心得體會是在我們工作或學習一段時間后，對所獲得經驗和感悟進行總結和反思的重要方式。寫心得體會時要注意語言的表達準確和簡潔，盡量用簡單明了的語言讓讀者易于理解。這是小編從各個渠道搜集到的一些精彩心得體會范文，有助于提高寫作技巧和表達能力。
激濁揚清在云南心得體會篇一
《激濁揚清在云南》案例警示我們，一個黨員干部要把學習當作一種常態(tài)，當作一種習慣，不斷加強自我“修煉”。
一要“修煉”政治定力。方向決定道路，道路決定命運，方向正確，目標雖遠而至，方向錯了，走得越快只會離目標越遠，因此，我們要堅定正確的政治立場，樹牢“四個意識”，遵守黨的政治規(guī)矩，在思想上、政治上、行動上同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致。
二要“修煉”為民情懷。作為黨的干部，就要不斷修煉自身的為民情懷，準確把握“為了誰、依靠誰、我是誰”，找準自己的目標，擺正自己的定位，懷著對群眾的親近之心，把身段放低一點、腿腳練勤一點，干出讓群眾滿意的成績。
三要“修煉”實干精神。實干，就是實實在在的做事。對于一個有情懷的國家公職人員來說，干事就是人生最大的價值。我們用不著天天計數(shù)著自己做了多少事，只要珍惜好每一分鐘，干好每一件事就好。
四要“修煉”廉潔定力。廉潔的定力既需要個人的修養(yǎng)和操守，更需要制度的約束和規(guī)范。心有定力，能抵御誘惑;身有定力，能篤定守志;行有定力，能心靜身安。嚴格遵守《中國共產黨廉潔自律準則》《中國共產黨紀律處分條例》(新修訂版)等，磊落做人，經得起良心拷問，經得起組織的檢驗。
激濁揚清在云南心得體會篇二
警示教育片《激濁揚清》彰顯了云南省全面從嚴治黨抓鐵有痕、踏石留印的勇氣和決心，看了專題片中的這些真實腐敗案例，我內心非常震撼，對我來說也是一種警醒。觀看每一集時，我記住了里面的一些話，以此來警示自己的一言一行。
“思想的總開關不能出問題”。第一集《亮劍懲腐》中的這句話，讓我明白了在平時的工作生活中時刻要保持思想上的警醒，首先要筑牢思想防線，時刻提醒自己以一名優(yōu)秀共產黨員的標準要求自己。
“要守住政治生命線”。第二集《權欲之殤》中的這句話，提醒我自覺加強黨性錘煉和黨性修養(yǎng)，守住做人、處事、用權、交友的底線，守住黨和人民交給的政治責任，守住自己的政治生命線，守住正確的人生價值觀。
“必須時刻繃緊廉潔自律這根弦。第三集《貪欲之殤》中的這句話，告訴我們理想和信念的堅守，時刻都不能放松。平時能夠在小事上做到嚴于律己，能在每時每刻警醒自己，就不會犯下大錯走上犯罪的深淵。
“作風建設永遠在路上”。第四集《“三駕馬車”的不歸路》、第五集《聚焦八項規(guī)定》讓我看到了國家的態(tài)度，嚴守“八項規(guī)定”，“抓節(jié)點，抓公車私用，抓大操大辦，抓公款吃喝”，狠抓形式主義、官僚主義的不正歪風。讓我感受到了每一名國家公職人員更應該保持廉潔自律，時刻警鐘長鳴、防微杜漸，遠離誘惑，不睬底線，不越紅線。
激濁揚清在云南心得體會篇三
反腐倡廉，任重道遠，為了進一步提高黨員黨性修養(yǎng)，提高黨員干部政治站位，筑牢拒腐防變的思想防線，營造風清氣正環(huán)境。按照支部要求，我仔細觀看了反腐巨制《激濁揚清在云南》，結合工作崗位實際，有以下幾點體會：
堅持學習，狠抓思想引領。思想建黨是馬克思主義建黨學說的一條基本原則，我們應該加強政治理論學習，以***新時代中國特色社會主義思想為指導，提高政治理論素養(yǎng)，不忘初心，把好思想的“總開關”，讓思想得到改造，不讓欲望膨脹，不讓思想動搖，不讓信念坍塌。
堅持原則，抵制誘惑。世界是多元的，誘惑也是多種多樣的，無論身居何職，有效地抵制住誘惑是一個人堅持原則的首要要義?！耙簧焓郑y回頭，踏錯步，唯末路”，我們應該腳踏實地，盡職盡責，一步一個腳印走好人生的每一步，從點滴做起，從身邊小事做起，知足常樂，持之以恒，毫不動搖。
堅守底線，防微杜漸?？v觀視頻中多名官員的墮落案例，給我們敲響了警鐘，讓我深刻認識到教訓就在身邊，誘惑就在眼前，失足就在腳下。作為一名黨員應銘記黨旗下的宣誓，不走捷徑，嚴格遵守“六大紀律”，嚴守黨的紀律才能守住做人、處事、用權、交友的底線，讓紀律入腦入心，堅守底線，不越紅線，繃緊廉潔自律這根弦，時刻警惕“糖衣炮彈”的攻擊。
認真履職，從我做起。無論是黨員干部還是普通職工，我們都要嚴格落實中央八項規(guī)定精神，厲行節(jié)約，不鋪張浪費。同時堅守好各自的崗位，主動擔當責任，以“咬定青山不放松”的精神對待工作，改進工作作風，密切聯(lián)系群眾，為黨風廉政建設和反腐敗斗爭事業(yè)履行好自己的職責使命，時刻銘記打鐵還需自身硬的要求，初心不改，矢志不渝。
激濁揚清在云南心得體會篇四
近日，中共云南省紀律檢查委員會、云南省監(jiān)察委員會、云南廣播電視臺、聯(lián)合傾力打造的五集反腐巨制《激濁揚清在云南》在云南衛(wèi)視播出，部機關也專門組織收看學習。作為部機關的副主任科員，收看以后感受如下：
一、要強化學習，嚴守政治紀律和政治規(guī)矩。
在生活和工作中，需要不斷加強黨的政治紀律和規(guī)矩修養(yǎng)學習，必須認真學習領會《黨章》以及黨的若干準則。只有學習加強了，認識提高了，以反面典型為鏡，才能自覺地把黨的政治紀律作為自已的行為規(guī)范和人生則，不斷增強政治敏銳性和政治鑒別力，在大是大非面前保持清醒的政治頭腦和堅定的政治信念，始終與黨中央保持高度一致。
二、要身體力行，牢固樹立政治紀律和政治規(guī)矩意識。
在任何時候任何情況下都必須在思想上政治上行動上同黨中央保持高度一致，要處理好局部與全局、當前與長遠、個人與集體的關系，自覺圍繞大局有效履責、充分發(fā)揮作用，絕不能各行其是，因小失大，以私廢公。要講政治、顧大局，明辦是非，不謀個人私利、不計個人得失，全心全意地把聰明才智用到干事創(chuàng)業(yè)上來。要做到小局服從大局、個人服從集體、下級服從上級，保證政令暢通，令行禁止。要守住潔底線，正確行使權力，做到情為民所系、權為民所用、利為民所謀。要樹立正確的人生觀、價值觀、權力觀、政績觀，不斷加強自身修養(yǎng)，始終保持頭腦“清醒”;要做到慎始、慎、慎獨、慎行、慎權，管好自已的口、手和腳，算清政治賬、經濟賬、名譽賬、家庭賬、親情賬、自由賬。要自覺抵制各種誘惑和歪風邪氣，清清白白做事，堂堂正正做人。
激濁揚清在云南心得體會篇五
云南，一個擁有世界最美高原風光的地方。許多人到云南，都是被那獨特的美景所吸引，而我則更加被云南的激濁揚清所折服。通過我的旅行，我發(fā)現(xiàn)，云南深深吸引著我追求內心深處的清明和純凈。
首先，云南的自然環(huán)境激濁揚清。云南地處高海拔地區(qū)，氣候涼爽，空氣清新。在云南的森林中徜徉，呼吸著清新的空氣，心神也格外清澈。而云南的土壤肥沃，田野里的一粒谷子也充滿生機。這樣的自然環(huán)境讓我感到身心愉悅，心中的濁物似乎也被洗刷一空，只剩下一片寧靜和純凈。
其次，云南的人文風情亦激濁揚清。云南是一個多民族的省份，這里匯聚著許多不同文化的傳承。在這片土地上，我看到了傣族、白族、彝族等等豐富多樣的人群，他們保持著自己的傳統(tǒng)文化和生活方式。我仿佛置身于一個民族大熔爐，每一種文化都在這里碰撞出火花，也在我內心激起了對純粹和傳承的向往。每個人都以飽滿的熱情迎接我，這種友善和真誠，也使我感受到了內心的清凈和歡喜。
同時，云南的美食也激濁揚清。云南擁有豐富的農作物和物產，因此這里的菜肴也具有獨特的特色。我嘗試了過橋米線、酸辣土雞火鍋，還品味了當?shù)鬲毺氐母恻c和茶葉。這些美食不僅滿足了我的味蕾，在品嘗的過程中，我仿佛也把心中的雜念一一吞下，只留下對美好的追逐。
最后，云南的文化遺產與自然景觀相輔相成，彰顯了激濁揚清的內涵。云南有著深厚的歷史文化底蘊，世界遺產——大理洱海、麗江古城、昆明石林等等都是這樣的見證。在這些古城中漫步，我仿佛能感受到古代人們的智慧和智慧忍耐。這種傳統(tǒng)文化的積淀，也讓我明白了追求清明和純凈的重要性，同時也使我更好地欣賞了自然景觀的美麗。
回想起在云南的旅途，我深深感悟到了激濁揚清的重要性。那些美景只是表面，而激濁揚清則是對內心的嵌入。云南的自然環(huán)境、人文風情、美食與文化遺產都呈現(xiàn)出這種內化的追求，讓我有了更加純凈和明亮的心靈。在云南的這段旅程中，我不僅感受到了清明和純凈，也找到了自己內心愿意追求的方向和力量。激濁揚清，是云南給我?guī)淼淖蠲赖捏w驗，也是我所得到的寶貴的心靈財富。
激濁揚清在云南心得體會篇六
1月21日上午，州委組織部機關黨支部組織全體干部職工集中收看了五集反腐巨制《激濁揚清在云南》，觀看后內心久久不能平復，中央、省委高壓反腐態(tài)勢取得了壓倒性勝利，打虎拍蠅，查處了一批危害群眾利益的高官、貪官，叫人拍手稱贊，大快人心。只有正風肅紀，管住管好關鍵少數(shù)，讓他們發(fā)揮好示范帶頭作用，才能營造陽光健康向上的風氣，這正回應了習總書記所說的那句話“如果我們黨弱了、散了、垮了，其他政績又有什么意義呢?”，也讓我聯(lián)想到了春晚小品《扶不扶》里的臺詞“人倒了還可以扶起來，人心倒了可就扶不起來了。”
為什么會有官員不斷滑向犯罪的深淵，我認為有兩點：一是有僥幸心理，心里沒怕，膽子大，對黨紀國法沒有敬畏之心。心里總想偶爾一兩次別人不知道，只要小心點，別人查不到，可卻忘了老祖宗的話“若要人不知，除非己莫為”，每次伸手沒有被捉到，就心存僥幸，覺得自己的手段高超，可以掩人耳目，躲過天網法眼，慢慢的膽子越來越大，踩底線、越紅線、碰高壓線，最終身陷囹圄。二是算出“糊涂賬”，沒有算清政治帳、經濟帳、名譽帳、家庭帳、親情帳、健康帳、自由帳這人生七筆賬，導致自毀前程、傾家蕩產、身敗名裂、妻離子散、眾叛親離、心力交瘁、身陷囹圄，一步錯、步步錯，無法回頭，越陷越深。
習近平總書記說過：“一個人最難戰(zhàn)勝的敵人是自己，一個人能否廉潔自律，最大的誘惑也是自己。一個人戰(zhàn)勝不了自己，制度設計得再縝密，也會‘法令滋彰，盜賊多有’。”古人講：“徒法不足以自行”，用現(xiàn)在我們所學的唯物辯證法來看就是，內因起決定作用，外因起什么?對，外因只是起推動作用。因此，扎好外在的籠子只是走完了第一步，關鍵還需要念好內在的緊箍咒。南宋時期的呂本中曾在其所著的《官箴》一書中說道：“當官之法，惟有三事：日清、日慎、日勤。知此三者，可以保祿位，可以遠恥辱，可以得上之知，可以得下之援。”
古往今來，無論哪個朝代更替都與人民群眾息息相關，人民群眾才是歷史的創(chuàng)造者，才是歷史的主人，是我們共產黨員的衣食父母，我們的工資都是納稅人所交的錢，我們是人民群眾聘請的打工仔，我們?yōu)槿嗣袢罕姷睦婧托腋^發(fā)工作、勇于付出那是理所當然，只有全心全意為人民服務，我們黨才會獲得源源不斷的力量源泉。我們所做的，要懷著為民之心，要敬畏人民，服務人民。每一次我到基層都能感受到，無論人民群眾是多么富?；蚨嗝簇毟F，他們都是特別信任和感恩我們黨，只是痛恨個別腐敗分子而已。我們黨和人民群眾是魚水情，近一個世紀以來，他們和我們黨從來就是生死相依、患難與共，這種恩情怎么不是重于山，我們怎么就忍心愧對他們，我們的辛勤怎么就不應該為了他們?我們無論手中掌握了多少權力，無論在什么崗位，都要把人民群眾利益放在行使權力的最高位置，都要把人民群眾滿意作為行使權力的根本標準。
正所謂“心中有怕，敬畏常駐”，我們各級干部必須對黨紀國法心存敬畏之心，算好人生“七筆賬”，堂堂正正做人，清清白白做官，干干凈凈做事。
激濁揚清在云南心得體會篇七
云南，位于中國西南部的一片神奇土地，她有著美麗的山河風景和獨特的多民族文化。我有幸親身體驗了云南的美景和風土人情，這里的景色令人陶醉，這里的文化令人著迷。在我的心中，云南是一片清新、純凈而又充滿活力的土地，她給了我很多的感動和啟發(fā)。以下是我對云南旅行的心得體會。
第一段：云南的自然風景
云南的自然風景可以說是絕美到令人窒息。在云南旅行中，我有幸參觀了麗江古城、大理洱海、普洱茶園等景點。麗江古城保留了許多明清時期的建筑風格，它的獨特韻味令人難以忘懷。大理洱海湖泊廣闊，碧波蕩漾，給人以一種寧靜和恢宏的感覺。普洱茶園則是一片綠意盎然的世界，茶香飄溢，讓人神清氣爽。這些自然景觀讓我深深體會到云南的美麗和獨特之處。
第二段：云南的多元文化
云南是一個多民族聚居的地方，這里的多元文化給我留下了深刻的印象。在云南旅行中，我結識了彝族、白族、傣族等不同民族的朋友，他們向我展示了各自獨特的傳統(tǒng)文化和生活方式。彝族的火把節(jié)、白族的三月街節(jié)等民族節(jié)日讓人留下了深刻的印象。同時，云南的美食也是多民族文化的體現(xiàn)。我品嘗了各種特色美食，如過橋米線、砂鍋魚等，每一道菜都讓人回味無窮。
第三段：云南的民風民俗
云南的民風民俗和民族文化密不可分，這里的人們勤勞善良、熱情好客。我在云南旅行中，遇到了許多友善的當?shù)鼐用瘢麄兿蛭医榻B了云南的歷史和傳統(tǒng)習俗。我在麗江古城欣賞了納西族的雜耍表演、在大理洱海見證了白族的婚禮儀式，每一次體驗都讓我對云南的民俗文化有了更深入的了解。
第四段：云南的美麗秘境
除了有名的旅游景點，云南還有許多美麗秘境隱藏在大山深處。我曾到過云南的一座小村莊，那里的居民純樸善良、生活寧靜，與繁華都市形成了鮮明的對比。在那里的山間漫步，呼吸清新的空氣，讓我感受到了云南的寧靜和美麗。
第五段：云南的人文脈絡
云南雖然是一個山水之地，卻也有豐富的人文脈絡。云南的文化遺產眾多，如麗江古城的保護和復興，以及大理的古建筑等。這些都是云南豐富的歷史和文化遺產。在我旅行的過程中，我看到了當?shù)卣途用駛兊墓餐?，努力保護和傳承這些寶貴的文化遺產。
總結：
在我心中，云南是一片充滿活力和希望的土地。她的自然風景令人陶醉，多元的民族文化令人著迷。云南的美景和人文脈絡讓我有了更多的體會，也讓我深深愛上這片土地。我相信，云南的獨特魅力將繼續(xù)吸引著更多的人們，同時也會成為一個更加繁榮發(fā)展的地方。
激濁揚清在云南心得體會篇八
云南作為中國西南地區(qū)的一顆璀璨明珠，擁有得天獨厚的自然資源和悠久的歷史文化。我有幸參加了一次“激濁揚清云南”主題的旅行團，深入感受了云南這片土地的獨特之處。云南以其獨有的多民族文化、神秘的風景以及熱情好客的人民而聞名于世。本文將為大家展示我在云南之行中的所見所聞，以及對云南的心得體會。
第二段：濃郁的多民族文化（約250字）。
云南是中國最為多民族的省份之一，這里集中了25個民族，每個民族都有著自己獨特的風俗習慣和文化傳承。在云南的旅行中，我深深感受到了濃郁的多民族文化帶給我獨特的視覺和味覺體驗。在麗江古城的漫步中，我看到了納西族的傳統(tǒng)房屋和石橋，感受到了這個古老城市的歷史厚重。在石林，我觀賞了彝族的舞蹈表演，感受到了他們熱情奔放的性格和勤勞智慧的民族特色。每一處景點都有著豐富的文化內涵，讓我對云南的多民族文化有了更深的了解。
第三段：獨特的地理風景（約250字）。
云南是一個地理環(huán)境多樣的省份，擁有高山、湖泊、峽谷等豐富的自然景觀。我在云南的旅途中欣賞了壯麗的梅里雪山，感受到了大自然的威力與美妙。通過攀爬玉龍雪山，我領略到了森林的寧靜和高山上的清新空氣，感受到了與世界和諧相處的力量。在香格里拉的晚霞中，我感嘆著大自然的奇妙鬼斧神工，仿佛被帶入了一個夢幻的世界。云南的獨特地理環(huán)境給人留下了深刻的印象，也讓我領悟到了人類與自然和諧共存的重要性。
第四段：熱情好客的人民（約250字）。
云南人民以其熱情好客的特點而著名，無論是在城市還是農村，我都感受到了當?shù)厝嗣竦挠焉坪蜕屏?。在麗江的客棧里，老板娘親自為我們做了一桌豐盛的納西族美食，讓我們品嘗到了地方的美味，并為我們講述了當?shù)氐膫鹘y(tǒng)故事。在大理的小巷里，當?shù)氐木用駸崆榈嘏c我們打招呼，交流起他們的生活和工作。他們雖然生活簡樸，卻沒有絲毫怨言，讓我深受感動。云南的人民給我留下了深刻的印象，他們的熱情與善良將成為我云南之行的最美的回憶。
通過這次云南之行，我深深感受到了云南這片土地的獨特之處。多民族文化、獨特地理環(huán)境和熱情好客的人民，讓我對這個地方充滿了無限的向往和熱愛。云南給我留下了深刻的印象，也讓我意識到了保護和傳承云南的文化和自然環(huán)境的重要性。我會繼續(xù)關注云南的發(fā)展，希望這片土地能夠越來越好地被保護和發(fā)展，讓更多的人們能夠欣賞到云南的美麗和魅力。
總結：云南這片土地以其多民族文化、獨特地理環(huán)境和熱情好客的人民而聞名于世。我在云南之行中深刻地感受到了這些特點，對云南的獨特之處有了更深入的理解。這次旅行讓我意識到了保護和傳承云南的文化和自然環(huán)境的重要性，也讓我對這個地方充滿了向往和熱愛。
激濁揚清在云南心得體會篇九
激濁揚清，是一種心理、道德以及行為的修煉方式。在激流中尋找清流，人們常常會遇到各種困難，然而，如果能激濁揚清，就可以化險為夷，更好地生活和工作。在我的成長過程中，我也通過激濁揚清這種修煉方式收獲了許多心得體會。
激濁揚清一詞原來出自《莊子》中的“吹毛求疵”。激濁就是把污濁的東西搞出來，揚清就是我們在那些污濁的東西里取其精華所在。就是在水流翻滾的時候我們在那些泥沙中央，挖掘真正的水源。將這個詞引入到人類的思想中，也就是說在我們的心靈里面應用這種思想模式，在人們行為中也有了具體的行動指南。
要想激濁揚清，首先需要明確目標。我們要清楚地知道自己的需要和期待是什么。然后根據(jù)實際情況來制定計劃。計劃可以是好的也可以是不好的，但要有計劃地去行動。行動過程中，我們還需時刻關注自己的狀態(tài)，分析自己遇到的各種情況。這也是我們激濁揚清的關鍵所在。如果在這個過程中出現(xiàn)了問題和困難，就要及時找到原因，并想辦法解決。
激濁揚清的一個明顯好處是可以幫助我們找到解決問題的根本，可以在困難面前保持冷靜并處理好各種復雜情況。在解決問題的過程中，我們也會不斷地完善自己的思維方式和行為方式。激濁揚清，讓我們學會了更好地適應外部環(huán)境，并立足于自己的強項。
激濁揚清是一種非常有效的修煉方式，可以應用于不同的場景。不論是在工作中還是在生活中，即使是在個人成長中，都能夠有效地幫助我們。尤其對于那些需要處理大量的信息和情緒的人，更加需要這種思維方式。在團隊協(xié)作的過程中，能夠形成良好的流程，并使團隊能夠有效地完成任務。
第五段：結語。
激濁揚清是人類長期的思考和實踐的結果。它已經成為一種具有美德的修煉方式。在實踐過程中，我們每個人都會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。但長期的激濁揚清修煉，能夠讓我們具有強大的意志力和思維能力，從而更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，遇到困難更有能力解決問題。在這個全新的時代，我們需要不斷地學習、實踐和創(chuàng)新激濁揚清這種修煉方式，為自己和社會創(chuàng)造更好的未來。
激濁揚清在云南心得體會篇十
激濁揚清是一種重要的生活態(tài)度，它不僅僅是一種行為方式，更是一種人生觀和處世哲學。在云南這片瑰麗的土地上，我深刻體會到了激濁揚清的真諦。這種態(tài)度讓我學會了堅韌與果敢，讓我見識到了云南的美麗與純凈。以下將結合我的親身經歷，來分別闡述激濁揚清給我?guī)淼男牡皿w會。
首先，激濁揚清教會我如何堅韌與果敢。云南的地勢復雜多變，山高林密，往往需要翻山越嶺才能到達目的地。在一次爬山的旅途中，我遇到了一座陡峭的山峰，前方的路非常難走，但堅定的信念讓我沒有畏縮，我勇往直前，決心要攀登到頂峰。雖然困難重重，但每一步都讓我更加堅定，我學會了堅持，學會了在面對困難時不退縮，而是選擇迎難而上。最終，我成功地攀登到了山峰的頂峰，從山頂俯瞰周圍的美景，我深刻體會到了激濁揚清的意義：只有勇于面對困難，才能看到更美好的一面。
其次，激濁揚清讓我見識到了云南的美麗與純凈。云南以其獨特的地理環(huán)境而聞名于世，這里擁有絕美的高山雄偉、碧水清澈的湖泊以及豐富多樣的植被。在一次旅行中，我來到了云南的梅里雪山，這座海拔5000多米的巍峨山峰給我留下了深刻的印象。站在山腳下，我感受到了大自然的強大力量，也領略到了云南壯麗的自然景觀。與此同時，我也發(fā)現(xiàn)了云南人民對環(huán)境的保護意識。無論是城市還是農村，人們都在努力保護生態(tài)環(huán)境，推動可持續(xù)發(fā)展。這些美麗而純凈的景觀讓我深深地感受到激濁揚清的真諦：只有清除雜質，才能看到美麗的一面。
再次，激濁揚清讓我學會了珍惜和感恩。云南是一個多民族聚居的地方，這里的人民熱情好客，善良友善。在一次與當?shù)剞r民交流的過程中，我被他們的淳樸和勤勞所打動。他們辛勤勞作，富裕地種植著各種農作物，為云南的經濟發(fā)展做出了巨大貢獻。他們的生活雖然簡樸，但是卻充滿了足夠的快樂與滿足。在他們身上，我感受到了一種對生活的珍惜和感恩的態(tài)度。他們不僅將物質生活過得很好，而且注重精神生活，保持積極樂觀的心態(tài)。這讓我深感激濁揚清的重要性：只有學會珍惜和感恩，才能真正體驗到生活的美好。
最后，激濁揚清讓我明白了自己的內心需求。在這個快節(jié)奏的社會中，人們時常追求名利和物質享受，但卻忽略了自己內心真正需要的東西。在云南的旅程中，我深入靜謐的山林，聆聽花開的聲音，看著云南獨特的民俗風情，重新找回了內心的寧靜和平和。我明白了自己需要的并不一定是金錢和物質，而是內心深處的那份寧靜與喜悅。激濁揚清教會了我如何去尋找并滿足自己的內心需求，讓我找到了真正的快樂和幸福。
總之，激濁揚清是一種人生態(tài)度，它給予了我許多寶貴的體會。在云南這片美麗的土地上，我學會了堅韌與果敢，見識到了美麗與純凈，珍惜和感恩，并找到了自己內心真正需要的東西。激濁揚清讓我擁有了積極面對困難的勇氣，也讓我對生活充滿了希望和激情。我將繼續(xù)保持這種態(tài)度，活出一個充實而精彩的人生。
激濁揚清在云南心得體會篇十一
激濁揚清，這是一句充滿哲理和智慧的話。作為一種古老的文化傳統(tǒng)，激濁揚清在中國歷史中有著重要的地位。它不僅是一種處世哲學，更是一種人生態(tài)度。對于我們每一個普通人來說，激濁揚清也是一個重要的課題。在我們的日常生活中，我們經常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有激濁揚清的心態(tài)，才能讓我們在這些困難和挑戰(zhàn)面前保持鎮(zhèn)定、樂觀的心態(tài)。
第二段：激濁揚清的內涵
激濁是指激起人內心的污濁、不良情緒，如憤怒、焦慮、沮喪、恐懼等。這些情緒會使人心情沉重，頭腦混亂，影響思考和判斷能力，甚至會破壞人的身心健康。揚清則是指揚起人內心的明凈、良善情緒，如平靜、喜悅、安寧、信心、善良等。這些情緒能夠使人感到愉悅和輕松，提高人的情緒平衡和健康水平。激濁揚清的本質是人心的清明，也是一種提升人的道德品質和精神境界的過程。
第三段：激濁揚清的實踐方法
激濁揚清是一種實踐性很強的方法，它需要我們采取一系列的有效措施來使自己的心境得到調整和升華。首先，要積極面對問題，勇于正視自己的內心，認真分析自己的情緒，找出自己心靈的病根。其次，要學會運用合適的方式來緩解自己的負面情緒。比如，可以通過冥想、健身、聽音樂、看電影等方式來放松自己的心態(tài)，讓自己的內心得到安寧和舒適。最后，要堅持不懈地修正自己的價值觀和行為準則，使自己成為一個更加清明、善良的人。
第四段：激濁揚清的意義和價值
激濁揚清是一種超越自我、降維打擊的思維模式，也是一種對人類本質的探索和發(fā)現(xiàn)。它教會了我們如何面對自己的內心，掌控自己的情緒，提升自己的道德品質和精神境界。在現(xiàn)實生活中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，只有擁有激濁揚清的心態(tài)，才能在這些困難和挑戰(zhàn)面前保持住鎮(zhèn)靜的心態(tài)，并從中獲取更多的成長和進步機會。
第五段：結論
激濁揚清是一種以心靈為中心的精神修養(yǎng)方式，它不僅是一種生存哲學，更是一種生活態(tài)度。它能夠使我們的內心變得更加清明、善良、樂觀，也能夠幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和困難。在激濁揚清的道路上，我們需要勇于直面自己、認真面對問題、積極緩解負面情緒，只有這樣，我們才能夠在人生的道路上走得更加堅定、自信和淡定。
激濁揚清在云南心得體會篇十二
“激濁揚清在云南”是我參觀云南省激濁揚清展覽后的感受和體會。展覽以云南省近年來的文化發(fā)展為主題，通過展示云南省在文化、旅游、農業(yè)等領域的成就，展現(xiàn)了云南省全方位的發(fā)展活力和獨特的文化魅力。在參觀展覽的過程中，我深刻體會到云南省的文化大繁榮，發(fā)現(xiàn)了云南省在文化建設方面的創(chuàng)新和進步。
首先，云南省在文化方面的繁榮給我留下了深刻的印象。展覽中，我看到了云南省文化產業(yè)的蓬勃發(fā)展，各種文化產品琳瑯滿目，多樣而豐富。尤其是云南省的少數(shù)民族文化，在展覽中展示得淋漓盡致。我看到了云南省獨特的藏族、納西族、彝族等少數(shù)民族的傳統(tǒng)文化，他們的傳統(tǒng)服飾、手工藝品、音樂舞蹈等都展示了少數(shù)民族的獨特魅力。這些傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展，讓我深感云南省的文化底蘊之深厚。
其次，云南省在旅游方面的發(fā)展給我留下了深刻的印象。展覽中，我了解到云南省作為全國重要的旅游目的地，已經成為國內外游客的熱門選擇。云南省的自然風光美不勝收，梅里雪山、玉龍雪山、石林等自然景觀各具特色，成為了云南省的旅游名片。同時，云南省還充分利用少數(shù)民族文化資源，開發(fā)出豐富多樣的民俗旅游產品，使游客感受到濃厚的民族文化氛圍。展覽中的圖片和實物展示讓我仿佛身臨其境，深切感受到云南省作為旅游目的地的魅力。
再次，云南省在農業(yè)方面的創(chuàng)新給我留下了深刻的印象。展覽中，我了解到云南省的農業(yè)發(fā)展模式正在從單一擴大到多元化。云南省積極推廣現(xiàn)代農業(yè)技術，促進農業(yè)的科技進步和轉型升級。在展覽中，我看到了許多現(xiàn)代化的農業(yè)設施，例如溫室大棚和農業(yè)機械化設備，這些設施的運用使得農業(yè)產能有了大幅提升。同時，云南省還注重農產品的品牌化和營銷工作，通過多種途徑將云南綠色農產品推向市場。這種農業(yè)現(xiàn)代化的發(fā)展模式，為云南省的農民提供了更多的就業(yè)機會，助推了農村的經濟發(fā)展。
最后，我想說云南省在文化建設方面的創(chuàng)新和進步使我印象深刻。展覽中，我了解到云南省通過大力發(fā)展文化產業(yè)，注重傳統(tǒng)文化的保護和傳承，使得云南省的文化建設取得了顯著成就。云南省通過舉辦各種文化活動和展覽，提高了廣大市民對云南省文化的認同感和參與度，加強了社會的文化凝聚力。同時，云南省還致力于將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代技術相結合，推動傳統(tǒng)文化的創(chuàng)新和融合。這種文化建設模式的創(chuàng)新，讓我深感云南省在文化方面的發(fā)展前景廣闊。
綜上所述，“激濁揚清在云南”展覽給我留下了深刻的印象。云南省在文化、旅游、農業(yè)等方面的發(fā)展，體現(xiàn)了云南省在全面建設小康社會的道路上的成就和新進展。我希望云南省能夠繼續(xù)發(fā)揚“激濁揚清”的精神，不斷創(chuàng)新和進步，為中國的發(fā)展做出更大貢獻。
激濁揚清在云南心得體會篇十三
激濁揚清是一種精神追求，它是指在塵世間追求清凈心靈，擺脫浮躁、瑣碎的雜念，得到心靈的平靜和寧靜。我曾經在生活中體驗到激濁揚清的感受，從中受益匪淺。在個人經歷中，我深刻體會到了激濁揚清對人生的影響，下面將會結合我自身的經歷，從心態(tài)、生活習慣、人際關系、情緒管理和身心健康等方面，談談我對激濁揚清的心得體會。
首先，激濁揚清對于塑造良好的心態(tài)至關重要。當我們心靈上被瑣事纏繞時，心頭則會感到一種壓抑和疲憊感。然而，一旦我們學會激濁揚清，擺脫了那些困擾我們的煩惱，心情便會明朗起來。我記得有一次，當我遇到了一件讓我非常難過的事情時，我選擇了激濁揚清，告訴自己要保持冷靜和理智。結果我發(fā)現(xiàn)，當我心中恢復了平靜，問題變得不再那么棘手，而我的心態(tài)也隨之變得積極向上。由此可以看出，激濁揚清是心態(tài)和情緒調整的一種重要方法。
其次，激濁揚清對于養(yǎng)成良好的生活習慣也起到了很大的幫助。在紛繁復雜的生活中，我們時常會被瑣事所迷惑，難以集中精力去做一件事情。然而，如果我們懂得激濁揚清，就會明白如何擺脫那些瑣碎的雜念，專注于當下正在做的事情。我在學習的過程中就經常運用激濁揚清的方法，當我發(fā)現(xiàn)自己思緒飄忽，難以集中精力時，我會暫時把一些瑣碎的事情放在一邊，專心投入到學習中。這樣一來，我的效率會得到明顯提高。通過激濁揚清，我養(yǎng)成了專注于當下、避免拖延和分散注意力的好習慣，這對于我的學習和生活都產生了積極的影響。
再次，激濁揚清在改善人際關系方面也起到了重要作用。人際關系是我們生活中一個非常重要的方面，良好的人際關系可以給我們帶來更多的資源和支持。然而，在日常生活中，我們常常因為瑣碎的糾紛或小事情而與他人產生隔閡。如果我們學會了激濁揚清，便能夠更好地控制自己的情緒和表達方式，以更平和的態(tài)度去處理與他人的關系。我有親身體會，當我學會了激濁揚清后，我能夠更加理性地看待他人的觀點和行為，能夠更好地溝通和協(xié)調與他人的關系，從而拉近了與他們的距離，建立了更為友好和諧的人際關系。
此外，激濁揚清還有助于情緒的管理和控制。在生活中，我們常常面臨一些挫折和失敗，容易陷入情緒低落或沮喪之中。然而，如果我們懂得激濁揚清，就能夠及時清理那些消極情緒，保持積極向上的生活態(tài)度。我曾經在一次面試失敗后感到非常失落，但我很快意識到，沉浸在消極情緒之中是沒有任何益處的。于是我開始用激濁揚清的方法，告訴自己要堅持下去，繼續(xù)努力。通過積極的努力和學習，我重新鼓起了信心，并最終取得了成功。由此可見，激濁揚清不僅有助于情緒的管理，同時也有助于識別和改變消極思維模式，提高我們應對困難和挫折的能力。
最后，激濁揚清對身心健康的重要性不言而喻。激濁揚清能夠幫助我們擺脫煩惱和焦慮，使心靈得到平靜和寧靜。從而降低了心臟病、高血壓等健康問題的發(fā)生率。我在實踐激濁揚清的過程中，發(fā)現(xiàn)自己更加健康和積極向上，不再那么容易生病。我也看到了激濁揚清對其他人的身心健康所產生的積極影響。他們更加平靜、開朗，生活充滿樂趣。因此，激濁揚清不僅提高了個人的心理健康水平，也對身體健康產生了積極的影響。
總結起來，激濁揚清是一種寶貴的心靈追求。通過激濁揚清，我深刻體會到它對人生的積極影響。從心態(tài)、生活習慣、人際關系、情緒管理和身心健康等方面，激濁揚清都為我?guī)砹司薮笠嫣?。我相信，只要我們真正理解激濁揚清的價值，并將其付諸于行動，我們的生活將會變得更加美好和有意義。
激濁揚清在云南心得體會篇十四
云南是我國西南地區(qū)一個多民族的省份，素有“魅力天府、生態(tài)環(huán)境涵養(yǎng)地”之稱。而近年來，云南省積極開展“激濁揚清”行動，旨在改善環(huán)境質量，提升生態(tài)效益。此次參觀云南省“激濁揚清”的展覽，不僅讓我深刻地感悟到了云南的自然風光和豐富的民族文化，更讓我領略到了云南正在進行的環(huán)境保護和生態(tài)建設工作。
首先，參觀云南省“激濁揚清”展覽，我對云南的自然風光印象深刻。云南地處青藏高原、滇池、長江三大地質構造交匯處，擁有山川河流、雪峰溪谷、湖泊濕地等多樣的地理景觀，使得云南成為中國少數(shù)幾個生物多樣性最為豐富的地區(qū)之一。在展覽中，我看到了云南的神奇的石林景區(qū)、壯美的虎跳峽、壯麗的碧落黃山等，每一幅照片都讓人陶醉其中。同時，展覽還展示了云南的特色植被，如滇西北的含笑花、麗江白草、勐臘七葉樹等，使我對云南的自然美景更加著迷，也對云南人民保護環(huán)境的決心和努力表示欽佩。
其次，云南的民族文化是我在參觀展覽中另一大收獲。云南是我國少數(shù)民族最多的省份，有25個少數(shù)民族占全省總人口的38%左右，各族人民在長期的生產生活過程中形成了各自的民族風俗、文化傳統(tǒng)和生態(tài)管理經驗。在展覽中，我看到了豐富多樣的民族村落，如麗江古城、西雙版納傣寨等，這些村落以其獨特的民族風情、建筑風格和服飾文化吸引著眾多游客。同時，展覽還展示了云南的傳統(tǒng)手工藝品，如彝族的飾品和布袋、白族的蠟染和木雕等，讓我感受到了云南民族文化的獨特魅力。這些豐富的民族文化傳統(tǒng)使云南的文化藝術具有濃厚的地方特色，也使我更加想了解云南的少數(shù)民族文化。
第三，參觀云南省“激濁揚清”展覽，我對云南正在進行的環(huán)境保護和生態(tài)建設工作有了更深刻的認識。在展覽中，我看到了云南省政府提出的“綠水青山就是金山銀山”的發(fā)展理念，他們積極開展植樹造林、生態(tài)修復、污染治理等工作，為推動生態(tài)文明建設做出了積極的努力。展覽還展示了一些環(huán)境保護和生態(tài)建設的案例，如滇池的水質改善、昆明的城市綠化、羅平石林的景區(qū)保護等，這些案例充分體現(xiàn)了云南人民保護家園、建設美麗中國的決心和努力。此次展覽使我更加深刻地認識到環(huán)境保護和生態(tài)建設的重要性，也讓我深深地感受到了云南人民對于生態(tài)環(huán)境的熱愛和責任心。
最后，我對云南省“激濁揚清”展覽給予了高度評價。通過這次參觀，我深刻地感受到了云南的自然風光和豐富的民族文化，更加了解了云南正在進行的環(huán)境保護和生態(tài)建設工作。云南以其得天獨厚的資源條件和獨特的文化背景，積極探索適合自身發(fā)展的綠色發(fā)展模式，為全國其他地區(qū)提供了寶貴的經驗和借鑒。希望云南能堅持“綠水青山就是金山銀山”的理念，繼續(xù)進行環(huán)境保護和生態(tài)建設工作，讓云南的自然風光更加美麗，民族文化更加鮮活，為建設美麗中國做出更大的貢獻。我也將把這次參觀的見聞與朋友們分享，共同傳播環(huán)保意識，共同推動綠色發(fā)展。
總之，云南省“激濁揚清”展覽為我?guī)砹藢υ颇系母钊肓私?，讓我感受到了云南的自然美景和豐富的民族文化，也讓我認識到云南正在進行的環(huán)境保護和生態(tài)建設工作的重要性。展覽的豐富內容、精彩圖片、生動案例都給予了我很大的啟發(fā)和思考，也增強了我對環(huán)境保護的責任感和行動意識。我希望未來能有更多的機會去云南旅游，親身感受這片美麗的土地，親眼見證云南人民的奮斗和云南的變化。
激濁揚清在云南心得體會篇十五
云南是一片古老而神秘的土地，這里充滿了各種各樣的動植物資源，也存在著一些環(huán)境污染問題。為了保護這片美麗的土地，云南大力倡導激濁揚清的環(huán)境保護理念。我最近有幸來到云南旅行，親身體驗了激濁揚清的過程，并深有所悟。
首先，我參觀了云南的一座大型垃圾處理廠，這是激濁揚清的第一步。在垃圾處理廠，我看到了大量的垃圾被分類、壓縮和處理。通過科學的處理技術，垃圾被轉化成可再利用的資源，比如生物質能源和再生材料。這種激濁揚清的做法不僅減少了垃圾的污染，還為云南提供了可持續(xù)發(fā)展的資源。
然后，我參觀了一些傳統(tǒng)村莊，云南人民通過發(fā)展旅游業(yè)的方式來激濁揚清。這些村莊以其獨特的民俗文化和美麗的自然景觀吸引了許多游客。在這些村莊，我看到了云南人民對于環(huán)境保護的努力。他們在保護傳統(tǒng)建筑和文化遺產的同時，也注重保護周圍的自然環(huán)境，使得這些村莊既有了經濟收益，又保持了環(huán)境的純凈。
接下來，我參觀了一些生態(tài)保護區(qū)，體驗了云南的富饒自然資源。這些保護區(qū)以其獨特的生態(tài)系統(tǒng)和多樣的生物種類而聞名。在保護區(qū)的導游的帶領下，我見識到了大自然的神奇和寶藏。而保護區(qū)的管理者也不遺余力地保護著這片自然的寶地，限制人類活動，保護瀕危動植物的生存環(huán)境。
最后，在我離開云南的時候，我終于在心中找到了激濁揚清的真正含義。激濁就是要引起人們對環(huán)境問題的重視，不再對污染視若無睹。揚清就是要通過各種方式清潔環(huán)境，讓大自然恢復原本的美麗。云南正是通過激濁揚清的理念，改變了許多人的思維方式，讓更多的人關注環(huán)境保護的重要性。
在云南的旅行中，我深刻體會到了激濁揚清對于環(huán)境保護的意義。通過激濁揚清的做法，我們可以保護生態(tài)環(huán)境，讓大自然的美麗得到延續(xù)。同時，激濁揚清也為云南帶來了經濟收益，提高了人民的生活水平。這讓我意識到環(huán)境保護和經濟發(fā)展并不矛盾，相反，它們是可以相互促進的。
回想起來，我的云南之行不僅僅是一次旅行，更是一次思考和啟發(fā)。我將帶著這些體會回到家鄉(xiāng)，宣傳激濁揚清的理念，讓更多的人了解環(huán)境保護的重要性，讓更多的地方像云南一樣變得美麗而可持續(xù)發(fā)展。
激濁揚清在云南心得體會篇十六
云南是中國南方的一個省份，位于長江上游、云貴高原南部。她因其獨特的地理位置和多樣的民族文化而聞名于世。我有幸在最近一次旅行中到云南省游覽，親身體驗了這片土地的魅力，并對云南省的激濁揚清的理念有了更深入的了解。以下是我在云南的個人心得體會。
第一段：激濁揚清的理念對云南民族文化的影響
云南省是一個多民族的省份，人口較多的少數(shù)民族有納西族、哈尼族、傣族等。而且每個民族都有自己獨特的文化傳統(tǒng)和生活方式。在云南省的旅行中，我深刻感受到激濁揚清的理念對云南民族文化的影響。云南人民倡導激濁揚清，意指保留傳統(tǒng)文化的精髓，同時吸收外來文化的精華，實現(xiàn)文化的交融和發(fā)展。這一理念在云南的民族自治地區(qū)中尤為明顯，如麗江古城的納西族文化，它在保留了傳統(tǒng)建筑、音樂、舞蹈等方面的同時，也接納了外來游客的文化，讓云南的納西族文化更加豐富多彩。
第二段：激濁揚清對云南的自然風光的提升
云南是一個地貌多樣、山水秀麗的省份，這里有大理的洱海，麗江的玉龍雪山，以及著名的石林等自然景觀。這些美景不僅吸引了國內外的游客，也為云南的經濟發(fā)展做出了重要的貢獻。其中，激濁揚清的理念在保護自然環(huán)境方面起到了重要作用。投資興建景區(qū)的同時，也注重生態(tài)環(huán)保和文化遺產保護，盡量避免了過度開發(fā)對自然景觀的破壞，使云南的自然風光得以得到提升。
第三段：激濁揚清對云南旅游業(yè)的發(fā)展的促進
隨著經濟的發(fā)展和交通的便利，越來越多的游客選擇來云南旅游。這讓云南的旅游業(yè)得到了極大的發(fā)展，并在國內外享有盛譽。云南省注重激濁揚清的理念在旅游業(yè)的應用，不僅大力發(fā)展傳統(tǒng)的民族文化旅游，還積極吸引外國文化和旅游項目進入云南。例如，云南的素可泰小鎮(zhèn)就是德國和中國合作的一個文化旅游項目，吸引了眾多游客。這一理念的應用使云南旅游業(yè)逐漸形成了獨特的特色，讓游客們在欣賞美景的同時也能更加了解云南的文化。
第四段：激濁揚清對云南社會發(fā)展的積極推動
云南省作為一個多民族的省份，不同地區(qū)的經濟發(fā)展水平有差距，社會發(fā)展不平衡問題較為突出。激濁揚清的理念在云南的社會發(fā)展中起到了積極的推動作用。云南省積極利用自然和人文資源，發(fā)展農村旅游、紡織加工等產業(yè)，為貧困地區(qū)提供了就業(yè)機會，推動了社會的進步和民生的改善。同時，激濁揚清的理念也加強了不同民族之間的交流與合作，促進了云南社會的和諧發(fā)展。
第五段：個人心得與總結
在云南的旅行中，我深刻體會到激濁揚清的理念對云南的重要性。它不僅給云南省的自然風光、民族文化、旅游業(yè)的發(fā)展帶來了巨大的改變，還對云南社會的進步和發(fā)展起到了積極的推動作用。我認為，云南的激濁揚清的理念是一種寶貴的文化財富，我們應該學習和借鑒它，為我們的社會進步和發(fā)展做出更多的貢獻。同時，我也鼓勵更多的人們前往云南省旅游，體驗這片土地的魅力，并深入了解她背后蘊含的激濁揚清的理念。
激濁揚清在云南心得體會篇十七
在現(xiàn)代社會，我們常常被各種各樣的信息所包圍，著重于物質追求和表面的成就。這使得我們的內心往往變得渾濁不清，迷失了自己的本真。然而，激濁揚清正是一種追求內心清凈、提高靈性的境界。在我不斷探索實踐的過程中，我體會到了激濁揚清對心靈的重要意義。
第二段：渾濁的源頭
社交媒體、虛假的價值觀和追逐名利等諸多因素都使得我們的內心變得渾濁。社交媒體上滿滿的虛榮和表面的炫耀，讓我們沒有時間和精力去深思自己內心的需求。虛假的價值觀使得我們迷失了自己的判斷力，對權衡是非的準確性產生了困惑。追逐名利的過程中，我們往往會僅僅看重結果而忽視過程中的成長和內心的滿足。這一系列的問題使得我們的內心不斷被打磨，變得愈發(fā)渾濁。
第三段：激濁的實踐
激濁揚清強調的是在日常生活中尋找內心平靜的方法和途徑。首先，我們需要積極面對和抵制社交媒體的誘惑。這包括減少使用時間，選擇有益于個人成長和內心平靜的線上社群。其次，我們應該建立真實的價值觀，不再盲目追求世俗的成功和社會的期待。反思自己的需求與渴望，并制定出對自己有意義的目標與價值觀。此外，我們要重視過程而非結果，每天都關注自己的進步和成長，將內心的滿足建立在個人努力與自我提升上。
第四段：揚清的修行
除了激濁，揚清也是非常重要的一步。揚清強調的是通過內心的靜聽與反思來提升自己的內在境界。平日里，我們可以通過冥想、瑜伽等方式，保持身心的平衡，并促進內心的愉悅與舒適。同時，要保持對自己內心的反思，不斷審視自己的行為和思考方式，并及時進行調整。這樣的修行將幫助我們擺脫精神迷失的狀態(tài)，提高思考和決策的準確性。
第五段：心得與啟示
在實踐激濁揚清的過程中，我深切體會到清凈的內心對于個人生活的積極影響。當我能夠抵制各種干擾，拒絕虛假的價值觀，并持續(xù)不斷地進行內心的修行時，我發(fā)現(xiàn)自己的內心變得更加平靜與安定。這種內心的清凈給予我更好的靈感和創(chuàng)造力，同時也提高了我的人際關系和情感交流。激濁揚清不僅僅是一種修行的方法，更是一種生活的態(tài)度與追求。
總結：激濁揚清是擺脫現(xiàn)代社會渾濁內心的好方法。通過激濁，我們能夠擺脫社交媒體和虛假的價值觀的束縛；通過揚清，我們能夠提升自己的內在境界和決策能力。在實踐中，我深刻體會到了激濁揚清對我個人成長和內心平靜的重要意義。我相信，只有每個人都能夠追求內在的清凈與高尚，我們才能共同建設一個更加美好的社會。
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