在日常的學(xué)習(xí)和工作中，我們應(yīng)該及時(shí)總結(jié)自己的心得體會(huì)，以便更好地提升自己。首先，寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要充分了解自己的經(jīng)驗(yàn)和感受。讓我們來(lái)一起欣賞一下這些有關(guān)心得體會(huì)的范文，相信對(duì)大家的寫(xiě)作有所啟發(fā)。
我的五樣心得體會(huì)篇一
這次活動(dòng)讓我看到了一群勤鉆苦研，敬業(yè)樂(lè)業(yè)、與時(shí)俱進(jìn)的同行們，特別是老教師們，個(gè)個(gè)也不甘落后，紛紛奔赴“戰(zhàn)場(chǎng)”，通過(guò)教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)環(huán)節(jié)的優(yōu)化、教學(xué)問(wèn)題的設(shè)計(jì)、教學(xué)方法的安排、教學(xué)語(yǔ)言的`組織……尤其是課件的制作等，更是體現(xiàn)出了老師們的綜合素養(yǎng)和極其過(guò)硬的基本功。
這次活動(dòng)讓我想到了，作為老師不能再“兩耳不聞窗外事，一心只教圣賢書(shū)”。只有不斷地給自己充電才能解決源頭活水的問(wèn)題。同時(shí)，教學(xué)有法，但教無(wú)定法，我們要勤于學(xué)習(xí)，大膽實(shí)踐，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，定會(huì)探索出適合新課標(biāo)要求、學(xué)生特點(diǎn)及教學(xué)內(nèi)容的最好教法。由此可見(jiàn)，“課內(nèi)比教學(xué)”活動(dòng)是時(shí)代發(fā)展的需要，也是教育發(fā)展的需要，更是教師自我提升的需要。
我的五樣心得體會(huì)篇二
心理游戲是指在心理學(xué)中針對(duì)個(gè)體的心理狀況進(jìn)行評(píng)估和干預(yù)的一種方法。通過(guò)心理游戲，我們能夠深入探索自己的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)并解決潛在的問(wèn)題。在我參與心理游戲的過(guò)程中，我學(xué)到了很多有關(guān)自己和他人的知識(shí)，下面我將分享五個(gè)心得體會(huì)。
首個(gè)心得體會(huì)是識(shí)別情緒。 我們生活在一個(gè)繁忙而快節(jié)奏的社會(huì)中，很容易被各種壓力所困擾。在進(jìn)行心理游戲時(shí)，我們要深入內(nèi)心，并意識(shí)到我們正在經(jīng)歷的情緒是什么。例如，我曾參與過(guò)一款名為“情緒拼圖”的心理游戲，通過(guò)識(shí)別內(nèi)心不同的情緒，我能夠更好地管理自己的情緒，減輕壓力，改善生活質(zhì)量。
第二個(gè)心得體會(huì)是了解自己的需求。 通過(guò)參與心理游戲，我意識(shí)到自己的需求對(duì)于心理健康的重要性。 例如，在一款名為“自我關(guān)懷之旅”的游戲中，我被要求探索自己的需求，并采取行動(dòng)來(lái)滿足這些需求。我發(fā)現(xiàn)，只有真正滿足自己的需求，才能夠擁有更健康、更快樂(lè)的心理狀態(tài)。
第三個(gè)心得體會(huì)是傾聽(tīng)他人。 心理游戲往往涉及與他人的互動(dòng)和交流。在這個(gè)過(guò)程中，我們必須學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的想法和感受，并給予合適的回應(yīng)。通過(guò)這種傾聽(tīng)，我們能夠更好地理解他人的需求和感受，建立更緊密的人際關(guān)系。我參與過(guò)一款名為“對(duì)話鏈”的心理游戲，通過(guò)與他人進(jìn)行對(duì)話，我不僅學(xué)到了如何更好地傾聽(tīng)，也學(xué)到了如何有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這對(duì)于我的人際溝通能力有了顯著的提高。
第四個(gè)心得體會(huì)是培養(yǎng)自信。 在心理游戲中，我們往往需要面對(duì)各種挑戰(zhàn)和難題。通過(guò)參與游戲并成功完成任務(wù)，我逐漸培養(yǎng)了自己的自信心。例如，在一款名為“自我肯定之旅”的游戲中，我被要求挑戰(zhàn)一些自我設(shè)限，發(fā)現(xiàn)自己的潛力。通過(guò)不斷的嘗試和努力，我成功克服了一些困難，并逐漸提高了自己的自信心。
最后一個(gè)心得體會(huì)是自我反思。 心理游戲是一個(gè)自我探索的過(guò)程，它使我們能夠認(rèn)識(shí)自己并反思自己的行為和想法。通過(guò)反思，我們能夠更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并制定合理的目標(biāo)來(lái)改進(jìn)自己。在我參與心理游戲的過(guò)程中，我不斷進(jìn)行自我反思，正視自己的不足，并努力改善自己。這使我能夠不斷成長(zhǎng)并提高自己的心理素養(yǎng)。
總結(jié)起來(lái)，通過(guò)參與心理游戲，我學(xué)到了識(shí)別情緒、了解自己的需求、傾聽(tīng)他人、培養(yǎng)自信和自我反思這五個(gè)心得體會(huì)。這些體會(huì)不僅對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著重要的影響，也對(duì)我的人際交往和心理健康有著積極的意義。通過(guò)不斷參與心理游戲，我相信我能夠進(jìn)一步提高自己的心理素養(yǎng)，成為一個(gè)更加堅(jiān)定、自信和理性的人。
我的五樣心得體會(huì)篇三
心理游戲是指人們?cè)谛睦砘顒?dòng)中使用策略、謀略，達(dá)到某種心理滿足的一類游戲。我曾經(jīng)參與過(guò)許多心理游戲，比如誰(shuí)是臥底、心理測(cè)試等。這些游戲不僅能夠鍛煉我的思維能力，還能夠了解人們的心理行為。通過(guò)參與這些游戲，我逐漸認(rèn)識(shí)到心理游戲的魅力和價(jià)值。
第二段：心理游戲的意義
心理游戲在我的生活中扮演著重要的角色。首先，心理游戲能夠提高我的分析思考能力。在游戲中，我需要觀察、推理，找出隱藏的線索來(lái)解決問(wèn)題。這樣的過(guò)程既有趣又有挑戰(zhàn)，能夠鍛煉我的邏輯思維能力。其次，心理游戲能夠培養(yǎng)我的溝通技巧。在游戲中，我需要與其他參與者進(jìn)行交流，從他們的語(yǔ)言和行為中發(fā)現(xiàn)線索。通過(guò)與他人合作，我能夠更好地理解和引導(dǎo)他人，提升我的人際交往能力。
第三段：心理游戲中的心理戰(zhàn)術(shù)
在心理游戲中，我發(fā)現(xiàn)了一些常用的心理戰(zhàn)術(shù)。首先是引導(dǎo)他人開(kāi)放心扉。通過(guò)與他人建立良好的溝通交流，我可以以自然的方式引導(dǎo)他們透露更多信息，從而獲得更多優(yōu)勢(shì)。其次是探尋他人的心理需求。通過(guò)觀察他人的行為表現(xiàn)和言語(yǔ)表達(dá)，我可以揣摩他們的心理需求并給予合適的回應(yīng)，進(jìn)一步達(dá)到自己的目的。此外，還有其他如暗示、轉(zhuǎn)移注意力等心理戰(zhàn)術(shù)，都能在心理游戲中發(fā)揮重要作用。
第四段：心理游戲中的情緒管理
在心理游戲中，情緒的管理顯得尤為重要。我經(jīng)常遇到許多不同的情緒，如緊張、憤怒、焦慮等。這些情緒會(huì)對(duì)我的決策產(chǎn)生負(fù)面影響，因此我需要學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒。我逐漸領(lǐng)悟到，情緒管理需要從對(duì)自己的情緒進(jìn)行觀察和認(rèn)知開(kāi)始。只有了解自己的情緒，才能更好地應(yīng)對(duì)和調(diào)節(jié)。在游戲中，我通過(guò)訓(xùn)練自己保持冷靜和理性，控制自己的情緒，并逐漸提高了我的情緒管理能力。
第五段：心理游戲的轉(zhuǎn)化與應(yīng)用
心理游戲不僅僅只是游戲，它還可以在生活中得到轉(zhuǎn)化和應(yīng)用。通過(guò)參與心理游戲，我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用心理戰(zhàn)術(shù)來(lái)溝通和引導(dǎo)他人，在解決實(shí)際問(wèn)題時(shí)可以更加得心應(yīng)手。我意識(shí)到，心理游戲是對(duì)人類心理行為的模擬，通過(guò)參與這些游戲，我能夠更好地理解人們的心理動(dòng)機(jī)和行為邏輯。這使我成為了一個(gè)更加敏銳的觀察者和洞察者，能夠更好地理解社會(huì)和人類心理，從而更好地與人相處和處理人際關(guān)系。
總結(jié)：
通過(guò)心理游戲的參與，我認(rèn)識(shí)到這些游戲的意義和價(jià)值。它們不僅鍛煉我的思維能力和溝通技巧，還讓我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用心理戰(zhàn)術(shù)來(lái)引導(dǎo)和影響他人。同時(shí)，心理游戲也幫助我提高了情緒管理能力，并轉(zhuǎn)化為實(shí)際生活中的應(yīng)用。我相信，隨著我繼續(xù)參與心理游戲，我可以不斷提升自己的心理素質(zhì)，在人際交往中取得更好的成效。
我的五樣心得體會(huì)篇四
在“我要安全”主題活動(dòng)中，測(cè)試隊(duì)堅(jiān)持以人為本，采取多種形式，營(yíng)造安全氛圍，強(qiáng)化安全教育，加強(qiáng)本質(zhì)性安全培塑工作，強(qiáng)化了全隊(duì)職工的安全責(zé)任意識(shí)，提高了全隊(duì)職工的安全技能，規(guī)范了全隊(duì)職工的安全行為，使大家的思想意識(shí)由“要我安全”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙踩薄?/p>
在全隊(duì)中深入開(kāi)展“我要安全”文化宣傳活動(dòng)。我們通過(guò)隊(duì)每日班前會(huì)、碰頭會(huì)、每旬安全生產(chǎn)會(huì)以及黑板報(bào)等多種形式在職工中廣泛宣傳安全生產(chǎn)的重要性，讓職工充分認(rèn)識(shí)到“安全是全員的第一需求”、“安全是全員應(yīng)盡的責(zé)任”。
我隊(duì)積極開(kāi)展設(shè)置合理規(guī)范“安全標(biāo)識(shí)”活動(dòng)，在操作控制室、作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)、設(shè)備設(shè)施等明顯部位設(shè)置安全禁令、安全標(biāo)語(yǔ)等標(biāo)志性標(biāo)識(shí)，時(shí)刻提醒大家自覺(jué)遵守規(guī)程。
在今年三月上旬，我隊(duì)組織了全隊(duì)職工參加“安全承諾書(shū)簽字儀式”，使“三不傷害”承諾內(nèi)植于心、外化于行。在司駕班開(kāi)展“開(kāi)安全示范車(chē)，當(dāng)安全示范員”活動(dòng)，號(hào)召所有司駕人員進(jìn)一步強(qiáng)化安全責(zé)任意識(shí)，自覺(jué)遵守交通法規(guī)，提高駕駛技能，爭(zhēng)當(dāng)“我要安全”的典范。在今年三月下旬，我隊(duì)開(kāi)展了安全質(zhì)量分析會(huì)，圍繞“如何更安全優(yōu)質(zhì)地做好工作”這個(gè)議題進(jìn)行討論分析，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
弱時(shí)間及現(xiàn)場(chǎng)重大安全隱患的排查，對(duì)于排查出的隱患，落實(shí)責(zé)任、落實(shí)措施，落實(shí)解決時(shí)間，及時(shí)消除現(xiàn)場(chǎng)隱患，杜絕各類事故的發(fā)生。通過(guò)開(kāi)展“三查三想三改反思會(huì)”，增強(qiáng)了自我安全保護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力，提高了群體保護(hù)意識(shí)，培養(yǎng)了職工的安全價(jià)值觀，樹(shù)立了“我要安全”的理念。
我隊(duì)認(rèn)真開(kāi)展了“安全生產(chǎn)禁令”深化活動(dòng)。我隊(duì)結(jié)合生產(chǎn)實(shí)際，針對(duì)生產(chǎn)直接作業(yè)環(huán)節(jié)，制定了我隊(duì)相關(guān)工種的安全生產(chǎn)禁令，并舉行了“禁令隨我行”的掛牌活動(dòng)。各班組在進(jìn)行安全活動(dòng)時(shí)對(duì)生產(chǎn)測(cè)試安全禁令進(jìn)行再學(xué)習(xí)，采用崗位練兵、崗位答題卡等行之有效的形式，真正使安全生產(chǎn)禁令入耳、入腦、入心。
我隊(duì)堅(jiān)持每月開(kāi)展崗位責(zé)任制及操作人員安全生產(chǎn)知識(shí)的培訓(xùn)，對(duì)員工崗位的風(fēng)險(xiǎn)和相應(yīng)的防范措施，進(jìn)行了相關(guān)的培訓(xùn)，提高了職工的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)及對(duì)危害的防范控制能力。
我隊(duì)組織全隊(duì)職工完善hse實(shí)施程序，開(kāi)展了全員危害辨識(shí)，完善了現(xiàn)有的控制措施，使風(fēng)險(xiǎn)控制卡更具可操作性。
我隊(duì)對(duì)現(xiàn)有操作規(guī)程進(jìn)行修改、完善，推行標(biāo)準(zhǔn)化操作，認(rèn)真執(zhí)行作業(yè)程序和操作規(guī)程。在今年四月中旬，我隊(duì)召開(kāi)了標(biāo)準(zhǔn)化操作演示會(huì)，嚴(yán)格遵守操作規(guī)程操作，職工之間相互學(xué)習(xí)對(duì)方長(zhǎng)處、指正對(duì)方不足，確?！吧蠘?biāo)準(zhǔn)崗、干標(biāo)準(zhǔn)活、交標(biāo)準(zhǔn)班”，糾正了習(xí)慣性違章，培養(yǎng)了全隊(duì)職工良好的安全行為習(xí)慣。
我隊(duì)一直認(rèn)真做好安全教育培訓(xùn)工作。結(jié)合實(shí)際生產(chǎn)情況和季節(jié)
性特點(diǎn)，認(rèn)真做好員工安全教育培訓(xùn)工作。通過(guò)開(kāi)展具有針對(duì)性的崗位練兵、崗位課堂、標(biāo)準(zhǔn)化操作活動(dòng)，提高了全隊(duì)職工防范事故、處理突發(fā)事件和自我保護(hù)的能力。
在應(yīng)急管理方面，我們一方面對(duì)現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急程序進(jìn)行了培訓(xùn)、完善，另外還對(duì)職工進(jìn)行了消防知識(shí)講解，學(xué)習(xí)了消防應(yīng)急預(yù)案演練和滅火器材使用范圍、方法、注意事項(xiàng)等。對(duì)職工普及了滅火常識(shí)、滅火器具構(gòu)造及日常維護(hù)保養(yǎng)、檢查等方面的知識(shí)。
在今年三月下旬，我隊(duì)還開(kāi)展了車(chē)輛輪胎突爆的應(yīng)急預(yù)案演練活動(dòng)和。我們通過(guò)演習(xí)車(chē)輛輪胎突爆的應(yīng)急處理，提高了司駕班組成員的應(yīng)急技能和應(yīng)急協(xié)調(diào)水平。
我隊(duì)還開(kāi)展了爭(zhēng)當(dāng)“安全衛(wèi)士”、“現(xiàn)場(chǎng)安全員”等活動(dòng)，發(fā)動(dòng)全隊(duì)職工進(jìn)行了危害識(shí)別，參與安全監(jiān)督，查找安全隱患，反對(duì)“三違”，確?！叭粋Α?。
我隊(duì)在開(kāi)展“我要安全”主題活動(dòng)中，認(rèn)真落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制，嚴(yán)守操作規(guī)程，強(qiáng)“三基”，反“三違”，做到“三不傷害”，使大家由“要我安全”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙踩薄?/p>
繼續(xù)認(rèn)真做好全隊(duì)安全工作，不能有絲毫地懈怠，從一點(diǎn)一滴做起，要從平常的工作發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要善于學(xué)習(xí)安全知識(shí)，善于總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，從而進(jìn)一步加強(qiáng)全隊(duì)安全工作。
我的五樣心得體會(huì)篇五
20xx年9月16日我上了一節(jié)畢淑敏《我的五樣》的公開(kāi)課，在上到一半時(shí)學(xué)生突然問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，《我的五樣》這篇課文是什么文體？當(dāng)時(shí)嚇了我一跳，因?yàn)樵趥湔n時(shí)我沒(méi)有預(yù)設(shè)會(huì)有這個(gè)情節(jié)，我把這個(gè)問(wèn)題拋給學(xué)生，結(jié)果大部分學(xué)生不知道。我想我不能僅限于告訴他們這是什么文體，還應(yīng)該讓他們自己去討論如何判斷文體的標(biāo)準(zhǔn)。結(jié)果我預(yù)設(shè)的教案沒(méi)有像我預(yù)想的方向發(fā)展。有些教學(xué)環(huán)節(jié)被動(dòng)的被縮短時(shí)間，或者干脆沒(méi)在課堂上講。由此我想到課堂教學(xué)的預(yù)設(shè)問(wèn)題。
課堂教學(xué)目標(biāo)的預(yù)設(shè)有其必然性，但也不能忽略具體教學(xué)過(guò)程中偶然性。善于駕馭課堂、引導(dǎo)學(xué)生的教師總是能敏銳的捕捉到學(xué)生中間對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，因勢(shì)利導(dǎo)，不斷延伸、拓展和豐富教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在解決問(wèn)題的過(guò)程中學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，由學(xué)生腦海中閃現(xiàn)的一道光環(huán)，引發(fā)一場(chǎng)知識(shí)的裂變和整合，這樣的課堂表面平靜如水，實(shí)際上在學(xué)生腦海中掀起了一場(chǎng)知識(shí)的大爆炸，學(xué)生從學(xué)習(xí)中獲得了思考的喜悅和求知的快樂(lè)。
教師設(shè)計(jì)的課堂也應(yīng)在剛性中容許有一定的彈性，以符合語(yǔ)文課程的內(nèi)容要求和課堂教學(xué)的具體化、情境化實(shí)際，這就要求教師備課在資料占有、信息搜集、內(nèi)容梳理、細(xì)節(jié)延展等方面有更加充分的準(zhǔn)備。教師準(zhǔn)備的課案也許在具體教學(xué)過(guò)程中并沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有的實(shí)效，但它是必要的依托。
有經(jīng)驗(yàn)的老師進(jìn)教室前已經(jīng)胸有成竹，學(xué)生可能碰到的難點(diǎn)怎樣突破，前后的知識(shí)如何銜接，都是有所準(zhǔn)備的。甚至開(kāi)課的第一句也都是有靶向性的，什么地方該啟發(fā)學(xué)生、誘導(dǎo)學(xué)生思考，可能會(huì)出現(xiàn)哪些結(jié)果都了然于心，自然“教案之形在外，教案之神在心”了，講課的藝術(shù)性，邏輯性，指導(dǎo)性也大大提升。
新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課改更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，更加突出了學(xué)生的主體地位，傳統(tǒng)教學(xué)過(guò)于剛性的.要求，壓抑了學(xué)生的創(chuàng)造性和大膽質(zhì)疑，教師與學(xué)生的地位缺乏真正意義上的平等，所謂師生互動(dòng)只停留在互問(wèn)互答或指向性啟發(fā)、誘導(dǎo)的表面，對(duì)于學(xué)生有創(chuàng)造性的答案因?yàn)槭孪热狈θ娴臏?zhǔn)備而一帶而過(guò)，學(xué)生大腦里迸發(fā)的智慧的火花因?yàn)榻處熑狈膭?lì)和誘導(dǎo)而曇花一現(xiàn)，這樣的課堂表面上完成了既定的教學(xué)任務(wù)，實(shí)則是蜻蜓點(diǎn)水，浮光掠影，沒(méi)有起到噴氧和助燃的作用。
一節(jié)課老想著教案、教本、教參上怎么說(shuō)，不敢越雷池半步，看似一板一眼絲絲入扣，實(shí)則亦步亦趨，邯鄲學(xué)步！
每次講完課，教師帶回來(lái)的是心得、獲得是啟發(fā)和改進(jìn)教學(xué)方法的措施和辦法，進(jìn)步不言自明。所以課堂預(yù)設(shè)是非常有必要的，預(yù)想的越充分，實(shí)施課堂目標(biāo)的余地越大，所以這就對(duì)老師的要求更高。因此在未來(lái)的教學(xué)中我會(huì)更加嚴(yán)格要求自己，努力提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備，更多的對(duì)教材、課堂、學(xué)生做專研。努力使自己成為一名優(yōu)秀的語(yǔ)文教師。
我的五樣心得體會(huì)篇六
心理作業(yè)是我們學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要一環(huán)，通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們能夠更好地了解自己的內(nèi)心世界，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。在這次心理作業(yè)中，我學(xué)到了很多東西，收獲了許多體會(huì)。下面我將分享我的五個(gè)心得體會(huì)。
首先，通過(guò)心理作業(yè)，我學(xué)會(huì)了如何觀察自己的情緒和情感。在作業(yè)中，老師要求我們每天記錄一下自己的情緒起伏和情感變化。這讓我開(kāi)始細(xì)致地觀察自己內(nèi)心的動(dòng)態(tài)，意識(shí)到情緒是如此多變而且復(fù)雜。通過(guò)記錄，我能夠更好地了解自己的情緒規(guī)律和情感需求，從而更好地管理自己的情緒，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。
其次，心理作業(yè)教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)壓力和挫折。在這次作業(yè)中，老師讓我們面對(duì)一些挑戰(zhàn)性的問(wèn)題和情境，并思考如何應(yīng)對(duì)。通過(guò)深入思考和學(xué)習(xí)，我明白了壓力是生活中不可避免的一部分，只有正確應(yīng)對(duì)才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，通過(guò)積極的思維方式和應(yīng)對(duì)策略來(lái)化解壓力和挫折，使自己能夠更好地應(yīng)對(duì)困難。
第三，心理作業(yè)讓我更好地理解他人的情感和行為。在這次作業(yè)中，我們被要求去觀察他人的情感和行為，并分析他們的心理活動(dòng)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)會(huì)了換位思考，理解他人的動(dòng)機(jī)和需求，意識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活經(jīng)歷和感受。這讓我更加有同理心，與他人產(chǎn)生更深的情感連接，并且在與人交往中更加體諒和關(guān)心別人的感受。
其次，心理作業(yè)讓我反思自己的認(rèn)知和行為。在作業(yè)中，我們被要求對(duì)一些固有的認(rèn)知和行為模式進(jìn)行反思，挑戰(zhàn)我們的思維方式。通過(guò)審視自己的認(rèn)知和行為模式，我發(fā)現(xiàn)了那些不健康的習(xí)慣和想法，并逐漸改變。這個(gè)過(guò)程讓我意識(shí)到，我們的認(rèn)知和行為模式對(duì)我們的心理健康和幸福感有著重要的影響。只有挑戰(zhàn)和改變這些負(fù)面的認(rèn)知和行為，才能夠使內(nèi)心更加健康和平衡。
最后，心理作業(yè)讓我更加重視心理健康的重要性。通過(guò)這次作業(yè)，我意識(shí)到心理健康對(duì)我們的生活有著巨大的影響。只有擁有良好的心理素質(zhì)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)，享受快樂(lè)的生活。這個(gè)認(rèn)識(shí)讓我更加注重平衡生活和工作的關(guān)系，注重培養(yǎng)自己的內(nèi)心世界，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。
總之，通過(guò)這次心理作業(yè)，我學(xué)到了許多關(guān)于自己和他人的心理知識(shí)，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)觀察自己的情緒和情感、應(yīng)對(duì)壓力和挫折、理解他人的情感和行為、反思自己的認(rèn)知和行為以及重視心理健康，我有了更清晰的心理認(rèn)知和更健康的內(nèi)心狀態(tài)。希望通過(guò)這些心得體會(huì)，我能夠在今后的生活和學(xué)習(xí)中更好地應(yīng)用和發(fā)展。
我的五樣心得體會(huì)篇七
《我的心得體會(huì)》是一本充滿感悟的書(shū)籍，它記錄的是作者在生活和工作中積累的經(jīng)驗(yàn)和領(lǐng)悟。讀完這本書(shū)，讓我深深地體會(huì)到人生很多時(shí)候其實(shí)就是一場(chǎng)修行，我們需要不斷地積累經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)反思才能一步步成長(zhǎng)成為更好的自己。
二段：優(yōu)化自己的思維方式
在這本書(shū)中，作者講述了自己是如何通過(guò)學(xué)習(xí)和閱讀不斷優(yōu)化自己的思維方式，從而達(dá)到提高自身素質(zhì)的目的。當(dāng)我們開(kāi)始認(rèn)真思考問(wèn)題，從不同的角度出發(fā)來(lái)考慮問(wèn)題時(shí)，我們就會(huì)對(duì)問(wèn)題有更深刻的理解和更全面的認(rèn)識(shí)。只有通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和思考，才能夠啟發(fā)自己的思想，使自己走上正確的發(fā)展道路。
三段：提高自身實(shí)際能力
《我的心得體會(huì)》中也提到了自身實(shí)際能力的重要性，比如說(shuō)能力的提升和面臨工作等方面的壓力。當(dāng)我們掌握了更多的基礎(chǔ)知識(shí)，擁有了更實(shí)用的技能，我們就能夠在職場(chǎng)上更加游刃有余，沒(méi)有什么難題擺在我們的面前。
四段：注重自身的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)
另外，在書(shū)中作者的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)的描述也是十分詳盡的。我們需要為未來(lái)做好充分的準(zhǔn)備工作，并且能夠有明確的目標(biāo)去追求，這樣才能夠幫助我們更好地規(guī)劃自己的人生并取得更多的成功。
五段：總結(jié)收獲
綜合以上種種，我認(rèn)為這本《我的心得體會(huì)》確實(shí)帶給了我很多啟示和收獲。無(wú)論是對(duì)于自己的思維方式、實(shí)際能力、職業(yè)規(guī)劃還是目標(biāo)定位，都有了更為深刻和清晰的認(rèn)識(shí)。通過(guò)讀這本書(shū)，我對(duì)很多問(wèn)題的看法發(fā)生了改變，也對(duì)自己的人生有了更為全面的認(rèn)識(shí)和思考。希望能夠在未來(lái)的人生道路上，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)、提高自身素質(zhì)，成為一個(gè)更好的自己。
我的五樣心得體會(huì)篇八
首先，我要感謝生活中那些給我啟發(fā)、支持和陪伴的人們，讓我在成長(zhǎng)的道路上不斷前進(jìn)。這些人們包括了我的父母、朋友、老師、同事以及未曾謀面的大量知識(shí)提供者，讓我的經(jīng)驗(yàn)和心得豐富而有趣。在經(jīng)歷了他們的啟迪之后，我開(kāi)始對(duì)生活有了全新的理解，并悟出了一些重要的心得體會(huì)。
其次，我明白了，人生并不是光彩奪目的終點(diǎn)，而是波瀾壯闊的過(guò)程。人們不應(yīng)該過(guò)于糾結(jié)于結(jié)果，而是應(yīng)當(dāng)充分體驗(yàn)人生的每一個(gè)瞬間。當(dāng)我們不斷勞作不息地追逐某種目標(biāo)時(shí)，要時(shí)時(shí)刻刻告訴自己——即便最終沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)，我們也還擁有追夢(mèng)的整個(gè)過(guò)程。
第三，從歷練中學(xué)習(xí)。在克服各種挑戰(zhàn)的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到了在迎接新挑戰(zhàn)時(shí)堅(jiān)韌和毅力的巨大價(jià)值。重要的是，從每次失敗的經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并將其轉(zhuǎn)化為對(duì)下一次挑戰(zhàn)的有益指導(dǎo)。既然我們展開(kāi)了冒險(xiǎn)的旅程，就要堅(jiān)持不懈地努力成為更好的自己，并自覺(jué)適應(yīng)失敗和挑戰(zhàn)帶來(lái)的困難和煩惱。
第四，深化思考。無(wú)論遇到什么樣的問(wèn)題，我們都應(yīng)該努力尋找解決方案，并從中學(xué)習(xí)。但是，還有更深刻的思考，這樣才能真正找到一個(gè)能更好地適應(yīng)事物變化的方法。例如，在處理個(gè)人關(guān)系時(shí)，如果出現(xiàn)障礙或問(wèn)題，我們可以從中學(xué)到很多關(guān)于人性的東西，而不斷質(zhì)疑和探索真相有助于我們理解情況。透過(guò)思考，我們可以揭示更深層次的道理，幸好，人類的潛能是無(wú)窮的，也意味著我們有很多的機(jī)會(huì)不斷學(xué)習(xí)和提升。
最后，我認(rèn)識(shí)到，無(wú)論在任何情況下，我們都應(yīng)該珍惜時(shí)間并加以運(yùn)用。人們往往容易忽略時(shí)間的價(jià)值。在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)浪費(fèi)時(shí)間在不重要的事情上面，錯(cuò)過(guò)了流逝而又寶貴的時(shí)刻。因此，我們需要學(xué)會(huì)管理時(shí)間，更加專注于自己真正想要的事情，這樣才會(huì)變得更高效和更有價(jià)值。同時(shí)，我們也需要定下自己的目標(biāo)和計(jì)劃，并為它們?cè)O(shè)定截止時(shí)間。就像一位著名的教育家所說(shuō)，要想學(xué)習(xí)，就得在必須做的時(shí)候?qū)W，而不能在可以做的時(shí)候再學(xué)。
總之，我的心得體會(huì)中包含了很多不同的元素，其中每一個(gè)都是我在生活中學(xué)到的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)把它們匯聚到一起，可以得到一個(gè)通用的建議，來(lái)幫助人們更好地面對(duì)人生中的不同挑戰(zhàn)，并從每次的經(jīng)歷中獲取成功的成果。希望我的心得體會(huì)不僅可以對(duì)我自己有所啟發(fā)，也可以啟發(fā)更多的人贏得更成功和充實(shí)的人生。
我的五樣心得體會(huì)篇九
【教學(xué)設(shè)想】教材建議邊閱讀邊進(jìn)行活動(dòng)，不過(guò)我覺(jué)得若先活動(dòng)再進(jìn)行閱讀，感受會(huì)更深刻。
【教學(xué)目標(biāo)】思考人生的意義。
【教學(xué)難點(diǎn)】理解畢淑敏最后的選擇。
【課時(shí)安排】一課時(shí)。
【教學(xué)過(guò)程】。
一、導(dǎo)入。
讓學(xué)生拿出一張白紙。教師板書(shū)“你生命中最寶貴的五樣?xùn)|西”，讓學(xué)生在紙上一一列出。
二、進(jìn)一步展開(kāi)。
讓學(xué)生在寫(xiě)下的五樣中逐項(xiàng)批掉，只剩一樣。
三、讓學(xué)生表達(dá)自己活動(dòng)時(shí)的感受，并講述自己選擇的理由。（可以先用筆寫(xiě)下來(lái)）。
四、引導(dǎo)學(xué)生探究：畢淑敏為何最后的選擇是筆？
畢淑敏在舍棄其他幾樣的時(shí)候，感受如何？（找出文中有關(guān)的句子）。
既然如此痛苦，為什么還要舍棄？（找出相關(guān)語(yǔ)句）。
畢淑敏的身份：作家。寫(xiě)作是一個(gè)作家生活下去的支撐和理由。盡管其他幾樣?xùn)|西也很重要，但那是與別人具有共性的東西，只有寫(xiě)作，能使畢淑敏區(qū)別于其他人而成為獨(dú)一無(wú)二的“這一個(gè)”，所以“筆”是她生命中最為寶貴的東西。（引導(dǎo)學(xué)生逐步明確答案）。
結(jié)合課后練習(xí)第二題，培養(yǎng)學(xué)生理解課文中重要語(yǔ)句含義的能力。
布置作業(yè)：
從本專題或課外讀物中選擇兩三首自己喜歡的謳歌青春的詩(shī)作，作好朗誦準(zhǔn)備。
我的五樣心得體會(huì)篇十
人生是一場(chǎng)旅程，每個(gè)人都在不斷地探索與成長(zhǎng)中，積累了自己的心得與體會(huì)。在我有生之年中，我總結(jié)出了五樣對(duì)我來(lái)說(shuō)最為重要的心得體會(huì)。那就是：勇氣，付出，堅(jiān)持，感恩與幸福。
首先，勇氣是我人生中最重要的一樣。生活中充滿了諸多的挑戰(zhàn)和困難，而只有勇氣能幫助我們面對(duì)這些困難并克服它們。我曾經(jīng)面對(duì)一次重大的職業(yè)選擇，離開(kāi)了一個(gè)穩(wěn)定且舒適的工作環(huán)境。在這個(gè)過(guò)程中，我付出了很多努力和勇氣，作出了一個(gè)全新的抉擇。而正是這份勇氣讓我走出了溫暖的舒適區(qū)，獲得了更多的成長(zhǎng)和機(jī)會(huì)。
其次，付出是我體會(huì)到的人生中不可或缺的一部分。只有付出，才能收獲。這一點(diǎn)在我工作中的體會(huì)尤為明顯。通過(guò)付出更多的時(shí)間和精力，我不僅提高了自己的工作技能，還得到了同事和上司的認(rèn)可與賞識(shí)。付出也是在人際關(guān)系中非常重要的。只有付出關(guān)心和關(guān)愛(ài)，才能獲得真正的友誼和愛(ài)情。
第三個(gè)心得體會(huì)是堅(jiān)持。人生路上會(huì)有很多的挫折和失敗，只有堅(jiān)持下去才能真正取得成功。我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)長(zhǎng)跑比賽，中途感到疲憊不堪，但我告訴自己一定要堅(jiān)持下去，最終成功地跑完了全程。這次經(jīng)歷讓我明白了堅(jiān)持的重要性，在人生中面對(duì)困難和挫折時(shí)，只要堅(jiān)持不懈，總會(huì)迎來(lái)成功的曙光。
第四個(gè)心得體會(huì)是感恩。感恩讓我更加珍惜我所擁有的一切。在我求學(xué)的過(guò)程中，我深深感受到了老師們的辛勤付出和父母的關(guān)愛(ài)。他們?yōu)槲腋冻隽撕芏?，讓我有機(jī)會(huì)接受良好的教育。因此，我學(xué)會(huì)了感恩，并努力回報(bào)他們。感恩并不僅限于這些人，還包括所有與我共同成長(zhǎng)的朋友和同事。感恩讓我更加謙虛和滿足，也讓我更加熱愛(ài)生活。
最后，幸福對(duì)于我來(lái)說(shuō)是人生中最為重要的追求。幸福不是金錢(qián)與物質(zhì)的堆積，而是內(nèi)心的平靜和滿足。在我追求幸福的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的愛(ài)好并努力去實(shí)現(xiàn)它們。這些愛(ài)好帶給我了許多快樂(lè)和滿足，讓我感到生活的真正意義。幸福也來(lái)源于與家人和朋友之間的交流和陪伴，只有與他們共度時(shí)光，我才能真正感受到幸福的味道。
綜上所述，勇氣，付出，堅(jiān)持，感恩與幸福是我人生中五樣重要的心得體會(huì)。它們共同構(gòu)成了我在人生旅程中的指南針，引導(dǎo)著我不斷前行。通過(guò)這些心得體會(huì)，我希望能夠在未來(lái)的人生中更加勇敢，付出更多，堅(jiān)持不懈，感恩周?chē)磺?，并追尋自己?nèi)心真正的幸福。
我的五樣心得體會(huì)篇十一
學(xué)生讀書(shū)，勾畫(huà)，制作卡片。師巡回指導(dǎo)。
師：完成了吧。請(qǐng)同學(xué)讀讀自己的概括。
生2：能夠自主獨(dú)立思考，不迷信老師，有自己獨(dú)到見(jiàn)解。
師：同學(xué)們，概括要注意方法。你們讀讀“問(wèn)題一”，看看有沒(méi)有啟發(fā)？
師：很好。那么，你說(shuō)說(shuō)剛才兩個(gè)同學(xué)概括中的不足。
師：你能按你說(shuō)的方法進(jìn)行準(zhǔn)確概括嗎？
師：謝謝，你很會(huì)概括，你給同學(xué)做了示范。請(qǐng)大家快速整理，然后交流。
師：很好。但是，我不明白，你根據(jù)什么概括出“與作者平等”的內(nèi)涵？
課堂響起一片掌聲。
師：也敢懷疑我嗎？
生4：也敢。
學(xué)生讀課文，思考，書(shū)寫(xiě)。
小組交流，較熱烈。
師：言之有理。
生6：是“情感上的真愛(ài)”。我就更不理解了，難道親人不算“真愛(ài)”嗎？
生7：我認(rèn)為作者不是選擇具體的花，而是表明她對(duì)美好生活的向往。
生6：難道美好生活不應(yīng)該有親情嗎？
熱烈鼓掌。
師：你認(rèn)為什么原因？
一片掌聲。
師：你的思維如此敏捷和嚴(yán)密，表達(dá)得如此完美，真讓老師為你自豪。
師：那么，你的最愛(ài)是什么？
生9：我還沒(méi)有想。
生11：血管、心臟只是想了，而沒(méi)選。
老師板書(shū)三個(gè)短語(yǔ)：?生命中最寶貴的東西。
維持生命最必需的東西。
構(gòu)成生命最主要的部件。
學(xué)生思考交流。
一片掌聲。
投影：站著的人，總比跪著的人海拔要高。
站著讀書(shū)，總比跪著讀書(shū)視野要開(kāi)闊。
同學(xué)們，站著讀書(shū)吧，你才能成為真正的巨人！
部分學(xué)生：我不同意第一句。
師：為什么？
學(xué)生：太絕對(duì)了。
師：太好了，你們正在站起來(lái)。下課！?。
我的五樣心得體會(huì)篇十二
《我的心得體會(huì)》是一本關(guān)于人生哲學(xué)與心靈成長(zhǎng)的書(shū)籍，主要內(nèi)容包括作者盧慶宏的思考、感悟與成長(zhǎng)經(jīng)歷。盧慶宏是一位資深的人力資源專家，他在職場(chǎng)與人際關(guān)系的探索中，逐漸領(lǐng)悟到了人與自己、人與他人、人與社會(huì)和人與天地之間的關(guān)系，這些領(lǐng)悟與思考被書(shū)中所呈現(xiàn)。
第二段：分析《我的心得體會(huì)》的主要內(nèi)容與亮點(diǎn)
《我的心得體會(huì)》一共分為四個(gè)部分，分別是“自我認(rèn)知與成長(zhǎng)”、“人際關(guān)系與修養(yǎng)”、“社會(huì)責(zé)任與擔(dān)當(dāng)”以及“人生大道與哲學(xué)思考”。通過(guò)這四個(gè)主要部分，作者盧慶宏深入分析人生的不同層面，注重從個(gè)體與整體、內(nèi)心與外在、小我與大我等多個(gè)維度進(jìn)行思考。而且，書(shū)中的亮點(diǎn)在于其概念新穎、實(shí)用性強(qiáng)，同時(shí)也深具個(gè)人特色，讓讀者通過(guò)作者的經(jīng)歷，領(lǐng)悟到如何對(duì)待自己的內(nèi)心和社會(huì)中的他人，以及如何用正確的態(tài)度和行動(dòng)去迎接生活中的挑戰(zhàn)。
第三段：分析《我的心得體會(huì)》對(duì)讀者的啟示意義
《我的心得體會(huì)》主要講述了作者盧慶宏在自我領(lǐng)悟、人際關(guān)系、社會(huì)責(zé)任等方面的經(jīng)歷和領(lǐng)悟，具有一定的啟示作用。例如，書(shū)中提到的自我認(rèn)知、情商管理、樂(lè)觀心態(tài)等方面的理念，都可以幫助讀者提升個(gè)人修養(yǎng)和人際處事的能力。此外，書(shū)中也強(qiáng)調(diào)了社會(huì)和個(gè)人的互動(dòng)性，“倫理道德”的重要性以及對(duì)待人生的“態(tài)度是一切”的理念。這些思想與領(lǐng)悟，可以幫助讀者更加深入理解人生意義，并在實(shí)踐中樹(shù)立正確的價(jià)值觀。
第四段：論述《我的心得體會(huì)》的不足之處
雖然《我的心得體會(huì)》具有很高的啟示性和實(shí)用性，但也存在不足之處。例如，在一些概念的表述上，作者盧慶宏可能存在一些主觀的解釋、個(gè)人的偏見(jiàn)和過(guò)于簡(jiǎn)單化等問(wèn)題。此外，展望未來(lái)一些領(lǐng)域的發(fā)展、人類文明的前景時(shí)，也缺少了一些深入的思考和分析。因此，作為一本哲學(xué)與人生經(jīng)驗(yàn)方面的書(shū)籍，《我的心得體會(huì)》仍有需要不斷完善和提高的地方。
第五段：總述
總體來(lái)說(shuō)，《我的心得體會(huì)》是一本充滿智慧與啟示性的書(shū)籍，是作者盧慶宏多年人生經(jīng)驗(yàn)和思考過(guò)程的總結(jié)和呈現(xiàn)，對(duì)于讀者來(lái)說(shuō)也是一份珍貴的人生指導(dǎo)和沉淀。通過(guò)本書(shū)的閱讀，我們可以更好地領(lǐng)悟人生哲學(xué)與心靈成長(zhǎng)的道理，善待自己，關(guān)愛(ài)他人，以正確的心態(tài)與態(tài)度面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難，達(dá)到更高的個(gè)人境界和幸福感。
我的五樣心得體會(huì)篇十三
人生是一場(chǎng)旅程，每個(gè)人都會(huì)在這個(gè)旅程中經(jīng)歷各種各樣的經(jīng)歷和體驗(yàn)。而在這個(gè)旅程中，我們會(huì)慢慢領(lǐng)悟到一些關(guān)于生活和人生的心得體會(huì)。以下是我總結(jié)的五樣心得體會(huì)。
第一，待人如初。無(wú)論是工作還是生活，待人親切、和善是一種非常重要的品質(zhì)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)他人保持一種初心，不論他們的身份和職位，都應(yīng)該給予尊重和善意。對(duì)待他人，我們應(yīng)該以真誠(chéng)、坦誠(chéng)和友善去對(duì)待，不以外貌或他人的表現(xiàn)來(lái)判斷或?qū)Υ?。因?yàn)槊總€(gè)人都有他們自己的故事和背景，而我們的善意可能會(huì)給他們帶來(lái)積極的影響。
第二，尊重差異。人與人之間有著各種各樣的差異，無(wú)論是個(gè)性還是價(jià)值觀都是如此。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重這些差異，并給予他人應(yīng)有的空間。與其抱怨和指責(zé)他人，不如學(xué)會(huì)接納和尊重他們的存在。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們應(yīng)該珍視這種獨(dú)特性，而不是試圖將每個(gè)人變得相同。
第三，努力奮斗。人生并不會(huì)一帆風(fēng)順，我們會(huì)遇到各式各樣的挫折和困難。但是，當(dāng)困難出現(xiàn)時(shí)，我們不能退縮，而是應(yīng)該勇敢面對(duì)，努力克服。只有通過(guò)努力和奮斗，我們才能收獲成功和成長(zhǎng)。努力奮斗的過(guò)程也是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程，無(wú)論結(jié)果如何，我們都應(yīng)該為自己的堅(jiān)持和努力感到驕傲。
第四，感恩珍惜。人生雖短暫，但卻充滿了各種美好的時(shí)刻和經(jīng)歷。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，并珍惜身邊的一切。無(wú)論是順境還是逆境，都是人生中不可或缺的一部分，它們都能給我們帶來(lái)寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我們要學(xué)會(huì)從每個(gè)經(jīng)歷中找到樂(lè)趣和收獲，感恩每個(gè)賜予我們的人和事，珍惜與他人的交流和陪伴。
第五，熱愛(ài)生活。生活是一本厚重的書(shū)，而我們是書(shū)中的主人公。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活，積極地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。無(wú)論生活如何，我們都應(yīng)該保持樂(lè)觀、積極和向上的心態(tài)。逆境中努力尋找生活中的美好，不斷追求自己的理想和夢(mèng)想。熱愛(ài)生活的態(tài)度會(huì)使我們的生活更加豐富多彩，也能夠傳遞給他人快樂(lè)和正能量。
無(wú)論我們身處何時(shí)何地，這五樣心得體會(huì)都是至關(guān)重要的生活準(zhǔn)則。待人如初、尊重差異、努力奮斗、感恩珍惜和熱愛(ài)生活都能幫助我們成為更好的人，也能夠使我們的生活更加充實(shí)和有意義。讓我們?cè)谌松穆贸讨?，始終銘記這五樣心得體會(huì)，去發(fā)現(xiàn)生活中的美好，追求人生的幸福和滿足。
我的五樣心得體會(huì)篇十四
1、老師出了題目——寫(xiě)下“你生命中最寶貴的五樣?xùn)|西”，我拿著筆，面對(duì)一張白紙，周?chē)幌蚂o寂無(wú)聲。萬(wàn)物好似壓縮成超市貨架上的物品，平鋪直敘擺在那里，等待你的手挑選。貨筐是那樣小而致密，世上的林林總總，只有五樣可以塞入。
賞析。
“老師出了題目——寫(xiě)下’你生命中最寶貴的五樣?xùn)|西’，”這句話在全文中的作用非常重要，由老師出的題目寫(xiě)起，總領(lǐng)下文。又用“物品”“貨筐”兩個(gè)比喻修辭，形象地寫(xiě)出了測(cè)試題的含義。貼切自然，使文章更鮮活生動(dòng)。整個(gè)第一段交代了老師所出的題目。
2、
我偷著覷了一眼同學(xué)們的答案，不禁有些惶然。
有的人寫(xiě)的是：“父母”。我頓時(shí)感到自己的不孝，是啊，對(duì)于我的生命來(lái)說(shuō)，父母難道不是極為寶貴的因素嗎？且不說(shuō)沒(méi)有他們哪來(lái)的我，就是一想到他們可能先我而去，等待我們的是生離死別，永無(wú)相見(jiàn)，心就極快的冰冷成坨。
賞析。
作者惶惶然是因?yàn)榭吹酵瑢W(xué)們的答案產(chǎn)生了對(duì)父母的不孝感，對(duì)孩子的負(fù)罪感和對(duì)丈夫的愧疚感。在文中是過(guò)渡段，起著承上啟下的作用。作者又用“父母難道不是極為寶貴的因素嗎？”這個(gè)反問(wèn)句來(lái)強(qiáng)調(diào)自己沒(méi)有選擇“父母”而感到的不孝和惶然。實(shí)際上作者很巧妙地用這種方式表明了“父母”也是“生命中最寶貴的”因素。
作者又寫(xiě)因?yàn)橥浟怂麄兌械健办话病焙汀皯M愧”，事實(shí)上是作者從另一方面補(bǔ)充說(shuō)明孩子和愛(ài)人在自己心目中同樣重要，表面上沒(méi)有選擇，但實(shí)際上已經(jīng)選擇了，補(bǔ)充到了“最寶貴”的一列，這種方式非常巧妙。這一部分作者運(yùn)用了類比手法，寫(xiě)出了作者父母、孩子、愛(ài)人在作者心目中的位置同樣很重要。
3、
閉起眼睛一跺腳，我把“空氣”劃去了。
我曾在海拔五千多米的冰山上攀援絕壁，被缺氧的滋味嚇破了膽。隔絕了空氣，生命便飄然而逝，成為一種哲學(xué)意義上的討論。
賞析?。
“閉起眼睛一跺腳”，“‘將’空氣劃去”以通過(guò)寫(xiě)物的外部感受來(lái)刻畫(huà)人物心理，傳神地表達(dá)了心中那份不忍、無(wú)奈和無(wú)助。又寫(xiě)作者感到“剎那間好象有一雙陰冷的鷹爪，絲絲入扣地扼住我的咽喉，頓覺(jué)手指發(fā)麻眼冒金星”，和自己體驗(yàn)過(guò)的高山缺氧相類比，真實(shí)、準(zhǔn)確、貼切地表現(xiàn)了對(duì)沒(méi)有空氣的極度驚恐。
4、
我細(xì)心收起自己的那張白紙，一如收起一張既定的船票。知道了航向和終點(diǎn)，剩下的就是帆起槳落戰(zhàn)勝風(fēng)暴的努力了。
賞析。
一個(gè)人一旦清楚“我為何而生”后，一切就變得非常清晰而有意義。這里寫(xiě)出了作者在清醒地意識(shí)到了自己生命存在意義之后的釋然，用”像嬰兒一般”這個(gè)比喻寫(xiě)出作者的輕松，靈魂深處異常的單純，“我”的生命里寫(xiě)作是唯一不可以放棄的追求，對(duì)生命存在意義的明了甚至讓人有種不可抑制的興奮。
用“一如收起一張既定的船票。知道了航向和終點(diǎn)，剩下的就是帆起槳落戰(zhàn)勝風(fēng)暴的努力了”這個(gè)比喻告訴了讀者：“我”明白了自己生命存在的意義就是創(chuàng)作后，就明白了“我”人生奮斗的方向和目標(biāo)，既然“我”存在的意義在此，那就開(kāi)始“我”生命的航程吧，在有著狂風(fēng)驟雨的生活里用“我”的筆奮力畫(huà)出一條有價(jià)值的生命航道，為社會(huì)奉獻(xiàn)出盡可能多的精神產(chǎn)品。
5、
依法辦了，將筆尖重重刺下。當(dāng)鮮花被墨筆腰斬的那一刻，頓覺(jué)四周慘失顏色，猶如本世紀(jì)初葉的黑白默片。我攏攏頭發(fā)咬咬牙，對(duì)自己說(shuō)，與剩下的四樣相比，帶有奢侈和浪漫情調(diào)的鮮花，在重要性上畢竟遜了一籌，舍就舍了吧。雖然花香不再，所幸生命大致完整。
我的五樣心得體會(huì)篇十五
他叫莊嚴(yán)，由一個(gè)菜鳥(niǎo)士兵漸漸轉(zhuǎn)變成一個(gè)狼牙特種兵。他在部隊(duì)的成長(zhǎng)道路上一直引導(dǎo)著我前進(jìn)。
有一次他在山林作戰(zhàn)，他爬過(guò)山后一不小心山前摔了下來(lái)，有一個(gè)老新兵看見(jiàn)了救了他，老特種兵看他辦公地不能自己行走要背他回部隊(duì)駐地，豪邁可是莊嚴(yán)堅(jiān)持不用背要自己走回去。看到這里，我的心靈深處被他的這種堅(jiān)韌不拔的精神觸動(dòng)了，作為一名小學(xué)生我是不是也應(yīng)該有這種堅(jiān)韌不拔的呢?這是我們小學(xué)生值得反思的地方，我應(yīng)該好好的向威儀學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他的堅(jiān)韌不拔，學(xué)習(xí)他的剛正不屈。
在后面的觀看當(dāng)中我被鏡頭畫(huà)面吸引住，其中我學(xué)到了很多軍人的精神，我認(rèn)為軍人的精神就是“堅(jiān)守信念、永不言敗、永不放棄”。所以在以后的生活學(xué)習(xí)中會(huì)我不管生活面對(duì)什么樣的'困難，都要堅(jiān)持到底，永不氣餒。要迎難而上，越挫越勇，這樣才能學(xué)出好成績(jī)，才能走向成功。
莊嚴(yán)是我學(xué)習(xí)的榜樣，狼牙防化大隊(duì)是我學(xué)習(xí)的榜樣。他們每個(gè)人每個(gè)確實(shí)那么機(jī)智勇敢、堅(jiān)韌不拔，他們是我心目中的英雄，我將來(lái)也要向他們那樣。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始我就要好好學(xué)習(xí)，好好鍛煉身體。通過(guò)自己的明晚努力邁向美好的明天。
同學(xué)們我們一起努力吧！想想解放軍叔叔為了我們的幸福生活付出了那么姑媽多，所以我們每個(gè)人都要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)為我們偉大的祖國(guó)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
我的五樣心得體會(huì)篇十六
人生的意義和目標(biāo)是每個(gè)人都會(huì)思考和追求的問(wèn)題。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深認(rèn)識(shí)到人生的真正意義在于追求內(nèi)心的平靜與滿足，而不是盲目追逐功名利祿。心理學(xué)告訴我們，外在的物質(zhì)和地位無(wú)法給人內(nèi)心的滿足感，而情感、愛(ài)與人際關(guān)系的和諧卻是穩(wěn)固幸福感的基石。因此，我在人生中更加注重塑造真實(shí)而有意義的人際關(guān)系，努力與親朋好友建立深層次的連接，追求內(nèi)外的和諧與平衡。
第二段：發(fā)展積極心態(tài)與心理健康
積極心態(tài)是心理健康的基礎(chǔ)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我了解到心理健康不僅僅是心理疾病的缺席，更是積極向上地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、與困境共處的能力。在生活中，我試圖改變自己的思考方式，學(xué)會(huì)從積極的角度看待問(wèn)題，培養(yǎng)彈性和應(yīng)變的能力。我努力尋找樂(lè)觀的理由和積極的價(jià)值，讓自己能夠保持內(nèi)心的平靜和快樂(lè)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地管理壓力和情緒，盡量避免消極情緒的滋生，保持心理健康的穩(wěn)定。
第三段：培養(yǎng)自我意識(shí)和自信心
自我意識(shí)和自信心是人生中非常重要的品質(zhì)。通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我明白了自我意識(shí)的概念與重要性。了解自己的需求、尊重自己的感受，并且理解自己的潛能和價(jià)值，是培養(yǎng)自我意識(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了承認(rèn)自己的不足，接受自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，并且用平和的態(tài)度對(duì)待自己以及他人。這種積極的自我意識(shí)會(huì)給我?guī)?lái)更多的自信心和成長(zhǎng)的動(dòng)力，讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，追求自己的夢(mèng)想。
第四段：提升情商與人際交往能力
情商是指情緒智力，也是人際交往中非常重要的一部分。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到情商的重要性遠(yuǎn)大于智商。懂得理解和管理自己的情緒，并能夠站在他人的角度去感受和理解，是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。我在與他人的交往中，學(xué)會(huì)主動(dòng)傾聽(tīng)、關(guān)心和體諒他人的感受，理解他人的需求和意圖。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何有效地溝通、解決沖突以及與他人合作，讓人與人之間的關(guān)系更加和諧，更加富有成效。
第五段：追求個(gè)人成長(zhǎng)與自我實(shí)現(xiàn)
個(gè)人成長(zhǎng)與自我實(shí)現(xiàn)是人生最終的目標(biāo)。心理學(xué)告訴我們，人的本性是具備自我實(shí)現(xiàn)的天賦和潛力，而追求個(gè)人成長(zhǎng)是這一過(guò)程的核心。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我知道了自我實(shí)現(xiàn)的重要性，并意識(shí)到個(gè)人成長(zhǎng)是一個(gè)不斷自我調(diào)整和完善的過(guò)程。我努力發(fā)現(xiàn)并發(fā)掘自己的潛能，關(guān)注自己內(nèi)心真正的需求和愿望，沉淀自己的價(jià)值觀和人生目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了不斷探索和嘗試，接受失敗和挑戰(zhàn)，并從中汲取智慧和力量。通過(guò)不斷努力，我相信我可以實(shí)現(xiàn)自我潛能的最大化，追求個(gè)人成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)的最高境界。
總結(jié)：
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我對(duì)人生有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。我悟出了人生的真正意義和目標(biāo)，培養(yǎng)了積極心態(tài)和心理健康，提升了自我意識(shí)和自信心，加強(qiáng)了情商和人際交往能力，追求著個(gè)人成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到了自我與他人、內(nèi)在與外在之間的關(guān)系，指引我走向一個(gè)更加真實(shí)、平衡和完整的人生。
我的五樣心得體會(huì)篇十七
1.濃縮內(nèi)容，理清思路。
2.品味課文獨(dú)白式的心理描寫(xiě)，體會(huì)作者豐富獨(dú)特的思想內(nèi)涵。
3.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和學(xué)會(huì)珍藏人生中最寶貴的東西。
[教學(xué)重點(diǎn)]。
品位課文獨(dú)白式的心理描寫(xiě)，體會(huì)作者豐富獨(dú)特的思想內(nèi)涵。
[教學(xué)難點(diǎn)]。
引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和學(xué)會(huì)珍藏人生中最寶貴的東西。
[教學(xué)方法]。
讀：學(xué)會(huì)略讀課文，理清全文思路。
品：品味描寫(xiě)的精妙，體會(huì)作者思想的獨(dú)到。
思：聯(lián)系自身實(shí)際，思考自己生命中最寶貴的東西該是什么？
[教學(xué)步驟]。
一、導(dǎo)入新課。
這節(jié)課我和大家做一個(gè)心理游戲，請(qǐng)大家按照要求完成以下問(wèn)題：
1、請(qǐng)寫(xiě)出你生命中最寶貴的五樣?xùn)|西，并說(shuō)明理由。
2、請(qǐng)依次劃去這“五樣?xùn)|西”中相對(duì)不重要的四樣，并說(shuō)明理由。
過(guò)渡：這雖是一次虛擬的選擇，卻是我們對(duì)自我生命存在意義的一次深入思考，面對(duì)這一問(wèn)題，也許你很果斷，也許你很躊躇，也許你從未考慮過(guò)，不知從何說(shuō)起。沒(méi)關(guān)系，先讓我們來(lái)借鑒和參考一下作家畢淑敏在《我的五樣》中的選擇和取舍吧。
二、略讀課文，整體感知文章內(nèi)容。
1.快速略讀全文，理清哪些段落寫(xiě)“選”，哪些段落寫(xiě)“棄”？
明確：a.第17自然段是過(guò)渡段，即“留”的內(nèi)容是第1—16/17自然段。b.明確第40段是寫(xiě)“棄”的最后一段。即“棄”的內(nèi)容是第16/17—40自然段2.學(xué)生回答。
2.模仿以“留”、“棄”概括課文內(nèi)容的方式，用一個(gè)字概括第41—45自然段的內(nèi)容。
明確：通過(guò)朗讀，引導(dǎo)學(xué)生從表達(dá)方式上思考，容易想到“感想/感慨、抒情/議論”等概念，從而概括成“感”或“議”。
3.作者為什么首先選擇水、陽(yáng)光和空氣作為生命存在的三個(gè)要素？
明確：因?yàn)樯拇嬖谑莻€(gè)大前提，沒(méi)有生命，其他一切都沒(méi)有存在的可能。
4.作者為什么選擇了鮮花？
6.根據(jù)作者舍棄的順序概括出逐步舍棄各種東西的理由。
明確：作者首先去掉的是鮮花，因?yàn)轷r花相較于生命與寫(xiě)作是處于相對(duì)不重要的位置。其次去掉的是水，因?yàn)闆](méi)有水還可以堅(jiān)持若干小時(shí)，“我”還可以寫(xiě)作。再次去掉的是空氣，因?yàn)橹灰嘘?yáng)光的溫暖，“我”一樣可以寫(xiě)作。當(dāng)只剩下陽(yáng)光和筆時(shí)作者最終選擇了筆，因?yàn)榉艞壛斯P就是放棄“我”寫(xiě)作的生命，就沒(méi)有了“我”的靈魂，也就真正沒(méi)有了“我”生命的存在。
明確：作者此時(shí)有著清醒的生命存在意義的思考，既然“我”生命存在的意義在于寫(xiě)作，那筆只能是“我”五樣中惟一的保留。如果放棄了筆而選擇了陽(yáng)光，那只是一個(gè)沒(méi)有靈魂的到處游走的僵尸。在畢淑敏看來(lái)，多作家而言，再?zèng)]有什么比寫(xiě)作更重要，因?yàn)樽骷疑嬖诘囊饬x就是審視、思考社會(huì)和再現(xiàn)自己的審視和思考，一位作家放棄了筆，比讓他失去生命還要痛苦。
明確：一個(gè)人一旦清楚“我為何而生”后，一切變得非常清晰而有意義。這是作者在清醒地認(rèn)識(shí)到自己生命存在意義后的釋然，這讓作者感到輕松，靈魂深處異常單純，“我”的生命里寫(xiě)作是惟一不可以放棄的追求，對(duì)生命存在意義的這種清晰的答案甚至讓人有種不可抑制的興奮。
明確：“我”明白了自己生命存在的意義就是創(chuàng)作后，就明白了“我”人生奮斗的方向和目標(biāo)，既然“我”存在的意義如此，那就開(kāi)始“我”生命的航程吧，在有著狂風(fēng)驟雨的生活里用“我”的筆奮力畫(huà)出一條有價(jià)值的生命航道，為社會(huì)奉獻(xiàn)出盡可能多的寶貴精神產(chǎn)品。
三、修辭手法的運(yùn)用。
襯托、對(duì)比手法的運(yùn)用。用空氣、水、陽(yáng)光對(duì)生命的寶貴襯托鮮花的可貴，生命固然重要，但沒(méi)有鮮花存在的生命會(huì)失去多少光彩。用空氣、水、陽(yáng)光、鮮花來(lái)襯托筆，前四樣?xùn)|西固然寶貴，可它們和寫(xiě)作的筆一比，都不是最寶貴的。用同學(xué)們寫(xiě)的父母、孩子、愛(ài)人與自己想寫(xiě)的筆作對(duì)比，在諸多的忍痛割舍后，還是強(qiáng)調(diào)了自己對(duì)筆鐘愛(ài)的理由。（寫(xiě)法上逐層推進(jìn)）。
比喻手法的運(yùn)用。比喻運(yùn)用妥帖。如：“萬(wàn)物好似壓縮成超市貨架上的物品……只有五樣可以塞入?！比纭拔壹?xì)心地收起自己的那張白紙……戰(zhàn)勝風(fēng)暴的努力了。”再如“教室內(nèi)變得很寂靜，好似荒涼的墳冢?！?/p>
四、進(jìn)一步賞析文章：到位的心理體驗(yàn)。
作者以女性的敏銳和細(xì)致，將人生路上各種欲望舍棄的艱難和內(nèi)心痛苦體驗(yàn)、感受表現(xiàn)得充分而深刻，準(zhǔn)確而到位。如作者寫(xiě)到舍棄水的體驗(yàn)時(shí)是：“立即喉嚨苦澀，舌頭腫痛，心也隨之焦枯成灰”，又如寫(xiě)到舍棄空氣時(shí)是：“閉起眼睛一跺腳”，將空氣劃去，其不忍、無(wú)奈又無(wú)助之情表現(xiàn)得淋漓盡致，作者很擅長(zhǎng)從寫(xiě)人物外部的感受來(lái)刻畫(huà)人物心理。
五、總結(jié)全文。
這篇課文作者其實(shí)用虛擬的一次“測(cè)驗(yàn)”回答了“我因何而生？”這個(gè)對(duì)生命存在意義的追問(wèn)。人一旦明白了這一追尋，在生命行進(jìn)的路途中遇到選擇和舍棄時(shí)就會(huì)比較鎮(zhèn)定和從容，就會(huì)比較恰當(dāng)?shù)嘏懦鲚p重緩急。我因何而生？作者的回答是寫(xiě)作。其實(shí)這種生命存在意義的追問(wèn)也同樣適合在座的每一個(gè)人，每個(gè)人正面叩問(wèn)自己的靈魂，明白生命存在的意義。
我的五樣心得體會(huì)篇十八
由于作者“活到最狂妄的年齡忽地殘廢了雙腿〞，他深刻體會(huì)到了人生中隱藏著的常人感受不到的痛苦.面對(duì)如此從未經(jīng)歷過(guò)的痛苦，作者勇敢地選擇了積極的面對(duì)它，并開(kāi)始思考人生，思考生命.
“只是到了這時(shí)候，紛紜的往事才在我眼前幻現(xiàn)得清晰，母親的苦難與偉大在我心中滲透得徹底.〞只有到了那最關(guān)鍵的`一刻，人的心才會(huì)有所覺(jué)悟，但是到了那時(shí)，一切都晚了，我們已無(wú)力挽回.
對(duì)每個(gè)人而言，生命只有一次.對(duì)于這僅有的一次，我們應(yīng)該要學(xué)會(huì)積極地、好好地把握它.對(duì)于每一堂課，每一次任務(wù)，每一項(xiàng)作業(yè)，我們都要積極地面對(duì)它，而不是刻意地去躲避.選擇逃避，總有一天你會(huì)為此流出悔恨的淚水!
死對(duì)我們來(lái)說(shuō)是必然的“人從出生的那一刻起，就已經(jīng)在逐步走向死亡.〞因此我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，讓自己的生活變得更加充實(shí)，而不虛空.作者史鐵生從地壇這個(gè)特定的環(huán)境中，感悟了人的生死只是上帝或自然法則的一種安排，通過(guò)深沉的哲學(xué)思考，滲透了生命的真諦，完成了一次最艱難的思想飛躍，變得不再畏懼死亡，而是能坦然地迎接死亡這一現(xiàn)實(shí).
所以，他最終振作起來(lái)了.上帝為他關(guān)上了一扇門(mén)，而他卻用自己的毅力與正確的態(tài)度翻開(kāi)了一扇窗.這種頑強(qiáng)的精神非常值得我們學(xué)習(xí)!
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