在寫心得體會時,可以從自身的親身經(jīng)歷出發(fā),分享自己的心路歷程和獲得的啟示。寫心得體會時,應(yīng)該注重言之有物,避免空泛與膚淺的陳述。小編搜集了一些有關(guān)心得體會的優(yōu)秀范文,希望能給大家提供一些啟示和靈感。
接力賽的心得體會篇一
今天下午上最后一節(jié)課的時候,虞老師叫我們到外面去排隊,然后到塑膠跑到上去。到了塑膠跑道,虞老師說:”是運(yùn)動員的到這邊來,是啦啦隊的在一邊加油助威,我們要向三(12)班的同學(xué)挑戰(zhàn)接力賽了?!?/p>
我們班各個生龍活虎,磨拳擦掌,躍躍欲試,我們拭目以待。“各就各位--跑!”裁判員一聲令下,比賽就熱火朝天的開始了,陳嘉輝以迅雷不及掩耳之勢,飛奔而出,他拼命地擺動著雙手,兩只腳"蹬蹬"跑得飛快,眉毛緊鎖著,上牙咬著嘴唇,圓溜溜的眼睛盯著前方,恨不得一步跨過去,就可以到終點(diǎn)了。比賽場上勢扣人心弦,場下是唇槍舌戰(zhàn)。啦啦隊們叫喊聲一浪高過一浪,象海水般涌來,讓參賽隊員士氣高漲。陳嘉輝和那位參賽隊員你追我趕,隨著連續(xù)不斷的呼喊聲,我們隊員一個比一個快,可謂是如虎添翼穩(wěn)操勝卷。
該邵威磊上場了,他憋足了勁兒,像離箭的弦,他的腳下好像穿著一雙風(fēng)火輪似的,他跑得千軍萬馬也拉不回來。
最后一位林新宇接過棒,風(fēng)弛電摯的`沖過去,雙眼噴火,緊緊握著拳頭,只見他剛跑了幾步,就聽見三(12)班喊:“勝利了!”我們班輸了。
這件事情在我的腦海里,久久不能忘懷!
接力賽的心得體會篇二
星期六,我們學(xué)校舉行了一場別開生面的接力賽。
準(zhǔn)備起跑,運(yùn)動員各個摩拳擦掌,躍躍欲試,站在一行行跑道上,迎著刺骨的寒風(fēng)。作為其中一員,我非常緊張,因為怕我們沒有取得好成績,辜負(fù)了老師、同學(xué)的期望。就在這時,一聲尖銳的口哨聲響起,激動人心的接力賽開始了。
隨著裁判員的一聲令下,一班至七班的7位運(yùn)動員,像離弦的箭一樣,飛馳出去。第二棒是小韓,他眉頭緊鎖,全神貫注地等待接棒,接過棒之后,以迅雷不及掩耳之勢,頭一低便飛奔出去。
此時,場外發(fā)出一陣陣排山倒海般的掌聲,“加油、加油”的口號聲在每個人的耳畔回蕩。
終于輪到我了,拿到接力棒,我緊張到腦子一片空白,身體像不受大腦控制似的,不顧一切就沖了出去,感覺風(fēng)從耳邊掠過,一眨眼的工夫就沖到了對面。
最后一棒是小魏,他是我們班的“體育健將”。所有同學(xué)都非常緊張,別看他平日里一副鎮(zhèn)定自若的'樣子,沒想到他接過棒如猛虎一般向前沖去,超過了所有對手,順利沖過了終點(diǎn),贏得了第一名。
我們班一片歡呼聲,所有人的臉上洋溢著滿意的笑容!
接力賽的心得體會篇三
2009年底,我們學(xué)校舉行了一場高年級學(xué)生接力賽。
“啪——!”一聲槍響震動了整座房子。突然“加油!”喊聲響起。我看到我們班那個堅強(qiáng)的早晨,接過風(fēng),像離弦的.箭一樣向前狂奔。第一個把棍子遞給了馬康。馬康配得上他的姓。他跑得像脫韁的野馬一樣快!一起床我們班就帶頭了,同學(xué)們都很開心。
正在這時,一個意想不到的情況發(fā)生了。我們班的同學(xué)金舟在跑步時不小心摔倒了。畢老師看到她,趕緊把她拉了上來。就在這個關(guān)鍵時刻,我看到一個班超從我們身邊經(jīng)過,然后又是一個班超從我們身邊經(jīng)過,同學(xué)們的心都提到嗓子眼了。
最后指揮棒送到了楊子朗手里。他不知從哪里冒出來,邁著有力的大步。我們班離其他班更近了。之后楊思南、吳志杰等同學(xué)也奮力追趕,我們班再次遙遙領(lǐng)先!最后,我們班獲得了第一名。
賽后體育老師大聲宣布:“五年級組接力賽第一名是52班”。聽到這個響亮的聲音,我們?nèi)喔吲d地歡呼起來,一些學(xué)生在操場上興奮地跑著尖叫!
接力賽的心得體會篇四
盼呀,盼呀,終于盼到了我校第28屆冬季運(yùn)動會。雖然我們其他項目沒拿到好成績,但接力比賽我們還有希望。
接力跑終于開始了。我們班分在第二輪。第一輪比賽完畢,接下來我們班出場了,我們站在加油區(qū)觀看比賽。隨著裁判員的一聲槍響,第一棒的同學(xué)像離弦的.劍一樣沖出去,我們在第一棒就占據(jù)了上風(fēng),第二棒的同學(xué)接到棒就撒開腿跑了出去。我們在前幾棒表現(xiàn)得還不錯,可是,倒數(shù)第二棒萬曉霞在交棒的時候,棒從她手上脫落了。所以耽擱了一點(diǎn)時間。最后一棒羅映曦把棒撿起來就拼命地跑,盡管跑得再快,也被四二班甩在了后面。大家都納悶了,以前我們接力跑都得第一名啊,這次竟然得第二名。這是為什么呢?原來,是這些同學(xué)發(fā)揮失常,所以沒得到好的名次。希望這些同學(xué)以后能夠吸取這次教訓(xùn),以后得冠軍。
我們這次失敗,并不是我們沒有集體主義感,而是我們選出來的運(yùn)動員發(fā)揮失常,所以才沒獲得冠軍。我們并不氣餒,爭取下次奪得冠軍!大家一起努力,我相信一定會有那一天的!
接力賽的心得體會篇五
今天,我們學(xué)校舉行了一次接力賽,比賽前,老師讓我們下了樓,我心里緊張,我想:“我們班成績會怎樣呢?”。
到了樓下,第一組比賽結(jié)束后,到了我們班和其他班進(jìn)行比賽了。
比賽馬上開始了,只聽老師手中的發(fā)令槍“砰”的一聲響,比賽開始了!第一棒的同學(xué)開跑了,只見她們一個個爭先恐后的向前跑去。我班選手劉美彤,她本來跑的飛快,怎么,怎么……一下子就比別的班跑的慢了?哎,不行,我相信她們,我們一定能贏!第二、三、四棒同學(xué)發(fā)揮的很好,到了李洪瑞和李香穎了,他們的速度飛快。他們倆在棒還沒來之前,手就伸的老長,等著隊友來交棒。我揮舞著手中的紅領(lǐng)巾大喊:“加油!加油!”果然他們速度飛快,為我們爭得了時間。最后兩棒是劉凱源和劉名澤,只見劉凱源接過棒,用他的長腿像一匹脫韁的野馬般飛奔了一圈,超過了其他幾個班。當(dāng)?shù)搅藙⒚鳚蓵r,他立刻從劉凱源手中接過棒,像一支離弦的箭一樣直射向前方。最終他來了個“雄鷹展翅”飛到了終點(diǎn)。
我們和十一班就一步之遙,我們?nèi)〉昧巳珜W(xué)年第四的成績,雖然沒能進(jìn)入前三名,但是同樣體現(xiàn)出了運(yùn)動精神,不論名次如何但重在大家的'參與,希望在以后的比賽中用我們團(tuán)結(jié)的力量取得優(yōu)秀的成績。
接力賽的心得體會篇六
金秋十月,我們第4屆運(yùn)動會開幕啦!運(yùn)動會十分精彩的就屬于接力賽了。比賽馬上開始,同學(xué)們一蜂窩的跑向操場。第一棒的運(yùn)動員,弓著背,兩腿一前一后,手里握這接力棒眼睛專注,只聽“預(yù)備——呯”!第一棒的運(yùn)動員像脫韁的野馬飛快的向前沖。我為他們拼命的地叫喊:“加油!加油!”
不知什么原因,我們班的隊員落后了兩三米。同學(xué)們都急得跳起來,有的同學(xué)臉漲的紅通通,拼命地喊:“四(7)班,加油!”怎么辦?怎么辦?后面的幾個同學(xué)能追上嗎?要是追不上去,那我們班就……想到這,我越發(fā)越緊張。我們開始趕上來了,這幾個同學(xué)真爭氣足了勁,漸漸拉開了,我的'心中的石頭終于掉了下來,我們一個同學(xué)說:“四(7)班贏定了!”
不知誰說的好話,真的天云有我們班的王俊凱沖刺了,王俊凱像風(fēng)火輪沖上去了,十步、九步、八步、七步、六步、五步、四步、三步、二步、一步。耶——我們班得第一了。這時心情控制不住自己,有的倆人抱在一起,有的蹦蹦跳跳,有的大家抬起運(yùn)動員從上往下拋。這精彩緊張的接力賽,我們班雖然第二,這場運(yùn)動會是靠比賽的人。
接力賽的心得體會篇七
一年一次的運(yùn)動會要開始了,那一次次奇跡般的超越都令人難以忘懷??墒怯幸粋€項目在腦海中如同一顆璀璨的星星,不管經(jīng)歷多少場比賽都是那么令人記憶猶新,這就是———接力賽。
比賽開始前,操場上人頭攢動,人山人海。每個人都摩拳擦掌、躍躍欲試,都迫不及待的想為班級爭光。有的人在做俯臥撐,有的人在做仰臥起坐,還有的人在做熱身呢!
比賽終于開始了,啦啦隊也進(jìn)了場,開始跳起舞來。老師來到運(yùn)動員身邊,開始指導(dǎo)戰(zhàn)術(shù)和調(diào)整先后次序只聽見那一聲驚天動地的槍響,每個班第一個人如同脫韁的野馬,向另一頭直奔過去。而另一頭的第一個人接下棒子又向另一頭奔去每個人的奔跑時間在別人看來只不過是一個漫不經(jīng)心的一瞬間。對他們而言,這就是他們的全力以赴,每個回來的都滿臉通紅,汗水淋淋。一個穿紅色短袖的男同學(xué)將膝蓋骨踢得老高,邁開大步子飛馳般奔去。另一個穿藍(lán)色薄袖的男同學(xué)。擺起自己的手臂一個勁兒的往前沖,仿佛自己就要成為世界冠軍一樣飛奔而去。但是接力賽就是取決于每個人的表現(xiàn),。這不,最后一個穿白色t恤衫的男孩子。眼看要奪得第一了,一個小石子礙了道,那個男孩子被跌倒在地。重重的摔在了地上,當(dāng)他剛站起來時,別的班卻早已奪得了冠軍,最后,也就因為那一個人,他們的班輪落到了倒數(shù)第一。
接力賽是這樣,人生不也是我死么在純生的道路上。也許以你微乎其微的雪花就會變成一個碩大無朋的雪球。阻擋你的勝利。
接力賽的心得體會篇八
1。這是速度與毅力的接力,這是期望與祈盼的接力,時間在這里凝固,幾分幾秒也變得如此漫長,千百雙眼睛注視著你那矯健的身影,近了,近了,你可曾聽到那山呼海嘯般的吶喊聲,加油,你們是最棒的。
2。這是一根普同的木棒,紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。它握在每一個接力運(yùn)動員的手中。冰冷變?yōu)闊崆椋瑒傄闳苓M(jìn)柔和。你們握它在賽場上飛奔,他們用接力演繹著團(tuán)結(jié)的力量,加油,伙伴,勝利就在前方。
3。四個完美的弧線,被一根小小的接力棒連接。這是人生的完美,這是運(yùn)動的極限。莫要問,我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契,莫要問,我們?yōu)槭裁催@樣緊密團(tuán)結(jié)。因為,我們是情同手足的,體育健兒!加油,勝利就在前方。
4。面對艱苦的征程,你們毫不畏懼,接力棒在你們手中傳遞著集體的力量,聽,我們在為你吶喊,你們是我們心中的驕傲,深深的呼吸,等待你的是如風(fēng)般的奔跑,相信勝利會屬于你們,但在這征途上,需要你們勇敢的心去面對。我們在為你們加油,加油。
接力賽的心得體會篇九
加油,加油此起彼伏的加油聲從操場上傳了過來。那是我班和五(1)班在舉行精彩的運(yùn)球接力賽。
在同學(xué)們的歡呼聲中,激烈的比賽開始了。我們班的男同學(xué)雙手握球,聚精會神地看著前方。一班的女同學(xué)也不甘示弱,全神貫注地作好準(zhǔn)備。噓,哨聲一響,兩位運(yùn)球手不約而同地沖了出去。我們班的同學(xué)運(yùn)球又快又穩(wěn),籃球乖乖地聽著指揮。而一班同學(xué)手中的球,一點(diǎn)都不聽使喚,像個頑皮的小孩跑來跑去,有時候干脆直接在賽道上翻跟頭。那位女同學(xué)跑到球旁邊,剛張開手想撿球,球又調(diào)皮地玩耍去了。這個球就像一根小泥鰍,怎么捉也捉不住。那位同學(xué)費(fèi)了九牛二虎之力,才把淘氣的小皮球抓了回來。
這時候我們班蔡潤寅出發(fā)了,起先他還運(yùn)得挺穩(wěn)。到半途中,竟然來了個高拋球,全場都沸騰了起來,我們都為他捏了把汗。
比賽有序地進(jìn)行著,不出一會兒,輪到我了。當(dāng)丁王晨把球傳給我時,我立即把球拋了出去,然后再去追球、拍打??焱瓿蓵r,我看到對手才剛剛出發(fā),便不免得意洋洋起來。一不留神,手中的球竟然悄悄地溜到對方隊伍里觀光去了。我費(fèi)了好大的力氣,才把籃球大爺給請了回來,交給了隊友,這才深深地舒了一口氣。
最后,我們以快一人的優(yōu)勢遙遙領(lǐng)先,戰(zhàn)勝了一班。
運(yùn)球接力賽是緊張的.、快樂的,更讓我感受到了團(tuán)隊合作的重要性,我想,這也許也正是學(xué)校組織這次比賽的用意所在吧!
接力賽的心得體會篇十
老師穿著運(yùn)動裝,
我不習(xí)慣,
習(xí)慣了老師的正直,
習(xí)慣了老師的威嚴(yán),
在沸騰的運(yùn)動場上,
看到老師燦爛的笑臉,
也許身體不強(qiáng)壯,
也許脊背已經(jīng)稍微彎曲了,
但是你的風(fēng)采絲毫沒有減少,
老師,加油!
請盡情展示您的火力!
接力賽的心得體會篇十一
今天上午,我盼望以久的接力賽快要開始了。操場上到處是口號聲加油聲歡呼聲此起彼伏,氣氛十分活躍。
比賽開始了,只聽槍聲一響,同學(xué)們就像兔子一樣地向前沖。我們班第一棒是徐俊逸,他跑得非???。接著第二棒,第三棒,第四棒到第五棒的時候,一個同學(xué)沖過了頭,帶著棒子就跑出去了。下一棒的張過子雖然拼力直追,可惜還是落后了一點(diǎn)。后一棒就是我了,我一拿到棒就跑,拼命用盡全力地跑,可還是沒追上其他班級的同學(xué)。最后一棒是陳鑫偉,他跑得最精彩。只見他像逃命一樣,距離一點(diǎn)一點(diǎn)地拉近,我們的心也一點(diǎn)一點(diǎn)地提起,但還是落后了一點(diǎn)。比賽在一片歡呼聲中結(jié)束了,我們氣喘吁吁,一聲不響地走回教室。
經(jīng)過這場比賽,讓我知道了什么叫團(tuán)結(jié)。
接力賽的心得體會篇十二
今天上午,我盼望以久的接力賽快要開始了。操場上到處是口號聲加油聲歡呼聲此起彼伏,氣氛十分活躍。
比賽開始了,只聽槍聲一響,同學(xué)們就像兔子一樣地向前沖。我們班第一棒是徐俊逸,他跑得非???。接著第二棒,第三棒,第四棒到第五棒的時候,一個同學(xué)沖過了頭,帶著棒子就跑出去了。下一棒的張過子雖然拼力直追,可惜還是落后了一點(diǎn)。后一棒就是我了,我一拿到棒就跑,拼命用盡全力地跑,可還是沒追上其他班級的同學(xué)。最后一棒是陳鑫偉,他跑得最精彩。只見他像逃命一樣,距離一點(diǎn)一點(diǎn)地拉近,我們的心也一點(diǎn)一點(diǎn)地提起,但還是落后了一點(diǎn)。比賽在一片歡呼聲中結(jié)束了,我們氣喘吁吁,一聲不響地走回教室。
經(jīng)過這場比賽,讓我知道了什么叫團(tuán)結(jié)。
精彩的校運(yùn)會接力賽
一年一度的校運(yùn)會開始了,現(xiàn)在準(zhǔn)備開始的是二年級女隊接力賽,同學(xué)們紛紛涌入操場。賽場上人山人海。我們班的同學(xué)早已到賽場邊圍觀了。
砰!的一聲響,運(yùn)動員們手拿接力棒像離弦的箭一樣向前飛奔。拉拉隊大聲地喊著:加油!加油!只見我們班的楊霜同學(xué)一馬當(dāng)先,沖在最前面,將其他的隊員遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。其他的隊員不甘落后,拼命地向前沖。
在楊霜同學(xué)往回跑的時候,甘栩維同學(xué)早已經(jīng)做好接棒的準(zhǔn)備,楊霜同學(xué)一靠近,她立刻接棒往前跑。就這樣,隊員們一棒又一棒地接下去,我們班的隊員一直遙遙領(lǐng)先,最后得了第一名。我們班的同學(xué)都高興地歡呼起來。
接力賽的心得體會篇十三
今天,太陽公公露出了笑臉。校園里,歡聲笑語,大家各位開心!為什么呢?因為我校要在今天舉行一場隆重的單項運(yùn)動會——接力賽。
伴著裁判員的哨聲,激動人心的比賽開始了。五年級各班的“領(lǐng)頭雁”使出了真本事。你瞧!我們班的”女英雄"閉著眼,仰著頭,咬緊牙,直奔前方。你聽!啦啦隊也來為我們吶喊助威了,在隊員們跑的過程中,啦啦隊發(fā)出遏行云的聲音“五二班,必勝!……”運(yùn)動員們快馬加鞭。真糟糕!這位運(yùn)動員躍躍欲試,起跑慢了,他跑的時候,腳上像綁了沙袋一樣,眼看要被別人追上了,終于跑快了起來,讓大伙兒為他捏了一把汗。哈哈!現(xiàn)在是我們班的“王牌”上場了,他是最后一位選手了,大家對他抱著無限期望,只見他像猛虎下山把其他選手甩了一半,不負(fù)眾望,我們贏得了第一名。頓時,我們?nèi)嗤瑢W(xué)抑制不住自己內(nèi)心的激動,有的相互擁抱;有的手舞足蹈;有的引吭高歌……不管怎樣,都無法形容我們當(dāng)時的心情。
天下哪有不散的筵席?我們比賽完了,便去給其他班級捧場了……。
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接力賽的心得體會篇十四
星期五,盼望已久的學(xué)校第三十七屆春季運(yùn)動會終于來臨了。
早上,我早早地起床,洗刷完以后,我在媽媽的帶領(lǐng)下,滿懷激動的心情來到西南大學(xué)的排球場。隨著一陣軍樂聲,運(yùn)動會正式開始。首先,是入場式,我們以整齊的步伐繞了操場一圈,接下來是升旗儀式。
最后是接力賽。隨著裁判員“啪”的一聲槍響,我們班的運(yùn)動員一馬當(dāng)先,像一支離弦的箭沖到對面,意外的事發(fā)生了,棒沒有交接好,速度慢了下來,就在那短短的幾秒鐘的時間里,我們喪失了優(yōu)勢,掉到了隊伍的后面,我想:“完了完了,我們班第一名泡湯了?!?/p>
但是,同學(xué)們沒有放棄,仍然你追我趕地往前沖。該我了,我弓著腿,手準(zhǔn)備接棒,心想:“一定要跑在前面??!”在一聲聲“加油”聲中,我成功的把棒交給了對方。最終,我們班得了第五名。雖然,我們沒有得獎,但是我們還是從集體配合中得到了深刻的啟示和無限的快樂。
接力賽的心得體會篇十五
1.一根小小的木棒,連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒,傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒,演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻,一直回蕩在我們心中!
2.加油吧,運(yùn)動健兒們!陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運(yùn)動場上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助的是青春活力;槍聲響起,“預(yù)備起跑”,擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰,勝利當(dāng)仁不讓,聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們,為運(yùn)動健兒們喝彩,為運(yùn)動喝彩吧!場上精彩紛呈,空氣里的每一個分子浸透著自信。我想要高喊一聲:“這里無限精彩!
3.步子邁開,讓我們飛馳在紅色跑道上,用我們的淚水和熱血,更改歷史的記錄,起立吧,歌唱吧!為我們的勇士加油!
4.接力棒帶著你摩擦出的火光,暖了我的手。在急訊中,我們眼光在煞那間傳遞的是永恒,是團(tuán)結(jié),是友愛。你的吼震撼了你我他,牽動著你我他的心弦,讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體,我們大家的心,供一份熱,點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。接力賽迸發(fā)的是無窮的力量,溫暖的是我們的家,演繹的是團(tuán)結(jié)友愛。
接力賽的心得體會篇十六
致4x接力---是團(tuán)結(jié),是友愛。你的吼震撼了你我他,牽動著你我他的心弦,讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體,我們大家的心,供一份熱,點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。4x100迸發(fā)的是無窮的力量,溫暖的是我們的家,演繹的是團(tuán)結(jié)友愛。
致4x接力四個完美的弧線,被一根小小的棒兒連接。這是人生的完美,這是運(yùn)動的極限。莫要問,我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契,莫要問,我們?yōu)槭裁催@樣緊密團(tuán)結(jié)。因為,我們是情同手足的,體育健兒!
致4x接力這是一根普同的木棒紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。它握在你們--我們的接力運(yùn)動員的手中。冰冷變?yōu)闊崆椋瑒傄闳苓M(jìn)柔和。今天我們握它在賽場上飛奔,明天我們將與它共同踏上奧運(yùn)征程。
致4x運(yùn)動員那激烈的場面,令每一個人心動。你們拼盡每一份力,把手中的勝利傳給下一個人;我們用力加油,把心中的希望傳給你們。你撞線了,我們歡呼了。不僅僅為了勝利,更重要的是,我們懂得了一種珍貴的精神,那就是--團(tuán)結(jié)。
致4x接力在接力賽中,接出你們的風(fēng)格,接出你們的實力,接出令人驚嘆的成績,勝利是你們的,要風(fēng)雨無阻的往前沖,加油!
致4x接力一條跑道,要四個人去打造一個信念,要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸,才能夠換來今天的相遇,沖吧!向著終點(diǎn),向著個四個人的共同目標(biāo),前進(jìn)!流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗,堅持不懈,勇于追求夢想的人。
致接力健兒接力棒在你們手中傳遞牽動著每個人的心運(yùn)動員在跑道上奮斗振奮著每個人的精神吶喊聲在運(yùn)動場上空振蕩激勵著運(yùn)動員們更加努力放開腳步,追逐夢想,接力賽場是你們揮灑的舞臺。努力吧,同學(xué)們因你們而驕傲!
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