最熱羽毛球觀摩心得體會(huì)(模板14篇)

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最熱羽毛球觀摩心得體會(huì)(模板14篇)
時(shí)間:2023-11-01 06:20:18     小編:XY字客

心得體會(huì)是一種對(duì)過去所經(jīng)歷和所感受到的事情進(jìn)行總結(jié)和反思的一種方式,通過寫下來可以更好地回味和理解自己的成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)。心得體會(huì)是我們學(xué)習(xí)、工作、生活中的重要一環(huán),它能夠提升我們的思考和覺察能力,讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自己和改進(jìn)自己。寫心得體會(huì)不僅有助于個(gè)人的成長(zhǎng),還能夠與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),對(duì)他人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)也有一定的幫助。心得體會(huì)是一種寶貴的資料和經(jīng)驗(yàn),它可以激發(fā)我們對(duì)于學(xué)習(xí)和工作的熱情,也能夠讓我們更加深入地思考和探索生活的意義。那么我們?cè)撊绾芜M(jìn)行心得體會(huì)的寫作呢?首先,我們需要選擇一個(gè)具體的主題或事件,如一次社會(huì)實(shí)踐、一次比賽、一本書籍的閱讀等;其次,要有一個(gè)清晰的結(jié)構(gòu),可以按時(shí)間順序、理論歸納、問題解決或情感表達(dá)等方式進(jìn)行組織;此外,需要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,深入思考自身的感受和領(lǐng)悟,并結(jié)合具體事例進(jìn)行詳實(shí)的描述和分析。想要寫一篇有深度和質(zhì)量的心得體會(huì)?不妨先看看以下范文,為自己的寫作提供一些靈感。

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇一

由于大二時(shí)候到外校交流學(xué)習(xí),有一學(xué)期的體育課需要補(bǔ)休,于是大三下學(xué)期的時(shí)候選擇了羽毛球。在老師細(xì)心認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)下,我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀,對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也有了全新的、更加專業(yè)的認(rèn)識(shí)。

羽毛球從小學(xué)的時(shí)候就開始打,常常跟玩伴一起,三兩個(gè)人找塊空地,不用球網(wǎng)也能玩得很開心,打得很起勁。但因?yàn)閺膩頉]有人進(jìn)行過指導(dǎo),也沒有什么羽毛球常識(shí),只是學(xué)著電視上大人們的樣子,所以在正式學(xué)習(xí)羽毛球之前,自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯(cuò)誤,后來學(xué)了這門課,通過老師的講授和與“球友”同學(xué)們進(jìn)行的交流,意識(shí)到了許多自己之前所犯的低級(jí)錯(cuò)誤。

學(xué)過羽毛球之后,我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),但其實(shí)打球時(shí)候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對(duì)基本步法進(jìn)行講授前,我完全沒有去想過這些,站姿都非常隨意,接球時(shí)的跑動(dòng)也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是,從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會(huì)戲謔或調(diào)侃我一點(diǎn):我在打羽毛球時(shí),尤其是發(fā)球的時(shí)候,常常會(huì)“金雞獨(dú)立”,接發(fā)球的瞬間會(huì)把一條腿后抬,于是大家常常笑我,說我打球的時(shí)候像跳舞?,F(xiàn)在回想一下,就是因?yàn)樽约骸罢緵]站相”,步伐也不對(duì)。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng),例如,在準(zhǔn)備接球時(shí),兩腳分開,雙腿自然彎曲,而不是筆直站立;又如,在判斷準(zhǔn)對(duì)方球的方向后,若距離近就彎曲成弓步接球,若距離遠(yuǎn)則快速并步移動(dòng)后再接球,而非滿場(chǎng)亂跑,這樣既消耗體力,又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有:準(zhǔn)備,判斷,起動(dòng),移位,到位,擊球,回位準(zhǔn)備。其中,我認(rèn)為最容易被忽視的一點(diǎn)便是最后一點(diǎn)回位準(zhǔn)備。大多數(shù)人的習(xí)慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個(gè)球,而不是再站到開始的區(qū)域做好準(zhǔn)備動(dòng)作,這一點(diǎn)是我經(jīng)常忽略的,也是我努力改進(jìn)的一點(diǎn)。

另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認(rèn)識(shí)。以前總覺得只要球打的到,擊球不分什么早晚,但后來通過老師的教導(dǎo)和自己練習(xí)的體會(huì)認(rèn)識(shí)到,擊球時(shí)要盡量在前方,尤其是高遠(yuǎn)球,不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球,要爭(zhēng)取較高的擊球點(diǎn)。

第三是手臂的發(fā)力。在學(xué)習(xí)羽毛球之前,自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題,有時(shí)用手腕,有時(shí)用小臂,有時(shí)用大臂,沒有任何規(guī)律。后來我學(xué)習(xí)到,不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當(dāng)對(duì)應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如,網(wǎng)前搓球時(shí)用手腕和手掌發(fā)力即可,不需要調(diào)動(dòng)整個(gè)手臂,大臂不需要發(fā)很大的力,否則效果會(huì)適得其反。

除了課上老師的教授,平日的練習(xí)也是很重要的,凡事不能紙上談兵,需要親身體會(huì)才能悟出新的道理進(jìn)行改進(jìn)。

平日對(duì)對(duì)墻擊球這一考試項(xiàng)目的練習(xí)也讓我得出了新的心得。通過個(gè)人的練習(xí),我總結(jié)到對(duì)墻擊球有三大要點(diǎn),一是握拍方式(正手和反手),二是擊球力度,三是最為重要的擊球點(diǎn)。一拍正一拍反的擊球方式對(duì)我們的動(dòng)作協(xié)調(diào)有一定的要求,擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài),我們需要根據(jù)其進(jìn)行靈活的調(diào)整,而擊球點(diǎn)則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向,球落在拍子上的位置很重要,球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會(huì)影響到我們擊球的質(zhì)量。

網(wǎng)前反手發(fā)球這一項(xiàng)雖然簡(jiǎn)單,但是深究起來也有學(xué)問在里面。平時(shí)練習(xí)的時(shí)候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會(huì)太在乎發(fā)出球的質(zhì)量,但到考試的時(shí)候細(xì)究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實(shí)有很多,除了站姿,發(fā)球姿勢(shì),最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點(diǎn)??此坪軐挼膮^(qū)域,其實(shí)要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的,力度太小會(huì)進(jìn)不了對(duì)方發(fā)球線甚至不過網(wǎng),用力太大則會(huì)使球落得位置太靠后,在實(shí)際與對(duì)手練習(xí)時(shí)則會(huì)使得網(wǎng)前的球變成高遠(yuǎn)球一樣的效果。

總之,羽毛球這項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)其實(shí)處處皆學(xué)問,其學(xué)問不僅在于理論,更在于不斷地練習(xí)和體會(huì),還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),這樣看來,要想打好羽毛球也絕非易事。

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇二

打羽毛球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。

今天,我和爸爸來到了羽毛球場(chǎng)。體育場(chǎng)如火如荼,這么多人來鍛煉!今天,我的練習(xí)是雙打發(fā)球。首先,我父親做了一個(gè)示范動(dòng)作。他站在發(fā)球線后面,用左手舉起球的羽毛,然后輕輕拍了拍,然后球擦著球網(wǎng)落到了發(fā)球線后面。爸爸說這是最常用的服務(wù)方法,實(shí)力要掌握的很好。力量小的要扣分。實(shí)力強(qiáng)的話會(huì)給對(duì)手一個(gè)殺球的機(jī)會(huì)。

輪到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里,右手一揮,球飛得太高了。我看到父親搖頭說:“不行,球太高了,對(duì)方會(huì)把球打死,你就很難撿起來。我寧可下網(wǎng)也不要太高?!甭犃烁赣H的指令,我放下了力氣,但這次沒打到發(fā)球線,壞掉了,沒用。一次,兩次……最后我把臉放平,準(zhǔn)確的抓住力道,發(fā)球恰到好處,成功了!原來打羽毛球不僅需要力量,更需要技巧。

接下來,我要學(xué)會(huì)殺球。我父親給了我一個(gè)高球。我看到球,把它打了回去。結(jié)果,我沒有付出足夠的努力。我只打到中場(chǎng),很容易被父親打死。爸爸說,大力殺球,壓下手腕,不然對(duì)手給你反攻機(jī)會(huì)。第二次我?guī)缀跤帽M了所有的力氣,球出界了。本來我站在中場(chǎng)用力過猛,球自然出界。原來殺球是看位置,而不是實(shí)力。經(jīng)過父親反復(fù)練習(xí)糾正,父親說我練了一段時(shí)間進(jìn)步很大。

學(xué)習(xí)打羽毛球不僅讓我鍛煉身體,還增加了我的知識(shí)。也讓我知道做任何事都要有技巧,不能莽撞。只有掌握技術(shù),用心練習(xí),才能更進(jìn)一步走向成功,才能上一層樓!

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇三

我從6歲開始喜歡打羽毛球。因?yàn)槲艺J(rèn)為這是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng),它不僅能讓我長(zhǎng)得更長(zhǎng),還能讓我的眼睛越來越好。

我記得我不喜歡打羽毛球的時(shí)候,我不太喜歡運(yùn)動(dòng)。但是從6歲開始,我的媽媽或者爸爸就開始訓(xùn)練我打羽毛球。不會(huì)玩的時(shí)候,我媽來教我一次,我一次都打不中,我就哭了。我媽安慰我說:“沒什么好哭的。打羽毛球的人從來不到會(huì)然后熟練。嗯?”聽了媽媽的話,覺得媽媽說的有道理,就認(rèn)真練習(xí)了。等我精通了,我媽開始直接和我打羽毛球。我打球的時(shí)候,我媽沒接到我的球,就夸我說:“你現(xiàn)在比我好,還不錯(cuò)!”我聽著就心花怒放。我想變酷,所以我發(fā)了最難的球。結(jié)果我沒接住球,自己摔倒了。我委屈的爬起來,我媽哭笑不得的說:“我剛夸你你是不是搞錯(cuò)了?”。

經(jīng)過這件事,我得不到任何好評(píng)也不會(huì)涼。我看著每一個(gè)被擊中的球,然后把它打回去。

記得有一次我和同學(xué)打羽毛球,她決定讓我和她一起打。誰得分最高誰就贏,另一個(gè)同學(xué)當(dāng)裁判得分。比賽開始時(shí),她立刻把球送了過去。她一上來我就想給她一個(gè)“驚喜”!我啪的一聲,就有一個(gè)尖刺,哈哈!她沒趕上!這一輪我得了一分。下一輪我仔細(xì)盯著球,結(jié)果她要報(bào)復(fù)。她也和我一樣拿了個(gè)狼牙。我跑過去,接住球,打回去,哈哈!這是一個(gè)普通的球!她沒有跟進(jìn),我覺得她可能覺得我太牛逼了,一不小心就瘋了,哈哈!然后我就贏了比賽。

我非常喜歡打羽毛球。因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)可以讓我減肥!那時(shí)候我最胖,現(xiàn)在好多了。當(dāng)然,因?yàn)橄矚g這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),所以很少生病。原來我一直生病。爸爸媽媽忙的絡(luò)繹不絕?,F(xiàn)在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那么忙。我愛打羽毛球!

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇四

大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束,感覺時(shí)間過得真快,我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課,因?yàn)樗鼛Ыo了我無限的樂趣,同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人,更多的是讓我學(xué)會(huì)了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。

許多同學(xué)都很討厭星期一,因?yàn)樾瞧谝痪鸵馕吨恢艿拈_始,而我卻很喜歡星期一,因?yàn)樾瞧谝挥形蚁矚g的體育課,每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘,我也非常想利用此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí),以便于提高自身羽毛球的技能。

首先,先講講羽毛球規(guī)則,雙打中:一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方,都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球;只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球接觸,發(fā)球方得一分;每局開始首發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí),都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí),則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后,由該局首先發(fā)球員發(fā)球,然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球,然后再由另一對(duì)手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權(quán);運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球錯(cuò)誤,或者在同一局比賽中二次發(fā)球;一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球,負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。

其次,在單打中:發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時(shí),對(duì)方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球;發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球;球發(fā)出后,雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置,運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。

羽毛球課教給我的不僅僅只有這些,它還在精神上給予了我極大的力量,比如,著名羽毛球世界冠軍林丹,從他身上我看到了他的執(zhí)著,從他的眼神中我看到了永不言棄的信念,這也時(shí)常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動(dòng)力,每次想放棄時(shí),想想他們,放棄的信念就不由自主地消失了。

從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了,比賽最重要的不是結(jié)果,而是過程;比賽最重要的不在于輸贏,而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中,一如既往地汲取其中的精華,使自己的羽毛球技能更上一層樓。

關(guān)于羽毛球,我們還有說不盡的話題......

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇五

今天下午,我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里,我拿著羽毛球拍當(dāng)吉他,邊走邊彈,很有意思!我們找了一個(gè)又一個(gè)地方,但無論我們走到哪里,風(fēng)都跟著我們。最后我們選擇了風(fēng)小的地方打羽毛球。

然后我們開始打羽毛球,我很開心。但是我不太擅長(zhǎng)羽毛球。右手拿著球拍,左手拿著羽毛球,然后就吐了。球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球往前打,球卻打中了,但是太高了,直接飛了!我說:“哦,太高了!”我撿起球,準(zhǔn)備再發(fā)球。我媽在我旁邊說:“注意伺候,不要伺候太高太低,朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形?!蔽覌屢贿呎f話一邊用手畫畫,告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡。我想了想,然后照姐姐說的做了,球打得很好。我媽夸我說:“這個(gè)球很好!”我高興極了,心想:“后面的球應(yīng)該這樣送。”然后我發(fā)了六七個(gè)球,我媽說:“這些球都很棒!”我聽著,心里很高興!

雖然我在上菜方面有所進(jìn)步,但是我媽打電話的時(shí)候,我總是抓不住。我想:“哦,為什么我總是拿不起來呢?”這時(shí),媽媽說:“你要注意球在空中飛行的軌跡,判斷羽毛球會(huì)落在哪里。那么,最重要的一點(diǎn)就是,你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動(dòng)?!蔽蚁肓艘幌拢諎寢屨f的做了,有了一些進(jìn)步。媽媽說:“很好,繼續(xù)加油!”我高興地對(duì)媽媽說:“以后每個(gè)星期天我們都要來打羽毛球!”

秋高氣爽,秋風(fēng)涼爽舒適!但是秋風(fēng)太調(diào)皮了,總是搗亂,把羽毛球吹離軌道,改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕,我們抓不住球,所以我們頭疼。唉!蚊子也加入其中的樂趣,總是圍著我打轉(zhuǎn),可能我太香了吧!過了一會(huì)兒,我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢,我撓!我揮舞著我的羽毛球拍,想盡快擺脫這些淘氣的家伙。

羽毛球在空中來來去去,像彎彎的眉毛,很美!過了一會(huì)兒,我和媽媽累得大汗淋漓。我心想:“羽毛球不僅能鍛煉身體,還能給我們帶來很多快樂!”

我今天玩得很開心!

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇六

我要感謝團(tuán)委給我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì),讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn),我最大的收獲就是對(duì)打羽毛球有了新的認(rèn)識(shí),之前我總以為只要盡力把球呼喇過網(wǎng)就可以了,現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運(yùn)動(dòng),羽毛球是個(gè)斗智斗勇的運(yùn)動(dòng),同一球況,有好幾種不同的處理方法,比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等,我想在平時(shí)練習(xí)的過程中我們不一定一拍置人于死地,也可多拍通過球路的變化讓對(duì)方無力以對(duì)來溫柔的取勝,既鍛煉了我們的球技也增強(qiáng)了遇到緊急球況時(shí)的分析、判斷和處理能力。

于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路,手上的技巧以及腳上的步伐三方面,這無疑指明了我這個(gè)半路出家打球人的努力方向,如是練習(xí),受益匪淺。

首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點(diǎn)意識(shí),每出一拍,定要有自己的想法在里面,我要打在哪個(gè)點(diǎn),那么為什么打那個(gè)點(diǎn)則是平時(shí)看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果,其實(shí)根本上就是忠于讓對(duì)方被動(dòng)接球這一原則,比如打?qū)κ值目瘴?,打?qū)Ψ降姆词治坏鹊取?/p>

有了第一步落點(diǎn)意識(shí)的培養(yǎng),那么是否可以打準(zhǔn)自己想要的點(diǎn)位則是對(duì)第二步球技的考驗(yàn)了,球技的靈魂在于對(duì)手腕的靈活運(yùn)用,于教練告訴我們一個(gè)小妙招,就是跳雙搖,不僅可以練習(xí)手腕的靈活性,也可以提高身體的彈跳力,這兩項(xiàng)在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。

第三步就是腳上的步伐了,它就像樹木的根基一樣重要,它是打球好賴的決定性因素,有句話說的好,手法似招式,步伐似內(nèi)力,所以無論如何都應(yīng)該努力練習(xí)好自己的步伐。

值得高興的是,通過教練的監(jiān)督提醒,我的有些動(dòng)作有了很大的改觀,比如左手可以順其自然的抬起來保持平衡,等球的時(shí)候拍子不再耷拉在地上了,步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高,但是協(xié)調(diào)能力還欠佳,動(dòng)作做出來不是很協(xié)調(diào),雖然自己都在努力的做著正確的動(dòng)作,可是還會(huì)看起來怪怪的,網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性,這也是我所欠缺的,我的動(dòng)作看起來就會(huì)很僵硬,動(dòng)作效果也就不理想了。

為期十二次的課程,很快就結(jié)束了,大家練球的熱情,讓我情緒激昂;大家球技的驟增,讓我振奮不已。人生在勤,不索何獲,希望我自己保持好這份激情,勤加練習(xí),多向高手請(qǐng)教,盡快提升自己的羽毛球水平。

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇七

學(xué)期體育依然是我喜愛的羽毛球課,在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下,不但讓我的羽毛球技巧得到提高,也使我學(xué)到了很多東西。

雖然之前沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),但是自己多多少少還是有那么一些水平的,當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后,我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開始的時(shí)候都是從基礎(chǔ)的動(dòng)作學(xué)起,老師總是不停的糾正我們的小錯(cuò)誤,一定讓我們把動(dòng)作做正確,做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。正是因?yàn)闆]有系統(tǒng)的練習(xí)過羽毛球,所以我及時(shí)擺正自己的心態(tài),努力練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作,從最基本的腳步練起,到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球,網(wǎng)前的正反手切球,就好像蓋樓一樣,只有把這些基礎(chǔ)打好了,才能真正的進(jìn)行羽毛球競(jìng)技比賽。

同時(shí),除了個(gè)人水平之外,羽毛球競(jìng)技比賽,也是一場(chǎng)心理戰(zhàn),我們要表現(xiàn)的放松、從容,這樣打氣球來,既不會(huì)太累,也不會(huì)因?yàn)檩數(shù)魩讉€(gè)球而焦急,從而給對(duì)手機(jī)會(huì)。我們要保持微笑,以一種愉悅的心情面對(duì)我們的對(duì)手,給他一種錯(cuò)覺,讓他以為你一直很輕松,沒有感到疲憊,給他造成心理壓力。

在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意,比如握拍,一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢(shì)不但有利于球的擊打,對(duì)于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球運(yùn)動(dòng)。握拍不能一成不變,要靈活掌握。每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多,但因個(gè)人手掌的大小,球拍把手的大小、個(gè)人喜愛不同,細(xì)看之下,都有微小的差異,這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個(gè)因素。

步伐也是一個(gè)致勝的關(guān)鍵,交叉步,并步,轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握,盡量保持身體的挺直與平衡,多用箭步跑動(dòng),即腳趾與腳掌著地,而腳后跟盡量少著地,腳帶動(dòng)身體,而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng),這是其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。

通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí),不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高,也讓我明白了一個(gè)道理,永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度,不要把自己看的太高。為什么大海是大海,因?yàn)榇蠛0炎约悍旁谑澜缟献畹偷奈恢茫凿镐讣?xì)流匯入江河,最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事,要做到不恥下問,有句話叫“學(xué)無先后達(dá)者為師”,遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請(qǐng)教,可知,“不積跬步無以至千里,不積涓流無以成江河”。

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇八

真正接觸羽毛球我還是從高一的時(shí)候才開始的,那時(shí)由于班上有幾個(gè)同學(xué)是體育生,他們之中有學(xué)羽毛球?qū)m?xiàng)的,那時(shí)他們搞訓(xùn)練有時(shí)間我就跟著一起去練習(xí)羽毛球,那時(shí)自己的興趣也蠻高,但跟著練的也就是一些動(dòng)作,真正的實(shí)戰(zhàn)太少,因?yàn)樗麄兏愕氖求w育高考,面對(duì)的是高考所以需要的是動(dòng)作,由于受這個(gè)的影響,現(xiàn)在我的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)也是一團(tuán)的糟。以至于我和別人對(duì)戰(zhàn)時(shí),一直是處于下風(fēng),在一次次的'失敗后,加上老師給的一些指導(dǎo),我也總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)。

打好羽毛球,就是盡力將手、身、心、拍、球融貫一體,最大化將手與身體的力量轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。更高一個(gè)層次,就是將心的想法轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。換句話說:指哪打哪,是技術(shù)型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手,因?yàn)楹笳咭呀?jīng)心、球一體。打好羽毛球,就是盡力將手、身、心、拍、球融貫一體,最大化將手與身體的力量轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。更高一個(gè)層次,就是將心的想法轉(zhuǎn)化至拍與球的運(yùn)動(dòng)軌跡。換句話說:指哪打哪,是技術(shù)型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手,因?yàn)楹笳咭呀?jīng)心、球一體。

為人處世的兩層境界,也是由此。

第一課(基礎(chǔ)篇):

一。熱身。為避免打球扭傷、拉傷,打球之前熱熱身非常重要,幾分鐘的時(shí)間不長(zhǎng),貴在堅(jiān)持,千萬不可一來就揮拍上陣??梢韵扰づてü伞⑥D(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰、壓壓腿、踢踢腳、箭步跑跑跳跳,有個(gè)比較理想的方法是,并攏雙腳、伸直,雙手交叉成掌下壓,碰到腳掌為止,做那么7/8個(gè),整個(gè)身體,腰、腳、手都拉開了,效果不錯(cuò)。

二。握拍

想必業(yè)余羽毛球好手都深有體驗(yàn),特別是打到業(yè)余5級(jí)水平后,握拍對(duì)水平的再上一個(gè)臺(tái)階,以及對(duì)球路發(fā)展的影響非常大。作為羽毛球最基礎(chǔ)的一項(xiàng),握拍的正確、標(biāo)準(zhǔn)與否決定了一個(gè)業(yè)余愛好者的進(jìn)步水平。再看世界頂級(jí)高手間的對(duì)決,每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多,但因各人手掌的大小、球拍把手的大小、各人的喜愛不同,細(xì)看之下,都有微小的差異,這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個(gè)因素。

b/握拍不能一成不變,要靈活掌握。大概分為:正手高遠(yuǎn)球、平遠(yuǎn)球、平抽球、推球、挑球、頭頂球、扣殺球、撲球握拍法,正手劈吊、劈殺握拍法,正手網(wǎng)前球、搓球握拍法,反手網(wǎng)前球、搓球握拍法,反手下位握拍法,反手挑球、上位握拍法等,多種握法。

堅(jiān)持“正手為主,反手為輔”的打法,就是除了假動(dòng)作及必要的手法,盡量地用球拍正面擊球,這樣球速快,力度也大,有事半功倍之效。

1。一般情況下,正手握拍方式如下(以右手為例):左手捏球拍平衡點(diǎn),拍面垂直于地面,右手自然握拍,虎口對(duì)準(zhǔn)二、三棱之間,拇指放在寬面或窄面或一、二棱之間(各人喜好,我趨向于第三種,方便正反手轉(zhuǎn)換。),食指第二凹逢環(huán)扣球拍寬面邊緣,小魚肚力壓球拍尾端寬面,手掌中間留有空隙。雙打手握前置,單打則后置。握拍力度像握雞蛋,不能太松,也不能太緊。

2。檢驗(yàn)握拍是否正確:a:右手自然握拍,拍面垂直地面(微向內(nèi)斜約70度角),左手食指輕捏球桿,調(diào)節(jié)握拍松緊度,同時(shí)檢查,右手食指第二凹逢是否環(huán)扣球拍寬面邊緣,小魚肚是否力壓球拍尾端寬面,手掌中間是否留有空隙。做到手與拍連貫一體,從容舒適。b:試行揮拍,看搓球、頭頂球姿勢(shì)拍面是否正對(duì)來球方向。c:看是否能打出“正手反打,反手正打”的姿勢(shì)。

3。反手握拍:在正手握拍基礎(chǔ)上,拇指轉(zhuǎn)向拍握手寬面,上伸、稍(大概二、三厘米)高于其它四指(食指與握手寬面留有空隙,以便發(fā)力),運(yùn)用小臂、手腕發(fā)力。

三。步法。“米”字及“回中”,交叉步,并步,轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握,盡量保持身體的挺直與平衡,多用箭步跑動(dòng),即腳指與腳掌著地,而腳后跟盡量少著地;腳帶動(dòng)身體,而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng)。而且非常關(guān)鍵的一點(diǎn),特別是單打,“回中”非常重要,即擊球之后,須第一時(shí)間跑回“米”字交點(diǎn)附近,迎接下一球的到來。

四。發(fā)球。正手發(fā)球,反手發(fā)球。短球、高遠(yuǎn)球。關(guān)鍵在于,發(fā)球時(shí)須引拍、以球拍正面擊球,這樣有力,速度也快。

五。接球。正手、反手。兩個(gè)原則,迎著球的前上方主動(dòng)地去擊球(而不是被動(dòng)受球)、盡量在高處(高于肩膀)擊球。

六?;嘏摹羟蛑?,球拍迅速回位,右手正手握拍法,左手輕捏拍桿。一方面節(jié)省體力、減輕右手疲勞度,另一方面,便于左右出擊,迎接下一球。

七。手指的調(diào)節(jié),假動(dòng)作。

八。掌握腳步、擊球的節(jié)奏。

九。意識(shí)。分為判斷意識(shí)與行動(dòng)意識(shí)。

當(dāng)然,這里的很多都是別人總結(jié)的,但我覺得很有道理,所以今后我也將會(huì)照著這些理論,結(jié)合實(shí)際,好好得練習(xí),爭(zhēng)取早日能達(dá)到自己滿意的水平!

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇九

大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束,感覺時(shí)間過得真快,我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課,因?yàn)樗鼛Ыo了我無限的樂趣,同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人,更多的是讓我學(xué)會(huì)了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。

許多同學(xué)都很討厭星期一,因?yàn)樾瞧谝痪鸵馕吨恢艿拈_始,而我卻很喜歡星期一,因?yàn)樾瞧谝挥形蚁矚g的體育課,每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘,我也非常想利用此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí),以便于提高自身羽毛球的技能。

首先,先講講羽毛球規(guī)則,雙打中:一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方,都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球;只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的.同伴去接球或被球接觸,發(fā)球方得一分;每局開始首發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí),都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí),則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后,由該局首先發(fā)球員發(fā)球,然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球,然后再由另一對(duì)手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權(quán);運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球錯(cuò)誤,或者在同一局比賽中二次發(fā)球;一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球,負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。

其次,在單打中:發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時(shí),對(duì)方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球;發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球;球發(fā)出后,雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置,運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。

羽毛球課教給我的不僅僅只有這些,它還在精神上給予了我極大的力量,比如,著名羽毛球世界冠軍林丹,從他身上我看到了他的執(zhí)著,從他的眼神中我看到了永不言棄的信念,這也時(shí)常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動(dòng)力,每次想放棄時(shí),想想他們,放棄的信念就不由自主地消失了。

從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了,比賽最重要的不是結(jié)果,而是過程;比賽最重要的不在于輸贏,而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中,一如既往地汲取其中的精華,使自己的羽毛球技能更上一層樓。

關(guān)于羽毛球,我們還有說不盡的話題.....

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇十

今天下午,我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試,于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。

在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn),在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手,不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則:誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了,程程當(dāng)裁判,第一個(gè)發(fā)球的是我,于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球,堂哥擋住了,只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來,我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球,用力一拍,球彈了回去,堂哥招架不住輸了一球,嚇得堂哥目瞪口呆,他哪里會(huì)想到我回長(zhǎng)竟的'這么快,程程喊道:“一比零?!庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。

認(rèn)真的他打得球忽長(zhǎng)忽短,忽高忽低,一會(huì)兒提拉,一會(huì)兒抽殺,令人眼花繚亂,難以招架,場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張,球在飛動(dòng),大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方旗鼓相當(dāng),比分緊緊咬住,交替上升,場(chǎng)上的比分已經(jīng)到了九比九,堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球,我連退三步還是每界住。程程宣布道:“九比十,堂哥勝出?!?/p>

我垂頭喪氣地往屋里走,堂哥對(duì)我說:“有這樣的成績(jī)已經(jīng)很不錯(cuò)了,別灰心,我已經(jīng)對(duì)你刮目相看!”這下我來勁了說:“我會(huì)更努力的,我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對(duì)我說:“好樣的,我隨時(shí)奉陪!”

經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了,我還真要感謝堂哥對(duì)我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的:遇到困難別灰心,要再接再厲!

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇十一

今天下午,我和表哥要去打羽毛球,所以我們帶著羽毛球拍去了附近的空地。

在表哥眼里,我一直是個(gè)不起眼的小家伙。在我眼里,表哥一直是羽毛球高手,但我還是有信心挑戰(zhàn)他。所以我們定了規(guī)則:誰輸了前十個(gè)球,誰就輸了。比賽開始,程程是裁判,我是第一個(gè)發(fā)球的,我就給表哥發(fā)了一個(gè)弧線球,被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球,用力拍了一下,球彈了回來。表哥忍不住丟了一個(gè)球,讓表哥驚呆了。他怎么會(huì)想到我能長(zhǎng)得這么快?程程程大叫:所以表哥不敢掉以輕心。

說真的,他把球打得忽長(zhǎng)忽短,忽高忽低,然后又舉起又抽打,眼花繚亂,難以應(yīng)付。球場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張,球在飛,每個(gè)人的眼睛都在不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方并駕齊驅(qū),比分咬得很緊,交替上升。場(chǎng)上比分已經(jīng)到了9-9。我表哥加大馬力,打了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球。我甚至退了三步,或者生活在每一個(gè)領(lǐng)域。程程宣布:“九比十,表哥勝?!?/p>

我沮喪地走進(jìn)屋子,表哥對(duì)我說:“有這樣的成績(jī)真好。不要?dú)怵H。我已經(jīng)用新的眼光看著你了!”現(xiàn)在我很激動(dòng),說:“我會(huì)更努力,我會(huì)打敗你!”表哥豎起大拇指說:“干得好,我隨時(shí)陪著你!”

經(jīng)過這次比賽,我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話!就像所謂的表哥說的:遇到困難不要灰心,再接再厲!

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇十二

在一個(gè)陽(yáng)光明媚的周六早上,我和媽媽準(zhǔn)備去商店。下樓后,我們遇到了我的表弟劉博皓,――,他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說:“龍哥,我們一起打羽毛球吧!”我用手撓了撓頭,害羞地說:“可是我打得不是很好?。 薄皼]關(guān)系!沒關(guān)系!你不讓你哥教你!我先走,回頭讓我爸來接你?!蔽覌寗傉f完就走了,于是我和我哥打羽毛球。

我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線,以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個(gè)球拍,讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分,扔了上去,羽毛球拍使勁向上掄,但是沒打中?!澳銘?yīng)該把球扔高一點(diǎn),看到后再打?!备绺缰甘疚艺f。我照他說的做了,真的擊中了。當(dāng)我的發(fā)球越線,快要落地的時(shí)候,哥哥用球拍把球撿起來,一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及,丟了一個(gè)球。但是我感覺不太好,就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學(xué)哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是,我學(xué)到了很多玩法和“策略”,所以我決定把我學(xué)到的東西應(yīng)用到下一場(chǎng)比賽中,試著扳回一局。

先向左看,然后做出向左擊球的.樣子。他看到我的動(dòng)作,以為我要向左擊球。當(dāng)他剛到左邊接球時(shí),我迅速把球送到右邊。當(dāng)他意識(shí)到球已經(jīng)落地時(shí),我贏了一個(gè)球。我跳啊跳,高興得大叫:“哈哈!我終于贏了一球。來,我們繼續(xù)玩!”其實(shí)這一招是我跟弟弟學(xué)的。后來發(fā)球上第一次機(jī)會(huì)我贏了,弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。

不久,父親來接我。我不情愿地放下球拍,對(duì)哥哥說:“拜拜,下次我們?cè)俦荣??!?/p>

回來的路上,我心想:打羽毛球真開心,學(xué)到了很多技術(shù)。

羽毛球觀摩心得體會(huì)篇十三

選擇羽毛球純粹是出于我喜歡,大一的時(shí)候選課就第一志愿毫不猶豫地選了羽毛球,結(jié)果未能如愿。到了大二,我仍然執(zhí)著于羽毛球課,終于選上了,很是興奮,能做自己想做而且喜歡做的事情是無比快樂的。每周三的早晨的羽毛球課自然成為了我很期待也很享受的時(shí)刻。

羽毛球一直以來是我喜歡的運(yùn)動(dòng)之一,平時(shí)會(huì)經(jīng)常跟好友一起打球,電視臺(tái)有轉(zhuǎn)播羽毛球比賽也會(huì)吸引住我的眼球,那些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的精湛球技也會(huì)越發(fā)激發(fā)我對(duì)羽毛球的興趣,讓我更加多的參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去。然而,我想在正式上羽毛球課之前,羽毛球在我們很多人眼力可以說是一項(xiàng)“簡(jiǎn)單易懂”的運(yùn)動(dòng),很容易上。但事實(shí)去卻并非我們想象中的那么容易,真正要懂得如何打好羽毛球,還是要花一番心思和汗水才能達(dá)到一定境界的。經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),以及陳老師的悉心教導(dǎo),我對(duì)羽毛球有了更深刻的了解,也從中體會(huì)到了更多。

記得第一次上羽毛球課,陳老師就說,希望我們通過上羽毛球課,感到快樂就好,簡(jiǎn)單的言語(yǔ)卻包含了最真實(shí)的感受,也正是因此,我們?cè)诳鞓返姆諊?,學(xué)到了很多。首先是羽毛球的比賽規(guī)則,在陳老師的教導(dǎo)下,我懂得了羽毛球場(chǎng)地上每一條線的意義,以及單雙打的不同評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),從而我們才能夠在學(xué)習(xí)羽毛球的過程中有個(gè)自我約束的準(zhǔn)則使球打得更規(guī)范化,只有這樣我們才能逐漸糾正在此之前養(yǎng)成的一些錯(cuò)誤的動(dòng)作和習(xí)慣,才有利于我們更快的進(jìn)步。接下來,就是步伐了,很早就聽人說過,無論打什么球,步伐都是很重要的,現(xiàn)在才真正體會(huì)到其中的道理。羽毛球是一項(xiàng)充滿智慧的運(yùn)動(dòng),步伐的移動(dòng)是打好羽毛球的關(guān)鍵因素之一,它能幫助我們對(duì)來球的預(yù)判做好充分的準(zhǔn)備,而這才是回球質(zhì)量的有力保證。最后才是各種各樣的擊球方法,老師給我們做了各種示范動(dòng)作,我在模仿和學(xué)習(xí)的過程中深刻體會(huì)到了技術(shù)動(dòng)作的重要性。這一系列的體會(huì),不僅不會(huì)讓我對(duì)其中對(duì)難度望而卻步,反而更加激發(fā)了我對(duì)羽毛球的熱情,因?yàn)槲铱吹搅艘粭l提升自己的道路,一條通向快樂的道路。

當(dāng)然,老師教導(dǎo)了那么多,多多練習(xí)是必不可少的,課上我們同學(xué)之間也有很多切磋的機(jī)會(huì),老師也讓我們自己組織參與了多次單雙打的班級(jí)比賽,這不僅能讓我們共同進(jìn)步,也能更加增進(jìn)我們的友誼,結(jié)識(shí)到有共同興趣的同學(xué)。在快樂的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,心情舒暢了,身體也得到了鍛煉。

羽毛球是一項(xiàng)既講究戰(zhàn)術(shù)技巧又需要體力的運(yùn)動(dòng),可以說是智慧和毅力的結(jié)合體,其實(shí),寫到這里,我也不由的發(fā)現(xiàn),這也是生活中很多事情的縮影,我們想要做好一件事,智慧和毅力是必須的,我想,我們學(xué)習(xí)羽毛球并不是為了要去成為世界冠軍,而是正是為了將智慧和毅力融合在一起更好地去堅(jiān)守我們心中的摯愛,也堅(jiān)守作為一個(gè)年輕人的努力向上、永不放棄的心,認(rèn)真去做自己想做的事,為夢(mèng)想而努力!

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羽毛球觀摩心得體會(huì)篇十四

運(yùn)動(dòng)是健康的保證;運(yùn)動(dòng)是生命的源泉;鍛煉是快樂的源泉!

有一天中午,我和爸爸吃完了中餐,爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊,從我的房間跳到我父親的'房間,掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮,我說:“我會(huì)打羽毛球!”說完,我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球,和朋友去打羽毛球了。

我們來到我家門口,肖驍先當(dāng)裁判,小李和我來打羽毛球,我先發(fā)球。我左手握羽毛球,右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上,然后用手肘往前推。我立刻放開左手,球落在羽毛球拍上,正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個(gè)拋物線,向小李飛去。小李看到羽毛球來了,就拿起球拍對(duì)準(zhǔn)球。羽毛球到了小李球拍對(duì)準(zhǔn)的地方,小李把手肘往后一放,用力打了下去。這時(shí),球像迫擊炮彈一樣飛了起來,徑直向我撲來。我舉起球拍,對(duì)準(zhǔn)球。這時(shí)球已經(jīng)落在我的球拍上了,我想打小李。可惜我把球打出界了,臉上露出了無奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。

"吳悠輸?shù)袅艘粓?chǎng)比賽。"裁判小小一臉正氣地說道。

輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空,用右手舉起羽毛球拍,用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當(dāng)我看著球到達(dá)我的頭時(shí),我把球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球,用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線,直奔小李。小李也不甘示弱??吹接鹈蚝?,他瞄準(zhǔn)它,用力打了一下??上±顩]打中,差了幾厘米。“吳悠贏了!”曉曉的聲音從旁邊傳來。

就這樣,我們打了一場(chǎng)又一場(chǎng),中午在我們的羽毛球里溜了。

打羽毛球不僅給我們鍛煉,也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球!

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