優(yōu)秀排球教學(xué)心得體會（模板18篇）

心得體會是對自己在學(xué)習(xí)或工作中的感悟和思考的總結(jié)。在撰寫心得體會時，我們首先需要明確總結(jié)的目的和對象，明確自己想要總結(jié)的經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容，并選擇合適的寫作方式和結(jié)構(gòu)。同時，要注重客觀真實地反映自己的思考和感受，避免主觀臆斷和夸大其詞。另外，在撰寫過程中，可以適當借鑒他人的心得體會，但必須注意保持原創(chuàng)性和個人特色，不得抄襲他人的觀點和文字。接下來，讓我們一起來欣賞一些精彩的心得體會范文吧。

排球教學(xué)心得體會篇一

排球是一項非常受歡迎的體育項目，它不僅考驗身體素質(zhì)，還培養(yǎng)團隊合作和溝通能力。作為一名教師，我有幸參與了一次排球教學(xué)，并在此過程中積累了一些經(jīng)驗與體會。本文將就這些進行分享并總結(jié)。

段落二：體會一——團隊合作的重要性。

在排球教學(xué)過程中，我意識到團隊合作對于球隊的成功至關(guān)重要。排球是一項需要高度默契和配合的運動，球隊中每個成員都有不同的角色和責(zé)任。當隊員們能夠相互協(xié)作，以團隊的目標為導(dǎo)向時，球隊的表現(xiàn)將迅速提高。因此，我在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生間的團隊精神，組織他們進行小組訓(xùn)練，讓他們互相幫助、互相鼓勵，共同進步。這種團隊合作的精神不僅能在排球場上看到，還能夠滲透到學(xué)生的生活中，提高他們的協(xié)作與溝通能力。

段落三：體會二——重視基本功的訓(xùn)練。

在整個教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)排球的發(fā)展離不開基本功的訓(xùn)練。只有通過不斷的反復(fù)訓(xùn)練和鞏固，學(xué)生們才能夠掌握正確的發(fā)球、傳球、扣球和接發(fā)球等動作技巧。因此，我在教學(xué)中注重基本功的滲透。我將學(xué)生們分為不同水平的小組，根據(jù)他們的水平進行分層訓(xùn)練，循序漸進地提高他們的技術(shù)水平。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的技術(shù)水平和自信心都得到了很大的提升。

段落四：體會三——鼓勵與引導(dǎo)學(xué)生的創(chuàng)新。

在教學(xué)的過程中，我也逐漸認識到鼓勵學(xué)生創(chuàng)新的重要性。每個學(xué)生都有自己的思考和創(chuàng)造能力，在教學(xué)中給予他們一定的發(fā)揮空間，更能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和潛能。在排球訓(xùn)練中，我鼓勵學(xué)生們利用他們自己的方式和方法去解決問題，引導(dǎo)他們思考如何更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，達到更好的效果。這樣的鼓勵和引導(dǎo)不僅能夠激發(fā)學(xué)生們的創(chuàng)造力和想象力，還能讓他們從運動中獲得更多的樂趣和成就感。

段落五：總結(jié)與展望。

通過這次排球教學(xué)的體會，我對于體育教育的重要性有了更深刻的認識。體育不僅是學(xué)生身體健康的保證，還能培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神、基本功和創(chuàng)新能力。作為一名教師，我將更加重視體育課程的教學(xué)，通過不斷的實踐和探索，提高自己的教學(xué)水平。我相信，通過教學(xué)的不斷優(yōu)化和完善，學(xué)生們在排球這個運動項目中能夠更好地發(fā)展自己，取得更顯著的進步。并且，他們也能夠把這種團隊合作和基本功的精神運用到生活的其他方面，取得更大的成功。

排球教學(xué)心得體會篇二

第一段：引言（150字）。

在疫情的背景下，線上教學(xué)成為了當下最為普遍的教育方式。作為一名排球教練，我也開始嘗試在線上進行教學(xué)。經(jīng)過一段時間的探索和實踐，我發(fā)現(xiàn)在線上教學(xué)中也存在一些難題和挑戰(zhàn)，但同時也有許多值得贊賞和積極的體驗。以下將分享我在排球線上教學(xué)中的心得和感悟。

第二段：挑戰(zhàn)與解決方法（250字）。

排球是一項需要實踐和互動的運動，而在線上教學(xué)中，學(xué)生們無法在現(xiàn)場感受到球的碰觸和隊友之間的默契配合。這對于技術(shù)的教學(xué)和團隊協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)都帶來了一些挑戰(zhàn)。為了解決這些問題，我首先采用了視頻教學(xué)的方式，通過錄制教學(xué)視頻，讓學(xué)生們可以重放和思考。另外，我還組織了虛擬小組討論，讓學(xué)生們可以在線上互動，共同解決技術(shù)問題和溝通配合。通過這些方法，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的理解和團隊意識在線上教學(xué)中也得到了增強。

第三段：創(chuàng)新與互動（250字）。

雖然在線上教學(xué)中存在許多不便之處，但同時也提供了更多的創(chuàng)新和互動的機會。我開始探索利用各種線上工具和平臺，創(chuàng)設(shè)更多形式的互動環(huán)節(jié)。比如通過視頻會議軟件進行實時指導(dǎo)和答疑，通過在線排球游戲進行技術(shù)訓(xùn)練和對抗。這樣的創(chuàng)新方法不僅使教學(xué)更具趣味性和靈活性，也更好地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

第四段：思考與反思（250字）。

在線上教學(xué)過程中，我也在不斷反思和總結(jié)自己的教學(xué)方式和效果。我發(fā)現(xiàn)在線上教學(xué)中更需要耐心和耐心，更加注重對學(xué)生個體的關(guān)注和調(diào)整個性化的教學(xué)方法。同時，我也意識到線上教學(xué)中缺乏身體接觸和面對面交流帶來的情感共鳴，這也促使我更加注重培養(yǎng)學(xué)生之間的聯(lián)系和師生之間的互動。通過不斷的思考和反思，我相信我的線上教學(xué)會變得更加完善和有深度。

第五段：結(jié)語（300字）。

線上教學(xué)給排球教學(xué)帶來了一系列的挑戰(zhàn)和難題，但同時也為我們創(chuàng)造了更多的機遇和可能性。作為教練，我們應(yīng)該積極地面對和應(yīng)對這些問題，并不斷地進行探索和實踐。在線上教學(xué)中創(chuàng)新方法的使用和互動的提升可以使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和成長。我相信，在未來，線上教學(xué)將成為我們教學(xué)的常態(tài)，并為我們的教學(xué)和培訓(xùn)工作帶來更多的便利和成果。我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)和持續(xù)的改進，使在線上教學(xué)中更好地完成我們的教育使命。

總結(jié)（150字）。

排球線上教學(xué)是個相對新鮮的嘗試，但即使面對很多困難與挑戰(zhàn)，我們教練也應(yīng)展現(xiàn)出積極的態(tài)度與開拓進取的精神。通過創(chuàng)新方法和互動的增加，我們可以在線上教學(xué)中更好地促進學(xué)生的學(xué)習(xí)和團隊合作。此外，我們還應(yīng)不斷反思和總結(jié)自己的教學(xué)方法和效果，以持續(xù)提高線上教學(xué)的水平和成果。相信未來，線上教學(xué)將成為我們教學(xué)的新常態(tài)，并給我們的教育事業(yè)帶來更多的機遇和成就。

排球教學(xué)心得體會篇三

一、指導(dǎo)思想

本教材依據(jù)課程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷的提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。同時發(fā)展學(xué)生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、與他人的合作意識。

二、教學(xué)內(nèi)容

本課選用的主教材是體育與健康人教版第五冊--排球:自墊球

輔教材是游戲：動物運糧

三、單元課次

難點是：正確的墊球部位重點是：正確的墊球部位

難點是：身體協(xié)調(diào)用力重點是：正確的用力順序插-夾-蹬-送

難點是：身體的協(xié)調(diào)性重點是：正確的用力順序插-夾-蹬-送

四、教學(xué)背景分析1．教學(xué)內(nèi)容分析

難點是：正確的墊球部位2．學(xué)生情況分析

本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，我校是農(nóng)村校，以外地生源為主，學(xué)生的流動性大，且都沒有玩過排球。這一年級的學(xué)生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意。還有一點是在集體性活動時，非常樂于表現(xiàn)自已的才能，展示自身的價值，而且集體榮譽感較強。

五、學(xué)習(xí)效果評價

教學(xué)目標

1．認知目標：學(xué)生進行雙手墊球技術(shù)學(xué)習(xí)，知道并能說出自墊球的動作要領(lǐng)。

2．技能目標：初步掌握雙手自墊球技術(shù)并體驗自拋自墊2-3次。

2．師生問好

3．宣布本課的內(nèi)容與要求

4．安全教育b．準備部份：5＇1.自編熱身操

2.輔助練習(xí)：踝腕關(guān)節(jié)

壓手腕c．基本部分：29＇1．正面雙手墊球：自墊球教法一：教師出示掛圖并講解示范

教法二：教師帶領(lǐng)學(xué)生做疊指法及腳的站位

3組

教法三：教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手練習(xí)

3組

教法四：兩人一組，手腕貼條，輕觸懸掛球練習(xí)

3組每組5次

教法五：兩人一組，手腕貼條，向上墊懸掛球練習(xí)

3組每組5次

教法六：教師巡場指導(dǎo)（壓腕、著球點、重心）教法七：學(xué)生自拋自墊練習(xí)

4組每組5次

教法八：進行評價，優(yōu)生展示2．游戲：動物運糧

d．結(jié)束部份：4＇1．聽音樂，模仿海浪放松

2．小結(jié)

3．收器材下課

七、本課特點

1．充分利用圖片和動作示范，幫助學(xué)生建立正確的第一印象

2．利用自制教具來輔助學(xué)生練習(xí)。

排球教學(xué)心得體會篇四

排球是球類運動項目之一，1895年，美國馬薩珠塞州（舊稱瑪省）霍利約克市，一位叫威廉〃摩根的體育工作人員發(fā)明的。排球傳入我國的時間無從考證，上網(wǎng)百度可查到中國在1953年成立排球協(xié)會，并慢慢發(fā)展起來。中國女排是我國各體育團隊中成績突出的體育團隊之一，是中國人民的驕傲，七次奪冠！

大一第二學(xué)期有幸學(xué)習(xí)排球，看過中國女排的比賽，都有一種幻想，幻想著自己有一天也能想中國女排一樣輝煌，為中國男排爭光！印象中在初中時代接觸過排球，那時只是無聊地玩玩?，F(xiàn)在在柳職院，才認真地學(xué)到排球的技術(shù)。前面的排球課，老師從基本技術(shù)開始傳授，六項基本技術(shù)是：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。學(xué)習(xí)之時我也很認真地聽老師講解動作要領(lǐng)，動作練習(xí)時，注意觀察其他同學(xué)的。

幾節(jié)課下來，我知道了排球有以下運動特點：廣泛的群眾性、廣泛的群眾性、高度的技巧性、激烈的對抗性、技術(shù)的兩重性、嚴密的集體性。持球練習(xí)令我印象最深的是，手都打紅了……還好不是冬天，不然就糾結(jié)了。

通過在排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用.體育課我選擇了排球,是因為它是個需要團隊合作的運動,可以從個體到團隊的運動中吸收知識.學(xué)得技巧,以及發(fā)展價值觀念.它不單單只是需要一個人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團結(jié)!而在我們的排球課上,我真切地體會到了這一點.很高興這學(xué)期能在排球班嘗到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導(dǎo).我會在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受!

吳保林

20100206009

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排球教學(xué)心得體會篇五

近年來，線上教育已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的一種新方式。疫情期間，線上教學(xué)更是廣泛應(yīng)用于各個教育領(lǐng)域。作為一名排球愛好者，我也通過線上教學(xué)開始學(xué)習(xí)排球技術(shù)。在這個過程中，我收獲了很多，也體會到了其中的優(yōu)勢和困難。下面是我的心得體會。

首先，線上教學(xué)的優(yōu)勢之一是時間的靈活性。通過線上平臺，我可以根據(jù)自己的時間安排，自由選擇學(xué)習(xí)的時間。在正常的學(xué)校教學(xué)中，時間是固定的，而線上教學(xué)可以根據(jù)學(xué)生的需求來調(diào)整。這種靈活性使我能夠更好地安排學(xué)習(xí)時間，避免了因其他事物而耽誤學(xué)習(xí)的情況。除了自由選擇時間，我還可以重新觀看之前的教學(xué)視頻，以細節(jié)來加強自己的理解。這種特點在學(xué)習(xí)排球技術(shù)時尤為重要，因為排球技術(shù)中有很多細微的動作和變化，通過重復(fù)觀看視頻，我能更好地理解和掌握這些技術(shù)。

其次，線上教學(xué)還可以擴大學(xué)習(xí)資源的范圍。通過線上平臺，我可以學(xué)習(xí)來自全國各地的排球教練的知識和經(jīng)驗。這些教練擁有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗和培訓(xùn)經(jīng)歷，他們的教學(xué)視頻在我學(xué)習(xí)過程中起到了很大的幫助。與此同時，線上教學(xué)還提供了與其他學(xué)習(xí)者交流的機會。通過線上討論區(qū)，我可以與其他學(xué)習(xí)者交流討論技術(shù)問題，互相學(xué)習(xí)和進步。這種資源的共享和交流可以大大提高學(xué)習(xí)的效果，并且為學(xué)習(xí)提供了更多的機會。

然而，線上教學(xué)也存在一些挑戰(zhàn)和困難。其中一個挑戰(zhàn)是缺乏面對面的指導(dǎo)和演示。在線上教學(xué)中，教練無法直接在場邊觀察學(xué)生的實際操作和動作，從而無法及時發(fā)現(xiàn)和糾正問題。這使得學(xué)習(xí)者在排球技術(shù)上可能存在一些盲點，影響了學(xué)習(xí)的效果。為了解決這個問題，學(xué)習(xí)者需要有足夠的自學(xué)能力和自我糾正的能力，同時也需要借助身邊的隊友、教練等人提供反饋和指導(dǎo)。

另一個困難是技術(shù)設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)的限制。線上教學(xué)需要學(xué)習(xí)者擁有一臺電腦或智能手機，并且要保證網(wǎng)絡(luò)的暢通。然而，由于各種原因，有些學(xué)習(xí)者可能無法滿足這些要求。沒有穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)和設(shè)備會導(dǎo)致視頻播放卡頓、音頻不清晰等問題，從而影響學(xué)習(xí)效果。為了解決這個問題，學(xué)習(xí)者可以嘗試尋找更穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)或更好的設(shè)備，同時也可以通過減少網(wǎng)絡(luò)負荷或提前下載教學(xué)視頻等方式減少這種問題的影響。

綜上所述，線上教學(xué)對于學(xué)習(xí)排球技術(shù)來說既有優(yōu)勢又有困難。通過線上教學(xué)，我可以根據(jù)自己的時間安排靈活自由地學(xué)習(xí)，也可以從全國各地的排球教練中獲取更多的學(xué)習(xí)資源。然而，缺乏面對面的指導(dǎo)和演示以及技術(shù)設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)的限制也給學(xué)習(xí)帶來了一些困擾。盡管如此，線上教學(xué)仍然是一種很好的學(xué)習(xí)方式，通過克服困難，我相信我會取得更好的學(xué)習(xí)效果，更好地掌握排球技術(shù)。

排球教學(xué)心得體會篇六

1、認知目標:通過本次課的練習(xí)使大部分的學(xué)生了解“健身長拳”動作的名稱及要領(lǐng)。

2、技能目標:通過本次武術(shù)課的練習(xí)使85%學(xué)生正確掌握動作方法,能較好地完成動作練習(xí)。

3、情感目標:培養(yǎng)學(xué)生的積極進取、團結(jié)合作、尚武崇德、堅忍不拔的意志品質(zhì)。

本次授課對象為初中一年級的學(xué)生,人數(shù)(28),由于這一階段的學(xué)生活潑、好動,身體機能、運動技能均發(fā)展較快,對待新事物充滿好奇和熱情,參與意識較強,但神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制的控制能力不佳,思想不易集中,情緒易波動,同時考慮多為獨生子女,多數(shù)存在自我意識強,責(zé)任感不常得到體驗,缺乏與他人合作的能力,集體榮譽感的缺乏,因此根據(jù)學(xué)生這一階段的生理、心理上的特點,對該課程的設(shè)計增加了練習(xí)中的趣味性,降低了練習(xí)步驟的難度性,采用了多種合作學(xué)習(xí)、探究的教學(xué)方法,從而更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。

1、重點:動作準確有力,眼隨手動。

2、難點:動作連貫、節(jié)奏分明。

1、認知目標:通過本次課的練習(xí)使大部分的學(xué)生了解“健身長拳”5—8動作的名稱及要領(lǐng)。

2、技能目標:通過本次武術(shù)課的練習(xí)使85%學(xué)生正確掌握動作方法,能較好地完成動作練習(xí)。

【導(dǎo)入】

二、熱身活動（4＇）

二列橫隊向右轉(zhuǎn)分隊跑成方形，教師領(lǐng)跑并口令調(diào)動（121；

2.搏擊操熱身2＇（8*8拍）*2組

1、教師活動

提問動作名稱—強調(diào)重難點—教師完整示范—口令調(diào)動—教師

領(lǐng)做—巡回指導(dǎo)—糾正錯誤—語言提示

2、學(xué)生活動

應(yīng)答動作名稱—明確重難點—集體練習(xí)—分組練習(xí)—自主學(xué)習(xí)

(利用ipad觀看教學(xué)視頻)—利用道具打靶練習(xí)—優(yōu)秀生展示

——小組比賽—小組互評 【練習(xí)】課課練（10＇）

圍成扇形，兩人一組利用墊子做仰臥起做交替沖拳20次*5累計完成100次并快速報告，起立形成兩個半圓形按老師的鼓聲，做外圈逆時針跑，內(nèi)圈順時針跑，鼓聲停止，同學(xué)們快速在墊子上做立握撐跳起5次，循環(huán)3組，在原組織上進行喊號抱團游戲，學(xué)生按老師給出的數(shù)字快速進行相應(yīng)的抱團。

【練習(xí)】

四、放松運動 （5＇）

成扇形兩人一組坐在墊子上面向圓心，在舒緩的音樂伴奏下與老師同做放松練習(xí)。手臂伸展—腹部伸展—體側(cè)伸展—腿背部伸展 1.

總結(jié)

排球教學(xué)心得體會篇七

2007級研修班衡水學(xué)院體育系孫建立

大綱

1、大綱對對本項技術(shù)教學(xué)提出的要求

排球普修課是普通高等學(xué)校本、?？企w育教育專業(yè)的專業(yè)基礎(chǔ)課之一，排球技術(shù)分為傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)五項，墊球是排球技術(shù)的重要組成部分，教學(xué)大綱中對排球墊球技術(shù)的要求是：使學(xué)生掌握墊球技術(shù)，了解并掌握排球墊球的概念和原理，并學(xué)會分析墊球技術(shù)的動作方法，掌握墊球技術(shù)的動作要領(lǐng)，做到會說、會做、會教。

2、教師對大綱要求的理解、體會和想法

墊球技術(shù)在排球運動中有著較重要的地位，對于體育專業(yè)學(xué)生來講，了解排球墊球技術(shù)的概念、原理是掌握這項技術(shù)的基礎(chǔ)部分，在這個部分中能使學(xué)生在大腦中形成較為直觀的動作形式，能夠去想象和模仿，學(xué)會分析墊球技術(shù)和掌握其動作要領(lǐng)是掌握本項技術(shù)的關(guān)鍵部分，也為體育教學(xué)打下基礎(chǔ)，在學(xué)會技術(shù)的同時，由于學(xué)生有意識的對技術(shù)動作的分析，就很容易達到會說的水平，加之自己在學(xué)習(xí)中的體會，就會做到會說、會做、會教。

3、教學(xué)中如何體現(xiàn)大綱的要求

在講授本次課之前，要讓學(xué)生了解到本項技術(shù)的重要地位和作用，講解有關(guān)墊球的基本知識，然后做完整示范，讓學(xué)生直觀的了解此項技術(shù)，有意識的提出教材中的重要部分，讓學(xué)生閱讀并能用語言表達出來，結(jié)合上課情況談一談體會，使理論與實踐充分的結(jié)合起來，有助于技術(shù)的學(xué)習(xí)，也加強了學(xué)生的語言表達能力和專業(yè)術(shù)語的運用，并能完成大綱所提出的要求。

二、教材

墊球技術(shù)在排球運動中具有重要的地位，墊球技術(shù)主要運用在排球比賽中的接發(fā)球和防守（接扣球、吊球、攔回球等）是保證如何順利的完成一次攻和防守反擊的關(guān)鍵，是創(chuàng)造得分和獲勝的前提條件。

教學(xué)目標是使學(xué)生能較好的掌握排球墊球技術(shù)，了解墊球的基本理論知識，使學(xué)生認識到墊球技術(shù)的重要性和重要地位。

三、教學(xué)方法合理運用啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，根據(jù)理論知識來引導(dǎo)學(xué)生在技術(shù)動作中的表現(xiàn)形式，啟發(fā)學(xué)生利用理論與實踐相結(jié)合的重要性。合作式教學(xué)體現(xiàn)在學(xué)生的技術(shù)練習(xí)當中，學(xué)生兩人一組的練習(xí)，墊球與拋球人的合作，突出拋球人的重要性；教師與學(xué)生的合作，體現(xiàn)在示范中（拋、墊與指導(dǎo)）。探究式教學(xué)在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中要貫穿全部，讓學(xué)生明白為什么這樣做，為什么這樣不合理等，讓學(xué)生探索學(xué)習(xí)，利用正確的學(xué)習(xí)方法，找到正確的動作方法與正確的技術(shù)動作。教學(xué)方法的選擇是由教材的內(nèi)容而選擇的，是教學(xué)形式的總體概述，采用上述的方法能準確地、具體地針對學(xué)生的特點來進行。采用合作教學(xué)、探究教學(xué)能達到課堂的最優(yōu)化，也是本人在組織教學(xué)中的難點。

在學(xué)習(xí)中關(guān)注學(xué)生之間的差異性，有的同學(xué)能很好的、很快的掌握技術(shù)，有的同學(xué)相對就很慢，質(zhì)量也較差。在這種情況下，關(guān)注差生的活動就可能多一些?？稍诰毩?xí)中增加練習(xí)的形式，如采用專項練習(xí)多一些的形式來進行，然后讓技術(shù)學(xué)習(xí)快的同學(xué)一幫一的進行幫助，也可以形象地叫作“扶貧”，并講出自己的體會，達到共同進步的目的。

教學(xué)中的安全教育是與技術(shù)動作的正確與否有一定關(guān)系的，易受傷部位為腕關(guān)節(jié)，在練習(xí)中還要注意學(xué)生的發(fā)力大小，球打到人身體的問題，教育學(xué)生在練習(xí)中要先掌握技術(shù)，技術(shù)掌握的快、慢與使用力量的大小有著直接關(guān)系。

四、學(xué)習(xí)方法

在學(xué)習(xí)墊球中易出現(xiàn)以下問題；學(xué)生在練習(xí)中手臂擊球時疼痛、屈肘、擊球時跳，沒有蹬伸、抬臂等動作，墊球時易挺腹，雙臂用力不當。在這種情況下，給同學(xué)進行耐心的講解，消除學(xué)生練習(xí)時的恐懼心理，結(jié)合墊球的弧線，用力時間，擊球部位來解決墊球時易出現(xiàn)的錯誤動作。

探究式教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的意志品質(zhì)，協(xié)調(diào)能力。對于優(yōu)秀的學(xué)生應(yīng)注意其意識的培養(yǎng)，利用這些學(xué)生的示范來提高其他學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，也激勵這些學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，比如：示范時指出優(yōu)點等。

五、教學(xué)程序

講解，講解墊球技術(shù)的概念、原理、運用以及在排球運動中的重要地位，然后做完整示范——分解動作的講解示范與練習(xí)（專項）——完整徒手動作的練習(xí)——擊固定球的練習(xí)——擊拋球的練習(xí)——移動墊球——對墊球的練習(xí)——接2發(fā)球的練習(xí)（運用于實戰(zhàn)）

在練習(xí)中是一個由分解到完整的過程，符合運動技能的形成規(guī)律，遵循循序漸進的原則，這樣教能使學(xué)生學(xué)習(xí)技能快，能掌握住技術(shù)動作的細節(jié)部分，能達到較高的質(zhì)量。

教學(xué)目標的實施是通過各種練習(xí)方法與引導(dǎo)為途徑進行的，在教學(xué)中經(jīng)過多次測驗、指導(dǎo)來完成，評價的方法是通過測驗根據(jù)不同學(xué)生有何不同基礎(chǔ)、進步程度、掌握技術(shù)的程度（墊球的質(zhì)量）和教育實習(xí)環(huán)節(jié)中授課等一系列的方法來體現(xiàn)出每個學(xué)生的具體（總體）情況。

六、教學(xué)重點、難點

墊球在比賽中主要用來接發(fā)球、接扣球，根據(jù)比賽的需要墊球技術(shù)可分為接發(fā)球墊球、接扣球墊球、接攔回球墊球和墊擊二傳球等，墊球的種類盡管繁多，但是在教學(xué)的開始階段要以抓好正面墊球為重點，其教學(xué)難點是擊球，即擊球點和擊球部位。

排球教學(xué)心得體會篇八

青西中學(xué)劉勤

新課程標準的要求，堅持把“以學(xué)生發(fā)展為本”、落實“健康第一”作為指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長，在教學(xué)中注重以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位，使學(xué)生能積極主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。

內(nèi)容：排球正面雙手墊球教學(xué)實施和設(shè)計有三個階段：

一、準備階段，這一階段我設(shè)計的是以游戲“聽口令看誰反映快”、球操的動作技術(shù)來引導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)。主要就是要充分、激發(fā)學(xué)生的熱愛度。從而使學(xué)生努力完成教學(xué)的目標。

二、學(xué)練階段，首先是讓學(xué)生自由發(fā)揮自己的想象力的導(dǎo)入，在進行示范講解的學(xué)習(xí)，在過渡到兩人一球練習(xí)墊球，方法是：“一插,二夾,三抬臂,全身用力要協(xié)調(diào)”。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作,互相學(xué)習(xí),取長補短的精神。然后過渡到合作拓展型學(xué)習(xí)----傳遞接力,傳遞球后,每組成四路縱隊進行比賽,看哪個小組完成得最快!讓學(xué)生再次感受運動的快樂和團結(jié)協(xié)作的集體主義氛圍。

三、放松階段，在放松階段中，通過輕松的音樂節(jié)奏《慢搖巴西》，讓學(xué)生跟著節(jié)拍和老師一起做動作，快快樂樂的結(jié)束本課。有效地培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，參與管理能力，自我鍛煉能力和創(chuàng)新意識，發(fā)展學(xué)生的個性，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。

在學(xué)生上完這節(jié)排球課后，整個心情非常的愉悅、輕松。整節(jié)課的各個環(huán)節(jié)的設(shè)計、細節(jié)的處理、內(nèi)容的銜接都做了精心的安排，過程非常流暢沒有多余的東西。表面上看內(nèi)容上較為輕松、運動量也不大、老師講解技術(shù)不多，但實際上每個環(huán)節(jié)又都是圍繞著排球的墊球展開。在游戲和競賽環(huán)節(jié)中由于氣氛較熱烈、活動范圍也較大，所以本堂課的運動量基本符合要求。教師的作用則注重引導(dǎo)和營造愉快的課堂氛圍。在學(xué)法指導(dǎo)上，本課始終堅持讓學(xué)生能自主練習(xí)，合作探究，敢于發(fā)表自己的見解，使得學(xué)生在思想上重視體育技術(shù)的學(xué)習(xí)；在情感上產(chǎn)生體育運動的濃厚興趣；在動作技術(shù)得到鞏固；同時身心也得到了鍛煉。本節(jié)課自認為的優(yōu)點：

1.對細節(jié)的處理非常細心。一開始宣布課的內(nèi)容時就要求大家在接下去的排球墊球過程中帶手表的同學(xué)必須將手表摘下放其口袋排除墊球過程中的不安全因素。2.對各個環(huán)節(jié)的銜接都非常流暢，不浪費時間。在課的開始進行口令練習(xí)，每一個有組織的進行拿球在體育館里慢跑的練習(xí)，教師帶隊進行，過渡到徒手操教學(xué)，都是條條有序，沒有多余的動作，以及組織進行墊球，隊伍都是整齊有序。3.在排球墊球示范時，教師能采用各個示范動作進行，有正面、鏡面、背面、側(cè)面，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮到排頭，也要顧及到排尾；在糾錯指正方面，都關(guān)注到個別，注意他們的差異性，采用分層教學(xué)，使每位同學(xué)都能吃飽。

人無完人，再精心準備的課還是有其不足：

1.在準備活動的行進間徒手操練習(xí)時，慢跑練習(xí)看上去顯得不整齊，假如在慢跑過程中學(xué)生有些跟不上的感覺。

2.在后面的墊球中，場地器材的安排應(yīng)更靈活。還有叫學(xué)生出來做正反面示范，女生都出現(xiàn)逃避的情況。

3.在最后放松時，由于音樂一時沒有放出來。心里沒有準備好的情況下突然放出，導(dǎo)致音樂有點對不上。

我認為本堂課基本達到了預(yù)期的目標，也受到了同組老師的認同。在課的練習(xí)中,教師及時觀察,調(diào)控負荷,并給予學(xué)生充分展示自我的機會。相信學(xué)生技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。

排球教學(xué)心得體會篇九

作為一名中學(xué)體育教師，我曾多次承擔起教授排球課程的任務(wù)。在這個過程中，我不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷吸取教學(xué)中的教訓(xùn)，從中得到了一些在排球教學(xué)中的心得體會。在本文中，我將分享我在排球教學(xué)中的一些經(jīng)驗，并提出一些建議和注意事項，以幫助其他教師豐富教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。

第二段：準備工作的重要性。

在進行排球教學(xué)前，充分的準備工作是至關(guān)重要的。首先，教師應(yīng)該對排球的規(guī)則、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有著全面的了解，并對學(xué)生的身體素質(zhì)有一定的了解，以便根據(jù)學(xué)生的情況進行合理的安排。其次，為了提高教學(xué)效果，教師可以提前準備相關(guān)的教學(xué)輔助材料，如圖表、視頻、練習(xí)冊等，以幫助學(xué)生更好地理解和掌握排球技術(shù)。此外，教師還應(yīng)該準備好合適的場地和器材，并確保安全措施的落實，以保障學(xué)生的身體健康。

第三段：因材施教的原則。

在排球教學(xué)中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況，采取因材施教的原則。首先，教師要注重學(xué)生的基礎(chǔ)技能訓(xùn)練，如傳、接、發(fā)球等，因為這些是掌握其他高級技術(shù)的基礎(chǔ)。其次，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際水平，細心觀察他們的技術(shù)缺陷和特長，并針對性地進行個別輔導(dǎo)和訓(xùn)練。教師還可以通過分組練習(xí)、競賽等形式激發(fā)學(xué)生的積極性，幫助他們更快地掌握技術(shù)要領(lǐng)，并充分發(fā)展個人潛力。總之，只有因材施教，才能真正實現(xiàn)教學(xué)目標。

第四段：培養(yǎng)團隊合作精神。

排球作為一項集體性強的運動，要求球隊成員之間有良好的團隊合作精神。因此，在排球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神是非常重要的。教師可以通過合理的隊形、配合演練和比賽等活動來培養(yǎng)學(xué)生之間的默契和配合能力。此外，教師還可以設(shè)立一些團隊建設(shè)的環(huán)節(jié)，如分組討論、共同制定戰(zhàn)術(shù)等，以加強學(xué)生之間的溝通和協(xié)作能力。通過這些措施的實施，學(xué)生的團隊合作能力和集體榮譽感將得到有效的提升。

第五段：注重培養(yǎng)興趣與樂趣。

最后，排球教學(xué)應(yīng)當注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣與樂趣。排球是一項有趣的運動，它能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、意志品質(zhì)和身體素質(zhì)等。教師可以通過創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)氛圍，豐富的教學(xué)內(nèi)容以及豐富多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外，教師還可以組織一些趣味性的排球活動，如比賽、表演等，以增加學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣和參與度。這樣一來，學(xué)生們會在快樂中學(xué)習(xí)，快樂中進步。

結(jié)論：

通過我的教學(xué)實踐，我深刻體會到排球教學(xué)的重要性和挑戰(zhàn)性。只有通過充足的準備、因材施教、培養(yǎng)團隊合作精神和注重培養(yǎng)興趣與樂趣，我們才能真正實現(xiàn)優(yōu)秀的排球教學(xué)。我希望我的經(jīng)驗和建議能夠?qū)ζ渌處熢谂徘蚪虒W(xué)中有所幫助，使更多的學(xué)生能夠在排球運動中享受到快樂和成長。

排球教學(xué)心得體會篇十

新課程標準的要求，堅持把“以學(xué)生發(fā)展為本”、落實“健康第一”作為指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長，在教學(xué)中注重以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位，使學(xué)生能積極主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。內(nèi)容是排球正面雙手墊球課.我的教學(xué)環(huán)節(jié)實施和設(shè)計有三大部分：

一、準備部分，這一部分我設(shè)計的是以游戲“傳球比快”、熟悉球性來引導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)。主要就是要充分、激發(fā)學(xué)生的熱愛度。從而使學(xué)生努力完成教學(xué)的目標。

二、基本部分，首先是讓學(xué)生自由發(fā)揮自己的想象力的導(dǎo)入，在進行示范講解的學(xué)習(xí)，在過渡到兩人一球練習(xí)墊球，方法是：“一插,二夾,三抬臂,全身用力要協(xié)調(diào)”。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作,互相學(xué)習(xí),取長補短的精神。然后過渡到合作拓展型學(xué)習(xí)----傳遞接力,傳遞球后,每組成8路縱隊進行比賽,看哪個小組完成得最快!讓學(xué)生再次感受運動的快樂和團結(jié)協(xié)作的集體主義氛圍。

三、結(jié)束部分，在結(jié)束環(huán)節(jié)中，通過輕松的音樂伴奏，學(xué)生在音樂聲中完成擊鼓傳球的游戲，快快樂樂的結(jié)束本課。有效地培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，參與管理能力，自我鍛煉能力和創(chuàng)新意識，發(fā)展學(xué)生的個性，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。

學(xué)生上完這節(jié)排球課后，整個心情非常的愉悅、輕松。整節(jié)課的各個環(huán)節(jié)的設(shè)計、細節(jié)的處理、內(nèi)容的銜接都做了精心的安排，過程非常流暢沒有多余的東西。表面上看內(nèi)容上較為輕松、運動量也不大、老師講解技術(shù)不多，但實際上每個環(huán)節(jié)又都是圍繞著排球的墊球展開。在游戲和競賽環(huán)節(jié)中由于氣氛較熱烈、活動范圍也較大，所以本堂課的運動量基本符合要求。教師的作用則注重引導(dǎo)和營造愉快的課堂氛圍。在學(xué)法指導(dǎo)上，本課始終堅持讓學(xué)生能自主練習(xí)，合作探究，敢于發(fā)表自己的見解，使得學(xué)生在思想上重視體育技術(shù)的學(xué)習(xí)；在情感上產(chǎn)生體育運動的濃厚興趣；在動作技術(shù)得到鞏固；同時身心也得到了鍛煉。本節(jié)課自認為的優(yōu)點：

1、對各個環(huán)節(jié)的銜接都非常流暢，不浪費時間。在課的開始進行隊列練習(xí)，然后組織四個小組成四路縱隊在籃球場自由隊形慢跑的練習(xí)，過渡到球操操教學(xué)，都是條條有序，沒有多余的動作，以及組織進行墊球，隊伍都是整齊有序。

2、在排球墊球示范時，教師能采用各個示范動作進行，有正面、鏡面、背面、側(cè)面，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮到排頭，也要顧及到排尾；在糾錯指正方面，都關(guān)注到個別，注意他們的差異性，采用分層教學(xué)，使每位同學(xué)都能吃飽。

人無完人，再精心準備的課還是有其不足：

1、在準備活動的行進間球操練習(xí)時，部分男同學(xué)動作扭扭捏捏不大方，應(yīng)及時語言引導(dǎo)。

2、教學(xué)過程中學(xué)生示范展示的次數(shù)太多，影響學(xué)生聯(lián)系時間，接力游戲時球的傳接方式太復(fù)雜，學(xué)生要搞錯，以后應(yīng)設(shè)計成簡單明了的方式。

我認為本堂課基本達到了預(yù)期的目標，也受到了同組老師的認同。在課的練習(xí)中,教師及時觀察,調(diào)控負荷,并給予學(xué)生充分展示自我的機會。相信學(xué)生技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。

排球教學(xué)心得體會篇十一

隨著科技的發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)的普及，線上教學(xué)成為一種新興的教學(xué)方式，并逐漸在各個領(lǐng)域中得到應(yīng)用。排球作為一項需要技巧和戰(zhàn)術(shù)的運動項目，也開始嘗試線上教學(xué)。我有幸參與了一次排球線上教學(xué)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的體驗，分享我對排球線上教學(xué)的看法和心得體會。

首先，線上教學(xué)為排球教學(xué)帶來了便利。傳統(tǒng)的排球教學(xué)通常需要學(xué)生們到場地上進行實際操作，但這需要占用大量的時間和資源。而線上教學(xué)可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺進行，學(xué)生們只需要一個電腦或手機就可以參與其中。這樣一來，排球教學(xué)的門檻大大降低，更多的學(xué)生有機會接觸和學(xué)習(xí)排球，同時還節(jié)約了珍貴的時間和金錢資源。

其次，線上教學(xué)為學(xué)生提供了更多的資源和學(xué)習(xí)機會。在線上教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同需求和水平，上傳和分享各種教學(xué)資源和資料。學(xué)生可以隨時隨地進行學(xué)習(xí)，不受時間和地點的限制。此外，教師還可以通過直播課程和在線視頻進行實時教學(xué)，讓學(xué)生們能夠身臨其境地感受到教學(xué)現(xiàn)場的氛圍，提高學(xué)習(xí)的效果和興趣。

然而，排球線上教學(xué)也面臨著一些挑戰(zhàn)和困難。首先，線上教學(xué)存在著教師和學(xué)生之間的交流障礙。雖然通過網(wǎng)絡(luò)平臺可以進行視頻和語音交流，但與面對面教學(xué)相比，線上教學(xué)仍然存在一定的局限性，無法完全滿足學(xué)生們的互動和交流需求。此外，排球作為一項需要實際操作的運動，線上教學(xué)也無法提供足夠的場地和實踐機會。學(xué)生們可能無法真正地體驗到排球運動的樂趣和感覺，限制了他們對技能和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。

在這次排球線上教學(xué)中，我也遇到了一些困難和問題。首先是理論與實踐的不匹配問題。由于線上教學(xué)的限制，我們只能通過視頻和講解來學(xué)習(xí)排球的技巧和戰(zhàn)術(shù)，無法進行實際的操作和練習(xí)。這使我感到有些吃力，無法真正地理解和消化所學(xué)知識。另外，線上教學(xué)中出現(xiàn)的網(wǎng)絡(luò)故障和技術(shù)問題也給學(xué)習(xí)帶來了一定的困擾，可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)進度的延遲和效果的降低。

然而，雖然存在這些問題和困難，我依然認為排球線上教學(xué)是一種非常有潛力和發(fā)展空間的教學(xué)方式。通過不斷的改進和創(chuàng)新，我們可以解決許多現(xiàn)有的問題，提高線上教學(xué)的質(zhì)量和效果。例如，可以通過增加場地實踐課程、教師和學(xué)生之間的線下交流等方式，彌補線上教學(xué)的不足和缺陷。同時，我們還可以利用虛擬現(xiàn)實技術(shù)和增強現(xiàn)實技術(shù)，創(chuàng)造出更真實的教學(xué)環(huán)境，提供更貼近實際操作的學(xué)習(xí)體驗。

綜上所述，排球線上教學(xué)為排球教育帶來了更多的機會和便利，同時也帶來了一些挑戰(zhàn)和困難。但是，只要我們能夠充分利用和發(fā)揮線上教學(xué)的優(yōu)勢，同時加以改進和創(chuàng)新，相信排球線上教學(xué)的未來將會越來越光明。作為一名學(xué)習(xí)者和參與者，我希望能夠繼續(xù)探索并深入?yún)⑴c排球線上教學(xué)，為這一教學(xué)方式的發(fā)展做出貢獻。

排球教學(xué)心得體會篇十二

在學(xué)生生活中，運動是不可或缺的一部分。其中，社團活動更是能夠讓同學(xué)之間增進友誼，提高個人技能，更好地融入校園生活。排球社是一個讓我印象深刻的社團，今天我想分享一下我的排球社心得和體會。

第二段：參加排球社的初衷

我從小就對排球比較感興趣，但因為課余時間的限制，一直無法參加。直到進入大學(xué)，我發(fā)現(xiàn)有一個排球社，于是毫不猶豫地報了名。加入排球社的初衷是想在有趣的運動中鍛煉身體，提高自己的技能，同時結(jié)交更多志同道合的朋友。

第三段：在排球社中的收獲

進入排球社后，我發(fā)現(xiàn)每次訓(xùn)練都是充滿激情的，同學(xué)們非常投入。在排球社里，我不但學(xué)到了團隊協(xié)作的精神，還提高了自己的技術(shù)水平。每次的比賽中，我們都是全力以赴，不甘于輸。每一次小小的進步都讓我感到非常興奮，這種成就感是日常生活中很難獲得的。

第四段：排球社的意義

排球社對我們每個人都有不同的意義。對于我而言，排球社使我更加了解了自己，提高了自信心和自我管理的能力。在團隊中，我明白到只有團結(jié)一致，才能在比賽中獲勝。這也讓我更加珍惜集體，感恩擁有這么一個能夠共同努力的小家。

第五段：對社團活動的建議

在我的看來，參加社團不僅要力求在技能上取得突破，更重要的是要加強人際關(guān)系，提高自身的綜合素質(zhì)。在這個過程中，指導(dǎo)老師和社團學(xué)長學(xué)姐的作用非常重要。他們是我們的引路人和指導(dǎo)者，不僅教會我們正確的技術(shù)方法，還為我們提供很多在日常生活中無法體驗的經(jīng)歷。希望社團能夠更加注重引導(dǎo)學(xué)生健康向上的心態(tài)，多舉辦一些有意義的活動，幫助學(xué)生提高自身的表現(xiàn)能力和認知水平。

總結(jié)起來，參加排球社是我大學(xué)生活的一大收獲。在社團生活中，我不僅提高了自己的技能水平，還增進了不少的友誼。我相信，隨著社團的不斷成長和發(fā)展，我們會更好地挖掘出這個平臺的潛力，為我們的大學(xué)生活注入更加豐富多樣的色彩。

排球教學(xué)心得體會篇十三

上了一學(xué)期的排球課，我學(xué)到了許多有關(guān)排球的知識、積累了許多打排球的經(jīng)驗。有傳球、墊球、發(fā)球、站位等。

排球的時候，排球拇指相對成“一”字形或“八”字形傳球，擊球點在額前上方一米距離處，便于觀察來球和傳球目標，有利于控制傳球的準確性，同時有利于伸臂擊球，協(xié)調(diào)用力，球觸手的瞬間，手指和手腕應(yīng)保持適當?shù)木o張，傳球時主要以蹬地、伸髖、伸臂的協(xié)調(diào)動作和手指、手腕的彈力將球傳出。

墊球時，兩腳開立稍寬于肩，腳跟微起，兩膝彎曲稍內(nèi)收的準備姿勢.兩手手指重疊后合掌互握，掌跟靠攏.兩拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下壓，兩臂外翻，前臂形成一個擊球平面。

發(fā)球時，面對球網(wǎng)，兩肢自然開立，左腳在前，左手托球于體前。先用左手平穩(wěn)而準確地將球拋在體前右肩前上方，高度約50厘米。同時，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上體稍向后仰。五指并攏，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的緊張，眼睛注視球體。然后，右腳蹬地重心前移，以收腹、屈體迅速帶動手臂的揮動。揮臂成直線，在右肩前上方，用手掌堅硬部位擊中球的后下部。排球的輪轉(zhuǎn)圖：

中一二發(fā)球站位圖：

第一節(jié)課，老師給我們講解了排球的起源及發(fā)展，這激起了我學(xué)習(xí)排球的興趣。我知道了排球起源于美國并且有100多年的歷史了。老師還告訴我們交大的排球?qū)嵙κ呛軓姷?，每年都贏得很多比賽，這讓我為交大的體育感到驕傲，這都是體育老師和學(xué)生辛勤訓(xùn)練的結(jié)果。

在剛開始上排球課的時候，我感覺墊球不是一件容易的事。前幾節(jié)課，每次上完課，我的手腕都會被球砸腫，我深刻地體會到了排球運動員的辛苦。但經(jīng)過幾節(jié)課的練習(xí)后，墊球變得越來越簡單，我的信心也越來越大，我對排球課也越來越喜歡。到后來，我感覺墊球是最基本的技術(shù)要領(lǐng)，一個好的排球運動員基本功是應(yīng)該很扎實的。有了墊球的基礎(chǔ)，再學(xué)習(xí)傳球和發(fā)球我感到很輕松。學(xué)了基本傳、墊、發(fā)球的技術(shù)之后，老師組織了我們之間的比賽。比賽很能提升個人的技術(shù)和團隊的凝聚力。通過比賽，我的技術(shù)提升了很多，也懂得了許多比賽規(guī)則和站位，積累了許多的實戰(zhàn)經(jīng)驗，和隊友越來越團結(jié)，上排球課的一大樂趣就是打比賽了。最激烈的一場比賽是達到27比25，我們和對方的比分交替上升，每個人有強烈的求勝欲望，我深深地感到了排球的魅力。在比賽中，我能夠更好地掌握排球技能，提高自己的靈活性，還能夠培和隊友合作的團隊意識，讓我意識到每個人在隊伍中都發(fā)揮著不同的作用。

上了一學(xué)期的排球課，我感覺學(xué)排球不僅僅是學(xué)打球，還是一個挑戰(zhàn)自己的過程。比如接球沒接好時，要迅速調(diào)整自己的心態(tài)，專心打好接下來的比賽。學(xué)習(xí)排球后，我更加懂得了頑強拼搏的重要性，這對我的學(xué)習(xí)也很有幫助。學(xué)習(xí)就像是排球比賽，需要每個人盡最大的努力去拼搏。

排球教學(xué)心得體會篇十四

這次聯(lián)賽進攻和攔網(wǎng)相比第一場比賽都有進步，尤其是對四川隊時的強攻攔網(wǎng)能明顯感覺到不同。這主要得益于賽前幾個月攔網(wǎng)和扣球的訓(xùn)練要求。包括在前幾場比賽的心態(tài)上，沒有因為對手不同而產(chǎn)生心理上的波動。之前總是是在接一傳前思考二傳會不會給我，給我了對方會不會跟，這球是搶下手還是把線讓出來再打，或者吊心和小角。一直在揣測，一直在猶豫。這次比賽從一開始就沒有想法，按照訓(xùn)練的節(jié)奏上步起跳，跳起來后靠一瞬間的觀察和本能找到最合適的手段。效果顯而易見抓住了很多一閃而過的機會。比賽本身也是這樣，把壓力都放到訓(xùn)練里，到比賽的時候就是靠訓(xùn)練中鍛煉出的本能，練什么用什么，只要自己能肯定自己的訓(xùn)練態(tài)度和成果，比賽時的心態(tài)就和訓(xùn)練無異。比賽中暴露的問題基本上也是訓(xùn)練中會出現(xiàn)的問題，但是比賽可以放大或揭露出訓(xùn)練中被隱藏的，沒有浮現(xiàn)在表面的問題。這起到了訓(xùn)練中起不到的作用。同時也看到了和其他隊優(yōu)秀副攻的差距，尤其是浙江隊副攻的攔網(wǎng)，明顯比我移動更快，彈速更快，空中的身體控制更好，讓我有了明確的努力方向。

自身的問題主要是發(fā)球，沒有發(fā)出在家訓(xùn)練的水平，也沒有做到“像瘋子一樣去打球”那樣沒有多余的思想專心致志地投入到技術(shù)動作上，還有在攔網(wǎng)上，不適應(yīng)外隊的高跳高手傳球，判斷和移動的節(jié)奏對不上拍。關(guān)鍵分的時候自己感覺心里沒底，比賽二十分前沒有過多的想法，越到關(guān)鍵分越心里感覺沒底。可能其他隊友也有這種感覺。全隊的問題主要就是心態(tài)的問題，不像上海江蘇那么放松，我們對于上海和江蘇來說不算強隊，但是對方和我們比賽時遇到阻力或者一些不該有的失誤，不會影響到心態(tài)，不會影響到后面的發(fā)揮，但是我們的隊員感覺一個球沒弄好，就很希望下個球能弄好，如果連續(xù)沒弄好很可能影響很長一段時間的技術(shù)發(fā)揮，遇到阻力時沒有辦法，或者沒有清晰的思路度過難關(guān)。

首先肯定是保證訓(xùn)練的質(zhì)量，如上文所說，自己的訓(xùn)練在自己心里過得去，在臨場的自信就有一定保證。

其次是調(diào)整，如這次比賽的發(fā)球，第一場球?qū)嶋H上是發(fā)球動作有習(xí)慣性問題，但是連續(xù)兩個失誤下來直接影響到了心態(tài)，一味歸類到心態(tài)問題上，如果當時打完比賽看看錄像也許就發(fā)現(xiàn)了是動作的問題，第二場調(diào)整動作就好了。所以也不能遇見發(fā)揮失常就一味歸類為心態(tài)問題，往往前一兩個球都是因為技術(shù)出錯，但是沒有即時意識到并改正，一直錯就影響到了心態(tài)。技術(shù)問題好解決心態(tài)問題不好解決。自己遇到比賽中解決不了的問題也要及時復(fù)盤比賽。如果在比賽中沒有復(fù)盤比賽，沒有找到自己的技術(shù)動作哪里出了問題，也要給自己退步的余地，例如這次比賽教練所指導(dǎo)的，在家訓(xùn)練發(fā)球弧度比較平，比賽中一直發(fā)不出來的情況下可以調(diào)高弧度，減輕力量，不能一棵樹上吊死。

最后是放下比賽中自己的責(zé)任心使命感，打比賽就是打排球，準備會經(jīng)常要求單純打球，我理解為“打排球就是打排球”，只要認真全力打了，出現(xiàn)失誤和錯誤，本身也是打球的一部分。這跟平常的嚴要求也有關(guān)系，不論訓(xùn)練還是比賽，每個隊員出現(xiàn)錯誤首先自己都是很自責(zé)甚至內(nèi)疚的，因為我們的隊員都是有責(zé)任感有團隊意識的。自己也往往知道應(yīng)該怎么做是對的，這時教練嚴厲指責(zé)就會放大隊員心里的自責(zé)和內(nèi)疚，使隊員更怕下一個球還犯錯，但是往往越怕越錯，再錯再指責(zé)，再次放大心里的自責(zé)和壓力，形成惡性循環(huán)。不是說錯不能說，而是我們要明確說的目的是為了避免再次犯錯，我認為在隊員連續(xù)出現(xiàn)同樣錯誤時給予技術(shù)上的指點，指點也是單純的技術(shù)上的指點。例如“你的錯誤出在哪，你可以試試這樣做”，這樣更容易讓隊員接受和理解。畢竟隊員和教練的目的是統(tǒng)一的，都是為了進步和減少錯誤。

打排球是一項工作，但是對我來說更像是一個游戲。排球給了我很多東西，但對我來說最重要的時他能給我其他工作給不了的感受。自己的進步，在賽場上得分的快感和同心協(xié)力拼下一場球或一分的集體榮譽感。這些正面的積極的體驗都是我保持訓(xùn)練強度和態(tài)度的動力。同時也刺激著我渴望進步。排球是一份工作也是我熱愛的事。因此能作為一名排球運動員我也感到很幸運。我希望在球場上出錯這件事上有一些空間，畢竟誰也不想出錯，但是誰又都難免出錯，現(xiàn)在的訓(xùn)練氛圍已經(jīng)不像以前一樣松松散散沒有緊迫的意識和認真負責(zé)的態(tài)度。每個人都有避免出錯的意愿。甚至這種意愿形成了巨大的壓力。從這次比賽來看，只有不怕的人才能打好，只有不怕的隊才能沖出來。不再患得患失，需要隊員和教練一起努力。但如果真的有了容錯的空間后我希望各位隊員能珍惜這種環(huán)境，每一天，每一堂課都不要再出現(xiàn)松松散散隨意失誤的情況。相互尊重，不要忘記我們?nèi)犐舷鹿餐哪康摹?/p>

排球教學(xué)心得體會篇十五

排球作為一項團隊比賽運動，一直以來都備受青少年的喜愛。作為初學(xué)者，我也深深地感受到了排球的魅力。首先，排球能夠全面發(fā)展身體各項素質(zhì)，如力量、耐力、速度和靈敏度等。其次，排球可以鍛煉團隊合作和溝通能力，培養(yǎng)大家互相信任、互相支持的精神。因此，通過學(xué)習(xí)排球，我們不僅可以保持健康的身體，還能夠培養(yǎng)自己的團隊合作能力。

二、堅持訓(xùn)練的重要性

學(xué)排球需要不斷的練習(xí)和堅持。排球技巧對于初學(xué)者來說并不容易掌握，但只要堅持不懈地訓(xùn)練，就能夠逐漸提高自己的水平。在我的訓(xùn)練過程中，我遇到了各種問題和困難。有時候明明知道正確的動作卻無法做到，有時候又因為球隊配合不默契而感到困惑。然而，每一次的困難都是一個機會，只要勇敢地面對它，我們就能夠不斷改進自己，成為更好的排球運動員。

三、團隊合作的重要性

排球是一項團隊比賽運動，個人的表現(xiàn)固然重要，但團隊合作更為關(guān)鍵。在排球比賽中，大家需要密切配合，相互配合，才能夠完成更加精彩的進攻和防守。因此，培養(yǎng)良好的團隊合作意識是學(xué)排球的關(guān)鍵之一。在我參與的排球訓(xùn)練中，我深刻地體會到了團隊合作對于比賽成敗的影響。只有大家心往一處想、勁往一處使，才能夠?qū)崿F(xiàn)最佳的配合，取得最好的成績。

四、鍛煉意志力與耐心

學(xué)習(xí)排球需要付出很多的努力和時間。有時候我們會因為連續(xù)失敗而感到灰心喪氣，有時候又會因為訓(xùn)練內(nèi)容的單調(diào)而感到厭倦。然而，決不放棄是學(xué)習(xí)排球的必備品質(zhì)。每一次的失敗都是一個教訓(xùn)，每一次的挫折都是一個機會。只要我們有強大的意志力和耐心，就能夠戰(zhàn)勝困難，達到我們的目標。

五、享受比賽的快樂

雖然學(xué)習(xí)排球需要付出很多的努力，但是每一次比賽背后都有一份快樂在等待著我們。在排球比賽中，我們可以感受到與隊友的默契配合，領(lǐng)悟到技巧和戰(zhàn)術(shù)的融會貫通，更能夠感受到自己不斷進步的喜悅。這種快樂并不僅僅來自于勝利，更來自于個人的成長和團隊的進步。因此，只要心懷快樂，我們就能夠享受到學(xué)習(xí)排球的過程。

總結(jié)起來，學(xué)習(xí)排球?qū)τ谖襾碚f是一次全面的身心鍛煉。通過學(xué)習(xí)排球，我明白了團隊合作的重要性，鍛煉了自己的意志力和耐心，體會到了比賽的快樂。希望在未來的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，我能夠堅持不懈，不斷提高自己的水平，享受更多更精彩的排球比賽。

排球教學(xué)心得體會篇十六

在高中生涯的最后一年，我有幸參與了學(xué)校舉辦的一場排球比賽。這是一次難得的機會，讓我親身體驗了團隊合作和個人成長的重要性。我在這場比賽中，不僅學(xué)到了很多排球技巧和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是，我領(lǐng)悟到了團隊合作的力量以及如何在困難面前堅持不懈。

第二段：團隊合作的力量

排球是一項需要團隊合作的競技運動。這場比賽中，我和我的隊友們緊密配合，互相支持，不斷地傳球、扣球、接球，為了一個共同的目標而努力。在比賽中，我們明白了每一個人的角色和責(zé)任，學(xué)會了互相信任和合作的重要性。當面對強大的對手時，我們團結(jié)一心，齊心協(xié)力，克服了一個又一個困難，最終取得了勝利。這次比賽讓我深刻認識到，團隊合作的力量遠大于個人努力，只有團隊合作才能取得更大的成功。

第三段：個人成長

參與排球比賽讓我個人收獲頗豐。在比賽中，我學(xué)會了如何在緊張的環(huán)境下保持冷靜。比賽的過程中，我不斷接收來自隊友和教練的指導(dǎo)，盡自己最大努力去鞏固和提高個人技能。隨著訓(xùn)練的深入，我不再怯于面對強大的對手，而是學(xué)會了勇敢地迎接挑戰(zhàn)。在這個過程中，我還發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和缺點，明白了自己需要努力提升的地方，并不斷克服自己的不足，使自己在比賽中更加出色。

第四段：堅持不懈的精神

這場比賽讓我明白了堅持不懈的重要性。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了無數(shù)的失敗和挫折，但我們沒有放棄，始終保持著對于勝利的渴望。我們在每次失敗后都從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的策略和技巧。我們不僅僅努力提高個人水平，還相互激勵，共同進步。這樣的堅持不懈最終換來了成功，并在比賽中展現(xiàn)出色的表現(xiàn)。這次比賽讓我明白了只有通過堅持和努力，才能迎來更加輝煌的未來。

第五段：總結(jié)及展望

通過這場排球比賽，我不僅學(xué)到了如何與他人合作，在團隊中發(fā)揮自己的作用，而且還明白了堅持不懈的精神對于成功的重要性。這次比賽不僅是一次技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的磨煉，更是一次個人成長的歷程。我相信，通過這次比賽的經(jīng)歷，我肯定會更加勇敢、堅韌，去面對未來的挑戰(zhàn)。無論是在學(xué)習(xí)中還是在工作中，在任何困難面前都不會輕易放棄，只有不斷努力和堅持，我們才能取得更大的成功?？傊@次排球比賽讓我獲得了一次寶貴的體驗，也為我今后的人生旅程打下了堅實的基礎(chǔ)。

排球教學(xué)心得體會篇十七

排球運動是深受廣大青少年喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，其一直被列為中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。在新的《體育與健康》課程標準中，提出了運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)等五個領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標，并夸大運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域，體現(xiàn)了體育與健康課程以身體活動力主的基本特征，學(xué)習(xí)運動技能是實現(xiàn)其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標的主要手段之一。因此，中學(xué)排球教學(xué)應(yīng)以新課標提出的"運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標'為教學(xué)目標，為實現(xiàn)其他學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標奠定基礎(chǔ)。通過組織中學(xué)生學(xué)習(xí)和把握排球運動基本知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學(xué)生的運動技能和體能，進步學(xué)生對排球運動技能運用和實踐的能力;形成對排球運動的愛好與愛好，并有所專長，培養(yǎng)和進步體育意識、體育習(xí)慣和體育能力，為實現(xiàn)其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)目標服務(wù)。通過排球主項進步的學(xué)習(xí)，專業(yè)知識得到增強，同時通過排球課程的學(xué)習(xí)，更體會到了團隊協(xié)作的重要性。所以我會努力學(xué)好這門課程!

首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動，具有團隊精神。其次心得體會，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。再次，通過這段時間的學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，我需要學(xué)習(xí)這種頑強拼搏的精神。同時，使我的身體素質(zhì)得到了進步，較為熟悉的把握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了進步，通過一些素質(zhì)的練習(xí)，使我在氣力上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。其次，學(xué)習(xí)排球后，使我領(lǐng)悟到了團隊精神的重要性，每一個成員都是一個團隊所不可缺少的，每一個成員在團隊中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。

1、?？丛诮窈蟮呐徘?qū)W習(xí)中注重對排球基本動作和基本理論常識方面著手傳授排球技能。

2、老師幫助我們學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生對老師的教導(dǎo)要認真聽講，不懂的地方多向老師咨詢。

3、上課時，老師和學(xué)生可以互動，邊學(xué)邊教邊用，能夠使學(xué)生更好更快的進步技戰(zhàn)術(shù)水平。

排球運動是一項健康的娛樂活動，固然排球在國內(nèi)從沒有成為風(fēng)行的'時尚，但其上升的勢頭是逐年遞增，它不同與其它運動，它是一項隔網(wǎng)運動，不象足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專業(yè)打法，休閑打法，故爾老少咸宜。排球又是一項高雅的運動。學(xué)習(xí)它對我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響，它可以磨練斗志，學(xué)習(xí)永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩緊張的精神生活，養(yǎng)成良好的愛好，使空余時間過得更有目標及意義。提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及留意能力等，這些都是它所帶來的好處，一直以來對排球的愛好與學(xué)習(xí)帶給我很多的感慨，也的確學(xué)到了不少的東西。我覺得體會到排球技戰(zhàn)術(shù)需要專心體會與練習(xí)，找出自己技術(shù)不足的地方，取長補短，使自己全面發(fā)展，在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受。

不知不覺進進排球主修班已經(jīng)將近一個學(xué)期，收獲了太多，有形的，無形的，都讓生活的角角落落布滿了快樂的色彩。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難，每次重要跑到很遠的地方撿球，我的速度又慢，一堂課下來基本上全撿球了，即使如此，排球課總是所有科目當中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時候甚至都?？茨奶鞂W(xué)校的鈴能卡住，讓排球課再也不下課。練習(xí)的時候，伙伴的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作，大家都知道基本功的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進步。對于排球本身技術(shù)的感受最深的是通過不中斷的練習(xí)有了進步，并開始意識到如何彌補自身的缺陷，和針對薄弱的特點進行校正練習(xí)。每次練習(xí)時都會想想動作，和該留意的細節(jié)。排球讓我學(xué)會了思考，在練習(xí)時出現(xiàn)的題目中思考，把思考的結(jié)果再運用到實踐中，反復(fù)的理論與實踐結(jié)合才能讓排球技術(shù)進步的更快。

排球教學(xué)心得體會篇十八

排球運動是一項集體項目，因場上富于變化而極具觀賞性，由于有一網(wǎng)之隔，比賽的雙方?jīng)]有直接的`身體接觸，雙方的對抗性主要體現(xiàn)在扎實的技術(shù)，靈活多變的戰(zhàn)術(shù)以及團隊的協(xié)作能力上。

排球運動是中學(xué)體育的一項主要教材，在我區(qū)，每年都要舉辦初中女子排球賽，所以開展比較廣泛，但因場地、器材、師資以及其他各方面的制約，我區(qū)女子排球整體水平不是很高，筆者多年來一直在基層從事女子排球訓(xùn)練工作，現(xiàn)就結(jié)合本校的球隊訓(xùn)練談一下個人的體會。

球隊的組建工作至關(guān)重要，是關(guān)系后面開展所有工作的前提，所以球隊的組建必須征求學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的意見，并且協(xié)調(diào)相關(guān)班主任和科任老師，還必須得到學(xué)生家長的支持，只有首先協(xié)調(diào)好各方面的關(guān)系，才能更加順利開展球隊的訓(xùn)練與比賽工作。

通過體育課選拔和培養(yǎng)苗子，一般來說，首先要選拔熱愛體育，有運動天賦的學(xué)生，譬如身體協(xié)調(diào)性好，反應(yīng)靈活。選材恰當，對今后的訓(xùn)練來說可以起到事半功倍的效果，這就需要體育教師根據(jù)自己積累的經(jīng)驗，平時的觀察，做一個“有心的伯樂”。

一般一支球隊人數(shù)保持在15名左右比較合適，應(yīng)該考慮到場上不同位置的需要，譬如身高、力量等。重視球隊的梯隊建設(shè)，運動員之間以老帶新，新老交替銜接，這樣不僅可以減輕教師的擔子，還可以把球隊一些優(yōu)良的作風(fēng)傳承下去。

球隊組建好了，應(yīng)召開會議，明確組隊的目的任務(wù)、訓(xùn)練要求、組織紀律等，教練員要根據(jù)隊員實際情況制定切實可行的訓(xùn)練計劃。

目前，我區(qū)初中女子排球的整體水平參差不齊，城區(qū)幾所學(xué)?；驹趫猿纸M隊訓(xùn)練，有固定球隊，而鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)普遍是在賽前臨時組隊，日常訓(xùn)練不是很到位。所以在比賽中，主要比拼的是雙方隊員的基本功，戰(zhàn)術(shù)運用很簡單。

因此，在女排的訓(xùn)練當中，我們狠抓基本功練習(xí)，主要做法是：一是規(guī)范技術(shù)動作，主要是指墊球、傳球、發(fā)球。按照動作技術(shù)要領(lǐng)，通過重復(fù)的強化練習(xí)，以達到動力定型，在初學(xué)階段，應(yīng)抓好基本技術(shù)的動作規(guī)范，各個技術(shù)環(huán)節(jié)要嚴格要求，特別應(yīng)該注意的是，錯誤動作或者不規(guī)范動作一定要及時糾正，否則一旦養(yǎng)成習(xí)慣，則很難糾正過來。二是移動步法要靈活，排球場上雖然每個隊員有相對固定的位置，但還是有一定的活動范圍，要根據(jù)對方來球路線進行靈活的步伐移動。據(jù)觀察，學(xué)生在平時練習(xí)中，一般都習(xí)慣于定點傳接球，但在比賽當中，對方來球是飄忽不定的，所以在平時訓(xùn)練中，要多進行移動中的接發(fā)球練習(xí)。

三是訓(xùn)練要遵循循序漸進的規(guī)律，首先應(yīng)掌握好基本功，再來強化技術(shù)動作，最后才能進行戰(zhàn)術(shù)配合等，這樣才能正式打教學(xué)比賽，不要急于求成，好高騖遠。在訓(xùn)練過程中，還要進行一些相關(guān)的理論學(xué)習(xí)，提高隊員的分析和解決問題的能力。

排球訓(xùn)練的初期是枯燥單調(diào)的重復(fù)練習(xí)，學(xué)生經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，開始的新鮮感就會消退，很容易出現(xiàn)短暫的疲勞階段，所以教練在訓(xùn)練當中要仔細觀察，及時調(diào)整，通過各種手段激發(fā)學(xué)生的運動興趣，譬如，可采取游戲法、目標教學(xué)法、競賽法、或通過觀看比賽錄像等多種手段來促進隊員的練習(xí)熱情，在隊員遇到技術(shù)瓶頸時，教練要及時幫助隊員解決，讓老隊員現(xiàn)身說法幫帶新隊員走出困境。

訓(xùn)練除了身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之外，還應(yīng)特別重視心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練主要包括思維判斷能力、靈活的反應(yīng)能力、良好的情緒體驗以及意志品質(zhì)等。教練應(yīng)根據(jù)排球運動的規(guī)律，采用各種手段，調(diào)節(jié)隊員心理，使隊員在訓(xùn)練和比賽過程中保持最佳心理狀態(tài)。

排球運動不僅需要力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，在比賽訓(xùn)練中，還要有果敢、自信、堅韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。排球比賽中，每一次進攻和防守都要求隊員全神貫注，把自己全面的技術(shù)發(fā)揮出來，比賽雙方技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，需要全體隊員密切配合，相互合作。

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