計劃可以讓我們更加清晰地認識自己的需求和優(yōu)先事項，從而更好地分配時間和資源。計劃應(yīng)該有可操作性，不能過于理想化或過于復(fù)雜，需要有具體可行的步驟和措施。這是一份經(jīng)過實踐驗證的有效計劃，希望對大家有所啟發(fā)。
自我養(yǎng)成計劃書篇一
來自農(nóng)村的我考上大學(xué)后心里自信多了，可到了學(xué)?？吹酵瑢W(xué)吃的，穿的，用的都比自已的好，于是自卑的念頭又占了上風。
一天，同宿舍那兩個富二代要去一個高檔舞廳參加那的名流舞會，其他回學(xué)都去操場散步去了，就剩我一人在宿舍。
這時，其中一個富二代同學(xué)回來了。阿勁，我不去了，這張舞票送你。他無精打采地說。咋了，跟你那死黨鬧矛盾了？你想多了吧！本少爺今天身體不舒服，不想去了。說完他競上床睡了。
我拿了他的舞票，如獲至寶，精心梳洗一番后便邁著輕快的步伐往那高檔舞廳趕。進了舞廳，我才發(fā)現(xiàn)這的食品可以隨便吃，舞伴可以隨便請。里面的紅男綠女都穿得光鮮亮麗。
其中有一位貌美如花，穿戴華麗的.少女成了全場的焦點人物，男人們的眼睛基本上都停留在她身上，每次舞曲剛起來，他們都一窩蜂爭著去請她跳舞。我雖然也很想去請她，但這種情形下只能望而怯步。
我很知趣地去邀請離我不遠處的一名其貌不揚的女子跳舞。哪知道，就是這樣的女子也拒絕了我的邀請。
經(jīng)此打擊，我只好龜縮到一個角落喝悶酒。最后，意想不到的事情發(fā)生了。臨散場時，那美女主動跑來請我跳舞。
為什么會請我跳舞，年輕？帥氣？衣服好看？還是覺得我有錢？我問她。都不是，是看不慣你的主動卻被人無情拒絕了，我認為人都應(yīng)該有尊嚴地活著，我之所以這樣做，是想挽回您的尊嚴，同時也好好教訓(xùn)一下那名拒絕你的女子。
自我養(yǎng)成計劃書篇二
1)買舒適的睡衣給自己，暴露一點也無所謂。
3)范爺也是爺，因為她很有爺?shù)姆?范爺不是爺，因為她是女孩子!
4)想要馬到功成，首先學(xué)會面帶微笑!
5)不要過度地撒嬌，適度就好，否則就變得毫不講理。而且時機要恰當，不要在他心煩意亂的時候還不識趣的亂說話。
6)不要對他坦白你的戀愛史，即使要說，也不要仔細描述，沒有男人受得了你還非常懷念你以前的戀人。
7)不要以為他不細心，不要隨便亂說話，即使是小事也要仔細考慮。
8)不要對男人逼供，每個人都可以有自己的秘密，他不想說的就讓他沉默吧。有些事情說出來，只會大家都很受傷。
9)不要顯得很堅強。適當?shù)赜醚蹨I，但不能濫用。
10)不能常常說男人的缺點，那樣會使他很反感：我那么差，你還纏著我干嘛?除非你真的很想離開他，否則不要這樣去傷他的自尊心。
11)不要因為熟悉，不重視自己的打扮，即使在家里也不要邋邋遢遢。高雅美麗的女人永遠令人舒服和心動，還要透出一種含蓄的性感。
13)一點點醋勁會讓他覺得你在乎他，但不要無緣無故的疑神疑鬼。要信任他，愛情總是建立在信任基礎(chǔ)之上的。
14)不要對小事情斤斤計較，連他遲一點點回你的電話都大發(fā)雷霆，他會覺得你不懂得體諒他人，不通情達理，沒法跟你生活一輩子。
15)不能穿著太暴露和花哨，只會降低你在他心中的地位。一個男人，如果他對你真心，都希望你是個能出得廳堂的大方得體的女人，他把你帶出去他會有面子。
16)留不住的東西，就用力把它往遠處扔，沒準撞到什么就彈回來了。
17)最痛的不是離別，而是離別后的恛億。
18)不要整天板著臉，故裝憂郁，有趣的女人令人愉快。誰都希望能開心快樂的生活，不要讓男人覺得跟你在一起很無聊。
19)不要不在乎他的付出，他愛的方式可能不一樣，但你一定要珍惜他對你的愛。
20)不要只在他的生活中扮演一種角色，要懂得看時機行事，時而如母親般呵護，時而像女兒般依偎，時而像偶像一般崇拜，時而像老師一樣成熟。
自我養(yǎng)成計劃書篇三
我作為一名幼兒園教師，我覺得我要學(xué)的東西自然比別人要多，要學(xué)習(xí)老一輩的育兒經(jīng)驗也要和新老師多溝通交流，吸收更多的新育兒信息。因此我必須要嚴格要求自己。幼兒園教師的教育對象是天真、幼稚、可塑性極大的學(xué)前兒童，他們不僅是兒童知識、智慧的啟蒙者，更是兒童情感、意志、個性的塑造者。因為教育問題歸根到底是教師問題，教師是優(yōu)質(zhì)幼兒教育最主要、最直接的創(chuàng)造者。同時更覺得自己應(yīng)該在知識、能力以及個性品質(zhì)等方面有更好得進步，因為這直接關(guān)系到兒童身心的健康成長。
我認為我以后應(yīng)該從以下幾個方面努力。
幼兒有著強烈的好奇心，隨著現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及，他們的知識面已遠遠超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。教師是他們心目中最有威信，最有學(xué)問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對象。
教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在孩子心目中的形象。所以，我應(yīng)該廣泛的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和專業(yè)理論知識，關(guān)注孩子們關(guān)心的話題，才能更好地與孩子們溝通，成為他們地良師益友。同時，由于兒童活潑好動、愛唱愛跳，喜歡畫畫、聽故事、做游戲，幼兒園教師還必須多才多藝，以便更好地指導(dǎo)孩子們開展豐富多彩地活動。
教師的情感對兒童有感染作用。因此，教師良好的情感品質(zhì)也是其職業(yè)的要求之一。
學(xué)前兒童知識經(jīng)驗少、是非觀念差、獨立生活能力缺乏，他們不僅需要成人對他們生活上的耐心照料，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要得到教師情感上的關(guān)愛與呵護。尤其是新入園的孩子離開父母的懷抱來到教師身邊，從熟悉的家庭來到陌生的環(huán)境，這是他們?nèi)松囊淮筠D(zhuǎn)折，他們希望幼兒園像他們自己的家一樣，渴望老師像媽媽那樣給他們愛撫，對教師有一種特殊的依戀心理，才能得到孩子對他們的信任，才能取得良好的教育效果。當然，教師對孩子的愛應(yīng)是發(fā)自內(nèi)心的，是一種建立在理智基礎(chǔ)上的愛。教師既應(yīng)對孩子一視同仁，尊重他們的人格，保護他們的自尊心，又提出合理而嚴格的要求。
教師的情感在教育過程中的表現(xiàn)是多方面的，一個優(yōu)秀的教師應(yīng)善于控制自己的情感，恰當?shù)卦茊驯砬椤⒆藨B(tài)、語言去感染兒童，以保證教育過程地有效性。
首先，教師要有完成教育任務(wù)的堅定意向，這是他們完成教育任務(wù)的保證。
這種意志品質(zhì)是與他們強烈的社會責任感相聯(lián)系的'。其次，教師的沉著、自制，會有效的影響兒童的意志品質(zhì)。學(xué)前兒童年幼無知，自控能力差，常會出現(xiàn)各種行為問題，如，任性、不遵守規(guī)則、不聽從規(guī)勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處，攻擊性行為較多等，教師要善于調(diào)整、控制自己的情緒，處事冷靜，以平和的態(tài)度對待孩子，同時耐心地對他們進行教育。如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待孩子，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅傷害孩子地情感，而且會影響兒童地身心健康。教師地喜怒無常對兒童是極為有害地，容易使一些孩子去窺測教師情緒地“晴雨表”，形成兩面派行為方式，從而影響兒童個性地健康發(fā)展。
1、敏銳細致的觀察力。
2、創(chuàng)造性思維能力。
3、生動、流暢的口語表達能力。
4、較強的組織管理能力。
幼兒教育這一職業(yè)要求教師在為人處事方面積極活躍，情緒樂觀，興趣廣泛，敢于嘗試，愿意與人交往，在與孩子交往過程中，能始終以積極樂觀的情緒給孩子以良好的影響。
教師個人的情感、意志、個性特征，以及與孩子交往的方式，教育兒童的方法，都會對兒童性格的形成產(chǎn)生潛移默化的影響。充實、豐富的生活內(nèi)容，快樂的情緒體驗，給孩子溫馨的愛撫和安全感會使兒童變得活潑開朗，樂觀向上；相反，單調(diào)得生活刺激，刻板得教育模式，冷漠得環(huán)境氛圍會使兒童個性難以健康發(fā)展。因此，從兒童活力得形象，快樂得個性，大方得儀容去贏得孩子得尊重與喜愛，從而塑造孩子活潑開朗的性格。
我知道我要做的要學(xué)的東西還有很多很多，但我相信我有這個心能做的更好。
自我養(yǎng)成計劃書篇四
貌若天仙亭亭玉立千嬌百媚窈窕淑女秀麗端莊。
國色天資艷若桃李溫柔可人活潑可愛花枝招展。
楚楚動人秀色可餐婀娜多姿清新單純面若桃花。
天生麗質(zhì)天生尤物水靈秀氣美麗動人櫻桃小口。
仙女下凡儀態(tài)萬千傾國傾城國色天香沉魚落雁。
閉月羞花端莊優(yōu)雅大家閨秀優(yōu)雅大方秀外慧中。
慧質(zhì)蘭心如琬似花宛如天仙氣質(zhì)非凡秀而不媚。
完美無暇嬌羞可愛溫文爾雅明艷動人人面桃花。
柳眉杏眼絕代佳人一代佳人一代容華絕色美人。
月里嫦娥華如桃李桃羞杏讓如花似月芙蓉如面。
嬌艷驚人冠壓群芳風華絕代粉妝玉琢桃腮杏臉。
溫婉嫻淑明目皓齒淡掃峨眉清艷脫俗香肌玉膚。
儀態(tài)萬端婉風流轉(zhuǎn)美撼凡塵聘婷秀雅娥娜翩躚。
俏麗多姿風姿卓越顧盼流轉(zhuǎn)舉步輕搖艷冠群芳。
剪水雙瞳美艷絕倫神仙玉骨姑射神人花容月貌。
絕世獨立郎才女貌面如傅粉面如冠玉裊裊娉娉。
裊裊婷婷柔枝嫩條柔枝嫩葉色衰愛弛香消玉損。
夭桃秾李夭桃穠李一顧傾城倚姣作媚玉碎香殘。
女大十八變：指女子在成長發(fā)育過程中，容貌性情各方面都會發(fā)生很大的變化。
天生尤物：比喻艷質(zhì)女子，宛如上天特別賜予的特殊的人。尤，特別，專用于形容艷麗媚人的女子。
傾國傾城：比喻女人美麗之極，專用于稱贊絕代美人方面。
國色天香：原指牡丹花色俱佳，后又指女子才貌出眾。形容女性的美麗。
沉魚落雁：魚見了沉入水底，雁見了從天上落下。形容女子容貌極美。
閉月羞花：閉，躲避，羞，害躁，使月亮見也躲避起來，花兒見了也自覺羞愧，一般用來形容女子容貌美麗。
秀色可餐：美麗的容貌或秀麗的景色可以當飯吃，形容女性容貌美麗動人或景色非常美，讓人入迷忘情。常用來形容女子容貌美麗。
豐容盛鬋（shi）：豐，豐潤，容，面容，鬋，下垂的鬢發(fā)。也泛指頭發(fā)，豐潤的容顏，密而長的頭發(fā)，形容女子健康美麗。
體態(tài)輕盈：女子身材窈窕，婀娜多姿。只適用于形容身材苗條的美麗女子方面。
豐韻娉婷：豐韻，風韻，娉婷，姿態(tài)美好。形容女子豐潤標致，姿態(tài)美好。
豐姿冶麗：冶麗，妖冶艷麗，形容女子容貌姿態(tài)妖冶艷麗。
珠圍翠繞：比喻婦女們裝飾華貴美麗，或形容侍候的美女眾多。
珠光寶氣：珍貴華麗的服飾等，多用于形容婦女服飾華貴，穿戴飾物光耀奪目。
嫣然一笑：巧笑的樣子。凡女性美妙地一笑，用此語形容。
秋波微轉(zhuǎn)：形容美女的眼神。凡美貌的女子看人，都可用此語形容。
含情脈脈：比喻女子情意滿懷。形容女性想傾吐愛情，但又害羞得說不出來的用語。
齒若編貝：牙齒佝編排起來的'貝殼，形容牙齒潔白整齊。
齒若瓠犀：瓠犀，瓠瓜的子，牙齒像瓠瓜的子一樣方正潔白。
鶯聲燕語：多比喻女子說話聲音柔和悅耳。
巾幗英雄：比喻勇敢而有英雄氣概的女人。（專用于形容有英雄氣概的女人）。
女中豪杰：婦女中杰出人士。近義詞還有：女中堯舜、女中丈夫。
女子無才便是德：舊社會衡量婦女德行的一種標準，提倡婦女不必有學(xué)識、有才干，只須一切順從。
女流之輩：指婦女，常含有輕蔑或自卑之意。
才貌雙全：學(xué)識和相貌都很好。（多用于稱贊女子有才能、樣子長得美麗）。
窈窕淑女：比喻女子秀外慧中，凡女子外貌美內(nèi)心聰明可用此語贊美。
秀外慧中：外表秀美，內(nèi)心聰明，常用于形容女子美麗而聰明。
惠心紈質(zhì)：紈，潔白的細絹，形容女子姿質(zhì)美好，心靈純凈。
惠質(zhì)蘭心：惠、蘭，香草名，比喻女子心地純潔，溫柔雅靜。
林下風氣（致）：林下幽靜的境界，風氣，風致風度，比喻女子閑雅超逸的氣度。
綽約多姿：柔弱美麗，儀態(tài)萬方。多用于形容女性的姿態(tài)美方面。
儀態(tài)萬方：儀態(tài)，容貌姿態(tài)，萬方，多方面多種多樣，形容千姿百態(tài)，非常美好。
千嬌百媚：比喻女子或花朵姿態(tài)嬌媚人見人愛，專用于形容女子或花朵的風度儀態(tài)。
大家閨秀：大戶人家有才學(xué)的女兒，閨秀，有賢德和才學(xué)的女子。專稱大戶人家的嫻淑女子。
小家碧玉：指小戶人家的年輕美貌的女子。
金枝玉葉：舊指皇族，也指出身高貴的公子小姐。
鴉巢生鳳：烏鴉窩里生出鳳凰，比喻笨庸的母親生出靈秀的女兒，也比喻貧窮之人家或地方產(chǎn)生出杰出的人才。
豆蔻年華：唐杜牧《贈別》“娉娉裊裊十三余，豆蔻年華二月初”，后來稱女子十三四歲的年紀。
二八年紀：即十六歲，指年輕美麗的女子。
破瓜之年：把瓜破成兩個八字，即二八之年，指女子十六歲，或指八八六十四歲。
及笄年華：及到，笄，古代盤頭發(fā)的簪子，古代女子已訂婚者15而笄，未訂婚者20而笄，指女子到了結(jié)婚的年齡。
花信年華：花信，開花的信息，指花期，指女子的年齡到了二十四歲，也泛指女子正處于年輕貌美的年齡。
待字閨中：指尚未出嫁的少女，閨中，指女子居住的臥室。（凡未出嫁的女子都可用此語，但已訂婚的則不行）。
女大不中留：中，適合，指女子到了成年必須及時出嫁，不宜久留在家。
云英未嫁：云英，唐代鐘陵著名歌女名。云英尚示出嫁，泛指成年女子未嫁。
夭桃膿李：夭膿，形容花木茂盛，比喻年少貌美，多用作祝頌婚嫁之辭，也形容艷麗繁盛的桃李，又比喻文辭艷麗而內(nèi)容缺乏風骨的文藝作品。
風韻猶存：女人風采姿色，不減當年。（凡40開外的女人，姿色不遜于年輕之時可用。）。
徐娘半老：徐娘，指梁元帝妃徐氏，指有風韻的婦女已到或已過中年。
人老珠黃：比喻婦女老人被輕視，像珍珠年代久了變黃就不值錢一樣。
彩鳳隨鴉：隨，隨從，彩鳳凰嫁給烏鴉，比喻美麗聰明的女子嫁給丑惡愚魯?shù)哪凶印?/p>
琵琶別抱：舊時指婦女改嫁。白居易的《琵琶行》。
微時故劍：比喻貧窮時的妻子。只適用時已發(fā)跡或發(fā)達的人稱其貧窮或未得志時的妻子。
糟糠之妻：指貧窮時人患難的妻子。
自我養(yǎng)成計劃書篇五
1)不要學(xué)人搓麻將。折磨身心的事情不要做。
2)已經(jīng)錯失的好男人不要去后悔，他們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個。
3)學(xué)會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。
4)家里備常用藥，判斷不了病情的時候，趕快去醫(yī)院。
5)有一個最少兩年內(nèi)需要達成的目標。有目標的人生不會太無聊。
6)如果有可能，盡量留長發(fā)。短發(fā)確實打理起來容易一些，但始終少了些女人味。
7)偶爾自己唱歌給自己聽，好壞不重要，心情爽朗就可以。
8)記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。
9)人生的許多大困難，只要活著，沒有什么是解決不了的，時間和智慧而已。
10)我們都希望有個人能夠體諒自己的難處脆弱和無奈，但終歸會發(fā)現(xiàn)，這個人是不存在的，愛人都做不到。有些負能量只能自己吞咽自己消化，所以人不可能完全地快樂，都是帶著問題在面對生活。也因為此，就不要覺得世上最苦的人是你，人人都不輕松。
11)應(yīng)將拖延當作你最可怕的仇敵，因為他要竊去你的時間品格能力機會和自由，而使你成為他的奴隸。
12)情人節(jié)或者生日沒有人可送花也無所謂。你可以將買花的錢買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。
13)別難過，世間都是這樣的，不管走到哪里，總有令人失望的事情，一旦碰到，我們就很容易過度悲觀，把事情看得太嚴重。放心，閉上眼，睡一覺，說不定明天就會有新鮮的事兒發(fā)生。
14)對善意欣賞你的男子回報淺淺的微笑。
15)不要和男人動手。第一，你不一定打得過他;第二，和你動手的男人一定是個瘋子。所以，不如不動。
16)人生處處靠打拼，快樂女人善打拼：一等女人拼氣質(zhì)，二等女人拼實力，三等女人拼運氣，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
17)如果喜歡一個人，在允許的情況下，告訴對方。也許得不到答案，但至少你努力過，將來不必后悔(也許后悔的是對方，呵呵)。
18)每天打扮的優(yōu)雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。
19)駕馭命運的舵就是奮斗。我們不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，也不停止一日努力。這次我離開你，是風，是雨，是夜晚;你笑了笑，我擺一擺手，一條寂寞的路便展向兩頭了。
20)熟悉的習(xí)慣，熟悉的路線，熟悉的日子里，永遠不會有奇跡發(fā)生。改變思路，改變習(xí)慣，改變一種活的方式，往往會創(chuàng)造無限，風景無限。
自我養(yǎng)成計劃書篇六
個人奮斗目標：學(xué)以致用提升自我。
一、引言
xxxx年是我進入公司的第四年，前三年光陰慢慢地將要變成回憶，我希望自己在公司邁過五年后無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收獲的果實，因而，謹在此制定xxxx年學(xué)習(xí)計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。
二、自我期許
擁有持之以恒的毅力。
對自己有足夠的自覺，善待他人。
能夠?qū)W以致提升自我。
每天自我反省。
擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。
事業(yè)與家庭同時兼顧。
三、計劃書簡介
此計劃書為期一年，主要分成兩部分：一是政策法規(guī)、企業(yè)管理等方面的學(xué)習(xí)，二是技能學(xué)習(xí)，第一部分學(xué)習(xí)將貫穿整個一年的學(xué)習(xí)之中，第二部分的學(xué)習(xí)主要圍繞考取注冊安全工程師，對“安全生產(chǎn)管理知識”、“安全生產(chǎn)技術(shù)”、“安全生產(chǎn)事故案例分析”、“安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識”等四本教材的學(xué)習(xí)。
四、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
政策法規(guī)的學(xué)習(xí)：我現(xiàn)在主要是負責安全生產(chǎn)、環(huán)保、項目監(jiān)督管理、黨群等工作，結(jié)合工作實際，安全環(huán)保相關(guān)法規(guī)有關(guān)知識的學(xué)習(xí)將成為我學(xué)習(xí)的側(cè)重點：
以《安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識》為讀本，主要側(cè)重于勞動法有關(guān)知識的.掌握。全書242頁，計劃每個工作日閱讀2頁紙，將用121個工作日全部閱讀完。
為充實自身，在工作之余將以《成功的項目管理》為學(xué)習(xí)讀本，全書共分27章，每周閱讀一章，7個月內(nèi)全部學(xué)完。
技能學(xué)習(xí)：這部分學(xué)習(xí)側(cè)重于以工作需要為主要方面的幾項技能掌握，圍繞考取注冊安全工程師為目的，對《安全生產(chǎn)管理知識》、《安全生產(chǎn)技術(shù)》、《安全生產(chǎn)事故案例分析》等三本教材的學(xué)習(xí)。計劃每本書平均每天學(xué)習(xí)5頁，一年內(nèi)學(xué)完。
五、常態(tài)話學(xué)習(xí)
閱讀：每天讀報、每月讀一份文學(xué)類雜志、每年至少讀一本名著。體育：每周至少步行十五公里，參加籃球運動不少于兩次，其他體育運動不定期參與。隨時加入其他學(xué)習(xí)。
自我養(yǎng)成計劃書篇七
我不再幻想將來要做怎樣怎樣的人，從現(xiàn)在起，直面自身，拋去一件件束縛自己的毛病，讓心靈沐浴最明媚的.陽光、享受最愜意的春風、流露最真實的情感！
首先列出自己的不足，找出對不愿意面對的自己：
1.辦事拖拉，容易瞻前顧后；
2.做事不認真，常常走神；
3.沒有責任心，沒有以成人的身份要求自己；
4.過于封閉，不與朋友交流；
在沒有改造好自己之前，不要談什么夢想，那是非常遙遠、非常扯淡的事情。
我需要從以下方面匡正自己，從細節(jié)說起：
1.養(yǎng)成早起的習(xí)慣，正常情況下6：30起床，最遲不晚于7：00
2.不瀏覽網(wǎng)頁，只有在早餐或周末的時候可以上網(wǎng)
3.做事情的時候要做到心無旁騖，如果想做其他事情，半個小時后再說
4.用心去做每一件事
自我養(yǎng)成計劃書篇八
一、自主活動方式：
1、宣講《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《實驗小學(xué)習(xí)慣養(yǎng)成教育實施方案》內(nèi)容和標準。
2、全校各班級統(tǒng)一形式，建立自主管理與習(xí)慣養(yǎng)成相結(jié)合的爭星陣地(加上習(xí)慣方面，細化)。
3、值周、衛(wèi)生根據(jù)具體情況，每周養(yǎng)成一個或兩個習(xí)慣，加強微格訓(xùn)練。
4、通過評比“習(xí)慣示范班”為各年級、各班級提供展示平臺。
5、通過調(diào)研和習(xí)慣培養(yǎng)研討會，逐步完善習(xí)慣培養(yǎng)策略，解決存在的問題。
6、學(xué)校將通過晨會、班會、班隊會、紅領(lǐng)巾廣播站、國旗下講話、板報、主題教育活動等，加強養(yǎng)成性教育，糾正和矯正不良的習(xí)慣。
二、工作要求：
每位教師從自身做起，班主任和科任教師，各司其職、各司其責。班主任要做好課前規(guī)范學(xué)生習(xí)慣的準備工作，課后及時總結(jié)教育?？迫卫蠋熢谧约赫n堂上負起教師的職責。班主任和科任做好雙向溝通，及時反饋，形成合力。
三、具體做法：
(一)、制定明確規(guī)范，強化日常訓(xùn)練。為進一步規(guī)范學(xué)生的言行，該校在《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》的基礎(chǔ)上，結(jié)合本校實際，研究制定出了《小學(xué)學(xué)生進校一日常規(guī)》，從學(xué)生的進校、上課、課間活動等各個方面、各個時段都做了具體的要求和規(guī)范。同時對不同年級段的學(xué)生提出不同的要求。對低年級的學(xué)生要求邊訓(xùn)練邊記憶，對高年級的學(xué)生則要求不光從思想上深刻認識，更要求在行動上落實，并由各班的監(jiān)督員進行監(jiān)督，形成量化管理細則。行為規(guī)范是學(xué)生訓(xùn)練的基礎(chǔ)，各班以條文形式呈現(xiàn)給學(xué)生并懸掛張貼上墻，使宣傳教育深入每個學(xué)生心中。
(二)、借助榜樣力量，身教重于言教。榜樣的力量是無窮的，尤其對于小學(xué)生來說，由于年齡特征的關(guān)系，他們的模仿性很強。如果能通過榜樣把道德標準人格化，使少年兒童在富于形象性、感染性和現(xiàn)實性的范例中獲得難忘的印象，就會對少年兒童具有明顯的促進作用和導(dǎo)向作用。
1、師長以身作則，率先垂范。學(xué)生最愛模仿老師，老師的行為習(xí)慣直接影響著學(xué)生。鑒于此，該校要求每一位老師謹言慎行。特別是對教師的言談舉止有了更加嚴格的要求，從認真守時、文明守法、誠實做人等各方面給學(xué)生做出表率。要求學(xué)生做到的，老師們得首先做給學(xué)生看;要求學(xué)生不能做的，老師們也堅決不能做。比如說課前準備，全校的每一名老師都能做到提前三分鐘到教室前等候，這樣，所有的學(xué)生也從來沒有上課遲到的現(xiàn)象。學(xué)校里的每一名老師服裝整潔、大方得體，學(xué)生們就沒有穿奇裝異服、留怪發(fā)型的。實踐證明，師長的示范是培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的重要途徑。
2、開發(fā)課程資源，樹立典范。該校有效地利用品社、語文教材中的先進人物和先進事跡，深入挖掘其精神內(nèi)涵，在智育的同時，不忘對學(xué)生進行德育和美育。眾所周知，中國古典文化博大精深，經(jīng)典著作中有許許多多生動鮮明的教育形象。該校開展的古詩文誦讀活動讓學(xué)生從《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》等一系列經(jīng)典中汲取到了榜樣的力量。
3、創(chuàng)設(shè)教育情境，注重環(huán)境熏陶。
首先，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣應(yīng)重視創(chuàng)設(shè)適宜的環(huán)境，不給予重復(fù)不良行為的機會。一個學(xué)校良好的校風班風，對于學(xué)生來說就是一種無形的力量和無言的命令，長期約束、陶冶和感染著每一個學(xué)生，對集體成員發(fā)揮著經(jīng)常性的教育影響，使人經(jīng)常處于一種奔放的氣氛感染中，于不知不覺中受著感染和同化，達到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的境地。在這所學(xué)校，你會發(fā)現(xiàn)從校長到每一名老師到每一名學(xué)生都會自然地彎腰撿起地上的一片小紙屑，這就是環(huán)境熏陶的結(jié)果。
其次，抓住有利時機開展主題教育活動。三月是學(xué)雷鋒活動月，屆時，學(xué)校都會組織學(xué)生開展“講文明樹新風”活動;四月是革命傳統(tǒng)教育月，對學(xué)生進行“先烈活在我心中”的教育;五月是勵志了學(xué)月，對學(xué)生進行“他人在我心中”的教育;六月是健康成長月，對學(xué)生進行“祖國在我心中”的教育;使愛國主義教育深入每一名學(xué)生心中。
另外，該校特別重視發(fā)揮各種宣傳平臺的作用，班隊會、國旗下講話、墻報、板報都成為加強養(yǎng)成性教育，糾正不良行為習(xí)慣的陣地。從而在全校范圍內(nèi)形成了“以好習(xí)慣為榮，壞習(xí)慣為恥”的良好氛圍。
4、爭取多方支持，形成教育合力。
學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，單靠學(xué)校教育是遠遠不夠的。因為家庭和社會也是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要場所，對他們的健康成長同樣起著重要作用。家校共創(chuàng)育人環(huán)境。學(xué)校本著對學(xué)生負責，對社會負責的精神，通過定期召開家長會、開辦家長學(xué)校等多種形式，老師和家長交流互助，互通信息，形成合力，做到齊抓共管。
(一)評價細則。
講道理：學(xué)校講，班主任講，讓學(xué)生明白從小養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性，明白養(yǎng)成好習(xí)慣是自己成人成才的需要。
反復(fù)訓(xùn)練：習(xí)慣的培養(yǎng)是不能單靠說教的，要靠嚴格的訓(xùn)練。訓(xùn)練過程中重要的四個字：嚴格、反復(fù)，要翻來覆去，沒完沒了地進行訓(xùn)練。好的習(xí)慣不是一個月兩個月，甚至不是一年兩年就能夠形成的，如讀寫姿勢正確一項，就必須每次寫字都要提醒學(xué)生坐正立直，堅持很長一段時期，反復(fù)訓(xùn)練，慢慢的孩子就養(yǎng)成了好習(xí)慣。不能企圖只提醒兩三次學(xué)生們就能做好。
教育活動：是載體，是動力。學(xué)校和班級要有計劃有組織的在不同時間段多渠道、多種形式的開展競賽活動。
抓好“三個常規(guī)”(一日常規(guī)、紀律常規(guī)、衛(wèi)生常規(guī))一天一檢查，“四個規(guī)范”(語言、行為、儀表、環(huán)境)一起抓，“三股力量”(班主任、思品教師、各任課教師)共同目標，“三條渠道”(學(xué)校、家庭、社會)相溝通。
(二)、評價方法。
根據(jù)評價細則，養(yǎng)成教育的評價方法主要有：學(xué)生評價、班級評價。
學(xué)生評價：以貼“紅星星”作為評價形式，采取自評、互評、家長評、教師評四種形式，以學(xué)生完成分解目標評出學(xué)習(xí)習(xí)慣星和行為習(xí)慣星。
班級評價：班級以“星級班”作為評價形式，根據(jù)學(xué)生的評價結(jié)果評出本班為幾星班級。如：全體學(xué)生都得到雙一星，該班為“一星級班”，以此類推。
五、良好習(xí)慣養(yǎng)成應(yīng)注意的問題。
高度重視，常抓不懈。小學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育不是靠某個人就能辦好的，它需要學(xué)校上上下下共同努力，還需要家庭和社會的齊抓共管。它也不是一朝一夕中就能完成的，需要長期不懈的努力。因此要高度重視習(xí)慣養(yǎng)成教育工作，把習(xí)慣養(yǎng)成教育擺上重要議事日程，要建立長效評比機制，促進工作長期開展。要建立周例會通報制度，將習(xí)慣養(yǎng)成作為重要內(nèi)容每周一次情況通報，并通過各種比賽活動，進一步調(diào)動教師、學(xué)生的積極性。
目標要一致。習(xí)慣養(yǎng)成教育是一項系統(tǒng)工程，要注意橫向和縱向之間的聯(lián)系，各方面要協(xié)調(diào)一致，班級的要求與學(xué)校的要求要一致;任課教師的要求與班主任要一致;低年級與高年級的要求要一致;家庭的要求與學(xué)校的要求要一致。否則的話，學(xué)生就會無所適從。
師生相互學(xué)習(xí)、共同成長。兒童的行為是從模仿開始的，教師和家長要以身作則，凡是要求學(xué)生做到的，自己首先做到，時時處處為學(xué)生做表率。作為教師都要反省自己，看自己有哪些好習(xí)慣值得保持，看自己有哪些壞習(xí)慣需要矯正。
習(xí)慣養(yǎng)成教育是小學(xué)教育的重要任務(wù)，我們要認真總結(jié)以前的經(jīng)驗和做法，根據(jù)新時期的要求和學(xué)校實際，進一步發(fā)展完善教育方案，創(chuàng)出自己的特色，努力做到“教孩子六年，孩子受益六十年”，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
六、小結(jié)。
學(xué)生的養(yǎng)成教育并不是一朝一夕便可以完成的，要在工作中一點一點去做，我要努力培養(yǎng)他們好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，為將來能夠適應(yīng)新的環(huán)境打下基礎(chǔ)。
自我養(yǎng)成計劃書篇九
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，請一起努力，寫一份計劃吧。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：最嚴重的時候，是半夜兩三點甚至更晚睡覺，早上如果要上班就八九點起來，不上班中午起來。作息完全沒有規(guī)律，也根本休息不好。
現(xiàn)在和室友一起住，因為要照顧室友習(xí)慣一般晚上12點前睡覺，早7點多起床
原因：
1）情緒。我認為這是一個非常重要的原因。獨處時尤其容易晚睡，應(yīng)該也和情緒有關(guān)。此外，如果晚上出現(xiàn)任何負面情緒，我都習(xí)慣于用晚睡（上網(wǎng)）來進行消解和應(yīng)對。而這是加重晚睡的重要因素。
2）多年晚睡習(xí)慣強大的慣性。這種根深蒂固讓改變變得格外困難。
3）惡性循環(huán)。晚睡造成的精力不濟導(dǎo)致一些事情白天無法完成，于是又會影響按時休息，從而形成惡性循環(huán)。
4）時間管理和事務(wù)管理能力不足，導(dǎo)致生活秩序混亂，難以掌控早睡時間
5）拖延癥嚴重。和晚睡也形成了惡性循環(huán)
6）未知（也許涉及到一些潛意識方面的原因，我認為這個原因存在但是并不清楚實際情況）
（二）、目標
最終目標時晚上10點前睡覺，早上5點起床。
所用時間是3個月，7月12日~10月12日
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標志
到點就想睡覺，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
不需要任何有意識的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）、養(yǎng)成早睡習(xí)慣的措施和方法
1）定鬧鐘提醒，每晚9點鬧鈴響，提醒自己要回家準備洗漱和睡覺的事情了。
2）同伴監(jiān)督：微博打卡。每晚在微博上發(fā)抱枕和手寫時間紙條圖片的微博，并接受同伴監(jiān)督。同時在其他群里也打卡。
3）公開（向志同道合的同伴們公開，邀請監(jiān)督，在qq群等地方公開）
5）記錄和整理。用專用微博和博客每天記錄，并每周每月總結(jié)和分析
4）獎懲措施：獎勵措施在最后一項。懲罰措施是每次失敗，三天不準喝茶。如果當天的日程是本來就不能喝茶，就順延。連續(xù)兩次失敗，就要寫悔過書公開發(fā)布。（待定）
（五）、養(yǎng)成此習(xí)慣對我的意義
2、恢復(fù)精力受損：晚睡讓我無精打采，不能像個精力充沛的正常人一樣應(yīng)對工作、學(xué)習(xí)和生活。
3、恢復(fù)外形受損：晚睡讓皮膚和身材變差，且因為體力的不足讓我?guī)缀鯚o法從事任何強度稍高的運動。
4、恢復(fù)被打擊的自信：因為一直想早睡而不能，已經(jīng)嚴重打擊了我的自信，讓我的自我價值感降低，認為自己不能自控、非常糟糕。
5、恢復(fù)被打亂的人生計劃：因為健康、精力和自信等多方面的受損，然我本來很多可以做的事情都無法完成，人生計劃都被打亂了。其他的很多重要事情，比如對于時間、精力、人脈和健康的管理都要建立在此上。
（六）.該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1、很多人都養(yǎng)成了這個習(xí)慣，我也是一個正常人，并未患上“決不能早睡癥”，客觀上存在達成目標的可能性。
2、很多證據(jù)表明，這不是人與生俱來的品行問題或者基因問題，而是一個可以用各種方法達成的習(xí)慣問題。我所欠缺的只是知識和方法，以及建立在此上的實踐。
3、現(xiàn)在我的狀態(tài)比起以前最糟糕的時候已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，就證明這件事情并非牢不可破、不可動搖的。
4、逐漸學(xué)習(xí)了不少這方面的知識后，我也開始了解到它形成和發(fā)展的過程。它沒有那么神秘可怕。
5、通過網(wǎng)絡(luò)等方式認識一些幸福行動家后，他們的自信和成功讓我更加確信改變的可能性，反應(yīng)出我原本對此的絕望只是被情緒所困、鉆牛角尖而已。
（七）、出現(xiàn)困難后的對策
1、自我鼓勵：不要輕易灰心，告訴自己出現(xiàn)暫時的反復(fù)是正常的，不會因為一次失敗就全盤崩潰，道路可以曲折但是前途是光明的。重要的是爬起來再接再厲。
2、暫停，放松。去做一些讓自己輕松的事情，聽音樂，散步等。還可以跑步和打坐、抄經(jīng)，來讓自己淡定和冷靜。因為除了慣性之外讓我晚睡的最大原因是情緒問題，所以安撫情緒是非常重要和有效的。
3、切忌用上網(wǎng)的方式來緩解情緒，尤其是晚上一個人在家。幾乎必然導(dǎo)致失敗和懊惱。
4、求助。孤軍奮戰(zhàn)往往悲壯而無效?？梢韵騻€人管理方面的專家、群里論壇和微薄里的.朋友和老師們請教。不要讓自己陷入孤立和隔絕的狀態(tài)。
5、寫下來。多年經(jīng)驗告訴我，我消極情緒浮現(xiàn)的時候很難提筆寫東西，但是一旦開始寫、寫出來之后，幾乎對所有的負面情緒發(fā)作都會起到很好的療效。
（八）.想放棄的時候?qū)ψ约赫f的幾句話
1、別緊張，偶爾幾次失敗是正常的，哪有一次就成功的。
2、看，它（負面情緒）又來了。沒關(guān)系，它哪次來了以后不會走呢？就像潮水一樣，會來就會走，會漲就會跌。別緊張，別和它糾纏，放松，不理它或者靜靜地看著它，它自己會走的。
4、你看，網(wǎng)上那么多幸福行動家不都說過，他們也有過失敗，但后來都在失敗的基礎(chǔ)上成功了嗎？連教主也有過迷糊的階段。
5、有什么大不了的呢？以前沒有成功，不代表以后就不會成功。在黑暗中待得太久，只要眼睛還沒瞎，就依然能看見陽光。
6、你以前也做成過很多事情，也有過很多成功，還怕這個嗎？come on~
7、不要放棄，你沒有時間也沒有退路了。人生能有幾個十年？
8、有問題就有方法，問題一定比方法多。你還在碰頭，不是因為這個問題無法解決，而是你還沒有找到，你要做的就是摸摸腦袋然后繼續(xù)去找！
9、這是你完成夢想的基石之一，也將是你進化的良好開端，要加油哦！
10、你以前錯過和放棄得太多了，這一次絕不可以再放棄。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：早上一般七八點左右起床，六點多醒后很容易睡回籠覺。睡眠質(zhì)量不是很好。
原因：
1）晚睡帶來的慣性。晚睡經(jīng)常到12點以后才睡覺，早上6點多就起床當然會覺得睡眠不足。
2）睡眠質(zhì)量不高，這跟身體素質(zhì)不夠好、運動量不夠有直接關(guān)系，導(dǎo)致精力不足
4）不夠努力：要更加重視，更加努力才行，否則難以完成。
（二）、目標
最終目標是早上5點起床，現(xiàn)階段目標是早上6點起床。即11-6生活。
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標志
到點就想醒，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
起床后頭腦清醒，精力充沛
不需要任何有意識的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）養(yǎng)成此習(xí)慣對我的意義
1、、需要一段高質(zhì)量、無干擾的時間，用來自我梳理、寫晨間日志、讀書、學(xué)習(xí)或鍛煉。希望將其形成為我的基本習(xí)慣之一，成為我的人生加油站。
2、與“早睡”習(xí)慣相配合，讓我成為一個自律、勤勉、積極的人。
3、早晨的時光是非常美好的，做“晨型人”，日積月累，早起成就人生。
（五）、該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1）很多人都做到了，客觀上我沒有理由做不到
2）比早睡的養(yǎng)成難度要小，更少情緒問題，而是一個重視程度和操作方法問題。
（六）、面對困難的對策
（七）、養(yǎng)成早起習(xí)慣的規(guī)則和方法
1）早上起床后要在室外完成發(fā)微博、微信群打卡等，且要求去一趟樓下的洗手間。完成這三點后才準回房間。
2）按照約定向易仁老師微信發(fā)照片打卡，并接受監(jiān)督。
3）用excel每天晚上記錄早起時間，并每周每月統(tǒng)計結(jié)果和分析。
4）要有獎懲措施（獎勵措施與早睡合并，同上，兩者都完成才可獎勵）
自我養(yǎng)成計劃書篇十
現(xiàn)今社會的職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質(zhì)好，適應(yīng)公司高速發(fā)展的員工，其重要性不言而喻。在平日工作中對自我進行測定、分析、總結(jié)，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自己的目標做出行之有效的安排。達到與實現(xiàn)個人目標，為自己訂下工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的工作中，我應(yīng)該培養(yǎng)自己的管理能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。
一、自身能力建設(shè)
1.加強專業(yè)技能的學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)到的新東西運用到工作中去，在工作中不斷的實踐和總結(jié)。
2.學(xué)會思考在工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。
3.態(tài)度決定一切，端正自己的工作態(tài)度。
4.在工作中學(xué)會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題
5.文明形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。
6.勇于展現(xiàn)自己，抓住機遇把握機遇。
7.三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學(xué)習(xí)，提升自己的工作能力。
8.階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。
9.每月寫工作總結(jié)，總結(jié)上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲。
二、團隊建設(shè)
1.根據(jù)每個人的工作職責安排大家的工作，完成公司制訂的銷售業(yè)績。
2.努力促進團隊精神，讓大家保持積極的工作態(tài)度，努力完成工作目標。
3.大家在工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把工作更好的完成。
4.積極與其它小組進行工作交流。
5.打破慣性思維，在工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。
三、管理建設(shè)
1.加強自身的專業(yè)技術(shù)水平和管理方面的能力
2.績效和考核方案帶大家學(xué)習(xí)，讓外推人員知道考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么；每個月小組完成目標公開化。
3.分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù)，競爭對手的數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù)來安排下一步的工作方案。
個人能力提升計劃書(二)：個人能力提升計劃
個人能力提升計劃
沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應(yīng)手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發(fā)展計劃，以使自己能更好的適應(yīng)自身角色。作為人事專員，我主要負責薪酬核算，結(jié)合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃personal development program(pdp)：
一、自身現(xiàn)狀分析
（一）優(yōu)勢分析
1、做事有耐心，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情。
2、積極上進、學(xué)習(xí)能力較強。
3、遇事沉著冷靜、抗壓能力較強。
（二）不足剖析
1、時間管理能力較差。
2、excel辦公軟件熟練程度一般。
3、邏輯思維能力較差。
4、表達能力較差，文筆一般。
二、個人能力提升具體方案實施
（一）、合理安排利用時間，提高工作效率。
1、學(xué)會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。
2、根據(jù)帕累托原則，應(yīng)該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：
a 重要且緊急——必須立刻做。 b 緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。c 重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應(yīng)該當成緊急的事去做，而不是拖延。
d 既不緊急也不重要——有閑工夫再說。
3、每天工作結(jié)束后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新。
（二）關(guān)于excel應(yīng)用技能的提升。
1、每天花1-2個小時在網(wǎng)上下載視頻學(xué)習(xí)。
2、學(xué)習(xí)的內(nèi)容有以下幾點：快捷操作與表單設(shè)計、常用函數(shù)、查找與對比、統(tǒng)計與匯總。
3、在工作中進行實踐，不斷檢驗學(xué)習(xí)成果。
（三）關(guān)于邏輯思維能力的提升
1、 在記憶方面的提升
（1）在工作學(xué)習(xí)中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存（將短時記憶轉(zhuǎn)為長時記憶），經(jīng)常性地對知識進行系統(tǒng)化地整理，使知識記憶牢固，知識有序的儲存，在具體思維過程中所需的問題信息、背景知識就能被迅速檢索、有效地激活運用。
(2) 在對材料分析的基礎(chǔ)上，用列表、提綱樹狀圖的方式把知識條理化、系統(tǒng)化，從而強化對知識的理解與記憶。
2、在思維的程序與策略方面的提升：
熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結(jié)，多運用。
（四）強化表達能力，提高文筆水平
1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學(xué)好問，謙虛求教。
2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領(lǐng)域知識，豐富自身知識結(jié)構(gòu)，將工作與思考相結(jié)合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。
3、積極收集素材，將優(yōu)美文章或段落摘錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤寫作，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。
總而言之，在以后的工作生活中，嚴格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人能力！
自我養(yǎng)成計劃書篇十一
課堂筆記。
課后復(fù)習(xí)。
獨立學(xué)習(xí)。
及時改錯。
書寫習(xí)慣。
分析觀察。
我們很多的思考能力，是從小時候開始的，善于思考的孩子更容易走向成功。從學(xué)科角度而言，語文是鍛煉我們的表達和書寫能力;數(shù)學(xué)培養(yǎng)我們的邏輯思考能力;物理培養(yǎng)的是我們觀察的能力;化學(xué)是培養(yǎng)我們看待變化和世界的能力;生物讓我們更加客觀地認識人類和自然本身。。。
閱讀習(xí)慣。
書簽習(xí)慣。
主動學(xué)習(xí)。
無論如何，社會才是大學(xué)，只有養(yǎng)成很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才最為重要，學(xué)習(xí)的本身也不是一朝一夕的事情，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，對于一個人能否取得成功起到了至關(guān)重要的作用，做事有計劃，無論哪一個習(xí)慣的養(yǎng)成都需要家長有十足的耐心進行培養(yǎng)，并督促孩子盡力完成。。。
注意事項。
1、習(xí)慣的培養(yǎng)需要堅持，家長要有耐心;。
2、學(xué)習(xí)是一生的事兒，不能一蹴而就;。
3、以上內(nèi)容，供參考，并非所有人有效。
自我養(yǎng)成計劃書篇十二
1、教學(xué)經(jīng)驗不足，課堂上的隨機應(yīng)變能力還有待進一步加強。
2、在課堂教學(xué)方面，過多的注重傳授知識，學(xué)生的主體、教師的主導(dǎo)地位沒有得到很好的體現(xiàn)。
3、語文課堂不夠活躍、學(xué)習(xí)形式比較單調(diào)?？谡Z交際、寫話等課不夠成熟。
4、對后進生的輔導(dǎo)有所欠缺，沒有擠出時間進行個別的輔導(dǎo)。
1、計劃看一至兩本教育方面的書籍，從理論上提升；從網(wǎng)上下載優(yōu)秀的教學(xué)視頻，進行觀看、學(xué)習(xí)。
2、由于教學(xué)經(jīng)驗不足，下學(xué)年要多聽教研組長和經(jīng)驗豐富老師的課，認真做好聽課記錄；在學(xué)科共同體內(nèi)，多請共同體成員聽我的課，提出寶貴建議，語文教學(xué)水平爭取下學(xué)年有較大的提升。
3、在課堂教學(xué)方面，改變觀念，變學(xué)生的“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，逐漸減少過多的.知識傳授，使學(xué)生的主體地位得到加強、教師的主導(dǎo)地位得到體現(xiàn)，課堂上的隨機應(yīng)變能力進一步提高。
4、抽出時間，對我們班的對后進生至少進行每周一次的輔導(dǎo)，并不少于每周一次的個別談話，了解他們的思想狀態(tài)、進步程度。
三、期望目標。
下學(xué)年，我要在個人業(yè)務(wù)水平上有明顯的提高，使教學(xué)課堂活躍、激情，爭取達到高效課堂的目標。在班級管理方面，班級的衛(wèi)生和紀律比本學(xué)年有更大改進。使學(xué)生的養(yǎng)成習(xí)慣更加自覺，每個孩子的自制能力得到提高。在后進生方面，使他們的聽講習(xí)慣和學(xué)習(xí)成績有明顯的提高。
四、呈現(xiàn)方式。
個人業(yè)務(wù)水平的呈現(xiàn)方式：靜態(tài)的有學(xué)習(xí)筆記、聽課紀律，動態(tài)的有個人優(yōu)質(zhì)課；后進生進步的呈現(xiàn)方式：靜態(tài)的有學(xué)習(xí)成績、作業(yè)，動態(tài)的有課堂聽講。
自我養(yǎng)成計劃書篇十三
我不再幻想將來要做怎樣怎樣的人，從現(xiàn)在起，直面自身，拋去一件件束縛自己的毛病，讓心靈沐浴最明媚的陽光、享受最愜意的春風、流露最真實的.情感！
首先列出自己的不足，找出對不愿意面對的自己：
1.辦事拖拉，容易瞻前顧后；
2.做事不認真，常常走神；
3.沒有責任心，沒有以成人的身份要求自己；
4.過于封閉，不與朋友交流；
在沒有改造好自己之前，不要談什么夢想，那是非常遙遠、非常扯淡的事情。
我需要從以下方面匡正自己，從細節(jié)說起：
1.養(yǎng)成早起的習(xí)慣，正常情況下6：30起床，最遲不晚于7：00
2.不瀏覽網(wǎng)頁，只有在早餐或周末的時候可以上網(wǎng)
3.做事情的時候要做到心無旁騖，如果想做其他事情，半個小時后再說
4.用心去做每一件事
自我養(yǎng)成計劃書篇十四
我不再幻想將來要做怎樣怎樣的人，從現(xiàn)在起，直面自身，拋去一件件束縛自己的毛病，讓心靈沐浴最明媚的陽光、享受最愜意的春風、流露最真實的情感！
首先列出自己的`不足，找出對不愿意面對的自己：
1.辦事拖拉，容易瞻前顧后；
2.做事不認真，常常走神；
3.沒有責任心，沒有以成人的身份要求自己；
4.過于封閉，不與朋友交流；
在沒有改造好自己之前，不要談什么夢想，那是非常遙遠、非常扯淡的事情。
我需要從以下方面匡正自己，從細節(jié)說起：
1.養(yǎng)成早起的習(xí)慣，正常情況下6：30起床，最遲不晚于7：00。
2.不瀏覽網(wǎng)頁，只有在早餐或周末的時候可以上網(wǎng)。
3.做事情的時候要做到心無旁騖，如果想做其他事情，半個小時后再說。
4.用心去做每一件事。
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