通過寫心得體會，我們能夠更好地反思自己的行為和決策，避免重蹈覆轍。寫心得體會時，可以以自問自答的方式來展開論述，增加文章的深度和思考性?？偨Y(jié)是對學(xué)習(xí)、工作和生活的一種重要的總結(jié)和概括，以下是一些成功人士的心得體會，值得我們學(xué)習(xí)。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇一
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們生活的一部分。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了很多便利，但也帶來了一些問題，其中之一就是“沉迷網(wǎng)絡(luò)”。沉迷網(wǎng)絡(luò)是指對網(wǎng)絡(luò)游戲、社交媒體等的過度依賴和迷戀，對個人身心健康和學(xué)業(yè)工作產(chǎn)生負(fù)面影響。作為一個曾經(jīng)沉迷網(wǎng)絡(luò)的人，我有幸從中尋找到了一些心得與體會。
首先，沉迷網(wǎng)絡(luò)會嚴(yán)重影響個人的學(xué)業(yè)或工作。在網(wǎng)絡(luò)世界中，人們往往會陷入一種虛幻的幻覺中，只關(guān)注自己所玩的游戲或社交媒體，忽視了現(xiàn)實(shí)的責(zé)任和任務(wù)。我曾經(jīng)因為沉迷網(wǎng)絡(luò)而放棄了學(xué)習(xí)和工作，耽誤了很多重要的機(jī)會。我經(jīng)歷了掛科、錯失面試等挫折，才意識到網(wǎng)絡(luò)并不是無盡的樂園，而是需要正確使用和掌握的一種工具。
其次，沉迷網(wǎng)絡(luò)會導(dǎo)致個人身心健康問題。沉迷網(wǎng)絡(luò)往往讓人忽視了經(jīng)常鍛煉身體和與他人交流的重要性，長時間坐在電腦前會導(dǎo)致身體僵硬，視力下降等問題。而且，虛擬世界中的暴力和消極信息也會對人的精神健康造成負(fù)面影響。我曾經(jīng)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，整個人變得消瘦憔悴，失去了與人交流的能力，甚至出現(xiàn)了抑郁癥狀。這讓我懂得了沉迷網(wǎng)絡(luò)對個人健康的危害，也更加珍視身心的平衡與健康。
再次，沉迷網(wǎng)絡(luò)會導(dǎo)致與家人朋友疏遠(yuǎn)。網(wǎng)絡(luò)世界往往讓人們迷失自己，忽略了與家人和朋友之間的聯(lián)系和交流。我曾經(jīng)沉迷于社交媒體，整天只關(guān)注自己的朋友圈和其他人的生活，忽視了與家人相處的重要性。我錯過了很多家庭聚會和朋友的邀約，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己離家人和朋友越來越遠(yuǎn)。直到有一次，我一個人在網(wǎng)絡(luò)世界中獨(dú)處，突然感到一種強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無力感。我明白了網(wǎng)絡(luò)并不能真正滿足我對人際關(guān)系的需求，只有真實(shí)的社交才能帶來真正的快樂和幸福。
最后，擺脫沉迷網(wǎng)絡(luò)需要自我約束和正確引導(dǎo)。在我最沉迷網(wǎng)絡(luò)的時候，我意識到我已經(jīng)沉溺其中無法自拔，我開始尋求幫助。我告訴了我的家人和朋友，請求他們的幫助和支持。開始時，我會限制自己使用電腦和手機(jī)的時間，設(shè)定自己的學(xué)習(xí)和工作計劃，逐漸恢復(fù)了對現(xiàn)實(shí)生活的興趣。同時，我也開始注重身心健康，定期鍛煉身體，培養(yǎng)與他人交流的興趣愛好。通過這一系列的努力，我終于成功地擺脫了沉迷網(wǎng)絡(luò)的束縛，重新找到了自己。
總結(jié)起來，沉迷網(wǎng)絡(luò)帶來的負(fù)面影響是無法忽視的。學(xué)業(yè)和工作的失敗、身心健康的問題、與家人朋友的疏遠(yuǎn)，都是沉迷網(wǎng)絡(luò)帶來的后果。通過個人的努力和正確引導(dǎo)，我們可以擺脫沉迷網(wǎng)絡(luò)的困擾，找回自己。我深知沉迷網(wǎng)絡(luò)給自己帶來的痛苦和后悔，也很慶幸自己能夠走出這個陷阱。因此，我希望更多的人能夠意識到沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，正確使用網(wǎng)絡(luò)，保持身心的健康平衡。讓我們一起遠(yuǎn)離虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，真正活在當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)生活中。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇二
現(xiàn)在，是現(xiàn)在高科技的'時代，在這個時代里，最不可少的，那一定就是“雙刃劍”——手機(jī)了。
為什么要說手機(jī)是把“雙認(rèn)劍”呀？你想呀！手機(jī)對我們有好處吧！但是，手機(jī)也有很多的壞處，今天，我就給你一一講解。
第一條，那我一定要說的就是網(wǎng)絡(luò)沉迷了。我記得有一次，我和我的朋友一起玩時，那是一個時空萬里，天氣無比晴朗的中午，天空中，時不時的有溫暖又柔和的微風(fēng)，從耳邊吹，中也就無比自在了。而就在這時，我的朋友們都拿出了手機(jī)，這時，天空變的陰暗，空中“刷刷”的吹過強(qiáng)力的風(fēng)，空中也不知不覺的下起了小雨，而我的朋友卻不知，他們還在玩那無謂的“王者榮耀”，一下子感到手中的冰棒都變得不好吃了。是手機(jī)，“抓”走了我的朋友們。
第二條，那就是網(wǎng)絡(luò)游戲會騙錢?，F(xiàn)在的小孩都非常天真，都非常好騙。你問我為什么這么了解小孩？那還不是我小時候就干過這種蠢事，那時候我還小，很好奇，不知道什么是沖錢，就當(dāng)成玩了，不小心花了錢，小朋友們可不要學(xué)我！
說實(shí)話，我也是個手機(jī)迷，這還不是瘟疫這段時間，一直在家里，學(xué)習(xí)一直用手機(jī)，把我也“培養(yǎng)”成了手機(jī)迷了。于是開學(xué)考試那天，我考砸了?；丶視r，我一個人慢悠悠都走著回家，那天可真是倒了八輩子霉，天空中下起了大雨，雨水“嘩啦啦”的從空中落下，像一顆顆原子彈一樣重重的落在我的身上，心也像被原子彈炸過一樣，稀碎，旁邊還有一群打著傘的人，從我身邊走過，一個跟著一個，心頓時更煩了。
………
手機(jī)，是一把“雙刃劍”有說不完的好處，也有講不盡的壞處，只要我們恰好好處的使用，就不會出事的！
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇三
網(wǎng)絡(luò)沉迷，不可謂不是一個近年來備受關(guān)注的話題。隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展和普及，越來越多的人開始接觸到了網(wǎng)絡(luò)世界，網(wǎng)絡(luò)沉迷也隨之而來。作為一位曾經(jīng)遭受過網(wǎng)絡(luò)沉迷困擾的學(xué)生，本人感悟頗深，下面將在五個方面簡要談一下我的心得體會。
一、網(wǎng)絡(luò)沉迷的定義
首先，我們需要從官方的角度了解網(wǎng)絡(luò)沉迷到底是什么。2008年，教育部、工業(yè)和信息化部、公安部、文化部、國家廣播電影電視總局聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于防治未成年人沉迷于計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)防治工作的通知》，其中對網(wǎng)絡(luò)沉迷進(jìn)行了定義：“沉迷于計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)是指未成年人因沉溺于各種計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)活動，嚴(yán)重影響日常學(xué)習(xí)、生活、身心健康等方面的現(xiàn)象?！?/p>
二、造成網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因
那么，為什么會有那么多人沉迷于網(wǎng)絡(luò)呢？造成網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因有很多，比如個人心理因素、家庭教育因素和社會環(huán)境因素等。我個人體會最深的是這些因素相互交織作用的結(jié)果。個人心理因素往往包括對新事物的好奇心和探索欲望、對網(wǎng)絡(luò)中的虛擬世界的依賴感等；家庭教育因素則可能是對孩子的管教不當(dāng)或者過度保護(hù)等；社會環(huán)境因素則主要包括對強(qiáng)調(diào)效率、快節(jié)奏生活方式的文化價值觀的影響。
三、網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害
網(wǎng)絡(luò)沉迷有很多危害，尤其對于未成年人來說更是如此。過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天等活動，會使人對現(xiàn)實(shí)世界逐漸遠(yuǎn)離，導(dǎo)致社交能力下降、心理健康問題、學(xué)習(xí)成績下降等。此外，尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲，往往存在暴力血腥、色情低俗等內(nèi)容，會對未成年人產(chǎn)生極大的負(fù)面影響。
四、如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷
那么，我們?nèi)绾尾拍茴A(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷呢？首先，要保持健康的生活方式，比如保持良好的作息時間、有規(guī)律的飲食習(xí)慣等。其次，要合理安排自己的時間，要學(xué)會分清主次，盡量把重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)或者工作上。此外，還要注重社交生活，結(jié)交新朋友、與老朋友保持聯(lián)系，適度與人聊天、玩游戲，以豐富自己的生活。
五、建立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念
最后，建立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念也是預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷的關(guān)鍵。網(wǎng)絡(luò)既有好的一面，也有壞的一面，關(guān)鍵在于我們的使用方式和心態(tài)。要學(xué)會正確看待網(wǎng)絡(luò)，不要過分依賴網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會從網(wǎng)絡(luò)中得到有益的信息和知識，避免受到網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)欺騙等威脅。同時，在使用網(wǎng)絡(luò)時也要堅持一些原則，比如不瀏覽有害信息、不追求網(wǎng)絡(luò)虛擬的情感體驗等。
總之，網(wǎng)絡(luò)沉迷是一件很嚴(yán)重的問題，大家需要認(rèn)識到它的危害性，并著手從自己做起，從現(xiàn)在起養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣和心態(tài)，才能真正避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)之中。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇四
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們的生活越來越離不開網(wǎng)絡(luò)。無論是工作、學(xué)習(xí)還是娛樂，網(wǎng)絡(luò)都成為了我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠帧Ｈ欢?，對于我個人而言，過度依賴網(wǎng)絡(luò)不僅使我的生活缺乏樂趣，還給自己的身心帶來了很多負(fù)面影響。因此，我決定拒絕網(wǎng)絡(luò)，追求一種更加平衡和健康的生活方式。下面是我拒絕網(wǎng)絡(luò)的心得體會。
第一段：決定拒絕網(wǎng)絡(luò)的初衷
決定拒絕網(wǎng)絡(luò)的初衷源于我對網(wǎng)絡(luò)過度依賴的反感。我發(fā)覺自己花費(fèi)在社交媒體上的時間越來越多，卻感到與他人真實(shí)的交流越來越少。而且，我發(fā)現(xiàn)自己對網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的追求已經(jīng)開始影響到我現(xiàn)實(shí)生活的方方面面。于是，我意識到我需要拒絕網(wǎng)絡(luò)，重新找回自己真實(shí)的生活。
第二段：生活的樂趣來自于脫離網(wǎng)絡(luò)
拒絕網(wǎng)絡(luò)之后，我發(fā)現(xiàn)生活中原本被忽略的樂趣重新回歸了我的生活。我開始重拾閱讀的習(xí)慣，沉浸在書海中的每一頁，享受紙質(zhì)書籍帶來的觸感和嗅覺。我也開始專心地欣賞周圍的風(fēng)景，用眼睛去記錄大自然的美麗。此外，我還更加注重自己的身體健康，參加戶外運(yùn)動和健身活動，讓自己在運(yùn)動中感受到身體和心靈的愉悅。
第三段：重新建立真實(shí)的人際關(guān)系
網(wǎng)絡(luò)世界雖然給人們提供了廣闊的社交空間，但卻無法替代真實(shí)的人際關(guān)系。拒絕網(wǎng)絡(luò)之后，我開始主動與身邊的人交流和互動，與家人、朋友進(jìn)行深入的交流和溝通。我發(fā)現(xiàn)真實(shí)的人際關(guān)系讓我更加滿足和幸福，而與網(wǎng)絡(luò)上的“朋友”相比，真實(shí)的人際關(guān)系才能給我?guī)韮?nèi)心的溫暖和滿足感。
第四段：提升個人素質(zhì)和能力
拒絕網(wǎng)絡(luò)也給我提供了更多的時間和精力去提升自己的個人素質(zhì)和能力。我開始利用這段時間去學(xué)習(xí)一門新的技能，提升自己的自我價值。通過報名參加工作技能培訓(xùn)班，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識，還結(jié)識了許多志同道合的伙伴。同時，我還加強(qiáng)了自己的思考和分析能力，通過閱讀和思考，培養(yǎng)自己獨(dú)立思考的能力。
第五段：拒絕網(wǎng)絡(luò)，迎接更健康的未來
拒絕網(wǎng)絡(luò)給我?guī)淼纳硇慕】蹈淖冏屛疑钍芄奈瑁覜Q定將這種改變延續(xù)下去。我愿意用更多的時間去關(guān)注自己身邊的人事物，用更多的精力去充實(shí)自己的內(nèi)心世界。我要擁抱現(xiàn)實(shí)生活的每一天，享受人與人之間真實(shí)而深刻的交流，走出一個更加充實(shí)、更加健康的未來。
總結(jié)：
通過拒絕網(wǎng)絡(luò)，我真切地感受到了生活的樂趣，重新建立了真實(shí)的人際關(guān)系，提升了個人素質(zhì)和能力，迎接著更健康的未來。拒絕網(wǎng)絡(luò)雖然是一種挑戰(zhàn)，但它也是一種機(jī)會，讓我更加深入地反思自己的生活方式，找到了生活的真正樂趣和意義。所以，我堅信，拒絕網(wǎng)絡(luò)，讓我們的生活更加充實(shí)、更加美好。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇五
隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)成為了我們生活中不可或缺的一部分。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)獲取各種信息，與全世界的人們進(jìn)行交流，而網(wǎng)絡(luò)游戲、社交媒體等更是成為了許多人的日常娛樂方式。然而，網(wǎng)絡(luò)的盲目使用往往會導(dǎo)致沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題。在我的親身經(jīng)歷中，我深刻感受到了沉迷網(wǎng)絡(luò)對生活和健康造成的負(fù)面影響，從而得到了許多心得體會。
在網(wǎng)絡(luò)的世界中沉迷，是我曾經(jīng)經(jīng)歷過的一段苦惱時光。起初，我只是抱著獲取知識的心態(tài)上網(wǎng)，查看新聞、學(xué)習(xí)知識等。然而，不知不覺中我開始了玩游戲和社交媒體，漸漸地我變得對這些活動欲罷不能。每天我沉浸在虛擬的世界中，忽視了現(xiàn)實(shí)中的學(xué)業(yè)和家庭。我逐漸喪失了控制力，精神上變得越來越虛弱。這使我對自己的行為感到無比沮喪，我決心改變這種局面。
我認(rèn)識到，沉迷網(wǎng)絡(luò)的根源在于網(wǎng)絡(luò)世界所提供的“虛假”滿足感。在網(wǎng)絡(luò)中，人們可以獲得迅速的反饋和快速的滿足，這種感覺很容易讓人上癮。為了改變現(xiàn)狀，我決心調(diào)整自己的思維方式。我開始重視現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系，與家人和朋友溝通交流。同時，我也重新審視了自己的興趣愛好，并找到了更加健康的娛樂方式，如讀書、鍛煉身體等。這些積極的改變幫助我重新建立了對現(xiàn)實(shí)的熱愛和投入。
盡管我在改變之初不免遇到了困難和誘惑，但我發(fā)現(xiàn)，堅持下來后的生活質(zhì)量得到了極大的提升。我開始主動參與社交活動，和朋友們面對面交流，這大大提升了我的社交能力。同時，我也發(fā)現(xiàn)自己有更多的時間和精力去追求自己的夢想。相較于花在網(wǎng)絡(luò)上的幾個小時，這種充實(shí)感讓我感到無比滿足和幸福。我也發(fā)現(xiàn)，掌控自己的時間和行動，而不被網(wǎng)絡(luò)所控制，是一種自由和成長的體驗。
從沉迷網(wǎng)絡(luò)中走出來，我還學(xué)到了如何正確使用網(wǎng)絡(luò)的方法。我開始對網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行合理規(guī)劃，設(shè)定上網(wǎng)時間和使用目的。我限制自己花費(fèi)在社交媒體和游戲上的時間，避免進(jìn)入沉迷的狀態(tài)。我也更加懂得辨別網(wǎng)絡(luò)信息的真?zhèn)?，保持思維的獨(dú)立和自主性。通過合理利用網(wǎng)絡(luò)，我不僅能夠獲取各種寶貴的知識和信息，還可以將網(wǎng)絡(luò)作為與他人交流、拓寬視野的工具。
沉迷網(wǎng)絡(luò)帶來的困擾和問題讓我深刻體會到了合理使用網(wǎng)絡(luò)的重要性。網(wǎng)絡(luò)雖然帶來了許多便捷和樂趣，但它也同樣需要我們的自制力和正確的認(rèn)識。我們應(yīng)該學(xué)會在網(wǎng)絡(luò)中合理規(guī)劃時間，適度娛樂，同時更加重視和珍惜現(xiàn)實(shí)生活。只有這樣，我們才能真正享受到網(wǎng)絡(luò)發(fā)展帶來的巨大益處，實(shí)現(xiàn)身心的平衡和全面的發(fā)展。
通過這段沉迷網(wǎng)絡(luò)的經(jīng)歷，我以及許多與我相同經(jīng)歷的人們認(rèn)識到了沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害和負(fù)面影響，進(jìn)而使我們更加珍惜和善于利用網(wǎng)絡(luò)資源。沉迷網(wǎng)絡(luò)在當(dāng)今社會已經(jīng)成為一個普遍的問題，我們需要從自身實(shí)際出發(fā)，適度使用網(wǎng)絡(luò)，將網(wǎng)絡(luò)作為一個有益的工具，而非讓其主導(dǎo)我們的生活。只有這樣，我們才能在網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)中取得更加健康的心理狀態(tài)和生活質(zhì)量。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇六
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。然而，網(wǎng)絡(luò)的普及也給人們的生活帶來了一些負(fù)面影響，其中之一就是沉迷于網(wǎng)絡(luò)。沉迷網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了許多人的現(xiàn)實(shí)問題，對于這一問題，我們應(yīng)該如何認(rèn)識和應(yīng)對呢？在我沉迷網(wǎng)絡(luò)的日子里，我有些許體會與感悟。
首先，沉迷網(wǎng)絡(luò)會喪失時間管理的能力。網(wǎng)絡(luò)世界的各種娛樂內(nèi)容，總能吸引人不斷地瀏覽和點(diǎn)擊，令人難以自拔。曾經(jīng)，我每天在網(wǎng)絡(luò)上度過的時間都不亞于現(xiàn)實(shí)世界的時間，使我忽視了學(xué)習(xí)和生活中的其他重要事務(wù)。我錯過了班上的講座，忘記了要給家人打電話，忽略了朋友的邀約。這樣的沉迷，既浪費(fèi)了時間，又使我錯過了許多寶貴的機(jī)會和重要的人際交往。
其次，沉迷網(wǎng)絡(luò)會損害身體健康。長時間盯著電腦或手機(jī)屏幕，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、頸椎病等問題。我曾經(jīng)經(jīng)歷過長時間使用電子設(shè)備后出現(xiàn)視力下降和頸椎疼痛的情況，需要花費(fèi)較長時間來修復(fù)。此外，沉迷于網(wǎng)絡(luò)也會導(dǎo)致缺乏鍛煉和戶外活動，容易引發(fā)肥胖等健康問題。我亦承認(rèn)，當(dāng)我在網(wǎng)絡(luò)世界中沉迷的時候，我?guī)缀鯖]有注意自己的健康，忽視了鍛煉和合理的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致體重增加和身體狀況下滑。
再次，沉迷網(wǎng)絡(luò)會損害個人的學(xué)習(xí)與工作。在網(wǎng)絡(luò)上瀏覽各種信息，我曾經(jīng)在學(xué)校和工作中無法集中注意力，無法上進(jìn)學(xué)習(xí)和工作。我發(fā)現(xiàn)自己變得懶散、不思進(jìn)取，對于現(xiàn)實(shí)生活中的任務(wù)無精力、無興趣。我在學(xué)業(yè)和工作中的成績也因此下降，許多可能的機(jī)會也與我擦肩而過?？此茻o害的網(wǎng)絡(luò)沉迷，實(shí)際上成為了我個人成長和進(jìn)步的絆腳石。
最后，沉迷網(wǎng)絡(luò)也會導(dǎo)致人際關(guān)系疏離。網(wǎng)絡(luò)虛擬社交的出現(xiàn)，迅速將人們的社交活動轉(zhuǎn)移到了網(wǎng)絡(luò)空間。我曾經(jīng)花費(fèi)大量的時間在社交媒體上，和陌生人聊天和互動，而忽視了身邊的親朋好友。久而久之，我發(fā)現(xiàn)自己越來越孤獨(dú)和與外界疏離。我錯過了家人和朋友的重要時刻，與他們的關(guān)系變得越來越疏遠(yuǎn)。我深刻地意識到，網(wǎng)絡(luò)并不能填充現(xiàn)實(shí)世界的溫暖和人際關(guān)系的真實(shí)性。
綜上所述，沉迷網(wǎng)絡(luò)是一種普遍存在的問題，它對時間管理、身體健康、學(xué)習(xí)工作和人際關(guān)系都會造成負(fù)面影響。在我深陷其中的時候，雖然我感受到了這些問題帶來的痛苦，但我也從中得到了寶貴的經(jīng)驗教訓(xùn)。我學(xué)會了如何管理時間，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間比例；我注重身體健康，每隔一段時間就進(jìn)行眼保健操和體育鍛煉；我專注于學(xué)習(xí)和工作，提高自己的專注力和執(zhí)行力；我更加重視人際關(guān)系，更加重視與家人和朋友的交流和互動。
在網(wǎng)絡(luò)時代，我們不能否認(rèn)網(wǎng)絡(luò)給我們帶來的便利和樂趣，但我們也要避免沉迷網(wǎng)絡(luò)。我們應(yīng)時刻提醒自己合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，保持良好的時間管理和健康的生活習(xí)慣。同時，我們也要重視現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系，與他人交往，分享和傳遞真實(shí)的情感與關(guān)懷。只有這樣，在網(wǎng)絡(luò)時代中我們才能更好地與網(wǎng)絡(luò)共處，享受到網(wǎng)絡(luò)帶給我們的樂趣，而不是沉迷其中。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇七
全校師生：
當(dāng)今，互聯(lián)網(wǎng)已成為我們學(xué)習(xí)、生活和娛樂的重要空間，指尖上的交流與分享已成為我們工作和生活的常態(tài)。為維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全和健康向上的輿論生態(tài)，作為一名新時代的教師和學(xué)生，我們必須做到：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)《互聯(lián)網(wǎng)管理法律法規(guī)匯編》，自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》《互聯(lián)網(wǎng)群組信息服務(wù)管理規(guī)定》《互聯(lián)網(wǎng)跟帖評論服務(wù)管理規(guī)定》及有關(guān)法律法規(guī)和規(guī)章制度，依法上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。
二、主動向?qū)W校報告?zhèn)€人開通的微信公眾號、視頻號、抖音號、快手號、微博號等自媒體賬號，自覺接受學(xué)校對個人自媒體賬號的審查和監(jiān)督。
三、在個人自媒體賬號運(yùn)營中，恪守公民行為規(guī)范，積極弘揚(yáng)社會主義核心價值觀，傳播正能量。對來源不明、真假難辨的敏感信息不討論、不傳播；不利用自媒體賬號助長低俗、庸俗、媚俗之風(fēng)和網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)戾氣。
四、在各種交流群、朋友圈等網(wǎng)絡(luò)平臺中自覺維護(hù)學(xué)校形象，不發(fā)表或傳播危害安全、泄露秘密、破壞形象、損毀榮譽(yù)的言論、圖片或視頻，不傳播謠言，不宣揚(yáng)邪教和封建迷信，不誹謗他人、侵害他人合法權(quán)益，自覺抵制淫穢、色情、暴力、兇殺等犯罪內(nèi)容。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇八
互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)和移動終端正盛，信息交換方便，網(wǎng)絡(luò)有助于溝通便捷，能增加見聞，也可增加青少年學(xué)識。但網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，青少年要合理利用互聯(lián)網(wǎng)，遠(yuǎn)離不良的網(wǎng)絡(luò)信息，預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。青少年因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲致意外事件時有發(fā)生，廣大家長應(yīng)予以重視。為切實(shí)做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲工作，促進(jìn)青少年健康成長，希望發(fā)揮家長與學(xué)校合力協(xié)同育人，做到以下幾點(diǎn)：
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會對中小學(xué)生的身心健康、學(xué)業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關(guān)系等方面產(chǎn)生不良影響，不利于青少年樹立正確的學(xué)習(xí)觀和生命價值觀。廣大家長應(yīng)充分認(rèn)識沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害性和加強(qiáng)管理的必要性。
廣大家長應(yīng)以身作則，在孩子面前盡量少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，同時認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，關(guān)心孩子觀看的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)，幫助孩子辨別不良網(wǎng)絡(luò)游戲。家長與學(xué)校要加強(qiáng)密切互動和交流，安排好孩子日常學(xué)習(xí)生活，鼓勵孩子多參與一些家務(wù)勞動、戶外活動和體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。
家長發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過度消費(fèi)等苗頭跡象，要及時向?qū)W校反饋，共同進(jìn)行教育和引導(dǎo)，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。同時，多關(guān)注孩子情緒，加強(qiáng)與孩子良好溝通，引導(dǎo)孩子以積極陽光心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。
青少年是祖國的未來和民族的希望，我們將和廣大家長一起，共同優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識，培養(yǎng)學(xué)生綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習(xí)慣，構(gòu)建安全健康的網(wǎng)絡(luò)育人環(huán)境。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇九
保持一個正常的心態(tài)在網(wǎng)絡(luò)活動，是有益的,下文是小編整理關(guān)于沉迷網(wǎng)絡(luò)倡議書相關(guān)范文內(nèi)容，希望能幫助到大家!
其二：沉溺網(wǎng)絡(luò)，會浪費(fèi)寶貴光陰。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，有很大的隱蔽性、復(fù)雜性和誘惑力。諾貝爾文學(xué)獎獲得者，88歲的英國女作家多麗絲?萊辛，在她獲獎感言《關(guān)于未獲諾貝爾獎》的文章中說;“網(wǎng)絡(luò)給人們思考能力帶來極大影響，用其虛無引誘了整整一代人。即使理性的人們認(rèn)識到已經(jīng)上鉤，也難以自拔。”她的話不無道理，發(fā)人深省。倘若一個人整天泡在網(wǎng)絡(luò)上，必然是胸?zé)o大志，不思進(jìn)取，只能是消磨人生寶貴的光陰。凡事有個度，才是正確的網(wǎng)絡(luò)人生。
其三：沉溺網(wǎng)絡(luò)，會阻礙人的思維。毛澤東說過，實(shí)踐出真知。人們只有通過實(shí)踐活動，才能獲得更多的認(rèn)知和經(jīng)驗，反作用于實(shí)踐。多麗絲?萊辛說：“如果沉溺網(wǎng)絡(luò)，作家不會從沒有書的房子里突然冒出來?！彪m然她講的是關(guān)于作家的話題，但道理是一樣的，既缺乏實(shí)踐活動，會阻礙人們的創(chuàng)造力。一位大作家也曾說過，網(wǎng)絡(luò)寫手是出不了大作家的。雖然說的有點(diǎn)絕對化，但不無道理。不經(jīng)過實(shí)踐活動，東湊西拼是寫不出精品的。
其四：沉溺網(wǎng)絡(luò)，會影響正常生活。家庭是社會的細(xì)胞，是維系愛情的避風(fēng)港，是親情的聯(lián)絡(luò)站。倘若一個人沉溺網(wǎng)絡(luò)，到了癡迷的境地，勢必會影響家庭和睦。有的甚至?xí)茐募彝?，把美好的婚姻逼向死亡，網(wǎng)絡(luò)情人就是一個最好的佐證。倘若一個人整天都想著網(wǎng)絡(luò)上的事，在虛擬的世界里游蕩，他的正常生活能不受影響嗎，可想而知。
其五，沉溺網(wǎng)絡(luò)，會走上犯罪道路。對于一些心術(shù)不正的人來講，在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行詐騙活動，無論是貪財還是貪色，都已經(jīng)不是什么新鮮事了。騙子的招數(shù)往往是誘人的、動聽的、美好的，就是讓你情愿往陷阱里跳，知道上當(dāng)，吃后悔藥已經(jīng)來不及了。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇十
尊敬的各位同學(xué)：
為在全校師生中營造安全、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，增強(qiáng)青少年朋友自覺抵御網(wǎng)上不良信息的意識和能力，養(yǎng)成健康、科學(xué)、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，向全校師生發(fā)出如下倡議：
一、嚴(yán)格遵守有關(guān)法律、法規(guī)，遵守學(xué)生行為規(guī)范，堅決不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧。
二、不進(jìn)入青少年不該進(jìn)入的網(wǎng)站，自覺抵御色情的網(wǎng)站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、正確把握上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，拒絕網(wǎng)上賭博。
四、樹立正確的上網(wǎng)觀，充分運(yùn)用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，吸取知識，增長本領(lǐng)，豐富閱歷。
五、嚴(yán)格遵從網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，恪守網(wǎng)上道德，不黑他人網(wǎng)站，不改他人網(wǎng)頁，聊天講文明，發(fā)帖遵法律。
青少年朋友們，網(wǎng)絡(luò)在我們面前展現(xiàn)了一幅嶄新的生活畫面，美好的網(wǎng)絡(luò)生活需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成科學(xué)、健康、文明的網(wǎng)絡(luò)生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用于學(xué)習(xí)，為自己今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
倡議人：xxx
xxxx年xx月xx日
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇十一
尊敬的家長們：
隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)終端發(fā)展，成癮性網(wǎng)絡(luò)游戲、邪惡動漫、不良小說、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn)，造成一些中小學(xué)生沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題，嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康。根據(jù)《教育部辦公廳等六部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》精神，為深入貫徹《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)要求，認(rèn)真落實(shí)中央有關(guān)未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境治理的決策部署，有效預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，切實(shí)促進(jìn)中小學(xué)生健康成長，請家長們仔細(xì)閱讀《告家長書》，認(rèn)真做到以下幾點(diǎn)：
一、確保內(nèi)容健康向上。關(guān)注孩子上網(wǎng)內(nèi)容，堅決禁止孩子瀏覽不健康網(wǎng)站，網(wǎng)絡(luò)游戲中含有可能引發(fā)中小學(xué)生模仿不安全行為、違反社會公德行為和違法犯罪行為的內(nèi)容，以及恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害中小學(xué)生身心健康的內(nèi)容，應(yīng)堅決杜絕孩子瀏覽。
二、限制電子產(chǎn)品使用時間。按照《國家新聞出版署關(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格管理切實(shí)防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》，網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時至21時，向中小學(xué)生提供1小時網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)，其他時間不得以任何形式向中小學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)。家長應(yīng)根據(jù)防沉迷規(guī)定，嚴(yán)格限制孩子使用電子產(chǎn)品時間。
三、帶有通訊功能的電子產(chǎn)品禁止帶入課堂。《xx市xx中學(xué)關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生手機(jī)使用管理的規(guī)定》中明確指出，學(xué)校原則上嚴(yán)禁學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，如有特殊情況，家長主動提出申請，通過申請后，學(xué)生進(jìn)校第一時間將手機(jī)交給班主任，放學(xué)時還給學(xué)生，在校期間，嚴(yán)禁將手機(jī)帶入課堂。
四、家校協(xié)同發(fā)力。家長要充分認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)沉迷對青少年身心健康的危害，切實(shí)履行好監(jiān)督管理的職責(zé)，發(fā)揮好榜樣作用，引導(dǎo)孩子合理安排日常學(xué)習(xí)生活，有意識地讓孩子多從事一些家務(wù)勞動、戶外活動、體育鍛煉，培養(yǎng)孩子多樣的興趣愛好，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。學(xué)校和家長發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過度消費(fèi)等苗頭跡象，相互告知，共同進(jìn)行教育和引導(dǎo)，及時矯正不良行為，幫助其恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇十二
尊敬的家長朋友們：
大家好！
菀菀黃柳絲，濛濛雜花垂。隨著氣溫日漸回暖，線上網(wǎng)課也臨近尾聲，為了規(guī)范即將恢復(fù)的`線下教學(xué)，營造有序的教學(xué)環(huán)境和濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，德強(qiáng)高中再次倡導(dǎo)“禁止學(xué)生攜帶手機(jī)入校園”。
結(jié)合過往的實(shí)際情況來看，學(xué)生使用手機(jī)沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲的情況，直接影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展和學(xué)校正常的教學(xué)管理。且受疫情影響，長時間的'線上學(xué)習(xí)，也讓部分同學(xué)養(yǎng)成了“手機(jī)不離手”的壞習(xí)慣。實(shí)踐證明“要想毀掉一個孩子，給他一部手機(jī)”的說法是有道理的。一直以來，德強(qiáng)高中都不允許學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，為了積極響應(yīng)教育部辦公廳號召，現(xiàn)再次針對“禁止學(xué)生攜帶手機(jī)入校園”各項規(guī)定告知各位家長。
學(xué)校管理手機(jī)工作措施：
一、堅決禁止學(xué)生在校期間私自攜帶和使用手機(jī)（包含老人機(jī)）。如有特殊情況，需向班主任提交申請，并把手機(jī)交給班主任進(jìn)行保管。
二、在校期間，學(xué)生需要和家長溝通，可使用公共電話卡或通過班主任與家長聯(lián)系。
三、教師在學(xué)校任何地點(diǎn)發(fā)現(xiàn)學(xué)生攜帶手機(jī)，有權(quán)將學(xué)生手機(jī)沒收，交由班主任處理，并進(jìn)行通報批評。
四、教師在收繳手機(jī)的過程中，學(xué)生出現(xiàn)不給予配合的將視情節(jié)輕重給予警告及以上紀(jì)律處分，態(tài)度惡劣的還將通知家長到校配合教育。并記錄在學(xué)生違紀(jì)檔案中。
五、德育處、各年級將不定期開展相關(guān)檢查活動，對發(fā)現(xiàn)攜帶手機(jī)的學(xué)生，予以沒收手機(jī)并通報批評，記錄違紀(jì)檔案。
六、學(xué)生在校使用手機(jī)，對校園的正常教學(xué)秩序造成了不良影響，浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時間，分散了學(xué)習(xí)的精力；手機(jī)中傳播的一些不健康、不文明的信息對學(xué)生身心健康造成的負(fù)面影響，應(yīng)當(dāng)引起各位家長的重視。學(xué)校也會從嚴(yán)管理、教育。也希望家長朋友以身作則，提高自身素養(yǎng)，控制使用手機(jī)的時間，做好孩子的榜樣。特別是在節(jié)假日，要對學(xué)生使用手機(jī)時間進(jìn)行合理的約束，以達(dá)到家校共育，協(xié)同管控的目的。
為給德強(qiáng)學(xué)子營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長，學(xué)校將積極發(fā)揮正面宣傳引導(dǎo)作用，全力提升德強(qiáng)學(xué)子“不帶手機(jī)進(jìn)校園”的意識。希望各位家長大力配合與支持學(xué)校關(guān)于“禁止學(xué)生攜帶手機(jī)入校園”的相關(guān)規(guī)定，家校共育，幫助學(xué)生認(rèn)識到校園內(nèi)使用手機(jī)的危害，切實(shí)解決學(xué)生的思想癥結(jié)，明確學(xué)校在校園內(nèi)禁止使用手機(jī)的意義。
家長朋友們，感謝您長久以來對我校各方面工作的理解、支持與配合。讓我們攜起手來，共同為孩子成長創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生自律成長，擁抱美好未來！
承諾人：xx。
20xx年xx月xx日。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇十三
各位家長、各位老師、各位同學(xué)：
隨著中小學(xué)線上教學(xué)的全面展開，為了配合線上教學(xué)，大部分家長給學(xué)生配有手機(jī)。手機(jī)是把雙刃劍，它在方便線上教學(xué)的同時，也給學(xué)生的生活帶來了不容小覷的`負(fù)面影響。
一、學(xué)生使用手機(jī)不利于身心健康發(fā)展。學(xué)生的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機(jī)輻射影響。手機(jī)輻射直接會導(dǎo)致他們的視力下降，嚴(yán)重的會對他們的腦部神經(jīng)造成損害，從而引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)。
二、學(xué)生使用手機(jī)不利于學(xué)習(xí)和生活。學(xué)生的自制力比較弱，他們不分時間、場合地利用手機(jī)，要么是聊天，要么是看小說，更有甚者沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲不得自拔。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，甚至還會導(dǎo)致學(xué)生人生價值觀以及道德觀的扭曲，使孩子無法健康成長。
三、手機(jī)為學(xué)生考試作弊提供了便利。由于手機(jī)發(fā)短信簡單、隱蔽，成了學(xué)生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學(xué)業(yè)，而且敗壞考風(fēng)、學(xué)風(fēng)，喪失最起碼的'誠信美德，對學(xué)生學(xué)習(xí)及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
四、易形成學(xué)生在手機(jī)消費(fèi)問題上的攀比心理。學(xué)生購買手機(jī)的資金全部直接或間接來自于父母，而手機(jī)款式更新快，無論外形、功能、價錢都能成為比較的對象，容易讓學(xué)生養(yǎng)成奢侈攀比之風(fēng)，極不利于勤儉節(jié)約良好風(fēng)氣的培養(yǎng)和形成。
無數(shù)的事例說明，中小學(xué)生使用手機(jī)弊遠(yuǎn)大于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國家如德國、英國等已經(jīng)立法禁止中小學(xué)生使用手機(jī)。我國很多著名中學(xué)，如上海外國語大學(xué)附中、深圳外國語學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)等，對學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)、游戲機(jī)、掌上電腦等都明文禁止，得到了學(xué)生、家長的認(rèn)可和支持?！敖怪袑W(xué)生使用手機(jī)，保證其集中精力用于學(xué)習(xí)和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。
為加強(qiáng)校園管理，促進(jìn)孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園。萬榮縣教科局發(fā)出倡議：學(xué)生不得以任何理由攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一個教師及管理人員有責(zé)任、有義務(wù)沒收并進(jìn)行密封保管。若家長需聯(lián)系學(xué)生可打電話與班主任聯(lián)系。請家長做好對子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，切勿給孩子配備手機(jī)，已經(jīng)配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許帶入學(xué)校。
誠摯地希望各位家長、各位同學(xué)給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈！
承諾人：xx。
20xx年xx月xx日。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇十四
親愛的市民朋友、老師、同學(xué)們：
網(wǎng)絡(luò)成為我們獲取信息的主要來源和表達(dá)意愿的重要平臺，網(wǎng)絡(luò)文明也成為精神文明建設(shè)的重要組成部分。經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)環(huán)境綜合整治等措施，網(wǎng)絡(luò)風(fēng)氣持續(xù)向好。但同時，網(wǎng)絡(luò)謠言、虛假新聞、惡意詆毀、傳播低俗信息等網(wǎng)絡(luò)不文明現(xiàn)象仍有發(fā)生。為營造健康和諧的網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境，弘揚(yáng)主旋律，傳遞正能量，倡樹文明新風(fēng)，在此，我們代表廣大網(wǎng)民發(fā)出如下倡議：
一、依法上網(wǎng)，促進(jìn)清朗網(wǎng)絡(luò)建設(shè)?；ヂ?lián)網(wǎng)不是“法外之地”，我們倡議互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員、廣大網(wǎng)民自覺遵守國家有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)的法律、法規(guī)和政策，堅持依法上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。不在貼吧、微信、微博、qq等發(fā)布和傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團(tuán)結(jié)和宗教信仰的新聞、信息，共建綠色網(wǎng)絡(luò)。
二、文明上網(wǎng)，樹立正確網(wǎng)絡(luò)道德觀。提高自身文明修養(yǎng)，養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，尊重他人，不惡意謾罵、詆毀、誹謗他人。文明上網(wǎng)、文明發(fā)言，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)，積極樹立文明新風(fēng)，積極維護(hù)國家、社會和個人合法權(quán)益，努力營造健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
三、安全上網(wǎng)，抵制網(wǎng)絡(luò)有害信息。豐富自己的網(wǎng)絡(luò)安全知識，規(guī)范上網(wǎng)，瀏覽正規(guī)網(wǎng)站。認(rèn)真辨別信息的真?zhèn)?，不輕易在網(wǎng)上透露個人隱私和重要身份信息，發(fā)現(xiàn)可疑情況要及時投訴或舉報，自覺維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，爭做維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的踐行者。自覺傳播網(wǎng)絡(luò)正能量，努力創(chuàng)造一個真、善、美的網(wǎng)絡(luò)世界。
廣大網(wǎng)民朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，以弘揚(yáng)真善美為榮，積極傳播正能量，爭做文明上網(wǎng)使者，為建設(shè)美麗富饒、生態(tài)宜居、充滿活力的新xx作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇十五
尊敬的家長朋友：
近期，教育部辦公廳等六部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》，要求各方面盡心盡責(zé)、密切配合、齊抓共管，多方合力營造安全、健康、文明使用的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。xx高新區(qū)第三小學(xué)認(rèn)真貫徹落實(shí)政策要求，切實(shí)做好預(yù)防小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)工作，促進(jìn)學(xué)生健康成長，希望家長與學(xué)校協(xié)同育人，做到以下幾點(diǎn)：
小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，容易導(dǎo)致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學(xué)習(xí)興趣喪失、社會活動減少、人際交往技能退化等，引發(fā)小學(xué)生一些心理疾病，甚至連帶出厭學(xué)、暴力、侵害、盜竊等問題，會對其學(xué)習(xí)和身心健康造成很大影響。
學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲除了游戲本身的特點(diǎn)之外，還與他們的心理需求有關(guān)。一些學(xué)生由于學(xué)業(yè)失敗或者缺少父母陪伴關(guān)愛，導(dǎo)致自我成就感低，缺乏愛與歸屬感，長時間會有一種孤獨(dú)感，經(jīng)歷這些情況的小學(xué)生，為滿足自己的內(nèi)心，通常會選擇逃避，最容易在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。小學(xué)生理解判斷力、自控能力相對較弱，有了叛逆心理，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網(wǎng)絡(luò)游戲恰好迎合了小學(xué)生的心理需求，自然就會網(wǎng)絡(luò)成癮。
1、積極引導(dǎo)孩子理性、科學(xué)、有節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò)；
3、履行好監(jiān)護(hù)責(zé)任，給孩子高質(zhì)量地陪伴與關(guān)愛，營造溫馨家庭氛圍；
6、積極配合學(xué)校工作，嚴(yán)禁手機(jī)進(jìn)入校園，學(xué)校和家長發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過度消費(fèi)等苗頭跡象，要相互告知，共同進(jìn)行教育和引導(dǎo)，及時矯正不良行為，幫助其恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。
孩子是祖國的未來和民族的希望，讓我們一起努力，培養(yǎng)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)的良好習(xí)慣，營造一個健康向上的成長氛圍，家校攜手，共同守護(hù)，讓每一個孩子都能身心健康地幸福成長。
拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)心得體會篇十六
親愛的同學(xué)們：
隨著我們科技一步步的發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網(wǎng)，手機(jī)可以上網(wǎng)，就連我的兒童電話手表也能上網(wǎng)了?？蓾u漸地，我發(fā)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)這東西也有利有害。
我們可以通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)書本以外的知識，開闊我們的視野；可以接受遠(yuǎn)程教學(xué)，我在家里的電腦前就能聽遠(yuǎn)在北京的學(xué)而思老師講課；電話手表能聯(lián)網(wǎng)，我可以通過網(wǎng)絡(luò)用我的支付寶錢包買東西，父母還可以通過網(wǎng)絡(luò)連接獲取我的位置，萬一有什么事情也可以及時溝通聯(lián)系。
不過凡事有利必有弊，雖然網(wǎng)絡(luò)能夠提供給我們學(xué)習(xí)和生活的便利，但如果我們沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，就會在電腦和手機(jī)前長久的盯著屏幕，就會造成眼睛近視、脖子和背部會酸痛，小小少年得“老年病”。我曾經(jīng)做過這樣一個調(diào)查：在我們班有多少人近視。結(jié)果是近視的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出不近視的人。另外，有些網(wǎng)絡(luò)頁面會有一些不好的內(nèi)容跳出來，這些內(nèi)容對我們的心理會造成不好的影響。
現(xiàn)今的生活，不能沒有網(wǎng)絡(luò)，但我們又不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)，青少年要有控制、有節(jié)制的合理利用網(wǎng)絡(luò)。
因此，我提出以下倡議：
1、建議少先隊組織針對少年兒童利用網(wǎng)絡(luò)的需求和特點(diǎn)，開發(fā)適用于少年兒童的電腦操作系統(tǒng)，在手機(jī)電腦上安裝一個“學(xué)生模式”，對上網(wǎng)內(nèi)容進(jìn)行“安全掃描”，彈出來的廣告也只與學(xué)生有關(guān)，給我們創(chuàng)造一個良好的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。另外，系統(tǒng)可以設(shè)置強(qiáng)制休息模式，讓眼睛不會過度疲勞?；蛘咭部梢圆迦胍粋€“眼保健操”來跟著做。
2、組織相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)課程，引導(dǎo)我們了解網(wǎng)絡(luò)和善于利用網(wǎng)絡(luò)。
同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)雖好但也不是無害，可以適當(dāng)?shù)氖褂玫灰^度！親愛的同學(xué)們，讓我們行動起來，合理使用網(wǎng)絡(luò)吧！
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20xx年12月15日
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