閱讀是提高自己思維能力的有效途徑。寫總結時要把握好時態(tài)，既要回顧過去，也要展望未來。讀寫總結范文可以提高我們的寫作和表達能力，增加自信心。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇一
挫折就像寒冬，只要戰(zhàn)勝了它迎接我們的將是暖陽！
一
金戈鐵馬,一道道翻飛的身影在策馬奔騰。戰(zhàn)士們身著盔甲。手執(zhí)長矛,在震耳欲聾的沖天叫喊聲中向敵軍沖去。盡管敵人的軍隊所向披靡,但是他們的臉上沒有半分畏懼之情,撕殺聲直沖云霄。天空蒙著厚厚的黃沙,不見天日。風肆意刮起,卷起的飛沙迷離了他的眼睛。
站立于高高的城門之上,年輕的將軍靜默的像一座雕像。他的視線格在遠處的戰(zhàn)場,目光復雜。緊鎖的眉目似乎有說不的哀愁?；鞚岬狞S沙中彌漫著濃濃的血腥味,令人作嘔?；臎龅倪吔畱?zhàn)場,紅色的披風在風塵中獵獵作響。
二
是夜。天上的星星寂寞的掛在空中,點滴的光芒照不亮廖闊的星空,更照不亮戰(zhàn)士們冰冷的心靈。
燃的正旺的篝火旁,幾個小士兵正在驅寒取暖。他們瘦小的身體正在瑟瑟發(fā)抖。每個人的眼里都帶著濃濃的,散不開的憂愁。一聲聲似有似無的嘆息聲傳到了不遠處將軍的耳里。一滴晶瑩的淚珠順著他剛毅的臉頰流入冰冷的地上,無聲無息。誰都沒有看到角落里那個高大而悲涼的身影。
三
夜深沉,士兵早已入睡。黑暗的帳篷內,他輾轉反側。突然,一聲聲尖銳的叫喊聲傳入了他的耳朵。手執(zhí)寶劍,他一躍而起。走出帳篷,他被眼前的一幕驚的目瞪口呆。在他的面前,正在上演著一幕幕驚心動魄的截殺圖!!!"將軍。敵軍來犯,我軍遭到偷襲,人數(shù)所剩無幾!''副將滿臉痛心的說到。
他吃驚的望著一個個兄弟倒在自己面前,滔天的憤怒令他幾近癲狂。巨大的悲痛使他的指關節(jié)變成了一陣青白。他很想沖上去為將士抱仇?？墒?理智告訴他,他不能這樣做,皇朝需要他,人民需要他,其他的士兵更需要他。他不能因一時沖動而置天下與不顧。"啊------''他仰天長嘯,巨大的聲音劃破了廣廖的天幕。
帶著沖天的憤怒,他騎馬絕塵而去。
四
五個月后,他擁重兵而來。其軍隊銳不可當,以雷霆之勢直逼敵軍。令所有人頓感驚異。
接下來的幾天。他的軍隊以摧枯拉朽之勢迅速滅掉了敵人的大批精兵良將,其戰(zhàn)績,一直令人難忘。他創(chuàng)造了戰(zhàn)場上的不敗神話,他成了當之無愧的戰(zhàn)神。
后記；
逆境，挫折就像人生道路上的寒冬一般，但只要有一顆堅強的心，無論怎樣的暴風雪都阻擋不了我們的腳步，我們高歌向前，去追尋那彼岸的夢想！
戰(zhàn)勝挫折的體會篇二
在生活中，每個人都會遇到不同的挫折和困難，有些人可能會被打倒，有些人卻能夠在挫折面前堅定地站起來。如何戰(zhàn)勝挫折、克服困難，是每個人都要面對的問題。在我的人生經歷中，也曾經歷過許多挫折和失敗，但我從中汲取了經驗，學到了如何戰(zhàn)勝挫折，下面將分享我的心得。
第二段：接受挫折
當挫折來臨時，我們首先要做的就是接受它。雖然接受挫折的事實可能有些難過，但我們必須要認清自己的失敗并面對它。相信每個人都有過夢想和追求，但事實上，夢想往往會遭遇挫折和阻礙。然而，只有坦然面對失敗、接受事實，我們才有機會重新尋找新的可能性，重新出發(fā)。
第三段：保持積極的心態(tài)
在遇到挫折和困難時，保持積極的心態(tài)是非常重要的。我們需要明確自己所面對的挑戰(zhàn)，找出根本原因和解決方案。不要陷入消極情緒，要不斷地給自己鼓勵和動力，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝挫折和困難。每個人都要有一種“不放棄”的信念，堅定地向前走。
第四段：探索新的可能性
當遭遇挫折和失敗時，我們應該尋找新的可能性，并在其中尋求突破。變化和創(chuàng)新是人類進步的源泉，只有敢于接受挑戰(zhàn)、不怕失敗，才能不斷探索新的事物，開拓新的領域。對于創(chuàng)業(yè)者和企業(yè)家來說，創(chuàng)業(yè)失敗不過是鍛煉的一等機會，再接再厲總會有成功的一天。
第五段：總結
在生活和事業(yè)中，挫折和失敗是難以避免的過程。但是，我們不能僅僅沉浸在挫折和失敗中，要超越自我、與時俱進，不斷接受新的挑戰(zhàn)，從而達到更好的自我突破。同時，平和地面對挫折和失敗，把它們當成人生歷程中重要的幫助和反哺，才能在以后的人生道路中更好地走下去。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇三
第一段：引言（100字）
在學生生涯中，挫折是無法避免的一部分。當遇到挫折時，許多學生會感到沮喪和無助，甚至放棄追求自己的目標。然而，我們必須認識到挫折是人生中的一次重要經歷，并且通過對挫折的戰(zhàn)勝，我們可以獲得成長和發(fā)展。
第二段：理解挫折的本質與原因（250字）
首先，學生需要理解挫折的本質與原因。挫折并不意味著失敗，而是一種暫時的挑戰(zhàn)，需要經驗和應對策略的積累來戰(zhàn)勝。例如，無法達到預期的成績可能是因為學習方法不當，缺乏充分準備或者失去了信心。學生應該認識到每一個挫折都是一個機會，一個讓自己更強大的契機。
第三段：樹立積極的心態(tài)（250字）
其次，學生需要樹立積極的心態(tài)。面對挫折時，我們應該用積極的態(tài)度來對待。即使情況不如預期，我們應該相信自己的能力，并堅信能夠克服困難。了解自己的優(yōu)點和劣勢，鼓勵自己，相信自己可以通過努力和傾力奉獻來戰(zhàn)勝挫折。此外，學生還可以尋求師長或同學的支持與鼓勵，通過他們的經驗和指導獲取積極的能量。
第四段：學會從挫折中學習（300字）
戰(zhàn)勝挫折的關鍵是從中吸取教訓。學生需要仔細分析挫折產生的原因，并找出自己的不足之處。我們應該認識到挫折是成長中不可或缺的一部分，是提升自己的機會。通過審查自身并找到不足之處，我們可以改變自己，并尋找更好的方法來處理類似的情況。這樣的經驗會使我們更加堅韌和有信心地面對未來的挑戰(zhàn)。
第五段：總結（200字）
在學生生涯中，戰(zhàn)勝挫折是一項重要且必不可少的技能。通過理解挫折的本質與原因，樹立積極的心態(tài)，并學會從挫折中學習，學生可以戰(zhàn)勝困難并邁向成功。在面對挫折時，我們應該始終堅信自己的能力，并相信通過努力和汗水，我們可以不斷進步和成長。最重要的是，學生應該將挫折看作是通往成功的一條道路，而不是放棄的理由。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇四
戰(zhàn)勝挫折是每個人成長的必經之路。挫折困難是人生中無法避免的現(xiàn)象，只有學會面對并戰(zhàn)勝挫折，才能更好地邁向成功的道路。在我一生中，我經歷了各種挫折，但是每次挫折都讓我更加堅強成熟，使我在充滿困難的路途上持續(xù)前行。
第二段：挫折中的成長
每個人都有失敗的時候，挫折來自于生活、學業(yè)、事業(yè)等各個方面。在我們年輕的時候，很難接受失敗，往往會因一次挫折而心灰意冷。然而，成熟的人懂得挫折是成長的機會。挫折能夠讓我們認清自己的不足，并提醒自己去改變。從挫折中我學到了謙卑與堅持，懂得了自己的劣勢，并在此基礎上不斷完善自己。只有經歷了失敗，我們才會更加懂得珍惜成功的滋味。
第三段：挫折帶來的機遇
雖然挫折有時令人傷心和沮喪，但它也可能給我們帶來意想不到的機遇。我曾面對一次工作上的挫折，當時我感到失望和沮喪。然而，正是這次挫折讓我有了新的機遇。我決定重新思考自己的職業(yè)選擇，并尋找適合自己的新發(fā)展方向。最終，我找到了一個更適合我的工作，從而讓我更加熱愛和享受我的工作。這次挫折不僅成就了我事業(yè)上的成功，也使我獲得了新的人生方向。
第四段：戰(zhàn)勝挫折的策略
戰(zhàn)勝挫折不僅需要勇氣和毅力，還需要正確的策略。首先，要積極面對挫折，不沉迷于失敗的情緒中。其次，要樹立正確的價值觀，知道自己的優(yōu)勢和劣勢，并努力改善自己的不足。再次，要學會傾聽他人的建議和意見。最重要的是，要相信自己的能力，堅信只要不放棄就一定能夠戰(zhàn)勝挫折。這些策略對我戰(zhàn)勝挫折起到了至關重要的作用。
第五段：總結
每個人都會遇到挫折，但如何面對挫折是我們成長道路上的重要課題。通過我的親身經歷，我深深體會到戰(zhàn)勝挫折的重要性和價值。挫折猶如一片黑暗的云，但只要我們勇敢地面對、積極地思考，一定能夠找到我們人生道路上的光明和機遇。通過戰(zhàn)勝挫折，我們能夠更加成熟堅強，獲得更廣闊的人生視野和更豐富的人生經歷。所以，當你面對挫折時，請堅持下去，相信自己，勝利終將屬于你！
（總結：以上所寫的五段式文章總結了我對于“戰(zhàn)勝挫折心得體會”的理解和體驗，從挫折中的成長、挫折帶來的機遇以及戰(zhàn)勝挫折的策略等方面開展論述。戰(zhàn)勝挫折是一項艱巨的任務，但只要我們不放棄，相信自己，勝利終將屬于我們。希望這篇文章能夠幫助更多人戰(zhàn)勝困難，超越挫折，前行向著成功的道路。）
戰(zhàn)勝挫折的體會篇五
第一段：引言（100字）
挫折是無法避免的，每個人人生路上都會遭遇到各種各樣的挫折。而成功的關鍵不在于遇到了多少挫折，而在于如何戰(zhàn)勝挫折。挫折可以是人生的良師益友，它幫助我們認清自己的不足，激發(fā)我們的潛能，提高我們的適應能力。只有通過戰(zhàn)勝挫折，我們才能更好地成長、進步。
第二段：堅持和積極心態(tài)（250字）
戰(zhàn)勝挫折首先需要堅持和積極的心態(tài)。挫折常常讓人心灰意冷，產生厭倦和放棄的念頭。然而，只有堅持下去，才能找到解決問題的方法。無論面對怎樣的挫折，我們都要保持樂觀的心態(tài)，相信自己有能力克服困難。堅持和積極心態(tài)能夠讓我們更加自信，讓我們不容易被困難擊垮。
第三段：總結經驗和反思（250字）
戰(zhàn)勝挫折需要總結經驗和進行反思。每次遇到挫折，我們都要從中學到一些教訓和經驗，通過總結這些經驗，我們可以更好地面對下一次的挫折。同時，我們要進行深入的反思，找到產生挫折的原因，并想辦法進行改進。只有不斷總結經驗和反思，我們才能在挫折面前越戰(zhàn)越勇。
第四段：尋求幫助和積極行動（300字）
面對困境，勇于尋求幫助是戰(zhàn)勝挫折的重要策略之一。我們不必孤軍奮戰(zhàn)，身邊總有一些人可以幫助我們，他們可能是親人朋友，也可能是同事導師，甚至是陌生人。通過與他們交流和求助，我們可以獲得新的思路和方法，更好地解決問題。此外，在尋求幫助的同時，我們還要主動地采取行動。行動可以帶來希望和改變，只有積極行動，我們才能找到解決挫折的路徑。
第五段：成長和成功（300字）
戰(zhàn)勝挫折并不僅僅是克服一次次困難，更是一次次成長。每一次挫折都可以鍛煉我們的意志力和毅力，讓我們變得更加堅韌。成功不可能只有一帆風順，只有通過經過困難和挫折的考驗，我們才能更加珍惜成功的甜美。戰(zhàn)勝挫折不僅僅是取得一個具體目標，更重要的是培養(yǎng)了我們的內心品質和生活智慧。只有將挫折看作是人生的一部分，將其變?yōu)槲覀兦斑M的動力，我們才能在戰(zhàn)勝挫折的過程中獲得真正的成功。
結尾（100字）
面對挫折，我們不能選擇逃避或者自暴自棄，而是應該積極應對，勇往直前。堅持和積極心態(tài)、總結經驗和反思、尋求幫助和積極行動，以及從每一次挫折中成長，才能真正戰(zhàn)勝挫折，取得成功。挫折是生活的一部分，是成長的催化劑，只有勇敢面對并克服挫折，我們才能走上人生的頂峰。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇六
在成長的道路上，難免會遇到一些挫折。在我眼里，挫折就像一塊塊橫在路上的拌腳石，只要你輕輕一躍，你就戰(zhàn)勝了它。
那是一個晴朗的星期五夜晚，我學完英語在樓下等爸爸來接我。表哥也一起來了。我對表哥說：“我們來賽跑吧!”“好啊!”表哥愉快地說。跑著跑著，不知怎的，表哥把我撞倒了，“哎喲!我的手……”一陣劇痛襲來，到醫(yī)院一檢查，原來我的手“壯烈”地骨折了。
一轉眼星期一到了，我的右手用杉樹皮固定住，被紗布纏著，用毛巾吊著，一動也不動。媽媽說：“在家休息兩天吧!”我的頭搖得跟撥浪鼓似的說：“足足兩天的功課，我可不想落下。”
由于我不能背書包了，只好用左手提著，十幾斤重的書包，對于我這個沒干過家務活的人來說，就像一塊大石頭。老師看見了，說：“我?guī)湍惆?”我說：“不用了?！蔽以趺纯梢詣诶蠋煷篑{呢?我走走停停，好不容易才到教室門口，老師用鼓勵的目光望著我。我對左手說：“左手老弟，多虧了你啊!”
課堂上，老師叫我們做筆記，怎么辦呢?我望了望左手，說：“左手老弟，右手大哥受傷了，寫字的重任就由你擔當了?！蔽覍懗鰜淼淖滞嵬崤づ?，像一條條蚯蚓。我在這之前，還是班里堂堂的小小書法家呢!眼看老師就要擦掉黑板上板書，我才寫幾個字兒，我心里像打翻了五味瓶似的，不是滋味。
回到家里，我就馬不停蹄地做起作業(yè)來。我做也做不完，我心想：完了完了，只好等著挨批評，我是班里的優(yōu)生，被老師批評多不好意思呀!不行，我一定要完成作業(yè)!手酸了就甩甩手;快十點了，我的眼皮直打架子，我就洗把冷水臉。最后我居然做好了作業(yè)。
久而久之，我就會用左手寫出美觀的字了，真是因禍得福。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇七
挫折是人生中無法避免的一部分，每個人都會經歷挫折與失敗，但是關鍵在于我們如何去戰(zhàn)勝挫折。作為一位助理保險經紀，在面對日常的工作挫折時，我總結了一些心得體會，希望能與大家分享。
第二段：接受挫折，并面對現(xiàn)實
接受挫折乃是戰(zhàn)勝挫折的第一步，我們需要清醒地認識到自己所處的處境，不要試圖逃避或隱藏自己的挫敗感。當我們面對挫折時，可以利用透析分析自身原因、察覺環(huán)境變化等方式，理性地面對現(xiàn)實，從而發(fā)現(xiàn)和了解問題的本質，以更有針對性地對策動身。
第三段：尋求外界幫助
當我們面對挫失敗后，可以利用自己的人際網絡，尋求受人尊重或者懂得的人的幫助與建議。在面對公司業(yè)務績效不如人意的時候，我曾通過一位退休保險經紀人的建議，新建自己的業(yè)務流程，使得自己的業(yè)務量得到了持續(xù)提升。利用外界資源來化解困難是戰(zhàn)勝挫折非常有效的途徑，同時也可以為我們打開新的視角和方式，更加深入地探討問題的原因和解決方法。
第四段：增強個人能力
在面對挫敗時，我們也可以反思自身所具備的能力，理性陳述自身存在的問題，從而更加全面地發(fā)掘自己的潛力。因為某些原因，公司業(yè)績突然出現(xiàn)下滑，我仔細地分析了自己的業(yè)務技能，深入學習的保險知識，加強了與客戶溝通的能力，追求完美的服務格言，最后成功地打破了業(yè)務成績停滯不動的尷尬局面。
第五段：積極思維，達成目標
即使我們仍然面對挫折，我們也不能失去信心。前進中常常會經歷挫敗，因此，我們需要積極思考，依據(jù)自身經驗不斷更改原來的想法，在前行的過程中累積信心?；仡欁约旱墓ぷ鹘洑v，每當業(yè)績雖然變得不好時，我便通過積極自我暗示并提出合理的目標來挑戰(zhàn)自己，因為我知道只有堅持不斷前進，在攻克挫折的道路上，才能逐一實現(xiàn)自己的目標。
結論：
每次的挫敗經歷都是人生中的積累，我們需要積極學習，并找尋適合的契機。因為唯有不斷披荊斬棘，才會有不斷前行的動力和信心。我相信那些肯不屈不撓，積極面對挑戰(zhàn)的人一定能夠在戰(zhàn)勝挫折的道路上越走越遠。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇八
第一段： 引言（150字左右）
相信大家都經歷過挫折，這是成長的必經之路。挫折讓我們明白，成功并不是一帆風順的，必須要付出汗水和代價。挫折讓我們變得強大，挫敗也是成功的秘訣之一。我的成功離不開挫折的磨礪。今天，我將分享我的戰(zhàn)勝挫折的心得體會。
第二段： 認可挫折（250字左右）
我們應該正確看待挫折，挫折不是失敗，而是成長的助力。挫折是生活中最重要的一課，它可以使我們變得更加勇敢、堅韌。面對挫折，我們應該及時認可它的存在，正視它的影響，學會從中吸取經驗和教訓。只有這樣，我們才能真正將挫折轉化為成功的機會。
第三段： 掌握正確的態(tài)度（250字左右）
在面對挫折時，我們要有正確的態(tài)度。我們應該堅信自己，保持積極樂觀的心態(tài)，不畏懼困難和挫折。我們需要學會用積極的思維去面對挫折，尋求解決辦法，尋找?guī)椭椭С?。同時，我們也可以從自己的失敗和錯誤中總結經驗和教訓，邁向成功。
第四段： 堅持不懈（250字左右）
戰(zhàn)勝挫折需要堅持不懈。我們要敢于追求，用實際行動證明自己的價值。在面對挫折的時候，我們不能輕易放棄，要持之以恒，不斷嘗試，不斷學習。只有不斷努力，才能走得更遠，實現(xiàn)自己的夢想。
第五段： 總結（300字左右）
挫折是生活中不可避免的一部分，面對挫折，我們應該認可它的存在，掌握正確的態(tài)度，堅持不懈，戰(zhàn)勝挫折。只有充分認識到挫折的積極作用，才能真正地提高我們的成功率。所以，讓我們一起敬畏挫折、認識挫折、強大挫折，在挫折中不斷成長和進步。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇九
我是一名小學生，現(xiàn)在已經讀六年級了。我向來成績很好，但是這一次數(shù)學考試，我都敗給了我的同桌，由于節(jié)節(jié)失利，我也就失去了信心。
前天下午，數(shù)學試卷發(fā)下來了，我得了98分，同桌得了99分，超了我1分。你可別小看了這小小的一分，就因為這么一分，是我遇到了挫折。以前我總是考100分的。放學了，我回到家里，母親問我得了多少分，我愁眉苦臉地告訴她自己得了98分，退步了，而且還敗給了同桌。我走進房間里，躺在床上，靜下心來，想起了一位偉大的人物——魯迅：
魯迅雖說出生于黑暗舊社會的地主家庭，可是他一生為了人民，為了革命，不斷地與反動勢力作斗爭，在這些日子里，他是遇到了多少挫折與迫害??！可是，他是那么的`頑強，不怕挫折！
想想以前那些革命先輩，他們不也是不怕挫折嗎？
于是，我用了一個晚上的時間，把之前試卷上答錯的題都重新看一遍。結果，昨天的考試，我又把分數(shù)追回來了，又把同桌打倒了。
得知我的成績后，我又在心里暗暗的對自己說：
"我戰(zhàn)勝挫折了！"
戰(zhàn)勝挫折的體會篇十
無論是平民百姓，還是帝王將相，都會遇到一道道的坎坷與挫折，但是當我們越過這些挫折與坎坷之后，就會發(fā)現(xiàn)，其實，挫折也是一種美麗。
朋友，還記得那“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的范文正公吧。生活給了他太多的難題。居廟堂，不能替民解難；謫鄉(xiāng)野，不能替君分憂?？煞吨傺陀谩安灰晕锵?，不以己悲”的樂觀心態(tài)走了過來。暮然回首，一切，依舊美麗。
我不學躲避大海風暴的企鵝，因為大海不會永遠風平浪靜；我不當屋檐下茍且偷生的家雀，因為長空不會永遠萬里無云。只有在人生途中遇到山窮水盡而勇往直前，才會“柳暗花明又一村”……所以我不后悔自己的選擇。
千磨萬級還艱難，任爾東西南北風”鼓勵著我，“一個人在學習探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認和改正錯誤。
失敗了沒有關系，重新振作起來，陽光總在風雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風雨之后的彩虹永遠是最美的.在生活中，是挫折磨練了我們的意志，是挫折使我們一步步走向成功。樂觀的面對挫折是我們應有的態(tài)度，我希望那些曾在挫折面前低頭的人，能像貝多芬一樣，勇敢地面對挫折并戰(zhàn)勝挫折，譜寫自己的美好人生！
挫折，在有些人眼中，可能很可怕，但在那些意志堅強，敢于和困難作斗爭的人眼中，他永遠都是良師益友，可以幫他為下一個終點更好的前進。
成功對于每個人來說，都是一件幸運的事。一個人不可能隨隨便便成功，但是每個成功的人，都有付出，所以說成功和逆境是成正比的。說起成功與失敗，它們表面上看起來是一組反義詞，而事實上，它們是一對親生兄弟，而失敗是哥哥，成功是弟弟——先有失敗，才有成功。
不經歷今天風雨的險阻，那會有明天太陽的絢麗。一帆風順的路途固然令人羨慕，但這樣的路底蘊不會厚重；直視無礙的風景固然一覽無余，但這樣的風景無法讓人蕩氣回腸。同樣，在人生的道路上如果沒有眾多的挫折，將會顯得多么蒼白無力。
戰(zhàn)勝挫折，需要“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的勇氣；需要“俱往矣，數(shù)風流人物，還看今朝”的自信；需要“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”的堅毅。
朋友，讓我們揚帆起航，一起努力，一起加油吧！
戰(zhàn)勝挫折的體會篇十一
蛹破繭而出的那一刻，它勝利了，開始了自己美好的一生，當雛鷹展翅翱翔的那一刻，它勝利了，開始了自己精彩的人生。他們都是因為戰(zhàn)勝了生命中的挫折，才開始了自己精彩的一生。
展望古今中外的有名之士，有哪個不是因為戰(zhàn)勝挫折而走向成功的？司馬遷在遭受宮刑之后沒有就此頹廢、沉淪，而是不斷的努力，以驚人的毅力戰(zhàn)勝了挫折，終于寫出了史家之絕唱，無韻之離騷的《史記》，因而流芳千古，如果司馬遷在遭受挫折之后就此屈服，怨天由人，那么他將會一生碌碌無為，肯定不會成功，也一定不會在歷史的長河中留下痕跡。
再看聞名世界的發(fā)明大王——愛迪生，一次大火將愛迪生的心血付之一炬，但他沒有放棄，而是更努力地發(fā)明，果然不久，他的又一項新發(fā)明誕生了，可以說，正是因為他戰(zhàn)勝了挫折，以積極的心態(tài)去面對挫折，不斷努力才獲得了成功。
反之，無法面對挫折注定失敗。西楚霸王項羽在與劉邦的楚漢之爭中失敗了，面對虞姬的死和后面的追兵，他無法戰(zhàn)勝挫折、無臉面面對江東父老，最終自刎烏江。如果項羽戰(zhàn)勝了挫折，東山再起，可能歷史會改寫。
戰(zhàn)勝挫折是成功的開始。美麗的成功之花需要挫折來灌溉，愿每個人都能直面人生中的挫折，開始自己絢麗成功的人生。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇十二
我們都曾擁有過許多快樂，幸福，激動，甚至是挫折。對了，就是挫折我也曾經擁有過，正是他磨練了我的意志。促進了我的成長。
隨著年級的增長，學業(yè)，自然也就越來越繁重。我的成績成直線下滑的趨勢，每當我與父母，老師，同學談論些成績時。我都會害怕，因為不敢嘗試。我總是推脫說下次再努力吧。下次我一定會把成績提上去的。就這一直克服不了的矛盾心理，我成績差得不得了?？晌乙膊恢涝撛趺崔k了。
可我這樣，又怎么對得起她，對得起他對我的諄諄教導。經過很長時間的心里斗爭后，我醒悟了。我決定了，我要去努力奮斗。去戰(zhàn)勝這個挫折，基礎不好又怎樣，只要我努力，我一定會把成績提上去的。我這樣告訴自己。
這個暑假里，我收獲不少，也學會了很多。開學后，我開始了嶄新的，我現(xiàn)在的我雖然學習不太好，但比以前相比好多了，老師偶爾也會夸我了。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇十三
成功是山頂，只有一條崎嶇的小路能到達，小路上的絆腳石便是成功路上的挫折。
我站在路口，癡看著一個個同齡人騎著自行車從我身旁經過?？粗麄兿袷区B兒飛翔的美麗姿態(tài)，眼里滿是羨慕。一次又一次的猶豫不決，我終于下定決心——要學會騎自行車。
說學就學，我推出我從未騎過的自行車，擦去時間在它身上留下的灰塵，在小院里自學。我坐上自行車，雙手扶住把手，心里按捺不住的激動和緊張。回憶印象里伙伴的動作，一只腳離地后小心翼翼地抬起另一只腳，想快速向前，“砰”一聲，自行車和我都已倒地。我皺著眉頭忍痛站起，扶起車子。
我才不會那么容易認輸。咬緊牙繼續(xù)聯(lián)系。在院子里不時響起的“砰砰”聲中，我學會了第一步。雖然腿上烏青，但能騎上好幾米遠的喜悅仍趕走了疼痛。
我吹著口哨將車子拉到小路上，雖談不上人跡罕至，但是這里很少有車子經過。
我輕松地上車。出乎意料的是，我居然被摔了下來。還好“失敗是成功之母”一直支撐著我，我又上了車。我緊張的控制著車子，任憑它搖搖擺擺。哦天哪，我忘了剎車，眼看自己就快滑落小河。忍不住的淚水終于流了出來，我呆呆地哭了。學自行車真難啊，我想。這時，朋友恰巧經過這里，她目睹了剛才的場景，他拍了拍我的肩?！凹佑团丁?，她的笑容，燦爛得像太陽。
我又開始努力練習，日復一日，我終于學會了騎自行車，戰(zhàn)勝了一路的挫折。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇十四
挫折，這一個代名詞，對許多人來說，也許帶來的更多是恐懼。但，它賦予我的，是喜悅。因為，我曾戰(zhàn)勝過它!
五年級第一學期的期末測試，很遺憾，年級前3名與我無緣，我落到了第4名。回到家，我用淚水來宣泄，用文筆來傾訴。我盡力了，窗前的燈光仍在閃亮，它似乎在昂空長笑。它不是在譏笑我嗎?是想激勵我嗎?哎，也許吧!
在六年級第一學期里，我發(fā)奮學習，同齡人盡情玩耍的時間我放棄了;同齡人自由自在的生活我放棄了;同齡人歡樂的笑容我放棄了。只乞求在書中尋找快樂，在學習中尋找快樂。終于，我成功了，六年級第一學習，我登上了年級第二的“寶座”。心中微微開起了一朵向日葵，永遠向太陽綻開笑臉。
熱愛生活的人，會在山窮水盡的時候勇往直前，因為只有那樣，他才能找到生活中的閃光點!
戰(zhàn)勝挫折，你才能享受到快樂的滋味!我體會到了，因為，我曾經戰(zhàn)勝過它!
戰(zhàn)勝挫折的體會篇十五
在人的一生中，經歷最多的就是失敗了，雖然失敗會使人感到挫折，但有時挫折可以激勵人們進步，可以激發(fā)人的潛能。
在我三年級的第一次英語考試中，由于沒有考試經驗，不知道如何復習，再加上學得不扎實，使我在這次考試中有好多的單詞、句子沒拼寫出來，卷子上根本沒寫多少字。完了，這次，肯定考砸了!
第二天，考試的成績出來了，我的英語只考了43分，是全班倒數(shù)第一，回家后給老爸熱情款待了一番。
我為什么只考了43分?我的眼淚噼里啪啦直流，并不停地責備著自己：我的英語居然這么差，第一次的考試我就考這點分，以后到高年級了，考試那么多而且越來越難，我還怎么抬頭?算了，以后英語肯定學不好了，等著下次再掛紅燈吧。從此，我對英語再也沒有了信心，都懶得復習，每當被父母逼的實在忍無可忍時，我才不情愿的小聲默讀幾遍課文，馬馬虎虎的糊完作業(yè)。因此，近幾次的考試成績可想而知。
但是，漸漸地我發(fā)現(xiàn)了：那些英語成績差的同學們，漸漸提高了，并沒有出現(xiàn)像我這樣討厭英語的情緒，而是以平和的心態(tài)面對了挫折，更加努力地學習英語，這時我們學習了《厄運打不垮的信念》這篇課文，使我深受感觸：談遷寫了20xx年的《國榷》結果在復印前的一個晚上被小偷偷走了，他那時已經年過花甲，還能堅持不懈，重新編寫《國榷》，我相信：在漫長的人生旅途中，難免有崎嶇和坎坷，但只要有厄運打不垮的信念，希望之光就會驅散絕望之云!我現(xiàn)在還小，更應該發(fā)憤努力，我一定要向挫折挑戰(zhàn)!如果用滴水穿石的精神來學英語我一定能學好，一定不比同學們差，他們能承受的了挫折，而我就不行嗎?我一定要超過他們!
從此，我變得勤奮起來，早上讀，晚上讀，抓緊一切時間讀、寫、練，我的成績也是也有了顯著的上升，成了班級的英語精英。
在我五年級時，我參加了希望之星英語風采大賽，我在比賽前做了充足的準備，把演講稿都快看穿了，但還是因為演講時過度緊張而與復賽失之交臂，被刷了下來。我曾想過放棄英語比賽：這些比賽都太難了，我根本不可能拿到獎啊!但想起上次的經歷，我就不停地對自己說：一次不成功不要氣餒呀，諾貝爾為了發(fā)明炸藥，弟弟被炸死，父親也被炸成殘廢，人家還不是繼續(xù)研究嘛!只要你努力，就一定能拿到獎!
真的如此!很快，英超，也就是全國英語超級聯(lián)賽又來臨了，我克服了緊張心理，認真準備，并總結了經驗：在比賽前，去想些開心的事，去干些快樂的事，好以一個放松的心態(tài)，去面對兩位考官。果然，我一路過關斬將沖到了復賽。
啊，我終于戰(zhàn)勝了挫折，我成功了。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇十六
一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗，使我垂頭喪氣，于是，我摔下去就懶得再爬起來了。我央求爸爸說：“爸爸，我不學了，等我長大了再學吧！”。爸爸走過來微笑著對我說：“做什么都要講究方法，別灰心，兒子，讓爸爸再教你幾次，你可要看仔細了喲！你一定會成功的！”。聽了爸爸的話，看著爸爸那鼓勵、信任的眼神，我頓時有了勇氣，又開始了新一輪的嘗試。這時，爸爸走過去，又坐上了自行車，邊騎邊教我方法：“首先，上車時要快要保持平衡，等坐穩(wěn)了以后，迅速踩腳踏板，作圓周運動。前面的`把手可以用來調整方向并保持平衡，不行時可以踩剎車……”
聽完以后，我迫不及待地上了自行車，心里默念著父親的方法，果然，我能歪歪扭扭地騎一小段路了，我成功了，我第一次嘗到了成功的喜悅，感到了莫大的歡欣！類似的事還有太多太多，我無時無刻不生活在父母的關愛之下，他們的愛將陪伴我戰(zhàn)勝人生道路上的一切困難與挫折，一步一步地讓我走向成功。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇十七
現(xiàn)在我們來講組織行為學的第三個專題《戰(zhàn)勝挫折之路》。我們知道21世紀是一個心理緊張的世紀，我們每一個人面對著各種各樣的要求，那么所以我們的工作壓力、生活壓力日益增長，那么我們遭遇的挫折也不斷得增長，那么在這種情況下，給我們的工作，給我們的生活帶來巨大的影響，因此我們如何來戰(zhàn)勝挫折，不僅對于生活質量的提高，那么同時對于工作效率的提高，工作績效的增長都有不可忽視的影響。
那么我們這講的專題就是《戰(zhàn)勝挫折之路》，我們這講的內容包含這么幾個部分。首先我們要來看一下，什么樣是一種挫折，那么第二個部分我們會講挫折的原因是什么，那么第三個部分我們會涉及到挫折的時候典型一種行為的變化方式，那么第四個部分也是我們最重要的部分，如何來應對挫折。
下邊我們來看第一個部分，挫折的內涵。那么到底什么是挫折，簡單的說，我們個體從事的一種有目的的活動時，那么遇到的一種障礙而又不能克服，使我們的目標無法實現(xiàn)、使我們的需要不能滿足時候的一種狀況，我們把叫做挫折。
當我們面臨著挫折的時候，我們會產生一種挫折感，比如說焦慮、沮喪、不安、緊張、絕望等等。那么這里面就涉及到主導的動機無法轉化為行為或目標無法實現(xiàn)的一種狀況，這是一種挫折的主要的一種動機。
那這里面我們知道動機是什么呢？動機是推動人從事一定活動的心理動機，他是人的一種行為的驅動力，體現(xiàn)在我們想干什么。那么在我們現(xiàn)實生活中，人在某一時刻，人會出現(xiàn)多種多樣的動機，比如說，我在某一時刻，我既想看書，我又想跟朋友打牌，我又想去逛街，我又想去做什么做什么，那么在這里面的話，這么多的動機，不可能都展現(xiàn)那種行為，那么這里面就存在著，最重要的、最先要實施那種動機，被我們稱為主導動機，而在我們行為過程當中，這種主導動機遇到一種障礙，而不能得以實現(xiàn)正常的轉化為行為，那么從而使自己的這種需要無法得到滿足，那么我們就說這是一種狀況，這就是一種挫折。
那么我們接下來看，那生活之中我們的主導動機無法轉化為行為，這種目標無法實現(xiàn)。那么是因為什么呢？那么我們就來看第二個方面也就是說挫折的原因是什么，那么從我們的一種歸納上看，我們日常生活我們講原因的時候，我們會把它分為兩個方面。一個方面說我們客觀原因，一個方面說主觀原因。那么挫折的原因也是一樣的，我們說我們不同的人，遭遇的挫折經歷的挫折是不一樣的，有的人比如說沒有得到提升，有的人失戀了，有的人工作績效不好等等。這都可以被稱為是一種挫折。
那么不管什么樣的挫折，我們從整體上來講，可以把它發(fā)生的原因歸為兩類。一類說客觀原因，那么客觀原因就是說我們主體之外的你不能控制的一些原因，那么這個原因又分為兩種。
一種是自然的因素所帶來的，比如說天災啊，比如說像地震啊，比如說洪水啊，大風啊，這些是屬于自然的，我們無法控制的因素。我們的一些挫折有的也是由于這種自然的因素而導致的。
錢，或者是說，你的工作任務沒有得到完成，這是由于經濟突然變蕭條，或者經濟危機，經濟狀況導致的，那么還可能是說，道德的風俗習慣一些方面的原因，導致你限制了你的主導動機，沒有得到實現(xiàn)，無法轉化為行為，這是屬于客觀方面的原因，那么可能被人歸為機遇啊等等，這樣的一些因素，或者工作本身的難度。
那么挫折的原因的第二個方面可能來自于我們的主觀因素。那么我們主觀的因素，一方面是生理性的因素比如說我的天資不好，那么沒有這方面的潛力，那可能就是說我的這個任務完不成等等，可能是說我想當一個演員，但是我的容貌不好，那么或者我的身材不好，這是我生理性的因素導致的一種挫折，那么我想要達到的目標沒有達到，那這是一種挫折。
那么更重要的是心理性的因素包含三個部分，一個是自己認知的因素，比如說我對這個事情的判斷錯誤，那么導致了我沒有采用正確的方法，那么從而遇到障礙，我不能克服，或者是因為我的情緒性因素，啊我太沖動了，或者我太憤怒了，我怎么樣之后導致的這種結果，也可能是你人格方面的因素，比如說你的性格特點導致的，由于你某些性格上的一種固執(zhí)啊，或者毅力不足啊或者主動性不強，導致的這種挫折的發(fā)生，這些都是我們從理論上分析說，導致挫折的原因。
那么我們每一個人在分析我們自己生活中遭遇的那個特有的特殊的那種具體的挫折的時候，他的原因就要具體問題具體分析，但是我們可以從這個類別上也可以去分析，去判定，到底我這個挫折是有什么引起的，那這個是我們第二個部分挫折的原因，我們很簡單的來給它做這么講講，因為它不是我們的主要內容。
那么我們來看第三個問題，那么挫折的時候會導致一些什么樣的心理和行為的變化呢？這個問題是一個前提，如果我們要知道怎么去應對，戰(zhàn)勝這個挫折，我們首先必須要了解，當我們在挫折的時候，他會有那些心理及行為的一種變化方式。那么你作為一個管理者，首先你涉及到兩個維度的問題，一個你怎么樣自己的角度，你去戰(zhàn)勝你的挫折，第二個維度說，你作為一個管理者，你作為一個領導，你作為一個部門的負責人一個管理者，你怎么樣的去鑒別下屬，通過他的行為，你去辨別他有什么樣的一種，經歷了什么樣的一種挫折，之后你怎么去通過你的一些措施，或者通過你的一些途徑，讓下屬能夠走出那種挫折。所有這兩個方面，都需要去了解，挫折的時候人的心理和行為會發(fā)生哪些變化。
那么在了解這些變化之前，我們來看九只狐貍的一個故事，那么這九只狐貍的故事，這個故事是北京師范大學心理性教授鄭日昌教授發(fā)表的在讀者上的一篇文章，那么我們摘到這里可以充分的去看到，挫折的時候人的心理和行為是什么樣的，它可以看出是一種寓言式的。
這個故事是什么呢，就是說在盛夏酷暑的時候，一群口干舌燥的狐貍來到一個葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍門饞得直流口水，可葡萄架很高。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，也沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是它心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐貍想：“連只葡萄都吃不到，活著有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊死了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻了性命。
第七只狐貍抱著“我得不到的東西別人也絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、搶、騙些葡萄，也受到嚴厲處罰。
第九只狐貍因為吃不到葡萄氣急發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”。
另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
我們從鄭教授的這九只狐貍的故事我們可以看到，同樣的面臨著我們要去吃這個葡萄，我們又夠不到，九只狐貍的行為方式，它的心理是非常不一樣的。我們從這里面可以看到，在這些九只狐貍里面，或者九類狐貍里面有兩類的心理和行為方式的變化。
一類就是建設性的心理和行為。
那么比如說增強努力，當他受挫的時候，他不放棄原有的加倍的努力?；蛘呤钦f建設性的心理的第二種重新來調整，我重新來修訂我的這個目標，我的要求，我的希望值。那么還有一種就是升華，他有可能會把敵對，憤怒這些消極因素轉化為積極進取的因素，所以這些心理行為方式，他是建設性的心理和行為。但是我們可以看到另外的一類行為，他是一種防御性的心理和行為，他是要保護內在的真實自我，保護自己的自尊心，自我價值感一些行為的方式。
那么我們在這里面，所探討的挫折導致的心理和行為的變化，更多的我是來分析第二類的行為，也就是說讓我們在日常的工作之中，我們能辨識，到通過這樣的行為，我們能辨識到別人是處在一種防御性的心理和行為狀況里面，而這是什么呢？經歷的挫折的一種典型性的一種反映。那么我們下邊就來看，這種防御性的這些心理和行為的變化方式，那么到底有哪些。
第一類的我們叫攻擊心理和行為。當我們經歷的一種挫折的時候，或者遭遇到一個挫折的時候，那么我們心里面的那種憤怒和緊張的情緒，就會轉化為一種攻擊性的心理，這是一種進攻性的防御，他通過進攻來防御自己的自尊心，那么這種攻擊性的心理，他會表現(xiàn)出來以下三類的典型性的攻擊性的行為。
第一張的攻擊性的行為就是直接攻擊，直接攻擊就是誰讓我受到了挫折，我就攻擊誰，這種攻擊性的意圖是非常明確的，是非常公開的，這種直接性的攻擊，就是攻擊那個障礙物。比如說我沒有得到提升，就是因為某一個領導他投了反對票，那我就去找這個領導，去大吵一頓，或者跟他理論一頓；比如說我在玩一個什么東西，沒有那個完好，我把這個東西甩掉，或者怎么樣，這是一種直接性的攻擊。
但是大家知道我們都是成年人，成年人跟兒童的心態(tài)是有一個相當大的區(qū)別是什么呢？成人的心態(tài)，他能夠去顧及到我這種行為的后果是什么，因此他會非常理智客觀，尤其在我們工作的地方場所里面，當我們的障礙物，是我們面對的直接的領導，我們上司的時候，我們很難進行直接的攻擊，因為你的資源都控制在上司的手中，尤其作為我們公務人員，那么我們從上到下的等級是很嚴密的，那么在這種情況下，我還有攻擊性的心理，我不能直接攻擊，那么我就會尋求替代的方式。
第二種攻擊就是間接攻擊，就是攻擊你不相干的人和物，那么這個時候你就要尋找一個替罪羊，那么尋找一個出氣筒，那么這里面就是說，我要把一個有威脅的對象轉移到我可以獲得的，我可以攻擊的一個對象上，這個在心理學上叫踢貓效應，那么這里面的話他可能會有長長的一個鏈條，那么這里面我可以攻擊我可以攻擊的那種對象，那么無辜的人身上。
比如說許多社會上的縱火案啊，他都是這樣發(fā)生的。那比如說犯罪分子，犯罪者心中的郁悶無法來排泄，那么他就隨手來點燃一些物品，或者是劃傷那個汽車等等，這些行為都是一種間接的一種攻擊。
身的話，他會使自身的，本身挫折就會產生一種挫折感就會沮喪、絕望，如果他再攻擊自身的話，他的不良情緒就會更加的增長，他會導致一個人越來越抑郁，那這個后果是非常嚴重的，這個是第一種典型的心理和行為叫攻擊心理和攻擊行為。
第二類的典型的心理是冷漠的心理及一些相應的行為，壓抑性的行為。
而我們說冷漠的心理就是無動于衷的態(tài)度和行為，他覺得自己的需要無法滿足的時候，表現(xiàn)出來的一種徹底絕望性的一種心理，那么他就對痛苦，對饑餓，對疾病或者對死亡都表現(xiàn)出來無所謂的態(tài)度。
那么這里面的話，他會有兩種典型的方式，一種是“哀莫大于心死”比如說心如死灰一樣，得過且過，消極的形式，對事采取與己無關的心態(tài)，他就是這樣，心像死了一樣，那么我們說，這是一種是“哀莫大于心死”的狀況，但實際上來講，他的內心還是有渴望，只是說他經受了這樣的不斷的挫折以后，他就會“哀莫大于心死”表現(xiàn)出來這種冷漠的心理和行為的方式，他就把那種內心渴望的東西壓抑，他事實上是在選用一種方法，一種行為方式壓抑自身的方式。他的需求還是存在的，只是他不能滿足，表面上就變的很冷漠。這是一種方式。
還有一種方式就是“身在曹營心在漢”的方式，這是對群體內部的目標毫無興趣，無動于衷，而對群體外部的事情卻積極的參與，這是另外一種無動于衷的態(tài)度和行為，這是第二類。人會產生冷漠的心理和行為的方式。
那么第三種的方式心理變化就是那種退化的心理和行為，我們叫做退行。
我們剛才講過，成年人和兒童的那種行為方式和心理狀態(tài)是非常的不一樣的，兒童的行為方式，他是沖動型的，情感型的，不壓抑型的。那么他可以想說就說，想叫就叫。那么他可以不太考慮行為后果。因為他不會考慮自己的行為后果。
當一個兒童，表現(xiàn)一種行為方式的時候，我們說：理解，理解，童言無忌。但是同樣的一種行為，當我們成年人來做的時候，我們會認為，你這個太幼稚了，你怎么會這樣。那么為什么會有這樣的評判標準的不同，是因為我們成年人，我們說你是成長，你是大人。那么你應該很理智得客觀的去分析你的行為的后果。
那么在我們遭遇到挫折的時候，恰恰會發(fā)生一種心理狀態(tài)的一種改變。比如說我們會有一種退化的心理。那么這個是在遭遇挫折的時候，由成人的狀態(tài)退回到兒童的狀態(tài)，那么這個時候我們說這是一種退化的心理。
他具體的表現(xiàn)方式是是這樣他的邏輯思維就削弱了，缺少周密性，或者思維簡單化，而且他會感情用事，情緒沖動，而且他處理事情的能力，就隨之減弱。
那么他表現(xiàn)出來的行為方式就是一種退行，就是說由成年的行為方式轉化兒童的行為方式。
比如說我想說什么就說什么，我愿意說什么就說什么，我突然無緣無故的會大哭，或者是說吼叫等等這些行為方式，只有在經受到挫折的時候才會表現(xiàn)出來，所以我們說這是第三種的典型性的挫折時候心理和行為變化。
那么第四種典型的心理和行為是固執(zhí)心理和行為。那么受挫折者他不改變行為的一種方向，出現(xiàn)更強烈的抵觸情緒和心理，從而會表現(xiàn)出現(xiàn)一些病態(tài)的固執(zhí)行為。它跟堅持不懈是有相當大的區(qū)別。他知道這種行為是沒有意義的，但是他是盲目的重復某種行為。
是沒有結果的，我還要重復性的去做，這是一種在挫折的時候，導致的一種心理和行為的變化方式。
那么第五種的挫折時候的心理和行為變化是補償心理和行為。
我們知道挫折是一種失敗，那么我們任何人在經挫折的時候，我們的心理感受都是不好的一種感受。他是一種失敗性的一種挫折感，我會變的很沮喪，或者我變的很絕望，或者變的很憤怒，或者我變的很焦慮，那么這個時候人就會出現(xiàn)一種補償性的心理就是想要尋求變相的象征性的一種滿足。就是我們說的“失之東隅，收之桑榆”，也就說我們在這個方面有所失敗，那么我要在另一個方面有所成就來補償我在這個方面的失敗，從而能保護我的自我價值感，我覺得我還是有用的，我還行的。
那么這里的話就有兩種方式的那種補償心理下的行為。比如說一類的就是一種不好的我們說的一種補償性心理。比如說他在工作上遇到了挫折，工作沒有完成好，受到了領導的批評。或者是沒有完成工作的一種任務，他回來打老婆，回來打孩子罵孩子，這種家庭暴力的行為是一種補償。我工作中我不行，但是我在家里面我還是一家之主。我還是說的算的，我還是可以的，那么用這樣的方式來補償自己在生活當中，工作上的那種失敗或者挫折。
這是一種什么補償。那么還有一種補償我們說是一種建設性的行為。他叫做升華。我們說升華也是在這個事情上挫折了，我需求另外事情上的一種成功，而我們把什么樣的一種事情上的成功，我們把鑒定為是一種升華，也就說這件事情的挫敗，另外一件事情的是從社會價值來判斷的。你為社會創(chuàng)造了精神的財富和創(chuàng)造了物質的財富。這是社會所需要的。那么我們可以判定說，你的這種補償性的行為，那么我們認為你這是一種升華性的行為。
比如說你創(chuàng)作了詩歌。比如說寫出來膾炙人口的作品。比如說你創(chuàng)作了一曲非常美妙的音樂等等，或者說你在家庭生活上失敗了，你轉移成事業(yè)上的一種成功，這些都被我們稱之為一種升華。那么這是一種補償?shù)男睦砗托袨椤?/p>
我們再來看第六種的挫折下的典型性的心理和行為。他是一種逃避的心理和行為。也就是說我們挫折我們說，有些人他不想面對，因此他去逃避，不想面對這樣的境地，那么他有兩種典型的一種方式來逃避。
第一種就是幻想。就是做白日夢，就在頭腦中在想，我如果是那樣那樣做的時候，我會怎么樣怎么樣，所以說他是在頭腦中在幻想一種情景，如果我是這樣做的話，我會成功，我會得到，我不會失敗，我不會怎么樣，這是一種幻想式的一種逃避，逃避在幻想中。
那么第二種的逃避心理。會逃避到，我們知道挫折的時候這是一種情緒的一種反映，這是一種挫折感、失敗感，這是一種心理上一種情感情緒的反映。那么他會逃避逃避到生理上。這就是說軀體化。那么本身這種挫折感，他是種情緒的反映，而一些人為了逃避這種反映，他會把他轉移到生理上。比如說他會生一場大病。但是本身上來講，他的器官上沒有疾病，我們說一個人有病，他是器質性病變，但是呢？當人在逃避的時候，偶爾的那種軀體化的時候，他的表現(xiàn)出來的身體的癥狀，跟這種病是一摸一樣的。但實際上來講，他的器官沒有病，那這個我們叫軀體化，他是一種逃避的一種結果。
比如說有的人會突然的失明，或者有的人會突然不能走路了等等。這些事實上是一種逃避心理下的行為。我們來把他稱為這種逃避的心理。
那么第七種挫折的典型的心理和行為。我們叫做妥協(xié)的心理和他的行為。那么其中還有很多具體的方式。
比如第一種方式叫文飾。文飾是什么呢？就是把你的挫折給合理化，這里面存在著兩種效應。一種叫酸葡萄效應，第二種叫甜檸檬效應。
戰(zhàn)勝挫折的體會篇十八
小草之所以青翠欲滴，是因為經歷了暴雨的沖刷;大樹之所以枝繁葉茂，是因為抵抗了狂風的'侵襲;人類社會之所以不斷進步，是因為經歷了無數(shù)次挫折與磨難！
挫折，沒有人能避免，但積極的面對挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開花”！
挫折之花，來自與現(xiàn)實的抗爭。屈原在“聯(lián)齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報楚國”。
挫折之花，綻放于與命運的抗衡。司馬遷因秉筆直書，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅強的與命運作斗爭，面對挫折，他選擇了勇敢;面對挫折，他選擇了發(fā)憤;面對挫折，他選擇了秉筆直書。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名！讓挫折之花綻放了兩千年！
挫折之花，因堅持和勇敢而綻放?！?0xx年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅持了十幾年！如果說他的命運殘傷的花，那么因為他的堅強意志，別的繁花似錦，光艷照人！
屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運進行不屈的斗爭，升華了自己，綻放了挫折之花！勇敢地面對挫折，挑戰(zhàn)困難，就一定能讓挫折“開花”！就像鉛筆經歷了刀削的疼痛，才寫出了美麗的文字;就像毛毛蟲經歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空！朋友，讓挫折“開花”，讓人生抵達成功彼岸！
戰(zhàn)勝挫折的體會篇十九
挫折和成功就好像鐘擺的兩端，誰也離不開誰。在人生的旅途中，有成功的歡樂，也有失敗的考驗。面對挫折，有人不知所措了，甚至為了逃避困難與挫折，輕易放棄自己的生命，也有人直面生活的挑戰(zhàn)，不折不撓，勇敢前行。
在人生的路途中挫折是在所難免的，而我也面對過一些挫折，那就是在做數(shù)學題時，卻被一道題目給卡住了，我想了很久都沒想出來，我知道這是一次挫折，我一定要克服它，于是我鼓足了膽向老師請教，老師那認真地講解讓我聽得都入神了，最終我克服了這道難做的數(shù)學題。
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