閱知一方，學(xué)而思事，總結(jié)是我們努力的成果。合理運用段落過渡詞，使總結(jié)更具連貫性。希望以下范文能為你提供一些總結(jié)寫作的思路和靈感。
志愿者團課筆記篇一
作為一名光榮的共青團員，更作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我們承擔(dān)著堅持和發(fā)展中國特色社會主義、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢的歷史使命。在日常的學(xué)習(xí)生活中，主動學(xué)習(xí)馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論，“三個代表”重要思想，科學(xué)發(fā)展觀，習(xí)近平系列講話精神，并將其作為自己的行動指南。在學(xué)習(xí)和生活中率先起模范作用，積極努力成為一名優(yōu)秀的共青團員，積極主動關(guān)注國家大事，關(guān)注時政，自覺踐行社會主義核心價值觀，學(xué)習(xí)十八大以來的重要會議精神。在生活中團結(jié)同學(xué)，自覺維護民族團結(jié)，國家統(tǒng)一。
志愿者團課筆記篇二
團體課是近幾年越來越流行的一種健身方式，它具有鍛煉效果好、氣氛活躍等優(yōu)點，使得越來越多的人選擇團體課作為他們的健身方式。在我的健身過程中，我也參加了許多種團體課程，在這些過程中，我逐漸感受到了團體課的魅力，也積攢了一些心得體會，現(xiàn)在將與大家分享。
第二段：優(yōu)點
團體課程的作用非常重要，首先是鍛煉效果。與其他單人訓(xùn)練方式相比，團體課程更具針對性和系統(tǒng)。除了有專業(yè)的教練對你的動作進行指導(dǎo)，課程中的個別動作也是根據(jù)鍛煉目標(biāo)而特別設(shè)計的。然后就是氣氛的活躍。團體課程中，所有參與者都有一個共同的目標(biāo)，彼此之間可以相互交流、互相鼓勵，這種氣氛不僅讓你感到樂趣，還可以極大地提高你的興趣和參與度。
第三段：體會
團體課程中，我學(xué)到了許多關(guān)于健身和生活的知識，其中最重要的是——激勵自己。強烈的自我激勵和堅持不懈的毅力是成功的關(guān)鍵，尤其在參加團體課程時，教練總是在不斷地激勵你，這種氣氛可以讓你更積極地參與訓(xùn)練。此外，團體課程不僅可以讓你鍛煉身體，還可以緩解你的壓力和愁悶。當(dāng)你在課堂上全情投入地訓(xùn)練時，你的注意力被引導(dǎo)到身體上，拋開了周圍的雜念，身心也獲得了臨時的釋放。
第四段：建議
參加團體課程時，第一要素是要有正確的態(tài)度，不要認(rèn)為自己完美無缺，也不要過于在意其他人的看法。團體課中有不同水平的人，每個人都需要時間去適應(yīng)新課程和新動作。在遇到技巧難度較大的動作時，教練的指導(dǎo)是非常重要的。團體課程中，要注意自己的身體狀況，并適時停止，調(diào)整自己的姿勢和呼吸方法，確保全程能夠順利完成。最后，不要輕視熱身和拉伸這兩個環(huán)節(jié)。反復(fù)強調(diào)身體的局部部位和大肌肉群的熱身活動，可以保證身體不受傷害，而拉伸可以保持身體的柔軟度和靈活度。
第五段：總結(jié)
團體課程不僅可以為你的身體帶來實實在在的效果，還代表了一種生活態(tài)度和信念。它鼓勵人們在忙碌的生活中找到適合自己的鍛煉方式，并用積極的心態(tài)和行動去追求健康和身體的美好。參加團體課程并按照正確的方法進行訓(xùn)練，不僅可以達到健身目的，還可以培養(yǎng)堅定的意志和自我激勵的優(yōu)秀品質(zhì)。
志愿者團課筆記篇三
在上周，我有幸參加了一次志愿者團課。這次團課的主題是關(guān)于社區(qū)服務(wù)和環(huán)保的主題，通過這次課程，我收獲了很多關(guān)于社區(qū)服務(wù)和環(huán)保的知識和技能。
首先，我了解到社區(qū)服務(wù)的重要性。在課程中，我們分組進行了各種社區(qū)服務(wù)活動，如清理公園、為老人送餐等。這些活動讓我深刻感受到社區(qū)服務(wù)的重要性，也讓我更加了解社區(qū)的需求和問題。通過這些活動，我也學(xué)會了如何與不同的人群溝通和合作，這對于我未來的工作和生活都是非常有幫助的。
其次，我學(xué)到了環(huán)保的重要性。在課程中，我們學(xué)習(xí)了如何減少碳排放、如何回收利用等環(huán)保知識。這些知識不僅讓我更加了解環(huán)保問題，也讓我意識到自己作為一個普通人可以做的貢獻。我深刻地認(rèn)識到，每個人都可以通過自己的行為來改變環(huán)境，比如減少使用一次性塑料、節(jié)約用水等。
最后，這次課程也讓我更加自信和有動力。通過和其他志愿者的交流和合作，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力，也更加堅定了自己想要為社會做出貢獻的決心。我相信，通過這次課程，我不僅學(xué)到了很多有用的知識和技能，更重要的是，我更加了解了自己的價值和能力，也更加堅定了自己的人生目標(biāo)和追求。
總之，這次志愿者團課讓我受益匪淺，不僅讓我更加了解社區(qū)服務(wù)和環(huán)保的重要性，也讓我學(xué)會了如何與他人合作和溝通，更加堅定了自己的人生追求。我相信，這些收獲將會對我未來的工作和生活產(chǎn)生深遠的影響。
志愿者團課筆記篇四
團課是一種集體運動，最近幾年越來越受到歡迎。參加團課的好處多多，能夠鍛煉身體，消磨時間，同時還可以結(jié)交志同道合的朋友。我最近參加了幾節(jié)團課，在此分享我的體會和心得。
第二段：課前心理準(zhǔn)備
參加團課之前，考慮到自己的身體狀況和健康狀況，選擇一種適合自己的課程。例如，如果你是一個初學(xué)者，應(yīng)該選擇一些比較簡單的課程，以避免可能出現(xiàn)的傷害和疲勞。在參加課前，需要進行十五分鐘的熱身，以幫助你的身體適應(yīng)這種運動方式，避免拉傷和其他傷害。另外，一定要記得帶上適當(dāng)?shù)难b備，例如鞋子、毛巾和水壺等，以保持身體的清潔和舒適度。
第三段：課程介紹和體驗
團課的課程比較多樣化，例如室內(nèi)健身、瑜伽、有氧運動等等。我最近參加的團課是瑜伽和有氧運動。瑜伽是一種非常有益的運動方式，可以幫助你放松身體，增強身體柔韌性和協(xié)調(diào)性。而有氧運動，則主要是一種通過運動來消耗熱量和脂肪，以幫助你減肥和塑造身材。
在課程中，教練會給出一些基本的體式和動作，讓我們參與到運動中來。在這個過程中，教練會不斷地提醒我們保持正確的體式和呼吸，以充分利用體式的效果，同時避免可能的傷害。整個過程中，我們大家互相支持和鼓勵，一起完成這個挑戰(zhàn)。
第四段：課后總結(jié)和反思
課程結(jié)束后，我們進行簡短的放松和伸展，以幫助我們放松身體。在這個過程中，我感到自己已經(jīng)充分運動，感到身體變得輕盈而舒適。此外，我還注意到我的身體變得更加健康和鍛煉了。通過參加團課，我意識到運動是一種非常重要的生活方式，可以幫助我改善生活質(zhì)量和健康狀況。
第五段：結(jié)尾和展望
總之，我認(rèn)為參加團課是一種非常有益的運動方式，可以幫助我保持身體健康和精神愉悅。當(dāng)然，在參加團課前需要進行充分的準(zhǔn)備和熱身，帶上適當(dāng)?shù)难b備，并選擇適合自己的課程。通過參加團課，我發(fā)現(xiàn)了運動的樂趣和被挑戰(zhàn)的快感，我相信，通過不斷的努力和鍛煉，我必將變得更加強壯和健康。
志愿者團課筆記篇五
參加了這次的志愿者團課，我收獲頗多。我更加深入地理解了志愿者服務(wù)的意義和價值，也更加明確了我未來的志愿服務(wù)方向。這次團課，不僅是一次理論學(xué)習(xí)，更是一次實踐體驗。
在團課中，我們學(xué)習(xí)了志愿者服務(wù)的基本理念和技巧。我們了解到，志愿者服務(wù)并不僅僅是一種義務(wù)，更是一種對社會的回饋和對生命的尊重。我們學(xué)習(xí)到了如何與不同背景的人交流，學(xué)習(xí)到了如何有效地解決沖突和問題。這些都是我們在日常生活中可能會遇到的情況，通過學(xué)習(xí)，我們可以更好地應(yīng)對。
在團課中，我們還進行了一次社區(qū)服務(wù)的實踐活動。我們分組，到當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)，為社區(qū)居民提供幫助。我選擇了幫助社區(qū)公園的義工團隊整理環(huán)境。通過這次實踐，我深刻地感受到了志愿者服務(wù)的滿足感和成就感?？吹轿覀兊呐ψ尮珗@變得更加整潔，讓我更加堅定了成為一名優(yōu)秀志愿者的決心。
通過這次團課，我不僅學(xué)習(xí)到了理論知識，更體驗到了實踐的重要性。理論只有與實踐相結(jié)合，才能真正發(fā)揮出其價值。我明白了，作為一名志愿者，我們需要具備的不僅僅是熱心和善良，更需要的是專業(yè)知識和技能。
總的來說，這次志愿者團課讓我受益匪淺。我更加深入地理解了志愿者服務(wù)的意義和價值，也更加明確了我未來的志愿服務(wù)方向。我將會把這次團課中學(xué)到的知識和經(jīng)驗應(yīng)用到我的日常生活中，努力成為一名優(yōu)秀的志愿者。
志愿者團課筆記篇六
時光飛逝，一眨眼，我已成為了志愿者協(xié)會的一名成員，參與并組織了數(shù)次團課活動。這些活動的順利開展，不僅讓我個人得到了鍛煉和成長，也讓我深刻體會到了志愿者服務(wù)他人的快樂和意義。
第一次的志愿者團課活動，我們組織了一次社區(qū)垃圾分類宣傳活動。我和團隊成員們分發(fā)傳單，引導(dǎo)居民正確分類垃圾，并在現(xiàn)場進行垃圾分類教育。這次活動讓我深刻感受到了團隊合作的力量，也讓我對社區(qū)環(huán)境問題有了更深的了解和關(guān)注。通過這次活動，我明白了作為一名志愿者的責(zé)任和使命，需要積極投身公益事業(yè)，用自己的行動去影響和改變周圍的世界。
第二次的團課活動，我們組織了一次志愿者技能培訓(xùn)。通過這次活動，我學(xué)習(xí)到了許多實用的技能，比如如何更好地與人溝通，如何處理突發(fā)狀況等。同時，我也看到了志愿者服務(wù)中存在的問題和挑戰(zhàn)，如志愿者服務(wù)的時間和精力投入、服務(wù)對象的接受程度等。這些問題讓我更加深入地思考了志愿者服務(wù)的可持續(xù)性和發(fā)展。
第三次的活動，我們組織了一次社區(qū)文化宣傳活動。我們通過展示社區(qū)文化，讓更多的人了解和關(guān)注社區(qū)的文化多樣性。這次活動讓我深刻感受到了社區(qū)文化的魅力，也讓我更加熱愛自己的社區(qū)。同時，我也看到了社區(qū)文化宣傳中存在的問題，如宣傳渠道的有限、宣傳效果的評估等。這些問題讓我更加深入地思考了如何更好地推廣和保護社區(qū)文化。
總的來說，每一次的志愿者團課活動都讓我收獲頗豐。我不僅學(xué)習(xí)到了實用的技能和知識，也鍛煉了自己的勇氣和毅力。
志愿者團課筆記篇七
4月26日下午，我第一次參加了院里舉辦的主題團日活動，心里對共青團的概念更上了一個層次，這不是一個簡單的青年組織，它賦予了我們新一代的青年偉大而又艱巨的使命，我們是新一代的祖國建設(shè)者，在最平凡的崗位，發(fā)揮著微弱而又不可或缺的光芒。
從我畢業(yè)參加工作至今已有三年余，每一天的我，對現(xiàn)在的工作都會有一個新的理解，剛開始的時候，在我的印象里面，護士只是一個每天打打針、換換藥的輕松職業(yè)，但是從我進入臨床的第一天起，我就發(fā)現(xiàn)，這不是我想象的那么簡單，這個職業(yè)是那么的偉大，有很多護理前輩，在工作上讓我理解了我的工作對這個社會的意義，每天看著患者痊愈出院，患者是開心的，我是更開心的，健康社會的基礎(chǔ)，就是人民群眾的身心健康。
剛開始參加工作的時候，家庭、社會、包括很多很多的人都不會理解，一個小伙子怎么會當(dāng)護士，每天都承受著質(zhì)疑，承受著異樣的眼光，我只能用實際的工作來證明，男人一樣可以當(dāng)護士，一樣可以為患者帶來健康，一樣可以做的很好，雖然現(xiàn)在我還欠缺很多，時間會給我更多的機會來更完善自己，做一個優(yōu)秀的護理工作者。
在來到醫(yī)院的三年時間里，醫(yī)院每天都有著不一樣的變化，醫(yī)院在進步，我也一樣跟著醫(yī)院在共同進步，我工作的科室普外科，所有的醫(yī)務(wù)工作者都在學(xué)習(xí)新的技術(shù)，新的理念，心中都只為一個共同的夢想，就是為廣大群眾帶來健康。
做為一名年輕醫(yī)護工作者,要時刻鞭策自己,刻苦努力學(xué)習(xí),勤于實踐探索,將國家的興衰榮辱作為自身奮斗的終極目標(biāo),不辜負(fù)黨和國家的培養(yǎng),書寫無愧于自身、無愧于國家、無愧于時代的青春。
志愿者團課筆記篇八
通過這次團課的學(xué)習(xí)，我明白了團的意義,體會到了作為一名團員應(yīng)有的光榮。記得在我上初中時，老師就動員大家入團。當(dāng)時的我們對團并沒有什么概念。所以很迷茫。上了這次團課才我對共青團的歷史有了全面的了解,知道了當(dāng)時共青團在黨的革命歷程中做出了不可磨滅的貢獻。懷著對前輩們的崇敬之情我感到了自己肩上的歷史責(zé)任。是啊,70多年來,共青團走過了光輝的歷程,從19五四運動到19共青團的誕生,從1922年共青團第一次代表大會到1949年共青團第一次全國代表大會,我們的團一直都肩負(fù)起了歷史使命,堅決的完成了黨交給我們的一切任務(wù)并積極的發(fā)揮自己作用建設(shè)祖國。到現(xiàn)在中國共青團以經(jīng)召開了第十六次全國代表大會,我們共青團員應(yīng)該肩負(fù)自己的時代使命努力貢獻自己的力量。
其次,團課讓我明白了作為一名共青團員的義務(wù)和責(zé)任。我們是中國共產(chǎn)主義青年團是中國共產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)的先進青年的群眾組織,是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校,是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。所以我們始終要保持自己思想的先進性努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想,學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀,學(xué)習(xí)團的基本知識,學(xué)習(xí)科學(xué)、文化、法律和業(yè)務(wù)知識,不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。在工作中不斷積累經(jīng)驗,認(rèn)識到團結(jié)協(xié)作的巨大力量。像我們現(xiàn)在的在校大學(xué)生團員應(yīng)該努力團結(jié)大家,創(chuàng)造良好的大學(xué)文化氛圍。
最后,團課讓我明白了一名合格的團員還應(yīng)該具備良好的修養(yǎng)。除了積極工作外,應(yīng)該努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力,觀察力,以及獨立思考的能力。為以后的更好的工作打下良好的基礎(chǔ)。
志愿者團課筆記篇九
前不久，我有幸參加了團課學(xué)習(xí)活動。作為一名團員，可以說這次的學(xué)習(xí)讓我又一次正視了自己的團員身份，同時也如當(dāng)頭一棒，提醒著我應(yīng)該重新審視團員形象和責(zé)任。
說實在的，現(xiàn)今大部分學(xué)生都是團員，可是又有誰在待人接物的時候是用明確的團員的責(zé)任感來要求自己的呢?常言道：物以稀為貴。在大家都懵懵懂懂仰望那一面團旗，滿懷期待準(zhǔn)備投身中國共產(chǎn)主義青年團的時候，一定對團的章程和團員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌，同時也想象著自己以后作為一個先進的團員，一定會用實際行動證明團的先進性和團員的積極熱情?？墒请S著年歲增長，越來越多的人成為團員。團員之間缺乏比較性和競爭性，自然在思想上會懈怠。正是在這種情況下，團課的學(xué)習(xí)顯得尤為重要，它使我們團員時刻能提醒自己要以身作則，提高自身修養(yǎng)。
團課學(xué)習(xí)的都是對我們?nèi)粘痰纳罟ぷ鲗W(xué)習(xí)有積極幫助的知識。有關(guān)于高校共青團活動的組織策劃方面的，有教我們?nèi)绾翁幚砣穗H關(guān)系，如何了解自己，發(fā)展自己，有與日常生活息息相關(guān)的心理學(xué)教育，還有比較具有實用價值的應(yīng)用文的寫作的講座。在課外，我們小組也組織了三次集中討論學(xué)習(xí)。這幾次上課學(xué)習(xí)和小組討論雖然時間比較短，但讓我了解接觸了許多以前未曾關(guān)注的東西，也讓我對自己的學(xué)習(xí)工作等方面有了新的思考。
通過這次團課學(xué)習(xí)，我感受到了關(guān)注國家大事的重要性，了解到當(dāng)今社會在經(jīng)濟政治各方面面臨的機遇和挑戰(zhàn)，認(rèn)識到作為團員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì)，提高自身修養(yǎng)。遇事少抱怨，多從自己找不足。有則改之，無則加勉，不斷進步，修身達到一定境界。為人多付出，熱情待人，做人大方大氣。其實會后再思考，今天我們所要求的增強團員意識已經(jīng)不單單是立足團的角度來要求其組織成員的思想升華，更實際點說，其實是在要求我們這一代人修身，提高自身素質(zhì)。
志愿者團課筆記篇十
為響應(yīng)院團總支組織部的要求，我班于十一月二十六日下午開展了主題為“團結(jié)架起友誼橋，拼搏成就青春夢”的主題團課，在我和其他班干部的精心準(zhǔn)備下，團課氣氛十分熱烈，活動進行地很成功。
我班的團課活動分為五個部分。首先進行的是“追憶童年”部分。伴著《蟲兒飛》的童聲合唱，那一張張兒時天真可愛的照片展現(xiàn)在大家面前，那一個個純純的、傻傻的表情，惹得同學(xué)們笑聲不斷。不僅如此，我們還對有些照片設(shè)置了“猜猜他是誰”環(huán)節(jié)，考驗大家的觀察能力。此時大家的心似乎都回到了個無憂無慮的、快樂的童年，心靈也在瞬間歸于純粹，我們都完全被一種簡單的、純粹的美好所包圍。
接下來是“玩轉(zhuǎn)三階魔方”部分。103宿舍男生的玩轉(zhuǎn)魔方水平享譽全班，而許多同學(xué)又對魔方情有獨鐘，因此我們特意邀請了103宿舍的魔方高手現(xiàn)場傳授三階魔方的玩法和技巧，并發(fā)給大家魔方現(xiàn)場進行練習(xí)，讓每一位同學(xué)當(dāng)場掌握一些三階魔方的小技巧。這部分的活動不僅教給了大家一些游戲技巧，更增進了同學(xué)間的彼此交流，讓大家在娛樂中增進了解。
個隊員都發(fā)揮了自己的最佳水平，隊員們奮力搶球、準(zhǔn)確投籃的精彩鏡頭不斷呈現(xiàn)。最終，宿舍以小比分險勝，他們也每個人獲得了這場比賽的最高榮譽——一袋洗衣粉。宿舍舍友之間的友誼，同學(xué)之間的感情都在不知不覺中慢慢增長。賽后我們又制作了籃球賽的精彩照片和視頻，并在照片上加上了搞笑的備注，在《灌籃高手》的音樂中，大家盡情享受著籃球帶來的刺激與快樂，身心都得到了充分的放松。
下一個部分是這次團課的核心部分——“祖國在我心”知識競賽。為了使活動更有競技性，我們將班級同學(xué)以抽牌的形式分成四個小組。我們?yōu)槊總€小組準(zhǔn)備了必答題和搶答題，題目主要考察同學(xué)對祖國歷史事件的了解程度和對國學(xué)知識的掌握情況。每個小組的同學(xué)都充分調(diào)動自己所學(xué)知識進行解答，在答題中，大家學(xué)習(xí)了祖國歷史事件的相關(guān)知識，增加了對國學(xué)知識的興趣，增強了大家的國家自豪感和民族自信心，達到了我們在快樂中學(xué)習(xí)知識的目的。
學(xué)習(xí)了知識，最后我們進入屬于大家的“entertainment”部分。這部分包括猜成語游戲和傳話兩個環(huán)節(jié)。猜成語游戲凸顯了同學(xué)們的智慧和團隊合作精神?！皞髟挕杯h(huán)節(jié)更是考驗同學(xué)間的默契程度。在游戲的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，每位同學(xué)均認(rèn)真地投入其中，為自己小組的出謀劃策。游戲過程中，從經(jīng)前一位同學(xué)的手指加上后一位同學(xué)的背部感覺而得到傳遞的信息，成了打開同學(xué)們彼此之間默契的鑰匙，各組同學(xué)各自發(fā)明的搞笑且高效的傳遞方式讓人感受到智慧之花在同學(xué)們之間的悄然綻放。
志愿者團課筆記篇十一
在過去的幾周里，我有幸參與了志愿者團體的培訓(xùn)，體驗了一場精神的洗禮和靈魂的升華。這次的經(jīng)歷深深地影響了我，使我對志愿者服務(wù)有了更深的理解和感悟。
這次團課的主題是“愛心與奉獻”，我們通過一系列的講座、活動和實踐課程來深入學(xué)習(xí)。我深深地感受到了志愿者服務(wù)的精神內(nèi)核——愛心和奉獻。每一次的志愿服務(wù)，都是一次對愛心和奉獻的實踐，都是對生命意義的探尋。
我意識到，志愿服務(wù)不僅僅是一種行為，更是一種精神。志愿者們以無私的奉獻和愛心，幫助那些需要幫助的人，他們以實際行動踐行了愛心和奉獻。這讓我深深地感動，也讓我明白了自己的責(zé)任和使命。
在這次團課中，我也積極參與了各種活動。我參與了社區(qū)服務(wù)活動，幫助社區(qū)的老人和孤兒；我也參與了環(huán)?；顒?，通過自己的行動保護我們的環(huán)境。每一次的參與，都讓我更加深刻地理解了愛心和奉獻的含義。
這次團課的經(jīng)歷，讓我對生活有了新的認(rèn)識。我明白了愛心和奉獻的重要性，也明白了自己的責(zé)任和使命。我將以更加積極的態(tài)度去面對生活，以更加無私的奉獻去服務(wù)社會。
總的來說，這次的志愿者團課經(jīng)歷是一次寶貴的學(xué)習(xí)和體驗的機會。它讓我更加深入地理解了志愿者服務(wù)的精神內(nèi)核，也讓我明白了自己的責(zé)任和使命。我將會把這次的經(jīng)歷作為我人生的一部分，用愛心和奉獻去服務(wù)社會，用行動去影響世界。
志愿者團課筆記篇十二
作為一名大學(xué)生，在校內(nèi)學(xué)習(xí)之余，參加志愿服務(wù)也成了我們生活的重要組成部分。而這次參加的團課志愿服務(wù)，更是讓我在團隊合作、責(zé)任意識、人際交往等方面獲益匪淺。在學(xué)校積極開展志愿服務(wù)的背景下，我選擇成為志愿者，挑戰(zhàn)我的自我，更好地鍛煉自己。接下來，我將會分享我的團課志愿服務(wù)心得體會。
第二段：了解所服務(wù)的對象
作為團課志愿者，我們的服務(wù)對象并不是我們自己認(rèn)為的那樣簡單。從服務(wù)對象中得到了很多的鍛煉和提高。第一次進入老年人養(yǎng)老院，我們看到了許多缺陷和問題。而我們作為志愿者，首先得要明白老年人的需求和心理，要耐心的傾聽他們的話語，并給予他們更多的關(guān)心和關(guān)愛。這與我們常見的父母相差無幾，使我意識到想要改變別人，首先要肯定他們，這是一個相當(dāng)好的提醒。
第三段：團隊合作的重要性
作為一名志愿者，我們往往是在團隊中完成服務(wù)任務(wù)，而團隊合作的能力對我們來說至關(guān)重要。在為期一周的服務(wù)期間，我的團隊成員們彼此協(xié)調(diào)，共同解決任務(wù)中的困難。在初次接觸服務(wù)活動時，我們之間的協(xié)調(diào)能力，可謂是經(jīng)歷了一場洗禮。我們互幫互助，鼓勵著彼此，團隊的凝聚力也得以進一步提高。
第四段：責(zé)任心需要持續(xù)的提高
志愿服務(wù)并不僅僅只是義務(wù)服務(wù)，同時也是一種理念。對于志愿服務(wù)者來說，除了完成任務(wù)，培養(yǎng)責(zé)任心也是一個極為重要的過程。在服務(wù)期間，我們常常需要嚴(yán)格遵守規(guī)定和注意事項，這樣才能確保服務(wù)的有效性。對于自我以及整個隊伍都有著重要的意義。
第五段：致謝與總結(jié)
通過此次參加團課志愿服務(wù)，我獲得的不僅僅是人生閱歷的提高，更是心理上的成長。我認(rèn)識到了團隊合作中的重要性，體會到了責(zé)任心的培養(yǎng)與持續(xù)，讓我更加自信、更能主動地參與社會公益事業(yè)。所以，我想對那些陪伴我們的志愿服務(wù)教練和支持和幫助我成長的團隊成員們表示由衷的感謝和敬意。我將繼續(xù)加入志愿活動，用我的心和笑容去帶給這個世界更多的溫暖。
志愿者團課筆記篇十三
一個人走在路上，頭發(fā)被塵土染成了灰色，怎能不讓人心酸?又想起一句話：好好上學(xué)，干活不容易。我總是被夜幕下的父親的背影所感動。
成功，是一次又一次失敗的疊加，沒有人可以隨隨便成功。曾經(jīng)多少次對自己說好好學(xué)習(xí)天天向上。然而，每每取得一點小小的成績就沾沾自喜不學(xué)習(xí)了。殊不知somebody比自己努力的多;在班里成績強那么一點就找不著北了，卻不知道老張和大班長為什么成績穩(wěn)定。
有帆沒舵的船，可以航行，但沒有終點。目標(biāo)好比是人類進步的滑板車，好目標(biāo)會讓你前進，不好的目標(biāo)則會讓你躊躇不前，甚至后退。腦海中又浮現(xiàn)出父親的背影，時時刻刻告誡自己：好好上學(xué)，為了自己，更是為了爸媽。目標(biāo)是前進的動力。樹立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)是成功的關(guān)鍵，所以我決定“重新做人”。
目標(biāo)是向上的動力，有了動力才會前進。相信自己，明天屬于你，believeyourself，成功屬于你。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。
正青春一起拼三分鐘演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
青春如同一粒種子，安逸過了，也許從此喪失萌芽的活力。生命只給人一次青春，我選擇追求，去追求生命的夢想，放飛生命的色彩。我要讓青春像風(fēng)帆一樣，在狂風(fēng)搖曳波浪敲擊的時候，也要瀟灑地走一回，哪怕最終被風(fēng)浪淘汰，也無悔這一生畢竟經(jīng)歷了富有意義的旅行。
我要讓青春像種子一樣，在泥土重壓冷水浸泡的時候也要吐一吐志向，哪怕最后在秋節(jié)里枯萎，也無悔這一生畢竟孕育了果實。我要讓青春象寒梅一樣，在冰天雪地的日子也要吐一吐我的芳香，哪怕最后還是無可奈何花落去，也無怨自己曾經(jīng)擁有的美麗。
青春是我們積累自己，豐富自己的時機。我們正處于精力最旺盛的時代，也是我們學(xué)習(xí)奮斗的時機。我們在一起可以彼此激勵，一起努力向前沖刺，一起為自身的目標(biāo)而努力。因為彼此間的不服氣，一心想超越別人，所以我們也就有了前進、拼搏的動力，才會在課堂上認(rèn)真聽老師講課，認(rèn)真記筆記，那時還不知道的敵人就是自己。
征途是曲曲折折的小路，有寒冰，有大雨，有絆腳石。不知道前面的路是深不可測淵池，還是風(fēng)平浪靜的湖面;也不知道前面的路是崎嶇坎坷的羊腸小道，還是布滿鮮花的陽光大道。我不管，我不管路上的荊棘也不顧前方的危險，系緊我的鞋帶上路。
辛酸的汗水伴隨著我艱難的腳步，興奮的淚水伴隨著我成功的喜悅，只要到達了的地方，都是昨天的歷史，我追求的是明天的未來。當(dāng)勝利再次悄悄來臨，當(dāng)掌聲再次熱烈的響起，我不驕也不燥。因為我知道前面的路還很長，因為我知道我還得付出更大的努力。當(dāng)大雨再次沖刷過喜悅，當(dāng)冰雪再次湮沒過興奮，我無怨也無悔。因為我知道我已經(jīng)有所行動，有所付出，就有所收獲，就有所成功。因為我知道，陽光總在風(fēng)雨后，梅花香自苦寒來。
魯迅曾經(jīng)說過：“地上本沒有路，走的人多了，就成了路”。而我想說的是：“人生路無須過多的憂慮，只要邁出腳步，路就在腳下展開……”
青春我們的夢，我們?nèi)松蠲篮玫臅r光。
我的演講完畢，謝謝大家!
志愿者團課筆記篇十四
國際志愿者日團課是一項全球性的志愿服務(wù)活動，旨在加強志愿者精神和促進全球社會的可持續(xù)發(fā)展。每年的12月5日是國際志愿者日，團課則是在此前后舉行，開展各類志愿者培訓(xùn)、考核、交流等活動。本次參加團課的主題是“志愿服務(wù)與社區(qū)建設(shè)”，讓我們開拓視野、提高素質(zhì)、增強責(zé)任，更好地為社會做出貢獻。
二、培訓(xùn)內(nèi)容：講解社區(qū)建設(shè)與志愿服務(wù)的關(guān)系
在團課中，導(dǎo)師們以生動形象的語言和實際案例向我們講解了社區(qū)建設(shè)與志愿服務(wù)的密切關(guān)系。社區(qū)建設(shè)、社區(qū)管理、社區(qū)服務(wù)離不開志愿者的參與。志愿者以無償服務(wù)為基礎(chǔ)，參與各類社區(qū)事務(wù)，為社區(qū)居民提供便利、服務(wù)、關(guān)愛與支持。志愿者本身也受益于社區(qū)建設(shè)與發(fā)展，體驗社區(qū)文化、增強公民意識和社交技能，并獲得成就感和自我提升。培訓(xùn)中還重點強調(diào)團隊協(xié)作、風(fēng)險管理和服務(wù)準(zhǔn)則等方面的要素，讓我們在實踐時能更加注重安全、規(guī)范和效率。
三、體驗活動：實行踏查、普及宣傳、施工服務(wù)等
本次團課不僅是傳授知識，還通過現(xiàn)場體驗和互動活動，讓我們更深入地體會了志愿者服務(wù)的過程。我們首先進行了社區(qū)踏查，了解了社區(qū)的規(guī)劃建設(shè)、基礎(chǔ)設(shè)施、環(huán)境衛(wèi)生和居民生活狀況等。接著，我們進行社區(qū)宣傳和普及活動，向居民宣傳環(huán)保知識和公益理念，并與居民互動、溝通，收獲了居民的認(rèn)可和支持。最后，我們組織了社區(qū)整治和公益項目，參與泥土培育、樹木修剪、花壇整治、秒表檢測和志愿者招募等多項服務(wù)活動，為社區(qū)建設(shè)做出了積極貢獻。
四、感想體會：志愿者服務(wù)的價值與意義
通過本次團課的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻地認(rèn)識到志愿者服務(wù)的價值和意義。志愿者為社區(qū)、為社會、為他人提供服務(wù)和幫助，從而推動社會的發(fā)展和進步。志愿者不但幫助了有需要的人，同時也詮釋了人性中最善良、最美好的一面。志愿者服務(wù)不分貴賤，不分高低，每個人都可以盡己所能，付出自己的力量。同時，志愿服務(wù)也是人生的一種豐富和意義。通過為社區(qū)、為社會、為他人服務(wù)，我們可以增長見識、提高修養(yǎng)、為自己的人生增添更多顏色。
五、結(jié)語：志愿者服務(wù)需要持之以恒的實踐
在國際志愿者日團課的交流中，我認(rèn)識到志愿者服務(wù)是一項長期而艱巨的工作，需要我們持之以恒地實踐。志愿者服務(wù)不能僅止于單一的活動或個人的熱情，需注重團隊協(xié)調(diào)、制度建設(shè)、計劃拓展等多方面的工作。志愿者服務(wù)要更好地推進社區(qū)建設(shè)和發(fā)展，實現(xiàn)更多惠及社會的公益成果。通過這次團課的培訓(xùn)和體驗，我自信地認(rèn)為，只要持之以恒、共同努力，志愿者服務(wù)定能取得更好的成就，為構(gòu)建一個更美好的社會而努力！
志愿者團課筆記篇十五
每到周末，我都會踏上前往健身房的路途，參加一個名為“北京團課”的健身計劃。這個計劃由我所在的健身教練團隊組織，旨在幫助那些希望通過團體娛樂來保持健康活力的人。在每次練習(xí)結(jié)束后，我總是會花時間記錄一些筆記，以便回到家中時能將我的體驗反應(yīng)和心得分享給更多的人。然而，這不僅僅是一個簡單的筆記本。它是我個人的體驗和關(guān)于我的健身之旅的記錄，讓我變得更加健康而且更加快樂。在接下來的幾段文字里，我將與大家分享我通過這個計劃所學(xué)到的重要知識和體會。
第二段：體驗分享和汗水
我一直都是一個喜歡挑戰(zhàn)自己和強度級別的人。所以，在我參加了北京團課以后，我非常喜歡它。這里的課程非常有趣，伴隨著嘶吼的音樂，是由專業(yè)的教練主持的高質(zhì)量課程。他們都擁有豐富的經(jīng)驗和專業(yè)的訓(xùn)練。除了嚴(yán)格的訓(xùn)練之外，團隊之間的互相鼓勵以及成就的分享也讓我感到非常興奮。每一次的課程的結(jié)束，我的衣服和毛巾都會被汗水所浸泡，但是，我在我的團隊和教練們的幫助下，堅持下來并且變的更加強壯。
第三段：健身的樂趣和改變
我喜歡北京團課，不僅僅因為它的嚴(yán)格性和挑戰(zhàn)性，還因為其中包含了更多的樂趣和互動。這是一種更健康和有趣的生活方式，從中我學(xué)到了健康和良好的生活習(xí)慣。健身不應(yīng)該成為痛苦和沉悶的體驗，相反，它應(yīng)該是一種有活力、有趣和鼓舞人心的體驗。在多個在線社交平臺上，我已經(jīng)結(jié)識了許多來自世界各地的健身愛好者，我們交換了經(jīng)驗和知識，在他們的鼓舞下成為了更加強壯的自己。
第四段：北京團課的團隊的思維和互相支持
作為一個群體，我們攜手起來，互相鼓勵，互相支持。當(dāng)我感到力不從心的時候，我的團隊總是能夠在一旁給我鼓勵，并且讓我充滿信心地掌控自己的身體。有經(jīng)驗的教練通過專業(yè)的建議來指導(dǎo)我們改進我們的身體和健康狀況。此外，在每個課程的結(jié)束，我們的教練們會與我們分享一些健康飲食和生活方式的知識，這讓我認(rèn)識到了健身只是一個更廣泛的生活方式體驗。
第五段：結(jié)論和反思
這篇文章并不是一篇僅僅關(guān)于一個用于健身的網(wǎng)絡(luò)團隊的筆記而已。它代表了我個人的思考和感悟。在北京團課里，我學(xué)到了更多保持健康的知識，包括許多有關(guān)我的健康和生活方式的事情。而且，這個組織也帶我領(lǐng)略到了團體運動的魅力以及成就的喜悅。我建議每個人都嘗試一下團體運動的樂趣。而且，也請和我一起尋找到足夠的鼓勵和支持，一同打造出一個更加健康的自己。
志愿者團課筆記篇十六
志愿者團課是組織志愿者進行培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的一種形式，旨在提升志愿者的專業(yè)素養(yǎng)和服務(wù)能力。志愿者服務(wù)是一項無償?shù)膭趧?，但其背后需要一定的知識和技能支持。因此，志愿者團課作為一種培訓(xùn)形式，對于提高志愿者的服務(wù)質(zhì)量和提升社會公益事業(yè)的發(fā)展起著重要的作用。
第二段：反思志愿者團課的收獲和不足之處
在志愿者團課中，我學(xué)到了很多有用的知識和技能。比如，我學(xué)到了如何與社區(qū)居民進行有效的溝通，如何傾聽他們的需求并進行適當(dāng)?shù)膮f(xié)助。我還學(xué)到了如何安全地開展緊急救助工作，這對于應(yīng)對突發(fā)事件非常重要。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。志愿者團課的時間有限，可能無法涵蓋所有重要的課程內(nèi)容。此外，有些課程可能過于理論化，缺乏實踐指導(dǎo)，影響了我們的學(xué)習(xí)效果。
第三段：思考如何改進志愿者團課的教學(xué)方式和內(nèi)容
為了改進志愿者團課的教學(xué)方式和內(nèi)容，我們可以采取一些方法。首先，增加實踐環(huán)節(jié)，讓志愿者們能夠親自參與社區(qū)服務(wù)活動，并將所學(xué)的知識和技能應(yīng)用到實踐中。其次，增加專業(yè)導(dǎo)師的指導(dǎo)，讓志愿者能夠更加深入地了解相關(guān)的社會工作和公益事業(yè)知識。此外，我們可以與相關(guān)機構(gòu)合作，開設(shè)更加實用和貼近實際的課程，以滿足志愿者的需求和實際工作要求。
第四段：總結(jié)志愿者團課的意義和價值
盡管志愿者團課中存在一些不足，但它依然具有重要的意義和價值。首先，志愿者團課提供了一個學(xué)習(xí)和成長的機會，讓志愿者們能夠更好地服務(wù)社區(qū)和居民。其次，志愿者團課能夠幫助志愿者建立起志愿服務(wù)的職業(yè)道德和使命感，增加其對社會公益事業(yè)的認(rèn)同和投入度。最后，志愿者團課能夠促進志愿者之間的交流與合作，形成良好的團隊合作氛圍，提高志愿服務(wù)的整體效能。
第五段：展望志愿者團課的未來發(fā)展
對于志愿者團課的未來發(fā)展，我們可以有一些展望。首先，我們希望志愿者團課能夠更加注重實踐教學(xué)，讓志愿者們親身參與到社區(qū)服務(wù)中去，提升他們的實際應(yīng)用能力。其次，我們希望志愿者團課能夠與相關(guān)機構(gòu)合作，開設(shè)更加多樣化和專業(yè)化的課程，以滿足不同志愿者的需求和專業(yè)發(fā)展。最后，我們希望志愿者團課能夠引入評估機制，定期對志愿者的學(xué)習(xí)效果和服務(wù)效果進行評估，為志愿者提供更加有針對性的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。
總結(jié)：志愿者團課作為一種培訓(xùn)形式，對于提高志愿者的服務(wù)能力和社會公益事業(yè)的發(fā)展起著重要的作用。通過反思志愿者團課的收獲和不足之處，我們可以找到改進的方向和方法，以提高志愿者的學(xué)習(xí)效果和服務(wù)質(zhì)量。展望志愿者團課的未來發(fā)展，我們希望它能夠更加注重實踐教學(xué)、與相關(guān)機構(gòu)合作并引入評估機制，為志愿者提供更加高效和有針對性的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。
志愿者團課筆記篇十七
在經(jīng)過了數(shù)次的團校學(xué)習(xí)后，我不僅對團組織有了更深入的了解，同時也對如何成為一名合格的共青團員有了更深刻的想法。
中國共青團組織是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是黨的助手和后備軍。因此，積極的向團組織靠攏，爭取成為一名光榮的共青團員，是我們每個青年的一個奮斗目標(biāo)。
那么，如何才能成為一名合格的共青團員?對于我們學(xué)生來說，又該為入團怎么去努力呢?我個人認(rèn)為要成為一名光榮的共青團員必須具備以下三個條件。
????一個合格的共青團員應(yīng)該熱愛祖國、熱愛人民，關(guān)心集體，助人為樂，以集體利益為重，珍惜班級榮譽，積極地為班級爭光。全心全意地為同學(xué)們服務(wù)，為班級服務(wù)，為學(xué)校服務(wù)。這是成為一個合格共青團員的前提。
????學(xué)習(xí)是我們當(dāng)前的首要任務(wù)。一個合格的共青團員，應(yīng)該熱愛學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，有強烈的上進心。聽課專心，作業(yè)認(rèn)真，要擁有一種勤學(xué)好問的精神，遇到困難不放棄，不斷提高自己的學(xué)習(xí)成績。
? ? ? ?一個合格的共青團員應(yīng)具備良好的素質(zhì)修養(yǎng)。
????遵守社會公德和公共秩序，遵守校紀(jì)校規(guī)。尊重師長，團結(jié)同學(xué)，作風(fēng)正派，誠實守信。應(yīng)該有一顆為集體無私奉獻的心，樂于助人，不斤斤計較，還要明辨是非，遇到不好的現(xiàn)象應(yīng)該勸阻，而不應(yīng)該視而不見。
以上是我學(xué)習(xí)之后的總結(jié)和心得要點?？傊?，要成為一名合格的共青團員，應(yīng)該了解共青團的基本性質(zhì)，明確共青團奮斗目標(biāo)和基本任務(wù)，遵守團的章程，正確對待團員的權(quán)利和義務(wù)。要嚴(yán)以律己，將對自己的標(biāo)準(zhǔn)提高，但也不能空談理論，一定要腳踏實地，在實踐中不斷提高自身的素養(yǎng)，完善自我。希望我能早日從團校畢業(yè)，成為一名中國共產(chǎn)主義青年團團員!
志愿者團課筆記篇十八
11月5日，是國際志愿者日。為了紀(jì)念這一日，我的志愿者團隊舉辦了一場主題為“志愿者團課”的活動。在這場活動中，我學(xué)到了很多與志愿者相關(guān)的知識，更深入地認(rèn)識了志愿者的意義與價值。以下是我的心得體會。
第二段：了解志愿者的意義
志愿者是一種在無償條件下為他人服務(wù)的行為。這種行為并不是為了謀取自己的利益，但卻能獲得更多的滿足感。在這場活動中，我從專業(yè)的志愿者講師身上了解到了這一點。她說，志愿者的價值并不在于自己的付出，而在于他們的積極影響，對社會和他人產(chǎn)生的積極作用。志愿者的意義，就在于為社會和他人構(gòu)建更加美好的生活環(huán)境。
第三段：志愿者的團隊建設(shè)
志愿者之所以能夠為社會和他人做出貢獻，那么必須要擁有一個緊密的團隊。在這場活動中，志愿者團隊也進行了一次團隊建設(shè)。我們交換了經(jīng)驗、分享了故事，并且一起完成了一些團隊活動。這些活動中，最讓我深刻的，是我們要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力，才能更好地為社會和他人做出貢獻。
第四段：志愿者的成長
志愿者的成長是一個漸進而又逐步提高的過程。對于初出茅廬的志愿者來說，不要輕易放棄。在這個過程中，他們可能會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但正是這些挑戰(zhàn)和困難，鍛煉了我們的意志和能力。志愿者的成長過程，是一個全方位的提高，無論是個人成長、技能提高、還是組織協(xié)作能力的提高，都需要不斷學(xué)習(xí)和提高。
第五段：志愿者的價值
志愿者的價值，在于為社會和他人打造更加美好的生活環(huán)境。雖然志愿者所做的貢獻往往不會被人們所看到和記住，但這并不影響其價值的存在。在這場活動中，我更加深刻地認(rèn)識到了志愿者的價值，也更加堅定了自己成為一名志愿者的決心。
總結(jié)：
志愿者是一個無私奉獻的群體，他們的貢獻可以是彌足珍貴的。這場志愿者團課活動讓我更加深刻地認(rèn)識到了志愿者的意義與價值，也讓我更加堅定了成為一名志愿者的決心。
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