8.心得體會是我們對過去所做和所學(xué)的總結(jié)和反思，從而更好地指導(dǎo)我們未來的行動。那么，如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們要明確心得體會的目的和對象，是為了向他人分享還是為了自己成長；其次，要有一個明確的總結(jié)主題或者觀點，可以是某個學(xué)習(xí)過程的感悟、某個工作任務(wù)的心得，或者某個生活經(jīng)歷的體會；然后，要結(jié)合具體的情境和事實，用具體的例子和細(xì)節(jié)來支撐觀點，使心得體會更加有說服力；最后，要注意語言表達(dá)的清晰簡潔，邏輯有條理，讓讀者能夠理解和感受到你的心得體會。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，僅供參考。希望可以幫助到大家更好地理解和掌握寫作技巧。這些范文涵蓋了各個領(lǐng)域的心得體會，包括學(xué)習(xí)、工作、生活等方面，希望可以為大家提供一些啟示和借鑒。讓我們一起來閱讀并汲取其中的精華吧！
進(jìn)修推拿心得體會篇一
推拿作為傳統(tǒng)中醫(yī)的一種分支，一直以來受到了廣大民眾的歡迎。在推拿這一領(lǐng)域里，醫(yī)師的臨床技能是將其轉(zhuǎn)化成實際效果的關(guān)鍵因素。為了提高自己的臨床能力，我參加了一次推拿醫(yī)師的進(jìn)修課程，本文主要介紹我在進(jìn)修中的收獲和感悟。
第二段：技藝的提升
推拿技藝是推拿醫(yī)師的核心能力，而技藝的提升是進(jìn)修課程的最主要的目的。在進(jìn)修期間，我通過大量的聽取講座和模擬演練等活動，學(xué)習(xí)了推拿的三大技術(shù)要點: 力度、速度和節(jié)奏。同時，我還學(xué)習(xí)了如何根據(jù)患者的病情，制定個性化的推拿方案。最終，在實際操作中，我的推拿技藝得到了顯著的提升，我能夠更好地滿足患者的需求。
第三段：對于中醫(yī)理論的理解
推拿作為中醫(yī)的一部分，需要深入理解中醫(yī)理論才能發(fā)揚其優(yōu)點。在進(jìn)修中，我學(xué)習(xí)了中醫(yī)經(jīng)典的部分章節(jié)，如《內(nèi)經(jīng)》中關(guān)于人體五臟六腑的學(xué)說以及《素問》中關(guān)于情志的學(xué)說等。這些學(xué)習(xí)不僅使我更加理解了推拿的理論基礎(chǔ)，而且有助于我更好地應(yīng)用中醫(yī)理論來解釋患者的相關(guān)病癥。
第四段：對于溝通技巧的提高
作為一名推拿醫(yī)師，良好的溝通能力是其能力范疇之一，也是與患者建立良好關(guān)系不可或缺的一部分。在進(jìn)修中，我參加了一系列班組討論，通過與同事們交流自己的想法和聽取別人的意見，我不僅學(xué)會了如何和患者建立良好的溝通關(guān)系，更學(xué)會了如何在態(tài)度、語言、發(fā)音等方面更加地關(guān)注和提高自己。
第五段：總結(jié)
通過此次進(jìn)修，我的技能水平、中醫(yī)理論理解、溝通技巧的提高，更讓我明確了推拿醫(yī)師的職責(zé)和目標(biāo)。與此同時，我也更加認(rèn)識到，作為一名推拿醫(yī)師，要不斷地學(xué)習(xí)、提升自己的專業(yè)技能和服務(wù)質(zhì)量，從而更好地為社會和患者做出貢獻(xiàn)。
進(jìn)修推拿心得體會篇二
推拿作為中醫(yī)藥的一項重要療法，自古以來廣泛應(yīng)用于我國。作為一名從事推拿工作多年的技師，為了提升自己的技能和水平，我參加了一次推拿進(jìn)修班。通過這次進(jìn)修，我不僅學(xué)到了新的技術(shù)和理論知識，也深刻體會到了推拿的魅力和必要性。
在進(jìn)修班的第一天，我們學(xué)習(xí)了推拿的基本原理和手法。推拿是從我國古代的按摩法發(fā)展而來，通過按摩經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血，以達(dá)到治療疾病、保持健康的目的。在學(xué)習(xí)的過程中，我意識到推拿并不是簡單的按摩，而是需要掌握一定的理論知識和手法。我們學(xué)習(xí)了經(jīng)絡(luò)學(xué)的基本概念，了解了經(jīng)絡(luò)的走向和穴位的位置。同時，我們還學(xué)習(xí)了不同的手法，如拇指揉捻、掌握推拿等。這讓我對推拿有了更深入的了解，也對自己的技術(shù)水平有了更高的要求。
在進(jìn)修班的第二天，我們進(jìn)行了實操訓(xùn)練。在老師的指導(dǎo)下，我們親自操作，學(xué)習(xí)如何正確施展推拿手法。這需要我們掌握一定的力度和頻率，并且要根據(jù)患者的不同情況進(jìn)行調(diào)整。通過實操的訓(xùn)練，我逐漸掌握了推拿的技巧和要領(lǐng)。同時，我也意識到推拿不僅是一種技術(shù)，更是一門藝術(shù)。只有在實踐中不斷摸索和總結(jié)，才能將推拿推向更高的境界。
在進(jìn)修班的第三天，我們學(xué)習(xí)了推拿的療效和注意事項。推拿作為一種非藥物療法，具有獨特的療效和優(yōu)點。通過經(jīng)絡(luò)的按摩，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，促進(jìn)身體內(nèi)部的平衡。同時，推拿還可以改善血液循環(huán)，增強免疫力，提高機體抵抗力。但是，在推拿過程中，我們也需要注意一些事項。比如，切勿用力過猛，以免傷及患者的身體。另外，對于一些特殊的疾病患者，我們也需要特別謹(jǐn)慎和小心。通過學(xué)習(xí)這些知識，我更加明白了推拿的使用范圍和注意事項。
在進(jìn)修班的最后一天，我們進(jìn)行了一次模擬操作。通過模擬操作，我們將之前學(xué)到的知識和技巧進(jìn)行了實際運用。這次模擬操作不僅是對我們的學(xué)習(xí)成果的一次檢驗，更是對我們實踐能力的一次鍛煉。通過模擬操作，我發(fā)現(xiàn)自己還存在一些不足之處。有時候手法不夠穩(wěn)定，有時候施力不夠精準(zhǔn)。通過多次的訓(xùn)練和調(diào)整，我漸漸掌握了如何利用力度和頻率來達(dá)到最佳效果。這次模擬操作不僅大大提升了我的技術(shù)水平，也增強了我對推拿的信心。
通過這次推拿進(jìn)修班，我不僅學(xué)到了新的技術(shù)和理論知識，也體會到了推拿的魅力和必要性。推拿不僅能夠治療疾病，還可以起到保健和康復(fù)的作用。我相信在未來的工作中，我能夠更好地發(fā)揮推拿的作用，為更多的患者帶來健康和快樂。我會繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和提升自己的技能，努力將推拿推向更高的水平和更廣闊的領(lǐng)域。
進(jìn)修推拿心得體會篇三
第一段：引子（200字）
護(hù)士是醫(yī)療團(tuán)隊中的重要角色，承擔(dān)著照料患者的責(zé)任。然而，在繁忙且高強度的工作中，護(hù)士們也面臨著各種各樣的壓力和疲勞。為了提高自身的護(hù)理水平和緩解工作壓力，我決定參加推拿進(jìn)修課程。這個決定不僅帶給了我新的知識和技能，還讓我深刻體會到推拿對患者和護(hù)士自身的益處。
第二段：感受與體驗（300字）
通過推拿進(jìn)修課程，我學(xué)習(xí)了推拿的理論知識和基本技巧。我了解到，推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)手法，可以通過調(diào)和身體的氣血流通，調(diào)整人體的氣機平衡，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的效果。在實踐中，我親身感受到推拿對患者的神奇作用。我曾經(jīng)給一位患有頸椎病的患者進(jìn)行推拿護(hù)理，令他明顯感受到頸椎舒暢與放松。同時，推拿也對我的工作產(chǎn)生了積極影響。通過經(jīng)常給患者施行推拿，我能夠更好地關(guān)注患者的身體狀況，并且掌握了一種更自然的溝通方式。這樣的體驗讓我更加堅定了繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高推拿技能的信心。
第三段：師生交流（300字）
推拿進(jìn)修課程不僅教給了我新的技能，還讓我結(jié)識了一群志同道合的同行。在課堂上，我與其他護(hù)士進(jìn)行了良好的師生交流。無論是在學(xué)習(xí)過程中的疑問解答，還是在實踐中的技巧分享，我們相互促進(jìn)、共同成長。與其他同事的交流，讓我更深入地了解到推拿的廣闊領(lǐng)域和不斷更新的理論知識。師生之間的互動讓我充分發(fā)揮了團(tuán)隊學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，相互交流和探討不僅加深了學(xué)習(xí)的理解，還使我體驗到了一種融洽的學(xué)習(xí)氛圍。
第四段：護(hù)士推拿與患者的建立（300字）
通過推拿進(jìn)修課程，我開始嘗試在工作中將推拿技巧應(yīng)用于護(hù)理實踐。我發(fā)現(xiàn)，給患者施行推拿不僅能夠有效緩解他們的癥狀，還能夠增強護(hù)理的親和力。在推拿的過程中，我能夠更加仔細(xì)地觀察患者的表情和身體反應(yīng)，更加真實地感受到他們的需求與疾苦。同時，我也通過輕柔的推拿動作傳遞溫暖和關(guān)懷，將護(hù)士與患者之間的距離拉近。因此，推拿不僅是一種療法，更是一種與患者建立感情聯(lián)系的有效途徑。通過推拿，我與患者之間建立起了更加緊密的關(guān)系與信任，也更加深刻地認(rèn)識到了護(hù)士的職業(yè)使命所在。
第五段：未來展望（200字）
通過推拿進(jìn)修課程的學(xué)習(xí)，我不僅增加了專業(yè)技能，也提升了自身的職業(yè)發(fā)展。我希望將推拿技術(shù)應(yīng)用于護(hù)理實踐中，并在不斷的實踐中不斷提高自己的療效和手法，為更多的患者提供更好的護(hù)理服務(wù)。同時，我也愿意與同行們深入交流和探討，共同推動護(hù)理領(lǐng)域的發(fā)展，為患者提供更為全面和優(yōu)質(zhì)的護(hù)理。在未來的工作中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)、提高自身的技能，讓推拿成為我職業(yè)生涯中的一項特長，為患者的健康貢獻(xiàn)力量。
進(jìn)修推拿心得體會篇四
第一段：引言（背景介紹+觸發(fā)原因）。
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，人們越來越注重保健養(yǎng)生。作為古老的中醫(yī)療法之一，推拿因其簡便、安全、有效的特點備受推崇。作為一名推拿師，我也意識到自己需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)修，以提升自己的技術(shù)水平和服務(wù)質(zhì)量。因此，我報名參加了一次推拿進(jìn)修班。在此次進(jìn)修中，我收獲頗豐，深刻領(lǐng)悟到推拿的力量和價值。
第二段：學(xué)習(xí)收獲（技術(shù)提升+知識擴(kuò)展）。
在推拿進(jìn)修班中，我通過系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和實踐操作，學(xué)到了許多新的推拿技巧及手法。以前，我對某些疾病的治療方法有所疑惑，通過進(jìn)修，我理解了不同疾病與推拿的關(guān)聯(lián)性以及相應(yīng)的處理手法。例如，前沿的骨關(guān)節(jié)按摩推拿方法對于關(guān)節(jié)炎患者的治療效果顯著。此外，進(jìn)修過程中，我還了解到了許多推拿的輔助療法，如針灸、拔罐等，這些都使我的治療更加全面和有效。
第三段：感悟心境（專注與耐心）。
推拿是一門藝術(shù)，不僅僅是技巧的學(xué)習(xí)，更是一種心境和態(tài)度的培養(yǎng)。在進(jìn)修班上，我意識到推拿并不只是簡單的按摩手法，它需要我們用專注和耐心對待每位病人。在與病人的交流中，我們必須仔細(xì)聆聽他們的需求和反饋，有時還需要追問一些細(xì)節(jié)，以便更好地理解他們的病情。通過進(jìn)修，我培養(yǎng)了這種與病人溝通的能力，使我成為了一個更好地傾聽者和理解者。
第四段：推拿的價值（身體與心靈）。
推拿作為一種中醫(yī)療法，具有多方面的價值。首先，它可以通過改善血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，增強人體的自愈能力。其次，推拿對于緩解肌肉疼痛、舒緩壓力和放松身體非常有效，有助于改善人們在忙碌工作中積累的疲勞和緊張。此外，推拿還具有調(diào)整身心平衡的功效，有助于緩解情緒壓力和提升人們的精神狀態(tài)。
第五段：未來展望（應(yīng)用拓展+提升自我）。
通過這次推拿進(jìn)修班的學(xué)習(xí)，我深深感受到推拿的神奇和價值，也為自己制定了未來的發(fā)展方向。我希望能夠進(jìn)一步學(xué)習(xí)相關(guān)的中醫(yī)理論知識，提升自己的綜合能力，成為一名優(yōu)秀的推拿師。此外，我還計劃在未來開設(shè)一家推拿養(yǎng)生館，為更多的人提供專業(yè)的推拿治療和咨詢服務(wù)。相信通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠做到更好，為更多的人帶來健康和幸福。
總結(jié)：
通過這次推拿進(jìn)修班的學(xué)習(xí)，我不僅提升了自身的技術(shù)水平和知識儲備，更加深了對推拿的理解和熱愛。推拿不僅僅是一種治療方法，更是一門藝術(shù)和一種生活態(tài)度。我會堅持不懈地學(xué)習(xí)和進(jìn)修，為更多的人帶去健康和快樂。
進(jìn)修推拿心得體會篇五
推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在中國歷史悠久，已經(jīng)被廣泛傳承和應(yīng)用。作為一名推拿醫(yī)師，進(jìn)修已經(jīng)成為了不可避免的選擇。我在此次進(jìn)修中，受益匪淺，感受頗深。在這里，我將分享我的心得體會。
第二段： 進(jìn)修的意義
推拿技術(shù)是一項綜合技術(shù)。在進(jìn)修中，我了解到很多新的知識和理念，這些對于進(jìn)一步提高自己的技能非常有益。進(jìn)一步學(xué)習(xí)中醫(yī)的基礎(chǔ)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，尋找更加精確的推拿手法方法，都是推拿醫(yī)師進(jìn)修的重要意義。
第三段： 進(jìn)修的收獲
在進(jìn)修中，我不僅學(xué)習(xí)到了更多的推拿技術(shù)和理論知識，還了解到了中醫(yī)與西醫(yī)結(jié)合治療的理念和應(yīng)用。同時，在與其他推拿醫(yī)師交流中，也學(xué)習(xí)到了不少寶貴的經(jīng)驗。這讓我更好地審視自己的技能和方法，為自己的推拿治療提高了信心。
第四段： 推拿與健康
進(jìn)修讓我更加深入地思考推拿醫(yī)學(xué)的真正意義。推拿不同于單純的治療，它更注重人與自然的和諧。在推拿醫(yī)學(xué)中，我們不僅要關(guān)注病人的病情，更要關(guān)注整個人在生活，運動和工作方面的狀態(tài)。這讓我對自己的生活方式和健康管理有了更深的理解和認(rèn)識，并且可以通過推拿治療對自己進(jìn)行更好的保養(yǎng)。
第五段： 總結(jié)
在進(jìn)修中，我豐富了自己的推拿技能和專業(yè)知識，同時也開闊了自己的視野和心靈。推拿是一項默默無聞但有用工作，作為推拿醫(yī)師必須不斷進(jìn)修，從而把它推廣到世界各地。通過進(jìn)修，我意識到推拿是一項充滿活力和前途的事業(yè)，更加堅定了我的信念，我會一直在這條道路上堅持下去。
進(jìn)修推拿心得體會篇六
第一段：引入推拿進(jìn)修的背景和目的（150字）
推拿是一門源遠(yuǎn)流長的中醫(yī)養(yǎng)生技術(shù)，它通過按摩和揉捏的手法，達(dá)到調(diào)理身體和舒緩疾病的效果。近期，我有幸得到一次推拿進(jìn)修的機會，為期兩個月的學(xué)習(xí)，讓我對推拿這門古老的技藝有了更深入的了解。進(jìn)修的目的是希望能夠掌握更多的推拿技巧，為更多需要幫助的人提供有效的服務(wù)。在整個進(jìn)修過程中，我收獲頗多，下面我將分享我的體會心得。
第二段：推拿技巧的學(xué)習(xí)和實踐（250字）
在進(jìn)修的課程中，我了解了推拿的基本理論和技巧，學(xué)習(xí)了按摩的手法和注意事項。為了更好地應(yīng)用所學(xué)知識，我們還進(jìn)行了大量的實踐。我發(fā)現(xiàn)，推拿需要靈巧的手勢和準(zhǔn)確的力度，每個穴位的按摩都有其特定的方法和效果。通過多次實踐，我逐漸掌握了不同穴位的按摩技巧，并能夠根據(jù)不同的人群和問題進(jìn)行針對性的調(diào)理。這讓我深感推拿技術(shù)的博大精深，并堅定了為人們提供健康幫助的信念。
第三段：提升人際交往和溝通能力（250字）
推拿不僅僅是一種技能，更是一種與人相處的藝術(shù)。在進(jìn)修的過程中，我們經(jīng)常與同學(xué)們一起實踐和討論，互相幫助。這讓我學(xué)會傾聽和表達(dá)，提升了自己的人際交往和溝通能力。我發(fā)現(xiàn)，與他人合作并相互了解，不僅可以加深友誼，還可以互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在與患者交流時，我也更加注重傾聽他們的需求和感受，通過有效的溝通，更好地理解問題所在，給予精確的治療。
第四段：推拿實踐中的感動和成就（300字）
在推拿進(jìn)修的過程中，我也遇到了許多讓我感動和滿足的時刻。有一次，我遇到了一位患有頸椎病的中年女士，她的頸部一直非常疼痛，影響了她的工作和生活。通過仔細(xì)的觀察和溝通，我找到了她疼痛的主要原因，并運用所學(xué)的推拿技巧進(jìn)行了治療。治療后，她的頸部得到了明顯的緩解，她的笑容和感謝讓我倍感滿足。這樣的事例不止一次，每一次成功地幫助患者解決問題，我都會深感推拿的神奇和價值，也堅定了我繼續(xù)深耕于此的決心。
第五段：為推拿技藝的發(fā)展做出貢獻(xiàn)（250字）
推拿作為一門古老的中醫(yī)養(yǎng)生技術(shù)，在現(xiàn)代社會仍然具有重要的價值。作為一名推拿師，我也希望能為推拿技藝的發(fā)展做出一點貢獻(xiàn)。通過這次進(jìn)修，我不僅掌握了更多的推拿技巧，還認(rèn)識到推拿行業(yè)還存在一些問題，如市場混亂和推拿師培訓(xùn)不規(guī)范等。因此，我決定深入推拿領(lǐng)域，積極參與相關(guān)組織，并與同行們共同努力，推動推拿行業(yè)的發(fā)展和規(guī)范化。我相信，只有更多的人認(rèn)識和接受推拿，推拿才能更好地惠及更多人的生活。
總結(jié)（100字）
通過這次推拿進(jìn)修，我不僅掌握了更多的技巧，還提升了人際交往和溝通能力，收獲了許多感動和成就。我將用我所學(xué)和積累的知識，為人們提供更好的推拿服務(wù)，并不斷探索和推進(jìn)推拿技藝的發(fā)展。我相信，推拿在未來的發(fā)展中將扮演著更為重要的角色，帶給人們更多健康和舒適。
進(jìn)修推拿心得體會篇七
第一段：引言（100字）
作為一個長期熱愛按摩的人，我近期去了一家本地知名的推拿室，這給我留下了深刻的印象。推拿室是一個寧靜舒適的地方，提供專業(yè)的按摩服務(wù)。在這個繁忙的時代，我們的身體經(jīng)常承受著巨大的壓力，而推拿室成為了一處舒緩身心的綠洲。在這篇文章中，我將分享我的推拿室體驗和獲得的心得體會。
第二段：環(huán)境舒適（250字）
推拿室的環(huán)境非常舒適。當(dāng)我走進(jìn)推拿室時，我被柔和的燈光和溫暖的氛圍所包圍。整個空間布置簡潔大方，沒有多余的裝飾，給人一種放松舒適的感覺。在等候區(qū)，我坐在寬大的沙發(fā)上，享受著柔軟的坐墊。經(jīng)過精心調(diào)配的背景音樂在空氣中流淌，使我完全融入到這個寧靜的氛圍中。望著大片的綠植，我能感受到大自然的氣息，仿佛置身于大都市的喧囂中有一小片綠洲。
第三段：專業(yè)的推拿技師（350字）
推拿室的技師是非常專業(yè)和熱心的。在我被安排進(jìn)入按摩室之前，技師會仔細(xì)詢問我的身體狀況和按摩需求，以便給我提供最適合的按摩服務(wù)。他們的專業(yè)知識和技巧使我感到非常放心和舒服，同時他們也會給我提供關(guān)于身體保健的建議。在整個按摩過程中，技師能夠熟練地找到我身體上的疼痛點并施以適度的力度按摩，這給我?guī)砹藰O大的舒緩。他們的手法流利而有力，讓我感到身體的放松和舒緩。
第四段：放松身心（300字）
在推拿室的按摩過程中，我逐漸感到身心放松。技師的按摩手法使我忘記了煩惱和壓力，只專注于感受按摩的愉悅。按摩帶來的舒服感覺讓我完全放松下來，逐漸融入到寧靜的環(huán)境中。我能感到自己的肌肉漸漸舒展開來，緊繃的神經(jīng)逐漸舒緩下來。這種放松是一種釋放，不僅僅是身體上的，更是心靈上的。
第五段：對身心帶來的益處（200字）
推拿室的按摩帶給我身心的益處是顯而易見的。第一，按摩幫助我緩解了長時間坐姿帶來的肩頸酸痛，改善了我的姿態(tài)。第二，按摩促進(jìn)了血液循環(huán)，幫助我排除體內(nèi)的毒素，提高了我的免疫力。第三，按摩放松了我的肌肉和神經(jīng)，帶來了舒緩和甜蜜的睡眠。除了身體上的益處，按摩也對我的心理健康起到了很好的調(diào)節(jié)作用。它幫助我釋放壓力，放松心情，增強了自信和積極的態(tài)度。
總結(jié)（100字）
總的來說，去推拿室是一種非常愉快和舒緩的體驗。我在那里度過的每一次按摩都給我?guī)砹霜毺氐姆潘珊陀鋹偢小Ｍ颇檬业沫h(huán)境舒適，技師專業(yè)，按摩效果顯著，給我留下了深刻的印象。我堅信，通過定期去推拿室，我們能夠更好地管理和保護(hù)自己的身心健康。
進(jìn)修推拿心得體會篇八
近期，我參加了一堂推拿課程，通過學(xué)習(xí)與實踐，我深切地感受到了推拿給身心健康帶來的益處。以下是我對這次推拿課的心得體會。
首先，推拿課程讓我深入了解了推拿的基本理念和技巧。在課堂上，老師詳細(xì)地講解了推拿的起源、原理以及對身體的作用。我了解到，推拿通過按摩和推壓的手法，為身體排除淤積的能量，促進(jìn)氣血流通，以達(dá)到調(diào)整和平衡身體的目的。同時，老師還耐心地教授了推拿的基本手法和技巧，幫助我們掌握正確的推拿手法并避免對身體造成傷害。
其次，推拿課程讓我深入體驗了推拿的益處。在每次實踐中，我能感受到身體逐漸放松，疲勞的感覺也減輕了許多。特別是在長時間的學(xué)習(xí)或工作之后，通過推拿的放松手法，我可以明顯感受到疲勞和壓力的得到緩解。推拿課程還教授了一些特定的按摩手法，例如頭部按摩可以緩解頭痛和眼睛疲勞，腿部按摩可以舒緩?fù)炔考∪馑嵬吹取＿@些實用的技巧幫助我更好地應(yīng)對日常生活中的身體不適。
此外，推拿課程還讓我認(rèn)識到推拿對心理健康的積極影響。在學(xué)習(xí)推拿的過程中，我經(jīng)歷了一種獨特的冥想狀態(tài)，通過用心觸摸和感受身體的變化，我能夠?qū)⒆约旱乃季w放松下來，專注于當(dāng)下。這種心流狀態(tài)幫助我舒緩壓力，減少思緒雜亂帶來的困擾。通過推拿，我進(jìn)一步認(rèn)識到身心的緊張是如何相互聯(lián)系的，并學(xué)會通過放松身體來調(diào)整心理狀況。
最后，推拿課程激發(fā)了我對身體健康的更深層次思考。通過學(xué)習(xí)推拿，我開始意識到身體的自我修復(fù)能力，以及它的智慧。每個人的身體都有自己的特點和需求，而通過推拿，我們可以更好地了解自己的身體，并給予它適當(dāng)?shù)年P(guān)注和呵護(hù)。此外，推拿也提醒我要關(guān)注日常生活中的飲食、運動和作息等方面，以維持身體的平衡和健康。
綜上所述，參加推拿課程是一次充實且有收獲的體驗。通過學(xué)習(xí)推拿的理念和技巧，我深入了解了推拿對身體和心理健康的積極影響。推拿不僅幫助我減輕身體的疲勞和壓力，還提醒我關(guān)注身體的需求，并認(rèn)識到身體的智慧。推拿課程的學(xué)習(xí)讓我獲得了對身體健康的更深層次的認(rèn)識和思考。我相信，通過持續(xù)的實踐和學(xué)習(xí)，推拿將會成為我促進(jìn)身心健康的重要工具和生活習(xí)慣。
進(jìn)修推拿心得體會篇九
推拿是一種古老而獨特的中醫(yī)療法，通過按摩人體穴位和經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，以達(dá)到治療疾病、保健養(yǎng)生的效果。在我多年的推拿實踐中，我深深地體會到了推拿的獨特魅力和健康益處。以下是我對推拿的心得體會。
段落一：推拿能夠舒緩疲勞和緩解壓力。
身體疲勞和長時間的工作壓力是現(xiàn)代人常常面臨的問題。而推拿作為一種獨特的按摩療法，能夠通過調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，舒緩肌肉，釋放緊張情緒，促進(jìn)血液循環(huán)，以幫助人們緩解疲勞和壓力。在我接受推拿的過程中，不僅感覺到肌肉的放松和舒暢，還能夠感受到身心的愉悅和輕松。推拿減壓是我經(jīng)常采用的方式之一，我相信它對我身心健康的積極影響。
段落二：推拿有助于調(diào)理身體和增強免疫力。
中醫(yī)理論認(rèn)為，人體的健康與氣血暢通息息相關(guān)。而推拿作為一種手法獨特的按摩療法，能夠通過刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，增強人體的免疫能力。我親身經(jīng)歷了多次推拿后，身體的不適感逐漸減輕，健康狀況明顯改善。推拿所產(chǎn)生的刺激，能夠激活氣血運行，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，提升身體的自愈能力，使人體更加健康和抵抗疾病。
段落三：推拿有助于改善睡眠質(zhì)量和調(diào)整生理周期。
睡眠是身體健康的重要標(biāo)志，而推拿則是改善睡眠質(zhì)量的有效辦法之一。通常情況下，我在接受推拿后的晚上，都能夠迅速進(jìn)入深度睡眠，醒來時精神飽滿。因為推拿能夠放松肌肉，平抑神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善人體的生理節(jié)奏，進(jìn)而調(diào)整睡眠周期。通過調(diào)整生物鐘，我體驗到了更有規(guī)律的作息時間和更充足的睡眠，讓我每天都能以飽滿的精力面對新的挑戰(zhàn)。
段落四：推拿有助于調(diào)節(jié)情緒和提升心理健康。
推拿不僅對身體健康有益，對心理健康也有很大的幫助。在我接受推拿的過程中，推拿師經(jīng)過專業(yè)的按摩技巧和撫慰動作，能夠讓人感受到溫暖和關(guān)懷，從而緩解內(nèi)心的緊張和焦慮。同時，推拿還能夠刺激人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)血清素和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，使人心情愉悅和積極向上。在我經(jīng)歷了種種困境和壓力后，推拿成為了我疏解情緒和提升心理健康的有效途徑。
段落五：推拿是一種有效的保健養(yǎng)生方法。
推拿是中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中獨有的療法之一，對于人體的健康具有重要的作用。無論是治療疾病還是保持健康，推拿都有其獨特的優(yōu)勢。經(jīng)過多年的感悟，我堅信推拿不僅能夠調(diào)理身體，增強免疫力，還能夠放松身心，改善睡眠，調(diào)整情緒，提升心理健康。因此，我將會繼續(xù)堅持推拿養(yǎng)生，以保持身心健康，迎接未來的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過多年的推拿實踐，我深深地體會到了推拿的獨特魅力和健康益處。推拿不僅能夠舒緩疲勞和緩解壓力，還有助于調(diào)理身體、增強免疫力，改善睡眠質(zhì)量和調(diào)整生理周期，調(diào)節(jié)情緒和提升心理健康。對我來說，推拿已經(jīng)成為一種有效的保健養(yǎng)生方法，我將會繼續(xù)堅持下去，以保持身心的健康和平衡。推拿的獨特魅力和健康益處令我深感欣喜，并堅信它能夠為更多的人帶來健康和幸福。
進(jìn)修推拿心得體會篇十
在還未學(xué)習(xí)推拿這門課程時，只要一講到“推拿”首先便會與我們?nèi)粘５乃f的“按摩”聯(lián)系在一起，然后也就會想到各種服務(wù)行業(yè)而不是第一時間想到醫(yī)院！在學(xué)完這門課程后，我不求自己學(xué)到了多少的推拿的手法，但至少自己在課堂上對推拿學(xué)有了更深一層次了解，也會將這種推拿治病的觀念帶到臨床的實踐中去。
推拿是指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，在人體一定的部位或穴位上，運用各種手法和進(jìn)行特定的肢體活動來防治疾病的一種醫(yī)療方法。推拿通過手法作用于人體體表的`特點部位，對機體產(chǎn)生影響，具有疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，理筋整復(fù)，滑利關(guān)節(jié)，調(diào)整臟腑功能，增強抗病能力等作用。推拿的適應(yīng)癥非常廣泛，但主要的治療病種集中在骨傷、內(nèi)科、婦科、兒科、五官科等，同時隨著時代的發(fā)展，市場的需要，推拿也在美容、減肥、醫(yī)學(xué)保健等方面廣泛應(yīng)用。
特別是這學(xué)期在推拿課上，讓我感觸良多，由于班里人數(shù)過多，我被分到了另一個教室，換了一個老師，一間設(shè)備不如之前的教室，本讓我有點小小的失落。但之后，我卻很期待每周五的推拿課，因為在推拿課上，我們無論有什么問題都可以向老師請教，老師都會耐心的為我們解答，活躍的氣氛讓我們都覺得課堂過的很快。特別是每一次課堂上老師都會為同學(xué)們診斷各種身體的疾病，當(dāng)場示范之后，讓我更覺的推拿的好處之大，在自己的深刻體會之后，更讓我堅定了日后學(xué)習(xí)推拿的想法。雖然是女生，我也希望自己以后可以學(xué)習(xí)小兒推拿，不僅是為了自己的愛好，也為了自己的家人和日后臨床上可以好好的施展！
進(jìn)修推拿心得體會篇十一
推拿課程作為一門傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，是我大學(xué)選修的一門課程。在學(xué)習(xí)過程中，我深切感受到了推拿的獨特魅力和療效。本文將從三個方面闡述我對推拿課的心得與體會，包括學(xué)習(xí)過程中的困難和樂趣，對身體的改善以及對中醫(yī)文化的了解。
第二段：學(xué)習(xí)過程中的困難和樂趣
在學(xué)習(xí)推拿課程的過程中，最大的困難莫過于掌握正確的手法和技巧。推拿需要對人體穴位和經(jīng)絡(luò)有深入的了解，并且需要靈活運用手法。起初，我總是迷糊地按摩，很難找到準(zhǔn)確的穴位，更別說運用各種手法了。但是，通過不斷練習(xí)和老師的指導(dǎo)，我逐漸掌握了正確的手法，并且感受到了按摩的樂趣。每當(dāng)我按摩到疼痛的部位，感覺到肌肉放松和舒緩，我就覺得自己對這項技巧的掌握又提升了一步。
第三段：對身體的改善
學(xué)習(xí)推拿課程不僅給我?guī)砹思记傻奶嵘矊ξ业纳眢w健康產(chǎn)生了積極的影響。由于長時間坐在電腦前工作，我的腰椎經(jīng)常感到酸痛。通過學(xué)習(xí)推拿，我了解到通過按摩腰部的特定穴位，可以緩解腰椎疼痛。我每天堅持按摩一段時間后，腰部的酸痛明顯減輕，甚至消失了。同時，推拿還能促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力，這對于我經(jīng)常感冒的體質(zhì)來說是非常重要的。
第四段：對中醫(yī)文化的了解
推拿作為中醫(yī)的重要組成部分，通過學(xué)習(xí)該課程，我對中醫(yī)文化有了更深入的了解。中醫(yī)強調(diào)人體的整體性，認(rèn)為身體的不適是氣血不暢或陰陽失調(diào)所致。推拿作為一種療法，主要通過對特定穴位的按摩來調(diào)整陰陽，達(dá)到平衡人體的目的。學(xué)習(xí)推拿讓我深刻體會到了中醫(yī)的獨特理念和治療方法，并且讓我對中醫(yī)文化有了更加全面的認(rèn)識。
第五段：總結(jié)
通過學(xué)習(xí)推拿課程，我不僅掌握了正確的按摩技巧和手法，也改善了自己的身體狀況，并且對中醫(yī)文化有了更深入的了解。推拿課程的學(xué)習(xí)并不容易，但是它帶給我快樂和收獲。我深信，通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我將能成為一名優(yōu)秀的推拿師，為更多人帶來身心的健康和舒適。
（總字?jǐn)?shù)：439）
進(jìn)修推拿心得體會篇十二
真心感謝劉校長開辦的推拿學(xué)習(xí)班，可以使我受益匪淺，推拿手法非常重要，需要我這位初學(xué)者好好練習(xí)，找好感覺，以前只知道推就可以了，但不知道手法力度還分（輕重），“輕者氣，重者血”，而且張席珍小兒推拿要訣要不斷的體會和領(lǐng)悟。而且也了解到每個病癥所對應(yīng)的推拿思路是非常重要，要靈活運用，也是需要了解明白每個穴位的含義。
說實在的，這三天真的跟劉校長學(xué)習(xí)推拿，覺得太值了。雖然平時在微信上公眾號上看看劉校長發(fā)的信息，但是在線下講的細(xì)致，大家面對面聽和講效果是不一樣，這次我們學(xué)員學(xué)習(xí)的真是熱火朝天，誰參加誰受益，不是網(wǎng)上買本書就會懂的，而是結(jié)合劉校長多年的臨床經(jīng)驗，來學(xué)習(xí)探討更有效的.給孩子們治愈疾病和平時的保健。
那么也是了解到推拿在中國古代就已經(jīng)存在，所以我們也是很有必要知曉的，中國上下五千年至今，推拿也是不斷的發(fā)展到現(xiàn)在，上帝憐憫我們，希望這推拿手法一直傳承到我們的后代，給人們帶來健康。
再次感謝劉校長的付出，福杯滿溢！
進(jìn)修推拿心得體會篇十三
推拿，作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，自古以來深受人們喜愛。我有幸近期接受了推拿治療，并從中收獲了許多寶貴的體會。正是因為這些體會，讓我更加深入地了解了推拿的原理和作用。今天我想和大家分享一下我在這次推拿中的心得體會。
首先，推拿能改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。推拿按摩的手法可以刺激穴位，產(chǎn)生壓力和摩擦力，從而加速血液流動，促進(jìn)新陳代謝的進(jìn)行。我在接受推拿治療后，覺得整個身體都變得輕松了許多，手腳溫暖了許多。我了解到，這是因為通過推拿，血液循環(huán)得到了改善，新陳代謝得到了促進(jìn)，使得體內(nèi)有害物質(zhì)能夠更快速地排出體外，營養(yǎng)物質(zhì)也可以更好地被機體吸收和利用。這種明顯的改善給了我很大的信心，讓我更加堅信推拿的有效性。
其次，推拿可舒緩壓力和緩解疼痛?，F(xiàn)代人由于生活節(jié)奏加快以及工作壓力增大，很容易產(chǎn)生各種身體不適。在我接受推拿治療時，我深切地感受到了推拿按摩對緩解壓力和疼痛的作用。推拿手法的細(xì)膩和有節(jié)奏的按摩動作，讓我的身體得到了極大的放松，內(nèi)心的疲倦和壓力也得到了緩解。特別是在推拿師按摩背部和肩頸部位時，我的壓力和疼痛感明顯減輕，讓我恢復(fù)了一種輕松和舒適的狀態(tài)。推拿能夠讓人們獲得身心和諧，提升整體健康感，這對于我們現(xiàn)代人來說無疑是一種寶貴的體驗。
第三，推拿可以促進(jìn)內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)，增強免疫力。據(jù)了解，推拿按摩按摩某些穴位可以調(diào)整內(nèi)臟的功能，對于某些消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等疾病有一定的輔助療效。我在一次推拿中，專門按摩了腹部穴位的推拿手法。這種按摩讓我感到有一種溫暖的感覺，同時也能夠感受到一些不適的疼痛在緩解。通過了解，我知道這是因為內(nèi)臟器官得到了刺激和調(diào)節(jié)，消化功能得到了增強。這個體驗讓我對推拿的療效更加有信心，也相信推拿能夠增強我們的免疫力，幫助我們抵抗疾病。
第四，推拿到底是一門藝術(shù)，需要專業(yè)的推拿師來施行。在接受推拿治療的過程中，我更加深刻地理解了推拿師對技藝的要求。推拿師那精湛的揉捏手法、準(zhǔn)確的力度掌握，給我一種精細(xì)、舒適的感覺。如果按摩力度過輕，則很難產(chǎn)生預(yù)期的效果；如果按摩力度過重，則會給人以不適感。推拿師的技術(shù)要求非常高，需要經(jīng)過長期的學(xué)習(xí)和實踐才能熟練掌握。這也讓我明白了，如果我們要接受推拿治療，一定要選取正規(guī)的推拿機構(gòu)，由專業(yè)的推拿師進(jìn)行施行，以避免造成身體損傷。
最后，我對推拿有了更深層次的認(rèn)識和信心。通過自己的親身體驗，我更加堅信推拿的治療效果和價值。推拿能夠改善血液循環(huán)，緩解壓力和疼痛，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，增強免疫力。此外，推拿作為一門藝術(shù)也需要專業(yè)技術(shù)的施行。我深深地感受到了推拿帶給我的身心愉悅和舒適感。我相信，推拿可以為我們的身心健康注入一股強大的力量，讓我們能夠充滿活力地迎接挑戰(zhàn)。
總而言之，通過這次推拿體驗，我不僅深入了解了推拿的原理和作用，也從中獲得了寶貴的心得體會。推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，以其獨特的手法和技藝，贏得了人們的廣泛喜愛。無論是改善血液循環(huán)，舒緩壓力和疼痛，還是調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能和增強免疫力，推拿都有著顯著的效果。因此，我向大家推薦，不妨嘗試一次推拿治療，相信你也會有和我一樣的驚喜和收獲。
進(jìn)修推拿心得體會篇十四
第一段：引言推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在長期的實踐中積累了豐富的經(jīng)驗和獨特的理論體系，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)治療和保健。作為一名推拿醫(yī)師，我有幸學(xué)習(xí)和運用推拿的技法和理論，深受其益。在過去的幾年中，我通過長期的實踐和實踐，逐漸領(lǐng)悟到推拿的關(guān)鍵所在，形成了自己的體會和心得。本文將結(jié)合我個人的經(jīng)驗和實踐，分享我對推拿的理解和體悟。
第二段：推拿的初衷是通過手法的施壓和推拉來調(diào)整人體的氣血運行，改善身體的機能和病理狀況。推拿的手法豐富多樣，包括按、拍、揉、掐、推等多種技法。通過不同的手法和力度，可以刺激和調(diào)整不同的精氣神和臟腑經(jīng)絡(luò)，達(dá)到調(diào)理和治療的效果。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)扎實的理論基礎(chǔ)對于掌握推拿技法至關(guān)重要。只有理論和實踐相結(jié)合，才能真正發(fā)揮推拿的療效。因此，我在學(xué)習(xí)推拿的過程中，注重理論的學(xué)習(xí)和實踐的積累，力求將二者有機結(jié)合。
第三段：推拿的過程是一種相互作用的過程，推拿醫(yī)師需要具備足夠的專業(yè)技巧和細(xì)膩的觸覺。在實踐中，我逐漸體會到，推拿需要傾聽和觀察患者的身體反饋和語言表達(dá)，通過手法的調(diào)整和改變，適應(yīng)患者的身體狀況和需求。每個患者的身體狀況和疾病狀況都是不同的，因此推拿醫(yī)師需要靈活運用不同的技法和手法，因人而異地進(jìn)行治療。通過不斷的實踐和反思，我逐漸提高了自己的觸覺和敏感度，能夠更好地與患者進(jìn)行溝通和相互理解，滿足他們的需求和期望。
第四段：推拿需要推拿醫(yī)師富有耐心和責(zé)任心，因為在治療過程中，可能會遇到不同程度的疼痛和不適感。推拿的療效并不是立竿見影的，有時需要長時間的堅持和治療。因此，作為推拿醫(yī)師，我需要給予患者鼓勵和支持，幫助他們建立正確的治療信心。與此同時，我也需要不斷提高自身的專業(yè)水平和能力，通過不斷學(xué)習(xí)和研究，不斷完善和提高推拿的技法和方法。只有如此，才能更好地服務(wù)于患者，實現(xiàn)推拿的治療目標(biāo)。
第五段：總結(jié)推拿是一門古老而神奇的中醫(yī)療法，通過手法的施壓和推拉來調(diào)整人體的氣血運行，改善身體的機能和病理狀況。作為一名推拿醫(yī)師，我深深體會到推拿的奧妙和療效。通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我逐漸領(lǐng)悟到推拿的關(guān)鍵所在。推拿需要扎實的理論基礎(chǔ)、專業(yè)技巧和細(xì)膩的觸覺，同時也需要推拿醫(yī)師的耐心和責(zé)任心。只有理論和實踐相結(jié)合，才能真正發(fā)揮推拿的療效。通過不斷的實踐和反思，我不斷提高了自己的觸覺和敏感度，能夠更好地與患者進(jìn)行溝通和相互理解，滿足他們的需求和期望。作為一名推拿醫(yī)師，我將繼續(xù)努力提高自身的專業(yè)水平和能力，不斷完善和提高推拿的技法和方法，為更多的患者提供優(yōu)質(zhì)的推拿服務(wù)。
進(jìn)修推拿心得體會篇十五
隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的得要性，因此，推拿在當(dāng)今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，改變和調(diào)節(jié)機體病理和生理狀況，進(jìn)行防治疾病的一種療法。
推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經(jīng)濟(jì)安全，不需要大筆的醫(yī)藥費，且不會產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的`印像分，這也是我選擇這一學(xué)科的一個原因之一吧。
直至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對性的突破，特別是對一些疾?。簝?nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進(jìn)血液循環(huán)、肌肉活絡(luò)、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達(dá)到養(yǎng)生地。
通過學(xué)習(xí)，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通，是運行氣血的通絡(luò)，有運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導(dǎo)辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠(yuǎn)治的作用，當(dāng)指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。
腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定，找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫(yī)學(xué)上運用人體體表解剖標(biāo)志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風(fēng)昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。
推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體，從而實現(xiàn)其防病目地。要求術(shù)者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。
推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。
1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎；
2、各種出血癥，如便血、尿血等；
3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；
4、某些急性的傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等；
5、結(jié)核病、腫瘤及膿毒血癥；
6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；
7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用；
9、嚴(yán)重的心臟病或病情嚴(yán)重者禁用。
通過學(xué)習(xí)推拿這門課程，我學(xué)會了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學(xué)習(xí)讓人忙碌，更應(yīng)該去保護(hù)自己的身體，保護(hù)自己就是保護(hù)好自己的革命本錢，運用學(xué)會的知識，愛護(hù)身體吧。
進(jìn)修推拿心得體會篇十六
第一段：介紹推拿的概念和重要性（200字）
推拿是一種古老的中醫(yī)療法，通過手法按摩和執(zhí)行特定的操作以治療身體的疾病和不適。它是中醫(yī)五種療法之一，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)臨床實踐中。推拿具有多種好處，包括促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞、緩解肌肉緊張等。作為一名對中醫(yī)充滿興趣的人，我決定學(xué)習(xí)推拿，并在讀書的過程中收獲了很多心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)推拿的過程與感受（250字）
學(xué)習(xí)推拿并不容易，需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)解剖學(xué)、中醫(yī)理論以及推拿技巧。在學(xué)習(xí)過程中，我深刻意識到推拿需要高度的專業(yè)知識和敏銳的觸覺。除了理論學(xué)習(xí)，實踐也是很重要的一部分，我曾在課上學(xué)習(xí)并實踐了按摩手法。當(dāng)我開始實踐時，我意識到自己在觸摸和感受中缺乏經(jīng)驗和技巧。然而，隨著實踐的不斷進(jìn)行，我的手法逐漸改善，我開始更好地理解按摩對身體的影響。學(xué)習(xí)推拿的過程是一次很好的成長過程，讓我意識到身體的奇妙和人體的復(fù)雜性。
第三段：推拿的好處與應(yīng)用（250字）
推拿有很多好處，包括促進(jìn)血液循環(huán)、放松肌肉和緩解壓力等。這些好處使推拿在臨床實踐中得到廣泛應(yīng)用。推拿可以幫助治療各種疾病，如頸椎病、腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎等。此外，推拿還可以用來預(yù)防疾病和促進(jìn)身體健康。通過推拿，人們可以改善睡眠質(zhì)量、增強免疫力，甚至改善消化系統(tǒng)功能。這些應(yīng)用使我對推拿的價值有了更深刻的認(rèn)識，并激發(fā)了我在未來希望將推拿運用于個人保健和促進(jìn)健康的愿望。
第四段：推拿給予我的思考與啟示（250字）
學(xué)習(xí)推拿使我對身體和健康有了更深刻的理解，并讓我重新審視了自己的生活方式。在現(xiàn)代社會，人們經(jīng)常被壓力和快節(jié)奏的生活所困擾，很容易忽視自己的身體和健康。推拿讓我認(rèn)識到個人健康是一種全面的概念，與飲食、運動、心理健康等因素密切相關(guān)。推拿不僅是疾病治療的手段，更是一種生活方式的體現(xiàn)。我決心通過改變自己的生活習(xí)慣，更好地照顧自己的身體和健康。
第五段：對學(xué)習(xí)推拿的展望與總結(jié)（250字）
學(xué)習(xí)推拿是一次有益的經(jīng)歷，我在這個過程中收獲了很多。我希望將來能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)推拿，并將其運用到我未來的職業(yè)生涯和個人生活中。通過推拿，我相信我能對人體的奧秘有更深入的了解，并能夠幫助更多的人改善他們的身體和健康。推拿的力量是巨大的，我相信在未來的發(fā)展中它會變得越來越重要。通過學(xué)習(xí)和實踐推拿，我希望能夠?qū)@種技術(shù)和藝術(shù)有更深入的理解，并為推拿的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：推拿是一門古老而有價值的學(xué)問，通過學(xué)習(xí)推拿，我不僅僅是學(xué)到了一門療法，更重要的是認(rèn)識到了個人身體和健康的重要性。推拿為我打開了一扇通往人體奧秘的大門，我相信通過持續(xù)學(xué)習(xí)和實踐，我將能夠更好地理解和運用推拿技術(shù)，為他人的健康做出更多的貢獻(xiàn)。
進(jìn)修推拿心得體會篇十七
推拿法，又稱為中醫(yī)推拿，是中醫(yī)學(xué)的重要分支之一，起源于中國，有著幾千年的歷史。推拿法通過手法對人體進(jìn)行按摩、揉捏、推擠和拉拽，以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、活絡(luò)氣血，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、通暢氣血的作用。推拿法的療效被廣泛認(rèn)可，對于治療各種疾病和保健都有著重要的作用。
段落二：推拿法心得體會一：調(diào)理身體不比藥物遜色
在平時生活中，我們經(jīng)常遇到一些常見的身體不適，比如頭痛、背痛、肩頸酸痛等。使用藥物來緩解這些不適固然是一種方法，但我們不能忽視推拿法在調(diào)理身體方面的優(yōu)勢。通過推拿法的手法刺激，可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增強免疫力，達(dá)到調(diào)理身體的效果。相比于藥物，推拿法具有無副作用的特點，不會給身體帶來負(fù)擔(dān)，更加適合長期保健。
段落三：推拿法心得體會二：舒緩壓力放松身心
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，容易產(chǎn)生各種身心疲憊的感覺。而推拿法作為一種傳統(tǒng)的放松方式，能夠緩解壓力，幫助身心恢復(fù)平衡。在推拿過程中，按摩可以促進(jìn)身體內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生，從而產(chǎn)生愉悅感和放松感。同時，推拿還可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉和關(guān)節(jié)，減輕身體的疲勞感。在推拿的過程中，我們可以感受到身心的放松與舒適，讓壓力得到釋放。
段落四：推拿法心得體會三：改善體質(zhì)提高免疫力
每個人的體質(zhì)不同，有些人容易感冒，有些人容易胃痛，而推拿法正是通過調(diào)理體質(zhì)來改善這些問題。推拿法可以通過刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，促進(jìn)氣血運行，從而達(dá)到改善體質(zhì)的目的。在經(jīng)常接受推拿的過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康，抵抗力增強，不再那么容易生病。推拿不僅是一種治療手段，更是一種提高免疫力的方法。
段落五：結(jié)尾
推拿法作為中醫(yī)的寶貴遺產(chǎn)，是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶。通過推拿法的實踐，我深刻體會到了它對身心健康的積極影響。推拿法不僅可以調(diào)理身體，舒緩壓力，改善體質(zhì)，還能提高免疫力，強健身體。因此，我希望能夠推廣推拿法，讓更多的人能夠體驗到它的好處，共同追求健康和幸福的生活。
進(jìn)修推拿心得體會篇十八
中醫(yī)推拿源遠(yuǎn)流長，是我們?nèi)A夏民族的瑰寶和寶貴的文化遺產(chǎn)、醫(yī)療遺產(chǎn)、古代華佗、扁鵲更是擅長運用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血療法給人治病，效果往往是神奇的，受到百姓的稱贊和叫絕，自古以來，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血療法就在達(dá)官貴人、民間百姓心中深深扎根，為保健和治療的重要手段，世代維護(hù)者廣大華夏兒女的健康。
近代，由于西醫(yī)的涌進(jìn)，誤導(dǎo)的認(rèn)識，導(dǎo)致中醫(yī)人才青黃不接，中醫(yī)推拿人才流失，中醫(yī)秘方、祖?zhèn)?、奇術(shù)等有些相繼失傳，這是很大的悲哀，但是這幾年，人們又重新認(rèn)識到中醫(yī)的好處，繼而又回歸中醫(yī)的趨勢，國家有關(guān)部門也大力宣傳和推廣中醫(yī)事業(yè)的發(fā)展，新的中醫(yī)熱潮重新點燃，這是反補歸真的體現(xiàn)，同時中醫(yī)推拿按摩、理療康復(fù)、保健養(yǎng)生也蘊藏著巨大的商機，成為老板、投資人們爭奪的的大蛋糕，但是有錢沒用，最主要的是中醫(yī)推拿按摩人才，擁有一流的推拿按摩人才，掌握過硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企業(yè)、推拿按摩店、中醫(yī)理療館、養(yǎng)生保健堂、按摩院的法寶。
很多按摩院、推拿按摩企業(yè)、推拿按摩店、中醫(yī)理療館、養(yǎng)生保健堂，裝修豪華，但是卻是門面冷清，顧客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽視了人才，沒有高手，按摩師都是些很皮毛的保健手法，根本達(dá)不到顧客要的境地，顧客回頭率很低，你想這樣生意會好嗎，就是自己開店，更是如此，沒有好的手法，過硬的技術(shù)，只能解決溫飽，賺點辛苦錢。
另外，做推拿按摩這一行，人品，職業(yè)道德、行業(yè)原則很重要，要有一顆善良的心，這是一個愛心事業(yè)，要懂得付出，心態(tài)平靜，認(rèn)認(rèn)真真的服務(wù)好每一個人，把最好的手法，最好的技術(shù)給他，要心到、意到、氣到，病自除，才能調(diào)理好身體，邪不壓正，你的正氣足了，病人的病氣自然就趕走了，也就痊愈了，如果你心術(shù)不正，你的'身體全都是邪氣，你想病人的病痛能解決嗎，不但不解決，反而會加重或者根本沒效果，按摩師首先想到的不是賺顧客錢，而是把他的問題解決掉，心術(shù)不正的按摩師永遠(yuǎn)在最底層徘徊，手法得不到提高，心得沒有，感悟沒有，也就成不了按摩高師，做不了師傅。
由于推拿按摩比較與人接近，現(xiàn)代人們比較浮躁和浮華，也有些低俗沒有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在寬敞明亮的房間里做，或者有第三者在場，這樣就避免了一些不好的事情發(fā)生或者尷尬。另外打鐵還需自身硬，尤其是女性推拿按摩學(xué)員，一定要恪守推拿按摩職業(yè)道德，不做出格的事情，不違背職業(yè)道德，嚴(yán)于律己，光明正大，要不斷地學(xué)習(xí)和勇于攀登推拿按摩技術(shù)巔峰，勇于向疑難疾病挑戰(zhàn)，不斷地提高自己的專業(yè)技術(shù)水平。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/6375417.html】
