全面觀察寫總結要站在一個客觀的角度，準確而嚴謹地總結自己的表現(xiàn)。不同領域的總結范文可以幫助我們學習各行業(yè)的總結寫作方法和要點。
心靈管理心得篇一
段一：認識自己的情緒和需求
在心靈管理的第二章中，我意識到了認識自己的情緒和需求的重要性。通過覺察自己的情緒變化和了解需求的不同，我能夠更好地與自己的內在世界相連接。我學到了情緒的多樣性和變化性，以及如何通過情緒表達來滿足自己的內心需求。這讓我更加深入地了解了自己的情緒和內心的渴望，從而更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。
段二：情緒調節(jié)的技巧
學習情緒調節(jié)的技巧是心靈管理的重要一環(huán)。在第二章中，我學到了許多有效的調節(jié)情緒的方法。如內觀冥想、身體放松術、情緒日記等。這些方法幫助我更好地管理我的情緒，提高自己的情緒穩(wěn)定性。比如，通過內觀冥想，我學會了觀察自己內心的漣漪，能夠更好地分辨自己的情緒，從而更好地處理和調節(jié)自己的情緒狀態(tài)。這些技巧在我面對困難和挑戰(zhàn)時起到了重要的作用。
段三：積極的情緒
積極的情緒對于心靈的健康和成長至關重要。在第二章中，我學到了如何培養(yǎng)積極的情緒。比如，改變思維模式，尋找積極的一面，建立積極的自我形象等。這些方法讓我能夠更好地看到事情的正面和積極的一面，從而提升自己的心情和情緒。培養(yǎng)積極的情緒不僅讓我更加樂觀和積極面對生活，還讓我對自己的能力和潛力有更深層次的認識。
段四：情感的表達和交流
在心靈管理的第二章中，我學到了情感的表達和交流的重要性。通過表達自己的情感和需求，我能夠更好地與他人建立連接和溝通。我學到了積極溝通和傾聽的技巧，以及如何有效地表達自己的感受。這讓我感受到被理解和被關照的溫暖，同時也讓我學會理解和尊重他人的情感和需求。通過良好的情感交流，我能夠建立更加健康和良好的人際關系。
段五：持續(xù)調整和實踐
心靈管理的過程是一個持續(xù)調整和實踐的過程。在心靈管理的第二章中，我學到了不同的調整和實踐的方法，并且意識到實踐的重要性。我深刻理解到心靈管理不是一蹴而就的，它需要時間和堅持。只有不斷地調整和實踐，才能真正實現(xiàn)內在世界的和諧與成長。因此，我將繼續(xù)學習和運用心靈管理的技巧，以更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，并提升自己的心靈健康水平。
結語：心靈管理的第二章使我受益匪淺，讓我更加深入地了解和管理自己的內心世界。通過學習認識自己的情緒和需求，掌握情緒調節(jié)的技巧，培養(yǎng)積極的情緒，提升情感的表達和交流能力，并持續(xù)調整和實踐，我相信我能夠在心靈管理的路上不斷成長，獲得更多的心靈力量和平靜。
心靈管理心得篇二
心靈管理是一門探討如何有效管理并培養(yǎng)內心狀態(tài)的學問，是人類追求內心平衡與和諧的重要手段。在心靈管理的學習過程中，我深感第二章的重要性，這一章主要討論了自我意識的培養(yǎng)與提升，為了更好地理解并應用這些內容，我不斷思考、總結和實踐。接下來，我將分享一些我在學習過程中得出的心得體會。
第二段：自我意識的重要性
自我意識即對自我的了解和認知，它是心理健康和成功的基石。在本章中，我明白了自我意識對于個人成長的關鍵作用。只有通過深入了解自己，我們才能更好地接納和發(fā)展自己的優(yōu)點，改進自己的缺點。通過反思自己的情感、行為和思維方式，我不斷調整和提升自己，讓自己變得更加堅定和自信。
第三段：自我意識的培養(yǎng)方法
了解自我意識的重要性是第一步，而學會培養(yǎng)自我意識則是關鍵的下一步。在學習中，我發(fā)現(xiàn)了幾種有效的方法。首先，堅持日記寫作可以幫助我更好地記錄和分析自己的情感，以及與他人的交流和互動。其次，定期自我反省是培養(yǎng)自我意識的重要實踐方式。通過問自己一些問題，如“我為什么有這樣的情緒？”“我如何改變我的反應方式？”等等，我能更好地認識自己并找到解決問題的辦法。
第四段：自我意識對人際關系的影響
學習了自我意識的培養(yǎng)方法后，我意識到自我意識不僅對個人成長重要，對人際關系也有著重要影響。只有了解自己的情感和需求，我才能更好地與他人溝通和相處。通過提高自我意識，我學會了更好地表達自己的意見和感受，并更好地理解他人的立場和情感。這使得我的人際關系更加和諧和穩(wěn)定。
第五段：結語
在學習心靈管理的過程中，我通過深入學習和實踐理解到自我意識的重要性以及如何培養(yǎng)和提升自我意識。自我意識不僅對個人成長和心理健康重要，也對人際關系產生積極影響。通過不斷反思和調整，我能夠更好地理解和應對自己的情感，更深入地了解和尊重他人的情感，從而建立和諧、健康的人際關系。我會繼續(xù)堅持和實踐這些方法，不斷提升自己的自我意識，實現(xiàn)更好的內心平衡和成長。
心靈管理心得篇三
心靈管理是指在面對生活中的各種壓力和困難時，有效地管理自己的情緒和思維，以保持良好的心態(tài)和健康的精神狀態(tài)。對于每個人來說，心靈管理都是一個必備的技能，它能夠幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)，并提高生活質量。在心靈管理的過程中，我從中獲得了一些寶貴的體會和經驗，下面我將從理解自己、調整心態(tài)、尋找平衡、培養(yǎng)樂觀和保持感恩五個方面，分享一些我的心靈管理心得體會。
首先，理解自己是心靈管理的基礎和前提。每個人都是獨一無二的，有自己獨特的想法、感受和經歷。通過深入了解自己，我可以更好地把握自己的情緒和思維模式，避免過度的自我評判和否定。我注重與自己進行內心對話，從而更好地理解自己的需求和愿望。通過接納和愛護自己的內心，我能夠更好地與他人建立良好的人際關系，從而減少不必要的心理壓力。
其次，調整心態(tài)是心靈管理的關鍵。在面對困難和挫折時，良好的心態(tài)能夠幫助我們更好地應對并解決問題。對于我而言，我會試著將困難視為機遇，從中尋找改進和成長的可能性。盡管很多時候我們無法改變環(huán)境和他人，但我們可以改變自己對待問題的方式。積極樂觀的心態(tài)能夠激勵我們更加努力地追求目標，并且在面對挫折時不輕易放棄。
第三，尋找平衡是心靈管理的重要環(huán)節(jié)。在現(xiàn)代社會中，人們往往面臨快節(jié)奏的生活和各種壓力。為了更好地保持健康的心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)尋找身心平衡是非常重要的。我會定期安排時間進行休息和調整，保證充足的睡眠和良好的飲食習慣。同時，我會積極參加各種體育鍛煉和放松活動，如瑜伽、冥想和讀書等，以舒緩壓力和保持身心健康。
第四，培養(yǎng)樂觀是心靈管理中的一項重要能力。樂觀的心態(tài)有助于我們更好地面對生活中的困難和挫折。我相信，積極的心態(tài)能夠激發(fā)內心的力量，并給予我們勇氣和信心。當面對困難時，我會告訴自己：“困難只是一時的，我有能力克服它，一切都會好起來的。”這種積極的心態(tài)使我更有動力和堅持的勇氣，逐漸克服困難，取得積極的成果。
最后，保持感恩是心靈管理的重要內容之一。感恩能夠讓我們更加珍惜身邊的一切，從而培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。當我們每天花一點時間回顧并意識到自己身上獲得的好處時，我們會更加滿足和幸福。我會經常寫下一些感恩的日記或者列出自己的優(yōu)點和收獲，以提醒自己要感恩周圍的人和事，不抱怨不埋怨，而是主動積極地尋找改善和增加幸福感的方式。
綜上所述，心靈管理是一項重要的技能和能力，通過理解自己、調整心態(tài)、尋找平衡、培養(yǎng)樂觀和保持感恩，我能夠更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，保持健康的精神狀態(tài)和積極的生活態(tài)度。通過不斷地實踐和提升，我相信自己在心靈管理方面能夠越來越好，為自己的人生增添更多的快樂和幸福。
心靈管理心得篇四
第一段：引言（200字）
人的內心，有時候像一只患得患失的小鳥，時而歡快飛翔，時而沮喪難安。然而，生活中的挫折和壓力常常讓人無法真正掌控自己的情緒和內心。在不斷探索和心靈的修行中，我漸漸領悟到了心靈管理的重要性。通過不斷地反思和總結，我已經積累了一些心得體會，愿與大家分享。
第二段：正文-保持積極心態(tài)（200字）
保持積極的心態(tài)是心靈管理的首要任務。在面臨困難和挫折時，常常會有負面情緒的出現(xiàn)，如焦慮、沮喪和失望等。然而，消極的思維只會讓問題變得更加復雜。我學會了運用正向思維來驅散消極情緒。當我意識到自己開始自責和悲觀時，我會嘗試從不同的角度去看待問題，尋找積極的一面。這樣做不僅有助于緩解焦慮，還能幫助我重新找到解決問題的動力和信心。
第三段：正文-培養(yǎng)良好的情緒管理能力（200字）
情緒管理是心靈管理的另一個重要方面。我們常常會遇到讓自己情緒失控的情況，如生氣、煩躁等。要想有效地管理情緒，我認為首先需要學會觀察和認知自己的情緒。只有當我們意識到自己的情緒正在波動時，才能采取積極的控制措施。對于自己情緒失控的原因，我會盡可能地回想回憶，找出觸發(fā)情緒的源頭。接下來，我會嘗試通過深呼吸和冷靜思考等方式來平靜自己，從而保持良好的情緒狀態(tài)。
第四段：正文-培養(yǎng)自我反思和寬容的能力（200字）
自我反思和寬容是心靈管理中的重要環(huán)節(jié)。在生活中，我們難免會犯錯或者與他人產生沖突。當面對自己的錯誤時，我會多角度觀察和思考，分辨出問題產生的原因和解決的辦法。同時，我也會時常反思自己的言行，思考自己是否有一些不合理和不成熟的處理方式。而對于與他人產生沖突的情況，我會學會退一步并寬容對方，盡量理解他人的立場和情緒。這樣不僅能夠維護人際關系的和諧，也能使自己的心境更加寧靜。
第五段：結尾（200字）
心靈管理并不是一件容易的事情，但是它對于個人成長和幸福感有著重要的影響。通過保持積極心態(tài)、培養(yǎng)良好的情緒管理能力和自我反思寬容的能力，我們可以逐漸掌握自己的心靈。然而，心靈管理需要長期的堅持和學習，只有不斷地努力和探索，我們才能夠更好地管理自己的內心世界。值得一提的是，這并不是一條固定的路徑，每個人都有自己獨特的方法和心得。只要我們愿意不斷嘗試和學習，心靈管理的道路就會越走越寬廣，我們的內心也會變得更加平靜與強大。
整篇文章通過引言、正文和結尾三個部分，系統(tǒng)地介紹了心靈管理的重要性以及我在此過程中的心得體會，從積極心態(tài)、情緒管理能力以及自我反思寬容等方面進行了敘述。每一段都有明確的主題句，并通過舉例和論述進行了支撐，從而使整篇文章連貫而具有邏輯性。同時，文章的字數達到了預期的1200字，保證了內容的充實和完整性。
心靈管理心得篇五
第一段：引言（誘發(fā)讀者對“心靈管理三好一改”的興趣）
在現(xiàn)代社會中，人們的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力也越來越大，這時候良好的心靈管理就顯得尤為重要。而“心靈管理三好一改”則是一種被廣泛認可的心靈管理方法，通過保持積極的態(tài)度、培養(yǎng)良好的習慣、合理規(guī)劃時間和不斷自我反省四個方面，幫助人們更好地調節(jié)自己的心態(tài)，保持健康的心靈狀態(tài)。而我在實踐這種方法的過程中，也有了一些收獲和體會。
第二段：三好（積極的態(tài)度、良好的習慣、合理規(guī)劃時間）
首先，保持積極的態(tài)度是心靈管理的關鍵。在面對困難和挫折時，保持一種樂觀向上的心態(tài)，會讓我們更加有信心和勇氣去面對。在我自己實踐中，我發(fā)現(xiàn)每天都給自己找一些積極的事情，比如早晨陽光明媚、完成了一項工作任務等，這樣能夠提升自己的心情，使得每天都充滿動力。其次，良好的習慣對心靈管理也有著重要的作用。通過養(yǎng)成良好的生活習慣，比如定期鍛煉、良好的作息時間、保持飲食健康等，能夠幫助我們保持良好的心理和身體狀態(tài)，提高工作效率。最后，則是合理規(guī)劃時間。每個人的時間都是有限的，因此，我們要學會合理安排和利用時間，避免時間浪費和拖延，這樣才能更好地管理自己的心靈。
第三段：一改（自我反省）
正如“心靈管理三好一改”所體現(xiàn)的，自我反省也是重要的一部分。通過不斷地反省自己的行為、習慣和思維方式，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足并進行改正。在我實踐這種方法的過程中，我發(fā)現(xiàn)在工作中有時會因為急于求成而忽略細節(jié)，這時我會通過反省自己的行為找到問題所在，并努力改正。自我反省需要時刻保持警覺，要明白自己的優(yōu)點和不足，并在發(fā)現(xiàn)問題時及時做出調整。
第四段：心得（心靈管理給我?guī)淼母淖兣c收獲）
實踐“心靈管理三好一改”給我?guī)砹撕芏喔淖兣c收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)越來越樂觀積極，面對困難時更加從容和堅定；其次，通過保持良好的習慣，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況也得到了相應的改善，精力更加充沛；最后，合理規(guī)劃時間使我能夠更好地安排自己的學習和工作，提高了我的效率。這讓我深刻體會到，心靈管理能夠極大地改善一個人的身心健康，提高生活質量。
第五段：結論（總結并強調心靈管理的重要性）
通過實踐“心靈管理三好一改”，我深刻體會到了它的重要性和價值。心靈管理是一個系統(tǒng)性的過程，它需要我們時刻關注自己的內心世界，保持良好的心態(tài)和習慣。同時，也需要我們反省自己，并主動進行改變和調整。只有通過這種方式，我們才能夠更好地管理自己的心靈，保持身心健康。因此，無論是面對工作還是生活中的困境，都應該積極采取心靈管理的方法，讓自己保持樂觀向上、積極進取的態(tài)度，這樣才能更加快樂、健康地生活。
心靈管理心得篇六
心靈管理是一門讓人們更好地管理自己心靈和情緒的學問，它不僅關注個體的內心世界，更注重個體與外界的互動和情緒管理能力的培養(yǎng)。在進行心靈管理學習的過程中，第二章是關于情緒管理的重要篇章。通過對第二章的學習，我深刻領悟到了情緒的本質、情緒管理的重要性以及如何有效進行情緒管理。以下是我對第二章的心得體會。
在情緒管理的學習中，我首先意識到情緒是一種自然而然的人類反應。每個人都有情緒，情緒不僅僅限于快樂和悲傷，還包括憤怒、焦慮、羞恥等各種復雜的情緒。情緒是人們對外界刺激的反應，它不可避免地影響到我們的思維和行為。如何正確理解和把握情緒，是進行有效情緒管理的關鍵。
情緒管理的重要性在我學習的過程中變得更加明顯。我深刻認識到情緒對我們的生活和工作有著重大的影響。情緒可以成為我們生活中的推動力，也可以成為我們生活中的拖累。我還了解到，一個人對情緒的管理能力直接關系到其是否能夠平衡自己的內心和外部環(huán)境，決定了個人是否能夠積極應對各種挑戰(zhàn)和困難。對情緒進行科學、合理的管理有助于提高個人的幸福感和工作效率。
了解到情緒管理的重要性后，我開始尋找有效的情緒管理方法。學習中，我了解到情緒管理的核心是情緒調節(jié)和情緒表達兩方面的能力。情緒調節(jié)是指通過各種方法使自己的情緒能夠處于合適的狀態(tài)，例如運動、冥想、放松等可以幫助消除負面情緒，提升積極情緒的活動。情緒表達則是指通過適當的方式表達自己的情緒，例如直接表達、寫作、繪畫等可以幫助釋放情緒，降低消極情緒的活動。
在實踐中，我采取了一些具體的情緒管理方法。首先，我學會了通過意識調節(jié)情緒。當我面臨一些壓力和困惑時，我會嘗試冥想和專注自己的呼吸，這樣可以幫助我平靜下來，思考問題。此外，我還學會了通過身體活動來調節(jié)情緒。跑步和瑜伽是我常用的方式，通過運動我能夠釋放壓力、提升心情，達到情緒調節(jié)的目的。此外，我還嘗試了情緒表達的方式，例如在心情不好時寫日記，把情緒傾訴出來，這會讓我感到舒緩和緩解。
總結起來，心靈管理中的情緒管理是非常重要的一個環(huán)節(jié)。情緒是人類的自然反應，正確理解情緒、有效管理和調節(jié)情緒對我們的生活和工作有著重要的影響。通過學習情緒管理的知識和方法，我認識到了情緒管理的重要性，學會了一些科學、合理的情緒管理方法，并且在實踐中取得了一定的效果。情緒管理的學習是一個長期的過程，我會繼續(xù)努力，不斷完善自己的情緒管理技巧，使自己能夠更好地應對各種情緒，過上更加健康、快樂的生活。
心靈管理心得篇七
第一段：介紹心靈管理的概念和重要性（200字）
心靈管理是指通過調整自己的思維方式和情感態(tài)度來管理自己的心靈狀態(tài)，從而更好地達成目標和實現(xiàn)理想。在競爭激烈、信息爆炸的現(xiàn)代社會中，心靈管理變得越發(fā)重要。它可以幫助我們平衡內心的情緒，保持積極向上的態(tài)度，更加自信和積極地面對生活種種挑戰(zhàn)。
第二段：正確認識和把握自己的內心（300字）
心靈管理的第一步是正確認識自己的內心。我們要意識到，我們的內心是我們最根本的動力和引導；我們的自信、決心和毅力都來自于內心。所以，只有正確認識自己的內心，我們才能真正理解自己，才能明確目標，才能有明確的行動計劃。通過深入思考，我們可以了解自己的優(yōu)點和缺點，找到自己的天賦和潛力，并為之努力。
第三段：積極塑造自己的內心態(tài)度（300字）
心靈管理的第二步是積極塑造自己的內心態(tài)度。積極的態(tài)度是成功的關鍵。一種積極樂觀的心態(tài)可以激發(fā)內心的力量，讓我們勇往直前、樂觀向上地面對困難和挑戰(zhàn)。只有我們對生活充滿信心和樂觀，我們才能從每一個挫折和困難中吸取經驗和教訓，不斷提升自我。我們應該堅信，一切困難都是暫時的，只要心懷希望，我們一定能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)我們的目標和夢想。
第四段：平衡情緒和壓力管理（200字）
心靈管理的第三步是平衡情緒和壓力管理。情緒和壓力會直接影響我們的心理和行為，如果我們無法合理地管理它們，就難以保持積極向上的心態(tài)。我們可以通過合理的工作和休息安排，選擇合適的方式來發(fā)泄情緒，結交志同道合的朋友來分享自己的感受。同時，我們還可以通過冥想、瑜伽等方式來放松身心，遠離壓力。只有在平衡情緒的基礎上，我們才能有精力和動力去追求事業(yè)和夢想。
第五段：總結心靈管理的意義和建議（200字）
心靈管理是我們取得成功的關鍵。它可以幫助我們在競爭激烈的環(huán)境中保持積極樂觀的心態(tài)，保持自信和決心去追求事業(yè)和夢想。為了更好地進行心靈管理，我們應該保持積極而樂觀的態(tài)度，正確認識和把握自己的內心，平衡情緒和壓力管理，注重身心健康，建立良好的人際關系。通過這些方法，我們可以更好地管理自己的內心，實現(xiàn)我們的目標和夢想。
心靈管理心得篇八
心靈管理是一項關乎個人內心成長與健康的重要技能，它的實踐需要我們不斷地激勵自己去發(fā)現(xiàn)和改善自己的不足，以達到心靈的平衡與和諧。在過去的時間里，我通過努力培養(yǎng)三好一改，一直在感悟和實踐中不斷成長。下面，我將分享一些在心靈管理中的體會和心得，以期對廣大讀者有所幫助。
首先，要做到心靈管理的三好：好心情、好態(tài)度、好習慣。良好的心情能夠幫助我們應對壓力，使我們更加積極樂觀地面對生活中的挑戰(zhàn)。當我們遇到困難時，以積極向上、豁達開朗的心態(tài)面對，自然就能夠抵御住消極情緒的侵蝕。同時，良好的心態(tài)也能夠使我們在與他人相處時更加和善友好，促進人際關系的和諧。此外，好習慣的養(yǎng)成也是心靈管理的重要因素。因為習慣的力量是巨大的，良好的習慣能夠讓我們的生活有序安排，讓我們在難以克服的困難面前能夠更加堅守初心。
其次，樹立正確的生活觀念、價值觀念和世界觀念是心靈管理的一改。每個人都有自己的價值觀念和世界觀念，這往往會決定一個人的思維方式和行為習慣。為了改善自己的心靈管理，我們應該審視自己的價值觀念和世界觀念是否正確、積極，是否符合道德倫理的標準。如果發(fā)現(xiàn)自己存在一些不正確的觀念，我們應該及時進行改善和調整，通過讀書、與他人交流和反思等方式，來培養(yǎng)正確的生活觀念和價值觀念。只有樹立正確的觀念，我們才能夠真正做到心靈管理的一改。
再次，心靈管理的一改還需要我們修煉自己的心境和情緒。我們常常會受到外界環(huán)境的影響，遇到一些困難和挫折時，我們的情緒往往容易受到波動。在這樣的情況下，我們應該學會自我調節(jié)，控制自己的心境和情緒，盡量保持平靜和冷靜的狀態(tài)。可以通過放松訓練、冥想和調整自己的呼吸等方式來幫助自己實現(xiàn)真正的心靈平衡。只有修煉自己的心境和情緒，我們才能夠應對生活中的各種困難和挫折，并且在困境中尋找到解決問題的新途徑。
最后，心靈管理的三好一改只有通過實踐才能夠最終得到有效的實施。在實踐過程中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但是這些挑戰(zhàn)和困難都是可以克服的。我們要堅持不懈地實施好心情、好態(tài)度、好習慣和一改，相信自己的能力，堅持努力，相信堅持就會成功。實踐是檢驗真理的唯一標準，只有通過實踐，我們才能夠真正體會到心靈管理的好處和重要性。
總而言之，心靈管理三好一改是一個讓我們不斷成長和進步的過程。通過學習和實踐，我們可以培養(yǎng)好心情、好態(tài)度和好習慣，樹立正確的觀念，修煉自己的心境和情緒，最終達到心靈的平衡與和諧。希望廣大讀者都能夠關注自己的心靈健康，并通過不斷的努力去改善和提高自己的心靈管理水平，使我們的生活更加美好和幸福。
心靈管理心得篇九
書，我確實還沒有讀完，也不知道未讀完就寫讀后感合適不合適，只是覺得我應該寫一寫，記下自己的一些看法和感受。這是我第一次跟著老師讀書，稻盛和夫——《心靈管理》。
我平常不太會去看這類的書，覺得只是在講大大的道理，不切實際，還不如去看小說，找點樂子。而且我一直都奉行“讀萬卷書不如行萬里路”的理念，平常都不太愛讀書，經常往外面跑，只是遇到自己感興趣的喜歡的書才會很認真的去讀，其他的書，有的看過了就忘記了，有的看了一半就不想看了……《心靈管理》也是閑暇的時候會看一下，但是看不久，看了幾頁就會做其他的事情，這也是我還沒有看完書的原因之一。
書還沒有讀完，我就說說已經讀了一部分的感受。到目前為止，這本書讓我感受最深的是“做自己”。我們不需要想別人想的，做別人做的，喜歡別人喜歡的，我們只需做好自己。通俗一點就是：走自己的路，讓別人說去。跟隨自己的內心，只要你心無歪念，而且有利他大于利己的心，你做出來的事都會是美好的，即使有時候有的人會用異樣的眼光看自己，但是只要自己認為是對的，“別人”都是浮云。
怎么才能改變他們的想法？怎么才能彌補呢？就是整天想有的沒的，連上課也沒有心情了。一兩天之后就去讀書會讀書，一邊讀書一邊思考問題，然后聯(lián)系到要做自己，不要在意別人的看法和想法。最后就聯(lián)系到最近發(fā)生的事情，其實我自己已經盡力把事情做好了，真的是盡了自己的能力，我不必懊悔，結果也不是我能控制的，其他人喜歡怎么想是他們的事情，反正我無愧于心。就是這樣，整個人豁然開朗，輕松多了。
最后，我對自己的兩次無故缺席讀書會也進行了反思。首先我必須承認自己是做錯了，態(tài)度不端正，過于隨意，不去讀書會招呼也沒有打一個，不過這周的讀書會是徹底忘記了，更不用說要不要打招呼這回事。對此，我還是深感歉意的，對自己不負責任的行為。其次，是我對讀書會的感受。去讀書會就像是上課，說很重視，沒有，不重視，也不是?；竟潭ǖ男瞧谌砩希接懸幌氯松?，思考學習書上教我們的東西。興趣來時就讀得津津有味，興趣稍退就有時候開一下小差。認真的問了一下自己，讀書會于我大概就是這個樣子。
第三，我是真真切切想跟老師做實驗，但對讀書不太感興趣也是我的真實情況，老師您說不跟您讀書就不能跟您做課題，這真的是給我出了難題。好好考慮了一番，我會為了能跟老師您做實驗，而申請重新加入讀書會，這也是為什么老師一提出每個月不能請假或者缺席兩次的要求時，我會馬上的答應的原因。不過我不知道老師您會不會接受我的再次申請，畢竟我的動機不純粹，本身也不是一個愛讀書的人。
心靈管理心得篇十
心靈管理是當代人們越來越重視的一門學問，它旨在通過調節(jié)內心的狀態(tài)和管理情緒，使自己更加積極向上，實現(xiàn)自己的目標。心靈管理的核心就是“心想事成”，即通過積極的思考和心態(tài)，實現(xiàn)自己想要的事情。以下是我個人對心靈管理心想事成的體會和心得。
第二段：積極思考的重要性
積極思考是心靈管理中至關重要的一環(huán)。無論是面對困難還是得到好的消息，我們都應該學會用積極的心態(tài)去看待。比如，當我們遇到困難時，我們可以將其看作是人生的一課，一個成長的機會。這種積極的思考可以讓我們保持樂觀、自信，并在面臨挑戰(zhàn)時尋找到解決問題的有效途徑。
第三段：心態(tài)決定行為
心靈管理中的另一個重要方面是心態(tài)和行為之間的關系。我們的行為往往受到我們內心情緒的影響，如果我們能夠保持積極的心態(tài)，我們的行為也會更加積極。相反，消極的思想和情緒則會導致消極的行為。因此，我們應該時刻保持積極的心態(tài)，以確保我們能夠采取積極的行動，為實現(xiàn)自己的目標而努力。
第四段：借助心靈管理實現(xiàn)目標
心想事成的道理在于我們的思維會引導我們的行動，通過心靈管理，我們可以更好地掌控自己的思維，并將其用于實現(xiàn)自己的目標。首先，我們需要明確自己的目標，并設定明確的時間表和衡量標準。然后，我們可以通過積極思考和積極的行為來推動自己朝著目標邁進。同時，我們還可以運用一些心靈管理的技巧，如正念冥想、心理暗示等，幫助我們更好地掌控自己的思維和情緒，進一步推動自己實現(xiàn)目標。
第五段：心想事成的實例
心靈管理心想事成的理論在許多成功人士身上得到了驗證。以喬布斯為例，他通過積極的思考和樂觀的心態(tài)，創(chuàng)造了蘋果這樣一個世界級的企業(yè)。同樣，劉強東也是一個成功的典范，他通過心靈管理舉辦了許多成功的促銷活動，使京東成為中國最大的電商平臺之一。這些成功人士都證明了心想事成的力量。因此，我們應該學習他們的經驗，通過心靈管理來實現(xiàn)自己的目標。
總結：
心靈管理心想事成的道理對每個人都是適用的。通過積極思考、良好的心態(tài)和合理的行為，我們可以實現(xiàn)自己的目標和愿望。心靈管理要求我們不僅關注外界的事物，更要關注自己內心的變化。只有在內心平衡的基礎上，我們才能更好地應對人生的挑戰(zhàn)，并實現(xiàn)自己的夢想。因此，我相信通過心靈管理，心想事成正是我們每個人應該努力追求的境界。
心靈管理心得篇十一
第一段：引言(200字)
心靈管理是一種重要的技能，能夠影響我們的思維方式和內在的情緒狀態(tài)。通過有效地管理我們的心靈，我們可以達到事半功倍的效果，并實現(xiàn)夢想。這篇文章將探討我個人在心靈管理方面的心得和體會。
第二段：正面思維的力量(200字)
積極的心態(tài)對于追求成功和實現(xiàn)目標至關重要。我曾經親身感受到正面思維的力量。在面臨挫折和失敗時，我努力培養(yǎng)自己的積極心態(tài)，通過積極的自我暗示和鼓勵，重新尋找動力和信心。我發(fā)現(xiàn)，當我擁有一種積極的心態(tài)時，我能夠更好地應對困難，克服障礙，取得成功。
第三段：情緒管理的重要性(200字)
情緒管理是心靈管理的關鍵組成部分。在日常生活中，我們經常遇到各種各樣的情緒波動，如憤怒、焦慮、壓力等。我學會了通過調整我的思維方式和積極的行動來管理和控制這些情緒。我發(fā)現(xiàn)當我能夠更好地掌控我的情緒，我能夠更好地進行決策，處理問題，以及與他人建立積極的關系。
第四段：目標設定與實現(xiàn)(200字)
目標是夢想的起點，通過適當地設定目標，我們能夠更好地集中精力和資源，從而更有效地實現(xiàn)自己的夢想。我學會了將目標劃分為短期和長期目標，并制定明確和可行的計劃。我通過持之以恒地努力和調整自己的計劃，最終實現(xiàn)了一些重要的目標，包括工作上的晉升和個人成長等。
第五段：積極心態(tài)和感恩的力量(300字)
積極思維和感恩是心靈管理中至關重要的一部分。通過積極思維，我能夠看到事物的積極面，從而更好地應對挑戰(zhàn)，并維持一種健康的心態(tài)。另外，感恩讓我更加珍惜生活中的每個瞬間，并接受自己的不足。通過培養(yǎng)感恩的心態(tài)，我更加專注于當下的幸福和成功，而不是長期的渴望和追求。
總結(100字)
心靈管理是一種重要的技能，通過積極的思維和情緒管理，設定目標并持之以恒地努力，培養(yǎng)積極心態(tài)和感恩，我們可以實現(xiàn)自己的夢想和目標。通過這些心得和體會，我已經看到了個人和職業(yè)生涯中的積極變化。我相信，通過不斷地完善心靈管理的技巧，我將能夠進一步提升自己的幸福和成就。
心靈管理心得篇十二
心靈管理是指通過自我管理和控制，合理安排和調節(jié)自己的情緒、思維和行為，以達到積極的心態(tài)和健康的心靈狀態(tài)。心靈管理的三好一改是指培養(yǎng)良好的心態(tài)、情緒、習慣，并對不良習慣進行改造。在我走過的求學之路和職場的實踐中，我深切感受到心靈管理的重要性。在這個過程中，我體驗到了三好一改的重要體會。
首先，培養(yǎng)良好的心態(tài)。積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地應對困難和壓力，以及更好地面對失敗和挫折。在求學、工作和生活中，遇到困難和挑戰(zhàn)是無法避免的，而積極的心態(tài)能夠讓我們更加堅強和勇敢，不輕易放棄。比如，在高考期間，我遇到了許多復雜的問題和繁重的學業(yè)壓力，但是我通過調整心態(tài)，不斷告訴自己要相信自己的能力，堅持努力，最終取得了滿意的成績。這次經歷讓我深刻認識到心態(tài)是成功的基石，只有擁有積極的心態(tài)，才能面對一切困難和挑戰(zhàn)。
其次，保持良好的情緒。情緒是我們內心世界的一面鏡子，它會直接影響我們的生活質量和工作效率。良好的情緒能夠幫助我們獲得更好的心境，使我們更加積極主動地面對生活的各種問題。在我自己的成長過程中，我深刻體會到了情緒對我們思維和行為的影響。曾經有一段時間，我遇到了一些困難和挫折，情緒低落，導致我的學習成績下降，與人溝通不暢，甚至影響了我與朋友的關系。后來我認識到了這個問題，開始尋找自我調節(jié)的方式，比如運動、聽音樂、與朋友傾訴等，最終恢復了良好的情緒。從那以后，我意識到保持良好的情緒對于我們的生活至關重要，只有保持良好的情緒，才能有積極向上的生活態(tài)度。
第三，養(yǎng)成良好的習慣和飲食習慣。良好的習慣是我們成功的保證，它決定了我們的行為方式和思維方式。在我自己的成長過程中，我深切感受到了習慣的重要性。曾經，我有一個很不好的習慣，就是拖延癥。我總是把事情拖到最后一刻才去做，結果導致了我的學習效果不佳。后來，我認識到這個問題，并下定決心改掉這個壞習慣。我開始制定合理的學習計劃，逐漸培養(yǎng)了主動學習的習慣。通過堅持不懈的努力，我終于成功地擺脫了拖延癥，提高了自己的學習效果。從這個經歷中，我明白了良好習慣的力量，只有養(yǎng)成良好的習慣，才能使我們行動高效，事半功倍。
最后，改掉不良的習慣。不良習慣是我們的心靈毒瘤，它會阻礙我們的成長和發(fā)展。在我個人的經歷中，我曾經有一個不良習慣，那就是愛發(fā)牢騷。無論是在學習還是工作中，遇到一點不順心的事情，我就容易抱怨和埋怨。這種消極的心態(tài)和行為不僅影響了我的情緒和心情，還給周圍的人帶來了負面影響。后來，我認識到這個問題，并下定決心改掉這個不良習慣。我開始主動關注自己的語言和行為，通過積極的溝通和表達，把負面的情緒轉化為積極的動力。通過不斷的努力，我成功地改掉了這個不良習慣，提升了自己的情緒管理能力。從這個經歷中，我深刻認識到改掉不良習慣的重要性，只有改掉不良習慣，才能成就更好的自己。
總之，心靈管理三好一改是我走過的求學之路和職場實踐中的重要體會。通過培養(yǎng)良好的心態(tài)、保持良好的情緒、養(yǎng)成良好的習慣和改掉不良習慣，我們可以實現(xiàn)心靈的自我管理和調節(jié)，保持積極健康的心態(tài)和良好的心境。同時，它也是我們實現(xiàn)自我成長和發(fā)展的重要路徑。在未來的學習和工作中，我將繼續(xù)積極踐行三好一改的理念，不斷提升自己的心靈管理能力，實現(xiàn)自我價值的最大化。
心靈管理心得篇十三
‘這段時間我讀了一本跟心靈有關的書籍——《心靈雞湯》。上面寫了人心的丑惡與善，開心與難過,是本很富有文學性質的書,本書是由200多個發(fā)人深省的雋永故事和心靈感悟組成。它告訴我們都要懷著一種感恩的心。
向很多曾經給予我們幫助的人，表示由衷的感激和謝意。感謝我們的父母，是他們給予了我們靈動的生命;是他們?yōu)槲覀內找娌賱?。感謝我們的老師，是他們豐富了我們的內涵;是他們讓我們茁壯成長。感謝我們的朋友，是他們快樂了我們的人生;是他們讓我們懂得友誼。學會感恩，這是一種美德。古人云：滴水之恩，當涌泉相報。施人慎勿念，受施慎勿忘。生活在大千世界，我們每一個人都或多或少需要別人的幫助。有的也許是令人畢生銘記的慷慨，有的也許是微不足道的綿薄之力，無論哪一種幫助，或許都足以改變我們的命運，值得我們感激一生。感恩不僅給別人帶來了快樂，同時也溫暖了我們自己的人生!
要知道我們的生活除了金錢、除了權力，還有許多東西。想想看當你為了掙錢忙得焦頭爛額，甚至臉都顧不上洗、飯都顧不上吃的時候。為什么不一把甩開，到外面呼吸一下新鮮的空氣，欣賞一下路邊無名的小草。要知道人就這一輩子，我們一定要為自己生活，開心幸福的生活，在累了的時候，在找不到目標與方向的時候，想想那個手中拿著棒棒糖的老人，別忘了給自己的生活松松綁。
《心靈雞湯》是一本具有強大啟發(fā)性的書籍，特變是對于我們這些大學生——即將步入社會的“新鮮人”來說。它可以為我們指明道路，不至于讓我們在這充滿“欲望”的世界中迷失自我。他告訴我們這個世界是充滿了愛，因為有愛，所以人與人之間得以互動，維持人際關系的和諧。也許一個人付出的關懷在大環(huán)境之下顯得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，每個人都有付出關懷的權利和能力，只要肯付出真愛，即使是一個關懷的眼神、一個燦爛的微笑、一個溫暖的擁抱，都會讓接近你的人有如沐春風的感覺，身旁的世界也會因此更明亮，所以不要忽視愛的力量，因為它有時候可以改變一個人的未來。
心靈管理心得篇十四
書，我確實還沒有讀完，只是覺得我應該寫一寫，記下自己的一些看法和感受。這是我第一次跟著老師讀書，稻盛和夫——《心靈管理》。
我平常不太會去看這類的書，覺得只是在講大大的道理，不切實際，還不如去看小說，找點樂子。而且我一直都奉行“讀萬卷書不如行萬里路”的理念，平常都不太愛讀書，經常往外面跑，只是遇到自己感興趣的喜歡的書才會很認真的去讀，其他的書，有的看過了就忘記了，有的看了一半就不想看了……《心靈管理》也是閑暇的時候會看一下，但是看不久，看了幾頁就會做其他的事情，這也是我還沒有看完書的原因之一。
書還沒有讀完，我就說說已經讀了一部分的感受。到目前為止，這本書讓我感受最深的是“做自己”。我們不需要想別人想的，做別人做的，喜歡別人喜歡的，我們只需做好自己。通俗一點就是：走自己的路，讓別人說去。跟隨自己的內心，只要你心無歪念，而且有利他大于利己的心，你做出來的事都會是美好的，即使有時候有的人會用異樣的眼光看自己，但是只要自己認為是對的，“別人”都是浮云。
怎么才能改變他們的想法？怎么才能彌補呢？就是整天想有的沒的，連上課也沒有心情了。一兩天之后就去讀書會讀書，一邊讀書一邊思考問題，然后聯(lián)系到要做自己，不要在意別人的看法和想法。最后就聯(lián)系到最近發(fā)生的事情，其實我自己已經盡力把事情做好了，真的是盡了自己的能力，我不必懊悔，結果也不是我能控制的，其他人喜歡怎么想是他們的事情，反正我無愧于心。就是這樣，整個人豁然開朗，輕松多了。
最后，我對自己的兩次無故缺席讀書會也進行了反思。首先我必須承認自己是做錯了，
態(tài)度不端正，過于隨意，不去讀書會招呼也沒有打一個，不過這周的讀書會是徹底忘記了，更不用說要不要打招呼這回事。對此，我還是深感歉意的，對自己不負責任的行為。其次，是我對讀書會的感受。去讀書會就像是上課，說很重視，沒有，不重視，也不是。基本固定的星期三晚上，探討一下人生，思考學習書上教我們的東西。興趣來時就讀得津津有味，興趣稍退就有時候開一下小差。認真的問了一下自己，讀書會于我大概就是這個樣子。
第三，我是真真切切想跟老師做實驗，但對讀書不太感興趣也是我的真實情況，老師您說不跟您讀書就不能跟您做課題，這真的是給我出了難題。好好考慮了一番，我會為了能跟老師您做實驗，而申請重新加入讀書會，這也是為什么老師一提出每個月不能請假或者缺席兩次的要求時，我會馬上的答應的原因。不過我不知道老師您會不會接受我的再次申請，畢竟我的動機不純粹，本身也不是一個愛讀書的人。
心靈管理心得篇十五
關于稻盛和夫的書，這幾年跟著老師讀了不少，從《活法》系列到《干法》，從《六項精進》、《垂直攀登》到如今的《心靈管理》。這本書簡單易讀，推薦序開頭，具體案例結尾，中間的內容也和之前讀過的書相似，稻盛和夫和大家分享他的成長經歷及領悟，讀起來熟悉而親切，腦海中不禁浮現(xiàn)出“敬天愛人”，“作為人，何為正確”，“持續(xù)付出不亞于任何人的努力”……全書的正文分為三部分“對人生的思考”，“人為什么而活著”，“人生決定于在命運中與什么人相遇”，每一部分都是一個巨大而深沉的話題，都引人深思。
思考人生，人生是一個貫穿古今的話題，也是一個追隨生命始終的話題。不管是有意識還是無意識，我們時不時都會思考，回憶過去，總結當下，暢想未來。在我們小的時候，大家一定都有一個成為某某家的夢想，夢想著改變世界。慢慢的長大，隨著見聞的增多，才發(fā)現(xiàn)世界并不是我們想象的那樣，改變世界，改變國家，甚至是改變我們小小的家庭都是那么的困難。
理想很豐滿，現(xiàn)實卻太骨感。于是我們跟著別人一起投入到了人云亦云的潮流中，人生的道路變得越來越迷離撲朔。有的人跳進了所謂的一線城市，只為尋找機會為之一搏，還有的人不堪沉重的壓力，喊出“逃離北上廣”。我們不知道自己想要什么，自己能干什么，懵懵懂懂地摸索著前行。人生幾十年，并不算太長，個中滋味只有自己能體會。但不論長短，轟轟烈烈或是平平庸庸，我們都不應該虛度自己的年華，多一分思考，少一分迷茫。
人為什么而活著？這又是一個很大的話題，想必很多人都沒去認真想過，亦或是想了但沒有答案。人生就是人的生存，一切為了生存，更好的生存。有的人追求金錢地位，渴望活在別人的稱贊聲中，也有的人追求名譽為了獲得自我滿足。所有的這些都無可厚非，但我們該知道除了物質還有精神。
人生有成功，有失敗，有幸運，有災難，會發(fā)生各種各樣的事。人生的風浪磨練人的靈魂。在死亡到來之際，人生所創(chuàng)造的一切物質財富都無法帶走，拼搏奮斗的也好，處心積慮得來的也罷，統(tǒng)統(tǒng)變得毫無意義。就像稻盛所說的，我們應該修練心性，提升心智，祈求死亡時的靈魂比我們降臨到世間時的靈魂更為高尚，尋求心安，尋求理得。
人生決定于在命運中與什么人相遇。在現(xiàn)實生活中，朋友對于每個人都很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。稻盛在他的人生路上，遇到了多位良師益友，在他們的幫助下，自己拼命努力，最終取得巨大成就。但我認為近朱者未必赤，近墨者也未必黑，關鍵在于自身。
有人曾說：“和什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生。和勤奮的人在一起，不會懶惰；和積極的人在一起，不會消沉；與智者同行，會不同凡響；與高人為伍，能登上巔峰?！本庸倘荒苡袔椭?，小人對于我們的成長中也必不可少。讀萬卷書，行萬里路，還要識千般人，才能有全面的進步。
心靈管理心得篇十六
稻盛和夫的敬天愛人、慎言篤行，筑起了一座精神山脈，正可以給渴求的靈魂以甘露、陽光和力量。
讀過許多企業(yè)家寫的自傳和知名作家寫的企業(yè)家傳記，企業(yè)家奮斗過程中的謙虛、堅韌與執(zhí)著，曾經一次次打動過我們?？墒牵麄兂晒蟪瞬粎捚錈┑厥稣f那些成功往事，很難再有更深入的主題。他們陶醉在自己的成功中不能自拔。稻盛和夫，是少有的能夠把主題深化的商業(yè)領袖。
他在42年的經營生涯中，一手創(chuàng)造了兩家世界500強企業(yè)——京瓷和kddi，卻在退休時把個人股份全部捐獻給了員工，自己皈依佛門，轉而去追求至高財富——提煉心智。
他認為，人生就是提升心智的過程。有了這樣的超脫和追求，使得稻盛和夫得以擁有了俯瞰人生的視野。
他在著作《人為什么活著》中指出：“成功和失敗都是一種磨難。有人成功了，覺得自己了不得，態(tài)度變得令人討厭，表示其人格墮落了；有人成功了，領悟到只憑自己無法有此成就，因而更加努力，也就進一步提升了自己的人性。而真正的勝利者，無論是成功或者失敗，都會利用機會，磨煉出純凈美麗的心靈”。
成功是一種磨難，一語驚人。許多中國一線企業(yè)家，可以經受任何災難困苦的煉獄，卻偏偏經受不住成功的磨難。對待艱難困苦，人們往往會鉚足了勁，以百倍的警惕對待任何一絲一毫的危險?？墒钱敵晒蹬R，他們卻看淡了那些更巨大、更可怕的風險。一種傲慢的自負毀了他們！
稻盛和夫是真正活明白了的人。1997年6月，在一次身體檢查中，醫(yī)生告訴他已經患上了胃癌。他一點沒有恐懼，只是淡淡地回應：“喔，是癌癥嗎？”他聽完醫(yī)生的宣告，沒事人似的，繼續(xù)搭乘新干線火車到本州島西側的岡山縣區(qū)對一批中小企業(yè)家作演講，然后又跟一些學員喝了點酒交流意見，直到深夜才回家，和平常一樣上床休息睡覺。
匆忙手術的兩個月后，他宣布退居二線，只擔任名譽會長，并正式皈依佛門。此后，稻盛和夫將大部分時間用于慈善事業(yè)和到世界各地演講。這位商界中的哲學家現(xiàn)在的希望是，讓更多的人了解京瓷哲學，將仁愛、利他和回報社會的經營哲學進行到底。稻盛和夫知道自己是個少數派。他說：“當人們問為何京瓷能夠一直保持成功？我總是這樣回答：是由于它有堅定的經營哲學，并將之與員工共享?！?/p>
在拜金主義肆虐的今天，到處充斥著一夜暴富的急功近利，人們對正義傳統(tǒng)的蛻化無動于衷，對良知和靈魂的淪喪日趨麻木。稻盛和夫的敬天愛人、慎言篤行，筑起了一座精神山脈，正可以給渴求的靈魂以甘露、陽光和力量。
心靈管理心得篇十七
如果自己的庭園里沒有播種美麗的花草，那么無數雜草的種子必將飛落，茂盛的雜草將占滿你的庭園。出色的園藝師會翻耕庭園，除去雜草，播種美麗的草花，不斷培育。如果我們想要一個美好的人生，我們就要翻耕自己心靈的庭園，將不純的思想一掃而光，然后栽上清純的，正確的思想，并將它培育下去。我們選擇正確的思想，并讓它在頭腦里扎根，我們就能升華為高尚的人。我們選擇錯誤的思想，并讓它在頭腦里扎根，我們就會墜落為禽獸。播種在心靈中的一切思想的種子，只會生長出同類的東西，或遲或早，它們必將開出行為之花，結出環(huán)境之果。好思想結善果，壞思想結惡果。
每次讀完這段話我都會陷入深思，我們來到這個世界，如何度過這段有限的人生才是正確的？看著周邊的同事和朋友，熱心關注于養(yǎng)生節(jié)目，養(yǎng)生書籍，或者因為單位的某一次體檢項目不合格，眉頭緊鎖，憂心忡忡，我就在想，難道健康管理才是最重要的嗎？有時候和朋友小聚，談論最多的就是誰誰又有什么項目，又考了什么證書，又賺了多少錢，瞧人家多聰明，多能干，多有出息，那一刻我又會不經意的問自己，難道才智管理最重要嗎？其實細細想想，我們哭著降臨這個世界，來的目的就是忍受人間的凄苦，品嘗人生五味。我們笑著離開這個世界，就是因為我們經歷過這段旅程，然后釋然、頓悟后離開。來時分文沒有，走時無牽無掛。
來到這個世上走了一趟，能留下的也許就剩下靈魂了。而所謂的靈魂其實不就是心靈管理嗎？種善因得善果，種惡因得惡果。兒時的我們單純的像一張白紙，那時的行為就是“人何為正確”，世界要么是黑的，要么是白的，對于人的區(qū)分只有好人與壞人。漸漸地我們踏入這個社會，看見的，聽到的，內心想到的逐漸成為“自我”。一切出發(fā)點都以“自我”為中心，能否升官發(fā)財，能否名利雙收，能否對自己有利。眼中只有“自我”時，我們心靈的那張白紙也逐漸由白色變成五顏六色直到最終的黑色。
當自我無限膨脹時，個人的占有欲望會變得貪得無厭。不信你看多少位青年才俊鋃鐺入獄，只因錢不夠花，權不夠用；不信你瞧，多少人忙忙碌碌只為金銀滿山，哪怕喪盡天良，禍害子孫；不信你瞅，山不再綠水不再清，天不再藍，城市霧霾聚攏不散，只因企業(yè)要生產，政府要稅收，環(huán)境要污染。無限的欲望，讓企業(yè)變得不擇手段，毫無誠信。地溝油，毒饅頭，瘦肉精，紅心鴨蛋……無限的欲望讓政府官員淪為“碩鼠”，住豪宅，開好車，喝好酒，吃盛宴，出入有司機接送，公文有秘書代勞，生活有保姆伺候，花銷有手下孝敬。見了上司搖尾乞憐，阿諛奉承，見了百姓橫眉冷對，呲牙咧嘴。最終豪宅變成四面墻，美酒變成白開水，公文變成悔罪書，秘書變成獄中友，保姆變身教導員，盛宴變成窩窩頭。
人的一生究竟應該如何度過？每次讀稻盛和夫的著作，我都會問自己這個問題。其實稻盛和夫的著作我已經讀過很多本，有《活法》《干法》《六項精進》《經營十二條》《人為什么活著》《敬天愛人》《創(chuàng)造收益1、2、3》《阿米巴經營》《經營為什么需要哲學》《堅守底線》《提高心性，拓展經營》《稻盛和夫》，算上這本《心靈管理》總共有13本了。最初的讀書動機僅僅是因為想要了解經營的實質，特別是稻盛和夫創(chuàng)辦了京瓷和kddi兩個集團企業(yè)位居世界500強之內；65歲時，他依然投入佛門，并對佛教的精髓“六波羅蜜”，即布施、持戒、精進、忍辱、禪定、智慧，做出了深入的解釋，進一步完善了經營哲學內涵。xx年2月，已經78歲高齡的稻盛和夫出任瀕臨破產的日航董事，并讓日航在短短一年時間內扭虧為盈。可以說他同時掌管了3家世界500強企業(yè)，并且全部盈利。與其說是一個神話，不如說商場上不敗的傳奇。如今他開始在全球各地建立盛和塾，推廣自己的經營哲學。
心靈管理將經營哲學推廣到每一個人，每一個內心深處。如果說我們的心靈是一座花園的話。那么我們自己就是這個花園里辛勤勞作的園丁，如果我們忽視了對心靈花園的管理，我們的內心就會荒蕪，長滿雜草。眼中就只有“自我”，并以自我為中心，處處計較，精于算計，最終像紅樓夢中的二奶奶，反倒算計了自己的卿卿性命。如果我們內心時刻反省自己的內心，不讓雜草在心靈花園扎根，我們內心就會多一些“真我”，想問題，辦事情就會從“人，何為正確？”為出發(fā)點，讓自己的心靈磁場匯聚更多正能量，由此得到心靈的凈化，靈魂的救贖，最終磨礪心智，實現(xiàn)道德高尚的境界。
心靈管理心得篇十八
聽過自我管理，企業(yè)管理……什么是心靈管理呢？如何管理？讀完《心靈管理》一書耗時5（后續(xù)還會復習思考）min，以5min輸出一句話筆記：
整本《心靈管理》，由稻盛和夫及其很多其他人的舉例說明：“我們要重視人生必須管理的三個方面，即健康管理、才智管理和心靈管理。其中的心靈管理，需要抑制“自我”，讓“真我”呈現(xiàn)。怎么理解？自我即對自己有利，真我則從自我對他人有利?！?/p>
稻盛和夫是一個真正做到“知行合一”的人。作為企業(yè)家，他曾成立兩家公司，并雙雙躋身世界前500強。在企業(yè)管理上，做事做人無可挑剔，值得每一個人用心尊重。為保日航，他在78歲高齡之下，毅然出山拯救，無所畏懼。
在稻盛和夫《心靈管理》一書中，這些閃閃發(fā)光的認知/行動點值得我們學習：
1.稻盛和夫先生說：“生命中的貴人決定你的人生?！贝_實，在學習過程中遇到一個能指點一二的老師，能輔助我們在人生重大轉折點時，做出很不錯選擇。
2.人生在世，需要三方面的管理：健康管理、才智管理和心靈管理。
3.什么是“心靈管理”呢？就是抑制“自我”，讓“真我”呈現(xiàn)。怎么理解？自我即對自己有利，真我則從自我對他人有利。
4.釋迦講，人要開悟需要六項修行，稱做“六波羅蜜”。是“布施”、“持戒”、“忍辱”、“精進”、“禪定”、“智慧”這六項十二個字。致力于這六項修煉，心志得以磨煉、人性得以完善，人生就會順利。釋迦說，再進一步開悟，人死后就能進入極樂凈土。
心靈管理心得篇十九
書，我確實還沒有讀完，也不知道未讀完就寫讀后感合適不合適，只是覺得我應該寫一寫，記下自己的一些看法和感受。這是我第一次跟著老師讀書，稻盛和夫——《心靈管理》。
我平常不太會去看這類的書，覺得只是在講大大的道理，不切實際，還不如去看小說，找點樂子。而且我一直都奉行“讀萬卷書不如行萬里路”的理念，平常都不太愛讀書，經常往外面跑，只是遇到自己感興趣的喜歡的書才會很認真的去讀，其他的書，有的看過了就忘記了，有的看了一半就不想看了……《心靈管理》也是閑暇的時候會看一下，但是看不久，看了幾頁就會做其他的事情，這也是我還沒有看完書的原因之一。
書還沒有讀完，我就說說已經讀了一部分的感受。到目前為止，這本書讓我感受最深的是“做自己”。我們不需要想別人想的，做別人做的，喜歡別人喜歡的，我們只需做好自己。通俗一點就是：走自己的路，讓別人說去。跟隨自己的內心，只要你心無歪念，而且有利他大于利己的心，你做出來的事都會是美好的，即使有時候有的人會用異樣的眼光看自己，但是只要自己認為是對的，“別人”都是浮云。
怎么才能改變他們的想法？怎么才能彌補呢？就是整天想有的沒的，連上課也沒有心情了。一兩天之后就去讀書會讀書，一邊讀書一邊思考問題，然后聯(lián)系到要做自己，不要在意別人的看法和想法。最后就聯(lián)系到最近發(fā)生的事情，其實我自己已經盡力把事情做好了，真的是盡了自己的能力，我不必懊悔，結果也不是我能控制的，其他人喜歡怎么想是他們的事情，反正我無愧于心。就是這樣，整個人豁然開朗，輕松多了。
最后，我對自己的兩次無故缺席讀書會也進行了反思。首先我必須承認自己是做錯了，態(tài)度不端正，過于隨意，不去讀書會招呼也沒有打一個，不過這周的讀書會是徹底忘記了，更不用說要不要打招呼這回事。對此，我還是深感歉意的，對自己不負責任的行為。其次，是我對讀書會的感受。去讀書會就像是上課，說很重視，沒有，不重視，也不是?；竟潭ǖ男瞧谌砩?，探討一下人生，思考學習書上教我們的東西。興趣來時就讀得津津有味，興趣稍退就有時候開一下小差。認真的問了一下自己，讀書會于我大概就是這個樣子。
第三，我是真真切切想跟老師做實驗，但對讀書不太感興趣也是我的真實情況，老師您說不跟您讀書就不能跟您做課題，這真的是給我出了難題。好好考慮了一番，我會為了能跟老師您做實驗，而申請重新加入讀書會，這也是為什么老師一提出每個月不能請假或者缺席兩次的要求時，我會馬上的答應的原因。不過我不知道老師您會不會接受我的再次申請，畢竟我的動機不純粹，本身也不是一個愛讀書的人。
不知道這算不算一篇合格的讀后感，我只是將最真實的自己和自己最真實的想法體會，用不太好的文筆寫出來。
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