實用感悟和心得（案例14篇）

面對一些挫折或者困境時，我們常常會通過感悟來尋找解決問題的出路。在寫感悟時，要注重情感和理性的結合，讓讀者在共鳴中得到思考和啟發(fā)。探索內(nèi)心世界，體味人生意義，以下是一些啟發(fā)人心的感悟范文。

感悟和心得篇一

新學期開始了，我的初中生活也開始了，迎接我的開學第一課不是數(shù)學，也不是語文，而是軍訓。

小的時候，我就很敬仰女兵：她們留著整齊的短發(fā)，邁著矯健的`步伐，那英姿颯爽的形象深深的映在我的腦海里。現(xiàn)在，我也穿上了軍裝，也留著一頭短發(fā)，和女兵們一樣神氣了。

我們的第一個項目就是站軍姿。站軍姿看著簡單，其實很難。站軍姿的時候雙腳分開成60度角，雙腿繃直，身體自然前傾，兩肩打開，下巴微收，雙手緊貼褲縫。教官讓我們先站半個小時，可十五分鐘沒到，好多同學就堅持不住了。半小時站下來，我們就滿頭大汗了?，F(xiàn)在我知道了，女兵們風光的背后，是一天天的刻苦訓練。

因為剛開學上了初中，我們一個班的同學互相都不怎么熟悉，軍訓時我們團結成一個集體，并且，這個集體的力量還是很強大的，就像我們班的口號一樣：“七班七班，團結友愛，奮力拼搏，勇往直前!”，是啊，正是團結友愛的七班才能克服一切困難，戰(zhàn)勝一切對手，一直勇往直前!也正如教官教我們的《團結就是力量》這首歌里唱的一樣：團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強。團結就是力量，團結就是強大的，鋼鐵般的力量!

這次軍訓，我們不僅意識到了團結的重要性，而且還知道在學習中和日常生活中不能拖泥帶水。以前我干什么事都拖拖拉拉的，本來半個小時的就能完成的作業(yè)，我卻拖到三個半小時?，F(xiàn)在我知道了，完成任務要迅速，精準，決不可拖泥帶水，這樣，不僅能提高學習效率，還可為日常生活減少很多困難。

初中三年的學習，就好比一場戰(zhàn)斗，我們不僅要學習科學文化知識，還要學習如何做人，還要學習在今后的人生道路上如何戰(zhàn)勝困難。那么，就從這里開始吧，像軍人一樣精神抖擻地出發(fā)!

感悟和心得篇二

一、非常注意的向周圍的老同事學習，在工作中處處留意，多看，多思考，多學習，以較快的速度熟悉著公司的情況，較好的融入到了我們的這個團隊中。

并協(xié)助采購帶新員工，雖然我自己還是一個來公司不久的尚在試用期的新員工，但在4月份，還是積極主動的協(xié)助采購帶新人，將自己知道的和在工作中應該著重注意的問題都教給___，教會她如何記賬袋，如何查錯，如何發(fā)傳真等。

三、根據(jù)核對后的應付賬款余額重新建產(chǎn)新賬，并及時的填制應付憑證、登記應付賬款明細賬，除外協(xié)廠供應商的期初余額尚需核對外，大部分的應付賬數(shù)據(jù)已經(jīng)準確。

四、建立庫存明細賬。在三四月份，因為原來的成本會計突然離職，在沒有任何交接的情況下，變壓力為動力，要求自己盡快的熟悉公司情況，不斷的對工作進行改進，以期更適合公司的現(xiàn)狀。將庫存明細賬分為青島庫、公司流動庫、公司原材料庫、沈陽庫、濟南庫、北京庫、上海庫和生產(chǎn)車間庫，并對成品庫進行了匯總，形成公司總的庫存明細賬。在建賬的同時，將當期該處理的單據(jù)進行相應的處理，但因期初數(shù)據(jù)不準確，影響了報表的可信度，不過在這個過程中已經(jīng)積累了一些經(jīng)驗，在以后的工作中會做的更好。

五、在工作中，善于思考，發(fā)現(xiàn)有的單據(jù)在處理上存在問題，便首先同同事進行溝通，與同事分享自己的解決思路，能解決的就解決掉，不能解決的就提交上級經(jīng)理，同時提出自己的意見提供參考。

六、接手公司及分公司的手工庫存明細賬(外部)。

七、接手運費的登記工作。由于開始時未交待明白，，所以前段時間一直延用前期的做法，對運費進行流水登記。運費管理修正后，根據(jù)應付報表及運費管理的要求，重新設計了一套運費統(tǒng)計的表格，我想在以后的工作中再根據(jù)需要進行相應的調(diào)整。

八、熱心回答同事詢問的問題。由于自己以前接觸計算機應用多一點兒，積累了一些經(jīng)驗，在工作中，經(jīng)常會有同事詢問，我總是會把自己知道的分享給大家。我認為大家的能力都提高了，我們的公司才會整體的提高。

關于我們目前的狀況，我提一點看法，就是關于月末結賬的問題，應收、應付、采購、制單、庫務等相關人員口徑要一致，統(tǒng)一時間結賬，便于賬賬之間進行核對。要強化月末盤點的概念，盤點就是要進行賬實核對，目的是要達到賬實相符。賬面數(shù)和實數(shù)之間差了未達單據(jù)，所以盤點時一定要處理好未達單據(jù)，不僅是送貨單，入庫單、庫與庫之間的送貨單等與庫存相關的單據(jù)都存在著未達情況，都要列全，而且要注明單據(jù)的性質(zhì)(是送貨單還是入庫單還是庫與庫之間的送貨單，只列單據(jù)號不易區(qū)分)，單據(jù)的情況(做廢或改單)現(xiàn)在這些方面做的還不夠，未達單據(jù)提供不是很全，有些入庫單未提供，未達單據(jù)如果不準確，庫存核對就無法有效的進行，更談不上賬實相符了。還有盤點日的單據(jù)一定要和庫務確定好是盤點前還是盤點后，不能再出現(xiàn)同一天的單據(jù)，有的是盤點前，有的是盤后的情況，這樣我們在處理單據(jù)是會出現(xiàn)混亂。

總之，經(jīng)過三個月的試用期，我認為我能夠積極、主動、熟練的完成自己的工作，在工作中能夠發(fā)現(xiàn)問題，并積極全面的配合公司的要求來展開工作，與同事能夠很好的配合和協(xié)調(diào)。在以后的工作中我會一如繼往，對人與人為善，對工作力求完美，不斷的提升自己的業(yè)務水平及綜合素質(zhì)，以期為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

感悟和心得篇三

在11號之前，我以為這一輩子都沒有機會穿上軍裝了，在11號之后，看見到自己穿上迷彩服，好高興！為此，我要感謝紀總和張總，給我們這次訓練的'機會。

在這次訓練中，讓我體會最深的是走路跑步，從來沒想過自己能一次走15公里，一覺醒來又一次跑了3公里，太不可思議了。這是團隊給我的力量，相互幫助相互鼓勵。團隊精神鼓舞著我前進！許多自己覺得不可能的事情，只要你敢于嘗試，用心去做，重復訓練，你也可以做得很棒。這次軍訓的障礙四百米跑，看似很艱難，只要你打破心理障礙，勇于邁出第一步，成功在望。當我看到紀總第一個飛快跑過那座懸吊鐵橋時，我真的真的太佩服他了！我相信，我也能行。于是，我過了。

做任何事情，尤其是我們的工作，都要有堅強的意志力，它是我們成功的基礎。工作、做人，要堅持到底，永不言敗。

大樹與松鼠，鎖定目標，主動出擊。

英盛北海飛鷹：翁賽珠

首先我要感謝兩位老總安排這次非常有意義的軍訓。讓我在這次軍訓中體會到了什么才是真正的意志力！什么才是團隊的力量！什么才是自我的考驗！

雖然是短短的兩天時間，但是，從在訓練中的每個小小的簡單的動作中，讓自己感受到了自己究竟是怎樣的一個人，為什么每一個基本簡單、小小的動作都會做不好呢？從而讓我體會到了自己在工作中碰到同樣的問題，這些都是因為自己沒有認真的去做每一件事情，對自己信心不夠，不夠認識了解自己！我是一個什么樣的人！

從這個道理中，從這次軍訓中，從而體會到，我要如何去面對自己，相信自己，了解自己，要怎樣去面對自己的客戶，怎樣去實現(xiàn)自己，我是可以的，我是最好最棒的人。

從這次軍訓中也讓我體會到，一個團結、互相幫助的團隊力量是如此的驚人，它能讓一個失去信心的人找回自我，失去方向的人找到方向，能讓一個集體堅固無比。

我覺得在這一次的軍訓中，會成為我生活中的故事，時刻我都會想到這次軍訓中所感受到的，就是我生活所需的。

當我面對客戶時，我會用一個小故事去跟客戶講，我在軍訓中所體會到、感悟的一些事情，讓客戶知道他們?yōu)槭裁葱枰邮芪覀兊膶W習，需要我們對他們的支持，會讓他們知道他們不是真正了解自己、認識自己的人，只有通過學習，他們的企業(yè)才會有發(fā)展，只有通過學習，才能知道自己原來不了解自己。

最后，我再次感謝紀總、張總對公司員工的栽培，我定會為我身為英盛一員的自豪中，發(fā)揮出自己所有的力量，為英盛未來美好的明天，為自己的理想、目標，義無反顧的前進！

感悟和心得篇四

讀書的感覺真好!

閑暇之余，有人樂于下棋、玩;有人喜歡打牌、酗酒、游山逛水;余獨愛書。幼時即受恩師的“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書中自有盤中粟”的教誨和熏陶，以至于多年來一向?qū)橛歇氱?。書桌上有之，床頭上亦有之，它簡直成了我形影不離的伴侶。

開卷必有益。“書籍是人類提高的階梯”;書籍是人類智慧的結晶;書籍是傳播知識的載體。書海浩瀚無邊，里面蘊藏著豐富的知識，知識是開啟夢想之門的鑰匙;知識是無價的寶貴財富，知識僅有靠讀書才能獲得。

讀書的感覺真好。讀書是一種享受，無論躺在床上隨意瀏覽，還是在辦公室伏案書海暢游;無論是在公共汽車上翻閱消遣，還是在茶余飯后靜坐捧讀、托腮沉思，都會使你進入一種興趣盎然、不克言狀的絕妙境界。

當心境愉快的時候讀書，它會帶給你更加舒暢的愜意;當心境消極悲觀的時候讀書，它會喚起你對未來人生的熱愛和完美生活的向往;當你孤獨寂寞時讀書，它就像佳人乍到，給你送來了清新的問候和舒適的撫慰，使你心胸頓時豁然開朗，感到世界是那么完美，人間是那么可愛。

讀書的感覺真好。讀書可開闊視野，明了天下之大事;讀書可陶冶情操，使人心胸更加開闊;讀書可醒腦益智，提高人的綜合本事;讀書可豪情滿懷，使人精神更加振奮;讀書可泣人淚下，它能凈化人的心靈。每讀到一本好書就像他鄉(xiāng)遇故知、久旱遇甘霖一樣，另人心曠神怡，從中獲得寶貴的啟示并能懂得人生的真諦及生活的意義。

讀書的感覺真好!朋友，多讀書吧!與我同樂。

感悟和心得篇五

心得體會是人們在做事或經(jīng)歷過程中所得到的一種思考和總結。每個人都會在生活中遇到各種各樣的困難和挫折，通過對這些經(jīng)歷的反思和總結，我們可以從中得到寶貴的經(jīng)驗和教訓，有助于我們更好地成長和進步。本文將從個人經(jīng)歷出發(fā)，分享一些心得體會和感悟。

第二段：追求夢想的艱辛

追求夢想是每個人都有的渴望和追求，但實現(xiàn)夢想并不容易。我曾經(jīng)有一個夢想，即成為一名優(yōu)秀的作家。為了實現(xiàn)這個夢想，我不斷充實自己的知識和技能，努力寫作，參加各種相關的比賽和活動。然而，在這個過程中，我經(jīng)常會遇到寫作上的困難和挫折，有時甚至會遭受到他人的批評和質(zhì)疑。但正是這些困難和挫折，讓我更加堅定了自己追求夢想的決心。我明白到只有經(jīng)歷過失敗和痛苦，才能真正意識到夢想的重要性和珍貴，只有不斷努力和堅持，才能最終實現(xiàn)自己的夢想。通過這個過程，我學會了面對困難不輕易放棄，而是要堅持不懈地努力下去。

第三段：人際關系的處理

人際關系是我們在生活中不可避免的一部分，而處理好人際關系也是一門需要不斷學習和修煉的技巧。在我的個人經(jīng)歷中，我曾經(jīng)遇到過一些與人相處的問題。有一次，在一個團隊活動中，我與另外一個成員意見不合，產(chǎn)生了矛盾。一開始，我很難接受他的觀點，心存怨恨和不滿，但后來我意識到，人與人之間的觀點和立場是不同的，我們應該換位思考，尊重對方的想法并與其進行有效的溝通。通過重新審視自己的情緒和態(tài)度，我最終成功地解決了這個矛盾。這次經(jīng)歷讓我明白了在處理人際關系中，理解和尊重是非常重要的，只有通過良好的溝通和理解，才能建立起良好的人際關系。

第四段：失敗與成功的關系

成功和失敗是我們在人生中常常會面對的兩種境遇。但是，我認為失敗并不是終點，而是一個可以讓我們更好成長的機會。在我的個人經(jīng)歷中，我曾經(jīng)遇到過一次失敗。當初，我參加了一個很重要的考試，但最終沒有達到自己的期望，沒有取得好成績。一開始，我很懊悔和沮喪，甚至產(chǎn)生了放棄的念頭。然而，通過反思和總結，我明白了失敗只是一種暫時的結果，只要我們不斷努力和堅持，一定能夠取得成功。失敗使我更加謙虛和努力，這次經(jīng)歷也讓我懂得了失敗是成功的催化劑，只有經(jīng)歷過失敗，才能更好地意識到成功的價值和意義。

第五段：感悟與收獲

通過這些經(jīng)歷和體會，我得到了一些寶貴的感悟和收獲。首先，我明白了人生沒有捷徑，只有不斷努力和堅持才能取得成功。其次，我學會了面對困難和挫折時，要保持積極的心態(tài)，不輕易放棄。第三，我認識到在與人相處時，理解和尊重是建立良好人際關系的關鍵要素。最后，我深刻地體會到失敗是成功的催化劑，只有經(jīng)歷過失敗，才能真正實現(xiàn)成功的意義和價值。這些心得體會和感悟?qū)⒗^續(xù)指導著我，在我的人生道路上繼續(xù)前行。

總結：

通過這篇文章，我分享了關于“心得體會心得感悟”的主題，從追求夢想、處理人際關系、失敗與成功的關系等方面，展示了我的個人經(jīng)歷和心得。無論在何種情況下，我們都應該保持積極的心態(tài)，不斷總結和反思，從中獲得知識和經(jīng)驗，并將這些心得應用到實際生活和工作中，不斷成長和進步。

感悟和心得篇六

2020年，全面建成小康社會取得偉大歷史性成就，決戰(zhàn)脫貧攻堅取得決定性勝利。我們向深度貧困堡壘發(fā)起總攻，啃下了最難啃的“硬骨頭”。歷經(jīng)8年，現(xiàn)行標準下近1億農(nóng)村貧困人口全部脫貧，832個貧困縣全部摘帽。這些年，我去了全國14個集中連片特困地區(qū)，鄉(xiāng)親們愚公移山的干勁，廣大扶貧干部傾情投入的奉獻，時常浮現(xiàn)在腦海。我們還要咬定青山不放松，腳踏實地加油干，努力繪就鄉(xiāng)村振興的壯美畫卷，朝著共同富裕的目標穩(wěn)步前行。

今年，我們隆重慶祝深圳等經(jīng)濟特區(qū)建立40周年、上海浦東開發(fā)開放30周年。置身春潮涌動的南海之濱、絢麗多姿的黃浦江畔，令人百感交集，先行先試變成了示范引領，探索創(chuàng)新成為了創(chuàng)新引領。改革開放創(chuàng)造了發(fā)展奇跡，今后還要以更大氣魄深化改革、擴大開放，續(xù)寫更多“春天的故事”。

大道不孤，天下一家。經(jīng)歷了一年來的風雨，我們比任何時候都更加深切體會到人類命運共同體的意義。我同國際上新老朋友進行了多次通話，出席了多場“云會議”，談得最多的就是和衷共濟、團結抗疫。疫情防控任重道遠。世界各國人民要攜起手來，風雨同舟，早日驅(qū)散疫情的陰霾，努力建設更加美好的地球家園。

2021年是中國共產(chǎn)黨百年華誕。百年征程波瀾壯闊，百年初心歷久彌堅。從上海石庫門到嘉興南湖，一艘小小紅船承載著人民的重托、民族的希望，越過急流險灘，穿過驚濤駭浪，成為領航中國行穩(wěn)致遠的巍巍巨輪。胸懷千秋偉業(yè)，恰是百年風華。我們秉持以人民為中心，永葆初心、牢記使命，乘風破浪、揚帆遠航，一定能實現(xiàn)中華民族偉大復興。

感悟和心得篇七

團員感悟心得要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的團員感悟心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【團員感悟心得通用5篇】，供你選擇借鑒。

為了加強對團員的思想教育，提高我院團員的整體素質(zhì)，為將來黨員的培養(yǎng)打下夯實的基礎，我院自10月27日起開始對團員進行第四期團分校團課教育。開課以后，各團支部都積極組織學習，學生反映良好，培訓效果優(yōu)良。帶著第一課的學習成果，11月6日晚，我們又開始了第二次的團課學習。

此次團課，我們邀請到了本院07級輔導員郭老師為任課教師，郭老師在百忙之中還為團課學員們準備了一場別開生面的課程。郭老師打破了常規(guī)的單調(diào)的論述性的黨團歷史類型的教學方法，而是一種輕松自如的敘述講授了目前學生、社會、國家都十分關注的臺灣問題。極具吸引力，使得學員們都仔細認真的聽郭老師的講授，同學們期待祖國和平統(tǒng)一的愛國之心使得團課授課過程十分順暢，授課效果十分顯著。

郭老師從古至今的把臺灣與大陸的聯(lián)系詳細的闡述了一遍，讓學生們充分的了解了歷史，認識到了臺灣自古以來就是中國不可分割的一部分。在郭老師論述的近代大陸與臺灣的幾次紛紛和和中，我們可以感覺到郭老師對歷史詳盡的了解，和淵博的歷史知識，不知不覺中郭老師就成了學生們欽佩的對象，學習的對象?！耙怨艦殓R，可以知興替”。了解中國歷史才能認清將來中國的發(fā)展方向，歷史的教育便是愛國主義教育。

郭老師還與同學們討論了當今的臺灣局勢以及國際形式，美國對臺灣問題的干涉，日本在臺灣問題上的介入都成了臺灣回歸祖國的外在因素，而對于我們國家自身，應不斷的強化綜合國力，為民族早日的偉大復興不斷努力，中國自身的實力才是解決臺灣問題的內(nèi)在關鍵因素。 團課在同學們熱烈的掌聲中結束了，整堂課同學們嚴肅認真，老師激情洋溢，郭老師的那些話語久久的在我們腦海里回響。

此次團課，全體的團員都接受里一次愛國主義教育的洗禮，只有我們祖國真正富強了，民族偉大復興了，我們在解決臺灣問題是才能占據(jù)主動，而將來的這些都要我們這些當代的大學生去貢獻力量，我們每一個團員都要有一分為祖國貢獻力量的使命，祖國的明天需要我們?nèi)?chuàng)造。接受團的教育是每個團員的權利和義務，利用每一次難得的機會提高自己思想覺悟，增添自身政治修養(yǎng)是我們的一大樂事，憑借著同學們對于團課的這分熱情，我相信經(jīng)管學院的團課會更有教育意義，更加充分完整，更加深入人心。同學們一定能獲益匪淺。

“我們是五月的花海， 用青春擁抱時代; 我們是初升的太陽， 用生命點燃未來……”每當聽到這激昂嘹亮的旋律——中國共產(chǎn)主義青年團團歌《光榮啊，中國共青團》，我心中總會格外激動。如今，我為自己是一名少先隊員而感到自豪;但我更渴望不久后的一個日子，我能佩戴上閃閃發(fā)光的團徽，以一名共青團員的身份踏踏實實地去做一枚螺絲釘，努力做好每一件事，開創(chuàng)新的世界。

作為一名初一年級的學生，能有機會在全中隊四十七名少先隊員中被推薦進入團校學習，我感到非常榮幸和驕傲。因為我自小就向往著能成為一名共青團員。我的父母也都曾經(jīng)是一名光榮的共青團員，他們常常激勵我：“共青團是共產(chǎn)黨領導的先進青年組織，是引導青年們在實踐中學習共產(chǎn)主義的好學校，也是共產(chǎn)黨的得力助手。我們希望你能夠嚴格要求自己，做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展，早日加入共青團員的行列?！睆男?，我心中就被播下了積極上進、求實創(chuàng)新的種子。我會在團校中努力學習團知識，創(chuàng)新爭先，盡心盡力地為大眾服務，為師長的殷切期望、同學的信任支持，還有自己多年來的理想交出一份滿意的答卷。

對我來說，能進入團校學習不單單是一種榮幸，那更是一種考驗。進入團?？梢宰屛覍W到建設中國特色社會主義的理論知識，增強我的自信心，還能樹立正確的理想、信念。但是，很多事情說說容易做做難，要做到這幾點，我必須努力再努力，從而把每一點知識掌握到最好，每一項任務完成到最出色，每一次實踐踐行到最用心。我將會微笑著迎接考驗，完善自我。

從今天起，我將實踐我的承諾：

一、認真學習團知識。我會認真聽好每次團課，做好筆記。課余時間，我會閱讀一些例如經(jīng)典著作，并做讀書筆記，體會經(jīng)典文獻的精髓，提高自己對團的認識和價值觀，從而使自己的思想逐步清晰、深刻。

二、通過實踐鍛煉，不斷提高自己的能力。一滴水能夠反映太陽的光輝，小事也能培養(yǎng)人的素質(zhì)。我會努力培養(yǎng)自己對團的感情。水滴石穿，我覺得，今天的努力是和明天的進步是密不可分的。

三、自覺接受團組織的幫助。幫助對一個人的成長有很大的益處，我樂意接受組織的監(jiān)督和教育，提高自己的政治素質(zhì)和工作能力。

敬愛的團組織，投入您的懷抱，若水之歸海，我才能實現(xiàn)自我，成為一滴永不干枯的水珠。請允許我再一次表達我誠摯的愿望，請相信，我會踏踏實實地做一枚螺絲釘，請考驗我的真誠。

從一個不問世事到一個關心國事，從一個盲目入團到理解團的真實意義到現(xiàn)在的愛團，想奉獻自己的一份力量給團，我覺得是這次的團員培訓給了我一個這樣的機會，我很感謝這些培訓的日子，很感謝老師學姐給了我一個這樣的機會。

剛開始知道消息時，沒有我的名字，神志開始我一點消息也不知道，我很苦惱，因為我一直是班上的積極分子，這樣的活動怎么能少了我呢，于是我就去問我們班的人，但他們都不知道，于是我就等，終于，我們部長給我發(fā)了條信息，叫我去報名，于是我毫不猶豫的就去報名，但我又不知道怎么報，問了許多人，才知道了那個管這個的學姐，于是我興奮的給她打了個電話，但她講的話吧我給嚇呆了，她說：已經(jīng)沒有紙和名額了。我當時很苦惱，但后來她又問了我一下，我是院干還是系干，我說我是院干，結果她就馬上去幫我打印了紙，給我報了名，我很開心，就這樣，我成功的參加了這次的團員培訓。

但事情并不像我想的那么順利，團員培訓的同時我又進了我們系里的辯論小組，于是，我開始變得忙碌起來，但我兩邊都不想放棄，于是都堅持了下來，我很珍惜這次的團員培訓，每一節(jié)課我都會認真的聽，認真的記筆記，每一節(jié)課我也很早就到那里做準備，我覺得對我來說是最有意義的一節(jié)課，因為它給我們講了一個對于今天來講形式非常嚴峻的問題——南海問題。但我剛看到這個時，我一點都不了解，甚至不知道南海在哪，因為我不關心國事，也不喜歡地理，但上完這節(jié)課后，我的觀念就徹底改變了，因為我開始知道國家原來也面臨著一些這么嚴峻的事情，我以前還一字為我個人的一些不滿足而發(fā)牢騷，但現(xiàn)在我忽然覺得我的這些瑣事根本不算什么，于是我只要一有時間我就會通過一些方法去關注一下國家的形式，國家最近所發(fā)生的事。我覺得這是這次團員給我?guī)淼牡谝粋€有有意義的改變，我覺得也是最重要的一個改變，因為是這節(jié)課把我從關心個人轉(zhuǎn)向到了關心國家。

第二節(jié)課，我沒有去上，因為我要去參加辯論會講座，這是每個辯論隊員必須要去的，所以我請了假，但我至始至終都在想我這樣做對不對，因為第二節(jié)課講的是學生干部的必備條件與工作中的苦辣酸甜，這是與我們密切相關的，但我卻錯過了，我很后悔但我沒辦法，因為我既然成為了一名辯論手，我就要對它負責，但事后我還是盡力去彌補，爭取把損失減到最小，所以那晚我到很晚才睡，就為了向同學借筆記來抄，仔細的去體會，雖然我知道這不可能有我親自去聽那么管用，但我至少也能知道一些，從同學的筆記中我能知道作為一名學生干部是神圣的，我也知道了應該怎樣才能做好一名學生干部，讓我知道了作為一名學生干部的使命，也理解到了，原來學生干部中所謂苦辣酸甜之意，我想我應該滿足了。在以前，我一直都認為學生干部不過就是打雜的，為學生服務，但這次的課，讓我切實地體會到了學生干部的深層含義，我很感謝。

第三節(jié)課，我們講的是關于心理方面的，這一節(jié)課以生動有趣的方式開始，也以生動有趣的方式結束，所以很受大家的歡迎，給我們講課的是林靜副部長，她從各個方面給我們講授了作為一個大學生應有的心理狀態(tài)和怎樣保持心理健康，怎樣解壓，怎樣面對我們?nèi)粘Ｉ钪兴霈F(xiàn)的心理問題，這對于我們大學生來說無疑不是一個很大的幫助，因為，在我們的生活中，我們或多或少會有一些心理問題，通過這節(jié)課，我們就可以針對我們自身的問題對癥下藥。這節(jié)課，不僅對我們的心理健康很有幫助，而且對我們的身體健康也很有幫助，所以我們很感謝林靜老師。

第四節(jié)課，我們講的是關于禮儀方面的，眾所周知，中國是一個禮儀之邦，向來以禮儀自稱，所以可想禮儀對我們來說是多么的重要，通過這節(jié)課，我們可以知道許多方面的禮儀，這對我們?yōu)槿颂幨路矫嫣峁┝撕艽蟮膸椭?，因為我們雖生活在這樣的一個國家，我們卻對禮儀注意的很少，所知道的禮儀知識也很少，所以我覺得這節(jié)課雖然上的很長，很久，一點也不生動，但它蘊含著的知識卻是豐富的，對我們的人生也是很有幫助的，無法給予人樂趣，但能給予人知識和認識。

第五節(jié)課是討論課，我們講的主題是如何成為一名優(yōu)秀的馬克思主義踐行者，這次的活動分系部進行，但就我們系部來說，很不令人滿意，因為沒幾個同學是講自己真是的做法與感受，而是草草了事，所以有學姐當場發(fā)火，但我覺得這很正常，因為人的忍耐是有底線的，超過了就難免會發(fā)發(fā)飚，但我以自己的觀點看，我就很不贊成這種做法，因為作為一個學生干部，你不能學會容忍，不能學會理解與寬容，你就不能說你是一個合格的學生干部，所以對于那次的討論會我的印象特別差，心中充滿了憤怒，但無法說出口，只能自我安慰，這位學姐不是故意的，或許就說是學生做得太過火了。

第六與第七節(jié)課，重點給我們講了發(fā)展學生黨員程序的必要性，給我們講授了入黨的一些基本步驟，基本原則，沒上這個課之前我以為入黨很容易，只要像入團一樣寫一份入黨申請書就行了，但原來事實卻總是那么的出乎意料，寫入黨 申請書還是最基本的一部，簡單的入黨積極分子程序都是：提交申請書--所在團支部討論推薦--黨支部所取群眾意見--支委會研究決定--報上級黨組織備案。從這我是乎有體會到要成為一名正式的黨員是多么的艱難，又想，現(xiàn)在站在我們面前的給我們講課的老師是經(jīng)過多少磨難，多少歷練才能站到這個講臺給我們講課，所以我們更應該認真的對待，因為這都是老師們的心血。

最后一節(jié)課是學交誼舞，首先，我很感謝學校能給我一個這樣的機會去接觸交誼舞，同時我也很珍惜這個機會，因為在宣布時我就很踴躍的報了名，我相信我一定會在這個交誼舞中玩的很開心的，同時，這次活動也是以一個舞會的形式結束的，這個新穎與獨特的想法吸引了所有人的目光，每個人都很開心的就接受了，而且在活動中的積極性很高，玩得很開心。從這次培訓中我學到了許多，所以我很感謝這次培訓，我也很感謝學校能舉辦這樣的培訓，相信我不會辜負我在這次活動中學到的東西，我會好好地利運用到我生活用它，把我這些天學到的東西運用到我生活的每個角落，時刻謹記它，讓它成為我成功的墊腳石，生活的指導者。

以前，我一直想加入共青團，但我將自己同那些優(yōu)秀共青團員比較時，就感到自己缺點很多，能夠加入中國共青團是我的光榮。

共青團組織是黨的領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學校，是黨的助手和后備軍。在此，我想結合我自身，談一談怎樣做一名合格的共青團員。

首先，作為一名合格的共青團員，增強高舉偉大旗幟、推進偉大事業(yè)的自覺性和堅定性。樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學文化素質(zhì)。

其次，要具有刻苦學習的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學習科學文化知識，要勤學習，勤思考，勇于創(chuàng)新，認真工作。身為一名共青團員，要有勇于創(chuàng)新的思想，不斷鉆研工程項目難題，學習新技術、新技能，要有滴水穿石、磨杵成針的毅力，永不滿足、攀登不止的追求。打好知識基礎，不斷更新知識，既要注重學問上的深造，又要重視能力上的提高。

最后，要具有“嚴以律己，寬以待人”的作風，要在生活，學習中起到模范帶頭作用，虛心向他人學習，助人為樂，熱心幫助他人進步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。

總之，作為一名共青團員，我一定做到有理想，有抱負，遵紀守法，實事求是，與時俱進，做到能幫助別人，團結別人，從而能影響別人，為建設中國特色的社會主義貢獻自己的力量。我是共青團員，真好!

此后，我更想通過努力，拉近與黨的距離!想成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員!

作為教育實踐學習資料下載、 工作要求發(fā)布、 活動成果展示、 先進典型宣傳的平臺。 各省級團委要及時將教育實踐進展情況報送團中央, 作為全團學習交流的重要內(nèi)容。

2. 全團抓落實、 工作到支部。 各級團的領導機關要靠前指導, 及時了解工作進展, 幫助基層把好方向、 解決問題。 將教育實踐與 “8+4” “4+1” “1+100” 等工作結合起來, 把指導、 督導教育實踐作為 “常態(tài)化下沉基層” 團干部的重要工作任務 “向基層服務對象報到” 的主要工作; 所有專職團干部和團的領導機關掛職、 兼職團干部要聯(lián)系一個基層團委, 全程參與基層團委教育實踐, 并將參與教育實踐情況錄入相關工作系統(tǒng)。 基層團委要按照全團統(tǒng)一部署制定方案、 抓好落實; 團支部要組織全體團員認真參加到教育實踐中來, 避免流于形式, 要做好記錄, 形成教育實踐工作檔案。 教育實踐開展情況納入?年全團重點工作考核。

3. 分類指導、 增強實效。 各領域團組織要根據(jù)自身特點,有針對性地進行工作部署和推動。 中學團組織要將教育實踐與黨團知識學習、 形勢政策教育結合起來, 引導團員樹立正確的世界觀、 人生觀、 價值觀; 高校團組織要將教育實踐與加強大學生思想政治引領和價值引領結合起來, 引導團員堅定跟黨走中國特色社會主義道路的理想信念; 農(nóng)村團組織要將教育實踐與脫貧攻堅結合起來, 引導團員帶領農(nóng)民創(chuàng)業(yè)致富奔小康; 街道、 社區(qū)團組織要將教育實踐與建設文明和諧社區(qū)結合起來, 引導團員為促進社會和諧穩(wěn)定作貢獻; 企業(yè)團組織要將教育實踐與企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營結合起來, 引導團員提高素質(zhì)和技能, 立足崗位、 創(chuàng)先爭優(yōu); 機關事業(yè)單位團組織要將教育實踐與踐行宗旨意識、 提升工作能力結合起來, 引導團員心系群眾、 改進作風; 青年社會組織團組織要將教育實踐與開展志愿服務、 公益行動結合起來, 向社會傳遞青春正能量。

宣傳團的光榮歷史、 傳統(tǒng)和先進典型, 為教育實踐的順利開展營造氛圍。 加強教育實踐啟動的集中宣傳, 通過逐級動員部署與網(wǎng)絡直達基層相結合的方式, 將工作信號和活動要求及時傳遞到全體團員和所有團組織。 充分利用官方微信、 官方微博、 “青年之聲” 等團屬媒體, 打造一批團員青年喜聞樂見的網(wǎng)絡文化宣傳產(chǎn)品, 在全團營造良好工作氛圍, 向社會展示教育實踐成效。

5. 做好總結、 提升成效。 基層團委要對所屬團支部教育實踐情況進行綜合評估, 不合格的要對支部負責人給予相應組織處理并重新開展教育實踐。 團支部要認真總結教育實踐開展情況,填寫教育實踐工作報告表 (附件 2), 匯總支部成員學習心得和各階段活動資料, 形成工作檔案報上級團委存檔。 學校的畢業(yè)班團支部根據(jù)實際情況做好教育實踐總結工作。 各級團組織要把落實 《中國共產(chǎn)主義青年團基層組織 “三會兩制一課冶 實施細則(試行)》 規(guī)定、 健全團的組織生活作為檢驗教育實踐成效的重要內(nèi)容, 通過教育實踐切實增強團的組織生活的政治性、 時代性、 原則性、 戰(zhàn)斗性。 各級團組織要及時總結經(jīng)驗, 建立適應本地區(qū)本領域?qū)嶋H情況的團員教育管理長效機制, 鞏固和深化教育實踐成果。

感悟和心得篇八

第一段：引言（100字）

人生是一場美麗的旅程，我們每時每刻都在經(jīng)歷各種各樣的事情，并從中獲得心得體會和感悟。這些心得體會和感悟是獨一無二的，它們記錄了我們成長的點滴和追逐夢想的力量。對我而言，這些心得體會和感悟是我人生的財富，讓我變得更加堅強和智慧，也讓我更加熱愛生活。

第二段：體驗的心得（300字）

在我的成長過程中，我有許多種體驗心得。其中最深刻的一次體驗是我參加志愿者活動的經(jīng)歷。當我走進街頭巷尾，為那些需要幫助的人伸出援助之手時，我感受到了無盡的快樂和滿足感。通過參與志愿者活動，我學會尊重他人，關心他人，并且珍惜我所擁有的一切。這次體驗讓我明白了，幫助他人不僅能夠給自己帶來快樂，還能夠讓自己更加成熟和有責任感。

第三段：挫折的心得（300字）

挫折是人生旅程中無法回避的一部分，它們給我們帶來了痛苦和困惑。然而，正是這些挫折讓我們更加堅強和勇敢面對生活的挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)遭遇過失敗和打擊，但這些經(jīng)歷讓我學會了積極面對困難和挫折。我明白了失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓，重新站起來并繼續(xù)努力。這樣的心得讓我變得更加勇敢和冷靜，無論遇到什么困難，我都能夠保持樂觀和堅定的信念。

第四段：成長的心得（300字）

每個人都在成長的道路上，經(jīng)歷了許多心靈上的洗禮和磨礪。我相信成長是一種積累，是一種不斷學習和改進的過程。在我的成長中，我意識到自信是取得成功的關鍵。只有相信自己，才能夠真正發(fā)揮自己的潛力。同時，我也學會了接受自己的缺點和不足，并且努力改正和提高。通過不斷地學習和完善自己，我發(fā)現(xiàn)人生的道路上永無止境的成長和改變是多么美妙。

第五段：感悟的心得（200字）

在人生的旅途中，我們總是會思考人生的意義和價值。我深深地意識到，人生并不僅僅是為了追求物質(zhì)的富有和地位的高貴，更重要的是內(nèi)心的平靜和快樂。通過一次次的體驗和挫折，我逐漸明白了快樂的源泉不是來自于外界的物質(zhì)，而是來自于自身的心靈。同時，我也學會了珍惜每一刻的幸福，并享受人生的點滴美好。這樣的感悟讓我擁有了積極和樂觀的心態(tài)，讓我對人生充滿了希望和憧憬。

總結（100字）

通過心得體會和感悟，我明白了幫助他人能夠給自己帶來快樂，失敗并不可怕，自信是取得成功的關鍵，成長和改變是人生的美妙之處，內(nèi)心的平靜和快樂來自于自身的心靈。這些感悟讓我走得更加堅定和自信，我愿意以積極的心態(tài)面對人生的挑戰(zhàn)，珍惜每一個機會去經(jīng)歷更多的心得體會和感悟。

感悟和心得篇九

隨著第6個國家安全日的到來，同時通過中國大學生在線國家安全教育公開課的講解，我深刻地理解了國家安全的意義。曾經(jīng)sars和甲型h1n1流感也曾威脅人民安全。如今新冠狀病毒疫情的蔓延對我們來說也是挑戰(zhàn)。國家安全以人民安全為基本宗旨，在應對疫情方面全力以赴，各類工作人員前赴后繼。作為中國公民，也作為新時代新青年，我信任也感激我的祖國和同胞，我一定會謹遵忠告，戴口罩、做防護、少聚集，不為國家添亂，好好利用假期時間，充實自己。

讓人欣慰的是，這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭并非是一個人的孤軍奮戰(zhàn)，而是無數(shù)個勇敢者們的攜手同行，并肩作戰(zhàn)，從江城武漢到全國的醫(yī)護人員，是他們用一顆顆勇敢赤誠、大愛無疆的心靈，溫暖了患者，讓他們有了活下去的希望。這群“戰(zhàn)士”們是“一點浩然氣，千里快哉風”，為久旱的土地帶來希望的甘霖。

“臨危不懼，勇也?！痹?0_年的非典疫情中，鐘南山以科學家的無畏一語定乾坤：“非典可防可治?！痹诮衲晷鹿谝咔樽顕乐氐臅r候，他以一個醫(yī)生的醫(yī)德主動請纓：“把最危重的病人轉(zhuǎn)到研究所來?！边@淡淡的一聲背后，是他以66歲高齡，連續(xù)38小時救治患者的身影。他說：“在我們這個崗位上，做好防治疾病的工作，就是最大的政治。”他形象生動地展示了駱賓王的話背后的含義，他是一個真真實實的勇士。

塞萬提斯說過：“太膽小是懦弱，太膽大是魯莽，勇敢是適得其中。”而今疫情再次來襲，耄耋之年的鐘南山院士、李蘭娟院士再次臨危受命，奔赴抗擊病毒的最前線，為打勝抗疫戰(zhàn)服下定心丸?！皣袘?zhàn)，召必回，戰(zhàn)必勝”，各地醫(yī)療人員們在請愿書上留下了一個個指印，不計報酬，不論生死，逆著人流，馳援武漢，他們擁有戰(zhàn)士的勇猛，更有中國人的擔當!

“蕓蕓眾生，誰不愛生?”因此我深知，在危難面前表現(xiàn)出超越凡人的勇敢，是你們的“愛生之極，進而愛群”。___是近期被大眾熟知的一名醫(yī)生，他生前說過：“等我病好了我就會上一線，現(xiàn)在疫情還在擴散，我不想當逃兵?！?/p>

這世上從來沒有從天而降的英雄，只有挺身而出的勇士，在這些病情的背后從來都不是只有一個“___”。他們堅守在不同的崗位上，他們是父母，是妻子，是丈夫，是兒女......但在疫情面前，他們是身穿白衣戰(zhàn)袍的戰(zhàn)士。面對來勢洶洶的疫情，面對未知與威脅，他們勇敢地沖鋒陷陣，貢獻一己之力。

我相信在這群戰(zhàn)士的辛勞下，疫情必將早日戰(zhàn)勝，待凜冬散盡，春風十里會再度拂綠神州大地，滿天星河依舊爛漫長明。

感悟和心得篇十

人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當壞人千方百計誘-惑你時，不要被一時的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見人心”。

我們知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。

我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己，有的用頭撞墻，還有的把牙刷往鼻孔里塞?難道他們不痛嗎?他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風點火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強嗎?沒事的。”這樣就會有人也這么想結果就去試一試。就是因為這么一試出大事了，真是一失足成千古恨。

我們是祖國的未來，所以我們應該杜絕毒品。目前，學校毒品預防教育工作在認識上還存在著一些誤區(qū)：一是怕學生知道毒品。認為禁毒教育會引發(fā)學生的好奇心，促使他們冒險嘗試;二是認為禁毒教育是公安部門的事，與學校無關。這些認識誤區(qū)的一個前提，就是目前在校學生吸毒者罕見。事實上，毒品蔓延的速度相當快，若等到毒品在校園時再來教育，則為時已晚。由此可見加強禁毒教育，做好超前預防工作，是解決青少年吸毒問題的根本途徑和出路。

至于如何搞好學校禁毒教育，還有待于大家在具體實踐中進一步探索，但有一點必須肯定，目前毒品雖尚未在學校出現(xiàn)，但“防患于未然”總比“亡羊補牢”為好。加強毒品預防教育仍然是學校德育工作的一個方面，我提議，今后學校將從以下幾方面開展禁毒工作的實踐探索：

一.統(tǒng)一思想，提高認識，全面開展預防毒品犯罪宣傳教育工作。

二.領導到位，加強對學校禁毒工作的組織領導，多渠道開展形式多樣的毒品預防教育活動。

三.加強教育，增強青少年拒毒防毒能力。

四、開展豐富多彩的文化體育活動。

毒品是會化了裝出現(xiàn)的。據(jù)說，有些毒品換上了名為“減肥藥”的外衣來迷惑愛美的少男少女，他們?yōu)榱嗣匀说纳聿?，大量吞食，卻不知自己的生命正慢慢開始亮起紅燈。

毒品，是讓人走向無底深淵的陷阱;毒品，是讓人走向犯罪的道路。有人竟然為了買那些昂貴的毒品，去打劫、拐騙、無惡不作。值得嗎?生命,因為短暫,所以顯得是那么的珍貴;又因為美好,所以我們珍愛它.而毒品是吞食生命的罪魁禍首之一, 我們一定要時刻警惕,防止上當受騙,遠離毒品.我們要"珍愛生命,拒絕毒品!

因為我們珍愛那美好的生命,所以要拒絕可惡的毒品!!!

感悟和心得篇十一

按照黨的部署，我縣“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動已進入第二階段，“珍惜崗位講貢獻，履職盡責創(chuàng)佳績”大討論是“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動的重要組成部分，對整頓干部作風，提高干部素質(zhì)，創(chuàng)造一流業(yè)績，轉(zhuǎn)變干部形象等都有重大意義。針對供銷系統(tǒng)的實際，我們面臨的改革、發(fā)展、穩(wěn)定的問題更多，情況更復雜，許多深層次矛盾更突出，如何使供銷事業(yè)走出低谷，再創(chuàng)輝煌，需要我們供銷人付出更大的努力。因此，開展“珍惜崗位講貢獻，履職盡責創(chuàng)佳績”大討論，重塑干部特別是股級以上領導干部形象，錘煉過硬的領導干部作風，始終保持力爭上游的干勁，更具有特別深遠和重大的歷史意義。

一、倍加珍惜工作崗位。

我們現(xiàn)在的工作崗位都來之不易，這里有黨的培養(yǎng)，培育的結果，有上級領導關心、信任、支持的結果，有廣大同志們和戰(zhàn)友們幫助、理解、關懷的結果，更有自身多年來如一日學習、奮斗、拼搏、上進的結果。因此，我們必須惜崗、愛崗、敬業(yè)，學習和發(fā)揚精神，發(fā)揚“釘子”精神，無論在什么崗位都要讓自己的青春年華閃光。惜崗，就是要珍惜自己的崗位，克服怨天憂人;這山重那山高，攀比待遇等思想傾向，樹立珍惜崗位，立足眼前，放眼長遠，干一行愛一行的思想。愛崗，就是要熱愛自己的崗位，克服挑崗，怕?lián)熑?，不愿付出，講得失等思想傾向，樹立“路在何方，路在腳下”、“雄關漫道真如鐵。

感悟和心得篇十二

八月末仍然燥熱，出了門，蟬鳴喧囂，肆意橫行的.熱浪連綿起伏，連風都倦懶地歇了腳。

午后驕陽浮躁，清涼的風吹起我們耳鬢的碎發(fā)，弄得我心癢癢的，剛想迅速的把碎發(fā)別的耳后，卻不料教官一記眼刀掃來，我只好做罷，把腰桿挺得筆直，昂首挺胸，也顧不上那惱人的碎發(fā)了。

頂著火辣的太陽訓練，五分鐘的休息時間顯得十分寶貴，原本平時普通的礦泉水是如此的甘甜，半瓶下去，暑就解了一大半。我鄭重地戴好胸前歪扭的?；?。然后飛快地用腕間的頭繩攏起零碎的短發(fā)扎成一個小馬尾，站正了一些，干凈的球鞋在陽光下白的晃眼。

或許是經(jīng)歷了一整天高強度的訓練，又或許是師大南湖食堂的飯菜過于美味，我吃的格外香甜，甚至還有點回味無窮，飽腹感讓我重回斗志，滿血復活。

汗水浸透我的軍帽和軍訓服，我可以清楚的感覺到大滴的汗珠從額頭劃過臉頰流入脖頸，我感到大汗淋漓，清風撫過，頓時感到無比暢快。由于一直保持軍訓長時間不動，我慢慢感覺到雙腿有稍許無力感和麻木感，腳底和腰部都酸痛不止，我只能硬撐著身體勉強站著軍姿。

原地踏步時，我感覺我的雙腿如灌了鉛一般沉重。每一次抬腿都仿佛傾盡了我的全力，聽著教官的口令，我還是選擇咬牙堅持。

愛迪生說過，成功靠的是99%的汗水和1%的靈感，雖然后者1%的靈感更為重要，但99%的汗水才是前提，99%的汗水。是為了給1%的靈感打下基礎，當你選擇堅持下去時，成功已向你邁進。

不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，當你經(jīng)歷過一些事情后，眼前的風景已經(jīng)和從前不一樣了。

感悟和心得篇十三

很榮幸能夠參加這次班干部培訓，說實話，雖然以前當過班委，可是剛進入大學還不能很好地適應大學班干部及學生會的工作，這次培訓就像一場及時雨，讓我們了解了在大學中應該怎樣擔任一名合格的班干。

我也曾問過自己，為什么要當班干，為什么要進入學生會，如果真的要說，各方面的原因都有，但是主要的還是想鍛煉一下自己的綜合能力，經(jīng)過這次培訓，我更加堅定了自己的決心，我想，沒有無數(shù)次的鍛煉，造就不了臺上飛揚的思緒;沒有組織小活動的經(jīng)驗，就不能成功策劃、組織一場大型的活動;沒有領到一個班級的經(jīng)驗，或許將來會沒有信心領導一個企業(yè)，各種各樣的鍛煉才能造就一個深思熟慮、沉著冷靜的人，因為就像邵波老師說的，“優(yōu)秀是一種習慣”，當你事事都盡心做到最優(yōu)秀，那么，優(yōu)秀就成為了你的內(nèi)在素質(zhì)。

雖然在目前為止我并不認為自己已經(jīng)具備了合格班干部的一些素質(zhì)：很好的管理溝通能力、語言表達能力、人際交往和抗打擊能力……但是，至少我知道，我又學會并熟練運有這些能力的能力，這些能力將在我的工作學習中得到增強。

感悟和心得篇十四

吶喊!吶喊!中國人民站起來啦!一本《吶喊》，曾經(jīng)激勵了多少舊社會的年輕人。

出自魯迅之手的《吶喊》，是中國新文學的奠基作，是五四運動時期社會人民的真實寫照?！懊鑼懖B(tài)社會的不幸人們，解除病苦，引起療救的注意，并為新文化運動吶喊。”魯迅是這樣介紹這本書的。它揭示了種種深層次的社會矛盾。盡管，那個時代離我們很遙遠很遙遠，但看完這本書，我心情也不禁沉重下去。

書中第一篇小說《狂人

日記

而《孔乙己》則又是一篇抨擊封建禮教和制度的文章?？滓壹?，是封建社會中的一個落魄的讀書人。在封建統(tǒng)治的毒害下，他只會滿口“之乎者也”，一無所能，不得不做了梁上君子，并在生活的折磨下慢慢的死去。可憐的他，因窮困成了人們的笑料，因偷竊被打斷了腿，盡管他心地善良，可又有誰會去同情他呢?在茫茫人海中，他就只能這么走下去?！翱滓壹哼€欠十九個錢呢!”是啊，他的債誰幫他來還呢?封建社會欠下的債，又有誰幫它去還呢?辛酸的故事，鞭撻了封建教育對知識分子心靈的戕害，使人不禁心中一沉。

再說說《阿q正傳》，大家再熟悉不過了。它是魯迅的代表作。它塑造了一個以“精神勝利法”自我安慰的貧苦農(nóng)民阿q的典型形象。他同樣可憐，一無所有，受欺凌與剝削，只能用所謂的“精神勝利法”自我安慰。曾經(jīng)的他，渾渾噩噩，茍且偷生，在聽到辛亥革命的消息后，他卻向往革命。可這一切的一切，都在他被槍斃時結束，他的死，又是一場悲劇。阿q，這個看似不可理喻的人物，卻正是那個年代廣大農(nóng)民的縮影。阿q的命運揭示了農(nóng)民在腐朽思想毒害下的人性扭曲，不得不引起人民的憤慨。

《吶喊》所包含的，還有很多很多諸如此類的小說，他們都引人深思。魯迅就是懷著“哀其不幸，怒氣不爭”的心情寫下了這些文章，描寫出一段段社會風貌，塑造出一個個人物，展現(xiàn)出一種性格。

周末，趁著沒下雨，跑去超市采購一番。本來就是簡單的幾樣日用品，但各色促銷和新奇的誘惑還是讓我超預算回家了。這是個大多數(shù)人非常容易出現(xiàn)的狀況，我們原本只是奔著個5塊錢的面包進了超市，但結果，我們可能花了150元買了一堆似乎有用的東西返回。這種消費沖動，就需要通過事先的計劃加以控制，即計劃在先，嚴格執(zhí)行，自我控制沖動消費的情緒。

自控力，即自我控制的能力，指對一個人自身的沖動、感情、欲望施加的正確控制。廣義的自控力指對自己的周圍事件、對自己的現(xiàn)在和未來的控制感，它決定你能否支配自己的成功，你能否支配你的人際關系，你能否支配你的人生走向。這段來自白文婷編著的《自控力》名詞解釋，讓我從理論的角度去理解，人的情緒與行為之關系，而自控力可以滲透到生活的各個角落。

這本書共分為14個章節(jié)。

第一章，重點闡明何為自控力，及其要義重點。特別提及，沒有自控，世界和人就亂套了。指出，在社會道理方面，我們給予自己最嚴厲的控制我們可以控制不了自己減肥，但我們必須守住法律的底線，不去進行攻擊性的行為(在自我權益不受破壞的前提下)。這也應該是自控力的主旨。近段時間，我們常常聽到這樣的報道：某人因情緒激動，無緣由的情況下對公交司機大打出手，危及行車安全;某人為圖自己舒適，竟罔顧飛行安全，在飛機候機待飛狀態(tài)下，打開逃生通道，造成飛機航班取消。這樣的情緒難于控制，已經(jīng)到危機他人安全、侵害他人利益的地步，真是亂套了。

第二章，重點是擁有強大自控力的前提條件，意志力。書中提到，現(xiàn)代人自認最缺乏的品質(zhì)就是意志力。而想擁有它，必須是自發(fā)的，而且源于一個人的進取心。說白了，一個人對目標實現(xiàn)的強烈渴望，演變成自我的信念，調(diào)控好自身的節(jié)奏，不懈向前。請注意，節(jié)奏二字。作為自我控制力的強大精神支柱，意志力，猶如電量需要合理修正，不斷補充。因此，在這個自控力行進的路上，我們因自控良好所獲得的成功、贊許、榮譽都是我們良性能源的補充，使我們更堅定信念，勇敢前行。

第三、四、五章節(jié)，重點探討另一個非常重要的因素，情緒對自控力的諸多影響。情緒，既是個人性格使然，也是環(huán)境因素的產(chǎn)物。日常生活中，我們常常會遇到這種情況：雞毛蒜皮的小事，有的人就可以情緒暴躁;而有的人即使面臨個人榮辱，仍可泰然處之。這就是情商，即認識、了解、控制情緒的能力。知覺與評估情緒的能力是心理學上兩類最基本的情商。低情商者對自己及他人的情緒感知能力弱，容易導致情緒失控;高情商者對自身的情緒能夠做理智的分析，對自身情緒的評估能力強，能夠很好地解決問題。情緒管理，是可以通過必要日常行為的改變、飲食的調(diào)節(jié)、環(huán)境的變化等來實現(xiàn)。我們都有這樣的經(jīng)驗，日復一日的工作，讓我們感覺很乏味，身體各個關節(jié)都那么不舒服，似乎沒有什么藥物可以解決。而我們的某個同事卻因為幾日休假神采飛揚。這就是調(diào)節(jié)，當我們有職業(yè)倦怠感的時候，一次酣暢淋漓的旅行、一次敞開心扉的朋友交流、一次刺激味蕾的美食聚會，都會讓人變得精神起來，愉悅起來。調(diào)節(jié)、改變、修正，不是為了逃避，是為了繼續(xù)向前。書中，還具體了給出不少方法和路徑可以借鑒。

第六、七章，欲望與壓力下的自我把控。有時候人的痛苦不是擁有的太少，而是想要的太多。特別簡單例子，當別人沒有車的時候，自己擁有一輛經(jīng)濟型轎車就很是驕傲。但當別人的車子變成奔馳寶馬的時候，自己這個驕傲就變成折磨自己的傷痛了。難道我們的幸福感真的就是因為10萬和50萬的區(qū)別嗎?一位諾貝爾經(jīng)濟學獎得主在過去的幾年里，對幸福與財富進行研究，并未得到這兩者必然相關的研究結論。高收入的人雖然對生活會比較滿足，但更容易緊張，也更不會去享受生活。書中，可以幫助我們更深層次的了解物質(zhì)與精神的辯證關系，并幫助我們正確調(diào)節(jié)。

第八、九章，更為直接的幫助我們制定規(guī)劃并有效合理進行時間管理。很多事情的產(chǎn)生、發(fā)展、解決，都是圍繞我們的意志形成的。因此，把自己的目標明確化，同時變成實施的具體步驟，克服困難完成它，才是要務。盛夏將至，為了一件美麗的裙子，我們倒是可以制定一個控制飲食、適量鍛煉的行動計劃，用以檢驗自己是否能拒絕美食誘惑;在有限的時間內(nèi)，堅持有效的鍛煉。實現(xiàn)目標的欲望有多強烈，動力就會有多強勁。

第十至十三章，談及個人情緒對他人或周邊環(huán)境的影響，即掌控自己的同時掌控別人。情緒的傳染無處不在。比如，你今天下班回家，一張苦瓜臉，估計你家這頓晚餐沒有人會高興。因此，情緒，不僅影響自己，也作用于他人，它決定我們的生活質(zhì)量。現(xiàn)在特別流行正能量這個詞，就是你的行為對他人、社會最重要的影響。雖然我們個個都是小人物，并不見得有改變世界的能量。但是，我們可以有積極樂觀的心態(tài)、樂于助人的熱情、努力進取的行為，這一切都是通過自身的努力，在改變自己的同時，影響身邊的人，感染身邊的人。

最后一章，作者給出了一些案例供大家學習參考。

只是粗略翻閱這本書，還需要進一步的仔細研讀。我感覺這不該是一本茶余飯后的消遣，而是我們生活中一本很好的情緒管理和培養(yǎng)訓練的教材。它更像是一本工具書，放在手邊，隨時翻閱，參考，對照執(zhí)行，反饋心得。

我們生活在一個瞬息萬變的時代，匆忙的腳步，光怪陸離的誘惑，很容易讓我們易怒躁動，迷失自己。有時間了，有想法了，不如靜心看看這本書，嘗試一下，為自己有個好心情，也為一個和諧的生活環(huán)境做點貢獻。

巴黎圣母院是法國文學家維克多雨果所著，于1831年1月14日初版的小說。故事的場景設定在1482年的巴黎圣母院，內(nèi)容環(huán)繞一名吉卜賽少女愛絲梅拉達和由副主教克洛德弗洛羅養(yǎng)大的圣母院駝背敲鐘人卡西莫多。

很早就觸碰過《巴黎圣母院》了，因為我有個每天看電視劇卻只讓我看名著的媽媽，記住誰人時分，看了好久也沒創(chuàng)造啥撐持我看下去的動力，便把它扔一邊去了，要不是這次的寒假作業(yè)，預計它會不斷塵封下去。

我本來還認為，隔了這幾年，我總該對這本書見地不相同了吧，但是認為開頭幾乎夠冗長的，在越過很多好多汗青介紹，總算找到連得精密點的敘說了。

讀到背面，我總算被它招引住了，時分擔心著艾斯梅哈爾的命運，她為了素未碰面的格朗瓜爾不被絞逝世，甘愿嫁給他當卡西莫多被綁在廣場上示眾，悉數(shù)人咒罵他，聽到他痛楚的嗟嘆，不光不憐惜，還將其當做笑料時，她卻既往不咎，含著笑把葫蘆對著卡西莫多缺牙的嘴。而適才還冷血的大眾，卻被這個場景沖動了!本來他們并不是麻痹不仁，僅僅他們的憐惜對表面丑陋的人免疫算了。她是個癡情的人，看到弗比斯拜別，就算會被戰(zhàn)士創(chuàng)造，也要喊出他的姓名。但是弗比斯卻能夠，和未婚妻一同看著她走向刑臺，她呼喊著他的姓名，他追著未婚妻標明。終極，她照常逝世了。當時的天下現(xiàn)已容不下這個優(yōu)美仁慈的密斯了。

卡西莫多，不管書中把他刻畫得如何丑陋，也無法阻止我對這個腳色的喜愛。他就像一個沒人疼的小孩，只需誰救助給他一點點恩惠，他就能夠逝世心塌地地對誰好。但是，大家卻是云云吝嗇多么的一點點。以是咱們也很簡單理解，為啥艾斯梅哈爾僅僅給了他一點水喝，他便能夠沖動到淚流滿面。他彷佛就是個悲慘劇式的人物，容顏丑陋也就算了，可他還天然生成獨眼，駝背，瘸腿。又因為從小就做敲鐘人而成為了一個聾子。當他看到艾斯梅哈爾愛憐著山羊加里時，會說出：我的意外是因為我照常太像人了。我真甘愿圓滿是個牲口，好像這只山羊相同。多么的話。他會對著墻上鄙俗的人像喃喃自語：啊!我為啥不像你相同是個石頭人。他能夠深深藏起自身對艾斯梅哈爾的愛，他曉得自身是不大概和她在一同的，他只期望自身能夠不斷鎮(zhèn)定陪在她身邊保護她就行了。為了她去找弗比斯，為了不讓她悲傷就算被她斥責也不樂意陳述她弗比斯現(xiàn)已完婚了。為了她用盡自身的機靈與氣力阻止丐幫闖進巴黎圣母院。可終極他的命運卻是親眼看著他愛過的兩小我私家在他眼前往世去，而他選擇了和艾斯梅哈爾的遺體一同長眠。

彷佛書中的每小我私家物的下場都是悲慘劇，而風流成性的弗比斯的悲慘下場卻是：他完婚了。這與艾斯梅哈爾以及卡西莫多的癡情放在一同，釀成了絕妙的譏笑。書中最經(jīng)典的就是比擬了，比如卡西莫多和他的養(yǎng)父副主教克洛德弗洛羅兩小我私家物，一個表面丑陋但心地仁慈，而另一個不茍言笑卻心如蛇蝎，一個對艾斯梅哈爾鎮(zhèn)定捍衛(wèi)，而另一個卻想盡辦法要得到她。人物的心靈展露無遺。

全書中最使我受觸動的場景照常隱修女迪居爾逝世逝世護住艾斯梅哈爾的時分劊子手同戰(zhàn)士們進了小屋，媽媽沒做任何抵御，僅僅朝她女兒身邊爬已往，掉臂逝世活地撲在她身上，把女兒牢牢抱在懷里當劊子手把密斯扛在肩頭預備往上爬的時分，躺在地上的媽媽忽然打開雙眼不出一聲地站了起來，像一只撲向獵物的野獸似的撲到劊子手的手上，一口咬住怎樣也不肯放。有人把她使勁兒一推，只見她的腦殼重重撞在石板地上，逝世了。這就是一個媽媽在末了時分拼逝世也要保護女兒所做的通通，這個時分她只記住她是一個媽媽，拋下別的悉數(shù)的身份，她的任務，就是保護她僅有的一個女兒，一個失散了十五年之久現(xiàn)在卻又要離開了的女兒，一個她曾經(jīng)視為敵人就因為她是從埃及來的女兒。

每讀一本書，便擔任一次精力的洗禮。今后，當我再遇到一個卡西莫多的時分，信賴，我不再和以前相同，內(nèi)心不住地討厭了吧，因為，一小我私家的表面并不克不及說明啥，要害是他具有的，是不是一個仁慈的心靈。

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