熱門體育健身指南心得體會（案例16篇）

心得體會是我們記錄成長過程中階段性成果和感悟的有效方式，也是對自己和他人的一種分享和啟發(fā)。寫心得體會時，可以運用具體的案例或個人經(jīng)歷來豐富內容，增加可讀性。接下來是一些精選的心得體會范文，希望對大家的寫作有所幫助。

體育健身指南心得體會篇一

大學生活充實多樣，學業(yè)繁忙常常讓大學生們忽視了身體健康的重要性。然而，體育健身不僅僅是為了保持身材好，更是為了保持身心的健康。作為一名大學生，我深切體會到通過參與體育健身活動，我不僅獲得了健康的體魄，還收獲了快樂和自信。

第二段：改善身體健康

在大學中，我感受到自己身體的健康狀況與平時的體育鍛煉有著密切的聯(lián)系。每天坐在教室或者宿舍里長時間的學習，容易導致肌肉僵硬、頸椎疲勞等問題。而通過參與體育健身活動，我能夠有效改善這些問題。每天鍛煉身體，運動肌肉，能夠放松緊張的神經(jīng)系統(tǒng)，促進血液循環(huán)，增強身體的免疫力，降低患病的風險。

第三段：提高身心素質

體育健身對大學生的身心素質提高也有著重要作用。通過參與各種體育運動，我不僅鍛煉了自己的身體素質，增強了自身的耐力和爆發(fā)力，還培養(yǎng)了自己的毅力和堅持性格。在打籃球、跑馬拉松等運動中，團隊合作、思維敏捷、決策能力等都會得到鍛煉，對于大學生的綜合素質提升起到積極的作用。

第四段：增強心理健康

大學生的學習壓力常常很大，容易導致情緒不穩(wěn)定、焦慮等問題。而體育健身可以有效地減輕這些問題。通過身體的運動，大腦會釋放出多巴胺等有益物質，讓人感到愉悅和舒適，從而減輕焦慮和壓力。在運動的過程中，也能增強注意力，提高學習效率，幫助大學生更好地處理學業(yè)和生活壓力，保持心理健康。

第五段：增強自信心

參與體育健身活動也可以提高自信心。在體育活動中，無論是單打獨斗還是團隊合作，都需要展現(xiàn)自己的實力和技能。不斷完善技術，取得進步，能夠增加自信心，使大學生在面對挑戰(zhàn)和困難時更加堅定和自信。體育健身也可以增強大學生對自己身體的認知，讓他們更加關注自己的健康和形象。

總結：

通過參與體育健身，大學生們能夠有效改善身體健康，提高身心素質，增強心理健康并增加自信心。因此，我們應該積極參與體育健身活動，保持持續(xù)的鍛煉，不僅可以在大學生活中更好地應對各種挑戰(zhàn)，更能為以后的工作和生活奠定堅實的基礎。讓我們通過體育健身活動，成為身心俱佳的大學生，迎接未來的挑戰(zhàn)。

體育健身指南心得體會篇二

體育健身志愿者工作是一種具有社會責任和榮譽感的服務行為。通過參與體育健身志愿活動，我深切體會到了自己在其中扮演的角色，也學到了很多寶貴的經(jīng)驗和知識。以下是我參與體育健身志愿活動的心得體會。

第一段：參與活動的初衷與目標

我作為一個熱愛體育健身，并且關心社區(qū)發(fā)展的年輕人，一直希望能夠為社區(qū)的居民提供一個健康、快樂和活躍的環(huán)境。因此，我志愿報名參加了體育健身志愿活動。我參與這項工作的初衷是希望能為他人帶去快樂和運動的機會，以促進社區(qū)居民的身心健康。我希望通過組織和參與各種體育健身活動，激發(fā)更多人對運動的興趣，提高社區(qū)健康素質。

第二段：參與活動的收獲與挑戰(zhàn)

在體育健身志愿者的工作中，我得到了很多意想不到的收獲。首先，我鍛煉了自己的組織能力和溝通能力。在準備和執(zhí)行活動過程中，我需要與團隊成員和參與者進行合作和溝通，安排活動的時間、地點和內容等等。這鍛煉了我的團隊協(xié)作和組織管理能力。其次，我學到了很多關于運動和健身的知識。通過參與各種體育健身活動和培訓，我了解到了很多新的運動方式和健身方法，這不僅對我個人的健康有益，也對我以后的工作和生活有很大的幫助。

然而，體育健身志愿者的工作也存在一些挑戰(zhàn)。首先，組織一個成功的活動需要大量的前期準備工作，這需要我們耐心和細心。其次，活動過程中可能會遇到各種突發(fā)情況和問題，我們需要迅速做出反應并采取相應措施解決問題。最后，由于每個參與者的體質和興趣愛好不同，我們需要根據(jù)不同的需求和要求來制定合理的訓練計劃和活動內容，以滿足每個人的需求。

第三段：體育健身志愿者工作的意義

我認為體育健身志愿者工作具有重要的社會意義。首先，通過組織各種體育健身活動，讓更多的人參與運動，可以改善和提高人們的身體素質。運動不僅可以增強體質，還可以增強免疫力，預防和緩解一些疾病。其次，體育健身活動可以提供交流和互動的平臺，增進社區(qū)居民之間的感情，促進社區(qū)的和諧發(fā)展。最后，體育健身志愿者工作可以激發(fā)更多人對體育健身的興趣，從而提高社區(qū)整體的健康素質。

第四段：未來的計劃和展望

通過參與體育健身志愿者工作，我深深地感受到了自己對社會的責任和奉獻精神。因此，我希望能夠繼續(xù)參與體育健身志愿者的工作，并發(fā)揮自己的所長。我計劃在未來繼續(xù)提升自己的專業(yè)水平，通過參加培訓和學習，了解最新的科學知識和健身方法，以更好地為社區(qū)居民服務。同時，我也希望能夠積極推廣體育健身理念，讓更多的人加入體育健身志愿者的行列，共同為社會健康做出貢獻。

第五段：總結

通過參與體育健身志愿活動，我不僅學到了很多專業(yè)知識和技能，也體驗到了幫助他人和奉獻社會的快樂和滿足感。我相信，只要每個人都能夠關注并參與體育健身活動，我們的社會將變得更加健康和美好。我將用自己的行動，繼續(xù)為體育健身事業(yè)貢獻力量。

體育健身指南心得體會篇三

大學生活豐富多彩，除了學習知識外，體育健身也是大學生活的重要組成部分。作為大學生，我堅信體育健身對于我們的身心健康和全面發(fā)展至關重要。在這幾年的大學生活中，我積極參與體育運動和健身活動，并從中獲得了許多寶貴的體驗和心得體會。

第二段：健身鍛煉的重要性

大學生活節(jié)奏緊張，學業(yè)壓力和社交活動使人時常感到緊張和疲憊。而通過健身鍛煉可以有效緩解壓力，增強身體素質。在我自己的經(jīng)歷中，每當我感到疲憊和壓力很大時，選擇去健身房進行一次全身的鍛煉，我會感到身心愉悅。經(jīng)過一段時間的堅持，我發(fā)現(xiàn)身體逐漸變得健康有活力，精力充沛，同時我也能更好地應對學業(yè)和社會活動。

第三段：參與體育運動的收獲

體育運動是大學生活中的一大亮點，參與體育活動不僅能豐富自己的大學生活，還能培養(yǎng)團隊合作、競爭意識和吃苦耐勞的精神。我曾參與學?；@球隊的訓練和比賽，通過與隊友們的配合和努力訓練，我不僅提高了自己的籃球技術水平，而且結識了許多志同道合的朋友。體育運動中的團隊合作和共同進步，讓我體會到了團隊精神的力量和友誼的可貴。

第四段：培養(yǎng)健康生活習慣

大學生活是一個人健康習慣形成的關鍵時期，我時常提醒自己養(yǎng)成良好的生活習慣。每天堅持鍛煉身體，良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間對于身體健康至關重要。在大學期間，我努力將這些習慣變成自己生活的一部分。通過早起鍛煉、合理的飲食和規(guī)律作息，我能保持精力充沛的狀態(tài)，更好地應對學習和生活的各種挑戰(zhàn)。

第五段：體育健身對心理健康的影響

大學生活充滿各種壓力和挑戰(zhàn)，良好的心理健康狀況對于我們面對這些問題至關重要。體育健身對于心理健康有著顯著的影響。通過運動釋放身體積蓄的能量，促進血液循環(huán)，進而舒緩壓力，放松身心。同時，參與體育運動也能增強自信心和自我認知能力，提高解決問題的能力。大學期間，我養(yǎng)成了定期參加體育活動的習慣，通過體育鍛煉使自己心境愉快，保持樂觀積極的心態(tài)去應對各種挑戰(zhàn)。

結尾段：總結

總之，大學生體育健身對于我們的身心健康和全面發(fā)展非常重要。通過參與體育運動和健身活動，我們能夠改善身體素質，緩解壓力，提高學習和生活的能力。同時，體育健身還能培養(yǎng)團隊合作精神、競爭意識和吃苦耐勞的品質，為我們的未來奠定基礎。在接下來的大學生活中，我將繼續(xù)堅持參與體育運動和健身活動，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持健康的心理狀態(tài)，為自己的未來發(fā)展打下堅實的基礎。

體育健身指南心得體會篇四

第一段（引入）：

體育健身是一項多年來深受人們喜愛的活動。在參與體育健身的過程中，我深刻體會到了體育運動對個人身心健康的積極影響。通過鍛煉身體，我不僅能夠增強體質，改善身體機能，還能夠提升自信心和積極態(tài)度。在這篇文章中，我將分享我個人對體育健身的心得體會。

第二段（建立觀點）：

參與體育健身活動，不僅可以鍛煉身體，還能增強心理素質。每次進行有氧運動，我都能感受到身體的耐力和靈活性在增強。經(jīng)過一段時間的堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的精力和注意力得到提升，精神狀態(tài)更佳。同時，體育運動也能夠增強人們的意志力和毅力，使人更加堅韌和有毅力面對困難。這種對困難不輕言放棄的態(tài)度，在體育運動中尤其能夠得到鍛煉。

第三段（思考現(xiàn)象）：

除了身體和心理方面的變化，體育健身還能夠培養(yǎng)人們的團隊合作和領導能力。在團隊運動中，每個人都要和其他隊員密切配合，共同努力。在這個過程中，我們要學會傾聽和理解他人的意見，學會互相協(xié)調和取得共識。這種團隊合作精神可以幫助我們更好地與人合作，改善人際關系。同時，通過體育健身活動，我們還能夠培養(yǎng)領導能力。作為一名領導者，我們需要發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢，激勵他們的積極性，帶領他們共同追求目標。

第四段（實例闡述）：

舉個例子，我曾經(jīng)參加過一次排球比賽。在比賽中，每個隊員都要與其他隊員高度協(xié)作才能贏得勝利。通過和隊友的溝通和配合，我深刻認識到團隊合作的重要性。我們學會了相互信任和互相支持，這有助于提高整個團隊的水平。當我們最終贏得比賽時，我意識到這種成功背后有著團隊合作和領導能力的支持。

第五段（總結觀點）：

總而言之，參與體育健身給予我很多啟發(fā)和體會。無論是身體上的變化，心理上的提升，還是團隊合作和領導能力的培養(yǎng)，體育健身都對我產(chǎn)生了積極的影響。通過體育健身，我學會了堅持不懈，面對困難，努力追求目標的精神。希望更多人能夠加入體育健身的行列，感受到運動的樂趣，并從中獲得身心健康的提升。

體育健身指南心得體會篇五

第一段：引言（200字）

體育健身訓練是現(xiàn)代人生活中一個重要的議題。我認為，通過積極參與體育健身訓練可以獲得很多好處，包括身體健康、增強體能、促進心理健康等。在過去一年多的時間里，我堅持了自己的體育健身訓練計劃，并從中獲得了很多心得體會。本文將分享我在體育健身訓練中的五個方面的心得，包括堅持的重要性、適應性訓練、合理飲食、注意休息和鍛煉的方法選擇。

第二段：堅持的重要性（250字）

體育健身訓練需要持之以恒，并且要養(yǎng)成良好的習慣。我發(fā)現(xiàn)堅持每日運動有助于提高我的體力和耐力。起初，體育健身訓練可能會感到辛苦，但隨著時間的推移，我越來越享受其中的快樂和成就感。每當我完成一項訓練目標，我都會被鼓舞起來，更加努力地堅持下去。堅持體育健身訓練也有助于培養(yǎng)自律的品質，這對個人的成長和發(fā)展非常重要。

第三段：適應性訓練（250字）

在體育健身訓練過程中，適應性訓練是非常重要的。我們需要不斷調整自己的訓練計劃，以適應身體的變化和需求。我會根據(jù)自己的目標和實際情況進行合理的訓練安排，以確保每個訓練都具有挑戰(zhàn)性和有效性。此外，我會嘗試不同的運動項目，以增加訓練的多樣性，避免訓練的單調性。適應性訓練不僅有助于提升體能水平，還可以增加訓練的樂趣和動力。

第四段：合理飲食（250字）

體育健身訓練需要與合理的飲食結合。我意識到，只有通過飲食的調整才能達到理想的訓練效果。我會選擇高蛋白質的食物，例如雞胸肉和魚，以幫助我恢復疲勞并增加肌肉的生長。此外，我還會控制碳水化合物和脂肪的攝入量，以保持身體的平衡。良好的飲食習慣可以提供訓練所需的能量和營養(yǎng)，幫助我更好地適應訓練。

第五段：注意休息和鍛煉的方法選擇（250字）

在進行體育健身訓練時，注意休息和選擇合適的鍛煉方法也是至關重要的。我會合理安排休息時間，以保證身體得到充分的恢復。適當?shù)男菹⒂兄陬A防過度訓練和受傷。同時，我也會根據(jù)自己的喜好和需要選擇不同的鍛煉方法。有時我會選擇有氧運動，如跑步或游泳，以提高心肺功能。有時我會進行力量訓練，以增強肌肉力量和耐力。根據(jù)自己的目標和身體狀況，選擇不同的鍛煉方式是極其重要的。

總結（150字）

通過體育健身訓練，我深刻體會到堅持的重要性、適應性訓練、合理飲食、注意休息和鍛煉方法選擇等方面的重要性。這些心得不僅適用于個人，還可以應用到其他各個領域。體育健身訓練是一項終身的事業(yè)，通過持之以恒的努力和不斷的實踐，我相信自己能夠取得更好的成果。體育健身訓練不僅能提升個人的身體素質，還可以培養(yǎng)自律精神和忍耐力，讓我在生活中更加健康、積極和自信。

體育健身指南心得體會篇六

第一段：引言（150字）

體育健身對于我們日常生活中的健康和幸福非常重要。通過參與各種體育運動和健身訓練，我們不僅能夠保持健康的身體，還能改善心理狀態(tài)。在我多年的體育健身訓練中，我深深意識到了這一點。正是通過體育健身訓練，我不僅獲得了健康的身體，還得到了積極向上的心態(tài)和堅韌不拔的毅力。

第二段：體育運動的身體益處（250字）

體育運動對身體健康有著不可忽視的益處。首先，體育運動能夠增強我們的體能水平，提高心肺功能和肌肉力量。通過有規(guī)律的運動，我們的身體變得更加強壯，我們的體力也有了顯著的提升。此外，體育運動還能夠幫助我們控制體重和調節(jié)身體形態(tài)，減少體脂肪的堆積，增加肌肉的比例。所以，長時間堅持體育運動的人往往有更加健美的體態(tài)。除此之外，體育運動還能提高人體免疫力，降低疾病的風險。

第三段：體育運動的心理益處（250字）

體育運動不僅對身體有益，對心理健康也有積極影響。首先，體育運動能夠釋放身體內的緊張和壓力，在運動過程中，我們能時刻保持放松的狀態(tài)，有效緩解生活和工作中的壓力。其次，體育運動還可以促進身體內多巴胺和花旗參酮的分泌，這些神經(jīng)遞質有助于提高情緒，增加快樂感和幸福感。而且，參與團隊或合作性的體育運動，還可以培養(yǎng)合作精神，增強人際交往能力。由于這些心理益處，體育運動往往被用于幫助治療一些心理疾病，并能改善睡眠質量。

第四段：堅持和毅力（250字）

在體育健身訓練過程中，最重要的是堅持和毅力。只有堅持，我們才能夠享受到健身的成果和益處。有時，我們可能會因為疲勞、困難或者其他各種原因想要放棄，但我們必須要堅持下去。體育健身訓練要求我們付出很多努力和汗水，但只有經(jīng)過長時間的鍛煉，我們才能夠達到預期的效果。在這個過程中，我們還要有毅力，永遠不要放棄追求身體和心理的健康。只有通過堅持和毅力，我們才能有更加健康和美好的生活。

第五段：結尾（200字）

通過多年的體育健身訓練，我意識到了健康生活的重要性。體育運動讓我有一個健康強壯的身體，同時還給予我積極向上的心態(tài)和堅韌不拔的毅力。無論是追求身體健康還是心理健康，體育健身訓練都是最好的選擇。通過堅持和毅力，我們能夠開啟一條健康幸福的人生之路。讓我們一起投入體育健身訓練的懷抱，享受健康和快樂的生活吧！

體育健身指南心得體會篇七

這段時間很有幸從幼兒園老師那里看到了這本教育部頒發(fā)的如獲至寶的書，它從以下五個方面詳細闡述了幼兒從3歲到6歲學習與發(fā)展的規(guī)律和特點，即：

1.健康；2.語言；3.社會；4.科學；5.藝術；嚴禁“拔苗助長”式的超前教育和強化訓練，為我們家長提供了具體可操作的指導及建議。

讀完《指南》，我覺得自己在這些方方面面中有做得好的，但更多的是做得不夠好需要改正的。以下是我個人的幾點感悟。

第一：健康是身體和心理兩個方面的完美結合。在幼兒園的一日膳食和老師們的精心呵護下，孩子身體健康，生活習慣和能力都有很大進步。而作為家長，我往往忽略了他的情緒，以至于在幼兒園有間歇性的表現(xiàn)好與不好。孩子的自尊心很強，有個體差異，不能拿別人的優(yōu)點和他作橫向比較。

記得有幾次，老師跟我提起：孩子有時候在園心不在焉，沒有進入學習狀態(tài)，積極性也不高?；丶液笸ㄟ^和他溝通得知，那幾天因為班上某某同學突然不和他玩了，而我又誤解了他，所以他很郁悶，心情不好，并把這種情緒帶入了學習中。后來我告訴他：有什么事情別憋在心里，要說出來，找到原因，會有解決的辦法。也會多聽他自己的見解，尊重和理解他，多鼓勵而不是多批評。

第二：語言是交流和思維的工具。特別是口語，孩子往往會把一句話或一個詞語倒過來說，這時候就要及時糾正。有時間多帶他去新華書店看書，看圖講故事，讓他自編故事等，有利于提高孩子的語言表達能力，培養(yǎng)良好的閱讀興趣和習慣，充分發(fā)揮其想象力。分享閱讀鼓勵他邊看圖邊認字，再教一些簡單字的書寫筆順。有時候不經(jīng)意間看見一塊廣告牌，他會情不自禁地問：那上面寫的是什么字？什么意思？這讓我深深體會到：孩子的學習方式其實在日常生活中無處不在。

一次周末晚飯后散步的時候，他看見墻體廣告上的船，興奮的叫起來：“好大的船帆！”當時我還沒在意，他又說了一遍，我聽出他說反了，馬上把“船帆”和“帆船”兩個不同的意思解釋給他聽，后來再沒說錯過。

分享閱讀帶回家后，也會經(jīng)常拿來看看，每當這時他都很開心，一字一句，簡單易懂，偶爾還會把自己也融入到書本中去，和書本中的角色互換。

第三：社會領域的學習與發(fā)展過程是幼兒在日常生活和游戲中通過觀察和模仿學習發(fā)展起來的，成人應注重自己的言行對幼兒的潛移默化影響。良好的人際關系和社會適應能力對幼兒身心健康發(fā)展以及知識、能力和智慧作用的發(fā)揮具有重要影響。周末或放假，有時候出去玩，我都會鼓勵他找同齡的孩子一起玩游戲，而且把動畫片中的內容也用到實際游戲中來。偶爾也會有同伴來家里玩，他也會把自己的玩具和食物都拿來和他們分享。有時候也會問：“爸爸媽媽你們小的時候是怎樣的、有什么愿望？”我不得不把我們小時候和他現(xiàn)在作一翻比較，讓他知道，只有通過自己的努力，才能有更好的生活。

第四：科學主要是對自然事物的科學探究和運用數(shù)學解決實際生活問題的認知。成人要善于發(fā)現(xiàn)和保護幼兒的好奇心，引導其通過觀察、比較、操作、實驗等方法，學會發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，從而激發(fā)探究欲望，培養(yǎng)探究能力。中班暑假，特意帶他去鄉(xiāng)下一個月和大自然親近，從而也知道了稻谷、玉米、蔬菜、一些花草等的形狀和生長過程，也親身讓他體驗了種玉米的樂趣。有時候他也會問：“小蝌蚪為什么長大了就沒有尾巴了？人是什么進化來的？為什么有的動物沒有腿？”此時我知道孩子雖小，但那種好奇心和求知欲卻不小，所以盡量找來答案，給他一一回答并鼓勵他多觀察，多提問。

第五：藝術是人類感受美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的重要形式。幼兒藝術領域的學習是在大自然和社會文化生活中，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，用心靈去感受和發(fā)現(xiàn)美、用自己的方式去表現(xiàn)和創(chuàng)造美。幼兒對事物的感受和理解不同于成人，我們要充分理解和尊重幼兒獨特的藝術表現(xiàn)，不能用自己的審美觀去評判。

通過《指南》的解讀，作為家長應改掉傳統(tǒng)的教育模式，多反思，多學習，為幼兒創(chuàng)造一個輕松、愉快的童年。

大二班吳哲家長

體育健身指南心得體會篇八

經(jīng)過三天時間的學習，六位老師的解讀，讓我對《指南》有了進一步的了解和認識，我感覺它就像一個指南針，指引著我在工作中找到了方向，下面是我對《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》的一些心得體會。

《指南》和《綱要》一樣，將幼兒的學習生活與健康發(fā)展分為健康、語言、社會、科學、藝術五個領域。每個領域按照內容劃分為若干方面,每個方面由學習與發(fā)展目標、教育建議兩部分組成。學習與發(fā)展目標部分分別對3～4歲、4～5歲、5～6歲三個年齡段的幼兒應該知道什么、能做什么、應該可以達到什么發(fā)展水平都提出了合理期望。

《指南》相對于《綱要》的幼兒五大領域的發(fā)展總目標相比，更詳細、更具體。由此，我們能更加清楚地認識到每個年齡段孩子應該具體達到怎樣的目標。教育建議則給我們一線老師在環(huán)境創(chuàng)設、活動內容、幼兒養(yǎng)成習慣、情緒情感的表達和控制等方面提出了一些合理化的建議。這對于我們今后實現(xiàn)以上的學習與發(fā)展目標、開展教育教學工作具有非常大的指導、引領作用，從而促使幼兒更好地得以發(fā)展，同時為我們一線教師更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考依據(jù)。

《指南》中指出3-6歲，對孩子來說是一個發(fā)育的黃金時期，因為，這個年齡段是孩子語言飛速發(fā)展的時期;是培養(yǎng)幼兒語言表達能力的重要時期。在言語表達上可以自由地與人交談，它既可以幫助兒童與他人交流溝通，又能暫時滿足他們在現(xiàn)實中無法實現(xiàn)的一些愿望。因此，在我們的日常教學中則要通過聽故事、講故事等活動，培養(yǎng)孩子的言語表達能力，豐富他們的詞匯量，同時有計劃地讓他們學習一些書面語言。

我對《指南》中新增 “學習品質領域”有些感慨，《指南》中是這樣表述的“學習品質的好壞決定了兒童現(xiàn)在和今后的學習和發(fā)展的質量”，其實這就是一個學習習慣的養(yǎng)成。我們一線的老師，教學目的很大程度上是在集體教學活動中實現(xiàn)的，而在這一個個教學活動中，我們更多關注的是教學目標的落實，孩子的參與度，掌握知識情況等等;再看名師組織的教學活動，在行云流水的各個環(huán)節(jié)之余，總感覺，她們給孩子們的，不單單是教學內容本身，還有很多“升華”在活動中，這就是學習態(tài)度，學習習慣的培養(yǎng)。現(xiàn)在有了《指南》的指引，我明確了幼兒教師不但“教書”更要“育人”的角色定位。

《指南》是指導教師如何幫助孩子發(fā)展的，但不能把它當作標尺來丈量幼兒，傷害幼兒，也不能把它變成束縛幼兒和自己的繩索。它是提倡我們做一個研究型的老師，要善于觀察幼兒，勇于反思自己。在今后的工作中，我將認真貫徹《指南》的精神，努力提升自己的專業(yè)水平，創(chuàng)新自己的教育理念，調整自己教育思路，改變自己的態(tài)度，為每位孩子創(chuàng)出一片美好的未來。

因為孩子是家庭的希望，祖國的未來。要把我們的“未來之星”打造好，讓他們更加閃爍，并不是一件容易的事情?，F(xiàn)在有了《指南》的引領，在我們和孩子一起生活、學習時，作為教師的我們，首先要了解孩子的身心發(fā)展規(guī)律，一切從有利于孩子的發(fā)展角度出發(fā)，俯下身子，傾聽孩子的心聲，了解他們的需求，給孩子真正需要的關愛。同時，我們要努力創(chuàng)設符合孩子發(fā)展需要的課程、環(huán)境、區(qū)域，學會追隨孩子的興趣，為孩子提供操作的機會，讓孩子通過與環(huán)境、材料相互作用來獲得經(jīng)驗，引導孩子主動學習、探索，成為生活、學習、游戲的主人。在學習中，我發(fā)現(xiàn)其中講到的每一點內容都是我們現(xiàn)在日常工作中所做、所學、所研究的事情，只有將每件事情真正的落實到位、認真負責完成，才能使得我們的自身素質、工作經(jīng)驗有所提高，教學效果會更好。

既然選擇幼教，我們就應該熱愛這個事業(yè)，對教育充滿熱情與興趣，對幼兒充滿愛心、責任心。人生童年有幾回，孩子的童年是短暫的，是不可逆行的，孩子的心是一塊奇妙的沃土，播下什么就收獲什么。不要把成人的意志強加給孩子，讓孩子真正具有幸福、快樂的童年。我們就要有敏銳的洞察能力，要做到細心、耐心，有責任心和一顆童心，要了解幼兒的需要并給予適時的支持和幫助。有了《指南》為我們指引方向，我們就有了努力的目標。

近段,學習了教育部發(fā)布的《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》,我業(yè)余細細地品讀了一番,對《指南》的和認識,心得體會:

一、《指南》是一本師幼的"成長冊"

正如《指南》的"說明"中所說,《指南》將幼兒的學習與發(fā)展分為健康、語言、社會、科學、藝術五個領域,每個領域幼兒學習與發(fā)展最、最的內容劃分為若干個,每個由學習與發(fā)展、教育建議兩組成.《指南》中對幼兒的能力發(fā)展的并隨隨便便的,有些語句意義相近,在數(shù)字或言語上的界定卻詳細規(guī)范了,如在動作發(fā)展中規(guī)定3~4歲的孩子能夠單腳連續(xù)向前跳2米左右;4~5歲的孩子能夠單腳連續(xù)向前跳5米左右;5~6歲的孩子能夠單腳連續(xù)向前跳8米左右,小小的數(shù)字不同,卻是幼兒的年齡特點層層遞進的,正體現(xiàn)了不同年齡階段孩子的能力發(fā)展差異,而也正是小小數(shù)字上的差異,讓教師如何幼兒年齡特點制定教學計劃,的參考數(shù)值,讓孩子在不同年齡階段的發(fā)展和成長.幼兒的成長離不開教師的,教師的成長離不開專業(yè)知識的引領,《指南》中更詳細的標準劃分,教師不同年齡階段的幼兒應該的某一能力或更詳細的,對教師的工作有的作用,也讓教師更快地在工作中成長.二、《指南》是一本詳實溫馨的"備忘錄"

《指南》中的學習與發(fā)展分別對3~4歲、4~5歲、5~6歲三個年齡段末期幼兒應該知道、能做,大致可以發(fā)展了期望;教育建議幼兒學習與發(fā)展,列舉了能夠幫助和幼兒學習與發(fā)展的教育途徑與方法.讓我最印象的是每個領域中的教育建議,如"鼓勵幼兒做力所能及的事情,幼兒做得好壞都給與的肯定,不因做不好或做得慢而包辦代替,以免剝奪他發(fā)展自理能力的機會"、"和幼兒一起美的事物的特征,感受和欣賞美"、"傳統(tǒng)節(jié)日和民間慶典的機會,帶幼兒觀看或傳統(tǒng)民間藝術和地方民俗文化活動,如皮影戲、剪紙和捏面人等"、"注意語言文明,為幼兒表率"等等,教育建議每都很詳實,且關注到了各個的細節(jié)和注意點,但建議卻一點也不顯得多余或雜亂,每一條工作中著實可行的,可操作性非常強.這本"備忘錄"中的個"溫馨小提示",將為如何地在工作中實踐,做更詳細的指引.

三、

在《指南》劃分的幾個領域中,并刻意強調或某一,而是更關注幼兒的發(fā)展,更關注幼兒健康、心理、社會****往、生活能力、學習習慣等的綜合培養(yǎng),也更強調"自主"二字.如"支持幼兒自發(fā)的觀察活動,對其表示贊賞"、"支持、幼兒學習用適宜的方法探究和解決問題,或為的想法收集證據(jù),如想知道院子里有多少種植物,可以實地調查"、"幼兒園和班級里的重大事情和計劃,請幼兒集體決定"、"鼓勵幼兒嘗試設計有規(guī)律的花邊圖案,創(chuàng)編有規(guī)律的動作,或者按某種規(guī)律搭建活動"等等,《指南》像是一位經(jīng)驗老道的學者,將幼兒生活與學習上的活動鎖定在自主能力的發(fā)展上,還不同的領域給出了的方法,"鼓勵"、"支持"、"和幼兒一起"的字眼隨頁都可看到,讓一件件學習中的小事都變得瞬間靈動了起來,幼兒的思維需要發(fā)散,教師的教育也需要發(fā)散,《指南》讓我看到了教育的無限性.現(xiàn)在的孩子多數(shù)都生活在教育的條條框框之中,需要自主,動手動腦得來的直接經(jīng)驗才是真正屬于的,要想擺脫"填鴨式"的教育,想讓孩子真正學習的主人、班級的主人,相信在《指南》中就能夠找到答案.或許我對《指南》的解讀還,還片面,"路漫漫其修遠兮",我會在今后的教育工作中反思、實踐,將《指南》的精神和經(jīng)驗到未來的工作中,為孩子的學習和發(fā)展的鼓勵、和支持,和孩子共成長!

體育健身指南心得體會篇九

我學習了《3~6歲兒童學習與發(fā)展指南》，覺得本《指南》深入貫徹了《幼兒園教育指導綱要》的內容，并進行了歸納?！吨改稀窞橛變汉罄^學習和終身發(fā)展奠定良好素質基礎為目標，以促進幼兒在體、智、德、美各方面的全面協(xié)調發(fā)展為核心，旨在引導幼兒園教師和家長樹立正確的教育觀念，了解3-6歲幼兒學習與發(fā)展的基本規(guī)律和特點，建立對幼兒發(fā)展的合理期望。

《指南》將幼兒的學習與發(fā)展分為健康、語言、社會、科學、藝術五個領域。每個領域按照幼兒學習與發(fā)展最基本、最重要的內容劃分為許多方面。讓我在這里學到了很多有關知識，對于我來說受益匪淺。在“語言”部分，《指南》建議成年人注意語言文明，為幼兒做出表率。如：與他人交談時，認真傾聽，使用禮貌用語。在公共場合不大聲說話，不說臟話、粗話。幼兒表達意見時，成人可蹲下來，眼睛平視幼兒，耐心聽他們把話說完。同時建議成年人幫助幼兒養(yǎng)成良好的語言行為習慣。如：結合情景提醒幼兒一些必要的交流禮節(jié)。如對長輩說話要有禮貌，客人來訪時要打招呼，得到幫助時要說謝謝等。提醒幼兒遵守集體生活的語言規(guī)則，如要輪流發(fā)言，不隨意打斷別人講話等。提醒幼兒注意公共場所的語言文明，如不大聲喧嘩。

體育健身指南心得體會篇十

通過認真學習《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》，留給我印象最深的是《指南》以幼兒學習和終身發(fā)展奠定良好基礎為目標，以促進幼兒體、智、德、美各方面的協(xié)調發(fā)展為核心，而且《指南》從健康、語言、社會、科學、藝術五個領域描述了幼兒的學習與發(fā)展。每個領域按照幼兒學習與發(fā)展最基本、最重要的內容劃分為若干方面，每個方面由學習與發(fā)展目標、教育建議兩部分組成。家長通過學習《指南》，觀察自己的孩子，可從中發(fā)現(xiàn)了孩子的特點，從中找出孩子的不足，理解孩子的學習方式和特點；通過學習《指南》對家長如何教育孩子有非常大的指導作用，同時也提高了家長的教育能力和家庭教育質量。

我家寶寶今年六周歲，在文登市西樓幼兒園大七班，名叫王梓赫，小名壯壯。

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個方面的。第一、故事書。從上小班開始，我每天晚上都給壯壯讀故事，要求壯壯坐在我腿上，和我一起看書，我一邊讀一邊用手指著，讀到哪兒指到哪兒看到哪兒，壯壯在聽了故事的同時，潛移默化也認識了不少；第二、小班時學《弟子規(guī)》，每頁要求認識四個，都能認下來，沒要求認識的，在學《弟子規(guī)》的時候，也認識了不少；中班學《三經(jīng)》也是如此；第三、走到哪兒學到哪兒。路上的廣告牌、門牌，都是。壯壯自己也有興趣來認，錯了的媽媽就糾正，下次遇到再認，錯了再糾正，不用幾次甚至一次就知道是什么了。有時候，帶壯壯走到路口，往往有很多廣告牌，壯壯就不自覺地念上面的，很多的連我都想不到壯壯竟然都認得。并沒有統(tǒng)計壯壯現(xiàn)在能認多少個，但兒童故事書上的，大概能認識95%左右，甚至更多，現(xiàn)在自己讀故事，綽綽有余。通過讀故事看書，壯壯還經(jīng)常自己編個故事講給大人聽，還會自己編個歌詞來唱給我們聽。壯壯的語言能力也得到老師的夸獎：這小子真能說，我都說不過他。

要對老師說：老師好。壯壯答應得好好的。到了幼兒園之后，我問壯壯知不知道要對老師說什么，在老師懷里的壯壯點點頭，但就是不肯說出那三個，老師也鼓勵壯壯說出來。壯壯對老師說：等媽媽走了之后再說。我在教室門外，一會兒就聽到老師說：壯壯說了，還害羞呢，臉都紅了。我在教室外沒有聽見哦，可見壯壯的聲音太小了，但還是有進步。通過學習《指南》之后，我就經(jīng)常帶壯壯和朋友、同事家差不多大的孩子一起出去玩，和小朋友接觸多了，體會到了交往的樂趣，面對大人慢慢也就不害羞了。而對現(xiàn)在的壯壯，我經(jīng)常自問：這孩子現(xiàn)在怎么一點也不知道害羞呢？看到誰都不怕，都能說上話。

老人在家里，有好吃的都是留著給孩子的，老人是不舍得吃一口的，我們做父母的往往是反對老人這樣做。每次吃好東西之前，我都教育壯壯：好東西先給大人吃，分完了自己再吃。開始壯壯還不太懂，說多了，做多了也就知道了。壯壯有次在家吃水果，主動給長輩分了一圈，自己剩下一個小的，我問他為什么這么做，壯壯說有個小哥哥都把大的分給了哥哥，自己留小的。這就是從《三經(jīng)》里學的“融四歲，能讓梨”。

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剪子錘，贏了的人找一張卡讓輸了的人按照詞意來表演一下，效果很不錯哦。不知道你家的卡都保存好了沒？第二天，壯壯還想表演，我卻換了游戲。依然是包袱剪子錘，贏了的人找一張卡讓輸了的人造個句子。不管造句如何，符不符合邏輯都不要打擊孩子，要鼓勵孩子。后期，我出個，讓壯壯來組詞。有時在送壯壯去幼兒園的路上，出個，加上一筆或者減去一筆能夠變成什么。別說復雜的，比如：烏——鳥，大——太、犬；木——本；日——田、目、白（其實日加一筆還可以變成其他很多，找簡單的來說）；月——用；王——主、玉。等等，有很多這樣的。有時候說熟了，我還得費腦筋想：壯壯認識的中都什么加一筆或者減一筆可以變成其他的呢。這樣的游戲可以多樣化，地點時間不受限制，總之，不管什么方式，一句話：在游戲中學習，在學習中游戲。

通過對《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》的學習，家長和孩子對自身都有了一定的認識和提高，孩子得到了很大的鍛煉和提升，家長在其中也受益匪淺。

開放教育入學指南課程的心得體會

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開始衰老”。從這個意義上講，有人到了六，七十歲沒有衰老，因為他還在努力學習；而有人在十六歲就開始衰老了，因為他已經(jīng)放棄了學習。我懷著激昂的熱情踏上了中央廣播電視大學法學?？频膶W習歷程，開始了新的學習生活。據(jù)老師對電大教學環(huán)境和教學方式的介紹，我了解到電大的學習方式與以前的學習有很大的區(qū)別。電大開展的現(xiàn)代遠程教育能讓我通過現(xiàn)代技術進行自主學習，對我們不斷地獲取知識和提高自己的文化素質有著非常重要的作用。

首先，廣播電視大學是以現(xiàn)代信息技術為主要手段，采用廣播電視，文和音像教材，計算機網(wǎng)絡等多種媒體進行遠程開放教育的高等學校是國家教育部直屬高等學校，它具有遠程教育的特征。使教與學的過程可以異地異步或異地同步進行。學生主要是分散在各地自主學習，并采用多媒體教學，共享優(yōu)秀教育資源。開放的學習模式，可根據(jù)自己的情況選擇課程，媒體教材、時間地點、學習方法、學習進度等。其次實行“寬進嚴出”的教育體制，即不需要通過入學考試即可注冊學習，它為每個想學習的人提供個入學的機會，但所有的學生必須通過嚴格的課程考試并取得規(guī)定的學分才能畢業(yè)。

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程為單元開展教學模式,助學導學—精講透學—評教評學三步走,三步模式體現(xiàn)以課程為單元組織教學,以學生自主學習為主,以教師導學精講為輔,以學生協(xié)作學習和答疑為補充的特點,發(fā)揮電大系統(tǒng)辦學優(yōu)勢，實現(xiàn)教育資源優(yōu)化配置和共享，保證遠程開放教育教學質量和整體效益的重要措施，也是電大教學質量保證體系的重要組成部分。

課程方面，為適應開放教學需要，電大的課程實際上包含了教師“教”和學生“學”的主要內容和過程，他們具體體現(xiàn)在經(jīng)過一體化設計的多媒體教材。因此對于電大的某門課程來講，其教材通常包涵兩種或兩種以上的媒體。

電大的教材主要有文教材、音像教材、cai課件等類型。與其它高等學校相比，電大課程的教材還有以下幾方面的特點：

1、注重教材的教學性。不僅內容符合教學大綱，而且力求簡明，突出點。

2、盡可能便于學生自學，適合成人學習。教材對內容、形式、結構及表達的設計，都較多地考慮到成人學生在文化基礎和時間經(jīng)驗方面的特點。

3、注重多種教學媒體的一體化設計，強調多種媒體和手段和綜合運用。

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就教學計算機輔助教學軟件（cai課件）而言，cai課件是在計算機上運行的教學輔助軟件，可以實現(xiàn)問與答、分步驟演示、靈活的查詢和仿真教學，模擬實驗等功能，具有很好的交流性，可以模擬練習、模擬考試。主要用于學生自學時復習、練習、測試和模擬實驗等。

目前電大所提供的網(wǎng)上教學信息，主要包括教學組織管理信息、學習動態(tài)輔導信息、bbs（公告板）和雙向視頻教學等。通過教學組織管理信息可以知道教學計劃、專業(yè)教學實施方案、課程教學設計方案、課程介紹及各種教學過程中的通知、通告等，教學動態(tài)輔導信息則是按照教學進度要求，及時提供給學生和基層電大教師有針對性的導學信息，包括各章節(jié)教學內容的重點、難點講解提示，同步的作業(yè)與測試題和解析等，bbs講座可以通過計算機網(wǎng)絡傳輸實現(xiàn)一種異地遠程可視教學形式。異地的教師與學生的音像、聲音可以相互傳遞，有面授所具備的形象、簡潔、交互的特征。

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傳播傳送，覆蓋全國乃至亞太地區(qū)，各地電大的學生可通過衛(wèi)星接受設備或所在地轉播的電視臺節(jié)目收視，并通過熱線電話、雙向視頻和電子郵件等提出問題或參加討論。

由此我感到，有了這些學習工具后將對我的學習和提高自身素質具有很大的幫助.在入學注冊后，為什么還要參加入學水平測試呢？對此輔導員就這個問題給我們進行了詳細的解釋：通過入學測試，學?？梢粤私獗讳浫W生的文化基礎情況，便于針對不同水平的學生組織分類教學，便于有效的實施因材施教的教學管理制度。

電大還實行學分制，要求按照培養(yǎng)目標和教學計劃中各門課程和教學環(huán)節(jié)的學時量，確定每門課程的學分，設置必修課、限選課和選修課，規(guī)定各類課程的比例，以及準予畢業(yè)的最低總學分。

學分制允許學生有一定的選學課程的自由，而且不受太太的修業(yè)期限的限制。只要在規(guī)定的修業(yè)年限內學完專業(yè)教學計劃中規(guī)定的課程，完成必要的教學實踐性環(huán)節(jié)，達到畢業(yè)最低總學分的要求，思想品德鑒定合格，就可以畢業(yè)。

其中央電大和本校布置的平時作業(yè)各占一定比例。學生只有完成中央電大和本校布置的平時作業(yè)的50以上，才能獲得參加期末考試的資格，否則，將不能參加期末考試。

必修課程的考核說明是中央電大組織學科專家，根據(jù)教學大綱制定的課程考核的指導性文件，它規(guī)定了課程考核的方式、內容、范圍和要求，是教學大綱在課程考核中的具體體現(xiàn)?？己苏f明是命題人員編制、審定試題、試卷的主要依據(jù)，自然也是學生復習備考的主要依據(jù)。

學生修滿所學專業(yè)教學計劃規(guī)定的課程，達到畢業(yè)最低總學分（?？?6分和114分兩種，本科71分）的要求，實踐教學環(huán)節(jié)考核合格，思想品德鑒定合格，經(jīng)試點電大所在教育部門驗印后，由中央電大統(tǒng)一頒發(fā)國家承認的本科畢業(yè)證書。

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冊的學生也不可能按照同一教學計劃安排齊頭并進，以同樣的速度完成學業(yè)，因此，每個學生都要制定一個符合本人條件的合理的有效的個人學習計劃。那么如何制定呢？第一步；確定必修課和限選課。根據(jù)學校提供的實施性教學計劃，把必修課、限選課和集中實踐環(huán)節(jié)一一列出，并計算出他們的學分總和。第二；確定限選課，用最低畢業(yè)學分減去第一步中算出的學分總和所得差值，是要通過選修課補足的學分。第三步；確定補修課程，查閱所學專業(yè)的教學實施方案，看看是否有必須補修的課程。第四步；確定修業(yè)年限。第五步；按學期排定課程。至此，以上就是我的個人學習計劃。

開始進入學習階段，電大提供的課程的學習資源包括：教學大綱、考核說明、文材料、音像教材、cai課件、以及網(wǎng)上輔導和教學信息、直播課堂、vbi教學信息等。這些學習資源不一定在每門課中都同時提供。不同的課程根據(jù)不同的性質、特點和教學需要，可提供以上資源中的幾種給學習者。

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用條件選用，音像教材一般：“少而精“著重講重點、難點、講思路和方法。

同時，我還參加學習小組學習。經(jīng)常在一起討論學習問題，交流學習心得和體會，交流學習方法和技巧，交流學習和學習資料，互相鼓舞學習信心，激發(fā)學習動機，消除個別化學習帶來的孤獨感，在互幫互助中共同提高。

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代遠程教育能讓我通過現(xiàn)代技術進行自主學習，對我們不斷地獲取知識和提高自己的文化素質有著非常重要的作用。

首先，廣播電視大學是以現(xiàn)代信息技術為主要手段，采用廣播電視，文和音像教材，計算機網(wǎng)絡等多種媒體進行遠程開放教育的高等學校是國家教育部直屬高等學校，它具有遠程教育的特征。使教與學的過程可以異地異步或異地同步進行。學生主要是分散在各地自主學習，并采用多媒體教學，共享優(yōu)秀教育資源。開放的學習模式，可根據(jù)自己的情況選擇課程，媒體教材、時間地點、學習方法、學習進度等。其次實行“寬進嚴出”的教育體制，即不需要通過入學考試即可注冊學習，它為每個想學習的人提供個入學的機會，但所有的學生必須通過嚴格的課程考試并取得規(guī)定的學分才能畢業(yè)。

在開學的第一天，輔導員老師就向我們介紹電大的教學、教務是如何構成并實施的。詳細講解了三步分類課程教學模式：即體現(xiàn)以課程為單元開展教學模式,助學導學—精講透學—評教評學三步走,三步模式體現(xiàn)以課程為單元組織教學,以學生自主學習為主,以教師導學精講為輔,以學生協(xié)作學習和答疑為補充的特點,發(fā)揮電大系統(tǒng)辦學優(yōu)勢，實現(xiàn)教育資源優(yōu)化配置和共享，保證遠程開放教育教學質量和整體效益的重要措施，也是電大教學質量保證體系的重要組成部分。

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課程方面，為適應開放教學需要，電大的課程實際上包含了教師“教”和學生“學”的主要內容和過程，他們具體體現(xiàn)在經(jīng)過一體化設計的多媒體教材。因此對于電大的某門課程來講，其教材通常包涵兩種或兩種以上的媒體。

電大的教材主要有文教材、音像教材、cai課件等類型。與其它高等學校相比，電大課程的教材還有以下幾方面的特點：

1、注重教材的教學性。不僅內容符合教學大綱，而且力求簡明，突出點。

2、盡可能便于學生自學，適合成人學習。教材對內容、形式、結構及表達的設計，都較多地考慮到成人學生在文化基礎和時間經(jīng)驗方面的特點。

3、注重多種教學媒體的一體化設計，強調多種媒體和手段和綜合運用。

就教學計算機輔助教學軟件（cai課件）而言，cai課件是在計算機上運行的教學輔助軟件，可以實現(xiàn)問與答、分步驟演示、靈活的查詢和仿真教學，模擬實驗等功能，具有很好的交流性，可以模擬練習、模擬考試。主要用于學生自學時復習、練習、測試和模擬實驗等。

目前電大所提供的網(wǎng)上教學信息，主要包括教學組織管理信息、13

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學習動態(tài)輔導信息、bbs（公告板）和雙向視頻教學等。通過教學組織管理信息可以知道教學計劃、專業(yè)教學實施方案、課程教學設計方案、課程介紹及各種教學過程中的通知、通告等，教學動態(tài)輔導信息則是按照教學進度要求，及時提供給學生和基層電大教師有針對性的導學信息，包括各章節(jié)教學內容的重點、難點講解提示，同步的作業(yè)與測試題和解析等，bbs講座可以通過計算機網(wǎng)絡傳輸實現(xiàn)一種異地遠程可視教學形式。異地的教師與學生的音像、聲音可以相互傳遞，有面授所具備的形象、簡潔、交互的特征。

另外，中央電大從表面上看1998年9月起在中國教育電視臺開通了“直播課堂”。“直播課堂”主要用于教學輔導，特別是開放教學本科試點專業(yè)課程的教學輔導，由中央電大主持教師和合作高校有關教師參加播出，講授難點、重點、答疑解惑，為學生時時提供所學專業(yè)和課程的各種教學信息?！爸辈フn堂”經(jīng)中國教育電視臺通過衛(wèi)星傳播傳送，覆蓋全國乃至亞太地區(qū)，各地電大的學生可通過衛(wèi)星接受設備或所在地轉播的電視臺節(jié)目收視，并通過熱線電話、雙向視頻和電子郵件等提出問題或參加討論。

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對此輔導員就這個問題給我們進行了詳細的解釋：通過入學測試，學校可以了解被錄取學生的文化基礎情況，便于針對不同水平的學生組織分類教學，便于有效的實施因材施教的教學管理制度。

電大還實行學分制，要求按照培養(yǎng)目標和教學計劃中各門課程和教學環(huán)節(jié)的學時量，確定每門課程的學分，設置必修課、限選課和選修課，規(guī)定各類課程的比例，以及準予畢業(yè)的最低總學分。

學分制允許學生有一定的選學課程的自由，而且不受太太的修業(yè)期限的限制。只要在規(guī)定的修業(yè)年限內學完專業(yè)教學計劃中規(guī)定的課程，完成必要的教學實踐性環(huán)節(jié)，達到畢業(yè)最低總學分的要求，思想品德鑒定合格，就可以畢業(yè)。

在學習過程中，學生完成平時作業(yè)，可以檢測學習效果，及時總結經(jīng)驗、發(fā)現(xiàn)問題，調整學習方法和策略。平時作業(yè)是記載形成性考核（平時）成績的重要組成部分，記載平時作業(yè)次數(shù)一般為4次左右，其中央電大和本校布置的平時作業(yè)各占一定比例。學生只有完成中央電大和本校布置的平時作業(yè)的50%以上，才能獲得參加期末考試的資格，否則，將不能參加期末考試。

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和要求，是教學大綱在課程考核中的具體體現(xiàn)?？己苏f明是命題人員編制、審定試題、試卷的主要依據(jù)，自然也是學生復習備考的主要依據(jù)。

學生修滿所學專業(yè)教學計劃規(guī)定的課程，達到畢業(yè)最低總學分（?？?6分和114分兩種，本科71分）的要求，實踐教學環(huán)節(jié)考核合格，思想品德鑒定合格，經(jīng)試點電大所在教育部門驗印后，由中央電大統(tǒng)一頒發(fā)國家承認的本科畢業(yè)證書。

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學分減去第一步中算出的學分總和所得差值，是要通過選修課補足的學分。第三步；確定補修課程，查閱所學專業(yè)的教學實施方案，看看是否有必須補修的課程。第四步；確定修業(yè)年限。第五步；按學期排定課程。至此，以上就是我的個人學習計劃。

開始進入學習階段，電大提供的課程的學習資源包括：教學大綱、考核說明、文材料、音像教材、cai課件、以及網(wǎng)上輔導和教學信息、直播課堂、vbi教學信息等。這些學習資源不一定在每門課中都同時提供。不同的課程根據(jù)不同的性質、特點和教學需要，可提供以上資源中的幾種給學習者。

通過中央電大開放教育主頁，可以進入各個開放教育專業(yè)，獲取中央電大提供的有關課程的網(wǎng)上輔導和教學信息。另外還可通過中央電大直播課堂進行學習。除了文教材是系統(tǒng)學習全部內容的主要媒體，必須選用以外，其他媒體是學習課程的輔助，可以根據(jù)學習需要和使用條件選用，音像教材一般：“少而精“著重講重點、難點、講思路和方法。

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幫互助中共同提高。

總而言之，電大開放教育提供了現(xiàn)代便捷的教育方式，能使我們更加全面地學好所學專業(yè)。對于我們上班族而言是一種最為直接有效的學習方式。因此我要努力學習掌握專業(yè)知識達到學習的最終目的。爭取更多的學分，以優(yōu)秀的成績取得畢業(yè)。

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體育健身指南心得體會篇十一

通過李老師對《綱要》、《指南》的解讀，使我明白：藝術的關鍵在于教師“充分創(chuàng)造條件和機會”，使幼兒“感受和發(fā)現(xiàn)美”，以及“表現(xiàn)和創(chuàng)造美”的過程?！吨改稀贩浅ｕr明地體現(xiàn)了“面向全體幼兒，以幼兒發(fā)展為本”的教育理念。藝術部分指出：尊重幼兒的興趣和獨特感受，理解他們欣賞時的行為。要讓每個幼兒在其藝術天性的引領下，按他們自己的能力水平，在藝術活動中大膽、自由地以自己的方式表達他們對周圍世界與生活中美好事物的感受，體驗自由表達與創(chuàng)造的樂趣。

幼兒藝術領域學習的關鍵在于充分創(chuàng)造條件和機會，在大自然和社會文化生活中萌發(fā)幼兒對美的感受和體驗，豐富其想象力和創(chuàng)造力，引導幼兒學會用心靈去感受美和發(fā)現(xiàn)美，用自己的方式去表現(xiàn)和創(chuàng)造美。藝術貴在創(chuàng)造，我們在對幼兒進行教育時，我們要注意培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力，要讓幼兒充分的發(fā)揮其自主性，不困住幼兒的思維與想象，多為幼兒提供機會，保護他們的天真與創(chuàng)造力。作為教師的我們更應該引導幼兒在感受美、欣賞美的同時用他們豐富的想象力去創(chuàng)造。而在幼兒活動中和設計課程的時候應該注意不要對幼兒的要求過多，不要過重的培養(yǎng)幼兒技術上的能力，我們應更重過程，教師應給幼兒創(chuàng)設寬松愉快的氛圍，開展具有游戲傾向的藝術活動，這樣才能調動幼兒的積極性。如，在音樂教育活動中，就要讓幼兒自發(fā)地去感受音樂，去理解音樂，幼兒在享受音樂的同時提高了感受音樂的審美情趣和審美能力，同時也滿足了幼兒的求知、求成的需要，通過成功的學習經(jīng)驗又增強了幼兒的學習自信心和自我效能感。藝術存在于生活，我們應該更加的注意生活中的藝術，培養(yǎng)幼兒在生活中感受藝術。我們應在平時的一日生活中就注重對幼兒藝術的培養(yǎng)與啟發(fā)，讓幼兒自信大膽的進行表演與創(chuàng)作，盡自己最大的努力讓幼兒擁有發(fā)現(xiàn)美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的意愿或能力。

另外，在個別化區(qū)域活動的環(huán)境創(chuàng)設中，我們應更好的營造氣氛，鼓勵幼兒藝術領域的發(fā)展，以新的教育理念指導幼兒藝術教育，克服以成人的評價標準去評價幼兒。重視音樂區(qū)的創(chuàng)設，活動室的不足應有幼兒的充分參與，美術區(qū)中應配備幼兒常用的創(chuàng)作材料和工具。

日常生活中，我們還可以根據(jù)幼兒的年齡特點和興趣，利用盥洗、如廁的時間組織幼兒欣賞更多的藝術作品，如欣賞名畫、欣賞不同的建筑、欣賞音樂等，在生活中培養(yǎng)幼兒對藝術的興趣，培養(yǎng)培養(yǎng)幼兒發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。

體育健身指南心得體會篇十二

一、初識《指南》

《指南》是一本由鄭淵潔所寫的勵志故事集，內容涵蓋了各個領域的名人事跡和求學心得。初次接觸這本書，我被書名所吸引，期待著在其中找到一份指引，一份啟發(fā)。翻開書頁，故事的魅力如泉水般源源不斷涌來，讓我不禁沉浸其中。

二、名人事跡的鼓舞

書中的名人事跡給予了我極大的鼓舞。無論是李娟的《愛在黎明破曉前》，還是曹林的《擰不斷的電線》，這些行走在時代前沿的人們始終堅守著自己的信念，勇敢地面對生活的困境。他們用自己的力量和智慧改變了自己的命運，也給了我無盡的勇氣。在讀到這些書中人物的勵志故事時，我深深感受到人只要有堅定的信念，就能克服一切。這激勵了我，讓我對前方的路充滿信心。

三、求學心得的啟示

書中的求學心得部分也給了我很多啟示。尤其是李開復的《我所信仰的教育》，他用自己的親身經(jīng)歷告訴我們教育的重要性。教育不僅是傳授知識，更是培養(yǎng)人的能力和素質的過程。在這個時代，我們需要具備多方面的能力，而不僅僅是知識面的廣度。通過他的經(jīng)歷，我明白了要不斷拓寬自己的視野，從各個方面培養(yǎng)自己的興趣和才能。這對我來說是一次啟示，讓我對自己的未來充滿了更多的期待。

四、樂觀心態(tài)的力量

在《指南》中，許多故事都強調了樂觀心態(tài)的重要性。尤其是安霓裳的《絲縷衣裳》，她以自己的樂觀積極的態(tài)度面對一切逆境，讓我深深地觸動。不管遇到什么困難，只要我們保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難，我們就能走出困境，迎接更好的明天。這個故事讓我明白了，生活中的困難和挫折并不可怕，關鍵在于我們如何去面對和處理它們。

五、堅持追求夢想

《指南》中很多故事都講述了堅持追求夢想的重要性，魯迅的《一件小事》就是其中之一。這個故事深深地觸動了我的心靈。每個人都有自己的夢想，只要我們堅持不懈地努力，夢想終將實現(xiàn)。盡管途中會經(jīng)歷挫折和坎坷，但只要我們保持對夢想的追求，就能戰(zhàn)勝一切困難，實現(xiàn)自己的人生價值。這個故事告訴我，無論遇到什么困難，都要堅持自己的夢想，永不放棄。

總結起來，《指南》給予我了很多寶貴的經(jīng)驗和啟示。名人事跡的鼓舞讓我明白堅定的信念可以戰(zhàn)勝一切；求學心得的啟示讓我認識到教育的重要性和多元化的培養(yǎng)方式；樂觀心態(tài)的力量讓我明白只有積極面對困難，才能過上幸福的生活；堅持追求夢想的故事告訴我，只要我堅定追求自己的夢想，就能實現(xiàn)自己的人生價值。《指南》真正成為了我心靈的指南，讓我對自己的未來充滿了希望和憧憬。

體育健身指南心得體會篇十三

近年來，牡丹江市高度重視學前教育發(fā)展，高標準推進實施學前教育三年行動計劃，全面提高學前教育質量?！?-6歲兒童學習與發(fā)展指南》下發(fā)后，牡丹江市教育局進一步強化全員培訓，建立實踐研究平臺，深化教育教學改革,抓好幼小雙向銜接，學前教育在新起點實現(xiàn)了新提升。

一、堅持統(tǒng)籌規(guī)劃，營造貫徹落實《指南》良好氛圍。強化組織領導，成立落實《指南》領導小組，統(tǒng)籌制定整體規(guī)劃，市財政每年單獨設立200萬元學前教育引導資金，為落實《指南》提供了資金支持。強化制度建設，下發(fā)落實《指南》的指導意見、方案計劃，為貫徹落實《指南》提供了制度保障。強化輿論宣傳，以幼兒“快樂生活、健康成長”為主題，組織開展形式多樣的《指南》宣傳活動，為落實《指南》營造良好的輿論環(huán)境和氛圍。

二、抓住關鍵環(huán)節(jié)，確保貫徹落實《指南》取得實效。逐級開展全員培訓，實施“學前教師千人培訓計劃”，采取通識培訓、參與式培訓、專題研討、經(jīng)驗交流、現(xiàn)場觀摩等形式，對園長、教師和教研人員進行全員培訓。實施名園帶動戰(zhàn)略，按照試點先行、以點帶面的思路，確定4所幼兒園為落實《指南》實驗園。充分發(fā)揮實驗園的“名園帶動”作用，實施城市、農(nóng)村幼兒園“手拉手”、“園對園”合作項目，促進《指南》先進教育理念的普及。家園共識共育，以家長培訓為重點，對幼兒家長實施通識培訓、全員培訓和專題培訓，聘請專家教授，抽調近百名骨干教師和家長組成培訓團隊，向家長傳播先進的教育理念。規(guī)范實施幼小銜接，以做好幼兒入學的心理準備及能力儲備為重點，依據(jù)《指南》對幼兒園學習與發(fā)展目標的要求，科學合理幫助幼兒做好小學入學準備。

三、完善監(jiān)管體系，建立貫徹落實《指南》長效機制。構建協(xié)調推進機制，充分發(fā)揮和借助教科研機構、黑幼專、骨干園長、骨干教師的作用，建立常態(tài)化業(yè)務指導機制。強化質量評價，對幼兒園落實《指南》情況進行定期考核，對影響保教質量的關鍵因素實行動態(tài)監(jiān)管。三是加強督導考核。將品牌建設、園所管理、隊伍建設、保教工作等八個方面工作納入幼兒園年度工作目標考核內容，定期組織督導評估，總結推廣落實《指南》經(jīng)驗，不斷提高落實《指南》質量。

體育健身指南心得體會篇十四

學習《3-6 兒童學習發(fā)展指南》心得 泰州市海陵區(qū)同樂幼兒園 帥映川 新學期開始了，在這新學期中各方面都有了一些變化，我們在學習方面也轉了一個方向，這學期中，我們將專注與學習國家教育局頒布的《3—6 歲幼兒發(fā)展指南》，因為《指南》的建議非常清晰、具體、有指向性；要求按不同的年齡段進行細化，對各個年齡階段的幼兒應該知道什么、能做什么，大致可以達到什么發(fā)展水平提出了合理的期望，具有很強的操作性。促進學前教育科學，規(guī)范發(fā)展的需要，糾正小學化、超前的教育問題。指導家長科學實施保育和教育的需要，對家長的科學育兒具有指導性作用。為了滿足幼兒生活、學習、發(fā)展的需要，促進幼兒身心全面和諧發(fā)展。它更符合現(xiàn)代幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和特點。作為一名幼兒園老師，我更有義務和責任來認真地學習并根據(jù)《指南》與家長配合進行因材施教，因此，學習《3~6 歲兒童學習與發(fā)展指南》對我們每個幼兒園老師具有重要的意義。那在近日我就翻閱學習了《3～6 歲幼兒與發(fā)展指南》，我對《指南》中原則里的一點進行了學習、思考，那就是創(chuàng)設豐富的教育環(huán)境。從這一理念中可以看出《綱要》已將環(huán)境的創(chuàng)設和布置上升到與日常

教學

心得體會

環(huán)境教育的目的就是使人們能夠自覺地從保護環(huán)境的角度修正自己的行為。這一過程中滲透教育的作用是不容忽視的，這種方式可以潛移默化地深入幼兒內心世界，正是“潤物細無聲”，實踐中我們在課程、游戲、日常生活中滲透一些環(huán)境教育內容。對幼兒來說，也許這個方式更容易接受。

1、根據(jù)主題設計主題墻 我們在設計主題墻時，堅持以鮮明的格調，有整體的布局，并與主題相結合，將主題內容呈現(xiàn)出來，構筑新知識。如：在“春天”這一主題中，所制作的背景是幼兒常見的藍天、潔白的云、畫面的手工制作也是幼兒熟悉的小花、小草、小燕子、柳樹等。當幼兒看到這主題時，結合自己以往已有的經(jīng)驗，不用老師多說，也就大致了解“春天”的含義了。在主題上設置了“春天”——我《看到……》、《聽到……》、《嘗到……》、《感覺到……》幾個板塊的內容，并分別用眼睛、嘴巴等最直觀的圖案來設置單元小標題，將這些全部張貼在主題墻上，讓幼兒與“它們”對話，這樣對春天的認識形象的升華了。

2、創(chuàng)設以人為本的活動區(qū)。

《幼兒發(fā)展指南》指出：“注重幼兒實踐活動，組織教育活動應根據(jù)不同教育內容，充分利用周圍有利條件，以積極運用感官為原則。”這些原則都強調了幼兒實踐活動。因此開設活動區(qū)是非常重要的。豐富多彩的活動區(qū)有利于幼兒個體充分發(fā)展，幼兒可根據(jù)自己興趣、愛好及能力水平自選活動，在這寬松、自由的活動環(huán)境中，幼兒不受約束，獲得充分的活動機會。

3、創(chuàng)設幼兒生活和學習的展示臺。

活動后的延伸活動，往往是最容易忽略的，有時老師甚至是一語帶過，其實在延伸活動中可以直觀的反映出孩子們掌握知識的程度。這時給幼兒創(chuàng)設一個知識展示臺，孩子們可以在這里將活動中學到的本領一一呈現(xiàn)，根據(jù)孩子能力的不同，創(chuàng)設不同的學習的平臺。我們還可以把孩子們的繪畫，語言（幼兒口述，家長記錄）表達的所見、所聞、所想張貼在墻面上，既填補了墻面的空白，也反映了不同階段的主題教育對幼兒的作用。把發(fā)生在家里和身邊的故事帶到教室，并在墻壁上展示出來，這肯定就是孩子們的興奮點，在這里有他們喜歡討論的話題，有他們愛玩的東西，有他們愛吃的東西……真正把孩子們的生活和學習都展現(xiàn)出來了。

二、讓幼兒參與環(huán)境的創(chuàng)設。

以自己制作、繪畫的作品。為幼兒提供了活動和表現(xiàn)的機會與條件，使幼兒在玩中學，學中玩。這種師生共同布置環(huán)境的活動增進了幼兒對環(huán)境的興趣和感情，體現(xiàn)了幼兒意愿。

幼兒園的環(huán)境創(chuàng)設是幼兒獲得發(fā)展的搖籃，創(chuàng)設和利用良好的環(huán)境是促進全體幼兒在原有水平上得到發(fā)展的有力措施。因此，我們必須重視環(huán)境的創(chuàng)設，在理解和尊重每一個幼兒的基礎上，為幼兒的生活和學習創(chuàng)設良好的環(huán)境，為幼兒的健康成長營造良好的氛圍。讓每個面墻壁會“說話”，每一個角落會“唱歌”，讓幼兒與環(huán)境“對話”。

以上就是我學習《指南》——豐富的幼兒教育環(huán)境創(chuàng)設的一些心得體會，讓我對這方面有了更明確的認識和了解。也認識到了應該怎樣更好的去創(chuàng)設豐富的教育環(huán)境，接下去我還是會努力的不斷學習《指南》，將《指南》的精神和經(jīng)驗落實到未來的工作中，為孩子的學習和發(fā)展提供更好的鼓勵、引導和支持，和孩子共成長！

《指南》心得體會

指南心得體會

學習《指南》心得體會

幼兒園指南心得體會

指南社會領域心得體會

體育健身指南心得體會篇十五

《指南》是一本以家教為主題的書籍，主要關注兒童的教育方式和家庭的教育環(huán)境。通過這本書，我深入了解了家庭對兒童成長的影響，也從中汲取了許多寶貴的教育經(jīng)驗和教養(yǎng)智慧。以下是我對《指南》的心得體會。

第一段：家庭教育的重要性

《指南》中提到了家庭教育對兒童的成長和發(fā)展起到至關重要的作用。作為一個父母，我們應該為孩子提供一個良好的成長環(huán)境，為他們樹立正確的價值觀和信念。家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一位老師。我們應該以身作則，積極培養(yǎng)孩子的良好習慣和道德品質。只有在一個溫暖、和諧的家庭中，孩子才能茁壯成長。

第二段：溝通的重要性

在《指南》中，作者強調了家長與孩子之間的溝通。溝通是理解孩子的需求和情感態(tài)度的關鍵。通過與孩子的溝通，我們可以了解他們的內心世界，體會到他們的煩惱和快樂。同時，家長還可以通過恰當?shù)臏贤记?，幫助孩子解決問題，培養(yǎng)他們的自信心和獨立思考能力。因此，我們應該盡可能地花時間與孩子交流，聽取他們的意見和建議，以建立更加密切的親子關系。

第三段：父母的陪伴和支持

孩子在成長過程中，最需要的是父母的陪伴和支持。無論是在學習還是生活方面，父母都應該給予孩子充分的關注和幫助。父母的關愛和鼓勵會讓孩子感到溫暖和安全，激發(fā)他們的學習興趣和成長動力。同時，父母也應該為孩子提供積極的學習環(huán)境和資源，培養(yǎng)他們的興趣愛好和自主學習能力。只有在父母的陪伴和支持下，孩子才能在成長中茁壯成長。

第四段：尊重和理解孩子

《指南》中強調了對待孩子應該給予他們尊重和理解。孩子是一個獨立的個體，有著自己的思考和行為方式。作為父母，我們應該尊重孩子的個性和特點，理解他們的成長需求和情緒變化。不應該過度干預孩子的生活，而應該讓他們有機會去嘗試和探索。同時，我們也要有耐心和寬容，給予孩子一定的自由和獨立，培養(yǎng)他們的自尊心和獨立性。

第五段：家庭教育的目標

家庭教育的最終目標是幫助孩子成為獨立、自信、負責任的人。通過家庭教育，我們要培養(yǎng)孩子的品德和道德觀念，鍛煉他們的自我控制和應對能力。同時，我們也要注重培養(yǎng)孩子的社交能力和合作精神，讓他們學會與人相處和團隊合作。只有這樣，孩子才能在日后的生活中立足，成為對社會有用的人才。

總結：

《指南》是一本對家庭教育具有重要意義的書籍。通過閱讀這本書，我對家庭教育的重要性有了更深刻的認識，并學到了許多實用的教育方法和技巧。在日后的家庭教育中，我將會更加注重與孩子的溝通，尊重和理解他們，給予他們充分的支持和陪伴。相信在這樣的家庭教育下，孩子將會茁壯成長，成為有價值觀、有責任心的人。

體育健身指南心得體會篇十六

這幾天我學習的是《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》中的社會領域，通過學習受益頗多、感觸也頗多。尤其是里面的一些案例，更是讓我陷入了深深的思考。

記得里面有一個案例是這樣的：一個叫小雅女孩，有一天要和媽媽玩上課的游戲，媽媽就邊弄手中的袋子，邊扮演學生，可是讓媽媽沒想到的情景出現(xiàn)了，小雅兇兇的批評媽媽，批評玩媽媽之后又開始批評媽媽旁邊的布娃娃，上了兩個月幼兒園的小雅的舉動儼然是和老師學的，聽完這個案例之后，我深深的感受到教師言行的重要性，幼兒社會學習的主要方式是模仿，而老師在幼兒的心中具有獨特的地位，是幼兒經(jīng)常主要的模仿對象，所以，老師一定要慎言慎行，切勿一味的批評教育，認真思考，善于反思，不斷鉆研嘗試有效的教育策略，真正做到為人師表。

還有一個案例是關于物質強化的案例，這讓我不禁想起了平日里教育教學活動的場景，在孩子們讀《幫我早讀書》的時候，有些孩子不能認真讀，這時我會拿著山楂之類的小零食對孩子們說：“現(xiàn)在老師看看誰讀得好，讀的好的小朋友有獎勵的?！边呎f邊晃動手中的小零食，這招很有用，孩子們立刻都能很認真的讀了，原本我還為我的方法奏效感到高興，可是聽完這個案例，我知道了我錯了，因為物質獎勵的作用是短暫的，只有最終喚起幼兒內在的自尊和滿足感才是最有效的。而不當?shù)莫剟顣兂梢环N賄賂和交換，反而產(chǎn)生不良的后果。

通過《指南》的學習讓我反思了很多，也教會了我很多東西，我懂得了對幼兒社會領域的教育要注意些什么，如要提高師幼互動的質量、支持幼兒的同伴交往，教師對幼兒的干預要恰到好處、引導幼兒換位思考、注意培養(yǎng)自律等。

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