寫心得體會(huì)可以促使我們思考，更好地理解和總結(jié)我們所學(xué)所得。寫心得體會(huì)時(shí)要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)練明確，避免啰嗦和重復(fù)，以使讀者更好地理解和接受。心得體會(huì)是我們?cè)谏顚W(xué)習(xí)中，對(duì)所經(jīng)歷和感悟的一種總結(jié)和概括。如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)是我們?cè)趯懽鬟^(guò)程中所關(guān)注的重點(diǎn)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能給大家提供寫作的靈感。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇一
重陽(yáng)節(jié)自古便有登高的習(xí)俗，你知道重陽(yáng)節(jié)登山來(lái)歷嗎?下面本站小編精心整理了重陽(yáng)節(jié)登山來(lái)歷的相關(guān)資料，希望可以幫到你!
一說(shuō)可能源于古代對(duì)山神的崇拜，以為山神能使人免除災(zāi)害。所以人們?cè)凇瓣?yáng)極必變”的重陽(yáng)日子里，要前往山上游玩，以避災(zāi)禍?；蛟S最初還要祭拜山神以求吉祥，后來(lái)才逐漸轉(zhuǎn)化成為一種娛樂(lè)活動(dòng)了。
一說(shuō)重陽(yáng)時(shí)節(jié)，秋收已經(jīng)完畢，農(nóng)事相對(duì)比較空閑。這時(shí)山野里的野果、藥材之類又正是成熟的季節(jié)，農(nóng)民紛紛上山采集野果、藥材和供副業(yè)用的植物原料。登高的風(fēng)俗最初可能就是從此演變而來(lái)的。至于集中到重陽(yáng)這一天則是后來(lái)的事。那意思是以此作為一種象征，起提倡作用，正像春天宜于植樹，人們就定個(gè)植樹節(jié)的道理一樣。
登高避災(zāi)源于漢代，有汝南人桓景在九月九日登高以避災(zāi)的故事。后漢時(shí)代有名的仙人費(fèi)長(zhǎng)房，有一天對(duì)他的弟子恒景說(shuō)：“九月九日，你的家人將有災(zāi)難，如果你帶了全家打小，人人用紅袋盛茱萸，掛在手臂上，登高飲菊花酒，便能避禍消災(zāi)了?！焙憔皩脮r(shí)果然照師傅所說(shuō)，全家上山游玩，等到傍晚回家一看，只見所有的雞，狗，牛，羊等家禽、家畜，全部死光。恒景這才明白，原來(lái)這些家禽家畜，作了他們?nèi)掖笮〉奶嫠拦砹恕?/p>
恒景避災(zāi)之說(shuō)，雖為神話，然而后世之人卻代代相傳，并視九月九為登高避災(zāi)、飲酒聚會(huì)之期，久之乃漸漸成為我國(guó)的特殊風(fēng)俗?，F(xiàn)代人又將九月九視為敬老愛老孝老節(jié)日，以升華中華民族贍養(yǎng)孝敬老人的傳統(tǒng)美德。
重陽(yáng)登高是我國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗，那么登高有什么好處呢?健康專家指出，所謂登高一般是指爬山運(yùn)動(dòng)，一步一步往高處走，能使肺活量增加，血液循環(huán)增強(qiáng)，腦血流量順暢。大山周圍有青松翠柏，空氣新鮮，是座天然的“大氧吧”。負(fù)氧離子含量越來(lái)越多，能促進(jìn)和調(diào)節(jié)人體的生理功能，對(duì)一些慢性病起到輔助治療的作用。
中醫(yī)講究秋季養(yǎng)肺，肺的功能正常，才能把二氧化碳排出去，把氧氣吸進(jìn)來(lái)，把痰和廢物咳出去，幫助心臟把氣血津液散布于全身。山里的空氣質(zhì)量高，在山間行走，對(duì)于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處。另外“人往高處走”對(duì)心臟功能的改善效果也很明顯。人們通過(guò)登高活動(dòng)的鍛煉，將使心臟搏動(dòng)更加有力，心肌的微循環(huán)改善，腦血流量增加，進(jìn)而全身血液循環(huán)得到加強(qiáng)。
爬山屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質(zhì)增多，免疫細(xì)胞數(shù)量增加，幫助體內(nèi)的有害物排出;在促進(jìn)新陳代謝的同時(shí)，還可以加快脂肪消耗，因此爬山也有塑形功效。堅(jiān)持下肢承受力的運(yùn)動(dòng)，有助于改善關(guān)節(jié)功能，保持肌肉和運(yùn)動(dòng)器官的協(xié)調(diào)，還可以增加骨中礦物質(zhì)的含量，減少骨質(zhì)疏松，有利于刺激骨細(xì)胞的生長(zhǎng)。
在爬山的攀登動(dòng)作中，你的臀大肌和股四頭肌(即大腿前側(cè)肌肉)將得到有效鍛煉。爬山對(duì)減少腿部脂肪，塑造上翹的臀部很有幫助。這點(diǎn)很多經(jīng)常健身的人都明白，在跑步機(jī)上也可以設(shè)置坡度，相當(dāng)于爬坡，這種運(yùn)動(dòng)非常有助于腰、腹部的鍛煉，尤其有助于塑造曲線優(yōu)美而飽滿的翹臀。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇二
1、站在山腳下，仰望神童山，群峰巍峨，亂石穿空，樹高林深，幾片白云游蕩在山腰，雨還是淅淅瀝瀝的打在身上，淡淡的薄霧把神童山上上下下包裹得越發(fā)厚重，崔嵬。
2、我背著一壺水，手里拿著個(gè)竹杖，沿著曲曲折折的石階往上爬，爬山可真是一件苦差事，出發(fā)不多久腳掌就磨破了，腿開始打顫，早就精疲力竭了。我撲哧撲哧的喘著粗氣，真是恨不得“脅下生雙翼，直飛到山頂”。
3、帶著些許的神秘感我們迎著朝陽(yáng)出發(fā)了，踩著石梯在茂密的叢林中傳山而上，心里還真有幾分興奮，現(xiàn)在想來(lái)也許是內(nèi)心深處對(duì)山頂?shù)纳衩乜释鹆俗饔冒?就這樣走走歇歇終于爬上了山頂!
4、沿著用石子鋪成的蜿蜒的山道，拾級(jí)而上，穿梭在茂盛的樹林下，享受著和煦春風(fēng)的撫摸，耳聞小鳥婉轉(zhuǎn)的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽(yáng)光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。
6、好一幅濃墨重彩、疏密有致的山水畫!而我此時(shí)就身置其中，臨風(fēng)而立，“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的豪情便油然而生。離地才十來(lái)米，感覺呼吸不再那么從容，身上已經(jīng)汗出如漿了，堅(jiān)持著再行不到五十個(gè)臺(tái)階，兩人已經(jīng)同時(shí)坐在臺(tái)階上。停下來(lái)歇歇腳，拭拭汗，一抬頭，啊，湛藍(lán)的天空下，那根直插云霄的電視發(fā)射針已近在咫尺了，加油!
7、到了山頂，風(fēng)景突變，一覽無(wú)余。連綿的山脊，像群牛的脊背，我們踩在碧綠的毛氈上，可以看到山腰上一叢叢的色彩，有時(shí)是暗棕，那是一塊杉林;有時(shí)是亮黃，那是一組將紅的楓樹;有時(shí)又是翠綠，那是大片的松群。我們爬的山，群山腳下居然還有一片白晃晃的庫(kù)水，峰回水轉(zhuǎn)，安靜怡然，像明鐿，像白屏。對(duì)面的山是最讓人震撼的，我想小孩們都可以感受得到它的壯美，因?yàn)樗麄円矔?huì)停下腳步來(lái)，遙望著，感嘆著。
8、這是一座少有人登的山，山路羊腸，埋沒(méi)在濃蔭中，撥草尋路，蜿蜒而去，循著叮叮咚咚的流水聲，我來(lái)到了神童泉邊，泉水自山巖基部流出，無(wú)論春夏秋冬，旱澇交替，她總是流淌的悠悠閑閑，自自在在，水流旱天不減，澇天不漲。
9、善于爬山的人從不怕山有多高，路有多險(xiǎn)，向著既定的目標(biāo)奮勇前進(jìn)，不猶豫，不氣餒、不退縮。雖知高處不勝寒，卻偏要在風(fēng)寒之中尋偉岸。心里懷有一個(gè)堅(jiān)定的信念，即使再高再陡的山也阻擋不了他前進(jìn)的步邁。而對(duì)于那些不善于登山的.人來(lái)說(shuō)，他們不知道無(wú)限風(fēng)光在山巔，更不懂得佇立在云端“一覽眾山小”的壯觀。
10、這山的這路現(xiàn)在變成了石級(jí)，比多年前好走了。我一步一步沿石級(jí)而上，沒(méi)有多大功夫，汗水便開始往外滲出。而那零零星星、滴滴答答的雨水，從樹上跌落下來(lái)打在臉上，有一種爽的感覺。不知道躲在哪里的鳥兒婉轉(zhuǎn)的鳴唱著，更增加了登到山頂?shù)挠職猓词购沽鳑驯骋步z毫沒(méi)有減退。
11、泉邊少憩，我揮手作別，登頂而去，山勢(shì)越來(lái)越陡，路是幾乎沒(méi)有的了，晴天朗日尚且難行，更何況這濕濕滑滑的雨天，剛剛慶幸終于轉(zhuǎn)過(guò)一道山梁，猛然間又有一堵峭壁立于眼前，手揪著樹枝，腳踩著石縫，心在打鼓，腿在顫抖，臉上汗水比雨水多，手腳并用，名副其實(shí)的爬山，簡(jiǎn)直是一寸一寸往上挪，邁前腳，拖后腳，終于翻上山崖，頓覺眼前一片開闊，登頂成功，天也放晴了。一種豪邁，勇毅，征服的快感風(fēng)起云涌于胸間。
12、俗話說(shuō)，上山容易下山難。要想下山坡緩些，就走回頭路轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，可是我不想走回頭路。我準(zhǔn)備下山的地方，坡很陡，沒(méi)有路，前面有人從這下去的。似乎就在那一刻，我忽然對(duì)自己此行的目的和意義，恍恍惚惚地發(fā)生了一絲懷疑和動(dòng)搖。
13、我們登山，身輕如燕，健步如飛。我們登山，氣喘似牛，步履沉沉。不管怎樣的走法，我們都在大山的懷抱里，盡情呼吸著清新的空氣，感受爽勁的山風(fēng)，我們?cè)谶h(yuǎn)離紅塵喧器的寧?kù)o里，以一身疲累，換得了心靈的休整與放松。
14、舉首北望，群山蒼茫，起伏連著起伏，連綿壓著連綿，整個(gè)大地像一塊五彩斑斕的綠錦，綠出了生氣，綠出了希望，幾座村莊就像寶珠鑲嵌其上，紅磚綠瓦，慈祥寧?kù)o，孕育出了農(nóng)人的樸實(shí)和善良，一塊塊麥田，綠中浮黃，麥浪滾滾，又是一個(gè)豐收年，汗水換來(lái)希望。
15、當(dāng)我步履蹣跚地邁上最后一個(gè)臺(tái)階時(shí)，一股清涼山風(fēng)迎面撲來(lái)，頓時(shí)舒暢至極。放眼眺望，我被眼前的美景深深陶醉了，遠(yuǎn)處的天空云蒸霞蔚，落日從晚霞的邊沿和縫隙射出萬(wàn)道金色光芒，絢麗無(wú)比，夕陽(yáng)籠罩下的小城全景盡收眼底，高樓鱗次櫛比，道路縱橫交錯(cuò)，綠毯似的田園溝壑和炊煙裊裊的村莊都披上了一層銀紗。
16、實(shí)在太累了，就停下來(lái)靠著石級(jí)旁的護(hù)欄歇歇腳，有時(shí)也想想事情。因?yàn)檫@山好像被這座城市忘了，沒(méi)有人光臨，我一個(gè)人獨(dú)享了這份寧?kù)o，所以什么事都可以想，也什么事都可以不想。默頭走在這唯一的路上，除了自己粗粗的喘氣聲，有時(shí)候也聽得見樹木們的呼吸聲，甚至感覺它們都在看著自己，那一雙雙熟悉而又陌生的眼睛，仿佛置身于城市中央，神情各異。
17、志堅(jiān)者，功名之柱也。登山不以艱險(xiǎn)而止，則必臻乎峻嶺。
18、我抬頭看，同事們已經(jīng)開始登山了，山不高，不到兩千米，有幾個(gè)山頭，山坡上，雖然沒(méi)有高大的樹木，卻是滿是翠綠。我順坡而上。臺(tái)階是用木塊楔入的，橫豎交叉，臺(tái)階保持著土質(zhì)，踩下去喧騰騰，還綿綿的。人們邊登，邊鬧，全當(dāng)是玩耍，可是登著登著，聲音就靜了下來(lái)，有的人就蹲在地上，歇息，有的人撐不住，就退了下去。
19、停下來(lái)歇歇腳，拭拭汗，一抬頭，啊，湛藍(lán)的天空下，那根直插云霄的電視發(fā)射針已近在咫尺了，加油!
20、三萬(wàn)里河?xùn)|入海，五千仞岳上摩天。遺民淚盡胡塵里，南望王師又一年。
21、貓躥狗閃，兔滾鷹翻，猴上樹，虎登山，蟒翻身，龍?zhí)阶Α?/p>
23、腳著謝公屐，身登青云梯。半壁見海日，空中聞天雞。
24、會(huì)當(dāng)臨絕頂，一巒眾山小。
25、好一幅濃墨重彩疏密有致的山水畫!而我此時(shí)就身置其中，臨風(fēng)而立，“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的豪情便油然而生。離地才十來(lái)米，感覺呼吸不再那么從容，身上已經(jīng)汗出如漿了，堅(jiān)持著再行不到五十個(gè)臺(tái)階，兩人已經(jīng)同時(shí)坐在臺(tái)階上。
26、到了半山腰坐著就希望再也不要起來(lái)了。下去的時(shí)候真希望能一下子滾到山腳下……就這樣疲憊。
27、不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層。
28、白云回望合，青靄人看無(wú)。
29、白日依山盡，黃河入海流。欲窮千里目，更上一層樓。
30、不久就感覺到了自己體力有些不支，于是我們?cè)谂实堑臅r(shí)候總是不斷的休息。一路之上，談天說(shuō)地，博古論長(zhǎng)，我們邊賞美景邊感受名山文化。但見“浮云不共此山齊，山靄蒼蒼望轉(zhuǎn)迷。曉月暫飛千樹里，秋河隔在數(shù)峰西”，更見得“四壁群山居上邱，白云依我欲何求?，幊卮T果余盤盞，鷲嶺玄機(jī)遍隴疇”。如此意境，怎奈得文人詩(shī)話多。山路之上，小伙子們身帶飲食之類，姑娘們個(gè)個(gè)身著運(yùn)動(dòng)裝，年輕人的朝氣初顯不服輸?shù)膭蓬^，互相加油，雖然汗流浹背，嬌喘吁吁。
32、經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的努力我們終于爬到了頂峰?！笆钦娓叱ㄌ?，別有大乾坤”，“更倚天門看城市，茫茫平地皆云煙”，的確，身居高處，天高云淡自是一番好滋味。雖居山下，朋友卻不怎么爬山，不知是因年齡的的增長(zhǎng)還是生活的重?fù)?dān)，一旦登上高峰，他更是感慨：高處自有風(fēng)景在，人生本是多塵埃。若是萬(wàn)般隨它去，何愁風(fēng)云不變天。
33、人生就如登山，每個(gè)人都在前行的過(guò)程中不斷地累積東西，這里面有你的名譽(yù)、地位、權(quán)利、財(cái)富、親情、友情、愛情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆積東西而不知道放下，以至于身心俱疲。其實(shí)，人要有所得必要有所失，只有學(xué)會(huì)放棄，才有可能獲得幸福。
34、每天像登山一樣活著吧，慢慢地、堅(jiān)持不懈地攀登，還要記得欣賞每一瞬擦身而過(guò)的風(fēng)景。
35、我們走走停停，談笑風(fēng)生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。
36、站在山頂，極目遠(yuǎn)望，小城的風(fēng)貌盡收眼底，高樓大廈鱗次櫛比，晃動(dòng)的人影若隱若現(xiàn)。遠(yuǎn)處，山峰逶迤，白云繚繞，朦朦朧朧，給人無(wú)限的遐想。田間阡陌縱橫，河塘碧水蕩漾。
37、人生就像爬山，本來(lái)我們可以輕松登上山頂去欣賞那美麗的風(fēng)景，但由于身上背負(fù)了太重包袱，帶著沒(méi)有止境的索求上路，我們不但越爬越累，甚至連沿途的美麗風(fēng)景也會(huì)忽略掉，空留一身的疲憊。學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)感激，但別活得太累!
38、人生就如登山，每個(gè)人都在前行的過(guò)程中不斷地累積東西，這里面有你的名譽(yù)、地位、權(quán)利、財(cái)富、親情、友情、愛情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆積東西而不知道放下，以至于身心俱疲。其實(shí)，人要有所得必要有所失，只有學(xué)會(huì)放棄，才有可能獲得幸福。
40、人發(fā)展的歷程就象爬山，每登上一個(gè)高度都能看到更遠(yuǎn)更美的風(fēng)景。很多人留戀眼前的風(fēng)景，不愿繼續(xù)努力前行。只有一小部分人，才敢于向上攀登。只有這些人才能到達(dá)那些更高更遠(yuǎn)的風(fēng)景，也只有這些人才能體會(huì)到如果當(dāng)初停下腳步會(huì)留下多少遺憾。只有他們能夠居高臨下地看著下面的攀登者。
41、每天像登山一樣活著吧，慢慢地、堅(jiān)持不懈地攀登，還要記得欣賞每一瞬擦身而過(guò)的風(fēng)景。
42、人生注定負(fù)重登山，攀高峰，陷低谷，處逆境，一波三折是人生之必然，不可能倒霉一輩子，山窮水盡疑無(wú)路，柳明花暗又一村，忍著忍著就面對(duì)了，挺著挺著就承受了，走著走著就過(guò)去了。一切的坎坷只是暫時(shí)的，找到解決問(wèn)題的切入點(diǎn)，坎坷會(huì)使我們更成熟，更完美，更堅(jiān)強(qiáng)地?fù)纹鹱约旱囊黄撵`天空。
44、有些路，通往哪里并不重要，重要的是你會(huì)在路上看到什么樣的風(fēng)景。生命是一團(tuán)欲望，欲望不滿足便痛苦。期望愈大，失望便愈大。登山時(shí)，看到走得最苦最累的往往是那些背著大包小包的人。想想，人生便如登山，減省一分，便超脫一分。欲求太多，便如負(fù)重登山者，苦不堪言，更別說(shuō)享受那尺寸千里的美景了。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇三
今天是一年一度的重陽(yáng)節(jié)，也是老年人的節(jié)日。一大早，爸爸就帶著我到筆架山登高。
來(lái)到山腳下，秋風(fēng)陣陣，格外涼爽，山上還開滿了五顏六色的野花，美麗極了！哇！那么早就有許多人來(lái)登山了，山上還時(shí)不時(shí)傳來(lái)歡聲笑語(yǔ)，好像山爺爺也跟著笑了。
今天是一年一度的重陽(yáng)節(jié)，又是星期六，為了紀(jì)念這隆重的節(jié)日，我們一家經(jīng)過(guò)討論，決定去深圳寶安公園里進(jìn)行登高活動(dòng)。
金秋十月，秋高氣爽。下午三時(shí)，我們來(lái)到了深圳寶安公園，公園的停車場(chǎng)已經(jīng)停滿了小車，公園的草坪上、游樂(lè)場(chǎng)里、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人來(lái)人往，熱鬧非凡。公園里空氣清新，讓人覺得非常舒服。公園的山山坡陡峭，風(fēng)景優(yōu)美。遠(yuǎn)遠(yuǎn)一望，花紅柳綠、郁郁蔥蔥，美麗極了。我們做好登山的準(zhǔn)備后，往山上走去。
登山時(shí)，我和姐姐走在前面，爸爸媽媽走在后面。我們走了一段平坦的水泥路到了山腳下，就沿著石級(jí)往山上爬。山路被兩旁的樹木覆蓋，走在中間，陰涼陰涼的。爬山的人很多，有的是和我一樣往上爬的，有的是迎面而來(lái)下山的，不時(shí)擦肩而過(guò)。我們走到半山時(shí)，身體慢慢熱了起來(lái)，也漸漸覺得有點(diǎn)累，當(dāng)我們爬到山頂時(shí)，已經(jīng)汗流浹背了。山頂上布滿了人，男女老少，應(yīng)有盡有，熱熱鬧鬧，其樂(lè)無(wú)窮。在山頂上可以看到整個(gè)寶安城區(qū)，高樓林立、美麗壯觀。
在山上休息了一會(huì)，我們開始下山，下山就顯得輕松了許多，但在下山的時(shí)候也要小心哦，因?yàn)椴恍⌒哪憔蜁?huì)滾下去的。我和姐姐慢慢得走下去。最后成功了。
到了山下，我們還在草坪上玩耍，吃東西。天慢慢黑了下來(lái)，我們懷著歡快的心情回家了。
都說(shuō)山上的風(fēng)景特別美，可我怎么看不到美景呢？”奶奶回答說(shuō)：“你剛到半山腰，還沒(méi)到最頂峰，怎么能看到最美的風(fēng)景呢？”聽了老奶奶的話，我信心十足，用盡所有的力氣向前爬。經(jīng)過(guò)一小時(shí)的努力，我終于爬上了頂峰?？吹轿覀兠利惖某鞘泻痛笞匀坏拿谰?，我情不自禁地叫起來(lái)：“大自然真美啊！”
通過(guò)這次爬山，我懂得了無(wú)論遇到什么困難都要有信心地克服它。堅(jiān)持就是勝利！
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇四
重陽(yáng)節(jié)登高的這一習(xí)俗由來(lái)已久，當(dāng)這一天到來(lái)的時(shí)候，我與爸爸也來(lái)了一場(chǎng)登高。
我們一清早就朝著我們這兒有名的一座山峰走了去，在這個(gè)登高的日子里，山腳下有不少的'人，想來(lái)也是來(lái)登高的。
人們前前后后的往山頂上爬去，一路上的人影都不少，大都都是說(shuō)說(shuō)笑笑的，他們?nèi)齼蓛傻淖咴谝黄?，在這個(gè)秋日的涼爽季節(jié)里，今天是一個(gè)不錯(cuò)的日子，也是一個(gè)古老的節(jié)日。我與爸爸并肩走著，也并不著急著登上山頂，反倒是這個(gè)登高的過(guò)程讓我們感到一種愉悅。
我們悠閑的朝著山頂上走去，中途還瞧見了開在道路旁側(cè)的菊花，菊花開的很是茂盛，一簇簇，一叢叢，金黃的顏色將道路兩旁都帶上了熱鬧。
“聽人說(shuō)，山頂上還有一個(gè)菊花展，待會(huì)倒是可以去仔細(xì)觀賞。”爸爸突然說(shuō)話，我突然也有點(diǎn)期待著山頂上的菊花展，不過(guò)現(xiàn)在還是老老實(shí)實(shí)的往上爬的好。
往上爬的過(guò)程中，不是有陣陣秋風(fēng)吹了過(guò)來(lái)，秋風(fēng)從道路一旁的林子里吹出來(lái)，還帶上林子里秋天的味道，風(fēng)中夾雜著一種枯葉的腐味，淡淡的，一點(diǎn)都不濃，有時(shí)候風(fēng)里還帶上了一種不知名的清淡花香，這種融合之下，反倒合出了一種別樣的秋味來(lái)。
一段時(shí)間過(guò)去了，我和爸爸的呼吸聲都有些微的急促起來(lái)，爸爸走到一旁的石塊上，朝著我說(shuō)道：“先歇歇。”我欣然同意了，我與爸爸背靠著背，在這個(gè)重陽(yáng)節(jié)里，突然想起里古人登高，那時(shí)候的人們也只有那些有著閑情雅致的人才會(huì)在這個(gè)節(jié)日里，去登高，去賞菊吧。心里稍作了一下感慨，我和爸爸起身，接著朝著山頂爬了去。
登高，等我們登到山頂才能望盡山景。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇五
登高是重陽(yáng)節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，而且登高也是一件讓人興奮的事，一個(gè)人完成了一件挺難的事是多么高興、激動(dòng)！而今天，我就體驗(yàn)了一回勝利的感覺。至今讓我難忘！
我和媽媽、舅舅、妹妹去爬王仙嶺，王仙嶺有五百多米高，山勢(shì)很險(xiǎn)，而且沒(méi)有纜車，要一步一步地爬上去。“哇！這怎么爬得上去？”可我們還是一股作氣地爬山。
我們第一個(gè)看到的是大瀑布。一股強(qiáng)有力的水流嘩地沖下來(lái)，發(fā)出“沙沙”的聲音，濺起的小水滴聚攏在一起，形成一大片水霧，整個(gè)瀑布蒙上了一層面紗，迷迷蒙蒙，真是雄偉壯觀。
我們繼續(xù)爬山。
山呀山，路彎彎，山真陡，一會(huì)兒，我們就沒(méi)勁了。
“快呀！馬上就到頂峰了！”
除了我，其他人都精疲力竭了。
“加油！加油！”
磨了很久，我們終于全部爬上了頂峰。
“我們勝利了！……”聲音傳得很遠(yuǎn)，我太激動(dòng)了，我們挑戰(zhàn)了自己。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇六
今天是重陽(yáng)節(jié)。媽媽說(shuō)有一個(gè)風(fēng)俗：重陽(yáng)必登高。因此我倆一大早就到了錫惠公園。
我們從天下第二泉那里開始登山，可以直接到頭茅峰。
我開心極了，一路上是蹦蹦跳跳地亂跑，媽媽一直在我后面叫：
晨晨，你漫點(diǎn)，不然過(guò)一會(huì)兒你就要爬不動(dòng)了，果然沒(méi)多久，我感到自己的呼吸只有呼出沒(méi)有呼進(jìn)了，呼哧！呼哧！
的像小火車，腿也好像灌了鉛一樣拖也拖不動(dòng)，媽媽，還有多久才能到山頂??？早著呢！咱們才剛剛開始爬山。
呀！媽媽還和我開玩笑，她說(shuō)成語(yǔ)氣喘如牛描寫的就是我現(xiàn)在這種樣子。一路上爬山人中老爺爺老奶奶特別的多，他們看上去也很累，但在路旁稍微休息一下就又上路了，媽媽說(shuō)今天也是老人節(jié)。我要向那些爺爺奶奶學(xué)習(xí)堅(jiān)持到底就是勝利。
我們終于登上了山頂，看著山下的小房子小路，小汽車，心情真舒暢！我也學(xué)了道理：不論做什么事，都要持之以恒。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇七
今天是重陽(yáng)節(jié)，在重陽(yáng)節(jié)有爬山登高的.習(xí)俗。因此，我們?cè)谶@個(gè)特殊的日子里，一家人來(lái)到德勝巖爬山。
買好東西，我們一行人就開始登山了。瞧，一馬當(dāng)先的是大表哥，后面緊跟著姐姐和表妹，后面就是我和小表哥了。我和小表哥真是羞愧不已，自己的年齡、個(gè)子都比小表妹大、高，竟然爬山還追不上小表妹;但最讓我佩服的還是外公了，今天就是外公的70歲生日了，看他身上背一個(gè)大包，手上抱著小表弟，還時(shí)不時(shí)扶扶外婆，望著外公矯健的步伐，根本不像一位70歲的老人，在我的想像中就像一位年輕的小伙子。
一路上還有很多人叫賣飲料和食物，還看見了許多人挑著擔(dān)子往上爬，我心里想，這些人挑著擔(dān)子，我們一點(diǎn)東西都不拿，兩腳都像灌了水一樣，很難走動(dòng)了，他們挑著擔(dān)子，還一步一步的往上爬，他們當(dāng)然就比我更累，但從他們一步一步的腳印里我打心眼兒里的敬佩他們。
在半山腰我碰到了同學(xué)朱堅(jiān)定，從我們的談笑中，我更加堅(jiān)強(qiáng)了，于是下定決心：一定要爬上山頂。可能是我的決心打動(dòng)了老天爺，我們不一會(huì)兒就爬上了山頂，站在山頂是向下望，清風(fēng)徐徐吹來(lái)，這感覺真好。
我們下了山，坐在車上，我一次又一次的回頭，心想：重陽(yáng)節(jié)爬山登高的習(xí)俗還在我們身邊流傳下去，下年我一定還來(lái)。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇八
重陽(yáng)節(jié)有登高的習(xí)俗，今天是重陽(yáng)節(jié)，我與家人一塊去登山！
買好東西，我們一行人就開始登山了。瞧，一馬當(dāng)先的是大表哥，后面緊跟著姐姐與表妹，后面就是我與小表哥了。我和小表哥真是羞愧不已，自己的年齡、個(gè)子都比小表妹大、高，竟然爬山還追不上小表妹；但是最讓我佩服的還是外公了，今天就是外公的70歲生日了，看他身上背一個(gè)大包，手上抱著小表弟，還時(shí)不時(shí)扶扶外婆，望著外公矯健的步伐，根本不像一位70歲的老人，在我的想像中就像一位年輕的小伙子。
一路上還有很多人叫賣飲料與食物，還看見了許多人挑著擔(dān)子往上爬，我心里想，這些人挑著擔(dān)子，我們一點(diǎn)東西都不拿，兩腳都像灌了水一樣，很難走動(dòng)了，他們挑著擔(dān)子，還一步一步的往上爬，他們當(dāng)然就比我更累，但是從他們一步一步的腳印里我打心眼兒里的敬佩他們。在談笑中，我更加堅(jiān)強(qiáng)了，于是下定決心：一定要爬上山頂?？赡苁俏业臎Q心打動(dòng)了老天爺，我們不一會(huì)兒就爬上了山頂，站在山頂是向下望，清風(fēng)徐徐吹來(lái)，這感覺真好。
公司登山活動(dòng)方案。
徒步登山活動(dòng)策劃。
重溫「戶外安全登山守則」。
國(guó)內(nèi)登山管理辦法全文。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇九
重陽(yáng)節(jié)是我們中華民族的`傳統(tǒng)節(jié)日之一。每年的農(nóng)歷九月初九就是重陽(yáng)節(jié)。重陽(yáng)節(jié)在秋季，是秋高氣爽的季節(jié)。每到重陽(yáng)節(jié)，我國(guó)都有登高賞秋，敬老的傳統(tǒng)。故而重陽(yáng)節(jié)又稱老人節(jié)。
我國(guó)唐朝的大詩(shī)人王維，曾作過(guò)一首關(guān)于重陽(yáng)節(jié)的詩(shī)，名叫《九月九日憶山東兄弟》：獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人，這首詩(shī)描繪了在重陽(yáng)節(jié)這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日作者對(duì)親人的加倍思念。
今年重陽(yáng)節(jié)，我和爸爸媽媽為了感悟中華傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)，我們來(lái)到了北京最有名的一坐山——香山，我們沿著山麓攀爬，看到了山上美不勝收的景色。我們也看到了許多老人都在沿著山麓攀爬，我們登上山頂，看見了許多老人在香山頂峰上慶祝自己的節(jié)日——老人節(jié)。他們有的唱歌，有的跳舞，用不同的方式進(jìn)行慶祝。在他們中間坐著一個(gè)老爺爺和幾個(gè)老奶奶，老爺爺坐在凳子上用手風(fēng)琴拉著《歡樂(lè)頌》，曲調(diào)歡快、優(yōu)美，令人陶醉；旁邊的老奶奶則用小镲和小鼓等樂(lè)器為老爺爺伴奏，樂(lè)曲在這個(gè)小樂(lè)隊(duì)的演奏下顯得非常動(dòng)聽。周圍許多老人圍者這個(gè)小樂(lè)隊(duì)盡情地跳呀、唱呀，使人仿佛置身于人間仙境一般。
游覽完香山，我和爸爸媽媽就出發(fā)去了奶奶家和姥姥家，把我們深深的祝福送給了老人。按照每年的習(xí)俗，今年重陽(yáng)節(jié)村委會(huì)又給爺爺奶奶發(fā)放了慰問(wèn)品，這體現(xiàn)出全社會(huì)對(duì)老人的關(guān)心和關(guān)愛，敬老、愛老之風(fēng)傳遍了神州大地。
昔日重陽(yáng)節(jié)“又見花糕處處忙”的景象也已不見。但是時(shí)逢佳節(jié)吉日，不由得又想起老鄰居在庭院吃著花糕，喝著清茶說(shuō)笑聊天的溫馨，思念童年一起歡笑玩耍的小伙伴。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇十
青山秀水時(shí)尚行，重陽(yáng)登高敬老情
總體設(shè)想：以我國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)為契機(jī)，深入挖掘重陽(yáng)節(jié)登高的文化含義，結(jié)合全市“九養(yǎng)”政策的`實(shí)施，弘揚(yáng)敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深入研究戶外運(yùn)動(dòng)類、志愿公益類青少年社會(huì)組織的活動(dòng)方法和組織特點(diǎn)，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風(fēng)尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設(shè)理念，結(jié)合世界城市建設(shè)目標(biāo)，主動(dòng)傳遞國(guó)際文化名片。為此，推出“‘九九重陽(yáng)節(jié)’青少年社團(tuán)組織九項(xiàng)行動(dòng)”：
1.“遍插茱萸登高，共揚(yáng)重陽(yáng)傳統(tǒng)”——文化弘揚(yáng)行動(dòng)。所有活動(dòng)參與者佩戴茱萸，并在活動(dòng)手冊(cè)中解讀傳統(tǒng)，弘揚(yáng)重陽(yáng)節(jié)傳統(tǒng)文化。
2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動(dòng)。青少年戶外運(yùn)動(dòng)社團(tuán)與老年登山隊(duì)結(jié)伴登高，強(qiáng)身健體，共同倡導(dǎo)健康生活方法。
3.“社團(tuán)進(jìn)養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動(dòng)。舉行青年社團(tuán)與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務(wù)。
4.“青年老人結(jié)對(duì)，共倡志愿行動(dòng)”——志愿服務(wù)行動(dòng)。青年社團(tuán)向老人贈(zèng)送重陽(yáng)節(jié)禮物，并與老人結(jié)對(duì)，推出敬老愛老志愿服務(wù)。
5.“重陽(yáng)公交出行，共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動(dòng)。以車友會(huì)“少開一天車”活動(dòng)為載體，要求乘公共交通參加活動(dòng)，倡導(dǎo)低碳出行。
6.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動(dòng)。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號(hào)召戶外運(yùn)動(dòng)參與者親近自然、保護(hù)自然。
7.“登山撿拾垃圾，共護(hù)青山秀水”——文明登山行動(dòng)。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動(dòng)做示范，倡導(dǎo)文明登山。
8.“聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風(fēng)尚”——公益宣言行動(dòng)。發(fā)出敬老愛老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動(dòng)倡議，營(yíng)造青少年社會(huì)組織公益氛圍。
指導(dǎo)單位:團(tuán)市委
組織單位:團(tuán)市委 青年聯(lián)合會(huì)
某戶外探索俱樂(lè)部
20xx年xx月xx日(星期六)
以定向邀請(qǐng)為主要方法，動(dòng)員組織100家青少年社團(tuán)，范圍在300人左右。主要類型為戶外運(yùn)動(dòng)類、志愿公益類及其他骨干青少年社會(huì)組織等，并邀請(qǐng)部分老年社團(tuán)參加。
(一)啟動(dòng)儀式
時(shí)間：上午8:30-8:45
地點(diǎn)：停車場(chǎng)內(nèi)
議程：
1.介紹領(lǐng)導(dǎo)來(lái)賓;
2.宣讀《青少年社會(huì)組織志愿公益行動(dòng)倡議書》;
3.舉行青少年社團(tuán)和敬老院結(jié)對(duì)共建儀式;
4.向老人贈(zèng)送青少年社團(tuán)志愿服務(wù)聯(lián)系卡和重陽(yáng)節(jié)禮物;
5.揭開“戶外運(yùn)動(dòng)綠色環(huán)保提示牌”;
6.為青少年社會(huì)組織代表插茱萸;
7.領(lǐng)導(dǎo)致詞;
8.領(lǐng)導(dǎo)為登高活動(dòng)發(fā)令。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇十一
各區(qū)(縣)團(tuán)委，各團(tuán)工委，各局(委、公司)團(tuán)委，各直屬單位團(tuán)組織：
10月x日是中華傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)。為大力弘揚(yáng)中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，團(tuán)市委決定在全市范圍內(nèi)開展 “我們的節(jié)日·重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng)。具體事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題
以“思親敬老、友愛互助”為主題，大力普及重陽(yáng)節(jié)節(jié)日民俗文化，深挖節(jié)日思想內(nèi)涵，廣泛開展形式多樣的敬老愛老志愿服務(wù)活動(dòng)和節(jié)日文化活動(dòng)，積極營(yíng)造溫馨和諧、歡樂(lè)喜慶的節(jié)日氛圍，傳承中華情、凝聚中國(guó)心。
二、 活動(dòng)內(nèi)容
(一)開展“六個(gè)一”志愿服務(wù)活動(dòng)。
1、開展一次家政服務(wù)活動(dòng)。組織巾幗志愿者、社區(qū)志愿者到孤寡老人、空巢老人家中，幫助清潔室內(nèi)衛(wèi)生，陪老人談心聊天。
2、開展一次節(jié)日慰問(wèn)活動(dòng)。組織黨員志愿者、學(xué)生志愿者和民間公益組織到敬老院，為老人送去節(jié)日食品，開展聯(lián)歡活動(dòng)。
3、開展一次醫(yī)療義診活動(dòng)。組織醫(yī)療衛(wèi)生志愿者深入城鄉(xiāng)基層社區(qū)，為老人提供健康體檢、保健咨詢和常見病治療。
4、開展一次心理輔導(dǎo)。組織心理專家義務(wù)為老人們進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理咨詢，幫助他們掌握心理調(diào)節(jié)的有效方法，預(yù)防心理病患的發(fā)生。
5、開展一次戶外健身活動(dòng)。組織青年志愿者和相關(guān)民間公益組織陪伴老年人觀景賞花、登山健身。
6、開展一次文娛活動(dòng)。組織志愿者依托各級(jí)文藝團(tuán)體，開展形式多樣的節(jié)日民俗活動(dòng)和文化娛樂(lè)活動(dòng)，活躍老年人的節(jié)日生活。
(二)在學(xué)校中廣泛開展“我們的節(jié)日·重陽(yáng)節(jié)”中華經(jīng)典誦讀活動(dòng)，激發(fā)廣大師生尊老愛老敬老的情感，培養(yǎng)青少年敬重老人、關(guān)心老人的良好品質(zhì)，弘揚(yáng)中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。
(三)各單位組織本單位退休老人開展“我們的節(jié)日·重陽(yáng)節(jié)”座談會(huì)活動(dòng)，為退休人員提供一個(gè)增進(jìn)感情、享受快樂(lè)的平臺(tái)，充分展示退休人員積極健康向上的精神風(fēng)貌，豐富活躍退休人員精神文化生活。
三、活動(dòng)要求
1、高度重視，精心組織。在重陽(yáng)節(jié)開展敬老愛老志愿服務(wù)活動(dòng)，對(duì)推進(jìn)我市志愿服務(wù)工作與和諧社區(qū)建設(shè)至關(guān)重要。今年重陽(yáng)節(jié)恰逢國(guó)慶節(jié)，請(qǐng)各單位要精心安排好志愿服務(wù)活動(dòng)，提前搞好溝通協(xié)調(diào)，防止扎堆搞活動(dòng)或活動(dòng)不落實(shí)。要深挖節(jié)日文化內(nèi)涵，精心設(shè)計(jì)群眾樂(lè)于參與、便于參與的活動(dòng)項(xiàng)目，多提供人性化、個(gè)性化的服務(wù)，體現(xiàn)人文關(guān)懷，切實(shí)把重陽(yáng)節(jié)活動(dòng)辦好辦扎實(shí)，不斷擴(kuò)大活動(dòng)的覆蓋面和影響力。
2、加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。請(qǐng)各單位要加大宣傳力度，及時(shí)上報(bào) “我們的節(jié)日·重陽(yáng)節(jié)”主題活動(dòng)開展情況，宣傳報(bào)道敬老愛老志愿服務(wù)活動(dòng)情況和重陽(yáng)節(jié)文化，大力營(yíng)造尊敬老年人、關(guān)愛老年人的社會(huì)氛圍。
3、認(rèn)真總結(jié)，及時(shí)上報(bào)材料。要做好重陽(yáng)節(jié)期間開展活動(dòng)的相關(guān)文字、影像、圖片資料的收集整理工作，10月9日前將活動(dòng)情況報(bào)團(tuán)市委宣傳部。
聯(lián)系人：史秦 聯(lián)系電話：
郵箱
共青團(tuán)xx市委辦公室
x4年9月25日
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇十二
今天是九月九日重陽(yáng)節(jié)，也叫老人節(jié)，重陽(yáng)節(jié)有登高的習(xí)俗，金秋九月，天高氣爽，我們一家人去爬山。我們今天去爬的是我爺爺奶奶家布吉的求水山公園，求水山公園有一條縮小版的長(zhǎng)城，跟北京的長(zhǎng)城相似，我一進(jìn)去公園就看到了小長(zhǎng)城，我一步一步往上爬，我想如果跑得太快的話就一下沒(méi)有力氣了，我感覺一點(diǎn)也不累，因?yàn)槲矣行判呐赖缴巾?，這是一個(gè)小長(zhǎng)城，跟我放暑假去北京爬長(zhǎng)城不一樣，北京長(zhǎng)城是很長(zhǎng)，很長(zhǎng)，石頭好大一塊，是以前秦始皇修建你的，為了抵御匈奴入侵中原而修建的，并且很難爬，我和爸爸，媽媽都沒(méi)有爬到好漢坡就坐著滑車下來(lái)了。求水山公園長(zhǎng)城卻很容易爬上去，求水山公園的長(zhǎng)城是以前當(dāng)?shù)氐拇迕褚驗(yàn)楹镁貌幌掠?。上去求雨修建的?/p>
我沒(méi)有費(fèi)多大勁就爬上去了，而且我覺得才過(guò)20分鐘呢。我爬上去一點(diǎn)也不累，還覺得很有樂(lè)趣。我在山頂還看到整個(gè)南嶺村的房子，還可以看到整個(gè)東湖水庫(kù)，我還以為站在這里可以看到我爺爺奶奶家，結(jié)果看不到。我們下山就沒(méi)有走長(zhǎng)城了，走的大馬路。在下山的路上還看到了一下英雄的介紹，有劉胡蘭，黃繼光，雷鋒，董重瑞，等等，這些英雄的光榮事跡讓我頗受感動(dòng)。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇十三
2、重九開秋節(jié)，得一動(dòng)宸儀。《奉和九日幸臨渭亭登高應(yīng)制得枝字》
3、重陽(yáng)阻雨獨(dú)銜杯，移得山家菊未開?！吨仃?yáng)阻雨》
4、欲強(qiáng)登高無(wú)力去，籬邊黃菊為誰(shuí)開?！洞鹑菅Σナ咕仃?yáng)日贈(zèng)酒》
5、他鄉(xiāng)共酌金花酒，萬(wàn)里同悲鴻雁天?！毒旁戮湃招?/p>
6、是菊花開日，當(dāng)君乘興秋。風(fēng)前孟嘉帽，月下庾公樓。《九月九日李蘇州東樓宴》
7、衰柳寒蟬一片愁，誰(shuí)肯教白衣送酒?！冻磷頄|風(fēng)》
8、塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸?！毒湃正R山登高》
9、風(fēng)俗尚九日，此情安可忘。菊花辟惡酒，湯餅茱萸香。《九月九日劉十八東堂集》
10、落帽臺(tái)邊菊半黃，行人惆悵對(duì)重陽(yáng)?！吨仃?yáng)日上渚宮楊尚書》
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇十四
今年夏天，父親帶我去了新鄉(xiāng)八里溝。這是我第一次看到山，坐公交。當(dāng)我走在上面時(shí)，我透過(guò)窗戶向外看。外面是山，心里真的很激動(dòng)。
到了八里溝景區(qū)，父親買了票后，我們把票送到山上，父親帶著我沿著崎嶇的小路向前走！我發(fā)現(xiàn)了很多美麗的風(fēng)景，比如小瀑布、清澈的湖泊和奇怪的石頭。我父親和我在那些石頭旁邊拍了很多照片，然后我們繼續(xù)。我們看了看景區(qū)的標(biāo)志，來(lái)到了瀑布的底部。我抬頭一看，水就像銀河一樣，從天而降，有些水滴濺到我臉上，感覺很涼。
看著這個(gè)壯觀的瀑布，我的心也很激動(dòng)，我感到一絲絲的恐懼。我在瀑布前感覺到自己的渺小。參觀完大瀑布后，我們又看了看點(diǎn)將臺(tái)，聽父親說(shuō)漢武帝以前在這里點(diǎn)兵。
我從爬山中獲益匪淺。當(dāng)我看到奇怪的形狀時(shí)，我也遇到了很多花草。心里很高興。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇十五
周六，陽(yáng)光明媚，天氣晴朗。我媽叫我去爬山，去運(yùn)動(dòng)。我答應(yīng)了，順便帶了剛買的小寵物荷蘭豬。
在山腳下，我把路上一直抱著的豬放進(jìn)籠子里，開始爬。在路上，許多人驚訝地看到這只特別的荷蘭豬。有的說(shuō)是兔子，有的說(shuō)是老鼠，有的說(shuō)是松鼠。只有少數(shù)人知道是荷蘭豬。很多不知名的人問(wèn)是什么，我和我媽一直回答是荷蘭豬。路上，另一個(gè)人驚喜地用九江方言喊：“摔的是荷蘭豬！”
在爬山的過(guò)程中，我被廬山的美景和新鮮空氣陶醉了。經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的艱苦攀登，我終于到達(dá)了山頂，那里有一大片草坪。我立刻打開籠子，讓那只已經(jīng)憋不住的荷蘭豬爬上草坪，大口大口地吃起來(lái)。那只荷蘭豬在那里跳躍和爬行。哇，太開心了！
因?yàn)橄挛?點(diǎn)的輔導(dǎo)班，我和你媽在山頂和荷蘭豬玩了半個(gè)小時(shí)，然后就舍不得地下了。
今天，我可愛的小豬爬到山頂，看到了美麗的風(fēng)景。我想一定很開心。
重陽(yáng)節(jié)登山心得體會(huì)篇十六
親子登山。
20年x月x日。
高榜山。
1、讓孩子走入大自然，培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的精神，挑戰(zhàn)自我獨(dú)自登山。
2、給老師、父母、孩子創(chuàng)造更多的交流機(jī)會(huì)，增進(jìn)其感情。
3、簡(jiǎn)單了解重陽(yáng)節(jié)的'來(lái)歷，習(xí)俗等，啟蒙懂得中華傳統(tǒng)美德。
1、活動(dòng)前講解重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷、習(xí)俗。
2、家長(zhǎng)準(zhǔn)備：幼兒穿園服、水、零食、衛(wèi)生紙、毛巾、防蚊水、藥物等。
3、活動(dòng)前老師了解周邊環(huán)境及路線(可坐208號(hào)車到城區(qū)政府)。
4、教師準(zhǔn)備班牌，口哨當(dāng)天帶上。
1、家長(zhǎng)帶孩子自行乘車到城區(qū)政府，早上8：00準(zhǔn)時(shí)城區(qū)政府門口集合。
2、整理隊(duì)伍，點(diǎn)清人數(shù)，照集體照，教師有紀(jì)律的組織家長(zhǎng)、幼兒登山，孩子可自由結(jié)伴登山。(如遲到者，自行上山)。
3、老師與幼兒、家長(zhǎng)邊登山邊交流，并鼓勵(lì)幼兒獨(dú)自登山。
4、到達(dá)山頂以班級(jí)為單位集合歇息一會(huì)，教師組織幼兒互相分享登山感受和分享零食。
5、分享完后集體下山。
6、活動(dòng)結(jié)束，家長(zhǎng)自行乘車回家，到家后，家長(zhǎng)以短信方式告知老師平安到家。
1、爬山時(shí)穿運(yùn)動(dòng)鞋和休閑服。(幼兒穿園服)。
2、如提前離開或有突發(fā)狀況請(qǐng)于班上老師聯(lián)系。
3、注意環(huán)保，不亂扔果皮紙屑。
4、活動(dòng)期間(包括路途中)請(qǐng)家長(zhǎng)注意自身和幼兒的安全，如因自身看護(hù)不當(dāng)造成安全事故，后果自負(fù)。
5、可乘坐208路車到城區(qū)政府。
6、需要參加的家長(zhǎng)提前到老師那登記。(周五截止)。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/6390075.html】
