在總結(jié)中，我們可以回顧成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，進(jìn)而提高自己。寫總結(jié)時(shí)，我們可能需要調(diào)整自己的思維方式，從目標(biāo)導(dǎo)向轉(zhuǎn)變?yōu)閱栴}導(dǎo)向。最后，小編為大家準(zhǔn)備了一些寫得不錯(cuò)的總結(jié)范文，供大家參考和參考。
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇一
忙碌而充實(shí)的一學(xué)期又畫上了一個(gè)句號(hào)。學(xué)期初，我班深入貫徹《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》的精神，依據(jù)健康領(lǐng)域的目標(biāo)要求，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合季節(jié)特征，科學(xué)、合理地制定了本班幼兒的體格鍛煉計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃開展了豐富有趣的體育鍛煉活動(dòng)，通過活動(dòng)提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，是體育鍛煉的主要目標(biāo)。經(jīng)過這一學(xué)期的鍛煉，我班36名幼兒在體育鍛煉興趣、動(dòng)作發(fā)展、自我保護(hù)意識(shí)及能力等方面都有了一定的進(jìn)步和提高?，F(xiàn)將這一學(xué)期的體格鍛煉工作總結(jié)如下：
一、提高幼兒體鍛的興趣。
《綱要》將“喜歡參加體育活動(dòng)”作為幼兒園健康教育的重要目標(biāo)，為此，我班教師運(yùn)用一定的教學(xué)方法，還通過自身情緒、身體姿態(tài)、語調(diào)等感染幼兒，并配合一些有趣、可愛的體育玩具、器械，來激發(fā)幼兒對(duì)體育鍛煉的興趣。根據(jù)中班幼兒的年齡特點(diǎn)，我們以多種形式：體育游戲，戶外活動(dòng)，散步，戶外小型器械練習(xí)等，促進(jìn)幼兒各方面能力的發(fā)展與提高。每次體育鍛煉活動(dòng)中，我們班三位老師都互相配合，分工合作，充分調(diào)動(dòng)幼兒體鍛活動(dòng)的積極性和參與性。為了進(jìn)一步豐富體鍛游戲，我們班三位老師還商量制作了一些安全、有趣的體育玩具，如：掛歷紙制作的接力棒，kt板制作的小手掌，米袋制作的袋鼠跳口袋，布制作的降落傘等。有了這些豐富的體鍛游戲材料，幼兒參與體鍛的興趣更濃了，積極性也更高了。
二、科學(xué)合理地安排幼兒的活動(dòng)量。
體育鍛煉的效果是長(zhǎng)期的，只有保證時(shí)間，每天鍛煉才有可能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)?！毒V要》規(guī)定：“幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間在正常情況下，每天不得少于2小時(shí)?！睘榇耍覀円罁?jù)體鍛計(jì)劃，根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和體育鍛煉的衛(wèi)生原理，科學(xué)、合理地組織幼兒的體鍛活動(dòng)。在體鍛活動(dòng)中，我們針對(duì)季節(jié)變化，在學(xué)期初的二、三月份，天氣比較寒冷，我們就開展一些運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng);在學(xué)期末炎熱的六月份，我們就組織開展一些強(qiáng)度、密度相對(duì)較小的活動(dòng)。同時(shí)，我們還針對(duì)班上的肥胖兒和體弱兒合理地安排適宜的運(yùn)動(dòng)量，如對(duì)體弱兒在鍛煉的頻率和強(qiáng)度上適當(dāng)減緩，使每一個(gè)幼兒都能夠科學(xué)的鍛煉，實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的初衷——增強(qiáng)體質(zhì)。
三、全面發(fā)展幼兒的體能。
循序漸進(jìn)、全面鍛煉是幼兒體育的基本原則。在體鍛活動(dòng)中，我們遵循這一原則，在活動(dòng)量的安排上由小到大，動(dòng)作技能難度方面由低到高，而且，以能夠促進(jìn)幼兒身體各部位的均衡、協(xié)調(diào)發(fā)展來開展活動(dòng)。在本學(xué)期的體鍛活動(dòng)中，我們按照每月重點(diǎn)培養(yǎng)的計(jì)劃來組織每天的體鍛活動(dòng)。每周的體鍛活動(dòng)中，我們通過每天精心準(zhǔn)備的發(fā)展不同運(yùn)動(dòng)技能的集體小游戲的形式(如“小豬運(yùn)西瓜、蝴蝶傳花粉、雷公公在敲門等”)，來逐步提高幼兒走、跑、跳、爬、攀登等基本活動(dòng)技能以及速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、耐力等基本素質(zhì)，促進(jìn)幼兒體能的全面發(fā)展。
四、加強(qiáng)幼兒的體鍛安全教育。
“安全”是幼兒園工作的重中之重，在體鍛活動(dòng)中，要加強(qiáng)幼兒對(duì)周圍環(huán)境中潛在危險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)，提高其預(yù)見性和保護(hù)技能，減少意外傷害發(fā)生。在體鍛過程中，我們加強(qiáng)幼兒的安全教育，培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力。平時(shí)在體鍛活動(dòng)中，注重培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習(xí)慣。每次體育鍛煉前，我們都請(qǐng)幼兒檢查自己的著裝，看看衣服、鞋子是否適宜鍛煉，鞋帶是否系好，并提醒幼兒在活動(dòng)中遵守規(guī)則，不推擠前面的小朋友，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作。這些準(zhǔn)備工作及良好的鍛煉習(xí)慣，有效地避免了活動(dòng)中事故的發(fā)生。當(dāng)然，由于幼兒之間存在著一些個(gè)體差異，孩子們?cè)阱憻捴型瓿傻某潭茸匀灰彩歉鞑幌嗤捍蟛糠趾⒆觿?dòng)作比較協(xié)調(diào)，攀、爬、跳、拋接、鉆、躲閃、等技能掌握得較好，也很喜愛體育游戲及鍛煉。但個(gè)別幼兒，由于自身身體素質(zhì)的原因(肥胖、年齡偏小、體質(zhì)等)在運(yùn)動(dòng)能力方面有所欠缺，動(dòng)作還不夠協(xié)調(diào)，運(yùn)動(dòng)能力比較差。對(duì)于這樣的幼兒，我們將以鼓勵(lì)為主，盡可能讓他們?nèi)L試各種體育運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)他們?nèi)ンw驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的樂趣，使之能對(duì)體格鍛煉產(chǎn)生興趣。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)教師付出更多的關(guān)注，健康活動(dòng)不但能使幼兒從體驗(yàn)到成功的快樂，而且能讓幼兒在感受快樂的同時(shí)發(fā)展幼兒的身體機(jī)能，讓我們?cè)跓釔塾變荷耐瑫r(shí)，更多地關(guān)注起幼兒的健康，在下一學(xué)期中我們將加強(qiáng)個(gè)別引導(dǎo)，力爭(zhēng)使每個(gè)幼兒都在原有基礎(chǔ)上得到提高。
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇二
少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕。作為新錄用公務(wù)員，我們正處于學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)技能，積累工作經(jīng)驗(yàn)的重要時(shí)期。根據(jù)縣人事局及縣_的安排，我們?cè)诮釉L辦信室為期一個(gè)月的鍛煉馬上就要結(jié)束了。雖然只有短短的30天，但我收獲頗豐：認(rèn)識(shí)了許多人，接觸了許多事，彌補(bǔ)了許多在鄉(xiāng)鎮(zhèn)上工作時(shí)學(xué)習(xí)不到的知識(shí)。
在_領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫助下，在個(gè)人的不懈追求和鉆研下，我實(shí)現(xiàn)了以下轉(zhuǎn)變：對(duì)信訪工作由最初的“旁觀者”很快轉(zhuǎn)變?yōu)椤皡⑴c者”；從一名信訪工作的“門外漢”逐步成長(zhǎng)為一位信訪辦理“熟手”；從對(duì)信訪工作一知半解最終走向深入理解?，F(xiàn)將一個(gè)月以來的工作情況簡(jiǎn)要總結(jié)如下：
一、提高理論認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定做好信訪工作的決心。
信訪工作對(duì)我來說是一個(gè)全新的工作，所以我必須現(xiàn)在理論上對(duì)其進(jìn)行全面的`了解。從剛進(jìn)入_的第一天開始，我就開始學(xué)習(xí)《_信訪條例》及其他相關(guān)法規(guī)、方針、政策。同時(shí)也就學(xué)習(xí)中不懂的地方向老同事虛心請(qǐng)教、學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)在最短的時(shí)間內(nèi)熟悉信訪相關(guān)條例及其法規(guī)。在領(lǐng)導(dǎo)及同事的幫助下，我也認(rèn)識(shí)到信訪工作必須以廣大人民群眾的根本利益為最高標(biāo)準(zhǔn)，一切為了群眾，一切依靠群眾，堅(jiān)持黨的群眾路線，深入群眾，深入基層，傾聽群眾呼聲，反映群眾意愿，解決群眾反映強(qiáng)烈的熱點(diǎn)問題，與人民群眾同呼吸共命運(yùn)。信訪問題絕大部分關(guān)系人民群眾切身利益，而人民的利益就是黨的利益。信訪工作作為黨和政府聯(lián)系人民群眾的紐帶了解社情民意的窗口，對(duì)維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、保障人民群眾切身利益起到了重要作用。在這一崗位上我必須做好充分的心理準(zhǔn)備，堅(jiān)定做好信訪工作的信心。
二、認(rèn)真實(shí)踐學(xué)習(xí)，盡快進(jìn)入工作角色。
要做好信訪工作，僅僅依靠理論知識(shí)和決心是不夠的，還需要通過實(shí)踐，在接待過程中學(xué)習(xí)技巧、積累經(jīng)驗(yàn)。在實(shí)踐中遇到不懂或者不理解的地方，虛心想老同志請(qǐng)教。通過這次鍛煉，自身工作能力得到很大提高，逐漸進(jìn)入了工作角色。在短短30天里，我參與接待了個(gè)體訪5件，群體訪2件。記得1月10號(hào)的30多名農(nóng)民工討要工資，由于上訪人數(shù)過多，農(nóng)民工法律意識(shí)淡薄，同時(shí)急于討要工資回家過年導(dǎo)致態(tài)度惡劣，幾名農(nóng)民工言語尖刻、情緒激動(dòng)，場(chǎng)面曾一度幾欲失控。但是我知道，作為信訪工作人員，要做到罵不還口，打不還手。所以在老同事的帶領(lǐng)下，我們首先向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，熱情接待上訪農(nóng)民工。在接待中，認(rèn)真做好記錄，并且熱心、真誠地向他們解釋相關(guān)的法律法規(guī)，同時(shí)聯(lián)系了相關(guān)的房地產(chǎn)開發(fā)商負(fù)責(zé)人到場(chǎng)一起協(xié)商，確保事件不會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)大，最后問題得到了妥善的解決。
三、存在的不足。
我十分珍惜這次鍛煉的機(jī)會(huì)，雖然取得了一定進(jìn)步，但是由于時(shí)間太短，在業(yè)務(wù)上在實(shí)際工作中，還是有很多不懂的問題，還需要更好地掌握。
我相信在組織和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在同事的幫助下，我一定能夠踏踏實(shí)實(shí)工作，一步一個(gè)腳印，不斷地充實(shí)自己、完善自己，將自己的工作干得更好，向組織上交一個(gè)滿意的答卷。
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇三
一、個(gè)人信息：
**,男，19**年6月29日出生，籍貫：**,政治面貌：團(tuán)員，第一學(xué)歷：本科，專業(yè)：法學(xué)專業(yè)，20**年6月畢業(yè)于**警官學(xué)院。
1、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)歷：
20**年9月至20**年6月**警官學(xué)院法學(xué)專業(yè)。
2、工作簡(jiǎn)歷。
20**年8月至今。
**市**區(qū)人民檢察院。
二、基層鍛煉情況：
根據(jù)組織部、人事局的安排，20**年10月8日到12月8日，我分別在****集團(tuán)和**區(qū)**鎮(zhèn)進(jìn)行為期兩個(gè)月的基層鍛煉。
兩個(gè)月來，自己自覺服從安排，在正確處理好本職工作與基層鍛煉矛盾關(guān)系的同時(shí)，積極深入企業(yè)一線和鄉(xiāng)鎮(zhèn)村莊，主動(dòng)的向企業(yè)員工以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層工作人員學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)企業(yè)精神、文化、管理模式，學(xué)習(xí)基層工作程序以及相關(guān)要求，學(xué)習(xí)基層工作人員塌實(shí)、一絲不茍、艱苦奮斗的工作作風(fēng)，圓滿的完成了個(gè)人基層鍛煉任務(wù)?，F(xiàn)將兩個(gè)月在基層的鍛煉情況總結(jié)如下：
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇四
本學(xué)年我校體育工作圍繞學(xué)校創(chuàng)＿＿市示范學(xué)校的目標(biāo)，根據(jù)學(xué)校對(duì)學(xué)校體育工作的要求和學(xué)校工作的指導(dǎo)意見，認(rèn)真貫徹體育工作兩個(gè)條例的精神，樹立以人為本、健康第一、面向全體學(xué)生的體育工作指導(dǎo)思想。全組教師緊緊圍繞學(xué)校的創(chuàng)建目標(biāo)開展工作，切實(shí)有效的完成了上級(jí)各部門安排的工作和組內(nèi)的各項(xiàng)計(jì)劃，現(xiàn)將具體工作總結(jié)如下：
一、教育教學(xué)工作。
新課程改革已開展了三年多，我們認(rèn)真落實(shí)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，在實(shí)施課程過程中，我們?cè)谡J(rèn)真執(zhí)行教師教學(xué)常規(guī)和學(xué)生學(xué)習(xí)常規(guī)的前提下，努力體現(xiàn)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，改變了過去體育教材以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為核心的方式，力求把激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉和健康意識(shí)以及提高學(xué)生的自我鍛煉能力和體質(zhì)放在首位，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育技能和全面提高身體素質(zhì)，使他們逐漸養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和健康的生活方式，為將來工作、學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。
教學(xué)過程中教師能正確理解_以人為本_的教學(xué)理念，以積極人生觀、價(jià)值觀引導(dǎo)學(xué)生，對(duì)違反課堂常規(guī)的現(xiàn)象能耐心說服教育，不體罰和變相體罰學(xué)生，師生關(guān)系和睦、課堂氣氛活躍，形成了較和諧的課堂氛圍。全體教師能把提高學(xué)生體質(zhì)作為體育教學(xué)工作的重心來抓，基本形成了身體素質(zhì)課課練的課堂教學(xué)模式，學(xué)生整體身體素質(zhì)穩(wěn)步提高。全體教師能積極參與新課程理論的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，在實(shí)踐中運(yùn)用新理念組織教學(xué)。
二、群體工作、訓(xùn)練比賽。
群體工作是學(xué)校體育工作的重要組成部分，我們能認(rèn)真開展好每天的課間操、眼保健操。在烈日下，為了推廣的新廣播操_希望風(fēng)帆_，每一個(gè)班級(jí)都在認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我們?nèi)＝處熯厡W(xué)邊教，整節(jié)課都在教動(dòng)作、喊口令，累得滿頭大汗，特別是四年級(jí)和五年級(jí)的班主任老師在教每一節(jié)廣播體操是都會(huì)親臨管理班級(jí)和幫助工作量之大，每一堂課下來看見孩子們老師們都黑了很多，不免感到一陣陣的心痛。
但看到全校一千多名學(xué)生在廣播體操比賽整齊劃一的廣播操動(dòng)作，聽到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全體師生熱烈的掌聲，我們由衷的感到高興和欣慰。原計(jì)劃在本學(xué)期組建籃球隊(duì)，田徑隊(duì)各一只，由于工作計(jì)劃還沒有得到完善。
三、班組建設(shè)。
體育組是一個(gè)團(tuán)結(jié)、協(xié)作的教研組，我們的許多活動(dòng)都需要大家的共同協(xié)作配合才能完成，在各項(xiàng)活動(dòng)中大家都能顧全大局，克服個(gè)人困難，全力以赴為各項(xiàng)活動(dòng)盡職盡責(zé)。體育組更是一個(gè)不斷進(jìn)步的教研組，大家能通過學(xué)習(xí)專業(yè)理論、分析、研討課堂教學(xué)等活動(dòng)提高教育教學(xué)實(shí)踐能力，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，撰寫教學(xué)心得和論文。課余時(shí)間大家都能花在學(xué)習(xí)上，學(xué)校的發(fā)展需要更多的成績(jī)和更大的進(jìn)步，我們體育組進(jìn)一步團(tuán)結(jié)協(xié)作，努力工作學(xué)習(xí)，做好本職工作，為楓林鎮(zhèn)中心小學(xué)添磚加瓦。
20＿＿年，我校經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)、班主任、體育教師和學(xué)生的積極配合、共同努力下，取得可喜的成績(jī)。主要表現(xiàn)在幾方面：
1、貫徹實(shí)施了新教材、新課標(biāo)。
2、開展好第二課堂體育活動(dòng)。
3、抓好學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的常規(guī)訓(xùn)練及比賽工作。
4、做好升中體育考試工作。
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇五
在工作中，我發(fā)現(xiàn)：一些優(yōu)秀的社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目總體上還缺乏長(zhǎng)期機(jī)制。作為暑期社會(huì)實(shí)踐，應(yīng)該是大學(xué)生平時(shí)良好的服務(wù)意識(shí)和實(shí)踐渴望的體現(xiàn)，而大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)卻是一個(gè)提供實(shí)踐的平臺(tái)，在具有較多學(xué)習(xí)空閑的時(shí)間提供給大學(xué)生的實(shí)踐舞臺(tái)。相反，暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)也應(yīng)該成為指導(dǎo)日常工作學(xué)習(xí)的有效途徑。因此，實(shí)現(xiàn)社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目的長(zhǎng)效化是十分必要的。
現(xiàn)有的暑期社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目長(zhǎng)效化機(jī)制，主要依托如下形式：
一、團(tuán)學(xué)組織常設(shè)部門。依托我校團(tuán)委的政治理論優(yōu)勢(shì)，我校成立了三個(gè)代表服務(wù)團(tuán)，每年暑期深入社區(qū)、中小學(xué)校和邊遠(yuǎn)山區(qū)開展三個(gè)代表宣講、科技下鄉(xiāng)、扶貧等活動(dòng)。在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐、學(xué)習(xí)的過程中，團(tuán)委不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)得失，通過暑期社會(huì)實(shí)踐的平臺(tái)，充分指導(dǎo)日常的工作學(xué)習(xí)，使大家從思想認(rèn)識(shí)到行動(dòng)上都有不斷的提高。
二、學(xué)生社團(tuán)。我校的大學(xué)生志愿者服務(wù)隊(duì)，懷著大學(xué)生志愿者的一腔熱情，在暑期社會(huì)實(shí)踐的舞臺(tái)上充分開展自身在平時(shí)因條件制約無法舉辦的活動(dòng)。如愛心助學(xué)、助教等活動(dòng)；彌補(bǔ)了平時(shí)服務(wù)中的`缺憾，同時(shí)也拓寬了服務(wù)面，使組織自身有了更多內(nèi)涵。
今年的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在長(zhǎng)效化體制的探索上還有所缺陷。因此，對(duì)新型長(zhǎng)效化體制的探索與實(shí)踐還是很有必要的。
今年的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在長(zhǎng)效化體制的探索上還有所欠缺。因此，對(duì)新型長(zhǎng)效的探索與實(shí)施還是很有必要的。
首先，要深刻理解暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的宗旨。是有效引導(dǎo)廣大同學(xué)貫徹落實(shí)黨的_精神和三個(gè)代表重要思想，提高綜合素質(zhì)，鍛煉成長(zhǎng)成才，在全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大實(shí)踐中貢獻(xiàn)力量，使廣大同學(xué)過一個(gè)健康、充實(shí)、有意義、有作為的假期。這樣的宗旨，必然要聯(lián)系到黨的_精神和三個(gè)代表重要思想的學(xué)習(xí)和落實(shí)。因此，暑期社會(huì)活動(dòng)的長(zhǎng)效化，必然要以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)黨的_精神產(chǎn)三個(gè)代表重要思想的長(zhǎng)效化為基礎(chǔ)。要在實(shí)踐中始終以貫徹黨的重要思想、政策為主線，在實(shí)踐后以思想、行動(dòng)的不斷升華為長(zhǎng)效化成果。
第三，要挖掘活動(dòng)中的閃光點(diǎn)，使佗成為長(zhǎng)效化實(shí)現(xiàn)的榮譽(yù)稱號(hào)腳點(diǎn)。在暑期開展的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中。一大批同學(xué)分赴社會(huì)實(shí)踐的各個(gè)崗位，開展服務(wù)實(shí)踐工作，這其中不乏許多值得學(xué)習(xí)、借鑒的閃光點(diǎn)，比如一些開創(chuàng)性的工作思路、方法，任勞任怨的工作精神以及敢于向傳統(tǒng)不良事物挑戰(zhàn)的行為等等?？梢猿浞掷檬钇谏鐣?huì)實(shí)踐表彰機(jī)制，鼓勵(lì)與督促這些閃光點(diǎn)的延續(xù)，在校園中樹立和引導(dǎo)濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。
此外，還可以利用制度化手段和新型的鼓勵(lì)機(jī)制來推進(jìn)暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的長(zhǎng)效化進(jìn)程等等。
總之，暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)長(zhǎng)效化機(jī)制的實(shí)施是十分必要的，在今后的社會(huì)實(shí)踐過程中，我們要增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)其長(zhǎng)效化的探索和實(shí)踐意識(shí)，利用各種途徑與手段，在社會(huì)實(shí)踐的同時(shí)，為社會(huì)實(shí)踐長(zhǎng)效化體制完善的工作進(jìn)行有益的探索，為最終實(shí)現(xiàn)社會(huì)實(shí)踐的長(zhǎng)效化作出貢獻(xiàn)。
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇六
第一次參加黨校的學(xué)習(xí)心情自然而然是不同的,說不上是什么激動(dòng)吧,感覺應(yīng)該是一種榮幸的心態(tài)來學(xué)習(xí)和交流。在這里我學(xué)到了很多,也懂得了很多。既有關(guān)于對(duì)_的認(rèn)識(shí)的也有關(guān)于人生的啟迪與思考的。感謝這段黨校學(xué)習(xí)，雖然時(shí)間短暫，但它讓我成長(zhǎng)了很多。
在黨校學(xué)習(xí)之中，我以一種莫名的學(xué)習(xí)態(tài)度，按時(shí)上黨課培訓(xùn)，上課時(shí)認(rèn)認(rèn)真真地做好筆記，可以看得出這樣的課程學(xué)習(xí)中是來不得半點(diǎn)馬虎，來不得半點(diǎn)不認(rèn)真的。自己在這樣的學(xué)習(xí)氛圍中也不知不覺地心里有了一種想法，希望自己可以成為一個(gè)真正的_員。
基于這次的理論學(xué)習(xí)，我的理論知識(shí)學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，對(duì)黨也有了科學(xué)而理性的認(rèn)識(shí)。中國_的性質(zhì)是中國_是中國工人階級(jí)的先鋒隊(duì)同時(shí)是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。中國_的宗旨是全心全意為人民服務(wù)。了解黨的性質(zhì)和宗旨是端正入黨動(dòng)機(jī)的前提條件，是立志為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的必須前提，努力做一名合格的_員，就從這里開始。
在_領(lǐng)導(dǎo)下的中國，一步一步向前邁進(jìn)，體會(huì)到黨的宗旨與先進(jìn)的思想，我打心底的佩服中國_。畢竟要把這14億人口的大國發(fā)展起來真的很不容易，而_在一次一次的失敗中摸索前進(jìn)，最終找到了最好的發(fā)展路線，使得中國有了今天的地位。
通過這次黨校的學(xué)習(xí)，讓我更加清楚的認(rèn)識(shí)到_紀(jì)律的嚴(yán)明，讓我更加明白了公私分明的重要性，在思想上我覺得黨校的學(xué)習(xí)讓我進(jìn)步了好多，他讓我明白了學(xué)習(xí)是終身的事情，我們來學(xué)校是學(xué)習(xí)的，不要害怕不知道，如果什么都知道我們就不用來學(xué)校學(xué)習(xí)，所以不要為了老師問的問題我不會(huì)而覺得沒面子更不要為了不知道或是不清楚而又想讓老師開心說一些假話。不知道就是不知道，誠實(shí)是很重要的，由不知道變?yōu)橹滥遣皇呛芎脝?因?yàn)橛质斋@了新的東西。并且誠信對(duì)做人和做事都很重要，在與人交往中要誠信在工作中也要誠信,一個(gè)誠信的人是會(huì)得到社會(huì)的尊敬的，要想成為一名優(yōu)秀的黨員更要誠信。所以我們應(yīng)該嚴(yán)格做到紀(jì)律觀念嚴(yán)明，公私分明，講誠信。當(dāng)然我們不僅僅只要做到這些，這只是我舉的幾個(gè)例子，我們要做到的還有很多很多。
如今我們的社會(huì)在發(fā)展，并且發(fā)展得非常迅速，當(dāng)然除了黨的領(lǐng)導(dǎo)還有全國人民的共同努力，但在社會(huì)發(fā)展如此迅速的今天腐敗現(xiàn)象仍然很嚴(yán)重，我們不能完全杜絕這種現(xiàn)象的發(fā)生但我們可以現(xiàn)從自己做起，讓自己的思想得到提升和凈化來感染身邊的人，如果我們的思想都凈化了，社會(huì)上行成了一種這樣的氛圍，相信腐敗的現(xiàn)象會(huì)減少的，因此我們必須從我做起，管不了別人但能管住自己，自己做好了自然而然的就會(huì)感染到身邊的人，讓我們的社會(huì)變得更加和諧。
我們作為入黨積極分子，除了積極擁護(hù)黨追隨黨，還需要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，掌握好為人民服務(wù)的本領(lǐng)，在學(xué)習(xí)和生活上熱心的幫助身邊的每一個(gè)人，努力提高為人民服務(wù)的自覺性，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和黨性鍛煉。
這次黨課的學(xué)習(xí)對(duì)我來說也許是一次靈魂的洗禮，入黨不僅僅是一種光榮，更是應(yīng)有堅(jiān)定地信仰，坦率真誠，而老師的那一次精彩的講課更像是一座明亮的燈塔，不斷地指引我在入黨的道路上成長(zhǎng)、成熟。在此讓我想到了一句話:“一個(gè)合格的黨員，是一盞明燈，在照亮自己的同時(shí)也照亮了別人?！?/p>
作為二十一世紀(jì)的年輕的一代，我們要把我們的黨做大做強(qiáng)，我們要勇于肩負(fù)起時(shí)代賦予我們的歷史使命!
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇七
摘要：隨著科技的進(jìn)步，社會(huì)的發(fā)展，體育教育教學(xué)觀也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，尋求立體化、多層次、重效益的方向發(fā)展，學(xué)生不僅僅是接受知識(shí)和體能鍛煉的知識(shí)傳輸者，也應(yīng)該是自主尋求體育能力、得到體育鍛煉的一個(gè)主體。教師應(yīng)該轉(zhuǎn)化自身角色，帶領(lǐng)學(xué)生走向一個(gè)“自主創(chuàng)新、積極探索”的學(xué)習(xí)新天地。本文就針對(duì)體育課程中的創(chuàng)新和發(fā)展做了一些粗淺的見解。
關(guān)鍵詞：創(chuàng)新課堂；自主學(xué)習(xí)；轉(zhuǎn)化能力；收獲喜悅。
一、傳統(tǒng)課堂分析。
傳統(tǒng)體育課形成了一定的規(guī)律，基本上上課的程序都一樣，即師生互相問好后就進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，教師親自做講解、示范動(dòng)作，然后由學(xué)生自由練習(xí)，最后是教師對(duì)這堂課進(jìn)行總結(jié)概括。小學(xué)體育的體育課經(jīng)過探索、實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)這樣的教學(xué)模式既有其優(yōu)點(diǎn)也存在很多問題。優(yōu)點(diǎn)是：教學(xué)目標(biāo)清晰、目的明確、過程清晰有序。當(dāng)然，傳統(tǒng)的體育課也有其存在的問題：（1）師生地位本末倒置。（2）只重視學(xué)生動(dòng)作的鍛煉，忽略了對(duì)他們體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。（3）學(xué)生只重視“練習(xí)”，不重視“學(xué)習(xí)”。（4）課堂氣氛古板、沉悶，學(xué)生興趣得不到調(diào)動(dòng)。
二、體育課堂教學(xué)創(chuàng)新初露矛頭。
通過積極的探索和研究，我得出了體育課的新課框架，如下：導(dǎo)語新課—自由練習(xí)—競(jìng)爭(zhēng)比賽—?dú)w納總結(jié)，在調(diào)動(dòng)了學(xué)生的興趣之后，能夠使其自我鍛煉、自我總結(jié)最后體驗(yàn)到成功的喜悅。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生的特點(diǎn)是不同的，這就需要我們根據(jù)各個(gè)年齡段學(xué)生的心理特征進(jìn)行大膽參與：比如，低年級(jí)的學(xué)生由于年齡小，大多好奇心強(qiáng)，樂于模仿，而且活潑好動(dòng)。針對(duì)這些特點(diǎn)，在體育活動(dòng)時(shí)，可以多安排一些好玩、有趣的體育活動(dòng)，讓他們邊玩耍邊學(xué)習(xí)，在玩耍中得到體育鍛煉的目的。比如，踢毽子比賽、跳繩比賽，既可以訓(xùn)練學(xué)生們的腿部，又可以讓學(xué)生增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，一舉兩得，何樂而不為呢？中高年級(jí)的學(xué)生隨著年齡增大、心智漸漸成熟，在教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)他們的性別不同、能力高低來制定不同的體育鍛煉方法，讓學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)從粗淺到深?yuàn)W，從鍛煉身體到分層次學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在體育課上的失敗和成功中得到做人做事的道理，使他們可以隨時(shí)隨地地進(jìn)行自我檢閱和自我提高以及支配。
三、學(xué)生學(xué)習(xí)能力的轉(zhuǎn)化和提高。
學(xué)生不應(yīng)該總是依靠體育老師細(xì)致入微的講解，他們的學(xué)習(xí)能力應(yīng)該在體育課堂上逐步形成和提高，那么如何培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)能力呢？我覺得具體來說應(yīng)該這樣做：首先，我們應(yīng)該深入調(diào)查和研究，哪些體育鍛煉項(xiàng)目學(xué)生感興趣？哪些體育項(xiàng)目陳舊、應(yīng)該淘汰。體育課應(yīng)該達(dá)到一個(gè)學(xué)生自發(fā)主動(dòng)地樂意學(xué)、積極學(xué)、主動(dòng)學(xué)的境界。比如，有的學(xué)生喜歡打乒乓球，就可以在課下讓他們自由地打，并且定期舉行乒乓球比賽，讓他們?cè)谀銧?zhēng)我搶中獲得體育鍛煉，收獲到體育鍛煉的樂趣；其次，運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)模式。俗話說：一枝獨(dú)秀不是春，百花齊放春滿園。在體育教學(xué)中，學(xué)生也要根據(jù)不同的興趣愛好和能力分成幾個(gè)小組，比如：乒乓球鍛煉小組、籃球比賽小組，通過學(xué)習(xí)來督促和提高自己的體育鍛煉本領(lǐng)。其次，小組成員之間還可以在學(xué)習(xí)中交流和討論，最后達(dá)到提高自己的目的；另外，還要給學(xué)生充分的自由活動(dòng)時(shí)間，讓他們可以根據(jù)自己的喜好來進(jìn)行自我鍛煉，這樣，既放松了情緒上的緊張又讓學(xué)生的身體得到了鍛煉，教師還可以讓學(xué)生的自由活動(dòng)和課本教材有機(jī)地結(jié)合起來，讓他們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí)知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)。比如，我曾經(jīng)執(zhí)教過一堂公開課，在那節(jié)課中，一開始我先出示了武術(shù)圖解等不同的動(dòng)作。展示給學(xué)生，要完成的動(dòng)作形式為鍛煉“剪刀、石頭、布”游戲方式完成等。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好來選擇適合自己的，一些動(dòng)作怎么鍛煉、怎么練習(xí)，需要具體設(shè)計(jì)出方案，先確定活動(dòng)目的、活動(dòng)參加的人數(shù)、參加活動(dòng)的形式和勝負(fù)標(biāo)準(zhǔn)。可以通過讓學(xué)生分組學(xué)習(xí)的形式來進(jìn)行練習(xí)，加強(qiáng)他們鍛煉身體的積極性。在這一階段中，學(xué)生可以通過活動(dòng)增強(qiáng)自己參加體育活動(dòng)的積極性，讓學(xué)生在體育練習(xí)中找方法，在鍛煉中觀察、在觀察中思考、在思考中提高、在提高中發(fā)展。最后，我們應(yīng)該讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂趣。每一個(gè)學(xué)生都喜歡成就感，都樂意得到老師的表揚(yáng)和肯定，所以，我們應(yīng)該讓學(xué)生在體育課的學(xué)習(xí)中得到鍛煉和收獲的喜悅，讓每一個(gè)學(xué)生不但學(xué)到了知識(shí)而且得到了快樂。每一個(gè)學(xué)生的層次都不一樣，我們要根據(jù)不同層次的不同特點(diǎn)來進(jìn)行表揚(yáng)，讓他們都能感受到成功的樂趣。比如，在跳高的練習(xí)中，每一個(gè)學(xué)生能夠跳到的高度不同，我們要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的具體情況來給他們制定不同的高度，等他們達(dá)到了老師的要求之后，就及時(shí)給他們表揚(yáng)，讓他們體驗(yàn)到成功的樂趣。對(duì)于體育能力較差的學(xué)生來說，要多給他們鼓勵(lì)，讓他們?cè)诶蠋煹墓膭?lì)下得到進(jìn)步和發(fā)展。通過體育課程的學(xué)習(xí)，消除他們對(duì)體育課的恐懼心理，增強(qiáng)了他們的自信。
四、得出結(jié)論。
（1）體育課的學(xué)習(xí)要以學(xué)生為主體、以教師為主導(dǎo)，課堂上要本著一切以學(xué)生為中心的原則。教師不但要教給學(xué)生知識(shí)，還要教給他們學(xué)習(xí)，運(yùn)用一切能力調(diào)動(dòng)起學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓他們?cè)敢夥e極的學(xué)習(xí)和發(fā)展。（2）開辦體育鍛煉小組，給學(xué)生發(fā)展創(chuàng)造性思維創(chuàng)作了條件。（3）鼓勵(lì)學(xué)生多學(xué)習(xí)、多思考，鼓勵(lì)學(xué)生“提出問題、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題”這三個(gè)部分，讓學(xué)生通過自己的獨(dú)立思考、積極思維，讓自己解決問題。（4）體育課深全面貫徹了_中央_提出的深化教育改革，全面推薦素質(zhì)教育的決定，重在培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和動(dòng)手動(dòng)腦能力，全面貫徹了現(xiàn)代教學(xué)的觀點(diǎn)。
參考文獻(xiàn)：
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堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇八
自我鍛煉能力是指學(xué)生在無教師的情況下完成練習(xí)任務(wù)和進(jìn)行身體鍛煉的能力。是對(duì)學(xué)生鍛煉的自覺性、目標(biāo)程度、內(nèi)容和方法以及獨(dú)立處理鍛煉中出現(xiàn)問題的能力的綜合衡量。作為體育教師，應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自我鍛煉的積極性，盡職盡責(zé)地為學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng)造條件，營造氣氛，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)生課內(nèi)外自覺積極的行動(dòng)，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我鍛煉能力。下面就體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)，談一些淺薄見解。
一、強(qiáng)化學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)。
在體育教學(xué)中學(xué)生如果沒有正確穩(wěn)定的體育意識(shí)作指導(dǎo)，他們的體育興趣往往偏低或淡薄，在體育實(shí)踐運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)也不夠積極主動(dòng)。相反，學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識(shí)和技能動(dòng)作的過程中，一旦形成積極向上，相對(duì)穩(wěn)定的體育意識(shí)，他們的體育實(shí)踐活動(dòng)則目的明確，積極主動(dòng)，并能注意鍛煉的方法和措施，不僅自覺追求體育鍛煉的實(shí)效性，而且還會(huì)表現(xiàn)出一定的創(chuàng)造性。所以說學(xué)生是否有著良好的自我體育鍛煉意識(shí)對(duì)學(xué)生的體育認(rèn)識(shí)水平、鍛煉效果和體育興趣是十分重要的。加強(qiáng)學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，要求我們?cè)诮虒W(xué)中給學(xué)生提供更多更好的體育活動(dòng)方式，教會(huì)學(xué)生運(yùn)用體育手段和方法，進(jìn)行自我體育鍛煉，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣。通過體育理論和實(shí)踐知識(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能制定簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)處方，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)和護(hù)理身體的方法，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的重要性，并通過體育課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用體育鍛煉、體育娛樂的方式善度余暇，形成愛好體育和自覺參與體育的意識(shí)，并且成為一種穩(wěn)定的不間斷的自覺行為，能在未來的社會(huì)生活中，有能力嘗試新的體育活動(dòng)內(nèi)容，形成新的愛好，掌握新的技能，最終形成較高的體育意識(shí)。
二、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立組織能力。
在體育教學(xué)中，教師不僅不能過于束縛和壓制學(xué)生，而且還要讓學(xué)生成為組織的主人，要根據(jù)學(xué)生的組織能力，逐步培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立組織能力。如在技巧教學(xué)中，讓學(xué)生5-6人一組，自主組合成小組用一塊墊子進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)過程中輪流進(jìn)行練習(xí)，并相互保護(hù)與幫助，教師應(yīng)該在作技術(shù)指導(dǎo)的同時(shí)，給予一定的組織指導(dǎo)，并在評(píng)價(jià)小結(jié)中安排一定的對(duì)學(xué)習(xí)組織的評(píng)價(jià)內(nèi)容，對(duì)組織好的小組予以表揚(yáng)。讓學(xué)生成為課堂教學(xué)的主體，充分體現(xiàn)出學(xué)生自動(dòng)和互動(dòng)。真正地把學(xué)生作為課堂的主人，讓學(xué)生充分參與課堂教學(xué)。讓學(xué)生自己編排、自己組織、自己獨(dú)立做準(zhǔn)備活動(dòng)等等，從而提高學(xué)生的興趣和主動(dòng)參與意識(shí)。另外，教師在這里起著重要的主導(dǎo)作用，教師通過導(dǎo)趣，引導(dǎo)學(xué)生樂學(xué);通過導(dǎo)思，引導(dǎo)學(xué)生活學(xué);通過導(dǎo)法，引導(dǎo)學(xué)生善學(xué)。這樣才能引起學(xué)生的興趣，得到學(xué)生的響應(yīng)和師生間的共鳴，隨之學(xué)生獨(dú)立的組織能力才能得到培養(yǎng)，自我鍛煉意識(shí)也能逐漸得到加強(qiáng)。
三、培養(yǎng)學(xué)生自制能力。
在自覺遵守常規(guī)的基礎(chǔ)上，要求學(xué)生自我管理，選擇時(shí)機(jī)讓學(xué)生自定鍛煉目標(biāo)，自定鍛煉計(jì)劃，選擇鍛煉方法，做好鍛煉準(zhǔn)備，在活動(dòng)之中，能夠?qū)ψ约旱腻憻掃^程，自我審視、自我調(diào)節(jié)。在活動(dòng)之后，能夠?qū)ψ约旱腻憻捊Y(jié)果進(jìn)行自我檢查、自我總結(jié)、自我評(píng)價(jià)和自我補(bǔ)救。培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)和自我監(jiān)控能力。如在冬季長(zhǎng)跑的耐力鍛煉中，往往有些學(xué)生跑不多久，就會(huì)感到頭暈、胸悶。此時(shí)，如果主動(dòng)采用三步一呼氣和三步一吸氣的方法調(diào)整呼吸，并且適當(dāng)放慢速度，以上現(xiàn)象就會(huì)逐漸減輕以至消失，最后順利跑完全程，這就是身體自制能力的鍛煉。通過對(duì)學(xué)生自制能力的培養(yǎng)，體育課堂教與學(xué)的秩序會(huì)有很大程度的改善，學(xué)生鍛煉的自覺性、主動(dòng)性、積極性也會(huì)大大增強(qiáng)，學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作也會(huì)更快。反之，則會(huì)降低學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，降低體育課堂學(xué)習(xí)效率。
四、發(fā)揮小骨干和小組合作的作用。
體育骨干是教師的左膀右臂，是教師的得力助手。小骨干就是群體中大家公認(rèn)、能起帶頭作用的學(xué)生。在安排活動(dòng)內(nèi)容、方法上可以由小骨干帶領(lǐng)學(xué)生討論，參與練習(xí)，并且營造出和諧、寬松、民主的課堂氛圍，讓學(xué)生在這樣的氛圍中去學(xué)習(xí)、去創(chuàng)新。充分發(fā)揮小骨干和小組合作這種方式是依靠大家的智慧和學(xué)生之間的相互交流、相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互促進(jìn)、相互競(jìng)爭(zhēng)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。小組合作可按學(xué)生體能差異、學(xué)生技能掌握情況、學(xué)生性別等進(jìn)行分組。小組合作為體育教學(xué)帶來了很多方便，但教師在實(shí)際操作中首先應(yīng)找準(zhǔn)位置，讓學(xué)生有足夠的空間進(jìn)行自我表現(xiàn)，發(fā)揮其主體地位的作用，教師針對(duì)教材內(nèi)容積極引導(dǎo)鼓勵(lì)，并及時(shí)調(diào)整解決未預(yù)料的問題，確保正常的課堂秩序，讓學(xué)生能真正主動(dòng)、愉快地練習(xí);其次，教師課前必須設(shè)計(jì)好學(xué)生行動(dòng)的路線，各小組練習(xí)的位置，把握教材的重點(diǎn)，熟悉學(xué)生學(xué)習(xí)的過程和情況，才能精心選擇有效的練習(xí)方法，做到課上及時(shí)輔導(dǎo)，從而提高小組合作的教學(xué)質(zhì)量。另外，還要重點(diǎn)培養(yǎng)在民主氛圍中產(chǎn)生的小骨干，教會(huì)他們組織同學(xué)練習(xí)的方法，使每一個(gè)小組都緊緊同教師聯(lián)系成一體，使學(xué)生的合作能力在學(xué)習(xí)中提高。這樣通過一定時(shí)間的培養(yǎng)過程，學(xué)生的自學(xué)能力、組織能力、自我體育鍛煉都得到了很大的提高。
總之，作為體育教師，在體育教學(xué)中，不斷培養(yǎng)、提高學(xué)生的自我鍛煉能力不僅能提高體育課的教學(xué)質(zhì)量和課外體育鍛煉的效率，而且會(huì)使學(xué)生終身受益。
參考文獻(xiàn)。
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堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇九
第一段：引言
練字是一門古老而重要的技藝，它不僅僅是一種書寫工具，更是一種修身養(yǎng)性的方法。在日益快餐化、碎片化的現(xiàn)代社會(huì)，堅(jiān)持練字成為了一種珍貴的習(xí)慣。在我堅(jiān)持練字的過程中，我深刻感受到了其帶給我身心的益處。
第二段：提高專注力和耐心
練字需要高度的專注力和耐心。每一筆每一畫的書寫都需要準(zhǔn)確無誤的掌握力度和角度。長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)鍛煉了我的專注力和耐心，讓我能更好地在工作和學(xué)習(xí)中集中注意力，提高效率。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我全神貫注地練習(xí)字時(shí)，內(nèi)心的波瀾漸漸平息，思緒趨于安靜，使我能更好地思考問題，做出明智的決策。
第三段：培養(yǎng)細(xì)致觀察力和注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣
練字不僅需要專注力，還需要細(xì)致的觀察力和注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣。在練字的過程中，我開始注意到字跡的每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一筆每一劃的形狀，乃至每一個(gè)筆畫之間的連貫性。這樣的觀察使我在生活中更加注重細(xì)節(jié)。在工作中，我對(duì)任務(wù)要求的理解更加透徹，可以更好地規(guī)劃和安排。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了欣賞生活中的美好瞬間，注重提煉出其中的精髓，使生活更加美好。
第四段：增強(qiáng)自信心和個(gè)人魅力
練字的過程需要不斷地糾正和完善，每一次的進(jìn)步都會(huì)帶來滿滿的成就感。在我練字的過程中，我堅(jiān)持不懈地挑戰(zhàn)自己，不斷提高字跡的質(zhì)量和水平。隨著練習(xí)的不斷深入，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)，這增強(qiáng)了我的自信心。當(dāng)我展示自己的字跡時(shí)，總有人感嘆于我的字跡之美，這讓我倍感自豪和自信。練字不僅能夠提升自己的個(gè)人魅力，也能夠增加與他人的交流和溝通。
第五段：結(jié)語
練字不僅僅是一種技藝，更是一種修身養(yǎng)性的方式。在現(xiàn)代社會(huì)中，越來越多的人忽視了這門古老的技藝。然而，對(duì)于我來說，堅(jiān)持練字已經(jīng)成為了一種不可或缺的習(xí)慣。它提高了我的專注力和耐心，培養(yǎng)了我的細(xì)致觀察力和注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣，增強(qiáng)了我的自信心和個(gè)人魅力。希望更多的人能夠參與到這門古老而珍貴的技藝中，共同感受它帶來的樂趣和益處。人生就像一張白紙，練字就是為了讓自己的字跡越來越美麗，越來越與眾不同。
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇十
曾幾何時(shí)，我居然也有過要練字的念頭。于是意識(shí)興起，買了鋼筆、墨水，精心挑了一本自己喜歡的字體字帖，就這么興致勃勃地練起來了。結(jié)果沒練幾個(gè)字，這本字帖還有鋼筆就被我扔在了一邊。
其實(shí)被我一時(shí)興起買回家想要自學(xué)的東西還真是不少，上到樂器前一陣子流行的尤克里里，下到鋼筆本子瑜伽墊，全都被我?guī)Щ丶?，但是中途放棄了。我時(shí)常在想，什么都想學(xué)，什么都有興趣學(xué)的我，到頭來卻什么都不會(huì)，不精通。如果以后的孩子要學(xué)什么，我一定要好好叫他用心并且堅(jiān)持學(xué)習(xí)。
說回練字。其實(shí)練字真的是個(gè)技術(shù)活。首先握筆的姿勢(shì)一定要正確，用鋼筆握筆不正確的話，筆畫的筆鋒很容易力道用錯(cuò)，從而寫的不好看。但是握筆姿勢(shì)是我們從小就養(yǎng)成的習(xí)慣，說實(shí)話，許多人的握筆姿勢(shì)都是不正確的，因此在練字的時(shí)候要糾正是相當(dāng)困難的一件事情。再一個(gè)就是每一筆每一劃拆開練習(xí)的時(shí)候，寫著寫著就不知道自己練習(xí)得是否正確，總覺得越來越丑的樣子，而且因?yàn)槲展P的姿勢(shì)不習(xí)慣，還會(huì)出現(xiàn)手抖的問題。要把筆畫慢慢練好了才開始練習(xí)字體。我就是從這里開始敗下陣來......已經(jīng)堅(jiān)持不下去了。
堅(jiān)持真的無論放在做什么事情上面都是很重要的一個(gè)條件。像我，堅(jiān)持不了做任何一件事情導(dǎo)致最后什么都沒有學(xué)精通，喜歡是真喜歡，不會(huì)也是真不會(huì)。練字本來就是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，不要說練字了，寫字都需要經(jīng)常寫手才不會(huì)生疏，但是現(xiàn)在的工作上都電子化了，也幾乎沒有用筆寫字的時(shí)候......因此把時(shí)間空余出來練字，堅(jiān)持下去的還真不容易。
堅(jiān)持這個(gè)話題盡管已經(jīng)被我討論多年，但我依然無法做到，就像《后會(huì)無期》里面一句經(jīng)典臺(tái)詞一樣，“我們知道很多道理，但依然過不好這一生?！蔽覀冎廊松枰獔?jiān)持，但在實(shí)際行動(dòng)上卻很難控制住自己。
（文章來源：曉晴）。
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇十一
第一段：介紹練字的重要性和個(gè)人堅(jiān)持練字的經(jīng)歷（200字）。
練字作為一種古老的傳統(tǒng)，對(duì)于提高個(gè)人筆跡和書寫能力有著極大的幫助。我的練字之旅始于小學(xué)時(shí)期，當(dāng)時(shí)老師要求我們每天寫幾頁字帖作為家庭作業(yè)。雖然剛開始的時(shí)候覺得練字很枯燥乏味，但隨著時(shí)間的推移，我漸漸發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持練字對(duì)于我的寫作能力和心理狀態(tài)有著深遠(yuǎn)的影響。
第二段：堅(jiān)持練字對(duì)于提升書寫技巧的影響（200字）。
堅(jiān)持練字可以提升個(gè)人的書寫技巧。通過不斷地練習(xí)和觀察，我發(fā)現(xiàn)自己的字越來越工整，每個(gè)筆畫都有了自己獨(dú)特的風(fēng)格和節(jié)奏。練字不僅僅是書寫的過程，更是一種對(duì)筆畫、結(jié)構(gòu)和比例的熟悉和把握。通過練字，我慢慢發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于字形的把握越來越準(zhǔn)確，書寫速度也隨之提升。
第三段：堅(jiān)持練字對(duì)于培養(yǎng)耐心和毅力的作用（200字）。
堅(jiān)持練字不僅僅只是對(duì)字形和筆畫的追求，更是一種對(duì)耐心和毅力的鍛煉。練字過程中，有時(shí)候可能會(huì)感到枯燥乏味，但只有堅(jiān)持下去，才能真正感受到進(jìn)步的喜悅。通過堅(jiān)持不懈的練習(xí)，我明白了耐心的力量，只有耐心地對(duì)待每一個(gè)字跡，才能真正體會(huì)到練字的樂趣和收獲。
第四段：堅(jiān)持練字對(duì)于提高集中注意力的重要性（200字）。
堅(jiān)持練字需要我們保持高度的集中注意力，這對(duì)于日常生活中的各個(gè)方面都有著積極的影響。在練字時(shí)，我會(huì)靜下心來，專注于每一個(gè)筆畫的書寫，這種專注力的訓(xùn)練也使得我在學(xué)習(xí)和工作中更加專注和高效。通過練字的過程，我也更加深刻地體會(huì)到了專注所帶來的力量和價(jià)值。
第五段：總結(jié)練字的意義和個(gè)人體會(huì)（200字）。
通過堅(jiān)持練字，我不僅提高了個(gè)人的書寫能力和技巧，還培養(yǎng)了耐心和毅力，并且提高了集中注意力。練字之路并不簡(jiǎn)單，但正是這份不簡(jiǎn)單讓我更加堅(jiān)持下去，享受其中的樂趣。在練字的過程中，我也收獲到了更多的美感和內(nèi)心的平靜。練字不僅僅是一種手藝，更是一種修身養(yǎng)性的方式，通過練字，我更加理解到了“修身齊家治國平天下”的深刻內(nèi)涵。
通過練字，我們不僅僅可以提高自己的書寫技巧，還可以培養(yǎng)耐心和毅力，以及提高集中注意力。堅(jiān)持練字并不容易，需要我們每天的堅(jiān)持和努力，但只有堅(jiān)持下去，才能真正體會(huì)到練字的樂趣和成就感。所以，讓我們一起堅(jiān)持練字，不斷提升自己的書寫能力和修身修心的境界。
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇十二
人們常說“字如其人”，而一支字看似簡(jiǎn)單的筆畫卻能傳遞出一個(gè)人的個(gè)性與修養(yǎng)。在現(xiàn)代社會(huì)中，由于電子設(shè)備的普及和便利，人們的寫字習(xí)慣趨于淡化，而練字這門古老的技藝也日漸被忽視。然而，堅(jiān)持練字對(duì)個(gè)人修養(yǎng)和表達(dá)能力的提升有著重要的作用。在我長(zhǎng)時(shí)間的練字過程中，我深刻體會(huì)到了練字的好處，以及堅(jiān)持練字的秘訣，下面我將從三個(gè)方面來分享我的心得體會(huì)。
首先，堅(jiān)持練字能夠提升個(gè)人修養(yǎng)。練字是一種細(xì)致的行為，它需要我們敏銳的目光、穩(wěn)定的手法和專注的心態(tài)。在練字的過程中，我不僅能夠培養(yǎng)耐心和恒心，還能夠鍛煉自己的專注力和細(xì)致觀察力。當(dāng)我專注于每一個(gè)筆畫的用力和結(jié)構(gòu)時(shí)，我也在培養(yǎng)自己對(duì)細(xì)節(jié)的重視和細(xì)心的態(tài)度。通過堅(jiān)持練字，我逐漸形成了一種慢慢消磨時(shí)間、專注細(xì)節(jié)的心態(tài)，這種心態(tài)使我在處理其他事情時(shí)更加細(xì)致周到，提高了自己的修養(yǎng)。
其次，堅(jiān)持練字能夠提升表達(dá)能力。對(duì)于很多人來說，書寫是他們最基本的表達(dá)方式之一。一個(gè)人的字體特征和書寫風(fēng)格往往會(huì)傳遞出他的性格、情感和態(tài)度。通過練字，我逐漸形成了自己的書寫風(fēng)格，并增強(qiáng)了表達(dá)能力。當(dāng)我不再只是機(jī)械地復(fù)制模板字時(shí)，我逐漸有了自己的表達(dá)方式，我的字體變得更加有個(gè)性，更能準(zhǔn)確地表達(dá)出我的心情和思想。這不僅能夠讓我在書寫中找到自己的聲音，還能夠通過書寫與他人有效地進(jìn)行溝通和交流。
最后，堅(jiān)持練字需要保持正確的心態(tài)和方法。練字是一項(xiàng)需要時(shí)間和耐心投入的事情，因此我要時(shí)刻保持積極的心態(tài)和正確的方法。首先，我要相信自己能夠通過練字不斷進(jìn)步，不能輕易放棄。其次，我要進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)設(shè)定，分階段地提高自己的練字水平。最重要的是，我要堅(jiān)持每天定時(shí)練習(xí)，不能急于求成，只有持之以恒地練習(xí)才能夠取得長(zhǎng)期的進(jìn)步。
練字是一項(xiàng)古老而精妙的技藝，堅(jiān)持練字不僅能夠提升個(gè)人修養(yǎng)和表達(dá)能力，更能夠培養(yǎng)我們的耐心和恒心。在我堅(jiān)持練字的過程中，我也經(jīng)歷了不少挫折，但我相信只要有堅(jiān)持和努力，終將會(huì)取得滿意的成果。因此，我希望通過分享我的心得體會(huì)，能夠鼓勵(lì)更多的人加入到練字的行列中，并在練字的過程中感受到其中的樂趣和好處。練字不僅是一種技巧的培養(yǎng)，更是一種對(duì)自我的磨練，通過堅(jiān)持不懈的努力，我們能夠在練字中不斷成長(zhǎng)和完善自己。
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇十三
酷貓寫作精心整理了《2022年6月干部掛職鍛煉個(gè)人工作總結(jié)》，望給大家?guī)韼椭?
一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自身思想素質(zhì)。
在學(xué)習(xí)和工作中，我能夠認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的基本綱領(lǐng)、基本路線、基本方針、基本經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)_理論、“三個(gè)代表”的重要思想和十六屆四中全會(huì)精神，在大是大非問題上，能夠頭腦清醒，立場(chǎng)堅(jiān)定，旗幟鮮明地在思想上、政治上、行動(dòng)上同保持一致。注重加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，全面提高思想政治素質(zhì)。積極用黨的廉正紀(jì)律要求約束自己，積極參加縣里組織的“求真務(wù)實(shí)、創(chuàng)新發(fā)展環(huán)境大討論”主題思想教育活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)新憲法以及兩個(gè)條例，并做好學(xué)習(xí)筆記;進(jìn)一步端正了自己的思想，時(shí)刻牢記自己所擔(dān)負(fù)的為當(dāng)?shù)剞r(nóng)牧民辦好實(shí)事的使命，在鄉(xiāng)里的工作、生活中注意約束自己的一言一行，提高自身的拒腐防變的警惕性。
為做好一個(gè)合格的掛職干部，就必須注重學(xué)習(xí)，尤其是面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，學(xué)習(xí)顯得更為重要和緊迫。因此，無論工作多忙多累，我都比較注重學(xué)習(xí)，做到自加壓力，認(rèn)真學(xué)習(xí)，勤于思考。不論是鄉(xiāng)黨委中心組學(xué)習(xí)，還是縣委舉辦的培訓(xùn)，我都積極參加，嚴(yán)肅認(rèn)真。同時(shí)我還根據(jù)工作需要和自己實(shí)際，堅(jiān)持學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，不斷豐富自己的知識(shí)，開拓自己的視野，提高自身的領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)和水平。特別是對(duì)十六屆四中全會(huì)的有關(guān)文件，我都認(rèn)真進(jìn)行了研讀，并結(jié)合我鄉(xiāng)的發(fā)展和自己的思想工作實(shí)際，進(jìn)行了深入的思考，不斷加強(qiáng)對(duì)全會(huì)精神的領(lǐng)會(huì)。能夠在鄉(xiāng)黨委中心組和其他一些學(xué)習(xí)交流會(huì)上談自己的心得和學(xué)習(xí)體會(huì)。學(xué)習(xí)不僅增強(qiáng)了理論素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)能力，也提高了自己的思想水平和黨性修養(yǎng)。
二、工作扎實(shí)，盡心盡責(zé)。
一年來，雖然在工作上取得了一些成績(jī)，但反省自己的思想和工作，還有很多不足之處，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
(一)理論學(xué)習(xí)還不能持之以恒，運(yùn)用理論分析解決實(shí)際問題的能力和水平還有待于進(jìn)一步提高。今后要進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步探索學(xué)習(xí)方法，在理論深度上下工夫。
(二)深入基層調(diào)查研究不夠。對(duì)我鄉(xiāng)一些狀況還不能做到了如指掌。決策分析還欠缺第一手資料，和同志們的思想交流做得不夠。今后我要進(jìn)一步牢固樹立，堅(jiān)持黨的群眾路線的做法，多深入基層，多搞調(diào)查研究，多傾聽群眾意見，及時(shí)掌握群眾的普遍要求。
(三)在今后工作當(dāng)中，努力提高自己的領(lǐng)導(dǎo)水平和對(duì)外協(xié)調(diào)能力。要通過學(xué)習(xí)，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)水平，提高明辨是非的能力，提高政治敏銳性和政治鑒別力，要善于透過現(xiàn)象看本質(zhì)，站在全局的高度，從整體利益看待問題，解決問題。
(四)因?yàn)榈讲培l(xiāng)工作才一年，以前沒有過農(nóng)村工作經(jīng)歷，而且也沒有比較硬的關(guān)系，人不熟悉，路子不順等原因，為我鄉(xiāng)的項(xiàng)目工作方面雖然做了很多工作，但是未能取得突破性的進(jìn)展。在今后的工作當(dāng)中應(yīng)當(dāng)積極努力的開展這項(xiàng)工作，能夠?yàn)槲亦l(xiāng)的項(xiàng)目工作做出一定的貢獻(xiàn)。
(五)雖然本人2003年通過了國家司法考試，取得了全國法律職業(yè)資格證書，具備相應(yīng)的法律服務(wù)能力，但是因?yàn)榉N種原因未能為我鄉(xiāng)的法制教育、宣傳等方面發(fā)揮特長(zhǎng)，未能更好地開展法律服務(wù)工作。僅僅是停留在了鄉(xiāng)里相關(guān)具體法律事務(wù)和合同審查的水平上。今后要努力將自己的特長(zhǎng)充分發(fā)揮出來，為我鄉(xiāng)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，社會(huì)穩(wěn)定貢獻(xiàn)一分力量。
針對(duì)自己的不足，一定要認(rèn)真反思，虛心接受組織與群眾的批評(píng)。在今后的實(shí)際工作中，我有決心、有信心，以黨的十六屆四中全會(huì)精神為指導(dǎo)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高馬克思主義理論水平，努力踐行“三個(gè)代表”重要思想，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，明確堅(jiān)定政治方向，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，繼承和發(fā)揚(yáng)老一代_人在長(zhǎng)期革命斗爭(zhēng)和工作實(shí)踐中積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)，并善于聯(lián)系十一屆三中全會(huì)以來我國政治經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新形勢(shì)和新情況，聯(lián)系我鄉(xiāng)實(shí)際和自己的思想實(shí)際，以一個(gè)組織上下派掛職鍛煉的黨員的身份團(tuán)結(jié)鄉(xiāng)黨委、政府領(lǐng)導(dǎo)班子其他成員和全鄉(xiāng)廣大干部群眾，一心一意謀發(fā)展，聚精會(huì)神搞建設(shè)，克服各種困難，積極想辦法，在充分調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，群策群力，以高度的政治責(zé)任感和責(zé)任心，與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新，為開創(chuàng)我鄉(xiāng)項(xiàng)目建設(shè)工作跨越式發(fā)展而努力奮斗。我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，精誠團(tuán)結(jié)，我鄉(xiāng)的各項(xiàng)工作都能上一新臺(tái)階。
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇十四
3月26日周四，和往日一樣一天兩次鍛煉，先完成老師提供的一個(gè)練習(xí)內(nèi)容后再進(jìn)行我們自己安排的內(nèi)容。
上午10：00開始鍛煉，老師提供的練習(xí)動(dòng)作三組，每組20次，再進(jìn)行卷腹胯下?lián)Q物40次5組，練習(xí)老師提供的動(dòng)作時(shí)我練習(xí)卷腹胯下?lián)Q物，之后我們交換練習(xí)。
晚上6：00準(zhǔn)時(shí)練習(xí)，練習(xí)自己安排的動(dòng)作，扶墻蹬伸腿，每組50次3組，每組25次3組，卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組，全部完成后大腿都軟了。第一次練習(xí)扶墻蹬伸感覺到強(qiáng)度較大，但都能堅(jiān)持，鍛煉效果比較好。
今天將鍛煉視頻發(fā)到家庭微信群中家里人都說我們堅(jiān)持的真好，是的我們堅(jiān)持的還是比較好的，效果也是比較明顯的。繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，期待早日開學(xué)！
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對(duì)此我有四個(gè)方面的感想體會(huì)，一是要樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀的理念；二是要有良好的心態(tài)；三是要有堅(jiān)定的毅力。四是講究運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。日前寫了兩個(gè)方面，你可以參考一下。
1、樹立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀，從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會(huì)投資健康，平時(shí)多流汗，到時(shí)少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然，把理念融會(huì)在每天的鍛煉中而無怨無悔。
2、要有良好的心態(tài)。因?yàn)槊刻斐烤毸坪踔貜?fù)著單調(diào)的動(dòng)作，從運(yùn)動(dòng)初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨(dú)中一路走來，現(xiàn)在的我面對(duì)同樣的場(chǎng)景，即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化，心情變得寧靜而充實(shí)，面對(duì)寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開自己心靈的撫摸，讓現(xiàn)實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過，與心錄中的自我展開了對(duì)話，對(duì)孰對(duì)熟非就有了一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢?，在這個(gè)意義上的靈魂生活也就開始了。雜亂的現(xiàn)實(shí)生活可能就會(huì)變得十分有條理，內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對(duì)“獨(dú)處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個(gè)人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個(gè)人面對(duì)深山大海時(shí)，才是真下意義上的“獨(dú)處”和尋找“自我”的開始，也是靈魂生活的開始。
堅(jiān)持練字的自我總結(jié)篇十五
好幾天沒有練字了?？偸墙o自己找各種的借口，而事實(shí)只有一個(gè)，那就是沒能堅(jiān)持。
練字的過程，如果能靜心一筆一劃地書寫，再看到滿紙面上的成果，那是一種很滿足的成就感。
可往往總是會(huì)心猿意馬，雖然會(huì)一再地把思緒拉回來，還是難免要一番小小的“搏斗”。
再加上總是給自己設(shè)置一些小障礙，然后，也就不了了之。
之前堅(jiān)持有一個(gè)多月的時(shí)間，應(yīng)該說也有一個(gè)正反饋不如自己所想的效果，也是有一定的影響的。
還有就是更種瑣事，影響著心情。
總之還是一句話，如果你想做一件事，那你就會(huì)排除萬難去做，如果你沒有特別地堅(jiān)定想去做的話，那一個(gè)小小的理由就可以讓你止步。
看過一個(gè)小文友寫過他在練書法的時(shí)候，可以一站四小時(shí)認(rèn)認(rèn)真真地寫，中途連母親喊他幾次吃飯都沒有在意，可想而知當(dāng)他寫完那些書體時(shí)，那種成就感比吃上一頓飽餐更讓人滿足吧。
很喜歡也挺羨慕他的這種靜下心的境界。
我想，只要真的想去做，自己應(yīng)該也可以做到的，先嘗試一番，別輕易給自己找借口。
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