演講稿是一種通過口頭表達(dá)來傳遞信息、表達(dá)觀點(diǎn)或者引起觀眾共鳴的書面材料。它需要經(jīng)過深思熟慮和精心準(zhǔn)備，以清晰的邏輯結(jié)構(gòu)和生動(dòng)的語言來吸引聽眾的注意力。對(duì)于演講者來說，演講稿是一種重要的工具，可以幫助他們?cè)谘葜v過程中更加自信和有條不紊。我想我們需要準(zhǔn)備一份演講稿了吧。那么我們?cè)撊绾巫珜懸黄獌?yōu)秀的演講稿呢？首先，我們需要明確演講的目的和受眾，然后選定一個(gè)合適的主題，確保主題與場(chǎng)合相符。接下來，我們要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作，收集相關(guān)的資料和信息，對(duì)于主題要有深入的了解。在寫作過程中，要注重語言的表達(dá)和結(jié)構(gòu)的安排，避免過于冗長或晦澀難懂。最后，我們要進(jìn)行多次的修改和潤色，確保稿件的邏輯清晰、語言流暢，更好地吸引聽眾的注意力。不斷積累自己的素材庫，能夠更好地撰寫演講稿。
大學(xué)生課前演講稿篇一
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好!
像往常一樣，課前三分鐘輪到我做勵(lì)志演講。我演講的題目是樂觀的生活態(tài)度。
我曾經(jīng)看過這樣一段話：小鳥說：我飛過天空，但是天空中沒有我的蹤跡。泰戈?duì)栒f，天空中沒有我的蹤跡，但我已飛過。同樣的情況，有兩種不同的態(tài)度。相信后者的態(tài)度能贏得大家的認(rèn)可。其實(shí)生活就是一面鏡子。如果你對(duì)他微笑，他也會(huì)對(duì)你微笑。如果你為此哭泣，你只會(huì)心情沮喪。
相反，眾所周知，林肯先生24歲時(shí)遭遇商業(yè)失敗，26歲時(shí)愛人去世，27歲時(shí)精神崩潰。他中年時(shí)曾多次競(jìng)選參議員和副總統(tǒng)，但都以失敗告終。然而，面對(duì)如此多的打擊和磨難，他從未放棄夢(mèng)想，而是以積極的生活態(tài)度回應(yīng)這些失望，最終成為美國第16任總統(tǒng)。正是這種積極樂觀的生活態(tài)度，讓林肯最終實(shí)現(xiàn)了自己的理想。
我相信，如果沒有積極樂觀的生活態(tài)度，沒有四肢骨折的桑蘭，沒有高位截肢的張海迪，沒有生活中光明與黑暗的海倫凱勒，他們也不會(huì)有輝煌的人生，不會(huì)贏得世界的尊重與贊譽(yù)。
親愛的朋友們，雖然我們無法預(yù)測(cè)下一秒會(huì)發(fā)生什么，但我們相信，只要我們對(duì)生活抱著積極樂觀的態(tài)度，我們的生活就會(huì)永遠(yuǎn)幸福。所以，即使有1000個(gè)哭的理由，也要給自己找10000個(gè)笑的理由，這樣我們的生活才會(huì)充滿更多的陽光和快樂。
大學(xué)生課前演講稿篇二
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是“小事求大善，小節(jié)立大德”。
這天的這方舞臺(tái)只給了我百秒的時(shí)間，但是，大家必須都注意到了，剛才，我用了將近10秒的時(shí)間整理了我的衣裝，并十分鄭重地向大家鞠了一個(gè)躬。的確，我害怕超時(shí)帶走我的得分，但我更害怕不甚整齊的衣領(lǐng)帶走我給大家的好印象。超時(shí)影響的是我的成績，但有失禮節(jié)的表現(xiàn)則會(huì)影響我作為一名中學(xué)生的形象。我從來自信是一個(gè)雄辯的人，但這天，我選取了首先用行動(dòng)來證明——小事也要求大善，小節(jié)也能立大德。
我們都曾讓苦思冥想尋覓到的解法葬身在計(jì)算過程中寫錯(cuò)的一個(gè)符號(hào)上，我們也都曾將煞費(fèi)苦心鋪排出的作文斷送在倉促而就的一個(gè)錯(cuò)別字上，常常地，我們學(xué)會(huì)了x遠(yuǎn)矚，學(xué)會(huì)了從全局出發(fā)，卻不能夠做到對(duì)每一件小事都精益求精，何謂真正的“大善”那就是挖掘小事中的小事，用全部的熱情和努力填補(bǔ)那些尚未完善的空缺，把小事的完美演繹到更好。就比如，下一次當(dāng)你和我一樣走上這方舞臺(tái)的時(shí)候，請(qǐng)你必須記得翻好你的衣領(lǐng)。
我們銘記著那些真正的偉人，只因仰頭給人一個(gè)微笑，抬手放好一張座椅，就讓人們對(duì)他的敬意油然而生；我們也嘆息著那些一時(shí)的英雄，只因甩手一次揚(yáng)長而去，下筆一段過激之詞，就讓昔日仰望的目光驟然消散。常常地，我們學(xué)會(huì)了忠孝仁愛禮義信，卻不能夠做到時(shí)刻記掛著每一個(gè)小節(jié)。何謂真正的“大德”那就是講究小節(jié)中的小節(jié)，用全部的自律和自覺把握那些不被注意的細(xì)處，把小節(jié)的優(yōu)雅詮釋到完全。就比如，一會(huì)兒，當(dāng)這場(chǎng)比賽結(jié)束的時(shí)候，請(qǐng)你必須記得謙讓周圍的人，有序地離開。
謝謝大家。
大學(xué)生課前演講稿篇三
老師、同學(xué)們：
早上好！
孟子有云：車無轅而不行，人無信則不立。；誠信對(duì)于人而言，就像是車子的輪子一樣，沒有誠信的人是無法在人生的道路上走下去的。誠信是一種美德，一種品質(zhì)，為我們中華民族世代所信奉。誠信是立身處事的準(zhǔn)則，是人格的體現(xiàn)，是衡量個(gè)人品行優(yōu)劣的道德標(biāo)準(zhǔn)之一。
從；言顧行，行顧言；到；言必行，行必果；。還有；君子坦蕩蕩，小人長戚戚；。這些古代遺留至今的名句無一不說明我國對(duì)誠信的看重是由來以久的。隨著時(shí)代的發(fā)展，我國人民的物質(zhì)水平不斷提高，然而，作為傳家寶的誠信卻在不斷丟失！人與人之間，企業(yè)與企業(yè)之間，任何地方似乎都充斥著誠信危機(jī)。自危，互相不信任！這是什么原因，難道是我國的教育有問題嗎！
大學(xué)生作為天之驕子都受過良好的教育，應(yīng)該為社會(huì)作出一個(gè)誠信的榜樣吧！至少我是這樣認(rèn)為的。然而這兩天在學(xué)校的廣播里不斷重復(fù)的樹立誠信意識(shí)，嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)的呼聲卻另人深思。在大學(xué)校園里，誠信呼聲如此之高，可見在校園內(nèi)誠信缺失的.程度了！考試作弊，這是小學(xué)生都知道不能做的可恥行為，但是我們大學(xué)生呢？不知從何時(shí)起，考試的嚴(yán)肅性在大學(xué)的考場(chǎng)里已被淡化，作弊在校園里泛濫成災(zāi)，在這個(gè)過程中誠信被我們所遺忘！
究竟是什么原因驅(qū)使大學(xué)生們以喪失誠信的代價(jià)去作弊。我認(rèn)為有一下四種情況：一種是平時(shí)不努力學(xué)習(xí)，快考試了臨時(shí)抱佛腳，但又怕考試過不了，故選擇了作弊求穩(wěn)；另一種是學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)，考慮到評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)的各種利益，為了更有競(jìng)爭(zhēng)力，故選擇了作弊求勝；還有一類是認(rèn)為考試沒有什么實(shí)際意義，只是一個(gè)形式而已，所以也就選擇了作弊應(yīng)付；最后一類是看到別人都作弊，認(rèn)為自己不做就吃虧了，所以也就選擇了作弊跟風(fēng)！
其實(shí)無論是什么原因，選擇作弊就是出賣自己的人格。這是一種極短視和不負(fù)責(zé)任的行為。你既然怕考試不過，為什么平時(shí)不努力學(xué)習(xí)呢！父母親辛辛苦苦掙錢供我們讀書，難道是讓我們?cè)诖髮W(xué)里吃喝玩樂，不學(xué)無術(shù)的嗎！考試你可以糊過去，但你沒有真才實(shí)學(xué)，能騙別人一輩子嗎？你又對(duì)的起你的父母嗎？對(duì)于那些學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，出于利益而作弊的同學(xué)更另人感到悲哀和同情！(演講稿)你似乎有自尊心，又有榮辱觀，但實(shí)際上你簡(jiǎn)直就是利欲熏心的社會(huì)動(dòng)物。你不僅沒有誠信，連最起碼的羞恥心都沒有。你通過這樣的方式拿到的獎(jiǎng)學(xué)金你能用的舒坦嗎！你對(duì)的起老師和同學(xué)對(duì)你的信任嗎？你欺騙了所有的人，但這不重要，關(guān)鍵你欺騙了你自己的靈魂！至于那些因?yàn)閷?duì)學(xué)?？荚囍贫炔粷M的同學(xué)，你們有自己的想法，又敢于表達(dá)出來，平時(shí)不上課，考試前連佛腳也不報(bào)，就準(zhǔn)備考試抄了！似乎很有個(gè)性啊！那何不更個(gè)性徹底一點(diǎn)，直接通過罷試來表達(dá)自己對(duì)考試制度的不滿?。∧阌肿霾坏?，因?yàn)槟銈兪敲鎸?duì)現(xiàn)實(shí)的，那為什么又不面對(duì)我國目前教育的確存在一些問題的現(xiàn)實(shí)呢！確實(shí)，我們的考試制度存在一些問題，專家們都在討論如何改進(jìn)，但這到另學(xué)生滿意肯定會(huì)有一個(gè)過程。難道這就可以成為我們考試作弊的理由嗎？難道你用喪失人格的方式來抗議嗎？你其實(shí)可以完全換一種方式來表達(dá)自己的想法，我認(rèn)為我們通過自己的努力取的好成績以后再說考試制度的問題時(shí)會(huì)更有說服力的！那些害怕吃虧的同學(xué)就更是不分輕重了！一個(gè)是丟了誠信，喪失人格；一個(gè)是考試多丟幾分，失去獎(jiǎng)學(xué)金。到底是誰吃虧了！這樣的比較題，你不是不會(huì)做吧！
蘭生幽谷，不為莫服而不芳；君子行義，不為莫知而止休。誠信是最質(zhì)樸的品質(zhì)，它不像勇敢那樣受人欽佩，也不像聰明那樣讓人羨慕，她是那樣的平淡，那樣的質(zhì)樸，默默的完美著我們的人格，凈化我們的靈魂。別人不知道，我們有時(shí)自己也不知道，然而又有誰想過沒有誠信的勇敢可能變成暴力，而沒有誠信的聰明很有可能變成狡詐。如果把我們的人生比做一條河，那誠信就是河里的水，平時(shí)人們都只顧欣賞河岸的風(fēng)景，垂涎河里的水草魚蝦，有誰想過去保護(hù)河里的水，不讓水流失，要知道，河里沒水，剩下的只有干枯的河道，同樣，人一旦失去誠信，剩下的只有空虛的人生。
誠信若水，讓我們讓誠信的甘泉甜美我們的人生吧！
大學(xué)生課前演講稿篇四
親愛的老師，同學(xué)們：
大家晚上好。
今天我演講的題目是《展現(xiàn)自我風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)》。
青春是什么。
有的人說青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人說青春是歡笑時(shí)淚水，是流淚時(shí)的微笑，是輕松的壓抑，是沉重的放縱，還有的人說青春是一壇醇香的酒，是一束鮮艷的話…………每個(gè)人對(duì)青春都有自己的詮釋，每個(gè)人都有每個(gè)人的答案。正是為了尊長這種自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬于自己的道路，去探尋屬于自己的謎底，破譯青春的密碼。
青春驚得起磨練卻經(jīng)不起消磨，經(jīng)得起開發(fā)卻經(jīng)不起揮霍。保爾·柯察金曾經(jīng)說過："人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每過忍耐只有一次，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過"，當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A的悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而羞愧，當(dāng)他臨死的時(shí)候，他能夠說：："我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給了世界上的最偉大的事業(yè)—人類的解放而斗爭(zhēng)"。所以我們應(yīng)該珍惜青春，乘著自己還年輕，盡自己所能，在青春的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己亮麗而獨(dú)特的風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)！就像無數(shù)的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。
在職教中心學(xué)習(xí)生活將近1年了，在這段時(shí)期內(nèi)，我深刻地感受到——原來職高內(nèi)的生活也能營造得如普高內(nèi)一般緊湊，也有充分展現(xiàn)自我才能的機(jī)會(huì)。造物主給予每個(gè)恩一樣的頭腦和四肢，也給予我們同樣的思維能力和行為能力，還公平地給予我們一天24個(gè)小時(shí)。那么我們?yōu)槭裁礇]不抓住機(jī)遇，盡情地展現(xiàn)自我呢其實(shí)我們可以在學(xué)習(xí)方面展現(xiàn)自己扎實(shí)的基礎(chǔ)和出的成績，在實(shí)習(xí)期間展現(xiàn)自己過人的領(lǐng)悟力和嫻熟的技巧，在每年舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)上展現(xiàn)自己靈巧的動(dòng)作和矯健的步伐，在歌詠比賽中展現(xiàn)自己輕脆的歌喉和精湛的舞臺(tái)表演……或許，有些自卑的人會(huì)說："我不行"。但是機(jī)遇是人生的翅膀，抓住它，就可以帶你飛的很高很高。它偏愛于強(qiáng)者，因?yàn)閺?qiáng)者做好了一切準(zhǔn)備，它往往逃避弱者，因?yàn)樗鼰o法忍受弱者那呆滯的眼神。一位成功者說過："百分之九十所謂失敗者，其實(shí)不是被打敗而是自己放棄了機(jī)遇和成功的希望"抓住機(jī)遇試一試，怎么就知道自己不行呢鄧建軍就是一個(gè)很好的例子，他和我們一樣，在職高學(xué)習(xí)，由學(xué)校分配工作，可是他不甘于在小小的工作崗位上呆一輩子，抓住各種機(jī)遇，最終實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值。
當(dāng)然要想把自己最好的一面展現(xiàn)在大眾面前，剛靠單純的等待是機(jī)遇是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而需要對(duì)自己有充分的自信心和大膽的創(chuàng)新精神。
自信心是個(gè)體對(duì)自己認(rèn)識(shí)活動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)的成果抱負(fù)有成功把握的一種預(yù)先反映。事業(yè)有成的人都相信，居里夫人說："我們應(yīng)該對(duì)自己有信心，我們要相信，我們的天賦是用來做某件事情的，無論什么代價(jià)，都要把這件事做好。：這是自信心對(duì)于我們的重要性。拿破侖也有一句名言："應(yīng)為我做每件事都很自信，所以帆我做過的事都取得了成功。"成功人士和失敗者之間的差異是：成功人士往往的最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者卻恰恰相反，他們的人生是受過去種種失敗與疑慮做引導(dǎo)和支配的。我們應(yīng)有青春這一夢(mèng)幻般的黃金季節(jié)，對(duì)自己充滿信心，將自己的才能發(fā)揮得淋漓盡致。
創(chuàng)新則是以非習(xí)慣的方式思考問題的能力與別人相同的東西，卻一頭別出心裁，想出與別人內(nèi)不同的東西。同樣的水滸，普通人燒出的來是開水，而瓦特卻燒出可蒸汽機(jī)。同樣是手被草葉子割破，而魯班卻發(fā)明了鋸，同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果民見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么答案只有一個(gè)：就是瓦特，魯班牛頓對(duì)每件事都從不同角度去觀察去了解。我們也應(yīng)該在青春這一超七蓬勃的日子里，激發(fā)自己的創(chuàng)新理念，發(fā)揮自己豐富的想象，讓世界變得煥然一新。
青春是無價(jià)而短暫的，展現(xiàn)自我是上蒼贈(zèng)予我們最珍貴的禮物，我們應(yīng)該最大限度地挖掘自己的才能，讓青春盡情飛揚(yáng)，讓展現(xiàn)自己成為我們一生中最重要的課程。
大學(xué)生課前演講稿篇五
大家上午好！
今天，我演講的題目是：《保護(hù)環(huán)境，從我做起》。
我們都渴望校園中能有郁郁蔥蔥的草地，都期盼在整潔干凈的環(huán)境中學(xué)習(xí)、玩耍，都希望在舒適溫馨的宿舍里進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
桌椅上留著亂涂亂畫的痕跡；
水龍頭開著，讓水肆意的流失；
美麗的草坪、花圃上留著無情的腳印；
塑料袋、包裝盒、果皮紙屑扔得滿地都是，在其他同學(xué)午晚休的時(shí)候，宿舍樓內(nèi)外高聲的喧嘩，打破了這一片寧靜。這些現(xiàn)象與我們美麗、文明、和諧的校園多么不協(xié)調(diào)！
同學(xué)們，立即行動(dòng)起來吧！一片紙，我們撿起；
一滴水，我們節(jié)約；
一堆垃圾，我們打掃，愛一棵小樹苗，保護(hù)一只小青蛙。為了我們的校園，做我們能夠做的一切。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。為此我向x中全體同學(xué)呼吁：創(chuàng)建清潔、文明的校園，需要你，需要我，需要我們大家共同的努力。讓我們積極行動(dòng)起來！讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，加強(qiáng)自我約束，相互監(jiān)督，爭(zhēng)做保護(hù)校園環(huán)境的小衛(wèi)士。
我的演講完了，謝謝大家！
大學(xué)生課前演講稿篇六
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
我演講的題目是《生命的硬度》。
在廣闊的沙漠中，一棵樹站不起來，顯示出紀(jì)念碑的形象。
巍峨的青山，千樹聳立，連成一片的是雄偉的長城。
在長長的河岸上，所有的樹都豎起來了，構(gòu)成了龍的榮耀。
我們象征太多，詮釋太多。但我相信，我的形象絕不是手軟皮膚肥的林黛玉，也不是蓬頭垢面衣衫襤褸的現(xiàn)代蘇乞丐。我們象征著期望和活力。所以這一刻在別人面前，要表現(xiàn)出一個(gè)具有英氣、朝氣、活力的現(xiàn)代新青年形象，一個(gè)融入大自然的精靈化身。
有人曾經(jīng)說過，人生是有硬度的，正直和尊嚴(yán)是支撐人生硬度的骨頭。死不如安，仰望天空不屈服于地面，這一直是中國的傳統(tǒng)美德。李白的詩《哦，我怎么能莊重地向地位高的人和職位高的人打躬作揖，永遠(yuǎn)不會(huì)忍受被人看到一張誠實(shí)的臉》會(huì)讓那些沒有自尊的人感到慚愧，那些失去自尊的人是沒有價(jià)值的人，作為時(shí)代的先鋒，如果我們永遠(yuǎn)沉浸在黑暗中，我們?nèi)匀粦?yīng)該是一個(gè)頂天立地的好人，一朵在風(fēng)雨中綻放的鏗鏘玫瑰。答案不言而喻。再荒涼的沙漠，矗立著紀(jì)念碑，青山寂寞長城環(huán)抱，河水平靜，龍臥。然而，無論時(shí)代如何變化，我們的形象和榮耀都將保持不變。因?yàn)槲覀冇凶宰?，因?yàn)槲覀冏孕?，因?yàn)槲覀冇絮r活的生命。正因?yàn)槿绱耍影堕L，沙漠廣闊，青山常青，生命的硬度永存。
大學(xué)生課前演講稿篇七
各位同學(xué)、老師：
大家好!
很榮幸我是我們班第一個(gè)做課前三分鐘演講的人，我的普通話不是很標(biāo)準(zhǔn)，還望各位同學(xué)、老師海涵!我演講的題目是xxxxxxx。
00后的我們活潑可愛，意志堅(jiān)定，聰明好學(xué)，我們是祖國的未來，我們是展翅飛翔的雛鷹，因?yàn)槲覀冇兄粋€(gè)響亮的稱號(hào)—00后。
我們不屈不撓，意志堅(jiān)定。面對(duì)困難，我們從來沒有害怕和退縮。我們堅(jiān)信：只要有堅(jiān)定的信念，任何困難都阻擋不了我們前進(jìn)的步伐!
00后的我們聰明好學(xué)。但有時(shí)候也犯糊涂。我們活潑但也頑皮。
00后的我們熱愛祖國。不容許自己的祖國受到傷害。00后的我們?cè)谧鎳赣H的呵護(hù)下健康成長，茁壯成長。我們也會(huì)努力學(xué)習(xí)，長大后為祖國的建設(shè)，奉獻(xiàn)出自己一份微薄的力量!讓別的國家不敢小瞧咱們中國。
00后的我們當(dāng)中大多數(shù)是，獨(dú)生子女，但是我們并不是嬌生慣養(yǎng)。我們也常常幫父母做一些力所能及的事情。
金無足赤，人無完人.每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們00后也不例外。00后的我們愛看上網(wǎng)。許多10后甚至迷戀上了它，學(xué)習(xí)成績下降，造成了嚴(yán)重的后果。他們享受著優(yōu)越的物質(zhì)條件，但他們的內(nèi)心卻是空虛寂寞的，他們不懂得珍惜生命，感恩社會(huì)，卻整天沉迷在游戲中無法自拔，浪費(fèi)大好青春。
我們00后是幸福的，是快樂的，是時(shí)代的健兒，是祖國未來的希望。在這樣一個(gè)先進(jìn)的時(shí)代，我們應(yīng)該更加努力，奮發(fā)向上，為祖國的繁榮昌盛添磚加瓦!
大學(xué)生課前演講稿篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是：“養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣”。國務(wù)院曾對(duì)青少年一代做過一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)陲嬍成铣４嬖谝韵抡`區(qū)：
1、早上隨便吃一點(diǎn)，甚至不吃飯。
其實(shí)早餐十分重要，因?yàn)橐呀?jīng)十幾個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)食了，早上起來急需補(bǔ)充一些身體必須的營養(yǎng)與熱量，早上不僅要吃飯，而且還要吃好。
2、用公用餐具就餐。
3、不合理的飲食結(jié)構(gòu)。
由于同學(xué)們大多數(shù)是獨(dú)生子女，挑食、厭食者日益增多，很多學(xué)生都喜歡吃零食，不愛吃主食的習(xí)慣成自然。
中學(xué)生是處于生長發(fā)育的黃金時(shí)期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營養(yǎng)，并且處于緊張的學(xué)習(xí)過程中也需要消耗大量的熱量，因此同學(xué)們這樣的飲食習(xí)慣嚴(yán)重地影響了正常的生理發(fā)育，影響了同學(xué)們的身體健康，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。由此看來，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要。
如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢？同學(xué)們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、一日三餐，定時(shí)定量，既要保證營養(yǎng)所需，還要考慮到發(fā)熱量；
2、飲食一定要注意衛(wèi)生，不使用公用餐具，不隨便在飲食攤點(diǎn)上就餐；
3、不喝酒，不暴食暴飲，不吃冷食；
4、不吃零食，特別是小吃，不吃變質(zhì)過期食品；
5、早上要吃好，不要吃得太飽，否則會(huì)引起大腦缺血，上午上課犯困。
梁?jiǎn)⒊f過：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年智則國智。同學(xué)們，我們是祖國的未來，是民族興盛的希望。祖國需要的不是文弱的書生，而是綜合素質(zhì)優(yōu)秀的全面發(fā)展的、健康的，像雄鷹一樣在藍(lán)天展翅翱翔的接班人！
愿同學(xué)們都養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，把載知識(shí)之本、道德之寓的身體養(yǎng)護(hù)好。
謝謝大家。
大學(xué)生課前演講稿篇九
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
我演講的題目是《生命的硬度》
在廣闊的沙漠中，一棵樹站不起來，顯示出紀(jì)念碑的形象。
巍峨的青山，千樹聳立，連成一片的是雄偉的長城。
在長長的河岸上，所有的樹都豎起來了，構(gòu)成了龍的榮耀。
我們象征太多，詮釋太多。但我相信，我的形象絕不是手軟皮膚肥的林黛玉，也不是蓬頭垢面衣衫襤褸的現(xiàn)代蘇乞丐。我們象征著期望和活力。所以這一刻在別人面前，要表現(xiàn)出一個(gè)具有英氣、朝氣、活力的現(xiàn)代新青年形象，一個(gè)融入大自然的精靈化身。
有人曾經(jīng)說過，人生是有硬度的，正直和尊嚴(yán)是支撐人生硬度的骨頭。死不如安，仰望天空不屈服于地面，這一直是中國的傳統(tǒng)美德。李白的詩《哦，我怎么能莊重地向地位高的人和職位高的人打躬作揖，永遠(yuǎn)不會(huì)忍受被人看到一張誠實(shí)的臉》會(huì)讓那些沒有自尊的人感到慚愧，那些失去自尊的人是沒有價(jià)值的人，作為時(shí)代的先鋒，如果我們永遠(yuǎn)沉浸在黑暗中，我們?nèi)匀粦?yīng)該是一個(gè)頂天立地的好人，一朵在風(fēng)雨中綻放的鏗鏘玫瑰。答案不言而喻。再荒涼的沙漠，矗立著紀(jì)念碑，青山寂寞長城環(huán)抱，河水平靜，龍臥。然而，無論時(shí)代如何變化，我們的形象和榮耀都將保持不變。因?yàn)槲覀冇凶宰?，因?yàn)槲覀冏孕牛驗(yàn)槲覀冇絮r活的生命。正因?yàn)槿绱?，河岸長，沙漠廣闊，青山常青，生命的硬度永存。
大學(xué)生課前演講稿篇十
我演講的`題目是《珍惜自己》。
一個(gè)生長在孤兒院的小男孩，悲觀地問院長，像我這樣沒人要的孩子，活著究竟有什么意思？院長笑而不答，卻交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場(chǎng)上去賣，但不是‘真賣’，無論別人出多少錢，絕對(duì)不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人對(duì)他的石頭感興趣，而且價(jià)錢越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于小男孩怎么都不賣，竟被傳揚(yáng)為？稀世珍寶。
一塊不起眼的石頭，由于特殊的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被視為稀世珍寶。有時(shí)候，我們也就是這塊石頭。
也許，在我們中間，也許你的父母長年在外，沒有時(shí)間照顧自己；
也許你是家徒四壁，無所依靠，孤苦伶仃；
也許你也曾經(jīng)因?yàn)樽约菏且粋€(gè)農(nóng)村來的孩子而感到自卑跟不安。但是，這一切都不重要，重要的是你是否能做到珍惜自己，能否樹立百倍的信心，付出千倍的努力來改變這一切。不論個(gè)人的情況如何，你都應(yīng)當(dāng)慶幸：你是獨(dú)一無二的存在，這世上再?zèng)]有任何人會(huì)跟你一模一樣了！你有自己的同學(xué)，有自己的老師，還有自己的朋友，許多人在關(guān)心著你，注視著你，愛護(hù)著你，珍惜自己，他們都是你前進(jìn)的力量。是的，生活當(dāng)中，也許我們每個(gè)人就是一塊石頭，但只要看重自己，學(xué)會(huì)珍惜自己，生命就有了意義、有了價(jià)值。
珍惜自己，這世上只有一個(gè)自己；
珍惜自己，你將在珍惜中體會(huì)到快樂。學(xué)會(huì)珍惜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中有很多美好的東西真是讓人留戀。
也許你沒有過人的才智，也許你的努力尚未被人們發(fā)現(xiàn)或認(rèn)可，但請(qǐng)珍惜自己，勇敢地伸出你的雙手，為自己鼓掌，為自己喝彩！
也許人生的路途艱難險(xiǎn)阻，布滿荊棘，但請(qǐng)昂首挺胸，繼續(xù)走下去。
大學(xué)生課前演講稿篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
今天是我課前三分鐘演講的時(shí)候了。在基督降生xxxx年以前，有一個(gè)古希臘大政治家，雄辯家，是一個(gè)真正變態(tài)的家伙，不信，請(qǐng)?jiān)试S我用他真實(shí)的經(jīng)歷給你們一一介紹!
德摩斯梯尼天生就是一個(gè)聲音微弱、吐字不清而又氣喘的人，(可以想象，他真是可憐!)尤其是“r”這個(gè)字母，他怎么說也說不清楚，而且他的發(fā)音比剛學(xué)會(huì)說話的小孩還更糟糕!
當(dāng)他站在臺(tái)上面對(duì)聽眾演講時(shí)，他經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，尤其是在他第一次嘗試演講時(shí)，他的語句全混亂了，聽眾們都放聲大笑。為了提高自己演講能力，他特意挖了一個(gè)地洞，每天在里面練習(xí)他的聲音，和演說的姿勢(shì)，他還將自己的頭發(fā)剃去了半邊，以此來控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的堅(jiān)持終于取得了成果，他成為了自古以來古希臘最偉大的演說家之一。
這個(gè)故事告訴我們，一個(gè)人的缺陷有時(shí)就是上蒼給他的成功信息的暗示，一個(gè)人的弱點(diǎn)可以成為他一生中最大的激勵(lì)因素，也可成為你消沉膽怯的借口。當(dāng)?shù)履λ固莩咴诤∈訒r(shí)，當(dāng)他在海邊、在洞坑里的時(shí)候，心里肯定依舊在想，我要變態(tài)!我要超越常人狀態(tài)，在幾十年后，他將會(huì)說：“如此的這種的變態(tài)，怎么可能不成功?!
愛迪生在發(fā)明燈泡的過程中，經(jīng)歷了1萬多次的失敗，;。
可口可樂公司開張第一年反銷出了400瓶可口可樂;。
創(chuàng)立迪士尼樂園的沃樂特迪士尼在報(bào)社工作曾以“缺乏創(chuàng)意”被開除;。
超級(jí)球星喬丹曾被所在的中學(xué)籃球球隊(duì)除名;。
瑞弗。約翰遜，十項(xiàng)全能的冠軍，有一只腳先天畸形。
當(dāng)他們完成了各項(xiàng)偉業(yè)的時(shí)候，他們一定會(huì)說：如此的這種變態(tài)，怎么可能不成功?!
大學(xué)生課前演講稿篇十二
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
我是xx，今天課前三分鐘給大家做一個(gè)簡(jiǎn)短的演講。我的題目是《做一個(gè)自信的人》。
對(duì)我們來說，有信心是非常重要的。現(xiàn)在我們是小學(xué)生，一定要從這個(gè)年齡開始建立自信，做事，做人，學(xué)會(huì)自信。事實(shí)上，我知道我們班有些學(xué)生不自信，這可以從他們的日常行為中看出。經(jīng)常看到學(xué)生總是背勾著，低著頭，面對(duì)同學(xué)老師，很自卑。我覺得可能是因?yàn)樗麄兂煽儾缓没蛘咝愿駟栴}，但是我想告訴這些同學(xué)，希望你們不要那么不自信。我們是一個(gè)班的，所以有緣分，不要自卑。我覺得成績不好不是問題。如果我成績不好，我可以在以后的學(xué)習(xí)中跟上你。我比較膽小，能和同學(xué)多相處。我相信我會(huì)慢慢變得活潑樂觀。
自信是一種良好的心態(tài)，對(duì)我們的成長有很大的作用。我很小的時(shí)候，特別沒有安全感。我覺得自己什么都做不好。甚至在我做一件事之前，我就開始懷疑我會(huì)做得不好。于是我自卑了很久，這讓我無法親近外界，也讓我很難交到朋友。我的改變是，在幼兒園的時(shí)候，遇到了一個(gè)很好的老師。他意識(shí)到我的狀態(tài)，盡力幫我改變。孩子們玩游戲時(shí)，我通常會(huì)縮在角落里，老師會(huì)鼓勵(lì)我勇敢地聯(lián)系其他孩子，告訴他們帶我一起去。即便如此，我在前期還是不自信，一直害怕，然后慢慢接觸大家，然后慢慢變得自信。當(dāng)我意識(shí)到與人相處的樂趣后，我開始主動(dòng)與人交往，勇敢地邁出了那一步，不再覺得自己做了什么壞事。那么我也希望在未來，不自信的同學(xué)，能夠勇敢的踏出一步，走進(jìn)我們的集體，讓自己成為自信的人，成為自信的人。
我相信，當(dāng)你變得自信時(shí)，你一定會(huì)看到自己。
己很多的有點(diǎn)，而不會(huì)抓著自己的缺點(diǎn)不放。當(dāng)你自信起來，周圍的人和事，都會(huì)主動(dòng)向你傾斜的，生活也會(huì)變得更明亮的。在這希望大家跟我一起去做個(gè)有自信的人吧，擁有更好的自己。
謝謝大家!
大學(xué)生課前演講稿篇十三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《想要變優(yōu)秀，就要改變自己》。
文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界，但沒人想改變自己。”想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己；要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會(huì)改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請(qǐng)教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡(jiǎn)單，山若不過來，我就過去?！钡茏觽円黄瑖W然。
這一個(gè)世界上根本就沒有移移山之術(shù)，的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)?！?/p>
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊，沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒的，也沒有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。小男孩開心地笑了，他對(duì)父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗！
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時(shí)候，我的想象力沒有任何局限，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就從我自己做起吧。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個(gè)世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用堅(jiān)強(qiáng)來面對(duì)一切環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家！
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