優(yōu)質(zhì)堅(jiān)持打籃球心得體會范文（19篇）

心得體會是在一段時間內(nèi)對自己的感悟和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)的一種文字記錄方式。"那么，如何寫一篇有深度且有影響力的心得體會呢？首先，要有清晰的主題與思路，明確寫作的目的和要點(diǎn)。其次，通過具體細(xì)致的描寫，將自己的感受與認(rèn)識準(zhǔn)確地傳達(dá)給讀者。最后，結(jié)合實(shí)際案例或具體細(xì)節(jié)，加強(qiáng)論述的可信度和說服力。希望以上幾點(diǎn)對你有所啟發(fā)！"以下是一些寫心得體會的經(jīng)驗(yàn)和技巧，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍椭蛥⒖肌?/p>

堅(jiān)持打籃球心得體會篇一

打籃球是一項(xiàng)集身體素質(zhì)、技術(shù)水平和團(tuán)隊(duì)合作于一體的運(yùn)動。作為一名高中生，我從進(jìn)入高中開始便堅(jiān)持每周打籃球，這讓我收獲了許多。通過打籃球，我不僅提高了身體素質(zhì)和技術(shù)水平，還學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。這一經(jīng)歷讓我深刻體會到打籃球的重要性和好處。

首先，打籃球可以提高身體素質(zhì)?；@球是一項(xiàng)需要不斷奔跑、跳躍和變向的運(yùn)動，通過長時間的訓(xùn)練，我的耐力和速度都得到了顯著提升。此外，打籃球還可以鍛煉肌肉，提高力量和柔韌性。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常打籃球后，我感覺身體更加健康，精力更加充沛。我不再容易感到疲勞，每天的學(xué)習(xí)和生活也更加輕松愉快。

其次，打籃球可以提高技術(shù)水平?；@球是一項(xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動項(xiàng)目，需要不斷練習(xí)，提升各項(xiàng)基本功才能取得進(jìn)步。我每次打籃球，都會注重傳球、投籃和運(yùn)球的練習(xí)。通過反復(fù)練習(xí)，我的投籃準(zhǔn)確率不斷提高，傳球和運(yùn)球也越來越熟練。這讓我感到非常興奮和滿足，同時也讓我明白只有通過不斷的努力和堅(jiān)持，才能在籃球技術(shù)上取得突破。

第三，打籃球教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。籃球是一項(xiàng)需要整個團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動，沒有團(tuán)隊(duì)合作，很難取得好的戰(zhàn)績。通過打籃球，我學(xué)會了傾聽隊(duì)友的意見，學(xué)會了和隊(duì)友進(jìn)行默契的配合。在籃球場上，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，只有每個隊(duì)員發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能取得勝利。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)也讓我在學(xué)校和社交生活中感到更加自信和成功。

第四，打籃球教會了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。打籃球并不是一蹴而就的事情，要想成為優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員，需要長時間的堅(jiān)持和鍛煉。許多人在一開始面對困難和失敗時容易放棄，但在打籃球的過程中，我逐漸明白了堅(jiān)持不懈的重要性。只有不斷地堅(jiān)持練習(xí)，才能不斷突破自我。即便在遇到困難時，我也能通過打籃球這項(xiàng)運(yùn)動找回自信和勇氣，不斷挑戰(zhàn)自己，取得突破。

最后，打籃球讓我體會到了團(tuán)隊(duì)精神和友誼的力量。通過和隊(duì)友一起訓(xùn)練和比賽，我和他們建立了深厚的友誼。我們互相鼓勵、支持和幫助，共同面對困難和挫折。這些經(jīng)歷讓我明白，與他人共同努力并取得進(jìn)步的過程才是最重要的，勝利只是個人努力的象征。打籃球讓我學(xué)會了尊重和欣賞他人的努力和成就，這將是我一生中最寶貴的財(cái)富之一。

總之，我的高中生涯里打籃球這一經(jīng)歷給我?guī)砹酥T多收獲。通過打籃球，我提高了身體素質(zhì)并成為了一名優(yōu)秀的運(yùn)動員。同時，我也學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的重要性。打籃球不僅讓我變得更加自信和積極，還教會了我友誼和團(tuán)隊(duì)精神的力量。我相信，這些經(jīng)歷將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要作用，讓我更好地適應(yīng)挑戰(zhàn)和取得成功。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇二

籃球是我熱愛的運(yùn)動項(xiàng)目，自從高中入學(xué)之后，我就加入了學(xué)校的籃球隊(duì)，并且每天堅(jiān)持訓(xùn)練。通過這幾年的打球經(jīng)歷，我體會到了很多，不僅在技術(shù)上取得了進(jìn)步，而且在心態(tài)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和堅(jiān)持不懈的精神方面也積累了很多體會。下面，我將以“堅(jiān)持打籃球”的主題，分享我在高中打籃球過程中的心得體會。

第一段：初入籃球隊(duì)，堅(jiān)持初心。

當(dāng)我初入籃球隊(duì)的時候，技術(shù)水平并不高，身體素質(zhì)也不出眾。但是，我一直堅(jiān)持著一個初心，那就是對籃球的熱愛和追求。每天早上，我都會早早起床，進(jìn)行鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)。盡管起初遇到困難，但是我一直相信，只要我堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠取得進(jìn)步。

第二段：心態(tài)決定成敗，堅(jiān)持自信。

在高中打籃球的過程中，我深刻體會到了心態(tài)的重要性。無論是在比賽中還是在訓(xùn)練中，都要保持積極樂觀的心態(tài)，并且相信自己的能力。只有心態(tài)正確，才能在關(guān)鍵時刻保持冷靜，做出正確的決策。而過分焦慮和緊張，往往會讓我失去了應(yīng)有的發(fā)揮。因此，我在訓(xùn)練中特意強(qiáng)調(diào)自信，通過與隊(duì)友的互動和老師的指導(dǎo)，逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，并且在比賽中取得了更好的表現(xiàn)。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作，力量更強(qiáng)大。

籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的集體運(yùn)動，而我個人的力量始終是有限的。因此，我學(xué)會了與隊(duì)友們緊密配合，互相幫助，共同完成比賽任務(wù)。通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們可以打出更精彩的球，取得更好的成績。每一場比賽和訓(xùn)練，我們都會相互鼓勵、相互支持，克服困難，共同進(jìn)步。這種團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識，不僅在籃球場上有著積極的影響，也對我人生的其他方面產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

第四段：堅(jiān)持不懈，成長為更好的自己。

籃球是一項(xiàng)需要長時間堅(jiān)持的運(yùn)動，只有通過長時間的努力和訓(xùn)練，才能夠達(dá)到提高的目標(biāo)。在高中打籃球的這幾年時間里，我每天都在練習(xí)投籃和運(yùn)球，通過不斷地重復(fù)動作，逐漸提高自己的技術(shù)水平。也正是因?yàn)閳?jiān)持不懈，我才不斷進(jìn)步，最終成為了球隊(duì)中的一員，并且在比賽中積極發(fā)揮，為球隊(duì)贏得了榮譽(yù)。這種堅(jiān)持不懈的精神，不僅僅在籃球場上有用，同樣也適用于我生活中的其他方面。

第五段：把握機(jī)會，不斷挑戰(zhàn)自我。

在高中打籃球的這幾年時間里，我學(xué)到了一個重要的道理，那就是要把握機(jī)會，不斷挑戰(zhàn)自我。在比賽中，我積極爭取每個出場機(jī)會，全力以赴地發(fā)揮自己的水平。無論是否贏得比賽，我都會從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)和戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)一步提高自己的水平。同時，在比賽之外，我也會不斷參加各種培訓(xùn)和比賽，與其他學(xué)校的隊(duì)伍交流切磋，從中學(xué)習(xí)和取經(jīng)。只有不斷挑戰(zhàn)自我，才能夠?qū)崿F(xiàn)自我突破和進(jìn)步。

總結(jié)起來，通過高中打籃球的經(jīng)歷，我不僅在技術(shù)上取得了進(jìn)步，而且更重要的是在心態(tài)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和堅(jiān)持不懈的精神方面積累了很多體會。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對于籃球運(yùn)動有著積極的影響，也對我人生的其他方面產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持打籃球，并且將所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和體會應(yīng)用到生活中的其他方面，不斷提高自己，成為更好的自己。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇三

打籃球是我少年時代最喜歡的活動之一。通過多年的堅(jiān)持，我積累了許多關(guān)于打籃球的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對堅(jiān)持打籃球的看法和體驗(yàn)，希望能夠給讀者帶來一些啟發(fā)和幫助。

第二段：堅(jiān)持培養(yǎng)了我的毅力和自律

一項(xiàng)運(yùn)動要想精通并享受其中的樂趣，離不開堅(jiān)持和毅力。打籃球也不例外。在每一次練習(xí)和比賽中，堅(jiān)持是我最重要的秘訣之一。無論天氣多么炎熱，無論訓(xùn)練多么辛苦，我都會堅(jiān)持下去，因?yàn)閳?jiān)持是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。同時，堅(jiān)持打籃球也鍛煉了我的自律能力，讓我學(xué)會按照自己的計(jì)劃和目標(biāo)去行動，不輕易被外界的干擾所動搖。

第三段：堅(jiān)持打籃球培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神

籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動，只有團(tuán)隊(duì)的整體配合和默契才能取得勝利。通過堅(jiān)持打籃球，我逐漸領(lǐng)悟到了合作的重要性。在球場上，我需要與隊(duì)友密切配合，互相傳球，制造出最佳的得分機(jī)會。這不僅需要良好的溝通和信任，還需要學(xué)會從團(tuán)隊(duì)的角度去思考問題，放棄一己私利，以整個團(tuán)隊(duì)的利益為先。通過堅(jiān)持打籃球，我養(yǎng)成了積極向上、樂于合作的團(tuán)隊(duì)合作精神，這對我的成長和自我提升有著重要的影響。

第四段：堅(jiān)持打籃球提高了我的身體素質(zhì)

打籃球是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動，需要良好的體能和敏捷的身體反應(yīng)。通過長期的訓(xùn)練和比賽，我逐漸提高了自己的身體素質(zhì)。我變得更加靈活、敏捷，運(yùn)動能力和耐力也有了明顯的提升。這不僅讓我在籃球場上能夠發(fā)揮出更高的水平，還提高了我在日常生活中的身體素質(zhì)，讓我更加健康、有活力。

第五段：堅(jiān)持打籃球?qū)ξ业某砷L產(chǎn)生了積極的影響

通過堅(jiān)持打籃球，我積累了許多成功的經(jīng)驗(yàn)和寶貴的教訓(xùn)。我體會到了堅(jiān)持不懈的力量，學(xué)會了如何和他人合作，提高了自己的身體素質(zhì)。這些經(jīng)歷和收獲不僅對我在籃球場上有著明顯的影響，更對我個人的成長產(chǎn)生了積極的影響。堅(jiān)持打籃球讓我變得更有耐心、更自律，也讓我更懂得團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的重要性。無論是在工作、學(xué)習(xí)還是生活中，這些品質(zhì)和價值觀都對我產(chǎn)生了積極的影響和幫助。

總結(jié)：

通過堅(jiān)持打籃球，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。我體會到了堅(jiān)持不懈的力量，學(xué)會了如何和他人合作，提高了自己的身體素質(zhì)。這些經(jīng)歷和收獲不僅對我球場上有著明顯的影響，更對我的人生道路和成長產(chǎn)生了積極的影響?；@球教會了我如何堅(jiān)持、如何合作，更教會了我如何對待生活中的困難和挑戰(zhàn)。在未來的日子里，我會繼續(xù)堅(jiān)持打籃球，并將其中的精神和價值觀帶入到我的工作、學(xué)習(xí)和生活中，不斷追求進(jìn)步和成長。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇四

籃球是一項(xiàng)具有激情、團(tuán)隊(duì)合作和艱苦訓(xùn)練的運(yùn)動。通過打籃球，我獲得了許多寶貴的心得體會，這些體會不僅僅適用于籃球場上，也可以運(yùn)用到生活的方方面面。在過去的幾年里，我堅(jiān)持打籃球并不斷努力提高自己的技巧和能力。在這個過程中，我學(xué)到了許多重要的道理和技巧，這些都成為我成長的經(jīng)驗(yàn)。下面將以五段式的文章來分享我的心得和體會。

第一段：激情與動力。

籃球是一項(xiàng)對激情和動力要求極高的運(yùn)動。初次接觸籃球時，我被球場上的飛身扣籃和華麗的傳球所吸引。這些精彩的場景激發(fā)了我對籃球的興趣，成為我堅(jiān)持打籃球的初衷。在籃球場上，我們需要迅猛而有力的動作，要有不達(dá)目標(biāo)絕不罷休的決心。這種激情和動力也同樣適用于生活中的其他領(lǐng)域，它們一直激勵著我去追求并實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

在籃球場上，沒有團(tuán)隊(duì)的合作就無法取得勝利?；@球是一項(xiàng)集體運(yùn)動，每個隊(duì)員都有自己的角色和職責(zé)。只有通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和默契，我們才能夠取得勝利。在球場上，我學(xué)會了如何與隊(duì)友們密切合作，并通過相互支持和信任來取得最佳的成績。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神也對我在生活中的人際關(guān)系產(chǎn)生了積極的影響。我學(xué)會了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會與他人和解和妥協(xié)，從而建立了更好的人際關(guān)系。

第三段：堅(jiān)持和毅力的重要性。

打籃球需要堅(jiān)持和毅力，這是一項(xiàng)要素。在訓(xùn)練中，我們需要接受艱苦的體能訓(xùn)練和技術(shù)提高，這需要持續(xù)的努力和毅力才能夠取得進(jìn)步。每次訓(xùn)練和比賽的成果都不是一蹴而就的，需要我們付出長時間的努力和堅(jiān)持。正是通過這種不懈的努力，我逐漸提高了自己的籃球技術(shù)和能力，取得了許多的成就。這種堅(jiān)持和毅力對我在學(xué)習(xí)和工作中也起到了重要的作用，幫助我戰(zhàn)勝各種困難和挑戰(zhàn)。

第四段：適應(yīng)性和反應(yīng)能力的培養(yǎng)。

籃球是一項(xiàng)快節(jié)奏的運(yùn)動，需要我們快速做出正確的判斷和反應(yīng)。在場上，我們需要根據(jù)比賽局勢迅速調(diào)整自己的位置和戰(zhàn)術(shù)，適應(yīng)對手的變化。這培養(yǎng)了我的反應(yīng)能力和適應(yīng)性。在生活中，我們經(jīng)常需要面對各種變化和挑戰(zhàn)，通過打籃球，我學(xué)會了如何快速適應(yīng)和調(diào)整自己，這對我在生活中應(yīng)對各種情況非常有幫助。

第五段：困難和挫折的處理。

打籃球并不容易，并且我們經(jīng)常會面臨各種困難和挫折。訓(xùn)練過程中，我經(jīng)歷過失敗和受傷，但我從沒有放棄。我學(xué)會了如何面對挫折并從中學(xué)習(xí)和成長。這種處理困難和挫折的能力對于我在其他方面取得成功也非常重要。它教會了我堅(jiān)韌和勇氣，讓我能夠面對生活中的種種困難，并有信心克服它們。

總結(jié)。

通過打籃球，我獲得了許多寶貴的心得體會。激情與動力、團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和毅力、適應(yīng)性和反應(yīng)能力以及處理困難和挫折的能力，這些都是我從打籃球中學(xué)到的重要經(jīng)驗(yàn)和技能。這些體會不僅僅適用于籃球場上，而是可以運(yùn)用到生活中的方方面面。它們讓我在生活中變得更加自信、堅(jiān)強(qiáng)和有決心，幫助我突破困難并取得成功。這就是為什么我堅(jiān)持打籃球并且非常熱愛這項(xiàng)運(yùn)動的原因。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇五

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動，也是一項(xiàng)需要持之以恒的運(yùn)動。我從小學(xué)開始打籃球比賽，經(jīng)歷了很多的勝利和失敗，對于其中的心得體會，我愿意與大家分享。堅(jiān)持打籃球比賽讓我明白到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了我的意志力和耐力，培養(yǎng)了我積極的態(tài)度，同時也讓我體驗(yàn)到了比賽中的快樂和緊張。

首先，打籃球比賽讓我理解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中，每個人都有自己的位置和責(zé)任，只有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作才能達(dá)到最好的效果。例如，在進(jìn)攻時，我們需要通過傳球、移動找到最佳的出手位置，只有團(tuán)隊(duì)中的每個人都發(fā)揮出全力，才能取得勝利。而在防守時，我們需要相互扶持，協(xié)作配合，才能有效地抵擋對方的進(jìn)攻。通過打籃球比賽，我認(rèn)識到任何一個人的力量都是渺小的，只有合作團(tuán)結(jié)才能取得更大的成功。

其次，堅(jiān)持打籃球比賽讓我鍛煉了意志力和耐力。籃球比賽需要身體的力量和耐力，在比賽中，常常需要奔跑、跳躍和接觸，這對于個人的身體素質(zhì)都有很高的要求。我記得第一次參加籃球比賽時，我很快就感到疲憊，但是我并沒有放棄，而是讓自己多跑幾圈，堅(jiān)持到比賽結(jié)束。久而久之，我的意志力得到了鍛煉，我漸漸能夠在比賽中保持良好的狀態(tài)，不輕易放棄。這種堅(jiān)持不懈的精神，不僅在籃球比賽中可以用到，而且在生活中的其他方面也同樣能夠發(fā)揮作用。

同時，堅(jiān)持打籃球比賽也培養(yǎng)了我積極的態(tài)度。在比賽中，有時候我們會遇到困難或者面對強(qiáng)大的對手，但是只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。在比賽中，我學(xué)會了樂觀面對失敗，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并積極地準(zhǔn)備下一場比賽。我認(rèn)識到成功并不是一蹴而就的，只有經(jīng)歷了失敗的磨練，才能更加堅(jiān)定自己的信心，邁向勝利。

最后，堅(jiān)持打籃球比賽帶給我快樂和緊張?；@球比賽是一項(xiàng)競技性很強(qiáng)的運(yùn)動，每一場比賽都充滿了激烈的對抗和緊張的氣氛。那種追逐勝利的激動和壓力，讓我在比賽中體驗(yàn)到了久違的快樂感。而且比賽中和隊(duì)友們的互動和合作也讓我收獲了友誼和成長的喜悅。每一次比賽結(jié)束后，無論勝利與否，我都能從中找到成長和快樂，這種感受是無法言表的。

總結(jié)來說，堅(jiān)持打籃球比賽給我?guī)砹撕芏嗟男牡皿w會。團(tuán)隊(duì)合作、意志力和耐力的培養(yǎng)、積極的態(tài)度和比賽中的快樂和緊張，這些都是我從籃球比賽中獲得的寶貴財(cái)富。堅(jiān)持打籃球比賽讓我學(xué)到了很多，這些經(jīng)驗(yàn)和體會不僅在籃球場上有用，也會對我未來的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我會堅(jiān)持打籃球比賽，不斷提高自己，享受比賽帶來的快樂與成長。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇六

籃球是我從小就喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，我很慶幸自己能夠堅(jiān)持打籃球，這個過程中我收獲了許多體會和心得。首先，堅(jiān)持打籃球需要毅力和耐心。其次，打籃球能夠幫助我保持健康和提高身體素質(zhì)。再次，打籃球教會了我團(tuán)隊(duì)合作和互相扶持。最后，打籃球讓我擁有了自信，并且培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過這些體會，我深深地認(rèn)識到堅(jiān)持打籃球的重要性，并愿意繼續(xù)保持下去。

堅(jiān)持打籃球需要毅力和耐心?；@球是一項(xiàng)需要一次又一次反復(fù)練習(xí)和努力的運(yùn)動。在剛開始打籃球的時候，我經(jīng)常會出現(xiàn)練不好的情況，但是我并沒有放棄，而是堅(jiān)持下來。隨著時間的推移，我的籃球技術(shù)逐漸進(jìn)步，這讓我深刻地體會到只有堅(jiān)持下去才能取得進(jìn)步。在這個過程中，我也明白到一味追求成績并不可取，耐心與毅力才是獲得進(jìn)步的關(guān)鍵。

打籃球能夠幫助我保持健康和提高身體素質(zhì)?；@球是一項(xiàng)運(yùn)動量較大的運(yùn)動項(xiàng)目，需要快速的奔跑和跳躍。這樣的運(yùn)動方式能夠使我的心肺功能得到鍛煉，加強(qiáng)我的肌肉力量和耐力。每次打完籃球，我都感到身體充滿了活力和精力。而且，長期堅(jiān)持打籃球還可以促進(jìn)我身體的正常發(fā)育，使我更加健康強(qiáng)壯。

打籃球教會了我團(tuán)隊(duì)合作和互相扶持?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，不僅需要個人的努力，還需要與隊(duì)友之間的良好配合。在打籃球的過程中，我明白了互相信任和互相支持是團(tuán)隊(duì)取得勝利的關(guān)鍵。無論是進(jìn)攻還是防守，每一個隊(duì)員都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢并為整個團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。當(dāng)我們能夠在場上默契配合時，整個戰(zhàn)術(shù)會得到更好地執(zhí)行，從而贏得比賽。

打籃球讓我擁有了自信，并且培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。每當(dāng)我在比賽中取得好成績，或者成功完成一次關(guān)鍵的進(jìn)攻，我就會感到自己的能力和價值。這種自信不僅在籃球場上展現(xiàn)出來，在生活中也會發(fā)揮作用。同時，打籃球還讓我有機(jī)會擔(dān)任隊(duì)長的職位，這要求我要有良好的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。通過帶領(lǐng)球隊(duì)一起訓(xùn)練和比賽，我逐漸明白了作為一個領(lǐng)導(dǎo)者所需要具備的品質(zhì)和責(zé)任。

通過堅(jiān)持打籃球這項(xiàng)運(yùn)動，我獲得了許多寶貴的體會和心得。我明白了堅(jiān)持的重要性，不論是在籃球場上還是在生活中，只有堅(jiān)持下去才能看到成功的曙光。打籃球不僅能夠幫助我保持健康和提高身體素質(zhì)，還教會了我團(tuán)隊(duì)合作和互相扶持。同時，打籃球讓我擁有了自信，并培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過這些體會，我決心繼續(xù)堅(jiān)持下去，不僅取得更大的進(jìn)步，還將這種勇氣和毅力應(yīng)用到其他方面的生活中。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇七

籃球是一項(xiàng)充滿激情和活力的運(yùn)動項(xiàng)目，在我高中生涯中，我從未間斷過對籃球的熱愛。通過長時間的訓(xùn)練和比賽，我明白了堅(jiān)持打籃球不僅僅是為了鍛煉身體，更是一種培養(yǎng)毅力和團(tuán)隊(duì)精神的方式。以下是我在高中打籃球的心得體會。

首先，堅(jiān)持打籃球讓我體驗(yàn)到了身體和心理的雙重鍛煉?；@球是一項(xiàng)需要全身協(xié)同運(yùn)動的運(yùn)動項(xiàng)目，無論是投籃、運(yùn)球還是防守，都需要全身的參與和協(xié)調(diào)。長時間的訓(xùn)練使我身體逐漸變得更加強(qiáng)壯，我的耐力、靈活性和協(xié)調(diào)性都得到了極大的提高。同時，打籃球也需要集中注意力和快速反應(yīng)的能力，這對我的心理素質(zhì)提出了很高的要求。每當(dāng)在比賽中面對強(qiáng)大的對手，我都能夠保持冷靜并迅速做出正確的反應(yīng)，這種心理素質(zhì)也對我在其他方面的學(xué)習(xí)和生活有很大的幫助。

其次，堅(jiān)持打籃球教會了我團(tuán)隊(duì)合作和集體榮譽(yù)感的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽，沒有任何一個人可以獨(dú)自完成比賽的勝利。在團(tuán)隊(duì)中，每個人都有自己的角色和責(zé)任，只有通過密切的合作和互相信任，才能取得最終的勝利。在訓(xùn)練和比賽中，我們要時刻關(guān)注隊(duì)友的動態(tài)，并根據(jù)情況做出正確的傳球和戰(zhàn)術(shù)選擇。通過與隊(duì)友緊密合作，我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，并且明白了集體榮譽(yù)感的重要性。每次贏得比賽，不僅是個人的榮譽(yù)，更是整個團(tuán)隊(duì)的榮耀。

再次，堅(jiān)持打籃球培養(yǎng)了我的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力。在比賽中，我經(jīng)常要扮演球隊(duì)的領(lǐng)袖角色，和教練以及隊(duì)友共同制定戰(zhàn)術(shù)和決策。這要求我不僅要對自己的技術(shù)和能力有信心，還要有能力激勵和引領(lǐng)整個團(tuán)隊(duì)。通過不斷參加比賽和訓(xùn)練，我逐漸克服了緊張和膽怯的情緒，培養(yǎng)了自信心。同時，作為隊(duì)長，我也學(xué)會了如何協(xié)調(diào)隊(duì)內(nèi)關(guān)系，鼓勵隊(duì)員，解決矛盾和問題，這鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和人際交往能力。這些所學(xué)的技能和能力，在我今后的人生和職業(yè)發(fā)展中都將起到重要的作用。

最后，堅(jiān)持打籃球給予我快樂和享受生活的機(jī)會?；@球是一項(xiàng)極富競爭和激情的運(yùn)動，每次比賽都是一次挑戰(zhàn)和機(jī)遇。每當(dāng)球在籃網(wǎng)中進(jìn)球，我都能感受到一種極大的成就感和快樂。無論是在訓(xùn)練還是比賽中，和隊(duì)友一起汗水淋漓地拼搏，在比賽中展現(xiàn)自己的技巧和能力，都是一種難以言喻的樂趣。通過打籃球，我學(xué)會了享受運(yùn)動的過程，享受團(tuán)隊(duì)的合作，享受挑戰(zhàn)自我的機(jī)會。這種積極向上的心態(tài)和快樂的體驗(yàn)，讓我對生活充滿了希望和憧憬。

綜上所述，高中時期堅(jiān)持打籃球?qū)ξ襾碚f是一段寶貴的經(jīng)歷。通過籃球，我不僅鍛煉了身體和心理，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。同時，籃球也給予了我快樂和享受生活的機(jī)會。我相信，這些在打籃球中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和能力，在我的未來人生道路上將起到重要的推動作用。我會繼續(xù)堅(jiān)持打籃球，并運(yùn)用所學(xué)，為自己和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造更多的成功和機(jī)遇。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇八

籃球是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性和團(tuán)隊(duì)合作精神的運(yùn)動，每次比賽都能給我?guī)頍o與倫比的快樂和成就感。經(jīng)過多年的參與和堅(jiān)持，我深切體會到打籃球比賽所帶來的各種收獲和心得。在這篇文章中，我將分享我的個人體會，以及我所堅(jiān)持打籃球比賽所得到的重要啟示。

第一段：愛上籃球的初衷

我對籃球的熱愛源于初中時代的一次偶然機(jī)會。當(dāng)時，我的班主任鼓勵我參與學(xué)校的籃球比賽，為班級爭光。我想試試看，于是加入了班級籃球隊(duì)。從那以后，我迷上了籃球，愛上了這項(xiàng)運(yùn)動。我喜歡運(yùn)球、投籃和激烈的對抗，更喜歡球隊(duì)合作奮力拼搏的精神?；@球讓我充滿了激情和動力，堅(jiān)持參與比賽成為了我的目標(biāo)。

第二段：鍛煉身體和提高技能

打籃球比賽對于身體的鍛煉是全面而有效的。不僅僅是下半身的肌肉得到鍛煉，上半身的力量和靈活性也得到了提高。比賽中的奔跑、轉(zhuǎn)身和跳躍都要求全身各個部位的協(xié)調(diào)配合，這使得我擁有了強(qiáng)健的體魄和極佳的協(xié)調(diào)能力。此外，打籃球比賽對于技術(shù)的要求也是很高的。通過不斷參與比賽，我培養(yǎng)和提高了自己的投籃、傳球和防守等技能。籃球讓我感受到了自我進(jìn)步的樂趣，也讓我體驗(yàn)到了努力與收獲的關(guān)聯(lián)。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)是其核心之一。在籃球比賽中，我不僅僅是為了自己而戰(zhàn)，更是為了整個團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)和利益而奮斗?；@球教會了我如何與隊(duì)友間相互信任、相互配合，如何在關(guān)鍵時刻擔(dān)起責(zé)任并承擔(dān)壓力。在比賽中，我們共同拼搏、齊心協(xié)力，以最佳的狀態(tài)去面對對手。通過這種團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會了傾聽和理解他人，也學(xué)會了無私地為團(tuán)隊(duì)付出?；@球的比賽，不僅僅是個人的競技，更是一個培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識和合作精神的場所。

第四段：鍛煉意志力和抗壓能力

打籃球比賽不僅考驗(yàn)身體素質(zhì)和技巧，更需要堅(jiān)定的意志力和出色的抗壓能力。在比賽中，我們常常面臨各種困難和挑戰(zhàn)，對手的精彩進(jìn)攻和兇猛防守?zé)o疑給我們施加了巨大的壓力。在這樣的情況下，只有堅(jiān)持下去，才能戰(zhàn)勝困難并實(shí)現(xiàn)最終的勝利。打籃球比賽培養(yǎng)了我的意志力，讓我學(xué)會了在困境中保持冷靜、更加積極的去應(yīng)對問題。這種鍛煉不僅僅在比賽中有用，也將影響到我生活中的種種困難和挑戰(zhàn)。

第五段：籃球帶來的快樂和成就感

打籃球比賽給我?guī)砹藷o與倫比的快樂和成就感。每當(dāng)進(jìn)攻得分或者完成一次漂亮的傳球，我都會感到滿足和自豪。無論是在比賽的勝利或者失利中，我都收獲了成長和經(jīng)驗(yàn)?；@球讓我明白了取得成功的艱辛和付出的努力，也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的愉悅。沒有什么比站在球場上，與隊(duì)友并肩作戰(zhàn)，以最佳的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)，取得勝利更有意義和令人激動的了。

在堅(jiān)持打籃球比賽的過程中，我從未放棄過，始終保持著激情和動力?；@球教會了我耐心、毅力、團(tuán)隊(duì)合作和勇敢面對挑戰(zhàn)。這些都是我寶貴的財(cái)富，將在我的人生中發(fā)揮巨大的作用。無論是在比賽場上還是在生活中，我都會將這些體會始終銘記并傳承下去。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇九

時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時學(xué)不到的知識與技能。

高中的時候，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運(yùn)動員在賽場上那股拼勁與堅(jiān)忍不拔的精神，同時也對籃球運(yùn)動產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因?yàn)榻K于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了?；@球并沒有想象中的那么簡單，它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實(shí)在不適合放在我身上了。

可能是天生就缺乏運(yùn)動細(xì)胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與愿違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當(dāng)時很灰心，擔(dān)心考試的時候會不及格。運(yùn)球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運(yùn)動。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動其實(shí)十分有趣，也沒有剛接觸時那么難了。

十幾節(jié)課下來后，我已經(jīng)學(xué)會基本的運(yùn)球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了。籃球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內(nèi)想練成運(yùn)動員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因?yàn)椴粫儆锌荚嚵恕５俏矣X得，籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項(xiàng)既有趣又能鍛煉的運(yùn)動，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，隨時都可以玩，全當(dāng)是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運(yùn)動的。就連體育課，學(xué)校也會想法設(shè)法地幫我們減少，因?yàn)榭荚嚳吹氖俏幕n的分?jǐn)?shù)，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對體育運(yùn)動的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺得我們在學(xué)習(xí)文化知識的同時，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會在沒事的時候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了?；@球運(yùn)動永遠(yuǎn)沒有停止的時候，也就是說，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。

其實(shí)我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒有想象中的那么輕松?，F(xiàn)實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補(bǔ)拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習(xí)是絕對不行的。我相信那些國家隊(duì)或者nba的運(yùn)動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做，你才會從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，從而提升自己。

籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結(jié)束的。最后我想說，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能?？傊@球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！

堅(jiān)持打籃球心得體會篇十

籃球是一項(xiàng)集體性和個人技術(shù)的綜合運(yùn)動，需要隊(duì)友的默契和個人的努力，每次訓(xùn)練和比賽都對我的身體素質(zhì)和技術(shù)能力提出了更高的要求。我一直堅(jiān)持打籃球已經(jīng)有幾年的時間了，這段時間里我收獲了很多，無論是身體素質(zhì)還是心理素質(zhì)都得到了極大的提高。下面，我就和大家分享一下我在打籃球過程中的心得體會。

首先，堅(jiān)持打籃球讓我擁有了更強(qiáng)的體質(zhì)。籃球是一項(xiàng)需要耐力和爆發(fā)力的運(yùn)動，每次在場上奔跑和跳躍都需要相當(dāng)大的體力。通過長時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的肌肉力量和爆發(fā)力得到了顯著的提升，我可以更快速地奔跑、更高地彈跳，這都是多年的堅(jiān)持和訓(xùn)練的結(jié)果。而且，打籃球還可以提高心肺功能，讓我擁有更好的體能和耐力。

其次，堅(jiān)持打籃球培養(yǎng)了我的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識。籃球是一項(xiàng)需要隊(duì)友之間密切配合的運(yùn)動，每個隊(duì)員都不可或缺。在訓(xùn)練和比賽中，我學(xué)會了相互幫助、相互配合，不斷交流和合作。只有團(tuán)結(jié)一致，才能發(fā)揮出最好的水平。而且，打籃球還鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力，在攻防轉(zhuǎn)換的瞬間做出正確的判斷和決策，讓整個團(tuán)隊(duì)更加有序和高效。

再次，堅(jiān)持打籃球提高了我的專注力和耐心?；@球比賽節(jié)奏快，局勢瞬息萬變，每一分每一秒都需要時刻保持專注。在場上，我學(xué)會了集中注意力，不受外界干擾，充分發(fā)揮自己的技術(shù)和能力。我也學(xué)會了耐心等待機(jī)會和不放棄的精神，籃球賽場上，勝利常常來自于最后一刻的努力奮斗。

最后，堅(jiān)持打籃球讓我有機(jī)會結(jié)交更多的朋友。通過參加籃球訓(xùn)練和比賽，我認(rèn)識了很多熱愛籃球的小伙伴。我們一起訓(xùn)練、一起比賽、一起打球，彼此之間建立了深厚的友誼。通過和隊(duì)友們相互支持和鼓勵，我不僅在籃球技術(shù)上有了很大的提高，還學(xué)會了與人合作共事、理解和尊重他人的品質(zhì)。

總之，堅(jiān)持打籃球使我得到了很多。不僅培養(yǎng)了我優(yōu)秀的體質(zhì)和技術(shù)水平，也鍛煉了我的合作精神和決策能力。在籃球訓(xùn)練和比賽中，我學(xué)會了專注和耐心，也結(jié)交了很多好朋友。我相信，打籃球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活的態(tài)度。只要堅(jiān)持不懈地追求，無論是籃球場上還是生活中，我們都能夠取得更大的成功。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇十一

基于自己的興趣和同學(xué)們的影響，本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個項(xiàng)目。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對籃球的基礎(chǔ)知識以及基本動作有了初步的了解，對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想：

首先介紹對老師的感覺吧：“每天運(yùn)動半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的，簡單的一句話將老師對體育運(yùn)動的熱愛表現(xiàn)得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外，我們的老師是一個特別細(xì)心的人，剛開學(xué)的時候天氣比較熱，所以每節(jié)課前理論知識講解的時候老師總會帶我們?nèi)ゲ賵錾鲜a涼的地方，后來天變冷的時候他又帶我們?nèi)ビ刑柕牡胤?，真的是一位特別和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習(xí)、運(yùn)球、傳球、投球、上籃每個動作他都會想盡各種辦法讓我們學(xué)會，學(xué)好。在老師的教導(dǎo)和影響下，我也學(xué)到了不少東西。

再說說對籃球這項(xiàng)運(yùn)動的看法吧，其實(shí)一直挺喜歡籃球的，但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒有學(xué)習(xí)過籃球，甚至都沒玩過。這學(xué)期選了籃球，其實(shí)發(fā)現(xiàn)還是挺難的，它也有各種優(yōu)點(diǎn)，比如可以強(qiáng)身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當(dāng)然，不好的地方也是有的，由于是剛開始學(xué)習(xí)對很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。

學(xué)習(xí)籃球的整個過程也是非常享受的，不只是上課的時候，平時空閑的時候五六個舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互指出問題、相互指導(dǎo)，無論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球?qū)酆玫呐囵B(yǎng)也是非常有益的，現(xiàn)在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機(jī)刷動態(tài)刷微博了。

體育課選籃球真的是一項(xiàng)非常明智的選擇，在這個過程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。

基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院

臨床五班 王東東 320140915291

堅(jiān)持打籃球心得體會篇十二

籃球是一項(xiàng)充滿活力、激情和挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，亦是交流友誼和鍛煉身心的理想選擇。我是一位籃球愛好者，加入了學(xué)校的籃球社，與志同道合的小伙伴們一起練球、比賽，收獲更多的不僅是籃球技巧的進(jìn)步，更是社交能力的提升和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的加強(qiáng)。在籃球社的這段時間里，我體會到了友誼的珍貴、努力的價值和團(tuán)隊(duì)力量的重要性。

籃球社是我邁入大學(xué)生活后的第一個社團(tuán)，也是我最愛的社團(tuán)之一。在這個團(tuán)體中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們對籃球的熱愛與我相似。無論是男生還是女生，他們每天都會全身心地投入到訓(xùn)練中，一同努力、一同進(jìn)步。每次訓(xùn)練課，我們都會相互鼓勵、互相學(xué)習(xí)，通過比拼和交流不斷提高自己的籃球水平。這種友情的珍貴，是我在籃球社中最深刻的體會。

與此同時，籃球社也教會了我努力的價值。在訓(xùn)練中，我們會不斷地進(jìn)行反復(fù)短跑訓(xùn)練、練習(xí)投籃和進(jìn)攻技巧等，為的就是能在比賽中發(fā)揮出最好的水平。我記得有一次，隊(duì)里的比賽中，我們落后對手幾分，但并沒有被動接受，而是召集大家用盡全力爭取反超。雖然最終輸?shù)袅吮荣?，但在困難面前我們并沒有退縮，這種不怕困難的精神也激勵著我們不斷奮進(jìn)。這種堅(jiān)持不懈、積極進(jìn)取的精神是我在籃球社中體會到的努力的價值。

在籃球社的集體訓(xùn)練中，我不僅學(xué)到了籃球技巧，還深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。籃球是一項(xiàng)需要隊(duì)員之間默契配合的運(yùn)動，只有團(tuán)結(jié)一心，緊密配合，才能有更好的表現(xiàn)。我記得有一次比賽中，我在進(jìn)攻中對陣的對手很強(qiáng)，但是隊(duì)友們一直不離不棄，不斷傳球給我，為我創(chuàng)造出投籃機(jī)會，最終成功得分。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我深感籃球的魅力，并體會到團(tuán)隊(duì)力量的重要性。

通過參與籃球社，我不僅提高了籃球技巧，更增長了見識與社交能力。常常與不同年級、不同專業(yè)的隊(duì)友們交流，我學(xué)習(xí)到了很多與籃球無關(guān)但卻非常有用的技能，比如工作協(xié)作、溝通能力和解決問題的能力。在這個大家庭中，大家互相幫助、共同進(jìn)步，形成了無形中的互學(xué)互助的環(huán)境，以致使我在思維上、人際交往上也有了大的提高。這些提高將伴隨我一生，使我有信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)。

總的來說，加入籃球社是我大學(xué)生活中一次值得回味的經(jīng)歷，我通過這個集體明白了友誼的可貴、努力的價值和團(tuán)隊(duì)力量的重要性?；@球社給了我一個充滿活力的團(tuán)隊(duì)，讓我不僅在籃球技術(shù)上取得了進(jìn)步，更為我提供了很多人生經(jīng)驗(yàn)。我相信，籃球社將一直是我人生中最美妙的回憶之一，也將繼續(xù)為更多的人提供奮發(fā)向前的舞臺。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇十三

這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。

我們反方的隊(duì)員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍(lán)下等待男生傳球給我們，可知我們倆進(jìn)一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進(jìn)的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個轉(zhuǎn)身投球，yes！進(jìn)了！啦啦隊(duì)起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。

“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時已經(jīng)有一種說不出的感覺禮物了。mr“女”給我們說戰(zhàn)術(shù)時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準(zhǔn)備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當(dāng)時心里想著：好男不和女斗？！

在最后階段，因?yàn)槲覀儼嘣诼浜?，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個接著一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊(duì)不停的在叫加油！但是……后來啦啦隊(duì)都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進(jìn)了，我們班挽回了分?jǐn)?shù)，啦啦隊(duì)連忙鼓掌喊yes！六班的一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進(jìn)了！4分到手了。全場轟動！“be——”全場結(jié)束了，我們班大獲全盛！

那天的天空是多么藍(lán)呀！

堅(jiān)持打籃球心得體會篇十四

籃球心得體會籃球是一項(xiàng)充滿激情和競爭力的運(yùn)動，它不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的毅力。通過長時間的訓(xùn)練和比賽，我深刻體會到了籃球給我?guī)淼姆N種收獲和成長。以下是我在籃球中的心得體會。

首先，籃球教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，團(tuán)隊(duì)的勝利離不開每一位隊(duì)員的努力和配合。在比賽中，我們要互相傳球、互相幫助，共同為勝利而奮斗。沒有團(tuán)隊(duì)合作精神，就無法取得好的成績。通過與隊(duì)友們的默契配合，我學(xué)會了如何相互信任、相互支持。無論是在球場上還是在日常生活中，團(tuán)隊(duì)合作都是至關(guān)重要的。

其次，籃球讓我懂得了堅(jiān)持不懈的重要性。在籃球比賽中，有時會面對強(qiáng)大的對手和挫折的境地。但是，只要堅(jiān)持不懈地努力，就能夠克服困難，取得成功?；@球訓(xùn)練的過程是艱苦的，但它給了我追求夢想、不氣餒的勇氣。當(dāng)我一次次的摔倒、失敗，卻能從失敗中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整自己的動作和技巧。只有勇往直前，才能在籃球場上實(shí)現(xiàn)自我的夢想。

再次，籃球培養(yǎng)了我的責(zé)任感。作為隊(duì)員，我應(yīng)該對自己負(fù)責(zé)，要時刻保持良好的訓(xùn)練狀態(tài)，不斷提高自己的能力和水平。同時，我還要對隊(duì)友負(fù)責(zé)，互相幫助和鼓勵，讓每一位隊(duì)員都能在比賽中發(fā)揮出最佳水平?；@球的訓(xùn)練和比賽都需要嚴(yán)格的紀(jì)律和自律，只有自己對自己要求嚴(yán)格，才能夠達(dá)到更高的目標(biāo)。

此外，籃球教給了我如何管理時間的能力。作為一名籃球隊(duì)員，訓(xùn)練是必不可少的，這就需要我合理安排時間，將訓(xùn)練與學(xué)習(xí)、休閑等其他事情進(jìn)行很好的平衡。通過籃球的訓(xùn)練，我學(xué)會了如何有效地利用時間，并在有限的時間內(nèi)完成更多的任務(wù)。這種時間管理的能力不僅在籃球中有用，在日常生活中也同樣重要。

最后，籃球讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)勝利的喜悅和個人成長的快樂。每一次勝利都離不開每位隊(duì)員的付出和努力，而每一次個人的成長和進(jìn)步也為整個團(tuán)隊(duì)帶來了更多的動力和自信?；@球場上的每一次成功都是我們努力付出的結(jié)果，這種成果的獲得讓我感到非常的滿足和自豪。

總之，籃球讓我學(xué)到了很多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈、責(zé)任感、時間管理和快樂成長都是我在籃球中體會到的重要價值觀和品質(zhì)。這些籃球的心得體會將伴隨著我一生，使我更加自信、堅(jiān)韌和成熟。無論是在籃球場上還是在人生的道路上，這些心得體會將不斷啟迪我前行的步伐。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇十五

籃球是一項(xiàng)集身體素質(zhì)、技術(shù)和智慧于一體的運(yùn)動項(xiàng)目，它不僅鍛煉了我身體，更給我?guī)砹嗽S多心得體會。通過長期的打球鍛煉，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，體會到了堅(jiān)持不懈的精神和面對挑戰(zhàn)的勇氣，也領(lǐng)悟到了對自己的信心和自律的重要性。在這篇文章中，我將分享我在籃球運(yùn)動中所獲得的這些體會。

籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動。作為一名籃球運(yùn)動員，我深深體會到了團(tuán)隊(duì)中每個人的作用和重要性。在比賽中，我們需要相互配合，傳球、接球、防守和進(jìn)攻都需要團(tuán)隊(duì)的默契。團(tuán)隊(duì)中每個人的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)意識都會直接影響到球隊(duì)的表現(xiàn)和成績。因此，作為一名球員，要時刻保持團(tuán)隊(duì)意識，時刻關(guān)注和幫助隊(duì)友，才能夠在比賽中取得好成績。這一點(diǎn)在生活中也同樣適用，只有懂得合作和團(tuán)結(jié)，才能夠取得更好的成果。

籃球運(yùn)動要求堅(jiān)持不懈的精神和面對挑戰(zhàn)的勇氣?；@球是一項(xiàng)競技性很強(qiáng)的運(yùn)動，每場比賽都充滿了難度和挑戰(zhàn)。作為一名球員，我們常常會遇到一些比較強(qiáng)大的對手，遇到困難或者犯錯的時候，要有足夠的勇氣和信心去面對并堅(jiān)持下去。我記得有一次我們的球隊(duì)在比賽中遇到了一個強(qiáng)隊(duì)，一度落后十幾分，可是我們沒有放棄，而是堅(jiān)持努力，最終以驚人的逆轉(zhuǎn)奪得了勝利。這個經(jīng)歷讓我明白了只要有足夠的信心和努力，就能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。

籃球運(yùn)動培養(yǎng)了我對自己的信心和自律?；@球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動，只有不斷地訓(xùn)練和提升自己的能力，才能在比賽中取得好成績。每天早晨，我都會到球場上進(jìn)行訓(xùn)練，無論是刻苦訓(xùn)練技術(shù)還是加強(qiáng)體能素質(zhì)，都需要付出大量的汗水和時間。通過不斷的訓(xùn)練和比賽，我逐漸提升了自己的籃球水平，也在這個過程中建立了對自己的信心。同時，為了更好地發(fā)揮自己的潛力，我也要求自己要有良好的紀(jì)律和自律，嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，保持良好的飲食和休息習(xí)慣?；@球運(yùn)動讓我懂得了只有對自己充滿信心并對自己嚴(yán)格要求，才能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值。

籃球運(yùn)動也教會了我如何面對失敗和挫折。在進(jìn)行比賽的過程中，可能會遇到失敗和挫折，但這并不代表游戲結(jié)束。作為一名籃球運(yùn)動員，我懂得了反思失敗的原因，尋找不足，并全力以赴彌補(bǔ)缺陷。重要的是要從失敗中學(xué)習(xí)，找到自己的不足之處并不斷提升，這樣才能夠在未來的比賽中取得更好的成績。籃球運(yùn)動中需要面對挫折的機(jī)會很多，在其中鍛煉出的堅(jiān)韌和毅力也會在生活中發(fā)揮重要作用。無論是在學(xué)業(yè)上、工作上還是生活中，都會遇到失敗和挫折，但是我們不能氣餒，只有面對并克服這些困難，才能真正成長。

籃球運(yùn)動給我?guī)砹撕芏嘈牡皿w會。團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持不懈的精神和面對挑戰(zhàn)的勇氣、對自己的信心和自律，以及面對失敗和挫折的勇氣，都是籃球運(yùn)動讓我受益匪淺的方面。籃球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度和價值觀。通過籃球我學(xué)到了許多寶貴的東西，它將一直伴隨著我，成為我生活中的重要一部分。

堅(jiān)持打籃球心得體會篇十六

初來大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動。

因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會熱血沸騰，就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。

這個學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教導(dǎo)，我們在這個學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。

雖然體育課再也沒有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處。回味過去的一個學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛仍在繼續(xù)。

總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。

籃球心得體會篇2

堅(jiān)持打籃球心得體會篇十七

我之所以選擇了籃球課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識朋友的同時還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我平時運(yùn)動不積極，也想多多參加籃球運(yùn)動來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個健康的體魄。雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。

每次訓(xùn)練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。我高中、初中都上過籃球課，因此對一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯，但是老師對于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓(xùn)練時傳球。雖說看著容易，但是實(shí)踐下來，控球技術(shù)、隊(duì)員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓(xùn)練中，我老是記錯傳球的位置，因此給團(tuán)隊(duì)帶來不小的困難。但是通過多次訓(xùn)練，加上我的認(rèn)真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。

老師就會與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我的動作更加標(biāo)準(zhǔn)，也讓我在輕松愉悅的`氛圍下感受到籃球運(yùn)動的有趣。因?yàn)閷φn堂有著興趣，雖然我平時不怎么運(yùn)動，但也能在有機(jī)會時，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運(yùn)球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號，課程對我是很大的，我真的很高興。

在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對籃球的新的認(rèn)識?；@球團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動，在籃球運(yùn)動中我們要學(xué)會的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上，我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾柴火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)。

籃球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進(jìn)的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點(diǎn)燃整個世界的蠟燭。在這學(xué)期的籃球課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)煟t受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)自大，目中無人。

一學(xué)期就這樣過去了，很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們，和你們在一起打球真的很開心?；@球真是一項(xiàng)很不錯的運(yùn)動，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后，我只想說：ilovebasketball（我愛籃球）！

堅(jiān)持打籃球心得體會篇十八

籃球課的

心得體會

總結(jié)

僵硬，同時勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認(rèn)真

教學(xué)

籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運(yùn)動是集體間的對抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。

籃球運(yùn)動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育。籃球運(yùn)動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動，有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。

籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動。在運(yùn)動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動中的累，反而會去享受那短短的 100 分鐘。這個學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動卻不會結(jié)束，我會在以后的運(yùn)動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。

#籃球課心得體會 2# ? 終于，隨著考試成績的出爐，這個學(xué)期的學(xué)習(xí)暫時告下了一段尾聲，這么多的成績里面，我最關(guān)心也是最擔(dān)憂的一門就是我的籃球體育課了。因?yàn)槲业幕@球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特別怕籃球課掛科了，要是掛了的話，我的績點(diǎn)就會收到影響，也會拿不到這一年的獎學(xué)金了。幸好，成績算不錯，平時分 a+，考試分 a，最終分?jǐn)?shù)是 a，感謝體育老師不掛科之恩。說實(shí)話，我最開始是沒有想過體育課選籃球的，因?yàn)槲也粫?，所以一般選的都是網(wǎng)球，但是在開學(xué)的時候網(wǎng)不好，網(wǎng)球沒了，只能退而求其次選了籃球。

去??尷尬。到了第二節(jié)課的時候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業(yè)，而是比較基礎(chǔ)的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn)。因?yàn)楹ε缕綍r分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個學(xué)期下來，我竟然喜歡上了籃球?挺神奇的。

這個學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧 nba，原來在運(yùn)動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特別的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個比分不是一個數(shù)字，而是這個團(tuán)隊(duì)里面每一個人的汗水堆積出來的，是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。

這個學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗(yàn)!? #籃球課心得體會 3# ? 又是一個九月，又是一個新學(xué)期的開始，又一批小苗苗。既是學(xué)校的要求，也是為了配合教育局“千校萬師家訪日”的活動，更是了解新班級的需要，我在 8 月 27 日至 8 月 30 日這段時間里走訪了我班幾乎所有孩子的家。雖然每年都有家訪活動，但是今年的感覺似乎更不一樣。這不僅是因?yàn)榻邮忠粋€全新班級的新鮮感，更多的是我在家訪活動中有了一種對建設(shè)和諧家校關(guān)系的領(lǐng)悟。

家訪的目的在于與家長交流情況，交換意見，共同研究教育學(xué)生的內(nèi)容和方法。孩子從呱呱墜地，就降臨到了家庭這一特定的成長環(huán)境中。家庭是第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任教師。家庭對孩子身體的發(fā)育，知識的獲得，能力的培養(yǎng)，品德的陶冶，個性的形成，都有至關(guān)重要的影響。多年的經(jīng)驗(yàn)，讓我認(rèn)識到，教育引導(dǎo)學(xué)生一定要與家長聯(lián)系，雙方只有同心協(xié)力，才能事半功倍，達(dá)到教育目的。在這次家訪過程中，我不僅如此近距離的接觸了每一位學(xué)生，而且也深深地體會到作為父母對孩子教育的關(guān)心和重視，當(dāng)然也了解到我們現(xiàn)在家庭教育中存在的一些問題，這些都為我思考如何建設(shè)一個和諧良好的班級集體，乃至于促成一種家校通力合作，共同營造有利于孩子成長的氛圍提供了原始積累。現(xiàn)在把自己的一些心得體會總結(jié)如下：

一、現(xiàn)在學(xué)生的家庭狀況差異非常大，不同的家庭環(huán)境對孩子的性格養(yǎng)成影響非常深。

還有一個奶奶，父母年紀(jì)又都比較大了，所以都比較寵愛她。這樣的環(huán)境對她的成長顯然是有影響的。還有姚書蕾同學(xué)和王孝文、王孝伍兩兄弟，家里都分別還有姐姐，年齡相差也不大，父母又都是外來務(wù)工人員，造成整個家庭的貧困。同樣的，還有一些“留守”家庭的子女。比如顧家豪同學(xué)的媽媽在杭州開衣服店，而父親又常年出差，他長期和爺爺生活造成了性格上的偏差，比較“野”。面對這樣的特殊情況，我們老師要做的工作就更多了。

二、老師和家長的坦誠溝通，互相信任和協(xié)作是做好教育工作的關(guān)鍵。

平時我與學(xué)生的交談中，知道有相當(dāng)一部分家長整天忙于工作，極少照看、督促孩子的學(xué)習(xí)，關(guān)心孩子的生活。而且做起教育工作來也相當(dāng)?shù)暮唵巍㈦S便甚至粗暴。這使得我們肩上的責(zé)任更重了。我們沒辦法選擇家長，我們只能選擇不同的教育方式來對待這些更需要我們關(guān)心的孩子。當(dāng)然在與家長聊的過程中，也了解到孩子在家的一些異常表現(xiàn)，得到了這些信息，使我在今后的教育教學(xué)工作中更能對癥下藥。很多家長都反映：老師說的，孩子會聽進(jìn)去的。我們應(yīng)當(dāng)更加全面地認(rèn)識這個問題，好好地與家長溝通孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，更要取得家長的支持，因?yàn)閮H僅依靠學(xué)校的教育是不完整?是不可以的。

三、

班級里的孩子是各不相同的，總存在一些“弱勢群體”，對他們，我們要及時、深入地從家長那獲取信息，給予更多的溫暖和幫助。我班的楚強(qiáng)同學(xué)，先天性患有嚴(yán)重的散光、弱視，長期治療還沒有完全康復(fù)，家中母親又是沒有工作，小孩子性格非常內(nèi)向。了解了情況后，我及時調(diào)整了楚強(qiáng)同學(xué)的座位，在平時也更多地關(guān)注他，希望讓他能感受到更多的關(guān)愛。

良好的家校關(guān)系是教育很重要的一環(huán)，而家庭和學(xué)校的這種聯(lián)系主要的就是通過家訪、家長會這樣的形式來實(shí)現(xiàn)。我們要重視家訪工作，通過這個平臺著力去構(gòu)建真正“和諧”的教育藍(lán)圖。

#籃球課心得體會 4# ? 初來大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動。

因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球，每次聽主題歌，片尾曲都會熱血沸騰，就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著跪在地板上，說：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個真正熱愛籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。

這個學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí)。通過他的悉心教導(dǎo)，我們在這個學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。

雖然體育課再也沒有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝㈥P(guān)注著、喜愛著······籃球運(yùn)動崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動人之處?；匚哆^去的一個學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)。籃球課結(jié)束了，但我的熱愛仍在繼續(xù)。

總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。

與家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的橋梁。透過家訪能及時了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的狀況以及思想動態(tài)，讓每一個學(xué)生不在校園卻繼續(xù)享受校園給予的關(guān)愛，耐心傾聽家長對我們工作的反饋和推薦，不僅僅僅取得了家長對校園和教師的理解和支持，同時還加深了教師與家長的感情。

透過家訪我體會到了電訪所不能到達(dá)的效果。應(yīng)對面促膝交談與電話里的聽聲不見面，那感覺和效果就是不一樣。所以這登門家訪的傳統(tǒng)不能去。俗話說情感是教育的橋梁。老寫的親字，也說明一個道理：人要常見面才會親。所以家訪能讓我們和學(xué)生家長打成一片，感情親切融洽，這樣家長們就不再會有什么誤會和責(zé)怨，我們的工作就能得到心應(yīng)手。

對于家訪的對象是后進(jìn)生，我覺得后進(jìn)生因?yàn)橐恍┎煌怀龅膬?yōu)點(diǎn)而受到老師的稱贊時會很高興，老師能夠和家長一齊從點(diǎn)滴的進(jìn)步談起，一分為二地分析學(xué)生，用優(yōu)點(diǎn)去克服缺點(diǎn)。所以在家訪時我把握實(shí)際，靈活調(diào)節(jié)，在簡單融洽的氣氛中提出孩子存在的問題，共同商量、探討教育措施，使學(xué)生心服口服，家長也欣然配合。

生家長相互了解狀況，交流各方面的信息，溝通感情，既使家長了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對學(xué)生的要求，又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)，并且同學(xué)生家長共同研究，在教育學(xué)生的資料和方法等方面達(dá)成一致意見。

在這次家訪過程中，我深刻體會到，作為教師我們要用心的指導(dǎo)家長，同時多進(jìn)行交流，家長和教師相互學(xué)習(xí)，相互信任，相互合作，結(jié)成一個家庭校園的教育同盟。那么我們的教育會獲得更大的成功。總之，家訪讓我受益非淺，既使家長了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對學(xué)生的要求，又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)。我們只有透過家訪才能了解一些隱性的問題，找出學(xué)生不良行為構(gòu)成的根本原因，這樣我們能夠從根源著手，進(jìn)一步加強(qiáng)對學(xué)生的教育。我覺得身上的擔(dān)子更重了，我們要加強(qiáng)家校的密切聯(lián)系，同時注重學(xué)生的個別教育，真正到達(dá)教育一個孩子，帶動一個家庭，影響整個社會的教育效果。

籃球課的心得體會

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堅(jiān)持打籃球心得體會篇十九

經(jīng)過這8天的籃球訓(xùn)練，我學(xué)習(xí)到了很多的技術(shù)和技巧，籃球水平也有了很大的提高。我總結(jié)了以下幾點(diǎn)心得體會。

籃球分為進(jìn)攻和防守，進(jìn)攻分為傳球、接球，投籃；防守分為搶球、打球、斷球；而搶籃板是進(jìn)攻和防守的結(jié)合。

要想學(xué)好打籃球就要熟悉和掌握籃球的動作要領(lǐng)和戰(zhàn)術(shù)技巧，在打球時身體要協(xié)調(diào)，要敢于搶球，攔球機(jī)智果斷運(yùn)用團(tuán)隊(duì)精神來處理每一個球。要注意腳下基本動作和要領(lǐng)在實(shí)戰(zhàn)中腳步運(yùn)用靈活快速才能將球傳出去打出各式各樣的配合，只有配合好了才能打出好的.成績。

通過這幾天的籃球訓(xùn)練我收獲了學(xué)到了許多知識，也培養(yǎng)了我團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志、積極拼搏的精神！感謝教練辛勤的付出，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生！

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