心得體會是對自己在某個過程或經(jīng)歷中的感悟和總結(jié)。寫一篇完美的心得體會需要我們對經(jīng)驗(yàn)和感悟進(jìn)行深入思考和總結(jié)。以下是小編為大家精心收集的心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和靈感。
體育育心育體的心得體會篇一
互相信任、互相理解的新型平等、民主的師生關(guān)系。在課堂教學(xué)中，要打破教師主課堂的慣例，徹底拋棄教師心靈深處沉淀的傳統(tǒng)的專制思想觀念，師道尊嚴(yán)的思想在課堂上令學(xué)生不敢多說不敢質(zhì)疑極大地壓制了學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。我們教師只有從觀念上更新，答應(yīng)學(xué)生提出的獨(dú)到見解，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種和諧、寬松的“心理安全”環(huán)境和無拘無束的“心理自由”的環(huán)境，才能創(chuàng)造出師生平等、其樂融融、共享教學(xué)民主的氣氛，才能提高課堂教學(xué)效果，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
體育育心育體的心得體會篇二
體育是人類社會的一項(xiàng)偉大歷史遺產(chǎn)，不僅僅是鍛煉身體，更重要的是它涉及到人的身體、道德、智力、感性以及美的全面發(fā)展。體育育心育體的理念已經(jīng)被廣泛的引入到了體育教育中，這是一種非常有利于個人全面發(fā)展的理念。在我多年的體育鍛煉和運(yùn)動生涯中，我深刻體會到了這種理念的重要性和優(yōu)越性。
第二段：體育鍛煉對身體的影響
體育對身體有很多好處，它可以改善人體的各個器官和系統(tǒng)的功能狀態(tài)，增強(qiáng)人體免疫力，提高人體代謝的水平，改善人體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機(jī)制，促進(jìn)人體內(nèi)各種有益物質(zhì)的合成和釋放，增強(qiáng)人體運(yùn)動的能力等等。同時，體育鍛煉還可以增強(qiáng)人體的耐力和力量，使人的體型得到更好的塑造和保持。
第三段：體育鍛煉對心理的影響
體育鍛煉對心理的影響也是非常顯著的，它可以增強(qiáng)人的自信心和自尊心，增強(qiáng)人的人際交往能力和社交能力，減少人的抑郁和焦慮情緒，提高人的興奮和愉悅感。同時，體育鍛煉還可以增加人的注意力和專注度，提高人的思維能力和反應(yīng)速度，促進(jìn)人的思維的發(fā)散和收斂等等。
第四段：體育鍛煉對道德的影響
體育鍛煉對道德的影響也非常顯著，它可以增強(qiáng)人的責(zé)任感和自律能力，使人更加尊重競爭和友誼，增強(qiáng)人的集體榮譽(yù)感和道德責(zé)任感。同時，體育鍛煉還可以幫助人更好地理解和尊重規(guī)則和制度，促進(jìn)人的自律和遵守紀(jì)律，增強(qiáng)人的紀(jì)律性和高尚情操。
第五段： 幾點(diǎn)體育育心育體的考慮
在我的體育鍛煉和運(yùn)動生涯中，我深刻體會到，“體育育心育體”的理念是非常重要的。在體育鍛煉中，我們需要始終把目光放在身體、心理和道德這三個方面，因?yàn)橹挥羞@三個方面都得到了充分的關(guān)注和發(fā)展，我們才能夠邁向更高的高度，發(fā)揮我們的最大潛力，實(shí)現(xiàn)我們的人生價值，讓自己的生命變得更加豐富和有意義。
體育育心育體的心得體會篇三
德育體育是學(xué)校教育中不可或缺的一部分，它不僅是學(xué)生身體上的鍛煉，更重要的是在德育方面的提升。在我這些年的學(xué)習(xí)生活中，德育體育是我最喜歡的課程之一。在參與體育活動的同時，我也深刻體會到了德育的重要性，下面我將分享我的體會。
第二段：體育帶給我的成長
我始終相信，運(yùn)動不僅可以讓我們的身體更加健康，還可以通過比賽、鍛煉和訓(xùn)練為一個人的個性和性格塑造打下基礎(chǔ)。我很喜歡體育課，因?yàn)檫@是一種鍛煉的好方法，它讓我有了更多的體能和技能。在學(xué)校，我參與過許多體育比賽，雖然并不是每次都能成功，但我從其中汲取到了很多的經(jīng)驗(yàn)和收獲。這些經(jīng)驗(yàn)和收獲不僅僅可以幫助我更好地成長，而且也能讓我更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)。
第三段：德育的教育意義
德育體育并不僅僅是運(yùn)動的實(shí)踐，它還與道德倫理和公民素質(zhì)息息相關(guān)。在體育比賽中，我們需要堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)精神和公平競爭的原則。我們需要尊重、理解和支持我們的隊(duì)友，同時，我們也需要尊重對手，不使用任何不正當(dāng)?shù)氖侄?。這些都是德育體育教育所要培養(yǎng)的公民素質(zhì)。通過體育和德育的結(jié)合，我們可以更好地培養(yǎng)學(xué)生的良好品德和深刻的道德意識。
第四段：如何加強(qiáng)德育體育的教育水平
學(xué)校在實(shí)施德育體育教育時，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣和熱情；第二，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神；第三，加強(qiáng)學(xué)生的品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的公民素質(zhì)。當(dāng)然，這些不僅僅是學(xué)校的任務(wù)，我們作為學(xué)生和家長也應(yīng)該積極參與進(jìn)來，從而更好地推動德育體育教育的進(jìn)展。
第五段：總結(jié)
總之，德育體育教育在學(xué)校教育中處于非常重要的位置，它可以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和品德，同時也能夠打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓學(xué)生更好地面對未來的挑戰(zhàn)。加強(qiáng)德育體育教育并不是一朝一夕的事情，我們需要通過不斷的實(shí)踐和不斷的積累來達(dá)到我們的目標(biāo)。希望大家都能夠熱愛德育體育教育，并為其不斷發(fā)展和進(jìn)步做出積極的貢獻(xiàn)。
體育育心育體的心得體會篇四
德育和體育是學(xué)校教育的兩大重要組成部分。德育教育可以幫助學(xué)生塑造品德和價值觀，培養(yǎng)他們的人格和素養(yǎng)。而體育教育則能鍛煉學(xué)生的體質(zhì)和精神，使其在活動中得到快樂和自信。然而，德育體育并不是彼此獨(dú)立的，它們是緊密相連的。在體育活動中，每個學(xué)生都有機(jī)會展示自己的德育素養(yǎng)和行為特質(zhì)，體育也可以成為德育教育的有效載體，在廣泛的體育練習(xí)中注入德育元素，從而培養(yǎng)學(xué)生的高尚情操和崇高品格。因此，本文將探討德育體育的重要性并分享我在運(yùn)動中的體驗(yàn)與感悟。
第二段：體育鍛煉的“延伸”——德育教育
體育練習(xí)不僅僅是培養(yǎng)學(xué)生體魄的有效途徑，更是建立學(xué)生品德和價值觀的良好平臺。比如，在參加比賽時，學(xué)生需要遵循公平、公正和守規(guī)則的原則，在出現(xiàn)挫折與成功時，需要展現(xiàn)出堅(jiān)韌和毅力，在團(tuán)隊(duì)合作與競爭中，需要表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)協(xié)作和尊重對手的品質(zhì)。同時，德育教育的目的是通過規(guī)范的德育教育，培養(yǎng)學(xué)生的良好行為和品德，讓他們成為對家鄉(xiāng)、國家和社會具有責(zé)任感和愛心的優(yōu)秀公民。因此，德育身心健康教育和學(xué)科教學(xué)有著密不可分的關(guān)系，兩者的有機(jī)結(jié)合可以發(fā)揮更大的育人效果。
第三段：個人“自我身心鍛煉”的正面影響
體育不僅能幫助學(xué)生在身體上保持健康，還能對心理健康產(chǎn)生積極影響。體育活動能夠減輕壓力，增加自信心和自尊心，提高心理韌性，使人更堅(jiān)韌、自律和有毅力。此外，體育還能提高大腦活性，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助大腦更加清醒。在我自己的體驗(yàn)中，進(jìn)行運(yùn)動后，身體發(fā)生的化學(xué)變化會使我感到愉悅和幸福，這能夠緩解我日常生活中的壓力和焦慮，并提升我的能力和精力，更加容易處于積極樂觀的狀態(tài)。
第四段：體育鍛煉的技巧引領(lǐng)生活智慧
在體育鍛煉中，學(xué)生不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)生活必備的技巧和智慧，如組織管理、時間規(guī)劃、團(tuán)隊(duì)合作等。并且，它們往往都是學(xué)生在體育鍛煉中發(fā)現(xiàn)的重要價值和普遍需求，因此能夠更容易地將這些技能應(yīng)用到生活中。例如，經(jīng)過鍛煉，學(xué)生能夠更有條理地管理個人時間并自主學(xué)習(xí)；通過體育鍛煉，他們還能夠了解和享受團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，這有助于他們積極的溝通和組織能力的提高，更好地拓寬自己的視野和合作精神。
第五段：結(jié)尾&體育教育價值的重要性
通過德育體育教育的有機(jī)結(jié)合，學(xué)校不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生健康、正直、有責(zé)任感的品格，還能增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)、鍛煉團(tuán)隊(duì)精神、培養(yǎng)進(jìn)攻和防守的技能。因此，我們看到德育和體育的互補(bǔ)性，體育教育在德育教育中居于重要的地位。當(dāng)我們珍視這種有效而美好的教育方式，再加上我們的認(rèn)真參與和努力鍛煉，我們便能享受到更多的身心健康、智慧和樂趣。
體育育心育體的心得體會篇五
體育是一項(xiàng)重要的活動，對于身心健康以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神都有著積極的影響。在我的成長過程中，我也親身體驗(yàn)到了體育帶來的益處。下面我將從體育的意義、體育鍛煉對身心的影響以及體育所帶來的團(tuán)隊(duì)合作精神、競爭意識以及運(yùn)動技能的提升等方面展開我的體育心得體會。
首先，體育是一項(xiàng)無法替代的活動，它對個體的意義重大。首先，體育可以鍛煉人體的各個系統(tǒng)，保持身體的健康。我曾經(jīng)參加過田徑隊(duì)的訓(xùn)練，每天的跑步鍛煉使得我的心肺功能得到了顯著提升，耐力也得到了很大的加強(qiáng)。此外，體育還可以培養(yǎng)人的毅力和意志品質(zhì)，讓人在困難面前能堅(jiān)持下來。在高中時，我參加了籃球隊(duì)的比賽，每天的訓(xùn)練對于保持毅力和決心起到了重要的作用，讓我在比賽中能夠迎難而上，不輕言放棄。
其次，體育鍛煉還對身心健康的提高起著積極的作用。體育鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。通過長期堅(jiān)持運(yùn)動，我發(fā)現(xiàn)自己身體的抵抗力明顯增強(qiáng)，很少生病。此外，體育活動也有助于釋放壓力和消除疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。在我參加完一場激烈的運(yùn)動后，我總能感受到身心的放松和愉悅。
可以說，體育與團(tuán)隊(duì)合作精神密不可分。通過參與體育活動，我們可以學(xué)會與他人協(xié)作、合作。在參加籃球比賽時，每個隊(duì)員都有著自己獨(dú)特的作用和責(zé)任。我們必須要相互配合，才能在比賽中取得勝利。通過與隊(duì)友的互動，我意識到團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。此外，體育鍛煉也培養(yǎng)了我的競爭意識。在比賽中，我可以與自己過去的表現(xiàn)進(jìn)行對比，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的成績。
最后，體育還提高了我的運(yùn)動技能。通過長期堅(jiān)持訓(xùn)練，我掌握了許多運(yùn)動的技能和技巧。我曾經(jīng)練習(xí)過乒乓球，通過不斷的切磋和訓(xùn)練，我的球技得到了很大的提升。這些技能不僅讓我在比賽中表現(xiàn)得更加出色，還在日常生活中帶給我更多的樂趣和享受。
綜上所述，體育對于個人和社會的意義重大。通過體育的鍛煉，我們可以保持身體的健康，提高身心健康水平。同時，體育還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神、競爭意識以及運(yùn)動技能的提升。無論是從身體還是心理，體育都對我有著深遠(yuǎn)的影響，它給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，使我成為一個更加積極、健康和自信的人。我相信，在未來的生活中，我依然會堅(jiān)持體育鍛煉，并為之付出努力。
體育育心育體的心得體會篇六
體育運(yùn)動是一項(xiàng)古老而偉大的活動，通過體育運(yùn)動，我從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得體會。在過去的幾年中，我參與了各種各樣的體育運(yùn)動，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體育運(yùn)動中得到的一些心得體會。
首先，體育運(yùn)動教會了我堅(jiān)持不懈。體育運(yùn)動是一個需要耐心和毅力的過程。無論是練習(xí)某種技巧還是參與比賽，都需要不斷的努力和堅(jiān)持。比如，在我的籃球訓(xùn)練中，我曾經(jīng)因?yàn)橥痘@不準(zhǔn)而感到沮喪。然而，我決定不放棄，拼盡全力，最終取得了進(jìn)步。這個經(jīng)歷讓我明白，只有堅(jiān)持不懈，才能獲得真正的成功。
其次，體育運(yùn)動教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是在團(tuán)體項(xiàng)目還是個人項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)合作都是非常重要的。在我參加學(xué)校足球隊(duì)時，我學(xué)會了與隊(duì)友緊密合作，互相幫助。這不僅加強(qiáng)了我們之間的信任和默契，也使得我們在比賽中取得了更好的成績。通過團(tuán)隊(duì)合作，我也學(xué)會了分享和關(guān)心他人，這對我來說是一個非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
此外，體育運(yùn)動還教會了我如何處理失敗。在體育運(yùn)動中，失敗是難以避免的。當(dāng)我輸?shù)粢粓霰荣惢蛘咴诰毩?xí)中犯錯時，我曾經(jīng)感到非常沮喪。然而，我逐漸意識到，失敗并不是世界末日。通過失敗，我可以了解到自己的不足之處，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)。體育運(yùn)動教會了我接受失敗，從中吸取教訓(xùn)，并不斷努力以取得更好的成績。
此外，體育運(yùn)動也教會了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，我曾經(jīng)面對過壓力和困難。然而，我意識到，只有保持積極的心態(tài)才能應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。比如，在一次重要的比賽中，我遇到了強(qiáng)大的對手，一度陷入了情緒低谷。然而，我決定調(diào)整我的心態(tài)，相信自己的能力，最終克服了困難并取得了勝利。這個經(jīng)驗(yàn)教會我，只有保持積極的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，體育運(yùn)動教會了我健康生活的重要性。通過體育運(yùn)動，我學(xué)會了良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠。我意識到，只有身體健康，才能有更好的體育表現(xiàn)。體育運(yùn)動還教會了我要定期鍛煉身體，保持良好的體魄。這些習(xí)慣不僅對我在體育運(yùn)動中有所幫助，也對我在日常生活中能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)。
綜上所述，體育運(yùn)動為我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會。通過體育運(yùn)動，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在體育活動中有所幫助，也在我的日常生活中派上了用場。因此，我相信體育運(yùn)動是每個人都應(yīng)該參與的活動，它可以為我們提供無盡的收益和快樂。
體育育心育體的心得體會篇七
教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習(xí)。屬田徑運(yùn)動教學(xué)內(nèi)容之一。整節(jié)課中，教師緊抓學(xué)生身心表現(xiàn)欲望強(qiáng)的特點(diǎn)，盡力滿足學(xué)生的運(yùn)動需要、更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)。從而很好的激發(fā)了學(xué)生自覺、積極地參與到活動中來；使學(xué)生的運(yùn)動參與在自學(xué)與集體練習(xí)中得到加強(qiáng)，對社會適應(yīng)能力在體驗(yàn)與他人一起活動和獨(dú)自活動的區(qū)別中加以更好的體現(xiàn)。
“發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位”是體育教學(xué)的基本理念。在整節(jié)課的教學(xué)過程中，教師非常注重引導(dǎo)學(xué)生合作能力的提高。很多教學(xué)過程中，教師都是通過啟發(fā)學(xué)生小組嘗試教學(xué)、互相討論、交流來學(xué)習(xí)的；學(xué)生們在主動的討論與交流中，加深了對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，既提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量，又鍛煉了合作能力。另外，以小組位單位的教學(xué)比賽中，努力激發(fā)學(xué)生的取勝欲望，從而引導(dǎo)學(xué)生主動討論、主動合作。
另外，整節(jié)課上，教師在教學(xué)方法上很好的運(yùn)用了啟發(fā)性、嘗試教學(xué)法、小群體合作、小組討論交流、比賽法、鼓勵發(fā)，一方面提高了課堂練習(xí)密度，另一方面激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動興趣和參與熱情，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)、競爭意識，團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)也得到了相應(yīng)的發(fā)展。
但是，美中不足的是整節(jié)課中教師缺乏示范，只有準(zhǔn)確優(yōu)美的示范才能在學(xué)生腦海里建立正確的表象技能，使學(xué)生能更快的掌握彎道跑的技能。
瑕不掩疵，本節(jié)課總的來說是成功的，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)效果較好！
體育育心育體的心得體會篇八
第一段：介紹美育體育的重要性（200字）
美育和體育是學(xué)校教育中不可或缺的兩個方面。美育可以提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和審美水平，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和想象力。而體育可以促進(jìn)學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。這兩個方面的教育相輔相成，共同促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)發(fā)展。在我參加美育體育課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我深深體會到了美育和體育對我自身和周圍環(huán)境的積極影響。
第二段：敘述美育對個人的影響（200字）
美育課程的學(xué)習(xí)讓我對藝術(shù)有了更深入的了解。通過欣賞名畫、學(xué)習(xí)各種繪畫技巧和創(chuàng)作自己的作品，我不僅培養(yǎng)了自己的藝術(shù)鑒賞力，還提高了自己的審美能力。美育課程還鍛煉了我的創(chuàng)造力和想象力，讓我學(xué)會從多個角度去看待問題。此外，美育課程還讓我學(xué)會了如何表達(dá)自己的情感和思想，通過繪畫、寫作和表演等方式，我能夠更好地傳達(dá)自己的心聲。
第三段：敘述體育對個人的影響（200字）
體育課程的學(xué)習(xí)讓我愛上了運(yùn)動。每天的晨跑、體操和球類運(yùn)動都讓我感受到了運(yùn)動的快樂和健康的力量。通過體育課程，我不僅培養(yǎng)了自己的協(xié)調(diào)能力和靈活性，還增強(qiáng)了自己的耐力和毅力。此外，通過參加體育比賽和團(tuán)隊(duì)活動，我學(xué)會了與他人合作，培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。體育課程還讓我更好地理解了體育精神，明白了團(tuán)結(jié)合作、拼搏進(jìn)取的重要性。
第四段：總結(jié)美育體育對周圍環(huán)境的影響（300字）
美育和體育不僅對個人有積極影響，也對周圍環(huán)境產(chǎn)生了積極影響。一個有藝術(shù)修養(yǎng)的人可以更好地欣賞和創(chuàng)造美，促進(jìn)文化藝術(shù)的繁榮。一個健康快樂的人可以更好地融入社會，建設(shè)一個和諧宜居的社會。美育和體育的結(jié)合，可以培養(yǎng)出更多全面發(fā)展的人才，他們能夠在各個領(lǐng)域做出卓越成就。同時，美育和體育的教育也可以培養(yǎng)出更多具有藝術(shù)修養(yǎng)和健康素養(yǎng)的公民，形成和諧美好的社會環(huán)境。
第五段：總結(jié)個人的收獲與體會（300字）
通過美育和體育的學(xué)習(xí)，我不僅在藝術(shù)和體育方面有所收獲，更重要的是，我學(xué)會了如何做一個全面發(fā)展的人。美育讓我懂得了欣賞和創(chuàng)造美，培養(yǎng)了我對藝術(shù)的熱愛和追求。體育讓我懂得了健康快樂的重要性，鍛煉了我的意志力和毅力。美育和體育培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，讓我更好地適應(yīng)社會生活。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)美育和體育的精神，不斷提高自己的素養(yǎng)和能力，為社會的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。
總結(jié)：美育和體育在學(xué)校教育中的重要性不容忽視。通過美育的學(xué)習(xí)，我們可以提高自己的藝術(shù)修養(yǎng)和審美水平，培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力和想象力。通過體育的學(xué)習(xí)，我們可以促進(jìn)自己的健康成長和全面發(fā)展，培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。美育和體育的教育不僅對個人有影響，也對周圍環(huán)境產(chǎn)生積極影響。學(xué)習(xí)美育和體育的過程是一種全面發(fā)展和全面鍛煉的過程，它可以培養(yǎng)我們的素養(yǎng)和能力，讓我們成為更好的人。
體育育心育體的心得體會篇九
體育是一門讓人們身心愉悅的活動，通過體育鍛煉，我們不僅可以保持身體健康，還能培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識。在我多年的體育鍛煉中，我深感到體育的重要性和意義。下面我將從體育激勵、體育鍛煉、體育賽事、體育精神以及體育對生活的影響等方面來談?wù)勎覍w育的心得體會。
首先，體育激勵是體育給予我的第一次深刻體驗(yàn)。記得小時候，我對體育并沒有太大的興趣，每次上體育課我總是希望快點(diǎn)結(jié)束，尤其是在夏天的烈日下。然而，當(dāng)我參加了學(xué)?；@球隊(duì)的選拔活動后，一次訓(xùn)練意外讓我改變了對體育的看法。隊(duì)友們的激情和努力感染了我，他們的付出和團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我慢慢意識到體育的重要性。從那時起，我開始更加熱愛體育，并且樂于參與各種體育運(yùn)動。
其次，體育鍛煉不僅讓我變得更加強(qiáng)壯，還培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。體育鍛煉是為了保持健康和提高身體素質(zhì)，我參加了各種體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，包括跑步、游泳、籃球等。在長時間的鍛煉過程中，我深刻體會到了堅(jiān)持不懈的重要性。無論是面對艱難的訓(xùn)練還是身體的疲倦，我都能夠咬牙堅(jiān)持下去。這種堅(jiān)持不懈的精神不僅在體育場上發(fā)揮作用，在生活中也能幫助我克服一切困難。
第三，體育賽事是提高個人水平和團(tuán)隊(duì)合作意識的良機(jī)。參加體育賽事不僅可以鍛煉個人的技術(shù)能力，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。比如，我曾經(jīng)參加過一次學(xué)校的籃球比賽，整個比賽過程充滿了緊張和刺激感。正是比賽的壓力和緊張讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有大家團(tuán)結(jié)一致，默契配合，才能夠取得勝利。體育賽事不僅讓我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作，還加強(qiáng)了我與隊(duì)友之間的友誼。
第四，體育精神是體育鍛煉中最寶貴的財富。體育運(yùn)動中的精神面貌是體育賽事和體育鍛煉中體現(xiàn)出來的一個重要方面。體育精神包括堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、互相鼓勵、奮發(fā)向上等。在體育鍛煉的過程中，我時刻提醒自己堅(jiān)持下去，不要輕言放棄。而在體育賽事中，我學(xué)會了與隊(duì)友合作、迎接挑戰(zhàn)和面對困難。這些都是體育精神的體現(xiàn)，也是我在體育中獲得的寶貴財富。
最后，體育對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。體育教會了我如何處理挫折和困難，如何與隊(duì)友合作解決問題。體育讓我擁有了一個健康堅(jiān)韌的身體，提高了我的自信心和自尊心。體育鍛煉的習(xí)慣也使我在學(xué)習(xí)和工作中更加有耐心和積極性。因此，體育不僅是一種活動，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心靈追求。
總而言之，在我的體育心得體會中，我發(fā)現(xiàn)體育不僅可以讓我們保持身體健康，還可以培養(yǎng)堅(jiān)持不懈和團(tuán)隊(duì)合作等重要品質(zhì)。通過體育鍛煉和參加體育賽事，我逐漸明白了體育精神的重要性和體育對生活的積極影響。對于每個人來說，體育都是一種寶貴的財富，它可以讓我們擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。希望每個人都可以加入體育運(yùn)動，從中體會到更多的快樂和收獲。
體育育心育體的心得體會篇十
作為一名中學(xué)生, 我對美育體育的參與和體驗(yàn)給我留下了深刻的印象。在過去的幾年里，我參加了各種美術(shù)和體育的活動，通過這些活動，我體會到了美育體育對個人的重要性，并對其價值產(chǎn)生了更深的認(rèn)識。因此，在此分享一下我在美育體育方面的心得體會。
首先, 美育體育活動對培養(yǎng)個人的藝術(shù)品味和審美能力非常重要。通過美術(shù)課程，我學(xué)到了如何欣賞和理解藝術(shù)作品。我學(xué)會了觀察細(xì)節(jié)、品味色彩和形式，從而提高了自己的藝術(shù)欣賞能力。而體育活動則幫助我培養(yǎng)了對運(yùn)動的熱愛和感覺。體育鍛煉不僅有助于身體健康，還能培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在參加了籃球隊(duì)的訓(xùn)練和比賽后，我意識到只有通過不斷努力和合作，才能取得更好的成績。這兩個方面的結(jié)合，使我發(fā)展了全面的審美能力和運(yùn)動技能，為我未來的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。
其次, 美育體育活動對培養(yǎng)個人的創(chuàng)造力和想象力有重要意義。通過美術(shù)課程，我們被鼓勵大膽嘗試創(chuàng)作，勇于表達(dá)自己的想法。在畫畫的過程中，我不斷探索和嘗試，發(fā)現(xiàn)了自己的創(chuàng)造潛能。而在體育活動中，我們也經(jīng)常需要運(yùn)用創(chuàng)造力解決問題。例如，在比賽中，我們需要靈活應(yīng)對對手的策略，做出合適的反應(yīng)。這樣的鍛煉讓我學(xué)會了思考和解決問題，提高了我的創(chuàng)造力和想象力。無論是在藝術(shù)還是體育領(lǐng)域，我們都需要面臨不同的挑戰(zhàn)和困難，通過這些挑戰(zhàn)，我們能夠不斷提高自己的創(chuàng)造力和想象力。
第三, 美育體育活動能夠激發(fā)個人的情感和表達(dá)能力。在美術(shù)課程中，我們有機(jī)會通過繪畫來表達(dá)自己的情感和感受。通過繪畫，我能夠?qū)?nèi)心的情感和思想表達(dá)出來，讓別人能夠理解和感同身受。而在體育活動中，我們也能夠通過身體的動作來表達(dá)情感。例如，當(dāng)我們在比賽中獲勝時，我們會感到興奮和自豪；當(dāng)我們在訓(xùn)練中面臨困難時，我們會感到挫折和失望。這些情感和表達(dá)能力的培養(yǎng)，使我更加懂得如何理解自己和與他人進(jìn)行溝通。
第四, 美育體育活動對培養(yǎng)個人的自信心和堅(jiān)持力有重要意義。通過美術(shù)課程，我學(xué)到了如何對自己的作品進(jìn)行評價和改進(jìn)。在老師和同學(xué)們的鼓勵下，我逐漸提高了自己的自信心。而通過體育活動，我也學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難。無論是在比賽中還是在訓(xùn)練中，我們都需要付出艱苦的努力和堅(jiān)持不懈的精神。只有通過不斷的練習(xí)和挑戰(zhàn)，我們才能不斷提高自己的能力，并取得更好的成績。
最后，美育體育活動還可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和人際交往能力。在美術(shù)課程中，我們經(jīng)常會進(jìn)行合作作品的創(chuàng)作。在這個過程中，我們需要和同學(xué)們進(jìn)行有效的合作和溝通，才能夠完成一個完美的作品。而在體育活動中，我們經(jīng)常需要與隊(duì)友緊密合作，互相信任，互相支持。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢，共同取得成功。這種人際交往能力的培養(yǎng)也對我們的未來發(fā)展非常重要。
總之，美育體育在我們的成長過程中扮演著重要的角色。通過這些活動，我們能夠提高自己的藝術(shù)欣賞能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和想象力，激發(fā)情感和表達(dá)能力，增強(qiáng)自信心和堅(jiān)持力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和人際交往能力。這些能力將伴隨著我們的一生，并為我們的未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該積極參與美育體育的活動，不斷提升自己的能力和素質(zhì)，并體會到美育體育給我們帶來的積極影響。
體育育心育體的心得體會篇十一
感受通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深深地體會到培訓(xùn)院校的專家、名師的風(fēng)采，感受到學(xué)院集體大家庭的溫暖。聆聽各專家的講座，他們兢兢業(yè)業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的敬業(yè)精神令人佩服，他們熱情開朗、平易近人的態(tài)度使人倍感親和，他們語言風(fēng)趣幽默，深深的吸引著我們。這些講座深刻、沉穩(wěn)、睿智、思辨，無不滋潤著我們的心田。專家們以鮮活的事例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，不僅使我們了解到前沿的改革動態(tài)，而且還進(jìn)一步接受了先進(jìn)的教學(xué)理念，使我們產(chǎn)生了共鳴，從而讓我們能從理論的層面上解釋自己在教學(xué)中遇到的一些實(shí)際問題。
體育育心育體的心得體會篇十二
不知不覺間，就來到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計時的時間?，F(xiàn)在也終于迎來了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后，我們就開始正式的投入到上課的時間了。對于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來說，對大學(xué)里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學(xué)的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。
在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí)，更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個班級一個班級單獨(dú)分開上的，而且體育課上的內(nèi)容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個項(xiàng)目。所以，在高中的時候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運(yùn)動的原因，對于體育課，我基本上得不出來什么心得體會。但到了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認(rèn)知。
原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗(yàn)。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前，我們班長就通知了我們搶課的時間，并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備，不然到時候，網(wǎng)絡(luò)會很卡，搶課的平臺進(jìn)不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會被搶完。我聽到這個消息的時候，還覺得是我們班長說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過了搶課時間點(diǎn)半個小時的時間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因?yàn)楫?dāng)天登錄的人數(shù)實(shí)在是太多了。
等到我們好不容易擠進(jìn)去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術(shù)也還不錯。到了要上體育課的'當(dāng)天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。
經(jīng)過這段日子的工作，我也是對于體育的教學(xué)有了更多的感觸，同時也是我進(jìn)入小學(xué)以來，自己算是工作有了將近一年了，一個完成的學(xué)年結(jié)束，自己也是有了一些經(jīng)驗(yàn)，對于教學(xué)不再像之前只是按部就班的做，更加的懂得如何的讓學(xué)生們更好的參與進(jìn)來，從而收獲更多，而自己也是能得到更多的成長和進(jìn)步。
其實(shí)一年來，自己從開始只能按照教案來上課到現(xiàn)在，也是進(jìn)步挺大的，最重要的一個收獲就是能脫離教案，更好的和學(xué)生們相處，讓他們喜歡上體育課，愿意來上體育課，體育運(yùn)動很多時候也是辛苦的，有些學(xué)生的確不是那么的喜歡，開始的時候，我也是覺得挺難去改變他們的，但是經(jīng)過一次活動，我確實(shí)感受到，的確每一個學(xué)生，其實(shí)都是可以參與到體育之中來的，從之中感受到樂趣，有些運(yùn)動是一些同學(xué)喜歡，另外的喜歡其他的運(yùn)動，其實(shí)只要找到他們的興趣所在，讓他們更主動的參與自己喜歡的項(xiàng)目，其實(shí)他們對于體育課還是很渴望的，相對于坐在教室里面聽課，體育課還是有很多可以自由去選擇的時間，也是會更加的放松一些，我也是調(diào)整自己的教學(xué)方法，更多的是去引導(dǎo)學(xué)生，找到他們的興趣點(diǎn)，更好的帶領(lǐng)他們?nèi)ミ\(yùn)動，去鍛煉自己的身體。
做好老師，其實(shí)沒那么的容易，但是經(jīng)過這一年，我也是知道，作為老師，不但是要上好課，同時自己的知識儲備，自己的身體鍛煉也是格外的重要，所以平時的時候我也是會去聽其他老師怎么上課的，多一些交流，自己也是會多看相關(guān)的書籍，并且找到更合適班級的教學(xué)方式，來嘗試，去把學(xué)生們教好，一年下來，自己也是進(jìn)步很多，作為老師其實(shí)要比學(xué)生學(xué)習(xí)的更多，這樣自己才能肚子里有貨，能更好的去把學(xué)生教好，如果只是課堂的一些要求做了，其實(shí)這樣是比較的敷衍，而體育老師其實(shí)責(zé)任也是很重大，要鍛煉好學(xué)生們的身體讓他們更有精力花在文化學(xué)習(xí)上面。
而今我也是有些自己的想法和經(jīng)驗(yàn)，更懂得如何的去和學(xué)生們相處，去引導(dǎo)他們參與到體育鍛煉里面來，去培養(yǎng)他們熱愛體育的那一顆心，同時也是要在今后努力盡可能的讓自己多學(xué)，多鍛煉，把體育課上的更好才行，作為老師責(zé)任重大，我也是會繼續(xù)改進(jìn)自己的不足方面，去提升，做一名更優(yōu)秀的小學(xué)體育老師。
體育育心育體的心得體會篇十三
轉(zhuǎn)眼間，從加入學(xué)生會到現(xiàn)在已快一年時間了，而我們體育部的每個成員都在這一年中收獲了很多。
先說我自己吧。直到現(xiàn)在，我仍然還記得同樣是站在這里競選時的那份緊張，當(dāng)結(jié)結(jié)巴巴的說完了演說詞，心里不安的想：“可以選上嗎？”當(dāng)然，最后，我如愿以償進(jìn)入了體育部。
在這一年中，們都是憑著對體育的熱愛和對奉獻(xiàn)的執(zhí)著而站在了一起，我們一起見證了彼此的成長，也一起在平時的工作中培養(yǎng)出了默契。最開始的一段時間，就是體驗(yàn)體育部的工作程序，每天早上要早起查操，熟悉體育部的各項(xiàng)工作怎樣進(jìn)行，或許說起來很簡單，但實(shí)際做起來卻經(jīng)常會出現(xiàn)問題。在這一點(diǎn)小事中，我感覺到，永遠(yuǎn)沒有簡單的事情，只有隨意的心情。但我們最不能要的就是那份隨意，如果有時數(shù)的人數(shù)和班長報的人數(shù)對不上，就要再來一遍。
在進(jìn)入體育部不久，就開始忙碌起來了。首先應(yīng)來的就是冬季長跑，雖然我沒有作為運(yùn)動員上場，但是我們體育部的干事們都積極的準(zhǔn)備這次比賽，組織訓(xùn)練、帶隊(duì)參加比賽等一些后勤工作都有我們來完成，這是進(jìn)入體育部后的第一次具規(guī)模的比賽，最后我們學(xué)院取得了男子第一、女子第三、團(tuán)體第一的優(yōu)異成績，也正鍛煉了我自己的能力。
的，最繁瑣的。但是也正是這樣，才能使我們得到更好的鍛煉，活動結(jié)束后，我也學(xué)到了很多東西，如何策劃一場比賽，如何對比賽進(jìn)行計時計分，對籃球的規(guī)則也了解了很多。我要站在一個組織者的位置看這次的活動，這樣才能學(xué)到更多的東西。
記憶最深的是校第八屆田徑運(yùn)動會，作為體育部的一名干事，可以說是最累的了，每天早上要帶領(lǐng)運(yùn)動員進(jìn)行訓(xùn)練，自己在運(yùn)動會上也有項(xiàng)目，在組織準(zhǔn)備的同時，自己也要訓(xùn)練，每天最想干的.事就是躺在床上好好的睡一覺，但是不行啊，既然在這個位置上，就要盡到應(yīng)有的責(zé)任，每天運(yùn)動員的后勤工作必須要做好，在我們體育部干事共同努力和運(yùn)動員的堅(jiān)持不懈下，最后我們?nèi)〉昧四凶蛹滓医M第三，女子甲組第一，乙組第二，團(tuán)體第一的優(yōu)異成績，還獲得了優(yōu)秀組織獎。在運(yùn)動會進(jìn)行的同時，我還作為廣播體操的領(lǐng)隊(duì)，帶領(lǐng)體操隊(duì)員進(jìn)行比賽，每天早上，中午，在操場上訓(xùn)練，一個動作做不好，就要再練，一個動作做不整齊，也要再練。最后也取得了優(yōu)秀組織獎的好成績。
在體育部一年的時間，我確實(shí)學(xué)到了很多東西。學(xué)生會的精神就是精誠合作，在體育部這種精神更是得到了最好的驗(yàn)證。經(jīng)過了這一年的鍛煉，我變得成熟了很多很多，懂得了尊重禮貌的重要性，從各位干事身上學(xué)到了勇氣，許多繁雜的工作磨練我的意志力等等。
學(xué)生活是從體育部開始的！現(xiàn)在體育部面臨著發(fā)展，面臨著改變，它還有很大很廣闊的發(fā)展空間，所以我還要在體育部繼續(xù)下去，和我的“家人”、鐵哥們一起為體育部奉獻(xiàn)，與體育部一起閃光！
體育部走過的這一歷程,永遠(yuǎn)不會從我的人生中抹去,它的存在會讓我永遠(yuǎn)銘記,我所得到的收獲會讓我一生收益!
體育育心育體的心得體會篇十四
自參加工作以來，自己的學(xué)習(xí)空間相對比較封閉，沒有走出過校門參加過類似這種規(guī)模的比賽和觀摩，所以在教學(xué)中教學(xué)方法和教學(xué)設(shè)計方面存在很大的迷惑。因此，我深知這次機(jī)會難得，在學(xué)習(xí)過程中始終都是全身心的投入，認(rèn)真聽好、記好每一節(jié)課。爭取讓自己能在有限的學(xué)習(xí)時間內(nèi)學(xué)到更多的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，感悟同行對體育教育事業(yè)的完全認(rèn)同和獻(xiàn)身精神。另外，在外出聽課的時間里，我除了參加聽課學(xué)習(xí)以外，積極地向其他優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)。
課堂評價的藝術(shù)性，在體育課上，教師多以鼓勵與表揚(yáng)。通過這種高水平的觀摩課，更加引起我的思考，進(jìn)而通過和同行的方方面面的對比找到自己的不足。因此，在學(xué)習(xí)期間我盡可能的利用時機(jī)，多聽、多看、多問、多思，并與其他體育教師一起進(jìn)行交流，不放過一絲的學(xué)習(xí)機(jī)會。我的學(xué)后反思“生命是一條河，需要流動，需要吸納”。
教師有了豐富的文化底蘊(yùn)，教育教學(xué)活動才會有底氣、有生氣。此次的學(xué)習(xí)，讓我找到了明確的努力目標(biāo)。在今后的教學(xué)中我要腳踏實(shí)地，多讀書、多學(xué)習(xí)，實(shí)實(shí)在在結(jié)合自己學(xué)校和學(xué)生的情況，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課、更要上好每一節(jié)課，使自己真正成為一名稱職的體育教師。
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體育育心育體的心得體會篇十五
1、如何安排好學(xué)生的檢錄問題。
2、如何更科學(xué)更合理的安排好學(xué)生的熱身時間、強(qiáng)度、如何更好的使學(xué)生熱身的身體保溫。
例如：100米：
應(yīng)該提前20分鐘到場，然后安排學(xué)生慢跑熱身。壓腿，應(yīng)該讓學(xué)生身體稍微出汗，不宜太早就充分熱完身，應(yīng)該教學(xué)生如何自己調(diào)節(jié)，使剛好上比賽點(diǎn)時身體剛剛能充分完成熱身，使學(xué)生的興奮度剛好達(dá)到最高點(diǎn)。這樣才能使學(xué)生最大限度的發(fā)揮自己的水平。特別是100米比賽。時間相當(dāng)?shù)亩叹?1秒到12秒。進(jìn)考場后要求學(xué)生的身體時刻保持運(yùn)動狀態(tài)，要求學(xué)生進(jìn)跑道后先試試起跑器，按照自己的起跑習(xí)慣調(diào)整好起跑器。然后進(jìn)行數(shù)次的試跑。進(jìn)行20或30米的起跑后的加速跑練習(xí)一兩次。充分的把自己的興奮度調(diào)好。適應(yīng)裁判的起跑口令，聽槍聲也很重要，因?yàn)楝F(xiàn)在采用每個學(xué)生有三次搶跑的機(jī)會，可以嘗試一下第一次搶跑。但如果搶跑沒成功接下來就不能再犯規(guī)啦，只能專心致志的聽裁判的槍聲后再起跑。
鉛球：
熱身應(yīng)該充分，進(jìn)場后應(yīng)該徒手動作多做幾次，俯臥撐、指握撐；手臂、腰部、髖關(guān)節(jié)要充分的活動開。第一投非常的重要，往往第一投都是學(xué)生的`最好水平。所以要求學(xué)生不能犯規(guī)，因?yàn)橐坏┓敢?guī)學(xué)生的心理就會受到很大的影響。心理素質(zhì)差的學(xué)生接下來就容易出現(xiàn)不敢充分做出動作、或技術(shù)動作變形等問題。蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。要求學(xué)生腿蹬地要有力，轉(zhuǎn)髖要迅速。挺胸發(fā)力、手臂充分的往投擲方向推出。角度最好是控制在39—42度。最后就是手指撥球的動作，手指有撥球可以是成績更好個半米至一米左右。動作一定要連貫。
立定三級跳：
應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的興奮性，熱身要充分，進(jìn)考場后如果有隊(duì)友的話可以相互壓韌帶。使身體能充分的興奮起來，最好是身體冒汗。還有一個問題就是要注意保溫，再等待考試時不要提前就把外套、長褲給脫了，那樣的話如果天氣較涼容易使身體的興奮度下降。適當(dāng)?shù)淖鲎鍪諒?fù)跳、后蹬跑。靜下心來在頭腦中回憶技術(shù)動作及過程。第一跳要求能在2.3—2.5第二跳要求能在2.5—3米第三跳要求能在3.5—4米。
800米：
要求節(jié)奏，起跑很重要，耐力好的學(xué)生要求一開始第一個彎道要沖在前面，要求以100米的百分之80的速度，彎道過后要求以途中跑速度，類似400米途中跑，節(jié)奏一致，步伐要大、呼吸要順。深呼吸邁大步，第一圈要是能控制在57—58秒最好，500米—600米此時一般是考生出現(xiàn)極點(diǎn)的時候，要求學(xué)生一定要跟緊、堅(jiān)持、邁大步、深呼吸，挺到最后一個彎道應(yīng)該開始沖刺。耐力較差的學(xué)生要求一開始不能沖太快，不要別其他考生的節(jié)奏帶快起來，要保持自己平時的節(jié)奏去跑，找個目標(biāo)緊跟其后。一般的話跟在大部隊(duì)的4—5名后面。
體育育心育體的心得體會篇十六
作為小學(xué)體育教師一定要轉(zhuǎn)變觀念，從追求運(yùn)動成績的框框里跳出來，樹立健康體育觀的意識，通過一些有效的手段來帶領(lǐng)和引導(dǎo)同學(xué)們參加體育鍛煉。
良好的課堂氣氛可以使學(xué)生有強(qiáng)烈的欲望，有積極的情緒，有充沛的精力與體力;良好的學(xué)習(xí)氛圍還可以使學(xué)生思維活躍，迸發(fā)思想火花，產(chǎn)生奇思妙想。建立平等、友愛師生關(guān)系，營造融洽、和諧的運(yùn)動環(huán)境，學(xué)生能在輕松愉悅的氣氛中達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師首先必須開闊心胸去理解學(xué)生，然后再敞開胸懷去關(guān)愛學(xué)生，這是進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)的首備條件。你給孩子一份理解和關(guān)愛，他就會對你產(chǎn)生依賴和信任!作為體育教師就應(yīng)該敞開胸懷愛學(xué)生，用自己的行動去感召他們，他們會逐步接納你，更加尊重你。這樣的例子發(fā)生了幾次，我總是把握時機(jī)，與孩子們走近，與他們成為朋友，樹立健康體育觀的.意識，通過一些有效的手段來帶領(lǐng)和引導(dǎo)同學(xué)們參加體育鍛煉。使同學(xué)們身體素質(zhì)和體質(zhì)兩方面都得到相應(yīng)的提高，讓他們的人人身體都“棒”起來，少生病或不生病。這也是我們上體育課的一個重要目標(biāo)之一。長期以來，學(xué)校體育的目的是要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)使身體變得更健康，而每周有限的體育課，往往是不能滿足增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的的。健康則是一個長期持之以恒的過程，也就是說是一個循序漸進(jìn)的過程，想通過短時間取得好的效果是不太可能的，因?yàn)槿梭w機(jī)能變化是有一定規(guī)律的。
在體育教學(xué)中應(yīng)把著眼于怎樣通過一些教學(xué)方法來激發(fā)與調(diào)動學(xué)生體育鍛煉的興趣和熱情。逐步地培養(yǎng)他們愛好和自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣，使他們在運(yùn)動中，體驗(yàn)到其中的樂趣;品嘗到成功的滋味;找到真正的自我。慢慢的讓體育運(yùn)動成為他們生活中不可缺少的一部分，伴隨他們的一生。
體育育心育體的心得體會篇十七
為了加強(qiáng)實(shí)習(xí)工作，社會體育專業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了新的實(shí)習(xí)方案，對學(xué)生實(shí)習(xí)時間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整?？v觀200級學(xué)生整個實(shí)習(xí)過程，可以看出，此次實(shí)習(xí)是成功的，取得了良好的效果。通過實(shí)習(xí)，不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高，而且促進(jìn)了我院與實(shí)習(xí)單位各方面的工作。
社會體育專業(yè)本次實(shí)習(xí)單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實(shí)習(xí)點(diǎn)有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實(shí)習(xí)單位。
在前一階段的實(shí)習(xí)過程中，社會體育專業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實(shí)習(xí)工作當(dāng)中，在下實(shí)習(xí)點(diǎn)之后，每天按時上班，認(rèn)真工作，得到了各個實(shí)習(xí)單位、指導(dǎo)老師們的好評。在體育局實(shí)習(xí)的同學(xué)協(xié)助單位開展了各項(xiàng)省級、市級大賽，如20xx年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦（情侶）大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項(xiàng)工作，能力得到了很大的提高；在俱樂部實(shí)習(xí)的同學(xué)擔(dān)任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的`“第三期”減肥訓(xùn)練營和戶外拓展訓(xùn)練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實(shí)踐聯(lián)系起來，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)；在學(xué)校實(shí)習(xí)的同學(xué)主要體驗(yàn)了如何做好一名體育教師，使學(xué)生——老師這一重要飛躍得到了考驗(yàn)，除了正常的體育授課之外，還參與了校運(yùn)動會的策劃與組織、校體育隊(duì)的訓(xùn)練等工作。
在本次實(shí)習(xí)過程中，有很多實(shí)習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲，受到了實(shí)習(xí)單位的一致好評。
在aa省體育局實(shí)習(xí)的xx、xx兩名實(shí)習(xí)生先后參與了多次大型活動的策劃與組織，隨同省體育局領(lǐng)導(dǎo)到aa省各大城市參加大型會議，具體情況如下：
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動，國家體育總局和aa省領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動儀式。
3、參加組織十運(yùn)會火炬?zhèn)鬟f活動的籌備工作。
1、加強(qiáng)實(shí)習(xí)前的培訓(xùn)環(huán)節(jié)，突出時效性和針對性，符合專業(yè)發(fā)展方向；
2、學(xué)生分點(diǎn)時盡量集中，便于管理及掌握學(xué)生情況；
3、提前與實(shí)習(xí)單位進(jìn)行溝通，以便了解實(shí)習(xí)單位下一步用人情況；
體育育心育體的心得體會篇十八
我有幸參加了縣里小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課的聽課活動，感謝領(lǐng)導(dǎo)給我提供學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會。這次去濟(jì)陽共聽了一節(jié)課，在課堂中，老師們充分展示了自己的教育教學(xué)能力，教學(xué)內(nèi)容出奇出新，而且貼近學(xué)生的生活實(shí)際。通過觀看這些展示課，我感悟很多，讓我受益匪淺。首先，是音樂在課堂中的運(yùn)用，在體育課堂上音樂的使用已經(jīng)比較普遍，并成為了體育教學(xué)中，調(diào)節(jié)課堂教學(xué)氣氛，進(jìn)行美育教育的一種方法和手段。在我聽到的這幾節(jié)課中，教師都運(yùn)用了音樂，有的在準(zhǔn)備部分使用，設(shè)置情境，讓學(xué)生愉快地進(jìn)入課堂，提高學(xué)習(xí)興趣；有的作為練習(xí)中的背景音樂使用，營造出一種輕松的活動氛圍；有的`在放松活動中使用，使學(xué)生感受到身心的舒展和疲勞的緩解。老師們的構(gòu)思非常巧妙，在這次的展示課中，巧妙的設(shè)計和新穎的創(chuàng)意也使我們感受到教師準(zhǔn)備期間確實(shí)做到了“備教材、備學(xué)生、備場地”，是下了一番苦功，是非常認(rèn)真的。
聽完這些課后，我不禁又陷入思考：記的在教研活動上，王老師說過，何謂一節(jié)成功的體育課，那就是讓學(xué)生在體育練習(xí)中找到快樂，樂意出汗，喜歡上課，在練習(xí)中獲得成功的喜悅。是啊，體育課走在課改的前沿，對于“自主有效”課堂的建立，在體育課上看有可能會比較亂，但作為教師，一是要調(diào)控好課堂，二是要給予學(xué)生充分的自由，“課堂不要怕亂，我們要做到創(chuàng)新，就不怕有新情況出現(xiàn)，如果把孩子當(dāng)成機(jī)器人，那我們的體育課也就走進(jìn)死胡同了。”，王老師的話很中肯，也很實(shí)在：“一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化，學(xué)生的練習(xí)密度、練習(xí)強(qiáng)度、主動參與性，課堂目標(biāo)達(dá)成率，還有最重要一點(diǎn)，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預(yù)設(shè)到。”，可見，體育課對于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高，因此我們爭取做一優(yōu)秀的體育教師。
體育育心育體的心得體會篇十九
在這次實(shí)踐活動期間，上了不少課，也聽了不少同伴的課，還有導(dǎo)師、名師的課，受益頗深。
作為一名教師，首先應(yīng)當(dāng)更新觀念，要自覺地把新的教學(xué)理念運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去。在我們傳統(tǒng)的教學(xué)中，整個教學(xué)過程是以教師的講為主，教師是知識的傳授者，學(xué)生是知識的接受者、是知識的被動接受者。而在這次實(shí)踐學(xué)習(xí)期間，有些教學(xué)的規(guī)則發(fā)生了變化，教師轉(zhuǎn)變?yōu)檎n程的設(shè)計者、學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、學(xué)習(xí)活動的組織者和參與者。學(xué)生從傳統(tǒng)的接受式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)，學(xué)生的主體地位被充分體現(xiàn)出來。而這很大程度上取決于教師能否在教學(xué)活動中帶著新思想、新認(rèn)識、新做法去發(fā)揮、去創(chuàng)造，是否讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，充分挖掘?qū)W生的潛能，發(fā)揮其學(xué)習(xí)的主動性，也取決于教師的教學(xué)基本功是否扎實(shí)，駕馭課堂的能力大小，要在教學(xué)中真正地體現(xiàn)這種教學(xué)理念，并非易事。前兩天一節(jié)示范課，感觸頗多，有一點(diǎn)需要教師具有過硬的專業(yè)知識，較強(qiáng)的課堂駕馭能力，能夠及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題。在本次課中，如學(xué)生在運(yùn)球時動作的錯誤教師要很準(zhǔn)確的看出，更要及時糾正動作，正確進(jìn)行示范，而這位老師過硬的基本功使全班學(xué)生心悅誠服。在這節(jié)課上學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)過程中的其他６個錯誤都給予了及時的糾正，這是本課的'最大亮點(diǎn)。
體育專業(yè)課教師在教學(xué)過程中，如何更新教學(xué)理念，調(diào)整教學(xué)思路，如何變換課堂結(jié)構(gòu)，如何充分調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使體育課堂成為高效的、魅力的課堂，都值得我們認(rèn)真的思考與探索。實(shí)踐證明，在體育課堂教學(xué)中為學(xué)生拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)、自主探究的學(xué)習(xí)空間，可以改變以往陳舊的教學(xué)模式，這是提高體育課教學(xué)效益的有效途徑。
體育育心育體的心得體會篇二十
我們學(xué)校場地小，學(xué)生人數(shù)多，人勻活動面積小。如何在小的場地上上好體育課，是一個突出的問題。下面本人就實(shí)際工作的情況，總結(jié)了以下幾個方面。
首先，教師必須周密考慮整節(jié)課中的各個環(huán)節(jié)來合理安排時間，使學(xué)生有較多的時間進(jìn)行練習(xí)。因此，教師除對教材做到深刻的理解之外，必須全面考慮場地與器材的布置，分組的安排，隊(duì)伍的調(diào)動，各個部分內(nèi)容的選擇都要根據(jù)基本部分的內(nèi)容、任務(wù)和學(xué)生的實(shí)際，使之前后很好的銜接。做到從課的開始到結(jié)束部分有次序地順利進(jìn)行。在準(zhǔn)備部分，除根據(jù)一般原則外，還要考慮基本部分教學(xué)的需要，可以選擇引導(dǎo)性練習(xí)作為它的內(nèi)容的一個方面，如集體徒手原地模仿練習(xí)墊球等動作。使準(zhǔn)備部分的內(nèi)容緊密地銜接了基本部分的`內(nèi)容，既節(jié)省了時間，減少了隊(duì)形變動，又提高了密度。
教師的講解要正確，突出重點(diǎn)，層次清楚，語言精練，才能保證有足夠時間給小學(xué)生多練。因此，教師必須熟悉大綱吃透教材，還必須充分了解小學(xué)生的接受能力，有的放矢地進(jìn)行教學(xué)，經(jīng)過長期的練習(xí)之后，已經(jīng)能夠基本掌握，感覺很驕傲，很自豪。提高了自己的信心，是我的心情變得很愉快。
最后一學(xué)期主要是玩游戲。以前一直認(rèn)為，體育課就是跑步，打球，練拳，都只要動動筋骨就好了，可是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我了解到體育也是要靠思想的。每個人自己設(shè)計游戲，這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力，而且也讓我們每個人有個展現(xiàn)的機(jī)會。我們期待著每一次體育課的到來，因?yàn)槊看握n都會是不一樣的體驗(yàn)。通過游戲，同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)互助了，每次體育課結(jié)束后，每個人的臉上都是掛著笑容的，這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運(yùn)動量，在完了的同時也鍛煉了我們的身體。
生命在于運(yùn)動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，以后要堅(jiān)持運(yùn)動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
體育育心育體的心得體會篇二十一
隨著教學(xué)改革的力度不斷增強(qiáng)，對于教學(xué)理念的呈現(xiàn)也是在不斷探索中而更新著。而作為一名新老師，我始終在尋求能指引自身教學(xué)的新理念，因此在選擇閱讀書籍的時候，《教育新理念》這本書最先映入了我的眼簾。
在《教育新理念》中，作者那樸實(shí)無華的文字，獨(dú)特的簡介給了我很多啟發(fā)，全書從課堂教學(xué)、學(xué)科教育、素質(zhì)教育、理想教育、教育研究等五個方面來闡述日趨更新的教育新理念。其中在學(xué)科教育的走進(jìn)體育這一章節(jié)給我留下了深刻的印象。下面我就書中所談及的觀點(diǎn)，結(jié)合平時的教學(xué)實(shí)踐與思考，來說說一些膚淺的感受。
什么是體育呢？大部分人會覺得只要活動了就是體育，其實(shí)不然。書中有段文字對“體育”這個名詞做了一個很好的解釋：
體育是有力量的運(yùn)動，溫文爾雅的活動代替不了體育。
體育是不規(guī)則的運(yùn)動，規(guī)則只是為了使人的力量得到更自由、更奔放的表現(xiàn)才設(shè)置的。
體育是為了爭第一、為超越的運(yùn)動，謙讓也好，友誼也罷，那是表演，不是體育。
體育是一種習(xí)慣，不是儀式，體育在體育課中，更是在生活中。
當(dāng)我讀完這段文字后，我內(nèi)心波瀾起伏，這字里行間都充滿了對體育的真知灼見。人們在體育活動中體現(xiàn)了一種精神，即一種強(qiáng)力的冶煉，一種冒險精神的培養(yǎng)，一種運(yùn)動習(xí)慣的形成。重新思考自己這兩年來的教學(xué)，我認(rèn)識到，要讓學(xué)生真正在體育課中得到學(xué)習(xí)，勢必要讓他們感受到體育精神，通過體育課的學(xué)習(xí)，鍛煉挑戰(zhàn)困難的'勇氣；培養(yǎng)相互合作的能力；發(fā)展生存社會的本領(lǐng)。
那么如何讓學(xué)生感受并體會這種精神呢？
一、有效地開展體育課活動，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受體育精神。隨著全民運(yùn)動這個觀念的普及，我國中小學(xué)每天開展體育課的情況尤為樂觀。因此對于體育老師來說，如此繁多的課務(wù)更加不能輕易對待，在實(shí)施每一節(jié)體育課前，教師要設(shè)計有趣味性、新穎的，能讓學(xué)生積極參與的教學(xué)內(nèi)容，當(dāng)學(xué)生取得勝利或者失敗的時候，教師可以引導(dǎo)學(xué)生用肢體動作或者語言來表現(xiàn)內(nèi)心的感受，只有這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)喚醒學(xué)生內(nèi)心多潛伏的體育精神，培養(yǎng)感受體育精神的能力。
二、參加各項(xiàng)比賽，讓學(xué)生在比賽中感受體育精神。
比賽是作為感受體育精神的最佳手段，比賽無疑是最佳選擇。在比賽中，學(xué)生往往尤為關(guān)注結(jié)果，正是這一關(guān)注，能讓學(xué)生產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的競爭精神。領(lǐng)先的學(xué)生想在最短時間內(nèi)創(chuàng)造優(yōu)異的成績；落后的學(xué)生更想抓住轉(zhuǎn)敗為勝的機(jī)會，雙方都在這一活動中處于積極進(jìn)取的狀態(tài)。雖然“重在參與”是人們欣賞與實(shí)踐的體育信念，但獲得比賽的勝利，卻能讓人從中獲得一種滿足感、成功感。因此，我們老師要不失時機(jī)地引導(dǎo)學(xué)生“友誼第一，比賽第二”，激勵學(xué)生全力拼搏，感受體育精神。感受體育精神的所在，讓我們在這種新的教育理念的指引下，不斷創(chuàng)新思想，在教學(xué)實(shí)踐中熠熠生輝。
體育育心育體的心得體會篇二十二
素質(zhì)教育的最高境界，就是要讓孩子們在快樂中全面成長。體育訓(xùn)練正是學(xué)生展示鮮活個性，迅速獲取成就感的大好舞臺。為此，體育課必須讓學(xué)生在掌握動作和技能的同時也得到快樂。
然而，學(xué)習(xí)的快樂也有層次之分。學(xué)生對體育訓(xùn)練相對寬松的組織和對體育活動本身的原發(fā)性快樂是較低層次的；而對體育訓(xùn)練形成自覺習(xí)慣，主動通過鍛煉身體來尋求快樂是較高層次的；只有為促進(jìn)身心健康，通過意志努力，全面增強(qiáng)體質(zhì)去從事各種鍛煉，甚至形成了以苦為樂的信念，才是體育的最高層次的快樂。因此，體育教師在教學(xué)中有一個重要的任務(wù)，就是要讓學(xué)生的快樂不斷“晉級”。這就要求教師必須把握好教學(xué)雙邊關(guān)系中“導(dǎo)”的作用，在導(dǎo)德、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)向之時，不忘了導(dǎo)趣。例如有的.同學(xué)在體育活動中興趣單一，發(fā)展不夠全面，致使體育教師就要向?qū)W生展示各種體育運(yùn)動項(xiàng)目的魅力，啟發(fā)、吸引學(xué)生，讓學(xué)生在富有情趣的學(xué)習(xí)過程中，掌握運(yùn)動技巧，體會運(yùn)動的快樂，這樣才能更全面有效的訓(xùn)練學(xué)生的肌體，增強(qiáng)運(yùn)動技能的儲備，挖掘?qū)W生的身心潛能，為終身體育夯實(shí)基礎(chǔ)。
體育訓(xùn)練的快樂，往往因人而異。例如有的孩子喜歡輕松歡快的肌體游戲，體會著與同伴之間的默契配合，斗智斗勇的喜悅；有的學(xué)生喜歡競爭激烈的球類比賽，感受著大汗淋漓、精疲力竭之后的歡暢；有的喜歡在個人項(xiàng)目中一顯身手，有的則情愿做熱心的觀眾搖旗吶喊，或者甘心鞍前馬后地服務(wù)。因此，體育訓(xùn)練應(yīng)尊重學(xué)生的個性特征，讓學(xué)生有一定的時間支配權(quán)，項(xiàng)目選擇權(quán)，以利于培養(yǎng)學(xué)生的個性，實(shí)現(xiàn)自我。事實(shí)上，教師不可能保證每一個學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容都感興趣，這時，教師切忌過多地使用行政命令，讓學(xué)生的言行“強(qiáng)行入軌”，而應(yīng)開動腦筋，尋求教學(xué)的契機(jī)，興趣的突破口。體育教學(xué)之快樂，應(yīng)該是雙向的。在讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)的過程中，教師也應(yīng)是快樂的、輕松的，這樣的課堂教學(xué)，才能使師生關(guān)系和諧融洽，師生情去相互感染，使教學(xué)氣氛熱烈而又理智。如果教師的課上得很累，很死板，那么，這樣的訓(xùn)練絕不能算是好的訓(xùn)練。須知，在給學(xué)生“松綁”之際，便是自己的教育思想得到自由快樂之時。
體育育心育體的心得體會篇二十三
籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔（這個在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
我個人認(rèn)為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球，居然為我說哪個大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來說，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭取更多的訓(xùn)練機(jī)會，為我們院女籃隊(duì)再出一份力這種想法，我報了籃球班。
在這里，有較好的籃球場地，有充足的籃球，又有專業(yè)的.籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛?，而不好好練?xí)。今后，我會更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門選修課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識朋友的同時還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運(yùn)動來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個健康的體魄。
雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們：熱身活動在保護(hù)我們自己免受不必要的運(yùn)動傷害的同時還可以增強(qiáng)我們訓(xùn)練的效果。
傳球：為了團(tuán)隊(duì)的勝利，我們需要把球傳給更有機(jī)會投進(jìn)的隊(duì)員，同時還應(yīng)該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊(duì)友才有更加好的掌控球的機(jī)會。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時還要努力積極地配合好其他的隊(duì)友們。
運(yùn)球：在運(yùn)球過程中，我們需要變線，變速，利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學(xué)會曲線勝利，學(xué)會兵不厭詐，這樣我們才能在面對對手時游刃有余。投籃：時機(jī)，方位，角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。
在防守時，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣，洞察力，果斷和毫不留情。
籃球是團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動，一個人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運(yùn)動中我們更要學(xué)會的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上，我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾材火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)?；@球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進(jìn)的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點(diǎn)燃整個世界的蠟燭。
在這學(xué)期的籃球選修課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)熝?，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友甚至是對手學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)驕傲，目中無人。
一學(xué)期就這樣過去了，很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們，和你們在一起打球真的很開心?；@球真是一項(xiàng)很不錯的運(yùn)動，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后，我只想說：ilovebasketball（我愛籃球）！
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