優(yōu)秀接力比賽心得（通用16篇）

通過總結(jié)，我們可以找到問題并提出解決方案。如何制定科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃？這里有一些寫作范文和經(jīng)典案例，供大家參考和借鑒。

接力比賽心得篇一

為加強(qiáng)同學(xué)間的交流，同時(shí)增強(qiáng)大家的集體榮譽(yù)感，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、健康的精神風(fēng)貌，鐵路學(xué)校體育組特舉辦了接力跑比賽。

于2016年11月14日開始，在學(xué)校操場(chǎng)，一至六年級(jí)分別進(jìn)行了年級(jí)組內(nèi)的接力跑比賽。在此次比賽過程中，同學(xué)們都表現(xiàn)出了極大的參與熱情，在班級(jí)與班級(jí)之間形成了很好的競爭氛圍，有助于孩子們團(tuán)體意識(shí)的培養(yǎng)，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力。以下是本次接力跑比賽的成績表：

一年級(jí)

第一名：1.1班 第二名：1.4班 第三名：1.2班 二年級(jí)

第一名：2.4班 第二名：2.2班 三年級(jí)

第一名：3.1班 第二名：3.2班 四年級(jí)

第一名：4.4班 第二名：4.3班 五年級(jí)

第一名：5.3班 第二名：5.4班 六年級(jí)

第一名：6.3班 第二名：6.1班

不知不覺，所有年級(jí)組的比賽圓滿結(jié)束，但比賽的結(jié)局是殘酷的，畢竟評(píng)比的名額有限。很多沒有拿到名次的班級(jí)表現(xiàn)出了不氣餒的精神風(fēng)貌。各班練就了頑強(qiáng)的作風(fēng)，團(tuán)結(jié)一致的精神。體現(xiàn)了強(qiáng)烈的集體責(zé)任感。通過這次比賽，不光是班級(jí)之間、男女同學(xué)之間、還是老師和同學(xué)之間都有了更將一步的了解認(rèn)識(shí)，也加強(qiáng)了各班級(jí)之間的練習(xí)各溝通。接力比賽作為一個(gè)很好地交流平臺(tái)，為本學(xué)期今后各項(xiàng)工作奠定了基礎(chǔ)。本次活動(dòng)也鍛煉了學(xué)生的組織能力，鍛煉了各班的工作能力和合作精神。我們也會(huì)在今后的工作中不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己。更好的為大家服務(wù)。

2016年11月19日

鐵路學(xué)校體育組

接力比賽心得篇二

混合接力比賽是一種體育競爭項(xiàng)目，由四名隊(duì)員完成，兩名男隊(duì)員和兩名女隊(duì)員組成。本人有幸參加了學(xué)校舉行的一次混合接力比賽，并且榮獲了一等獎(jiǎng)。我們隊(duì)伍成員背景各異，但是我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，奮勇拼搏，最終成為冠軍。

第二段：分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)及感受

在比賽中，我作為第三個(gè)跑者，擔(dān)任400米短跑。比賽的剛開始，我感覺非常激動(dòng)，因?yàn)榍懊鎯蓚€(gè)隊(duì)員都已經(jīng)表現(xiàn)得很棒了。我必須保持穩(wěn)定和心態(tài)冷靜，同時(shí)也不能受到外界的干擾。當(dāng)我接到接力棒后，我加快了自己的節(jié)奏，并且用最大的速度跑了起來。我感覺自己像一條矯健的蛇一樣在繞圈，不知不覺中我就已經(jīng)完成了自己的任務(wù)。當(dāng)我將接力棒交給第四個(gè)隊(duì)員時(shí)，我感覺自己已經(jīng)投入到了這個(gè)運(yùn)動(dòng)的魅力中，這是一種非常奇妙的感覺。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的必要性

我相信，團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的長處，可以發(fā)揮出不同的作用。在這個(gè)混合接力比賽中，無論是男隊(duì)員還是女隊(duì)員，我們都可以發(fā)揮所長，并且為團(tuán)隊(duì)爭取勝利。在賽前，我們制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，包括分配角色，精心安排，在比賽中我們?nèi)σ愿?，幫助彼此，并且通過溝通來解決問題，這是贏得勝利的關(guān)鍵所在。

第四段：關(guān)于比賽過程中的挑戰(zhàn)

在比賽過程中，我們遇到了許多挑戰(zhàn)，但是很快就解決了。比如，在比賽過程中，我們的第一個(gè)跑者失誤，使得我們掉了隊(duì)，但是我們其他隊(duì)員確保了自己的表現(xiàn)，讓隊(duì)伍重新回到了原來的排名上。我們不僅需要完美，更需要適應(yīng)和解決問題的能力。在比賽中，沒有什么計(jì)劃是完美的，但是我們需要高效而快速地解決問題。

第五段：總結(jié)

混合接力比賽教會(huì)了我們，不僅需要個(gè)人表現(xiàn)出色，更需要協(xié)作、互相根據(jù)對(duì)方的所長進(jìn)行正確安排。在團(tuán)隊(duì)中，我們是相互支持的，團(tuán)結(jié)在一起的。我希望在未來的比賽中，依然可以保持這種團(tuán)結(jié)一致的精神，并且跨越更高水準(zhǔn)。在我參加的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)比賽中，我相信，只有通過努力取得勝利的感覺才能讓自己感到更加充實(shí)和滿足。

接力比賽心得篇三

今天，發(fā)生了一件有點(diǎn)兒奇怪的事，就是大課間活動(dòng)變成了觀看比賽，而比賽就在我們學(xué)校的操場(chǎng)上，比賽的人就是五2班和五1班還有四2班和四1班。

比賽開始了，首先是四1班和四2班比。一個(gè)同學(xué)腿有點(diǎn)短，還粗粗的，跑的有點(diǎn)慢，他雖然有點(diǎn)慢，但后面幾個(gè)很快。最搞笑的一幕出現(xiàn)了，四2班有一們男同學(xué)跑的到時(shí)是挺快的，不過剛跑一會(huì)口袋中的包子就掉了下來，正好落在了左腳上，然后又自己踢的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，頓時(shí)全場(chǎng)的人都哈哈大笑起來，有的笑彎了腰，有的笑的一下子坐在了地上，還有的連口水都笑到了衣服上了。

最后四2班取得了勝利。

下面的比賽非常的激烈。因?yàn)槭俏?班和五1班比，五2班有我膠的班長陳雨欣的哥哥，聽陳雨欣說她哥哥跑步非?？臁?/p>

比賽開始了，一個(gè)同學(xué)跑的不大快的同學(xué)上場(chǎng)了，然后一個(gè)接一個(gè)的跑了起來，大約在四五棒的時(shí)候五1班的接力棒掉了下來，五2班就放松了，一下子又被五1班趕了上來，現(xiàn)在五1班暫時(shí)領(lǐng)先，不過，一會(huì)兒五2班又趕上了。

到最時(shí)，我們班的人又把心提了起來，因?yàn)槲?班又落后了。到陳雨欣的哥哥出場(chǎng)的時(shí)候我們一起喊：“五2班加油，五2班加油?！标愑晷赖母绺缫矝]辜負(fù)我們，左趕右趕追上了，可是下面一個(gè)同學(xué)不給力，跑的.有點(diǎn)慢了，結(jié)果五1班贏了。

這場(chǎng)比賽真精彩！

接力比賽心得篇四

“光陰似箭，日月如梭”。這學(xué)期的學(xué)習(xí)又要告一段落了，回想以前，最令我激動(dòng)不已的便是那場(chǎng)精彩的接力比賽。

記得那是4月28日，我們準(zhǔn)備在操場(chǎng)上舉行一場(chǎng)精彩的接力賽，比賽隊(duì)員就是三年級(jí)三個(gè)班的同學(xué)，參賽隊(duì)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，準(zhǔn)備大顯身手。我和幾個(gè)沒參加的同學(xué)也不閑著，在黑板上寫了幾個(gè)鮮明的大字：三二必勝！然后我們又自愿組成了一支拉拉隊(duì)，口號(hào)是：“三二班必勝！三二班加油！三二班你是最棒的！”我們來到操場(chǎng)，只見跑道兩旁站滿了加油的同學(xué)，他們對(duì)著參賽選手大喊：“加油、加油，小軍必勝”，“小李，必勝必勝”，“小杰，加油”......這一聲聲加油聲回蕩在校園里。

比賽開始了，參賽選手站在操場(chǎng)兩頭排成了三豎行，只聽李老師一聲哨響，同學(xué)們加油的聲音便連綿不斷，參賽同學(xué)像離弦的箭一樣向前跑去。我們班跑第一棒的是小汪，只見他咬著牙，一只手緊握接力棒，兩只手拼命地?cái)[動(dòng)，不一會(huì)兒便超過了其它兩個(gè)班的選手。可是，當(dāng)他給王成遞棒時(shí)，出了一點(diǎn)兒小差錯(cuò)，沒有把棒遞到手里，卻掉在了地上，王成趕緊拿起棒向前跑去，而我們已差別的班半圈了，這時(shí)，輪到號(hào)稱“飛毛腿”的王龍現(xiàn)身了，他一接到棒就奮力向前跑去，30米、20米，近了、更近了，耶，我們追上他們了！最后，我們已贏半圈的優(yōu)勢(shì)取得了第一名。

我想：這次成功，與我們不懈地努力、團(tuán)結(jié)一致是分不開的。?。∵@次接力賽可真精彩。

相約青春賽場(chǎng)，踏上陽光跑道，載著我們302班的夢(mèng)想，充滿激情的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。那天早上，天氣雖然陰沉沉的，但同學(xué)們的熱情非常高漲。

下午有一場(chǎng)團(tuán)體比賽——迎面接力賽，我也是其中的一員。盼啊盼，我終于等來了比賽。我懷著十分自信的心情，走上跑道，開始做熱身運(yùn)動(dòng)。過了一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)員們霎時(shí)安靜下來。只聽見 “嘀”的一聲哨響，比賽開始了。我們班的運(yùn)動(dòng)員一馬當(dāng)先，像一支離弦的箭沖到對(duì)面，把接力棒交給下一名選手。旁邊的啦啦隊(duì)看到自己暫時(shí)領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)，喊得跟更帶勁了。就在一、二兩棒很順利時(shí)，意外的事發(fā)生了，第三棒出現(xiàn)了問題，也許是這個(gè)運(yùn)動(dòng)員沒發(fā)揮好的原因吧，速度慢了下來，棒也沒接好，我們馬上喪失了優(yōu)勢(shì)，就在那短短幾秒鐘的時(shí)間里，從第一名變成了第五名。這時(shí)我想：完了，完了，我們爭奪第一名的計(jì)劃成了一個(gè)泡泡“啪”的一聲便沒了影子?？杉热怀闪说谖迕俏覀兏ε?，也許還能夠爭個(gè)前三名呢。于是，在后面的幾棒中，其他運(yùn)動(dòng)員們都在盡自己最大的努力，終于縮小了差距，并超過了第四名的班級(jí)。輪到我時(shí)，我使出了猛虎下山的力氣，一個(gè)箭步?jīng)_出去，奮力向前跑，可還是超不過其他班的同學(xué)……最后，我們只取得了第三名。

賽后，我感覺到：團(tuán)體比賽時(shí)，一定要把參賽的每一份子都組織好，充分發(fā)揮每個(gè)人的力量，才能使團(tuán)隊(duì)取得優(yōu)異的成績。我想，我們下次一定能贏。

讓人盼望已久的迎面接力終于開始了。我的心在沸騰，在涌動(dòng)。我太高興了，我高興得差點(diǎn)就蹦到天上去了。

李老師帶著我們走到了比賽場(chǎng)地。我看著別的年級(jí)比賽，一個(gè)班的同學(xué)要跑過來了，他的老師急得都要蹦到幾尺高了，還不停的吹這口哨，那位老師看到最后一個(gè)同學(xué)跑過去時(shí)，也跟著跑了過去，那位老師真的是太激動(dòng)了。

五年級(jí)的比賽結(jié)束了，該我們上場(chǎng)。

我們站在草地上，心里激動(dòng)有緊張，激動(dòng)的是我們終于要到自己大顯身手的時(shí)候了。緊張的是萬一跑慢了怎么辦？萬一掉棒了怎么辦？種種心情環(huán)繞這我。

只聽 一聲搶響，比賽開始了。不一會(huì)就到我了，我好緊張，我的臉漲的通紅，手心里全是汗水，心“咚咚” 地跳著。對(duì)面那位同學(xué)跑了過來。我心想這只要我把棒拿住盡全力跑就行了。我手接過棒子后就開跑了，我跑得時(shí)候總覺得腿沒有勁，老是跑不快，我心里太著急了，我怎么到現(xiàn)在就跑不起來了，我的心都快提到嗓子眼了，狠不得有人幫我一把。我終于到另一位同學(xué)跟前，我把棒交給他之后，我就到跑道上給還在跑的同學(xué)加油助威。當(dāng)我差不多要把喉嚨的時(shí)候，我看見三年級(jí)三班的王雨桐拿棒子跑了過去。?。∥艺娴氖翘搜?她是個(gè)女飛人呀，把我們班的同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了身后面。我們班跑了個(gè)第二名，就是因?yàn)槲覀儼嗟袅?次棒，我們就和第一名擦肩而過了。但是友誼第一，比賽第二，就得個(gè)第二也不錯(cuò)啊。

雖然我們的迎面接力失敗了，但是我們會(huì)在其它比賽贏他們的！

接力比賽心得篇五

混合接力比賽是一項(xiàng)高強(qiáng)度的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，它需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都發(fā)揮出最好的水平，才有可能獲得比賽的勝利。在幾個(gè)月的努力后，我和我的團(tuán)隊(duì)終于在最近一次比賽中取得了勝利。在這里，我要分享一下我在比賽中的經(jīng)歷以及我的心得體會(huì)。

第二段：背景

在混合接力比賽中，每個(gè)隊(duì)員都需要完成一段跑步，但他們的性別不一樣。這意味著，我需要和我的隊(duì)友們一起訓(xùn)練，以確保我們可以平衡地發(fā)揮我們的優(yōu)勢(shì)。我們通過互相合作，共同解決每個(gè)人的缺點(diǎn)，最終達(dá)到我們的最佳狀態(tài)。

第三段：策略

在比賽中，我們有一個(gè)非常清晰的策略。我們把隊(duì)員分配到不同的位置，以確保我們?cè)谂懿降乃俣群推胶馍隙际亲詈玫?。我們通過反復(fù)聯(lián)系來協(xié)調(diào)我們的行動(dòng)，以確保我們的交接是平穩(wěn)無瑕的。我們還確保我們?cè)谶@個(gè)過程中不會(huì)過于緊張，而是充分發(fā)揮我們的實(shí)力，最大程度地提高我們的成功率。

第四段：戰(zhàn)術(shù)

在比賽中，我們還通過采用一些戰(zhàn)術(shù)來加強(qiáng)我們的競爭優(yōu)勢(shì)。例如，在比賽的最后一段中，我們讓我們的最快隊(duì)員跑步。這使我們?cè)诒荣愔斜３至藟旱剐缘膬?yōu)勢(shì)，因?yàn)槲覀兣艿帽绕渌烁?，贏得了比賽。

第五段：結(jié)論

最后，我要說的是，成功并不僅僅取決于一個(gè)人的努力。成功需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力。在混合接力比賽中，我和我的團(tuán)隊(duì)學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作、協(xié)調(diào)一致和聚精會(huì)神，才贏得了比賽。這次比賽可以幫助我們?cè)谖磥淼纳詈吐殬I(yè)中更好地協(xié)作。

接力比賽心得篇六

一、活動(dòng)目的：

舉行這項(xiàng)賽事的目的很明確，就是為建大學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，豐富建大學(xué)生的課余生活，減輕學(xué)習(xí)壓力。讓同學(xué)們感到運(yùn)動(dòng)的快樂，從而更加熱愛生活，為大學(xué)生的課余生活增添一份精彩。為了加深全院學(xué)生的了解、友誼與發(fā)展，豐富學(xué)生校園文化生活，活躍大學(xué)校園的氛圍，增強(qiáng)全院學(xué)生德智體美全面發(fā)展意識(shí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。

二、活動(dòng)主題：“傳遞激情、傳遞夢(mèng)想”

三、主辦單位：校文化中心 體育部

四、比賽時(shí)間：2015年4月20日至27日的每天下午四點(diǎn)

五、比賽地點(diǎn)：學(xué)院操場(chǎng)

六、比賽對(duì)象：全院學(xué)生

七、比賽形式：

由個(gè)系體育部選拔人員，在4月16日將比賽人員名單分專業(yè)、分年級(jí)上報(bào)到校體育部，4月18日在食堂一樓進(jìn)行抽簽儀式，分組進(jìn)行淘汰賽。

八、比賽方式：

抽簽決定各比賽隊(duì)伍所占賽道，一場(chǎng)定勝負(fù)。取每場(chǎng)成績最好的前三名進(jìn)入下一輪淘汰賽，決賽前三名為，冠軍，亞軍，季軍。

九、比賽規(guī)則：

1.應(yīng)在跑道上畫出5厘米寬的橫線標(biāo)明各段之間的距離和接力區(qū)中心線。

2.每個(gè)接力區(qū)的長度為20米，在中心線前后各10米。接力區(qū)的開始和結(jié)束均由接力區(qū)分界線的后沿算起。

3.4×100米接力項(xiàng)目，第二、三、四棒運(yùn)動(dòng)員可從接力區(qū)后面10米以內(nèi)的地方起跑。應(yīng)在每條分道上清楚標(biāo)明此預(yù)跑線的位置。4.運(yùn)動(dòng)員必須手持接力棒跑完全程。如發(fā)生掉棒，必須由掉棒運(yùn)動(dòng)員撿起。允許掉棒運(yùn)動(dòng)員離開自己的分道撿棒，但不得因此縮短比賽距離。如果遵守上述程序，并未侵犯其他運(yùn)動(dòng)員，則不因掉棒而被取消比賽資格。

5.在所有接力賽跑中，必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。接力棒的傳遞開始于接力棒第一次觸及接棒運(yùn)動(dòng)員，接棒運(yùn)動(dòng)員手持接力棒的瞬間才算完成傳遞。不允許運(yùn)動(dòng)員帶手套或在手上放置某種物質(zhì)以便更好地抓握接力棒。僅以接力棒的位置決定是否在接力區(qū)內(nèi)完成接力，而不取決于運(yùn)動(dòng)員的身體或四肢的位置。在接力區(qū)外傳接棒將被取消比賽資格。

6.運(yùn)動(dòng)員在接棒之前和傳棒之后，應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免阻擋其他運(yùn)動(dòng)員。如果運(yùn)動(dòng)員在其分段終點(diǎn)處跑離所在位置或跑出分道而故意阻礙其他接力隊(duì)員時(shí)，則應(yīng)取消該接力隊(duì)的比賽資格。

7.凡通過推動(dòng)跑出或采用其他方法受到幫助時(shí)，應(yīng)取消該接力隊(duì)的比賽資格。

8.每一賽次第一組的第一次檢錄前至少15分鐘，應(yīng)申報(bào)接力隊(duì)的隊(duì)員和各棒順序。該檢錄時(shí)間應(yīng)提先公布。只有在有關(guān)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病時(shí)，才可改變以前申報(bào)的內(nèi)容，但有關(guān)變動(dòng)應(yīng)在該接力隊(duì)所在組的最后一次檢錄之前提出。已參加接力比賽的運(yùn)動(dòng)員，一經(jīng)替換，不允許重新參加該項(xiàng)目后繼賽次的比賽。

十、活動(dòng)內(nèi)容：

生物工程學(xué)院各系體育部分專業(yè)、分年級(jí)選拔人員組成4×100接力的隊(duì)伍通過抽簽的方式分組進(jìn)入淘汰賽。

十一、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)按比賽時(shí)間準(zhǔn)時(shí)報(bào)到進(jìn)行抽簽，超過10鐘未到視為棄權(quán)。

2、為防止比賽過程中受傷，請(qǐng)做好賽前熱身工作。

3、活動(dòng)期間要服從裁判的工作安排，如果對(duì)比賽結(jié)果存在異議，報(bào)請(qǐng)裁判長最終核定。

十二、活動(dòng)流程：（如時(shí)間不能協(xié)調(diào)，將根據(jù)實(shí)際情況而定）

1、前期準(zhǔn)備：

（1）通過海報(bào)宣傳、板報(bào)通知。由各系體育部通知各班班長、體育委員、組織委員，在各個(gè)班級(jí)內(nèi)部進(jìn)行宣傳，組織選手進(jìn)行參賽。（2）由各系體育部組織跟專業(yè)的隊(duì)伍組隊(duì)參賽，上報(bào)至校學(xué)生會(huì)體育部。每個(gè)專業(yè)的隊(duì)員8名(包括隊(duì)長1名)，男生4名，女生4名（3）各系各專業(yè)負(fù)責(zé)人于2015年4月18日中午12：30至食堂一樓進(jìn)行抽簽儀式。

（4）由校宣傳部負(fù)責(zé)海報(bào)及宣傳。2.比賽現(xiàn)場(chǎng)

（1）提前15分鐘進(jìn)行檢錄，三次檢錄未到的視為棄權(quán)。

2015年4月10日在食堂黏貼宣傳海報(bào)，并且進(jìn)行流動(dòng)宣傳。2015年4月10日至15日為接受報(bào)名時(shí)間。

2015年4月18日召集各系各專業(yè)負(fù)責(zé)人開會(huì)，進(jìn)行抽簽分組和說明一些注意事項(xiàng)。

2015年4月20日比賽正式開幕。

十三、比賽要求：

（1）比賽選手必須遵守比賽規(guī)則，必須尊崇體育道德精神，尊重對(duì)手。

（2）必須尊重裁判，尊重裁判判決，若有疑義可以當(dāng)場(chǎng)提出，經(jīng)核實(shí)后可處理。

（3）比賽隊(duì)員必須尊重對(duì)方隊(duì)員，不得進(jìn)行對(duì)對(duì)方隊(duì)員進(jìn)行身體以及言語攻擊，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽資格。比賽時(shí)由發(fā)令員發(fā)令起跑。

（4）運(yùn)動(dòng)員在指定的接力區(qū)方可換班接力，已經(jīng)跑完自己路段的運(yùn)動(dòng)員由工作人員帶領(lǐng)返回起點(diǎn)。（5）負(fù)責(zé)最后一棒的參賽人員需戴上號(hào)碼布以便于識(shí)別。（6）有改道跑等投機(jī)取巧者，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)一律取消比賽資格，做出有違體育精神的行為（有意阻擋對(duì)手交接棒、不尊重對(duì)手等）的同學(xué)；按情節(jié)輕重處理，給于口頭警告或直接取消比賽資格。

（7）比賽時(shí)一切聽從裁判指揮，如有異議，可向裁判提出，嚴(yán)禁比賽時(shí)起哄；如有起哄者，不聽從裁判的解調(diào)則取消參賽資格。（8）比賽人員必須尊重裁判判決，有疑義可以當(dāng)場(chǎng)提出，經(jīng)核實(shí)后及時(shí)處理。

（9）各個(gè)參加比賽班級(jí)可以組織拉拉隊(duì)員為本班同學(xué)加油，但是必須自覺維護(hù)賽場(chǎng)秩序，保證比賽正常進(jìn)行。

（10）報(bào)名隊(duì)長在報(bào)名期間留下個(gè)人的聯(lián)系方法。（11）如遇天氣不佳可推遲比賽時(shí)間,時(shí)間會(huì)另行通知。

（12）在比賽前期工作人員要到各賽道進(jìn)行管理,以免使比賽造成不便。

（6）獎(jiǎng)狀1個(gè)（注：若比賽器材無法借到，則需要購買.）

【現(xiàn)場(chǎng)工作人員安排】

1、裁判員兩名。

2、發(fā)令員一名。

3、在每接力棒接口設(shè)一名工作人員。

【獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置】：

以最好成績?nèi)∏叭?優(yōu)秀獎(jiǎng)一名?；顒?dòng)要求與注意事項(xiàng)：

（1）.參賽隊(duì)員必須是在校的學(xué)生，身心健康。

（2）.參加比賽的隊(duì)員必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，服從主辦方和 承辦方的安排。

（4）.裁判員的執(zhí)法必須公平、公正、公開。（5）所有選手要以安全為第一要素。

預(yù)期效果及展望：在校熱愛接力賽的同學(xué)積極報(bào)名參加，在綠茵場(chǎng)上展現(xiàn)他們的風(fēng)采，將接力運(yùn)動(dòng)的魅力展現(xiàn)的淋漓盡致，把我們的熱情提高到更高境界，讓更多同學(xué)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

校學(xué)生會(huì)文化中心 2014年12月18日

接力比賽心得篇七

混合接力比賽是田徑比賽當(dāng)中的一項(xiàng)重要比賽項(xiàng)目，通常由四名運(yùn)動(dòng)員組成一支隊(duì)伍進(jìn)行比賽。每名選手各完成一項(xiàng)短跑比賽，然后將接力棒傳遞給下一名隊(duì)員，最終完成整場(chǎng)比賽。這項(xiàng)比賽有著嚴(yán)格的規(guī)則和要求，同時(shí)也是一項(xiàng)非常考驗(yàn)隊(duì)員協(xié)作和個(gè)人能力的競技體育項(xiàng)目。參加混合接力比賽，為隊(duì)伍爭取好成績和獎(jiǎng)項(xiàng)，是每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員追求的目標(biāo)。

第二段：闡述我的參賽經(jīng)歷和感受

在高中的時(shí)候，我曾經(jīng)有幸參加過一次混合接力比賽，以代表學(xué)校參賽的身份出現(xiàn)在賽場(chǎng)上。那時(shí)的我還是一名運(yùn)動(dòng)素質(zhì)一般的學(xué)生，由于我平時(shí)喜歡接觸各種運(yùn)動(dòng)，因此被選為隊(duì)伍里的成員之一。我們?cè)诒荣惽斑M(jìn)行了一些策略性的討論和訓(xùn)練，這使得我們?cè)诒荣惖倪^程中十分默契，配合的十分和諧。雖然最終我們沒有獲得冠軍，但是參加比賽的經(jīng)歷讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛和追求更加堅(jiān)定和熱衷。

第三段：談?wù)搱F(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的重要性

混合接力比賽是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要每個(gè)人的協(xié)作和默契的配合才能達(dá)到最佳的競技效果。單純的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)能力在比賽中并不一定能達(dá)到勝利的目的，而是需要隊(duì)員們之間的默契配合與協(xié)同。這可以讓隊(duì)員在比賽中不僅能更好地理解彼此，而且還能提高彼此的信任，拓寬人生視野和人際交往能力。在比賽中，我們必須時(shí)刻關(guān)注隊(duì)友的處境和狀態(tài)，通過明確的溝通，互相鼓勵(lì)和幫助，才能完成接力。

第四段：強(qiáng)調(diào)比賽中表現(xiàn)良好的關(guān)鍵

在比賽中，表現(xiàn)良好要做到以下幾點(diǎn)：第一是積極投入，不怕傷痛；第二是合理的個(gè)人發(fā)揮，面對(duì)對(duì)手的壓力，盡量減少差距；第三是善于觀察對(duì)手的情況，抓住機(jī)會(huì)及時(shí)傳遞接力棒；第四是注意口令，因?yàn)橛袝r(shí)出現(xiàn)的緊急情況時(shí)，塞頂事實(shí)上就是在比賽中的一次口令，只有全隊(duì)明白了，才能做出最合理的決策。

第五段：結(jié)語

綜上所述，混合接力比賽在運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)良好之外，也體現(xiàn)了隊(duì)伍的協(xié)作能力和個(gè)人的綜合素質(zhì)。在比賽過程中，我們的團(tuán)隊(duì)感受到了互相攙扶和助力、精神的支持和鼓勵(lì)的重要。這樣的比賽不僅是一種艱巨的體力和技巧難度的體驗(yàn)，更是一種鍛煉自我意志，促使個(gè)人成長和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的極好機(jī)會(huì)。即使沒有獲得冠軍，這種經(jīng)歷也是難能可貴的，會(huì)伴隨我們的一生。

接力比賽心得篇八

跑步接力比賽是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，隊(duì)員們通過不斷傳遞接力棒，共同奔跑完成賽程。近日，我參加了一場(chǎng)跑步接力比賽，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺，深感團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個(gè)人努力的價(jià)值。下面我將分享我在比賽中的心得和體會(huì)。

首先，跑步接力比賽需要隊(duì)員之間密切的配合與默契。在比賽中，隊(duì)員們需要準(zhǔn)確地傳遞接力棒，以保持隊(duì)伍的迅猛前進(jìn)。這要求我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練中加強(qiáng)與隊(duì)友的交流與理解，培養(yǎng)默契配合的能力。每個(gè)人都要明確自己的角色和任務(wù)，確保在轉(zhuǎn)接接力棒時(shí)能夠順利進(jìn)行。在比賽中，隊(duì)員們通過手勢(shì)和眼神交流，配合默契地完成每一次轉(zhuǎn)接。這讓我意識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，個(gè)人的力量是有限的，只有與隊(duì)友密切合作，才能取得更好的成績。

其次，跑步接力比賽考驗(yàn)著每個(gè)隊(duì)員的技術(shù)和體力。在比賽中，每個(gè)隊(duì)員都需要全力以赴地奔跑，保持最佳狀態(tài)。跑步接力比賽的每個(gè)賽段都不長，但要求速度快、力量大、耐力持久。在賽事的前期，我們充分利用日常訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，提高自己的速度和耐力。這讓我意識(shí)到，個(gè)人的努力和堅(jiān)持是取得好成績的基礎(chǔ)。只有不斷挑戰(zhàn)自我，不斷突破自己的極限，我們才能在比賽中取得好成績。

再次，跑步接力比賽不僅是一項(xiàng)競技項(xiàng)目，更是一次精神的洗禮。在比賽中，隊(duì)員們要面對(duì)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)，賽道上的障礙會(huì)阻礙我們的前進(jìn)，有時(shí)，身體的疲憊會(huì)讓我們產(chǎn)生退縮的念頭。但正是在這些困難和挑戰(zhàn)中，我們要激發(fā)內(nèi)心的勇氣和毅力，堅(jiān)持到底。這讓我明白，只有在面對(duì)困難時(shí)，我們的潛力才能得到充分的發(fā)揮，只有經(jīng)歷了挫折才能更好地成長和進(jìn)步。

最后，跑步接力比賽給我?guī)砹松羁痰膱F(tuán)隊(duì)合作的感悟。在這次比賽中，我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)結(jié)的力量。我們相互鼓勵(lì)、相互支持，在攻克困難時(shí)形成了強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。而我們所獲得的勝利，不僅僅是個(gè)人努力的結(jié)晶，更是團(tuán)隊(duì)合作的結(jié)果。這讓我體會(huì)到，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是重要的一環(huán)，每個(gè)人的付出都是至關(guān)重要的。

通過參加跑步接力比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體會(huì)到了個(gè)人努力的價(jià)值。在今后的生活和學(xué)習(xí)中，我將會(huì)更加重視團(tuán)隊(duì)合作，注重個(gè)人的努力，做一個(gè)積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的人。同時(shí)，我也會(huì)不斷挑戰(zhàn)自我，突破自己的極限，成為更好的自己。因此，我相信，未來的路上，我能夠在團(tuán)隊(duì)中充分發(fā)揮自己的力量，迎接更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

接力比賽心得篇九

今天下午，我們學(xué)校開了一個(gè)迎面接力賽，是一、二年級(jí)參加的，各班１５名男生和１５名女生。老師說："大家一定要跑快點(diǎn)"。

比賽開始了，第一名男生飛快的跑到了對(duì)面把接力棒交給了第一名女生，她也迅速的向前面跑地去，這樣持續(xù)了很長時(shí)間，跑完了２９名同學(xué)，馬上該我了，我忽然想起了老師對(duì)我說的話：最后一名同學(xué)一定要跑快一點(diǎn)，我接住棒拼出全身的`勁往前跑。跑完后我心里想：班里的名次應(yīng)該差不多，因?yàn)橹虚g我超過了一名同學(xué)。結(jié)果一聽廣播：二四班第一，二八班第二......，我心里緊張的想這下完了，為什么還沒說到我們班，終于說到了，二七班第七名，我一聽嚇壞了，我自言自語地說，為什么跑這么慢了，突然我想起來了，原來有４個(gè)同學(xué)掉棒了。老師把那４個(gè)同學(xué)叫到了講臺(tái)上說："第一位同學(xué)掉棒了，第二位同學(xué)肯定得跑快了，因?yàn)橐徊礁簧?，步步跟不上?我想：學(xué)習(xí)方面也是這樣的，一步跟不上，步步跟不上，所以要堅(jiān)持不懈的努力??！

接力比賽心得篇十

在幾天前的一個(gè)下午、我們進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的男女混合一百米接力比賽。

那天、我們剛上完音樂課，一回到教室，就聽到廣播里說：“請(qǐng)三四年級(jí)同學(xué)馬上到操場(chǎng)上來集合?！痹蠋熞宦?，帶著同學(xué)們下來了。

“范士瑞，你帶著參賽隊(duì)員去操場(chǎng)?！痹蠋熣f道。范士瑞帶著我們來到操場(chǎng)，做起了賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)。四年級(jí)參賽隊(duì)員請(qǐng)準(zhǔn)備，預(yù)備跑。一開始由我們班的女生跑，一開始女生并沒有取得非常好的成績，說實(shí)話，我們班四（一）的女生與四（二）班女生相差實(shí)力懸殊，可是到了陳方雨這位女生中的跑步健將，情況發(fā)生了改變，只見，陳方雨使出了全身解數(shù)，追趕四（二）班女生，距離漸漸地縮短了，十米、八米、六米、三米，陳方雨竟然和對(duì)手在同一線上！陳方雨成功遞棒。

輪到我們男生了，范士瑞接到了陳方雨遞的棒，如同一只離弦的箭，嗖的一聲就竄走了。范士瑞在前半圈一直遙遙領(lǐng)先，可是突然有點(diǎn)體力透支，速度放慢了下來，四（二）班男生抓住這個(gè)時(shí)期，加快速度，把距離縮短了不少。范士瑞一看對(duì)手追了上來，也不管三七二十一，之往前沖。范士瑞剛跑一會(huì)好像又小腹疼痛，捂著小腹繼續(xù)跑，真是“好事多磨”啊。

在后面的幾個(gè)人，都并沒有什么好的成績，只到我這一棒。

這次的第一并不歸功于誰，而是這個(gè)集體的合作

接力比賽心得篇十一

一個(gè)晴空萬里的下午，我們班舉行了一次別開生面的接力比賽。體育老師先領(lǐng)我們到操場(chǎng)。我們排成四隊(duì)，我在第一隊(duì)最后一排。體育老師對(duì)我們說：“從這里開始跑，到前面的墻壁，碰一下墻壁后，在按原路返回，到出發(fā)點(diǎn)后與本隊(duì)下一位隊(duì)員擊掌，緊接著那位隊(duì)員開始跑。好了，預(yù)備，開始！”

話音剛落，第一排的四位隊(duì)員就像離弦的'箭一樣，向前沖去。第二隊(duì)的倪雪峰目前領(lǐng)先，我們隊(duì)的齊昊權(quán)也不甘示弱，向倪雪峰奔去……快輪到我了，我心里又激動(dòng)又緊張。我和前面一位隊(duì)員一擊掌，便拼命地向前奔去，身后是一陣陣“加油”聲和吶喊聲。我超過了一個(gè)又一個(gè)隊(duì)員，前面只剩下一個(gè)隊(duì)員了！

我緊咬著牙，窮追不舍。離終點(diǎn)還有十米、九米、八米，而對(duì)方隊(duì)員還超出我約半米，同學(xué)們焦急地不得了，不停地喊著“陳康維，加油！陳康維，加油！”我似乎獲得了新的動(dòng)力，在這緊要關(guān)頭，我屏住呼吸，幾乎能聽見自己的心跳聲。我像向敵人陣地發(fā)動(dòng)沖鋒的戰(zhàn)士，用飛一樣的速度，以微弱的優(yōu)勢(shì)的獲得了比賽的勝利。

在同學(xué)們的歡呼聲中，我高興地笑了。

接力比賽心得篇十二

今天下午，我們學(xué)校開了一個(gè)迎面接力賽，是一、二年級(jí)參加的，各班１５名男生和１５名女生。老師說："大家一定要跑快點(diǎn)"。

比賽開始了，第一名男生飛快的跑到了對(duì)面把接力棒交給了第一名女生，她也迅速的向前面跑地去，這樣持續(xù)了很長時(shí)間，跑完了２９名同學(xué)，馬上該我了，我忽然想起了老師對(duì)我說的話：最后一名同學(xué)一定要跑快一點(diǎn)，我接住棒拼出全身的勁往前跑。跑完后我心里想：班里的名次應(yīng)該差不多，因?yàn)橹虚g我超過了一名同學(xué)。結(jié)果一聽廣播：二四班第一，二八班第二......，我心里緊張的想這下完了，為什么還沒說到我們班，終于說到了，二七班第七名，我一聽嚇壞了，我自言自語地說，為什么跑這么慢了，突然我想起來了，原來有４個(gè)同學(xué)掉棒了。老師把那４個(gè)同學(xué)叫到了講臺(tái)上說："第一位同學(xué)掉棒了，第二位同學(xué)肯定得跑快了，因?yàn)橐徊礁簧?，步步跟不上?我想：學(xué)習(xí)方面也是這樣的`，一步跟不上，步步跟不上，所以要堅(jiān)持不懈的努力?。?/p>

接力比賽心得篇十三

今天，我們的數(shù)學(xué)老師和語文老師沒有來。下午同學(xué)們都搶著說上體育，鬧了一會(huì)黃老師才答應(yīng)了。

我們和老師高高興興地來到了操場(chǎng)。老師說：“女生一隊(duì)，男生一隊(duì)”。我站在了劉彩霞前面。后來老師把我和劉彩霞調(diào)到了中間，老師讓男生數(shù)一、二。數(shù)一的往前走一步，數(shù)二的在原地。

女生數(shù)一的往前走一步，我是一我往前走了一步，老師說“誰不能跑就在墻頭邊當(dāng)兩個(gè)木棍”，我和劉靜不能跑，就在那里當(dāng)木棍。

首先，男生在后面女生在前面，女生分兩隊(duì)，一隊(duì)在西面，一隊(duì)在東面。我在西面，劉靜在東面。老師找了兩個(gè)棍子，兩對(duì)女生先跑，老師一吹哨拿了一個(gè)棍子就跑，我站在了那里。第一個(gè)就是曉燕，她跑到了我前面伸手就抓我的衣服，我差點(diǎn)就倒了。有的在繞圈的時(shí)候滑到的'，后跌倒的!

這樣來來回回的跑了三遍。今天太快樂了！比賽太激烈了。

接力比賽心得篇十四

1.廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!

2.你的毅力令我們?nèi)嗾鄯愕呐?，令我們?nèi)嗯宸闶俏覀儼嗟慕裹c(diǎn)，你是全班的中心，不屈不撓，堅(jiān)持不懈，你讓我們真正體會(huì)到奧運(yùn)精神，我們?yōu)槟愣湴?，為你而喝彩?/p>

3.年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)拼搏!蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。

4.這是意志的拼搏，這是速度的挑戰(zhàn)，勝利在向你們招手，勝利在向你們呼喚!快去擊敗困難快去奪取勝利!

5.環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持，毅力與精神活躍在會(huì)場(chǎng)上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?/p>

6.漫漫長路，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲。

7.泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對(duì)朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

接力比賽心得篇十五

終于，學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)來了！首先展現(xiàn)的項(xiàng)目是一百米男子組跑步，經(jīng)過大家推薦我們班的'飛毛腿謝麒諭被選上了！你看，比賽發(fā)令槍槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦之箭一樣沖出去，突然，謝麒諭跌倒了。哇！觀眾席爆發(fā)出一陣驚訝聲，不到兩秒，就被加油聲覆蓋！我對(duì)他大喊，跌倒了，不要怕，站起來向終點(diǎn)跑去！他仿佛聽到了，轉(zhuǎn)頭盯著我！我對(duì)他堅(jiān)定點(diǎn)點(diǎn)頭，只見，他突然站起來，像一只生氣的雄獅一樣向終點(diǎn)到紅絲帶沖過去，這時(shí)，已經(jīng)有人在他前面，他眼看別人要得第一了，他一個(gè)箭步從上面跨過去得了第一名。他得了第一，我們高興地跳起來。來不及高興很久，不一會(huì)兒接力開始了，我們男生排成一隊(duì)，女生也排成了一隊(duì)。比賽開始了，我是第一棒，雷鳴心跳中我手持接力棒，擺出一副正常不在乎的樣子，其實(shí)，我內(nèi)心很慌。跑步時(shí)我飛快的沖都不敢回頭一下，前半段很好，后半段遺憾的是別的班推了我們班的同學(xué)一把，所以導(dǎo)致我們沒贏。

總體來說，這次比賽雖然有不良競爭，但是讓人印象深刻很激烈。

接力比賽心得篇十六

我們分成男女兩隊(duì)，由于男生多四人周老師就留了四個(gè)男生在

教室，我們到了科技樓門前趕快排好隊(duì)，等著周老師發(fā)口令，周

老師說：“友誼第一，比賽第二，對(duì)不對(duì)”，我們齊聲說：

“對(duì)”。第一個(gè)出場(chǎng)的是劉鵬和郭川匯，因?yàn)楣▍R在家嬌生慣

養(yǎng)，所以和劉鵬距離差很大。他們跑過來以后，我們女隊(duì)也不甘

示弱，如劍一般的“飛”了過去，我們后面的'女同學(xué)急切的說：

“加油，加油”該輪到我跑了，周老師一聲令下，我就沖了出去

但是我使出渾身解數(shù)，可還是沒跑贏。在我后面的同學(xué)緊接著我

們跑，可比我跑得快多了，最后還是我們女隊(duì)贏了，我們大聲歡

呼。

到了教室，我們的比賽圓滿結(jié)束了，可作文比賽又開始了......

小學(xué)生作文（中國大學(xué)網(wǎng)）

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