精選實習(xí)宿舍心得體會(模板16篇)

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精選實習(xí)宿舍心得體會(模板16篇)
時間:2023-11-02 02:54:46     小編:紫衣夢

心得體會是通過自身的親身經(jīng)歷和感受,對某一事件、活動、經(jīng)歷等進(jìn)行總結(jié)和反思的一種文字表達(dá)方式。通過心得體會,我們可以更好地了解自己的成長和進(jìn)步,發(fā)現(xiàn)問題并尋找解決方法??偨Y(jié)心得體會能夠提高我們的思維能力和表達(dá)能力,使我們更加深入地理解所經(jīng)歷的事情。經(jīng)過一段時間的積累,我覺得我需要寫一篇心得體會來回顧自己所經(jīng)歷的事情,對于未來的工作和學(xué)習(xí)也有一定的指導(dǎo)意義。寫心得體會能夠更好地激發(fā)我的學(xué)習(xí)和工作動力,使我更加有條理地思考問題和解決問題??偨Y(jié)心得體會不僅可以幫助自己提高,還可以與他人分享,相互學(xué)習(xí)和借鑒。我覺得心得體會是對于一段時間內(nèi)自己的成長和經(jīng)歷做出的一種總結(jié)和反思,值得我們?nèi)懸黄?。總結(jié)心得體會的方式有很多,我們可以通過文字、圖片、視頻等多種方式進(jìn)行表達(dá)。現(xiàn)在我想通過寫一篇心得體會來總結(jié)我所經(jīng)歷的事情,希望可以對自己的未來產(chǎn)生一定的啟發(fā)和指導(dǎo)。9.寫心得體會時,我們可以參考一些優(yōu)秀的范文或經(jīng)典作品,學(xué)習(xí)他人的表達(dá)方式和寫作技巧,提升自己的寫作水平。在閱讀這些心得體會范文的同時,大家也可以從中獲得一些啟發(fā)和收獲。

實習(xí)宿舍心得體會篇一

宿舍之所以要有舍長,那是因為宿舍是一個團(tuán)隊、一個組織,宿舍更是我們另外一個家,必須要有人來領(lǐng)導(dǎo),由此,宿舍要成為一個像樣的團(tuán)隊,一個有凝聚力的團(tuán)隊,一個有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊,舍長就必不可少!舍長的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力,把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用,為此舍長一定要樹立服務(wù)意識、競爭意識、學(xué)習(xí)意識、團(tuán)結(jié)意識和顧全大局的意識,只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍,構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。

大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念:

1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機會,我們在宿舍內(nèi)共同生活,我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心,榮辱與共,攜手并肩,把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍,為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。

2、協(xié)作觀念:俗話說:一個籬笆三個樁,,一個好漢三個幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作,把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面,更好的促進(jìn)集體力量的發(fā)揮。

3、競爭觀念:現(xiàn)在競爭日趨激烈的時代,我們要堅信有競爭力才有提高、競爭是團(tuán)隊生存的必要條件的觀點,在宿舍內(nèi)進(jìn)行積極的良性競爭。要比趕、超、,使競爭給我們提供動力,讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進(jìn)行良性競爭,為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。

4、學(xué)習(xí)觀念:古語云:業(yè)精于勤荒于嬉,行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念,在大學(xué)里進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識面,使自己的專業(yè)能力得到進(jìn)一步加強。使我們宿舍再能提供休息場所的同時也能提供學(xué)習(xí)場所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念,不斷積極進(jìn)取。

5、溝通觀念:養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境,必須學(xué)會溝通,溝通是取得信任的第一步,宿舍的同學(xué)來自五湖四海,在很多方面都不同,因此要多溝通,多交流,形成和諧的宿舍氣氛。

6、制度觀念。俗話說無規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能,它是為維護(hù)大家利益制定的,是我們必須遵守的行為準(zhǔn)則,因此我們大家必須遵守各項規(guī)章制度,使宿舍管理更加和諧。

7、自我觀念:即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會管理自己,自己為自己服務(wù),自己教育自己,從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。

實習(xí)宿舍心得體會篇二

大學(xué)沒有了固定的教室,宿舍成了大學(xué)生活的主要場所;也沒有了固定的同桌,只有舍友是相對固定的;大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭,宿舍就成了我們的另一個家??梢?,大學(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而,近年來,宿舍的矛盾顯得越來越突出,究其原因,引發(fā)寢室人際關(guān)系危機的原因主要有三。

其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里,每個人都有自己的獨特的生活習(xí)慣,當(dāng)大家生活在一起后,彼此的生活方式難免會互相影響,而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如,作息時間的不同,有的人習(xí)慣熬夜,有的人習(xí)慣早睡;再比如宿舍的衛(wèi)生問題,有的同學(xué)不注意衛(wèi)生,而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理,就會愈演愈烈。

其二,性格的差異。凡事莫不相異。每一個都有自己獨特的個性,或沉默寡言,或活潑大方,或直爽,或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處,直爽的同學(xué)無意中的言語可能會傷害到那些敏感的同學(xué),外向的同學(xué)可能會讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉,因此在相處的過程中,只有不斷地磨合才能相處融洽,這是一個艱難的過程。所以,如果沒有互相的理解和寬容,性格的差異很容易引發(fā)矛盾。

其三,心態(tài)問題。在宿舍這個小天地里,存在著成績差異,家庭條件差異,外貌差異,如果沒有擺正心態(tài),舍友間容易相互攀比,嫉妒,使宿友們處于一種惡性競爭中,不但傷害舍友間的感情,還會使自己形成一種不健康的心理,久而久之,宿舍間的關(guān)系就會愈來愈僵。

美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過:“一個人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù),而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)?!笨梢姡穗H關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所,是大學(xué)生步入社會前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展,而且有利于大學(xué)生建立一個健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué),為步入社會做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此,就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點我的看法:

第二,掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中,我們就體會到了語言藝術(shù)的魅力,這就是人際溝通的技巧??梢姡谌穗H交往中,一定的溝通技巧是必須的,它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通,減少人際交往的摩擦。在人際交往中,溝通得當(dāng),就很容易解決問題,溝通不當(dāng),就會產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。

總之,大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己,真誠對待寢室的每一位同學(xué),把握好寢室人際關(guān)系,逐漸走向交往的成功,走向人生的成功。

實習(xí)宿舍心得體會篇三

第一段:介紹實習(xí)宿舍的背景和重要性(字?jǐn)?shù):200字)。

實習(xí)宿舍是每名實習(xí)生在工作期間居住的地方,它是實習(xí)期間無法替代的重要社交和學(xué)習(xí)空間。在宿舍中,實習(xí)生將與其他來自不同地區(qū)、不同背景的同學(xué)一起生活,共同面對實習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。宿舍生活不僅能夠提供更多的社交機會,還能夠增進(jìn)彼此之間的交流與理解,對實習(xí)生的心態(tài)調(diào)整和職業(yè)發(fā)展具有重要意義。

第二段:與室友的相處之道(字?jǐn)?shù):250字)。

與室友的相處是宿舍生活中最重要的一部分。首先要學(xué)會尊重和體諒,不同的人有不同的生活習(xí)慣和個性特點。尊重室友的作息時間,避免嘈雜聲、刺激性氣味等,保持整潔和安靜。其次是與室友建立友好關(guān)系,互相了解對方的背景和興趣愛好,經(jīng)常進(jìn)行交流,共同解決問題。如果宿舍有矛盾和糾紛,要及時解決,可以請教輔導(dǎo)員或宿管老師的意見和建議。

第三段:如何充分利用宿舍(字?jǐn)?shù):250字)。

宿舍不僅是生活區(qū)域,也是學(xué)習(xí)和工作的場所。為了提高學(xué)習(xí)和工作效率,我們需要在宿舍里建立一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境??梢赃x擇合適的學(xué)習(xí)桌椅,保持宿舍整潔和通風(fēng),合理安排時間和休息。此外,宿舍還是培養(yǎng)興趣和愛好的地方,可以在宿舍中放置自己喜歡的書籍、樂器、運動器材等。利用碎片時間進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和鍛煉,培養(yǎng)個人的興趣愛好。

第四段:宿舍生活的挑戰(zhàn)與解決方法(字?jǐn)?shù):250字)。

宿舍生活也面臨著各種各樣的挑戰(zhàn),如室友間的矛盾、人際關(guān)系問題等。首先,要保持積極的心態(tài),學(xué)會從室友身上學(xué)到更多的知識和技能,相互鼓勵和支持。其次,要及時溝通和解決問題,遇到困難應(yīng)該先用溝通的方式表達(dá)出來,不要讓矛盾激化。如果問題無法解決,可以請教輔導(dǎo)員或宿管老師的幫助。最后,要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,定期打掃宿舍,保證宿舍整潔、干凈。

第五段:宿舍生活的價值與收獲(字?jǐn)?shù):250字)。

宿舍生活不僅僅是為了提供住宿條件,更是為了給予實習(xí)生一個全面發(fā)展和交流的機會。宿舍生活可以增進(jìn)彼此之間的交流與理解,培養(yǎng)團(tuán)隊合作和溝通技巧。在宿舍中,可以結(jié)交到不同背景和專業(yè)的同學(xué),互相學(xué)習(xí)和幫助。我們可以從中學(xué)到很多實踐經(jīng)驗和職業(yè)技能,更好地適應(yīng)工作和生活。在宿舍生活中,我們也會收獲更多的友誼和快樂,它成為我們實習(xí)生活中獨一無二的回憶。

總結(jié):宿舍生活對于實習(xí)生來說具有重要意義,它不僅是提供住宿條件的地方,更是交流與學(xué)習(xí)的場所。我們要與室友友好相處,充分利用宿舍的學(xué)習(xí)和生活空間,解決宿舍生活中的問題和挑戰(zhàn)。宿舍生活不僅讓我們學(xué)到更多實踐經(jīng)驗和職業(yè)技能,也將給予我們寶貴的人際關(guān)系和交流機會。讓我們珍惜宿舍生活,繼續(xù)努力,成為實習(xí)生活中更好的自己。

實習(xí)宿舍心得體會篇四

第一段:介紹實習(xí)宿舍的背景和重要性(150字)。

實習(xí)宿舍是每個實習(xí)生在企業(yè)或機構(gòu)中工作期間居住的場所。對于大多數(shù)初入職場的年輕人來說,實習(xí)宿舍是他們第一次獨立生活的體驗,也是與其他實習(xí)生建立友誼和學(xué)習(xí)互助的機會。高效利用實習(xí)宿舍時間,良好的生活習(xí)慣和與人相處能力的培養(yǎng),對于實習(xí)生的個人成長和職業(yè)發(fā)展都起著不可忽視的作用。

第二段:在實習(xí)宿舍建立良好學(xué)習(xí)環(huán)境和規(guī)劃個人時間(250字)。

實習(xí)宿舍是學(xué)習(xí)的場所,良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對于實習(xí)生的個人成長至關(guān)重要。首先,要保持宿舍的整潔和安靜,為自己提供一個無干擾的學(xué)習(xí)空間。其次,要制定每日、每周學(xué)習(xí)計劃,合理安排個人時間,確保有足夠的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)和獨立思考。而實習(xí)宿舍還可以成為實習(xí)生之間互相學(xué)習(xí)和交流的場所,共同解決問題,增進(jìn)彼此的專業(yè)知識和技能。

第三段:培養(yǎng)與人相處的能力和建立良好的人際關(guān)系(300字)。

實習(xí)宿舍是多個實習(xí)生相互交流和相互扶持的地方,因此培養(yǎng)與人相處的能力至關(guān)重要。首先,要學(xué)會尊重他人的隱私和個人空間,在宿舍內(nèi)保持文明的行為和對他人的關(guān)心。其次,要善于傾聽他人的意見和分享自己的經(jīng)驗,與室友進(jìn)行交流和討論,促進(jìn)彼此的成長和進(jìn)步。此外,要學(xué)會妥善處理宿舍內(nèi)的糾紛和沖突,通過有效的溝通和解決方法,建立良好的人際關(guān)系。

第四段:在實習(xí)宿舍培養(yǎng)自律和生活能力(300字)。

實習(xí)宿舍是實習(xí)生們獨立生活和管理自己的空間,因此培養(yǎng)自律和生活能力尤為重要。首先,要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時起床、吃飯和休息,保持身體健康和精力充沛。其次,要學(xué)會獨立完成日常生活的瑣事,如洗衣、打掃衛(wèi)生和購買生活用品。此外,要學(xué)會合理安排飲食,保持健康的飲食習(xí)慣。通過在實習(xí)宿舍的自主管理,實習(xí)生們可以更好地適應(yīng)獨立生活和職場環(huán)境,為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

第五段:實習(xí)宿舍的體驗和對個人成長的影響(200字)。

住在實習(xí)宿舍期間,我不僅學(xué)到了如何與他人相處和合作,還培養(yǎng)了自律和生活能力。實習(xí)宿舍是一個獨特的場所,給了我與其他實習(xí)生交流、相互學(xué)習(xí)的機會。通過與不同背景的同學(xué)相處,我了解到了不同的觀念和思維方式,拓寬了自己的視野。實習(xí)宿舍生活也鍛煉了我的管理能力和解決問題的能力,讓我更好地適應(yīng)職場的要求。總之,實習(xí)宿舍是我個人成長的重要一步,它不僅是住宿的地方,更是學(xué)習(xí)和成長的場所。

總結(jié)部分:重新回顧實習(xí)宿舍對實習(xí)生的重要性,并強調(diào)其中的學(xué)習(xí)和成長機會。通過實習(xí)宿舍的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗,我深刻體會到了自己的成長和進(jìn)步,同時也明白了在職場中不斷學(xué)習(xí)和成長的重要性。

實習(xí)宿舍心得體會篇五

第一段:介紹實習(xí)宿舍的背景和重要性(字?jǐn)?shù):200)。

實習(xí)宿舍是大學(xué)生實習(xí)期間的居住場所,通常是大學(xué)為實習(xí)生準(zhǔn)備的住所。它是大學(xué)生成長成才的重要環(huán)境之一,對于實習(xí)生的發(fā)展意義重大。實習(xí)宿舍既是實習(xí)生進(jìn)行學(xué)習(xí)工作的基地,也是實習(xí)生進(jìn)行自我成長的平臺。在實習(xí)宿舍中,寢室成員之間要互相合作、互相幫助,共同創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。

第二段:分享實習(xí)宿舍的準(zhǔn)備工作和環(huán)境(字?jǐn)?shù):250)。

實習(xí)宿舍是實習(xí)生在實習(xí)期間的暫住場所,因此準(zhǔn)備工作要做得好。在進(jìn)入實習(xí)宿舍前,要對自己的行李進(jìn)行合理的安排和整理。在進(jìn)入寢室后,要仔細(xì)檢查寢室設(shè)施的完好度,并與寢室成員一起商量一個衛(wèi)生清潔的計劃。與寢室成員相處時要互相尊重,互相理解,在互相交往中促進(jìn)感情的融洽。

第三段:描述實習(xí)宿舍的交流和學(xué)習(xí)氛圍(字?jǐn)?shù):250)。

實習(xí)宿舍是一個集體生活的環(huán)境,寢室成員之間的交流和學(xué)習(xí)氛圍對于實習(xí)生的個人成長至關(guān)重要。在寢室中,可以與寢室成員一起學(xué)習(xí),討論實習(xí)中的問題和困惑,互相分享經(jīng)驗和知識。同時,也可以組織一些寢室活動,增進(jìn)互相了解,提高寢室凝聚力。寢室成員之間的交流和學(xué)習(xí)氛圍可以使實習(xí)生從不同角度看待問題,拓寬眼界,提高思維的廣度和深度。

第四段:探討宿舍生活中遇到的問題與解決方法(字?jǐn)?shù):300)。

在實習(xí)宿舍生活中,難免會遇到一些問題。比如,寢室成員之間可能存在相處問題,個人習(xí)慣可能不同,或者在學(xué)習(xí)和工作上有不同需求。對于這些問題,寢室成員之間應(yīng)該進(jìn)行及時的溝通和協(xié)商,通過建立共識,找到解決問題的方法。此外,為了避免寢室環(huán)境不良對學(xué)習(xí)生活帶來的影響,寢室成員應(yīng)相互寬容,共同營造一個舒適、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

第五段:總結(jié)實習(xí)宿舍的價值和意義(字?jǐn)?shù):200)。

實習(xí)宿舍是大學(xué)生實習(xí)期間的重要場所,它不僅是實習(xí)生進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作的基地,還是實習(xí)生進(jìn)行自我成長的重要平臺。在實習(xí)宿舍中,通過與寢室成員的交流和學(xué)習(xí),實習(xí)生可以拓寬視野、提升能力、增加見識,同時也可以鍛煉寢室協(xié)作和溝通能力。在實習(xí)宿舍中,實習(xí)生還可以體驗集體生活的樂趣,感受集體凝聚力的力量。總的來說,一個良好的實習(xí)宿舍環(huán)境對實習(xí)生的發(fā)展具有重要意義,它能夠為實習(xí)生提供一個積極向上的氛圍,促使實習(xí)生在實習(xí)期間取得更好的發(fā)展。

通過以上五段式的文章,我們可以全面了解到實習(xí)宿舍對大學(xué)生實習(xí)的重要性和意義,以及在實習(xí)宿舍生活中需要注意的問題和解決方法。實習(xí)宿舍作為大學(xué)生實習(xí)期間的主要居住環(huán)境,為實習(xí)生提供了一個良好的學(xué)習(xí)和成長平臺,在集體生活的洗禮中,實習(xí)生不斷提升自己的能力和素質(zhì),為將來走向社會做好充分準(zhǔn)備。

實習(xí)宿舍心得體會篇六

近日,我走訪了我班的各個寢室。這么說,聽起來好像怪怪的,不如說,我得空又在同班的寢室里竄來竄去,不過因為是在新的使命下溜達(dá),這回我有了完全不一樣的心得體會。

進(jìn)入大學(xué),我們進(jìn)入一個新集體,在這個集體中寢室就是我們的小家。這次,我側(cè)重關(guān)注了下這個小家的衛(wèi)生,安全和她們室友間的關(guān)系問題。發(fā)現(xiàn)同學(xué)們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵,一個個都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨,和諧。

首先,一個溫馨的家應(yīng)該是一個整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個關(guān)鍵環(huán)節(jié),一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快,而且對健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作,才能積極展開其他的活動。同時衛(wèi)生文明,也是每個人的基本素質(zhì)。成為大學(xué)生的我們更應(yīng)當(dāng)做好這項文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》,寢室長都有安排值日表,定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序,整潔大方,給人一種溫馨、上進(jìn)的感覺,有的寢室還心靈手巧在寢室里進(jìn)行了裝飾,掛了些假花、吊墜等等,使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面,同學(xué)們都自覺禁止在寢室私拉電線,嚴(yán)禁用大功率電器,而且都隨手關(guān)燈關(guān)門關(guān)水,尤其注重防火,防盜,擁有良好的生活習(xí)慣。走進(jìn)這么一個個干凈清爽溫馨的寢室,不得不讓人心情飛揚。

當(dāng)然,衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關(guān)系,鄰舍友好的交流,以及純好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學(xué)是學(xué)習(xí)的地方,更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面,也是我們學(xué)習(xí)收獲的地方。我們的寢室成員之間團(tuán)結(jié)互助,和睦相處,寢室里笑語紛飛,即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學(xué)們有時也會寢室集體出游,集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來“炫耀”她們的團(tuán)結(jié)友好,搞得我們一個個寢室都說要買了還。

雖然,我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了,但是小問題還是有存在的。比如說,寢室與寢室之間缺乏互相交流。會竄寢室的人偏少,很多的人就喜歡宅在自己寢室,只在自己寢室內(nèi)部活躍。這使同學(xué)只局限于小團(tuán)體,缺乏與其他寢室同學(xué)的活動,不利于同學(xué)建立更好的鄰里關(guān)系。不管怎樣,總體看來還是好的。而且我也相信,大家一定能處好鄰舍關(guān)系,一起學(xué)習(xí),共同進(jìn)步,讓宿舍樓形成團(tuán)結(jié)的集體,一個家。

宿舍雖小,但感情在這里凝聚,夢想在這里交匯,一種獨特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明,成為我們生活中必不可少的一部分,給我們創(chuàng)造了一個良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。讓我們在溫馨愉悅的環(huán)境中,感受到了團(tuán)結(jié)的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室,為我們創(chuàng)建文明校園,構(gòu)建和諧社會貢獻(xiàn)一份力量。我們可以的?。?!

實習(xí)宿舍心得體會篇七

最近,學(xué)校舉行寢室文化節(jié),其中有許許多多的活動,其中,“寢室下午茶”就是眾多活動中的一項。男女生可在規(guī)定時間內(nèi)去女生公寓或男生公寓。

都說女生宿舍是人間天堂,地面整潔,被褥干凈整齊,書桌干凈,房間里的空氣清新,還微微帶著香味兒;而男生宿舍則是人間地獄,臟衣服臭襪子漫天飛,被子隨意攤在床上,鞋子?xùn)|一只,西一只,只要一打開門就能被熏得暈過去。

可是,自從參觀了我班的男生宿舍后,我發(fā)現(xiàn)男生宿舍其實也可以比女生宿舍更干凈整齊,更像人間天堂。星期四下午,由班主任帶隊的全班女生來到我班男生宿舍參觀。起初,我們以為展現(xiàn)在我們眼前的會是多么臟亂的一副場景。結(jié)果,出乎我們大家的意料,比我們稍大的空間里6張床,6張桌子都是很整齊的。

不但地面整潔,而且地面還鋪了一層塑料地板,鞋子整整齊齊地放在鞋柜上,書桌上書本整齊地擺放著,再看被子,更是疊得有棱有角的,根本看不出一絲臟亂印跡。與印象中的男生宿舍根本就是兩個版本,空氣中也聞不到一絲異味。其中,以班長他們的寢室為最干凈。“這真的是男生宿舍嗎”?我們感慨。

通過這次參觀男生宿舍,讓我們改變了以往對于男生宿舍臟亂的壞印象。其實,男生宿舍也可以像女生宿舍那樣既干凈,又整齊。只有在干凈舒適的生活環(huán)境中,我們的生活才會更美好。

實習(xí)宿舍心得體會篇八

小時候,我總是想當(dāng)軍人,因為軍人有宿舍住,還可以賺錢,打了勝仗十分風(fēng)光,令我羨慕不已。可在7月3日那天的夏令營參觀完軍人的宿舍,我才明白軍人背后的辛苦。

7月3日的夏令營,第一個活動就是參觀軍人的宿舍,我們都激動不已。在去軍人的宿舍的路上,我的腦袋中有無數(shù)的問號冒出來:軍人的宿舍有沒有空調(diào)?軍人吃什么?軍人的宿舍長什么樣……這些問題更加強了我對軍人宿舍的好奇心。

到了軍人的宿舍,只見里面的東西樸素而又整齊:在一間干干凈凈的房間里有許多張床,每張床上的東西放得都井然有序:綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子,深綠色的被子上放著一個軍帽。每張床都這樣,大同小異。軍人宿舍里只有電風(fēng)扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的,一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素,但軍人們卻無怨無悔地在這休息,這種樸素的品德令我敬佩!令我難忘!令我想時刻向軍人們學(xué)習(xí)。

在參觀軍人宿舍的時候,吳老師跟我們介紹:這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細(xì)觀察了一下,毛巾被原來就是這樣的??!四四方方,有棱有角,上下面平平的,仿佛是一個綠色的長方體啊。這時,我聽見有人說:聽說軍人要在五分鐘內(nèi)整理好床鋪,要求十分嚴(yán)格。我聽了,想:原來當(dāng)軍人這么辛苦,不僅房間樸素,而且要求還這么嚴(yán)格,盡然要在五分鐘之內(nèi)整理好床鋪,這怎么可能。關(guān)疊一個毛巾被就要很久了??绍娙藗冞€是吃苦耐勞的待到部隊里,這真是讓人敬佩。

這次參觀軍人宿舍讓我明白了:看事情不能單看表面,還要注意這件事情的背后。

參觀國防生宿舍活動在今年5月初時開始策劃,經(jīng)過了近一個月的策劃,活動于5月24日下午順利開展,整個活動歷時一小時圓滿結(jié)束。

辦好一次活動,宣傳工作是很重要的,如果沒有人關(guān)注這次活動,舉辦還有什么意義呢?我們提前半個月開始了活動的宣傳工作,以引起大家對活動的關(guān)注和了解。

活動參與者的熱情度和對待活動的態(tài)度直接影響本次活動的整體效果。為了能使活動得以順利進(jìn)行,在活動開始的前1周,我們給參觀的各班級下達(dá)了活動的下達(dá)文件,下達(dá)文件介紹本次活動的目的,主要內(nèi)容,以及所要遵守的行為規(guī)則,并說明了活動的時間地點。

整體上講,本次活動取得了良好的效果,得到了大家的好評?;顒又袊郎?xì)致激情的解說增加了國防生和普生之間的感情,普生對國防生的了解,使得普生對大學(xué)生宿舍的建設(shè)有了全新的標(biāo)準(zhǔn)。它也豐富了大學(xué)生的大學(xué)生活,使得剛進(jìn)入的學(xué)生會成員對學(xué)生會有了全新的了解,為我系以后開展活動積累了豐富的經(jīng)驗,這是本次活動的成功點。

雖然本次活動很成功但與預(yù)期的結(jié)果仍有差別,活動準(zhǔn)備略微有些不充分,沒有明確的分配好學(xué)生會成員的工作,使得部員在活動初期有些茫然。在此次活動中突出的另一個問題是學(xué)生會成員的團(tuán)隊意識不強,這是此次活動的不足。

通過此次活動,我們明顯的感受到在開展活動時要做好活動的準(zhǔn)備工作,發(fā)現(xiàn)問題要及早去解決絕不能拖沓。學(xué)生會成員在工作中遇到問題要敢于面對問題,絕不能出現(xiàn)“踢皮球”現(xiàn)象,在工作中要加強團(tuán)隊意識。在活動前學(xué)生會部員要對所要舉辦的活動有充分的了解。部員在開展活動時要知道自己該干什么,不知道時要及時去了解,不能只等著別人給你布置任務(wù)。在活動中學(xué)生會成員有時即使組織者又是參與者,所以在開展活動中學(xué)生會成員要起到表率作用。同時我們也深深的感受到:做事一定要注意細(xì)節(jié)。例如參與者要提前到場,活動后的記錄等,我們會總結(jié)經(jīng)驗,爭取下一次會更好。這是我部借鑒本次活動對以后開展活動提出的幾個建議,希望以此為鑒使我們以后開展的活動能辦得更好,更好的服務(wù)與同學(xué)們,使我系學(xué)生會在今后的路上走向輝煌。

實習(xí)宿舍心得體會篇九

經(jīng)過了將近為期一周的宿舍學(xué)長培訓(xùn),我不僅對宿舍學(xué)長制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解,同時也對身為一名學(xué)長的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識。

還記得啟動儀式上,參加上一屆學(xué)長們的頒獎與送別時,心中那難以抑制的澎湃,對學(xué)長們所獲榮譽的羨慕,以及自己入學(xué)這一年來學(xué)長對我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵。但更重要的是學(xué)長們身上具有的樂觀豁達(dá)、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上,我仿佛看到了未來的自己,一個身材可能并不魁梧,但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長形象。

回想我大一初到北化時的懵懂,以及多大學(xué)生活的好奇與向往,正是宿舍學(xué)長在我學(xué)習(xí)困難時耐心給我解答;在我同時面對學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無措時,學(xué)長幫我分析主次,合理安排時間,使我能很好的完成了任務(wù)。可以說,是宿舍學(xué)長陪我走過了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨,我也懷著一顆感激的心,光榮的成為了宿舍學(xué)長大家庭中一員,也要像我的學(xué)長們一樣,用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。

值得一說的是,這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采,增加了我們能做好這一屆學(xué)長的信心。聽著老師將北化那段悠長的校史娓娓道來,我對北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國重點大學(xué),國家“211工程”重點建設(shè)大學(xué),師資力量強大,人物科研實力排名全國前列,畢業(yè)生就業(yè)率名列全國高校前茅,是一個能快樂學(xué)習(xí),實現(xiàn)夢想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的,也是驕傲,這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財富。

同時老師又給我們培訓(xùn)了針對人際溝通方面的技巧與要點。而大一的同學(xué)剛到大學(xué),面對新的環(huán)境,新的朋友,新的生活模式,可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會出現(xiàn)種種問題,這時理解和包容就顯得尤為重要,宿舍學(xué)長也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo),幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長,也要具有“學(xué)長角色意識”,從自身做起,嚴(yán)于律己,自己可能不是“全能”,但一定要肯下功夫,與學(xué)弟學(xué)妹及時交流溝通,鼓勵他們不斷進(jìn)步。這也是對自己能力的一種提升,一種肯定。

總的來說,通過這幾次的培訓(xùn),我深刻的體會作為宿舍學(xué)長,我們責(zé)任的重大,但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子,為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力,同時為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活,盡其所能解決他們遇到的問題,也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。

實習(xí)宿舍心得體會篇十

搬宿舍是每位大學(xué)生必經(jīng)的重要環(huán)節(jié),它代表著從家庭走向獨立生活的一大步。搬宿舍不僅僅是從一個地方搬到另一個地方,它更是一次獨特的體驗,在這個過程中,我們不僅可以鍛煉自己的獨立生活能力,還可以結(jié)交新朋友,享受大學(xué)生活的樂趣。

第二段:個人體驗分享

我自己搬宿舍的經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。剛開始,我感到有些不適應(yīng),畢竟離開了家人,進(jìn)入一個陌生的環(huán)境。但隨著時間的推移,我逐漸適應(yīng)了新的生活方式。我學(xué)會了自己打理房間,學(xué)會了獨立洗衣、做飯,這些讓我感受到了成長的喜悅。同時,我也認(rèn)識了宿舍里的其他同學(xué),我們共同面對生活中的困難,互相幫助,建立了深厚的友誼。

第三段:共同學(xué)習(xí)的機會

搬宿舍不僅僅是個人成長的過程,它同時也是一個共同學(xué)習(xí)的機會。在宿舍里,我們可以和其他同學(xué)分享知識,一起討論問題,互相促進(jìn)。我曾經(jīng)和室友一起學(xué)習(xí),我們互相給對方提出建議和意見,這樣的合作不僅提高了我們自己的學(xué)習(xí)效果,也讓我們更加理解和尊重他人。在宿舍里,我們還可以一起舉辦小組討論、復(fù)習(xí)考試等活動,使學(xué)習(xí)變得更加有趣和輕松。

第四段:解決問題的能力

搬宿舍是一個面臨各種問題和挑戰(zhàn)的過程,我們需要學(xué)會解決這些問題,培養(yǎng)自己的解決問題的能力。在搬宿舍的過程中,有時會遇到一些困難,比如電器故障、水龍頭漏水等。面對這些問題,我們不能總是依賴他人,我們需要學(xué)會自己動手解決問題。通過自己的努力,我學(xué)會了修理電器,也學(xué)會了簡單的維修。這讓我感到非常的滿足和自豪,同時也提高了我的自信心。

第五段:結(jié)語

搬宿舍是每個大學(xué)生都會經(jīng)歷的重要階段,它不僅代表了成長和獨立,還為我們提供了相互學(xué)習(xí)和解決問題的機會。通過搬宿舍,我們可以鍛煉自己的能力,培養(yǎng)自己的獨立性和解決問題的能力。我相信,通過這個過程,我們每一個人都會從中收獲成長和收獲美好的大學(xué)生活。

實習(xí)宿舍心得體會篇十一

還記得剛剛邁入大學(xué)校園的我,還什么都弄不懂。從學(xué)習(xí)到生活上,面臨了很多的困難,但是我在我的宿舍小導(dǎo)師的帶領(lǐng)下,慢慢地走上了正軌。如今我已是大二的學(xué)生,經(jīng)歷了一年的大一生活,適應(yīng)了大學(xué)生活,并且也像曾經(jīng)帶過我的宿舍小導(dǎo)師一樣,成為了7#204寢室的宿舍小導(dǎo)師。這半年的宿舍小導(dǎo)師工作讓我有了很深的體會。

在院領(lǐng)導(dǎo)的`帶領(lǐng)下,我知道了作為一名宿舍小導(dǎo)師,這個任務(wù)是艱巨的,困難的,但同時又是很高興能成為宿舍小導(dǎo)師,為新來的同學(xué)們服務(wù)。她們都是從剛剛邁入大學(xué)校門的新生,對大學(xué)生活不是很清楚,甚至有些不適應(yīng),就如同我們剛來到學(xué)校是一樣的。所以這時的他們很需要有個人來指引他們,幫助他們。我們的工作不但要從生活上幫助他們,更要在學(xué)習(xí)上指引他們,因為大學(xué)的學(xué)習(xí)與高中的學(xué)習(xí)有很大的不同,當(dāng)然我們還有更重要的任務(wù),那就是開導(dǎo)他們,幫助他們解決煩心事,讓他們從心理上和思想上都健康,過充實而又有意義的大學(xué)生活。

通過這半年與新生的接觸,我發(fā)現(xiàn),在與他們打交道時,要以大姐姐的身份和他們交流。因為這種知心大姐姐是最容易被他們接受和喜歡的。同時,由于現(xiàn)在的孩子都是獨生子女,第一次與同學(xué)住在一起,過寢室生活,大家相處在一起難免會起一些摩擦,我們就更應(yīng)該告訴他們怎么和室友處好關(guān)系,怎么創(chuàng)建一個和諧的寢室氣氛。大學(xué)4年的生活中,一般都是以寢室為單位的活動,所以,寢室的室友是最好的大學(xué)同學(xué),甚至是一生的朋友!

這次的宿舍小導(dǎo)師工作讓我感受頗多,不但幫助了新生適應(yīng)大學(xué)生活,同時也讓我學(xué)會了怎樣指導(dǎo)新生,與新生打交道,讓我受益匪淺。

實習(xí)宿舍心得體會篇十二

小宿舍是大學(xué)生活中常見的居住方式,它通常是由兩到四人共同居住的狹小空間。作為一名大學(xué)生,我有幸住在小宿舍里,每天和室友一起度過了許多美好而難忘的時光。通過這段經(jīng)歷,我深深地感受到了小宿舍的魅力和親密之處。在這篇文章中,我將分享我的小宿舍心得和體會。

首先,小宿舍的特點之一就是親密度極高。因為空間有限,室友們無法有太多的私人空間和獨立性,于是大家就不得不更多地互相配合和幫助。這種親密度促進(jìn)了我們之間的交流和了解。室友們每天晚上都會坐在一起聊天,分享彼此的心事和快樂。在這樣的溫馨氛圍中,我們建立了深厚的友誼,相互成為了彼此生活中的依賴和支撐。

其次,小宿舍的小空間也要求我們提高自己的臨時整理能力和分配有限資源的能力。由于屋內(nèi)空間狹小,我們必須把居住空間整理得井井有條,合理分配每個人的存放物品區(qū)域。為了提高利用空間的效率,我們還通過DIY制作了一些儲物箱和小家具,使每個人都能有足夠的存放空間。這樣的經(jīng)歷使我學(xué)會了如何靈活應(yīng)對生活中的各種困難,善于解決問題,提高對自身環(huán)境的適應(yīng)能力。

另外,小宿舍還教會了我們?nèi)绾巫鹬睾瓦w就他人。在這個狹小的空間里,我們無法完全按照自己的意愿行事,必須考慮到其他室友的感受和需求。在選擇音樂、調(diào)整室內(nèi)溫度、使用公共設(shè)施等方面,我們都需要相互協(xié)商和取得共識。在這個過程中,我學(xué)會了如何體諒他人,尊重他人的意見,與人合作共事。這樣的經(jīng)歷使我擁有了更加開放和寬容的心態(tài),為今后的人際交往打下了良好的基礎(chǔ)。

再者,小宿舍也為我們提供了一個相互學(xué)習(xí)和進(jìn)步的環(huán)境。因為我們經(jīng)常在一起生活、學(xué)習(xí)和討論,我們可以互相啟發(fā)、互相促進(jìn)。每個人都有自己的長處和優(yōu)勢,大家可以互相學(xué)習(xí)借鑒,共同進(jìn)步。有時候,我們還會組織小組學(xué)習(xí)活動,討論復(fù)雜的問題,共同給出解決方案。通過這樣的學(xué)習(xí)氛圍,我不僅提高了自己的學(xué)術(shù)能力,還懂得了如何與人合作,如何團(tuán)結(jié)他人,建立了課堂之外真實而融洽的團(tuán)隊關(guān)系。

最后,小宿舍還教會了我們更加獨立和自律。因為沒有家長和老師的監(jiān)督,我們必須自己負(fù)責(zé)自己的行為和學(xué)習(xí)。沒有人會強迫我們做任何事情,我們必須自覺地安排自己的生活和學(xué)習(xí)。這既是一種挑戰(zhàn),也是一種機會。我學(xué)會了給自己制定合理的目標(biāo)和計劃,鍛煉了自己的管理能力和自律性。在這個過程中,我變得更加成熟和自信,邁向了更加獨立和成熟的大學(xué)生活。

總之,小宿舍是一種獨特的居住體驗,它鼓勵和培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作能力、靈活應(yīng)變能力、人際交往能力和自我管理能力。通過和室友們的共同生活,我在親密度、整理能力、尊重遷就、學(xué)習(xí)進(jìn)步以及獨立自律方面都有了很大的提高。這段難忘的經(jīng)歷將成為我大學(xué)生活中珍貴的回憶,并為我未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

實習(xí)宿舍心得體會篇十三

“你是平安的,我就是快樂的〞,這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護(hù)意識和自己保護(hù)能力,懂得遇到火警逃生的方法,我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動。

5月某某日,隨著幼兒園警報聲突然急促響起來,一聲:“著火了,快逃!〞的叫喊聲,緊接著,小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子,在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場〞,在指定平安場地集合。

通過本次演習(xí)活動,增強了小朋友自己保護(hù)意識,懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走,學(xué)會遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實際生活結(jié)合起來的教育活動,幼兒們通過活動對“發(fā)生火災(zāi)時我該怎么辦?〞有了一個感性的認(rèn)識,也讓消防知識真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。

實習(xí)宿舍心得體會篇十四

在寢室當(dāng)了一個多學(xué)期的寢室管理員工作,在工作中感受了很多,一個學(xué)校管理與否,寢室的管理也是尤為重要。寢室是住校生走出教室的家,同千千萬萬的家一樣,這里也需要和諧,需要溫暖,需要快樂。

在寢室中學(xué)生的瑣碎事情很多,很多事情都需要寢室老師去想方設(shè)法的照顧到,需要寢室老師在寢室生活中通關(guān)點滴事情來教育學(xué)生,使學(xué)生“學(xué)會做人,學(xué)會做事,學(xué)會求知,學(xué)會健體”,如果說教室是教學(xué)生求知的'殿堂,那么寢室則是我們教學(xué)生“學(xué)會做人,學(xué)會做事”的演練場。

實習(xí)宿舍心得體會篇十五

對于住宿的我們,學(xué)校的寢室就是我們的第二個家。高中的三年生活會或許會很漫長,但同時也如白駒過隙。一眨眼,又是一年。

我們興許會很想家,每周5天不在父母身邊。但既然來到了這個新的大家,我們要承擔(dān)起照顧自己的責(zé)任,將在校的`時間充分利用。

寢室生活,和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障,互相坦誠,互幫互助。

在這棟宿舍里,宿舍老師也是我們的家長,大集體的家長。我們要對他們保有十二分的尊敬與愛戴,要把他們對我們的悉心照顧放到心里去,認(rèn)真聽取老師的良言和訓(xùn)導(dǎo)。與老師鬧不快是決不允許的。

我們要愛護(hù)寢室的衛(wèi)生,每天早晨提前5分鐘起床,再花這多出來的時間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門。這五分鐘是值得的,畢竟干凈敞亮的環(huán)境營造一種安寧家的氛圍。

再有每個學(xué)期的寢室值周,我們不可怠慢。對于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍,盡心盡職。

三年,難忘三年。有合必有分,三年終將過去。但我們要把三年的記憶描充實了,牢記我們曾一起生活過,奮斗過。

實習(xí)宿舍心得體會篇十六

大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一,也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所,也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所,絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時間。因此,寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好,對其實人際關(guān)系處理較好,但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實是一個不容忽視的問題。

1.生活細(xì)節(jié):每一個人都是獨立的個體,對生活的理解各不相同,不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可,才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。

3. 人際競爭:你最好的朋友可能是你最妒忌的人,宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下,競爭成為大學(xué)生的生活方式之一,盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可,也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化,但如果存在明顯的不公對待,則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧。

4.客觀環(huán)境:每個人都有自己成長的環(huán)境,貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等,使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。

發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決,對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點心得建議,主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。

1.同齡人之間換位思考,從他人角度出發(fā),考慮他人的感受,做到己所不欲,勿施于人。

2.加強寢室內(nèi)部溝通,把問題公開化,自身有錯誤應(yīng)及時承擔(dān)。

3.培養(yǎng)寢室人際交往能力,能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點,同時學(xué)會贊美室友,克服嫉妒心理。

1.開展寢室活動,組織以寢室為單位的活動,調(diào)動寢室成員的積極性,讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關(guān)系。

2.開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作,對寢室里類似“獨行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。

3.制定規(guī)范的寢室規(guī)則,準(zhǔn)時斷電斷網(wǎng),避免“夜貓子”影響他人休息。

4.對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度,當(dāng)某個寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時,只有通過這個方面進(jìn)行調(diào)整。

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