自己的知識體系。但這些的前提是學生必須要有自己的看法和見解，要學會獨立思考。因此，在小組合作學習之前，一定要留有充分的時間讓學生進行獨立思考。教師在教學設(shè)計時也應(yīng)該考慮到這點。因此，教師在教學中要注意培養(yǎng)學生獨立思考的習慣，要給學生留有獨立思考的時間和空間。

2.培養(yǎng)認真傾聽的習慣。在小組合作學習過程中，對話交流比較頻繁，這就需要每個學生學會傾聽，認真聽取別人的發(fā)言，專心聽講，認真思考，領(lǐng)會要點，并在他人發(fā)表意見時不打岔，不插嘴，不評價。另外在其他小組發(fā)言時，也要注意傾聽別人的觀點，而不是準備自己小組將要發(fā)言的內(nèi)容。因為在聽的基礎(chǔ)上，才能使說的起點更高，表達得更好。這一點在小組合作學習過程中顯得十分重要。通過平時的評價的激勵和一些小的教學設(shè)計能有效的培養(yǎng)學生傾聽的習慣。

3.培養(yǎng)有序表達的習慣。所謂有序，包括兩個方面的意思：說話有序和有序地說。在小組討論中，一些學生發(fā)言過于踴躍積極，不讓別的同學發(fā)言。因此，要讓每個學生自學遵守小組合作學習的規(guī)則，讓能說會道的學會謙讓，讓旁觀者學會參與。在分組的時候編好了序號，于是老師只要說從每組的一號開始，他們的活動必然是有序的。因此，學生有序表達的習慣的培養(yǎng)需要老師的指導和常規(guī)的培養(yǎng)。

4.培養(yǎng)積極參與與合作的習慣。有了積極的參與欲望，才能實現(xiàn)合作學習。培養(yǎng)學生的參與與合作的習慣，我們可以這樣做：注意遞度，分層教學，讓各層面的學生都能參與；組織得當，使每個學生都有機會參與；激勵反饋，使每個學生嘗到樂趣。如我們在檢查學生的詞語和課文朗讀情況時，讓學生以小組的形式匯報，讓每個學生都得到參與，學生也非常樂意參與。促進生生互動，這樣的合作學習也更加有效。

（三）科學選擇小組合作學習的內(nèi)容

1.規(guī)律性知識的合作討論。如某個時態(tài)的語法規(guī)律或語音規(guī)律的學習就可以讓學生在小組內(nèi)共同討論交流總結(jié)出規(guī)則。每個單元的listenandrepeat的環(huán)節(jié)，教師就可以讓學生先在小組內(nèi)自己讀一讀書上的單詞和句子，然后討論它們的發(fā)音的共同點。然后小組內(nèi)一起先想一想我們學過的哪些單詞還有相同的發(fā)音規(guī)律的，有的同學找出的單詞并不符合本單元的發(fā)音規(guī)律，小組內(nèi)的同學就可以幫助他把找出的這部分詞給排除掉。

2.競爭性任務(wù)的合作完成。如課堂開展的一些朗讀比賽，表演比賽等等，這些以小組為單位的競爭性任務(wù)，總能激發(fā)學生的小組的集體榮譽感，能夠比個人完成任務(wù)的形式更加高效。學生對于這樣的活動參與的積極性很高，而且往往最后總要向老師要個結(jié)果，還不太高興與別人并列第一。這樣的競爭性任務(wù)是小組合作學習的重要內(nèi)容之一。

3.存在信息溝任務(wù)的合作交流。有效的小組合作學習中一定是每個學生都參與活動，積極交流。怎么讓學生有參與的積極性，交流的欲望呢？存在信息溝的任務(wù)有效的解決了這個問題。所謂信息溝就是人們在掌握信息方面存在的差距，它能促使擁有不同信息的雙方通過傳遞和交流信息，填補信息差距，達到真實交際的目的。如采用調(diào)查表的方式。學生通過有效的小組交流完成了手上的文章，獲得了學習的成就感。

4.拓展創(chuàng)新的任務(wù)。教學中教師會設(shè)計一些拓展創(chuàng)新的任務(wù)，這些任務(wù)對于知識來說是一種運用和提升，對于學生來說個人完成它是具有一定難度的。這些拓展創(chuàng)新的任務(wù)必然需要小組合作去完成，在完成任務(wù)過程中，學生一起接受挑戰(zhàn)，不但能激發(fā)學生的興趣，而且能讓學生有更多的參與機會，能獲取更多的信息，學生的個人才能和個性特長也能得到發(fā)揮。小學英語課堂教學中這樣的拓展創(chuàng)新的任務(wù)還是比較多見的。雖然是比較大的任務(wù)，但是小組內(nèi)的每個孩子都積極參與，發(fā)揮自己的作用，努力去拓展創(chuàng)新，這樣的任務(wù)適合小組合作學習。

（四）進行科學的評價

1.評價要以小組為單位。以小組為單位的評價有利于小組的成長，能夠循序漸進地培養(yǎng)學生小組合作學習常規(guī)習慣，能夠激勵小組的進步。以小組為單位的評價增強了小組的集體凝聚力，培養(yǎng)了學生參與合作的意識。

2.評價主體多元。對小組合作學習進行評價時，評價者可以是教師，可以是學生或小組。在現(xiàn)在的小學英語課堂上我們看到的大多是老師對于學生的評價。如：good!verygood!excellent!youareclever.等等。其實教師應(yīng)該嘗試將評價的權(quán)力教給學生，讓學生對學生進行評價。學生得到同輩團體的真心的評價后會很有成就感。

3.評價方式要多樣?，F(xiàn)在我們在很多課上都看到了形式各樣的評價方式，這些評價方式構(gòu)思新穎，從學生的童心需要出發(fā)，有的教學評價與本課的教學內(nèi)容緊密聯(lián)系，有效的促進了教學目標的達成和學生的小組合作學習。如為了得到老師獎勵的卡片，每個學生在小組內(nèi)都積極參與活動，增加了小組的合作和凝聚力。當然我們在日常的教學中不可能每節(jié)課都去設(shè)計不同的評價方式，但也決不能用十年如一日的評價方式，時間長了學生就失去了興趣，效果可能就要打折。所以，在條件允許的前提下盡量去多思考多設(shè)計一些有效多樣的評價方式。讓學生始終保持小組合作學習的積極性和熱情。

實踐證明，在小學英語課堂教學中教師應(yīng)要合理的建立小組，培養(yǎng)學生良好的小組合作學習的習慣，科學地選擇小組合作學習的內(nèi)容并科學的進行評價，提高小組合作學習的有效性。從而培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神與合作意識，形成良好的心理品質(zhì)，促進學生個性的發(fā)展和綜合素質(zhì)的提高。

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導學案使用讀后感篇七

從五個方面簡單闡述了導學案使用的誤區(qū)，以引起教師在教學中使用導學案的注意。

導學案；使用誤區(qū)；作用。

《高效課堂導學案設(shè)計》一書中強調(diào)：“我們反對教教材和學教材，主張把學習權(quán)還給學生。我們認為，比知識更重要的是培養(yǎng)學生的學習能力?？蓪W習能力總需要一個來源，這個來源只能是導學案，我們形象地將之比喻為渡船。”

導學案，是教師精心指導學生進行自主學習、自主探究、自主創(chuàng)新的材料依據(jù)，從教師備課的角度看，編寫導學案是一種創(chuàng)造性勞動。在創(chuàng)建高效課堂的過程中，導學案的作用是巨大的。但是，由于設(shè)計和使用中存在的誤區(qū)，一些導學案正在由“學步車”變成“輪椅”。

很多導學案的編制忽視了學習目標的引領(lǐng)作用，學生不知道該掌握到什么程度，再加之三維目標混淆，無形中加重了學生的學習負擔。

更有甚者，導學案中的學習目標是抄襲、下載、拼湊而成的，出現(xiàn)了一些目標有而內(nèi)容無，或內(nèi)容有而目標無的怪現(xiàn)象。因此，學生無法依據(jù)學習目標展開自學，只能局限在導學流程的內(nèi)容中，步步亦趨，從起點上就出現(xiàn)了偏差。

很多導學案的編制體現(xiàn)不出“用教材教”這一理念，完全就是“教教材”，導學內(nèi)容針對的就是教材中的知識點，完全是你說一來我說一，你說二來我說二，沒有對教材的一點點創(chuàng)新，只是對教材的搬運和照抄。學生被教材和導學案中一片片瑣碎的知識點包圍，根本把握不了知識體系，無法從宏觀上認知和感悟，學了很長時間頭腦中也只是一些支離破碎的記憶，更談不上自主創(chuàng)新和發(fā)展，從“背教材”變成了“背導學案”。

很多導學案中的學法指導缺乏過程性和發(fā)展性，沒有體現(xiàn)出由已知到未知、由淺入深、由簡單到復雜、由低級到高級發(fā)展的過程，沒有遵循循序漸進的規(guī)律，千篇一律。有的是“看書某頁到某頁”，有的是“獨學幾分鐘，對學幾分鐘，群學幾分鐘，展示幾分鐘”，有的是“第一步基礎(chǔ)知識，第二步能力提升，第三步展示提升”。從學法指導中看不出學科特色，也看不出內(nèi)容差異，學生也只能處于“無法可依”的狀態(tài)，還只能“在摸索中前進”，找不到一條捷徑，只能被導學案牽著鼻子走。

導學案使用讀后感篇八

在實際教學中，存在著重視“知識和能力”目標，輕視甚至忽視“過程和方法”、“情感、態(tài)度和價值觀”目標的現(xiàn)象。前者為顯性目標，顯而易見；后者是隱性目標，滲透在平時的學習過程與方法的運用之中，對知識的掌握之中，體現(xiàn)在師生交流、合作之中。

但是隱性目標的價值在于對學生的影響是恒久的。顯性目標固然有利于評價，具有導向作用，卻會束縛人的行為，導致機械性，而人的情感、態(tài)度、價值觀，這些潛在因素在一定程度上對顯性目標起著干擾或促進的作用。

教師要善于挖掘知識與技能習得過程中的方法與情感因素，讓學生學會、會學、樂學，并最終實現(xiàn)創(chuàng)造性學習。

導學案是一個既有預設(shè)又要考慮生成的過程性開放性設(shè)計。所以在導學案設(shè)計中留出了課堂上師生交往互動和動態(tài)生成的空間。但是在教師使用導學案的過程中，往往受傳統(tǒng)教案觀念的影響，不考慮課堂上的的動態(tài)生成性，不進行學生學習過程中的學情調(diào)查，以至于課堂出現(xiàn)生成時，教師顯得手足無措、難以應(yīng)對或者無視生成、按部就班地執(zhí)行預設(shè)的導學案。

在導學案的使用中，一方面要考慮導學案設(shè)計中那些開放性問題，有可能出現(xiàn)的多種生成性結(jié)果，做好相關(guān)的預設(shè)，以便在課堂上做到有備而來；另一方面，要靈活處理課堂上即時性生成?？茨切┦怯行?，那些是無效生成，那些可以再課堂上討論，那些可以在課后去研究。

導學案畢竟不能包攬學生課堂學習的一切內(nèi)容，導學案設(shè)計問題的來源主要取決于對教材或其他教學文本內(nèi)容的選擇，是“二次加工”的過程。很多情況下它不能脫離教材或其他文本材料而單獨存在，就像“導航儀”之于汽車一樣，單獨使用沒有意義。導學案一定要和文本結(jié)合。

筆記本、作業(yè)本可以和導學案、教材整合?，F(xiàn)行的教科書上留出了很多的空白，學生完全可以在旁邊做相關(guān)的標記、備注或者解讀等。這樣比單獨寫在筆記本上更能體現(xiàn)學習的過程性和情境性，更適合階段性學習反饋。

導學案設(shè)計貫穿教與學的全程，除了課前的“預案”，還要體現(xiàn)在課中的“續(xù)案”以及課后的“補案”。所以，導學案的使用過程，實際上也是導學案的再設(shè)計。

這種再設(shè)計主要體現(xiàn)在課前預設(shè)與課堂生成上的教學策略調(diào)整，基于課堂學情調(diào)查后的教學方案調(diào)整，學生在小組學習過程中自主產(chǎn)生的問題設(shè)計，課堂學習評價反饋后的反思設(shè)計等等。這些往往被老師所忽略，由于缺乏“再設(shè)計”，使課堂學習進程不能有效推進，導致某些環(huán)節(jié)上出現(xiàn)低效或無效教學行為。

一方面要加強個別指導，一方面要組織好組內(nèi)幫扶，尤其是在評價使用上要進行分層次評價。導學案應(yīng)該給學生不同學生提供“自選式”的問題和達標訓練，學生只要完成相應(yīng)層次的基本要求就可以。

在導學案使用和課堂學習中容易導致的兩個極端就是：重“講”輕“學”和重“學”輕“導”。導學案是高效課堂形態(tài)得以具體呈現(xiàn)的.有效載體，所以高效課堂上如何理“活”與“實”、“放”與“收”的問題同樣體現(xiàn)在導學案使用上。

實際上解決重“講”輕“學”和重“學”輕“講”的問題，就是要解決好課堂上導學案使用中“活”與“實”、“放”與“收”的問題，解決好使用導學案的“度”的問題?！笆铡钡眠^緊就成了傳統(tǒng)課堂上的包辦代替，把導學案當成了傳統(tǒng)教案。認為“導學案”設(shè)計的開放性問題，學生自學、討論、交流太耽擱時間，總不如自己講效果好，忽視了學生才是學習的主體，忽視了學生的探究能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。這就是重“講”輕“學”。

“放”得過寬，就成了教師不作為的“放羊式”課堂，由于缺乏必要的指導，導致學生學習處于自由散亂狀態(tài)，獨學迷失方向，合作缺乏目的，探究不能深入，拓展偏離主題，生成沒有價值，目標沒有達成等等一系列問題。年輕教師容易犯這種毛病?！耙陨鸀楸尽?、“以學為本”是處理“收”與“放”、“活”與“實”關(guān)系的原則。

導學案使用讀后感篇九

從上學期至本學期，數(shù)學導學案的版本有所不同。而我認為這個學期的新的版本更好。為什么？因為就我而言，在上學期導學案的使用中，只是把導學案填了填滿而已，并無心去做深入的研究，看完后還是一知半解；但這一學期，我的導學案上漸漸地多了一些圈圈畫畫，再漸漸的有了一些自己的感想，出現(xiàn)在導學案空白的地方，學起來也是變得更加輕松。就這一方面，本學期的導學案就用起來得心應(yīng)手多了。

使用導學案后，我的學習能力提高了，自學能力提高了。原本，一片空白的導學案上，只要我有了想法或疑問，寫在上面，第二天，老師就會為我們排憂解難，在這過程中，我的學習效益提高了，學會了提出質(zhì)疑并解答，學會了理解一些公式的意義（如冪的意義等）。如何更好地使用導學案？我認為我們不能一直停留在只是圈圈畫畫，寫一寫有的沒的廢話上，我們應(yīng)該進一步的思考，為什么這道題要這樣做？而不是只用熒光筆劃出來，說這是重點罷了。我們要漸漸地從只是回答導學案上的問題，到寫一些自己的感受，再到盡可能寫一寫有用有深度的東西（如今的要求），迫使自己不斷的學會自我學習的真正含義。

如果我是老師，對導學案使用不自覺的同學，我要多加以指導與引導。激發(fā)他們對學習的興趣，讓他們感到學習并不是一件難事。

導學案使用讀后感篇十

1、構(gòu)建和諧的課堂教學氛圍?！皩W案導學”教學模式，要求以學生的自主學習為主體，教師進行適當?shù)闹笇?，師生共同合作完成教學任務(wù)。所以，有利于構(gòu)建和諧的課堂教學氛圍，真正提高學生的學習興趣和積極性。

2、提高課堂教學效率。怎樣讓“四十五分鐘“的課堂更有效，更充實；怎樣讓我們的課堂教學過程更優(yōu)化，減少無效或低效活動，這是我們的`最終目標，導學案的使用是為了提高我們的教學質(zhì)量。

3、發(fā)揮集體校研的力量。通過本組內(nèi)各位教師的出謀劃策，不斷創(chuàng)新，不斷修改，我們?nèi)翰呷毫?，共同設(shè)計出了版面精美，環(huán)節(jié)清晰，重點突出的導學案。

為了切實上好每一堂課，我們將學案的編寫分為“預習學案”、“導學案”、“達標反饋學案”三個環(huán)節(jié)。

主要環(huán)節(jié)“導學案”的設(shè)計，結(jié)合課堂教學過程的要求分為七大部分：學習目標、學習重點、學法指導、學習過程、合作探究、拓展遷移、課堂小結(jié)等。

實行個人劃分任務(wù)原則，我們每個人負責一周的備課，為了設(shè)計好導學案，組內(nèi)的每一位老師都是絞盡腦汁，仔細認真的設(shè)計每一個環(huán)節(jié)以及每一個知識點，力爭呈現(xiàn)給學生的是最完善的設(shè)計。

1、指導課前預習：每節(jié)課前，把導學案發(fā)給學生，使學生在課前的預習活動中有的放矢，學生有了清晰的思路，對本節(jié)課的學習目標、學習重難點，有所了解，便于有針對性的進行課堂學習活動。

2、課堂引導探究：在預習的基礎(chǔ)上，教師把本節(jié)課要掌握的重點知識進行說明，按照具體環(huán)節(jié)引導學生進行學習。指導學生針對主要問題進行自主探究或者分組討論，進行合作探究，在教師的啟發(fā)引導下，積極展示學生的學習成果。在課堂上，師生共同圓滿完成問題的解決?？梢赃m當開展各種競賽，讓須生在愉悅、進取、力爭上游的學習氛圍中完成學習任務(wù)，對學生的回答以鼓勵為主，允許學生創(chuàng)新思維，大膽質(zhì)疑，給學生足夠的學習空間。

3、作業(yè)的布置：作業(yè)要求鞏固課堂學習內(nèi)容之外，還要為下一單元的導學案做充分的準備。讓課堂的內(nèi)容能夠有序的聯(lián)結(jié)起來，便于學生梳理知識。

1、在導學的過程中，學習方法和學習策略的指導顯得有些流于形式，學法指導太空，應(yīng)該把學法指導滲透到各個環(huán)節(jié)當中去。

2、由于時間的關(guān)系，有時在課堂教學過程中，就忽視了導學步驟，為了增大課堂容量，就忽視了學生的合作探究能力的培養(yǎng)。

3、導學案不能做統(tǒng)一標準要求，各個學科都有自己的特點。我認為語文學科的導學案的設(shè)計更應(yīng)該突出人文特色，讓課堂教學內(nèi)容更豐富，更有魅力。

4、應(yīng)該努力做好課堂反饋，讓每一堂課遺留下來的問題即使解決，做好鞏固與銜接。

總之，我認為導學案的使用規(guī)范了課堂教學過程，培養(yǎng)了學生的自主合作探究能力，有利于因材施教，對于自主學習能力差的學生有一定的幫助，有利于提高學生的學習成績。但每一個新事物的出現(xiàn)，總要經(jīng)歷不斷的更新與完善，我想在今后的不斷摸索與創(chuàng)新的過程中，我們一定會設(shè)計出更科學、更實用的導學案，真正做到教學相長。

導學案使用讀后感篇十一

生物導學案是一種以解決問題為導向的教學方式，它能夠幫助學生更好地理解生物知識，提高學習效果。在過去的學習中，我通過使用生物導學案，積累了一些使用心得和體會。在這篇文章中，我將分享我對生物導學案的認識和使用心得。

首先，生物導學案的使用能夠提高學生的學習興趣和主動性。生物課程涉及的內(nèi)容繁雜而抽象，對于學生來說往往難以激發(fā)學習動力。然而，通過導學案的引導，學生可以從問題中找到思考的方向，主動參與到學習過程中。我曾經(jīng)在課堂上使用導學案探究了人體消化系統(tǒng)的工作原理，通過觀察和實踐，我發(fā)現(xiàn)原來消化系統(tǒng)是依靠一系列器官和酶的相互配合完成的，這個過程非常復雜而精妙。這種主動參與的學習方式讓我感到很有趣，并且培養(yǎng)了我對生物的濃厚興趣。

其次，生物導學案的使用能夠提高學生的思維能力和解決問題的能力。傳統(tǒng)的生物教學方式往往以記憶知識為主，忽視了學生思維的培養(yǎng)。而生物導學案則鼓勵學生主動思考和探究。在一次關(guān)于遺傳學的導學案中，我遇到了關(guān)于基因突變?nèi)绾斡绊懮矬w的問題。我通過查閱資料和思考，最終了解到基因突變可以導致生物體的遺傳性疾病，而一些逆境環(huán)境也可以引發(fā)基因突變。這個問題讓我深入思考了遺傳規(guī)律和突變機制，培養(yǎng)了我的問題解決能力。

再者，生物導學案的使用能夠提高學生的合作與交流能力。在使用導學案的過程中，我曾經(jīng)遇到過一些難以理解的問題，通過與同學們的討論和交流，我才最終搞清楚了其中的疑惑。生物導學案的使用鼓勵學生之間的合作與互幫互助，通過交流，我們可以互相幫助查漏補缺，達到更好的學習效果。

此外，生物導學案的使用還能夠提高學生的自主學習能力。在生物導學案中，教師的角色不再是僅僅傳授知識，而是起到指導者和幫助者的作用。學生需要通過自主思考和查閱資料等方式，解決問題和獲取知識。這種學習方式培養(yǎng)了學生的自主學習能力，使我們能夠獨立解決問題，積極主動地尋找答案。

綜上所述，生物導學案的使用對提高學生的學習興趣、思維能力、解決問題能力、合作交流能力和自主學習能力都有著積極的促進作用。在我個人的學習過程中，生物導學案幫助我更好地理解生物知識，學會主動思考和解決問題，培養(yǎng)了我的合作與交流能力，鍛煉了我的自主學習能力。因此，我認為生物導學案是一種非常有效的教學方式，能夠幫助學生更好地掌握生物知識，提高學習效果。

導學案使用讀后感篇十二

=個人簡介=

9月21日，就在我們聽李維老師講解《人體使用手冊》這一天，facebook創(chuàng)始人馬克?扎克伯格和華裔妻子普莉希拉在舊金山宣布將在有生之年捐出他們所持99%的facebook股份用于慈善，希望為女兒建構(gòu)更好的世界。普莉希拉?陳演講時多次強忍淚水，作為醫(yī)生的她表示：“我很清楚我們在藥物和科學方面所達到的極限。很多時候，我不得不向患病兒童的家屬宣布白血病或者無力救治這樣令人絕望的診斷結(jié)果?！?月22日，這對夫妻又宣布：將在未來投入超過30億美元（約205億元人民幣），用于研究疾病的治療，期望在本世紀實現(xiàn)所有疾病的治療、預防和管理。感恩馬克?扎克伯格和妻子普莉希拉?陳的大愛，多么讓人激動的消息。

《人體使用手冊》作者說，現(xiàn)代醫(yī)學有三個奇怪的現(xiàn)象：一是自從20世紀60年代，沙賓疫苗克服了小兒麻痹癥之后，40多年來沒有再聽到哪個疾病又被攻克了的好消息。二是高血壓、糖尿病、尿毒癥以及各式各樣的癌癥，多數(shù)只能控制不能治愈。三是多年來不斷有醫(yī)學新科技進展的論文發(fā)表，每一屆的諾貝爾醫(yī)學獎也從未有人缺席，可是幾十年來那么多不能治愈的慢性病，卻一個也沒能解決。

可見，現(xiàn)代醫(yī)學似乎進入迷茫期，問題出在哪里呢？本書作者指出，問題的根本不是有沒有找到新藥的問題，而是現(xiàn)代醫(yī)學在基本思維邏輯或者最根本的發(fā)展方向上出了問題。

中醫(yī)西醫(yī)之爭由來已久，究竟哪一個效果更好，公說公有理婆說婆有理。不妨運用共贏思維來看待這個問題。同在一個太陽底下的生物，有其共同的特點，不同地方的生物也有其地域的烙印，因而不能用一個標準一個模式來對待，需要共同探索交流，民族的才是世界的。常言道一方水土養(yǎng)一方人，同樣一方水土有一方水土的偏好，因而產(chǎn)生的疾病也離不開地域的特點，每一個地方將形成于本土的醫(yī)道醫(yī)術(shù)發(fā)揚光大，這才是對人類的貢獻。

由于健康的關(guān)系自己對中醫(yī)養(yǎng)生發(fā)生興趣。10年前自己的身體小毛小病特別多，可能是亞健康狀態(tài)，沒有舒服的時候。為了讓自已身體健康起來，聽說這個醫(yī)生好就慕名而去，東一頭西一頭的，中西醫(yī)一起來，新特藥吃了不少，到頭來效果不明顯。后來干脆找些中醫(yī)方面的書籍自己學，先是針對自己的癥狀查找相關(guān)的內(nèi)容，慢慢地積累地多了，也知道些陰陽、五行、經(jīng)絡(luò)、藏象、診法、治法等名詞術(shù)語，同時對人體有了進一步的理解，人受天地之氣風寒暑濕燥火“六淫”致病，也受喜怒憂思悲恐驚“七情”致病，也受飲食起居致病，從而明白了養(yǎng)生保健須從飲食起居抓起，須在修身養(yǎng)性深入。

感恩作者通過潛心研究，用通俗易懂和極具創(chuàng)意的詮釋語言，把現(xiàn)代系統(tǒng)學理論與古老的中醫(yī)養(yǎng)生保健精粹結(jié)合起來，使世人對中醫(yī)體系以及一些常見病防治有了更為感性的初步認識。大道至簡，越樸素的道理，越接近事物的本質(zhì)。作者在書中把人體的系統(tǒng)分成了兩大部分：功能系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。人體的功能系統(tǒng)分為六個部分，分別是：指揮系統(tǒng)，能量供給系統(tǒng)，資源管理系統(tǒng)，診斷維修系統(tǒng)，廢物清理系統(tǒng)和周邊功能系統(tǒng)。人體的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)分為4個部分：經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)。保持健康的五種基本方法：1、早睡早起；2、敲膽經(jīng)；3、按摩心包經(jīng)；4、不生氣；5、保持腸胃清潔。作者條分縷析地將人體這部“機器”加以說明，指導使用，善待疾病，提升精氣神。

古人認為治國與治病同理，故有范仲淹“吾不能為良相，必為良醫(yī)?！敝浴Ｖ腥A典籍《黃帝內(nèi)徑靈蘭秘典論第八》以當時政府官職作比喻，論述了人體六臟六腑的功能特點，說明人體內(nèi)臟機能既分工又合作的相互關(guān)系。本書將人體比作機器，分為功能系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)作為比喻，說明人體各零部件功能特點及有機統(tǒng)一。這些都是要說雖然事物不同，但心與理則是相同的。儒家學派的南宋心學大家陸九淵“人同此心，心同此理。往古來今，概莫能外?！?/p>

學習《人體使用手冊》這本書，要樹立“最大的良藥就在自己的身體里”這樣的理念。以下幾點，我感到非常重要。

1、學會睡覺。睡覺，我今天睡足8小時就行了，還需要學習嗎？睡覺是一門大學問。人們常說，藥補不如食補，食補不如睡補。睡覺如同為人體充電，人體的每一器官都有自己的作息時間。每個時辰都有相應(yīng)的器官當家。人應(yīng)跟著太陽走，夜深了，天睡了，人也要睡，特別是21點至臨晨5點，是人體細胞分裂的興旺階段。在身體積蓄血氣的時間段里睡覺才是養(yǎng)身，白天補再多覺也沒用。

2、不生氣。生氣不由人啊，我們常這樣說。這是我們帶上“我”的有色眼鏡，站在“我是”的立場上，挑著別人的“不是”,順“我”者眉開眼，逆“我”者暴跳如雷。其實生氣是自己氣自己跟別人沒關(guān)系，生氣解決不了任何問題。不生氣不是說要壓抑自己，而是修好自己的心，讓自己看開點，找別人的好處認自己的不是，及時地釋放負面情緒，不要讓它影響到自己的身體。情緒真的對自己的身體很重要，我們所得病大都是情緒所致。

3、保持腸胃清潔。腸胃清潔才能將體內(nèi)的垃圾迅速地排出體外。否則，身體將會浸泡在沼液中，器官因毒素淤積致病。如何做到腸胃清潔呢？一是吃飯七成飽，給腸胃蠕動留下空間，同時節(jié)約能量，用于供給其它器官。二是少吃肉多吃菜，中醫(yī)有“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”,每餐應(yīng)以谷物為主。

養(yǎng)生養(yǎng)持久的習慣，養(yǎng)生不能任性。《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞?本神》中說：“智者之養(yǎng)生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)帷Ｈ缡莿t辟邪不至，長生久視?！弊龅竭@三點，就會五臟神安，六腑氣調(diào)，經(jīng)脈通暢，皮膚致密，而致病的邪氣也就無從侵入，自然可以健康長壽了。

導學案使用讀后感篇十三

——高一年級政治備課組在“導學案”模式教學中的實踐與思考美國兒童博物館墻上有一條醒目的格言：“我聽見了就忘記了，我看見了就記住了，我做了就理解了?！睉?yīng)該說，這一格言道出了人們獲取知識之途的真諦。同時這一觀點也正好契合了我們學校導學案模式的教學理念。我們學校當前的教學主題是導學案，傳統(tǒng)教學模式強調(diào)通過課堂教學對學生進行系統(tǒng)的文化知識教育，崇尚教師講得清清楚楚，學生聽得明明白白的境界，學生缺失了應(yīng)有的學習過程——存疑、選擇、批判、探索、想象、創(chuàng)造?！皩W案”模式教學讓導學案直接面對學生，促進學生變被動學習為主動學習，需要學生自己學習，自己思考，自己講解，充分發(fā)揮了學生的主體作用。高一政治備課組認真貫徹了學校決策層關(guān)于開展導學案模式教學的戰(zhàn)略部署，邊實踐，邊思考，邊總結(jié)，具體如下：

一、凝聚集體智慧，不斷完善、打磨導學案。

導學案模式教學以導學案為載體，引領(lǐng)學習方法，體現(xiàn)自主學習，是師生合作完成學習任務(wù)的路線圖，因此導學案的質(zhì)量直接關(guān)乎課堂教學效果。根據(jù)學校的統(tǒng)一部署，我們在暑假期間完成了必修一導學案的編寫、打磨，并提交學校專家組審議修改。本學期教學過程中，由于新高一教材有較大變動，所以我們首先對預習案中的知識梳理部分根據(jù)新教材進行了認真校對和修改；其次我們對探究案中的部分題目進行了撤換，因為新教材內(nèi)容相對于舊教材有增加的部分，也有刪減的部分，這就需要對部分探究題作相應(yīng)的調(diào)整。這一過程中，任一調(diào)整，都必須通過本組全體教師的集體討論、交流，都凝聚著本組全體教師的智慧和力量。通過調(diào)整，提升了導學案的質(zhì)量，促進了課堂教學。

二、勤于學習，勇于探索，積極承擔導學案教學的教研課。

只有教師的發(fā)展，才能實現(xiàn)學生的發(fā)展。我們在去某某觀摩中學導學案模式的課堂教學后，就一直在研究思考這一全新的教學模式。如果說最開始我們是一片茫然的話，那么現(xiàn)在經(jīng)過我們的潛心鉆研和反復實踐，已經(jīng)基本形成了清晰的思路。在這一過程中，我組成員首先認真學習了課程改革的最新理論，其次積極參與了學校導學案模式教學的研討課。開學初，夏老師開展了導學案教學校級公開課《貨幣的職能》；學期中間，高二政治組張老師和龐老師開展導學案教學市級研討課，我組全體老師又全程參與了打磨，尤其是我組專家教師吳老師和汪老師認真參與了聽課、評課，并提出修改意見，為市級公開課的成功開展鋪平了道路。經(jīng)歷這一過程，我們感悟很多，也收獲很多。

三、堅持不懈，認真批閱、檢查導學案。

導學案的檢查反饋是導學案教學的重要環(huán)節(jié)。我組教師一般在上課前兩天下發(fā)導學案，在上課前抽閱、檢查部分導學案，有的時候是全體批閱，這兩種方式輪換使用。通過檢查反饋，教師可以清楚地知道學生理解了什么，解決了哪些問題，不理解什么，存在什么問題和困惑，尤其對“我的疑惑”環(huán)節(jié)的批閱（這一環(huán)節(jié)只有部分學生寫，但也足夠了），教師可以更加準確充分地把握學情，直接針對學生思維中的模糊點、困惑點展開教學，提高教學效率。

四、堅定信心，堅持使用導學案模式展開課堂教學。

有的教育專家說觀念一變天地寬，教師要改變長期以來“一言堂”的教學觀念，讓課堂成為學生展示自我的舞臺。但是很多事情都是說起來容易做起來難。我們一線教師在貫徹實施這一全新的教學模式時，其實有著切實的困難。目前我校有三個層次的學生，實驗班、重點班和普通班。運用導學案模式對前兩個層次的班級進行教學，效果較好。但是普通班大部分的學生學習自覺性較差，對學業(yè)沒有追求，所以無論是課前自主學習環(huán)節(jié)還是課堂探究、展示、質(zhì)疑環(huán)節(jié)，他們的參與度都比較低，任課教師也很難掌控課堂紀律，對此，我們非?？鄲?。但是正像李校長所說的“我們行走在路上”，我們相信，只要堅持去做，困難總是會和解決困難的辦法一同出現(xiàn)。所以,我們政治備課組堅定信心，堅持在不同層次的班級中，展開導學案模式的課堂教學，包括基礎(chǔ)最差的藝術(shù)班和體育班。同時我們靈活安排，在藝體和普通班，老師講得更多一點，學生自主探究的比例稍減一點。

總之，導學案的教學模式削弱了學生對教師的依賴，培養(yǎng)了學生主動求知的習慣，并給學生提供了展示自己才華的機會，不但有利于思維能力的培養(yǎng)，而且能夠鍛煉學生的語言表達能力，同時也提升了教師的教學能力，提高了教學質(zhì)量。我們政治備課組將繼續(xù)努力探索，不斷實踐，并在探索和實踐中不斷尋求改進和完善。

高一政治備課組2013年12月26日。

導學案使用讀后感篇十四

近年來，生物導學案在教育界逐漸受到重視和推廣。作為一項新的教學方法，生物導學案可以激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的自主學習能力。在我使用生物導學案的過程中，我深刻體會到了它的優(yōu)點和不足之處，并逐漸摸索出了適合自己的使用方法。

首先，生物導學案可以使學生更加主動積極地參與到學習中來。在過去的教學中，我常常是以講解為主，學生只是被動地接受知識。而使用生物導學案后，我將學習的主動權(quán)交給了學生，讓他們自己去發(fā)現(xiàn)和探索。比如，我會給學生一個生物導學案，上面列有一些問題和相關(guān)的資料，學生需要自己查閱資料，并用自己的理解回答問題。這樣一來，學生們就會更主動地積累知識，提高自己的解決問題的能力。

其次，生物導學案可以激發(fā)學生的學習興趣。學生們在使用生物導學案時，不再是被動地接受知識，而是通過自己的努力和思考來獲取知識。這樣一來，學生們會對學習產(chǎn)生更大的興趣，更加主動地去了解和探索生物的奧秘。我曾經(jīng)在使用生物導學案的過程中，看到學生們用激動的眼神認真地查閱資料、思考問題，這讓我深感生物導學案對學生學習興趣的激發(fā)作用。

然而，生物導學案在使用過程中也存在一些不足之處。首先，因為生物導學案對學生的自主性要求比較高，有些學生可能缺乏足夠的自覺性和主動性，無法良好地完成導學案。對于這種情況，我會適時地給予學生一些指導和輔導，引導他們從頭再來。其次，由于生物導學案的問題較開放，學生在回答問題時可能存在一定的主觀性，這就需要我在批改作業(yè)時耐心地評價和指導學生，幫助他們更全面地理解和掌握知識。

最后，結(jié)合自己使用生物導學案的經(jīng)驗，我總結(jié)出了一些使用心得和方法。首先，我會根據(jù)學生的實際情況和學習需求設(shè)計和調(diào)整導學案，使其更符合學生的認知水平和學習進度。其次，我會引導學生在完成導學案后進行小組或全班的討論和分享，以促進學生之間的互相學習和合作。同時，我也會鼓勵學生在完成導學案后進行自我評價，發(fā)現(xiàn)自己的不足并做出改進。

總之，生物導學案作為一種新的教學方法，對學生的學習積極性和學習效果起到了很大的促進作用。通過使用生物導學案，學生們可以變得更加主動和積極地參與到學習中來，培養(yǎng)自主學習的能力，激發(fā)學習的興趣。雖然生物導學案在使用過程中也存在一些問題，但只要我們善于總結(jié)經(jīng)驗并不斷改進，相信它會在未來的教育中發(fā)揮更大的作用。

導學案使用讀后感篇十五

序：

“錯誤的健康觀念所形成的錯誤生活習慣，以及對于疾病的錯誤處理方式，使得人體的血氣水平不斷下降，各種不同程度的血氣不足，形成了不同的慢性病。也就是說，大多數(shù)慢性病其實是用錯誤的方法使用人體所造成的結(jié)果。”

“回復正確的生活習慣，并且用正確的方法處理疾病，使人體的血氣逐漸上升，讓身體的修復和再生系統(tǒng)發(fā)揮作用，應(yīng)該是人類更有機會克服慢性病的途徑?！?/p>

這話道指明了我們養(yǎng)生祛病第一步要做什么。

第一章：

“生了病的人總想找到能夠藥到病除的靈丹妙藥，卻不愿意調(diào)整自己的生活習慣，去除真正的病因”

“如何判斷人體的臟器機能轉(zhuǎn)好還是轉(zhuǎn)壞”的論述里就包括了中醫(yī)的“排病反應(yīng)”，這本是好事，卻被西醫(yī)當成了“病”，而強行改變，最后“反而是造成身體更直接、更具體的傷害?！辈粌H指出了西醫(yī)的錯誤導向，也是有些人越治越嚴重的原因。而且還告訴我們一個信息，不要太在意我們的“病”，先觀察，給身體一個調(diào)整的時間。不要哎呀，我今天這里紅了，怎么回事，明天那里痛了一下，我要吃什么藥或采取什么辦法。更不要小病大治。同時還有一點，不要太相信西醫(yī)的檢查手段，還是相信自己為好。沒事更不要去檢查身體，現(xiàn)在每年定期體檢是個誤區(qū)，是個錯誤的導向。

第二章

關(guān)于人體系統(tǒng)那些論述，我略過了。說實話，第一次看這本書時，我就沒細看這一塊，現(xiàn)在更是看不進去，我不喜歡用西醫(yī)的思維方式及方法去解讀中醫(yī)的理論及方法。

上面提到有個科研小組用了8年證明出經(jīng)絡(luò)的存在，我覺得這是浪費生命、浪費金錢，更是對中醫(yī)理論的一種蔑視，這不是在維護和證明中醫(yī)。中醫(yī)不用任何人去證明，療效有最權(quán)威的發(fā)言權(quán)。你沒證明出，它也存在于人體，更作用于人體。拿書中自己舉的例子來說，電，誰都承認它的存在，可是誰看到它了?我們使用的結(jié)果--電燈亮了，電器運轉(zhuǎn)，都說明電的存在及作用。經(jīng)絡(luò)也同樣。

但后面對于氣血足會大量排出體內(nèi)病邪的論述又多次展開論述，這一塊我認為很好。一次次的強調(diào)這個與西醫(yī)的不同(在這一點上，西醫(yī)犯了很大的錯誤)，也說明這個道理很重要，我們要重視和明白。

第三章

“白頭發(fā)的人膽功能必定不好?！边@個存疑。

有群友說媽媽敲膽經(jīng)白頭發(fā)真的就少了，也有群友說她一直敲，沒作用。希望有白發(fā)的都能參與一下。

第四章

“通常開始流鼻水就是排除寒氣的尾聲，鼻水流完感冒就好了”這個存疑。

大多數(shù)人認識與這個相反，但也有一群友情況與這個符合，看來是個體差異的問題。

“當體溫升到三十八度半以上時就先用退燒藥防止身體造成傷害。”--錯

第六章

一本中醫(yī)書里，大篇幅的用細菌感染來論述一個觀點，讓人看著別扭和反感。

記得從前的孩子開始吃飯的時候都是大人在嘴里嚼完再給孩子吃(這個說法看起來惡心人，但原來真是這樣喂的)，可孩子照樣健康，如果按西醫(yī)的解釋，也可以說大人唾液里含的消化酶比孩子的更強，這樣更能幫助孩子去消化和適應(yīng)大人的食物。

(一論述細菌，我就無所適從，人就生活在一個細菌的環(huán)境當中，就象我們生活在空氣當中一樣，沒有空氣無法生活，沒有空氣的生活也無法想象，那么沒有細菌的.生活也是不存在和無法想象的)。反過來從中醫(yī)講，不在潮濕環(huán)境中的木頭怎么都長不出木耳來，細菌沒有生存的適合環(huán)境更難以存活下來，別說發(fā)生感染(讓人體生病)。如果論衛(wèi)生，城市的孩子要比農(nóng)村的孩子衛(wèi)生多了，可現(xiàn)狀是農(nóng)村的孩子比城市的孩子健康。

全書需要記憶的：

*按尺澤穴--瀉肺熱

*腿的外側(cè)不明原因的發(fā)麻和疼痛(西醫(yī)病名是大腿外側(cè)坐骨神經(jīng)痛)--是膽經(jīng)痛，是身體寒氣重。

*敲膽經(jīng)：對白發(fā)、脂肪肝、膽結(jié)石、臀部和大腿外側(cè)脂肪減少、頭發(fā)出油有效

*按摩心包經(jīng)：對胸悶、心悸、呼吸不暢、手腳無力、肩背酸痛、心律不整等，最快見效方法；感冒發(fā)燒配其它穴位。

*暈車暈船時或突然咸到胸悶、氣喘不過來，手腳無力時，先按昆侖穴再膻中穴，很快緩解。

*疏泄肝氣的方法：按摩太沖穴；陳皮、山藥等；熱水泡腳

*預防和治療痛風：先按摩昆侖，再膻中，再內(nèi)關(guān)、心包經(jīng)。發(fā)作時也可用熱水泡腳、按太沖緩解。

*哮喘急救方法：立即針灸或按摩患者的太沖穴，并用手由上往下在胸口進行順氣式的按摩。

*膽經(jīng)痛(坐骨神經(jīng)痛)：按摩尺澤穴；春天，除肝熱；夏天去心火、肝熱，按摩肺經(jīng)除肺熱；秋天按摩肺經(jīng)；冬天先按摩腎經(jīng)，再肝經(jīng)再肺經(jīng)。

*十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血：簡單保健方法每天按摩太沖穴及肝經(jīng)所有穴位、腎經(jīng)。

總結(jié)：本書非常適合做為中醫(yī)入門的書，上面很多道理是要我們必須先知曉的。明白了道理，下一步才能談方法。大家可以將此書推薦給身邊的朋友去讀，哪怕不對中醫(yī)感興趣，不想學習中醫(yī)，但讓他們明白什么是對的，什么是錯的，一些事的真相是什么也是一件功德無量的事。并且，一本書，看的人越多，它才越有價值，它的性價比越高，所以，你可以把書不斷的去借給身邊人讀，他們既不要花錢，又得到了知識。

。10。16msn（中國大學網(wǎng)）

導學案使用讀后感篇十六

=個人簡介=

華夏神農(nóng)總裁，推廣研究員，河北省食用菌協(xié)會副會長，物聯(lián)網(wǎng)與智能裝備分會會長，長期從事農(nóng)業(yè)科技推廣服務(wù)和農(nóng)業(yè)信息化工作，近年致力于農(nóng)業(yè)物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和產(chǎn)品研發(fā)與應(yīng)用及現(xiàn)代農(nóng)業(yè)園區(qū)建設(shè)的技術(shù)集成及模式創(chuàng)新。

我分享之前，先分享一下此刻感受，我認為跟隨維書會，與李維老師一起讀書，需要進入零極限狀態(tài)，只管聽好了，肯定會給我們帶來收益。

《人體使用手冊》就是如此，這是一本如何掌控自己健康的書，她對如何調(diào)理身體方面的疑問給出最佳解決方案。大家都知道健康是1,其他都是0,但由于無知或各種各樣的狀況使我們沒有很好的照顧好自己的身體，管理好自己的健康，所以大多在不同程度上健康都出現(xiàn)了一些問題。我們先認識，后照做。

首先需要我們系統(tǒng)的了解人體的組織。作者將其分成了兩大部分：功能系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。

人體的功能系統(tǒng)分為六個部分，分別是：

1、指揮系統(tǒng)，指揮系統(tǒng)主要由大腦構(gòu)成，負責思考與指揮。

2、能量供給系統(tǒng)，任何一個獨立的系統(tǒng)必定存在著一個能量供給的子系統(tǒng)。人體的能量供給系統(tǒng)包括了消化系統(tǒng)加上造血系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。

4、診斷維修系統(tǒng)，我們身體出現(xiàn)的各種癥狀，如腹痛、咳嗽、多痰、疲倦感等都是診斷維修系統(tǒng)在發(fā)揮作用的表現(xiàn)。

5、廢物清理系統(tǒng)，人體的每一個細胞，都在不斷地進行新陳代謝，不停地排出廢物。

6、周邊功能系統(tǒng)，四肢、五官、皮膚等與外界接觸的部位。

人體的第二大系統(tǒng)是網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)

人體的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)分為4個部分：

1、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，沒有特定的管線結(jié)構(gòu)，而是一個由多種不同物質(zhì)所構(gòu)成的遍布全身的密集網(wǎng)絡(luò)，不但具有傳遞信息的機能，更有運送物質(zhì)的能力。

2、血管系統(tǒng)，這是人體能量供應(yīng)系統(tǒng)和廢物清理系統(tǒng)輸送的通道。

3、神經(jīng)系統(tǒng)，這是大腦和人體各個臟器之間溝通的系統(tǒng)。大腦通過這個系統(tǒng)，收集外界的各種信息，也通過這個系統(tǒng)指揮人體做各種工作。

4、淋巴系統(tǒng)，?這是一個人體的防衛(wèi)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，負責偵測各種疾病的入侵，也負責指揮白細胞到每一個需要的部位。白細胞就像這個城市的警察一樣。

作者從中醫(yī)的醫(yī)理，及自己長久的經(jīng)驗中整理出了提升氣血保持健康的五種基本方法：

一是，敲膽經(jīng)；膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，膽經(jīng)在下肢的巡行路線有個很容易找到的標志，就是從大腿根部沿著褲子中間的那條線至膝蓋外側(cè)面。主要是環(huán)跳、風市、中瀆、膝陽關(guān)四個穴位。

敲膽經(jīng)的正確方法：

1、。由于敲膽經(jīng)可以清除大腿上堆積的廢物，且要敲兩條腿；

4、可以一天敲一次，也可以兩次，反正有空就敲一下；

5、晚上11點以后不能敲。晚上11點后敲膽經(jīng)容易造成肝臟上火的現(xiàn)象，同樣臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用于此方法。

二是，早睡早起。敲膽經(jīng)使人體可以生產(chǎn)足夠的造血材料，而睡眠則能提供人體足夠的造血時間，兩者俱全，人體的造血機能就能夠正常工作，血液總量就會逐漸增加，血氣能量也就逐漸提高了。因此“日出而作，日落而息”是人類最原始的作息方式，也是最理想的作息方法，任意修改這個作息方式，必定會給健康帶來重大影響。人體造血的最佳時段，是從下午天黑之后到午夜一點，而且必須達到深度睡眠的狀態(tài)。因此，建議每天21:至22:00至少保持午夜12點鐘以前，累計有八個小時睡眠。

三是，按摩心包經(jīng)。簡化的按摩方法，不需要太在意穴位。主要按摩在手掌心一面的手臂，用拇指按著手上臂的中心點（從肩部到手肘一段的中間點），沿著手臂的中線往手指方向滑動，直到滑出中指尖為止。重復這個動作十次即可。每天可以早晚各做一次。當心包經(jīng)不通時，推幾次之后手臂上就會有紅色的痧出現(xiàn)。這種痧推過后大約數(shù)十分鐘就消失了。這種方法最好每天做，許多因心包積液過多而引起的不適就能改善。

四是，不生氣。生氣是“用別人的過錯懲罰自己”,它是許多疾病的根源之一。因此，生氣會大量消耗資源，非常浪費身體的血氣能量。修養(yǎng)身心，開闊心胸，或者尋求一種宗教信仰，使得面對人生不如意時，能有更寬廣的心胸包容他人的過錯，根本沒有生氣的念頭。吟誦“對不起，請原諒，謝謝，我愛你”.

五是，保持腸胃清潔。在日常生活中隨處都能見到腸胃有問題的人，腸胃受到較嚴重感染的癥狀。這些感染主要有兩個來源，一個是來自唾液的感染，另一個是食用不清潔的食物。

防止唾液的感染：潔凈腸胃的第一件工作，就是改變飲食習慣，推行“個人獨立”的飲食方式，特別是有小孩的家庭，是保護兒童不受成人唾液感染的最基本條件。不吃生的動物性食物：腸胃是人體對食物的第一道警戒線，當人體吃進了不潔的食物時，最好的策略，就是把這些食物和細菌用拉肚子的形式排出體外。當一個人很久都不再拉肚子，并不是因為他的腸胃很好，而是已經(jīng)麻木了。

感謝李維老師，感謝本書作者，用好《人體使用手冊》，正如李維老師最后總結(jié)的那樣，認識“人體是一個復雜而智慧的系統(tǒng)”,它會按照自己的系統(tǒng)規(guī)律去運行，我們要學會敬畏自己的身體，少一些自以為是?！吧眢w發(fā)膚受之父母”,我們要愛惜它。

導學案使用讀后感篇十七

=個人簡介=

出生于1969年，本科學歷，內(nèi)蒙古巴彥淖爾市人。在政府職能部門從事經(jīng)濟管理工作多年，有較為豐富的宏觀經(jīng)濟管理經(jīng)驗。性格豪爽大方，不拘小節(jié)，好交朋友。勇于挑戰(zhàn)自我，業(yè)余喜歡讀書，具備一定的文字寫作功底。

本文通俗易懂，言簡意賅。既切中了中醫(yī)的精髓，又用形象的語言把中醫(yī)那許多佶屈聱牙術(shù)語形象貼切地進行了比喻，本書給我們的保健智慧，用大道至簡形容一點不過。此書的價值，正如本書扉頁所言：“這將是一本令你驚訝的未來書，不要就現(xiàn)在對它下評語，這本書正確的評論，也許一百年后才可能出現(xiàn)”.

人體應(yīng)該是目前自然界發(fā)現(xiàn)的最復雜最完善最精確的系統(tǒng)，既然是系統(tǒng)就必須用系統(tǒng)學的觀點去闡述才對。本書作者就是用系統(tǒng)學的觀點很妙的把人體的指揮系統(tǒng)、能量供給系統(tǒng)、資源管理系統(tǒng)、診斷維修系統(tǒng)，廢物清理系統(tǒng)、周邊功能系統(tǒng)概括為功能系統(tǒng)，把經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)概括為網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。用辯證論治和整體觀的的方法，說明了人體是一體的，五臟六腑之間互相有非常緊密的關(guān)系，而且是經(jīng)常保持平衡的。人的身體不僅有解剖上的硬件，而且以硬件為載體，還有一些以網(wǎng)絡(luò)的形式存在的只在功能上表現(xiàn)出來而在解剖上卻無法實證的軟件，它們對擔負能量、資源補給和輸送、廢物輸送、防衛(wèi)信息等起了總調(diào)度作用。不管是人體的硬件系統(tǒng)還是人體的軟件系統(tǒng)，都依靠“血氣”在維持。

作者把血氣形容成人體的能量。實際限于現(xiàn)代科學的解釋能力，對于中醫(yī)理論中的氣和血還真不容易解釋清楚。只能依各人的悟性不同去體會。在中醫(yī)學理論里，氣和血是兩種不同事物。有“氣為血之帥，血為氣之母”之說，“氣為血之帥”是氣能生血，氣能行血。“血為氣之母”是指血為氣之載體，血能生氣，二者互根互用，相互依存。我理解血氣當然有很大方面的能量內(nèi)涵，但又不能完全等同于能量。應(yīng)該理解為氣血就是支持人體小宇宙活動的一種至精至微的物質(zhì)，或是調(diào)動人體生命力的基本元素。還可以理解為人體硬件的驅(qū)動力量和人體軟件bug自我維護系統(tǒng)。作者認為，生命的保健就是回到人類最原始時的生活方式，日出而作，日落而息，人體的生命力量必須和宇宙與大自然互動，人體補充氣血的唯一方式就是睡眠，當日22:00點后到次日充1:30點間是一天中補充血的最佳時間段。其它時間的有效睡眠就不容易補血只能補氣了。所以根據(jù)氣血在人體中的盈虧狀態(tài)，作者整理了調(diào)養(yǎng)血氣“一式三招”和兩個養(yǎng)身的重要觀念。就是“敲膽經(jīng)、早睡早起、按摩心包經(jīng)”和“不生氣、保持腸胃清潔”.

養(yǎng)生之道就是這么自然和簡單。這些方法說句心理話，我特別認同。就是關(guān)于補血的時間點認為作者定義的可能有些絕對化了，既然人體有那么強的調(diào)節(jié)功能，只要能形成一套穩(wěn)定規(guī)律的作息習慣，人體會根據(jù)自身的生物鐘自覺調(diào)整造血時間。可能李維老師就是一個很實在的例子，李維老師有努力工作很晚睡的習慣，很少有12點以前入睡天數(shù)，看到李維老師永遠那么精力充沛，好象根本不象是長期補血不足的樣子。

中華文明是世界上最偉大的思想庫。我曾經(jīng)說過，世界上的任何哲學理論我們老祖宗在春秋時期的百家爭鳴中都給它們提供了雛形。尤其是對世界本源的探索，現(xiàn)代科學越來越多地證實了以往認為是玄學的東西。本書的養(yǎng)生理念亦如此，讀此書我們最大的收獲就是要永遠相信身體的智慧，而不是過度地依靠我們自以為是的知識。同時，除思考健康外，我們還必須從概念的`層面對我們的社會來個重新審視。

一是必須重拾中華傳統(tǒng)文化自信。中醫(yī)是中華傳統(tǒng)文化的最重要組成部分，是我們祖先留下來的最寶貴遺產(chǎn)之一，可現(xiàn)實如何？中醫(yī)許多精華被無知的世人無情地丟掉了。當前，我國軍事、政治、經(jīng)濟都全面崛起，相較其它國家可以說是突飛猛進，但中華文化的復興仍是“中國夢”的短板。我國近代史是一部屈辱史，自1840年鴉片戰(zhàn)爭后，長期的落后挨打，讓我的的民族自信心徹底喪失，就是好的東西都不敢再堅持。中華文化就是“和”文化。中醫(yī)是中華文化的主要代表。我們的古籍中1/3以上是醫(yī)籍。中醫(yī)把天文、地理、化學各個方面全都囊括在一起了，是一個大熔爐。中華文化講求和諧相處，“萬物并存而不相害，萬道并行而不相悖”.中醫(yī)就是這個道理，相比西醫(yī)，中醫(yī)的理論并不是要消滅什么，而是與體內(nèi)的一切和諧共處，互相平衡與陰陽相補，而不是用蠻力去消滅表癥。社會結(jié)構(gòu)和人體結(jié)構(gòu)一樣，“和”文化是哲學的最高指南。西方強調(diào)普世價值，中華講究世界大同。既然大同就一定需“雙贏”或“多贏”,這就是和文化，我國一帶一路戰(zhàn)略，體現(xiàn)了“和平發(fā)展”的戰(zhàn)略思想，這樣的思想已站在了西方強盜邏輯不可企及的高度。

二是必須重新審視中西醫(yī)結(jié)合?，F(xiàn)在的中西醫(yī)結(jié)合，實際上只是把中醫(yī)做為了西醫(yī)的替代和補充醫(yī)學，認為中醫(yī)只是西醫(yī)治療失敗后“死馬當做活馬醫(yī)”的注角，實際應(yīng)該反過來，在醫(yī)學的理念上，中醫(yī)首重養(yǎng)生保健，有全局觀的主張：上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病。而西醫(yī)以微觀證據(jù)為主，就癥論治，就疾論療。中西醫(yī)對待醫(yī)學的理念很象圍棋高手與低手對待棋局的看法，中醫(yī)如高手，布局做勢，西醫(yī)如低手，圍空吃子。實際現(xiàn)代西醫(yī)學至抗生素控制了細菌瘟疫二百多年以來，西醫(yī)的發(fā)展就在原地打轉(zhuǎn)，除了細菌性的疾病和外科手術(shù)以外，西醫(yī)能夠完全治愈的疾病并不多。

由于整體西醫(yī)理論建立在解剖學的基礎(chǔ)上，因此至今只有個別器管的學說，沒有整個人體運行的完整理論模型，所有的醫(yī)療方法都建立在“人體會造成這些癥狀，必定是一種控制上的失誤”的假設(shè)，這是一種完全忽視人體系統(tǒng)能力的邏輯。這個邏輯犯的最大錯誤就是低估了人體系統(tǒng)的智慧能力，高估了人的知識能力。舉凡科學研究都必須從原始的哲學理論開始，先假設(shè)模型，再不斷的利用實際的現(xiàn)象來驗證其正確性，并反復的修正模型，直到這個模型能夠解釋所有的現(xiàn)象，才能從哲學領(lǐng)域進入科學領(lǐng)域。中醫(yī)和西醫(yī)相反，從開始的理論就是用宏觀的方式討論人體的整體模型，從而發(fā)展出整套的醫(yī)療方法。但是其系統(tǒng)過于龐大，用西醫(yī)微觀的觀點，很難立即提供直觀的證據(jù)，因此一直被認為不科學。加上中國數(shù)百年來的弱國形象，使得中醫(yī)的地位在世界上一直無法建立。拜現(xiàn)代科技之賜，中醫(yī)最新的醫(yī)學研究逐漸使其理論現(xiàn)出科學的原貌，原來我們祖先的遺產(chǎn)并不是不科學，只是我們過去的科技能力無法證實而已，我們堅信隨著這些研究的進一步發(fā)展，有機會開創(chuàng)出基因研究以外，解決眾多慢性病的一條更有機會的新路。

三是中醫(yī)的發(fā)揚與傳承，仍需產(chǎn)業(yè)政策的支持。中國的改革開放，把四大民生工程推向了市場，就是少有所學、中有所居，老有所養(yǎng)，病有所醫(yī)。應(yīng)該說，通過市場化改革，這四項民生工程改革目標基本都是失敗的。近年來，國家大力推行義務(wù)教育和廉租房、保障房政策。少有所學，中有所居基本得到改善，但老有所養(yǎng)與病有所醫(yī)矛盾仍然尖銳與對立。拉動內(nèi)需，經(jīng)濟學界提出了許多辦法，但是如果想讓老百姓掏腰包消費，就得消除老百姓的不安全感。老百姓如何有安全感，就是讓他們有病不愁和有老不怕。但市場化改革并沒有成就了成功的醫(yī)療市場和成功的養(yǎng)老市場。尤其是醫(yī)療體制，更是從一個人道主義的范疇完全淪為各方利益交織的道所。現(xiàn)在醫(yī)患關(guān)系異常緊張。

為什么呢，作者本書給了很好的概括：醫(yī)院放棄中醫(yī)而主攻西醫(yī)，是因為西醫(yī)治療所用的藥物，幾乎全是化學藥劑，最難以讓人接受的是最終明確告知大眾，所有這些治療和預防的措施可能會無效。這是現(xiàn)代醫(yī)學面對慢性病典型做法，充分顯現(xiàn)出其面對疾病的無能和不負責任，好像病人得了病不是什么大不了的事，沒有人需要負責治愈，但藥還是要賣，錢還是要賺的，而且所開的藥都是每天得吃的，必須吃到離開世界為止，這樣的邏輯最符合藥廠的利益。拋去西醫(yī)不說，中醫(yī)的醫(yī)療手段，是分為砭、針、灸、藥四種方法。“砭”指刮痧和按摩的物理治療方法，是四種方法之首，可見是各種方法中最重要的方法。但是由于“砭”的治療方法，醫(yī)生最耗體力，也最耗時間，最不容易賺錢，動手動腳的像在干粗活一樣，形象并不是浜謾6藥為四種方法之末，但開方取藥，不但能用最少時間、最少體力為人看病，也能維持醫(yī)生專業(yè)權(quán)威的形象。同時在藥材上也比較容易抬高價格，可以使醫(yī)生獲得較大的經(jīng)濟利益。所以多年演變下來，最終“以藥為主”的治療方法成為中醫(yī)主流，而各種“砭”的手段卻淪為民俗療法，正牌的醫(yī)師不屑為之，中醫(yī)的功效也大打折扣。有些以“砭”治療為主的疾病，就成了今天的不治之癥。

最近經(jīng)濟學界提出了破解我國經(jīng)濟發(fā)展瓶頸的供給側(cè)改革，所謂供給側(cè)改革就是淘汰無效供給，提升有效供給能力，而公共醫(yī)療和養(yǎng)老需求面臨巨大的供給不足矛盾，這兩大領(lǐng)域，是供給側(cè)改革的最有效抓手。而這兩大領(lǐng)域，尤其是中醫(yī)的發(fā)揚與傳承，屬于基礎(chǔ)學科和公共領(lǐng)域，就屬于產(chǎn)業(yè)政策的支持范疇。

最近林毅夫與張維迎關(guān)于當前經(jīng)濟形勢下要不要產(chǎn)業(yè)政策吵的沸沸揚揚，張維迎認為，供給側(cè)改革就是提倡自由競爭，所有政府的產(chǎn)業(yè)政策就是穿著馬甲的計劃經(jīng)濟，必將由無知走向無恥，而林毅夫提倡既要有有效的市場還要有有為的政府。我贊同林毅夫的觀點，自由競爭的結(jié)果，不是促成了產(chǎn)業(yè)最優(yōu)，而是更有可能促成產(chǎn)業(yè)利益最大化。

中醫(yī)的全面淪陷就是最好的例子，不否認，我國的大部分產(chǎn)業(yè)政策是失敗的，多數(shù)成為了權(quán)錢交易的工具，但我們也不能因噎廢食，要更多的從產(chǎn)業(yè)政策中汲取失敗的原因，有為的政府，就是揚長避短，制定更科學、合理、可操作性的政策，給中醫(yī)理論的弘揚與發(fā)展提供風險資金，外圍保障與必要的基礎(chǔ)條件。

總之，中醫(yī)的傳承既是文化基因，也是政府工程。我們呼吁政府更有作為，使我們中醫(yī)真正成為造福人類的工具。同時，也要關(guān)愛自已，遵循大道至簡的中醫(yī)精神，順應(yīng)天地五行規(guī)律，做到天人合一。達則兼濟天下，窮則獨善其身。

導學案使用讀后感篇十八

昨天晚上，躺到床上，把手壓在膻中穴，大約兩三分鐘后，感覺那個部位很有吸力，接著真的聽到了咕咕咕的水聲。然后繼續(xù)壓，又連著幾次聽到了咕咕咕的水聲。

昨天晚上，上牙床本來是嚯嚯嚯一直跳個不停的，按照以往的慣例，之后牙床就可能出現(xiàn)腫脹，但是今天起來，牙床感覺也是舒服的。

很多年前，就知道身上有很多穴位，并且這些穴位都神通廣大，但是一看那些穴位的位置，立馬覺得像天書一般，不但看不懂找不到而且記不住。

最近看了《人體使用手冊》后，知道身體凡是痛的`地方就是不通的地方，只要把它壓的不痛，身體就會康復。于是沒事了就胡亂對身體做按壓，慢慢地還真發(fā)現(xiàn)了一些痛的位置，它們分別是脾經(jīng)上的箕門穴和腎經(jīng)上的照海穴，于是沒事了就按壓這些穴位，慢慢地這些穴位不怎么痛了。后續(xù)的結(jié)果是，以前每次例假都會有的痛經(jīng)，這次癥狀減輕了許多。

看了《人體使用手冊》之后，這一段一直在很自覺地敲膽經(jīng)和早睡，明顯的反應(yīng)就是晚上睡眠不好、小便多。這些看似是壞事，其實卻是身體在修復。

到現(xiàn)在已經(jīng)一個多月過去了，不但睡眠已經(jīng)好轉(zhuǎn)，胃口一直很好，而且熟人都說自己看上去瘦了。事實證明，敲膽經(jīng)后的暫時睡眠不好，只是身體在修復，小便多確實是身體在排除體內(nèi)的垃圾。

《人體使用手冊》看似是一本書，其實主要內(nèi)容就是一式三招和不生氣、保持腸胃的清潔，其中一式三招是指敲膽經(jīng)、早睡、按摩心包經(jīng)。敲膽經(jīng)是為了增加膽汁分泌，增加身體的消化吸收功能，同時把堆積在膽經(jīng)部位的寒氣垃圾敲散再排出去；早睡，是讓身體能及時進行造血；按摩心包經(jīng)則主要是針對身體心包積液過多的問題，因為很多疾病都和心包積液過多有密切的關(guān)系。

這上面說的是不生氣，我則改為時時感恩，即便是看到院子里郁郁蔥蔥的蔬菜，也會對老天這一段不斷下雨生出由衷的感恩，更不要說平時看到老公時刻為家忙碌的身影了，每次升起感恩之心的時候，()就會有一種身心非常舒服愉悅的感覺。至于保持腸胃的清潔，則是自覺地做到每頓少吃一口，到下一餐時，都會有種肚子空空的感覺。

這兩天還在看陳玉琴老師的視頻講座，內(nèi)容和《人體使用手冊》很相似。只是陳老師的講座看上去很平常，品位起來卻是博大精深，和現(xiàn)實聯(lián)系的更密切。

很希望可以完全弄懂弄透并能真正把學到的知識用到現(xiàn)實中去，為此，這本書還會再看一遍，視頻同樣也會不斷看，相信每一次復習都會有新的感受。

導學案使用讀后感篇十九

xxxx年我校作為徐州市首批有效教學研究實驗學校，在領(lǐng)導的關(guān)懷指示下開始使用導學案，在使用過程中我們是邊實踐邊總結(jié)邊修改邊借鑒，為了更好的把導學案落實于自己的數(shù)學課堂，形成自己的特色，我們?nèi)翰呷毫?，有了一些自己實踐后的思考。

首先，要在設(shè)計與編寫導學案上下功夫，要根據(jù)學生的年齡特點已有知識經(jīng)驗，根據(jù)教材的特點，設(shè)計切實可行的適合學生使用的有效的導學案，在這方面我們學校實行集體備課，先由同年級同學科教師集體研討、深入鉆研教材，討論制定導學案方案，再由具體的主備人開始書寫，然后再分發(fā)給每位任教教師進行二度開發(fā)，根據(jù)本班的實際情況做適當修改補充等，通過這樣不斷的實踐修改，使得導學案的使用有了一定的成效，可以說從根本上改變了學生的學習方式，教師的教學方式。

其次，要在導學案的實施上下功夫，導學案是以導學為方法的教學活動，導學案的實施必須依靠教師和學生的對話和互動，做到教師的“導”和學生的“學”的有機結(jié)合。在具體操作時首先教師要做好課前的“導”，注重引導學生的課前預習，通常我們編寫的導學案有預習部分或者是提供預習單以供學生預習；同時要做好課中的“導”，這是導學案是否有效的關(guān)鍵，做好課中的導，就要注意一些實施策略，可以根據(jù)教材的不同，（如根據(jù)教材是數(shù)與代數(shù)領(lǐng)域還是空間與圖形領(lǐng)域等）實施不同的導學策略，引導學生完成導學案的學習，同時確保教學的有效性；還要注意課后的“導”，指導學生延伸導學案的學習，在具體操作時可以給學生提供一些拓展性的或者是開放性的習題，讓學有余力的學生得到更好的發(fā)展。

再次，導學案的使用要注意一些問題。經(jīng)過一年的導學案教學實踐，我深深的體會到到導學案的有效使用真正地轉(zhuǎn)變了教與學的方式、學生的自主學習能力得到了長足的發(fā)展，切實提高了課堂教學質(zhì)量。但是，在研究中，對教師提出了新的挑戰(zhàn)，不僅要求教師要設(shè)計編寫有效的導學案，還要求教師要及時抽批導學案，以更好地了解學情，在具體操作中教師的.工作量較大；導學案要求我們的學生必須根據(jù)導學案內(nèi)容認真進行課前預習，所有同學必須自行解決“學案”中的“學前準備”部分，或者是“預習單”，可是我們的學生由于班額過大，學生人數(shù)較多，總有一些學生不能按照要求去完成課前應(yīng)該自學或預習的內(nèi)容，少部分的同學在課中探究活動中自覺性較差，總想等待別人的成果，兩極分化較嚴重；“導學案”的使用使得學生在課前就能提前預知要學習的新知，并且也了解了即將呈現(xiàn)的結(jié)果，這樣的課堂學生按部就班的按照教材呈現(xiàn)的思路去思考，失去了自己獨立思考解決問題的機會，同時也在一定程度上降低了學生創(chuàng)造性的發(fā)揮。

經(jīng)過一年的導學案的實施與研究使我對“導學案”由知之甚少到知之甚多，對“導學案”的設(shè)計與編寫以及實施，由過去的淺表認識到逐步提升，其間我們有成功，也有收獲，當然也有很多不足之處，在以后的教學實踐中我們一定會發(fā)揚優(yōu)點，彌補不足，相信在以后的教學實踐中我們一定會做得越來越好！

導學案使用讀后感篇二十

1.“導學案”要求教師由傳統(tǒng)的知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生學習的組織者。

教師是學生學習的參與者、引導者和合作者是新條件下教師角色的重新定位。“導學案”的使用，使教師的教學觀發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變。每位教師充分利用“導學案”的特點重視學生良好的習慣的培養(yǎng)，鼓勵學生主動學習，堅持學習，獨立完成作業(yè)，遇到難題，尋根究底，課堂上小組內(nèi)相互討論，既促進了學生的`學習興趣，又融洽了同學之間的關(guān)系，同時，教師更多的是授予學習方法，引導學生解決問題，歸納方法，教師應(yīng)成為學生學習活動的引導者。

2.教學中能“用活”教材。

“導學案”的使用，使得教師不再是照本宣科的講教材，而是根據(jù)教材提供的知識，從生活實際取材，提出問題，不但讓學生學會了解決問題，更能了解數(shù)學來源于生活，又反作用于生活，更讓學生知道他們所學習的數(shù)學知識不僅是為了繼續(xù)深造，對今后的工作、生活也是有用的。

3.教學中能充分發(fā)揮學生的積極創(chuàng)造性。

“導學案”的使用，給了學生充分發(fā)揮的余地，“給他們一個舞臺，我們將收獲更多的精彩”!真正讓學生成為學習的主人、課堂的主宰。

在小學數(shù)學“導學案”的實施過程中，新授課和復習課的不同課型，的確讓學生自主學習，給了不同層次的學生很多發(fā)展空間，但對于學習困難的學生來說，這無疑“雪上加霜”，即使是老師細致的講解都未必使他們知道知識的來龍去脈，更不用說自主學習了，展示交流更是談不上，這使得整個班級學習兩極分化嚴重。怎樣才能兩頭兼顧：即發(fā)展了好學生，又使后進生有所進步，一直以來還沒有找到比較好的方法。

另外教學中，教師都采用了小組合作交流，共同學習的方式，但在此過程中，很多的學困生在交流中只有聽得份，因為很多知識他們不懂，又不愿意讓別人知道或不想讓別人聽見自己錯誤的想法，于是只聽別人說，自己不發(fā)表任何言論，學習上很是被動，久而久之，學習越來越落后;而對于那些調(diào)皮的學生來說，討論簡直是一種輕松，以此有正當理由說話的機會，說話不少卻什么也沒有學到，學生與學生之間的分化日趨嚴重，如何解決這些問題使課改教師十分頭疼，還有待于探索和研究。

凡事有利就有弊，改革的道路不可能是一帆風順的，放開思維，我們在摸索中學會創(chuàng)新，學會反思，大膽挑戰(zhàn)，在教改工作中鼓足前進的勇氣，不斷創(chuàng)新，踏實肯干，推動教改工作繼續(xù)向前發(fā)展。

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