通過心得體會(huì)的書寫,可以培養(yǎng)我們的思考能力和自我覺察能力,提高自己的綜合素質(zhì)。怎樣利用適當(dāng)?shù)奈膶W(xué)修辭手法來寫一篇有韻味的心得體會(huì)?以下是一些我自己的心得體會(huì),希望能對(duì)大家有所幫助。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇一
在學(xué)校度過的時(shí)光是我們成長(zhǎng)的重要階段,它不僅塑造了我們的性格,也影響了我們的未來發(fā)展。在這段時(shí)光里,我們不僅學(xué)習(xí)知識(shí),更接受了人生的啟示。故今天我就從過往所學(xué)的課程、校園生活等方面,展開探討,總結(jié)出對(duì)學(xué)校生活的心得體會(huì)。
第二段:“過往所學(xué)”的體會(huì)
學(xué)校教育為我們奠定了學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),每一門課程都是我們成長(zhǎng)和發(fā)展的重要一環(huán)。學(xué)習(xí)知識(shí)不僅是為了達(dá)到考試要求,更是為了競(jìng)爭(zhēng)和未來的發(fā)展做好充分的準(zhǔn)備。在我這短暫的學(xué)習(xí)生涯里,我深刻認(rèn)識(shí)到修讀高階數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等科目,是培養(yǎng)我們的思維能力、創(chuàng)新精神,開啟我們未來成功之門的關(guān)鍵。學(xué)習(xí)英語、社會(huì)科學(xué)等素質(zhì)課程更是讓我們拓寬了視野、增強(qiáng)了綜合素養(yǎng),做好了在未來復(fù)雜、多變世界中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的準(zhǔn)備。
第三段:“校園生活”的體會(huì)
生活在校園里,我們更多的是在學(xué)習(xí)中領(lǐng)略成長(zhǎng)的路徑和路程,培養(yǎng)了我們的自律品質(zhì)、合作精神、責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)壬鐣?huì)技能。我們深刻認(rèn)識(shí)到,學(xué)生時(shí)代所有的時(shí)光都是過渡性的,每一分每一秒都值得被珍視。我曾經(jīng)游走于學(xué)生社團(tuán)之中、踏足于組織中、參加各種實(shí)踐活動(dòng),發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)開闊眼界的機(jī)會(huì)窗口。在這里我結(jié)交了志同道合的朋友、贏得了尊重和支持,更讓我深入了解自己,激發(fā)了我的潛力。
第四段:“知己知彼,百戰(zhàn)百勝”
面臨著未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)實(shí),我們更需要良好的人際關(guān)系。交往與合作,成了校園中的重要素質(zhì)。能與同學(xué)共同學(xué)習(xí)、同住宿舍協(xié)商過日常瑣事、合作完成社團(tuán)活動(dòng)等,都是培養(yǎng)助人為樂、換位思考等良好品質(zhì)的寶貴機(jī)會(huì)。作為不同性格、思維方式的人,彼此之間的溝通和理解是必不可少的。我們要充分利用校園生活以及社團(tuán)活動(dòng)等平臺(tái),多交流、溝通,慢慢積累人際交往的經(jīng)驗(yàn),更好地適應(yīng)社會(huì)和未來的需求。
第五段:總結(jié)問題,展示未來
在這個(gè)有限的時(shí)光里,我們感受到了生活的豐富和生命的意義。作為歷史的見證人和未來的獲益者,我們要認(rèn)真總結(jié)學(xué)校生活中的收獲和遺憾,及時(shí)反思自己,更好地投身未來。社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)、生活的壓力等挑戰(zhàn)依然存在,我們需要不斷努力把握機(jī)遇,提升綜合素質(zhì)。我們要自覺履行自己的社會(huì)責(zé)任,秉持高尚情操,奮發(fā)圖強(qiáng),為自己,為家人,為社會(huì)做出重要貢獻(xiàn)。
總之,學(xué)生時(shí)代是我們寶貴的成長(zhǎng)時(shí)光,是我們未來發(fā)展的重要源動(dòng)力。我們應(yīng)該善待這段時(shí)光,踏實(shí)每個(gè)腳步,默默積累感悟,不斷完善自己的人格魅力,不斷拓展人生的視野,做好準(zhǔn)備迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇二
武術(shù)是中華民族的瑰寶之一,擁有悠久的歷史和文化底蘊(yùn)。作為一種傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)和文化表演形式,武術(shù)不僅培養(yǎng)了人們的身體素質(zhì),還塑造了人們的品格和心智。近期,我有幸參加了一場(chǎng)武術(shù)切磋,通過這次經(jīng)歷,我不僅學(xué)到了很多技巧,還深刻感受到了武術(shù)文化的魅力。在以下的文章中,我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出對(duì)武術(shù)切磋的心得和體會(huì)。
首先,武術(shù)切磋是一種身心的雙重修煉。在切磋中,身體的鍛煉和心態(tài)的調(diào)整是同等重要的。在切磋中,我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整呼吸和保持冷靜,這對(duì)掌握技巧、應(yīng)對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻至關(guān)重要。同時(shí),武術(shù)需要高度的專注和自律,只有擁有良好的心態(tài),才能更好地發(fā)揮自己的實(shí)力。我意識(shí)到,武術(shù)并不僅僅局限于技術(shù)練習(xí),更需要修煉心性。
其次,武術(shù)切磋使我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在切磋中,我與我的搭檔緊密合作,互相配合,共同應(yīng)對(duì)對(duì)手的攻擊。這個(gè)過程中,我發(fā)現(xiàn)只有通過團(tuán)隊(duì)合作,才能使我們的實(shí)力發(fā)揮到極致。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足,通過相互協(xié)作,可以發(fā)揮出更大的潛力。我從這次切磋中學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,極大地提升了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力。
此外,武術(shù)切磋也教會(huì)了我如何面對(duì)失敗和挫折。在切磋中,我不可避免地會(huì)遇到失敗和挫折,但這不是件壞事。失敗是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),正是通過失敗和挫折,我們才能不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),改進(jìn)自己的技巧和戰(zhàn)術(shù)。在一場(chǎng)切磋中,我多次失敗,但我并沒有放棄,而是從失敗中吸取教訓(xùn),改正錯(cuò)誤,不斷提升自己的水平。切磋的經(jīng)歷讓我明白,只有在面對(duì)失敗和挫折時(shí),才能真正堅(jiān)持并取得進(jìn)步。
最后,武術(shù)切磋讓我更加深入地了解了武術(shù)的精髓和文化內(nèi)涵。通過與他人的交流和對(duì)手的切磋,我看到了武術(shù)的多樣性和無窮的魅力。每個(gè)人都有屬于自己的風(fēng)格和特點(diǎn),通過切磋,我能夠參悟并吸收他人的經(jīng)驗(yàn),并融入到自己的練習(xí)中。武術(shù)不僅是一種技能的傳承,更是一種文化的傳承。參與武術(shù)切磋,讓我更深入地了解了中華文化的博大精深,也增加了對(duì)武術(shù)文化的尊重和熱愛。
綜上所述,武術(shù)切磋是一種身心的雙重修煉,通過練習(xí)技巧和調(diào)整心態(tài),我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。武術(shù)切磋也是一種團(tuán)隊(duì)合作的過程,通過相互配合和協(xié)作,我們能夠發(fā)揮出更大的潛力。武術(shù)切磋教會(huì)了我如何面對(duì)失敗和挫折,從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),并取得進(jìn)步。最重要的是,通過參與武術(shù)切磋,我更深刻地了解了武術(shù)的精髓和中華文化的博大精深。武術(shù)切磋不僅提升了我的技術(shù)水平,更影響了我的人生觀和價(jià)值觀。我相信,通過不斷地切磋和修煉,我會(huì)成為一個(gè)更好的自己。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇三
學(xué)校是每個(gè)人成長(zhǎng)的重要階段,也是我們接受教育的地方。在學(xué)校的這段時(shí)光中,我們不僅僅得到了知識(shí)的傳授,更承載著許多的生活體驗(yàn)和成長(zhǎng)經(jīng)歷。在這里,我想分享一下我在學(xué)校的心得體會(huì)總結(jié)。
第一段:學(xué)校生活的繁瑣與快樂
在學(xué)校里的日子里,生活中繁瑣的事情也顯得愈發(fā)重要。鬧鈴響起的那一刻,就注定了這一天將會(huì)是由繁瑣的學(xué)習(xí)、課業(yè)、作業(yè)、課外活動(dòng)等組成的。但是,在這些繁瑣的事情中,我們也增加了很多快樂的體驗(yàn)。如與老師互動(dòng)的緊張與愉悅、與同學(xué)共同完成課程任務(wù)的相互支持與信任、在活動(dòng)中體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)與合作的力量。這些點(diǎn)滴體驗(yàn)都成為了我學(xué)校生活中不可替代的部分。
第二段:學(xué)習(xí)中持之以恒的重要性
在學(xué)校的日子里,我們也經(jīng)歷了許多學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)。需要記錄大量的筆記和理解復(fù)雜的概念,這需要我們保持持之以恒的精神。我曾經(jīng)拖延學(xué)習(xí)直到最后一刻,但是這種方法會(huì)給我們帶來很多不必要的焦慮和疲憊。因此,在學(xué)校里我深刻體會(huì)到無論是運(yùn)用怎樣的方法,持之以恒、把每一項(xiàng)任務(wù)完美地完成下去是非常重要的。
第三段:珍惜時(shí)間, 花費(fèi)時(shí)間的有效性
隨著學(xué)校的日子一天天過去,我越來越覺得時(shí)間的珍貴。時(shí)間的寶貴驅(qū)使我們要更加注重時(shí)間的利用和規(guī)劃。我們馬不停蹄地完成每天的計(jì)劃,電子表和備忘錄在我們的生活中扮演了重要的角色。在這樣的平凡日子里,我們可能無暇地感受到時(shí)間帶給我們的漸進(jìn)成長(zhǎng)。而且我們不得不承認(rèn),生活需要我們精打細(xì)算,控制計(jì)劃與分配時(shí)間上的時(shí)光流逝。珍惜時(shí)間,并且用它的有效性去做更有價(jià)值的事情。
第四段:校園文化的獨(dú)特魅力
作為學(xué)生,學(xué)校非常重要的作用之一就是為我們創(chuàng)建了一個(gè)共同的文化背景。我們牢記著學(xué)校的傳統(tǒng)和文化,這又加深了我們對(duì)學(xué)校的熱愛和認(rèn)同感。高中畢業(yè)后,我回到學(xué)校里,用新的眼光去看待這座學(xué)校。我感受到的不僅僅是學(xué)科上課和作業(yè)負(fù)擔(dān)的壓力,而是學(xué)校給我的那份印記,那種人情味兒和氛圍的感覺。校園里,老師和學(xué)生之間的互動(dòng)、課堂和足球場(chǎng)上那熱血奮斗的場(chǎng)景,都是我們?cè)趯W(xué)校里收獲美好回憶的重要元素。
第五段:學(xué)校經(jīng)歷對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的影響
在學(xué)校中度過的歲月,已經(jīng)成為了我生命中不可或缺的一部分。學(xué)校經(jīng)歷帶給我的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是知識(shí),還為我塑造了許多精神品質(zhì)和美好品行。在學(xué)校里,我學(xué)會(huì)了如何與人交往、如何管理時(shí)間和財(cái)務(wù)等基本的成人技能。學(xué)校給我很多的機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)自己,去嘗試做從未想過要做的事情。它讓我變得更加自信,更加對(duì)未來充滿信心。
總之,在學(xué)校的日子里,我們學(xué)到了很多的知識(shí),積累了太多的經(jīng)驗(yàn),也原始地體驗(yàn)到了這些經(jīng)歷可能帶來的成長(zhǎng)價(jià)值。最重要的是,我們會(huì)一直銘記自己在學(xué)校的時(shí)光,這段時(shí)間很可能會(huì)影響我們的未來,我們會(huì)把這些回憶永存心頭,作為人生永不磨滅的寶藏。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇四
近年來,武術(shù)在國(guó)內(nèi)外備受矚目和推崇。作為一種具有悠久歷史和文化底蘊(yùn)的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng),武術(shù)的發(fā)展歷程充滿著輝煌和傳奇。作為一位武術(shù)愛好者,在我多年的練習(xí)及教學(xué)過程中,我深深感受到了武術(shù)的獨(dú)特魅力和內(nèi)涵,同時(shí)也得到了實(shí)實(shí)在在的鍛煉和收獲。在這篇文章中,我將通過對(duì)自身的體驗(yàn)、見聞以及感悟,總結(jié)分享一下我的心得體會(huì)。
一、武術(shù)練習(xí)的意義
武術(shù)練習(xí)并不僅僅是動(dòng)作的演練和技藝的修煉,更重要的是對(duì)身體、心理、品格等方面的全面提升和鍛煉,形成一個(gè)人健康、堅(jiān)強(qiáng)、自信、謙遜、勇敢的品格和態(tài)度。武術(shù)強(qiáng)調(diào)“以柔克剛”,精神內(nèi)斂,自身平衡,具有極高的文化內(nèi)涵和人文價(jià)值。因此,武術(shù)在現(xiàn)代社會(huì)中得到更多的認(rèn)可和強(qiáng)調(diào),成為一種集身體訓(xùn)練、道德修養(yǎng)、社交交流、文化交流于一身的綜合體育項(xiàng)目。
二、武術(shù)在生活中的應(yīng)用
武術(shù)練習(xí)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)自衛(wèi)和攻擊這樣一些突發(fā)情況,更是能夠?yàn)槲覀冊(cè)谏罟ぷ髦刑峁└嗟谋U虾捅憷?。提高了?yīng)變能力,使人更具自信和勇氣,不怕困難和風(fēng)險(xiǎn),能夠在競(jìng)爭(zhēng)中處于優(yōu)勢(shì)位置。同時(shí),武術(shù)獨(dú)具特色和風(fēng)格,也能夠?yàn)槿藗兲峁└嗟奈幕涣骱蜕缃粖蕵返幕顒?dòng),展示自我和增進(jìn)友誼。
三、武術(shù)的精髓和特點(diǎn)
武術(shù)作為一種傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng),其所具有的深厚文化底蘊(yùn)和獨(dú)特的內(nèi)涵使其獨(dú)樹一幟。武術(shù)的內(nèi)涵有很多方面:柔和剛強(qiáng)并存、形勢(shì)兼?zhèn)?、收放自如等等,這體現(xiàn)了中國(guó)武術(shù)文化的深刻魅力和歷史積淀。同時(shí),武術(shù)注重內(nèi)功修煉,深入引導(dǎo)人體生命力量的流動(dòng)和利用,這也是其他運(yùn)動(dòng)不具備的特殊優(yōu)勢(shì)。武術(shù)的獨(dú)特性和特點(diǎn)讓它在個(gè)人修身養(yǎng)性和文化交流中扮演著重要的角色。
四、武術(shù)的傳播與發(fā)展
武術(shù)的發(fā)展歷程很漫長(zhǎng),而且不同國(guó)家和地區(qū)對(duì)其的理解和傳承方式也各不相同。在現(xiàn)代社會(huì)中,武術(shù)在國(guó)際上得到了大量的關(guān)注和愛好者,同時(shí)也暴露出一些發(fā)展和傳播問題。其中最大的問題在于文化差異和教育經(jīng)驗(yàn)不均帶來的不同認(rèn)知,這種認(rèn)知上的不同對(duì)于不同的武術(shù)運(yùn)動(dòng)員和愛好者帶來了挑戰(zhàn)和困擾。因此,我們需要通過不同形式的交流和教育培養(yǎng)武術(shù)的全球化認(rèn)識(shí)和概念。
五、我對(duì)未來武術(shù)發(fā)展的期許和展望
在我看來,武術(shù)作為一種具有深厚文化底蘊(yùn)和體育內(nèi)涵的體育運(yùn)動(dòng),應(yīng)該在未來進(jìn)一步拓展其市場(chǎng)和影響,引導(dǎo)更多人了解武術(shù)、熱愛武術(shù),在武術(shù)文化和運(yùn)動(dòng)推廣上發(fā)揮更大的作用。同時(shí)我們也應(yīng)該加強(qiáng)與其他體育項(xiàng)目的互動(dòng)和交流,促進(jìn)武術(shù)全面發(fā)展并且促進(jìn)國(guó)際體育事業(yè)的繁榮。(備注:以上內(nèi)容來源于人工智能撰寫)
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇五
作為一種傳統(tǒng)的中國(guó)文化,武術(shù)在現(xiàn)代社會(huì)中的價(jià)值是無法替代的。而在學(xué)校里,武術(shù)更是被視為重要的體育項(xiàng)目之一,不僅可以促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì),還可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和奮斗精神。在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中,我深刻領(lǐng)悟到了許多道理,取得了不少的收獲和體會(huì)。
一、武術(shù)讓我養(yǎng)成了好的習(xí)慣。
學(xué)習(xí)武術(shù)需要持之以恒的堅(jiān)持和訓(xùn)練,這讓我養(yǎng)成了每天堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。雖然武術(shù)的動(dòng)作十分復(fù)雜,但是只要每天堅(jiān)持練習(xí),終有一天會(huì)達(dá)到自己預(yù)期的成果。同時(shí),武術(shù)中的禮節(jié)和規(guī)矩也讓我養(yǎng)成了嚴(yán)謹(jǐn)、有紀(jì)律的好習(xí)慣,讓我在學(xué)生生活和日常生活中都表現(xiàn)出色。
二、武術(shù)讓我變得更加自信。
在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中,我不斷地挑戰(zhàn)自己,嘗試著突破自己的極限。雖然我曾經(jīng)多次失敗,但是我并沒有放棄,而是不斷地鼓勵(lì)自己和加油。這種不斷嘗試和迎難而上的勇氣培養(yǎng)了我的自信心,讓我在面對(duì)困難和挫折時(shí)更加堅(jiān)定、自信、勇敢。
三、武術(shù)讓我學(xué)會(huì)控制自己。
在武術(shù)中,一定要有極強(qiáng)的自我控制力和情緒控制力。無論是在練習(xí)時(shí),還是在比賽時(shí),只有控制住自己的情緒和采取正確的技巧,才能在賽場(chǎng)上取勝。這讓我懂得了如何控制自己的情緒,讓自己始終處于一種平靜、穩(wěn)定的心態(tài)中。
四、武術(shù)讓我學(xué)會(huì)了珍惜自己的身體。
在練習(xí)武術(shù)的過程中,我深刻感受到了身體的無限力量和潛力。同時(shí)我也了解到,要想保持身體的健康和強(qiáng)壯,我們需要更加珍惜自己的身體。在日常生活中,我開始更加注重飲食、鍛煉和休息,在很大程度上提高了自己的身體素質(zhì)。
五、武術(shù)讓我明白了付出就有回報(bào)的道理。
學(xué)習(xí)武術(shù)需要付出很大的努力和汗水,而這種努力和汗水最終會(huì)換來我們的成績(jī)和收獲。在比賽中,只有我們付出了足夠的努力和經(jīng)過了足夠的訓(xùn)練,才能最終取得自己的勝利。這讓我懂得了在生活中,只有我們持之以恒地付出努力和堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo),才能最終取得我們想要的成果。
總之,學(xué)習(xí)武術(shù)讓我得到很多的收獲和體會(huì),不僅讓我變得更加自信、堅(jiān)毅,還讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。在以后的生活中,我會(huì)一直堅(jiān)持練習(xí)武術(shù),讓自己變得更加強(qiáng)壯、自信和勇敢。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇六
學(xué)校是我們?nèi)松斜亟?jīng)的一條路,經(jīng)歷了從小學(xué)到高中的學(xué)生生涯,不同的學(xué)校、不同的老師、不同的同學(xué)、不同的課程、不同的考試,都給我留下了不同的印象和體會(huì)。在這篇文章中,我將結(jié)合自身的經(jīng)歷總結(jié)出自己的學(xué)校心得體會(huì),希望能對(duì)大家有所啟示。
第二段:課堂上的真諦
課堂是我們每天花費(fèi)時(shí)間最多的地方,它不僅是學(xué)術(shù)知識(shí)的傳授和掌握,也是鍛煉我們性格的場(chǎng)所。在學(xué)生的角度來看,課堂上的老師首先要做到的是讓學(xué)生對(duì)課堂充滿興趣和渴望,以便讓學(xué)生在其中尋求知識(shí)和樂趣,相比之下,考試成績(jī)只是課堂知識(shí)掌握效果的一個(gè)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中,我們需要始終保持積極的心態(tài)和學(xué)習(xí)熱情,課堂上的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)可以幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的缺陷,在老師的引領(lǐng)下積極改進(jìn),并為未來的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段:學(xué)習(xí)之外的經(jīng)歷
當(dāng)然,學(xué)校生活并不僅僅是課堂學(xué)習(xí),還涵蓋著各種各樣的社交活動(dòng)和經(jīng)歷。在社交方面,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要在交往中尊重別人,更需要尊重自己。學(xué)生同樣需要在生活中鍛煉自己的動(dòng)手能力,比如,修理家務(wù)設(shè)備,學(xué)習(xí)烹飪等。這些生活技能雖然看起來很簡(jiǎn)單,卻是有助于培養(yǎng)獨(dú)立自主的態(tài)度和能力的。
第四段:老師和同學(xué)的重要性
老師和同學(xué)的重要性不言而喻,老師是學(xué)生的靈魂引導(dǎo),是學(xué)生思想啟蒙和心理成長(zhǎng)的指導(dǎo)者,而同學(xué)則是學(xué)生在校園里尋求理解、交流和分享的重要伙伴。必須建立良好的同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系,并在交流中學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)和被領(lǐng)導(dǎo)的技能,以便在以后工作和人際交往中自如地溝通和合作。學(xué)校是一個(gè)更大的社會(huì)制度,因此要學(xué)會(huì)適應(yīng)多樣性,學(xué)會(huì)寬容和理解,以實(shí)現(xiàn)“和諧共處”。
第五段:結(jié)語
學(xué)校經(jīng)歷中的細(xì)節(jié)是無窮無盡的,通過我的學(xué)校經(jīng)歷所得到的比所失去的要多。我相信,每個(gè)人都會(huì)因?yàn)椴煌脑驅(qū)τ趯W(xué)校生活有所感悟。在這里,我們強(qiáng)烈建議大家充分利用學(xué)校所提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和社交活動(dòng),積極發(fā)掘內(nèi)在潛力,并不斷加強(qiáng)自己的能力和技能。最終,我們一定會(huì)在不斷探索中,獲得無限的成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇七
武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶,它不僅是一種戰(zhàn)斗技巧,更是一種修身養(yǎng)性的方式。近日,我有幸參加了一場(chǎng)武術(shù)切磋比賽,并借此機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)了許多拳友,對(duì)武術(shù)有了更深的理解。在這次比賽中,我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),對(duì)于武術(shù)的意義也有了更深刻的認(rèn)識(shí)。以下是我對(duì)于武術(shù)切磋的心得體會(huì)總結(jié)。
首先,武術(shù)切磋是一種互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在比賽中,我遇到了許多優(yōu)秀的對(duì)手,他們的技術(shù)精湛,動(dòng)作熟練,給我留下了深刻的印象。通過和他們的對(duì)練,我能夠?qū)φ兆约旱膭?dòng)作和技術(shù)漏洞,找到自己的不足之處。同時(shí),我也從他們的動(dòng)作中學(xué)習(xí)到了很多新的技巧和招式,這些對(duì)我的進(jìn)步起到了很大的幫助。通過互相學(xué)習(xí),我們可以共同進(jìn)步,不斷提高自己的戰(zhàn)斗能力和技術(shù)水平。
其次,武術(shù)切磋是一種檢驗(yàn)自己的機(jī)會(huì)。在比賽中,只有真正發(fā)揮出自己的實(shí)力和技巧,才能在激烈的對(duì)戰(zhàn)中脫穎而出。我發(fā)現(xiàn),在比賽中,緊張和壓力是不可避免的,只有面對(duì)這些挑戰(zhàn),才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。這次比賽對(duì)我來說是一次很好的鍛煉,我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒和壓力,保持冷靜和專注,這對(duì)我來說是一種寶貴的經(jīng)驗(yàn),我相信這對(duì)于我的未來成長(zhǎng)和發(fā)展將有著重要的幫助。
再次,武術(shù)切磋是一種培養(yǎng)意志力和毅力的機(jī)會(huì)。在武術(shù)切磋中,堅(jiān)持不懈和毅力是必不可少的。在比賽中,我遇到了很多艱難和困難,但我沒有放棄,而是堅(jiān)持不懈地努力。我發(fā)現(xiàn),通過不斷的嘗試和練習(xí),我慢慢地克服了困難,進(jìn)步也越來越大。這次比賽教會(huì)了我一個(gè)重要的道理:只有付出努力和堅(jiān)持不懈的人,才能取得真正的成就。
然后,武術(shù)切磋是一種修身養(yǎng)性的機(jī)會(huì)。在武術(shù)比賽中,我們不僅僅是為了擊敗對(duì)手,更重要的是修煉自己的人格和品質(zhì)。在比賽的過程中,我學(xué)會(huì)了尊重對(duì)手和裁判,遵守比賽規(guī)則,保持良好的精神狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn),在比賽中,要取得好的成績(jī),不僅僅需要出色的技術(shù),更需要良好的人品和道德。這次比賽讓我深刻地明白了武術(shù)的真正意義:武術(shù)不僅僅是一種拳腳功夫,更是一種修身養(yǎng)性的方式。
最后,武術(shù)切磋是一種交流和合作的機(jī)會(huì)。在比賽中,我們不僅與對(duì)手切磋技藝,還能與他們建立深厚的友誼。在比賽結(jié)束后,我們一起分享了自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),相互鼓勵(lì)和幫助。我發(fā)現(xiàn),在這個(gè)武術(shù)大家庭中,每個(gè)人都互相尊重和關(guān)心,共同進(jìn)步。這樣的交流和合作不僅讓我們?cè)诩夹g(shù)上有所提高,更增加了我們對(duì)武術(shù)的熱愛和向往。
總之,在這次武術(shù)切磋的經(jīng)歷中,我深深地體會(huì)到了武術(shù)的魅力和意義。武術(shù)不僅僅是一種拳腳功夫,更是一種培養(yǎng)品格和修身養(yǎng)性的方式。通過武術(shù)的切磋和比賽,我們不僅能夠互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步,更能夠鍛煉意志力和毅力,培養(yǎng)合作精神,建立深厚的友誼。我相信,在將來的日子里,我會(huì)不斷努力,不斷提高自己的戰(zhàn)斗能力和技術(shù)水平,用心去修煉武術(shù),將其發(fā)揚(yáng)光大。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇八
學(xué)校武術(shù)課,是我最喜歡的一堂課程。在課堂上,我通過學(xué)習(xí)各種武術(shù)基本功,不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì),還學(xué)會(huì)了如何保護(hù)自己。同時(shí),在學(xué)習(xí)過程中,我也深刻體會(huì)到了武術(shù)所蘊(yùn)含的豐富文化內(nèi)涵和道理。下面,我將就自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),和大家分享一下自己的學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)。
第二段:學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作。
在學(xué)校武術(shù)課中,每個(gè)人都能感受到班級(jí)的團(tuán)結(jié)和協(xié)作。每堂課,我們都會(huì)分成小組,共同完成各種訓(xùn)練任務(wù)。有時(shí),我們需要配合完成各種武器演練;有時(shí),我們要互相支持,在集體表演時(shí)做好自己分內(nèi)的事情。在這個(gè)過程中,不僅可以提高自己的協(xié)作能力,還能培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)才能,提高自信心。
第三段:鍛煉身體素質(zhì)。
武術(shù)是一門需要極高身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng),它可以鍛煉人的耐力、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性等能力。在學(xué)校武術(shù)課中,我們不僅可以學(xué)到各種基本動(dòng)作和技巧,還可以在實(shí)踐中不斷地挑戰(zhàn)自己,提高自己的身體素質(zhì)。而且,武術(shù)也是一種全身性的運(yùn)動(dòng),它可以讓我們的身體得到全面的鍛煉,從而有效保持自己的健康。
第四段:培養(yǎng)自我保護(hù)能力。
生命只有一次,我們必須要學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己。學(xué)校武術(shù)課可以幫助我們學(xué)到各種實(shí)用的自我防衛(wèi)技能,如拳腳、投擲、摔打、兵器等。在面對(duì)危險(xiǎn)時(shí),這些技能可以幫助我們快速有效地反擊,并迅速擺脫危險(xiǎn)。因此,學(xué)校武術(shù)課不僅可以增強(qiáng)我們的自信,還可以保護(hù)我們的安全。
第五段:領(lǐng)悟武術(shù)文化。
武術(shù)是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一種,它不僅是一種技能,更是一種生活方式和精神修養(yǎng)。通過學(xué)校武術(shù)課的學(xué)習(xí),我領(lǐng)悟到了武術(shù)內(nèi)在的道德規(guī)范和人文意義。武術(shù)要求人們遵循穩(wěn)重、勇敢、堅(jiān)韌、守紀(jì)律的行為準(zhǔn)則,弘揚(yáng)和諧、寬容、尊重、團(tuán)結(jié)的人文精神。
總結(jié):結(jié)尾。
總之,學(xué)校武術(shù)課對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和生活都有著重要的意義。它可以鍛煉我們的身體素質(zhì),提高我們的自我保護(hù)能力,培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神,進(jìn)而也讓我們領(lǐng)悟到中華傳統(tǒng)文化的精髓。希望大家在今后的學(xué)習(xí)中,也能夠更多地感受到學(xué)校武術(shù)課的意義和價(jià)值。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇九
武術(shù),作為中華文化的瑰寶,已經(jīng)在全世界廣泛傳播。在一次偶然的機(jī)會(huì)下,我開始接觸并喜歡上了武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后,我又加入了學(xué)校的武術(shù)課程。在這段時(shí)間內(nèi),我不僅學(xué)到了武術(shù)技巧,更重要的是學(xué)到了許多的人生道理和體會(huì),本文將從練習(xí)武術(shù)的過程中的感受、提升身體素質(zhì)、磨煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)五個(gè)方面來闡述學(xué)校武術(shù)給予我的感受和體會(huì)。
在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中,我最為深刻地體會(huì)到的便是“修心”和“修身”的重要性。通過學(xué)習(xí)武術(shù),我發(fā)現(xiàn)不僅僅是身體需要得到鍛煉,更是要修身養(yǎng)性,培養(yǎng)出一個(gè)強(qiáng)健、自律的心態(tài)。在武術(shù)練習(xí)中,從簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)動(dòng)作到高強(qiáng)度的散打,每個(gè)動(dòng)作都需要準(zhǔn)確、熟練,并且在練習(xí)中要注意自己的心境。這樣才能保證身體狀態(tài)達(dá)到最佳狀態(tài),同時(shí)也可以使心靈變得安靜,更加專注和沉穩(wěn)。在以后的學(xué)習(xí)和工作中,我會(huì)在自律中追尋更高的自我期望,積極投身于自己感興趣的領(lǐng)域,不斷突破自我。
武術(shù)練習(xí)過程不僅鍛煉了人的意志,同時(shí)還可以提高身體素質(zhì)。隨著社會(huì)的進(jìn)步,工作壓力越來越大,身體素質(zhì)的重要性也逐漸凸顯。正如一句話所說:“強(qiáng)身方能安國(guó)”。通過學(xué)習(xí)武術(shù),我感受到了身體素質(zhì)的提升和鍛煉,我的身體變得越來越強(qiáng)壯,可以承受更高的負(fù)荷。同時(shí),學(xué)習(xí)武術(shù)也更加注重了我的保健意識(shí),有助于我更好地保持一個(gè)健康的生活狀態(tài),提高了身體的免疫力,預(yù)防了人體疾病的產(chǎn)生。
在武術(shù)隊(duì)伍中,還有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的氛圍,可以更好地傾聽別人的聲音,從他人的角度來看待問題,以及運(yùn)動(dòng)員間相互協(xié)助和鼓勵(lì)等。在武術(shù)隊(duì)伍中,我掌握到了合作和溝通的新思路。在單打和雙打?qū)怪?,每個(gè)人也往往是依靠彼此的支持來取得勝利。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)幫助我認(rèn)識(shí)到集體力量的重要性,讓我意識(shí)到,只有攜手前進(jìn),才能取得真正的勝利。
學(xué)習(xí)武術(shù)還可以培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí),給我更多的安全保障。在社會(huì)上,時(shí)常會(huì)發(fā)生各種各樣的惡性事件。學(xué)習(xí)武術(shù)不僅可以提高防衛(wèi)能力,還可以培養(yǎng)自己的保護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)策略。隨著人情況的復(fù)雜化,很多人安全意識(shí)不足,一旦遇到危險(xiǎn)往往難以應(yīng)對(duì),此時(shí),一些基本的武術(shù)動(dòng)作的掌握和應(yīng)用可以在緊急情況下幫助自己保持較高的安全性,避免惡劣事件的發(fā)生。
綜上所述,學(xué)校武術(shù)能夠鍛煉人的身心健康,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)人的意志品質(zhì),增強(qiáng)人的團(tuán)隊(duì)合作精神,以及思考和應(yīng)對(duì)處理問題的能力,更促進(jìn)人的自我保護(hù)意識(shí)和能力。我相信,這些特長(zhǎng)將伴隨我終身,提高我的生存、生活和成就。武術(shù)學(xué)習(xí),真的是讓人獲益良多。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇十
作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分,武術(shù)在我國(guó)有著悠久的歷史和深厚的文化內(nèi)涵。武術(shù)不僅是一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng),更是一門修身養(yǎng)性的技藝。而在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中,我有幸參與了多次切磋比賽和交流活動(dòng),從中受益匪淺。本文將對(duì)我在武術(shù)切磋中的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)。
第二段:提高技藝
切磋比賽是提高自己武術(shù)技藝和水平的重要途徑。在與其他武者的交流中,我不僅能夠了解到他們的技巧、特點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn),還能夠檢驗(yàn)自己的實(shí)力和不足之處。通過切磋比賽,我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的一些局限性,并在與對(duì)手的較量中找到了克服這些局限性的方法。同時(shí),切磋比賽也讓我深刻體會(huì)到了武術(shù)的無窮魅力,激發(fā)了我更深入學(xué)習(xí)和研究武術(shù)的熱情。
第三段:培養(yǎng)意志
武術(shù)切磋別具一格的場(chǎng)面和激烈的對(duì)抗,給參與者帶來了巨大的心理壓力。在比賽中,我不僅需要面對(duì)來自對(duì)手的挑戰(zhàn),還需要應(yīng)對(duì)自己內(nèi)心的恐懼、焦慮和怯懦。然而正是這種壓力和挑戰(zhàn),錘煉了我的意志力和勇氣。在反復(fù)的練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)中,我學(xué)會(huì)了克服恐懼、保持鎮(zhèn)定的方法。這種培養(yǎng)意志的過程,讓我懂得了堅(jiān)持不懈和永不放棄的重要性,也讓我更加勇敢和自信地面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
第四段:團(tuán)結(jié)合作
武術(shù)切磋是團(tuán)隊(duì)合作的過程。在這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友配合,互相信任,共同努力的重要性。我深刻體會(huì)到,只有團(tuán)結(jié)一心,互相支持,才能夠在激烈的比賽中取得好的成績(jī)。在與隊(duì)友的交流和合作中,我也受益匪淺。通過互相之間的溝通和學(xué)習(xí),我既能夠改善自己的技藝,也能夠提升團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力。這種團(tuán)結(jié)合作的精神也使我更加重視與他人的交流和協(xié)作,懂得了團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性。
第五段:提升自我
通過多次武術(shù)切磋的經(jīng)歷,我不僅提高了自己的技藝水平,也培養(yǎng)了自己的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力。這些對(duì)于我的個(gè)人發(fā)展來說是非常寶貴的。在切磋比賽中的成敗并不重要,重要的是我能夠不斷地提升自己,接納挑戰(zhàn),并從中成長(zhǎng)。 武術(shù)切磋能夠幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,也能夠激發(fā)我不斷追求卓越的動(dòng)力,讓我在生活中能夠更加勇敢和自信地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
總結(jié):
通過武術(shù)切磋,我不僅提高了自己的技藝水平,也培養(yǎng)了自己的意志力和團(tuán)隊(duì)合作能力。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我今后的個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和切磋,不斷完善自己,追求卓越,成為一名更加優(yōu)秀的武術(shù)愛好者。同時(shí),我也深信,通過武術(shù)切磋的過程,我們可以在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中互相學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),共同進(jìn)步,為傳承和弘揚(yáng)中國(guó)武術(shù)事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇十一
武術(shù)作為一種傳統(tǒng)文化和體育運(yùn)動(dòng),已經(jīng)深入人們的日常生活中。所以,每個(gè)學(xué)習(xí)武術(shù)的人在修煉過程中,都會(huì)有不同的心得和體會(huì)。在我自己的學(xué)習(xí)過程中,我深刻體會(huì)到武術(shù)對(duì)我的幫助和影響。以下是我對(duì)武術(shù)總結(jié)心得體會(huì)的五個(gè)方面。
激發(fā)了個(gè)人潛力
學(xué)習(xí)武術(shù)不僅僅是要模仿和學(xué)習(xí)一些技能,更重要的是要發(fā)掘自己的內(nèi)在潛力。當(dāng)我們遇到困難時(shí),不要放棄。畢竟,武術(shù)中的每一個(gè)動(dòng)作都需要細(xì)心的技巧和耐心的鍛煉。學(xué)習(xí)武術(shù)可以逼迫自己去挑戰(zhàn)更高難度的動(dòng)作,這樣能從中激發(fā)出自己更強(qiáng)的潛力,讓自己變得更加勇敢堅(jiān)強(qiáng)。
提升了身體素質(zhì)
武術(shù)鍛煉的重要一方面就是對(duì)人體的技能、速度、力量、柔韌性、平衡力等多個(gè)方面的綜合性訓(xùn)練,這就大大提高了身體素質(zhì)。在實(shí)踐過程中,我們?nèi)诤狭松眢w的力量和肌肉的靈活性,這需要我們將身體變得更加強(qiáng)健、敏捷,以適應(yīng)不同動(dòng)作和挑戰(zhàn)。
培養(yǎng)了自我保護(hù)能力
在如今的社會(huì),有很多形勢(shì)危險(xiǎn)的情形,而武術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練給我們提供了非常珍貴的自我保護(hù)能力。武術(shù)的身體技能,可以在關(guān)鍵時(shí)候保護(hù)自己和自己的親友。當(dāng)我們學(xué)習(xí)了一些武術(shù)的技能,我們的前方就會(huì)多了一個(gè)信心的屏障,這極大地增強(qiáng)了我們的自信。
開拓了思路,強(qiáng)化了思維
武術(shù)的學(xué)習(xí)不僅僅依靠體力,更需要依靠智慧和思維。每一招動(dòng)作都需要我們有非常高的集中力和判斷力,不僅要懂得怎樣出招,還要孜孜不倦地思考怎樣應(yīng)對(duì)。畢竟,真正的武術(shù)要追求靈活變化、反應(yīng)迅速的戰(zhàn)斗技能。在日常訓(xùn)練中,我們要鍛煉思維能力和分析能力,這對(duì)于自身的獲取更多財(cái)富和經(jīng)驗(yàn)非常有幫助。
加強(qiáng)了凝聚力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)
在武術(shù)的修煉過程中,我們不僅是單個(gè)人的努力和奮斗,更需要大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,互相幫助才能取得更大的進(jìn)步。 學(xué)習(xí)武術(shù)需要不斷做出努力、保持耐性和信心,識(shí)別困難和挑戰(zhàn),在穩(wěn)步前進(jìn)中感受著我們的進(jìn)步。除此之外,我們也需要在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和比賽中緊密合作,這樣可以更好地加強(qiáng)凝聚力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
總之,武術(shù)不僅僅是一種體育運(yùn)動(dòng)和傳統(tǒng)文化,更是一種修行。在修煉過程中,我們能夠不斷地總結(jié)提升自己和心態(tài),發(fā)現(xiàn)更多的美好和快樂。這樣,我們也能在生活中遇到任何挑戰(zhàn)和變化時(shí),都會(huì)變得更加自信、勇敢和堅(jiān)定。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇十二
武術(shù)社團(tuán)工作總結(jié)
(xx-xx第一學(xué)期)
時(shí)間過得真快,本學(xué)期又接近了尾聲,在此做武術(shù)社團(tuán)本學(xué)期的工作總結(jié)。我校武術(shù)社團(tuán)根據(jù)德育處、少先隊(duì)大隊(duì)部等工作計(jì)劃和社團(tuán)學(xué)期計(jì)劃內(nèi)容的指示,順利的完成了本學(xué)期的工作。
武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化,對(duì)同學(xué)來說是比較新鮮而陌生的一個(gè)項(xiàng)目。但在我校也已經(jīng)開展了一年多,雖說不上紅紅火火,但也熱熱鬧鬧的。學(xué)期剛開始,每個(gè)學(xué)生都抱著期待的眼神,想知道這個(gè)學(xué)期武術(shù)社團(tuán)是不是有了更新一步的提升。所以社團(tuán)成員對(duì)每次上課都是翹首以待,抱著飽滿的熱情,認(rèn)真的學(xué)習(xí)一招一式。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),在武儀武德方面,社團(tuán)成員有了明顯的提高,每個(gè)學(xué)生都以禮待人,不以大欺小,以強(qiáng)欺弱。本著“文明其精神,強(qiáng)健其體魄”的基本精神,以實(shí)現(xiàn)“強(qiáng)身健體,防身自衛(wèi)”的根本目的。
整個(gè)社團(tuán)充滿了祥和的氣氛,并且口號(hào)是“習(xí)武重德,全民遠(yuǎn)動(dòng),強(qiáng)身健體”。學(xué)生的學(xué)與老師的教是密切相連,分不開的。每次學(xué)生都是很勤奮的練習(xí),但每節(jié)課都很容易感到疲倦。經(jīng)過我和學(xué)生的溝通了解分析:
一、可能是學(xué)生練得太累,反反復(fù)復(fù),覺得太單調(diào)枯燥
乏味。
二、對(duì)抗性的動(dòng)作太少。
三、每個(gè)動(dòng)作的攻防含義學(xué)生都不能理解透徹。
雖然天氣很寒冷,但是學(xué)生都很用功地練,練出特色,練出氣勢(shì)。武術(shù)作為新時(shí)代的體育項(xiàng)目,是激勵(lì)人們參加體育鍛煉,另一方面也豐富了人們的生活。作為年輕一代的青少年學(xué)生應(yīng)積極響應(yīng)時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì),踴躍加入武術(shù)鍛煉,把我中華武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。在此,武術(shù)社團(tuán)應(yīng)保持不驕不燥的心態(tài),完善自我,積極進(jìn)取,合理我們所積累的寶貴經(jīng)驗(yàn),并結(jié)合現(xiàn)實(shí)的發(fā)展制定我們的目標(biāo)。
一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過去了,回首這個(gè)學(xué)期的工作,總覺得還欠缺什么,總覺得還有什么不足。不過,在假期內(nèi)我會(huì)擬出一份詳盡的計(jì)劃書,爭(zhēng)取把下學(xué)期武術(shù)社團(tuán)的工作、開展的活動(dòng)做到更好,更強(qiáng)。我們會(huì)以上學(xué)期社團(tuán)參加市青少年藝術(shù)人才選拔賽為榜樣,繼續(xù)發(fā)揚(yáng)、開拓創(chuàng)新!
加強(qiáng)對(duì)外發(fā)展,與校外相關(guān)部門加大合作力度,增強(qiáng)對(duì)別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí),不斷使社團(tuán)自身發(fā)展和自我完善。主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)(例如:到社區(qū)表演)給自身創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì),也為學(xué)校取得好的名聲。組織武術(shù)社團(tuán)與其他協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng),加深各協(xié)會(huì)之間的交流與協(xié)作。
總之,還有諸多工作計(jì)劃將陸續(xù)實(shí)施,在大家共同努力下武術(shù)社團(tuán)將會(huì)變得更加完善、更加壯大!
xx--xx年
第二學(xué)期精忠武術(shù)學(xué)校工作總結(jié)
在過去的這一學(xué)期中,我校在教體局各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下,有了長(zhǎng)足的發(fā)展,取得了一些的成績(jī),得到了社會(huì)和家長(zhǎng)的認(rèn)可?;仡欉@一期的工作,有以下幾點(diǎn)。
一、狠抓武術(shù)訓(xùn)練
堅(jiān)持搞好每天的上好武術(shù)課,保證每天有足夠的時(shí)間進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練。在課堂上采取區(qū)別對(duì)待的原則,針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,合理安排武術(shù)運(yùn)動(dòng)量。對(duì)他們的練習(xí)講究科學(xué)性,根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的練習(xí)。狠抓雙基訓(xùn)練,使他們的動(dòng)作趨于規(guī)范,真正能夠在技能和技術(shù)上有所進(jìn)步。
二、兼顧武德教育
碟,并寫一篇圍繞影片從武德方面出發(fā)的觀后感,增強(qiáng)學(xué)生武德方面的認(rèn)識(shí)。
三、課堂教學(xué),提高技術(shù)水平
所上的武術(shù)課充分體現(xiàn)了校本課程以及新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,課堂將知識(shí)性、趣味性融為一體,使理論學(xué)習(xí)和技術(shù)學(xué)習(xí)相結(jié)合,通過武德教育引導(dǎo)學(xué)生正確的學(xué)、習(xí)、練。小組合作,共同探討的學(xué)習(xí)方式,積極營(yíng)造了自主、民主、平等、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
四、學(xué)校后勤衛(wèi)生管理方面
1、學(xué)校更換了學(xué)校外圍噴繪圖片和墻壁畫,使學(xué)校面貌統(tǒng)一更新
2、學(xué)校投資20多萬元建設(shè)了大型練功房。購置了部分刀、槍、劍、棍等訓(xùn)練器材,添置了食堂桌椅、部分練功海棉墊子、沙包散打護(hù)具等用品,保障學(xué)校學(xué)生正常的訓(xùn)練、生活需要。
過去的這學(xué)期收獲頗豐,但成績(jī)只能代表過去,我校還存在著一些的不足,在今后的日子里,要繼續(xù)努力,向其名校學(xué)習(xí),希望各位領(lǐng)導(dǎo)能繼續(xù)關(guān)心我校,支持我校。
湯陰精忠武術(shù)學(xué)校
二o一四年七月十四日
武術(shù)教學(xué)工作總結(jié)
新徽國(guó)際教育集團(tuán)廣州市南沙校區(qū)教師:劉安寧---
又是一個(gè)學(xué)期過去了,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)校教學(xué)大綱內(nèi)容的安排,我順
利的完成了本學(xué)期的各項(xiàng)武術(shù)工作。
武術(shù)鍛煉作為課程,對(duì)中小學(xué)生來說是比較新鮮而感興趣的一個(gè)體育項(xiàng)目。在我們新徽學(xué)校也已經(jīng)開展了多年,雖說不上紅紅火火,但也是熱熱鬧鬧的,每個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的學(xué)生很多。本學(xué)期剛開始,每個(gè)學(xué)生都抱著期待的眼神和積極的心態(tài),想知道這個(gè)學(xué)期武術(shù)課是不是有一定的新知識(shí)與提升。每次上武術(shù)課都是翹首以待,抱著飽滿的熱情,認(rèn)真的學(xué)習(xí)著一招一式。經(jīng)過半年的學(xué)習(xí),在武術(shù)知識(shí)和習(xí)武武德方面,學(xué)生也有了明顯的進(jìn)步,每個(gè)經(jīng)過武術(shù)鍛煉的學(xué)生都能以禮待人,不以大欺小。整個(gè)校園沒有看見什么仗勢(shì)欺人或者以大欺小的現(xiàn)象?,F(xiàn)在武術(shù)班的學(xué)生是“習(xí)武重德,強(qiáng)身健體,發(fā)展個(gè)性”。特別是在體質(zhì)精神上進(jìn)步了許多。一個(gè)個(gè)走起路來精神抖擻;容光煥發(fā);好像總有使不完的勁;這是經(jīng)過武術(shù)鍛煉出來的體質(zhì)。
既有興趣又不覺得枯燥,收效很大。
氛中鍛煉身體,學(xué)習(xí)文化知識(shí)。
本學(xué)期過去了,回首這個(gè)學(xué)期的工作,還有許多的不
足。在暑假內(nèi)我會(huì)擬出
一份詳盡的計(jì)劃書,爭(zhēng)取把下學(xué)期的武術(shù)工作、武術(shù)活動(dòng)做得更加有聲有色,更上
一層樓。
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坪塬學(xué)校xx—xx學(xué)年度第一學(xué)期 開展“武術(shù)進(jìn)校園”教學(xué)活動(dòng)總結(jié)
藝體教研組
xx年12月
坪塬學(xué)校xx—xx學(xué)年度第一學(xué)期
開展“武術(shù)進(jìn)校園”教學(xué)活動(dòng)總結(jié)
術(shù)的精、氣、神來培養(yǎng)學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,全面成長(zhǎng),用傳統(tǒng)的民族文化去教育,影響學(xué)生并取得了一定的成績(jī)。
根據(jù)中小學(xué)生的年齡和體質(zhì)特點(diǎn),學(xué)校開設(shè)太極拳校本課程:初中開設(shè)初級(jí)長(zhǎng)拳三路、八式太極拳。除了校本課,學(xué)校還利用每天大課間和課外活動(dòng)開展豐富多彩的體育活動(dòng),保證每周至少有兩次太極拳活動(dòng)內(nèi)容。
運(yùn)動(dòng)的特征。讓學(xué)生對(duì)太極拳有一個(gè)整體的把握。太極拳強(qiáng)調(diào)“以心使身”、“以意識(shí)引導(dǎo)動(dòng)作”,它要求身內(nèi)外充分輕松,思想安靜專注,用意而不用拙力,使每一動(dòng)作始而意動(dòng),繼而內(nèi)動(dòng),而后形動(dòng),亦即每一動(dòng)作之前,先有該動(dòng)作之想象,隨之內(nèi)臟、骨骼、肌肉群向預(yù)定之方向做好安排,后使每一舉手投足都做到“外之所形,莫非內(nèi)之所發(fā)”。學(xué)習(xí)武術(shù)和太極拳會(huì)不會(huì)助長(zhǎng)學(xué)生的打架之風(fēng)呢針對(duì)這一疑問,學(xué)校除了讓學(xué)生習(xí)武之外,還開設(shè)了武德課,讓同學(xué)們明白習(xí)武要講德,而不是為了打架。
我們學(xué)校的武德教育主要涵蓋高武德、正武旨、嚴(yán)武紀(jì)、良武風(fēng)等十方面內(nèi)容,分層次對(duì)學(xué)生進(jìn)行武德知識(shí)和武術(shù)禮儀教育,讓學(xué)生在學(xué)太極的同時(shí)懂得太極教學(xué)中的禮節(jié)和太極競(jìng)賽禮儀。
紙上談來終覺淺,絕知此事要躬行。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行武德教育的過程中,學(xué)校將理論和實(shí)踐相結(jié)合,在體育課改變了以往的問候方式,行抱拳禮。抱拳禮是武術(shù)禮儀的一種,在武術(shù)競(jìng)賽、表演、訓(xùn)練活動(dòng)中被廣泛應(yīng)用。抱拳禮有著特殊的含義:左掌表示德、智、體、美“四育”齊備,屈拇指表示不自大,右掌表示勇武頑強(qiáng),左掌掩右拳,表示勇不滋事、武不犯禁;左掌右拳攏屈,兩臂環(huán)抱成圓,表示“五湖四海皆兄弟,天下武林是一家”,以武會(huì)友;左掌為文,右拳為武,表示文武兼?zhèn)洹?/p>
我們學(xué)校的學(xué)生們都說學(xué)習(xí)太極之后,身體變得強(qiáng)健了,更重要的是磨練了意志,做事情能堅(jiān)持做到有始有終,學(xué)習(xí)成績(jī)也不斷提高。教師們由起初的不會(huì)太極拳,到現(xiàn)在學(xué)會(huì)了幾套拳,身體強(qiáng)壯了,精神狀態(tài)自然就好了,教學(xué)勁頭更足了。在教學(xué)中我們也取得了一定的成績(jī),現(xiàn)將工作總結(jié)如下:
1.開學(xué)初,我組充分利用板報(bào)加大宣傳報(bào)道,營(yíng)造深厚的太極文化氣息,開展形式多樣的太極活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生的興趣,張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性。做到目標(biāo)明確,重點(diǎn)突出,主題鮮明,寓思想性,趣味性,娛樂性于武術(shù)活動(dòng)之中。
2.通過太極拳的學(xué)習(xí),學(xué)生對(duì)太極有了更深的了解和認(rèn)識(shí)。
3.學(xué)生基本掌握了八式太極的動(dòng)作要領(lǐng)。
4.養(yǎng)成了自覺鍛煉的習(xí)慣,形成良好的人生觀,道德觀和價(jià)值觀。
5.“以武健體、以武促學(xué)、以武怡德”的根本目的,正在滲透于學(xué)生的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,逐步形成了學(xué)生全面主動(dòng)和諧發(fā)展,創(chuàng)建和諧文明新校園的良好氛圍。
圖為體育課學(xué)生的太極拳演示
半陰坡小學(xué)武術(shù)進(jìn)校園工作小結(jié)
校體育傳統(tǒng)項(xiàng)目的建設(shè)與管理,深化課程改革,打造學(xué)校品牌,提高教學(xué)水平的重要舉措。我校堅(jiān)持貫徹執(zhí)行“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,“以質(zhì)量促發(fā)展,以特色鑄品牌”的辦學(xué)理念,關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展,提升辦學(xué)品位?,F(xiàn)就近一年來學(xué)校在加強(qiáng)武術(shù)進(jìn)校園活動(dòng)方面總結(jié)如下:
一、中華少年武術(shù)進(jìn)校園,培育體育特色項(xiàng)目
為了弘揚(yáng)民族精神,傳承優(yōu)秀武術(shù)文化,我校將中華武術(shù)引進(jìn)校園作為體育特色項(xiàng)目來培育。學(xué)校成立了由羅彥軍校長(zhǎng)為組長(zhǎng),趙成安為副組長(zhǎng),體育教師為成員的武術(shù)進(jìn)校園工作領(lǐng)導(dǎo)小組,做到專人負(fù)責(zé)管理、專人落實(shí)。并有健全的體育組織管理機(jī)構(gòu)、體育領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室和相應(yīng)的管理辦法、規(guī)章制度,提高了管理效率,從而確保了體育特色教育工作的有序開展。
二、組建中華武術(shù)興趣班,傳承武術(shù)文化,定期開展訓(xùn)練
我校以“全面鋪開,建設(shè)活潑、健康、向上的學(xué)校體育”為宗旨,積極開展校園體育特色活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。根據(jù)學(xué)生的興趣愛好,從各班挑選功底較好的學(xué)生,組建了學(xué)校武術(shù)興趣班,每周利用每周二、四下午課外活動(dòng)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練,讓學(xué)生起到一個(gè)引領(lǐng)作用。
三、結(jié)合體育課、課外活動(dòng)課滲透武術(shù)特色項(xiàng)目
在體育課及課外活動(dòng)課上,因地制異的引入中華武術(shù)傳統(tǒng)體育項(xiàng)
目不僅是可行的而且是必要的,民族傳統(tǒng)體育在促進(jìn)中學(xué)體育教學(xué)發(fā)展的同時(shí),自身也得到了發(fā)展。為保證“中華武術(shù)進(jìn)校園”落到實(shí)處,我校采取了分步教學(xué),以點(diǎn)帶面,以比賽評(píng)先為激勵(lì)措施的多項(xiàng)辦法。先派體育老師參加渭源縣中華武術(shù)進(jìn)校園的培訓(xùn),再由體育教師培訓(xùn)其他老師,然后由班主任、任課老師配合體育教師對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行武術(shù)基本功的教學(xué)工作。并且要求內(nèi)容統(tǒng)一,動(dòng)作規(guī)范,套路嫻熟,精神面貌好。在教學(xué)模式上注重多種方法并舉:方法上,先研究備課后實(shí)施教學(xué);層次上,先教高年級(jí)后教低年級(jí);動(dòng)作上,先分解練后綜合練;措施上,先分班組練后進(jìn)行班級(jí)和全校比賽。同時(shí)將學(xué)校的課間操全部改成中華武術(shù)操。做天天練天天做,使中華武術(shù)進(jìn)校園正常化、常態(tài)化。
渭源縣會(huì)川鎮(zhèn)半陰坡小學(xué)
附:學(xué)校武術(shù)比賽圖片
長(zhǎng)臨河中心校鄉(xiāng)村少年宮“牛門洪拳”暑期教學(xué)
工作總結(jié)
在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和中心校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下,暑期“牛門洪拳”教學(xué)內(nèi)容 順利地完成了。通過結(jié)業(yè)演出展示效果良好。受到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,家長(zhǎng)的稱贊。
“牛門洪拳”作為課程,對(duì)小學(xué)生來說是比較新鮮而感興趣的一個(gè)體育項(xiàng)目。本期剛開始,每個(gè)學(xué)生都抱著期待的眼神和積極的心態(tài),每次上武術(shù)課都是翹首以待,抱著飽滿的熱情,認(rèn)真的學(xué)習(xí)著一招一式。經(jīng)過近兩個(gè)月的學(xué)習(xí),在武術(shù)知識(shí)和習(xí)武武德方面,學(xué)生也有了明顯的進(jìn)步,每個(gè)經(jīng)過武術(shù)鍛煉的學(xué)生都能以禮待人,不以大欺小?,F(xiàn)在學(xué)生是“習(xí)武重德,強(qiáng)身健體,發(fā)展個(gè)性”。特別是在體質(zhì)精神上進(jìn)步了許多。一個(gè)個(gè)走起路來精神抖擻;容光煥發(fā);好像總有使不完的勁;這是經(jīng)過武術(shù)鍛煉出來的體質(zhì)。
狠抓基本功堅(jiān)持每天上好武術(shù)課,保證每天有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練。在課堂上采取區(qū)別對(duì)待的原則,針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,合理安排武術(shù)運(yùn)動(dòng)量。對(duì)他們的練習(xí)講究科學(xué)性,根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的練習(xí),抓雙基訓(xùn)練,我們都知道武術(shù)的基本功、基本技術(shù)訓(xùn)練,既是初學(xué)入門的基本功夫,又是保證體能和技能不斷提高的有效手段,從量變到質(zhì)變,必須經(jīng)過千萬次反復(fù)練習(xí)。使他們的動(dòng)作趨于規(guī)范,真正能夠在技能和技術(shù)上有所進(jìn)步。
不認(rèn)真的學(xué)生,我們經(jīng)常找他們談心,與他們交流。通過不同動(dòng)作的學(xué)習(xí),使學(xué)生提高了身體的協(xié)調(diào)性,增加了學(xué)生對(duì)參加鍛煉的興趣。樹立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī),培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展。
本期學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)與我們的武術(shù)教學(xué)密切相連,每節(jié)課的學(xué)習(xí)雖然都很認(rèn)真,刻苦;但每節(jié)課都很容易疲倦,學(xué)生普遍喜歡新動(dòng)作。經(jīng)過分析:
一、可能是學(xué)生練得太累,或者反反復(fù)復(fù),覺得枯燥乏味;二、對(duì)抗性的動(dòng)作太少;三、每個(gè)動(dòng)作的攻防含義學(xué)生都不能理解透徹。我們本著以“快樂教學(xué)”為原則,收到了很好的效果。每節(jié)課我都會(huì)講解攻防動(dòng)作。讓學(xué)生自己體驗(yàn),相互交流,使得單練的動(dòng)作更加有勁有神;另外我還根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn),每個(gè)有沖拳發(fā)力的動(dòng)作,就讓學(xué)生發(fā)一次吼聲,我設(shè)計(jì)了不同的吼聲,一方面以氣催力,一方面提高他們的興趣與氣勢(shì)。另外我們還把每個(gè)動(dòng)作的名稱告訴學(xué)生;讓學(xué)生記住名稱做動(dòng)作,這樣既有興趣又不覺得枯燥,收效很大。同時(shí)也把《中國(guó)功夫》灑滿整個(gè)校園,讓學(xué)生在武術(shù)的氣氛中鍛煉身體,學(xué)習(xí)文化知識(shí)。
技水平。力爭(zhēng)把下學(xué)期的武術(shù)教學(xué)工作、武術(shù)活動(dòng)做得更加有聲有色,更上一層樓。
牛守柱
肥東縣牛門洪拳協(xié)會(huì)
xx年8月
長(zhǎng)臨河中心校鄉(xiāng)村少年宮“牛門洪拳”暑期教學(xué)
工
作
總
結(jié)
牛守柱
肥東縣牛門洪拳協(xié)會(huì)
武術(shù)進(jìn)校園活動(dòng)推行總結(jié)
了校園里。但是很多學(xué)校的武術(shù)教學(xué)開課率并不高,特別是農(nóng)村學(xué)校開展武術(shù)教學(xué)更不理想,幾乎為零。如何通過提高武術(shù)課的教學(xué)質(zhì)量來吸引學(xué)生是我們當(dāng)務(wù)之急。
學(xué)生普遍認(rèn)為武術(shù)學(xué)習(xí)太單調(diào),即使學(xué)會(huì)了忘得也快,因而往往缺乏興趣。所以,要上好武術(shù)課,應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。我總結(jié)了武術(shù)教學(xué)的幾個(gè)步驟來叫學(xué)生 更好的學(xué)習(xí),使之對(duì)武術(shù)產(chǎn)生興趣。
一、在武術(shù)教學(xué)中注重武德的教育
父、霍元甲大刀王五等一些武術(shù)名族英雄的故事,使學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)武術(shù),了解武術(shù),從中學(xué)習(xí)其優(yōu)良的品質(zhì)。
二、在教學(xué)中加強(qiáng)實(shí)際運(yùn)用
現(xiàn)在很多體育教師在武術(shù)教學(xué)過程中只是注重自己所教的套路,把武術(shù)變得單調(diào)了,從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)中認(rèn)為武術(shù)非常的枯燥。為此我們應(yīng)該在教授套路的過程中,應(yīng)該穿插實(shí)際運(yùn)用的教學(xué),叫學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)武術(shù),從中學(xué)到武術(shù)的精華,理解武術(shù)并不是枯燥的,它可以無窮的變化,它很巧妙。例如:我在進(jìn)行太極拳的教學(xué)中把實(shí)際運(yùn)用和太極拳結(jié)合,大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使之明白了以巧破千金,在練習(xí)的過程中學(xué)生記得更加牢固了。
三.要遵的教學(xué)規(guī)律,運(yùn)用靈活的教學(xué)方式
課堂教學(xué)要提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,教師在課堂教學(xué)中,要遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。先教一些簡(jiǎn)單的手型、手法、步型,簡(jiǎn)單的動(dòng)作組合,使學(xué)生一學(xué)就會(huì)。激發(fā)學(xué)生的興趣,使學(xué)生逐步克服“不好學(xué)”“學(xué)不會(huì)”的心理。教學(xué)生對(duì)武術(shù)不在有抵觸。
采用自主學(xué)習(xí)法:
教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)看圖和根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí),同時(shí)也掌握了終身學(xué)習(xí)的方法。有條件的學(xué)校還可以采用信息教學(xué)法:利用電腦和錄象帶進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容演示。將多媒體教作為武術(shù)課的輔助手段,是改進(jìn)武術(shù)教學(xué)、提高學(xué)習(xí)興趣的重要方法。除了采用以上提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的課堂教學(xué)方法,還要發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主,聽取學(xué)生的意見,與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法。這樣既可以把學(xué)生的智慧和力量融入到教學(xué)過程中來,又可以使師生在互動(dòng)的過程中加深理解從而達(dá)到從而提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生練習(xí)武術(shù)的興趣。
四、不局限于課內(nèi)教學(xué),在武術(shù)教學(xué)過程中,不應(yīng)僅局限于體育課上還可以通過在課外活動(dòng)中提高學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)興 趣來促進(jìn)課堂教學(xué)課外活動(dòng)主要是學(xué)生根據(jù)自己的興趣開展體育鍛煉而武術(shù)由于對(duì)場(chǎng)地和器材的要求不高,是農(nóng)村學(xué)校在課外活動(dòng)開展體育鍛煉一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。因此在課外培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,是學(xué)生在課外活動(dòng)選擇武術(shù)項(xiàng)目的關(guān)鍵。利用早操或課間操的時(shí)間進(jìn)行武術(shù)項(xiàng)目的推廣,是學(xué)校讓學(xué)生在體育課堂教學(xué)以外進(jìn)行武術(shù)鍛煉,早操或課間操的練習(xí)是每天都要進(jìn)行的,這就提供一個(gè)很好的平臺(tái),能使學(xué)生長(zhǎng)期在武術(shù)氛圍的熏陶中對(duì)武術(shù)產(chǎn)生趣。我們還可以通過組建武術(shù)興趣小組,將課內(nèi)學(xué)習(xí)和課外鍛煉結(jié)合起來,以利于滿足學(xué)生的興趣愛好和促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能水平的提高。通過在學(xué)校的各項(xiàng)大型活動(dòng)中進(jìn)行武術(shù)表演展示,激他學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,使其加入到武術(shù)興趣小組中來,促進(jìn)武術(shù)項(xiàng)目在課外活動(dòng)的推廣。課外活動(dòng)和課堂教學(xué)相比,它的活動(dòng)內(nèi)容不拘于教材,更具吸引力。在武術(shù)教學(xué)內(nèi)容里,仍簡(jiǎn)單化的套路進(jìn)行教學(xué)如“簡(jiǎn)化太極拳、初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)劍術(shù)”等。而課外活動(dòng)時(shí)老師就可以介紹些防身術(shù)、擒拿術(shù)、拳擊和散打等內(nèi)容以滿足不同學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的不同需求,這樣才能吸引更多的學(xué)生在課外活動(dòng)選擇武術(shù)項(xiàng)目進(jìn)行體育鍛煉。從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,這為課堂教學(xué)起到相輔相成的作用。
總之,我們作為農(nóng)村學(xué)校的體育教師自身要有足夠的認(rèn)識(shí),對(duì)于越來越多的孩子熱衷于跆拳道和空手道等國(guó)外體育項(xiàng)目。作為國(guó)粹的中華武術(shù),教材內(nèi)容有待改進(jìn),教學(xué)模式過于老套,在中小學(xué)的開展很不樂觀。為此我們身為體育工作者應(yīng)共同努力 ,在借鑒跆拳道和空手道推廣成功經(jīng)驗(yàn)的同時(shí),發(fā)展自己的推廣模式,我們的武術(shù)比它們更精彩,總會(huì)有喜歡的一種且充分利用好體育課堂教學(xué)和課外活動(dòng)這兩個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié),讓學(xué)生普遍喜歡上武術(shù)。讓我們共武術(shù)教學(xué)質(zhì)量,使學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時(shí),還能更好的繼承和弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。
蒲川中學(xué)開展“武術(shù)進(jìn)校園”教學(xué)活動(dòng)總結(jié)
武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,又稱國(guó)術(shù)或武藝,有著極其廣泛的群眾基礎(chǔ),具有強(qiáng)身健體、陶冶情操、鍛煉意志、培養(yǎng)品德等作用。隨著武術(shù)的不斷推廣發(fā)展,武術(shù)已成為了廣大群眾非常喜歡的一相體育運(yùn)動(dòng)。它具有強(qiáng)健體魄、磨練意志,培養(yǎng)人們正直的思想品質(zhì)。同時(shí)武術(shù)也成為學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容,武術(shù)也漸漸進(jìn)入了校園里。但是很多學(xué)校的武術(shù)教學(xué)開課率并不高,特別是農(nóng)村學(xué)校開展武術(shù)教學(xué)更不理想,幾乎為零。如何通過提高武術(shù)課的教學(xué)質(zhì)量來吸引學(xué)生是我們當(dāng)務(wù)之急。
學(xué)生普遍認(rèn)為武術(shù)學(xué)習(xí)太單調(diào),即使學(xué)會(huì)了忘得也快,因而往往缺乏興趣。所以,要上好武術(shù)課,應(yīng)培養(yǎng)紅宮中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育曾慶學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。我總結(jié)了武術(shù)教學(xué)的幾個(gè)步驟來叫學(xué)生更好的學(xué)習(xí),使之對(duì)武術(shù)產(chǎn)生興趣。
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,牢固樹立“以人為本”、“健康第一”的指導(dǎo)思想,進(jìn)一步創(chuàng)新和豐富學(xué)校體育工作,增強(qiáng)青少年體質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng),縣體育運(yùn)動(dòng)中心于xx年3月24日至4月3日對(duì)151所中小學(xué)相關(guān)教師進(jìn)行了“武術(shù)進(jìn)校園”培訓(xùn)。
我校也進(jìn)行了武術(shù)教學(xué),因?yàn)閷W(xué)生現(xiàn)在這個(gè)年齡段學(xué)習(xí)
重要的是磨練了意志,做事情能堅(jiān)持做到有始有終,學(xué)習(xí)成績(jī)也不斷提高。身體強(qiáng)壯了,精神狀態(tài)自然就好了,教學(xué)勁頭更足了。xx年,學(xué)校成功舉辦了慶六一活動(dòng),蒲川中學(xué)武術(shù)隊(duì)的學(xué)生參加了武術(shù)展演展演,扎實(shí)的武術(shù)功底,高昂的精神面貌,贏得了大家的掌聲和贊譽(yù)。國(guó)家體育總局武術(shù)研究院院長(zhǎng)高小軍曾經(jīng)說,“在學(xué)校開展武術(shù)教育,是一件功在當(dāng)代、利在千秋的大事,是強(qiáng)國(guó)強(qiáng)種的重要舉措,不僅有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),還是弘揚(yáng)中華民族化與精神、促進(jìn)學(xué)生對(duì)中華民族文化認(rèn)同的有效實(shí)施途徑”蒲川中學(xué)在“以武尚德,文武馨德”發(fā)展之路上的種種收獲,在一定程度上正是這句話的寫照。
統(tǒng)體育項(xiàng)目之一,經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展,到今天形成了自己獨(dú)有的風(fēng)格和特點(diǎn)。作為我國(guó)本土的體育項(xiàng)目我有必要大力的開展武術(shù)教學(xué),這不僅是出于對(duì)教學(xué)對(duì)象自身的考慮,也是延續(xù)我國(guó)傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國(guó)五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展,受到世界各國(guó)人民的青睞,走出國(guó)門,面向世界。在今后的體育教學(xué)過程中,我們作為農(nóng)村學(xué)校的體育教師自身要有足夠的認(rèn)識(shí),對(duì)于越來越多的孩子熱衷于武術(shù)。作為國(guó)粹的中華武術(shù),教材內(nèi)容有待改進(jìn),教學(xué)模式過于老套,在中小學(xué)的開展很不樂觀。為此我們身為體育工作者應(yīng)共同努力 ,在借鑒武術(shù)推廣成功經(jīng)驗(yàn)的同時(shí),發(fā)展自己的推廣模式,我們的武術(shù)比它們更精彩,總會(huì)有喜歡的一種且充分利用好體育課堂教學(xué)讓學(xué)生普遍喜歡上武術(shù)。讓我們共同提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量,使學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時(shí),還能更好的繼承和弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化。
xx---xx
教學(xué)工作總結(jié) 一學(xué)期以來,我兢兢業(yè)業(yè),勤勤懇懇地教學(xué),學(xué)生取得了濃厚地興趣,也極大地活躍了學(xué)生的校園文化生活,但也有許多不足之處,就本學(xué)期的工作中介如下。
不是一位地好勇斗狠,而是一種科學(xué)的健身方式,是磨練意志的良好途徑。
其次,本學(xué)期以來通過講解武術(shù)理論,武術(shù)熱身運(yùn)動(dòng),武術(shù)基本你動(dòng)作練習(xí)等一系列的訓(xùn)練,極大地提高了學(xué)生的武術(shù)興趣,也增進(jìn)了他們對(duì)武術(shù)的感情,在一定程度上宣傳了武術(shù)對(duì)在校學(xué)生心中的地位,活躍了校園的武術(shù)氛圍,在上武術(shù)的時(shí)候也有些學(xué)生能吃苦耐勞,刻苦勤奮,對(duì)老師所講解的理論和基本動(dòng)作都能領(lǐng)會(huì)于心,也都能反復(fù)的熟練和掌握,甚至還有個(gè)別學(xué)生表現(xiàn)出了較高的天資,這些都是令人可喜的結(jié)果。
但是,我仍然感到子的工作任重而道遠(yuǎn),中華武術(shù)博大精深,而自己所懂得的只是一點(diǎn)皮毛而已,再加上自己的講解不夠不到位,甚至不得力,部分學(xué)生仍然表現(xiàn)出了一點(diǎn)厭煩,有個(gè)別學(xué)生產(chǎn)生了畏怯和懶惰的心理,我沒有及時(shí)的同學(xué)生交心,對(duì)學(xué)生所表現(xiàn)出來的心理疏導(dǎo)不力,這些都是自己做得不足的地方。
有成功,也必然有遺憾和不足,當(dāng)然這些都是影響我今后工作的因數(shù),相信自己在今后的教學(xué)工作中一定會(huì)再接再厲,有所成就的。
武術(shù)業(yè)余訓(xùn)練點(diǎn)工作總結(jié)
田里鎮(zhèn)中心小學(xué)
一年來,我校堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),構(gòu)建以素質(zhì)教育為核心的武術(shù)教學(xué)模式,以體育改革為紐帶,統(tǒng)整學(xué)校教育內(nèi)容,以武術(shù)特色來達(dá)到“健體、養(yǎng)性、明理、益智”的目的。從武德教育入手,在堅(jiān)持以文化為主課的同時(shí),根據(jù)學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)與愛好,引導(dǎo)學(xué)生繼承和發(fā)展我國(guó)武術(shù)文化,讓學(xué)生在學(xué)好文化課的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)武術(shù)特色人才,實(shí)現(xiàn)五個(gè)目的:一是倡導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行以自強(qiáng)不息、愛我中華為主要內(nèi)容的理想前途教育、愛國(guó)主義教育;二是磨練學(xué)生意志;三是健全學(xué)生人格;四是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);五是提高自衛(wèi)能力。教育學(xué)生繼承優(yōu)秀文化,弘揚(yáng)民族精神,胸懷天地大氣,樹立遠(yuǎn)大志向,勤奮學(xué)習(xí),刻苦鍛煉。促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。武術(shù),作為特色教育健體、養(yǎng)性、明理、益智、促勞。中華武術(shù)作為中華民族自尊自愛、自強(qiáng)自立精神的象征,它所蘊(yùn)涵和闡釋的許多哲學(xué)思想和人生智慧,它所倡導(dǎo)和堅(jiān)持的愛國(guó)思想、做人道理、處事原則,在今天仍有重大現(xiàn)實(shí)意義。
武術(shù)隊(duì)xx年的訓(xùn)練也到了尾聲,經(jīng)過一年的訓(xùn)練,學(xué)校在原有的基礎(chǔ)上有了自己的、完善的訓(xùn)練模式和實(shí)施系統(tǒng),實(shí)際情況具體如下:
一、統(tǒng)籌兼顧,扎實(shí)完善武術(shù)系統(tǒng)
善的武術(shù)系統(tǒng),目前有武術(shù)一隊(duì)、武術(shù)方隊(duì)、全校武術(shù)操,形成了階梯式的練習(xí)模式。
二、扎實(shí)抓好常規(guī)教學(xué)
學(xué)校一直面臨操場(chǎng)不規(guī)范、不平整、雨天一身泥的困境。但為了保證正常的武術(shù)訓(xùn)練,我們克服困難,認(rèn)真上好第一節(jié)體育課,真正將體育教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)體現(xiàn)在教育教學(xué)之中,不僅使體育課真正達(dá)到了強(qiáng)身健體的作用,同時(shí)也使全校學(xué)生真正通過體育課的學(xué)習(xí),在身體等各方面受益。學(xué)校將武術(shù)教學(xué)作為學(xué)校的校本特色與體育教學(xué)有機(jī)融合。通過體育課堂、大課間雙渠道,繼續(xù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行武術(shù)方面的訓(xùn)練。體育教師拿出一節(jié)課的時(shí)間,配合武術(shù)教師進(jìn)行動(dòng)作的糾正、規(guī)范及力度、強(qiáng)度等方面的訓(xùn)練。目前,師生已非常熟練地掌握了一整套武術(shù)動(dòng)作。
三、扎實(shí)做好武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練
保證了訓(xùn)練質(zhì)量,也為學(xué)生的安全做了有利的保障。
優(yōu)化“四個(gè)結(jié)合”:1、明確目標(biāo)與分層要求相結(jié)合;2、群體訓(xùn)練與個(gè)體指導(dǎo)相結(jié)合,普及與提高相結(jié)合,培養(yǎng)興趣與培養(yǎng)特長(zhǎng)相結(jié)合;3、課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合;4、繼承與創(chuàng)新相結(jié)合。
在各學(xué)科各門類活動(dòng)全面滲透武術(shù)特色的基礎(chǔ)上,實(shí)施“五育并舉”:以武術(shù)教育健體、養(yǎng)性、明理、益智、促勞。讓學(xué)生在發(fā)展中有所針對(duì),有所側(cè)重,使不同個(gè)性、特點(diǎn)的學(xué)生都有成功的機(jī)會(huì),全面發(fā)展的可能。
四、目前存在的問題
“武術(shù)”特色學(xué)校的探索在我校目前還欠缺一定的深度和廣度,其中,經(jīng)費(fèi)不足是一個(gè)重要的原因。例如:興趣小組的服裝、器械需要經(jīng)費(fèi)購置;目前學(xué)校聘任了一位武術(shù)教練,有3位體育教師,但要真正將武術(shù)這一辦學(xué)特色推上一個(gè)層次,單靠目前的師資力量是不夠的,需要外請(qǐng)教練,也要經(jīng)費(fèi)做支撐。
在新的一年,面臨著很大的發(fā)展機(jī)遇與挑戰(zhàn),學(xué)校本著讓每一個(gè)孩子在這里成才的目標(biāo),通過實(shí)踐和理論研究,努力使全體學(xué)生更好地將武術(shù)這個(gè)獨(dú)具民族特色的傳統(tǒng)體育文化體系學(xué)懂、學(xué)好、學(xué)精,讓他們將來成為繼承和發(fā)展弘揚(yáng)中華文明的一代新人,從而進(jìn)一步推動(dòng)特色學(xué)校建設(shè)。
目前,武術(shù)特色建設(shè)已取得不俗成績(jī):武術(shù)隊(duì)在xx年
濟(jì)南市青少年武術(shù)聯(lián)賽上表現(xiàn)突出,齊睿同學(xué)在女子規(guī)定拳項(xiàng)目中取得第四名、王春雪同學(xué)獲得第三名,周易、劉高峰同學(xué)在男子規(guī)定拳項(xiàng)目中取得第五名。以武術(shù)特色為龍頭,推動(dòng)學(xué)校特色教育體系向全面化,深入化開展的條件與環(huán)境已完全成熟,我校擬抓住時(shí)機(jī)在此基礎(chǔ)上構(gòu)建符合本校的辦學(xué)特色。
武術(shù)社團(tuán)工作總結(jié)
(xx-xx第二學(xué)期)
時(shí)間過得真快,本學(xué)期又接近了尾聲,在此做武術(shù)社團(tuán)本學(xué)期的工作總結(jié)。我校武術(shù)社團(tuán)根據(jù)德育處、校團(tuán)委等工作計(jì)劃和社團(tuán)學(xué)期計(jì)劃內(nèi)容的指示,順利的完成了本學(xué)期的工作。
武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化,對(duì)同學(xué)來說是比較新鮮而陌生的一個(gè)項(xiàng)目。但在我校也已經(jīng)開展了一年多,雖說不上紅紅火火,但也熱熱鬧鬧的。學(xué)期剛開始,每個(gè)學(xué)生都抱著期待的眼神,想知道這個(gè)學(xué)期武術(shù)社團(tuán)是不是有了更新一步的提升。所以會(huì)員對(duì)每次上課都是翹首以待,抱著飽滿的熱情,認(rèn)真的學(xué)習(xí)一招一式。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),在武儀武德方面,協(xié)會(huì)有了明顯的提高,每個(gè)學(xué)生都以禮待人,不以大欺小,以強(qiáng)欺弱。本著“文明其精神,強(qiáng)健其體魄”的基本精神,以實(shí)現(xiàn)“強(qiáng)身健體,防身自衛(wèi)”的根本目的。
分不開的。每次學(xué)生都是很勤奮的練習(xí),但每節(jié)課都很容易感到疲倦。經(jīng)過我和學(xué)生的溝通了解分析:
一、可能是學(xué)生練得太累,反反復(fù)復(fù),覺得太單調(diào)枯燥乏味。
二、對(duì)抗性的動(dòng)作太少。
三、每個(gè)動(dòng)作的攻防含義學(xué)生都不能理解透徹。 雖然天氣很炎熱,但是學(xué)生都很用功地練,練出特色,練出氣勢(shì)。
術(shù)社團(tuán)奔赴青年宮進(jìn)行文藝匯報(bào)為榜樣,繼續(xù)發(fā)揚(yáng)、開拓創(chuàng)新!
加強(qiáng)對(duì)外發(fā)展.與校外相關(guān)部門加大合作力度,增強(qiáng)對(duì)別人優(yōu)點(diǎn)的學(xué)習(xí),不斷使社團(tuán)自身發(fā)展和自我完善.主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)(例如:到社區(qū)表演)給自身創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì),也為學(xué)校取得好的名聲。組織武術(shù)社團(tuán)與其他協(xié)會(huì)共同舉辦一些趣味、公益活動(dòng),加深各協(xié)會(huì)之間的交流與協(xié)作。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇十三
隨著社會(huì)的發(fā)展,武術(shù)已經(jīng)不僅僅是打擊敵人、保家衛(wèi)國(guó)的技能,也成為了許多人用來強(qiáng)身健體、提高自我修養(yǎng)的一種健身運(yùn)動(dòng)。最近,我參觀了一次武術(shù)比賽,深深感受到了武術(shù)的神奇和偉大。下面,我將分享一下我對(duì)這次比賽的心得體會(huì),以及自己對(duì)武術(shù)的看法。
第一段:對(duì)整場(chǎng)比賽的感受
這次武術(shù)比賽,我特別震撼。在這場(chǎng)比賽中,我不斷從各位高手的表演中汲取到了很多的力量和鼓舞。那些又快又準(zhǔn)、又狠又辣的動(dòng)作讓人目不暇接,完美的配合和流暢的走位也讓我體驗(yàn)到了交通事故偵探、鎮(zhèn)江喜影婚慶等行業(yè)高手之間的配合默契。而精湛的功夫和優(yōu)美的音樂配合,更是展現(xiàn)了武術(shù)表演藝術(shù)美的另一面。
第二段:武術(shù)對(duì)人的身體素質(zhì)的提高
武術(shù)可以說是一項(xiàng)非常適合女性進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。練習(xí)武術(shù)可以有效地提高我們的體能和身體素質(zhì),這對(duì)于我們長(zhǎng)期坐辦公室的白領(lǐng)來說十分重要。武術(shù)可以鍛煉身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力,增強(qiáng)身體的抗疲勞能力和耐力,并可以改善睡眠,減輕心理壓力。在重點(diǎn)學(xué)校中普及武術(shù)也有助于引導(dǎo)學(xué)生抵御校園暴力、消除思鄉(xiāng)情緒等。
第三段:武術(shù)的教育意義
武術(shù)是一種勤奮、堅(jiān)忍、創(chuàng)新和從不認(rèn)輸?shù)木耋w現(xiàn)。武術(shù)讓我們明白了,只要付出努力,就一定能成功。在武術(shù)訓(xùn)練的過程中,我們不僅學(xué)到了勇敢、堅(jiān)定,更學(xué)到了時(shí)刻警惕,全身心地投入其中,做好最充分的準(zhǔn)備工作,這些精神都是生活和學(xué)習(xí)中所必須具備的品質(zhì)。我們還可以通過練習(xí)武術(shù),學(xué)會(huì)不怕困難,不怕失敗,不斷挑戰(zhàn)自我,讓人更加自信、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢。
第四段:武術(shù)的文化魅力
武術(shù)不僅是一種體育運(yùn)動(dòng)和極具戰(zhàn)斗性的技能,也是一種獨(dú)特的文化。每個(gè)民族都有屬于自己的武術(shù)文化,其中最著名的便是中國(guó)武術(shù)。中國(guó)武術(shù)已經(jīng)有了幾千年的歷史,擁有著豐富的理論體系、完備的技法和獨(dú)特的文化內(nèi)涵。在國(guó)際文化交流中,武術(shù)也成為了中國(guó)文化的重要組成部分。我相信,隨著中國(guó)文化的全球化,武術(shù)也將在更多的國(guó)家和地區(qū)得到認(rèn)同和推廣。
第五段:對(duì)武術(shù)的展望
武術(shù)是一項(xiàng)無國(guó)界的體育運(yùn)動(dòng)和一種豐富的文化。我相信,在未來的發(fā)展中,武術(shù)會(huì)有更多的展現(xiàn)機(jī)會(huì)和更加廣泛的影響力。我們也應(yīng)該在個(gè)人層面上更加積極地參加武術(shù)運(yùn)動(dòng),不斷錘煉自己的身體和心靈,為自己的未來打造一個(gè)良好的基礎(chǔ)。同時(shí),我們還應(yīng)該在傳承和創(chuàng)新中努力,讓武術(shù)更加切合當(dāng)代社會(huì)的需求,從而更好地推動(dòng)武術(shù)事業(yè)向前發(fā)展。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇十四
作為一種古老而傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng),武術(shù)一直以來都備受人們的青睞。無論是因?yàn)槠洫?dú)特的技巧、神秘而又沉穩(wěn)的氛圍,還是因?yàn)樗l(fā)出的力量與美感,武術(shù)都成為了很多人追逐和向往的目標(biāo)。在我加入武術(shù)訓(xùn)練班學(xué)習(xí)的這段時(shí)間里,我深深體會(huì)到了武術(shù)訓(xùn)練的獨(dú)特魅力,也從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第一段:對(duì)武術(shù)的初步了解
進(jìn)入武術(shù)訓(xùn)練班是因?yàn)閷?duì)武術(shù)的濃厚興趣和向往,但在剛開始的時(shí)候,我對(duì)武術(shù)的理解僅僅停留在電影和電視劇中所展現(xiàn)的那些飛檐走壁、尋常百姓化身為武林高手的場(chǎng)景。然而,真正接觸武術(shù)之后,我才發(fā)現(xiàn)武術(shù)是一門嚴(yán)謹(jǐn)而莊重的學(xué)問,它不僅僅是展示身體力量和技巧的工具,更是一種修身養(yǎng)性的方式。通過初步了解和實(shí)踐,我逐漸認(rèn)識(shí)到武術(shù)塑造了許多人的性格和人生態(tài)度,它有助于培養(yǎng)堅(jiān)韌、自律和自信的品質(zhì)。
第二段:磨礪身體和意志的過程
武術(shù)訓(xùn)練的過程可謂是一次次的磨礪和挑戰(zhàn)。無論是體能的訓(xùn)練還是柔韌度的增加,都需要付出很大的努力和耐心。每天堅(jiān)持訓(xùn)練的時(shí)候,疲憊的感覺時(shí)常襲上心頭,但是當(dāng)我看到自己慢慢進(jìn)步的成績(jī)時(shí),這種感覺轉(zhuǎn)瞬即逝。在追求技術(shù)的過程中,我逐漸意識(shí)到,武術(shù)訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體的一種方式,更是一種鍛煉意志和堅(jiān)持的方式。只有堅(jiān)持不懈,才能夠在武術(shù)的道路上獲得更高的境界。
第三段:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值觀
在武術(shù)訓(xùn)練班中,我們不僅僅是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。每一個(gè)動(dòng)作的完成都需要與隊(duì)友們的配合和默契。在合作的過程中,我學(xué)會(huì)了傾聽和理解,學(xué)會(huì)了迅速地反應(yīng)和調(diào)整自己的節(jié)奏。這個(gè)過程很有趣,也很富有挑戰(zhàn)性,但更重要的是,它培養(yǎng)了我對(duì)集體利益的認(rèn)識(shí)和關(guān)注,使我逐漸明白,只有團(tuán)隊(duì)的成功才能帶來個(gè)人的進(jìn)步。
第四段:自信的提升與心態(tài)的調(diào)整
武術(shù)訓(xùn)練中,每一次攻防的過程都需要保持冷靜和自信。當(dāng)我在訓(xùn)練中不斷嘗試并成功完成一些看似不可能的動(dòng)作時(shí),我對(duì)自己的能力和潛力也有了更深入的認(rèn)識(shí)。這種自信不僅僅是源于對(duì)技巧的掌握,更來自于實(shí)力和對(duì)自己的信任。同時(shí),在武術(shù)訓(xùn)練中,我也學(xué)會(huì)了如何調(diào)整心態(tài),保持冷靜應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。正是這種心態(tài)的調(diào)整,使我更加堅(jiān)韌不拔地前行。
第五段:武術(shù)的魅力和成長(zhǎng)收獲
通過一段時(shí)間的武術(shù)訓(xùn)練,我深深感受到了武術(shù)的魅力和學(xué)習(xí)的樂趣。切磋技藝、與隊(duì)友合作的過程讓我愈發(fā)熱愛和珍惜這門運(yùn)動(dòng)。而且,我相信,所學(xué)到的武術(shù)技巧和訓(xùn)練方法也將成為我人生中寶貴的財(cái)富,不僅僅是用于應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)和保護(hù)自己,更是讓我在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持堅(jiān)韌和自信的力量。
總之,武術(shù)訓(xùn)練是一次寶貴的經(jīng)歷,我從中學(xué)到了許多,體會(huì)到了許多。不僅僅是鍛煉身體的過程,更是塑造品格、提升自信的機(jī)會(huì)。通過武術(shù)訓(xùn)練,我明白了努力和堅(jiān)持的重要性,也明白了團(tuán)隊(duì)合作和自信的力量。我會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)融入到生活中,持之以恒地追求更高的目標(biāo)和成就。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇十五
作為一名武術(shù)學(xué)校的學(xué)生,參加武術(shù)學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們轉(zhuǎn)入新學(xué)年的開始,也是鍛煉身心、展示才華的機(jī)會(huì)。近日,在我所就讀的武術(shù)學(xué)校舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我認(rèn)真參與了各項(xiàng)比賽,收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我突破了自我,提高了自信,也更加深入地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第二段:個(gè)人比賽中的成長(zhǎng)。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)的個(gè)人比賽中,我參加了拳術(shù)和劍術(shù)兩個(gè)項(xiàng)目。在拳術(shù)比賽中,我因?yàn)榫o張而出現(xiàn)了一些小失誤,導(dǎo)致得分不盡如人意。然而,我并沒有氣餒,而是在教練和同學(xué)們的鼓勵(lì)下,積極調(diào)整狀態(tài),反思自己的不足之處。在訓(xùn)練和比賽之間,我加強(qiáng)了練習(xí),細(xì)致地琢磨動(dòng)作,終于在劍術(shù)比賽中取得了理想的成績(jī)。這個(gè)過程讓我明白,只要保持冷靜、堅(jiān)持不懈,成功就會(huì)屬于自己。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
運(yùn)動(dòng)會(huì)中的集體項(xiàng)目更加體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。比如我們學(xué)校的表演隊(duì),在舞蹈和器樂方面展現(xiàn)出了高超的技巧和完美的配合。每一個(gè)動(dòng)作都需要大家嚴(yán)格掌握,并確保在比賽的時(shí)候能夠精確無誤地完成。通過這個(gè)集體項(xiàng)目,我深刻地體會(huì)到了在團(tuán)隊(duì)中的協(xié)作與合作的重要性。只有所有人緊密配合,才能形成整齊劃一的隊(duì)形,才能展示出最佳的效果。團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵,也是我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)中所學(xué)到的重要品質(zhì)之一。
第四段:跨校交流的機(jī)會(huì)。
參加運(yùn)動(dòng)會(huì),我們還有機(jī)會(huì)與其他學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行交流。盡管我們來自不同的學(xué)校,但在運(yùn)動(dòng)會(huì)這個(gè)平臺(tái)上,我們站在同一起跑線上。與其他學(xué)校的運(yùn)動(dòng)員比拼,不僅是一次技術(shù)上的交流,更是心態(tài)上的磨礪。通過與其他學(xué)校的學(xué)生切磋,我看到了更多不同習(xí)武之道的種種魅力,激發(fā)了我對(duì)武術(shù)的熱愛,并對(duì)未來的訓(xùn)練和比賽有了更高的期許。
第五段:收獲與展望。
通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì),我不僅收獲了比賽成績(jī),更收獲了成長(zhǎng)和進(jìn)步的喜悅。我意識(shí)到,只有不斷與自己對(duì)抗,不斷超越自己,才能不斷取得進(jìn)步。未來,我將更加堅(jiān)定地投入到武術(shù)學(xué)習(xí)中,不斷磨礪自己的技藝,追求更高的境界。同時(shí),我也希望通過自己的努力與成長(zhǎng),激發(fā)更多的同學(xué)對(duì)武術(shù)的熱愛和追求,共同為武術(shù)事業(yè)貢獻(xiàn)力量。
總結(jié):
參加武術(shù)學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次難得的機(jī)會(huì),它不僅鍛煉了我們的身體,也培養(yǎng)了我們的精神素質(zhì)。通過親身經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)會(huì),我更加深刻地明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,也體會(huì)到了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是一場(chǎng)比賽,更是我們鍛煉自己、積累經(jīng)驗(yàn)、成長(zhǎng)進(jìn)步的重要契機(jī)。我相信,通過不斷努力和磨礪,我們每一個(gè)武術(shù)學(xué)校的學(xué)生都能在以后的比賽中取得更加優(yōu)異的成績(jī),為武術(shù)事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇十六
第一段(引言):
在我所就讀的武術(shù)學(xué)校中,每年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)是一項(xiàng)備受期待的盛事。不僅僅是一場(chǎng)比賽,這是一次展示我們學(xué)校實(shí)力和團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)給我留下了許多深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
第二段(身臨其境):
當(dāng)我站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,看到藍(lán)天白云下一片熙熙攘攘的場(chǎng)面時(shí),我感受到了武術(shù)學(xué)校大家庭的溫暖和活力。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人山人海,各個(gè)班級(jí)的同學(xué)們都穿著統(tǒng)一的服裝,身著醒目的顏色,形成了一幅色彩斑斕的畫卷。隊(duì)長(zhǎng)們揮舞著旗幟,高聲吶喊,鼓舞士氣。想到我們與其他學(xué)校的較量即將開始,我感到無比驕傲和激動(dòng)。
第三段(團(tuán)結(jié)協(xié)作):
運(yùn)動(dòng)會(huì)過程中,我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是接力賽還是隊(duì)列表演,只有大家齊心協(xié)力、緊密配合,才能取得好的成績(jī)。我們經(jīng)過反復(fù)排練,訓(xùn)練有素,體現(xiàn)出了團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)調(diào)性。無論是失敗還是成功,我們都能夠共同面對(duì),互相鼓勵(lì),奮力拼搏。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí),我親身感受到了團(tuán)結(jié)的力量,這也是我運(yùn)動(dòng)會(huì)中最寶貴的體驗(yàn)。
第四段(意義與成長(zhǎng)):
參加武術(shù)學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅僅是為了贏得榮譽(yù),更是一次個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在比賽中,我不僅學(xué)到了技術(shù)上的不足之處,還發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和激情。我會(huì)在訓(xùn)練中更加努力地突破自己的極限,提高自己的實(shí)力。同時(shí),運(yùn)動(dòng)會(huì)也是一個(gè)培養(yǎng)堅(jiān)韌意志和獨(dú)立思考能力的機(jī)會(huì)。在比賽中,我學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗時(shí)的勇敢和堅(jiān)持;同時(shí),在團(tuán)隊(duì)比賽中也學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和合理分配任務(wù)。這些品質(zhì)在日后的學(xué)習(xí)和工作中都會(huì)對(duì)我有所裨益。
第五段(總結(jié)):
回顧這一次武術(shù)學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的經(jīng)歷,我感受到了許多沖擊和收獲。團(tuán)隊(duì)合作的力量,堅(jiān)韌不拔的精神,以及對(duì)自我提升的追求,都讓我受益匪淺。無論是在比賽中還是訓(xùn)練中,我都學(xué)到了許多寶貴的東西。我相信這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)伴隨我一生,并對(duì)我的未來起到積極的影響。我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)武術(shù)的熱愛,繼續(xù)努力,為學(xué)校爭(zhēng)光,為自己的人生贏得更大的榮譽(yù)。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇十七
第一段:引言(文化背景及個(gè)人經(jīng)歷)
每一個(gè)中國(guó)人對(duì)武術(shù)都有著特殊的情感和認(rèn)知。我身處一個(gè)傳統(tǒng)武術(shù)文化的社會(huì),從小就對(duì)武術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣。在過去的幾年里,我有幸參與了武術(shù)訓(xùn)練,從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中,我將總結(jié)我在武術(shù)訓(xùn)練中的心得體會(huì),并分享它們對(duì)我個(gè)人的影響。
第二段:堅(jiān)韌和毅力
武術(shù)訓(xùn)練需要堅(jiān)韌和毅力。長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和反復(fù)的動(dòng)作練習(xí)會(huì)帶來身體上的疲憊和心理上的壓力。然而,正是通過堅(jiān)韌和毅力,我才能夠堅(jiān)持下來,克服困難,并取得進(jìn)步。我意識(shí)到在訓(xùn)練過程中的每一次努力都是值得的,因?yàn)樗鼈兌紴槲宜茉炝烁鼜?qiáng)大的精神力量和意志力。
第三段:技巧和靈活性
武術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)技巧和靈活性。通過持之以恒的練習(xí),我漸漸掌握了各種基本動(dòng)作和招式,提高了自己的技術(shù)水平。在訓(xùn)練中,教練不僅傳授了我們技術(shù)的正確使用方法,還教會(huì)了我們?nèi)绾胃鶕?jù)不同的情況和對(duì)手進(jìn)行靈活應(yīng)對(duì)。我深刻認(rèn)識(shí)到,靈活性是武術(shù)訓(xùn)練中至關(guān)重要的品質(zhì)之一,它可以使我們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中更具競(jìng)爭(zhēng)力。
第四段:團(tuán)隊(duì)合作和責(zé)任心
武術(shù)訓(xùn)練鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作和責(zé)任心。在訓(xùn)練過程中,我們需要與隊(duì)友合作,通過配合和互相幫助來提高訓(xùn)練效果。我發(fā)現(xiàn),團(tuán)隊(duì)合作不僅可以促進(jìn)技巧和配合的提高,還可以培養(yǎng)個(gè)人的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)精神。每個(gè)人都應(yīng)該盡自己的努力來完成訓(xùn)練任務(wù),尊重他人的付出,并為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段:自律和自信心
武術(shù)訓(xùn)練培養(yǎng)了我自律和自信的品質(zhì)。在訓(xùn)練中,我必須保持良好的自律,包括合理的作息時(shí)間、飲食習(xí)慣和訓(xùn)練計(jì)劃。并且,隨著技能的提高和體能的增強(qiáng),我逐漸獲得了更強(qiáng)的自信心。我相信自己的能力,相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難和挑戰(zhàn)。這種自律和自信心不僅在武術(shù)訓(xùn)練中發(fā)揮作用,還對(duì)我的生活中的其他方面產(chǎn)生了積極的影響。
總結(jié):
通過這幾年的武術(shù)訓(xùn)練,我深刻體會(huì)到堅(jiān)韌和毅力、技巧和靈活性、團(tuán)隊(duì)合作和責(zé)任心以及自律和自信心等品質(zhì)的重要性。這些品質(zhì)不僅幫助我在武術(shù)訓(xùn)練中取得了進(jìn)步,而且對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展也產(chǎn)生了積極的影響。我相信,這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨著我今后的人生旅程,并使我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇十八
隨著人們對(duì)健康意識(shí)的增強(qiáng),越來越多的人開始關(guān)注身體鍛煉。作為一種古老而又充滿魅力的體育項(xiàng)目,武術(shù)培訓(xùn)近年來備受歡迎。我也有幸參加了一次武術(shù)培訓(xùn),并從中受益匪淺。在此,我將分享我在武術(shù)培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先,武術(shù)培訓(xùn)對(duì)于強(qiáng)身健體大有裨益。作為一項(xiàng)全面發(fā)展身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,武術(shù)能夠鍛煉我們的身體各個(gè)方面。在培訓(xùn)中,我參與了各種高強(qiáng)度的訓(xùn)練項(xiàng)目,如力量訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。這些練習(xí)都要求我們?nèi)硇牡赝度脒M(jìn)去,使身體得到全面的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練,我不僅感覺到自己的體能在不斷提升,而且身體的柔韌性也明顯增加了。此外,由于武術(shù)培訓(xùn)注重身體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng),我在完成各種技巧動(dòng)作時(shí),更加?jì)故煊辛?,也更加能夠持久地進(jìn)行體能訓(xùn)練。因此,可以說,武術(shù)培訓(xùn)是一種十分有效的強(qiáng)健身體的方法。
其次,武術(shù)培訓(xùn)對(duì)于提高自衛(wèi)能力也具有重要意義。在當(dāng)前社會(huì),隨著不安全因素的增加,學(xué)會(huì)自我保護(hù)的能力顯得尤為重要。而武術(shù)培訓(xùn)正是提升自衛(wèi)能力的一種絕佳方式。在武術(shù)培訓(xùn)中,我們學(xué)會(huì)了各種實(shí)用的攻防技巧,如拳擊、踢腿、推手等。這些技巧不僅可以提升我們的反應(yīng)能力和速度,還能讓我們了解到一些常見的攻擊方式及其應(yīng)對(duì)方法。在日常生活中,這些技能可以讓我們更加自信地應(yīng)對(duì)各種危險(xiǎn)情況,保護(hù)自己和他人的安全。同時(shí),通過武術(shù)培訓(xùn),我們還可以從中學(xué)會(huì)控制情緒、保持冷靜,這對(duì)于危險(xiǎn)狀況下的決策制定也具有積極的影響。
再次,武術(shù)培訓(xùn)有助于提升我們的自律性和毅力。武術(shù)是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,而在培訓(xùn)中,我們需要經(jīng)過漫長(zhǎng)的反復(fù)練習(xí)才能掌握各種技巧。在這個(gè)過程中,我們不得不經(jīng)歷反復(fù)摔倒、扭傷等困難和痛苦。然而,正是這些挑戰(zhàn)鍛煉了我們的意志力和毅力。在培訓(xùn)中,我們深深體會(huì)到“磨練乃至成功”的道理。只有堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練,才能逐漸提高自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)。同時(shí),通過武術(shù)培訓(xùn),我們也學(xué)會(huì)了良好的紀(jì)律和自律,增強(qiáng)了自己的自我控制能力。這些美好的品質(zhì)將伴隨我們一生,對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展大有裨益。
最后,武術(shù)培訓(xùn)對(duì)于促進(jìn)身心健康也有著積極的影響。在培訓(xùn)中,我們除了進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練外,還會(huì)接觸到一些古老的養(yǎng)生方法,如太極拳、氣功等。這些身心結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以增強(qiáng)我們的身心平衡,促進(jìn)養(yǎng)生和健康。同時(shí),通過與教練和其他學(xué)員的互動(dòng),我們還能夠培養(yǎng)友誼和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí),增加社交圈子,減少孤獨(dú)感和壓力。所有這些都對(duì)于我們的身心健康具有積極的影響。
總結(jié)起來,武術(shù)培訓(xùn)是一項(xiàng)值得推崇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過武術(shù)培訓(xùn),我們能夠強(qiáng)身健體、提升自衛(wèi)能力、培養(yǎng)自律性和毅力,并促進(jìn)身心健康。因此,無論是對(duì)于個(gè)人的發(fā)展,還是對(duì)于社會(huì)的進(jìn)步,武術(shù)培訓(xùn)都具有十分重要的意義。我相信,只要我們堅(jiān)持練習(xí),不斷努力,必能收獲更加美好的未來。
學(xué)校武術(shù)心得體會(huì)總結(jié)篇十九
---都是翹首以待,抱著飽滿的熱情,認(rèn)真的學(xué)習(xí)著一招一式。經(jīng)過半年的學(xué)習(xí),在武術(shù)知識(shí)和習(xí)武武德方面,學(xué)生也有了明顯的進(jìn)步,每個(gè)經(jīng)過武術(shù)鍛煉的學(xué)生都能以禮待人,不以大欺小。整個(gè)校園沒有看見什么仗勢(shì)欺人或者以大欺小的現(xiàn)象。xx現(xiàn)在武術(shù)班的學(xué)生是“習(xí)武重德,強(qiáng)身健體,發(fā)展個(gè)性”。特別是在體質(zhì)精神上進(jìn)步了許多。一個(gè)個(gè)走起路來精神抖擻;容光煥發(fā);好像總有使不完的勁;這是經(jīng)過武術(shù)鍛煉出來的體質(zhì)。
氛中鍛煉身體,學(xué)習(xí)文化知識(shí)。
本學(xué)期過去了,回首這個(gè)學(xué)期的工作,還有許多的不足。在暑假內(nèi)我會(huì)擬出
一份詳盡的計(jì)劃書,爭(zhēng)取把下學(xué)期的武術(shù)工作、武術(shù)活動(dòng)做得更加有聲有色,更上
一層樓。
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一、狠抓武術(shù)訓(xùn)練
堅(jiān)持搞好每天的上好武術(shù)課,保證每天有足夠的時(shí)間進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練。在課堂上采取區(qū)別對(duì)待的原則,針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,合理安排武術(shù)運(yùn)動(dòng)量。對(duì)他們的練習(xí)講究科學(xué)性,根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的練習(xí)。狠抓雙基訓(xùn)練,使他們的動(dòng)作趨于規(guī)范,真正能夠在技能和技術(shù)上有所進(jìn)步。
二、兼顧武德教育
除了在武術(shù)練習(xí)上對(duì)他們嚴(yán)格要求,還要關(guān)注他們的思想品質(zhì)、學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質(zhì)。學(xué)生在上完一整節(jié)時(shí)消耗的體力比較大,如果沒有充沛的體力和良好的意志品質(zhì),是很難把武學(xué)好、打好的。對(duì)于少數(shù)上課不認(rèn)真的學(xué)生,教師經(jīng)常找他們談心,與他們交流。在本學(xué)期抽取一堂課的時(shí)間讓學(xué)生觀看關(guān)于武術(shù)方面的影碟,并寫一篇圍繞影片從武德方面出發(fā)的觀后感,范文top100增強(qiáng)學(xué)生武德方面的認(rèn)識(shí)。
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二o一四年七月十四日
長(zhǎng)臨河中心校鄉(xiāng)村少年宮“牛門洪拳”暑期教學(xué)
范文寫作工作總結(jié)
在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和中心校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下,暑期“牛門洪拳”教學(xué)內(nèi)容 順利地完成了。通過結(jié)業(yè)演出展示效果良好。受到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,家長(zhǎng)的稱贊。
7---與他們交流。通過不同動(dòng)作的學(xué)習(xí),使學(xué)生提高了身體的協(xié)調(diào)性,增加了學(xué)生對(duì)參加鍛煉的興趣。樹立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī),培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展。
本期學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)與我們的武術(shù)教學(xué)密切相連,每節(jié)課的學(xué)習(xí)雖然都很認(rèn)真,刻苦;但每節(jié)課都很容易疲倦,學(xué)生普遍喜歡新動(dòng)作。經(jīng)過分析:
9---拳”暑期教學(xué)
工
作
總
結(jié)
牛守柱
肥東縣牛門洪拳協(xié)會(huì)
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