閱讀名著可以培養(yǎng)自己的思辨能力和批判思維。在總結(jié)中，我們要客觀評價自己的工作和學習成果。總結(jié)是難忘的回憶總能讓人心生感慨，也使人更加珍惜眼前的一切。寫總結(jié)之前，先梳理一下過去一段時間的工作和學習經(jīng)歷，做好準備。以下是小編為大家整理的一些總結(jié)范文，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇一
第一段：介紹情緒管理的重要性（200字）
情緒管理對每個人來說都至關重要，尤其對孩子來說更加重要。孩子的情緒管理能力直接影響他們的自我調(diào)節(jié)能力、學習效果以及社交能力發(fā)展。因此，作為家長或教育者，我們需要幫助孩子掌握情緒管理技巧，讓他們學會正確地管理和表達情緒，以便更好地面對挑戰(zhàn)，建立良好的人際關系。
第二段：培養(yǎng)情緒認知的重要性（250字）
首先，要培養(yǎng)孩子的情緒認知能力。孩子需要學會認識和理解自己的情緒，才能更好地管理它們。我們可以通過問孩子“你現(xiàn)在是什么情緒？”、“你為什么會感到這樣？”等問題，引導他們思考和表達自己的情緒。此外，我們還可以鼓勵孩子記錄自己的情緒變化，并與他們一起討論和分析，幫助他們更好地認識自己的情緒。
第三段：教授積極應對和調(diào)節(jié)的方法（300字）
其次，我們需要教授孩子積極應對和調(diào)節(jié)情緒的方法。孩子需要學會識別情緒變化，以及如何應對和調(diào)節(jié)情緒。我們可以通過培養(yǎng)他們的愛好，如繪畫、音樂、運動等，讓他們在這些活動中釋放負面情緒，同時提升積極情緒。此外，我們還可以教導孩子一些放松和冷靜下來的技巧，如深呼吸、冥想等，讓他們在面對壓力和挑戰(zhàn)時能夠更加鎮(zhèn)定自若。
第四段：示范和培養(yǎng)情緒表達的方式（250字）
此外，我們還需要示范和培養(yǎng)孩子正確的情緒表達方式。孩子在情緒高漲時常常會采用不良的表達方式，如發(fā)脾氣、大聲呼喊等。我們可以通過示范積極的情緒表達方式，如說出自己的感受、訴求，用溫和的語氣表達不滿等，讓孩子學會以合理的方式表達情緒。同時，我們還需要傾聽和尊重孩子的情感，讓他們感受到被理解和支持，從而減少不必要的負面情緒。
第五段：總結(jié)情緒管理的重要意義（200字）
總之，情緒管理對于孩子來說是非常重要的，它不僅能幫助他們更好地自我調(diào)節(jié)和應對挑戰(zhàn)，還能促進他們的社交能力和學習效果，讓他們在成長過程中更加健康、快樂地發(fā)展。作為家長和教育者，我們應該注重培養(yǎng)孩子的情緒認知能力，教授他們積極應對和調(diào)節(jié)的方法，示范和培養(yǎng)正確的情緒表達方式，從而幫助他們建立良好的情緒管理能力。只有在良好的情緒管理下，孩子才能更好地應對生活中的困難和挑戰(zhàn)，迎接更美好的未來。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇二
隨著現(xiàn)代社會的進步，孩子們面臨的壓力日益增加，情緒管理對他們的成長至關重要。作為家長，我們需要幫助孩子建立良好的情緒管理能力，使其能夠更好地應對生活中的挫折和困難。在與孩子相處的過程中，我也逐漸總結(jié)出了一些心得體會。
首先，關注孩子的情緒表達。孩子在情緒管理方面較為脆弱，在遇到挫折時可能會表現(xiàn)出激動、沮喪或憤怒等不同的情緒。作為家長，我們需要關注并理解孩子的情緒表達，不要輕易忽視或者貶低他們的情緒。當孩子情緒失控時，我們可以傾聽他們的心聲，給予他們足夠的關注和理解，幫助他們找到正確的情緒釋放方式。
其次，給孩子提供適當?shù)那榫w管理工具。孩子的情緒管理能力還不成熟，我們可以通過各種方式幫助他們學會控制和管理情緒。例如，我們可以教導孩子使用“情緒瓶”，讓他們將自己的情緒通過裝在瓶子中的不同顏色液體來表達出來，從而可以更好地理解和管理自己的情緒。此外，也可以通過繪畫、寫日記等方式使孩子學會情緒宣泄，這些方法都能有效幫助孩子掌握情緒管理技巧。
再次，引導孩子正確理解和應對情緒。孩子的情緒容易受到外界環(huán)境的影響，他們可能會因為瑣碎的事情而情緒失控，因此我們要引導他們正確處理和應對情緒。與孩子溝通時，我們可以通過問一些開放式的問題，幫助他們分析自己的情緒，并找到合適的解決辦法。對于某些情緒較為消極的表達方式，我們也可以引導孩子換位思考，從別人的角度看問題，培養(yǎng)他們的共情能力。
此外，培養(yǎng)孩子的情緒管理能力也需要我們家長樹立良好的榜樣。孩子的行為往往會受到家庭環(huán)境的影響，如果我們自己沒有良好的情緒管理能力，很難要求孩子能做到。因此，作為家長，我們要樹立良好的榜樣，保持積極樂觀的態(tài)度，和孩子一起學習如何更好地管理情緒。在家庭中，我們要多與孩子分享自己的情緒管理經(jīng)驗，告訴他們我們在面對困難時的積極應對方式，并要引導他們積極面對挫折，學會從失敗中汲取經(jīng)驗教訓。
最后，要給予孩子持續(xù)的鼓勵和支持。情緒管理是一個長期的過程，孩子不可能一蹴而就。因此，我們要給予孩子持續(xù)的鼓勵和支持，在他們遇到困難時相信他們能夠?qū)W會正確應對和管理情緒。同時，我們也應該與孩子共同制定目標，并幫助他們制定合理的計劃和方法，激勵他們積極面對情緒管理挑戰(zhàn)。
總之，孩子情緒管理是他們成長過程中必備的能力之一，我們要幫助他們建立健康的情緒管理習慣。通過關注孩子的情緒表達、給予適當?shù)那榫w管理工具、引導他們正確理解和應對情緒、樹立良好的榜樣以及給予持續(xù)的鼓勵和支持，我們將幫助孩子成長為情緒穩(wěn)定、自信堅強的人。將這些經(jīng)驗應用到與孩子的相處中，我們能夠讓他們更好地面對挫折，成為更好的自己。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇三
隨著教育的發(fā)展，越來越多的家長開始意識到幫助孩子自我管理的重要性。自我管理是指一個人在充分認識自己、掌握自己能力的基礎上，有目的地規(guī)劃、組織、控制自己的行為，以達到預定目標的能力。如何幫助孩子自我管理呢？本文將從個人經(jīng)驗出發(fā)，結(jié)合教育心理學的理論，分享一些契合實踐的方法和技巧，希望對廣大家長有所幫助。
第二段：認識孩子的性格特點
首先，幫助孩子自我管理，需要我們深度了解孩子的性格特點。每個孩子都是獨立的個體，有著不同的目標、追求和興趣愛好。所以，在教育孩子過程中，我們不能一刀切，需要針對不同的個性特點，采取不同的教育方法。比如，有的孩子天生比較內(nèi)向，需要我們耐心引導、激發(fā)自信心；有的孩子比較外向，需要我們注意引導其分辨是非、處理好人際關系等等。
第三段：培養(yǎng)孩子的自我意識
其次，我們需要培養(yǎng)孩子的自我意識。孩子的年齡和階段不同，自我意識存在差異。而正確的自我意識有助于他們更好地理解自己，并在日后的學習、工作中應對挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們可以讓孩子通過寫日記、畫畫、參與課堂互動等方式表達自己的想法和感受。慢慢地，他們可以了解自己的長處和短處，并且做出相應的調(diào)整。
第四段：引領孩子制定目標與計劃
第三步，則是引領孩子制定目標與計劃。目標是行動的指導方針，而計劃則是目標的具體落實方案。家長可以和孩子一起商量，確立能夠達成的小目標，并制定出詳細的計劃，列出實現(xiàn)目標所需的時間和步驟。當孩子在完成目標時，會覺得自己獲得了成功，這對于他們的成長和價值觀的建立有著重要意義。
第五段：營造適宜的環(huán)境和氛圍
最后，我們需要營造適宜的環(huán)境和氛圍，幫助孩子自我管理。環(huán)境包括物理、社會和文化環(huán)境。物理環(huán)境是指制造和培養(yǎng)能讓孩子良性發(fā)展的場所、工具等；社會環(huán)境是指制定合理的社會規(guī)則、設定適當?shù)募彝シ諊?、和孩子的教育環(huán)境等；文化環(huán)境則是指塑造孩子良好的道德品質(zhì)，注重培養(yǎng)孩子的核心價值觀。
結(jié)尾：
幫助孩子自我管理是一個長期而復雜的過程。只有在父母和孩子之間互相理解和支持的情況下，才會走的更遠。因此，我們需要時刻關注孩子的情感、能力和心智發(fā)展，并給予支持和幫助，讓他們不斷成長。我們堅信，在家庭和社會的雙重關注下，孩子們一定能夠健康成長，創(chuàng)造更美好的未來。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇四
情緒管理是每個人都需要掌握的重要技能，尤其對于孩子來說更是至關重要。作為家長或者教育者，我們應該幫助孩子學會有效地管理自己的情緒，以幫助他們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。在我與孩子相處的過程中，我認識到了一些有關情緒管理的心得和體會，希望與大家分享。
第二段：認識情緒
在幫助孩子進行情緒管理之前，我意識到首先需要幫助他們認識不同的情緒。我會以游戲的形式，教給他們各種情緒的名稱和表達方式。例如，我會在和孩子們共處的時候，觀察他們的表情和行為，并給出適當?shù)脑~匯，幫助他們理解這個情緒。認識情緒是情緒管理的第一步，只有理解了自己的情緒，孩子們才能更好地應對和處理。
第三段：情緒表達和應對策略
一旦孩子們學會了認識不同的情緒，就需要教他們?nèi)绾伪磉_和應對情緒。我會經(jīng)常與孩子進行心理溝通，鼓勵他們表達自己的情緒，無論是開心、憤怒還是悲傷。同時，我會為他們提供一些情緒應對的策略，如深呼吸、數(shù)到十以減輕情緒壓力或者找一個安靜的地方冷靜思考。通過這樣的方式，他們能更好地從情緒中解脫出來，以更積極的方式來應對困難。
第四段：情緒管理的培養(yǎng)
除了教授情緒表達和應對策略，我還鼓勵孩子們培養(yǎng)情緒管理的習慣。我會定期與他們每個人進行一對一的交流，了解他們的情緒狀況，幫助他們分析情緒背后的原因。通過這種方式，他們能夠逐漸習得自我調(diào)節(jié)的能力，在遇到情緒問題時能夠獨立思考并采取相應行動。此外，我也鼓勵孩子們識別他人的情緒，并提供支持和安慰，以培養(yǎng)他們的同理心和情緒智商。
第五段：情緒管理的重要性
情緒管理的重要性不僅體現(xiàn)在孩子們的日常生活中，也會對他們的未來產(chǎn)生深遠的影響。一個懂得管理情緒的孩子能夠更好地處理人際關系，更有自信地面對挑戰(zhàn)，更好地適應變化。他們能夠更好地集中注意力，提高學習效率，并減少學習壓力。情緒管理也有利于孩子的身心健康，減少壓力和焦慮，更好地維護自己的身心平衡。
結(jié)尾：
通過與孩子們互動的過程中，我深刻認識到情緒管理對孩子們的發(fā)展非常重要。我們應該從小就培養(yǎng)孩子們的情緒意識，并教會他們?nèi)绾斡行У乇磉_和應對情緒。情緒管理并不僅僅是一個技能，它也是一種生活態(tài)度和價值觀的體現(xiàn)。相信通過我們的共同努力，孩子們將能夠成為懂得管理情緒、更具情感智慧的人。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇五
孩子情緒化是成長中不可避免的一部分。對于一些父母來說，教育孩子的過程中，面對孩子情緒化的行為可能會感到力不從心。配合合適的方式，在控制情緒的基礎上進行知識的傳授能夠讓孩子更加快樂的成長。
第二段：了解情緒化孩子的真正需求。
了解情緒化孩子的需求至關重要。與拒絕或是指責情緒化孩子相反，父母應該透過孩子的表現(xiàn)找出隱藏在情緒化背后的真正需求。這可能需要花費一些耐心和時間，但能夠讓父母從根本上了解自己孩子的個性，找出他們需要的支持和指引。
第三段：如何幫助情緒化的孩子？
當孩子被激怒時，父母應該幫助他們尋找安全的出口或是緩解壓力。這可能難以做到，但提供溫暖和支持的效果是顯著的。在這個過程中，父母應該表現(xiàn)出自己有能力保護自己和他們的孩子，能夠幫助孩子建立心理上的安全感。
第四段：引導孩子建立良好的情緒管理方式。
隨著孩子逐漸長大并開始掌控自己的情緒，父母需要引導他們發(fā)展健康和良好的情緒管理技能。父母可以在家中建立一個可以讓孩子安全表達情緒的環(huán)境，這樣孩子就能夠?qū)W會用繪畫、音樂等方式表達自己的情緒，父母也能夠通過這些形式了解孩子內(nèi)心的狀況。
第五段：結(jié)語。
在教育孩子情緒方面，父母應該始終牢記自己的角色。他們不僅需要幫助自己的孩子面對在成長中遇到的困難和挑戰(zhàn)，還要引導他們發(fā)展健康的情緒管理方式。這意味著需要了解孩子的需求并適時采取適合他們的交流方式，這樣才能讓孩子有自我發(fā)展和成長的機會。最重要的是，父母需要尊重孩子的個性和成長軌跡，這樣才能幫助他們成為成熟、獨立和充滿創(chuàng)造力的成年人。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇六
自我管理是一個人的重要能力，這種能力不僅適用于成年人，也適用于孩子。每個孩子都有自己的優(yōu)缺點，自我管理是他們在成長過程中需要掌握的關鍵技能之一。在成為一個成功的人之前，需要學習如何管理自己的情緒以及日常事務。所以，父母要盡早開始教育孩子自我管理的重要性。
第二段：建立規(guī)則以及日程安排
幫助孩子自我管理的第一步就是建立規(guī)則以及日程安排。這些規(guī)則可以包含孩子的生活習慣、家庭作業(yè)、玩耍時間、晚上睡覺時間等等。如果孩子能夠按照這些規(guī)則生活，那么他們就能夠更好地管理自己的時間以及情緒，更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。
第三段：激勵孩子
當孩子努力遵循規(guī)則以及日程安排時，要給予他們鼓勵和激勵。這些激勵可以是一個簡單的贊美，也可以是做些特別的事情，比如給孩子買一份小禮物或做一些孩子想要做的事情。家長要明確告訴孩子，他們的積極表現(xiàn)是被認可和贊賞的。
第四段：幫助孩子管理情緒
情緒管理同樣也是自我管理的重要部分。在孩子成長過程中，他們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，如果他們沒有辦法控制自己的情緒，那么這些挑戰(zhàn)就會影響到他們的成長。因此，家長也要教育孩子如何控制情緒。當孩子發(fā)脾氣或者情緒波動時，可以告訴他們?nèi)绾瓮ㄟ^深呼吸或其他方法來鎮(zhèn)靜自己，幫助他們采用更健康的方式來應對自己的情緒。
第五段：鼓勵孩子負責任
自我管理的一部分是學會負責任。孩子必須學會為自己做出明智的選擇，對自己的行為負責。家長可以通過不同的方式來鼓勵孩子學會負責任，比如給孩子提供一些選擇，但同時也提醒他們所做的選擇會帶來哪些結(jié)果，鼓勵孩子遵循自己的規(guī)則以及日程安排，遵循家庭的價值觀。
第六段：結(jié)論
自我管理是一個孩子需要掌握的技能。通過建立規(guī)則和日程安排、激勵孩子、幫助他們控制情緒、鼓勵孩子負責任，家長能夠幫助孩子學會自我管理的能力，并幫助他們面對未來的挑戰(zhàn)。家長需要始終保持耐心和關注，同時也要清楚地知道孩子們的需求和感受，這樣才能夠根據(jù)他們的特點來正確指導他們。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇七
情緒管理是一個重要的生活技能，對于孩子來說尤為重要。作為一個家長，我多年來一直努力幫助我的孩子們學會管理和表達情緒。通過這個過程，我積累了一些關于孩子情緒管理的心得和體會。
第二段：理解情緒的重要性
首先，理解情緒的重要性對于孩子的情緒管理是至關重要的。我意識到情緒是我們內(nèi)心真實感受的表達，它們會對我們的行為和思維產(chǎn)生影響。因此，當孩子表現(xiàn)出情緒時，我們應該尊重并傾聽，而不是忽視或鎮(zhèn)壓他們的情感。
第三段：教導情緒識別與表達
其次，教導孩子情緒識別和表達是培養(yǎng)他們情緒管理能力的重要一步。我發(fā)現(xiàn)在情緒面前，很多孩子并不能準確地識別和表達自己的情緒。因此，我鼓勵孩子們將他們的情緒用適當?shù)脑~語表達出來，例如“我感到生氣”或“我感到失望”。
我還教給他們一些情緒管理的技巧，例如深呼吸、找一個安全的地方冷靜下來以及與我進行對話等。通過這些方法，他們能夠更好地處理自己的情緒，避免沖動和暴力行為，有助于建立積極的人際關系。
第四段：克服困難和挫折
情緒管理的另一個關鍵方面是幫助孩子在面對困難和挫折時保持平靜和積極。我鼓勵他們看到困難和挫折是成長的機會，而不是失敗的代表。當他們感到受挫時，我會鼓勵他們尋求解決問題的方法，提醒他們持續(xù)努力并相信自己的能力。
同時，我教導孩子們學會調(diào)整心態(tài)，尋找積極的角度來看待問題。我告訴他們，挫折并不是世界的終結(jié)，而是一個新的開始。通過這樣的教導和引導，我的孩子們逐漸發(fā)展了一種積極、堅韌且樂觀的心態(tài)，他們能夠更好地處理生活中的挑戰(zhàn)。
第五段：身體和情緒的聯(lián)系
最后，我體會到了身體和情緒之間的密切聯(lián)系。孩子們會經(jīng)歷各種各樣的情緒，這些情緒會直接影響他們的身體狀況。因此，我鼓勵孩子們通過運動、休息和健康飲食來調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。
我還教導他們一些放松和冥想的技巧，幫助他們釋放負面情緒并提高自我調(diào)節(jié)能力。我發(fā)現(xiàn)，當孩子們能夠獲得充分的休息和身體活動時，他們的情緒更加穩(wěn)定，能夠更好地應對日常生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
在孩子情緒管理的過程中，我學到了很多關于培養(yǎng)孩子情緒管理能力的方法和技巧。首先，理解情緒的重要性對于孩子們的發(fā)展至關重要；其次，教導情緒識別和表達幫助他們更好地管理情緒；第三，克服困難和挫折使他們保持積極心態(tài)；最后，注意身體和情緒之間的聯(lián)系，通過適當?shù)男菹⒑瓦\動來調(diào)節(jié)情緒。希望我能繼續(xù)幫助孩子們培養(yǎng)良好的情緒管理能力，助他們在未來的道路上變得更強大和自信。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇八
段一：引言（150字）
情緒管理是生活中不可或缺的一項技能，對于孩子而言尤為重要。在成長過程中，孩子們會經(jīng)歷各種各樣的情緒，如喜怒哀樂、焦慮和沮喪等。良好的情緒管理能力可以幫助孩子更好地應對挫折和壓力，促進其全面發(fā)展。本文將分享一些我在和孩子一起成長中所學到的關于情緒管理的心得體會。
段二：認識情緒的重要性（250字）
首先，我教孩子認識情緒并理解情緒的重要性。孩子們在情緒管理方面常常因為缺乏情緒識別和情緒表達的能力而陷入困境。因此，我鼓勵孩子們保持對情緒的敏感，并鼓勵他們用言語或繪畫等方式表達自己內(nèi)心的情感。我還告訴他們，情緒是正常的，每個人都會有喜怒哀樂，關鍵在于如何處理和轉(zhuǎn)化負面情緒，如何讓積極情緒成為推動努力的力量。
段三：制定情緒管理策略（250字）
其次，我?guī)椭⒆觽冎贫ê线m的情緒管理策略。與孩子一起探討他們面臨的情緒困擾，如生氣時會發(fā)脾氣或說傷人的話。然后，我們一起制定對策，如深呼吸、數(shù)到十、聽音樂或解決問題的方法，以幫助他們平復情緒。我還鼓勵孩子們尋找適合自己的情緒釋放方式，如鍛煉身體、繪畫或?qū)懭沼浀?，以及與朋友或家人分享自己的情緒和困惑。
段四：身為榜樣（250字）
此外，我了解到作為孩子的重要榜樣，要以身作則，通過自身的情緒管理來激勵和引導孩子。我試圖控制自己的情緒，不在孩子面前大聲爭吵或表現(xiàn)出過度的焦慮。當我感到壓力時，我會告訴孩子我正在處理自己的情緒，并適時采取情緒管理策略來緩解壓力。這樣，孩子們能夠從我的行為中學到正確的情緒管理方式。
段五：培養(yǎng)積極的情緒管理意識（300字）
最后，我希望通過和孩子一起的交流和討論，培養(yǎng)他們對積極情緒管理的意識。我鼓勵他們在學校和社交場合中主動傾聽他人的情緒，提供幫助和支持。我還鼓勵孩子們培養(yǎng)積極的興趣愛好，使他們能夠通過參加社團活動或參與志愿者工作來尋找快樂和滿足感。通過這些方式，孩子們能夠培養(yǎng)自信和積極的心態(tài)，更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：情緒管理是每個孩子都需要學會的重要技能。透過了解情緒的重要性、制定適當?shù)那榫w管理策略、以身作則、培養(yǎng)積極的情緒管理意識等措施，我?guī)椭⒆觽兏玫貞獙η榫w，并建立起積極的情緒管理模式。我相信這些經(jīng)驗對于孩子們未來的成長和發(fā)展具有重要的影響。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇九
當我們成為父母之后，最關注的是孩子的成長和教育。孩子的情緒管控是其中至關重要的一環(huán)。如何在孩子成長中幫助他們掌控情緒，有更好的人際交往技巧和適應壓力的能力呢？下面我將分享我的一些經(jīng)驗和心得。
當孩子感到煩躁、生氣或失落時，很高興地看到他們快速適應環(huán)境和情感，但是我們也要肯定孩子的情緒。向孩子說出：“我理解你為什么感到這樣”，自然而然地讓孩子比較容易同我們溝通，告知他們我們理解他們的感受，并且?guī)椭麄兛刂扑麄兊那榫w。
第三段：給孩子建立情緒管控技巧。
有時候，孩子的情緒會因為一些不可避免的事情而變得悲傷、煩躁等。這時候，我們需要為孩子建立情緒釋放的機制，可以讓孩子的自我情緒得到安慰和放松。例如，讓他們的興趣和愛好得到充分的發(fā)揮，或者是陪伴他們聊天讓他們分享這些情感。
第五段：以身作則。
孩子高度的模仿心態(tài)很容易提醒我們，作為父母應該更好地控制我們的情緒和反應。在我們的日常生活中，某些情況下我們需要控制自己，表現(xiàn)出我們理性和耐心，來建立孩子良好的情緒管理技巧。如果我們想看孩子有愉悅的面容，應該從自己做起。
總結(jié)：
情緒管教是孩子成長中不可缺少的一環(huán)。在情緒管教中，我們的肯定和指導可以幫助孩子發(fā)展良好的心理素質(zhì)，給孩子創(chuàng)造情緒釋放的機制來減少不良情緒和行為，讓他們在情境中嶄露頭角。我們的身體語言、表情和反應不僅影響著我們自己的行為，也影響著孩子的行為。讓我們從今天開始，以身作則和孩子一起成長，一起探索更好的情緒管控技巧。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇十
作為父母，我們需要為孩子塑造一個健康、自律的人格，幫助他們逐漸成長為獨立、自信的成年人。自我管理是實現(xiàn)這一目標的重要組成部分，它包括控制情緒、自我激勵、時間管理等方面，能夠幫助孩子克服困難和挑戰(zhàn)，更好地處理各種挑戰(zhàn)和機會。在本文中，我們將探討如何幫助孩子自我管理的心得體會。
第二段：培養(yǎng)孩子的自我覺察
培養(yǎng)孩子的自我覺察是幫助他們自我管理的關鍵之一。在孩子面臨困難時，我們需要教他們思考問題的方式，讓他們知道什么是真正重要的，并培養(yǎng)他們解決問題的能力。平時，我們也可以通過問問題、提供幫助的方式培養(yǎng)孩子的自我覺察，讓孩子明確了解自己的喜好、興趣和優(yōu)點等。
第三段：幫助孩子建立積極的自我形象
幫助孩子建立積極的自我形象也是幫助孩子自我管理的重要一步。家長可以鼓勵孩子經(jīng)?；仡欁约旱呐统煽儯约胺e極地反思自己犯過的錯誤，從而更好地了解自己。在孩子自卑、自責和失望時，我們需要給予適當?shù)闹С?，并鼓勵他們相信自己的能力，認識到自己的價值。
第四段：教育孩子正確的時間管理
教育孩子正確的時間管理也是幫助孩子自我管理的重要一環(huán)。家長可以通過教育孩子如何分類、組織和安排任務，幫助孩子建立一個有意義、符合自身特點和需求的時間規(guī)劃，從而更好地實現(xiàn)目標。同時，我們還需要教育孩子樹立時間意識，讓他們了解時間的珍貴性，明確清晰地了解自己的時間安排，讓時間更好地為孩子服務。
第五段：提醒家長：成為“一日之計在于晨”的引導者
最后，我們需要提醒家長們：幫助孩子自我管理需要在日常生活中付出大量的時間和心思。每天起床后，用5-10分鐘時間幫助孩子安排一天的時間、檢查孩子的作業(yè)和成果，并鼓勵孩子應對新的挑戰(zhàn)和機會。同時，我們還需要注意到孩子的情緒變化，認真傾聽，提供適當?shù)闹С趾凸膭?。因此，共同成長，關注孩子的內(nèi)心世界，一起構建健康、積極的自我管理機制，這是我們共同的責任。
總結(jié)：
幫助孩子自我管理不僅僅是孩子管理自己，也是孩子成長的重要組成部分。通過培養(yǎng)孩子的自我覺察、建立積極的自我形象、教育孩子正確的時間管理，并提醒家長們付出時間和心思建立成長機制，我們可以幫助孩子更好地克服困難和挑戰(zhàn)，成為自律、自信的人。成人之美在于積極思考自己成為什么樣的人，而成長之美在于努力在成長的道路上不斷探索、提升和成長。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇十一
對興趣愛好的培養(yǎng)，怎么強調(diào)都不過分。心理學家發(fā)現(xiàn)，一個有著成熟的興趣愛好的人，他們對新事情更感興趣，學習能力更強。因為他們的學習更是出于內(nèi)在動機，他們有更頑強的意志力和激情。
我覺得，興趣愛好的作用，除了益智、陶冶情操、休閑等等，它還可以像一個心靈上的朋友一樣，讓人在歡樂時去跟它分享、憂傷時跟它傾訴。另外，它或許還能給人提供一個新的身份，讓你有更豐富的人生體驗。比如，你是一位教師，但走出教室，你或許告訴別人你是一個烘焙高手。
但是最重要的還不是這些。興趣愛好能給我們提供一個讓我們能全身心投入去做事情的機會，這種投入的感覺非常寶貴。有心理學家把這叫“酣暢感”，據(jù)說這是一個快樂的重要來源。當你做你愛好的事情時，你全神貫注，忘記了時間忘記了自己的存在。莊子幾次描述過這樣的情形。按照他的說法，這時你與“道”相連通，所以會有鬼斧神工的發(fā)揮。
而達到這種酣暢感的秘訣是，你的技術和挑戰(zhàn)達成一種微妙的平衡。就是說，你做的事情的難度剛好跟你的水平相當。當然這個事最好是你喜歡做的。不過話說回來，很多時候，即使中性的事情，比如寫作業(yè)，如果能力和難度程度相當，我們都會享受這個過程。
所以我們回過頭來想想，應該選擇哪些事情給孩子去做。我們出于愛心，總想給孩子更多的享受。但是，讓他被動地享受，比如看電視、吃東西，他的樂趣也有，只是這些樂趣膚淺、短暫。而稍有點挑戰(zhàn)的事，他反倒更能投入。難度如果過大，他就又沒了興趣。
其實小孩在玩游戲時，常常就能體驗到這種酣暢感。我女兒玩時，如果我問她吃不吃蘋果之類的話，通常她完全聽不進去。所以孩子投入地、自由地玩，這非常有價值，我們要多鼓勵，少打擾。
孩子大一些之后，做事往往就參雜了很多功利心，有了壓力，難以全心投入?，F(xiàn)在很多的興趣班更是把興趣變得沒趣了。我們家長要多反思自己在其中的作用。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇十二
第一段：引言（150字）
情緒管理是生活中非常重要的一項技能。無論是工作中的壓力，還是日常生活中的挫折，我們都需要學會如何控制情緒，以維持內(nèi)心的平靜。經(jīng)過多年的實踐和學習，我總結(jié)出了一些有效的方法來管理情緒，并在現(xiàn)實生活中取得了很好的效果。通過本文，我將與大家分享我的心得體會，希望能夠幫助更多的人有效地管理自己的情緒。
第二段：了解情緒（250字）
要有效地管理情緒，首先要了解情緒的本質(zhì)和起因。大部分情緒都是由外部刺激引發(fā)的，如工作壓力、人際關系問題等。通過分析自己的情緒，找出情緒爆發(fā)的原因，可以更好地控制情緒的發(fā)展。此外，情緒的表達方式也是情緒管理的一部分。學會理解和表達自己的情緒，可以幫助他人更好地理解你的需求，提高相互之間的溝通效果。
第三段：積極的情緒調(diào)節(jié)策略（300字）
除了了解情緒的本質(zhì)之外，積極的情緒調(diào)節(jié)策略也是有效管理情緒的關鍵。在面對負面情緒時，可以采取一些行之有效的方法來平復情緒，如深呼吸、冥想等。此外，保持積極的心態(tài)也非常重要。積極地思考問題，尋找解決問題的方法，能夠幫助我們更輕松地應對困難和挫折。同時，積極的情緒調(diào)節(jié)還包括培養(yǎng)良好的生活習慣，如健康飲食、充足睡眠等，以提高情緒的穩(wěn)定性。
第四段：尋求支持和建立自我意識（250字）
在情緒管理中，我們不應該獨自面對困難和挫折。和他人分享自己的困擾和憂慮，可以得到鼓勵和建議。同時，通過與他人的交流，我們也會意識到自己的情緒是普遍存在的，并不是孤立的個體問題。此外，建立自我意識也是情緒管理中的重要一環(huán)。了解自己的價值觀和需求，可以幫助我們更好地認識自己，并做出更符合自己的選擇。
第五段：總結(jié)（250字）
情緒管理是一個需要長期實踐和不斷調(diào)整的過程。通過了解情緒的本質(zhì)和起因，采取積極的情緒調(diào)節(jié)策略，尋求他人的支持和建立自我意識，我們可以更好地管理自己的情緒，并積極應對生活中的各種挑戰(zhàn)。每個人都需要學會如何管理情緒，以獲得更好的生活體驗和工作效能。希望通過我的心得體會，能夠幫助更多的人有效地管理自己的情緒，享受更加積極和健康的生活。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇十三
教育子女是父母的天職，家庭教育是一切教育的基礎，家長對孩子的影響是孩子成長中不可忽視的因素之一，這種影響是潛移默化、天長地久的，教育孩子問題，歷來是仁者見仁，智者見智，一直以來就有一句話：世上找不到完全相同的兩片樹葉，同樣，世上找不到完全相同的兩個孩子。教育孩子沒有固定的模式，我就把我們教育孩子的方法與各位家長交流一下：
孩子的健康成長，最最離不開祥和安全的家庭環(huán)境。首先是和諧安寧的家庭氛圍給她以心理上的安全感與幸福感。要讓孩子全面發(fā)展，和諧家庭至關重要，建立溫馨的家庭。才能讓他們有信心、有興趣學習，在家中，不但要給孩子和諧愉快的學習空間，而且還要盡可能地培養(yǎng)孩子的基本生活技能，有自理能力，有克服困難的意志，有愛心。再次，要抽出時間來陪伴孩子學習和游戲。文化知識固然重要，但游戲?qū)⒆觼碚f必不可少，父母要讓孩子在學習和游戲中得到成功的喜悅，使孩子在學習和游戲中充分找到樂趣。讓孩子覺得生活在家庭中的幸福感。給孩子一個愉快的成長空間。
在生活中要尊重孩子，以平等的身份對待孩子，與孩子建立相互信任的關系，當孩子的知心朋友，只有這樣才能贏得孩子的信任。做父母的要愛孩子，也許你會說這個道理再簡單不過了，哪個做父母的會不愛自已的孩子呢？但有些父母的愛并不能被孩子接受和認可，我就常常給我女兒一個個親切的擁抱，一個個淺淺的微笑，一次次循循善誘的開導，一件件小小的禮物，這會使孩子很自然的感受到父母給予她的愛，也增強了她對父母的信任感，所以我們家長都應該用愛心去培養(yǎng)孩子良好的行為習慣。
一個孩子的成長，不僅僅是看學習，看特長，健康成長的心理，才是應對將來日益激烈的社會競爭的保障。自從孩子懂事起，我們就刻意教育孩子要學會寬容、懂禮貌，對一些做法能簡單的判斷出對錯，上幼兒園之后孩子懂得要尊敬老師，熱愛集體，遵守學校規(guī)章制度，聽老師的話，同時我們還經(jīng)常提醒她做一個愛勞動，有愛心的好孩子。記得有一次，她奶奶病了，她把自己在“情人節(jié)”賣花掙的錢，買了一些零食送到醫(yī)院給奶奶吃。雖然這是一件小小的事，但我知道女兒能夠懂得主動地去關心老人，去體諒別人了。
在孩子的成長中，家長要引導孩子無論干什么不但要用心而且要盡力，即使結(jié)果不是最好的，但只要努力了就是最棒的，只有讓孩子們跳一跳，通過自己的努力取得成功，孩子才能體會到成功的喜悅，從而建立起自信心。當孩子有了錯誤時，家長也不要過于斥責孩子，首先要教育孩子有承擔錯誤的勇氣，然后再幫助孩子分析錯在哪里，為什么錯了，會造成什么后果，以后應如何改正錯誤。多鼓勵自己孩子，看到他們的進步，肯定他們的成績，不要盲目地批評他們的努和失敗。給孩子樹立信心，自信心是一個逐步積累的過程，不能夠讓孩子害怕做一件事，因為其可能失敗，而應該讓孩子樂于做一件事，因為其可能成功。正因為這是一個漸進的培養(yǎng)過程，因此，需要我們無論在生活的小事上，還是在游戲、學習中，都需要始終注意這一點。生活中，孩子需要幫忙，需要愛，作為父母不是全盤代替，而是進行合理的關懷和訓練，要讓孩子知道自尊和自信是自己用行動樹立的，而不是別人能給予的，這樣，才能培養(yǎng)孩子獨立自主的健全人格。
父母要放下高高在上的姿態(tài)，學會平等地與孩子交流，靜下心來傾聽孩子要訴說的一切，哪怕此時你在忙。再累，也要專心致志地傾聽，不時地詢問孩子：“在學校有什么有趣的事嗎？上課時你對自已的表現(xiàn)滿意嗎？今天你的笑臉又增加了嗎？每當我這樣問女兒的時候，她總是十分興奮的向我匯報一切，當她說出自已對事情的看法時，我也會尊重她的意見，與她商量，給了她足夠的信心和自信，我認為這對培養(yǎng)孩子的品格十分重要，傾聽是一種藝術，也是一種學問。
在人的一生當在，遇到挫折在所難免，苦難是人生的一大財富，不幸和挫折可以使人沉淪，也可以鑄造人的堅強意志，成就充實人生，苦難是人生的一位良師，她能教給孩子學會用感恩的心。積極的態(tài)度對待一切問題，勇敢地參與社會競爭。因此，我常鼓勵女兒說：你太棒了，真聰明這么難的知識你都能答對，媽媽好佩服你啊，她一聽就很高興，而且還調(diào)動了她的學習積極性，當她遇到困難時，我不斷地給她打氣，此時我也會和孩子一起努力，用實際行動感染她，也達到了品德教育的目的。
學習成績是檢查學生學習的手段，不是目的，家長應對孩子的考試成績有一個正確的認識。作為父母不要整天盯著孩子的分數(shù)，做孩子分數(shù)的晴雨表。孩子得了高分就心花怒放，得了低分就心灰意冷。弄得孩子整天心情緊張，誠惶誠恐，無心學習，父母應該幫助孩子分析成績不理想原因，吸取失敗的教訓，總結(jié)經(jīng)驗，以利以后的考試；對于孩子的進步則應及時鼓勵，并且?guī)椭⒆用鞔_進步的原因，樹立孩子的信心，學習能力的培養(yǎng)，如果把孩子的考試成績單看成是“獎懲通知單”，一看考了高分，給予物質(zhì)獎勵?？吹匠煽儾缓镁痛蛄R、懲罰孩子，只會增加了孩子再考時的恐懼心理。
家長與孩子共同閱讀，孩子可以從中得到快樂及滿足，能感受到愛及溫暖，有時更甚與對書本身的興趣。這是我教育孩子的一點簡單體會，希望能通過交流，與大家產(chǎn)生共鳴，同時，我也衷心的希望孩子們能健康快樂的成長！
如何幫助孩子管理好情緒心得篇十四
情緒是我們?nèi)祟惖奶煨?，在日常生活中難免會遇到各種各樣的情緒波動。然而，不正確地管理情緒可能會對我們的身心健康產(chǎn)生負面影響。因此，學會管理情緒是非常重要的。在我個人的經(jīng)歷中，我通過實踐和學習掌握了一些有效的方法，來控制和管理情緒，這些方法對我來說非常有效。
第二段：認識情緒。
首先，要管理情緒，我們需要深入了解情緒的本質(zhì)。情緒是我們對外界刺激的一種反應，它可以是積極的，如快樂和興奮；也可以是消極的，如憤怒和焦慮。我們要接受情緒的存在，不論是好的還是壞的，因為情緒是人類生活的一部分。接下來，我們可以通過意識到情緒的存在，來更好地控制和管理它們。
第三段：尋找情緒的源頭。
掌握情緒的源頭對于管理情緒至關重要。我們需要識別引發(fā)情緒的事件或因素，并深入思考其中的原因。例如，我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在工作中經(jīng)常感到壓力和煩躁，經(jīng)過反思和觀察，我發(fā)現(xiàn)這源于我對自己能力的不自信。一旦我意識到這個問題，我就可以采取措施來增加自信心，從而減少負面的情緒。
第四段：采取積極的行動。
一旦我們了解了情緒的根源，我們就可以采取一些積極的行動來管理情緒。這些行動包括但不限于：與朋友或家人交流、尋找支持；通過鍛煉來釋放壓力和消除焦慮；使用冥想或深呼吸技巧來舒緩情緒等。我已經(jīng)嘗試了這些方法，并發(fā)現(xiàn)它們對于平衡情緒非常有幫助。此外，保持積極的態(tài)度和健康的生活方式也是管理情緒的重要因素。
第五段：總結(jié)。
在我的個人經(jīng)驗中，學會管理情緒是一個長期的過程。它需要我們的堅持和努力。但只要我們愿意付出努力，我相信每個人都可以成為自己情緒的主宰，而不是被情緒所控制。通過深入了解情緒、尋找情緒的源頭并采取積極的行動，我們可以塑造一個積極、健康和平衡的內(nèi)心世界。這將使我們能夠更好地適應生活的挑戰(zhàn)，并在艱難的時刻保持冷靜和理智。
總之，管理情緒是一項重要的生活技能，可以幫助我們更好地處理壓力和挑戰(zhàn)。通過深入了解情緒和采取積極的行動，我們可以在日常生活中實現(xiàn)情緒的平衡和穩(wěn)定。愿我們每個人都能夠掌握這些技巧，并成為自己情緒的主人。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇十五
宣泄法：比如打沙發(fā)打枕頭（當然對于愛打人的小男孩慎用）、撕紙（其實這些宣泄法背后的道理就是，要以破壞性最小，不影響別人的方式發(fā)泄情緒）；傾訴法：找人聊天、寫日記、隨意畫畫；鎮(zhèn)靜法：數(shù)數(shù)、深呼吸；轉(zhuǎn)移法：看景色、聽歌、運動、做自己的愛好。還有就是前面寫過的那些能引起積極情緒的方法，比如想好事、品味美好等等。
然后，當自己冷靜一些之后，教給孩子去分析思考，想想剛才的情緒是怎么回事，是什么引起的，以后可以怎樣做才能避免那種情況，下次再有類似的情況，該怎么辦。
有一個有趣的現(xiàn)象，就是，對于消極情緒，要多分析多思考，去想辦法，這樣有利于化解情緒。但是對于積極情緒，則盡量少分析，多去感受，把它作為一個整體去感受。好事，有時分析太多，好的感覺反倒沒了。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇十六
前面談的多是關于積極心理的建設，下面談最讓我們頭疼的消極情緒的處理。
對于孩子的消極情緒，我們不要去否認、壓制、貶低、懷疑，不要說“這有什么可怕的”、“你不應該感到失望”、“你沒有理由生氣”等等，而是要幫助孩子去接受、識別，然后再教給處理辦法。
我們處于這樣的狀態(tài)，當然就不能指望孩子能平和下來了。
要改變這種反應，首先要認識到，消極情緒對孩子是有益的，是他認識自己、提高情商、學習成長的一個好機會。它是中性的，不是壞事。把它當作一陣風吧，控制好，甚至利用它去發(fā)電、放風箏。
其次，要盡量把孩子的行為和情緒跟自己的分開。自己的勞累、抱怨、委屈，自己去解決。別做不合理的掛鉤。
我女兒惹我生氣時，我就這樣開導自己：一方面是因為她就是個孩子，就這樣；另一方面，反思自己管教上有哪些不足，還可以做哪些改進，她是我教育的結(jié)果，跟誰抱怨呢，自己多提高就是了。我想，如果家長少一些受害者的思路，多想該怎樣提高，這也會幫助我們控制情緒，少生氣。
然后再告訴自己，我當然可以不完美，做不到的，努力提高就是了。
只有當我們自己接受了孩子的消極情緒，我們才能做到不去否認、壓制、貶低、懷疑他的情緒，并且教給孩子去接受他的情緒。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇十七
孩子發(fā)脾氣，我們本能地想救火。如果認識到消極情緒的意義，我們就知道，不必急于讓情緒消失，而是要盡量給孩子機會，讓他感受、識別，同時自己鍛煉著平復下來。他每自己平復一次，他的情緒控制能力就得到了一次鍛煉。當然對于兩歲以下的孩子，家長還是應該用轉(zhuǎn)移法先去哄好，然后再講道理。
所以，現(xiàn)在我對孩子哭鬧的方法是：在發(fā)現(xiàn)她有點情緒，可能會發(fā)作時，如果她不需要我的幫助，我常常找個借口躲開。我發(fā)現(xiàn)通常我一走開，她自己很快就沒事了。當她真的發(fā)作起來時，再回來。有時啥也不說，摸摸頭給她擦眼淚。如果我自己也生氣，或者她拒絕我接近，那就捧本書待在旁邊。如果是她特別不講理的事情，我就義正言辭地說幾句。這種慷慨陳詞也有用，能幫她看清自己行為的后果，看到引起的反應，當她自覺理虧時，理智就開始恢復，就戰(zhàn)勝了情緒。
而在這個過程中，如果家長自己能保持中性態(tài)度，這會幫助孩子更好地平復情緒。有很多情況，孩子是被家長的壞情緒火上澆油，愈演愈烈。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇十八
假期按常理應該是孩子們離開學校，課堂，進行短暫休息、放松和調(diào)整的階段。如果家長沒有考慮到孩子們的訴求，而仍把目光定位在學習上，那就會讓假期、家庭成為學校教育的延伸。所以要讓孩子盡情去玩，真正感到放松！
對于孩子們而言，他們在假期里可以做很多事，比如可以和同學相邀去同學家玩、野外游玩，可以相約去電影院看電影，可以和家人去書店、博物館、科技館、動物園等處學習課堂以外的知識，感受豐富多彩生活氛圍。而假期作業(yè)則是這些豐富多彩的活動內(nèi)容之一，相信當孩子們在輕松愉快的心情下面對假期作業(yè)時，學習的效率自然會不一樣。
很多家長在以往假期大都沒有引導孩子制定合理的計劃，個別人制定計劃的也是融入了家長的意志。這對孩子執(zhí)行計劃是不利的，孩子缺乏執(zhí)行的主動性。所以，建議家長要充分調(diào)動孩子的積極性，通過交流和引導，讓孩子以積極、樂觀的心態(tài)面對計劃制定。
如何讓孩子在假期里充滿快樂的心情面對每一天，這是家長要重點考慮的。這里要求家長首先放松自己的心態(tài)，把目光從只關注孩子的學習的思維定勢上拿開，從寓教于樂的角度去面對孩子的學習。比如利用親子游戲來巧妙地激活孩子們學習的興趣，讓孩子在輕松地娛樂后，按家長的引導和提示轉(zhuǎn)入完成假期作業(yè)和學習之中。比如家長還可以與孩子做伴隨式的戶外活動，在活動的過程中，可以順勢引導和培養(yǎng)孩子鍛煉觀察力，從多角度，多側(cè)面來觀察事物?；丶液螅才藕⒆訉懹^察日記，以此來提高寫作能力，當然這里需要家長有足夠的耐心和親子溝通技巧。
很多家長在孩子考完期末式后會特別關注成績，而忽略對試卷的分析。其實通過分析是可以發(fā)現(xiàn)孩子在學習習慣、解題習慣、思維習慣等方面的問題的。一般來說，分數(shù)在60分以下的成績，意味著孩子已經(jīng)有很多學習問題了，如上課不能專心聽講、落課、學習興趣差、不喜歡任課老師、缺乏學習目標等，需要多花一些功夫來補缺了；而對60—80分的成績則體現(xiàn)出孩子的學習不細心、動力不足、學習效率低、學習方法不靈活等；而對于80—100分的成績則純粹體現(xiàn)在孩子的粗心大意、過度自信、或?qū)Τ煽儫o所謂等學習習慣養(yǎng)成不夠的問題。當家長真正分析出了原因后，從方法、目標和動力上來教育和引導孩子，利用假期來彌補他們的不足，把孩子的問題納入假期學習計劃之列，我想會讓孩子做到心悅誠服的。
有部分家長缺乏親子溝通的觀念和技巧，總是站著對孩子說話，頤指氣使、呼來喚去、動輒訓斥打罵、無休止的嘮叨，讓孩子非常反感，甚至不服氣，每當家庭內(nèi)有這樣的氣氛時，都會讓孩子感受到壓抑和煩悶，嚴重的會使大一些的孩子不愿意呆在家里，或者去外面的網(wǎng)吧等處尋找情緒發(fā)泄。如果家長想讓孩子在自己面前能說出心理話，尊重自己，必須要體現(xiàn)出家庭成員的平等感，以平和的心態(tài)面對孩子，用欣賞的目光去審視孩子，通過放大了優(yōu)點去夸獎和鼓勵，縮小了缺點去寬容孩子的方式，讓孩子感受到向上的動力。
假期里，孩子絕大部分時間都與家人生活在一起，這時家長就注意到榜樣示范作用，通過良好的言行舉止、生活習慣和學習習慣展示，會讓孩子受到潛移默化的生活節(jié)奏和習慣影響。在假期里，家長可以適當分解一部分家庭事務給孩子，讓孩子通過參與家庭事務，來感受家庭責任感。比如讓孩子去市場買菜、給孩子安排洗碗收拾廚房、清掃室內(nèi)衛(wèi)生、讓孩子為家庭事務出謀劃策等。當孩子真正付諸行動時，家長要及時的表揚和鼓勵，讓孩子感受到參與家庭事務的快樂。
有相當一部分家長，總愛利用假期給孩子報這種興趣班，那種特色班，有的一報是多種，讓孩子每天疲于應付。對于這種現(xiàn)象，家長要注意觀察和通過親子溝通，來確實了解孩子是否感興趣，是否有濃厚的學習興趣，如果孩子不愿意學，家長就要放棄孩子的不愿，以解放孩子受束縛和壓抑的心。
寒假恰值春節(jié)和元宵節(jié)，節(jié)日的歡樂氛圍、親人團聚、走親訪友，很容易讓打亂孩子們生活節(jié)奏。這時家長要在忙碌之中關注孩子的教育，比如適當提醒孩子切莫過度陷于春節(jié)的娛樂之中，還要做好假期計劃的執(zhí)行；在走親訪友的過程中，家長要做好孩子禮節(jié)禮貌的教育，讓孩子們正確待人接物；在親人團聚的過程中，家長要做好孩子尊重長輩、孝敬老人的示范，讓孩子繼承優(yōu)良的傳統(tǒng)；春節(jié)物質(zhì)生活非常豐富，家長要引導孩子要適當注意飲食，切莫吃喝無節(jié)制，要注意適當休息，不要打亂生物鐘；同時還要關注長輩給孩子壓歲錢的現(xiàn)象，及時教育和引導孩子如何正確接納、如何儲蓄、如何有計劃安排壓歲錢開支等問題。
如何幫助孩子管理好情緒心得篇十九
在孩子一出生，我就對她充滿了憐愛，她的每一步成長都讓我欣喜無比。對她的教育問題，我也不停的在總結(jié)和思考，我不期望她將來當官、發(fā)財，我不期望她大富大貴，我只有一個夢想，期望她做一個行為文明、心理健康、知識豐富、生活快樂的人。所以，我的教育理念是育才必須先育人，凡事都要孩子養(yǎng)成一個良好的習慣，對待任何事要有一個積極的心態(tài)，多方面培養(yǎng)孩子的興趣愛好，培養(yǎng)孩子的責任心，對事情要有義務感。
對于這些我從以下幾個方面做的：
老師每天要教幾十名孩子，難免全都掌握孩子的思想，回到家里，我要詢問孩子的學習進展情況，每當孩子提到老師時，我都要向孩子說要嚴格按老師的要求約束自己。哪個老師都喜歡好學生，都希望自己的學生是優(yōu)秀的。老師的嚴厲，辛苦教學那是對你的關心和愛護。這一代孩子多數(shù)都是祖輩帶大，自私浮躁。我就以自己的言行去感染孩子，給父母最多的關愛，進行文明教育；如果說她不講理，那就進行武力壓服（命令形式，而不是打罵）。同時，教育她凡生活中力所能及的事一定要自己動手，自己要去嘗試和體驗，包括洗衣服等等家務我都要求她盡可能自己去做。
現(xiàn)在的家庭都是一個孩子，每個家長都不希望自己的孩子在外邊受到任何傷害，所以說，我經(jīng)常告戒自己的孩子當同學中有人需要幫助時，你要伸出援助之手，學會寬容別人，不要計較一些小事，同學之間要相互關心、愛護，努力培養(yǎng)孩子的積極向上的拼搏精神。過去孩子總有這樣的思想，她認為學習好的同學總是一開始學習就好。我就給她舉例子讓她信服，鼓勵她學習，讓她相信自己是最優(yōu)秀的，用積極的心態(tài)去思考問題。
在學習上嚴格要求，多與老師溝通。及時掌握孩子的思想動態(tài)。勤檢查作業(yè)，發(fā)現(xiàn)孩子學科中出現(xiàn)弱項馬上查找原因，及時課外補習，讓孩子在各方面齊頭并進。告訴她，課本知識是基礎，及便是其它的知識學不到，只要認真聽，積極思考，把課堂內(nèi)的45分鐘課程學好，就可以。孩子喜歡讀書，我就經(jīng)常給她買，引導她學習歷史、科技、文學等各類知識。在學習中鼓勵她獨立思考，提出自己的見解。
當今時代，競爭越來越激烈，學生的學習負擔越來越重，學習壓力越來越大，我也就不應該再給她們增壓，而是要幫助養(yǎng)成好的學習習慣。目標較低要求考入班級前十即可，讓她明白生活不僅僅是壓力、負擔，而是更多的快樂，孩子喜歡玩滑板增強身體，我也就盡可能的滿足她的要求，即便是在她娛樂的時候很辛苦，但也無怨言。因此，我不強迫她要有什么成就，只要她有興趣，快樂就好。
（1）就事論事。批評孩子要客觀，就孩子所做的這件事本身講道理，提出要求，不加入過多的感情色彩，借此發(fā)泄。批評孩子時不可嘮嘮叨叨，將孩子以前的錯事也說出來，或者進而給孩子的這次行為下了某種不負責任的結(jié)論，這常常引起孩子的反感。
（2）避免說教。批評孩子時，用語要有針對性，要講她錯在哪里，這種錯誤有哪些害處，以后怎樣改正，批評用語要易于被孩子理解和接受，不要泛泛講大道理?？偸侵v大道理，時間久了，孩子容易引起厭煩情緒。
（3）保護自尊。批評孩子不可用易于損傷孩子自尊心的惡語，另外，盡量避免在眾人面前批評孩子，尤其對那些較敏感的孩子。
（4）適當鼓勵。在孩子接受了批評并作出積極的反應后，家長要及時給予肯定和表揚，強化她的積極行動，不可置之不理。
（1）要增強孩子的學習快感，培養(yǎng)直接興趣。對于孩子，要多表揚，少批評。要善于發(fā)現(xiàn)每個孩子的優(yōu)點。有些家長開口閉口就是“這么簡單都不會，光知道玩”，本是恨鐵不成鋼，卻不知好鋼已在批評中鈍化了，日久天長孩子總覺得自己很差，總有錯，在學習中有壓抑感，于是厭惡學習。這種做法是不對的。
（2）要明確學習目的，培養(yǎng)間接興趣。我經(jīng)常談起身邊發(fā)生的一些實例，我接觸的很多農(nóng)民工家的孩子，有的高中還沒念完，不愿上學了，怎么辦？只有辛苦工作了。那么，如果你進入了一所好的大學，畢業(yè)后，你就能夠找到非常好的、體面的工作，接著就會有好的待遇、好的生活質(zhì)量，相反你什么也不會有。有時孩子對背外語單詞不感興趣，對一些外語歌曲比較喜歡，那么就教育引導孩子只有單詞會了你才能用心去感受歌的韻意。唱起來才好聽，記起來才容易。
（3）要為孩子創(chuàng)造有利于學習興趣培養(yǎng)的家庭環(huán)境。只有肥沃的土壤才能長出好苗來，只有良好的家庭環(huán)境才可能培養(yǎng)出智力優(yōu)秀、聰明活潑的孩子。家長是孩子的第一任老師，身教重于言教。若父母督促孩子要努力學習，而自己卻整天無所事事，孩子就會拿你自己與其她的家長相比。如某某家長有車你有嗎？等等一些你自己都無法去實現(xiàn)的事實。
（4）家長應該時刻關心孩子學習，因為作為一名家長，教育孩子，關心孩子是作家長的基本，孩子學習是家長的希望，家長要根據(jù)孩子的需要、興趣去滿足，只有滿足了孩子的欲望，才能夠挑逗孩子的興趣，從而在各方面去滿足孩子的需要，那樣，孩子就會更好的走進學習當中。
（5）家長應多給孩子買有益的適合孩子心理發(fā)展特點的書。讓孩子將更多的空閑時間利用起來，找到她最喜歡的書籍。培養(yǎng)她的讀書能力。
（6）給孩子一個安靜的學習環(huán)境。麻將聲聲，烏煙瘴氣的家庭孩子是不容易成功的。
希望自己的孩子成龍成鳳，成為國家的棟梁，這是家長們的對孩子的寄托。教育孩子不僅是學校的責任更是我家長的責任，我愿與老師共同配合一起做好孩子的教育工作。
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