最新中學(xué)生情緒的論文（通用20篇）

在總結(jié)中，要客觀評價自己的成績，避免過度自夸或自責(zé)?？偨Y(jié)的內(nèi)容要有條理，邏輯清晰，讓人一目了然。請大家參考這些總結(jié)范文，找到適合自己的寫作思路和技巧。

中學(xué)生情緒的論文篇一

現(xiàn)今，很多大學(xué)生都面臨著壓力，不管是學(xué)業(yè)上還是情感上。而過多的壓力，會使大學(xué)生們走向極端。大學(xué)生能否妥善管理自己的情緒，不僅影響到他們的身心健康，而且會影響到他們能否優(yōu)質(zhì)高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)，能否擁有和諧融洽的人際關(guān)系。本文是從情緒的含義出發(fā)，講情緒管理的含義、大學(xué)生情緒的特點(diǎn)，大學(xué)生情緒管理的意義以及策略。

大學(xué)生、情緒管理、策略

(一)情緒

情緒是人們對客觀存在的事物表現(xiàn)出來的一種直觀感受，或喜或悲，或無奈，直接或間接的成為人做事的一種動力，是一種必經(jīng)的心理運(yùn)動過程。

(二)情緒管理

情緒管理就是在人們做了一件事后，對其在事件之中所體現(xiàn)的情緒的自我認(rèn)識、自我審議、自我區(qū)別、自我體會等能力以及對他人于這件事所表現(xiàn)出來的情緒作出反應(yīng)的能力。通過一系列的有效地方法合理的控制自己的情緒，達(dá)到一種和諧狀態(tài)。

(一)合理的情緒管理有助于大學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展以及他們的積極性

興趣是學(xué)習(xí)的最好老師，所以，在學(xué)習(xí)過程中，情緒很重要，良好的情緒是學(xué)生學(xué)習(xí)順利進(jìn)行的有力保障。一個學(xué)生情緒若處于積極的狀態(tài)，那么他就會快樂的學(xué)習(xí)，積極的學(xué)習(xí)。如若情緒消極，那么他干什么事都會無聊，沒有興趣，對學(xué)習(xí)是有害無利的，會是一個關(guān)鍵。他們做事的積極性也不能保證。

(二)有效地情緒管理有助于大學(xué)生的人際交往關(guān)系的發(fā)展

在相互交流溝通時，彼此的表情不斷的向?qū)Ψ絺鬟_(dá)出一種信息，表達(dá)彼此的想法意愿。同時，彼此也在通過對方的表情來感受對方的意圖、態(tài)度。一般而言，情緒體驗(yàn)豐富且能夠很好的控制管理自己情緒的人，能擁有穩(wěn)定且可靠的人際關(guān)系。

(三)合理的情緒管理有助于大學(xué)生的生理和心理健康發(fā)展良好的情緒管理使大學(xué)生全身各系統(tǒng)器官的功能更加協(xié)調(diào)、健全，有利于保持其身體健康，使其學(xué)習(xí)、工作生活更有激情和創(chuàng)造力，更有力量去克服挫折與困難。

(四)合理的情緒管理有利于大學(xué)生樹立正確的人生觀價值觀

負(fù)面情緒雖然是不可避免的，但若是能很好的控制，適時的`調(diào)整，那么就能保持一個健康的情緒狀態(tài);但若是不能及時合理有效地調(diào)整，那么，就會對大學(xué)生的個性起到一定的負(fù)面影響。

(五)有效地情緒管理有助于學(xué)校和社會的和諧發(fā)展

情緒管理的核心是將人本原理作為最重要的管理原理，使人性人的情緒得到充分發(fā)展，人的價值得到充分體現(xiàn)。社會是由無數(shù)個個體組合而成的，而大學(xué)生是無數(shù)個個體中的一員。促進(jìn)個體與社會的和諧發(fā)展，才能讓個體的自我價值得到完美實(shí)現(xiàn);反之，則會讓個體自我價值不能很好實(shí)現(xiàn)甚至是不能實(shí)現(xiàn)。

(一)營造良好校園氛圍，創(chuàng)立良好的學(xué)校育人環(huán)境

1.創(chuàng)建良好的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生情緒的良好發(fā)展

積極開展健康、有益、充實(shí)、豐富的校園活動，營造出一種積極的向上的健康的團(tuán)結(jié)互助的校園文化氛圍和心理健康的環(huán)境。

2.學(xué)校要積極的創(chuàng)造條件，多加宣傳心理健康教育。

除了設(shè)立心理咨詢社，還應(yīng)開展“情緒管理”選修課，是對大學(xué)生情緒進(jìn)行積極干預(yù)，促使大學(xué)生人格完善、身心健康成長的一次積極而有益的嘗試。指導(dǎo)大學(xué)生掌握情緒管理方法和技巧。

3.選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的老師來當(dāng)大學(xué)生的輔導(dǎo)員，積極引導(dǎo)他們

通過交流與溝通幫助他們理解別人的心理情緒，學(xué)會觀察，尊重他人感受。在這個基礎(chǔ)之上，做好自己的事，管理好自己的情緒。在不斷的學(xué)習(xí)觀察交流過程中獲得以后一種自我控制、駕馭和承受情緒的能力。

4.積極開展團(tuán)體輔導(dǎo)，及時了解大學(xué)生的情緒狀態(tài)，促使它向好的方面發(fā)展

現(xiàn)今，大多數(shù)的學(xué)生都比較排斥單獨(dú)的心理輔導(dǎo)，而通過團(tuán)體之間的互動互助，更容易讓學(xué)生接受，從而更好的調(diào)節(jié)情緒、控制情緒。

(二)努力營造和諧寬松的家庭生活環(huán)境

家庭對于一個孩子來說，是至關(guān)重要的。一個好的家庭(包括父母的受教育水平、家庭的氛圍健康和諧與否、家庭父母的教養(yǎng)方法等)對孩子的一生(包括成長、教育、身心發(fā)展、為人處事等)有著很大的影響。家庭氛圍好的，健康積極的，其孩子在學(xué)習(xí)成長過程中，心態(tài)情緒都是積極健康向上的;而家庭氛圍不好的，比如暴力(冷暴力和熱暴力)，孩子的心靈會受到極大的傷害，有時甚至?xí)?dǎo)致生命的終結(jié)，對社會也是有害的。

(1)父母多與孩子交流，溝通。大學(xué)生盡管成年，但是，心理和身體的發(fā)展都還欠缺，更多的是心理上的。

(2)父母雙方之間盡量少在孩子的面前吵架或是太過激烈的行為。

(3)父母多參與到孩子的生活學(xué)習(xí)的過程中。

(4)父母應(yīng)該多接觸心理健康教育方面的東西。

(三)大學(xué)生學(xué)會正確管理自己的不良情緒，做自己情緒的主人

1.及時的發(fā)現(xiàn)自我的情緒

如，為什么我現(xiàn)在看不進(jìn)書，馬上就要考試了，怎么辦?考差了怎么辦?父母會不會打我?當(dāng)遇到這種情況時，就應(yīng)該好好的感受一下自己的真實(shí)情感是什么，以便針對性的調(diào)節(jié)。

2.正確認(rèn)識自我的情緒，學(xué)會辯證的看問題

情緒會因?yàn)槟骋患露l(fā)生觸動。如，某一個信念有合理(符合大眾的、科學(xué)的)和不合理(不符合大眾評價標(biāo)準(zhǔn)、荒誕的)之分，不管我們遵循哪一種，情緒都會有波動，而當(dāng)這時，我們就該正確的認(rèn)識自己的情緒了，學(xué)會自我安慰。任何問題都具有兩面性，在大學(xué)，必學(xué)哲學(xué)，要求我們一分為二、變化發(fā)展的眼光看問題。所以，不能片面的極端的看待一個問題。

3.合理表達(dá)宣泄自己的情緒

大學(xué)生可以通過情緒轉(zhuǎn)移、適當(dāng)比較、交換角色等方式來表達(dá)自己的情緒。可以通過聽音樂、做游戲、傾訴、運(yùn)動、適度痛哭、咨詢等方法來宣泄自己的情緒，釋放自己的不良情緒，使自己的心態(tài)保持一個平衡。

20xx(3)

[3]許若蘭.論情緒管理[j]理論與改革，20xx(6)

[5]楊敏杰.談大學(xué)生情緒的自我調(diào)節(jié)[j].教育探索，20xx，(12)：86

[6]陳大紅.大學(xué)生的情緒管理[j].安徽科技學(xué)院學(xué)報，20xx，(5)

[7]蔡秀玲，楊智馨.情緒管理[m].合肥：安徽人民出版社，20xx。

[8]薛永蘋，大學(xué)生情緒管理能力的培養(yǎng)[j].思想教育研究，20xx，(4)

中學(xué)生情緒的論文篇二

正值青春期的大學(xué)生，生理發(fā)育已趨成熟，但心理成長正經(jīng)歷著急劇的變化，這將在大學(xué)生情緒上表現(xiàn)得尤為明顯，所以，大學(xué)生的情緒調(diào)適是否適當(dāng)將對大學(xué)生的健康成長起著至關(guān)重要的作用，大學(xué)生的情緒管理對高校學(xué)生管理者來說同樣顯得非常重要。要想做好學(xué)生情緒管理，必須先了解學(xué)生情緒的特點(diǎn)，通過日常觀察和案例分析，大學(xué)生情緒具有以下幾個突出特點(diǎn)：

1.情緒的復(fù)雜多樣性

情緒是人對外界的客觀事物或事件行為是否能滿足自己的需要而產(chǎn)生的一種態(tài)度體驗(yàn)或外在的表現(xiàn)形式。能帶來這種態(tài)度體驗(yàn)的東西既可以是物質(zhì)方面的，也可以是精神方面的。進(jìn)入大學(xué)后，新的生活環(huán)境、新的交際對象、新的學(xué)習(xí)內(nèi)容、新的希望和目標(biāo)使大學(xué)生的需求變得更加豐富多樣化，這些需求在不同階段、不同的學(xué)生身上體現(xiàn)出不同態(tài)度感受，表現(xiàn)出不同的情緒特點(diǎn)，情緒在大學(xué)生身上體出了復(fù)雜多樣性，這種多樣性的特點(diǎn)給學(xué)生管理帶來一定的難度，給學(xué)生工作增添了一定的復(fù)雜性。

2.情緒的不穩(wěn)定性

現(xiàn)階段的大學(xué)生正處于理智與情感的發(fā)育階段，是理想、信念、人生觀、價值觀和世界觀形成的重要時期，生活在一個更加寬松、更加開放、信息源沖擊力更強(qiáng)、更復(fù)雜的環(huán)境下，大學(xué)生的人生觀和價值觀易受到各種因素的影響而不斷地發(fā)生調(diào)整甚至變更，這種環(huán)境下的情緒不僅僅受外界環(huán)境的控制，而且極易受到個人心境的影響，心境好時，情緒就會表現(xiàn)出積極、亢奮、善于言談；心境不好時，情緒就會表現(xiàn)出消沉、低落、悶悶不樂、不愿跟別人交流，體現(xiàn)出大學(xué)生情緒的極不穩(wěn)定性。

3.情緒表現(xiàn)的隱蔽性

隨著大學(xué)生對校園生活的深入了解，社會閱歷的不斷豐富，人生經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，心智逐漸成熟，各種能力都有所增長，尤其是控制能力。遇到一些問題時，不論是自己滿意的還是自己不滿意的，當(dāng)面不去做過多的評論，把自己對所遇到的事情或事件的情感反應(yīng)隱藏起來，比如近來出現(xiàn)的新名詞——陽光抑郁癥。這種情緒不易被別人覺察，有時，面對不滿意的事情反而會表現(xiàn)得更加高興甚至是非常滿意，給人造成一種假象，這種表現(xiàn)會因個人的性格不同而表現(xiàn)出一定的持久性，會對學(xué)生管理工作帶來一定的難度和復(fù)雜性。比如：近年來在高校頻繁發(fā)生的學(xué)生自殺事件，這些自殺學(xué)生平常在老師的眼里是表現(xiàn)較好的學(xué)生，有禮貌、不惹是生非、不逃課曠課、跟學(xué)生之間的關(guān)系較融洽。但在某些事情上面，這樣的學(xué)生不善于發(fā)表意見，常表現(xiàn)出老好人的形象，不易讓同學(xué)或老師察覺他真實(shí)的內(nèi)心想法，要想真正了解這類學(xué)生的內(nèi)心世界非常困難。

4.情緒表現(xiàn)出的易沖動性

易沖動性是大學(xué)生情緒活動的一個突出特點(diǎn)，由于大學(xué)生正處于由不成熟到成熟起來的過渡階段，情緒活動表現(xiàn)出極不穩(wěn)定性，在處理某些問題時，往往不假思索，情緒的表現(xiàn)像疾風(fēng)驟雨般來得快去得也快，這個特點(diǎn)可以通過具體案例進(jìn)行說明。案例：在一次校運(yùn)動會上，某院的一位二年級的.紀(jì)檢部部長在檢查學(xué)生到場情況時，發(fā)現(xiàn)被安排的一年級某班的學(xué)生沒有按時到場，于是就找到該班班長，并告訴他，你班的學(xué)生今天沒有按要求到場，咱院的出勤率低就扣你班的分，班長一聽惱了，立刻反擊：昨天我班的學(xué)生到場了，你給加分嗎？你只知道給自己加分，并煽動本班學(xué)生不配合院里的工作。紀(jì)檢部長立馬惱火，在眾目睽睽之下給了班長一拳。這一拳在其他學(xué)生當(dāng)中引起了強(qiáng)烈的反響。本案例的一個突出特點(diǎn)就是不論紀(jì)檢部長還是班長在處理問題時，都沒有能夠平心靜氣地去商談出現(xiàn)的問題、找到合適的解決問題的辦法，而是從各自的觀點(diǎn)出發(fā)，使矛盾進(jìn)一步激化，在學(xué)生中間造成了不良的影響，明顯體現(xiàn)了學(xué)生情緒的易沖動性，造成這種沖動性的根源是他們沒有管理好自己的情緒。情緒管理對學(xué)生個人和老師的成長和發(fā)展都有很重要的促進(jìn)作用。以上情緒特點(diǎn)如果不能給予及時和正確的引導(dǎo)，非常容易導(dǎo)致大學(xué)生的不良情緒產(chǎn)生，對學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性造成打擊，同時也給學(xué)生的健康成長和學(xué)生的管理工作帶來困擾。

由于現(xiàn)代的大學(xué)基本上都是開放式的，教學(xué)管理與學(xué)生管理往往是分開的，學(xué)生是來自全國各地的，不同的地域、不同的民族、不同的生活習(xí)俗、不同的家庭教育方式都會造成學(xué)生的情緒表現(xiàn)。主要有以下幾方面的原因：

1.長期的學(xué)校教育管理中缺少對學(xué)生的情緒教育管理

在教師的教學(xué)過程中，往往注重的是學(xué)生的成績，只要成績好，就是老師眼中的好學(xué)生，學(xué)生的個人感受和表現(xiàn)出來的反常情緒往往被忽略，甚至是置之不理。班主任或者德育導(dǎo)師的學(xué)生管理管理工作也常常把紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績作為對學(xué)生好壞的衡量標(biāo)準(zhǔn)，很少有老師在管理學(xué)生時考慮用一種藝術(shù)的手段與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，在了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的過程中去關(guān)注學(xué)生的情緒感受。在大多數(shù)的高校學(xué)生管理中，注重對學(xué)生的道德教育和社會實(shí)踐活動教育，卻忽視了學(xué)生的情緒管理教育，情緒表現(xiàn)又是個人心理活動的重要表現(xiàn)之一，能從中體現(xiàn)個人的心理素質(zhì)，在人才素質(zhì)整體結(jié)構(gòu)中具有基礎(chǔ)和核心的作用。這是學(xué)校教育長期存在的一個嚴(yán)重弊端，在一定程度上影響著人才的培養(yǎng)模式。

2.所學(xué)專業(yè)影響著學(xué)生情緒

大學(xué)期間的專業(yè)學(xué)習(xí)在很大程度上影響學(xué)生的情緒，如果學(xué)習(xí)的專業(yè)是自己喜歡的，就能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)習(xí)起來就感覺很愉快，沒有壓力感，學(xué)習(xí)視野也會不斷擴(kuò)充，心情自然就會放松，狀態(tài)就表現(xiàn)良好；如果所學(xué)專業(yè)不是自己喜歡的，是家長的意愿，學(xué)習(xí)起來就被動，沒有積極性，隨著時間的推移，對整個的學(xué)習(xí)生活會產(chǎn)生厭倦情緒，同時也會感染到個人的生活當(dāng)中去，尋找其他的具有刺激性的生活方式以求解脫學(xué)習(xí)帶來的厭煩情緒。

3.家庭教育方式嚴(yán)重影響個人的情緒

家庭作為社會的最小基本單位，是個體成長過程中的重要生活場所。父母是孩子的第一任老師，家庭環(huán)境是孩子最早接觸的生活環(huán)境，在什么樣的家庭環(huán)境下生活，培養(yǎng)出來的孩子性格是不一樣的，甚至?xí)泻艽蟮牟顒e，如果在家里，父母對孩子的教育管理過于嚴(yán)厲甚至粗暴，孩子就易形成自卑、內(nèi)向的性格特點(diǎn)，經(jīng)常表現(xiàn)出憂郁的神情；如果父母對孩子的生活和學(xué)習(xí)過于保護(hù)、過于干涉、拒絕甚至否認(rèn)孩子的行為，孩子就易形成孤僻的性格特點(diǎn)，表現(xiàn)出對人對事不信任、消極、松散懈怠的態(tài)度；如果父母過于嬌慣孩子，對孩子放任自流，孩子就會形成飛揚(yáng)跋扈、自私、唯我獨(dú)尊的生活態(tài)度，稍有不順就會大發(fā)雷霆、不顧及場合，認(rèn)為一切都應(yīng)該圍繞他一個人轉(zhuǎn)；生活在一個和諧、相互尊重、父母文化程度高的家庭的孩子，孩子的性格一般比較活潑、開朗，給人非常陽光的感覺；生活在一個四分五裂、整天家里烏煙瘴氣的環(huán)境下的孩子，性格就比較孤僻、自卑、往往帶有暴力傾向。這些家庭教育方式對孩子的后期的性格養(yǎng)成都有很重要的影響，當(dāng)然這些也會影響到個人情緒的表達(dá)。

4.理想與現(xiàn)實(shí)生活及個人的自我認(rèn)識度影響著個人情緒

不同地域、不同民族和不同的生活習(xí)俗影響著個人的情緒，一般高校的學(xué)生生源地域較廣，有的來自農(nóng)村，有的來自城市，來自農(nóng)村的學(xué)生遇到城市的學(xué)生時，由于生活上的差距，常會產(chǎn)生自卑的情緒，感覺自己處處不如別人：才藝不如人，生活質(zhì)量不如人，知識面不如人等。這方面的認(rèn)識會嚴(yán)重影響在校大學(xué)生的人際交往，性格內(nèi)向的學(xué)生就容易形成自閉癥。從農(nóng)村來到城市，對大學(xué)充滿著幻想和期待，但面對現(xiàn)實(shí)時，又會發(fā)現(xiàn)很多不如人意的地方，這時如果不能正確認(rèn)知自我，把自己位置擺正，生活在這種種矛盾沖擊的心理下，大學(xué)生容易形成抑郁的情緒，所以，對大學(xué)現(xiàn)實(shí)生活的滿意度會影響學(xué)生的情緒。針對大學(xué)生的情緒特點(diǎn)及成因分析，作為高校學(xué)生管理者來說，應(yīng)該全面分析問題，及時找到解決問題的思路和對策，更有效地對學(xué)生進(jìn)行管理。

大學(xué)階段是一個人人格發(fā)展、人生觀和世界觀確立的重要階段，面臨著一系列重要的人生課題和抉擇。穩(wěn)定、積極、健康、向上的情緒是大學(xué)生身心發(fā)展的重要保障，也對高校學(xué)生管理有著積極的推動作用，是保證大學(xué)生很快適應(yīng)學(xué)校生活并適應(yīng)社會需要的重要基礎(chǔ)。為更好地管理大學(xué)生的情緒，應(yīng)從以下幾方面著手：

1.加強(qiáng)大學(xué)生的情緒引導(dǎo)教育

情緒引導(dǎo)教育就是通過與學(xué)生的情感交流，從內(nèi)心深處引發(fā)學(xué)生積極的、愉悅的情感體驗(yàn)。在情緒引導(dǎo)教育的過程中，引導(dǎo)者要注意尊重和培養(yǎng)學(xué)生良好的社會品性，培養(yǎng)他們的情緒調(diào)控能力、正確認(rèn)知自我、悅納自我的能力，加強(qiáng)大學(xué)生與同學(xué)、老師的交流互動，增強(qiáng)他們的社交能力，引導(dǎo)他們積極參加校園活動，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，促進(jìn)他們對學(xué)習(xí)、學(xué)校生活和周圍事物產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)及認(rèn)識到作為大學(xué)生應(yīng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任和使命，培養(yǎng)出情感豐富、思想活躍、積極向上、奮發(fā)進(jìn)取的新時代大學(xué)生。

2.不斷完善學(xué)校情緒管理設(shè)施、提高學(xué)生管理人員的情緒管理水平

學(xué)校設(shè)施對學(xué)生的情緒也有一定的影響，比如硬件建設(shè)比較完備的學(xué)校，學(xué)生可以選擇適合自己的活動項(xiàng)目、課程學(xué)習(xí)來滿足對現(xiàn)實(shí)大學(xué)生活的不滿情緒，軟件建設(shè)方面，開設(shè)相關(guān)的心理健康教育課程，對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理培訓(xùn)和教育，也可以開展形式豐富多樣的課外活動，提供展示大學(xué)生不同類型才華的舞臺，給學(xué)生提供適時釋放學(xué)生內(nèi)心壓力的環(huán)境和對象；其次是選擇中青年教師擔(dān)任班主任工作，在教學(xué)方面能給以學(xué)生引導(dǎo)，在情感教育方面也有一定的經(jīng)驗(yàn)，自身有較好的情緒掌控能力，面對學(xué)生出現(xiàn)的問題，能給學(xué)生進(jìn)行曉之以理、動之以情地進(jìn)行溝通。最后在校內(nèi)成立專門的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，配有專職心理咨詢師，一旦遇到有心理問題的學(xué)生，能及時提供疏通和緩解心理壓力的方法和途徑，避免事情向縱深方向發(fā)展。

3.努力營造寬松、和諧、健康的家庭生活環(huán)境

家庭是孩子生活的第一個環(huán)境，父母的性格、人格、心理素質(zhì)和教養(yǎng)方式會直接影響到孩子的個性發(fā)展和心理發(fā)展，鑒于此，心理健康教育不能僅僅局限于學(xué)校教育，更應(yīng)該延伸到家庭的健康教育，成立家長學(xué)校，學(xué)生在校時，應(yīng)及時跟父母取得聯(lián)系，了解學(xué)生的家庭背景，從深層了解學(xué)生的內(nèi)心世界，另外，及時向家長反映學(xué)生在校時的表現(xiàn)，在學(xué)生管理上，與父母達(dá)成一致共識，雙方協(xié)作，共同做好學(xué)生的情緒管理工作。

大學(xué)生情緒管理是高校思想政治教育中的一個重要環(huán)節(jié)，也是影響和諧校園創(chuàng)建的一個重要因素，甚至?xí)绊懙缴鐣姆€(wěn)定發(fā)展，對大學(xué)生的情緒進(jìn)行管理也有助于高校思想政治教育工作的順利開展，由于大學(xué)生情緒的多樣性特點(diǎn)，決定了學(xué)生情緒管理工作不是哪一個部門的任務(wù)，是每個教育工作者的職責(zé)，需要通過多個部門的通力合作，齊抓共管，把學(xué)生的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，為整個的學(xué)生管理工作提供更為堅(jiān)實(shí)的精神支撐。

中學(xué)生情緒的論文篇三

遒爸下午提前下班，回家路上進(jìn)超市，可謂“人山人?！保缓筚I了媽媽要的東西。晚上吃火鍋。遒遒也能和爸媽一齊吃，他的食譜和爸爸差不多。

吃火鍋的時候，媽媽說了上午的一件險事：

上午在小區(qū)玩，大家都上滑滑梯。高遒遒半個頭的小以恒在滑梯上無意推了遒遒一把，嚇得所有媽媽都尖叫起來，因?yàn)殄馘俸笸?，而后面就是滑梯的一個空缺口子，眼看遒遒后推到了缺口邊沿，卻站定了。媽媽和以恒的媽媽兩人呆立著發(fā)抖。

這是媽媽這天第四次訴說了。

“以后磕碰的事情多了去了?！卑职职参?。

晚飯后，受年友啟發(fā)，能夠教遒遒唱歌，可他還不太會講話，然后只能先教音階，他也不會，但能發(fā)5個音?？伤偸且稚衔諅€條狀的東西，湊在嘴前模仿拿話筒，卻不含糊。

今年的最后一天，大家情緒都很好，晚上爸爸給遒遒錄了像。

中學(xué)生情緒的論文篇四

往往都會使你擁有一個的好情緒，好的情緒不需要祈求，它會在你最需要的時候出現(xiàn)，會伴你走過每一個春夏秋冬，每一個白天黑夜，每一分每一秒。但是它說來就來，說走就走，容不得你半點(diǎn)疑慮與思考，但是請切每一天都樂觀向上，每一天都有一份好情緒，即使你一無所有，即使你只有一天的生命，你仍是富有的。因?yàn)槟銚碛锌鞓贰Ｓ洸灰桃獾赝炝?，太?qiáng)求，然后因?yàn)槿绻@樣，它就會像被雙手緊緊握住的沙，抓的越緊，流的越快。

中學(xué)生情緒的論文篇五

1．對體育運(yùn)動的認(rèn)識存在偏差

體育活動與勞動的區(qū)別就是體育運(yùn)動的娛樂性與讓人心情愉快的特點(diǎn)。這容易使得學(xué)生把體育理解成為一種歡樂的“玩”，這是他們頭腦中的“想象”，現(xiàn)實(shí)的體育課是教育，會有一些比較規(guī)范的內(nèi)容，如隊(duì)列和一些較正規(guī)的技術(shù)學(xué)習(xí)。如果此時教學(xué)勉強(qiáng)生硬就會使這種落差突然加大，使學(xué)生一開始就會感到生疏和失望，從而播下“厭學(xué)”的種子。

2．灰心自卑、靦腆

中專學(xué)生的體育素質(zhì)普遍較差，有極少數(shù)學(xué)生甚至連一些體育器材都不認(rèn)識。因此，在練習(xí)信心不足，灰心自卑，怕丑退縮，這是體育教學(xué)中造成一些“笨”學(xué)生厭學(xué)的重要原因，體育運(yùn)動還與學(xué)生的身體形態(tài)有密切關(guān)系也會造成―些學(xué)生因身體形態(tài)的不適而產(chǎn)生的一些尷尬。

3．怕苦、怕累、怕臟、意志薄弱

體育運(yùn)動卻需要有一定的運(yùn)動量，有不少的學(xué)生(尤其是女學(xué)生)上課時怕苦怕累。體育教學(xué)目的最重要一條就是鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，勇于拚搏的精神，一個動作的掌握往往要通過無數(shù)次的練習(xí)。這樣就需要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，不厭其煩的精神，但在體育課練習(xí)中，有些學(xué)生意志薄弱，敷衍了事。

二、普通中學(xué)生厭學(xué)體育的客觀原因

1．教學(xué)內(nèi)容“低水平重復(fù)”的原因

由于教學(xué)條件所限和某些教學(xué)理論的偏差，在體育教學(xué)中的確存在著教學(xué)內(nèi)容在低水平上反復(fù)重復(fù)的現(xiàn)象，這和其它學(xué)科形成比較明顯的反差，也和學(xué)生對不斷提高技能的要求不吻合。因此，“低水平重復(fù)”表現(xiàn)在以下幾方面：各年級所教的內(nèi)容重復(fù)太多，水平相似：只教單個技術(shù)沒有實(shí)戰(zhàn)自主權(quán)：只教技術(shù)不教給學(xué)生相關(guān)的理論。

2．教學(xué)缺乏選擇性、探究性和自主性的原因

學(xué)校體育和大眾體育的最明顯區(qū)別是：學(xué)校體育課是教育過程，是有目的，有計(jì)劃的教學(xué)活動。因此學(xué)生會感到和課外體育很不一樣，即感到缺乏可選擇性、探究性和自主性。如果在體育教學(xué)中沒有認(rèn)識到這一點(diǎn)，對本來不多的可供學(xué)生自主性學(xué)習(xí)，有選擇地學(xué)習(xí)和探究性學(xué)習(xí)的空間再抹殺掉的話，那么學(xué)生就會更加感到體育教學(xué)的強(qiáng)制，則逐漸產(chǎn)生厭倦。

3．學(xué)校體育設(shè)施嚴(yán)重不足

目前，中專學(xué)校還存在體育場地、器材等設(shè)施的嚴(yán)重不足。體育場地設(shè)施太差，器材器具太少，造成體育教材選擇方面缺乏多樣化，而使學(xué)生對體育課不感興趣。

三、消除普通中學(xué)生厭學(xué)體育的對策

學(xué)生厭學(xué)體育的現(xiàn)象直接影響和削弱教學(xué)效果。但厭學(xué)的心理并非不可改變，只要教師耐心指導(dǎo)，采用誘導(dǎo)性的教學(xué)手段與方法，運(yùn)用親切、鼓勵的語言，形象、生動的講解以及優(yōu)美、準(zhǔn)確的示范，就能夠激發(fā)學(xué)生積極學(xué)習(xí)的興趣。

幫助學(xué)生消除厭學(xué)心理的對策具體有以下幾個方面：

1．拓寬教材，激發(fā)興趣要使學(xué)生對體育課感到興趣，必須要有好的教材

若教材難度大，容易造成學(xué)生可望不可及，失去學(xué)習(xí)信心；若教材太容易，容易造成學(xué)生舉于可得、不求上進(jìn)的心理。所以教材安排上要循序漸進(jìn)，因人施教；對于難度大的教材，重新組合成學(xué)生比較容易理解和接受并感到興趣的項(xiàng)目；對素質(zhì)較好和掌握動作快的`學(xué)生，可有意提高部分學(xué)生的學(xué)習(xí)難度和熱情，激發(fā)和帶動其他學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

2．正面宣傳，提高認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)動機(jī)

體育教學(xué)中，體育鍛煉對人身體、心理利智力的良好影響，使學(xué)生認(rèn)識到體育運(yùn)動對促進(jìn)人體全面發(fā)展的作用，使學(xué)生意識到體育鍛煉不只是個人的需要也是社會的需要，把個人與社會的需要聯(lián)系起來，把學(xué)習(xí)目的與生活目的統(tǒng)一起來，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的良好動機(jī)，從而提高學(xué)生對體育的興趣。

3．改革教學(xué)方法

在教學(xué)上，首先要營造生動活潑的課堂氣氛。一個生動活潑、和諧的教學(xué)環(huán)境，需要老師發(fā)揮其主導(dǎo)作用，老師要了解學(xué)生心理活動規(guī)律，善于從心理上調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；一成不變的命令式教學(xué)容易使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，使課堂氣氛缺乏活力，這種教學(xué)環(huán)境會讓學(xué)生望而生“厭”。其次，要采取多樣化的教學(xué)下段。適當(dāng)采用“放羊”式的教學(xué)。所謂“放羊”式教學(xué)，就是體育課上讓學(xué)生想“選”什么項(xiàng)目就“選”什么，這種“選”是在教師的指導(dǎo)下的“選”，是有調(diào)控的“選”．調(diào)查結(jié)果表明喜歡“放羊”式體育課的學(xué)生占90％。實(shí)踐表明，“放羊”式的教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣和運(yùn)動習(xí)慣，是培養(yǎng)學(xué)牛的終身體育的有效方法。

4．還要掌握合理的運(yùn)動負(fù)荷

在體育教學(xué)中，教師安排運(yùn)動量的大小：直接影響學(xué)牛的學(xué)習(xí)興趣。．教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)；合理地安排每堂課的練習(xí)次數(shù)、時間、距離、速度和重量等，把難度大的與難度小的、熟悉的與生疏的身體練習(xí)方法交替進(jìn)行：

5．提高教師的素質(zhì)水平

要建設(shè)―支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識，掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練的教師。因?yàn)閷W(xué)生的直接感覺對象是教師，教師對學(xué)生的影響是全面的。如果教師缺乏這方面的知識和修養(yǎng)，就會導(dǎo)致學(xué)生對體育厭學(xué)。因此，教師較強(qiáng)的業(yè)務(wù)能力和優(yōu)秀的心理品質(zhì)是獲得威信，密切師生關(guān)系，提高教學(xué)質(zhì)量不可缺少的重要條件，也有助于厭學(xué)體育的學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度，改消極應(yīng)付為積極參與。

總之，消除普通中學(xué)生厭學(xué)體育的心理以及如何培養(yǎng)和激發(fā)他們對體育的興趣是體育教師的一項(xiàng)費(fèi)時、費(fèi)力的艱巨工作，特別是在新的體育教改模式下，更是一項(xiàng)不容忽視的工作。

【參考文獻(xiàn)】

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[2]夏峰：讓學(xué)生喜歡上體育課[j]，中國學(xué)校體育，.5

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[5]史克才：淺析農(nóng)村高中女生體育厭學(xué)的原因及輔導(dǎo)策略[j]，新課程研究，.1

中學(xué)生情緒的論文篇六

此時我在大草坪曬著太陽，正午的陽光有點(diǎn)烈，把心里的每一個角落照得透徹，心事毫無藏身之處。

我也不明白，似乎每一分感情的付出我都得留意翼翼，然后我生怕把輕如蒲公英那般純粹的喜歡嚇的落荒而逃。也許那種小女生的心思也就此刻這種感受吧，欲言又止，又欲罷不能。

此刻的我就像朗朗晴空下的含羞草，有任何的風(fēng)吹草動都會讓我警醒，我害怕那種奇妙的情愫暴露于光天化日之下，最后我無處可逃。只是趁著此刻戀人未滿，好好地感受著純粹的完美和單純的喜悅，在靦腆之時悄悄地合回葉子，獨(dú)自細(xì)細(xì)品味著那種沒有參雜任何物質(zhì)的喜歡。

“山有樹兮樹有枝，心悅君兮君不知”，不知為何，我想到了這句話?！霸饺烁琛?，《夜宴》主題曲《越人歌》就引用了"山有森兮木有枝，心悅君兮君不知”。這兩句唱出了人與人之間最深的寂寞。一個人如果懂了這首歌，這個人就不會寂寞。又也許這也算不得是寂寞，然后只是遇見了便不想錯過的內(nèi)心獨(dú)白而已。

隱藏得很留意，當(dāng)和好友談及自己時還是微笑著說出自己的心事，就像陽光下生長著的樹兒，花兒，草兒，如此鮮亮，芳香，倔強(qiáng)，又像天空中漫步的白云如此自然，毫無隱藏。

其實(shí)，我只是喜歡，只是喜歡這種感覺，這不足以讓你知曉。謝謝你為我如歌的年紀(jì)填詞，謝謝你為我如花的生命帶來陽光，謝謝你讓我在還來得及感受的青春里來了一場不期而遇的邂逅。

我們的故事剛剛開始，寫不完敘不完。此時的情緒就像這明媚的天氣，滿滿的都是溫暖，悠悠于我之心間。

中學(xué)生情緒的論文篇七

摘要：現(xiàn)階段，因?yàn)榇髮W(xué)生的心理健康問題或情緒失控而引發(fā)的慘案頻繁出現(xiàn)，令人在扼腕嘆息的同時也陷入了深深的思考。怎樣才能弄清情緒和心理健康之間的關(guān)系，從而幫助學(xué)生有效的解決問題呢？基于此種現(xiàn)象，筆者將在下文中結(jié)合具體的問卷調(diào)查，對大學(xué)生情緒管理能力與心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行探討，并提出一些相關(guān)的建議，希望避免相似的悲劇再次上演，為這些祖國花朵的健康成長貢獻(xiàn)一份力量。

關(guān)鍵詞：情緒管理；心理健康；存在關(guān)系

大學(xué)時期是青年成長的高峰期和變革期，在大學(xué)生人格的形成的過程中起到了不可替代的重要作用。然而這一時期學(xué)生的情緒也最為敏感多變，一旦負(fù)面情緒積累在心中又得不到合理的疏導(dǎo)，久而久之就會爆發(fā)出來，甚至釀成悲劇，所以說必要的自我情緒管理能力對于心理健康來說十分重要。

一、大學(xué)生情緒管理能力與心理健康的關(guān)系的問卷調(diào)查

1.問卷調(diào)查對象：筆者在某市隨機(jī)抽取了1000名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。其中包括理科生、文科生；大一至大四的學(xué)生；農(nóng)村和城市的學(xué)生；重點(diǎn)大學(xué)和普通院校的學(xué)生；不同消費(fèi)水平和性別的學(xué)生等，總而言之，就是要確保所選取的樣品具有充分的隨機(jī)性，只有這樣，得到的結(jié)果才能客觀的反映事實(shí)。

2.問卷調(diào)查的問題設(shè)置：其一，筆者主要設(shè)置了一些與具體的生活情境相關(guān)的問題，如“當(dāng)發(fā)現(xiàn)好友可能欺騙你時，你會非常生氣，并且不注意場合的大聲質(zhì)問他。a.非常符合b.比較符合c.有時符合d.不太符合e.基本不符合”以此來測試被調(diào)查者相關(guān)的情緒管理能力，如控制消極發(fā)泄能力、理智調(diào)控情緒能力、尋求外界支持能力、控制消極暗示能力和積極補(bǔ)救能力等。其二，筆者還設(shè)計(jì)了一份心理狀況的調(diào)查表，以此來調(diào)查受測者的心理健康情況，從而研究大學(xué)生情緒管理能力與其心理健康水平之間是否存在著必然的聯(lián)系。

3.問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)處理：首先筆者將大學(xué)生情緒管理能力問卷的總分及各因子與心理癥狀問卷各因子進(jìn)行了綜合的分析，然后再應(yīng)用數(shù)學(xué)工具，通過建模、取平均數(shù)、求極值、方差等方式進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，從而研究大學(xué)生情緒管理能力與心理健康之間的關(guān)系，最后則通過表格和回歸方程的圖像對結(jié)果進(jìn)行處理，使其清晰而又一目了然。

4.問卷調(diào)查的結(jié)論及相關(guān)分析：研究發(fā)現(xiàn)，具有軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)與精神病性等心理特征的受測者的情緒管理能力普遍較為低下?；貧w圖像也顯示大學(xué)生情緒管理能力與心理健康水平存在著明顯的正相關(guān)關(guān)系，大學(xué)生情緒管理能力越強(qiáng)，心理健康水平就越高，情緒管理能力越低，心理健康水平就越弱。

大學(xué)生若是不能理智的控制和疏導(dǎo)不良的消極情緒，任由其發(fā)展與其肆意發(fā)泄，就會導(dǎo)致自己的人際關(guān)系緊張，社會評價降低，從而進(jìn)一步受到消極情緒的暗示，形成一個惡性循環(huán)，甚至就困在這個怪圈中掙扎不出，與此同時，各類軀體化、焦慮、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)等各種心理癥狀也就會逐漸顯露加深。

二、強(qiáng)化大學(xué)生情緒管理能力，促進(jìn)其心理健康的建議

1.合理宣泄自己的消極情緒：在現(xiàn)實(shí)生活中，由于學(xué)業(yè)、戀愛、經(jīng)濟(jì)和交往等各種方面的影響，消極情緒的產(chǎn)生是十分自然的事情，這并不可怕。但是許多大學(xué)生都做不到合理地宣泄自己的不良情緒，結(jié)果不是郁積在心中，越想越傷心難過；就是不顧場合和他人感受的肆意宣泄，在不經(jīng)意中傷害他人。這兩種不科學(xué)的處理方法又會引起新的不良結(jié)果，進(jìn)一步引發(fā)我們的消極情緒。所以，大學(xué)生在產(chǎn)生消極情緒時，一定要冷靜，不能被消極情緒所左右?？梢圆捎弥鲃踊乇芎涂酥频腵個體沖突情緒的“情緒轉(zhuǎn)移法”進(jìn)行處理，一方面盡力做到不去回想和接受消極情緒，另一方面則要積極投入到豐富的文體活動或是工作中，做能讓自己開心的事情，從而使自己的心情保持愉快?？偠灾?，作為一個成人，大學(xué)生不僅要學(xué)會照顧自己的情緒，更要兼顧他人，切記將他人當(dāng)出氣筒，即使是戀人也最好不要，要做到“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”。

2.加強(qiáng)大學(xué)生對心理健康知識的滲透與情緒認(rèn)知能力：這一點(diǎn)是針對心理老師和大學(xué)生雙方而言的，因?yàn)橹挥性诔浞至私獯髮W(xué)生的情緒特點(diǎn)和常見的負(fù)面情緒對其產(chǎn)生的影響的前提下，心理老師才能根據(jù)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)開展工作，如對于自我情緒控制差的同學(xué)，則加強(qiáng)對其的關(guān)注，并且采取相應(yīng)的途徑對其進(jìn)行心理健康知識的滲透工作；而對于某些有心理障礙的同學(xué)則要進(jìn)行相關(guān)的輔導(dǎo)或是心理干預(yù)治療，從而幫助其解決自身的生活、學(xué)習(xí)以及人際關(guān)系所產(chǎn)生的問題，提高其情緒認(rèn)知能力，培養(yǎng)其健康的心理品質(zhì)。而學(xué)生也只有在其前提下，才能了解自己情緒的特點(diǎn)，從而不會感到困惑和迷茫，進(jìn)而加強(qiáng)自己對于情緒的管理能力，處理好學(xué)習(xí)生活中的人際交往等各方面的問題，擁抱享受美好的大學(xué)生活。

3.加強(qiáng)大學(xué)生的自我調(diào)控能力：不管是心理輔導(dǎo)還是治療，最終的目的還是助人自助，若是自己都放棄自己，那么再好的治療方法都不會有什么效果的，所以，最好的方法就是從源頭上解決這個問題，即增強(qiáng)大學(xué)生的自我調(diào)控能力。要做到這點(diǎn)，大學(xué)生首先要對自己有一個客觀的評價，全面地了解自己，正視自己，既不狂妄也不妄自菲薄，這也是自我調(diào)控的前提。其次，則是要利用情緒情感的積極方面，克服其消極方面，并努力豐富、培養(yǎng)健康向上的情緒情感、陶冶高尚的情操，只有這樣才能不斷的收到正反饋，從而使自己充滿了正能量。最后，在遇到自己無法解決的情緒沖突和危機(jī)時，要本著對自己負(fù)責(zé)的原則積極地求助于外界幫助，如尋求社會支持系統(tǒng)得以宣泄或求助專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)等。只有這樣，大學(xué)生才能增強(qiáng)自己處理情緒問題的能力，從而逐漸走向人格上的成熟。

三、結(jié)語

綜上所述，大學(xué)生的情緒管理能力在很大程度上影響著人們的心理健康水平，所以，大學(xué)生要了解自身的情緒特點(diǎn)，綜合運(yùn)用各種手段對消極情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，必要時求助外界的幫助，也只有這樣，學(xué)生才能完善自己的人格，感受到生活的美好。

參考文獻(xiàn)：

中學(xué)生情緒的論文篇八

【論文關(guān)鍵詞】體育；教學(xué)；情緒

【論文摘要】情緒為客觀事物與人們的需要的關(guān)系所決定。如果來自客觀世界的刺激滿足人們的某種需要，就會引起愉快的情緒體驗(yàn)。反之，妨礙與干預(yù)需要的滿足過程，就會引起不愉快的情緒體驗(yàn)。

1焦慮

焦慮是一種主觀能夠識到的恐懼不安的情緒狀態(tài)，常有軀體的激活反應(yīng)。學(xué)生聽說本學(xué)期有長跑內(nèi)容，便不約而同地“呀――”每堂課長跑的部分簡直是他們的負(fù)擔(dān)。這種情緒狀態(tài)為焦慮。焦慮是人由于難以達(dá)到的目標(biāo)或難以克服的障礙形成的威脅，如跑的過程中，一系列的不良的生理反應(yīng)，呼吸困難，肌肉酸痛，兩腿沉重不聽使喚等，使人沒有自信心去面對將要進(jìn)行的任務(wù)，形成一種緊張不安、恐懼的情緒狀態(tài)。主要表現(xiàn)為：緊張、擔(dān)心、不安、憂慮的感受，以及自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活和喚醒。如心率加快，肌肉無力或興奮，情緒激動。造成對長跑的焦慮情緒是來自800米跑。在許多學(xué)校里，體育課與測試、考試聯(lián)系在一起。而800米并不像其他項(xiàng)目，它對人的刺激太大了。以至于以后一提起長跑就像到了800米極限的狀態(tài)。

1.1適當(dāng)?shù)慕箲]由于學(xué)生有對跑的這種焦慮情緒狀態(tài)，他可能會利用業(yè)余時間練習(xí)跑步。提高自己的水平，避免考試不及格。有一位男生體重200公斤，他跟我說，他可能不能及格。我問他能否堅(jiān)持鍛煉，他回答能夠。以后，我經(jīng)?？吹剿诓賵錾吓艿煤沽鳑驯车臉幼印Ｉ险n練習(xí)跑步時也顯得很有信心。期末考試的時候，他跑的成績在班上是中等水平。他后來告訴我，他覺得炮部隊(duì)他的作用太多了。由于良好的體驗(yàn)使他完全改變對跑的焦慮情緒，他說他喜歡上跑步了。。

1.2體育學(xué)習(xí)中焦慮的調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)變學(xué)生的消極認(rèn)識。身體素質(zhì)的提高有一個過程，作為教師關(guān)心的更多的應(yīng)該是他們?nèi)绾芜M(jìn)行鍛煉，怎樣激勵他們持之以恒。急于看到他們是否成績已經(jīng)跑到及格，就會使長跑與他的身體的不舒服總是聯(lián)系在一起，他對跑步的焦慮使他們錯過了良好體驗(yàn)的機(jī)會，也就可能錯過了他對長跑的鍛煉的認(rèn)識的契機(jī)。焦慮過高對體育學(xué)習(xí)有不良的影響，對新難動作有畏難情緒，會影響學(xué)習(xí)效果，所以，在教學(xué)過程中，可以降低學(xué)習(xí)的難度，簡化動作過程，一步一步的提高其運(yùn)動能力。動作負(fù)荷過大，會因畏難情緒影響其上課的效果。要區(qū)別對待，給出不同的練習(xí)要求，如慢跑米或15分鐘，滿足一個條件就算完成任務(wù)。這樣跑得快的.學(xué)生與跑得慢的學(xué)生都得到應(yīng)有的鍛煉。

1.3培養(yǎng)學(xué)生的自信心積極鼓勵，肯定暗示。激勵是克服焦慮的處方，教師需要用積極性的語言鼓勵學(xué)生。有時候教師激勵性的語言可能被學(xué)生記憶一生，并在一生中起作用?？朔W(xué)生對運(yùn)動的焦慮的方法是對他們不要有太多的標(biāo)準(zhǔn)，只要能夠從事活動就行。活動沒有目的，活動本身就是目的，這是一種理念的身心合一的狀態(tài)。當(dāng)學(xué)生問長跑要跑多快能及格時，他就遠(yuǎn)離了這種身心合一的狀態(tài)。長期以來的教育，已經(jīng)使他們習(xí)慣去了解什么是他們的目標(biāo)。由于目標(biāo)的制定不切合學(xué)生當(dāng)時的實(shí)際，所以，知道目標(biāo)更多的時候是一種心理的障礙，會導(dǎo)致他們的焦慮。對于一個平時沒有長跑鍛煉習(xí)慣的學(xué)生來講，開始應(yīng)該是知道如何去體會適合自己的慢跑方式，并堅(jiān)持鍛煉就好了。但由于他們過早的關(guān)心及格這一目標(biāo)，急于成功之心很難使他們將鍛煉控制在一種最佳的，最適合自己速度的練習(xí)程度。也許，最后考試考及格了，但這過程沒有體驗(yàn)到那良好的、舒暢的運(yùn)動狀態(tài)，他們今后不會持之以恒進(jìn)行這種形式的鍛煉。

1.4化解消極的突發(fā)事件體育教學(xué)中，可能出現(xiàn)某些意外事故，導(dǎo)致學(xué)生形成對學(xué)習(xí)的畏難情緒。調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的氣氛，使之在輕松的心理狀態(tài)下。做好相關(guān)的動作練習(xí)，使其有足夠信心。加強(qiáng)動作技術(shù)的指導(dǎo)，使其按照動作的要領(lǐng)完成動作。使其注意力能夠高度的集中，提高身體應(yīng)變能力。加強(qiáng)安全保護(hù)措施，使之有一些成功的經(jīng)歷是化解焦慮的方法。

2挫折

挫折感主要是學(xué)生在體育學(xué)習(xí)動機(jī)引發(fā)下，在實(shí)現(xiàn)體育學(xué)習(xí)目標(biāo)的行為活動過程中，受到阻礙或干擾，從而在內(nèi)心產(chǎn)生的不快或苦悶。挫折有兩種含義：第一，是指個體動機(jī)性行為受阻的情境，第二，是指個體動機(jī)或目標(biāo)行為受阻而引起的情緒狀態(tài)。挫折具有兩重性，根據(jù)人對挫折忍受力的不同，可以是積極的，也可以是消極的。設(shè)置情境，提高學(xué)生的挫折忍受力。挫折忍受力是指個體遇到挫折情境時，能擺脫其困擾而避免心理與行為失常的能力，亦即個體禁得起打擊或挫折的能力。人對挫折的忍受力是有差別的，這種差別是由多種因素引起的。為了學(xué)生身心全面發(fā)展，教師利用體育教學(xué)的特點(diǎn)，人為設(shè)置一些障礙，創(chuàng)立挫折情境，從小讓學(xué)生碰些釘子，以此來鍛煉他們的意志。要經(jīng)常向?qū)W生講明人的一生要遭遇到很多意想不到的挫折，給學(xué)生介紹一些合理運(yùn)用心理防御機(jī)制的知識。

3膽怯、恐懼

膽怯、恐懼是由于缺乏運(yùn)動能力而產(chǎn)生的對某個動作或某個練習(xí)的害怕情緒。當(dāng)學(xué)生認(rèn)為自己的體能水平或完成技術(shù)動作的能力與技術(shù)要求相差較大，膽怯和恐懼就會產(chǎn)生。如果跨欄過程中摔倒，就可能對完成該動作有恐懼心理?；@球比賽中，如果開始幾次投籃都不進(jìn)，就會出現(xiàn)膽怯心理，在關(guān)鍵的時刻就不敢采取果斷的投籃。提高學(xué)生的運(yùn)動能力是消除學(xué)生膽怯、恐懼心理的主要策略。當(dāng)學(xué)生的運(yùn)動能力得到提高，具備了應(yīng)付難度較大和有一定危險性的動作能力時，膽怯、恐懼心理就會逐漸消失。首先，教師在學(xué)生面前要表現(xiàn)自信，富有鼓動性，根據(jù)運(yùn)動技能的形成規(guī)律，選擇好合適的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生技術(shù)不斷提高。其次，在練習(xí)中，要針對不同的學(xué)生給予積極的鼓勵或肯定的暗示，提高他們的自信。

廣大體育教師應(yīng)本著促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的原則，時刻關(guān)注學(xué)生的情緒變化，積極進(jìn)行良性引導(dǎo)，貫徹《新課標(biāo)》賦予我們的歷史使命。

中學(xué)生情緒的論文篇九

為適應(yīng)未來人才素質(zhì)的要求，作為基礎(chǔ)教育的小學(xué)語文教學(xué)，便責(zé)無旁貸的承擔(dān)起了培養(yǎng)學(xué)生語言表達(dá)能力這一重大職責(zé)。小學(xué)語文教學(xué)不僅要重視學(xué)生的閱讀能力和寫作能力，還應(yīng)重視學(xué)生語文口頭表達(dá)能力的培養(yǎng)，努力提高學(xué)生的語言表達(dá)能力，讓其成為他們架通未來事業(yè)成功的橋梁，這應(yīng)該成為當(dāng)前小學(xué)語文教學(xué)改革的趨勢。

有效開發(fā)、利用家庭與社會的學(xué)習(xí)資源

學(xué)生語言表達(dá)能力的缺乏不僅僅是學(xué)校教育不當(dāng)所致，而是學(xué)校、家庭和社會共同造成的。因此，解鈴還須系鈴人，需要三者的共同努力和合作來解決這一問題。教師和家長之間的關(guān)系密不可分，生活當(dāng)中處處都是課堂，家長和學(xué)校之間應(yīng)當(dāng)形成互動，有效地開發(fā)生活當(dāng)中的學(xué)習(xí)資源，特別是家庭活動當(dāng)中有意識地去訓(xùn)練自己孩子的語言交流能力。這種主動交流能力培養(yǎng)的情境還可以搬到課堂上，通過情境再現(xiàn)的形式，教師及時對學(xué)生的語言行動提出必要的指導(dǎo)。教師愛應(yīng)當(dāng)多關(guān)注身邊的資源，向家長推薦一些適合孩子學(xué)習(xí)同時學(xué)生又特別感興趣的書籍、報刊或是電視節(jié)目等，以此來讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)，提高語言表達(dá)能力。家長也可以通過網(wǎng)絡(luò)來豐富學(xué)生的視野，鍛煉學(xué)生的語言表達(dá)能力。條件成熟的地區(qū)還應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮家長學(xué)校的優(yōu)勢作用，定期由專家向家長傳授如何[文秘站－您的專屬秘書，中國最強(qiáng)免費(fèi)！]提高孩子語言表達(dá)能力的方法和技巧。

營造和諧、民主、互動的談話氛圍

在提高學(xué)生的語言表達(dá)能力時，很重要的一點(diǎn)是要解決學(xué)生的心理障礙問題，使學(xué)生的表達(dá)順利進(jìn)行，教師就應(yīng)該努力營造和諧、民主、互動的表達(dá)氛圍，尊重學(xué)生的想法和表達(dá)習(xí)慣。首先就是要給學(xué)生以信心，鼓勵學(xué)生多參與一些雙向互動的活動來提高他們的語言運(yùn)用能力，激發(fā)學(xué)生對于語言表達(dá)技巧的濃厚興趣。語言表達(dá)的過程應(yīng)當(dāng)是一個動態(tài)的過程，同時也是一個雙向互動的過程，只有這樣的語言表達(dá)實(shí)踐活動才能迎合小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，這樣教學(xué)效果也才能實(shí)質(zhì)性的提高。我們不應(yīng)當(dāng)死死管住學(xué)生的嘴巴，課堂上多進(jìn)行師生互動，課間促進(jìn)生生之間的互動，讓小學(xué)生在互動當(dāng)中自評自省，活躍課堂氛圍，拓寬表達(dá)空間。在充分體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)主題地位的基礎(chǔ)之上，讓每個小學(xué)生都能在歡快的課堂氛圍之中，自由自在地表達(dá)出自己的所思所想。通過這種形式的思想碰撞，小學(xué)生的語言表達(dá)方式豐富起來，他們的思維體系也在循序漸進(jìn)中慢慢得到完善。其次要建立一種真誠、接收、理解的師生關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的安全感，減輕學(xué)生的心理壓力。在教學(xué)實(shí)踐中，教師對學(xué)生的態(tài)度往往起著決定性的作用。中國自古以來崇尚“師道尊嚴(yán)”，教師以嚴(yán)厲、威嚴(yán)來樹立自己的威信，但是，這樣會讓小學(xué)生更加害怕教師，不敢表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)。只有老師真正放下架子，以真誠的態(tài)度對待學(xué)生，尊重學(xué)生的個人價值，發(fā)自內(nèi)心地“移情”于學(xué)生，設(shè)身處地為學(xué)生著想，分擔(dān)他們的喜怒哀樂，學(xué)生才會克服心理障礙，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生安全感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。從而無拘無束、自由自在的表達(dá)自己的內(nèi)心的觀點(diǎn)，這樣訓(xùn)練下來，學(xué)生的語言表達(dá)能力就在不知不覺中提高了。最后教師還要考慮到每個同學(xué)的個體差異，針對各個學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)因材施教。盡管兒童的心理發(fā)展是有規(guī)律可循的，但是每個個體之間又存在著或多或少的.差別。因此在教學(xué)當(dāng)中應(yīng)當(dāng)尊重這樣的個體差異，不能一概而論機(jī)械地區(qū)要求所有人都能達(dá)到一致的水平，同時在評價體系上也應(yīng)當(dāng)因人而異，給予每個學(xué)生在每個學(xué)習(xí)階段必要的鼓勵，提高小學(xué)生的自信心。對于一些表達(dá)能力水平相對薄弱的小學(xué)生，盡量在提問時選擇一些難度較低的問題，并尊重學(xué)生的天真觀點(diǎn)，及時給予其必要的鼓勵和自信，循序漸進(jìn)地改善。

創(chuàng)設(shè)課內(nèi)外真實(shí)的有利于學(xué)生語言表達(dá)的生活化的交際情境

教師應(yīng)巧妙創(chuàng)設(shè)交際情境，激發(fā)學(xué)生的交際欲望。通過創(chuàng)造性地使用教材，挖掘口語交際話題，讓學(xué)生說一說、寫一寫他們熟悉的人或事，做到有話可說，有話可寫，而不是半天憋不出一句話來，或是下筆都是別人的東西，沒有自己的真情實(shí)感。教師可以利用語文教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，挖掘教材內(nèi)涵，創(chuàng)設(shè)形式多樣的交際情境。如在課堂教學(xué)中，教師可示范如何開始發(fā)言、如何去傾聽別人的聲音、如何去評價、如何指正別人的不足再提出自己的建議等等。在每次習(xí)作教學(xué)中，可以首先讓學(xué)生口頭作文。指導(dǎo)他們就某個題目有條理、流利、有表情地講述，如：《我的煩惱》、《我的小發(fā)明》等等。再如習(xí)作教學(xué)《春天的發(fā)現(xiàn)》，先讓學(xué)生體驗(yàn)自然、接觸自然，用心感悟，然后在再讓他們通過自己的語言組織將自己的所見、所聞、所思、所感流利地表達(dá)出來。通過不斷的全方位訓(xùn)練，學(xué)生的講述既言之有物又言之有序，作文水平自然有大幅提升。

綜上所述，語言的表達(dá)對學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。在小學(xué)的語文教學(xué)中，教師要處處留心，有效開發(fā)、利用各類學(xué)習(xí)資源，努力營造和諧、互動的交際氛圍，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的生活化的交際情境，創(chuàng)造性地開展教學(xué)的實(shí)踐活動，努力拓寬提高學(xué)生語言表達(dá)的訓(xùn)練途徑，落實(shí)有效的評價機(jī)制，讓學(xué)生在實(shí)際的體驗(yàn)、操作中，積累經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)小學(xué)生語言表達(dá)的能力，為他們成功地進(jìn)入高階段的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

中學(xué)生情緒的論文篇十

一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，往往最完美的都在開頭時。好情緒也是樣，每一天的好情緒會帶給你一天用心的態(tài)度，每一天的好情緒會帶給你一天身心的愉悅，每一天的好情緒會掃清你一天的疲憊，每一天的好情緒會化解你一天的煩惱。

有一個年輕的朋友，每一天總是愁眉苦臉的，抱怨各種不公，抱怨家庭、抱怨領(lǐng)導(dǎo)、抱怨同事，抱怨這個那個，反正有點(diǎn)煩心事首先就是抱怨。抱怨著抱怨著整個人的狀態(tài)情緒都是很糟糕。每一天心事不斷，做什么事都不認(rèn)真，注意力也不集中，這樣一天天人都有些神經(jīng)質(zhì)了，對人的態(tài)度、做事的效率都大打折扣，她總覺得自己什么都是最對的，以自己為中心，不認(rèn)可任何人和事，不愿意去理解和溝通，慢慢的她也就變成了一個消極的人，看上去人都老了很多。

還有一個年長的'朋友，每一天總是開開心心的，對每個人都微笑應(yīng)對，看上去朝氣蓬勃、氣色也相當(dāng)好，每一天工作、生活的都很有規(guī)律，她也有很多事要做，但是應(yīng)對每件事都用用心的態(tài)度應(yīng)對，難事都不難了。好情緒讓她的心態(tài)也變得年輕，生活也有滋有味。

好情緒會寫在臉上，壞情緒也同樣會寫在臉上，同樣是一種情緒何苦去選取壞情緒呢？好情緒這么重要我們就必須要好好珍惜，不要讓所有的不愉快干擾到它。平時我們不要把生活上的一些事或是說覺得做不好的事，當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，從而影響到你的情緒。那些影響你的人或者事必須經(jīng)不起時間的推敲，時間流逝過去，往往那些覺得難做的都會迎刃而解?？赡苣氵€會回頭想想那些事也不是那么難嘛。不要因?yàn)槟切┰缤矶寄苓^去的事情壞了你的情緒。

不要過分執(zhí)著，執(zhí)著那些沒有必要的事情，盡量用平常心去對待，用一份好情緒去應(yīng)對。好情緒絕對是一劑良藥，能讓你健康、能讓你愉悅、能讓你變年輕、能讓你更漂亮。

中學(xué)生情緒的論文篇十一

摘要：本文介紹了認(rèn)知偏差的定義、成因和特征，梳理了有關(guān)認(rèn)知偏差相關(guān)領(lǐng)域的理論與實(shí)證研究的成果，在此基礎(chǔ)之上提出了對后續(xù)研究的展望。

關(guān)鍵詞：認(rèn)知偏差行為金融有限理性

現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為，認(rèn)知偏差對經(jīng)濟(jì)行為個體的經(jīng)濟(jì)決策的影響具有普遍性，并經(jīng)常扮演核心的角色。行為金融學(xué)則認(rèn)為，由于金融決策更具不確定性和動態(tài)性，投資者的認(rèn)知性偏差可能更具顯著性，所以研究投資者的各種認(rèn)知偏差很有意義。認(rèn)知偏差的研究和發(fā)現(xiàn)為解釋傳統(tǒng)金融學(xué)所不能解釋的市場異象提供了一條可行的途徑，為行為金融學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

1．認(rèn)知偏差與金融市場的異象

進(jìn)入八九十年代后，對金融市場的研究結(jié)果就涌現(xiàn)出不少與有效市場假說相矛盾的統(tǒng)計(jì)異象，在股票收益的歷史可預(yù)測性方而，按照弱有效市場的觀點(diǎn)，投資者無法利用歷史價格信息來構(gòu)造投資策略獲得超額利潤（按照資產(chǎn)定價模型進(jìn)行風(fēng)險調(diào)整以后的收益）。從1980年開始，有很多研究發(fā)現(xiàn)股票收益是可預(yù)測的證據(jù)。例如，debondt和thaler(1985)發(fā)現(xiàn)股票長期的歷史累計(jì)收益與未來的長期股票收益負(fù)相關(guān)。基于這個現(xiàn)象構(gòu)造的投資策略可以獲得超額收益，這個現(xiàn)象稱之為“長期反轉(zhuǎn)”。jegadeesh和titman(1993)的研究顯示股票中期的歷史統(tǒng)計(jì)收益與未來的中期股票收益正相關(guān)，基于這個現(xiàn)象構(gòu)造的投資策略也可以獲得超額收益，這個現(xiàn)象稱之為“中期慣性”。面對傳統(tǒng)金融無法解釋的市場異象，行為金融學(xué)從心理學(xué)的角度，從人類在不確定條件下的認(rèn)知偏差的出發(fā)，為解釋市場異?，F(xiàn)象做出了重大貢獻(xiàn)。

2．認(rèn)知偏差的定義與分類

把心理研究應(yīng)用到投資決策中經(jīng)歷了漫長的過程。自slovic首次在論文中論證了心理因素對投資決策的影響，再到debondt和thaler正式揭開行為金融學(xué)發(fā)展的序幕，認(rèn)知偏差研究的發(fā)展經(jīng)歷了緩慢萌芽到快速發(fā)展的過程。在20世紀(jì)80年代末到90年代，許多金融學(xué)領(lǐng)域的學(xué)者（如：robenshiller,richardthaler．meirstatman，hershshefrin及debondt等）結(jié)合心理學(xué)對個體行為決策的研究結(jié)果，在認(rèn)知偏差研究方面做了大量工作，為行為金融學(xué)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。認(rèn)知偏差概念作為行為金融學(xué)的核心范疇，起源于認(rèn)知心理學(xué)。按照認(rèn)知心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)解析，個體的信息加工能力具有局限性，個體的判斷和決策因此都會產(chǎn)生偏差(tversky和kahne-man，1974)。這種認(rèn)識與進(jìn)化心理學(xué)的觀點(diǎn)相吻合，即自然選擇的結(jié)果逐步將人們退化成一種依賴有限理性的決策方式來替代理性決策過程的思維主體，并據(jù)此來節(jié)約思維成本《si-mon，1955)。

認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，人的認(rèn)知過程可以看成是人腦的信息處理過程。因此，認(rèn)知偏差，可以按照認(rèn)知進(jìn)行的四個環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的順序進(jìn)行分類，即信息識別——信息編輯——信息輸出——信息反饋。王寧，茅寧(2005)按認(rèn)知的信息處理過程將國內(nèi)外文獻(xiàn)中常見的26種認(rèn)知偏差按照人類信息處理的過程分成分類如下：1）信息識別階段偏差：易得性偏誤，代表性偏差，文化和社會認(rèn)知，小數(shù)字定理，認(rèn)知失調(diào)，從眾心理，過度反應(yīng)，搜尋成本。2）信息編輯階段偏差：框架依賴，保守性偏差，模糊趨避，無關(guān)效果，神奇式思考，準(zhǔn)神奇式思考，錨定和調(diào)整。3）信息評價階段偏差：過度自信，后見之明，原賦效果，確定效果，反射效果，后悔厭惡，歸因偏差，人性好賭，損失厭惡，宿錢效應(yīng)，處置效應(yīng)。李心丹()針對中國股市的特點(diǎn)提出政策依賴性偏差。

中學(xué)生情緒的論文篇十二

其實(shí)，遠(yuǎn)非一個劉某，很多在校女大學(xué)生，甚至包括一些社會公眾，都對“上大學(xué)”持起了懷疑態(tài)度。一時間，“讀書無用論”、“大學(xué)生貶值”“學(xué)得好不如嫁得好”，以及“民工化就業(yè)”，成了這個時代關(guān)于大學(xué)生的“流行新語”。筆者擬從女大學(xué)生就業(yè)的層面，對當(dāng)前女大學(xué)生就業(yè)的若干心理因素進(jìn)行分析，旨在探索減輕女大學(xué)生就業(yè)之痛的思想途徑。

一、女大學(xué)生擇業(yè)時難以拋開的幾種“情結(jié)”

(一)“都市情結(jié)”

較之男大學(xué)生，女大學(xué)生往往具有更為強(qiáng)烈的“都市情結(jié)”:不愿搞西部開發(fā)，不肯下農(nóng)村基層，就業(yè)觀念中滲透著極強(qiáng)的“唯地區(qū)論”――“寧要都市一張床，不要西部一套房”，扎堆涌進(jìn)北京、東南沿海等發(fā)達(dá)城市。在這些大學(xué)生眼里，大都市總是意味著機(jī)會、高薪和前途。這無疑加劇了職業(yè)供給的不平衡――最需要大學(xué)生的地方少有人問津，闖都市的大學(xué)生求職者則人滿為患。這種挑戰(zhàn)精神的過剩和風(fēng)險意識的不足兩者之間形成的強(qiáng)烈反差，造成了她們當(dāng)中的很多人缺乏明確的就業(yè)目標(biāo)，盲目求職。

(二)“戀人情結(jié)”

“男朋友在哪落腳、我就在哪落腳”――這句平凡的口號，是那些為了守護(hù)愛情而勇于犧牲自我的“新漂流一族”的找工宣言。這種濃郁的“戀人情結(jié)”，使得她們的就業(yè)之路更加曲折，即便能夠“沾”到男友的光“雙宿雙飛”，也常常因?yàn)槿鄙俦匾囊?guī)劃使?jié)M意度大打折扣。

(三)“戀‘小’情結(jié)”

這類女大學(xué)生從心理上并沒有經(jīng)歷“成長斷乳期”，拒絕長“大”、拒絕與社會接觸，一直把自己當(dāng)成是“爸媽臂彎里的小孩子”，并“理直氣壯”地認(rèn)為:“拿文憑”是自己的事，“找工作”是父母的事。過分依賴父母，自己毫無主動性、自覺性，以“回避”的方式規(guī)避就業(yè)壓力和風(fēng)險。她們的就業(yè)之路往往會呈現(xiàn)兩種很明顯的極端:要么一帆風(fēng)順、成功就業(yè)，要么一塌糊涂、在家待業(yè)。

(四)“求穩(wěn)情結(jié)”

受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，女大學(xué)生在擇業(yè)時，普遍缺乏動態(tài)的擇業(yè)觀念，認(rèn)為“一業(yè)定終身”，竭力尋求“鐵飯碗”。這種“求穩(wěn)情結(jié)”使她們并不十分看中工作本身的薪金待遇、發(fā)展空間，而是愿意選擇穩(wěn)定、舒適、體面的工作崗位，不愿到條件艱苦的基層鍛煉，也沒有信心和勇氣到高收入、高風(fēng)險的職業(yè)競爭，確切的說，是對黨政機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、大型國企情有獨(dú)鐘。

(五)“求美情結(jié)”

擇業(yè)時，女大學(xué)生比男大學(xué)生更注重自身形象的塑造，“求美情結(jié)”甚濃。有些女大學(xué)生充分利用自己“美”的優(yōu)勢，把求職簡歷制作成“個人寫真”，希望能夠迎合一些用人單位“以貌取人”的潛規(guī)則;有些女大學(xué)生則偏執(zhí)地將“就業(yè)不如意”歸因于“不夠漂亮”、甚至是“丑”，不計(jì)代價和后果地實(shí)施整容或整形手術(shù)。

二、女大學(xué)生求職時容易遭受的幾種“思想困擾”

(一)社會角色困擾

受傳統(tǒng)家庭觀念的影響，不少女大學(xué)生早在讀大學(xué)時就把自己畢業(yè)后的社會角色單一化地“憧憬”為“家庭婦女”，把“相夫教子”、“夫榮子貴”當(dāng)成自己畢生的使命。換句話說，她們并不期待能成為事業(yè)上的女強(qiáng)人，“職業(yè)”只是她們生活中的一小部分，甚至是可有可無，既沒有長期規(guī)劃、也不談長遠(yuǎn)發(fā)展。

(二)職業(yè)觀念困擾

有些女大學(xué)生對“公關(guān)”、“秘書”之類帶有明顯社交性質(zhì)的工作嗤之以鼻，認(rèn)為一無技術(shù)含量、二吃青春飯、三社會認(rèn)可度低;有些女大學(xué)生對工作強(qiáng)度大、尤其是需要上夜班的工作不屑一顧，認(rèn)為“不是女人干得活”，既喪失了自由、又不利于健康;還有些女生過分強(qiáng)調(diào)專業(yè)對口，高不成低不就。

(三)浮躁心理困擾

以“超女”為代表的各種選秀活動，使得當(dāng)今的青年人浮躁心理急劇膨脹，很多女大學(xué)生也難以“獨(dú)善其身”，由最初的欣賞到無意識的模仿、再到有意識的追求，她們用自己的方式追逐著“一夕成名”、“一夜暴富”、“一步登天”。即便是在求職中，這種浮躁心理也是若隱若現(xiàn)，促使她們鐘情于“旁門左道”、極力尋找各種“捷徑”。

(四)內(nèi)心沖突困擾

女大學(xué)生比男大學(xué)生更在意“面子”，找不到工作沒面子，工作找的不理想也沒面子。于是，簡簡單單的應(yīng)聘、求職竟和一大堆暫不相關(guān)的人和事扯上關(guān)系:“老師、同學(xué)怎么看?親人、鄰里怎么看?”與此同時，對于男大學(xué)生普遍贊同的“先就業(yè)求生存、后擇業(yè)謀發(fā)展”的觀念，多數(shù)女大學(xué)生并不認(rèn)可，相對而言，她們似乎更鐘情于“下一個會更好”。這些內(nèi)心沖突的存在，難免會為她們的求職之路“人為設(shè)障”。

三、女大學(xué)生中常見的幾種“非主流”就業(yè)觀念

(一)學(xué)得好不如長得好

不少女大學(xué)生認(rèn)為“美貌可以成就事業(yè)”、“學(xué)得好不如長得好”，而且“感性美可以代替、甚至超過知性美”。她們極度渴望能夠在眾多求職者中“超凡脫俗”、吸引到一位“神秘王子”，并從他那里得到幸運(yùn)和福氣，成功就業(yè)。于是，她們極不情愿把精力大部分花費(fèi)在自己的專業(yè)上，是對學(xué)習(xí)抱“實(shí)用主義”態(tài)度，輕視基礎(chǔ)知識和理論，反而對一些如何擁有漂亮臉龐、曼妙身材、高雅氣質(zhì)、交際口才等方面的知識如饑似渴，還美其名曰:“提高自己的核心競爭力”。

(二)借男友的“船”出洋

當(dāng)一些男大學(xué)生、尤其是名牌大學(xué)的高材生，忙著考托、申請出國的時候，他們的女朋友則索性放棄擇業(yè)的機(jī)會，直接承擔(dān)起“家庭工作”，全力支持男友出國，并期待著日后能用結(jié)婚證書換來“f-2”簽證，輕松成就出國夢想。這種“拐個彎，風(fēng)景更好”式的就業(yè)方式，激發(fā)著一些想走“捷徑”的女大學(xué)生，大四之時不是忙著找工作，而是急著征婚交友，希望能夠借男友的“船”出洋。如今，女大學(xué)生“急嫁”現(xiàn)象的增多，無疑不是對“女大學(xué)生就業(yè)難”的另一種詮釋。

(三)學(xué)得再好，不如有個好爸爸

具有此種就業(yè)觀念的女大學(xué)生，一般家庭出身比較優(yōu)越，就業(yè)全靠父母的能力和社會關(guān)系?！白x大學(xué)就是為了混文憑，拿了文憑自然就有了好工作”。于是，在學(xué)校里既不需要爭優(yōu)、爭先進(jìn)，也不需要拿獎學(xué)金，只要守住“六十分萬歲，多一分浪費(fèi)”的底線，就能“萬事大吉”。

四、結(jié)語

筆者以為，尋求減輕女大學(xué)生就業(yè)之痛的思想途徑，需要調(diào)整當(dāng)前女大學(xué)生關(guān)于就業(yè)的一系列錯誤認(rèn)知。而不是僅限于“就業(yè)”談就業(yè)，單方面強(qiáng)調(diào)“大眾化”。還要充分結(jié)合學(xué)風(fēng)建設(shè)、本科教學(xué)質(zhì)量保障體系等相關(guān)方面，綜合來抓。僅靠單純改變錯誤的就業(yè)觀念，是不足取的。

一方面，高校的大學(xué)生思想政治教育工作者，尤其是就業(yè)指導(dǎo)老師，需要幫助女大學(xué)生樹立正確的“大眾化就業(yè)觀念”，并教會她們理性認(rèn)識當(dāng)前的就業(yè)形勢以及如何用大眾化的就業(yè)觀念調(diào)節(jié)就業(yè)重壓下的心理失衡。

另一方面，要從高校的學(xué)風(fēng)建設(shè)和本科教學(xué)質(zhì)量保障體系著手，對于一些不把心思用在學(xué)業(yè)上的女大學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)盡早給予提醒或警告，而不是放任自流。必要時，還要做通家長的思想工作，堅(jiān)決抵制學(xué)生家長將社會上的“歪風(fēng)邪氣”帶入大學(xué)校園的行為。定期舉辦形式多樣的討論會，幫助她們樹立“自尊”、“自愛”、“自強(qiáng)”、“自立”的“四字”精神。任課教師也要加大對女大學(xué)生的監(jiān)管和懲罰力度，不能在學(xué)習(xí)上給她們絲毫的“性別優(yōu)待”，對于隨意“請假”、經(jīng)常遲到或早退的女大學(xué)生，要給予實(shí)質(zhì)性的懲罰;考前不給“劃重點(diǎn)”、平時分?jǐn)?shù)不拔高等等，以從根本上杜絕她們平時學(xué)習(xí)不努力，考前臨陣磨槍，大量復(fù)印筆記，囫圇吞棗的可笑做法，促進(jìn)她們自覺改變用“考試方法”代替“學(xué)習(xí)方法”、自欺欺人的錯誤認(rèn)知。

因此，只有雙管齊下，各方措施配合得當(dāng)，才能正確引導(dǎo)女大學(xué)生從實(shí)際出發(fā)，學(xué)有所長。最終能夠在充分發(fā)揮自己主觀能動性的基礎(chǔ)上，走出“終身一次就業(yè)”的思想誤區(qū)，徹底擺脫“唯地區(qū)論”、“唯專業(yè)論”、“唯親情論”、“唯相貌論”以及“讀書無用論”等錯誤觀念的束縛，克服“皇帝女兒不愁嫁、堅(jiān)決不能下基層”、竭力尋求“鐵飯碗”的思維慣性，以一種健康、務(wù)實(shí)的心態(tài)適時調(diào)整自己的“就業(yè)底線”，不等不靠，積極面對，把握機(jī)遇，主動出擊，真正實(shí)現(xiàn)“學(xué)以致用”、學(xué)有所用”。

中學(xué)生情緒的論文篇十三

小學(xué)生正處于兒童時期，兒童最大的特點(diǎn)是天真爛漫、活潑可愛、純真無邪，對生活、對未來充滿好奇和幻想。這一時期可以說是漫漫人生旅程中最為無憂無慮的時期。然而，在“無憂無慮”之中卻還潛藏著危機(jī)，那就是小學(xué)生的情緒問題。

與學(xué)習(xí)成績、身體健康等相比，小學(xué)生的情緒問題常常被老師、家長忽略。人們總是認(rèn)為小孩子賭個氣、發(fā)個小脾氣是情理中的事，甚至根本不算事。的確，“六月天，孩子臉”，情緒多變是小學(xué)生的普遍特點(diǎn)，但是，每一個小學(xué)生在成長過程中，都會由于教育方法不當(dāng)、家庭重大變故等種種原因，或多或少地產(chǎn)生一些情緒問題，如果不及時地加以教育、引導(dǎo)，則很可能會引發(fā)性格的偏執(zhí)，對其人格的形成及人生的發(fā)展產(chǎn)生不可估量的影響。如果情緒問題過于嚴(yán)重，還會導(dǎo)致小學(xué)生的各種逆反及過激行為，如說謊、逃學(xué)、打架，甚至自殘和自殺。因此，小學(xué)生的情緒問題應(yīng)該得到足夠的重視。

一、小學(xué)生常見的情緒問題

小學(xué)生心理的內(nèi)部穩(wěn)定性較差，產(chǎn)生的情緒問題也多種多樣，其中最常見的有兩種：沖動和膽怯。

1、沖動

沖動是一種因微小精神刺激而突然爆發(fā)非常強(qiáng)烈的不能接受的情緒，它經(jīng)常伴有沖動性的行為。小學(xué)生情感不穩(wěn)，自控能力較差，易激惹，易與他人發(fā)生沖突。他會因點(diǎn)滴小事爆發(fā)強(qiáng)烈的憤怒情緒和攻擊行為，難以自控，事前不顧后果，發(fā)作后對自己的行為雖懊悔，但不能防止再發(fā)。強(qiáng)烈的沖動情緒會給小學(xué)生帶來意想不到的麻煩，如同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)，師生關(guān)系緊張等，過度的沖動甚至還會使人喪失理智，引發(fā)犯罪、自殘、自殺或其他嚴(yán)重后果。

2、膽怯

膽怯是一種輕視自己、對自己缺乏信心的消極情緒。擁有這種情緒的人往往十分敏感、自尊心極強(qiáng)，卻又膽小怕事，一不小心就會受到傷害。在小學(xué)生當(dāng)中，膽怯主要有兩種表現(xiàn)方式，一是自卑。自卑的.學(xué)生總是喜歡拿自己的短處和別人的長處做比較，覺得處處不如人，上課不敢舉手發(fā)言，不敢參加集體活動，甚至不敢跟老師說話；二是冷漠。因?yàn)槟懬佣纳鋫洌瑥亩鴮ι顔适Я藷崆楹团d趣，這樣的學(xué)生對學(xué)習(xí)漠然處之，對同學(xué)冷漠無情，對班級漠不關(guān)心，對老師的批評麻木不仁，一副事不關(guān)己的姿態(tài)。膽怯的學(xué)生一般不太合群、精神萎靡，甚至?xí)?dǎo)致自閉癥等心理疾病，嚴(yán)重影響身心健康。

二、引起小學(xué)生情緒問題的原因

情緒是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，任何的情緒問題都有其誘發(fā)的原因。與成人相比，小學(xué)生比較單純，他們的情緒問題固然有性格等自身因素，但更多的還是來自于外界影響，主要是家庭和學(xué)校。

1、家庭影響

我們都知道，現(xiàn)在的小學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，他們的家庭往往呈現(xiàn)出“124”的結(jié)構(gòu)，即：一個孩子，兩個大人（爸爸、媽媽），4個老人（爺爺、奶奶、外公、外婆），特定的家庭結(jié)構(gòu)，使得家庭教育存在著種種誤區(qū)。

誤區(qū)之一：百依百順?！?24”的家庭結(jié)構(gòu)使得孩子處于金字塔的頂端，成為家里的“小皇帝”、“小公主”，過著衣來伸手、飯來張口的生活，家長對孩子的物質(zhì)要求總是盡力滿足，卻忽視了對孩子的品德教育、意志鍛煉和人格培養(yǎng)。這種家庭環(huán)境下的孩子，往往以自我為中心，而且對物質(zhì)的需求毫無節(jié)制。一旦欲望得不到滿足，就會出現(xiàn)沖動、憤怒等不良的情緒反應(yīng)。

誤區(qū)之二：縛手縛腳。有一部分家長還受封建家庭教育思想的影響，將“聽話”、“順從”視為好孩子的標(biāo)準(zhǔn)，孩子的一舉一動他們都要干涉，不得越雷池半步。在這樣的環(huán)境中，孩子沒有絲毫獨(dú)立的空間，也不敢說出真實(shí)的想法。他們的心靈受到壓抑，很容易出現(xiàn)自卑、自閉等不良情緒。

除此之外，隨著現(xiàn)代社會離婚率的增加，使得單親家庭不斷增多，這樣的家長往往責(zé)任感不強(qiáng)，對待孩子要么簡單粗暴，動輒拳打腳踢；要么不聞不問，把責(zé)任全推給學(xué)校。生活在這樣家庭中的孩子，情緒問題自然更加嚴(yán)重。

2、學(xué)校影響

相對于幼兒園的輕松、率性，步入小學(xué)的孩子第一次感到了壓力，雖說當(dāng)今提倡素質(zhì)教育，但學(xué)習(xí)的競爭仍不可避免。如果老師的教育思想不端正，不能一視同仁，而將精力集中在少數(shù)尖子學(xué)生身上，就會使多數(shù)學(xué)生產(chǎn)生自卑或逆反心理；而少數(shù)尖子學(xué)生則易產(chǎn)生優(yōu)越感，不能正確認(rèn)識評價、對待自己和他人，從而產(chǎn)生自傲、嫉妒等不良情緒。教師如果不了解或不關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，在教育中采取命令的方式或強(qiáng)制、粗暴的態(tài)度，會嚴(yán)重挫傷學(xué)生的自尊心與自信心，造成學(xué)生極大的心理壓力，進(jìn)而出現(xiàn)各種不良的情緒問題。

此外，社會大環(huán)境中那些負(fù)面的東西，如“讀書無用論”、

拜金主義等，也會對小學(xué)生產(chǎn)生消極影響，引發(fā)他們的情緒問題。

三、小學(xué)生情緒問題的應(yīng)對策略

如果小學(xué)生存在情緒問題，必須及時地進(jìn)行調(diào)整和矯正，培養(yǎng)他們的自我認(rèn)知能力和自我調(diào)控能力，從而擺脫負(fù)面情緒的困擾。

1、家庭教育

俗話說，“家長是孩子的第一任老師”，因此小學(xué)生情緒問題的矯正還得從家庭教育入手。家長不能一味地溺愛或不加節(jié)制地“嚴(yán)加管教”，而要把握好一個“度”，在寬容的同時給孩子必要的約束。要了解孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，重視培養(yǎng)孩子良好的心態(tài)，學(xué)會傾聽孩子說話，平等對待孩子。努力營造出和諧溫馨、健康向上的家庭氛圍。

2、學(xué)校教育

學(xué)校是小學(xué)生教育的主陣地。教師要端正自己的教育理念，平等地對待每一個學(xué)生，不能因?yàn)樽约旱暮翊吮”硕寣W(xué)生產(chǎn)生情緒上的波動。除傳授科學(xué)文化知識之外，教師還需要時刻關(guān)心學(xué)生的心理健康，要善于從點(diǎn)滴小事中發(fā)現(xiàn)問題，并及時進(jìn)行糾正。主要方法有回避和引導(dǎo)兩種。

回避：即“冷處理”。這種方法主要適用于那些有沖動情緒的學(xué)生。當(dāng)學(xué)生情緒發(fā)作時，可以視而不見、不聞不問，甚至可以暫時離開他一陣子。學(xué)生見情緒發(fā)作并不能起到預(yù)期的效果，久而久之便會自覺無趣。這時候老師再適時地進(jìn)行教育，可收到事半功倍的效果。

引導(dǎo)：即說理、談心。對有情緒問題的學(xué)生要多進(jìn)行正面教育，讓他們認(rèn)識到情緒問題帶來的危害。尤其是對于有膽怯情緒的學(xué)生，更是需要老師主動去找他們，進(jìn)行朋友式的談心，耐心啟發(fā)，正確引導(dǎo)。需要注意的是，引導(dǎo)不可能一蹴而就、立竿見影，所以教師不能急躁，不能過分地批評指責(zé)，更不能諷刺挖苦，要有足夠的耐心，慢慢引導(dǎo)學(xué)生一步步走出不良情緒的陰影。

小學(xué)生的情緒問題是一個不容忽視的問題，而解決這個問題并不是一朝一夕的事，也不是單憑個人的力量所能辦到的。這就要求家庭、學(xué)校、社會形成合力，客觀、理智地對待孩子的情緒問題，排除不利因素的干擾，共同幫助孩子擺脫不良情緒的影響，形成健康的心理和健全的人格。

中學(xué)生情緒的論文篇十四

抑郁癥是一種全球性的常見且易復(fù)發(fā)的精神疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)預(yù)計(jì)，到，抑郁癥可能成為僅次于心血管疾病的人類第二大疾患，我國抑郁癥的發(fā)病率也已達(dá)到3%-5%抑郁癥不僅給患者本人造成身心痛苦，降低其生活質(zhì)量，也給患者家庭和社會帶來較大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，這使得抑郁癥上升為公共衛(wèi)生問題。抑郁癥是一種情感性精神障礙，患者主要的臨床癥狀通常表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落、興趣減退或快感缺乏，有時還伴有一種或多種軀體癥狀，如疲乏、失眠等。臨床心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者對環(huán)境刺激的情緒反應(yīng)不同于正常人，并推測抑郁癥患者的情緒調(diào)節(jié)障礙可能是導(dǎo)致其情緒反應(yīng)異常的重要原因。從早期利用臨床觀察和問卷調(diào)查開展的行為學(xué)研究，到近期利用神經(jīng)科學(xué)技術(shù)進(jìn)行的抑郁癥情緒調(diào)節(jié)腦機(jī)制的探索，研究者們已經(jīng)圍繞抑郁癥患者的情緒調(diào)節(jié)進(jìn)行了大量研究，但對于情緒調(diào)節(jié)障礙與抑郁癥的關(guān)系機(jī)制以及作用路徑，尚缺乏系統(tǒng)的梳理和總結(jié)。本文擬在已有研究的基礎(chǔ)上，總結(jié)抑郁癥患者情緒反應(yīng)的特點(diǎn)，系統(tǒng)梳理抑郁癥情緒調(diào)節(jié)障礙的癥狀學(xué)及腦成像方面的研究成果，探討情緒失調(diào)對抑郁癥的作用路徑，并從情緒調(diào)節(jié)的視角展望對抑郁癥進(jìn)行心理干預(yù)的方法。

一、抑郁癥患者的情緒反應(yīng)特點(diǎn)

對環(huán)境中的`情緒性線索做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)是個體適應(yīng)環(huán)境的一種重要能力。而抑郁癥作為一種心境障礙，改變了患者的情緒反應(yīng)特點(diǎn)。已有一些研究發(fā)現(xiàn)，同正常人相比，抑郁癥患者的情緒反應(yīng)主要體現(xiàn)出負(fù)性情緒偏向、正性情緒缺乏和情緒不敏感等特點(diǎn)。

(一)負(fù)性情緒偏向

臨床上很早就發(fā)現(xiàn)抑郁個體對負(fù)性情緒刺激更為敏感，表現(xiàn)為對負(fù)性刺激的注意偏向和情緒反應(yīng)增強(qiáng)。也就是說，同正常人相比，抑郁癥患者更容易注意和加工負(fù)性的刺激，他們對同等強(qiáng)度負(fù)性刺激的情緒體驗(yàn)也比正常人的反應(yīng)要強(qiáng)烈。beck用抑郁的認(rèn)知理論來解釋抑郁癥患者的負(fù)性情緒偏向，認(rèn)為他們在日積月累的生活經(jīng)驗(yàn)中形成了對自我、世界和未來普遍的負(fù)性思維及情感，逐漸固化為對外界刺激的消極反應(yīng)圖式。而這些消極圖式使抑郁癥患者更容易注意和加工與圖式相一致的外界信息，使對刺激的加工發(fā)生自動化的負(fù)性歪曲。如此，消極圖式與負(fù)性情緒偏向形成惡性循環(huán)。

抑郁癥患者的負(fù)性情緒偏向得到了很多實(shí)驗(yàn)研究的支持。例如，ernst的研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者對負(fù)性情緒詞匯的注意保留時間更長、注意解除更困難。goeleven和jongen等人則采用負(fù)啟動范式和點(diǎn)探測任務(wù)發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者表現(xiàn)出對負(fù)性情緒面孔的抑制困難和注意偏向。戴琴等人綜合采用了負(fù)啟動任務(wù)、線索靶子任務(wù)和stroop色詞干擾任務(wù)等三種研究范式，均發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者對悲傷面孔存在加工易化效應(yīng)和抑制能力不足，充分地說明抑郁癥個體存在負(fù)性偏向。

(二)正性情緒缺乏

一些研究者認(rèn)為，抑郁癥患者低水平的積極心境會導(dǎo)致他們的正性情緒反應(yīng)減少。事實(shí)上，抑郁障礙的主要癥狀之一就是快感缺乏，即體驗(yàn)愉快的能力下降;另外抑郁癥患者還表現(xiàn)出易疲勞、厭食、冷淡等特征，也正是正性情緒缺乏的體現(xiàn)。此外，受當(dāng)代積極心理學(xué)思潮的影響，一些研究者認(rèn)為積極資源的缺乏獨(dú)立于消極因素的存在，并且同樣對心理疾病的產(chǎn)生發(fā)揮著作用，因此積極認(rèn)知、積極情感體驗(yàn)以及積極意志行為等積極資源的匾乏是導(dǎo)致抑郁的重要原因忿。

除了臨床癥狀，一些實(shí)驗(yàn)研究也發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者對正性刺激缺乏積極情緒反應(yīng)。例如，sloan等的研究發(fā)現(xiàn)，抑郁個體在面對決的場景時，體驗(yàn)到的除清緒更少;henriques等的研究顯示，抑郁個體在觀看有趣的電影片段或接受獎賞時的情緒表達(dá)行為也比正常人少;mathews等的研究也發(fā)現(xiàn)，抑郁個體對正性詞的悅度評價比正常人低，積極詞匯在他們頭腦中引發(fā)的神經(jīng)活動比中性詞匯更弱。這使得一些研究者們認(rèn)為，對正性情緒線索的反應(yīng)缺陷可能是抑郁癥的一種特質(zhì)屬性，無論個體抑郁程度如何，這種體驗(yàn)快樂能力的降低可能都是存在的，并影響到其病程的發(fā)展。

二、抑郁癥患者的情緒調(diào)節(jié)障礙

情緒調(diào)節(jié)是指個體對情緒的發(fā)生、體驗(yàn)與表達(dá)施加影響的過程，對身心健康有重要影響。在日常生活中，人們經(jīng)常使用認(rèn)知重評(reappraisal)、表達(dá)抑制(suppression)、沉思(rumination)和分心(cdistraction)等方式來應(yīng)對和調(diào)節(jié)負(fù)性情緒。具體而言，認(rèn)知重評是指個體通過對情緒事件進(jìn)行積極的解釋，重構(gòu)情緒事件的意義;表達(dá)抑制則是在情緒反應(yīng)傾向已經(jīng)形成后，通過抑制情緒的表達(dá)(如面部表情)來調(diào)節(jié)情緒;沉思是指個體反復(fù)地思考自身的不利處境和負(fù)性的情緒體驗(yàn)，試圖找到導(dǎo)致不良處境和癥狀的原因;分心是指個體將注意從當(dāng)前消極的情景中轉(zhuǎn)移出來，轉(zhuǎn)向令人愉悅的和具有積極作用的思想和活動。nolen-hoeksema和gross等人的研究表明，認(rèn)知重評、分心策略的效果要優(yōu)于沉思和表達(dá)抑制。表達(dá)抑制策略雖然降低負(fù)性情緒的行為表達(dá)，但卻使個體的生理反應(yīng)和交感神經(jīng)活動進(jìn)一步增強(qiáng)，從而使個體的負(fù)性情緒體驗(yàn)更為強(qiáng)烈，主觀幸福感更低忿;長期使用表達(dá)抑制會造成個體的內(nèi)心體驗(yàn)和外部表現(xiàn)不一致感，從而破壞人的社會功能。沉思也是一種適應(yīng)不良的情緒調(diào)節(jié)策略，陷入沉思的個體會消極和反復(fù)地關(guān)注自身的負(fù)性情緒及引起這些情緒的原因及其結(jié)果，注意力集中于自身的問題和感受而無法采取積極的行動，導(dǎo)致抑郁癥狀加重。隨著對抑郁癥患者情緒調(diào)節(jié)研究的逐漸深入，有越來越多的研究顯示，情緒調(diào)節(jié)功能受損是導(dǎo)致抑郁癥發(fā)作、持續(xù)及復(fù)發(fā)的一個重要原因。

三、情緒失調(diào)對抑郁癥的影響路徑

抑郁的易感性應(yīng)激模型認(rèn)為，應(yīng)激性生活事件和個體易感性是抑郁發(fā)作的兩大影響因素。研究者們通過臨床觀察、問卷調(diào)查、行為實(shí)驗(yàn)及腦成像技術(shù)等方法已確認(rèn)情緒調(diào)節(jié)障礙與抑郁癥的發(fā)生存在密切關(guān)系，或者說情緒調(diào)節(jié)障礙是抑郁易感性的重要方面。但對于情緒調(diào)節(jié)障礙影響或引發(fā)抑郁的機(jī)制，卻有著不同的認(rèn)識。一些研究者認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)障礙本身就是直接導(dǎo)致抑郁發(fā)生的重要原因，還有一些研究者認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是應(yīng)激性生活事件與抑郁之間的調(diào)節(jié)變量，或者起中介作用。

直接作用路徑指的是情緒調(diào)節(jié)障礙直接導(dǎo)致抑郁癥的形成。很多研究者認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)方面的缺陷導(dǎo)致了抑郁癥患者的情緒功能發(fā)生改變。情緒調(diào)節(jié)功能受損的個體不能根據(jù)情境的變化及時調(diào)整自己的情緒及行為反應(yīng)，久而久之，其行為模式不能適應(yīng)環(huán)境，造成情緒困擾及行為障礙，最終導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。抑郁癥患者情緒調(diào)節(jié)的行為學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)障礙能夠顯著地預(yù)測抑郁癥狀，從而大多能夠?yàn)橹苯幼饔寐窂教峁┠撤N程度的支持。例如，garnefski等就情緒調(diào)節(jié)與抑郁的關(guān)系進(jìn)行了一系列研究，發(fā)現(xiàn)自責(zé)、沉思和災(zāi)難化策略與抑郁呈正相關(guān)，積極重評與抑郁呈負(fù)相關(guān)，這四種策略是預(yù)測抑郁的最好認(rèn)知指標(biāo)。陳海燕、蔡琳等人的研究也發(fā)現(xiàn)，災(zāi)難化、沉思、責(zé)備他人等非適應(yīng)性策略與抑郁呈顯著的正相關(guān)，而積極重新評價、重新關(guān)注計(jì)劃和積極重新關(guān)注等適應(yīng)性策略與抑郁則呈顯著的負(fù)相關(guān)，其中災(zāi)難化、積極重新評價與沉思策略的預(yù)測力較強(qiáng)。

中學(xué)生情緒的論文篇十五

20世紀(jì)90年代以來，由于跨國大樣本數(shù)據(jù)庫的完善，國際范圍內(nèi)對于家族企業(yè)的研究獲得了可喜的發(fā)展。laporta，lopez-de-silanes和shleifer最早指出，公眾公司的實(shí)際控制人有可能隱藏在幕后，利用金字塔結(jié)構(gòu)（pyramidalstructure）建立一個控制的鏈條。因此，僅僅通過分析直接掌握上市公司股權(quán)的所有者的資料并不足以了解這些企業(yè)真正的所有權(quán)與控制權(quán)，必須追溯到企業(yè)的終極所有者，才能夠更深入地理解家族上市公司所有權(quán)與控制權(quán)結(jié)構(gòu)以及其與公司價值之間的關(guān)系。lins（）利用1995年18個新興市場國家公司樣本數(shù)據(jù)，研究了控制權(quán)結(jié)構(gòu)與公司價值之間關(guān)系。樣本公司中最終控制人有66%的比例通過金字塔結(jié)構(gòu)來加強(qiáng)他們的控制權(quán)，控制權(quán)/所有權(quán)的均值為2.68；控制權(quán)和所有權(quán)分離與公司價值負(fù)相關(guān)，分離程度越高，公司價值越低。claessens，djankov，fan和lang（）對8個東亞國家（地區(qū)）的上市公司進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)公司價值與最終控制人的所有權(quán)比例呈正向關(guān)系，但與所有權(quán)和控制權(quán)的分離程度呈負(fù)向關(guān)系，這種負(fù)向關(guān)系在家族控股的公司中尤其顯著。蘇啟林和朱文（2003）以128家家族類上市公司為基礎(chǔ)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)我國家族類上市公司普遍存在控制權(quán)與所有權(quán)分離現(xiàn)象，控制權(quán)與所有權(quán)分離程度越高，企業(yè)價值越低。張華、張俊喜和宋敏（）以2家民營上市公司為樣本，考察了我國民營上市企業(yè)所有權(quán)、控制權(quán)以及二者分離對企業(yè)價值的影響。發(fā)現(xiàn)前者對企業(yè)價值有正向影響，而后者的影響為負(fù)向。

自laporta等人的開創(chuàng)性研究以來，法律對于投資者的保護(hù)作為一種基礎(chǔ)性的外部治理機(jī)制成為研究文獻(xiàn)關(guān)注的焦點(diǎn)。laporta，lopez-de-silanes，shleifer和vishny（2002）基于一國法律對投資者的保護(hù)和最終控制人的所有權(quán)比例對公司價值的影響構(gòu)造了一個理論模型，說明最終控制人擁有所有權(quán)比例越大，他們的利益與其他股東越一致，代理成本越小，公司價值越高；法律對投資者的權(quán)益保護(hù)越好，最終控制人的侵占動機(jī)越小，代理成本降低，公司價值提高。doidge(2004)從一個新的角度驗(yàn)證了對小股東的法律保護(hù)與公司價值之間關(guān)系。作者選擇了745家非美國本土的上市公司，其中137家同時在美國上市，其余則僅在本國上市，作為對照組；作者發(fā)現(xiàn)，同時在美國上市的公司其公司價值要高于僅在本國上市的公司，這說明美國證券市場對投資者的保護(hù)以及良好的監(jiān)管減少了代理沖突，從而提高了公司價值。我國學(xué)者對于投資者保護(hù)機(jī)制的實(shí)證研究文獻(xiàn)尚比較缺乏，夏立軍和方軼強(qiáng)（）利用樊綱和王小魯編制的中國各地區(qū)市場化進(jìn)程數(shù)據(jù)及其子數(shù)據(jù)構(gòu)建了各地區(qū)公司治理環(huán)境指數(shù)，其中包含各地區(qū)法治水平指數(shù)，文章以至的上市公司為樣本，研究發(fā)現(xiàn)地區(qū)法治水平越高，其上市公司價值也越高。陳工孟和高寧（2005）分析了至20我國證券市場違規(guī)處理事件的特征及其市場反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)監(jiān)管機(jī)構(gòu)的處罰會對股票價格產(chǎn)生一定影響，但作用有限。

隨著經(jīng)濟(jì)體制改革不斷推進(jìn)，民營經(jīng)濟(jì)在我國經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)中所占比重越來越大，與此相適應(yīng)，我國證券市場上民營性質(zhì)的上市公司數(shù)量也逐漸增多。毋庸置疑，民營上市公司的增多將對改善證券市場結(jié)構(gòu)、促進(jìn)市場競爭、擴(kuò)大市場規(guī)模、增加資本流動起到非常重要的作用。但是，民營上市公司存在的問題同樣不容忽視，從控制多達(dá)四家上市公司的新疆德隆系及其掌門人唐萬新，到掌控科龍電器等數(shù)家上市公司的格林柯爾系及其掌門人顧雛軍，民營上市公司及其控制人的違規(guī)行為頻頻被新聞媒體曝光，有一些已經(jīng)進(jìn)入司法程序。這說明，在我國目前的制度背景下，代理問題不僅僅存在于國有性質(zhì)的上市公司中，民營上市公司同樣可能存在較嚴(yán)重的代理問題。

因此，對于我國民營上市公司進(jìn)行實(shí)證研究就成為一個迫切的課題。只有通過系統(tǒng)的定量分析，找到相對準(zhǔn)確的證據(jù)，我們才能夠?qū)ΠY下藥，提供作為政策制定、投資決策的依據(jù)。本文試圖在此方面有所貢獻(xiàn)。

二、理論分析與假說發(fā)展

（一）、民營上市公司的金字塔結(jié)構(gòu)控制與公司價值

由于特殊的體制背景，民營上市公司由自然人直接控股的情況相當(dāng)少，絕大部分都通過中間層的公司法人形式以金字塔結(jié)構(gòu)來保持對上市公司的控制權(quán)。金字塔結(jié)構(gòu)控制指的是最終控制人首先控股一家企業(yè)，再由這家企業(yè)控制另一家企業(yè)，以此類推，通過層層持股最終控制目標(biāo)上市公司。這就使得控制權(quán)和所有權(quán)發(fā)生分離，由于最終控制人可以以較少的資金投入而掌握較大控制權(quán)，其利益與其他外部股東發(fā)生偏離，導(dǎo)致更大的代理成本。其中控制權(quán)指控股股東利用其投票權(quán)對公司重大決策或事項(xiàng)的表決權(quán)，它以金字塔鏈條上最小持股份額來度量；所有權(quán)指控股股東按實(shí)際投入公司的資金比例分享剩余的權(quán)利，它以金字塔鏈條上所有持股份額的乘積來度量。假定一個控股股東擁有a公司70%股份，而a公司擁有b公司50%股份，b公司又擁有c公司40%股份，則控制性股東利用這種金字塔結(jié)構(gòu)的層層控制掌握了c公司40%控制權(quán)，但是其在c公司的所有權(quán)則只有70%×50%×40%=14%。

以我國證券市場上著名的民營企業(yè)新疆德隆控制的幾家上市公司為例，或許更能形象說明這種金字塔結(jié)構(gòu)控制及其導(dǎo)致的控制權(quán)與所有權(quán)分離程度。其控制關(guān)系如下圖所示。

唐氏兄弟對新疆屯河（600737）控制權(quán)=min(33.10%,92%,90%,15.15%)+min(33.10%,92%,7.35%)=22.5%，所有權(quán)=33.10%×92%×90%×15.15%+33.10%×92%×7.35%=6.39%；對合金投資（000633）控制權(quán)=min(33.10%,92%,22.32%)=22.32%，所有權(quán)=33.10%×92%×22.32%=6.80%；對湘火炬（000549）控制權(quán)=min(33.10%,92%,21.92%)=21.92%，所有權(quán)=33.10%×92%×21.92%=6.68%；對st中燕（600763）控制權(quán)=min(33.10%,92%,90%,29.69%)=29.69%，所有權(quán)=33.10%×92%×90%×29.69%=8.14%。

可見，唐氏兄弟通過層層金字塔結(jié)構(gòu)控制在新疆屯河只投入6.39%的資金，但是卻掌握了22.5%的控制權(quán)，其余類似。金字塔結(jié)構(gòu)使最終控制人以少量的投資而成為四家上市公司的第一大股東。所有權(quán)與控制權(quán)的高度分離導(dǎo)致這四家上市公司的最終控制人有動機(jī)通過資產(chǎn)轉(zhuǎn)移、業(yè)務(wù)重組和操縱市場等活動為自身謀取非正當(dāng)利益，從而嚴(yán)重侵害其他中小股東利益，擾亂上市公司正常經(jīng)營，使上市公司喪失獨(dú)立性，淪為最終控制人謀取控制權(quán)私人收益的工具。

金字塔結(jié)構(gòu)的最終控制人在上市公司中所持有的所有權(quán)比例越高，他在上市公司所占利益越大，其應(yīng)與上市公司其它外部股東的利益趨于一致，從而侵害動機(jī)降低；而控制權(quán)與所有權(quán)分離則導(dǎo)致其利益與公司中其它股東發(fā)生背離，分離程度越高，利益沖突越大，代理成本越高。

據(jù)此我們提出研究假設(shè)1：民營上市公司最終控制人的`所有權(quán)比例與公司價值正相關(guān)；而控制權(quán)與所有權(quán)的分離與公司價值負(fù)相關(guān)。

（二）、投資者保護(hù)與公司價值

在世界范圍內(nèi)，研究者發(fā)現(xiàn)法律對投資者保護(hù)程度的差異可以解釋公司價值的不同。同樣，在一國范圍內(nèi)，各地區(qū)法治水平并不相同，樊綱和王小魯?shù)龋?003）編制出中國各地區(qū)市場化相對進(jìn)程指標(biāo)，其中各地區(qū)的法律制度環(huán)境指標(biāo)確實(shí)存在差異。夏立軍和方軼強(qiáng)（2005）對政府控制的上市公司研究也得出法治水平越高的地區(qū)，其上市公司價值相應(yīng)越高。我們認(rèn)為，法治水平越高的地區(qū)，法律對投資者權(quán)益保護(hù)越好，企業(yè)行為越規(guī)范，監(jiān)管機(jī)構(gòu)和新聞媒體對公司最終控制人的制約作用越強(qiáng)，最終控制人侵害動機(jī)就會減弱。

發(fā)行h股或n股的公司將面臨國外的法律環(huán)境。香港地區(qū)和美國相對我國內(nèi)陸而言，其金融市場較為發(fā)達(dá)，監(jiān)管手段比較成熟，法律對投資者權(quán)益保護(hù)程度也相當(dāng)高。因此，可以預(yù)期，發(fā)行h股或n股的公司由于受到香港和美國法律制約，其公司運(yùn)作將更規(guī)范，大股東侵害動機(jī)更小，從而公司價值更高。

我國證券市場屬于新興市場，投機(jī)炒作行為較為普遍，渾濁的信息使投資者對企業(yè)內(nèi)在價值缺乏理性認(rèn)識。監(jiān)管機(jī)構(gòu)近幾年加大了對違規(guī)上市公司處罰力度，并且會及時公告對違規(guī)行為的處罰意見，從而期望在一定程度上保護(hù)中小股東權(quán)益。因此，上市公司被處罰的信息傳遞到市場后，投資者會根據(jù)新的信息調(diào)整對違規(guī)上市公司的過高估計(jì)并據(jù)此重新定價。

根據(jù)上述分析，我們提出研究假設(shè)如下：

假設(shè)4：樣本所屬年度期間受到過中國證監(jiān)會、上海證券交易所或者深圳證券交易所公開處罰的公司，公司價值較低。

三、樣本、數(shù)據(jù)及描述性統(tǒng)計(jì)

（一）、樣本選擇和數(shù)據(jù)來源

中國證監(jiān)會于年12月頒布《公開發(fā)行證券的公司信息披露內(nèi)容與格式準(zhǔn)則第2號年度報告的內(nèi)容與格式（2001年修訂稿）》，要求上市公司在年報中披露其控股股東及實(shí)際控制人情況，從而使我們可以收集到近幾年民營上市公司最終控制人數(shù)據(jù)。我們以2002年至所有上市公司作為初選樣本，按照上市公司年度報告中披露的實(shí)際控制人性質(zhì)界定我們的研究對象，民營控制上市公司指上市公司年度報告中披露的最終控制人為自然人或家族；我們逐一翻閱了上市公司年報，發(fā)現(xiàn)只有極少數(shù)幾家民營上市公司是自然人直接持有上市公司股份，其余均采用金字塔結(jié)構(gòu)來實(shí)施控制；為了研究目的，我們剔除了自然人直接控制樣本。

中學(xué)生情緒的論文篇十六

年中國a股市場兩次熔斷應(yīng)該讓很多股民刻骨銘心。

11月29日，上證指數(shù)盤中沖擊3300點(diǎn)，最高達(dá)到3301點(diǎn)，較今年低點(diǎn)漲幅已高達(dá)25%。

1月份開始，a股又走了一個一路向下的趨勢，跌回至2034點(diǎn)附近。

在這一波結(jié)構(gòu)性調(diào)整中，也不乏有大牛股的出現(xiàn)。

例如三江購物(601116)從12.06一路上漲至52.24，漲幅高達(dá)333.2%。

從高送轉(zhuǎn)、到債轉(zhuǎn)股、環(huán)保股、混改概念。

市場不來不缺乏炒作的概念。

然而，這些熱點(diǎn)的出現(xiàn)僅僅是一時的。

可見投資者的情緒變化之快，中國a股市場追漲殺跌已成風(fēng)氣，早已偏離價值投資的理念。

本文試圖尋找一些獲得投資者較長時間普遍關(guān)注成長性股票。

并致力于尋找其核心投資價值，建立一套投資理念。

在這一波慢牛行情中，最明顯的就是二八分化，剛剛炒過了鋰電池板塊，緊接著vr、舉牌、債轉(zhuǎn)股、高送轉(zhuǎn)等概念股輪番上演，在這樣的結(jié)構(gòu)性行情中，抓不住概念便意味著錯失了賺錢的機(jī)會。

根據(jù)國內(nèi)研究機(jī)構(gòu)對經(jīng)濟(jì)周期及行業(yè)輪動的研究，不難發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇階段，銀行股的表現(xiàn)較佳，在經(jīng)濟(jì)滯脹的階段零售企業(yè)的業(yè)績較好，表現(xiàn)搶眼。

在經(jīng)濟(jì)衰退時期，科技股的表現(xiàn)不俗。

通過股市行業(yè)輪動的研究，科技、新能源板塊表現(xiàn)不俗。

本文從個股入手挖掘更細(xì)化的情緒指標(biāo)，剖析在投資個股時投資者情緒在影響股票價格的微觀機(jī)理。

并使用個股的市場數(shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)證分析。

國內(nèi)外的學(xué)者對投資情緒的研究多是總市場的總體行為效應(yīng)出發(fā)，缺乏對個股情緒的表達(dá)微觀研究。

本文從個股角度出發(fā)力求從多個核心指標(biāo)發(fā)掘個股的投資價值。

2有效市場理論

“有效市場假說”實(shí)際上意味著“天下沒有免費(fèi)的午餐”，世上沒有唾手可得之物。

在一個正常的有效率的市場[2]。

任何公開信息都會反映在股票價格上。

包括證券市場的所有歷史信息、當(dāng)前市場現(xiàn)實(shí)信息以及可以預(yù)期的信息。

如企業(yè)財務(wù)報告、管理水平、產(chǎn)品特點(diǎn)、盈利預(yù)測、國家政策等信息。

當(dāng)價格迅速的反映了股市信息，投資者不可能通過分析任何公開信息來獲得持續(xù)超額利潤。

此時的技術(shù)分析是無效的。

對于市場是否是有效的，學(xué)術(shù)界存在著很長時間的爭論。

普遍認(rèn)為股票價格一定程度上反映了市場信息。

本文以此基礎(chǔ)，探討股票價格變動背后隱藏的指標(biāo)信息。

3模糊數(shù)學(xué)模型

3.1模型準(zhǔn)備

3.1.1評價因子的確定

模糊綜合評價模型的建立過程主要分為評價因子的選取、綜合評分模型的建立和模型的評價及持續(xù)改進(jìn)等步驟。

評價因子的選擇主要依賴于技術(shù)指標(biāo)和市場經(jīng)驗(yàn)，評價因子的數(shù)量越多，模型捕捉信息的能力就越強(qiáng)，其預(yù)測的準(zhǔn)確度就越高，獲得穩(wěn)定的較高收益的概率就越大。

根據(jù)大量的實(shí)驗(yàn)以及文獻(xiàn)資料，初步確定的選股因子如下：一級指標(biāo)：價值因子、成長因子、品質(zhì)因子二級指標(biāo)：市盈率、凈資產(chǎn)收益率、資產(chǎn)負(fù)債率、盈利收益率、總資產(chǎn)收益率、固定資產(chǎn)比例、市凈率、主要收入增長率、流通市值。

3.1.2選股因子有效性的檢驗(yàn)

因子檢驗(yàn)方法主要采用排序的方法檢驗(yàn)候選因子的選股有效性。

如：可以選擇一個月的交易日進(jìn)行檢驗(yàn)，具體而言，對于任意一個候選因子，在模型形成期的一個月初開始計(jì)算市場中每只正常交易股票的該因子的大小，按從小到大的順序?qū)颖竟善边M(jìn)行排序，并平均分為n個組合，一直持有到月末，在下月初再按同樣的.方法重新構(gòu)建n個組合并持有到月末，每月如此，一直重復(fù)到模型形成期末。

這就已經(jīng)說明了這種檢驗(yàn)的方法，同樣的可以隔n個月檢驗(yàn)，比如2個月，3個月，甚至更長時間。

還有一個參數(shù)是候選組合的數(shù)量，是非常重要的參數(shù)，要根據(jù)具體的投資組合來選擇。

具體的參數(shù)最優(yōu)的選擇，需要用歷史數(shù)據(jù)進(jìn)行檢驗(yàn)。

3.2模糊數(shù)學(xué)模型的建立

綜合評分模型選取去除冗余后的有效因子，在模型運(yùn)行期的某個時間開始，從某個經(jīng)濟(jì)周期的初始階段開始，對市場中正常交易的個股計(jì)算每個因子的最新得分并按照一定的權(quán)重求得所有因子的平均分。

最后，根據(jù)模型所得出的綜合平均分對股票進(jìn)行排序，然后根據(jù)需要選擇排名靠前的股票，選取得分最高的前20%股票，或者選取得分最高的10到20只股票，構(gòu)建股票池，并以股票池中的股票作為研究對象，做投資組合，在經(jīng)濟(jì)周期的下個階段按照同樣的方法進(jìn)行輪換替換。

持續(xù)一段時間后，考場該投資組合的收益率是否跑贏比較基準(zhǔn)[4]。

3.3模型的評價及持續(xù)改進(jìn)

一方面，由于量化選股的方法是建立在市場有效理論的前提之下，隨著使用多因子選股模型的投資者數(shù)量的不斷增加，造成股市的周期性波動，這時候有的因子會逐漸失效，而另一些新的因素可能被驗(yàn)證有效而加入到模型當(dāng)中;另一方面，一些因子可能在過去的市場環(huán)境下比較有效，而隨著市場風(fēng)格的改變，這些因子可能短期內(nèi)失效，而另外一些以前無效的因子會在當(dāng)前市場環(huán)境下表現(xiàn)較好。

3.4模型數(shù)據(jù)分析

3.4.1數(shù)據(jù)分析

首先，以5g概念的高新技術(shù)企業(yè)世聯(lián)行(002285)為例，根據(jù)指南針、東方財富網(wǎng)等的數(shù)據(jù)得到如下表格：

3.4.2數(shù)據(jù)歸一化處理

3.4.3選擇模糊合成算子建立指標(biāo)模糊評價

3.4.4評分單值化處理

模糊綜合評價結(jié)果處理經(jīng)過上述計(jì)算過程后得到的結(jié)果是被評價對象對各等級模糊子集的隸屬度，需要對其進(jìn)行加權(quán)運(yùn)算求解綜合滿意度的隸屬等級，本次分析主要用到的是模糊向量單值化。

4結(jié)論與建議

作者：張振華

隨著市場回歸理性，大盤指數(shù)進(jìn)入隨機(jī)波動時期。

價值投資理念重新回歸。

本文以模糊綜合評價模型結(jié)合熵值法、模糊綜合算子等多項(xiàng)數(shù)學(xué)工具，對個股的投資情緒進(jìn)行了量化。

從模型的求解的結(jié)果來看，股票成長因子、價值因子、品質(zhì)因子等指標(biāo)從一定程度上反映了市場信息。

因此，由模糊綜合評價法得到分?jǐn)?shù)是科學(xué)的，可以作為選股的依據(jù)之一。

本文模型的優(yōu)勢在于可以使用這種方法，做出個股的分?jǐn)?shù)排名，并以此依據(jù)建立股票池。

當(dāng)前的a股市場，股價評估日益彰顯企業(yè)的核心盈利能力。

多因子分析能夠適應(yīng)這種股票的定價體系。

回歸到價值投資，建議股民做中長期投資，理性選股，不要市場一有風(fēng)吹草動，就馬上做買賣股票。

多選擇具有核心競爭力的股票，長期持股票有等待分享企業(yè)成長的紅利。

中學(xué)生情緒的論文篇十七

摘要：

隨著社會的發(fā)展，人們對于生活質(zhì)量的要求越來越高，隨之而來的心理疾病也越來越多，就連還未踏上社會尚在學(xué)校中的學(xué)生也是如此。，全球疾病負(fù)擔(dān)合作研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥已經(jīng)成為當(dāng)今世界最危害人類健康的疾病之一，預(yù)計(jì)到，抑郁癥將躍升至危害人類健康疾病的第二位，占全球疾病負(fù)擔(dān)的15%。美國1994年4%的醫(yī)療費(fèi)用于治療抑郁障礙，高達(dá)430億美元。根據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，中國在校學(xué)生的抑郁癥比例逐年上升，抑郁癥成為在校學(xué)生自殺的首要原因。如何保障在校學(xué)生的心理健康，成為一個迫在眉睫的問題。因此，我們有必要了解學(xué)生產(chǎn)生抑郁癥的原因，從而更有針對性的采取預(yù)防措施。

關(guān)鍵詞：

學(xué)生情緒抑郁癥

正文：

一、在校學(xué)生心理疾病發(fā)生的情緒基礎(chǔ)

情緒是一個生理、心理、社會諸因素相互作用的動態(tài)過程。它們的相互感染是情緒基本屬性起作用的體現(xiàn)。包括：

（一）情緒的適應(yīng)性和動機(jī)品質(zhì)決定了存在著正性與負(fù)性的根本差異

（二）情緒的等級結(jié)構(gòu)與情境認(rèn)知存在著一致性與矛盾

（三）情緒的檢測功能導(dǎo)致情緒對自身系統(tǒng)的放大或削弱的感染

（四）神經(jīng)系統(tǒng)中樞與邊緣自主系統(tǒng)的相互作用導(dǎo)致情緒的不可控制

它們之間的每一次活動均可達(dá)到協(xié)調(diào)而產(chǎn)生正性情緒并有益健康，也可以發(fā)生分裂而導(dǎo)致有害的負(fù)性情緒而感染健康。

二、情緒疾病——抑郁癥

（一）抑郁的概念

抑郁比任何單一負(fù)性情緒的體驗(yàn)更為強(qiáng)烈和持久。抑郁是一種復(fù)雜的復(fù)合情緒，主要包含著痛苦，并依據(jù)不同情況而合并誘發(fā)憤怒、悲傷、憂愁、自罪感、羞愧等情緒。每個人都體驗(yàn)過抑郁，但由于過度壓力而情緒低落或絕望，失去興趣而不能勝任正常工作，甚至產(chǎn)生自殺企圖等極端意念和行為，就可能向異常情緒轉(zhuǎn)化而成為抑郁癥。

（二）抑郁癥的.癥狀表現(xiàn)

（1）精神癥狀

1.心情、情緒的障礙

抑郁在情緒層面上的癥狀，即程度較強(qiáng)的憂郁感等主要表現(xiàn)為：強(qiáng)烈的憂郁感、悲哀、說不出的不快、空虛、寂寞孤獨(dú)、無力、絕望、郁悶、不安、焦躁等。

2.行為、思維受到限制，精神活動能力降低

處于抑郁狀態(tài)的人，個人活動受到抑制，整個人處于“停滯狀態(tài)”，在思維上也會產(chǎn)生障礙，問題的思考找不到突破口，出現(xiàn)“腦筋轉(zhuǎn)不過彎來”“精力不集中”“什么都想不起來，記憶力減退”“判斷能力下降，做不出判斷”等現(xiàn)象。

3.自我概念的變化

自我概念，是指人們在對自我認(rèn)識的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生相應(yīng)的情感體驗(yàn)，即自我評價，并進(jìn)而通過個體行為加以表現(xiàn)。陷入抑郁狀態(tài)的人會產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感、懦弱無能感，失去自信，從而厭惡自己，否定自己，甚至常常產(chǎn)生一些認(rèn)為自己很壞、很骯臟的想法。

4.思維上的變化

在抑郁狀態(tài)下，在個體眼中，所有事情看起來都變得更悲觀了，考慮事情總往壞的方面想，整個人都處于絕望的情緒支配下，更有甚者，會出現(xiàn)妄想癥狀。

（2）身體癥狀

1.睡眠障礙

抑郁癥必定表現(xiàn)出來的癥狀之一，就是睡眠障礙，睡眠障礙可分為入睡困難、易于驚醒、無法睡安穩(wěn)、淺睡等。其中最為突出的是驚醒，這常常引起人們心情抑郁，總讓人覺得“明天又是一個痛苦不安的一天”，促使人們產(chǎn)生自殺的念頭。

2.疲勞感

稍微做點(diǎn)事情或活動就感到疲勞，總覺得全身乏力、酸痛、懶散，給人的感覺就好像生命力和能量即將枯竭似的。

3.疼痛

抑郁不僅可以摧垮人的精神，還能夠擾亂人體平衡，結(jié)果導(dǎo)致植物性神經(jīng)紊亂，從而使血液輸送出現(xiàn)障礙，最終出現(xiàn)頭部肌肉和神經(jīng)痛，頭暈?zāi)垦＃^皮發(fā)麻等癥狀。

三、感染在校學(xué)生心理健康的因素

（一）家庭對在校學(xué)生的感染

任何人都不能選擇自己的家庭，從這個意義上來說，人們只能順其自然地接受家庭的感染，這是家庭感染的強(qiáng)制性，而家庭感染還具有無意識性，因此同一家庭的成員的許多特征都具有相似性。

（1）父母文化水平對子女心理健康的感染

在對全國6個中等城市的550個家庭的研究發(fā)現(xiàn)，父母的文化水平與子女的心理異常水平成反比例關(guān)系，即父母的文化水平越低，子女的異常程度相對較大，有異常行為的子女多發(fā)生在父母為高中文化一下水平家庭。

（2）問題婚姻對子女心理健康的感染

在所有的家庭因素中，對子女的心理健康感染最大的是問題婚姻，主要包括：父母分居、父母離異、父母再婚和父母沖突。

（3）家庭關(guān)系對子女心理健康的感染

家庭關(guān)系主要包括：父母關(guān)系、親子關(guān)系和三角關(guān)系。良好的家庭關(guān)系會使子女感到幸福和安全，不良的家庭關(guān)系對子女有極大的傷害作用。

（二）學(xué)校對在校學(xué)生的感染

學(xué)校教育的目的性和系統(tǒng)性，制定了學(xué)校教育在培養(yǎng)人、教育人方面起著很關(guān)鍵的作用，同時也說明，學(xué)校的任何變化都對學(xué)生有很大的感染。

（1）學(xué)校環(huán)境對學(xué)生心理健康的感染

學(xué)校環(huán)境分為外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境，外環(huán)境是指學(xué)校以外的社會環(huán)境，包括外圍壞境、地區(qū)環(huán)境和社會環(huán)境。內(nèi)環(huán)境是指學(xué)校內(nèi)部結(jié)構(gòu)和布局。外環(huán)境對學(xué)生的感染是通過滲透的方式完成的，而內(nèi)環(huán)境則對學(xué)生有直接的感染。良好的學(xué)校環(huán)境對學(xué)生心理的健康發(fā)展起著重要的作用。

（2）師生交往對學(xué)生心理健康的感染

師生關(guān)系是學(xué)校生活中的一個極為重要的關(guān)系，他對學(xué)生的心理健康水平有直接的感染。它能感染班級群體的主導(dǎo)氣氛，也感染著學(xué)生的情緒和個性。正常和諧的師生關(guān)系會使學(xué)生形成更多的積極情緒，會使學(xué)生形成很多優(yōu)秀的個性品質(zhì)。

四、在校學(xué)生抑郁癥的成因——長期性預(yù)防的出發(fā)點(diǎn)

（一）客觀環(huán)境因素

（1）家庭因素

有許多研究和臨床證據(jù)支持抑郁癥與兒童時期的家庭狀況有關(guān)，特別是兒童遭遇父母的自殺。

（2）個人認(rèn)知歪曲

生活學(xué)習(xí)中凡是能造成強(qiáng)大精神壓力、嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷或不愉快的情感體驗(yàn)等事件都可能成為導(dǎo)致抑郁的因素。

（二）身體因素

（1）生物因素

有研究表明，抑郁癥患者的親屬的抑郁癥發(fā)生率高于一般人群，可以說具有一定的遺傳性，且在性別上，女性抑郁癥比例要高于男性。

（2）生化因素

身體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的異常，在一定程度上也會導(dǎo)致抑郁的產(chǎn)生。

由此可見，引起抑郁的原因并不是單一的，而是錯綜復(fù)雜的。并且，在校學(xué)生，他們自身的心理發(fā)育尚不成熟，外界的刺激更容易使他們的情緒產(chǎn)生異常。因此，預(yù)防在校學(xué)生抑郁癥的產(chǎn)生需要家庭、學(xué)校及社會各方面的相互配合。

參考文獻(xiàn)：

1.王衛(wèi)紅主編《抑郁癥、自殺與危機(jī)干預(yù)》重慶出版社出版.11

2.張楚廷母庚才主編《學(xué)校心理衛(wèi)生學(xué)》警官教育出版社出版.08

3.孟昭蘭主編《情緒心理學(xué)》北京大學(xué)出版社出版2005.03

中學(xué)生情緒的論文篇十八

這天，我們語文考試。

一開始的基礎(chǔ)題很簡單，我刷刷地就寫完了。之后應(yīng)對著修改病句。然后第一題十分簡單，想必全班都是這么想。但第二題，老師說我們要注意，我一聽，就明白這是有些難度了。我一看題，是這樣的：我們就應(yīng)發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。我開始把‘發(fā)揚(yáng)’改成‘發(fā)揮’。之后又覺得有點(diǎn)不對，就再看一下，然后我又在‘優(yōu)點(diǎn)和’的后面加上了‘改正自己的’。句子就變成這樣了：我們就應(yīng)發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和改正自己的不足。

老師過來檢查我的了，老師看了我改的句子，雖然沒說什么，但我已經(jīng)從老師的眼里看出來了，我對了！

到了作文部分，我寫滿了所有的格子，還多出來了好幾段，然后雖然說很累，但我有種預(yù)感：我能考好！但是成績明天才能明白，我好期盼??！

你也是很期盼嗎？

中學(xué)生情緒的論文篇十九

隨著網(wǎng)絡(luò)的普及和信息的快速傳遞，職業(yè)疲憊導(dǎo)致的情緒化事件也開始頻頻出現(xiàn)在人們的視野：員工自殺、不明原因離職、因一些不理智行為被炒魷魚……一般情況下這些在普通人看來無法理解的行為已逐步成為管理學(xué)研究的熱門課題。

什么是情緒勞動

首先，我們來界定一下有關(guān)情緒勞動的定義。一般而言情緒勞動是指員工在工作中表現(xiàn)出令組織滿意的情緒狀態(tài)，是與情感有關(guān)的一個概念。相關(guān)的研究在70年代就已經(jīng)開始進(jìn)行，在本世紀(jì)初，由于工業(yè)社會的形成，工廠和企業(yè)的迅速發(fā)展催生了大量的工作崗位。英國的圈地運(yùn)動迫使大量農(nóng)民將自己的身份轉(zhuǎn)變?yōu)楣と耍瑥拇巳祟惿鐣膫鹘y(tǒng)的小農(nóng)經(jīng)濟(jì)逐步邁入了工業(yè)社會，而由此帶來的工作情緒對勞動生產(chǎn)率的影響研究也漸漸引起了學(xué)者們的廣泛關(guān)注。

1924年，霍桑試驗(yàn)的結(jié)果使人們對于工人情緒對于生產(chǎn)率的巨大影響產(chǎn)生了興趣，工人們因?yàn)楸粚?shí)驗(yàn)組所關(guān)注而迸發(fā)出了幾倍于平時工作的效率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了科學(xué)家的預(yù)期。從此以后，關(guān)注人的主觀能動性，以人為本的思想開始被大多數(shù)企業(yè)所接受，學(xué)術(shù)界也開展了一系列有關(guān)企業(yè)員工心態(tài)的研究，以期保證企業(yè)的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。

進(jìn)入21世紀(jì)后，社會化分工發(fā)展已經(jīng)達(dá)到了相當(dāng)?shù)母叨?，有關(guān)員工方面的人力資源管理研究體系也日趨完善，但大多數(shù)企業(yè)出于直觀利益的考慮，不太關(guān)注員工的情緒問題，他們認(rèn)為這和企業(yè)工作沒多大關(guān)系，僅僅是私人的生活情緒調(diào)整，不屬于企業(yè)的關(guān)注范疇。但事實(shí)上企業(yè)作為商業(yè)社會的構(gòu)成主體之一，從社會責(zé)任的分擔(dān)到企業(yè)中長期利益來看，員工個體的心理健康都事關(guān)企業(yè)的基業(yè)長青，不應(yīng)該是小事。

卓別林在其電影里對于工業(yè)化過程中工人因?yàn)閷I(yè)分工而從事單一的工作內(nèi)容而導(dǎo)致的行為古怪失常做了辛辣的諷刺，人成為一個企業(yè)中運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，失去了工作本身所應(yīng)該帶來的尊嚴(yán)和快樂。而現(xiàn)代社會人性獨(dú)立主體意識的強(qiáng)化，社會福利保障機(jī)制的完善，企業(yè)競爭的加強(qiáng)，使工作不再是人生活中的唯一，員工在選擇企業(yè)的時候更多傾向于個體價值的體現(xiàn)和成就感導(dǎo)向，以個體為中心的價值導(dǎo)向越來越得到年青人的推崇。情緒化管理的重要性也在企業(yè)人力資源管理中凸顯出來。

情緒化管理分析

現(xiàn)代企業(yè)管理，主要問題就是員工思想行為的管理。而員工的思想行為管理，其背后是對員工情緒、假設(shè)和核心信念以及行為的管理。

由于很多傳統(tǒng)企業(yè)秉承的理念就是“成敗論英雄”、“成王敗寇”等這些“行為決定結(jié)果”理念的影響，很多傳統(tǒng)的管理者試圖通過強(qiáng)制改變某些行為來達(dá)到改變結(jié)果的目的。但其實(shí)這并不科學(xué)，因?yàn)闊o法量化改變行為的有效性，這個設(shè)計(jì)過程是不能用簡單的數(shù)據(jù)指標(biāo)來衡量的。

企業(yè)文化的研究，使得我們深刻認(rèn)識到理念對于員工行為的影響作用。通過對于員工情緒的影響不斷改變員工表層的思維理念，不斷優(yōu)化其在企業(yè)內(nèi)部的行為方式。所以要想得到滿意的結(jié)果，必須找到行為背后的核心問題，通過這些問題的研究和分析，來逐步建立適合與本企業(yè)甚至具體部門的，完善的情緒化管理模式。

具體步驟如下：

第一，情緒——行為分析階段

主要回答一個問題：工作中什么樣的情緒使得員工有了某些既定的行為？

實(shí)際分析員工在工作中的各類行為，以及當(dāng)時的情緒表現(xiàn)，建立企業(yè)自身研究的情緒——行為數(shù)據(jù)對應(yīng)庫。

從某種意義上講，情緒就是人員不自主的思維。它是指我們在某種特定的情境中，內(nèi)在的思維（即我們內(nèi)在的假設(shè)）所明確感受到的情緒。我們內(nèi)在的假設(shè)將會支持、加強(qiáng)這種情緒。想要改變行為，讓行為真正對個人、個人所處的情境有效，我們必須改變自己的情緒，而要改變情緒，我們就必須找到自己的核心信念。

第二，情緒的意識性分析階段

主要回答一個問題：所產(chǎn)生的這種情緒，員工自己是不是有意識的？

通過豐富的數(shù)據(jù)分析，查看這種情緒是不是員工有意識地表現(xiàn)出來的一種狀態(tài)。企業(yè)可以根據(jù)心理分析問卷來具體分析數(shù)據(jù)庫中收集的情緒。這一階段需要不斷的驗(yàn)證。

心理學(xué)上認(rèn)為，人類的情緒大多數(shù)是人在無意識的狀態(tài)下的習(xí)慣反應(yīng)，即情緒是由潛意識來決定的。當(dāng)人在發(fā)怒、生氣、悲傷的時候，并不真正知道情緒要告訴自己的是什么。如果企業(yè)管理中用逃避的方式來解決員工情緒的問題，情緒就會很難捉摸。

第三，情緒的結(jié)果導(dǎo)向分析階段

主要回答兩個問題：1.如果第二個問題的答案是無意識的，分析它給我們帶來的結(jié)果是什么？2.這種結(jié)果對企業(yè)發(fā)展是否有利？這兩個問題的關(guān)鍵就是對于情緒結(jié)果的分析。要根據(jù)企業(yè)實(shí)際的情況，按照企業(yè)實(shí)際要求界定正方向?qū)虻膯T工情緒。

第四，情緒管理提升階段

一般情況下，比較強(qiáng)烈的情緒顯示著生命中有些重要的事情對人大腦進(jìn)行映射，要管理情緒就要了解實(shí)際過程中，人大腦反映出來的人對于周圍一些工作現(xiàn)狀的反饋，這種反饋再通過人的情緒來展現(xiàn)出來。而僅僅采用所謂正面積極的態(tài)度反而會讓我們錯失重要的信號。嘗試著從負(fù)面、正面及中性的角度來看問題，重新下結(jié)論，多方位斷定事情發(fā)展的方向，判斷員工情緒后面的原因，通過情緒的管理來管理員工的有效工作行為，進(jìn)而使其對于企業(yè)的戰(zhàn)略目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)做出貢獻(xiàn)。

如何管理員工情緒？

忽視員工的情緒管理，企業(yè)將會面臨優(yōu)秀人才的流失和不必要的員工離職，一般的情緒管理原則是：

5.通過各種培訓(xùn)為員工建立正確的工作心理和自我情緒管理意識：對于人力資源的管理理論而言，管理的最高境界是員工自我管理，通過各種培訓(xùn)培養(yǎng)員工的自我管理意識，學(xué)會自我管理技能，掌握自我管理的基本原理方法。

6.企業(yè)文化的正確引導(dǎo)：企業(yè)應(yīng)及時總結(jié)出企業(yè)的文化體系，使員工能及早了解企業(yè)的文化氛圍，調(diào)整自己的行為行事準(zhǔn)則，降低因?yàn)槲幕瘺_突導(dǎo)致的情緒傷害，使員工能及早融入到組織文化中去。

情緒化管理的應(yīng)用很廣，幾乎涉及所有與人相關(guān)的工作。但相對而言，服務(wù)業(yè)、銷售以及一些企業(yè)內(nèi)部服務(wù)性的行政工作情緒化管理的影響程度更大些。

首先以服務(wù)業(yè)為例；服務(wù)是跟客戶直接接觸，消費(fèi)中有很大部分是一種體驗(yàn)式感受，一線服務(wù)人員的情緒好壞直接影響到服務(wù)質(zhì)量。一般而言，首先是服務(wù)品牌標(biāo)準(zhǔn)的確定，通過標(biāo)準(zhǔn)的制度以保證客戶接受服務(wù)感受的一致性，其次是服務(wù)品牌的管理，包括員工職業(yè)化培訓(xùn)和相應(yīng)的服務(wù)品牌的考核，其中就包括企業(yè)員工的情緒管理。

對于行政和管理人員來說，與同事溝通，為其他員工提供各種服務(wù)和指導(dǎo)是其主要的工作職責(zé)，而保持良好的工作情緒是高質(zhì)量完成各類工作的基本前提。學(xué)會相應(yīng)的溝通技巧，掌握必要的溝通方法，減少因溝通不暢導(dǎo)致的情緒壓力。

對于銷售人員來說，如何建立健康積極的心態(tài)，克服因銷售失敗導(dǎo)致的挫折感帶來的沮喪情緒是重要的解除情緒壓力的方法，而團(tuán)隊(duì)將在員工成長中扮演積極的角色，發(fā)揮巨大的作用，使銷售人員在每次銷售任務(wù)中都感覺到團(tuán)隊(duì)的支持，降低銷售工作過程中的孤獨(dú)無助感。

此外，由于職業(yè)疲憊導(dǎo)致的情緒低落，有條件的企業(yè)可以通過工作輪換、帶薪休假等各種手段緩解員工的工作懈怠情緒，調(diào)動員工的工作積極性。

“以人為本”的理念引導(dǎo)一個國家甚至一個企業(yè)更加關(guān)注員工自身的發(fā)展，員工自身的情緒管理也逐漸被理論界所重視。員工的情緒是引導(dǎo)其工作行為的核心，同時員工行為的導(dǎo)向直接影響到企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)。為了企業(yè)的不斷發(fā)展，為了實(shí)現(xiàn)企業(yè)的戰(zhàn)略目標(biāo)，企業(yè)應(yīng)該更加關(guān)注其員工的情緒管理。

中學(xué)生情緒的論文篇二十

大學(xué)生是一個特殊的社會群體，一直以來他們都是天之驕子，但是當(dāng)今社會的特殊化使得大學(xué)生無形中已經(jīng)變成一個弱勢群體，他們的就業(yè)問題，愛情問題，還有社會賦予他們的各種壓力都使得大學(xué)生這個浮躁的群體更加難以管理，本文就從大學(xué)生浮躁情緒的來源和管理方式做一些分析。

大學(xué)生浮躁情緒管理就業(yè)

一、造成大學(xué)生浮躁的原因

1、理想與現(xiàn)實(shí)的脫離

大學(xué)生一直是生活在校園里長大的孩子，對于現(xiàn)實(shí)和理想的差距認(rèn)識隨著年齡的和知識面的增長而增長，在進(jìn)入大學(xué)的那一刻開始，他們好像就已經(jīng)認(rèn)清楚了自己所面臨的嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，有很大一部分學(xué)生接受不了理想和現(xiàn)實(shí)所帶來的落差感，而產(chǎn)生浮躁和不安的情緒，更有勝者開始自暴自棄。就像網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)的大學(xué)生不去上課的原因是：上了不一定能聽懂，聽懂了不一定考，考了不一定過，過了不一定畢業(yè)，畢業(yè)了不一定找上工作。在這種無限放大的悲觀情緒的影響下，學(xué)生會不斷的加深浮躁的情緒，最后有時候會導(dǎo)致其價值觀和人生觀，世界觀的扭曲，這是我們不愿意看到的。

2、社會大環(huán)境的戀愛觀失衡，攀比嚴(yán)重

我們經(jīng)常在大學(xué)比較集中的地方看到學(xué)生們成雙成對，鶯鶯燕燕的女學(xué)生和三三兩兩的男學(xué)生摟肩搭背，或者卿卿我我，一對對大學(xué)生情侶們迫不及待地享受愛情的甜美，在他們的觀念中，愛情這東西已經(jīng)是一種隨時皆可拋的一種需求品，只在乎曾經(jīng)擁有，不在乎天長地久的觀念促使學(xué)生們有一種盡情揮霍青春的灑脫。而在同學(xué)之間攀比現(xiàn)象也很嚴(yán)重，一個宿舍中，如果有多數(shù)有對象，那么剩下的那幾個少數(shù)就做不住了，在這個大環(huán)境崩塌了的小社會中，純情似乎顯得那么的飄渺，少男少女們攀比的開始交往，看誰玩的大膽，誰放的開，殊不知，這些在大學(xué)期間留下的陰影將是他未來人生中最不得談起的一段往事。在學(xué)校附近應(yīng)時而生的各種鐘點(diǎn)房和招待所得生意也就火了起來。產(chǎn)生大學(xué)生戀愛觀念出現(xiàn)問題的主要原因在于我們學(xué)校方面教育管理出現(xiàn)漏洞。一是教師在學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)和培養(yǎng)其社會責(zé)任感方面管理上的缺失；二是老師和學(xué)生交流不夠，很多老師仍然將自己和學(xué)生放在對立面上，有種各掃自家門前雪的感覺，下課轉(zhuǎn)身就走，像完成任務(wù)一樣，走的是混工資的套路。學(xué)生本應(yīng)該最親密的輔導(dǎo)員工作也做的不到位，有和沒有差不多，這都是問題的來源。

3、“圍城”心理作祟

在校學(xué)生難免會跟自己已經(jīng)畢業(yè)參加工作的學(xué)長或者鄉(xiāng)黨們進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)上的交流，在談話期間，普遍現(xiàn)象是，已工作的學(xué)生經(jīng)常有一種對現(xiàn)狀不滿的抱怨交流給在校學(xué)生，他們總幻想著跳槽，換一個新工作，但又擔(dān)憂找不到更好的，所以在校生聽了以后也會在無形中產(chǎn)生一種畢業(yè)了也沒有一個好點(diǎn)的工作，現(xiàn)在是拼爹的時代，是走關(guān)系的時代，進(jìn)而不思進(jìn)取，因?yàn)橥心敲磶讉€家世比較好的人工作比較好，于是他們也就開始學(xué)會了往更好的圍城里奔往的想法，不腳踏實(shí)地，產(chǎn)生破罐子破摔的情緒，時常感覺壓抑，想發(fā)泄，但又迷茫的不知道該怎么樣去宣泄。于是有很大一部分學(xué)生就走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)這個虛擬的世界，希望在虛擬的世界里找到所謂的公平，借此來宣泄情緒，平靜自己。

二、如何做好大學(xué)生浮躁心理的預(yù)防和克服工作

伴隨著社會制度的完善和現(xiàn)代生活壓力的多元化現(xiàn)象的出現(xiàn)，教育部對于大學(xué)生心理疏導(dǎo)工作做出了相應(yīng)的要求，如何做好大學(xué)生的心理輔導(dǎo)作用，讓他們能夠以平成心態(tài)安穩(wěn)的讀完大學(xué)，進(jìn)而更好地學(xué)好知識，為他們能夠穩(wěn)健地邁出走向社會的步伐是現(xiàn)在學(xué)校所面臨的一大任務(wù)，我們力圖從現(xiàn)狀中尋找成因所在，探究對大學(xué)生教育指導(dǎo)的有效辦法：

1、給學(xué)生更多去社會實(shí)踐活動中得到鍛煉的機(jī)會，從而根本上改觀學(xué)生的懶惰習(xí)慣

大學(xué)生浮躁的一大成因就是感覺大學(xué)生活平淡無聊。作為咱們新社會這批生在新中國，長在紅旗下的八零后和九零后們，他們的生活沒有戰(zhàn)爭的洗禮，缺少生活的鍛煉，他們一直被家長們視為自己的掌上明珠，是父母親對于自己未完成的事業(yè)的一個希望，父母親把所有的事情都辦好了，只力求他們能夠好好學(xué)習(xí)，超越自我，過的幸福。然而一路被鋪的平坦的一馬平川的生活道路讓他們感覺到生活中缺乏了樂趣，三點(diǎn)一線式的基礎(chǔ)教育和中學(xué)生活，在他們走入大學(xué)校門的那一刻，他們渴望自由，渴望打破這種平淡了這么上時間的單調(diào)生活。于是浮躁情緒自然就困擾著他們。我們要做的就是讓他們多參加社會實(shí)踐，打零工，做義工，暑假期間當(dāng)家教，參加學(xué)校社團(tuán)，讓多姿多彩的生活填滿他們的業(yè)余生活，讓他們在實(shí)踐中懂得背負(fù)責(zé)任，獨(dú)自面對困難，解決問題從而克服盲從和浮躁。

2、興趣引導(dǎo)、確定任務(wù)、建立目標(biāo)、集中精力學(xué)習(xí)，克服浮躁情緒

通過有效的方法，把學(xué)生的注意力都集中到學(xué)習(xí)上去，這樣讓學(xué)生能夠樂于專注于自己的本職工作，是克服浮躁情緒的主要辦法。筆者認(rèn)為主要應(yīng)做好以下兩方面工作：興趣引導(dǎo)和建立目標(biāo)。

首先，是調(diào)動興趣，提高學(xué)習(xí)主動性。做好學(xué)生興趣的引導(dǎo)工作主要落在教學(xué)老師的身上，一位優(yōu)秀的老師，他必然應(yīng)該有他吸引學(xué)生的地方，在一所大學(xué)中經(jīng)常見到的現(xiàn)象是有的老師講的精彩，能吸引學(xué)生的興趣，講課的娓娓道來，聽課的如饑似渴的接受著知識；有的老師上課照本宣科，學(xué)生睡倒一大片，老師講的沒精神，學(xué)生學(xué)得沒興趣。所以說老師教學(xué)水平的提高和教學(xué)方法的科學(xué)化是吸引學(xué)生的王道。老師們必須在教學(xué)之余有效地提高自己的知識層次和教學(xué)水平，因?yàn)楹芏鄬W(xué)生都認(rèn)可“只有不會教的老師，沒有教不會的學(xué)生”。其次，是設(shè)定目標(biāo)讓生活充滿意義?？茖W(xué)、合理地根據(jù)學(xué)生興趣和教學(xué)要求，給學(xué)生樹立一個學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓他們自己去為達(dá)到目標(biāo)而學(xué)習(xí)，這樣哪還有學(xué)生去浮躁。

3、完善社會就業(yè)公平機(jī)制，減少學(xué)生茫然無措的就業(yè)心理

完善社會就業(yè)公平機(jī)制，是對我們國家教育制度和企業(yè)用人制度提出的一個要求，畢業(yè)學(xué)生迫切的需要一個公平的，透明的企業(yè)用人制度，盡量讓學(xué)生畢業(yè)以后都能有一個和自己專業(yè)相關(guān)而且滿意的工作，給學(xué)生一個恰當(dāng)?shù)牟饺肷鐣拈T檻，讓他們有信心通過自己的努力，就能達(dá)到自己的人生目標(biāo)，這樣做就是解決了在校學(xué)生的后顧之憂，在校學(xué)生除了努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，豐富自我之外，再無他想。

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