熱門人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)（匯總18篇）

總結(jié)是對某一事物或經(jīng)歷進(jìn)行透徹思考和整理的過程?？偨Y(jié)的核心在于對過去的經(jīng)歷進(jìn)行梳理和總結(jié)。接下來，我們將為大家展示一些優(yōu)秀的總結(jié)樣本，希望能給大家?guī)硪恍╈`感。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇一

本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。起初，我只是對心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！

泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時(shí)候都會(huì)忽略的細(xì)節(jié)，卻會(huì)在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細(xì)致的認(rèn)識(shí)到很多細(xì)節(jié)，就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應(yīng)。畢竟，在這個(gè)不再單純與直接的社會(huì)，他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露，卻會(huì)在今后的行動(dòng)中默默耕耘。所以，我個(gè)人認(rèn)為，這不是時(shí)代的變質(zhì)，而是社會(huì)的進(jìn)步，是一個(gè)人與人之間深層次交流的平臺(tái)。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時(shí)，望其走遠(yuǎn)。家人回家時(shí)，多句問候。有人傾訴時(shí)，多些耐心。進(jìn)出門時(shí)，照顧他人。等等。如此細(xì)微的事情，并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會(huì)因此變得不同。

印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了，使我們不理解，不接受，以至于堅(jiān)決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠(yuǎn)也想不到那束縛就是幸福，就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候，才體會(huì)到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實(shí)際的纜繩，只等風(fēng)浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)？于是，感嘆?？蓱z天下父母心啊！明白這透明的愛，原來是空氣般無力卻又廣博的如此偉大。

答案是：很難！

究其原因，我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化，其吸引力之大，傳播力之廣，談?wù)撔灾撸沟盟麄兂蔀榱怂枷氲暮宋淦?，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強(qiáng)，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個(gè)因網(wǎng)絡(luò)游戲而跳下高樓的男孩。

話已至此，無心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇二

xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺(tái)。

以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過培訓(xùn)，我意識(shí)到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書育人，也要關(guān)注教育對象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價(jià)值觀，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。

1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。

通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。我是一個(gè)急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計(jì)情緒。有時(shí)候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會(huì)影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學(xué)會(huì)放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運(yùn)動(dòng)，朋友聚會(huì)等；恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來改善?！痹谝院蟮墓ぷ鳎瑢W(xué)習(xí)中，我會(huì)坦然地成認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負(fù)面情緒。

2、學(xué)會(huì)感恩。

英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”現(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠(yuǎn)健康的心態(tài)，完美的人格和進(jìn)取的信念。

3、做好溝通，與學(xué)生打成一片。

對待學(xué)生，要以平等的`角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說話、表達(dá)、傾聽他們的心聲。如假設(shè)能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說的話會(huì)讓學(xué)生更信賴，更容易接受。

總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬萬個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向開展！本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來，感受頗深。起初，我只是對心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇三

《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當(dāng)代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng)意的篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的'根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風(fēng)行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認(rèn)為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。

伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結(jié)集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會(huì)嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。

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人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇四

要發(fā)現(xiàn)并欣賞你的同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)，平常別人遇到困難時(shí)幫上一把，人際交往是個(gè)互動(dòng)的過程，你不在乎別人，別人為什莫要在乎你。再有每天多想一些高興的事情，開開心心的。我想大家都喜歡明朗的人，誰也不愿意整天面對一個(gè)面色陰沉唉聲嘆氣的人。而且心情開朗對自己也有好處。第三呢就是放松點(diǎn)，做你自己，做好自己的事，學(xué)習(xí)所帶來的成就感會(huì)是你慢慢不去在意一些小事。在這個(gè)基礎(chǔ)上注意一下你的所作所為，如果性格上有什莫不好的地方，注意一點(diǎn)(不要刻意)。

改變和提高需要一個(gè)過程，慢慢來，每天過得充實(shí)一些會(huì)很快樂的。人際的事情是急不來，勉強(qiáng)不來的。

如果你和你的同學(xué)之間有誤會(huì)你又不知情，不妨試者和他們溝通一下，不會(huì)溝通就一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)。如果是你的問題，以后要改改。如果不是你的問題就不用擔(dān)心了，時(shí)間長了大家會(huì)了解你是怎樣一個(gè)人的。假如你已經(jīng)沒什么大的過失或是礙著別人的事，就好好學(xué)習(xí)吧，再好的人也有人說他不好，再不好的人也可能有朋友。只是說他好的人有多有少而已。跟喜歡你的.人多相處就行了。

我最想說的是，在學(xué)習(xí)的階段，人緣再好學(xué)習(xí)失敗了，你就什莫都不是。想想你小時(shí)的同學(xué)，也許你會(huì)明白我的意思。學(xué)習(xí)和成就感給人的快樂其他一切都替代不了。你不是為別人活著的，而且天底下這么多人，總會(huì)有人欣賞你的，和你合得來，相信自己。

同學(xué)之間沒有根本的利益沖突的，但是對于每個(gè)成長經(jīng)歷都不一樣的學(xué)生個(gè)體，我認(rèn)為同學(xué)之間的相處最主要的是以誠相待。

有時(shí)同學(xué)被孤立的人，其實(shí)很大程度上是對自己不是很自信。以為別人可能會(huì)因?yàn)榭床黄鹱约海蚴怯械耐瑢W(xué)是班里成績最好的也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇五

《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當(dāng)代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng)意的'篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書的出版，奠定了溝通分析流派的根底。64年，《人間嬉戲》一書大獲勝利，成為風(fēng)行美國的暢銷書，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認(rèn)為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。

伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結(jié)集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會(huì)嬉戲、地下嬉戲、詢問室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過這些嬉戲可以對自己、對溝通對象、對生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇六

如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會(huì)用寫信這個(gè)方式嗎?當(dāng)然不會(huì)了，如果你的手機(jī)上面沒有“微信”這個(gè)功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當(dāng)今社會(huì)，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個(gè)好朋友了!微信視頻聊天代替了面對面的約會(huì)或聚餐;微信語音代替了往常的電話交流;微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式;微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個(gè)朋友圈，他可強(qiáng)大了，不僅能將生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與大家進(jìn)行分享，而且還可以得到很多資訊。

除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學(xué)習(xí)上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來便捷的同時(shí)，在人與人交往的過程中我們也漸漸地失去了很多。

現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會(huì)用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因?yàn)橛辛嘶ヂ?lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過年大家可以足不出戶的表達(dá)自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會(huì)在朋友圈，qq，或者微博上說說新的一年，新的期望。然而這種方式會(huì)使我們的人際關(guān)系、親情變得越來越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺(tái)機(jī)器，它不懂得理解，更不用說感情了，體會(huì)不了我們的真實(shí)想法?；ヂ?lián)網(wǎng)下的交流平臺(tái)只能是一種工具，沒有辦法用它來代替人們的感情溝通。隨著人們的見面數(shù)量一次比一次的少，時(shí)間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時(shí)候，很長時(shí)間不見，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對面的交流，才會(huì)增進(jìn)感情。每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂、生老病死的那一刻，如果我們那時(shí)的心情只能與電腦進(jìn)行傾訴，那將是多么可怕啊!

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代將我們生活中的人際關(guān)系變得“支離破碎”，如果有一天，同學(xué)們不需要圍坐在教室里一起學(xué)習(xí)，大家的工作也只需要在家面對電腦，購物通過網(wǎng)絡(luò)，一日三餐通過外賣，那我們的生活將會(huì)變得多么無味，多么沒有人情，我們不需要進(jìn)行感覺上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機(jī)器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關(guān)系”這個(gè)詞語將有可能從我們字典里消失。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇七

繪制人際關(guān)系圖前，你要清楚的整理出有多少人進(jìn)入了你的人際圈。你又進(jìn)入了哪些人的人際圈?且分別處在什么位置上?然后，可以采納金字塔或樹干的將他們放入對應(yīng)的位置，并標(biāo)注他們對你的作用、潛能。

繪制人際關(guān)系圖絕不是一個(gè)簡潔的通信錄，內(nèi)容不僅要有朋友的力量，還要有朋友的自身狀況、習(xí)慣、特點(diǎn)，聯(lián)系方式中的手機(jī)、固話不能少，e-mail、、msn等實(shí)時(shí)聯(lián)系方式更重要。

總之，人際關(guān)系圖的工程、內(nèi)容越多越詳盡越好。繪制一張內(nèi)容翔實(shí)、條理清楚的人脈資源網(wǎng)絡(luò)圖，需要細(xì)心、急躁，更要有恒心，只有不斷積存，才能真正做好經(jīng)營人脈工作。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇八

人際關(guān)系是我們生活中的重要組成部分，對個(gè)人的成長和發(fā)展具有重要的影響。在我與他人相處的過程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了良好人際關(guān)系的重要性，并總結(jié)了一些心得體會(huì)。

第一段：建立信任是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)

在和他人相處的過程中，建立信任是至關(guān)重要的。信任使人們能夠真實(shí)地表達(dá)自己的想法和感受，同時(shí)也使人們愿意傾聽他人的意見和建議。尊重他人的選擇和決策，并與他人保持誠實(shí)和可靠的溝通，是建立信任的重要環(huán)節(jié)。我曾經(jīng)遇到過一位同事，他喜歡夸夸其談，說話不太負(fù)責(zé)任。這讓我對他的話產(chǎn)生了懷疑，從而影響了我們之間的合作關(guān)系。因此，我通過積極傾聽他人的聲音并盡量遵守承諾，以此來建立信任關(guān)系。

第二段：培養(yǎng)良好的溝通技巧為人際關(guān)系增添亮點(diǎn)

溝通是有效交流的關(guān)鍵。通過良好的溝通，人們能夠更好地了解對方的需求和期望，從而更好地滿足彼此的需要。在與人交流時(shí)，我發(fā)現(xiàn)傾聽是溝通的重要一環(huán)。傾聽不僅能夠使我更全面地了解對方，還能夠表達(dá)我對對方的尊重和關(guān)注。此外，我也學(xué)會(huì)了用積極的語言和表達(dá)方式來與他人進(jìn)行有效溝通，以避免誤解和爭端的產(chǎn)生。通過不斷提升自己的溝通技巧，我與他人的交流更加順暢，人際關(guān)系也越發(fā)和諧。

第三段：善于與他人合作能夠創(chuàng)造奇跡

與他人合作是在學(xué)校、工作中相處的重要方式之一。通過合作，可以使個(gè)人的能力得到充分發(fā)揮，并共同達(dá)到更大的成就。為了與他人合作，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)調(diào)能力的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的專長和價(jià)值，而只有相互理解和包容，才能更好地協(xié)作。我曾經(jīng)參與過一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員之間缺乏有效的溝通和協(xié)調(diào)，我們的項(xiàng)目陷入了僵局。通過及時(shí)的溝通和相互幫助，我們最終成功完成了項(xiàng)目，并取得了好的成績。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，合作是取得成功和創(chuàng)造奇跡的關(guān)鍵。

第四段：關(guān)注他人的需求和情感是建立親密關(guān)系的基礎(chǔ)

在建立親密關(guān)系時(shí)，關(guān)注他人的需求和情感是非常重要的。與他人建立親密關(guān)系需要我們傾聽他們的心聲，理解他們的需求，并給予他們關(guān)懷和支持。通過真誠的關(guān)心和幫助，我們能夠建立起深厚的友誼和信任。我曾經(jīng)有一位朋友，在她遇到困難時(shí)，我主動(dòng)伸出援手，幫助她度過了那段困難的時(shí)期。她對我的關(guān)心和支持感到非常感激，我們之間的友誼也因此更加深厚。這個(gè)經(jīng)歷使我認(rèn)識(shí)到，關(guān)心他人的需求和情感是建立親密關(guān)系的重要一環(huán)。

第五段：善于處理沖突是維護(hù)人際關(guān)系的關(guān)鍵

在人際關(guān)系中，難免會(huì)發(fā)生沖突和分歧。然而，善于處理沖突是保持良好關(guān)系的關(guān)鍵。在處理沖突時(shí)，我意識(shí)到要通過理性和平和的方式來解決問題，而不是采用激烈和沖動(dòng)的方式。尊重他人的意見和感受，并尋求共同解決問題的方法，是處理沖突的有效策略。我曾經(jīng)與室友發(fā)生過一次爭執(zhí)，因?yàn)槲覀兊淖飨r(shí)間不同而出現(xiàn)了沖突。通過理性和平和的對話，我們最終找到了一個(gè)互相妥協(xié)的解決方案，從而保持了友好的室友關(guān)系。這個(gè)經(jīng)歷使我明白，善于處理沖突是維護(hù)良好人際關(guān)系的重要一環(huán)。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇九

想要拉近與對方的距離，首先就得了解對方的屬性，知道對方大概是一個(gè)什么樣子的人。在這個(gè)大眾的社會(huì)中，每個(gè)人的性格都是不一樣的，有些人則是開不起玩笑屬于小氣類型，這時(shí)就不該與對方開關(guān)于對方自己的玩笑了，了解屬性很重要。

嘗試加對方的微信，qq號(hào)碼之類的，看下對方的朋友圈會(huì)發(fā)些什么，偶爾點(diǎn)個(gè)贊評論一下，這樣也是可以拉近與對方的距離，如果對方的朋友圈經(jīng)常發(fā)些健身之類的消息，在回到日常生活中可以有空余時(shí)間聊聊去哪里健身，對方是如何健身的話題。

要懂得適當(dāng)?shù)胤Q贊他人，如果稱贊過頭的話就會(huì)被別人覺得虛偽啦!比如早上見面時(shí)見到對方穿的衣服好看，就可以稱贊下對方今天的穿著打扮挺好看的，聊聊哪家衣服打折的話題，每個(gè)人都喜歡別人的稱贊的。

如何與陌生人拉近關(guān)系。

站在對方的角度去思考問題。當(dāng)你不了解對方的時(shí)候，你給出的建議幾乎都是錯(cuò)的。而就算你了解了對方，有的時(shí)候，你說的是你的角度，不是對方想聽的。所以你給的建議，最好是站在對方的利益角度去說。這樣給別人的感覺就是，你在為對方的利益考慮問題，是在替他打算。

給出建議，夾帶私貨、為什么要和別人拉近關(guān)系。說難聽的，就是想從別人身上獲得一些好處。但是前提是，你要給與對方價(jià)值才行。其實(shí)經(jīng)過，鼓勵(lì)對方說、站在對方角度考慮問題。對方已經(jīng)基本和你關(guān)系近了不少。

這個(gè)時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)膸б粠ё约旱乃截?，提出自己的目的了。對方一般是不?huì)拒絕的。只要不拒絕，就有機(jī)會(huì)。反而，是那種一上來直接開門見山。除非勝作上的關(guān)系，否則被拒絕的可能性很大。

如何與人之間拉近距離。

其實(shí)，想與別人拉近距離，和性格有很大的關(guān)系。有些人可以與朋友天天一起喝酒一起聚餐，玩得不亦樂乎，而有些人確一個(gè)人呆在宿舍里看著他們出去玩。

其實(shí)，如果你提出要一起去，他們是很少會(huì)拒絕你的，除了當(dāng)電燈泡。所以，要主動(dòng)點(diǎn)，健談點(diǎn)。

多和人說說話，與想接近的人聊起來，剛開始時(shí)可以多聽少說，但又不能冷場，說點(diǎn)對方有興趣有話可說的事情，這樣下來，多交流可以促進(jìn)關(guān)系的拉近。

了解對面的愛好，如果有共同愛好，可以邀請他/她一起玩耍，要是沒有也不必強(qiáng)求，擁有自己愛好和興趣也能顯出自己的與眾不同，增加吸引力。

如何拉近你和普通朋友的關(guān)系。

及時(shí)是普通朋友也要經(jīng)常聯(lián)系，節(jié)假日或者朋友生日來一個(gè)電話，問候一下拉近彼此的距離。平時(shí)沒事了，經(jīng)常喊出去一起吃個(gè)飯，來個(gè)聚會(huì)，嘮嘮家常。首先自己的客服自己的心里，不要自己心里認(rèn)為和他只是普通朋友，自己內(nèi)心要覺得和他是無話不談的朋友。普通朋友向你提出需求，請求幫助，也要當(dāng)成好朋友一樣熱情的去幫助他。

找人辦事的關(guān)鍵取決于人們相互之間的交流，許多事就是在雙方不經(jīng)意的交談中找到共同點(diǎn)的，在思想上和心理上產(chǎn)生一種共鳴，達(dá)成一種共識(shí)，從而獲得別人的認(rèn)同，把一些事輕而易舉就辦成了。人與人之間的交往是從交談開始的，交談是拉近距離、溝通思想、引發(fā)共鳴、形成友誼的最好方法。

在與人閑談中，即使再好的朋友，也不要只談自己得意的事。因?yàn)槟愕牡靡鈺?huì)襯托出別人的倒霉，甚至認(rèn)為你講述自己的得意便是嘲笑他的無能。這樣對方肯定不會(huì)喜歡你，也不會(huì)認(rèn)同你了。如果你在閑談中只顧談自己的得意之事，還會(huì)讓別人產(chǎn)生自己被比下去的感覺。

怎樣才能有比較好的人際關(guān)系。

學(xué)會(huì)真誠的贊美。每個(gè)人都喜歡被別人贊美的，贊美是一種能使對方開心的最簡單的方式。要學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，贊美它。這不是一種阿諛奉承，這是一種相處的方式，有些人不喜贊美別人，因?yàn)橛X得很虛偽，其實(shí)我們所要做的就是把我們所看到的對方的優(yōu)點(diǎn)用語言點(diǎn)出來而且，不是虛偽是一種對他人的認(rèn)可。

學(xué)會(huì)分享。我們要學(xué)會(huì)分享自己的快樂、悲傷，分享快樂可以使快樂加倍，分享悲傷可以使悲傷淡化。除了要分享情感以外，我們還要學(xué)會(huì)去分享一些小事物，對于女人來說可以分享新買的甜點(diǎn)、零食，而對于男人來說可以分享好煙、好酒、好茶等等。

也可以分享一些自己最近在讀的書、在聽的歌、在看的電視劇等等，分享能使我們每個(gè)人的生活更加豐富，能以最簡便的方式和途徑得到一些很精華的事物，何樂而不為呢?學(xué)會(huì)獨(dú)處。其實(shí)良好的人際關(guān)系的把握很重要的一部分就是要懂得一些分寸，若即若離。

每個(gè)人都需要自己獨(dú)處的時(shí)間，獨(dú)處的時(shí)候不要自怨自艾，可以讀書、聽歌乃至睡覺，不停的充實(shí)自己讓自己保持一個(gè)很好的精神生理狀態(tài)。這對于它人來說是一種很舒適的感覺，誰也不希望一個(gè)天天粘著自己的人，誰也不喜歡跟一個(gè)萎靡不正無所事事不求上進(jìn)的人在一起。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇十

不管你們承不承認(rèn)，人際關(guān)系就是決定職場成敗的關(guān)鍵。

而職場的人際關(guān)系，我將它理解為一句話，怎么交朋友？很多人認(rèn)為職場是一個(gè)競爭關(guān)系，這句話是也不是。

職場的確是一個(gè)競爭關(guān)系，大家在一個(gè)公司內(nèi)搶奪著有限的資源；但是職場中不僅有競爭，還有朋友。什么叫做朋友？就是那些能擁護(hù)你的人。沒有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，手下沒有心腹，這些心腹就是他升官之前的朋友。

交朋友，乍一看十分簡單，說白了就是利益往來，或者是吃喝玩樂?？墒?，真的簡單嗎？我覺得不容易。

很多人，尤其是新人，為了搞好職場關(guān)系，剛進(jìn)公司沒多久就開始請客吃飯。

有些人喜好吃，有些人喜好喝，有些人喜好唱歌。每個(gè)人的品性不一樣，只有了解了對方的品性，你才可以對癥下藥，才能交上朋友。

當(dāng)了解了對方的興趣愛好以后，就可以試探著接觸一下。這里的試探，主要的目的是，看對方值不值得交往下去。

畢竟，我們交朋友的目的，是為了以后可以用得上；但并不是所有人都適合增進(jìn)感情的。我就認(rèn)識(shí)一個(gè)主管，他三天兩頭就要罵手下一個(gè)員工，罵得那叫一個(gè)狠。然后讓人啼笑皆非的事情是，那個(gè)員工每次被罵完，就會(huì)請這個(gè)主管吃飯。

我用腳趾頭想就明白兩人之間發(fā)生了什么。明顯就是員工想要討好主管請他吃了一次飯，而這個(gè)主管卻來勁了，以為這個(gè)員工想要舔自己，讓他體驗(yàn)到了當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的樂趣，罵人都洪亮了一些。這員工以為自己做得不夠，連忙再次請好的，循此往復(fù)，就造成了今天的局面。

我們在職場中和一個(gè)人交朋友，最終目的是為了讓朋友可以在自己有難的時(shí)候，可以幫一把，可不是來挨罵的。

所以在試探時(shí)，發(fā)現(xiàn)對方是個(gè)扶不起的阿斗，我們就可以停止投入了，畢竟請客吃飯費(fèi)錢，而交心也費(fèi)力。

不管是職場中，還是現(xiàn)實(shí)中交朋友是需要花錢的。

君子之交可以，但是當(dāng)你有難的時(shí)候，也別想著人家能出手幫你，畢竟淡如水。至于好處分享，那就別想了，洗洗睡吧。只有真金白銀地花下去，才能交上朋友，或者說這朋友才靠譜。

可是，大家在交朋友的時(shí)候，千萬不要有著今天付出，明天就一定要有回報(bào)的想法。

真用這樣的想法去交朋友，你是交不到任何的朋友的。即使交到了，那也是酒肉朋友，等你沒法供他們吃喝的時(shí)候，這朋友也就散了。

職場中交朋友，無非就是站隊(duì)，或者在未來可以提攜一把。所以我們要做的不是去爭取回報(bào)，而是全心盡力地投資。既然這個(gè)人能被你投資，那么他一定不是個(gè)傻子，所以他一定知道你的目的。

上述所講，對于職場來說是九牛一毛，但是這幾個(gè)道理卻是很多人工作許久都悟不出的東西。

要知道，最難把握的永遠(yuǎn)是人心。只有不斷地投入進(jìn)去，不斷地吃虧，才有可能真正地成長。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇十一

繪出一張人際關(guān)系“網(wǎng)絡(luò)圖”，顯現(xiàn)出自己在這項(xiàng)資源上的多樣化與觸角，縱深人際關(guān)系網(wǎng)的特色是：每個(gè)成員都是老大。如果你能保有最新版本的人際關(guān)系圖，就不難得知在眼前這一刻該如何以自己為主角，來善用你的人際關(guān)系資源。

第2招。

技巧性地打開話匣子。為什么我們經(jīng)常錯(cuò)過了許多廣結(jié)人緣的機(jī)會(huì)?就是因?yàn)槲覀兂０涯切S金時(shí)段用來絞盡腦汁，卻還是擠不出一句合適的開場白。無論是主動(dòng)或被動(dòng)去打開話匣子都能得心應(yīng)手。一旦你能達(dá)到這個(gè)境界，那無論把你丟在任何一個(gè)場合中，必都能迅速進(jìn)入狀況，隨心所欲地去擴(kuò)展人緣，為自己在生活與事業(yè)中，營造一個(gè)又一個(gè)絕佳的發(fā)展機(jī)會(huì)。

第3招。

無論認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)，只要是能給予你激勵(lì)或啟發(fā)，就應(yīng)誠摯地向他們言謝，

要以稱贊來取代嫉妒之心，確實(shí)需要很大的勇氣。當(dāng)你因?yàn)樘岢鲆豁?xiàng)絕妙點(diǎn)子而獲得他人嘉獎(jiǎng)時(shí)，內(nèi)心是什么滋味，將心比心，無論是認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的朋友，只要是能提供凈言或是言行足資借鏡者，都不要忘了面露微笑地跟他們說聲謝謝。把這養(yǎng)成習(xí)慣后，不僅是你的事業(yè)前途，連你的人生觀都將改寫了。

第4招。

主動(dòng)尋求他人的支援。你所處的是個(gè)萬物共存的和諧社會(huì)，因此單打獨(dú)斗是行不通的。大多數(shù)人都是樂于助人的，因此只要你認(rèn)定他們不至于幫倒忙，就給他們一次表現(xiàn)的機(jī)會(huì)吧。

第5招。

勤于利用人際關(guān)系網(wǎng)來處理別人的請托事務(wù)。圈子內(nèi)最為人稱頌的就是，個(gè)個(gè)都是贏家，因?yàn)閯倮墓麑?shí)是屬于每個(gè)人的。如果你希望自己在落魄時(shí)能有朋友為你伸出援手，最好的因應(yīng)之道就是平時(shí)多做些投資。

第6招。

在開口時(shí)，應(yīng)簡單明了地陳述要求，而且不宜展現(xiàn)出一副咄咄逼人的姿態(tài)。人際關(guān)系網(wǎng)是怎么牽起來的?很簡單，當(dāng)一個(gè)愿打。另一個(gè)愿挨的時(shí)候，這段姻緣就形成了。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇十二

人際關(guān)系是人們在社會(huì)交往中建立的一種重要聯(lián)系，它對于個(gè)人的成長和社會(huì)的發(fā)展都具有著至關(guān)重要的作用。在日常生活和工作中，我們都會(huì)與人相處，與人交往，而人際關(guān)系的好壞直接影響著我們的生活品質(zhì)和工作效果。通過總結(jié)自己多年的人際交往經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為在建立良好人際關(guān)系方面，誠信、尊重、溝通、包容和友善是非常重要的要素。

首先，誠信是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。人與人之間如果沒有互相信任，就很難建立起良好的關(guān)系。誠信即言必行、行必果，只有真誠地對待他人，才能贏得他們的信任。而信任是人際關(guān)系的潤滑劑，它可以在交往中起到溝通的橋梁作用，幫助我們更好地與他人合作、相處。在日常生活中，我們要言行一致，遵守承諾，不說假話，不散布謠言，努力樹立誠信的形象，才能建立起良好的人際關(guān)系。

其次，尊重是人際交往中不可或缺的要素。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)被尊重，無論其年齡、性別、職業(yè)、地位或文化背景如何。尊重他人是尊重自己的表現(xiàn)，只有尊重他人，才能夠獲得他人的尊重。在交往中，我們應(yīng)當(dāng)尊重他人的隱私權(quán)、人身權(quán)利，不對他人進(jìn)行人身攻擊或惡意諷刺，也不應(yīng)當(dāng)用自己的觀點(diǎn)去強(qiáng)加于他人。尊重是相互的，我們應(yīng)當(dāng)尊重他人的觀點(diǎn)、價(jià)值觀，以理解和包容的心態(tài)對待他人。只有做到尊重他人，我們才能建立出真正的友誼和合作關(guān)系。

另外，溝通是人際交往中不可或缺的技能。良好的溝通能力可以幫助我們更好地理解他人的意圖和需求，也可以表達(dá)自己的想法和感受。溝通不僅僅是口頭交流，還包括非語言溝通。在交往中，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)傾聽與表達(dá)，注重表達(dá)方式，盡量減少?zèng)_突和誤會(huì)的產(chǎn)生。此外，我們還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)與他人協(xié)商解決問題，通過積極的討論和交流方式，解決分歧，取得共識(shí)。只有通過良好的溝通，才能有效地建立起互信的人際關(guān)系。

再次，包容是人際關(guān)系中的重要品質(zhì)。每個(gè)人都是獨(dú)特的，都有自己的特點(diǎn)和經(jīng)歷，我們應(yīng)該以包容的態(tài)度對待他人的不同之處。包容別人的觀點(diǎn)和行為，意味著我們尊重他人的個(gè)人自由和權(quán)利。在與他人相處時(shí)，我們要善于發(fā)現(xiàn)并欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，理解他人的困難和需求，盡量給予幫助和支持。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)寬容別人的過失和錯(cuò)誤，不過分追究，給對方提供改正的機(jī)會(huì)。唯有包容他人，我們才能建立起寬松和諧的人際關(guān)系。

最后，友善是人際交往中必不可少的因素。友善的態(tài)度可以緩和緊張的氛圍，增進(jìn)人與人之間的感情。友善不僅表現(xiàn)在言辭上，還表現(xiàn)在行動(dòng)上，如微笑、問候、幫助等。在與他人交往時(shí)，我們要真誠友善，以善意對待他人，不隨意批評和攻擊他人，而是多關(guān)心他人、鼓勵(lì)他人，并且愿意幫助他人。只有以友善的態(tài)度去對待他人，我們的人際關(guān)系才不斷得到改善和加深。

總之，建立良好的人際關(guān)系對個(gè)人的成長和社會(huì)的發(fā)展都非常重要。而要建立良好人際關(guān)系，誠信、尊重、溝通、包容和友善是至關(guān)重要的要素。只有始終保持良好的人際交往態(tài)度，真誠地對待他人，才能夠與他人建立起互信和尊重的關(guān)系，相互理解和包容，共同創(chuàng)造愉快和諧的人際關(guān)系。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇十三

想要拉近與對方的距離，首先就得了解對方的屬性，知道對方大概是一個(gè)什么樣子的人。下面是小編為大家收集關(guān)于處理人際關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)，歡迎借鑒參考。

在平常生活中有些人新來了一兩天就可以和大家打成一片，就可以和大家暢所欲談，而有些人卻怎么做都好像和他人有些縫隙有股氣場隔離著與對方的距離，那怎么樣才能拉近與他人的距離呢?以下是小編為您整理的怎樣和別人拉近關(guān)系的相關(guān)內(nèi)容。

想要拉近與對方的距離，首先就得了解對方的屬性，知道對方大概是一個(gè)什么樣子的人。在這個(gè)大眾的社會(huì)中，每個(gè)人的性格都是不一樣的，有些人則是開不起玩笑屬于小氣類型，這時(shí)就不該與對方開關(guān)于對方自己的玩笑了，了解屬性很重要。

嘗試加對方的微信，qq號(hào)碼之類的，看下對方的朋友圈會(huì)發(fā)些什么，偶爾點(diǎn)個(gè)贊評論一下，這樣也是可以拉近與對方的距離，如果對方的朋友圈經(jīng)常發(fā)些健身之類的消息，在回到日常生活中可以有空余時(shí)間聊聊去哪里健身，對方是如何健身的話題。

要懂得適當(dāng)?shù)胤Q贊他人，如果稱贊過頭的話就會(huì)被別人覺得虛偽啦!比如早上見面時(shí)見到對方穿的衣服好看，就可以稱贊下對方今天的穿著打扮挺好看的，聊聊哪家衣服打折的話題，每個(gè)人都喜歡別人的稱贊的。

站在對方的角度去思考問題。當(dāng)你不了解對方的時(shí)候，你給出的建議幾乎都是錯(cuò)的。而就算你了解了對方，有的時(shí)候，你說的是你的角度，不是對方想聽的。所以你給的建議，最好是站在對方的利益角度去說。這樣給別人的感覺就是，你在為對方的利益考慮問題，是在替他打算。

給出建議，夾帶私貨、為什么要和別人拉近關(guān)系。說難聽的，就是想從別人身上獲得一些好處。但是前提是，你要給與對方價(jià)值才行。其實(shí)經(jīng)過，鼓勵(lì)對方說、站在對方角度考慮問題。對方已經(jīng)基本和你關(guān)系近了不少。

這個(gè)時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)膸б粠ё约旱乃截?，提出自己的目的了。對方一般是不?huì)拒絕的。只要不拒絕，就有機(jī)會(huì)。反而，是那種一上來直接開門見山。除非勝作上的關(guān)系，否則被拒絕的可能性很大。

其實(shí)，想與別人拉近距離，和性格有很大的關(guān)系。有些人可以與朋友天天一起喝酒一起聚餐，玩得不亦樂乎，而有些人確一個(gè)人呆在宿舍里看著他們出去玩。

其實(shí)，如果你提出要一起去，他們是很少會(huì)拒絕你的，除了當(dāng)電燈泡。所以，要主動(dòng)點(diǎn)，健談點(diǎn)。

多和人說說話，與想接近的人聊起來，剛開始時(shí)可以多聽少說，但又不能冷場，說點(diǎn)對方有興趣有話可說的事情，這樣下來，多交流可以促進(jìn)關(guān)系的拉近。

了解對面的愛好，如果有共同愛好，可以邀請他/她一起玩耍，要是沒有也不必強(qiáng)求，擁有自己愛好和興趣也能顯出自己的與眾不同，增加吸引力。

及時(shí)是普通朋友也要經(jīng)常聯(lián)系，節(jié)假日或者朋友生日來一個(gè)電話，問候一下拉近彼此的距離。平時(shí)沒事了，經(jīng)常喊出去一起吃個(gè)飯，來個(gè)聚會(huì)，嘮嘮家常。首先自己的客服自己的心里，不要自己心里認(rèn)為和他只是普通朋友，自己內(nèi)心要覺得和他是無話不談的朋友。普通朋友向你提出需求，請求幫助，也要當(dāng)成好朋友一樣熱情的去幫助他。

找人辦事的關(guān)鍵取決于人們相互之間的交流，許多事就是在雙方不經(jīng)意的交談中找到共同點(diǎn)的，在思想上和心理上產(chǎn)生一種共鳴，達(dá)成一種共識(shí)，從而獲得別人的認(rèn)同，把一些事輕而易舉就辦成了。人與人之間的交往是從交談開始的，交談是拉近距離、溝通思想、引發(fā)共鳴、形成友誼的最好方法。

在與人閑談中，即使再好的朋友，也不要只談自己得意的事。因?yàn)槟愕牡靡鈺?huì)襯托出別人的倒霉，甚至認(rèn)為你講述自己的得意便是嘲笑他的無能。這樣對方肯定不會(huì)喜歡你，也不會(huì)認(rèn)同你了。如果你在閑談中只顧談自己的得意之事，還會(huì)讓別人產(chǎn)生自己被比下去的感覺。

學(xué)會(huì)真誠的贊美。每個(gè)人都喜歡被別人贊美的，贊美是一種能使對方開心的最簡單的方式。要學(xué)會(huì)去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，贊美它。這不是一種阿諛奉承，這是一種相處的方式，有些人不喜贊美別人，因?yàn)橛X得很虛偽，其實(shí)我們所要做的就是把我們所看到的對方的優(yōu)點(diǎn)用語言點(diǎn)出來而且，不是虛偽是一種對他人的認(rèn)可。

學(xué)會(huì)分享。我們要學(xué)會(huì)分享自己的快樂、悲傷，分享快樂可以使快樂加倍，分享悲傷可以使悲傷淡化。除了要分享情感以外，我們還要學(xué)會(huì)去分享一些小事物，對于女人來說可以分享新買的甜點(diǎn)、零食，而對于男人來說可以分享好煙、好酒、好茶等等。

也可以分享一些自己最近在讀的書、在聽的歌、在看的電視劇等等，分享能使我們每個(gè)人的生活更加豐富，能以最簡便的方式和途徑得到一些很精華的事物，何樂而不為呢?學(xué)會(huì)獨(dú)處。其實(shí)良好的人際關(guān)系的把握很重要的一部分就是要懂得一些分寸，若即若離。

每個(gè)人都需要自己獨(dú)處的時(shí)間，獨(dú)處的時(shí)候不要自怨自艾，可以讀書、聽歌乃至睡覺，不停的充實(shí)自己讓自己保持一個(gè)很好的精神生理狀態(tài)。這對于它人來說是一種很舒適的感覺，誰也不希望一個(gè)天天粘著自己的人，誰也不喜歡跟一個(gè)萎靡不正無所事事不求上進(jìn)的人在一起。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇十四

人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語與人交流，但是，現(xiàn)在的城市人在社會(huì)交際時(shí)已有些不知所措。

所以，通過心理課，我了解到，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間，并積極地與人互動(dòng)。積極的人際交往會(huì)讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會(huì)有幫助：可以傾訴自己這段時(shí)間所受的苦;可以分享自己的所見，所聽，所感;可以解決自己不懂的問題等。

看，人際交往能給予我們?nèi)绱硕嗟暮锰?，為什么人們又?huì)對它如此無奈呢?這正是因?yàn)?，人們不懂得給人際交往創(chuàng)造適當(dāng)?shù)目臻g與時(shí)間。在生活中容易出現(xiàn)分歧、爭吵、唔會(huì)，這個(gè)時(shí)候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對方創(chuàng)造一個(gè)空間與時(shí)間，將自己的想法說出來，讓對方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話被第三個(gè)人聽到，對方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎?所以，這時(shí)間和空間是必要的。

通過心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動(dòng)。在與人交往時(shí)，動(dòng)作要自然大方，要使用文明用語，不要嘩眾取寵，保持適當(dāng)?shù)腵距離等等。

人際交往，正確的人際交往會(huì)為我們的成長道路增添一行美麗的風(fēng)景!增添了一點(diǎn)一滴美好!

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇十五

這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。

經(jīng)過對心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：

第三就是憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);

第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。

對于幾乎每一個(gè)年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。

我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。有人說：“主動(dòng)與被動(dòng)緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔?！边€有人說：“當(dāng)你不能改變環(huán)境時(shí)，最好改變自己?！币灿腥苏f：“當(dāng)你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時(shí)，請馬上改變?！庇谑牵疫x擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時(shí)間來證明自己是可以做到的!

通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的`變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對我大的影響。

可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多……心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的金葵老師，使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活的很超然，成功也會(huì)不求而遇的。

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路!有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂!

或許以上我所說的這些都辭不達(dá)意，但我的心中確充滿的是對心理學(xué)知識(shí)的追求，以及對老師的感激。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是兩個(gè)字“改變”。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇十六

職場是一個(gè)人際關(guān)系非常復(fù)雜的地方，不同年齡、不同專業(yè)的人都有可能匯集在一起，如果不會(huì)為人處事，或與人溝通稍有不慎，都可能成為眾矢之的，給自己帶來很多麻煩。

那么在職場里，怎么能成為受歡迎的人呢?

所謂伸手不打笑臉人，沒有人會(huì)喜歡整天苦大仇深的人，所以時(shí)常保持微笑，每天早上微笑著和你的同事說一聲早上好，這對剛進(jìn)去公司可能還沒有把人全部認(rèn)識(shí)的你，定然是一個(gè)非常大的加分項(xiàng)。

與同事合作的過程中，如果同事做的比你好，要學(xué)會(huì)贊美對方，特別是得到別人的幫助時(shí)。

一句“哇，你好聰明呀!”“你那么瘦，沒想到力氣這么大?！?/p>

這些簡單的贊美都可能讓別人心情愉快一整天。

不過需要注意的是，千萬不要為了贊美而贊美，贊美應(yīng)該建立在別人確實(shí)做的優(yōu)秀，或者確實(shí)幫助了你的前提下，否則控制不好很容易適得其反。

比如一個(gè)長相著實(shí)不太美的女孩子，你無緣無故夸她美，可能會(huì)被聽成諷刺。

對于這樣的同事，你應(yīng)該用心去發(fā)現(xiàn)她的品德或者才華。

另外毫無緣由的過多贊美，看起來其實(shí)也很虛偽。

若是對領(lǐng)導(dǎo)，那更是很低級(jí)的拍馬屁行為了。

很多公司里可能會(huì)有一些小圈子。

你如果剛進(jìn)去一家公司，在沒有清楚內(nèi)部情況時(shí)，千萬不要盲目站隊(duì)。

真誠禮貌的對待所有的人即可。

因?yàn)樵谶@樣的公司里，不被任何人討厭就是受所有人歡迎。

反之，受到某個(gè)人的喜歡你則有可能受到所有人的討厭。

而公司的老板或者領(lǐng)導(dǎo)，更是不喜歡公司有小圈子的，他們自然希望公司上下團(tuán)結(jié)，如果你能獨(dú)立于圈子之在，又不被排擠，這對你的職場生涯絕對更有好處。

錯(cuò)誤是不可避免的，工作中難免出現(xiàn)問題。

出現(xiàn)問題之后，在和領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通時(shí)，千萬不要急于推卸自己。

或者即便自己完全沒有責(zé)任，也不要追究誰誰的過錯(cuò)。

這個(gè)時(shí)候首先想出辦法，解決問題，首先是把損失降到最低，其次尋求是否有別的利益點(diǎn)?

如果你能在錯(cuò)誤之后反而使項(xiàng)目獲得盈利，那么過錯(cuò)就會(huì)變成功勞。

而即使結(jié)果沒那么好，只要沒有造成最壞的損失，到時(shí)追究責(zé)任時(shí)，如果真的錯(cuò)的是你，因?yàn)槟愕姆e極補(bǔ)救，你不會(huì)收到太多懲罰。

如果不是你的過錯(cuò)，你也因?yàn)榧皶r(shí)的去補(bǔ)救，而得到別人的感謝。

所謂“站高一個(gè)層次想問題”，其實(shí)就是“站在你的領(lǐng)導(dǎo)的位置去想問題”。

這個(gè)時(shí)候不要只顧自己的利益，很多時(shí)候，我們不得不承認(rèn)，利益并非和我們的能力成正比，而是和領(lǐng)導(dǎo)的分配方式直接劃等號(hào)。

但是，領(lǐng)導(dǎo)既然能成為領(lǐng)導(dǎo)，就表示他絕不是意氣用事的人，領(lǐng)導(dǎo)要兼顧的東西更多，他必然是要保證他管轄的整個(gè)部門的利益最大化。

而如果是老板，他也會(huì)保證整個(gè)公司的利益最大化。

所以如果你做的所有事情，都能和你的領(lǐng)導(dǎo)方向一致—使最終獲利最大化!你必然很容易得到領(lǐng)導(dǎo)的支持。

而如此你便很容易說服你的同事了：“我們一塊合作這個(gè)項(xiàng)目，先盡量收回更多的錢，到時(shí)我分少一點(diǎn)無所謂，至少我們得到的都比現(xiàn)在得到的多!”

只要體現(xiàn)出你的價(jià)值，吃虧只會(huì)是暫時(shí)的，你很快會(huì)得到更多!

最終能讓自己立于不敗之地的，只有提升自己的能力。

比別人更專業(yè)，會(huì)別人不會(huì)的技能，能做別人做不了的事兒，等等。

這些才能讓你的同事離不開你的幫忙，讓你的領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為有些事非你不可。

一旦機(jī)會(huì)來了，非你莫屬!

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇十七

苦了這么多年，直到遇上了它，我這才知道原來痛的根就叫人際關(guān)系。

——題記。

我不知道老師的本意是想了解什么，但這幾天，我一直很用心地去領(lǐng)會(huì)這個(gè)題目。這題目使我想起了許多心酸的往事，《人際關(guān)系學(xué)》帶給我的思考已經(jīng)不再是其本身的內(nèi)容了。

我不知道別人學(xué)完《人際關(guān)系學(xué)》這門課程后有什么收獲，但它對我來說就像指南針一樣，在我迷失自己的時(shí)候指點(diǎn)了我一個(gè)前進(jìn)的方向。接觸這門課程真的是讓我受益非淺，感慨甚多。

苦了這么多年，我終于知道原來一直在折騰自己的就是人際關(guān)系。

我從小就喜歡獨(dú)來獨(dú)往，在學(xué)習(xí)《人際關(guān)系學(xué)》這門課程之前，我從來不曾去思考過自己的人際關(guān)系。更確切地說，我的腦子里根本就沒有“人際關(guān)系”這個(gè)詞。

我從來不忌諱承認(rèn)自己性格怪異，我已經(jīng)習(xí)慣別人這樣評價(jià)我了。我也不去思考到底是什么塑造了自己這樣的性格。簡單地說，其實(shí)我一直是較滿意自己的生活，我也喜歡當(dāng)這樣的自己。

我一直都是不怎么喜歡跟同學(xué)來往的，不管是過去還是現(xiàn)在。有合得來的同學(xué)，但很少，“同學(xué)”對我來說只是讀書路上的同路人而已。

從小學(xué)到中學(xué)，初中也好，高中也罷，我的生活都是圍繞著自己和書展開的。在我看來，那時(shí)的同學(xué)也是相對簡單多了。沒有利益沖突的世界里，每個(gè)人都在為著共同的目標(biāo)各自奮斗著。而且，我的宿舍一間換過一間，班級(jí)也一兩年就換一個(gè)，家又住得近。于是，就算跟哪位同學(xué)或舍友鬧得不可開交了，也很快就會(huì)成為過去式的。

雖痛苦卻短暫的事，人們通常是很容易忘卻的，就像大考前的苦讀一樣。過去的也就過去了，通常不愿意回憶，也不去思考。

然而，進(jìn)了大學(xué)以后，那種痛苦依然追隨著我。后來，我才知道我錯(cuò)了，我把所有能進(jìn)大學(xué)的人都想得太高尚了，把生活想得太美了。

所以，我依然活得很累。我的脾氣還是很不好，對這看不慣對那不能容忍?？嗳兆舆^多了，才學(xué)會(huì)了沉默。開始試著控制自己，干脆消失在舍友的視線里，但很快的被排擠的生活又挑戰(zhàn)我了。

我知道很多人對我這種人是很不能理解的，就像我也同樣不能理解她們?yōu)槭裁催B上個(gè)廁所都要人陪一樣。

進(jìn)了大學(xué)以后，我變得很輕易落淚了。一想起與舍友的情況，我就痛苦十分。大一那一整年對我來說，真的是從未有過的痛苦。我老大告訴我：你痛苦是因?yàn)槟阍诤?。我苦笑?/p>

那一次，我連退學(xué)的念頭都有了，那樣的“遭遇”我是一輩子也不會(huì)忘記的。還有那一次，一直是“乖學(xué)生”的我，第一次晚上十一點(diǎn)后在校園外游蕩。沒有回去睡覺，后來，我一整夜呆在網(wǎng)吧里的包廂里發(fā)呆。那時(shí)，我跟范說，我真的想走路回家。

回想起那點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我依然感到很心酸。大二時(shí)，我的朋友一下子少了，我不再喜歡結(jié)交新朋友了。面對著這七個(gè)舍友，沒有人知道我已經(jīng)用盡心思在相處了。

“人際關(guān)系對我而言真的是一場沒有盡頭的惡夢?！?/p>

《人際關(guān)系學(xué)》這門課程帶給我的最大收獲應(yīng)該就是讓我正視自己的人際關(guān)系，雖然這也是我生活中一個(gè)新的痛苦起點(diǎn)。

但是，總比問題出在哪里都不知道來得強(qiáng)多了。

如果連問題的“結(jié)”在哪都不知道，又該如何去“解”呢!

其實(shí)，我也是有很多要好的朋友，不管是現(xiàn)實(shí)生活的還是網(wǎng)絡(luò)上的，五年以上交情的就有好幾個(gè)。其實(shí)，我跟大多數(shù)人的相處并不會(huì)感到累或者是痛苦，只是一旦朝夕相處了，又“志不同，道不合”時(shí)，不滿和耐性就沒了。

本來，同學(xué)就跟朋友不同，朋友可以選擇，同學(xué)卻只能隨緣。面對無法選擇的人際關(guān)系里，我總是很累。

想了很久，終于明白，原來這多年來，問題一直出在自己身上。原來，一直都是自己不去解決問題，只懂一味逃避。

逃避現(xiàn)實(shí)生活，逃避面對自己不愿意做的事情。其實(shí)，我也可以跟每個(gè)人都相處得很好的。只是自己不愿意屈服于生活，生活中就是有很多情非得已的人際關(guān)系要面對。

而我的反抗只是徒增自己的煩惱而已。

我知道自己與舍友之間的相處，只是人際關(guān)系中的一部分。我也很清楚這種人際關(guān)系的重要性。

學(xué)了一學(xué)期《人際關(guān)系學(xué)》的我，坦誠的講，面對許多種人際關(guān)系，我還是無力解決。但是，我想，我會(huì)試著去“搞定”一切難題的。

而這一切的覺悟都是要感謝《人際關(guān)系學(xué)》這門課程的。我想，在今后的生活中，我一定還會(huì)好好地學(xué)一學(xué)《人際關(guān)系學(xué)》的。

我希望自己，就算做那些不愿意做的事情也不要做得那么痛苦。生活，應(yīng)該是很美好的。

《人際關(guān)系學(xué)》，其實(shí)是一門永遠(yuǎn)伴隨著人生的課程。雖然很累，但卻是誰都不能放棄的。

人際關(guān)系的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)篇十八

1.無論發(fā)生什么事情，都要首先想到自己是不是做錯(cuò)了，如果自己沒錯(cuò)（那是不可能的），那么就站在對方的角度，體驗(yàn)一下對方的感覺。

2.讓自己去適應(yīng)環(huán)境，因?yàn)榄h(huán)境永遠(yuǎn)不會(huì)來適應(yīng)你。即使這是一個(gè)非常非常痛苦的過程，

3.大方一點(diǎn)。不會(huì)大方就學(xué)大方一點(diǎn)。如果大方真的會(huì)讓你很心疼，那就裝大方一點(diǎn)。

4.低調(diào)一點(diǎn)，低調(diào)一點(diǎn)，再低調(diào)一點(diǎn)（要比臨時(shí)工還要低調(diào)，可能在別人眼中你還不如一個(gè)干了幾年的臨時(shí)工呢）。

5.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩聲。（會(huì)夸獎(jiǎng)人。好的夸獎(jiǎng)，會(huì)讓人產(chǎn)生愉悅感，但不要過頭到令人反感。）。

6.如果你覺得最近一段時(shí)間工作順利的不得了，那你就要加小心了。

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