通過(guò)總結(jié)自己的心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己和提升自己。寫心得體會(huì)時(shí)，可以運(yùn)用比喻、引用等修辭手法，增強(qiáng)文章的可讀性和吸引力。以下是一些值得一讀的心得體會(huì)范文，希望能給你帶來(lái)一些思考。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，全球范圍內(nèi)的疫情給人們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和變化。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，人們從各個(gè)領(lǐng)域中涌現(xiàn)出了一批抗疫者，他們?cè)谝咔槊媲安晃菲D難，堅(jiān)守崗位，用自己的智慧和力量與病毒作斗爭(zhēng)，扮演了改變時(shí)局的主角。作為其中的一員，我深深體會(huì)到了抗疫的重要性，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
首先，抗疫者要具備堅(jiān)定的信念。面對(duì)疫情的蔓延，我們必須保持信心，堅(jiān)持在最困難的時(shí)刻不放棄，對(duì)抗疫工作保持持久的熱情和毅力。在疫情期間，我和同事們經(jīng)歷了許多難以想象的困境和壓力，但是我們堅(jiān)信，只要我們堅(jiān)持下去，我們就一定能夠戰(zhàn)勝疫情。正是有了這種堅(jiān)定的信念，我們才能夠迅速行動(dòng)，采取有效的措施來(lái)遏制疫情的蔓延。
其次，抗疫者要具備敏銳的洞察力。在疫情爆發(fā)的初期，我們需要迅速判斷病毒的傳播途徑和特點(diǎn)，以便有針對(duì)性地采取措施。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)要提高洞察力，首先需要保持警惕，隨時(shí)留意病毒傳播的相關(guān)信息。此外，及時(shí)地回顧和總結(jié)以往的經(jīng)驗(yàn)也是非常重要的，這有助于我們更好地理解疫情的發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，從而做出更準(zhǔn)確的預(yù)判和決策。
第三，抗疫者要具備高效的應(yīng)變能力。疫情發(fā)展變化迅速，抗疫者需要能夠快速應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況，做出及時(shí)的調(diào)整和反應(yīng)。尤其是在疫情面前，我們常常會(huì)遇到各種復(fù)雜的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，需要我們迅速掌握相關(guān)知識(shí)，采取科學(xué)的方法來(lái)解決。我認(rèn)為高效的應(yīng)變能力是非常關(guān)鍵的，它不僅可以提高我們的工作效率，還能夠讓我們更好地應(yīng)對(duì)緊急情況，減輕疫情對(duì)我們的影響。
第四，抗疫者要具備團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。在疫情期間，抗疫工作需要各個(gè)領(lǐng)域的人們共同參與和努力，只有團(tuán)結(jié)一心，才能夠從容應(yīng)對(duì)疫情的挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)參與過(guò)一次抗疫行動(dòng)，那時(shí)候我們的團(tuán)隊(duì)中有醫(yī)生、護(hù)士、病毒學(xué)家等各個(gè)專業(yè)的人才，我們每個(gè)人都擔(dān)負(fù)著不同的責(zé)任和任務(wù)，但是我們緊密合作，互相支持，最終攻克了一個(gè)又一個(gè)難關(guān)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作是非常重要的，只有大家攜手合作，才能夠共同達(dá)到我們的目標(biāo)。
最后，抗疫者要具備堅(jiān)韌不拔的毅力。疫情期間，我們往往會(huì)遇到種種困難和阻礙，但是只要我們堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠取得勝利。我在抗疫過(guò)程中曾經(jīng)遇到過(guò)許多挫折和困境，但是我從不氣餒，相反，我會(huì)從中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善我的工作方法。通過(guò)不懈的努力和堅(jiān)持，我終于攻克了一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，取得了抗疫工作的重要?jiǎng)倮?/p>
總而言之，作為一名抗疫者，我深深體會(huì)到了抗疫的重要性，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。堅(jiān)定的信念、敏銳的洞察力、高效的應(yīng)變能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神以及堅(jiān)韌不拔的毅力，這些品質(zhì)都是抗疫者必備的，也是我們?nèi)〉脛倮年P(guān)鍵。在未來(lái)的抗疫工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的抗疫能力，為全球范圍內(nèi)的疫情防控工作做出更大的貢獻(xiàn)。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇二
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)食療是有這么悠久的歷史文化背景的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“飲食有節(jié)”、“五味調(diào)和”的養(yǎng)生方法，以補(bǔ)精益氣，防止早衰。唐代名醫(yī)孫思邈《千金方食治篇》中明確指出：“為醫(yī)者當(dāng)洞查病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然后命藥。”“食能排邪而安臟腑，若能用食平疴，釋情遺疾者，可謂良工?！庇纱丝梢姡嗅t(yī)食療的確是具有很深的歷史文化底蘊(yùn)的。
食療，在我國(guó)至少有三千年的歷史。從西周到明清歷代都有大量的藥膳食療著作，論述十分精辟，形成了相當(dāng)完整的理論體系，構(gòu)成了我國(guó)在這一領(lǐng)域的優(yōu)勢(shì)，在中醫(yī)藥學(xué)中占有十分重要的地位，甚至放在藥療、針灸等療法之首。歷代醫(yī)家都非常重視藥膳食療在治療中的應(yīng)用。
與我而言，從一個(gè)不專業(yè)的角度去理解，藥膳，它把中藥跟食物（甚至有些材料既是中藥又是食物）混合在一起烹調(diào)，“寓醫(yī)于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威；既具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又可防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽。
在課程設(shè)置方面，我比較喜歡每次課第二部分，也就是視頻教學(xué)的部分。在這個(gè)部分，每次都介紹很多家常藥膳的做法，讓我們有機(jī)會(huì)去試試。這應(yīng)該是對(duì)我最大的吸引力了，我是一個(gè)很喜歡吃東西的人。而老師深入淺出的講解，以及視頻的演示，極大地勾起了我的動(dòng)手欲望。平常在宿舍會(huì)自己煮簡(jiǎn)單的“藥膳”和同學(xué)們一起分享。
上次端午回家，我做了一道“泥鰍燉豆腐”，就是根據(jù)老師上課演示的視頻做法來(lái)做的。但是比較遺憾的是，老媽買回來(lái)的`泥鰍，是在攤子上已經(jīng)宰殺好的，因此可能會(huì)影響口感和新鮮度吧。
當(dāng)我燉好端給老爹老媽的時(shí)候，心里別提多高興了。
中醫(yī)食療是一門很深?yuàn)W的學(xué)科來(lái)的，單單只以一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)是不夠的。雖然我現(xiàn)在所接觸到的只是一點(diǎn)兒皮毛，但足以引起了我極大的興趣，尤其我是一個(gè)很喜歡吃東西的人，中醫(yī)食療讓我對(duì)“食”這個(gè)觀念又有了一個(gè)新的轉(zhuǎn)變。”
我真的很感謝中醫(yī)食療學(xué)這門課，感謝李恩慶老師，激發(fā)我產(chǎn)生了這個(gè)想法。根據(jù)我自己上課的上些感受，我想給李恩慶老師提幾點(diǎn)建議，希望能對(duì)李恩慶老師以后的教學(xué)工作有所幫助：
1、希望xx老師以后能多講一些跟男生日常有關(guān)的一些知識(shí)。在這個(gè)學(xué)期，老師講了很多女生生理時(shí)期等等的保健方法，我在女朋友生理期的時(shí)候熬湯水給她，很感激您呢。但是關(guān)于男生的知識(shí)，貌似比較少。
2、對(duì)于北方的同學(xué)而言，很多人都不適應(yīng)南方的水土和飲食，希望李恩慶老師有機(jī)會(huì)能講講有關(guān)于南方飲食的問(wèn)題，比如說(shuō)在南方吃什么東西容易上火，有什么藥膳可以改善水土不適應(yīng)的癥狀等等。
3、希望李恩慶老師能多講一些利用宿舍條件就可以制作的膳食，因?yàn)槲医?jīng)常感到總有沖動(dòng)想在下課后就做一下在課堂上學(xué)到的藥膳，但是由于宿舍烹飪條件的簡(jiǎn)陋，而只能紙上談兵。
4、希望李恩慶老師能夠加強(qiáng)每節(jié)課跟同學(xué)的互動(dòng)。每次上課，第一節(jié)課您一直在傳授知識(shí)，第二節(jié)課進(jìn)行視頻教學(xué)，作為學(xué)生總覺的自己參與度不夠。希望老師能夠創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓我們更好地參與到課堂中來(lái)。
最后，感謝李恩慶老師的細(xì)心教導(dǎo)，相信很多同學(xué)都會(huì)對(duì)這門課程受益終生的。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇三
尊敬的xx老師：
您好！本學(xué)期我選修了《中醫(yī)藥膳食療法》這門課程。這門課程是同學(xué)推薦選讀的。她說(shuō)，老師是一個(gè)很幽默的人，又能夠?qū)W到東西，而且不點(diǎn)名（嘻嘻）。
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)食療是有這么悠久的歷史文化背景的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“飲食有節(jié)”、“五味調(diào)和”的養(yǎng)生方法，以補(bǔ)精益氣，防止早衰。唐代名醫(yī)孫思邈《千金方〃食治篇》中明確指出：“為醫(yī)者當(dāng)洞查病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然后命藥?！薄笆衬芘判岸才K腑，若能用食平疴，釋情遺疾者，可謂良工?！庇纱丝梢姡嗅t(yī)食療的確是具有很深的歷史文化底蘊(yùn)的。
食療，在我國(guó)至少有三千年的歷史。從西周到明清歷代都有大量的藥膳食療著作，論述十分精辟，形成了相當(dāng)完整的`理論體系，構(gòu)成了我國(guó)在這一領(lǐng)域的優(yōu)勢(shì)，在中醫(yī)藥學(xué)中占有十分重要的地位，甚至放在藥療、針灸等療法之首。歷代醫(yī)家都非常重視藥膳食療在治療中的應(yīng)用。
在課程設(shè)置方面，我比較喜歡每次課第二部分，也就是視頻教學(xué)的部分。在這個(gè)部分，每次都介紹很多家常藥膳的做法，讓我們有機(jī)會(huì)去試試。這應(yīng)該是對(duì)我最大的吸引力了，我是一個(gè)很喜歡吃東西的人。而老師深入淺出的講解，以及視頻的演示，極大地勾起了我的動(dòng)手欲望。平常在宿舍會(huì)自己煮簡(jiǎn)單的“藥膳”和同學(xué)們一起分享。
當(dāng)我燉好端給老爹老媽的時(shí)候，心里別提多高興了。
1、希望xx老師以后能多講一些跟男生日常有關(guān)的一些知識(shí)。在這個(gè)學(xué)期，老師講了很多女生生理時(shí)期等等的保健方法，我在女朋友生理期的時(shí)候熬湯水給她，很感激您呢。但是關(guān)于男生的知識(shí)，貌似比較少。
2、對(duì)于北方的同學(xué)而言，很多人都不適應(yīng)南方的水土和飲食，希望李恩慶老師有機(jī)會(huì)能講講有關(guān)于南方飲食的問(wèn)題，比如說(shuō)在南方吃什么東西容易上火，有什么藥膳可以改善水土不適應(yīng)的癥狀等等。
3、希望李恩慶老師能多講一些利用宿舍條件就可以制作的膳食，因?yàn)槲医?jīng)常感到總有沖動(dòng)想在下課后就做一下在課堂上學(xué)到的藥膳，但是由于宿舍烹飪條件的簡(jiǎn)陋，而只能紙上談兵。
4，希望李恩慶老師能夠加強(qiáng)每節(jié)課跟同學(xué)的互動(dòng)。每次上課，第一節(jié)課您一直在傳授知識(shí)，第二節(jié)課進(jìn)行視頻教學(xué)，作為學(xué)生總覺的自己參與度不夠。希望老師能夠創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓我們更好地參與到課堂中來(lái)。
最后，感謝李恩慶老師的細(xì)心教導(dǎo)，相信很多同學(xué)都會(huì)對(duì)這門課程受益終生的。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇四
2020年注定是一個(gè)讓人難以忘記的年份，新冠疫情的蔓延牽動(dòng)著全世界人民的心。為了對(duì)抗這場(chǎng)疫情，人們付出了巨大的努力，而抗疫展則成為了這場(chǎng)戰(zhàn)斗中的一盞明燈。最近我有幸參觀了一場(chǎng)抗疫展，這不僅是一次疫情知識(shí)的普及，更是對(duì)我們每個(gè)人勇氣和團(tuán)結(jié)精神的一次考驗(yàn)。通過(guò)參觀這場(chǎng)展覽，我深刻體會(huì)到了人間真情的偉大力量。
首先，抗疫展展現(xiàn)了醫(yī)護(hù)人員的奉獻(xiàn)精神和職業(yè)素養(yǎng)。展覽中，我看到了成千上萬(wàn)名醫(yī)護(hù)人員日夜在抗疫一線工作的身影。他們不計(jì)個(gè)人安危，無(wú)私地投身到病人救治工作中。面對(duì)傳染風(fēng)險(xiǎn)，他們戰(zhàn)勝心理壓力，負(fù)重前行，絲毫沒(méi)有退縮的意思。他們穿梭在病房之間，給予病患們溫暖的關(guān)懷。在這個(gè)展覽中，我看到了他們無(wú)畏的身影，感受到了他們不屈的斗志，我的心由衷地敬佩和感慨。
其次，抗疫展讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了科學(xué)的重要性。在整個(gè)疫情期間，科學(xué)家們加班加點(diǎn)，積極研發(fā)疫苗和藥物，為疫情控制和防護(hù)提供了重要的支持。他們的努力不僅使得疫情得以有效控制，也保障了人們的生命安全。參觀展覽時(shí)，我還了解到了病毒的傳播途徑和防護(hù)知識(shí)，這對(duì)我個(gè)人的健康管理至關(guān)重要。通過(guò)向公眾普及疫情的科學(xué)知識(shí)，抗疫展為我們提供了一個(gè)全面了解疫情并采取相應(yīng)措施的機(jī)會(huì)。
再者，抗疫展展示了社會(huì)的凝聚力和互助精神。在整個(gè)展覽中，我看到了來(lái)自各行各業(yè)的志愿者們積極參與到疫情防控工作中。他們負(fù)責(zé)疫情防控的宣傳工作，發(fā)放防護(hù)用品，幫助有需要的人們解決困難。他們用實(shí)際行動(dòng)證明了社會(huì)的力量是無(wú)窮的，困難的時(shí)刻我們并不孤單。同時(shí)，我也看到了社區(qū)組織和政府的無(wú)私奉獻(xiàn)，他們積極與群眾溝通、協(xié)調(diào)，保障了群眾的生活和安全。展覽中，我深切感受到了社會(huì)的凝聚力和互助精神。
此外，抗疫展讓我對(duì)生命的脆弱性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在展覽中，我看到了一些真實(shí)的病例和康復(fù)者的經(jīng)歷分享。這些都讓我認(rèn)識(shí)到，生命是最寶貴的財(cái)富，我們要倍加珍惜。在疫情爆發(fā)初期，因?yàn)槿狈ψ銐虻牧私夂皖A(yù)防措施，很多人感染了病毒，甚至喪失了生命。這讓我明白了生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)都需要我們?nèi)フ湎Ш秃亲o(hù)，因?yàn)橹挥袚碛薪】?，我們才能去追求更多的?mèng)想和幸福。
最后，通過(guò)參觀抗疫展，我深切感受到了人間真情的偉大力量。無(wú)論是醫(yī)護(hù)人員的奉獻(xiàn)、科學(xué)家的努力，還是志愿者的付出和社會(huì)的互助，都讓我深深感受到了人類和睦相處、共克時(shí)艱的溫暖。在這次疫情中，我看到了人們心連心的情誼，看到了困難時(shí)刻人們的真摯情感?？挂哒共粌H普及了疫情知識(shí)，更讓我內(nèi)心充滿了希望和信心。
通過(guò)抗疫展的參觀，我對(duì)疫情與抗疫有了更加全面和深入的了解，也對(duì)人性中的偉大力量有了更加深刻的體會(huì)。我們每個(gè)人都應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，學(xué)會(huì)科學(xué)防護(hù)，共同為打贏這場(chǎng)疫情大戰(zhàn)努力。同時(shí)，我們也要懂得感恩，感恩那些奮戰(zhàn)在抗疫一線的醫(yī)護(hù)人員，感恩那些無(wú)私奉獻(xiàn)的志愿者，感恩這個(gè)偉大的社會(huì)。相信在大家的共同努力下，疫情終將被控制，人們的生活將重新恢復(fù)正常，美好的未來(lái)又將充滿希望。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇五
在開始進(jìn)行大三學(xué)期的選修課的選擇時(shí)，我看到了中醫(yī)藥膳這門課程，便毫不猶豫的選擇了它。其實(shí)最開始我選擇中醫(yī)藥膳課的原因是因?yàn)槲液軔鄢?，“民以食為天”嘛。但?dāng)我真正開始上課之后，我更相信我做的選擇是正確的。
周儉老師為我們講的都是一些易于制作的，貼近生活的藥膳方子，都是針對(duì)不同人群的常見病而做的，使我學(xué)到了很多養(yǎng)生的方法，原來(lái)好身體是可以吃出來(lái)的。很多人以為食療和藥膳是同樣內(nèi)容、同樣目的的一門學(xué)科，因?yàn)樗鼈兌际峭ㄟ^(guò)食物來(lái)調(diào)理機(jī)體，但是二者也有著不同之處。食療是以純食品為原料，以保健為目的的一種方式。而藥膳是以食品和藥品共同制作，主要目的是防病治病?？梢哉f(shuō)中醫(yī)藥膳學(xué)包含了藥膳和食療兩方面的內(nèi)容，但更偏重于藥膳。中醫(yī)藥膳學(xué)注重調(diào)理，沒(méi)有峻藥猛藥，只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持服用，一般都可以達(dá)到預(yù)期的效果。而且隨著中醫(yī)藥膳越來(lái)越廣泛的影響人們的生活，目前社會(huì)上對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)注度逐漸增加，各地都陸續(xù)出現(xiàn)了以藥膳為主題的餐廳，越來(lái)越多的人們接受了藥膳這種防病治病的方式，這也使得越來(lái)越多的藥膳方子被研究出來(lái)，應(yīng)用到更多人的生活中，讓人們?cè)谌粘Ｉ钪型ㄟ^(guò)吃飯就達(dá)到治病、防病、養(yǎng)生的目的。
通過(guò)對(duì)中醫(yī)藥膳的學(xué)習(xí)，使我掌握了不少滋補(bǔ)養(yǎng)生的食譜，現(xiàn)在我也能自己制作一些簡(jiǎn)單的藥膳方子。以后我就可以針對(duì)自己和家人不同時(shí)候的不同需要進(jìn)行不同的藥膳調(diào)配，可謂終身受益。但是藥膳方子也需要有一定的原則。藥膳方子一定不能犯中藥禁忌。既然藥膳是通過(guò)將藥材與食材相結(jié)合而達(dá)到治病、養(yǎng)生的目的，那么就不能對(duì)人體有任何害處，如果一個(gè)藥膳方子中的藥材互犯禁忌，那藥膳就不是治病的藥了，而是“致死”的藥！當(dāng)然，這是最為嚴(yán)重的后果，但如果藥物犯了禁忌，是一定會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響的，那么你通過(guò)藥膳養(yǎng)生的目的就事與愿違了。其次藥膳還一定要能夠平衡陰陽(yáng)，因?yàn)槭秤盟幧诺哪康木褪且B(yǎng)生，如果一個(gè)藥膳方子不能平衡陰陽(yáng)，那么服食久了就會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)陰陽(yáng)失調(diào)，這樣就得不償失了。藥膳的主要目的就在于將體質(zhì)內(nèi)有失偏頗的陰陽(yáng)二氣通過(guò)食材的藥理作用進(jìn)行調(diào)和，最終達(dá)到平衡的狀態(tài)。中醫(yī)藥膳的目的還在于調(diào)理臟腑、扶正祛邪，將藥材融入食物中，通過(guò)日常三餐，慢慢作用于患者，這樣在不知不覺中，患者體內(nèi)的邪氣就會(huì)逐漸被食物中的藥材祛除，疾患也會(huì)慢慢的治愈。通常人們很容易犯一個(gè)毛病，就是別人說(shuō)吃了這個(gè)好，自己就跟著吃，而沒(méi)有考慮是否適合自己。中醫(yī)藥膳要講究三因制宜，即因人制宜、因地制宜、因時(shí)制宜。因人制宜是說(shuō)不同的人體的素質(zhì)稟賦、體質(zhì)強(qiáng)弱、性格類型各不相同，各人之嗜好也不一樣，即使在同一人體，于一生中各個(gè)時(shí)期其體質(zhì)及血?dú)馐⑺ヒ灿兴兓?/p>
進(jìn)行藥膳方子的制作時(shí)，必須充分考慮到這些情況，區(qū)別對(duì)待，采取最適宜的藥膳方案。不同的性別、不同的`年齡的人，其飲食宜忌有所不同。不同形態(tài)的人，其飲食宜忌也有差異。例如體胖的人多痰濕，適宜多食清淡化痰的食物：體瘦的人多陰虛，血虧津少，所以宜多吃滋陰生津的食物。因地制宜的意思是我國(guó)地域廣闊，各地的自然條件、人文情況均不一樣，因而人們的飲食習(xí)慣、體質(zhì)以至所患疾病亦各有異。在選用藥膳方子的時(shí)候，也必須注意到地域的不同，相應(yīng)地選取適應(yīng)當(dāng)?shù)靥卣鞯乃幉?、食材。最后就是因時(shí)制宜，人與自然界是息息相關(guān)的整體，自然界有寒、熱、溫、涼四時(shí)不同的氣候，食物也有不同的四性、五味，人們?nèi)粘Ｉ铒嬍骋c氣候相適應(yīng)，才能調(diào)養(yǎng)機(jī)體，健身防病。比如春天氣候漸暖，飲食既不能過(guò)溫，也不能過(guò)寒。當(dāng)選擇平淡清補(bǔ)的食品，如蛋類、山藥、蘿卜等。夏天氣候炎熱，人體水分蒸發(fā)過(guò)多，津液耗傷，消化功能減弱，加之貪食生冷，極易引起消化不良，日常生活應(yīng)減少肉食，宜選擇清熱生津，易消化的食物，如魚類、粥類、蔬菜、西瓜之類。秋天氣候漸涼而干燥，人們胃腸功能經(jīng)過(guò)夏天的耗損逐漸增強(qiáng)，但不宜過(guò)食葷腥油膩，防止胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，應(yīng)選擇平補(bǔ)生津潤(rùn)燥之品，吃飯的時(shí)候配合乳制品、蛋類、梨、蘋果、香蕉和蜂蜜等食品。冬天氣候寒冷，食宜溫補(bǔ)，增強(qiáng)御寒能力，如配食牛、羊、雞肉之類，適當(dāng)佐些辛辣調(diào)味之品，但不能過(guò)多，以免生痰助熱。這些都是制作藥膳方子應(yīng)該注意到的問(wèn)題。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中說(shuō)：早在多年以前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中說(shuō)：五谷為養(yǎng)，五“五畜為益，五菜為充，氣味合而食之，以補(bǔ)精益氣?！惫麨橹?，《神農(nóng)本草經(jīng)》收載了許在古代，藥物和食物是分不開的，多治病與養(yǎng)生皆宜的品種，如大棗、薏苡仁、芝麻、山藥、藥膳，古代稱為“食療”蓮米、核桃、龍眼、百合、蜂蜜等。藥膳，古代稱為“食療”、食治”食補(bǔ)”“食治”“食補(bǔ)”等。我國(guó)著名醫(yī)藥學(xué)家，如張仲景、孫思邈、、孟詵、陳直、忽思慧、李時(shí)珍、王孟英等，都曾對(duì)藥膳有過(guò)，論述。如孫思邈在《千金方》一書中設(shè)藥膳專篇《食治門》“”認(rèn)為：凡欲治療，先以食療，既食療不愈，后乃用藥爾。忽，深刻地闡述了養(yǎng)生之道，思慧曾著藥膳專著《飲膳正要》特別是飲食與保健的辯證關(guān)系。陳直曾著老年保健專著《養(yǎng)，“調(diào)而用之，則倍勝于藥也。老奉親書》說(shuō)：人若能知其食性。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇六
不知不覺中，就已經(jīng)走完了大一的第一學(xué)期。此時(shí)此刻，回頭看看走過(guò)這一學(xué)期所留下的腳印，想想在這短暫而又漫長(zhǎng)的一學(xué)期里學(xué)到了些什么，問(wèn)問(wèn)自己這一學(xué)期忙碌過(guò)嗎，有沒(méi)有得到想要的東西？然而有時(shí)候連自己都不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的答案，只知道大學(xué)和初高中真的不一樣，除了期中期末要考試之外可以說(shuō)什么都不同，這個(gè)時(shí)候靠的全是自己，生活，學(xué)習(xí)，以及各個(gè)方面，而這個(gè)時(shí)候最離不開的就是學(xué)習(xí)方法了，好的學(xué)習(xí)方法可以幫助我們少走很多彎路，可以讓我們節(jié)約很多時(shí)間，節(jié)省更多的精力，而利用這些時(shí)間和精力我們又可以做更多事，這也許就是所說(shuō)的高效率吧！而在這里我想說(shuō)的是關(guān)于《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》的學(xué)習(xí)方法。
我們都知道，《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》是大一上學(xué)期很重要的一門學(xué)科，而且這也是中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)，所以打好基礎(chǔ)比什么都重要。也許對(duì)大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，這門課很枯燥，又或許對(duì)于一部分同學(xué)來(lái)說(shuō)老師幽默的講課方式為枯燥的課堂增添了不少的樂(lè)趣，不管怎么樣這門學(xué)科的重要性都是不可忽略的，雖然我們已經(jīng)結(jié)束了對(duì)于它的學(xué)習(xí)，但是對(duì)學(xué)習(xí)方法地談?wù)撌怯肋h(yuǎn)都不會(huì)過(guò)時(shí)的。
緒論部分講解了中醫(yī)學(xué)的科學(xué)屬性，中醫(yī)理論體系的形成與發(fā)展以及中醫(yī)理論體系的特點(diǎn)，需要掌握的內(nèi)容并不是那么多，所以只需要對(duì)四大經(jīng)典有一定的了解，當(dāng)然這也是作為一名中醫(yī)學(xué)生應(yīng)該知道的，也許學(xué)習(xí)中醫(yī)這些都是需要背下來(lái)的，但在這門學(xué)科中我們需要掌握的就只是了解而已，同時(shí)金元時(shí)期的“金元四大家”對(duì)中醫(yī)理論和實(shí)踐有突破性創(chuàng)新為中醫(yī)學(xué)的發(fā)展起到里程碑的作用，所以這也是我們應(yīng)該掌握的重點(diǎn)，當(dāng)然還有中醫(yī)學(xué)理論體系的特點(diǎn)——整體觀念和辨證論治。對(duì)于這部分知識(shí)沒(méi)有更好的其他方法，只有靠多花時(shí)間讀一讀，背一背，當(dāng)然時(shí)不時(shí)的復(fù)習(xí)也是很重要的。
精氣學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)和五行學(xué)說(shuō)，是中國(guó)古代有關(guān)世界本原和發(fā)展變化的宇宙觀和方法論，是對(duì)中醫(yī)學(xué)理論體系的形成和發(fā)展最有影響的古代哲學(xué)思想，也是中醫(yī)學(xué)的重要思維方法。這部分內(nèi)容深?yuàn)W而且沒(méi)有條理性，學(xué)好這部分知識(shí)需要的是有中醫(yī)學(xué)獨(dú)特的思維方式，然而世界觀是思維方式的基礎(chǔ)，它為人們認(rèn)識(shí)和把握外部世界提供了思維背景和認(rèn)識(shí)框架，從而決定了人們的四維空間和思維內(nèi)容。所以我們需要通過(guò)看更多的相關(guān)書籍從而去深入地了解中國(guó)古人的世界觀以及他們獨(dú)特的思維方式，自己對(duì)內(nèi)容的足夠了解和熟悉再加上老師生動(dòng)的講解，這看似深?yuàn)W的中醫(yī)哲學(xué)相信也不在話下了。
想必學(xué)中醫(yī)的`我們知道精、氣、血、津液、神在人體生命活動(dòng)中占有重要位置，而藏象學(xué)說(shuō)中所說(shuō)的五臟六腑以及奇恒之腑又是人體不可或缺的內(nèi)臟器官，所以針對(duì)這一部分我們需要做的是深入個(gè)體，將每一個(gè)個(gè)體的基本概念、生理機(jī)能、生理特性以及個(gè)體之間的關(guān)系都整理出來(lái)，這樣就能夠有清晰地條理，以便我們掌握。
我們學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)無(wú)非就是想通過(guò)自己的雙手救死扶傷，為人類出去病痛，讓世人都擁有健康的身體，幸福的生活。而疾病源于生活，是生活中一些因素引起的，病因的種類很多，如七情內(nèi)傷、飲食失宜、勞逸失度等，均可導(dǎo)致發(fā)病而成為病因，而這些都是我們?cè)谏钪谐Ｒ姷模蛘哂械牟荒敲闯Ｒ?，但是這都不妨礙我們通過(guò)結(jié)合生活實(shí)際來(lái)學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容，所以當(dāng)我們將病因與生活，對(duì)應(yīng)的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)病因其實(shí)很好掌握。而病機(jī)部分需要我們?cè)诼?lián)系生活實(shí)際的同時(shí)，再結(jié)合精氣陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)，以及精、氣、血、津液、神，相信如果我們能將哲學(xué)、藏象部分學(xué)好，那么病機(jī)也不會(huì)有什么問(wèn)題了。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇七
為了進(jìn)一步加強(qiáng)醫(yī)院內(nèi)涵建設(shè)，堅(jiān)持以中醫(yī)藥為主的辦院方向，保持和發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，提高臨床療效和學(xué)術(shù)水平，使醫(yī)院得到了快速的發(fā)展，綜合實(shí)力持續(xù)強(qiáng)勁提升，醫(yī)院門診量80萬(wàn)人次、出院病人2萬(wàn)人次、自制制劑年銷售1500萬(wàn)元。
在保持和發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)方面，我院確立了以重點(diǎn)中醫(yī)臨床?？平ㄔO(shè)為龍頭，以名牌帶動(dòng)中醫(yī)藥發(fā)展的戰(zhàn)略；以二級(jí)分科建設(shè)為拓展，樹立做精做優(yōu)中醫(yī)?？频睦砟?；以專病建設(shè)為特色，繼承與創(chuàng)新相結(jié)合的發(fā)展途徑。在現(xiàn)有肛腸、針灸、心內(nèi)、皮膚四個(gè)省級(jí)重點(diǎn)?？频幕A(chǔ)上，加大婦科、骨科、內(nèi)分泌、微創(chuàng)外科等科室的建設(shè)，近年來(lái)，我們加強(qiáng)“神農(nóng)堂”建設(shè)，做實(shí)中醫(yī)繼承工作，把以人為本、人與自然和諧的理念融入于醫(yī)院建筑與環(huán)境建設(shè)中，將神農(nóng)堂作為中醫(yī)藥文化繼承和創(chuàng)新、展示和傳播的重要場(chǎng)所。醫(yī)院經(jīng)過(guò)半個(gè)多世紀(jì)的努力，造就了一批名老中醫(yī)，他們深厚的理論功底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)是醫(yī)院最寶貴的財(cái)富，我們組織力量充分挖掘整理繼承名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)名醫(yī)帶徒、跟師學(xué)習(xí)，繼承了名老中醫(yī)獨(dú)具特色的治療方法和手段，制定了一批協(xié)定處方，開發(fā)了?？浦苿?，不斷豐富中醫(yī)藥學(xué)術(shù)理論，提高科研水平，近四年，醫(yī)院在學(xué)術(shù)科研方面取得了顯著的成績(jī)先后承擔(dān)國(guó)家級(jí)課題4項(xiàng)，省、市級(jí)課題18項(xiàng)。另一方面，加強(qiáng)技術(shù)協(xié)作，推廣適宜技術(shù)，不斷引進(jìn)吸取現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)（包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)）的新經(jīng)驗(yàn)、新思想、新成果，堅(jiān)持依靠科技進(jìn)步，促進(jìn)中醫(yī)藥理論創(chuàng)新和技術(shù)創(chuàng)新，每年舉辦針灸、推拿、敷貼、手法正骨等簡(jiǎn)、便、驗(yàn)、廉適宜技術(shù)培訓(xùn)班十期以上，不僅提高了中醫(yī)藥防病治病能力，更突出了中醫(yī)藥特色和文化特色。
目前我院有一批具有中醫(yī)特色的?？茖２￠T診。每個(gè)病區(qū)都建立了單病種中醫(yī)的診療常規(guī)。辨證論治優(yōu)良率、中醫(yī)治療率逐年上升。中醫(yī)的.康復(fù)中心、亞健康治療中心為功能障礙性病人的恢復(fù)期、康復(fù)期治療有著顯著的效果。隨著醫(yī)院整體實(shí)力的提高，醫(yī)院把重心放在多發(fā)病、疑難病、急危重病等病種上，在臨床治療中倡導(dǎo)“先中后西，能中不西，中西醫(yī)結(jié)合”的治療原則，提高中醫(yī)藥在治療中的參與率，醫(yī)院制訂了中醫(yī)干預(yù)政策，明確規(guī)定了外科在收治病人過(guò)程中要有中醫(yī)治療方法和手段，對(duì)病人的會(huì)診、術(shù)前討論都要請(qǐng)中醫(yī)人員參加等。同時(shí)醫(yī)院重點(diǎn)加強(qiáng)制劑中心建設(shè)，使制劑中心成為醫(yī)院發(fā)揮中醫(yī)藥特色的顯著特征，目前已生產(chǎn)二十種劑型，94個(gè)品種使醫(yī)院真正形成了“院有?？?、科有專病、病有專藥”的新格局，不僅為臨床提供了可靠的保障，也促進(jìn)了中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)可持續(xù)發(fā)揚(yáng)。
由于近年來(lái)醫(yī)院整體實(shí)力的增加，中醫(yī)的急診技術(shù)也得到很大的提高，成為市內(nèi)的120急救分站，在急診工作中充分發(fā)揮中醫(yī)藥對(duì)一些疑難病例療效特獨(dú)之優(yōu)勢(shì)，逐步改變了中醫(yī)“慢郎中”的形象。提高了醫(yī)院的聲譽(yù)和知名度。對(duì)于肺心病急性發(fā)作期的病人，采用以整體觀念為指導(dǎo)，以辨證論治為核心，以中藥扶正，益氣健脾利濕、養(yǎng)陰、活血等方法，配合西藥治療。對(duì)于上消化道出血的病人，采用自擬的“祛瘀生新止血方”治療，療效顯著。生脈注射液、清開靈注射液、魚腥草注射液、脈絡(luò)寧注射液、丹參注射液等中藥制劑在急癥病人中的使用，明顯提高了臨床療效。
醫(yī)院不斷完善中醫(yī)護(hù)理常規(guī)和操作作規(guī)程，加強(qiáng)中醫(yī)護(hù)理質(zhì)量的管理和提高。對(duì)護(hù)理隊(duì)伍進(jìn)行中醫(yī)基礎(chǔ)理論和技能的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)。西醫(yī)院校畢業(yè)的護(hù)士都進(jìn)行不少100學(xué)時(shí)的中醫(yī)知識(shí)和技能的培訓(xùn)。在重點(diǎn)中醫(yī)?？坪驼w護(hù)理病區(qū)開展了獨(dú)具特色的中醫(yī)護(hù)理。在各病區(qū)將中醫(yī)護(hù)理知識(shí)編入《病員手冊(cè)》，作為康復(fù)和輔助治療的指導(dǎo)。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇八
我于7月24日——8月5日有幸來(lái)到遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，首先感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和為我們搭建與上級(jí)醫(yī)院交流的平臺(tái)，這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺、感受頗深，為期兩周的學(xué)習(xí)讓我深切感受到該院先進(jìn)的管理模式、良好的護(hù)患關(guān)系及濃郁的中醫(yī)藥文化氣息等諸多值得我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，現(xiàn)將學(xué)習(xí)中的所見所得匯報(bào)如下：
我在第一周的周一至周三護(hù)理部派我在針灸病區(qū)學(xué)習(xí)了三天，這三天里讓我感受最深的就是護(hù)理人員的服務(wù)態(tài)度，每天護(hù)理人員在查房或接待新入院的患者時(shí)都會(huì)對(duì)患者有一個(gè)親切的稱呼，比如“張阿姨！攥住我的手！看看肌力恢復(fù)的怎么樣了”、“李大爺昨晚睡的好嗎？”等等，在更換液體的閑暇時(shí)護(hù)理人員便和患者及家屬像親朋好友一樣的溝通和指導(dǎo)，叮囑并協(xié)助他們一定要兩小時(shí)就翻身拍背、多活動(dòng)患者的肢體和按摩、清潔等工作。其實(shí)一個(gè)簡(jiǎn)單的稱呼便可以拉近護(hù)患的關(guān)系！也同樣可以取得患者的好感和信任以及口碑！這樣良好的氛圍必定可以促進(jìn)溝通、減少護(hù)患矛盾，贏得良好的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益都具有重要作用。
在學(xué)習(xí)期間，和護(hù)理部的各位老師去各科室查房的過(guò)程中，看到各科室的護(hù)理人員規(guī)范的言行舉止及得體的`儀容儀表我很受啟發(fā)，禮儀能表達(dá)護(hù)理人員的文化素質(zhì)，間接反應(yīng)一個(gè)醫(yī)院的文化底蘊(yùn)，打造護(hù)士完美社會(huì)形象可樹立醫(yī)院行業(yè)口碑，護(hù)理服務(wù)已經(jīng)不僅僅局限于打針、輸液、發(fā)藥等單純的護(hù)理工作，而是越來(lái)越注重為病人提供全身、全方位的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，護(hù)士各種服務(wù)除行業(yè)技術(shù)外，言行舉止也是充分體現(xiàn)對(duì)病人的關(guān)心、照顧的重要體現(xiàn)。
在學(xué)習(xí)期間，看到護(hù)理部設(shè)專職的督導(dǎo)老師在認(rèn)真的完成院內(nèi)的各項(xiàng)培訓(xùn)，全院護(hù)理人員均積極參與，科內(nèi)的?？婆嘤?xùn)科室護(hù)士長(zhǎng)也認(rèn)真完成，不應(yīng)付，實(shí)效性強(qiáng)，我也很受感動(dòng)，要想提高醫(yī)院的軟實(shí)力，就必須注重人才培養(yǎng)、梯隊(duì)建設(shè)。
該院各科室護(hù)理人員配備相對(duì)充足，全院三十多個(gè)科室均開展了責(zé)任制整體護(hù)理，患者住院期間的整個(gè)過(guò)程都會(huì)有一名固定的責(zé)任護(hù)士負(fù)責(zé)各項(xiàng)護(hù)理，讓患者感覺到我有問(wèn)題該找誰(shuí)，讓責(zé)任護(hù)士明白我的患者我負(fù)責(zé)的一種服務(wù)模式。
護(hù)理部是由13人組成的工作團(tuán)隊(duì)，三級(jí)層級(jí)管理、分工明確、職責(zé)清晰、工作狀態(tài)精神飽滿。
通過(guò)學(xué)習(xí)之后我下一步的工作打算：
1、加強(qiáng)護(hù)理人員禮儀溝通方面的培訓(xùn)，注重培訓(xùn)實(shí)效，監(jiān)督各科室嚴(yán)格落實(shí)。
2、加強(qiáng)內(nèi)涵建設(shè)，對(duì)各層級(jí)護(hù)理人員中西醫(yī)基礎(chǔ)理論及技能嚴(yán)格培訓(xùn)考核，監(jiān)督各科室科內(nèi)?？婆嘤?xùn)的落實(shí)，培養(yǎng)護(hù)理人員學(xué)習(xí)熱情，為護(hù)理人員積極創(chuàng)造各種外出學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
3、積極和院方溝通，逐年增加一定數(shù)量的護(hù)理人員，爭(zhēng)取各科室均能開展責(zé)任制整體護(hù)理，以滿足臨床工作需要，推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)更好的開展。
4、協(xié)助并督促各科室在科內(nèi)原有開展中醫(yī)護(hù)理技術(shù)的基礎(chǔ)上在開展1，2項(xiàng)中醫(yī)護(hù)理技術(shù)。
5、加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高各方面素質(zhì)，用所見所學(xué)的聯(lián)系本院實(shí)際情況帶動(dòng)護(hù)理隊(duì)伍快速健康發(fā)展。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇九
不知不覺中，就已經(jīng)走完了大一的第一學(xué)期。此時(shí)此刻，回頭看看走過(guò)這一學(xué)期所留下的腳印，想想在這短暫而又漫長(zhǎng)的一學(xué)期里學(xué)到了些什么，問(wèn)問(wèn)自己這一學(xué)期忙碌過(guò)嗎，有沒(méi)有得到想要的東西？然而有時(shí)候連自己都不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的答案，只知道大學(xué)和初高中真的不一樣，除了期中期末要考試之外可以說(shuō)什么都不同，這個(gè)時(shí)候靠的全是自己，生活，學(xué)習(xí)，以及各個(gè)方面，而這個(gè)時(shí)候最離不開的就是學(xué)習(xí)方法了，好的學(xué)習(xí)方法可以幫助我們少走很多彎路，可以讓我們節(jié)約很多時(shí)間，節(jié)省更多的精力，而利用這些時(shí)間和精力我們又可以做更多事，這也許就是所說(shuō)的高效率吧！而在這里我想說(shuō)的是關(guān)于《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》的學(xué)習(xí)方法。
我們都知道，《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》是大一上學(xué)期很重要的.一門學(xué)科，而且這也是中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)，所以打好基礎(chǔ)比什么都重要。也許對(duì)大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，這門課很枯燥，又或許對(duì)于一部分同學(xué)來(lái)說(shuō)老師幽默的講課方式為枯燥的課堂增添了不少的樂(lè)趣，不管怎么樣這門學(xué)科的重要性都是不可忽略的，雖然我們已經(jīng)結(jié)束了對(duì)于它的學(xué)習(xí)，但是對(duì)學(xué)習(xí)方法地談?wù)撌怯肋h(yuǎn)都不會(huì)過(guò)時(shí)的。
緒論部分講解了中醫(yī)學(xué)的科學(xué)屬性，中醫(yī)理論體系的形成與發(fā)展以及中醫(yī)理論體系的特點(diǎn)，需要掌握的內(nèi)容并不是那么多，所以只需要對(duì)四大經(jīng)典有一定的了解，當(dāng)然這也是作為一名中醫(yī)學(xué)生應(yīng)該知道的，也許學(xué)習(xí)中醫(yī)這些都是需要背下來(lái)的，但在這門學(xué)科中我們需要掌握的就只是了解而已，同時(shí)金元時(shí)期的“金元四大家”對(duì)中醫(yī)理論和實(shí)踐有突破性創(chuàng)新為中醫(yī)學(xué)的發(fā)展起到里程碑的作用，所以這也是我們應(yīng)該掌握的重點(diǎn)，當(dāng)然還有中醫(yī)學(xué)理論體系的特點(diǎn)——整體觀念和辨證論治。對(duì)于這部分知識(shí)沒(méi)有更好的其他方法，只有靠多花時(shí)間讀一讀，背一背，當(dāng)然時(shí)不時(shí)的復(fù)習(xí)也是很重要的。
精氣學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)和五行學(xué)說(shuō)，是中國(guó)
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇十
在全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情，給人們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和困擾。面對(duì)疫情，每個(gè)人都發(fā)揮出了自己的力量，展現(xiàn)了堅(jiān)強(qiáng)的意志和無(wú)畏的精神。經(jīng)歷了抗疫天，我深感身心的成長(zhǎng)和思維的變化。以下是我個(gè)人的心得體會(huì)，希望能與大家共勉。
首先，疫情教會(huì)了我們勇敢面對(duì)困難。雖然在疫情初期，我們都對(duì)病毒心存惴惴不安，但是在遇到困境的時(shí)候，我們選擇了勇敢迎戰(zhàn)。很多人主動(dòng)參與到疫情防控工作中，醫(yī)護(hù)人員放棄休假，爭(zhēng)分奪秒地救治患者；普通市民自覺減少外出，配合政府的防控措施。在這個(gè)過(guò)程中，我們相信科學(xué)，堅(jiān)持戴口罩、勤洗手，細(xì)心保護(hù)自己和他人。這種團(tuán)結(jié)一致的勇氣和決心令我欽佩，也讓我們更加堅(jiān)信，只要我們團(tuán)結(jié)一致，共同面對(duì)困難，就一定能夠克服一切困難。
其次，疫情讓我們珍惜生活。疫情讓我們意識(shí)到生命的脆弱和寶貴，也讓我們重新審視生活的意義。隨著疫情的傳播和擴(kuò)散，每天都有人因病去世，這讓我深刻明白生命的可貴。我們不能控制疫情的發(fā)展，但我們能夠調(diào)整自己的心態(tài)，珍惜眼前所擁有的一切。在家中的日子里，我開始去關(guān)注一些以前忽略的事物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是豐富多彩的。同時(shí)，也更加懂得孝敬長(zhǎng)輩，關(guān)心身邊的人，與家人共同面對(duì)困難，讓我們更加團(tuán)結(jié)一起。
第三，抗疫過(guò)程中，我們改變了生活方式。宅在家中的日子讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己。由于無(wú)法外出，我開始嘗試做飯、健身、讀書等一系列有益身心的活動(dòng)。做飯不僅能夠保證飲食的健康，也帶給我一種成就感；鍛煉也讓我保持了好身材和良好的心情；而讀書讓我開闊了眼界，學(xué)到了更多的知識(shí)。這樣一種改變的生活方式，讓我們從有限的空間中尋找到無(wú)限的可能性，更好地與自己相處。
第四，疫情讓我們意識(shí)到環(huán)境保護(hù)的重要性。這段時(shí)間，由于交通減少和工廠生產(chǎn)停滯，全球空氣質(zhì)量得到了一定程度的改善，大自然開始回歸安靜平和的狀態(tài)。這讓我們深刻地認(rèn)識(shí)到我們的生活方式對(duì)環(huán)境所造成的巨大沖擊。經(jīng)歷疫情，我更加重視環(huán)境保護(hù)，主動(dòng)選擇使用環(huán)保袋、自帶餐具，減少用紙和塑料等一次性物品的使用。我們應(yīng)該保持這種環(huán)保意識(shí)，并將其融入到日常生活中，努力保護(hù)我們的地球。
最后，我要說(shuō)的是抗疫天體會(huì)讓我們明白愛與責(zé)任。疫情期間，我們看到了很多人的無(wú)私奉獻(xiàn)：醫(yī)護(hù)人員用他們的行動(dòng)詮釋了什么是真正的英雄；志愿者們默默無(wú)聞地付出著自己的力量。同時(shí)，公司、社區(qū)也紛紛行動(dòng)起來(lái)，采取措施為受疫情影響的人們提供幫助。這些眾多的愛心行為，讓我們意識(shí)到在這個(gè)世界上，每個(gè)人都有責(zé)任去關(guān)心他人、照顧他人。無(wú)論是大是小的愛心行動(dòng)，都是我們責(zé)無(wú)旁貸的使命。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，抗疫天讓我們深刻認(rèn)識(shí)到了生活的脆弱和寶貴，教會(huì)我們珍惜生活，勇敢面對(duì)困難。我們改變了生活方式，關(guān)注環(huán)境保護(hù)，并明白了愛與責(zé)任的重要性。希望我們能夠?qū)⑦@些體會(huì)付諸行動(dòng)，將這段經(jīng)歷化作成長(zhǎng)的力量，讓我們的生活更加美好。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇十一
自新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，全球范圍內(nèi)都經(jīng)歷了一場(chǎng)嚴(yán)峻的抗疫戰(zhàn)斗。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都切身感受到了病毒給社會(huì)和個(gè)人帶來(lái)的威脅，也提醒我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)類似危機(jī)。通過(guò)參與抗疫，我有了一些珍貴的心得體會(huì)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了個(gè)人責(zé)任和社會(huì)協(xié)作的重要性。
段落二：個(gè)人責(zé)任
在疫情面前，每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。疫情暴發(fā)時(shí)，及時(shí)居家隔離和自我觀察是每個(gè)人的基本責(zé)任。我通過(guò)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、正確佩戴口罩等，有效降低了自身感染風(fēng)險(xiǎn)，并減少了對(duì)他人的傳播風(fēng)險(xiǎn)。我意識(shí)到，疫情的防控不僅是政府和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的責(zé)任，更需要每個(gè)人的積極參與，共同守護(hù)社會(huì)的安全。
段落三：社會(huì)協(xié)作
疫情讓我深刻體會(huì)到，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能取得最好的效果。在抗疫期間，我親眼目睹了社會(huì)各界的廣泛合作。醫(yī)護(hù)人員冒著生命危險(xiǎn)，日夜奮戰(zhàn)在一線；科研人員不顧個(gè)人安危，加班加點(diǎn)開展疫苗研發(fā)；志愿者們紛紛加入疫情防控工作，為社區(qū)居民提供幫助。種種事例讓我相信，在困難面前，只有全社會(huì)的力量和智慧通力合作，才能共同戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。
段落四：關(guān)注弱勢(shì)群體
疫情對(duì)社會(huì)的沖擊尤為嚴(yán)重, 尤其是弱勢(shì)群體, 如老年人、貧困人口和殘障人士。在抗疫期間，我參與了一些志愿服務(wù)活動(dòng)，為這些群體提供所需的幫助。通過(guò)為他們送去物資和溫暖，我深深理解到關(guān)心弱勢(shì)群體是社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的重要一環(huán)。這個(gè)過(guò)程讓我重新認(rèn)識(shí)到社會(huì)的不平等和困境，也激發(fā)了我積極探索更多改善社會(huì)的方式。
段落五：積極心態(tài)與未來(lái)展望
通過(guò)參與抗疫，我學(xué)到了很多積極心態(tài)的重要性。面對(duì)困難和壓力，只有堅(jiān)持樂(lè)觀、積極向上，才能更好地面對(duì)并克服困難。疫情持續(xù)的時(shí)間讓我更加珍惜生活的每一刻，也明白了自己應(yīng)該珍惜身體健康、團(tuán)結(jié)家人和朋友。在未來(lái)，我希望保持這種積極心態(tài)，并把所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中，為創(chuàng)造更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量。
總結(jié)：
通過(guò)參與抗疫，我深刻認(rèn)識(shí)到了個(gè)人責(zé)任和社會(huì)協(xié)作的重要性。我們每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，并做好個(gè)人防護(hù)工作。同時(shí)，只有社會(huì)各界共同努力，才能有效地阻止病毒的傳播。抗疫期間，我也意識(shí)到了關(guān)注弱勢(shì)群體的重要性，積極參與志愿服務(wù)，讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到社會(huì)的不平等問(wèn)題。通過(guò)保持積極心態(tài)，我相信我們可以共同克服這場(chǎng)疫情帶來(lái)的困境，并為創(chuàng)造更美好的未來(lái)貢獻(xiàn)一份力量。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇十二
這次我作為我院的一名志愿者幫助考研學(xué)生解決中午的吃飯問(wèn)題。在這次志愿活動(dòng)前，我也在擔(dān)心是否會(huì)因?yàn)榕c外校人員接觸而使得自己和身邊人也處于一種危險(xiǎn)的境地?？僧?dāng)我們中午站在門口向考生們發(fā)飯向他們送去祝福，看向他們走向考場(chǎng)也明白了作為志愿者的意義那就是幫助他人。當(dāng)我得知將在宿舍隔離時(shí)，心里不由得慌張。而學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐也在群里不斷鼓勵(lì)我們，同時(shí)也安排了一些志愿者來(lái)為我們服務(wù)，購(gòu)買一些宿舍的必需品。我也體會(huì)過(guò)一個(gè)人為四名舍友帶飯的滋味，確實(shí)不放方便，也明白了為我們帶飯的志愿者的不容易。經(jīng)過(guò)這次志愿經(jīng)歷，我切身的.感受到這其中的意義，也堅(jiān)定了后面再參加志愿活動(dòng)的決心。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇十三
防疫工作勢(shì)在必行，民生保障不可忽視。虎年春節(jié)越來(lái)越近，讓人民群眾過(guò)上一個(gè)平安放心年，疫情防控和保供穩(wěn)價(jià)需兩手抓、兩手硬。肚子吃飽了，價(jià)格穩(wěn)定了，才更能全身心地投入到抗擊疫情的過(guò)程之中。從“戰(zhàn)勝病毒非一日之功”的這個(gè)現(xiàn)實(shí)角度來(lái)看，豐富“菜籃子”、兜住“米袋子”，是當(dāng)前階段的重要任務(wù)，也是需要謀之長(zhǎng)遠(yuǎn)的系統(tǒng)性工程。
民之所望，施政所向?！安嘶@子”“米袋子”兩頭連著民生，一頭是餐桌，一頭是田間。生產(chǎn)和消費(fèi)的場(chǎng)景不會(huì)自動(dòng)對(duì)接，而是需要政府相關(guān)部門發(fā)揮好自身的監(jiān)督職能，做好消費(fèi)市場(chǎng)與生產(chǎn)企業(yè)之間的協(xié)調(diào)工作，保證米面糧油、瓜果蔬菜供應(yīng)。供應(yīng)跟得上，預(yù)案起作用，物流疏得通，價(jià)格才能少波動(dòng)。打有準(zhǔn)備的.“仗”，我們力求取得防疫工作和保供穩(wěn)價(jià)的“雙勝利”。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇十四
2020年春節(jié)十四億中國(guó)人的心因?yàn)楹币咔榫o緊聯(lián)系在了一起，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的逆行者，因?yàn)楹币咔椴患s而同地從祖國(guó)的四面八方趕到了武漢?！靶鹿诜窝住睂?duì)于人類來(lái)說(shuō)，是一場(chǎng)災(zāi)難，更是一場(chǎng)考驗(yàn)，多少感人的抗疫故事催人淚下。我無(wú)時(shí)無(wú)刻的不以自己身為一名中國(guó)人而感到驕傲，感到欣慰，感到自豪。面對(duì)這次疫情，我再一次感受到了中國(guó)的美好與大國(guó)擔(dān)當(dāng)。
我是一名普普通通的人民教師。在疫情面前，我雖然不能像醫(yī)生那樣沖在前線同疫情防控人員一起不畏艱險(xiǎn)的與病毒抗戰(zhàn)，但是我的心由衷欽佩和感激他們?cè)诳挂叽髴?zhàn)中的默默付出。在疫情面前，我老老實(shí)實(shí)呆在家里進(jìn)行自我隔離，不給祖國(guó)給醫(yī)生給防控人員添亂。認(rèn)真觀看“疫情新聞”了解戰(zhàn)況，認(rèn)真學(xué)習(xí)預(yù)防“新冠肺炎”科普知識(shí)，學(xué)習(xí)“習(xí)近平在北京調(diào)研指導(dǎo)新冠肺炎疫情防控工作的重要講話”，并做好筆記。同在前線冒著生命危險(xiǎn)的抗疫人員相比，我們的自我隔離太幸福了。當(dāng)所有人萬(wàn)眾一心自我隔離，那就阻斷了病毒的傳播，感染人數(shù)就無(wú)法上升，就減輕了疫情對(duì)我國(guó)各方面造成的損失。
時(shí)間一天天過(guò)去，開學(xué)的日期到了，因?yàn)橐咔榈挠绊?，孩子們不能到學(xué)校來(lái)上課。此時(shí)的我，除了繼續(xù)進(jìn)行自我隔離外，還在學(xué)校的組織下，開始給孩子們進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。在線上教學(xué)的這段時(shí)間里，每天我認(rèn)真準(zhǔn)備孩子們的學(xué)習(xí)內(nèi)容，有針對(duì)性的布置作業(yè)，再認(rèn)真的批改孩子們的作業(yè)并及時(shí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)與反饋，對(duì)于家長(zhǎng)和孩子們提出的問(wèn)題，我都會(huì)耐心的講解。兩個(gè)多月的線上教學(xué)，我感受到了孩子的努力，家長(zhǎng)在教育輔導(dǎo)孩子上的用心，也感受到家長(zhǎng)們對(duì)我的線上教學(xué)工作上的大力支持與配合。
病毒是阻擋不了孩子們求知的腳步的，也阻擋不了我們每一個(gè)中國(guó)人前進(jìn)的腳步。我堅(jiān)信，只要我們努力奮斗，最后勝利必定屬于我們。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇十五
雖然疾控中心的志愿任務(wù)不是在一線工作，而且各個(gè)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)、篩查、匯總也十分枯燥疲憊，但是這些數(shù)據(jù)卻是十分重要的`存在。每一例病例的出現(xiàn)都是一個(gè)數(shù)據(jù)，只有做好數(shù)據(jù)篩查和匯總才能更好地掌握當(dāng)前的疫情情況，然后做出及時(shí)的判斷，從而采取相應(yīng)的防控措施。這些數(shù)據(jù)雖然龐大冗長(zhǎng)，常常令我暈頭轉(zhuǎn)向，但好在能慢慢上手，也能在其中體會(huì)到工作人員的不易。越是整理越是唏噓，這些數(shù)據(jù)都是此次疫情的體現(xiàn)，每天看著這些數(shù)據(jù)的不斷增加，都會(huì)在心中默默祈禱著疫情能夠趕緊過(guò)去，每個(gè)人都能摘下口罩，笑出美麗，平安喜樂(lè)。
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇十六
在2020年來(lái)臨之際，我們中國(guó)面臨著一個(gè)讓全國(guó)人憂心忡忡新型肺炎病毒，雖然災(zāi)難來(lái)臨，但是我們沒(méi)有被嚇倒，而是全國(guó)人眾志成城，抗擊疫情。
這是一場(chǎng)無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，災(zāi)難來(lái)臨我們不能去抱怨，全國(guó)人民要共同攜手來(lái)，與災(zāi)難相抗衡。然而這時(shí)，又是那群白衣天使挺身而出，直赴災(zāi)難前線，雖然疫情愈發(fā)嚴(yán)重，但是他們?nèi)匀粓?jiān)守在自己的崗位上，不曾有絲毫動(dòng)搖。全國(guó)各地醫(yī)務(wù)人員都整理行裝，直赴武漢前線，白衣天使每當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨的時(shí)候都會(huì)毫不猶豫地站在患者前。
這是一場(chǎng)與死神搶人的斗爭(zhēng)，雖然每時(shí)每刻都面臨著犧牲，但是白衣天使從不畏懼，堅(jiān)持斗爭(zhēng)，各地醫(yī)護(hù)人員和各地志愿者都直奔赴武漢，他們有的是二十剛出頭的年輕人，有的是剛出生嬰兒母親，還有的白醫(yī)天使每天工作十五六個(gè)小時(shí)。
讓我最深刻的是一位女醫(yī)生，因?yàn)轭^發(fā)長(zhǎng)不方便穿防護(hù)服她直接將頭發(fā)全部都剃光了，就是這樣一個(gè)普普通通的醫(yī)生，也許誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)她，但她是我們的英雄，每當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨的時(shí)候，她們都沖在最前面。
也許在下一秒，就會(huì)有一名患者死去，這名患者可能是一位自愿直赴前線的醫(yī)務(wù)人員，她們本不應(yīng)該被感染，但是為了戰(zhàn)勝災(zāi)難，她們挺身而出，她們身先士卒，她們救死扶傷。也許病魔也會(huì)纏繞她們身上，她們也會(huì)死去，但是她們無(wú)私奉獻(xiàn)精神永遠(yuǎn)留在我們心中。
每當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨是你們讓我們有了更大的希望，白衣天使，你們無(wú)愧于這個(gè)名字，我為你們點(diǎn)贊。我們等著你們的勝利凱旋歸來(lái)，武漢加油！中國(guó)加油！
中醫(yī)藥抗疫心得體會(huì)篇十七
近年來(lái)，中醫(yī)藥學(xué)備受關(guān)注，越來(lái)越多的人開始關(guān)注并逐漸接受中醫(yī)藥治療。作為一名對(duì)中醫(yī)藥學(xué)有著濃厚興趣的學(xué)生，我也積極參與其中，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下將分五段來(lái)總結(jié)和分享這些心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)中醫(yī)藥學(xué)的重要性
中醫(yī)藥學(xué)作為中華文明的瑰寶，積淀著中華民族千百年來(lái)對(duì)生命和健康的智慧總結(jié)。在西方醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展的今天，中醫(yī)藥學(xué)的獨(dú)特理論和治療方法也得到了越來(lái)越多的認(rèn)同。從中醫(yī)的角度來(lái)看，人體是一個(gè)完整的整體，每個(gè)器官和系統(tǒng)之間都相互關(guān)聯(lián)。通過(guò)調(diào)節(jié)人體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，中醫(yī)藥能夠觸及疾病的本質(zhì)，從而治療疾病和保持健康。正因?yàn)槿绱?，中醫(yī)藥學(xué)不僅是一門學(xué)科，更是一種生活方式。
第二段：學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的方法和策略
中醫(yī)藥學(xué)，尤其是中藥學(xué)習(xí)起來(lái)非常有挑戰(zhàn)性。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一種有效的方法和策略來(lái)提高學(xué)習(xí)效果。首先，了解中醫(yī)藥學(xué)的理論基礎(chǔ)和基本原理，這有助于全面理解中醫(yī)藥學(xué)的核心概念。其次，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，例如觀察和記錄臨床案例，親自嘗試制作中藥等。這些實(shí)踐活動(dòng)能夠幫助我理解中醫(yī)藥學(xué)的實(shí)際應(yīng)用和操作技巧。最后，不斷擴(kuò)展和更新知識(shí)，通過(guò)參加學(xué)術(shù)研討會(huì)、閱讀專業(yè)文獻(xiàn)等方式保持與最新發(fā)展的接軌。
第三段：中醫(yī)藥的療效和優(yōu)勢(shì)
在我對(duì)中醫(yī)藥學(xué)的深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我逐漸認(rèn)識(shí)到中醫(yī)藥的療效和優(yōu)勢(shì)。首先，中藥以其天然成分和草藥的組合，具有相對(duì)較少的副作用和毒性，使其特別適用于慢性疾病的治療。其次，中醫(yī)的辯證施治方法可以根據(jù)疾病的不同病因病機(jī)，針對(duì)性地選擇藥物和治療方法，從而達(dá)到更為精確的治療效果。此外，中醫(yī)注重調(diào)節(jié)人體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，通過(guò)整體調(diào)理的方法，增強(qiáng)人體的自愈能力和免疫力。這些特點(diǎn)使中醫(yī)藥成為一種追求綜合治療和個(gè)體化治療的治療選擇。
第四段：中醫(yī)藥學(xué)對(duì)個(gè)人生活的積極影響
學(xué)習(xí)和應(yīng)用中醫(yī)藥學(xué)不僅可以改善自身的健康狀況，還可以對(duì)個(gè)人生活產(chǎn)生積極影響。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)藥學(xué)的思維方式和養(yǎng)生原則能夠幫助我更好地管理自己的生活和調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。例如，我學(xué)會(huì)了定期調(diào)理自己的飲食和起居習(xí)慣，以保持身體的平衡。此外，中醫(yī)藥學(xué)還強(qiáng)調(diào)心態(tài)的平和和情緒的穩(wěn)定，我學(xué)會(huì)了通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)生的方法調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力，提高自身的抗壓能力。中醫(yī)藥學(xué)的這些養(yǎng)生理念和方法為我打開了一扇全新的生活門戶，讓我更加健康地生活。
第五段：傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)的責(zé)任與使命
作為一名學(xué)習(xí)者，我深感傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)是一項(xiàng)重要的使命和責(zé)任。中醫(yī)藥學(xué)所涵蓋的知識(shí)和智慧是我們中華民族的瑰寶，也是人類發(fā)展的寶貴財(cái)富。我相信，只有通過(guò)廣泛的學(xué)習(xí)和積極的實(shí)踐，我們才能更好地理解和運(yùn)用中醫(yī)藥學(xué)。同時(shí)，我們也要積極參與中醫(yī)藥學(xué)的推廣和發(fā)展，讓更多的人認(rèn)識(shí)和了解中醫(yī)藥學(xué)的價(jià)值和優(yōu)勢(shì)。我們應(yīng)該成為中醫(yī)藥學(xué)傳承和發(fā)展的推動(dòng)力量，為人類健康事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來(lái)，學(xué)習(xí)和應(yīng)用中醫(yī)藥學(xué)是我近年來(lái)的一大收獲。通過(guò)對(duì)中醫(yī)藥學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅從中獲得了健康，還改變了自己的生活方式。我相信隨著中醫(yī)藥學(xué)的不斷發(fā)展和傳承，中醫(yī)藥學(xué)將為人類的健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。而我，作為一名中醫(yī)藥學(xué)的學(xué)習(xí)者，將擔(dān)負(fù)起傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)的責(zé)任和使命，為中醫(yī)藥學(xué)的繁榮和壯大盡自己的努力。
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