熱門團建的心得體會結(jié)束語(通用24篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-01 00:46:12
熱門團建的心得體會結(jié)束語(通用24篇)
時間:2023-11-01 00:46:12     小編:書香墨

- 總結(jié)心得體會可以幫助我們更好地認識自己,找到自己的優(yōu)勢和劣勢。怎樣寫一篇完美的心得體會,是許多人關(guān)心的問題。我們精心準備了一些心得體會的范文,希望能夠為大家提供一些寫作的參考。

團建的心得體會結(jié)束語篇一

心得體會是我們在經(jīng)歷一段時間的學(xué)習、工作或生活后,總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗和感悟。正如一位智者所說,“智者善始,強者善終”。在我們即將結(jié)束一段時光時,一個恰當?shù)男牡皿w會結(jié)束語可以為我們畫上完美的句號,也能夠給讀者留下深刻的印象。本文將從總結(jié)經(jīng)驗、對未來展望、對自身成長的評估、對他人的感謝以及對這段時光的美好回憶等方面來探討心得體會結(jié)束語的重要性。

首先,心得體會結(jié)束語對于總結(jié)經(jīng)驗來說是至關(guān)重要的。無論是一段學(xué)習、工作還是生活,我們總會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。然而,通過經(jīng)歷并直面這些困難,我們不僅獲得了更多的知識和技能,更重要的是積累了寶貴的經(jīng)驗。因此,在寫心得體會結(jié)束語時,我們可以簡要總結(jié)自己在這段時光中所獲得的經(jīng)驗,并提出一些相應(yīng)的建議和反思。這不僅可以幫助我們更好地總結(jié)自己的成長歷程,還能夠給讀者留下堅實而實用的信息。

其次,心得體會結(jié)束語也是展望未來的一種方式。人們總是希望自己的未來更加美好,因此,在總結(jié)經(jīng)驗的同時,我們還可以提出對未來的展望和規(guī)劃。這能夠讓我們更加有動力和目標地前進,同時也讓讀者對我們的未來充滿期待。在結(jié)束語中,我們可以激勵自己和讀者,相信只要有信心和努力,未來將會更加美好。

此外,一個好的心得體會結(jié)束語還需要對自身成長進行評估。每個人都有自己的強項和不足之處,因此,在寫結(jié)束語時,我們不妨對自己的成長進行客觀評估。我們可以回顧整個時光,思考自己在這段時光中的得失和成長,以及在未來發(fā)展中可能需要改進的地方。這種自我評估不僅可以幫助我們更好地認識自己,也能夠給讀者一個真實而立體的印象。

另外,一個真誠的心得體會結(jié)束語也需要對他人表示感謝。在我們成長的過程中,往往離不開他人的幫助和支持。因此,在結(jié)束語中,我們可以對那些在這段時光中給予我們幫助和支持的人表達真摯的感謝之情。這不僅可以讓我們感恩他人的善意和幫助,也能夠讓讀者看到我們對待他人的真誠態(tài)度和感恩之心。

最后,一個美好的時光總是給人留下深刻的印象。無論是在學(xué)習、工作還是生活中,我們總會留下一些美好的回憶。因此,在心得體會結(jié)束語中,我們可以回顧這段時光中的一些美好瞬間,并用文字將其永久地鐫刻在記憶中。這不僅可以讓我們自己懷念和回味,也能夠給讀者帶來一種溫暖和感動。

總而言之,心得體會結(jié)束語在一篇文章或者一段時光中都是非常重要的。它不僅是對過去一段時光的總結(jié)和反思,更是對未來的展望和規(guī)劃,對自身成長的評估,對他人的感謝以及對美好回憶的記錄。一個好的心得體會結(jié)束語可以讓讀者在結(jié)束的同時留下深刻的印象,也能夠讓我們更好地總結(jié)和完善自己的經(jīng)驗。因此,我們應(yīng)該善于寫出恰當而有力的心得體會結(jié)束語,讓每個時光都有一個美麗的句號。

團建的心得體會結(jié)束語篇二

隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的加快,人們的工作壓力、生活壓力都越來越大,嚴重影響了健康和生活質(zhì)量。為了緩解這種現(xiàn)象,減負已經(jīng)成為了人們不得不面對的問題。經(jīng)過一段時間的探索和實踐,我對減負也有了一些心得體會。

我的減負體驗告訴我,減負是一件非常重要的事情。有的人在日常工作中遇到一些困難或壓力,會選擇讓自己不斷去適應(yīng)、去承受,但這樣對身心健康的影響是很大的。因此,我認為減負不僅僅是一種必要的手段,更是對自己的一種負責任的態(tài)度,對未來的一種投資。

減負不是僅僅為了降低身體壓力,同時也是為了提高人們的工作和生活效率。在一個充滿壓力的環(huán)境下,人們會比較容易出現(xiàn)過度緊張、焦慮、疲勞等癥狀,這些癥狀會在一定程度上影響人們的思維和判斷能力,進而影響人們的工作效率和生活效率。但如果通過減負的方式來放松身心,可以在減輕壓力的同時提高效率,保持良好的狀態(tài)。

減負最重要的就是要找到適合自己的減負方式。有人可能需要在做什么事情之前先要冥想一段時間,有人可能需要晚上早點休息,有人可能需要通過健身放松身心。因此,要明確自己的需求和狀況,找到適合自己的方式,實踐才會更加科學(xué)、更加有效。

除此之外,減負還要有一個良好的習慣養(yǎng)成過程。減負是一項需要時間和耐心的工程,它需要我們長期、持久地進行,不能僅僅是一時的行動。我們要對自己做出一個清晰的規(guī)劃,制定出明確的目標,堅定地去實施,才能使減負成為一種習慣,持續(xù)地發(fā)揮作用。

總的來說,減負是一件非常有益的事情。它不僅能夠消除我們的身體壓力,更能提高我們的效率和生活質(zhì)量。但是,在我們的實踐之中,我們也需要注意不同人的差異,找到適合自己的方式,并將其作為一種習慣長期養(yǎng)成,才能達到最好的減負效果。

團建的心得體會結(jié)束語篇三

軍裝,是我一直夢寐以求的,我知道,只要穿上這一身軍裝,就是一個軍人,就要以軍人的標準要求自己,就要揮別往日的幼稚,迎接挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn),讓我實現(xiàn)了這夢想,讓我們在太陽底下領(lǐng)教了什么是軍人的風姿,什么是剛強的美,什么是集體的動感美。它可以讓我們學(xué)到無數(shù)課本上學(xué)不到的知識。

軍訓(xùn)還未結(jié)束,我們依然是烈日為空,依然是汗流浹背,依然是風雨無阻。盡管軍訓(xùn)之初的激情已漸漸歸于平淡,可我們徹底領(lǐng)會了軍人那種不怕苦不怕累的作風。

軍訓(xùn)四天了,周圍已經(jīng)沒有了白皙的皮膚,也沒有了清脆的嗓音,增加的只是腳上酸痛的肌肉和一種不再害怕累的堅強。

我相信,通過艱苦而快樂的軍訓(xùn),我們學(xué)習到的東西足以讓大學(xué)的生活有一個良好的開端和自強不息堅忍不拔宋偉意志。

軍訓(xùn)心得體會結(jié)束語5

團建的心得體會結(jié)束語篇四

心得體會是一篇文章的重要部分,用來總結(jié)整篇作文的重點和核心觀點,同時也是讀者留下深刻印象的關(guān)鍵。在撰寫心得體會時,要注意言簡意賅,凝練表達觀點,以使讀者能夠從中得到啟示和思考。以下是我對于結(jié)束語句這一主題的心得體會。

首先,結(jié)束語句是文章的精華所在。無論是學(xué)術(shù)論文,還是其他形式的文章,結(jié)束語句都是向讀者傳達作者觀點和思考的關(guān)鍵。一個好的結(jié)束語句能夠?qū)⑽恼轮械膬?nèi)容進行總結(jié)、概括,突出文章的主題和重點,并給讀者以啟示和思考。因此,在撰寫結(jié)束語時,我要思考清楚自己的觀點,并用簡明扼要的語言進行表達,以使讀者對于整篇文章有一個清晰的概念。

其次,結(jié)束語句要與文章的內(nèi)容相呼應(yīng)。一個好的結(jié)束語句要能夠與文章的開頭以及每一段的內(nèi)容相呼應(yīng),使整個文章看起來更加連貫和完整。為了達到這個目的,我在寫作過程中需要保持思路的清晰,并且在每一段的結(jié)尾處留下一些鋪墊,以使結(jié)束語句能夠自然地呼應(yīng)前文。

此外,結(jié)束語句要有創(chuàng)意和獨特性。一篇好的文章要力求與眾不同,給讀者帶來新的思考和啟迪。因此,結(jié)束語句也要盡可能地富有創(chuàng)意和獨特性。我通常會在結(jié)束語句中加入一些比喻、引用或者問答的方式,以吸引讀者的注意力,讓他們對文章能夠留下深刻的印象。

最后,結(jié)束語句要簡練明了。一個好的結(jié)束語句要能夠用簡練明了的語言將觀點和思考表達出來。這不僅可以讓讀者更加容易理解和接受,同時也能夠提高整體寫作水平。因此,我在撰寫結(jié)束語時要注意措辭的準確和簡單明了,避免使用過于復(fù)雜和拗口的詞語,以免讓讀者產(chǎn)生困惑或者誤解。

綜上所述,結(jié)束語句在一篇文章中起到了畫龍點睛的作用。好的結(jié)束語句應(yīng)該能夠準確地表達觀點和思考,與文章的內(nèi)容相呼應(yīng),富有創(chuàng)意和獨特性,并且簡練明了。在今后的寫作中,我將更加重視結(jié)束語句的撰寫,以使我的文章更加完整和有說服力。

團建的心得體會結(jié)束語篇五

在軍訓(xùn)生活里最令我難忘的就是,燒烤那天發(fā)生的事情和看新兵表演。

燒烤那天的早上,今天要燒烤的事情就風傳到了基地的每一個角落,所以我們就一直盼著晚上的到來,不過這一天確實不好熬,因為教官管得很嚴,必須得每一件事情做得很完美才行,要不然就得做蹲起,二十個,二十個的做,一天至少也得做一百個蹲起,蹲姿訓(xùn)練每天至少二十分鐘。 到了下午,我們還是做那一些很累人動作或是姿勢,只有極少的時間坐下來休息、喝水。到了晚上苦日子真是挨到頭了,教官給我們每人發(fā)一根雞翅、兩根火腿、一個饅頭,我們先烤雞翅,烤了大約十多分鐘,雞翅就發(fā)出了很濃的香味,饞得我們直掉口水,雞翅終于烤好了,我把它冷卻了三分鐘,就小心翼翼地用紙巾拿了下來,雖然上面有一些地方被燒焦了,但是燒焦的皮更脆,更好吃,里面的肉也更鮮美,高山很好笑,因為他烤得太熟了,用紙巾一拔,烤好的雞翅上半部分被拔下來了,下半部分還留在燒烤叉上,引得我們一陣大笑。

之后我就拿出了我的兩根香腸,穿在燒烤插上,烤了起來,烤了一會兒,有一根香腸沒有插緊,掉進了火爐,當了柴火,引得我們一桌都笑了起來。雖然我就只吃到了一根香腸,但是我給同學(xué)們帶來了快樂,后面,我又不小心把饅頭掉到地上了,也不能吃了,真好笑,可是,鄭浩更好笑,掉了一個大雞翅。 這次燒烤真令我難忘呀! 另一件讓我難忘的事情是新兵表演。

有一天,一些新兵來到了我們的基地,他們給我們表演走路,軍體拳還有報數(shù)之類的,他們真是一只訓(xùn)練有素的軍隊,走路的時候真是像一個人在走路,根本看不到到第二個人的身體,報數(shù)的時候非??欤粋€緊接著一個,沒有斷開一點空隙,他們的聲音也很洪亮,全操場都能聽見他們每一個人的聲音,他們還給我們表演了軍體拳,他們真是認真呀!出拳很有力,收拳也很有力,還表演了對打,那個快呀,十秒鐘搞到一個人,他們還全身心的投入,很認真,只要搞倒一個人,那倒下的一個人會保持那個很累的姿勢,搞到他的那個人,也會保持搞到他時的模樣,那一個模樣很累,但是他們還是能一動不動的保持著,要是我,我肯定堅持不了。

而且他們中午是在我們操場上吃的飯,我一看,根本就沒有一點飯粒掉在地上,地面保持得非常干凈。 軍訓(xùn)的生活真是又特別,又累,又難忘呀!

軍訓(xùn)心得體會結(jié)束語篇3

團建的心得體會結(jié)束語篇六

隨著科技的迅猛發(fā)展,智能手機已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。而作為智能手機操作系統(tǒng)的安卓系統(tǒng),憑借其開放性和靈活性,一直以來都備受用戶的喜愛。在使用安卓系統(tǒng)的過程中,我不僅深深感受到了其強大的功能和便捷的操作,還體會到了其不斷創(chuàng)新和改進。在本文中,我將分享自己對安卓系統(tǒng)的心得體會,并對其未來發(fā)展提出一些建議。

首先,安卓系統(tǒng)給我留下了深刻的印象。相較于其他操作系統(tǒng),安卓系統(tǒng)具有更大的靈活性和個性化定制的能力。用戶可以自由地下載各類應(yīng)用程序,并根據(jù)自己的喜好進行設(shè)置和管理。同時,安卓系統(tǒng)的開放性也為開發(fā)者提供了一個廣闊的平臺來創(chuàng)造出更多新穎、實用的應(yīng)用程序。在我的使用過程中,我發(fā)現(xiàn)了許多令人驚喜的應(yīng)用程序,它們?yōu)槲規(guī)砹烁啾憷蛫蕵贰?/p>

其次,安卓系統(tǒng)在不斷創(chuàng)新和改進中邁向更好的方向。作為全球最大的手機操作系統(tǒng),安卓系統(tǒng)緊跟技術(shù)的最新潮流,不斷推出更新的版本和功能。我記得當我第一次接觸到安卓系統(tǒng)時,其界面和操作方式就與傳統(tǒng)的手機操作系統(tǒng)有所不同,給我?guī)砹巳碌氖褂皿w驗。而每一次的系統(tǒng)更新,都會帶來更加穩(wěn)定和流暢的性能,以及更多的實用功能。這讓我感到安卓系統(tǒng)始終保持著對用戶需求的敏銳洞察和積極創(chuàng)新的精神。

然而,我也注意到了安卓系統(tǒng)存在的一些問題。首先,由于安卓系統(tǒng)開放性的特征,存在著大量的惡意軟件和病毒的傳播。這些病毒可能會導(dǎo)致用戶信息泄露、手機運行緩慢等問題。此外,由于各個手機制造商和運營商的不同,安卓系統(tǒng)的版本和界面會存在較大的差異,給用戶的使用帶來一定的困擾。因此,我建議安卓系統(tǒng)應(yīng)該加強對惡意軟件的防護和用戶信息的保護,并且與各手機制造商和運營商合作,提供更加統(tǒng)一和標準化的系統(tǒng)和界面。

最后,我對安卓系統(tǒng)的未來發(fā)展抱有樂觀的態(tài)度。隨著人工智能和大數(shù)據(jù)的不斷發(fā)展,我相信安卓系統(tǒng)有希望實現(xiàn)更加智能化和個性化的發(fā)展。例如,通過智能化的推薦系統(tǒng)和個性化設(shè)置,系統(tǒng)可以更好地滿足用戶的需求,提供更加精準和個性化的服務(wù)。此外,我希望未來的安卓系統(tǒng)能更好地與其他智能設(shè)備進行連接和互聯(lián),實現(xiàn)更加便捷和智能的生活方式。

總之,安卓系統(tǒng)作為一款非常受歡迎的手機操作系統(tǒng),給用戶帶來了許多便利和樂趣。在我的使用中,我深深感受到了其強大的功能和靈活性,也對其不斷創(chuàng)新和改進的態(tài)度印象深刻。雖然存在一些問題,但我相信隨著后續(xù)的改進和發(fā)展,安卓系統(tǒng)會不斷完善,為用戶提供更好的使用體驗。我期待著未來安卓系統(tǒng)的發(fā)展,相信它會成為我們生活中的保障和智慧之一。

團建的心得體會結(jié)束語篇七

隨著教育改革的推進,減負成為了教育領(lǐng)域的熱點話題。對于學(xué)生來說,減負不僅僅是減輕了學(xué)習壓力,更是能夠讓他們獲得更多的時間去發(fā)展興趣愛好,增強健康體魄,以及更好地認識自己。在本次減負行動中,我也收獲了不少的經(jīng)驗與體會,現(xiàn)在就讓我為大家分享一下我的故事吧。

第二段:認識自己

在減負行動中,我首先做的一件事就是認識自己的學(xué)習風格和興趣方向。這對于我們學(xué)生來說非常重要,在這個快節(jié)奏的時代里,我們經(jīng)常會遇到壓力和迷茫,這時候我們就需要知道自己做什么事情能夠讓自己最舒適和快樂。因此,認識自己的學(xué)習興趣和風格,可以幫助我們更加高效地完成學(xué)業(yè),并且減少不必要的壓力。而這也正是減負的核心目標之一。

第三段:開展多元化活動

在減負行動中,我還積極參與了校外的各種活動。這些活動讓我在學(xué)習之余,有機會接觸到不同領(lǐng)域的知識和技能,也讓我更全面地認識了自己。同時,參與這些活動也讓我結(jié)識了很多志同道合的朋友,增加了友誼的紐帶。因此,我認為在減負的同時,開展多元化的活動也很有必要。

第四段:保持健康生活習慣

在減負行動中,我也開始更加關(guān)注自己的身體健康。我逐漸養(yǎng)成了堅持健康飲食和適當運動的習慣。不僅僅是身體上的好處,還能提高我心理上的穩(wěn)定和健康。因此,保持健康生活習慣也是減輕負擔的有效方式之一。

第五段:總結(jié)

在本次減負行動中,我深刻認識到了減負對我們學(xué)生的重要性。通過認識自己、開展多元化活動、保持健康生活習慣等方式,我發(fā)現(xiàn)自己更加快樂和健康,也更加高效地完成了學(xué)習任務(wù)。因此,我相信只要我們持之以恒地踐行減負,我們一定能夠擁有更加充實而美好的生活。

團建的心得體會結(jié)束語篇八

作為一個學(xué)生,我們都經(jīng)歷過很多痛苦的學(xué)習過程。減負不僅僅是為了減少我們的疲勞,更重要的是為了讓我們有更多的時間去發(fā)展自己的興趣愛好以及為自己的未來打下更堅實的基礎(chǔ)。在減負的過程中,我總結(jié)了一些心得和體會,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

一、明確目標和計劃

減負是一個長期的過程,需要我們有清晰的目標和詳細的計劃。目標可以讓我們時刻保持前進的方向,計劃可以讓我們更加高效地利用時間。在學(xué)習中,我們可以制定一個科學(xué)的學(xué)習計劃,結(jié)合每個人的實際情況,有針對性地分配時間,避免浪費時間。同時,我們要定期檢查自己的計劃,看看自己是否偏離了目標。

二、合理安排學(xué)習時間

在學(xué)習中,時間的利用是至關(guān)重要的,合理地安排時間可以達到事半功倍的效果??梢岳糜邢薜臅r間來學(xué)習有用的知識,做有效的練習,同時也要注意休息和調(diào)整自己的心態(tài)。

三、獨立思考和學(xué)習

獨立思考和學(xué)習是培養(yǎng)我們自主學(xué)習能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。平時可以多看書多聽課,擴展自己的知識面,積累各種數(shù)據(jù),同時還需要靈活應(yīng)用各種方法來解決實際問題。

四、科學(xué)合理的選擇課程

在學(xué)校中,學(xué)生的學(xué)習重心在于科目,選擇好自己的課程更是關(guān)鍵。應(yīng)該根據(jù)自己的實際需要和學(xué)習能力,在選課的時候選擇對自己有幫助的課程,并制定科學(xué)的學(xué)習計劃,利用好每個課程的時間和資源。

五、綜合素質(zhì)的提高

在學(xué)習中,除了內(nèi)容本身,還需要培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì),如思維能力,組織協(xié)調(diào)能力,溝通能力等能力。這些能力是跨學(xué)科和跨職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。通過參加各種活動和課外輔導(dǎo)班等形式,來提高自己的能力和技能,增加自己的競爭力。

總的來說,在減負的過程中,我們需要認真對待,采取具體的措施,不斷完善自己的學(xué)習方法和思維方式,以達到更高的學(xué)習效益。同時,我們也應(yīng)該充分利用機會,在學(xué)習之余積極參加各種活動,拓寬視野、豐富自己的生活經(jīng)驗。希望每個同學(xué)都能夠在這個過程中有所收獲,在不斷進步中迎接未來的挑戰(zhàn)。

團建的心得體會結(jié)束語篇九

安卓操作系統(tǒng)作為智能手機最流行的系統(tǒng)之一,具有開放性強、可定制性高等優(yōu)勢,深受用戶喜愛。在使用安卓系統(tǒng)的過程中,我深深體會到了它的優(yōu)點和不足,也收獲了一些經(jīng)驗和心得。通過這篇文章,我想分享一下對于安卓系統(tǒng)的體會,并總結(jié)出一些重要的經(jīng)驗和建議。

首先,安卓系統(tǒng)的開放性使得用戶可以自由選擇和定制自己的手機。與iOS系統(tǒng)相比,安卓系統(tǒng)讓用戶具有更大的自主權(quán)和自由度,可以根據(jù)個人需求自行安裝和卸載應(yīng)用程序,自由選擇各類應(yīng)用商店,并且可以自定義主題、桌面,豐富個性化設(shè)置。這使得每個安卓用戶都能打造出獨具個性的手機,并且能夠更高效地使用各種功能。毋庸置疑,安卓的開放性是它最大的優(yōu)勢之一。

其次,安卓系統(tǒng)也存在一些不足之處。首先,由于安卓的開放性,導(dǎo)致了系統(tǒng)的碎片化嚴重,各類手機廠商可以根據(jù)自己的需要進行系統(tǒng)定制和修改。這就導(dǎo)致了不同手機之間的界面、功能和使用體驗存在差異,用戶換用新機型時需要重新適應(yīng)。其次,由于安卓系統(tǒng)的開放性,使得一些不安全的應(yīng)用程序得以存在。相比之下,iOS系統(tǒng)的審核要嚴格得多,更安全可靠。最后,一些低端手機可能無法適應(yīng)較新版本的安卓系統(tǒng),這也限制了其功能的發(fā)揮。因此,用戶在選擇安卓手機時需要慎重考慮自己的需求和預(yù)算,并做好相關(guān)的調(diào)查和比較。

在使用安卓系統(tǒng)的過程中,我總結(jié)出了一些經(jīng)驗和心得。首先,及時更新系統(tǒng)和應(yīng)用程序非常重要。安卓系統(tǒng)經(jīng)常會發(fā)布新的版本,這些版本不僅修復(fù)了一些漏洞和問題,還增加了一些新的功能和體驗。同樣,應(yīng)用程序也需要及時更新,以保證其穩(wěn)定性和安全性。其次,合理使用手機存儲空間是非常重要的。安卓系統(tǒng)對存儲空間要求較大,因此用戶需要及時清理無用的文件和應(yīng)用程序,以保證手機的運行速度和性能。最后,備份和恢復(fù)手機數(shù)據(jù)也是必要的。隨著手機使用時間的增長,用戶存儲在手機中的重要數(shù)據(jù)越來越多,一旦手機發(fā)生故障或丟失,數(shù)據(jù)的恢復(fù)將變得非常困難。因此,定期備份手機數(shù)據(jù)是非常必要的。

總之,安卓系統(tǒng)作為一款開放性強、可定制性高的智能手機系統(tǒng),在滿足個性化需求的同時也存在一些不足之處。通過使用安卓手機,我深刻體會到了開放性帶來的自由和定制化的樂趣,也經(jīng)歷了碎片化和不安全應(yīng)用的困擾。通過總結(jié)經(jīng)驗和心得,我明白了及時更新系統(tǒng)和應(yīng)用、合理使用存儲空間以及備份手機數(shù)據(jù)的重要性。只有不斷學(xué)習和改進,才能更好地利用安卓系統(tǒng)的優(yōu)勢,解決其存在的問題,提升使用體驗。希望能夠通過我的分享,對使用安卓系統(tǒng)的用戶有所幫助。

團建的心得體會結(jié)束語篇十

南外的初一新生要參加軍訓(xùn)!

軍訓(xùn),對我們這些嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)尊處優(yōu)的小皇帝、小公主來說,是一個可怕的字眼;軍訓(xùn),意味著我們要進行嚴格的訓(xùn)練、面對種.種的考驗;軍訓(xùn),意味著我們要挑戰(zhàn)自我,超越極限;軍訓(xùn),意味著我們,要走出空調(diào)房,離開游戲機,來到酷熱的操場上,被熾熱的陽光灸烤。

但是,畢竟我們從來都沒有參加過軍訓(xùn),一個個在畏懼的同時又有隱隱約約的期待,在我們復(fù)雜的心情里,我們?nèi)松械谝淮诬娪?xùn)到來了。

我們來到教官面前,好奇地望著這位二十多歲上下的軍人。他的皮膚黝黑,一看就知道他一定經(jīng)歷了無數(shù)的日曬雨淋;他的腰板挺得很直,像是一位舞蹈演員,但卻擁有舞蹈演員所不擁有的氣質(zhì),一種軍人獨有的氣質(zhì)。

正是他,在軍訓(xùn)的三天里,讓我們在苦不堪言的同時,悄悄地發(fā)生了改變……

軍訓(xùn)的第一關(guān)——站軍姿,就給我們來了個下馬威。

中午,可能是因為太累了吧,我們都沒有什么食欲。雖然,青菜的葉子碧綠碧綠,雖然,黃澄澄的雞腿散發(fā)著誘人的香味,但是我們都吃的很少。

軍人的特點是一絲不茍,軍人要有鐵一般的意志。這兩點,在三天的軍訓(xùn)里表現(xiàn)的淋漓盡致。我們一遍又一遍地練習著最簡單的動作:立正、稍息、跨立、齊步走、跑步販販販只是因為我們的動作還沒有做到位。不到最后,我們決不放棄,哪怕代價是昏倒。我們的心中,只有兩個字——堅持!

三天的軍訓(xùn),帶給我們的不僅是曬黑的皮膚,還有頑強的精神,堅強的意志,堅定的信念,健壯的體格。我們變了,不再是嬌生慣養(yǎng)的小皇帝、小公主,我們的身上,隱隱有軍人的影子。

軍訓(xùn),不再是個可怕的字眼,我們付出了精力,付出了汗水,卻獲得了沉甸甸的收獲。

軍訓(xùn)心得體會結(jié)束語篇4

團建的心得體會結(jié)束語篇十一

隨著科技的迅猛發(fā)展,安卓操作系統(tǒng)成為了我們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚囊徊糠?。在過去的數(shù)年間,我通過使用安卓手機和平板電腦,深切體驗到了這個操作系統(tǒng)給予我的眾多便利與樂趣。正如一個人在踏上征程前對旅途未知的景色充滿了期待,我也懷揣著對安卓系統(tǒng)的好奇,開始了我的科技探索之旅。通過這一段時間的使用,我不僅收獲了獨特的技術(shù)體驗,也對安卓系統(tǒng)有了更深入的理解。現(xiàn)在,讓我們一起來回顧我的安卓心得體會吧。

首先,安卓系統(tǒng)給我?guī)砹撕芏鄬嵱玫墓δ?。作為一個智能手機的核心,在我的使用中,安卓系統(tǒng)提供了幾乎一切我所需的功能和應(yīng)用。通過自由的開放式平臺,我可以選擇各種各樣的軟件和應(yīng)用程序來滿足我的需求。不論是社交媒體應(yīng)用、視頻播放器、游戲,還是辦公工具,安卓系統(tǒng)都有大量的選擇,每個應(yīng)用都能給我?guī)砼c眾不同的體驗。此外,安卓系統(tǒng)還支持自定義設(shè)置,允許我根據(jù)個人喜好和需求對手機進行個性化調(diào)整。這些功能的強大和豐富,讓我深刻感受到科技的力量和進步。

其次,安卓系統(tǒng)讓我享受到了與世界緊密相連的快感。通過安卓手機和互聯(lián)網(wǎng)的無縫銜接,我可以在任何時刻與朋友、家人和世界各地的人們進行溝通、分享和交流。無論是即時通訊軟件、社交網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用,還是視頻通話工具,安卓系統(tǒng)都為我提供了快速、穩(wěn)定的連接和高品質(zhì)的使用體驗。在這個數(shù)字化時代,我永遠不會感到與世界隔離,安卓系統(tǒng)讓我感到我與全球各地的人們只是一個點擊之間的距離。

此外,安卓系統(tǒng)的開放性和靈活性也給了我更多的學(xué)習和成長機會。作為一個對科技有濃厚興趣的人,我喜歡通過嘗試不同的軟件和應(yīng)用來探索新的技術(shù)。安卓系統(tǒng)不僅提供了一個豐富的應(yīng)用商店,也允許我自由地安裝第三方應(yīng)用程序和修改手機設(shè)置。這一切給了我一個自由發(fā)揮創(chuàng)造力和學(xué)習的平臺,通過不斷嘗試和探索,我能夠掌握更多的技術(shù)知識和技能。與此同時,隨著安卓系統(tǒng)的不斷更新與改進,我也能夠跟上技術(shù)的步伐,不斷拓展我的科技視野。

最后,感謝安卓系統(tǒng)為我?guī)淼木事贸蹋哺兄x技術(shù)帶給我無限的驚喜和樂趣。在未來,我希望繼續(xù)保持對科技的好奇心和探索欲望,把握住科技飛速發(fā)展的脈搏。我相信,隨著時代的進步,安卓系統(tǒng)會在技術(shù)領(lǐng)域繼續(xù)創(chuàng)新與發(fā)展,給我們帶來更多令人期待的功能和體驗。

以安卓心得體會作為結(jié)束語,不僅是對這段時間使用安卓系統(tǒng)的總結(jié),更是對科技發(fā)展的熱情和追求的呈現(xiàn)。在不斷實踐和探索的過程中,我深刻體會到了技術(shù)對生活的改變和進步。正如開篇所說,安卓系統(tǒng)帶給我們探索技術(shù)世界的無限風景,無論是在實用功能、快速連接、學(xué)習機會還是科技樂趣方面,安卓系統(tǒng)都為我們打開了一扇通向未來的大門。期待著未來科技的進一步突破與發(fā)展,我會繼續(xù)保持對安卓系統(tǒng)和其他技術(shù)的關(guān)注,繼續(xù)探索和享受科技帶給我們的無盡驚喜。

團建的心得體會結(jié)束語篇十二

心得體會結(jié)束語句是文章的收尾部分,它具有總結(jié)全文的作用,同時也是作者表達自己思想感情的最后機會。一個精彩的心得體會結(jié)束語句能夠給人留下深刻印象,幫助讀者更好地理解文章的主題和內(nèi)涵。以下是1200字的關(guān)于心得體會結(jié)束語句主題的連貫五段式文章。

第一段:引入話題

心得體會結(jié)束語句是一篇文章的重要部分,它不僅能夠?qū)θ倪M行總結(jié)概括,還能夠展示作者的個人感悟和思考。一個恰當而深入的心得體會結(jié)束語句,能夠使整篇文章更有力度和感染力。在這篇文章中,我將探討心得體會結(jié)束語句的特點和技巧,并結(jié)合我的寫作經(jīng)驗進行分析。

第二段:心得體會結(jié)束語句的特點

心得體會結(jié)束語句通常呈現(xiàn)在文章的結(jié)尾部分,它要具備一定的總結(jié)和概括全文的功能。同時,它還是作者表達自己思想感情的最后機會。因此,一個好的心得體會結(jié)束語句需要簡潔有力,準確而恰當。它應(yīng)該能夠點明主題,歸納要點,給讀者一個深刻的印象,同時也要讓讀者感受到作者的真實情感。

第三段:心得體會結(jié)束語句的寫作技巧

1. 注意重點突出。心得體會結(jié)束語句需要將全文的主要觀點和核心思想突出展示,讓讀者一目了然??梢允褂靡恍┬蜗笊鷦拥脑~語和具體事例來加強效果,使讀者對文章的主題產(chǎn)生更深刻的理解和認同。

2. 啟迪讀者思考。一個好的心得體會結(jié)束語句還可以通過巧妙的引導(dǎo),喚起讀者的思考和共鳴??梢蕴岢鲆恍┯袉l(fā)性的問題,或者對讀者的未來發(fā)展提出一些建議,從而產(chǎn)生更大的感受和共鳴。

3. 表達真實情感。心得體會結(jié)束語句不僅是對文章的總結(jié)和概括,更是作者個人思想感情的表達。在寫作結(jié)束語句時,應(yīng)該盡量展示出自己的真實情感,讓讀者感受到作者的真誠和情感共鳴。

第四段:我的寫作經(jīng)驗

在我的寫作經(jīng)驗中,我發(fā)現(xiàn)一個好的心得體會結(jié)束語句需要有以下幾個方面的考慮。首先,要緊扣主題,將全文的核心觀點展現(xiàn)出來。其次,要注意語言的表達,使用生動形象的詞語和句子結(jié)構(gòu),使結(jié)束語句更加生動有力。最后,要真實表達自己的感受和情感,讓讀者能夠感受到作者的真誠和共鳴。

第五段:總結(jié)

總之,心得體會結(jié)束語句是一篇文章的重要部分,它具有總結(jié)全文、概括主題和表達作者個人思想感情的功能。一個好的心得體會結(jié)束語句需要具備簡潔有力、突出重點和真實情感的特點。通過注意突出重點,啟迪讀者思考,并表達真實情感,我們可以寫出精彩而有力的結(jié)束語句,為文章增添深度和魅力。在今后的寫作中,我將更加注重結(jié)束語句的表達,努力使它更加恰當、生動和有力,給讀者留下更深刻的印象。

團建的心得體會結(jié)束語篇十三

PPT演講是現(xiàn)代工作和學(xué)習中非常常見的一種表達方式,它以圖文并茂的形式,直觀地向觀眾傳遞信息。每當演講即將結(jié)束時,一個好的結(jié)束語可以給人留下深刻的印象。在我通過大量的實踐中,我體會到了幾個關(guān)鍵點,并從中汲取了寶貴的經(jīng)驗。下面我將結(jié)合自身的體會,分享一些有關(guān)PPT結(jié)束語的心得體會。

首先,一個好的結(jié)束語應(yīng)該簡潔明了。在結(jié)束語中,我們不應(yīng)該重復(fù)之前已經(jīng)講過的內(nèi)容,而是應(yīng)該將之前所提到的信息做一個簡潔明了的總結(jié)。這種總結(jié)應(yīng)該包含演講的核心要點,并且通過簡單的句子表達出來。簡潔明了的結(jié)束語可以幫助觀眾回顧整個演講的內(nèi)容,幫助他們更好地理解和記憶。

其次,一個好的結(jié)束語應(yīng)該振奮人心。結(jié)束語是演講的最后一部分,也是最后一個給觀眾留下印象的機會。因此,一個好的結(jié)束語應(yīng)該能夠激發(fā)觀眾的情感,讓他們感到振奮和激動??梢杂靡恍┕奈枞诵牡恼Z言、警句或者名言來結(jié)尾。這樣,觀眾會感到鼓舞和激勵,演講效果也會更好。

另外,一個好的結(jié)束語應(yīng)該有所啟發(fā)。在演講的最后,我們可以通過一些個人的經(jīng)驗和故事來啟發(fā)觀眾。通過與觀眾的共鳴,我們可以幫助他們更深入地理解演講的主題,并且將之運用到自己的生活和工作中。這樣,演講不僅僅是在傳遞信息,而是在引導(dǎo)聽眾和觀眾從中得到一些實質(zhì)性的啟發(fā)和收獲。

最后,一個好的結(jié)束語應(yīng)該有所展望。在結(jié)束語中,我們可以展望未來,并給觀眾一些希望和信心。這樣可以讓觀眾感到自己是在一個有希望的方向前進,同時也可以激發(fā)他們的進取心和積極性。一個有所展望的結(jié)束語可以給觀眾帶來更加積極的心態(tài),為他們帶來一些積極的影響。

綜上所述,一個好的結(jié)束語應(yīng)該是簡潔明了、振奮人心、有所啟發(fā)和有所展望。這四個方面是我在實踐中總結(jié)得出的要點,也是我在今后的演講中會繼續(xù)努力提高的方向。通過不斷的實踐和嘗試,我相信我會在PPT演講的結(jié)束語上有更好的表現(xiàn),給觀眾留下更深刻的印象。

總之,通過我個人的體會和實踐,我認為一個好的PPT結(jié)束語需要簡潔明了、振奮人心、有所啟發(fā)和有所展望。只有在這四個方面兼顧的情況下,我們才能真正做到讓觀眾記住我們的演講,為他們帶來實質(zhì)性的收獲。我相信只要我們不斷學(xué)習和實踐,我們一定能夠在PPT演講中取得更大的突破和進步。讓我們共同努力,成為PPT演講的高手!

團建的心得體會結(jié)束語篇十四

酒駕是一種嚴重違法行為,它不僅危害了自己的生命安全,也威脅了其他路上行駛的車輛和行人的安全。對于每一個經(jīng)歷過酒駕的人來說,這是一次深刻的教訓(xùn),也是一次轉(zhuǎn)變自己行為的機會。在這篇文章的五個部分中,我將總結(jié)我的酒駕心得體會,并以結(jié)束語的方式呼吁大家遠離酒駕。

首先,經(jīng)歷了酒駕這一錯誤之后,我深切地感受到了自己與家人朋友的關(guān)系。酒駕行為給我的親人和朋友帶來了巨大的擔心和焦慮,我看到了他們深深地失望和傷心。這次經(jīng)歷讓我真正意識到,珍惜家人和朋友的健康和安全是多么重要,我決心徹底改變自己的行為,永遠不再讓他們?yōu)槲覔暮碗y過。

其次,這次酒駕經(jīng)歷也讓我反思了自己的責任感和道德觀念。酒駕不僅對自己的生命造成威脅,更是對其他道路使用者的不負責任和不尊重。我深感愧疚和內(nèi)疚,意識到自己的行為對他人的影響是不可挽回的,我不能再做一個自私和不負責任的人。我要努力通過自己的行動,弘揚道德和責任感,為身邊的人樹立一個榜樣。

接下來,我深刻體會到了酒駕的后果和法律的嚴厲懲罰。隨著交通法規(guī)的完善和執(zhí)法的加強,對于酒駕行為的處罰越來越嚴厲。我親身經(jīng)歷了長時間的酒駕案件處理,受到了法律的嚴肅制裁和社會的譴責。這一切都讓我明白了酒駕的嚴重性和不可逃避的后果。我希望每一個人都能深入了解酒駕的法律法規(guī),增強法律意識,自覺遵守交通規(guī)定,遠離酒駕。

最后,我以自己的酒駕心得體會結(jié)束我的文章,也呼吁大家一起行動起來,共同努力遠離酒駕。只有每一個人都能自覺遵守交通規(guī)則,摒棄酒駕行為,我們才能讓道路上的環(huán)境更加安全,減少交通事故的發(fā)生。我們要以身作則,齊心協(xié)力,弘揚文明交通的理念,共同建設(shè)一個和諧、有序的交通環(huán)境。

在酒駕的道路上,我們不能再承受更多的傷痛和悔恨。讓我們牢記酒駕的傷害,珍惜生命,愛護他人,竭盡全力為自己和他人的安全而行動。希望通過我的文章,能夠喚起更多人的警醒,讓大家齊心協(xié)力,遠離酒駕行為,為社會的安全和和諧出一份力。讓我們共同努力,讓酒駕成為歷史,讓每一次的出行都充滿希望和快樂。

團建的心得體會結(jié)束語篇十五

6月x日早晨八點,在領(lǐng)導(dǎo)的安排下,我和公司四十多名同事準時從公司出發(fā),開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天,活動開始后,我發(fā)現(xiàn)此次是以團隊建設(shè)為目的,并不像以前那么簡單。

回想團隊建設(shè)中的點點滴滴,活動中給我印象較深刻的兩個項目是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”,毫無疑問,就是站在距離地面一米多的平臺上,背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很認真,可是當我站在平臺上時,還是有點緊張,平臺隨著我上去不停抖動,深呼吸后,隨著同事“3、2、1”的喊出,我倒了下去。

“信任背摔”這個項目整體來說還算順利,通過這個游戲,我深刻的感受到信任與被信任的重要性,只有足夠的信任自己的團隊,倒下來的時候身體才會筆直,筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔,對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中,我們也應(yīng)該做到足夠的信任對方,不管是同事還是朋友,同時也要盡力做到讓團隊信賴自己,才能夠出色的完成某些任務(wù)。

“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則,參加此項目的所有成員都帶上眼罩,然后找到繩子,把繩子做成一個正方形,過程中不可以相互說話。我們討論了一小會,簡單說了那些肢體語言代表前后左右,怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后,教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后,我摸索著向前走,有人把繩子遞到了我手上,可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了,一小會后有人拍我的手讓我松開繩子,把繩子理好,接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩,總體來說是三角形,只是某些地方有些弧度,是因為我們手中的繩子握得太緊了。

完美。所以平時不管是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間,還是大家相互合作的時候,都要在對方遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上,給予適當?shù)目臻g。再次,我覺得客戶也好,平時發(fā)生的任何事情也好,都會隨時發(fā)生變化,所以我們無論做什么事情,都不能太死板,要學(xué)會隨機應(yīng)變??傊?,一個團隊無論做什么都應(yīng)該做到一個規(guī)則,一個說法,一種態(tài)度,合作共進。

活動中,我記憶比較深的錯誤有兩次,第一:在“急速60秒”中,有一次只翻牌,忘記給教練,我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復(fù)一次,浪費了團隊的`時間;第二:在“團隊溝通”項目中,我沒能將自己得到的信息正確傳達,因為沒有遵守規(guī)則,傳給下一位成員時丟掉了小數(shù)點。我的錯誤讓我得到的教訓(xùn)是:無論做任何事情,都需要時刻要保持注意力集中,牢記規(guī)則,違背規(guī)則只會給自己的團隊帶來不必要的損失。

這次團建活動是我畢業(yè)以來,第一次參加這樣的活動,我深刻的感受到凝聚力的重要性,正像我們的口號一樣——團結(jié)協(xié)作,誰與爭鋒!相信這次活動會讓我受益終生,我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。

企業(yè)都會不定期的組織公司員工的團建活動,以此來增強公司團隊的集聚力,促進公司員工之間的友好交流和溝通,能夠促進公司的進一步發(fā)展。作為新員工,我很幸運在入職不久就參加了一次公司組織的團建活動。

因為是新公司對公司的同事都不是很熟悉,在最開始的時候以為可能就會是自己一個人玩了,幸運的是公司的同事都很關(guān)心我,可能知道我是新員工都各位的關(guān)照我,讓我不至于受冷落,我們那次的團建的時間不長,就一天一夜的時間。但是在這一天中,我心里有很多的感悟。

我們?nèi)F建的地方是一個野外的山莊,里面什么游戲設(shè)施都有,剛?cè)サ臅r候,公司的員工就自覺的放下手中的包,開始做著事情,原來是要自己弄吃的。有些做菜好吃的,主動的做起廚師的角色,不是很會的就主動打下手,還有些人就去洗菜,、收拾吃飯的場地之類,大家各司其職,連平常看起來很嚴肅的公司經(jīng)理,也加入其中,全然沒有在公司上班時間的嚴肅,臉上笑呵呵的,和周圍的同事偶爾開開玩笑,這我覺得很驚奇。旁邊的同事看了我的樣子,笑笑說:“公司的經(jīng)理都很好相處的,所以不要驚奇”我點點頭,覺得心里最后那點忐忑也消失的干干凈凈。

吃飯的時候我們都是邊吃邊玩游戲,所有的人都很開心和高興,所有人都坐在一起肆無忌憚的開著玩笑,就好像一家人在一起的感覺,讓我心里感到無比的溫暖。之后經(jīng)理也組織我們?nèi)ネ鎐s,大家都興趣正濃,我因為沒有玩過就覺得手足無措,還好可能知道我不太熟悉,大家都讓著我,敵對的那方就算看到我了,也沒有打我,竟然讓我留到了最后,我在的那方贏了。

這次的團建活動讓我感觸很深,尤其是打cs的時候,我看到了公司同事之間的默契和凝聚力,有那種為了保護戰(zhàn)友自己“犧牲”的感覺,讓我內(nèi)心受到很大的觸動,我想著這就是公司組織這次團建的意義吧。到日暮西山了,大家都顯得意猶未盡,晚上的時候就圍在一起說說心里話,在這個時候大家都是暢所欲言,或?qū)咎岢鲆庖姡驅(qū)?jīng)理提出感謝,讓大家從內(nèi)心中更近了一步。

我很喜歡這樣的團建,讓我感受到了公司的和諧的氛圍,也大大的提高了我的工作熱情。

團建的心得體會結(jié)束語篇十六

在這次團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練活動中,讓我在一次一次的活動中領(lǐng)悟到一個詞團隊”。一個團隊就像一張捕魚的網(wǎng),每一個網(wǎng)格在自己的位置都起著不同的作用。不能因為某一個網(wǎng)格上能捕到魚,而忽略其他更多網(wǎng)格的作用和存在。

團隊中的成員就是網(wǎng)格,每個成員都有自己的一個位置,有自己發(fā)揮作用的地方。忽略或強調(diào)某個人的成績,都會影響團隊的'建設(shè),個人有能力必須有上層給你發(fā)揮的機會和與其他同事的合力互作,才能更大程度的發(fā)揮。高績效的團隊就應(yīng)該是一個整體,有著充分的凝聚力,成員之間的相互信任,相互協(xié)作,オ能更好的發(fā)揮出團隊オ智和聰慧,達到團隊成效的發(fā)揮。

由此想到凝聚力的另一個作用,一雙筷子你能輕易的將它折斷但十雙筷子合在一起,就無法將其折斷。在整個團隊取得勝利的同時,也是個人價值的提升。

團建的心得體會結(jié)束語篇十七

短暫的團建活動結(jié)束了,我們也踏上了歸程,雖然回來的路上比較婉轉(zhuǎn),但是還是收獲滿滿的歸來。

這次拓展訓(xùn)練,讓我想到了以前想都沒想過的問題,若不是親身體驗,絕對想不到團隊合作的精神和力量有那么大。沒有完美的個人只有完美的團隊,個人的成功不能算成功,團隊的成功才是真正的成功。一個人強大并不是真正的強大,只有團隊強大才是真正的強大。

第一天,早早地結(jié)束了夜班工作,換上我們統(tǒng)一定制的活動服裝,趕回集結(jié)點坐車,一晚工作并沒有讓我們死氣沉沉,臉上的疲憊都被即將出發(fā)的喜悅所沖淡。一路無話,刷抖音、看小說消磨時間,車子駛?cè)肴照站硟?nèi)距離目的地還有半小時路程,教練開始活躍氣氛,短短的二個互動小游戲?qū)夥崭闫饋砹耍了耐聜円捕季窀邼q的等待目的地的到達。

下了高速走了一小段路程就開始進山了,蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊膽,到達景區(qū)門口下車集合,分為了四個小隊,我們小隊叫“王者歸來”隊歌選的《朋友》里面的片段,意在我們每個人都是最棒的團結(jié)一心共同努力。

在買票和景區(qū)交涉的時間,第一個小項目開始了,首先教練問我們每個人:“一分鐘可以鼓掌多少次?”頓時下面可熱鬧了說多少的都有,最少的說二十幾次,最多的說三百次,最后教練讓我們驗證一下,計時鼓掌,我們發(fā)現(xiàn)我們每個人都忘記了最重要的一點,那就是實踐,都僅僅停留在“想”這一階段而沒有想到去“做”。

教練接下來提出“是否可以鼓掌次數(shù)更多更快?”對啊我們怎么沒想到,驗證了做到了為啥沒想著突破自己,最后在教練的提醒下改變了一下計數(shù)方式,完美的又有了新的提升。簡單的事情往往蘊藏了深刻的哲理,我們思想太呆板了,以后在工作生活中遇到事情不能止步不前要勇于實踐,還要不斷完善突破自己。

簡短的小游戲結(jié)束開始了為期二天的拓展訓(xùn)練第一個重頭戲:越野路!峽谷穿越——毅力與堅持不放棄的精神。

對于平常忙于工作的人來講,徒步穿越大山非常痛苦的,且不說距離長短,因為這段路并非坦途,呼吸著大山里的新鮮空氣,行走在茫茫的大山,前方充滿了未知的挑戰(zhàn),草叢、山澗、陡坡、蚊蟲的叮咬,我們所有人都完成了這個考驗,但毫無疑問有同事會感覺到累?!吧眢w是革命的本錢”,工作再忙,也要抽出時間鍛煉身體,只有有一個健康的身體,工作中才會精力旺盛,效率倍增。

中午午餐休息了一個小時左右下午的項目又開始了,下午進行的是“信任背摔”摔下去的那一刻,我才知道,我也是會怕的。每個隊員需要輪流站在高高的背摔臺上,雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”,此小組其他成員在臺下雙手做保護。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓(xùn)給做背摔隊員充電以示鼓勵;所有隊員進行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會到:信任別人是一股勇氣,被信任是一種幸福!

第二天早上放假半天用來自由活動參觀了九仙山各大景點,下午即將踏上返程進行的最后一個‘結(jié)業(yè)’項目那就是求生墻,求生墻也稱之為畢業(yè)墻,顧名思義它是對培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)成果檢驗的一個科目。

求生墻墻高4.1米,要求全體成員在規(guī)定的時間內(nèi),團隊的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,將全體學(xué)員從地面攀上離地高達4.1米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個上不去則全體失敗,此項目純粹是人的力量與團結(jié)的體現(xiàn)!

他是由二戰(zhàn)時期的軍艦上的水手發(fā)明的,也是真正意義上的活命

當時的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作,所以沒有繩子作為工具,現(xiàn)在軍艦被擊中,即將沉沒,正常出口堵塞,全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機會,墻高4.1米,單人無法獨立通過,只有依靠每個人的團結(jié)協(xié)助。在教練的指導(dǎo)下,下面搭建人梯,他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻,上面的人一次次用他們強有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻,最終我們以十四分鐘不到十五分鐘順利結(jié)業(yè)。“梯”和“手”的結(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身,共同凝聚為團隊的歸屬感!最后所有人都哭了,合作、信任、鼓勵、感恩、責任、團結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西。

6月x日早晨八點,在領(lǐng)導(dǎo)的安排下,我和公司四十多名同事準時從公司出發(fā),開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天,活動開始后,我發(fā)現(xiàn)此次是以團隊建設(shè)為目的,并不像以前那么簡單。

回想團隊建設(shè)中的點點滴滴,活動中給我印象較深刻的兩個項目

是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”,毫無疑問,就是站在距離地面一米多的平臺上,背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很認真,可是當我站在平臺上時,還是有點緊張,平臺隨著我上去不停抖動,深呼吸后,隨著同事“3、2、1”的喊出,我倒了下去。

“信任背摔”這個項目整體來說還算順利,通過這個游戲,我深刻的感受到信任與被信任的重要性,只有足夠的信任自己的團隊,倒下來的時候身體才會筆直,筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔,對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中,我們也應(yīng)該做到足夠的信任對方,不管是同事還是朋友,同時也要盡力做到讓團隊信賴自己,才能夠出色的完成某些任務(wù)。

“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則,參加此項目的所有成員都帶上眼罩,然后找到繩子,把繩子做成一個正方形,過程中不可以相互說話。我們討論了一小會,簡單說了那些肢體語言代表前后左右,怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后,教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后,我摸索著向前走,有人把繩子遞到了我手上,可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了,一小會后有人拍我的手讓我松開繩子,把繩子理好,接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩,總體來說是三角形,只是某些地方有些弧度,是因為我們手中的繩子握得太緊了。

完美。所以平時不管是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間,還是大家相互合作的時候,都要在對方遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上,給予適當?shù)目臻g。再次,我覺得客戶也好,平時發(fā)生的任何事情也好,都會隨時發(fā)生變化,所以我們無論做什么事情,都不能太死板,要學(xué)會隨機應(yīng)變??傊?,一個團隊無論做什么都應(yīng)該做到一個規(guī)則,一個說法,一種態(tài)度,合作共進。

活動中,我記憶比較深的錯誤有兩次,第一:在“急速60秒”中,有一次只翻牌,忘記給教練,我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復(fù)一次,浪費了團隊的時間;第二:在“團隊溝通”項目中,我沒能將自己得到的信息正確傳達,因為沒有遵守規(guī)則,傳給下一位成員時丟掉了小數(shù)點。我的錯誤讓我得到的教訓(xùn)是:無論做任何事情,都需要時刻要保持注意力集中,牢記規(guī)則,違背規(guī)則只會給自己的團隊帶來不必要的損失。

這次團建活動是我畢業(yè)以來,第一次參加這樣的活動,我深刻的感受到凝聚力的重要性,正像我們的口號一樣——團結(jié)協(xié)作,誰與爭鋒!相信這次活動會讓我受益終生,我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。

團建的心得體會結(jié)束語篇十八

閱讀是一種博大精深的活動,可以打開人們的智慧、增長人們的見識、提升人們的思維能力、培養(yǎng)人們的品格。在進行閱讀的過程中,我們不僅僅是在獲取知識,更是在尋找自我,這個過程讓我們受益匪淺。閱讀心得體會是在閱讀過程中自己的領(lǐng)悟和思考,接下來,我將分享我在閱讀中所體會到的心得與感悟。

第一段:閱讀的獲益

閱讀可以讓我們打開心扉,讓我們與其他人的思想進行交流互動,因此在閱讀的過程中我們可以獲取別人的觀點、經(jīng)驗和心得,這些都可以給自己帶來很大的啟示和收獲。而閱讀還可以幫助我們增長知識,開拓視野,提高思維能力,豐富語言表達,拓展思維的廣度與深度。

第二段:閱讀體會的過程

在閱讀過程中,自己會逐步理解金句名言、體悟作品中的情感內(nèi)涵和寓意,深入挖掘作品背后的思想,從而讓自己的思維進入到更高的層次上。同時,感悟自己的思想和理念,追求內(nèi)心真正想要的,找到自我,感悟自己的人生和人性的真諦。

第三段:閱讀方式的影響

閱讀方式對于我們閱讀體驗的好壞有著非常大的影響,比如閱讀空氣環(huán)境、音樂氛圍、字體排版和圖書質(zhì)量等都將會影響我們的閱讀體驗。在這方面,我們要盡可能的創(chuàng)造一個良好的閱讀環(huán)境,做到舒適、安靜、 良好的光線、音樂和周圍的物品環(huán)境,使我們的思維能夠清晰和迅速。

第四段:如何進行閱讀體會

閱讀體會需要不斷的去深入挖掘自己的思想和理念,進行思維的轉(zhuǎn)化和深度的挖掘。我們可以通過書摘、讀后感、書評的評述和思考,不斷的去整理自己的思路,并開展閱讀分享活動,讓自己的閱讀體會得以深入研究和探討,以贏得更多的收獲和成就。

第五段:我的閱讀收獲

在進行閱讀的過程中,我憑借強烈的好奇心和求知欲,在閱讀的過程中不斷的進行思考和借鑒,提高了我的審美觀和人性追求。通過對不同經(jīng)典作品和知識領(lǐng)域的閱讀,我對人生和世界有了更深層次的探索,也對人類的文明和曲折歷程有了更清晰的了解。

閱讀是一個完美的自我學(xué)習、個性培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)人性真諦的過程,浸入字海的閱讀讓自己具有情感的溫度,以及深厚的人性品質(zhì),達到了閱讀所發(fā)揮的最高價值。我希望我們每一個人都能夠利用好閱讀,天天向上,不斷提升自己的性格和素質(zhì),讓生命因閱讀和思考而更有意義。

團建的心得體會結(jié)束語篇十九

項目組組織我們參加團建聚餐,通過此次聚會談?wù)勎业捏w會:

第一,領(lǐng)導(dǎo)為大家建立我們項目組的目標,建立一個共同的愿景,在建立的過程大家都積極的參與發(fā)言,坦誠的說出自己的想法進行交流,這也讓我明白了在團隊中建立共同的愿景,這是提高團隊凝聚力的最有力的舉措。

第二,強化學(xué)習培訓(xùn),提高效率。人員素質(zhì)的提高是完成目標的前提和保障,特別是管理人員,所以領(lǐng)導(dǎo)要求所有管理層應(yīng)當參加公司舉辦的培訓(xùn),從內(nèi)提升自己后才能更有效的帶領(lǐng)團隊,將團隊發(fā)揮更大的作用。

第三,要加強溝通,增進互信,倡導(dǎo)平等。每位員工之間或團隊之間都應(yīng)當架起溝通的橋梁,確立互信、共同學(xué)習、共同發(fā)展、共同成長,這樣才能共同創(chuàng)造輝煌的事業(yè)。每位管理層都應(yīng)當鼓勵下屬員工開放溝通,平等化溝通,發(fā)現(xiàn)問題、遇到問題都可以大膽的提出自己的建議和想法。因此作為管理層也要主動關(guān)注團隊員工的情況,即時了解他們的需求,為員工著想也同樣能帶來更好的工作效率。

在聚餐的過程中大家有說有笑,其樂融融的。大家各抒己見,提出自己團隊遇到的問題,大家一起出謀劃策提出解決方案以提高日后的工作效率,也有些領(lǐng)導(dǎo)也會分享一些自己以前如何與下屬溝通,讓員工們團結(jié)一心也會聊一些有趣的事情,這樣的氛圍會讓我這一位新到?jīng)]多久的員工感覺的愉快,日后的工作中大家一起成長,一起完成共同的目標。

團建的心得體會結(jié)束語篇二十

近期公司組織了一次赴xx的團建活動,非常開心能成為其中一員,在一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的團建項目,使我深刻體會到“團隊協(xié)作”的精髓以及作為團隊中的一員所要承擔的責任。我們在鍛煉中學(xué)習,在體驗中改變,收獲了團結(jié)與信任,增強彼此間的交流與合作,總之受益匪淺。

第一天,團建游戲“國王逃避球”讓我印象深刻,游戲很有趣,大家以最快的速度彼此熟悉了起來,組建團隊,配合得當,小伙伴在場外興奮的拿著沙包向場內(nèi)逃避的小伙伴們?nèi)尤?,臉上都掛著洋溢的笑臉,游戲很是激烈,勝負難分。這個游戲讓我感受到一個人的能力有限,我們必須互相幫助,才干將團隊的力量發(fā)揮到最大,更彰顯了團隊的風采與實力。

接下來的團隊游戲更是擔心激烈出色紛呈。五毛一塊解手環(huán)等,讓大家感受到了個人與團隊的息息相關(guān),隊友們在彼此信任中形成了堅固的團隊,在一次次的嘗試總結(jié)失敗與成功中,體會到了團結(jié)與合作的重要性,更深切的理解到日常工作中的有效方法和團隊管理的藝術(shù)。

第二天我們參觀了位于xx縣城有名的革命舊址xx展覽館,以及革命先輩xx齊心的故居。院子里的棗樹石磨馬槽無不透漏著歲月的痕跡,那里的一草一木都讓我感同身受在那特殊的年代,革命先輩們無私奉獻艱苦奮斗不怕苦難為民服務(wù)的革命精神。

雖然只是短短的兩天團建,但是,團隊中的每個人從生疏到熟悉,從客套禮貌到無話不說,我們建立了友誼的小船,一起活動一起說笑,很難得也很難忘。當我們的手緊牽的時候,我們就是同舟共濟的兄弟;當我們的心緊連的那刻,我們就是惺惺相惜的家人?;顒咏Y(jié)束了,但是我們從中獲得的團結(jié)和信任不會結(jié)束,我們會成為扶貧戰(zhàn)線上合作密切的戰(zhàn)友,一起迎難而上攻克難關(guān),勇挑自己的責任與擔當。

團建的心得體會結(jié)束語篇二十一

酒駕是一種極其危險的行為,不僅威脅到自己的生命安全,還可能導(dǎo)致無辜人員的傷亡。盡管酒駕已經(jīng)被我國法律明確禁止,但仍有一些人無視法律,將自己和他人置于生命的危險之中。作為一名曾經(jīng)犯下酒駕錯誤的人,我深刻認識到了自己的錯誤和危害。在這篇文章中,我想分享一下自己的酒駕心得體會,希望能夠提醒更多的人避免犯下同樣的錯誤。

首先,酒駕是一種極不負責任的行為。當我們喝醉了酒,酒精已經(jīng)干擾了我們的判斷力和反應(yīng)能力時,我們選擇開車回家,就是對自己和他人的不負責任表現(xiàn)。我們應(yīng)該清楚地意識到,每個人都有權(quán)利在道路上安全行駛,我們作為駕駛員有責任保證這一點。酒駕的行為不僅是對自己生命安全的不負責任,也是對他人生命安全的蔑視和忽視。

其次,酒駕不僅危害自己的生命安全,還可能導(dǎo)致他人的傷亡。一旦發(fā)生酒駕事故,不僅可能造成自己的殘廢甚至死亡,還可能奪走他人的生命。想象一下,如果因為我們的酒駕行為導(dǎo)致了他人的不幸,道德和法律上的責任都是無法承受的。我們應(yīng)該保持對他人生命的尊重和保護,決不能因為自己的一時沖動而給他人帶來傷害。

再者,酒駕不僅是對自己和他人身體安全的威脅,也是對社會秩序的破壞。酒駕事故不僅給受害者和家庭帶來了巨大的痛苦,也對整個社會產(chǎn)生了負面的影響。一起酒駕事故可能引發(fā)大規(guī)模的行車堵塞,給醫(yī)療系統(tǒng)和交通管理部門帶來巨大的壓力。更重要的是,酒駕事故的頻發(fā)會導(dǎo)致社會的不安定和不公正,使得良好的社會秩序被破壞。

最后,作為一名酒駕犯下錯誤的人,我深感自責和悔過。在我的生命之中,酒駕是一個痛徹心扉的經(jīng)歷。不僅要面對法律的懲罰和社會的唾棄,更要面對內(nèi)心的良知譴責。只有親身經(jīng)歷了酒駕事故,我們才能真正意識到這種行為的嚴重性和危害性。我希望通過分享我的酒駕心得體會,能夠喚起更多人的警覺和理性,遠離酒駕的危險。

酒駕是一種殘忍而愚蠢的行為,它使得人們失去了理性和判斷力,帶來了無盡的痛苦和遺憾。我們不能因為一時的放縱而毀掉一生的幸福,更不能因為自己的無視而奪走他人的生命。酒駕行為對自己、他人和整個社會都是一種巨大的傷害,我們應(yīng)該與酒駕徹底劃清界限。讓我們堅守法律和道德底線,共同維護一個安全、和諧的社會。

團建的心得體會結(jié)束語篇二十二

企業(yè)都會不定期的組織公司員工的團建活動,以此來增強公司團隊的集聚力,促進公司員工之間的友好交流和溝通,能夠促進公司的進一步發(fā)展。作為新員工,我很幸運在入職不久就參加了一次公司組織的團建活動。

因為是新公司對公司的同事都不是很熟悉,在最開始的時候以為可能就會是自己一個人玩了,幸運的是公司的同事都很關(guān)心我,可能知道我是新員工都各位的關(guān)照我,讓我不至于受冷落,我們那次的團建的時間不長,就一天一夜的時間。但是在這一天中,我心里有很多的感悟。

我們?nèi)F建的地方是一個野外的山莊,里面什么游戲設(shè)施都有,剛?cè)サ臅r候,公司的員工就自覺的放下手中的包,開始做著事情,原來是要自己弄吃的。有些做菜好吃的,主動的做起廚師的角色,不是很會的就主動打下手,還有些人就去洗菜,、收拾吃飯的場地之類,大家各司其職,連平??雌饋砗車烂C的公司經(jīng)理,也加入其中,全然沒有在公司上班時間的嚴肅,臉上笑呵呵的,和周圍的同事偶爾開開玩笑,這我覺得很驚奇。旁邊的同事看了我的樣子,笑笑說:“公司的經(jīng)理都很好相處的,所以不要驚奇”我點點頭,覺得心里最后那點忐忑也消失的干干凈凈。

吃飯的時候我們都是邊吃邊玩游戲,所有的人都很開心和高興,所有人都坐在一起肆無忌憚的開著玩笑,就好像一家人在一起的感覺,讓我心里感到無比的溫暖。之后經(jīng)理也組織我們?nèi)ネ鎐s,大家都興趣正濃,我因為沒有玩過就覺得手足無措,還好可能知道我不太熟悉,大家都讓著我,敵對的那方就算看到我了,也沒有打我,竟然讓我留到了最后,我在的那方贏了。

這次的團建活動讓我感觸很深,尤其是打cs的時候,我看到了公司同事之間的默契和凝聚力,有那種為了保護戰(zhàn)友自己“犧牲”的感覺,讓我內(nèi)心受到很大的觸動,我想著這就是公司組織這次團建的意義吧。到日暮西山了,大家都顯得意猶未盡,晚上的時候就圍在一起說說心里話,在這個時候大家都是暢所欲言,或?qū)咎岢鲆庖姡驅(qū)?jīng)理提出感謝,讓大家從內(nèi)心中更近了一步。

我很喜歡這樣的團建,讓我感受到了公司的和諧的氛圍,也大大的.提高了我的工作熱情。

團建的心得體會結(jié)束語篇二十三

酒駕是一種危險且不負責任的行為,其造成的后果可能是不可預(yù)料的。通過這篇文章,我希望能向讀者們傳達一個重要的信息:酒駕是毫無意義的,它會給你的生活和他人的生活帶來極大的痛苦和悲劇。在這篇文章的結(jié)束之際,讓我用幾個短小的段落總結(jié)我對酒駕這個問題的體會和觀點。

首先,酒駕是一種令人遺憾而且不負責任的行為。喝了酒就開車,不僅是違法行為,更是對他人生命財產(chǎn)的威脅。酒駕導(dǎo)致了太多的交通事故,讓無辜的人們失去了生命和家庭的幸福。一個酒駕的決定可能改變無數(shù)人的命運,這是多么讓人痛心疾首的事實。我們不能因為一點小小的放縱而將自己和他人推向悲劇的深淵。

其次,酒駕是一種自私的行為。當一個人喝酒后還要開車上路時,他放棄了理智和對別人的尊重。無論是自己還是別人,都有權(quán)利享受一個安全的出行環(huán)境。為了滿足自己的享樂,一個人卻不顧他人的安全,這個行為不僅是可恥的,也是不可寬恕的。我們應(yīng)該學(xué)會從他人的角度去考慮問題,懂得為他人的利益和安全著想。

再次,酒駕是一種犯罪行為。無論是法律還是道義都明確規(guī)定:酒后駕駛是犯罪行為。這是因為飲酒會影響人的判斷力和駕駛技能,增加了交通事故的風險。司法部門對酒駕行為采取嚴懲措施,旨在保護社會的安全和秩序。任何一個犯罪分子都會付出應(yīng)有的代價,酒駕者也不例外。我們要時刻提醒自己,不要以為自己可以逃避法律的制裁,勇敢面對自己的責任和后果。

最后,酒駕是可以避免的。如果我們選擇不喝酒,或者選擇在喝酒后不開車,酒駕將會徹底消失。這并不是一個難以做到的事情,只需要我們明確自己的原則和責任感,保持對自己和他人的尊重。我們可以選擇用其他方式代替酒駕,比如打車、乘公交、找朋友幫忙接送等等。這樣,我們不僅可以讓自己避免一場悲劇,也能為社會的安全出行作出貢獻。

總而言之,酒駕是一種毫無意義的行為,它給我們的生活和他人的生活帶來了太多的痛苦和悲劇。我們應(yīng)該時刻牢記自己的責任和義務(wù),遠離酒駕。希望通過這篇文章,讀者能夠深思熟慮,珍惜自己和他人的生命,共同為一個安全、和諧的社會貢獻力量。讓我們齊心合力,共同呼吁更多的人加入到反對酒駕的行列中,用行動向酒駕說“不”,讓我們的社會變得更加美好。

團建的心得體會結(jié)束語篇二十四

豐富多彩的體驗式拓展訓(xùn)練讓我們認識到什么是團隊:團隊是一個整體,團隊中的每一個人就是個體,個體之間只有相互信任、互相幫助,才能打造一支高效的團隊。一個良好的團隊需要一個誠智的決策者,更需要一群優(yōu)秀的執(zhí)行者,這兩者缺一不可。

通過團隊圣塔、貪吃蛇等團建活動項目,我們深深的體會到:團結(jié)就是力量,一個良好的團隊應(yīng)該具備這些特點:

1、團結(jié)。如果一個團隊不團結(jié)的話,那么這個團隊絕不會成功,這是最基本的因素。

2、信任。隊員之間要互相信任、互相認可,不要因為一點兒小事就抱怨,從而讓整個團隊止步不前,因此我們應(yīng)該多一分信任,少一分抱怨。

3、互助。隊員之間應(yīng)該相互幫助,相互扶持。人心齊,泰山移。如果這個團隊有凝聚力,那樣就會離成功更近一步。

4、責任心。團隊有責任心也是尤為重要的,當一個團隊中某一個隊員發(fā)生某些不確樂的團建活動中受益匪淺。

讓我們拓展感悟最深的就是團隊圣塔,在第一輪比拼中,由于我們?nèi)狈τ行У念I(lǐng)導(dǎo),沒有找到正確的方法,導(dǎo)致整個團隊處于迷茫的狀態(tài),每名隊員面對花花綠綠的小圓塊不知所措。在第二輪中,我們雖然找到正確的方法,每個人也明確了自己的角色,但是在執(zhí)行過程中,還是因為有隊員出現(xiàn)錯誤、后面的隊員不能及時作出應(yīng)變,結(jié)果還是不盡人意。經(jīng)過對前兩輪的'總結(jié)和反思,在第三輪中我們團隊制定了完善的方案、分工明確,出現(xiàn)問題后就及時進行了調(diào)整,最終順利地完成了挑戰(zhàn)任務(wù)。我們半仙隊在這三輪挑戰(zhàn)的中逐漸磨合、完善、成長。在接下來的貪吃蛇、不倒森林等項目中,發(fā)揮越來越好,配合越來越默契。

本次的團建活動,讓我們深刻地認識到:一個團隊的成敗取決于它是否具備有效的領(lǐng)導(dǎo)力、正確的方法、快速準確的執(zhí)行力以及相互之間的協(xié)作能力。同樣,我們在日常工作中,要樹立團隊意識,從整體出發(fā),發(fā)揮自己的最大能力,才能助推公司一步步地走向輝煌。

感謝集團給我們這樣一次成長的機會,讓我們在職場適應(yīng)期,及時調(diào)整狀態(tài),快速轉(zhuǎn)換角色,為我們今后更好的工作、學(xué)習奠定了堅實的基礎(chǔ)。相信在中慧的這個大平臺上,通過不懈的堅持和努力,我們一定會走的更遠、飛得更高。

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