通過(guò)心得體會(huì)，我們可以充分發(fā)揮自己的思考能力與創(chuàng)造力。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，應(yīng)該避免空泛和老套的表述，要具備個(gè)人獨(dú)特的思考和見(jiàn)解。接下來(lái)是一些專業(yè)人士的心得體會(huì)，對(duì)于我們?cè)谀硞€(gè)領(lǐng)域的發(fā)展具有很大的指導(dǎo)意義。
自編舞蹈心得體會(huì)篇一
舞蹈是一種表達(dá)情感和展現(xiàn)個(gè)性的藝術(shù)形式，自編舞蹈更是舞者們展示創(chuàng)造力和獨(dú)特藝術(shù)風(fēng)格的機(jī)會(huì)。自編舞蹈要求舞者有獨(dú)立思考和創(chuàng)作的能力，更需要通過(guò)舞蹈表達(dá)自己的獨(dú)特視角和情感。在我自編舞蹈的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了自我表達(dá)和藝術(shù)創(chuàng)作所帶來(lái)的樂(lè)趣和成就感。本文將從自編舞蹈的靈感來(lái)源、創(chuàng)作過(guò)程中的挑戰(zhàn)與突破、舞蹈表達(dá)的效果、觀眾反饋和對(duì)未來(lái)自編舞蹈的展望等五個(gè)方面進(jìn)行闡述，以分享我在舞蹈自編中的心得和體會(huì)。
首先，讓我談?wù)勛跃幬璧傅撵`感來(lái)源。舞蹈作為表達(dá)情感和傳達(dá)意義的藝術(shù)形式，需要表達(dá)者從日常生活中不斷發(fā)掘創(chuàng)作的靈感。在自編舞蹈中，我常常從自己的情感和生活經(jīng)歷中獲取靈感。有一次，我經(jīng)歷了一段感情的起伏，深受其影響感觸良多，決定將這段經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為舞蹈的表現(xiàn)形式。我將過(guò)往的思緒和情緒轉(zhuǎn)化為動(dòng)作和舞步，通過(guò)舞蹈的方式表達(dá)了內(nèi)心的復(fù)雜情感。靈感的來(lái)源可以是生活中的任何一切，只要我們敏銳地捕捉和汲取，都可以成為舞蹈創(chuàng)作的素材。
其次，自編舞蹈的創(chuàng)作過(guò)程中充滿了各種挑戰(zhàn)，而突破這些挑戰(zhàn)也讓我獲得了成長(zhǎng)和進(jìn)步。首先，時(shí)常出現(xiàn)的挑戰(zhàn)是如何將內(nèi)心的情感和意念轉(zhuǎn)化為具體的動(dòng)作和舞步。這需要舞者有很強(qiáng)的表達(dá)能力和對(duì)舞蹈語(yǔ)言的理解。在自編舞蹈時(shí)，我會(huì)反復(fù)思考每個(gè)動(dòng)作背后所要表達(dá)的情感，并通過(guò)細(xì)節(jié)的調(diào)整和組合來(lái)實(shí)現(xiàn)我想要達(dá)到的藝術(shù)效果。另外，編舞過(guò)程中，舞者還需要面對(duì)動(dòng)作技巧和舞蹈形式的限制。而對(duì)這些限制的突破，需要舞者不斷地探索和創(chuàng)新。通過(guò)參加舞蹈培訓(xùn)班和觀摩他人的作品，我不斷學(xué)習(xí)新的技巧和表現(xiàn)手法，來(lái)豐富自己的編舞技能，使我的舞蹈更加富有個(gè)性和表現(xiàn)力。
接下來(lái)，我想談一談舞蹈表達(dá)的效果。舞蹈作為一種非語(yǔ)言的藝術(shù)形式，能夠通過(guò)動(dòng)作和姿態(tài)傳達(dá)情感和意義。在自編舞蹈中，我常常通過(guò)動(dòng)作的速度、力度、姿態(tài)的迅猛或緩慢等變化來(lái)表現(xiàn)情感的高潮或低谷。同時(shí)，音樂(lè)也是舞蹈表達(dá)效果的重要元素。音樂(lè)會(huì)引導(dǎo)舞者的節(jié)奏感和情緒，使舞蹈表達(dá)更加鮮明、生動(dòng)。在一次自編舞蹈中，我選擇了一首悲傷的鋼琴曲作為伴奏，通過(guò)自己的身體表達(dá)對(duì)失去的痛苦和追憶，觀眾因此被情感所觸動(dòng)，進(jìn)而更好地理解了我的內(nèi)心世界。
再次，觀眾的反饋對(duì)于舞者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。在自我表達(dá)的過(guò)程中，觀眾的理解和接受也是一種肯定和鼓勵(lì)。在舞臺(tái)上，我盡力將自己的情感和意念表達(dá)給觀眾，希望能與他們產(chǎn)生共鳴。而當(dāng)觀眾們用熱烈的掌聲和贊賞的目光回應(yīng)時(shí)，我的心中充滿了滿足感和成就感。觀眾的反饋不僅是對(duì)我個(gè)人努力的認(rèn)可，也給了我在自編舞蹈創(chuàng)作道路上繼續(xù)前行的動(dòng)力。
最后，展望未來(lái)，我希望能夠在自編舞蹈的道路上不斷突破和成長(zhǎng)。作為一名舞者，我希望能夠更好地激發(fā)內(nèi)心的激情和創(chuàng)造力，通過(guò)自編舞蹈表達(dá)獨(dú)特的觀點(diǎn)和情感。我將繼續(xù)尋找靈感的源泉，鍛煉自己的編舞技巧，并在舞蹈的世界中不斷探索和進(jìn)步。我相信，通過(guò)持續(xù)努力和追求，我一定能夠創(chuàng)作出更具影響力和藝術(shù)價(jià)值的舞蹈作品。
總之，舞蹈自編帶給我無(wú)限的樂(lè)趣和成就感。從靈感來(lái)源到創(chuàng)作過(guò)程中的挑戰(zhàn)與突破，再到舞蹈表達(dá)的效果和觀眾反饋，每一個(gè)環(huán)節(jié)都讓我深刻體會(huì)到了舞蹈藝術(shù)的魅力和力量。而對(duì)未來(lái)自編舞蹈的展望更讓我充滿了無(wú)限憧憬和動(dòng)力。舞蹈是一種美妙的語(yǔ)言，通過(guò)自編舞蹈，我相信我能夠更好地表達(dá)自己，傳遞情感，并用我的舞動(dòng)觸動(dòng)人們的心靈。
自編舞蹈心得體會(huì)篇二
自編舞蹈是一種創(chuàng)造性的藝術(shù)形式，它為舞者提供了表達(dá)自己內(nèi)心世界的機(jī)會(huì)。我曾經(jīng)有幸參與了一次自編舞蹈的表演，并在這個(gè)過(guò)程中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和體會(huì)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到自編舞蹈的魅力和意義。
第二段：創(chuàng)作的過(guò)程
自編舞蹈的創(chuàng)作是一個(gè)富有挑戰(zhàn)和探索的過(guò)程。首先，我們需要選擇一個(gè)主題或情感作為舞蹈的基礎(chǔ)。在這個(gè)過(guò)程中，我們要時(shí)刻保持靈感的敏感和表達(dá)的直覺(jué)。接下來(lái)，我們要為舞蹈設(shè)計(jì)編舞動(dòng)作和舞臺(tái)布景。這需要我們充分發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力。最后，我們要通過(guò)排練和演出來(lái)完善舞蹈的細(xì)節(jié)，使觀眾能夠真正理解和感受到我們想要表達(dá)的情感。
第三段：表達(dá)個(gè)人情感
自編舞蹈是一種非常有效的方式來(lái)表達(dá)自己的情感和思想。在我創(chuàng)作舞蹈的過(guò)程中，我嘗試著表達(dá)自己內(nèi)心深處的情感，包括喜悅、悲傷、憤怒等。通過(guò)舞蹈動(dòng)作和形象的組合，我能夠?qū)⑦@些情感傳遞給觀眾，并引起他們的共鳴。這種溝通方式使我感到無(wú)比暢快和滿足，因?yàn)槲抑牢业膬?nèi)心世界得到了真實(shí)的表達(dá)。
第四段：培養(yǎng)自信和創(chuàng)造力
自編舞蹈不僅幫助我表達(dá)情感，還培養(yǎng)了我的自信和創(chuàng)造力。在舞蹈的創(chuàng)作過(guò)程中，需要不斷地嘗試和探索新的動(dòng)作和形式，這要求我具有勇氣和創(chuàng)意來(lái)突破傳統(tǒng)的舞蹈邊界。我也要在排練和表演中展示自己的能力和才華，這需要我有足夠的自信和決心。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我變得更加自信和堅(jiān)定，也培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和想象力。
第五段：舞蹈藝術(shù)的意義
創(chuàng)編舞蹈是一門(mén)藝術(shù)，它有著豐富的內(nèi)涵和意義。通過(guò)舞蹈，人們可以表達(dá)情感、思考問(wèn)題、傳遞信息和展示個(gè)人才華。舞蹈不僅擁有美的形式和技巧，更具有深刻的內(nèi)在意義。自編舞蹈在其中扮演著重要的角色，它通過(guò)創(chuàng)造力和自由表達(dá)，讓舞者更好地展示自己的個(gè)性和內(nèi)心世界。同時(shí)，觀看自編舞蹈也能給觀眾帶來(lái)不同的思考和感受，激發(fā)他們的想象力和共鳴。因此，自編舞蹈不僅對(duì)舞者有著重要的意義，同時(shí)也對(duì)觀眾和整個(gè)舞蹈藝術(shù)有著積極的影響。
總結(jié)
自編舞蹈是一種獨(dú)特而豐富的表達(dá)方式，它通過(guò)舞蹈動(dòng)作和形象的創(chuàng)造，讓人們能夠表達(dá)內(nèi)心深處的情感和思想。這個(gè)過(guò)程不僅培養(yǎng)了我們的自信和創(chuàng)造力，也讓我們更好地理解和欣賞舞蹈藝術(shù)的意義。通過(guò)自編舞蹈，我們可以在舞臺(tái)上真實(shí)地展示自己的個(gè)性和獨(dú)特魅力，也能夠向觀眾帶來(lái)深刻的思考和感動(dòng)。這一次自編舞蹈的經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)將是一生難忘的，它讓我更加熱愛(ài)舞蹈，并愿意用舞蹈來(lái)表達(dá)自己的內(nèi)心世界。
自編舞蹈心得體會(huì)篇三
舞蹈自編是指舞蹈創(chuàng)作過(guò)程中由舞者自行構(gòu)思、設(shè)計(jì)、編排和演出的作品。這種方式可以充分表達(dá)舞者的個(gè)人特點(diǎn)和情感，帶來(lái)獨(dú)特的藝術(shù)體驗(yàn)。在我多年的舞蹈自編實(shí)踐中，我深深體會(huì)到了其中的挑戰(zhàn)與收獲。下面將從技巧、創(chuàng)意、表達(dá)、認(rèn)知以及成長(zhǎng)五個(gè)方面，分享我的心得體會(huì)。
首先，舞蹈自編對(duì)舞者的技巧要求很高。編舞以及在表演中展現(xiàn)出舒展、協(xié)調(diào)、力量與靈動(dòng)的基本功都需要舞者有扎實(shí)的舞蹈技巧作為基礎(chǔ)。較高的技巧水平使得編舞者能夠更加自如地表達(dá)自己的意圖、傳遞情感，令觀眾能夠更好地理解舞者的藝術(shù)創(chuàng)作。在我的實(shí)踐中，我不斷加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，提高肌肉的柔韌性和力量，在舞蹈自編中更加得心應(yīng)手。
其次，舞蹈自編要求舞者具備獨(dú)創(chuàng)性的創(chuàng)意和良好的表達(dá)能力。創(chuàng)作是一種思維的活動(dòng)，要求舞者能夠?qū)⒆约旱母惺芘c經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為舞蹈語(yǔ)言，詮釋出獨(dú)特的藝術(shù)形式。在我的實(shí)踐中，我經(jīng)常觀察周圍的生活，關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)和人與人之間的情感互動(dòng)，將這些靈感融入到我的舞蹈作品中。同時(shí)，在表達(dá)上，我注重細(xì)節(jié)的把握，通過(guò)身體的力量、姿態(tài)和舞步的準(zhǔn)確性傳達(dá)出最真實(shí)的內(nèi)心情感。
第三，舞蹈自編是一種表達(dá)自我的方式。編舞者可以通過(guò)創(chuàng)作表達(dá)自己的人生體驗(yàn)、情感和對(duì)世界的理解。在創(chuàng)作的過(guò)程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，自編舞蹈不僅僅是為了追求外在的表演效果，更是一種對(duì)內(nèi)心的深層研究和思考。通過(guò)舞蹈，我能夠更加清晰地表達(dá)出自己對(duì)世界的獨(dú)特看法和認(rèn)知。這種表達(dá)方式不僅使我得到了情感的宣泄，也得到了認(rèn)知的提升。
第四，舞蹈自編給我?guī)?lái)了認(rèn)知的拓展。在創(chuàng)作過(guò)程中，我不僅學(xué)習(xí)了如何用舞蹈語(yǔ)言表達(dá)自己的情感和思想，也在不斷嘗試中發(fā)現(xiàn)了其他藝術(shù)形式與舞蹈的關(guān)系。通過(guò)與音樂(lè)、舞臺(tái)美術(shù)和燈光設(shè)計(jì)等領(lǐng)域的合作，我對(duì)舞蹈藝術(shù)的全面認(rèn)識(shí)得到了拓展。這種跨學(xué)科的學(xué)習(xí)和實(shí)踐不僅提高了我的專業(yè)素養(yǎng)，也豐富了我的個(gè)人藝術(shù)修養(yǎng)。
最后，舞蹈自編讓我不斷成長(zhǎng)。每一次的編舞經(jīng)歷都是一個(gè)提升自我的過(guò)程，每一次的演出都是一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)。通過(guò)舞蹈自編，我不斷挑戰(zhàn)自我，發(fā)掘潛力，提高了自身的舞蹈水平和藝術(shù)修養(yǎng)。同時(shí)，舞蹈自編也使我成為一個(gè)更加細(xì)心、耐心和富有創(chuàng)造力的人。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅學(xué)會(huì)了如何與別人合作，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何獨(dú)自完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。
總而言之，舞蹈自編是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性和收獲的藝術(shù)形式。它要求舞者具備高水平的技巧、獨(dú)創(chuàng)性的創(chuàng)意、良好的表達(dá)能力以及對(duì)自我的理解和認(rèn)知。通過(guò)舞蹈自編，舞者可以深入挖掘自己的內(nèi)心世界，展現(xiàn)自我，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。我相信，只要堅(jiān)持不懈，舞者們都能夠在舞蹈自編的道路上實(shí)現(xiàn)自己的藝術(shù)夢(mèng)想。
自編舞蹈心得體會(huì)篇四
自編舞蹈是一種表達(dá)內(nèi)心情感的藝術(shù)形式，也是我展示才華和個(gè)性的方式。在參與編舞的過(guò)程中，我學(xué)到了許多重要的經(jīng)驗(yàn)和技巧。首先，我要明確自己創(chuàng)作的目的和主題，是為了表達(dá)什么情感或者傳達(dá)什么信息。然后，我會(huì)收集靈感和素材，觀察生活中的各種情景和細(xì)節(jié)，以便于能將其轉(zhuǎn)化為具體的舞蹈動(dòng)作。接下來(lái)，我會(huì)進(jìn)行舞蹈動(dòng)作的構(gòu)思和設(shè)計(jì)，不斷嘗試不同的組合和變化，以使得整個(gè)舞蹈流暢且有趣。最后，我會(huì)對(duì)舞蹈進(jìn)行排練和完善，以確保演出時(shí)可以完美呈現(xiàn)。
第二段：舞蹈中的情感表達(dá)
在編舞的過(guò)程中，我通過(guò)舞蹈來(lái)表達(dá)自己的情感。舞蹈是一種無(wú)聲的語(yǔ)言，可以將內(nèi)心世界中的喜怒哀樂(lè)轉(zhuǎn)化為身體的動(dòng)作和姿態(tài)。當(dāng)我在編舞時(shí)，我會(huì)給每一個(gè)動(dòng)作賦予特定的情感和意義。例如，快速的跳躍和旋轉(zhuǎn)可以表達(dá)興奮和喜悅，柔和的流線和舒展可以表達(dá)平靜和寧?kù)o。通過(guò)這樣的表達(dá)，觀眾可以更好地理解我的情感，并與我建立起共鳴。
第三段：舞蹈中的創(chuàng)意與自由
自編舞蹈給我提供了一個(gè)發(fā)揮創(chuàng)意和展示個(gè)性的平臺(tái)。我可以借鑒其他舞蹈的動(dòng)作，但也可以加入自己的創(chuàng)意和個(gè)性化的元素。在編舞的過(guò)程中，我會(huì)不斷嘗試不同的動(dòng)作和形式，并結(jié)合音樂(lè)的節(jié)奏和旋律來(lái)展現(xiàn)我的創(chuàng)意。我可以選擇突破傳統(tǒng)的規(guī)則和框架，表達(dá)獨(dú)特的藝術(shù)觀點(diǎn)，并希望觀眾也能感受到我的創(chuàng)意和自由。
第四段：與觀眾的互動(dòng)與反饋
舞蹈是一種表演藝術(shù)，也是與觀眾進(jìn)行溝通和互動(dòng)的方式。在自編舞蹈的演出過(guò)程中，觀眾的反饋和反應(yīng)對(duì)我來(lái)說(shuō)尤為重要。他們的贊美和鼓勵(lì)能夠讓我對(duì)自己的舞蹈充滿信心，而他們的建議和批評(píng)則可以讓我更好地改進(jìn)和提升自己。舞臺(tái)上的互動(dòng)和觀眾的參與，讓我感受到了舞蹈的魅力和喚起了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。
第五段：舞蹈對(duì)我的意義和啟示
通過(guò)編舞的過(guò)程，我收獲了許多對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展非常有益的啟示。首先，我學(xué)會(huì)了如何用舞蹈的形式表達(dá)自己，從而更好地了解和認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界。其次，編舞讓我對(duì)藝術(shù)和美感有了更深刻的理解，使我更加敏感和品味。最重要的是，編舞是一種持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷挑戰(zhàn)自己的過(guò)程，通過(guò)不斷嘗試和實(shí)踐，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧不僅在舞蹈創(chuàng)作中有用，也可以應(yīng)用到我生活和工作的其他方面。
總結(jié)：通過(guò)自編舞蹈的經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到舞蹈藝術(shù)的魅力和獨(dú)特之處。它不僅僅是一種表演藝術(shù)，更是一種溝通和傳遞情感的方式。通過(guò)自己的創(chuàng)作和展演，我不僅展示了自己的才華和個(gè)性，也與觀眾建立了特殊的情感聯(lián)系。舞蹈不僅是我生活中的一部分，更是我的激情和追求，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和創(chuàng)作，將更多的舞蹈作品呈現(xiàn)給觀眾。
自編舞蹈心得體會(huì)篇五
隨著文化藝術(shù)教育的不斷重視與發(fā)展，幼兒舞蹈自編成為了一種獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)形式。作為孩子們展示自我才能和視覺(jué)形象的重要途徑，自編舞蹈讓幼兒們?cè)谖枧_(tái)上盡情展現(xiàn)自己的個(gè)性和創(chuàng)造力。通過(guò)自編舞蹈的過(guò)程，我深刻地體會(huì)到了它對(duì)幼兒的積極影響，并發(fā)現(xiàn)了一些有效的教學(xué)方法。
首先，自編舞蹈培養(yǎng)了孩子們的個(gè)性與表達(dá)能力。在編舞的過(guò)程中，幼兒們會(huì)有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的情感和想法。他們可以根據(jù)自己的心情選擇音樂(lè)、動(dòng)作和表情，從而將內(nèi)心的想法和感受傳達(dá)給觀眾。這種表達(dá)方式不僅培養(yǎng)了他們的個(gè)性，還促進(jìn)了他們的情感認(rèn)知與溝通能力的發(fā)展。
其次，自編舞蹈激發(fā)了幼兒的創(chuàng)造力與想象力。在編排舞蹈的過(guò)程中，孩子們可以嘗試各種不同的動(dòng)作和舞步組合。他們可以用自己的想象力創(chuàng)造出新的舞蹈動(dòng)作，并將它們?nèi)谌氲轿璧钢小＿@種自由的創(chuàng)作過(guò)程激發(fā)了孩子們的創(chuàng)造力和想象力，讓他們感受到了藝術(shù)的樂(lè)趣與無(wú)限可能。
其次，自編舞蹈提高了幼兒的協(xié)調(diào)能力與節(jié)奏感。跳舞需要全身的協(xié)調(diào)動(dòng)作，同時(shí)還要和音樂(lè)的節(jié)奏相配合。在編排自己的舞蹈時(shí)，幼兒們需要仔細(xì)聽(tīng)音樂(lè)，找到其中的節(jié)奏感，并將自己的動(dòng)作與音樂(lè)配合起來(lái)。這種訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了孩子們的協(xié)調(diào)能力，還提高了他們的節(jié)奏感和感知音樂(lè)的能力。
然后，自編舞蹈促進(jìn)了幼兒的團(tuán)隊(duì)合作與交流能力的發(fā)展。舞蹈是一項(xiàng)集體藝術(shù)，需要團(tuán)隊(duì)合作來(lái)實(shí)現(xiàn)整體效果。在自編舞蹈的過(guò)程中，幼兒們需要互相合作，互相交流，共同完成舞蹈的編排和排練。通過(guò)合作，他們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重他人的創(chuàng)意，并有機(jī)會(huì)與他人共同創(chuàng)造出協(xié)調(diào)而美妙的舞蹈。
最后，自編舞蹈提升了幼兒的自信心與自我認(rèn)知。當(dāng)孩子們能夠在臺(tái)上展示自己的作品時(shí)，他們會(huì)感到自豪與自信。自編舞蹈是孩子們用自己的智慧和努力創(chuàng)作的藝術(shù)品，而它的完成和成功將給予他們更多的自信和成就感。通過(guò)自編舞蹈，孩子們能更好地認(rèn)識(shí)并展示自己的個(gè)性和才能，樹(shù)立了自己的自我價(jià)值和自我認(rèn)知，從而更加積極地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
總結(jié)起來(lái)，幼兒舞蹈自編在幼兒藝術(shù)教育中起到了重要的作用。它既培養(yǎng)了孩子們的個(gè)性與表達(dá)能力，又激發(fā)了他們的創(chuàng)造力與想象力，同時(shí)還提高了他們的協(xié)調(diào)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，并增強(qiáng)了他們的自信心與自我認(rèn)知。作為教育者，我們應(yīng)該給予幼兒更多的創(chuàng)作機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谖璧缸跃幍倪^(guò)程中享受到學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的樂(lè)趣，并成為更加自信、積極的小藝術(shù)家。
自編舞蹈心得體會(huì)篇六
自編幼兒舞蹈，首先要選擇適合幼兒的音樂(lè)和動(dòng)作。幼兒舞蹈需要選擇歡快、輕松的音樂(lè)，激發(fā)幼兒的興趣和潛力。音樂(lè)的旋律要簡(jiǎn)單明快，節(jié)奏要明確明朗，這樣幼兒才能更容易掌握舞蹈的節(jié)奏和表現(xiàn)出活潑的形象。同時(shí)，動(dòng)作的選擇也要符合幼兒的身體特點(diǎn)和發(fā)展水平。幼兒的骨骼和肌肉發(fā)育尚未完全成熟，所以要避免過(guò)于復(fù)雜或高難度的動(dòng)作，以免給幼兒帶來(lái)不必要的壓力和傷害。
二、培養(yǎng)幼兒的動(dòng)感和表演能力
在自編幼兒舞蹈的過(guò)程中，要注重培養(yǎng)幼兒的動(dòng)感和表演能力。通過(guò)教授簡(jiǎn)單動(dòng)作和舞蹈基本功，幫助幼兒掌握正確的舞蹈姿勢(shì)，培養(yǎng)舞蹈的表演天賦。同時(shí)，還可以引導(dǎo)幼兒使用表情和肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)舞蹈的情感和內(nèi)涵。通過(guò)舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒的個(gè)性魅力和藝術(shù)感覺(jué)，提高幼兒的舞臺(tái)表演能力和對(duì)舞蹈的興趣。
三、注重幼兒的自我創(chuàng)造和發(fā)揮
自編幼兒舞蹈的過(guò)程中，更加注重幼兒的自我創(chuàng)造和發(fā)揮。舞蹈是一種自由和富有創(chuàng)造力的藝術(shù)形式，幼兒可以根據(jù)自己的喜好和創(chuàng)意來(lái)改編舞蹈。在舞蹈排練過(guò)程中，可以鼓勵(lì)幼兒發(fā)表自己的意見(jiàn)和建議，提供他們大膽嘗試和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)。通過(guò)參與舞蹈的創(chuàng)作和編排，幼兒可以更好地表達(dá)自己的個(gè)性和激發(fā)自己的想象力。
四、培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
自編幼兒舞蹈不僅可以培養(yǎng)幼兒的個(gè)人能力，還可以鍛煉幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在舞蹈排練和表演的過(guò)程中，要鼓勵(lì)幼兒相互幫助和支持，培養(yǎng)他們的合作精神和集體榮譽(yù)感。通過(guò)共同努力完成一臺(tái)精彩的舞蹈作品，幼兒不僅能夠形成友誼和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還能夠感受到成功的喜悅和成就感。
五、關(guān)注幼兒的身心健康發(fā)展
自編幼兒舞蹈的過(guò)程中，要關(guān)注幼兒的身心健康發(fā)展。舞蹈是一種身心結(jié)合的藝術(shù)形式，通過(guò)舞蹈訓(xùn)練，可以鍛煉幼兒的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)，舞蹈還可以幫助幼兒釋放壓力、培養(yǎng)情緒表達(dá)能力和提高注意力集中力。在自編幼兒舞蹈的過(guò)程中，要注重幼兒的安全問(wèn)題，保證幼兒的身心健康和舞蹈訓(xùn)練的安全性。
總之，自編幼兒舞蹈不僅可以培養(yǎng)幼兒的藝術(shù)素養(yǎng)和表演能力，還可以促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展。通過(guò)選擇適合幼兒的音樂(lè)與動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的動(dòng)感和表演能力，注重幼兒的自我創(chuàng)造和發(fā)揮，培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，關(guān)注幼兒的身心健康發(fā)展，可以幫助幼兒更好地享受舞蹈帶來(lái)的樂(lè)趣和積極影響。
自編舞蹈心得體會(huì)篇七
跳舞是一種藝術(shù)形式，通過(guò)舞蹈能夠表達(dá)出內(nèi)心的情感和思想。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我有幸參與了自編舞蹈的創(chuàng)作，通過(guò)個(gè)人體會(huì)和反思，我深刻體會(huì)到自編舞蹈的獨(dú)特魅力。下面我將就自編舞蹈的取材、編排、演練、亮相以及收獲五個(gè)方面，進(jìn)行連貫的敘述。
首先是自編舞蹈的取材。在選擇舞蹈主題時(shí)，可以根據(jù)一些經(jīng)典舞蹈或文學(xué)作品進(jìn)行創(chuàng)作，也可以從生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)中汲取靈感。在我自己編舞時(shí)，我選擇了一個(gè)靈感來(lái)源于自然的主題——四季。我通過(guò)觀察四季的變化，仔細(xì)傾聽(tīng)四季的聲音，捕捉到四季各自獨(dú)特的氣息，從而獲得了創(chuàng)作動(dòng)力。
其次是自編舞蹈的編排。編排整個(gè)舞蹈需要考慮舞蹈動(dòng)作的連貫性和表達(dá)力，使得每個(gè)動(dòng)作都能夠凸顯舞蹈的主題。在編排過(guò)程中，我嘗試運(yùn)用不同的舞蹈形式和舞蹈技巧，通過(guò)組合和變化動(dòng)作來(lái)表達(dá)四季的不同特點(diǎn)。在編排過(guò)程中，我時(shí)刻保持創(chuàng)新思維，并不斷嘗試新的舞蹈動(dòng)作，以增強(qiáng)舞蹈的表現(xiàn)力。
第三是自編舞蹈的演練。無(wú)論是個(gè)人表演還是團(tuán)體合作，舞蹈演練都需要付出持續(xù)努力。在演練過(guò)程中，要注重細(xì)節(jié)的把握，并不斷進(jìn)行修正和調(diào)整，使得整個(gè)舞蹈更加精細(xì)和完美。在我的自編舞蹈團(tuán)隊(duì)中，大家互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步，通過(guò)反復(fù)地排練和探討，我們不斷提高舞蹈的質(zhì)量和水平，為舞臺(tái)亮相做好準(zhǔn)備。
第四是自編舞蹈的亮相。當(dāng)自編舞蹈最終呈現(xiàn)在觀眾面前時(shí)，能夠感受到觀眾的贊賞和喝彩，這是一種巨大的滿足感。在舞臺(tái)上，我全情投入，盡情展現(xiàn)自己編舞的作品。我相信，舞蹈是令人心曠神怡的藝術(shù)，通過(guò)自編舞蹈的亮相，我希望能夠讓觀眾通過(guò)我的表演來(lái)感受到舞蹈的美妙。
最后是自編舞蹈的收獲。通過(guò)自編舞蹈的全過(guò)程，我收獲了很多。首先，我深刻體會(huì)到了舞蹈的創(chuàng)作和表演的樂(lè)趣，體驗(yàn)到了自己創(chuàng)造美的能力。其次，通過(guò)創(chuàng)作舞蹈，我鍛煉了自己的創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)合作能力，培養(yǎng)了耐心和細(xì)心的品質(zhì)。最后，自編舞蹈的亮相給予我了自信和成就感，讓我更加堅(jiān)定了從事舞蹈藝術(shù)的決心。
總的來(lái)說(shuō)，自編舞蹈是一種令人沉醉的藝術(shù)創(chuàng)作過(guò)程。通過(guò)選擇適合的主題，用心編排動(dòng)作，持續(xù)地演練和調(diào)整，最終在舞臺(tái)上亮相，并從中獲得成就感和快樂(lè)。自編舞蹈不僅僅是一項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，更是通過(guò)舞蹈去表達(dá)自己的情感和思想。在未來(lái)的舞蹈學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)探索和創(chuàng)新，通過(guò)自編舞蹈展現(xiàn)更多獨(dú)特的藝術(shù)魅力。
自編舞蹈心得體會(huì)篇八
舞蹈自編是指舞者根據(jù)自己的觀察、體驗(yàn)和創(chuàng)造力，創(chuàng)作出具有獨(dú)特風(fēng)格和意義的舞蹈作品。在這個(gè)過(guò)程中，舞者能夠發(fā)揮自己的想象力和表達(dá)能力，將內(nèi)心的感受和情感通過(guò)舞蹈的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。在我的舞蹈自編中，我深刻體會(huì)到了自由創(chuàng)作的樂(lè)趣、面臨的挑戰(zhàn)以及不斷突破自我的重要性。
首先，舞蹈自編帶給我的最大樂(lè)趣就是自由創(chuàng)作的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我可以隨心所欲地選擇舞蹈動(dòng)作、音樂(lè)和表達(dá)方式，沒(méi)有任何束縛和限制。我可以盡情地發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，創(chuàng)作出獨(dú)一無(wú)二的舞蹈作品。這種自由創(chuàng)作的過(guò)程讓我感到無(wú)比愉悅和滿足，仿佛進(jìn)入了一個(gè)完全屬于自己的藝術(shù)世界。
然而，舞蹈自編也帶來(lái)了一些挑戰(zhàn)和困難。首先是創(chuàng)作的靈感和創(chuàng)意可能會(huì)有滯后期，有時(shí)候我會(huì)感到枯竭和無(wú)法找到新的靈感。這時(shí)候，我就需要調(diào)整自己的心態(tài)，從日常生活中尋找新的靈感，或者與他人交流、分享。其次，編舞過(guò)程中還需要不斷地嘗試和修改，不斷地改善和完善作品。有時(shí)候一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)節(jié)奏的調(diào)整就需要反復(fù)嘗試和調(diào)整，這需要耐心和勇氣面對(duì)自己的不足，不斷地改進(jìn)。
在舞蹈自編的過(guò)程中，我也深刻領(lǐng)悟到了要不斷突破自我，追求藝術(shù)上的創(chuàng)新和突破的重要性。舞蹈作為一門(mén)藝術(shù)形式，必須始終與時(shí)俱進(jìn)，不斷地創(chuàng)新和發(fā)展。在舞蹈自編中，我會(huì)嘗試一些新奇的動(dòng)作和表達(dá)方式，挑戰(zhàn)自己的舞技和表演能力。同時(shí)，我也會(huì)注重舞蹈作品的獨(dú)特性和藝術(shù)性，力求給觀眾帶來(lái)新的感受和啟發(fā)。只有不斷突破自我，才能在激烈的舞蹈競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，展現(xiàn)出獨(dú)特的藝術(shù)魅力。
此外，舞蹈自編還幫助我更深入地理解舞蹈的內(nèi)涵和意義。在編舞的過(guò)程中，我會(huì)思考舞蹈作品所表達(dá)的主題和情感，通過(guò)動(dòng)作的設(shè)計(jì)和配樂(lè)的選擇來(lái)傳達(dá)給觀眾特定的信息和感受。同時(shí)，我也會(huì)注重舞蹈動(dòng)作的流暢性和舞臺(tái)效果，力求將自己對(duì)舞蹈的理解和感受通過(guò)舞蹈的語(yǔ)言完美地呈現(xiàn)出來(lái)。舞蹈自編讓我更深刻地理解了舞蹈藝術(shù)的獨(dú)特之處和表達(dá)形式，加深了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和追求。
總結(jié)起來(lái)，舞蹈自編是一種充滿樂(lè)趣、挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)自由創(chuàng)作，舞者能夠盡情發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，創(chuàng)作出獨(dú)具風(fēng)格的舞蹈作品。但這也需要面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，不斷地嘗試和改進(jìn)作品。舞蹈自編還幫助舞者突破自我，追求藝術(shù)上的創(chuàng)新和突破。最重要的是，舞蹈自編讓舞者更深入地理解舞蹈的內(nèi)涵和意義，將自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和追求融入到作品中。通過(guò)舞蹈自編，舞者能夠不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步，展現(xiàn)出自己獨(dú)特的藝術(shù)魅力。
自編舞蹈心得體會(huì)篇九
我從去年12月開(kāi)始接受專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛(ài)好藏在心里。雖然我不愿意放棄，但我很無(wú)助。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了自己的家庭。一次偶然的機(jī)會(huì)，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心隱藏的激情又爆發(fā)出來(lái)了。我投入其中，開(kāi)始了一些業(yè)余舞蹈訓(xùn)練。也許我天生就愛(ài)上了舞蹈。我練得很快。當(dāng)然，我也很努力地練習(xí)，取得了很大的進(jìn)步。我就像一個(gè)饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我的環(huán)境太有限了，我聯(lián)系的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方獲得更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
幸運(yùn)的是，我來(lái)到了目前的學(xué)校——力紳健身學(xué)院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，善良。他們手拉手指導(dǎo)我們，耐心幫助我們。學(xué)習(xí)時(shí)，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生中，我年紀(jì)比較大，我也知道這是我自己的劣勢(shì)，但我并不灰心。我知道“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。為了彌補(bǔ)自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更努力的訓(xùn)練。我也有訓(xùn)練很累很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我有更多的`動(dòng)力，更堅(jiān)持訓(xùn)練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。
在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，我總是想快速學(xué)習(xí)舞蹈，快速學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時(shí)利益的感覺(jué)。老師也看到了我們的一些心情，會(huì)不厭其煩地告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。當(dāng)我開(kāi)始鍛煉時(shí)，我很累，很累，想放棄。后來(lái)，當(dāng)我學(xué)習(xí)一些困難的舞蹈時(shí)，我覺(jué)得身體健康的重要性，沒(méi)有良好的身體儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒(méi)完，我們自己都累了，怎么能當(dāng)教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是舞蹈教練必備的?，F(xiàn)在我能體會(huì)到老師們的良苦用心，我們以后學(xué)習(xí)還有很長(zhǎng)的路要走，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好基礎(chǔ)，以后才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十
10月開(kāi)始，我有幸參加了綿陽(yáng)卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。
此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開(kāi)闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對(duì)生活的積極態(tài)度，對(duì)于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會(huì)。
在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識(shí)和技能太多，通過(guò)這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開(kāi)眼界，耳目一新，舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)，它是用人體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)情感世界的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來(lái)什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個(gè)集體中學(xué)會(huì)怎樣與人相處，怎樣敢于面對(duì)困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。
本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開(kāi)了一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。對(duì)于一向熱愛(ài)生活的我來(lái)說(shuō)，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動(dòng)。但對(duì)于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
舞蹈教育是一種美育。正如德國(guó)美學(xué)家席勒所說(shuō)“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識(shí)的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧。”正如趙老師所開(kāi)展的這個(gè)卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動(dòng)，對(duì)參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個(gè)很難能可貴的機(jī)會(huì)，對(duì)接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。
通過(guò)這幾次的培訓(xùn)，我覺(jué)得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識(shí)和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到這項(xiàng)美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
自編舞蹈心得體會(huì)篇十一
對(duì)于有生命以來(lái)，從未練習(xí)過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，很容易會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺(jué)太難了。我就是這樣一個(gè)人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長(zhǎng)之苗，不見(jiàn)其長(zhǎng)，日有所增也?！薄跋硎軐W(xué)習(xí)過(guò)程?！薄袄?、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“學(xué)習(xí)是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程?！边@樣幾個(gè)理念，支持我堅(jiān)持下來(lái)，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時(shí)，相對(duì)集中一段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)一兩個(gè)小套路，就會(huì)比較有樂(lè)趣。有了樂(lè)趣，就更容易堅(jiān)持下去。堅(jiān)持，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來(lái)，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時(shí)間、精力呢?“人同時(shí)可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>
急功難成。太過(guò)急進(jìn)，反而會(huì)產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來(lái)跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬(wàn)丈高樓從地起。沒(méi)有基礎(chǔ)是不會(huì)有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開(kāi)始去學(xué)套路?；菊咀?，要站的好，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過(guò)突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時(shí)也要打開(kāi)，肩部要隨時(shí)有下壓的意識(shí)，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開(kāi)，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過(guò)上身下壓的力量來(lái)制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開(kāi)始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，hip位打開(kāi)，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動(dòng)的過(guò)程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時(shí)會(huì)往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會(huì)走散，但擠壓的同時(shí)也要保持上身的平衡，不要過(guò)分的擠壓造成上身的歪扭。
20xx年x月x日——11日
騰一中
許勇明
騰沖縣20xx、20xx年度“薄改”項(xiàng)目學(xué)校音樂(lè)舞蹈教師
（一）、開(kāi)班典禮，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長(zhǎng)講話
（二）、聆聽(tīng)學(xué)習(xí)徐老師“音樂(lè)課改及中小學(xué)音樂(lè)教學(xué)現(xiàn)狀”講座
1、兒童歌舞劇，云南是第二個(gè)示范點(diǎn)。
2、教育觀念、師資力量薄弱。
3、教育方針：德、智、體、美。
美育——藝術(shù)教育，美育是“德、智、體”三棵小樹(shù)茁壯成長(zhǎng)的肥沃土壤。
（三）、音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)、音樂(lè)技能——歌唱、唱游、器樂(lè)、欣賞、識(shí)譜五方面。
1、歌唱：獨(dú)立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢(shì)。
2、游唱。
3、器樂(lè)：打擊樂(lè)、豎笛、口琴、手風(fēng)琴、電子琴、葫蘆絲等；
正確的演奏姿勢(shì)和方法。
4、欣賞：優(yōu)秀音樂(lè)作品、杰出音樂(lè)家。
5、識(shí)譜：簡(jiǎn)譜、五線譜
（四）、德國(guó)奧爾夫音樂(lè)教育體系，柯達(dá)伊音樂(lè)教育體系
（五）、國(guó)內(nèi)外音樂(lè)教學(xué)視頻欣賞
（六）、打擊樂(lè)器介紹及注意事項(xiàng)——組裝樂(lè)器、認(rèn)識(shí)打擊樂(lè)器、許老師示范并介紹使用注意事項(xiàng)。
（七）、許老師上示范課“打擊樂(lè)器的認(rèn)識(shí)及應(yīng)用”——一中初一級(jí)組
（八）、音樂(lè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)
（九）、架子鼓演奏的訓(xùn)練
（十）、匯報(bào)表演
此次音樂(lè)舞蹈培訓(xùn)，我深知自己是非音樂(lè)專業(yè)的兼職教師，雖音樂(lè)舞蹈是自己的愛(ài)好，但與參訓(xùn)的許多專業(yè)老師相比還是有很大的.差距，我認(rèn)識(shí)并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機(jī)會(huì)，所以我本著認(rèn)真、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí)、請(qǐng)教、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實(shí)操，使自己在有限的培訓(xùn)時(shí)間里，有最大的收獲。
1、通過(guò)聆聽(tīng)學(xué)習(xí)許老師精彩的授課，豐富了我的音樂(lè)理論知識(shí)，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音階的音級(jí)從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等。
3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無(wú)從下手的一件樂(lè)器，不知左手該如何伴奏。通過(guò)培訓(xùn)我虛心請(qǐng)教了許老師，培訓(xùn)時(shí)，晚自習(xí)加班練習(xí)。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時(shí)間安排為電子琴的彈奏時(shí)間，一直堅(jiān)持練習(xí)著，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級(jí)的一些簡(jiǎn)單的兒歌了。
4、架子鼓演奏氣勢(shì)磅礴、姿勢(shì)帥氣，是我極其向往的樂(lè)器之一，但苦于沒(méi)有專業(yè)老師的指導(dǎo)。所以此次培訓(xùn)，我最來(lái)勁的就是架子鼓的演奏，通過(guò)許老師的講解、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練，我已經(jīng)會(huì)演奏四四拍、四二拍、四三拍簡(jiǎn)單的節(jié)奏，但回校后練習(xí)的時(shí)間還是不夠，因?yàn)榧茏庸穆曇艉榱粒菀子绊懡虒W(xué)。我想周末、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時(shí)間來(lái)練習(xí)提高。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十二
去年，我參加過(guò)高考，但是成績(jī)不理想，只考了398分，只能勉強(qiáng)上個(gè)二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對(duì)我的期望就比較高，很希望我能上個(gè)好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀?？墒?，按正常情況來(lái)講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績(jī)算，我應(yīng)該可以上一所重點(diǎn)院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺(jué)得頭大，曾經(jīng)有段時(shí)間，因?yàn)閴毫μ?，我甚至都有神?jīng)衰弱的癥狀，總是覺(jué)得頭痛。當(dāng)時(shí)，得知父母的決定時(shí)，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書(shū)了，活動(dòng)活動(dòng)身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，誰(shuí)知，來(lái)了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長(zhǎng)生更苦。
在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦](méi)有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。
來(lái)培訓(xùn)的第一天，我們要進(jìn)行“軟開(kāi)”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動(dòng)作對(duì)于從小練過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)很容易，可對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來(lái)，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺(jué)，疼得讓人無(wú)法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來(lái)。我真沒(méi)想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說(shuō)下，我最終決定留下來(lái)，“既來(lái)之，則安之”，沒(méi)有哪條路是輕輕松松就能成功的。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個(gè)月以來(lái)，我很少給家里打電話，因?yàn)橐淮螂娫捨揖拖肟?，?tīng)到我哭，遠(yuǎn)在老家的父母就會(huì)擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時(shí)，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來(lái)到的專業(yè)課測(cè)試中苦盡甘來(lái)，能獲得不錯(cuò)的成績(jī)。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十三
10月31日，我參加了為期四天的小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里，感慨頗多。從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的任務(wù)一一作了說(shuō)明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)。訓(xùn)練指導(dǎo)。技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽(tīng)講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美。規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
通過(guò)培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的'新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過(guò)程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)。充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過(guò)，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過(guò)。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
自編舞蹈心得體會(huì)篇十四
會(huì) 舞蹈
心得體會(huì)
3 篇 ? 10 月 31 日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里，感慨頗多。從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說(shuō)明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽(tīng)講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常及時(shí)，平時(shí)忙于
教學(xué)
，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
通過(guò)培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過(guò)程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過(guò)，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過(guò)。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)!舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)舞蹈心得體會(huì) 2 篇 | 返回目錄 ? 我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。
舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。
要性，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒(méi)上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
回目錄 ? 作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書(shū)畫(huà)，都需樣樣精通。從事幼教工作 12 年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過(guò)我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺(jué)得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情；因?yàn)槲覑?ài)我的工作。
今年的暑假，大家覺(jué)得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒(méi)有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺(jué)疲乏。“幼兒廣播體操”通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻睿弧案髅褡逦璧复?lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽(tīng)的少數(shù)民族音樂(lè)中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè)的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；
雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快，每天 3 個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
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自編舞蹈心得體會(huì)篇十五
傾聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽(tīng)山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開(kāi)花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛(ài)來(lái)，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足。今天我們?cè)谖虹骼蠋煘槭椎呐嘤?xùn)教師隊(duì)伍。對(duì)舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問(wèn)題。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來(lái)學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作拼在一起，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈，尤其是李文老師的動(dòng)作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標(biāo)。
通過(guò)今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過(guò)程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂(lè)在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過(guò)三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動(dòng)作，不是那么優(yōu)美，但我會(huì)用我的真心，愛(ài)心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂(lè)趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開(kāi)，授益非淺。既開(kāi)闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)到悅耳的樂(lè)音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛(ài)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十六
轉(zhuǎn)眼間舞蹈班的課程已經(jīng)接近結(jié)束,經(jīng)過(guò)半學(xué)期的學(xué)習(xí),我想我們每一位學(xué)員都有不同的但很大的'收獲。對(duì)于我個(gè)人，我認(rèn)為這次課程的進(jìn)行對(duì)于我非常有意義，非常有必要，因?yàn)樗粌H讓我充實(shí)了更多的舞蹈知識(shí)，更讓我開(kāi)闊了視野，解放了思想，打動(dòng)了內(nèi)心。無(wú)論是從現(xiàn)代舞到民族舞，從聽(tīng)課到交談，還是從所聽(tīng)到所聞，每時(shí)每刻、每一堂課，都讓我有所感動(dòng)和收獲，許多不可言語(yǔ)表達(dá)的收獲。加之與來(lái)自不同縣市區(qū)、不同專業(yè)的同學(xué)們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經(jīng)驗(yàn)、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點(diǎn)體會(huì)：作為一名大二的學(xué)生，比起大一的必修課，我們多了一個(gè)選擇的機(jī)會(huì)，選擇自己所喜歡的選修課，對(duì)于學(xué)生的我們來(lái)講毋庸置疑是我們所渴望的。
從小到大，看到舞臺(tái)上跳舞的同學(xué)就很羨慕，感覺(jué)他們好漂亮，就像一個(gè)個(gè)公主和王子一樣。走下舞臺(tái)的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態(tài)。
當(dāng)自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識(shí)里認(rèn)為，一個(gè)能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質(zhì)，有學(xué)識(shí)的，一個(gè)能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對(duì)待這節(jié)課我們期待著，也認(rèn)為一定會(huì)學(xué)習(xí)到很多東西。
正式上這個(gè)舞蹈鑒賞的第一節(jié)課，走進(jìn)教室，黑丫丫的一大片同學(xué)，大家有說(shuō)有笑，很開(kāi)心的交談，在這里，我不僅見(jiàn)到了本專業(yè)的同學(xué)，更多的還見(jiàn)到了其他學(xué)院，其他專業(yè)的同學(xué)，大家一起聚集在這里，共同學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。
離上課還有一段時(shí)間的時(shí)候，我們見(jiàn)到了我們的任課老師，一個(gè)看起來(lái)年齡與我們相差沒(méi)有很多的男老師，但我們卻能感覺(jué)到他與我們的不一樣，內(nèi)在的成熟。他站在講臺(tái)上對(duì)我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問(wèn)我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見(jiàn)，有的說(shuō)是提升氣質(zhì)的一種工具，有的說(shuō)是塑造形體美的一種方法，有的說(shuō)是運(yùn)動(dòng)的一種，老師說(shuō)，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現(xiàn)工具，通過(guò)有節(jié)奏，有組織和經(jīng)過(guò)美化的流動(dòng)性動(dòng)作來(lái)表達(dá)情意。它是一種表情性的時(shí)空藝術(shù)。并且同時(shí)老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個(gè)人坐姿應(yīng)該是怎樣的，表現(xiàn)的很形象，吸引了所有人的視線，當(dāng)他表現(xiàn)一個(gè)人如果將脖子縮進(jìn)，我們都笑了，而我們之中大多數(shù)人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來(lái)。一節(jié)課過(guò)去，有的同學(xué)開(kāi)玩笑說(shuō)，他感覺(jué)自己長(zhǎng)高了，我們聽(tīng)后都笑了。
很多時(shí)候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個(gè)是黃豆豆的‘醉鼓’剛開(kāi)始的時(shí)候自己根本就沒(méi)看懂，后來(lái)在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉(zhuǎn)動(dòng)的身軀，時(shí)而快，時(shí)而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬(wàn)語(yǔ)的訴說(shuō)，似乎又無(wú)心說(shuō)什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動(dòng)作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現(xiàn)得淋漓盡致。而他的身軀時(shí)而抱鼓而起，時(shí)而展臂而起，一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在他的表現(xiàn)下仿佛有了生命，而他也無(wú)愧于‘舞蹈王子’這個(gè)稱號(hào)。老師在視頻過(guò)后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經(jīng)歷，讓我們也明白一個(gè)成功的人的背后必然會(huì)有著無(wú)數(shù)的艱辛，無(wú)數(shù)的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優(yōu)美苗條的肢體展開(kāi)想象的臂膀表現(xiàn)了自己的感情和月光的圣潔，在這個(gè)作品中表現(xiàn)了她無(wú)形的有形的完美結(jié)合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現(xiàn)的決不只是她自己的真實(shí)情感，而是整個(gè)人類的感情。她的舞蹈讓人感覺(jué)到她不是在用身體表達(dá)，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺(jué)就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺(jué)，也著重的表現(xiàn)了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達(dá)。而對(duì)楊麗萍本人，我們無(wú)法不佩服她堅(jiān)強(qiáng)的意志。
記得其中還有一個(gè)很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個(gè)演員，他逼真的演技也讓他的這個(gè)作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫(huà)面剛出來(lái)時(shí)的是頭飾，剛開(kāi)始沒(méi)有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過(guò)來(lái)，他所表現(xiàn)的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時(shí)候，在這個(gè)舞臺(tái)中他時(shí)而陶醉，時(shí)而開(kāi)心，但是當(dāng)它想起了自己因?yàn)樘贻p、太成功，招來(lái)別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺(tái)上亂跑起來(lái)，最后他停了下來(lái)，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變?yōu)榱死先说男蜗笞吡顺鋈ァ?/p>
經(jīng)過(guò)這幾周的舞蹈實(shí)踐的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多，一個(gè)人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)，在以后的生活之中也可以很好的運(yùn)用它來(lái)緩解我們生活之中的壓力，增強(qiáng)我們面對(duì)困難的勇氣。
相信如果以后還有這種機(jī)會(huì)，我們一定會(huì)積極爭(zhēng)取努力學(xué)習(xí)舞蹈的知識(shí)。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十七
舞蹈是一門(mén)藝術(shù)形式，它以身體的動(dòng)作和肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)情感和思想。在我走進(jìn)舞蹈這個(gè)世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來(lái)無(wú)限的快樂(lè)和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實(shí)了我的生活，還讓我體會(huì)到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開(kāi)始的堅(jiān)持
我在一次朋友的邀請(qǐng)下，開(kāi)始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時(shí)我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動(dòng)作，感受到了進(jìn)步的快樂(lè)。這種從零開(kāi)始的堅(jiān)持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達(dá)
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達(dá)的方式。在跳舞的過(guò)程中，我可以盡情地釋放自己，表達(dá)內(nèi)心的情感。有時(shí)候，我可以用舞蹈來(lái)表達(dá)我對(duì)生活的熱愛(ài)和對(duì)幸福的向往；有時(shí)候，我可以利用舞蹈來(lái)宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個(gè)獨(dú)特的平臺(tái)，讓我不再沉默，而是用舞蹈來(lái)展現(xiàn)自己的個(gè)性和情感。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、自信和樂(lè)觀地面對(duì)生活中的困難。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個(gè)舞蹈團(tuán)隊(duì)中。我們必須密切配合，才能夠達(dá)到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺(tái)上的表演，團(tuán)隊(duì)的默契和合作意識(shí)至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個(gè)舞蹈動(dòng)作。通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我體會(huì)到了集體的力量和個(gè)人與集體的關(guān)系。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，每個(gè)人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)?lái)的收獲
跳舞讓我變得更加自信和樂(lè)觀，它讓我學(xué)會(huì)了如何用身體去表達(dá)內(nèi)心的情感，也讓我在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)?lái)了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。通過(guò)舞蹈，我明白了付出努力和堅(jiān)持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進(jìn)步。舞蹈使我變得更加快樂(lè)和充實(shí)，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，用舞蹈來(lái)展示我內(nèi)心的熱情和夢(mèng)想。
總結(jié)：舞蹈是一門(mén)讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達(dá)自我情感。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂(lè)和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來(lái)的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)?lái)無(wú)盡的快樂(lè)和滿足感。
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